От незапомнени времена и медът, и лимонът са били много популярни за лечение на цял списък от заболявания и превенция на разстройства. И това не е изненадващо, защото всеки продукт има впечатляващ състав от витамини и микроелементи, необходими за укрепване на имунната система.
не без причина най-доброто начало на деня е чаша чиста вода и резен лимон с мед. на празен стомах ефектът и от двата продукта се засилва значително. Лесният за приготвяне "коктейл" се превръща в истинска витаминна бомба, която носи изключителни ползи за всички системи на тялото.
Седем неприятности - един отговор или ползите от лимона и меда на празен стомах
Всеки е чувал за ползите от тонизиращата напитка, но не всеки разбира каква точно е уникалната полза от коктейл с лимонов мед. Вероятно е невъзможно да се изброят цялата полезност на тази напитка, но има седем сериозни аргумента да започнете да я пиете всяка сутрин.
Така, лимон с мед на празен стомах има ефект върху:
- Функциониране на стомашно-чревния тракт.Приемането на празен стомах "започва" процеса на храносмилане на храната и активира производството на стомашен сок и улеснява усвояването на храната през целия ден. Преминаване през храносмилателния тракт, витаминен коктейл почиства и дезинфекцира чревните стени, стимулира метаболитните процеси .
- Черен дроб.Здравословната напитка активира детокс функцията, помага за прочистването на черния дроб, стимулира производството на ензими.
- Сърдечносъдова система.Редовната консумация на чаша вода с лимонов сок и мед на празен стомах има положителен ефект върху кръвоносните съдове, насърчава тяхното почистване и резорбция на плаките . Стените на кръвоносните съдове стават по-еластични и здрави.
- кръв.здравословна напитка нормализира захарта чрез повишаване на инсулиновата чувствителност. А поради високите антисептични свойства, лимонът и медът се считат за добро средство за лечение пречистване на кръвта от токсини, разреждане на съсиреците и понижаване на нивата на холестерола .
- Стави.Напитката насърчава отстраняване на излишната сол , което е отлична превенция срещу ставни заболявания.
- Имунитет и здраве.Чаша вода с лимон и мед, приемана ежедневно на празен стомах, е част от аскорбинова киселина, чието действие е насочено към защита на организма и борба с настинките . Освен това достатъчното количество витамин С е в основата на весело здраве и общ тонус.
- Външен вид. „Витамин С – по-малко бръчки по лицето“, казва популярната поговорка. Редовен прием на лимон с мед допринася за запазване на еластичността и красотата на кожата, изглажда бръчките, изравнява тона на лицето . Също и напитка има диуретични свойства, премахва излишната течност от тъканите, помага да се отървете от отока .
Противопоказаниякъм употребата на напитката са:
- Гастрит и пептична язва
- Панкреатит
- Колит на червата
- Камъни в жлъчния мехур и бъбреците
- Алергия към мед
- Алергия към цитрусови плодове
Лимонът е добре познато средство за лечение на настинки. - Лимоновият сок е нежелателно да се консумира в чист вид.поради високата концентрация на киселина. Така основата на здравословната напитка е чиста вода, без газове. По-добре е да използвате изворна вода.
- Препоръчва се пропорции: 200 мл вода / сок от половин лимон / 1 ч.л. пчелен мед
- Водатрябва да е стайна температуране е прекалено студено или горещо.
- Лимоновият сок перфектно дезинфекцира и освежава устната кухина, но може да има отрицателен ефект върху зъбния емайл и да допринесе за неговото разрушаване. Така Препоръчително е да пиете здравословна напитка през сламка.
Медът е известен със своите полезни свойства. - Напитката трябва да се консумира веднага след събуждане, 20-30 минути преди това. преди закускатака че витаминният коктейл да има време да упражни благотворното си въздействие върху храносмилателния тракт. След това е препоръчително да изплакнете устата си или да си миете зъбите, за да сведете до минимум ефекта на лимонената киселина върху зъбния емайл.
Важно е да запомните това благотворното действие на лимон с мед на гладно има кумулативен ефект. Глупаво е да очаквате зашеметяващ резултат след 1-2 дози. Наградата за редовен и системен прием ще бъде отлично здраве и силен имунитет.
