Здравето на зъбите зависи от огромен брой фактори. На първо място, това са грижи, хигиена, редовни посещения при лекар. Ако всичко това е започнало в ранна детска възраст и човек не се отклонява от тази схема, той може да се надява, че зъбите му ще бъдат запазени без загуба до старост. Много зависи от наследствеността, общото здравословно състояние. Жените трябва да бъдат особено внимателни към състоянието на устната кухина по време на бременност, в периодите след раждането и менопаузата. Много е важно да не пропуснете момента, в който зъбите започнаха да се срутват.
Защо зъбите започват да се разпадат
Понякога влошаването на зъбите е следствие от патологични процеси във венците. Често пародонтитът и гингивитът водят до загуба на зъби.
Ако вече имате оплаквания относно състоянието на венците: кървене, болезненост, неестествен цвят, консултирайте се с пародонтолог. Ранното лечение може да спаси зъбите.
Кариесът и разхлабването на зъбите често се дължат на:
- период на бременност;
- период на кърмене;
- възрастна възраст;
- период на остър ход на заболявания на устната кухина.
Разбира се, хората, които са пристрастени към лошите навици, ще усетят ефекта им върху зъбите си. При пушачите се променя не само цвета на зъбите, но и състоянието им, предразположеността към кариес и др. По същия начин, сладколюбци - те бързо трябва да платят за любовта към сладкото.
Общ принцип за укрепване на зъбите
Има прости, дори примитивни правила за укрепване на зъбите. Но по някаква причина общите истини изглеждат незадължителни за много хора и те търсят чудодейна рецепта, която да им помогне да укрепят зъбите си. И все пак няма уникални рецепти, има прости, но ефективни препоръки.
Правила за укрепване на зъбите
| Какво трябва да направим | Как да го направя правилно | Колко често да се прави |
|---|---|---|
| По схема поне две минути, със средно твърда четка и добра паста, препоръчана от лекаря | Сутрин и преди лягане, вечер |
| Обикновена топла вода след всяко хранене, можете да използвате сода-солен разтвор (от време на време) | 30-60 секунди, само с топла чиста вода, след или преди изплакване, можете да използвате конец за зъби |
| На всеки шест месеца е необходимо да се извършва професионално почистване на зъбите с отстраняване на зъбни отлагания, ако има проблеми с венците - да се извърши пародонтално лечение | Най-малко веднъж на всеки 6 месеца |
| Прекарайте подробни тестове, отидете при лекари специалисти, ако е необходимо, помолете терапевта да избере най-добрия витаминен курс за вас | Курсове, 2-3 пъти годишно |
| Това могат да бъдат рецепти на базата на растителни масла, боровинки, морска сол, чесън и др. | Курсове на всеки 2-3 месеца |
Лекарствата за укрепване на зъбите и венците трябва да се предписват от лекар. Ако няма начин да стигнете до лекаря, но познавате тялото си, поносимостта на определени компоненти, можете да потърсите съвет от фармацевта. Например, има толкова добре известно лекарство Maraslavin, то се основава на лечебни билки. Действат като противовъзпалително средство, антисептично, като добро успокоително средство за устната кухина. И въпреки че вкусът на този състав не е най-приятен, инструментът се счита за много ефективен.
Asepta гел може да бъде достоен заместител на това лекарство, той се основава на прополис. Ще ускори заздравяването и възстановяването на венците, ако са увредени, ще облекчи възпалението и ще спре кървенето на венците. Тя е не само лечебна, но и превантивна. Нанася се на тънък слой върху венците след хранене.
Какво да ядем за укрепване на зъбите и венците
Храненето, разбира се, също играе важна роля за здравето на зъбите. Ако венците са слаби, кървят, зъбите в тях са започнали да залитат, най-вероятно е кръвообращението във венците да е нарушено. Намалява се кръвоснабдяването на тъканите. При намаляване на нормалното физиологично натоварване върху тях се наблюдава неинтензивно и бавно кръвообращение в челюстите и венците.
Ако човек яде предимно мека, варена, задушена, печена храна, това натоварване не се спазва напълно. Не пропускайте да намерите място в менюто за здравословни твърди храни – моркови, ябълки, ряпа и зеле. Това е пълно месо, а не кайма и котлети/кюфтета от него. Също така си струва да се споменат пълнозърнестите храни, семената и ядките.
Когато ядете такива храни, се постига естествен масажен ефект. При това ефектът е както за венците, така и за самите зъби. Между другото, такива достъпни зеленчуци и подправки като чесън и лук, репички, хрян и горчица също ще бъдат полезни. Те забележително дезинфекцират устната кухина, не позволяват повишаване на киселинността в устната кухина (и това е изпълнено с разхлабване, увреждане на зъбите).
Защо се появява кариес?
Кариесът е най-честото заболяване на устната кухина. Костните тъкани се разрушават, след това те омекват и се образуват кухини в зъбите. Защо се появява кариес? Най-често това е следствие от недохранване, прекомерна консумация на захар, белтъчен дефицит и недостатъчно количество плодове и зеленчуци в диетата. Разбира се, дефицитът на калий и фосфор се отразява на здравето на зъбите.
И накрая, влиянието на микробите е неоспорим катализатор за кариозно увреждане на зъбите. Патогенните микроби "обичат" киселинната среда, която захарта и нейните производни създават в устната кухина. Ето защо на микробите дори не бива да се оставя шанс: сладкишите трябва да са рядък гост в менюто, зъбите и венците трябва да се мият, а също така трябва редовно да изплаквате устата си, в междузъбното пространство не трябва да има остатъци от храна.
Народни рецепти за укрепване на зъбите
Има много ефективни, така наречените народни рецепти. Те перфектно помагат за поддържане на правилното състояние на устната кухина, предотвратяват възможни проблеми с венците и зъбите. И повечето от тези рецепти са достъпни за всеки.
5 страхотни рецепти за укрепване на зъбите
- Вземете една голяма лъжица сухи цветове от липа, залейте със 190 мл вода (студена). Оставете състава да вари 5 часа. След това разтворът правилно, прецедете и добавете към него не повече от 5 г обикновена сода. Можете да изплакнете устата си със състава, това ще бъде отлична превенция на заболяване на венците.
- 25 г мед и 10 г сол трябва да се смесят. Съставът се втрива във венците, засегнати от пародонтоза. Действа достатъчно бързо.
- Царевична каша. Не може да бъде по-лесно - гответе царевична каша за закуска няколко пъти седмично, нейният състав е богат на компоненти, които ще помогнат за поддържането на здрави зъби.
- Преди лягане през нощта можете да смажете зъбите си с мед, а след това с розово масло. Правете процедурата 10 дни подред, след това починете месец-два и повторете курса отново.
- Можете да направите колекция от следните натрошени компоненти: невен, лайка, дъбова кора, репей, змия. Смесете всичко и изсипете гореща вода на слаб огън, доведете състава до кипене. Трябва да настоявате за около час. След всяко хранене изплакнете устата си с тази отвара.
А също така можете да си миете зъбите от време на време с тинктура от прополис, която се нанася върху обикновена четка.
Просто и ежедневно изплакване на устата с физиологичен разтвор. Една малка лъжица морска сол трябва да се разтвори в чаша топла преварена вода. Необходимо е да изплакнете устата със състава след вечерното миене на зъбите, след изплакване вече не е възможно да се яде.
Флуориране на зъбите - полезно ли е?
Много често можете да чуете, че съвременните стоматологични клиники предлагат на своите клиенти процедурата по флуориране на зъбите. И тази процедура е покрита с цял облак от митове. Най-популярното е, че зъбите само се влошават, всичко е просто бизнес, "изпомпване" на пари от пациентите. И така, на какво да вярваме?
Флуорирането е процедура за насищане на твърди зъбни тъкани с флуорни съединения, като върху емайла се прилагат специални течности. Защо може да бъде полезен: емайлът повишава естествената си устойчивост на киселини, зъбните възстановявания (ако говорим за тях) издържат по-дълго, намалява се свръхчувствителността на зъбите, намалява се рискът от кариес. Ако говорим за деца, тогава флуорирането допринася за узряването на зъбния емайл.
Флуорирането може да бъде просто и дълбоко. Обикновеното флуориране е нанасянето на специален флуорен лак върху зъбите, както и използването на флуорни препарати заедно с предпазители за уста. Флуориден лак върху зъбите може да се нанася 2-4 пъти годишно.
Дълбокото флуориране е по-сложен процес. Но ефективността ще бъде по-висока от метода с флуорен лак и предпазители за уста. Веществото прониква не само в емайла, но и във вътрешните структури на зъба. Това е многоетапен процес, който може да се извърши по съвет на лекар. Процедурата не е най-евтината, но ако я отдадете на превенцията на кариес, то това е разумна инвестиция.
Децата също могат да извършват флуориране. Обикновено това са курсове за нанасяне на флуорен лак. След тях емайловият слой значително се укрепва, а първоначалният кариес често изчезва.
Важно е да няма противопоказания за флуориране: и това са индивидуални алергични реакции, и ендемични петна на зъбите, и повишаване на концентрацията на флуор във водата.
Тревожни моменти: как да не пропуснете разрушаването на зъбите
И накрая, заслужава да се спомене какво сигнализира за разрушаването на зъбите. Самият процес на унищожаване е многоетапен, всичко не се случва за един ден. Ето защо е необходимо да се види навреме, че патологичният процес протича.
Симптоми на кариес:
Отделен проблем са неправилното подреждане на зъбите. Ако е счупен, тогава зъбите определено ще започнат да се срутват. Ето защо е необходимо да коригирате ухапването своевременно по най-ефективните начини. Ако се диагностицира задница, натоварването върху повърхността на зъбите е неравномерно разпределено. Има силно изтъняване на зъбите, особено са засегнати резците на долната челюст.
За всички проблеми в устната кухина можете да разберете при среща със специалист. На същото място, заедно със специалист, можете да изградите лечебни тактики, процедури, грижа за зъбите и венците у дома. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за традиционните рецепти, които използвате, уверете се, че са избрани правилно.
