Spordi liigid
Aeroobseid harjutusi on üsna palju. Paljud inimesed satuvad segadusse ega...
13 kardioharjutust rasva põletamiseks. Kardioharjutuste kohta. Kardiotreening on...
(31 hinnangut, keskmine: 4,87/5) Postituse hindamiseks peate olema registreerunud...
3 kommentaari Püüdes oma figuuri korda saada, kasutavad naised sageli seda välimust...
Liikumine pole mitte ainult elu, vaid ka tee hea tervise, aga ka ideaalse figuurini. Ja selleks...
Lugu kodus vormimisest, kehakaalu langetamise harjutustest ning sellest, kuidas ja miks seda suunda kasutada...
Räägime veel kord kardiost. See on üks populaarsemaid ja asjakohasemaid teemasid, kui tegemist on...
Rasvapõletuse valem on lihtne: söö vähem kaloreid, kui kulutad. Loo kaloridefitsiit...
Step aeroobika on vähese mõjuga kardiotreening, mis põhineb lihtsal koreograafilisel...
Paljud kaasaegsed naised unistavad ilusast figuurist. Kui soovid saavutada oma ideaalkaalu, siis...
Vaid asjatundmatu võib arvata, et step-aeroobikatunnid on igavad ja üksluised....
Stepaeroobika moodustati algselt distsipliinina liigeste ja sidemete treenimiseks, samuti...
Shaping kogub naiste seas üha enam populaarsust. See on tingitud asjaolust, et sellised klassid...
Kui proovite vabaneda ülekaalust, peate mõistma, et dieedist üksi ei piisa: selleks on vaja...
Tere päevast, sõbrad. Iga naine unistab ilusast figuurist, sest nagu teate,...
Toonuses keha, võrgutav kuju ja ilma liigsete kilodeta – kas pole see see, millest nad unistavad...
Millised on parimad meetodid aeroobse treeningu jaoks? Just siin ja praegu...
Suve lähenedes mõtleme kõik oma figuuri peale. Tahame olla ilusad, atraktiivsed ja...