Какво точно е вода с лимон? По принцип това е лимонада. Разбира се, не лимонадата, която се продава в магазина и от която, освен вреда, няма никаква полза.
Благодарение на тази натурална лимонада има чудесна възможност:
- премахване на токсините, натрупани през годините на живота от тялото;
- ощипвам здравето на бъбреците и храносмилателния тракт, което ги кара да работят възможно най-гладко.
- Също така водата, разредена с натурален лимонов сок, има благоприятен ефект върху функционирането на ставите, като намалява болката не само в ставите, но и мускулната болка.
- Но най-важното е, че водата с лимон премахва мазнините, помага за намаляване на теглото и дава на тялото допълнителен тонус.
Изглежда, ако всичко звучи толкова прекрасно, защо всички хора не променят куп лекарства за обикновен лимонов сок с вода?
Всъщност, Това лечение не е за всеки., което означава, че преди да се пристъпи към самолечение е необходима консултация с лекари - преди всичко с гастроентеролог и кардиолог.
Кой може да се възползва от вода с лимон?
По принцип всеки, който е в състояние да понася този продукт без негативни последици за тялото, може да пие вода с лимон.
С други думи, ако човек няма алергия към лимон(а такива хора всъщност са много малко) и ако човек не страда от стомашна язва, тогава всеки организъм, независимо дали е дете или възрастен, може да пие вода с лимон.
Всъщност какви резултати могат да се очакват от водата с лимон?
Водата с лимон е отличен тоник, който регулира нивото на ензимите в черния дроб. Черният дроб може да започне да произвежда повече от този ензим с натурален лимонов сок и вода. Никой друг продукт не може да направи това.
Лимонът също така регулира нивата на кислород и калций в черния дроб.Това се дължи на факта, че водата с лимон регулира нивото на въглехидратите в кръвта, което всъщност е отговорно за съдържанието на кислород в кръвта.
Но какви са специфичните ползи от консумацията на вода с лимон за предотвратяване на определени състояния или заболявания?
1. Водата с лимон е добра за бременност.
Наистина ще бъде полезно за бременните жени редовно да пият вода с лимон, като ще помогне за попълване на загубата на витамин С в организма.
Както знаете, по време на бременност тялото на жената донякъде губи имунната си система поради факта, че тази система трябва да служи както на детето, така и на бъдещата майка за известно време.
Истина, за това вода с лимон трябва да се пие 10-12 пъти през деня(с интервал от един час) в продължение на няколко дни.
Такова лечение трябва да бъде придружено от пиене на солена вода или билкови чайове. Този метод помага и за отслабване., подобряват инсулиновата чувствителност, нормализират нивата на кръвната захар.
Освен това, колкото и парадоксално да звучи, една чаена лъжичка лимон в половин чаша вода помага за намаляване на киселините.
Естествено, преди да пристъпите към такива кардинални методи за прочистване на тялото, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише предварителен преглед и ще помогне за коригиране на диетата.
По време на лечението е много важно да се избягват стресови ситуации.
Не пречете на редовните упражнения и разходките на чист въздух.
3. Водата с лимон помага да се справите с наднорменото тегло.
Многократни изследвания на лечебните ефекти на вода с лимон доказаха, че редовната консумация на тази „лимонада“ помага на тези, които страдат от наднормено тегло.
Не е зле, според диетолозите, комбинирайте някои диети за отслабване с прием на вода с лимон.
Не забравяйте, че трябва да пиете вода с лимон на празен стомах, за да засилите благоприятното действие на сместа върху организма.
4. Водата с лимон е полезна за кожата.
Въпреки факта, че консумирате вода с лимон вътрешно, тя има благоприятен ефект върху кожата ви. Всъщност ето как действа витамин С, подобряване на кожата ви, като я подмладявате буквално отвътре в тялото.
След по-малко от няколко дни ще видите, че кожата на лицето ще придобие здрав розов оттенък.
Ако пиете вода с лимон редовно (всяка сутрин на гладно), тогава промените към по-добро в състоянието на кожата на ръцете, лицето и цялото тяло са просто невероятни!
Всъщност, смес от натурален сок с вода действа върху тялото като средство против стареене. Дори намалява броя на бръчките и акнето (който го има).
Водата с лимон може да действа и като външно средство. Тя прави удивителен лечебен ефект върху белези и малки белези от изгарянияпомагайки им да се стегнат.
Лимонът действа и като охлаждащ агент при леки изгаряния, което помага за облекчаване на болката и паренето.
5. Водата с лимон действа срещу респираторни инфекции.
Лимонът е отлично средство, което може да помогне на организма да се справи с инфекции на дихателните пътища, възпалено гърло и възпаление на сливиците. И всичко е благодарение на противовъзпалителни свойства на лимона.
Например, за да излекувате бързо болното гърло, трябва да изстискате половин цял лимон, да го разредите с вода (около половин чаша вода) и редовно да правите гаргара с този разтвор.
6. Водата с лимон прочиства кръвта.
Както споменахме по-горе, водата с лимон помага за прочистване на кръвоносните съдове и артериите. Водата с лимон почиства и самата кръв.Това свойство на разтвор на вода с лимон може да се използва при лечението на опасни заболявания като холера или малария.
Колко лимон трябва да има във водата?
Ако говорим за напълно здрав човек, който тежи около 70 килограма, тогава просто изстискайте половин цял лимон и разредете с половин чаша пречистена вода.
Две такива порции трябва да се пият на ден, по една чаша (приблизително 200 грама вода плюс изцеден лимонов сок).
Ако тежите повече от 80 до 90 килограма, удвоете дозата, като изстискате цял лимон в цяла чаша вода. Така ще ви отнеме два лимона на ден.
Ако смятате, че сместа не е достатъчно наситена (или обратното - твърде кисела за вас), тогава можете или да добавите, или да намалите количеството вода.
За да помогнете на тялото си да извлече най-много енергия от храната, която ядете, пийте вода с лимон редовно. Това е една от най-ефективните, много полезни и достъпни дейности, които почти всички хора могат и трябва да си позволят, за да подобрят тялото си.
