Напоследък така наречените лайфхакове или житейски трикове (полезни съвети, които улесняват живота) придобиха безпрецедентна популярност. В интернет можете да намерите много видеоклипове за това как да създадете едно или друго устройство, предназначено да улесни живота на съвременния човек. Но, както показва практиката, в ежедневието е по-важно да знаете простите нюанси на почистване, готвене и поддържане на собственото си здраве, отколкото да овладеете уменията за сглобяване на странни продукти. Полезни съвети за всички поводи ще бъдат полезни за хора от всички възрасти, независимо от техния социален статус, ниво на материално богатство и лични предпочитания. Напълно възможно е да научите много интересни неща за себе си в тази скромна колекция от практически препоръки.
Почистване на кухня
- На първо място, трябва да забравите за хартиените салфетки и кърпи, които са станали навик, както и за памучните парцали. Те са не само неефективни при премахването на мръсотията, но и безсилни срещу различни бактерии, които живеят във всяка кухня. Не жалете пари за закупуване на специални микрофибърни кърпи - те ще ви служат дълго време, ще се справят дори със стари или упорити петна и ще помогнат за почистване на повърхности от микроби. Освен това, благодарение на специалната текстура на кърпата, микрофибърните кърпи могат да отстранят мръсотията дори без помощта на почистващи продукти. (Добрият съвет от други домакини ще предложи друго чудо изобретение -
- Всеки ден милиарди домакини по света мият огромни планини от чинии. Как бързо да се справите с това досадно задължение? Напълнете празна мивка с гореща сапунена вода точно преди хранене и постепенно изпразнете празните съдове в нея. Докато закусвате, обядвате или вечеряте, мръсните чинии и прибори ще имат време да се накиснат в пяна и гореща вода - няма да е трудно да ги измиете напълно.
- Всеки знае, че това е идеална среда за размножаване на бактерии. За да дезинфекцирате гъбата и да я направите абсолютно безопасна за използване, всяка вечер я изцеждайте и я поставяйте в микровълновата на максимална мощност за една минута. Изхвърлете старата гъба веднага щом усетите неприятна миризма от нея.
Почистване на баня
- За собствениците на душ кабини, оградени със специални завеси, е полезно да знаят следното: ако върху завесата се появят петна от мухъл, трябва да я изперете заедно с няколко хавлиени кърпи. Това ще помогне за изстъргването на плаката от платното. След пране просто закачете завесата на място - изсъхва бързо.
- След като си измиете косата, намирате ли много паднали косми по пода? Вместо да ги събирате едно по едно, всяка сутрин намокряйте пачка тоалетна хартия и я прокарвайте по пода.
- Възползвайте се максимално от времето, което децата ви прекарват в банята преди лягане. Докато си играят и с други играчки, избършете огледалата, почистете тоалетната и изхвърлете натрупаните отпадъци. След като подготвите детето за лягане, бързо почистете ваната и умивалника, избършете пода. Банята е чиста!
Как правилно да помете пода
Често полезните съвети за всеки ден са доста конкретни: някои автори предлагат сложни методи за почистване, други предлагат уникални методи за премахване на вездесъщия прах. Междувременно не всички домакини знаят как правилно да изпълняват обикновените домакински задължения - например как да пометат пода по такъв начин, че напълно да се отърват от мръсотията и в същото време да намалят усилията.
- Най-простата препоръка определя реда на почистване: винаги трябва да започнете от самия връх и да завършите с почистване на пода. По този начин целият прах и всякакви отпадъци, включително трохи от кухненската маса, ще бъдат или върху парцал, или на пода, и те трябва да бъдат отстранени от него последни. Въпреки че полезните съвети за всеки ден са доста очевидни, не всеки се придържа към тях и затова отделя много повече време и усилия за почистване, отколкото е необходимо.
- В жилищните помещения подът се измита с метли с по-фини косми, за да се отстрани успешно и най-малката мръсотия. В двора можете да използвате метли и метли с по-дебел и твърд косъм, за да помогнете за почистването на порести повърхности.
- Докато почиствате с метла или метла, дръжте дръжката като гребло на кану: с едната ръка най-отгоре, а с другата в средата. Полезно е да знаете, че за най-добър ефект трябва да отмъстите, като движите ръцете си в противоположни посоки. Започнете от външните страни и ъглите на стаята и почистете праха и отломките към центъра, където ще бъде по-лесно да ги съберете и изнесете.
- Съхранявайте четките и метлите с косъмчетата нагоре и ги опрете на дръжките. Така че можете бързо да намерите правилното нещо и можете да поддържате стърнищата в идеален ред.
- Изберете лъжичката си внимателно. В идеалния случай трябва да има гумен ръб - тогава вече няма да се налага да се справяте с досадната ивица прах, която остава след всяко движение на метлата.
Почистване на спални
За да изглежда спалнята ви подредена, следвайте полезните съвети за домакините. Оправяйте леглото си първо всяка сутрин. Ако го направите, веднага след като се събудите, дръпнете завивките до брадичката си и внимателно, настрани, станете от леглото, така че да е наполовина оправено. Завършете започнатото, преди да напуснете стаята.
Съхранение
- Гардеробите на повечето жени са пълни с дрехи, които никой не носи, и в резултат на това домакините трябва да засипват повърхностите на нощните шкафчета с онези неща, които просто не се побират на рафтовете на гардероба. Подредете старите неща, отървете се от дрехите, които не сте носили от една година, и поемете ангажимент към себе си всяка седмица незабавно да сортирате прясно изпраните дрехи.
- Най-ефективните и полезни съвети за всеки ден се свеждат до един принцип: придържайте се към минимализма. Вземете плетена кошница, полиестерна торба или голяма пластмасова кутия и поставете интересна книга, овлажнител, плетиво или нещо друго, което предпочитате да правите, докато лежите. Оставете само будилник, нощна лампа и пакет салфетки на нощното шкафче.
Мия
- Много лайфхакове (те са житейски трикове; полезни съвети, които улесняват живота) се основават на замяната на едно средство с друго. Ако използвате омекотител при пране, вероятно вече сте забелязали, че хавлиените кърпи губят способността си да абсорбират добре влагата след третиране с балсам. За да предотвратите този негативен ефект, добавете четвърт чаша бял оцет в пералнята по време на етапа на изплакване или хвърлете няколко нови чисти тенис топки в сушилнята. Тези мерки ще помогнат да се отървете от статичното електричество и да омекотите тъканта.
- Почти всичко може да се пере в студена вода - това е голям плюс за поддържане на околната среда. Само най-горещата вода обаче трябва да се използва за пране на чаршафи, кърпи и бельо. Бикините и сутиените трябва да се изсушат веднага, за да се предотврати развитието на вредни бактерии.
- Психолозите съветват да измервате времето, което ви отнема да свършите определена домакинска задача. Ако знаете точно колко минути отделяте за дадена задача, ще ви бъде по-лесно и приятно да я изпълнявате. Изненадващо, факт е, че повечето домакински задължения отнемат само десет минути.
- Опитайте на машинния принцип на многозадачност, тоест с чиста съвест комбинирайте бизнеса с удоволствието. Докато се наслаждавате на вълнуващ телефонен разговор с най-добрия си приятел, можете да сгъвате пране, да пухкате възглавници, да събирате книги и списания, разпръснати из апартамента, да миете чинии, да метете или да бършете прах.
- Добри полезни съвети за всички случаи дава авторът на техниката „Летящи домакини“. А една от най-добрите препоръки е навреме да идентифицираме така наречените горещи точки – местата, където най-често се натрупват боклуци и боклуци. Запушването може да бъде всичко: планина от хартии, склад с разпръснати играчки или купчина неща, дошли от нищото - разглобете "горещите точки" веднага, тъй като едно нещо, което лежи не на мястото си, привлича дузина същите неща.
- Вземете красива кутия в ретро стил или купете обикновен пластмасов контейнер с капак. Ще бъде удобно да поставите там произволно намерени елементи от детски пъзели и дизайнери, ядки, които се появяват от нищото, изгубени бутони и подобни дребни предмети. След като имате нужда от такъв артикул, ще знаете къде да го търсите.
Здраве
- Последните проучвания показват, че пиенето на чай оолонг в количество от три чаши на ден значително облекчава симптомите на лека екзема: чаят оолонг съдържа полезни за здравето полифеноли.
- Главоболието от пренапрежение може да се облекчи с ментово масло или специален балсам, съдържащ ментол. Лекарството се втрива в слепоочията.
- Ако страдате от хронична умора и се натоварвате редовно, забравете за безкрайните чаши кафе и допълнителния сън. Изненадващо, но факт е, че ако направите няколко прости физически упражнения или просто направите кратка разходка на чист въздух, значително ще увеличите силата си.
Правилна диета
- Полезни съвети за живота включват практически препоръки за правилно хранене. Така че, например, ако страдате от хипертония (повишено кръвно налягане), опитайте се да добавите калий към менюто си, за да намалите нивата на натрий и да насърчите заздравяването на сърдечния мускул. Този елемент се съдържа в бананите и портокалите.
- Не се страхувайте да добавяте повече чесън и лук към основните ястия - пресни, пържени, задушени. И двата продукта имат антивирусни и антибактериални свойства. Освен това те повишават имунитета.
- Някои добри съвети могат да бъдат извлечени от алтернативната медицина. И така, Аюрведа предлага да се пият чайове с лечебната билка тулси (известна още като свещен босилек), тъй като този естествен растителен компонент понижава нивото на кортизола в кръвта и по този начин облекчава стреса.
- Ако имате суха кожа, яжте повече авокадо. Уникалните плодове са богати на мононенаситени мастни киселини и витамин Е, който е много важен за здравето на кожата. Можете да добавите авокадо към салати и сандвичи. Гурметите дори правят смутита от тях.
- При остри мигрени изпийте пълна чаша вода – дехидратацията може да бъде една от причините за главоболието.
- Ако имате проблемна кожа, изберете лосиони и сапуни, които съдържат екстракт от невен. Лечебните цветя са известни със своите антисептични свойства.
- При лошо храносмилане пийте чаша чай от мента веднага след хранене. Ментата има холеретичен ефект и насърчава бързото храносмилане на храната. Въпреки това, това лечебно растение трябва да се използва с повишено внимание, ако имате склонност към киселини.
- Сдъвчете и поглъщайте половин чаена лъжичка при подути черва.Всяка книга с полезни здравни съвети дава подобна препоръка: копърът (копърът) е наличен, евтин и напълно безвреден - не напразно дори на новородените се дава т. нар. „вода от копър ” за облекчаване на коликите.
