В женската репродуктивна система, както и по време на бременност. Но може би не всеки знае, че тези вещества активно влияят върху функционирането на нервната система и по този начин подобряват паметта.
Освен това те активно участват в метаболитните процеси. Естрогените при жените са отговорни за обмена на калций и неговото усвояване от костните тъкани. Ще разгледаме механизма на действие на естрогена.
Много жени се интересуват от въпроса какво е естроген и къде се произвежда?
Защо все още се нуждаем от естрогени?
Той отговаря за следните функции:
- формиране на фигура;
- появата на косми под мишниците и в пубисната област;
- уголемяване на гърдите;
- уголемяване на матката;
- кадифена кожа (по-тънка и гладка);
- създаване на кисела среда във влагалището.
В допълнение, той е отговорен за равномерното разпределение на мастната тъкан в гърдите, задните части и бедрата на женското тяло. Може да се заключи, че за красивия секси външен вид жената дължи функцията на естрогена, така че не пренебрегвайте тяхното значение.
Ефектът на естрогените върху тялото на жената е очевиден. Представител на отлична позиция с преобладаване на тези хормони винаги изглежда женствен, а също така се откроява с енергия, жизненост на ума и бурен темперамент.
Ефектите на естрогените се проявяват в пубертета при момичетата. Тяхното въздействие върху организма стимулира развитието на матката и придатъците, образуването на млечните жлези, вагината и вторичните полови белези по женски тип.
Ефектите на естрогена допринасят за цикличността на менструалния цикъл в тялото на жената. Те допринасят за отхвърлянето на ендометриума, което е придружено.
Какво трябва да знаете за общия фон
За една жена на всяка възраст е много важно нивото на половия хормон естроген да е нормално. На практика много често има или недостиг, или излишък.
Ето защо трябва да знаете симптомите на такива състояния, за да се консултирате с лекар навреме, за да коригирате ситуацията.
Ако в тялото на момичето няма достатъчно, тогава има бавно развитие на скелета, гениталиите и млечните жлези, както и липсата на менструация.
Мама определено трябва да покаже дъщеря си на лекаря, за да разбере какви продукти от работата на жлезите с вътрешна секреция засягат тялото й.
Ще е необходим обстоен преглед. Ако е необходимо, лекарят предписва лечение. Правилно избраната терапия ще позволи на момичето в крайна сметка да се превърне в красиво и здраво момиче, способно да зачене и да роди дете.
Какъв е рискът от дефицит
Поради липсата на женски хормон могат да се развият различни заболявания.
Липсата на естроген при жените провокира следните състояния:
- фригидност;
- нарушение на менструалния цикъл, придружено от болка в долната част на корема по време на менструация;
- сухота във влагалището;
- повишено изпотяване;
- задух при ходене;
- често променящо се настроение;
- световъртеж;
- безсъние;
- мигрена;
- лоша памет;
- стрии поради загуба на еластичност на кожата.
Някои от тези симптоми присъстват при други заболявания и състояния на тялото. Например честата раздразнителност може да бъде причинена и от прекомерни нива на женски хормони. Нивата на естроген трябва да се вземат много сериозно. Определено трябва да бъдете прегледан от ендокринолог.
Всъщност бездействието в конкретен случай може да доведе до сериозни последици. При една жена млечните жлези или размерът на матката могат да намалеят. В последния случай тя няма да може да износи детето.
Експертно мнение
Александра Юриевна
Общопрактикуващ лекар, доцент, преподавател по акушерство, трудов стаж 11 години.
Дефицитът на половия хормон може да провокира: атеросклероза, смущения в работата на дебелото черво и други органи на стомашно-чревния тракт, изчезване на менструация, както и загуба на паметта, които не позволяват умствена работа.
Какъв е рискът от излишък
Провокира:
- главоболие;
- гадене;
- косопад;
- акне;
- качване на тегло;
- подуване на корема;
- болка в млечните жлези.
В по-тежки случаи се появява мастопатия, образуват се кръвни съсиреци или неоплазми на гърдата, матката, ендометриума. Той също така причинява тежък предменструален синдром.
Както можете да видите, дисбалансът на женските хормони може да доведе до много сериозни последици. Ако се появят горните симптоми, жените трябва незабавно да се консултират с лекар. След прегледа той ще може правилно да коригира общия фон. Използването на хормонална терапия винаги е чисто индивидуално.
Експертите смятат, че излишъкът на естроген в кръвта може да бъде причинен от приема на жена хормонални контрацептиви, които не са подходящи за нея. Само гинеколог трябва да предпише контрацепция.
Също така подобна картина ще се наблюдава при прекомерна консумация на продукти, съдържащи естествен естроген - бира, тлъсто месо и бобови растения. Мярката е важна във всичко.
По време на менопаузата си струва да се грижите за приема на естроген отвън.
От какво зависи нивото?
Нивото на естроген зависи от няколко фактора, които са свързани с:
- наследствени особености;
- възрастта на жената;
- количеството и плътността на телесните мазнини.
Една жена влияе на хормоналния си фон чрез начина на живот, който води, и по-специално чрез храненето. Когато една жена забележи описаните по-горе симптоми в своето състояние, тя трябва преди всичко да преразгледа диетата си.
Менюто трябва да включва:
- ленено семе;
- тиквени семена;
- зърнени култури;
- боб, грах, леща;
- нискомаслени млечни продукти;
- месо;
- риба;
- патладжан;
- домати;
- морков;
- тиква;
- зеле;
- червено грозде.
Такива продукти са в състояние да компенсират дефицита на хормони в тялото на жената. Съдържащите се в тях витамин Е, селен и фитоестрогени ще повлияят на функционирането на ендокринната система.
Ако подозирате хормонален дисбаланс, трябва да спрете да ядете сладко, брашно, рафиниран ориз, алкохол и кафе. Ако това е трудна задача за вас, опитайте се да намалите броя на такива продукти.
Важен момент
Трябва да знаете какво влияе отрицателно на естрогена или по-скоро на производството му в тялото на жената.
Най-лошият враг на нормалния хормонален фон е стресът. В края на краищата, в стресово състояние кортизолът и адреналинът потискат производството на естроген. Действието на продължителен стрес провокира хормонален дисбаланс в организма.
Резултат
- това са много важни хормони, от които зависи както репродуктивната функция на жената, така и метаболитните процеси в нейното тяло. Ето защо трябва да внимавате за хормоналния фон.
За да направите това, трябва да водите здравословен начин на живот, да се придържате към правилното хранене, да спортувате и да избягвате стреса. Важно е редовно да посещавате лекар, да правите тестове и да следвате всички инструкции на специалист. Желаем ви здраве.
Мили дами, надяваме се информацията да ви е била полезна. Ако имате свои собствени начини за нормализиране на хормоналните нива, споделете ги в коментарите.
