กฎดังกล่าวได้รับการอนุมัติตามคำสั่งของกระทรวงกีฬาแห่งรัสเซียลงวันที่ 23 ธันวาคม 2014

ก. กฎการแข่งขัน

ก.1 ลักษณะและโปรแกรมการแข่งขัน

ก.1.1ลักษณะและโปรแกรมการแข่งขันจะถูกกำหนดโดยข้อบังคับว่าด้วยการแข่งขัน

ก.1.2โปรแกรมการแข่งขันประกอบด้วยแบบฝึกหัดน้ำหนัก 16, 24, 32:
- ดัน;
- ดันรอบยาว
- กระตุก;
- เหตุการณ์สองครั้ง (“กระตุก” และ “ฉก”) แบบฝึกหัดแรกคือ “กระตุก”;

ก.1.3ผู้ชนะในสาขาวิชากีฬาคือนักกีฬาที่แสดงผลทางเทคนิคที่ดีที่สุด

ก.1.4คะแนนในงานคู่จะได้รับ: 1 ดัน - 1 แต้ม, 1 แย่งชิง - 0.5 แต้ม

ก.1.5นักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันประเภทดับเบิ้ลที่ได้รับ 0 คะแนนประเภทคลีนแอนด์เจอร์จะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมการแข่งขันชิงชัย

ก.1.6เมื่อพิจารณาผู้ชนะสำหรับผู้หญิงในท่าฉกฉวย จำนวนการยกที่ยกด้วยมือซ้ายและขวาจะถูกรวมเข้าด้วยกัน

ก.1.7หากผู้เข้าร่วมสองคนขึ้นไปมีจำนวนลิฟต์เท่ากัน ข้อได้เปรียบจะเป็นดังนี้:
- ผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าก่อนการแสดง
- ผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าหลังการแสดง ในกรณีที่น้ำหนักของฝ่ายตรงข้ามก่อนการแสดงเท่ากัน
- ผู้เข้าร่วมที่ทำหน้าที่นำหน้าคู่ต่อสู้ในการจับฉลาก

ก.2 ผู้เข้าร่วมการแข่งขัน

ก.2.1 กลุ่มอายุ
ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับอายุ:
- เด็กชายและเด็กหญิงอายุ 14 - 16 ปี - เด็กชายรุ่นน้อง;
- เด็กชายและเด็กหญิงอายุ 17 - 18 ปี - ชายที่มีอายุมากกว่า
- รุ่นน้องและรุ่นน้องอายุ 19 - 22 ปี
- ชายและหญิงอายุมากกว่า 22 ปี

ก.2.2อายุของผู้เข้าร่วมจะถูกกำหนดตามปีเกิด (ณ วันที่ 1 มกราคมของปีปัจจุบัน)

ก.2.3นักกีฬารุ่นเยาว์อาจได้รับอนุญาตให้แข่งขันในกลุ่มอายุที่มากกว่า หากนักกีฬามีประเภทกีฬาที่เหมาะสม ได้รับอนุญาตเป็นพิเศษจากแพทย์ และองค์กรจัดการแข่งขัน

น้องๆ	พวกรุ่นพี่	ผู้ชายรุ่นน้อง	สาวๆที่อายุน้อยกว่า	สาวๆที่มีอายุมากกว่า	ผู้หญิง รุ่นน้อง
มากถึง 48 กก	มากถึง 58 กก	มากถึง 63กก	มากถึง 48 กก	มากถึง 53กก	มากถึง 58 กก
มากถึง 53กก	มากถึง 63กก	มากถึง 68 กก	มากถึง 53กก	มากถึง 58 กก	มากถึง 63กก
มากถึง 58 กก	มากถึง 68 กก	มากถึง 73กก	มากถึง 58 กก	มากถึง 63กก	มากถึง 68 กก
มากถึง 63กก	มากถึง 73กก	มากถึง 78 กก	มากกว่า 58กก	มากกว่า 63กก	มากกว่า 68กก
มากถึง 68 กก	มากถึง 78 กก	มากถึง 85กก	-	-	-
มากถึง 73กก	มากถึง 85กก	มากถึง 95 กก	-	-	-
มากกว่า 73กก	มากกว่า 85กก	มากกว่า 95กก	-	-	-

ก.2.4ผู้เข้าร่วมมีสิทธิ์แข่งขันในประเภทน้ำหนักเดียวเท่านั้นในการแข่งขันที่เฉพาะเจาะจง
บันทึก:โปรแกรมการแข่งขันอาจรวมถึงสาขาวิชากีฬาที่ไม่รวมอยู่ในทะเบียนของรัฐซึ่งผลการแข่งขันถือว่าไม่เป็นทางการ (การแข่งขันวิ่งผลัดน้ำหนักที่มีน้ำหนักต่างกันมากขึ้น)

ก.3 การรับนักกีฬาเข้าแข่งขัน

A.3.1 ค่าคอมมิชชั่นการรับเข้าเรียน (ค่าคอมมิชชั่น)การรับนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันดำเนินการโดยคณะกรรมการซึ่งประกอบด้วย: หัวหน้าผู้พิพากษา, รองหัวหน้าผู้พิพากษา, หัวหน้าเลขานุการ, แพทย์ประจำการแข่งขัน, ตัวแทนขององค์กรที่จัดการแข่งขัน

ก.3.2 ข้อกำหนดด้านเอกสารเอกสารที่จำเป็นสำหรับการส่งต่อคณะกรรมการรับรองการแข่งขันและจำเป็นสำหรับนักกีฬาทุกคนที่เข้าร่วมการแข่งขัน:

ก.3.3เอกสารที่ระบุนักกีฬาและยืนยันสัญชาติของเขาคือหนังสือเดินทางของพลเมืองของสหพันธรัฐรัสเซีย เพื่อตรวจสอบความเป็นพลเมือง การจดทะเบียน และวันเดือนปีเกิดของเด็กชายและเด็กหญิงอายุต่ำกว่า 14 ปี - สูติบัตร ใบรับรองจากสถานที่เรียนพร้อมรูปถ่าย รับรองโดยตราประทับของสถาบันการศึกษา หรือใบรับรองจากสถานที่ ถิ่นที่อยู่รับรองโดยประทับตราของสำนักงานการเคหะ ตามกฎแล้วในดินแดนของรัสเซีย นักกีฬาทุกคนที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาอย่างเป็นทางการจะต้องมีสมุดบัญชีประเภทนักกีฬา

ก.3.4มีการนำเสนอสมุดจำแนกประเภทเพื่อตรวจสอบความเกี่ยวข้องของนักกีฬากับ สสส. และภาควิชา และยืนยันคุณสมบัติการกีฬา

ก.3.5การสมัครเข้าร่วมการแข่งขันลำดับการส่งและแบบฟอร์มจะถูกกำหนดโดยข้อบังคับว่าด้วยการแข่งขัน

ก.3.6มีการส่งใบสมัครเข้าร่วมการแข่งขันที่รัสเซียเพื่อตรวจสอบว่านักกีฬาได้ผ่านการตรวจสุขภาพ สังกัด FSO และแผนก คุณสมบัติด้านกีฬา และได้รับการรับรองโดยคลินิกการแพทย์และพลศึกษา หัวหน้าหน่วยงานบริหารระดับภูมิภาคในสาขา วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาและสาขาภูมิภาคของสหพันธรัฐรัสเซียทั้งหมด ใบสมัครยังคงอยู่กับองค์กรที่ทำการแข่งขัน

ก.3.7กรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับ (กรณีต้องรักษาในโรงพยาบาล) กรมธรรม์ประกันภัยอุบัติเหตุ (ยกเว้นบุคลากรทางทหารและลูกจ้างกองทัพบกและกระทรวงกิจการภายใน)

ก.3.8 ระบบลงทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์สำหรับการแข่งขันที่รัสเซียอนุญาตให้ผ่านค่าคอมมิชชั่นหนังสือรับรองตามลำดับต่อไปนี้:
- ส่งสำเนาใบสมัครของทีมพร้อมประทับตราและลายเซ็นไปยังองค์กรเจ้าภาพและคณะกรรมการบริหารของสหพันธรัฐรัสเซียทั้งหมด
- ส่งบัตรผู้เข้าร่วมทางอิเล็กทรอนิกส์
- ชำระค่าธรรมเนียมแรกเข้าโดยโอนเข้าบัญชีธนาคาร VFGS
- นำใบสมัครต้นฉบับเข้าประกวดและส่งให้สำนักเลขาธิการ

ก.3.9ผู้เข้าร่วมการแข่งขันที่จัดขึ้นในอาณาเขตของสหพันธรัฐรัสเซีย (ยกเว้นการแข่งขันระดับนานาชาติ) จะต้องเป็นพลเมืองของสหพันธรัฐรัสเซีย ในบางกรณี นักกีฬาอาจได้รับอนุญาตให้มีถิ่นที่อยู่ชั่วคราวหรือใบอนุญาตมีถิ่นที่อยู่ของสหพันธรัฐรัสเซีย ซึ่งกำหนดโดยข้อบังคับเกี่ยวกับการแข่งขัน การรับเข้าแข่งขันของนักกีฬาต่างชาตินั้นถูกกำหนดโดยข้อบังคับโดยได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจาก All-Russian Kettlebell Lifting Federation

ก.3.10นักกีฬาอาจเปลี่ยนอาณาเขตของตนและ/หรือสมาคมกีฬา/แผนก และทำหน้าที่เป็นตัวแทนของดินแดนอื่น และ/หรือสมาคม/แผนกกีฬา โดยต้องได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการจากคณะกรรมการการเปลี่ยนแปลงของสหพันธรัฐรัสเซียทั้งหมด ซึ่งบันทึกไว้ใน หนังสือจำแนกประเภทนักกีฬา

ก.3.11การให้คะแนนแบบขนาน การเปลี่ยนแปลงอาณาเขตและสังกัดแผนกจะกำหนดโดยข้อบังคับของคณะกรรมาธิการการเปลี่ยนผ่านของสหพันธรัฐรัสเซียทั้งหมด

ก.3.12ในข้อพิพาททั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันชิงแชมป์และการแข่งขันชิงแชมป์ของรัสเซีย การแข่งขัน All-Russian อย่างเป็นทางการอื่น ๆ การตัดสินขั้นสุดท้ายยังคงอยู่กับสหพันธ์ All-Russian

ก.4 การควบคุมทางการแพทย์

ก.4.1โดยการตัดสินใจของแพทย์ผู้จัดการแข่งขัน นักกีฬาอาจถูกถอดออกจากการแข่งขันด้วยเหตุผลทางการแพทย์ โดยมีการรายงานไว้ ข้อสรุปของแพทย์จัดทำเป็นลายลักษณ์อักษรและส่งไปยังหัวหน้าเลขาธิการ

ก.4.2ยาสลบ - การควบคุม ในการแข่งขันอย่างเป็นทางการของรัสเซียทั้งหมด อาจมีการควบคุมสารต้องห้าม

ก.5 การชั่งน้ำหนัก

ก.5.1การชั่งน้ำหนักผู้เข้าร่วมจะดำเนินการก่อนการแข่งขันตามข้อบังคับและข้อบังคับที่ได้รับอนุมัติของผู้จัดงาน

ก.5.2การชั่งน้ำหนักจะดำเนินการในห้องที่กำหนดเป็นพิเศษ จะต้องตรวจสอบตาชั่งก่อนการแข่งขันและจัดทำรายงาน ในระหว่างการชั่งน้ำหนัก สมาชิกของคณะกรรมการหลัก ผู้ตัดสินที่ได้รับมอบหมายให้ชั่งน้ำหนัก และตัวแทนอย่างเป็นทางการหนึ่งคนจากทีมที่ผู้เข้าร่วมอยู่ในขั้นตอนการชั่งน้ำหนักจะได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมได้

ก.5.3น้ำหนักของนักกีฬาจะต้องไม่เกินค่าสูงสุดที่อนุญาตและต่ำกว่าขีดจำกัดขั้นต่ำที่กำหนดไว้สำหรับประเภทน้ำหนักที่เกี่ยวข้อง

ก.5.4ผู้เข้าร่วมชั่งน้ำหนักตัวเองเปลือยเปล่าหรือสวมกางเกงว่ายน้ำหรือกางเกงปั่นจักรยาน ผู้หญิงสามารถชั่งน้ำหนักตัวเองได้ในกางเกงว่ายน้ำและเสื้อชั้นใน หากน้ำหนักของนักกีฬาเกินขอบเขตของประเภทน้ำหนัก เขาจะได้รับสิทธิ์ในการชั่งน้ำหนักอีกครั้งภายในกรอบเวลาที่กำหนดสำหรับการชั่งน้ำหนัก

ก.6 ลำดับการปฏิบัติงานของนักกีฬา

ก.6.1โดยคำนึงถึงการแข่งขันเบื้องต้นและผลทางเทคนิคของผู้เข้าร่วม คณะกรรมการจะจัดตั้งกลุ่มนักกีฬา (กลุ่ม "A") ในแต่ละประเภทน้ำหนักซึ่งจะแสดงในส่วนสุดท้ายของการแข่งขัน

ก.6.2ผู้เข้าร่วมที่เหลือจะถูกกำหนดโดยการจับสลากในกลุ่ม "B" โดยกระจายไปตามสตรีมและเริ่มการแข่งขันก่อน

ก.7 กฎเกณฑ์ในการทำแบบฝึกหัด บทบัญญัติทั่วไป

ก.7.1ก่อนเริ่มแบบฝึกหัด 2 นาที ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญให้เตรียมตุ้มน้ำหนักสำหรับ Clean and Jerk and Snatch เพื่อเตรียมตุ้มน้ำหนักสำหรับรอบที่ยาวนาน ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญ 3 นาทีก่อนเริ่มการแข่งขัน 5 วินาทีก่อนสตาร์ท นับเวลาควบคุม: 5, 4, 3, 2, 1 วินาที และได้รับคำสั่ง "เริ่มต้น" หลังจากนั้นผู้เข้าร่วมจะต้องเริ่มการฝึกหัด

ก.7.2ผู้เข้าร่วมที่มาสายสำหรับการแสดงจะไม่ได้รับอนุญาตให้แข่งขัน

ก.7.3เมื่อยกน้ำหนักออกจากแท่นก่อนคำสั่ง “เริ่ม” กรรมการให้คำสั่ง “หยุด” หลังจากนั้นผู้เข้าอบรมจะต้องวางน้ำหนักบนแท่นและเริ่มทำแบบฝึกหัดอีกครั้ง หลังจาก “ คำสั่ง Start” โดยคำนึงถึงเวลาปัจจุบัน

ก.7.4ผู้เข้าร่วมมีเวลา 10 นาทีเพื่อทำแบบฝึกหัดให้เสร็จสิ้น ผู้ตัดสินแจ้งจะประกาศเวลาควบคุมหลังจากแต่ละนาที หลังจาก 9 นาที เวลาควบคุมจะประกาศหลังจาก 30, 50 วินาที และ 5 วินาทีสุดท้าย - ทุกวินาที หลังจากนั้นได้รับคำสั่ง "หยุด" และไม่นับการขึ้นเพิ่มเติม

ก.7.5เวลาพักของนักกีฬาระหว่าง Clean และ Jerk ต้องมีอย่างน้อย 30 นาที

ก.7.5หากมีการละเมิดกฎสำหรับการยกน้ำหนัก ผู้ตัดสินบนแท่นจะออกคำสั่งว่า "อย่านับ" "หยุด" "กะ"

ก.7.6หากผู้เข้าร่วมออกจากชานชาลา จะได้รับคำสั่ง "หยุด" และการออกกำลังกายจะหยุดลง

ก.7.7คำสั่ง "หยุด" มีไว้สำหรับความไม่เตรียมพร้อมทางเทคนิคของผู้เข้าร่วม (การละเมิดกฎหลายครั้ง)

ดัน

ก.7.8การผลักจะดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้น (เริ่มต้น) ก่อนการยกครั้งถัดไป ในกรณีนี้ตุ้มน้ำหนักจะคงที่ที่ระดับหน้าอกในตำแหน่งที่ไหล่กดเข้ากับลำตัวและเหยียดขา

ก.7.9หลังจากยกน้ำหนักแล้ว ในขณะที่ยึดน้ำหนักไว้เหนือศีรษะ จะต้องยืดลำตัว ขา และแขนให้ตรง ผู้เข้าร่วมจะต้องหันหน้าไปทางผู้ตัดสินบนแท่นในระนาบด้านหน้า

ก.7.10คำสั่ง "หยุด" ได้รับ:
- สำหรับหยุดน้ำหนักบนไหล่
-เมื่อลดน้ำหนักจากหน้าอกไปยังท่าแขวนหรือบนแท่น

ก.7.11
- เมื่อยกน้ำหนักโดยมีช่วงหยุดเคลื่อนไหวจะมีองค์ประกอบของ "แรงกดดัน"
- ในกรณีที่ไม่มีการตรึงตำแหน่งเริ่มต้นก่อนการยกน้ำหนักครั้งต่อไปรวมถึงการไม่มีการตรึงการยกน้ำหนักที่เสร็จสมบูรณ์เหนือศีรษะ (การหยุดการเคลื่อนไหวของทุกส่วนของร่างกายและน้ำหนักที่มองเห็นได้)
- เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งแขน (แยกไหล่ออกจากร่างกาย) ขณะหมอบ

แรงดัน DC (รอบยาว)

ก.7.12ดำเนินการตามกฎเดียวกันกับการผลักดัน

ก.7.13เมื่อลดน้ำหนักลง คุณจะได้รับอนุญาตให้ทำแบ็คสวิงหนึ่งครั้ง โดยแบกไว้ระหว่างขาหรือด้านข้าง

ก.7.14ห้ามมิให้หยุดตุ้มน้ำหนักในตำแหน่งแขวน ในกรณีนี้จะมีคำสั่ง "หยุด"

ฉุด

ก.7.15การออกกำลังกายทำได้ในขั้นตอนเดียว ผู้เข้าร่วมเมื่อแกว่งน้ำหนักเบื้องต้นระหว่างขาเสร็จแล้ว จะต้องยกน้ำหนักขึ้นโดยเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและตรึงไว้ที่แขนตรง หลังจากยกน้ำหนักขึ้นแล้ว ในขณะที่ตรึงขาและลำตัวควรยืดตรงและไม่เคลื่อนไหว มือข้างที่ว่างควรหยุด ไม่อนุญาตให้งอและบิดตัว งอข้อสะโพกขณะยึดตุ้มน้ำหนัก หลังจากการตรึง ผู้เข้าร่วมโดยไม่ต้องสัมผัสร่างกายด้วยน้ำหนัก จะลดระดับลงเพื่อแกว่งและยกครั้งต่อไป

ก.7.16การเปลี่ยนมือทำได้ครั้งเดียวที่ด้านล่าง

ก.7.17อนุญาตให้แกว่งเพิ่มเติมได้หนึ่งครั้งระหว่างการออกตัวและระหว่างการเปลี่ยนมือ (การสกัดกั้น)

ก.7.18คำสั่ง "หยุด" ได้รับ:
- เมื่อน้ำหนักหยุดบนไหล่หรือแท่นเมื่อทำการสวิงครั้งที่สองบนเข็มวินาที
-หากไม่ได้ดำเนินการคำสั่ง “โอน”

ก.7.19ได้รับคำสั่ง "ไม่นับ":
- เมื่อ "กด" ตุ้มน้ำหนัก
- ในกรณีที่ไม่มีการตรึงการยกน้ำหนักเหนือศีรษะ (การหยุดการเคลื่อนไหวของทุกส่วนของร่างกายและน้ำหนักที่มองเห็นได้)
- เมื่อสัมผัสส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ตุ้มน้ำหนัก หรือแท่นด้วยมือข้างที่ว่าง

ก.7.20คำสั่ง “Shift” จะได้รับเมื่อทำการสวิงครั้งที่สองบนมือแรก

ก.8 การยื่นคำประท้วง

ก.8.1การประท้วงจะต้องจัดทำโดยตัวแทนทีมเป็นลายลักษณ์อักษรและส่งไปยังหัวหน้าผู้ตัดสินการแข่งขันตามวรรคของกฎหรือข้อบังคับที่เขาเห็นว่าถูกละเมิด

ก.8.2ขั้นตอนและเงื่อนไขในการยื่นประท้วงให้เป็นไปตามระเบียบการแข่งขันที่ได้รับอนุมัติจากผู้จัดงาน

ก.8.3หัวหน้าผู้ตัดสินการแข่งขันมีสิทธิยอมรับหรือปฏิเสธการประท้วงได้ ในการแข่งขันอย่างเป็นทางการของรัสเซียทั้งหมด การประท้วงจะได้รับการพิจารณาโดยคณะกรรมการซึ่งประกอบด้วย: หัวหน้าผู้พิพากษาหรือรองหัวหน้าผู้พิพากษา, คณะลูกขุนอุทธรณ์ ในการแข่งขันอื่นๆ หัวหน้าผู้ตัดสินจะเป็นผู้ตัดสินการประท้วงเพียงลำพัง

ก.8.4การประท้วงต่อต้านคำตัดสินของผู้ตัดสินบนชานชาลาจะได้รับการพิจารณาทันทีหลังจากการสิ้นสุดประเภทน้ำหนักปัจจุบันของโปรแกรมการแข่งขันที่กำหนด ก่อนการเปลี่ยนแปลงครั้งถัดไป ในกรณีนี้ การแข่งขันจะถูกระงับเพื่อจัดการกับการประท้วง

ก.8.5ในการแข่งขันอย่างเป็นทางการของรัสเซียทั้งหมด เมื่อพิจารณาถึงการประท้วง ต้องใช้วิดีโอบันทึกการแสดงของนักกีฬา

ก.8.6ควรยื่นประท้วงผลหลังจากสิ้นสุดการแสดงของนักกีฬาก่อนที่จะออกจากกะถัดไป กรณีประท้วงคำตัดสินของกรรมการกลุ่ม “A” พิธีมอบรางวัลจะถูกเลื่อนออกไปจนกว่าจะมีการประกาศผลการพิจารณาประท้วง

ก.8.7หากการประท้วงยังคงอยู่ ผลจะประกาศโดยคำตัดสินของคณะลูกขุนหลัก ถือเป็นที่สิ้นสุดและไม่มีการแก้ไข การตัดสินใจขั้นสุดท้ายจากผลการพิจารณาการประท้วงจะได้รับความสนใจจากหัวหน้าทีม

B. เจ้าหน้าที่จัดการแข่งขัน

ข.1. คณะกรรมการตุลาการ

ข.1.1คณะกรรมการตัดสินมีเจ้าหน้าที่โดยองค์กรที่จัดการแข่งขัน

ข.1.2คณะกรรมการประกอบด้วย: หัวหน้าผู้พิพากษา, หัวหน้าเลขานุการ, ผู้พิพากษาบนชานชาลา, เลขานุการ, เลขานุการในโปรโตคอลที่ซ้ำกัน, ผู้ตัดสินแจ้งข้อมูล, ผู้ตัดสินสำหรับผู้เข้าร่วม, ผู้ตรวจสอบทางเทคนิค, แพทย์และผู้บังคับบัญชาการแข่งขัน .

ข.1.3เมื่อจัดการแข่งขันที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 50 คน จำนวนกรรมการจะเพิ่มขึ้น องค์ประกอบของคณะกรรมการตัดสินสำหรับจำนวนผู้เข้าร่วมที่แตกต่างกันและจำนวนวันแข่งขันระบุไว้ในภาคผนวกที่ 1

ข.1.4สิทธิและความรับผิดชอบของผู้ตัดสินกีฬาในการยกเคตเทิลเบลล์นั้นพิจารณาจากข้อบังคับที่ได้รับอนุมัติจากกระทรวงกีฬาแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย สารสกัดจากข้อบังคับ:
21. ผู้ตัดสินกีฬามีสิทธิ์:
a) ตามคุณสมบัติของเขา ความเชี่ยวชาญด้านตุลาการและหมวดหมู่ การแข่งขันตัดสิน สวมตราผู้ตัดสิน รวมถึงตราสัญลักษณ์ของผู้ตัดสิน
b) ดำเนินการสัมมนาและการบรรยายสรุปในนามของสหพันธ์ยกเคตเทิลเบลล์ (ยกเว้นผู้ตัดสินประเภทที่สาม");
22. ผู้ตัดสินกีฬามีหน้าที่:
ก) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปฏิบัติตามกฎของการแข่งขันยกเคตเทิลเบลล์และข้อบังคับ (ข้อบังคับ) ในการแข่งขันกีฬา
b) รู้กฎของการแข่งขันยกเคตเทิลเบลล์ ปฏิบัติตามข้อกำหนด เชี่ยวชาญวิธีการตัดสิน และนำไปใช้ในทางปฏิบัติอย่างถูกต้อง
c) ดำเนินการตัดสินในลักษณะที่มีคุณวุฒิและเป็นกลาง ยกเว้นข้อผิดพลาดที่อาจนำไปสู่การบิดเบือนผลการแข่งขัน แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันอย่างเป็นกลางและทันท่วงที
ง) มีความถูกต้อง สุภาพ และเป็นมิตรกับผู้เข้าร่วมการแข่งขันและผู้ชมทุกคน มีส่วนสนับสนุนการจัดการแข่งขันในระดับที่มีคุณสมบัติ
e) ต่อสู้กับการแสดงความหยาบคาย การขาดวินัย การละเมิดกฎของกีฬาและพฤติกรรมของผู้เข้าร่วม โค้ช และตัวแทน
ฉ) ปรับปรุงระดับคุณสมบัติการตัดสินกีฬา ถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์ให้ผู้ตัดสินอื่น ๆ ทำงานส่งเสริมกีฬา และมีการฝึกปฏิบัติการแข่งขันกีฬาตัดสินระดับต่าง ๆ อย่างสม่ำเสมอ
ช) ปฏิบัติหน้าที่ผู้ตัดสินกีฬาโดยแต่งกายด้วยชุดผู้ตัดสินที่เรียบร้อยตามกฎข้อบังคับ

ข.1.5กรรมการจะต้องแต่งเครื่องแบบ: เสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำเงินเข้ม กางเกงขายาวสีดำ เสื้อเชิ้ตสีขาว และเนคไทสีแดงเบอร์กันดีที่มีโลโก้ WFGS

ข.1.6เพื่อการสนับสนุนทางเศรษฐกิจ องค์กรที่จัดการแข่งขันจะแต่งตั้งผู้บังคับบัญชาการแข่งขันเป็นคณะกรรมการหลัก

B.1.7 คณะผู้ตัดสินหลักคณะผู้พิพากษาหลักประกอบด้วยหัวหน้าผู้พิพากษา หัวหน้าเลขานุการ และผู้แทน

ข.1.8คณะลูกขุนอุทธรณ์ประกอบด้วย 3 หรือ 5 คนจากผู้พิพากษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุด ซึ่งนำโดยหัวหน้าผู้พิพากษา

B.1.9 คณะลูกขุนอุทธรณ์:
- ติดตามการปฏิบัติตามกฎและข้อบังคับของการแข่งขัน - ยอมรับใบสมัคร การประท้วง การตัดสินใจ
- ยกเลิกการตัดสินของผู้ตัดสินในกรณีที่มีการละเมิดกฎการแข่งขันอย่างชัดเจน
- ถอดถอนผู้พิพากษาที่ทำงานซึ่งกระทำผิดร้ายแรงออกจากตำแหน่ง
- ถอดผู้เข้าร่วมออกจากการแข่งขันเนื่องจากความไม่เตรียมพร้อมทางเทคนิค
- การตัดสินใจทั้งหมดของคณะลูกขุนจะใช้เสียงข้างมาก

B.1.10 หัวหน้าผู้พิพากษาและรองผู้พิพากษาหัวหน้าผู้ตัดสินบริหารจัดการการทำงานของคณะกรรมการและรับผิดชอบต่อองค์กรที่จัดการแข่งขันเพื่อความประพฤติเรียบร้อย มีระเบียบวินัย ปลอดภัย และสร้างเงื่อนไขที่เท่าเทียมกันให้กับผู้เข้าร่วมทุกคน

ข.1.11หัวหน้าผู้พิพากษามีหน้าที่:
- ก่อนเริ่มการแข่งขัน จัดให้มีการสัมมนาบรรยายสรุป การประชุมคณะกรรมการตัดสิน และการประชุมกับตัวแทนทีม
- ตรวจสอบสถานที่แข่งขัน อุปกรณ์ การปฏิบัติตามกฎการแข่งขัน และข้อกำหนดด้านความปลอดภัย
- กำหนดขั้นตอนการทำงานของคณะผู้พิพากษาและคณะผู้พิพากษา
- จัดการหลักสูตรการแข่งขันและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น
- ควบคุมการทำงานของผู้พิพากษา
- ยอมรับใบสมัครที่ได้รับและการประท้วงเพื่อการอภิปรายโดยคณะลูกขุน ตัดสินใจเกี่ยวกับพวกเขา
- ส่งไปยังองค์กรที่ดำเนินการแข่งขันรายงานเอกสารเกี่ยวกับการแข่งขันในเวลาที่เหมาะสม
- แต่งตั้งและดำเนินการประชุมคณะกรรมการตัดสินในระหว่างการแข่งขัน

ข.1.12รองหัวหน้าผู้พิพากษาได้รับคำแนะนำจากหัวหน้าผู้พิพากษา และในกรณีที่ไม่มีรองหัวหน้าผู้พิพากษา ให้ปฏิบัติหน้าที่ของตน

B.1.13 หัวหน้าเลขานุการ:
- เตรียมเอกสารทางเทคนิคที่จำเป็นและรับผิดชอบต่อความถูกต้องของการดำเนินการ
- จัดทำรายงานการประชุมของคณะผู้พิพากษา คำสั่ง และการตัดสินของหัวหน้าผู้พิพากษา
- โดยได้รับอนุญาตจากหัวหน้าผู้ตัดสิน ให้ข้อมูลการแข่งขันแก่ผู้แจ้งข้อมูล หัวหน้าทีม และผู้สื่อข่าว
- ร่างพระราชบัญญัติเกี่ยวกับการจัดทำบันทึก
- ประมวลผลเอกสารการแข่งขันทั้งหมด
- จัดเตรียมเอกสารสำหรับรายงานให้หัวหน้าผู้พิพากษา
- เก็บบันทึกและบันทึกการตัดสินใจเกี่ยวกับการประท้วง ข้อคิดเห็น และข้อเสนอแนะ

B.1.14 ผู้ตัดสินบนชานชาลา:
- ประกาศจำนวนลิฟท์ที่ทำถูกต้องด้วยเสียงดังและชัดเจน
- บันทึกการยกที่ดำเนินการไม่ถูกต้องทางเทคนิคด้วยคำสั่ง "ไม่นับ"
- ให้คำสั่ง "หยุด" และ "โอน" ประกาศผลสุดท้ายของผู้เข้าร่วม

B.1.15 เลขานุการการแข่งขัน:
- กรอกบัตรผู้เข้าร่วมในการชั่งน้ำหนักและระเบียบการการแข่งขัน
- เรียกผู้เข้าร่วมไปที่แพลตฟอร์มตามลำดับความสำคัญโดยการจับฉลาก

B.1.16 ผู้ให้ข้อมูลผู้พิพากษาประกาศการตัดสินใจ (คำสั่ง) ของหัวหน้าผู้พิพากษาส่งข้อมูลปัจจุบันของคณะกรรมการจัดงานไปยังผู้เข้าร่วมและผู้ชม

B.1.17 กรรมการตัดสินต่อหน้าผู้เข้าร่วม:
- เตรียมผู้เข้าร่วมให้พร้อมขึ้นเวที
- ตรวจสอบเครื่องแบบและอุปกรณ์ช่วยเหลือที่ได้รับอนุญาตตามกฎการแข่งขัน
- นำผู้เข้าร่วมชมการแสดง

ข.1.18กรรมการตัดสินของผู้เข้าร่วมจะเป็นตัวกลางระหว่างผู้เข้าร่วมและคณะกรรมการหลักของคณะกรรมการในกรณีที่มีคำถาม ข้อขัดแย้ง และสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน

B.1.19 ผู้ตรวจสอบทางเทคนิค:
- ก่อนเริ่มการแข่งขันร่วมกับผู้บังคับบัญชาตรวจสอบความพร้อมของสินค้าคงคลังและอุปกรณ์ น้ำหนัก ตุ้มน้ำหนัก การทำงานของตาชั่ง อุปกรณ์สำนักงาน และหน่วยวิทยุ
- ในระหว่างการแข่งขัน ตรวจสอบความสามารถในการให้บริการ
- ควบคุมลำดับในพื้นที่การแข่งขัน ห้องอุ่นเครื่อง ห้องล็อกเกอร์ และห้องอาบน้ำ
- รับประกันความปลอดภัยและความสงบเรียบร้อยในระหว่างการแข่งขัน

ข.1.20ผู้ตรวจสอบทางเทคนิคจะให้คำแนะนำแก่ผู้บังคับบัญชาการแข่งขันเพื่อขจัดข้อบกพร่องที่ระบุในกระบวนการแข่งขัน ในสถานการณ์ฉุกเฉิน ให้ใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่ออพยพผู้เข้าร่วมและผู้ชมออกจากเขตอันตราย และรายงานเหตุการณ์ดังกล่าวให้กระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉินทราบ

B.1.21 แพทย์ประจำการแข่งขันเป็นสมาชิกคณะผู้พิพากษาหลักในฐานะรองหัวหน้าผู้พิพากษาฝ่ายการแพทย์

ข.1.22แพทย์ประจำการแข่งขัน:
- ตรวจสอบการมีวีซ่าแพทย์และประทับตราในใบสมัครเพื่อรับผู้เข้าร่วมการแข่งขัน
- ดำเนินการดูแลทางการแพทย์ของผู้เข้าร่วมระหว่างการชั่งน้ำหนักและระหว่างการแข่งขัน
- ตรวจสอบการปฏิบัติตามเงื่อนไขด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยในระหว่างการแข่งขัน สถานที่อยู่อาศัย และอาหารสำหรับผู้เข้าร่วม
- ให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ในกรณีที่ผู้เข้าร่วมได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย กำหนดความเป็นไปได้ในการปฏิบัติงานต่อไป
- ตัดสินใจถอดผู้เข้าร่วมออกจากการแข่งขันด้วยเหตุผลทางการแพทย์ ให้ความเห็นเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับเหตุผลในการถอนตัว
- เมื่อสิ้นสุดการแข่งขันให้ยื่นรายงานการรักษาพยาบาลและสุขอนามัยต่อหัวหน้าผู้ตัดสิน

B.1.23 ผู้ควบคุมการแข่งขัน:
- รับผิดชอบในการจัดเตรียมสินค้าคงคลังและอุปกรณ์ สถานที่แข่งขัน ห้องอุ่นเครื่อง ห้องล็อกเกอร์และห้องอาบน้ำ พื้นที่นันทนาการของนักกีฬา ห้องสำหรับผู้ตัดสิน ตัวแทน และสื่อมวลชน
- จัดให้มีพิธีเปิดและปิดการแข่งขันด้วยวิธีการทางเทคนิคและอุปกรณ์
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของหัวหน้าผู้ตัดสิน ผู้ตรวจสอบด้านเทคนิค และตัวแทนขององค์กรที่ดำเนินการแข่งขันในเรื่องการสนับสนุนด้านเทคนิคของการแข่งขัน

B.2 สิทธิและหน้าที่ของผู้เข้าร่วม

ข.2.1ผู้เข้าร่วมมีสิทธิ์ติดต่อคณะกรรมการหลักผ่านตัวแทนทีมหรือผู้พิพากษาต่อหน้าผู้เข้าร่วมเท่านั้น

ข.2.2ผู้เข้าร่วมจะได้รับเวลา (2 นาที) เพื่อเตรียมตุ้มน้ำหนักในสถานที่ที่กำหนดเพื่อการนี้

ข.2.3ผู้เข้าร่วมใช้เฉพาะน้ำหนักที่มีตัวเลขตรงกับหมายเลขของแพลตฟอร์มที่เขาเรียกว่า

ข.2.4เมื่อเตรียมตุ้มน้ำหนักและมือ อนุญาตให้ใช้แมกนีเซียมเท่านั้น

ข.2.5ผู้เข้าร่วมมีสิทธิ์ที่จะเป็นตัวแทนขององค์กรหรือบริษัทในการโฆษณาผลิตภัณฑ์ของตน เขาจะต้องแจ้งคณะกรรมการหลักของผู้พิพากษาเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นลายลักษณ์อักษรและได้รับอนุญาต

ข.2.6ผู้เข้าร่วมจะต้องรู้กฎกติกาของการแข่งขันและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

ข.2.7ผู้เข้าร่วมจะต้องรักษาวินัย มีความถูกต้อง และสุภาพต่อผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ผู้ตัดสิน และผู้ชม

ข.2.8ผู้เข้าร่วมจะต้องสวมเสื้อผ้าที่สะอาดและเรียบร้อย

ข.2.9ผู้เข้าร่วมการแข่งขันจะต้องมีกรมธรรม์ประกันสุขภาพและเอกสารยืนยันตัวตน

ข.2.10ผู้เข้าร่วมจะต้องไปชมการแสดง เข้าร่วมขบวนพาเหรดเปิดและปิดการแข่งขัน และขั้นตอนการมอบรางวัล

ข.2.11ห้ามผู้เข้าร่วมใช้อุปกรณ์ใดๆ ที่ทำให้การยกน้ำหนักง่ายขึ้น

ข.2.12ห้ามผู้เข้าร่วมพูดคุยขณะยกน้ำหนัก

ข.2.13ห้ามผู้เข้าร่วมขว้างตุ้มน้ำหนักบนแท่น

ข.2.14ผู้เข้าร่วมที่ฝ่าฝืนข้อ B.2.6 - B.2.13 จะได้รับคำเตือนหรือข้อสังเกต โดยการตัดสินของคณะกรรมการหลัก เขาอาจถูกถอดออกจากการแข่งขัน

B.3 ตัวแทน โค้ช และกัปตันทีม

ข.3.1แต่ละทีมที่เข้าร่วมการแข่งขันจะต้องมีตัวแทนของตนเอง

ข.3.2ตัวแทนต้องรับผิดชอบต่อวินัยของสมาชิกในทีมและการเข้าร่วมการแข่งขัน

ข.3.3ตัวแทนจะต้องตระหนักดีถึงกฎกติกาการแข่งขันและระเบียบการแข่งขันที่จัดขึ้น

ข.3.4ตัวแทนจะอยู่ในระหว่างการชั่งน้ำหนักสมาชิกในทีมและการจับฉลากตลอดจนในการประชุมคณะกรรมการหลักกับตัวแทน

ข.3.5ห้ามตัวแทนและโค้ชอยู่ในพื้นที่การแข่งขันในขณะที่ผู้เข้าร่วมกำลังแสดง สถานที่พิเศษถูกสงวนไว้สำหรับพวกเขา

ข.3.6ห้ามตัวแทนและโค้ชแทรกแซงคำสั่งของผู้ตัดสินและผู้ดำเนินการแข่งขัน ตัวแทนมีสิทธิ์ยื่นคำแถลงหรือประท้วงต่อคณะผู้พิพากษาหลักเกี่ยวกับการละเมิดกฎที่ส่งผลกระทบโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อสมาชิกในทีมของเขา

ข.3.7หากทีมไม่มีตัวแทนของตนเอง โค้ชหรือกัปตันทีมจะทำหน้าที่ของตนตามที่ระบุไว้ในใบสมัครเมื่อผ่านคณะกรรมการรับรอง

ข.3.8ตัวแทนทีมที่ฝ่าฝืนข้อ B.3.1 - B.3.6 ของกฎเหล่านี้ จะต้องได้รับโทษตามที่ระบุไว้ในข้อ B.2.14

B. ข้อกำหนดสำหรับสินค้าคงคลัง ชุดเครื่องแบบ และอุปกรณ์ของสถานที่จัดการแข่งขัน

ข.1 แท่นชั่ง

ข.1.1ลิฟต์เคตเทิลเบลล์ทั้งหมดในลิฟต์แข่งขันจะต้องดำเนินการบนแพลตฟอร์มการแข่งขัน การแข่งขันจะจัดขึ้นบน 6 แพลตฟอร์มที่มีขนาดอย่างน้อย 1.5 x 1.5 ม. ระยะห่างระหว่างชานชาลาจะต้องมั่นใจในความปลอดภัยและไม่รบกวนกระบวนการแข่งขันของผู้เข้าร่วมในสตรีมเดียวกัน แท่นไม่ควรสูงจากเวทีหรือพื้นเกิน 10 ซม. พื้นผิวของแท่นจะต้องเรียบ แข็ง และเป็นแนวนอน

ข.1.2ตาชั่งที่ใช้ชั่งน้ำหนักนักกีฬาต้องเป็นแบบอิเล็กทรอนิกส์ ดิจิตอล และแสดงน้ำหนักเป็นทศนิยมสองตำแหน่ง ต้องมีขีดจำกัดการวัดอย่างน้อย 180 กก. เครื่องชั่งจะต้องมีใบรับรอง (Certificate) พร้อมวันตรวจสอบภายใน 1 ปีก่อนวันแข่งขัน

B.2 ลักษณะทางเทคนิคของตุ้มน้ำหนัก

ข.2.1น้ำหนักของตุ้มน้ำหนักไม่ควรเบี่ยงเบนเกิน 100 กรัม

ข.2.2ในการแข่งขัน All-Russian ต้องใช้ตุ้มน้ำหนักที่มีใบรับรองจาก All-Russian Federation

ข.2.3ตุ้มน้ำหนักการแข่งขันจะต้องมีเครื่องหมายดิจิทัลตามหมายเลขแพลตฟอร์มที่ผู้เข้าร่วมแสดง

ข.3 อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของผู้ตัดสินและการบันทึกวิดีโอ

ข.3.1ในการแข่งขันกีฬา All-Russian ต้องใช้อุปกรณ์ตัดสินอิเล็กทรอนิกส์เพื่อนับน้ำหนักที่ยกและควบคุมเวลาของการออกกำลังกายด้วยการนับถอยหลังแบบวินาทีต่อวินาทีจาก 10 นาทีถึง 0 วินาที

ข.3.2เพื่อควบคุมคุณภาพของการบันทึกการยกน้ำหนักอย่างเป็นกลาง ควรใช้การบันทึกวิดีโอประสิทธิภาพของนักกีฬาทุกสายในการแข่งขันกีฬา All-Russian

ข.4 สถานที่ฝึกซ้อมนักกีฬา

ข.4.1เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน ผู้เข้าร่วมจะต้องมีห้องอุ่นเครื่องที่ตรงตามข้อกำหนดดังต่อไปนี้:
- การมีจำนวนแพลตฟอร์มที่เหมาะสม น้ำหนักของน้ำหนักที่แตกต่างกัน แมกนีเซียม และวิธีการเตรียมอื่น ๆ
- สถานที่พักผ่อนและพักฟื้นของผู้เข้าร่วม
- โปรโตคอลสำรองและการสื่อสารทางวิทยุ
- การติดตั้งภาพวิดีโอ (ในการแข่งขันทุกรายการของรัสเซีย)

ข.4.2ห้องล็อกเกอร์ ห้องน้ำและห้องอาบน้ำ และสำนักงานทางการแพทย์ต้องเตรียมไว้สำหรับผู้เข้าร่วม สำหรับฝ่ายตุลาการ - ห้องสำหรับสำนักเลขาธิการ, การประชุมผู้พิพากษาและผู้แทน

ข.4.3ก่อนเริ่มการแข่งขันจะมีการจัดทำรายงานและลงนามโดยตัวแทนขององค์กรที่เป็นเจ้าภาพการแข่งขันและเจ้าของฐานกีฬาเกี่ยวกับความพร้อมของอุปกรณ์และสินค้าคงคลังที่สอดคล้องกับกฎการแข่งขันและมาตรการความปลอดภัยที่ใช้ ผู้เข้าร่วมและผู้ชม

ข.5 ชุดแข่งขันสำหรับนักกีฬา

ข.5.1เสื้อผ้าของนักกีฬา ได้แก่ รองเท้ากีฬา (รองเท้ายกน้ำหนัก) กางเกงปั่นจักรยาน กางเกงรัดรูปยกน้ำหนัก เสื้อยืดหรือเสื้อกล้าม เครื่องแบบต้องไม่คลุมข้อศอกและข้อเข่าของผู้เข้าร่วม:
- อนุญาตให้ใช้เข็มขัดยกน้ำหนักที่มีความกว้างไม่เกิน 12 ซม. และหนาไม่เกิน 0.8 ซม. สายพานจะต้องไม่มีแผ่นรองที่อ่อนนุ่มเพิ่มเติม ตัวยึดหรือส่วนรองรับที่ทำจากวัสดุอื่นใดภายนอกหรือภายในสายพาน
- อนุญาตให้ใช้สนับเข่า ผ้าพันแผล และผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้ไม่เกิน 1.5 ม.
- ความกว้างของผ้าพันแผลที่ข้อมือไม่เกิน 12 ซม., ที่หัวเข่า - ไม่เกิน 25 ซม.

ข.5.2อนุญาตให้แสดงเฉพาะในรองเท้ากีฬา (รองเท้ายกน้ำหนักหรือรองเท้าผ้าใบ)

ข.5.3เครื่องแบบอาจเป็นสีใดก็ได้ ธรรมดาหรือหลายสี สามารถใช้เครื่องหมาย ตราสัญลักษณ์ หรือสหพันธ์ (สมาคม) ที่โดดเด่นกับชุดได้ ชื่อของนักกีฬาสามารถพิมพ์ลงบนชุดสูทหรืออุปกรณ์ส่วนตัวอื่น ๆ ได้

ข.6 การแต่งกายของเจ้าหน้าที่

ข.6.1ผู้พิพากษาจะต้องมีเครื่องแบบเครื่องแบบ - เสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำเงินเข้มและกางเกงขายาวสีดำ และมีตราสัญลักษณ์ตุลาการที่โดดเด่นตามตำแหน่งและคุณสมบัติ

ข.6.2การแต่งกายขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและเงื่อนไขอื่นๆ จะถูกกำหนดโดยหัวหน้าผู้ตัดสินการแข่งขัน

คำศัพท์เฉพาะในการยกเคตเทิลเบลล์:

1. กระตุก (คลาสสิก)- ยกน้ำหนัก 2 อันจากหน้าอกเหนือศีรษะ แล้วลดระดับลงมาที่หน้าอกหลังยกแต่ละครั้ง

2. การกดรอบยาว (LC)– ยกน้ำหนักสองตัวจากหน้าอกเหนือศีรษะแล้วลดระดับลง (ในสองขั้นตอน) อันดับแรกไปที่หน้าอกแล้วจึงอยู่ในท่าแขวนหลังจากยกแต่ละครั้ง

3. เย่อ– ยกน้ำหนักหนึ่งตัวโดยเหวี่ยงศีรษะบนแขนตรง ตามด้วยการลดน้ำหนักลงสู่ท่าแขวนหลังยกแต่ละครั้ง

4. ไบแอธลอน- วินัยในการแข่งขันในการยกเคตเทิลเบลล์ ซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกาย 2 ประเภท: "ดัน" และ "ฉก"

5. การตรึง– หยุดการยกน้ำหนัก (น้ำหนัก) และทุกส่วนของร่างกายนักกีฬาในตำแหน่งเริ่มต้น (ยกเว้นการฉก) และส่วนสุดท้ายของการยกแต่ละครั้งโดยสมบูรณ์

6. การไหล– การเปลี่ยนแปลงของผู้เข้าร่วมอีกครั้งถูกเรียกให้ไปที่แพลตฟอร์มเพื่อดำเนินการ

7. กลุ่มสุดท้าย– กลุ่มนักกีฬาที่มีผลการแข่งขันทางเทคนิคดีที่สุดในการแข่งขันเบื้องต้นโดยคณะกรรมการตัดสินในแต่ละประเภทน้ำหนัก

8. ตำแหน่งเริ่มต้น– ท่าหลัก (ตำแหน่งของทุกส่วนของร่างกาย) ของผู้เข้าร่วมและตำแหน่งของตุ้มน้ำหนัก (ตุ้มน้ำหนัก) ก่อนเริ่มออกกำลังกาย

9. เคตเทิลเบลล์– อุปกรณ์กีฬาที่ผู้เข้าร่วมออกกำลังกาย

10. แพลตฟอร์ม– เวทีที่ผู้เข้าร่วมทำการฝึกซ้อม

11. โซนการแข่งขัน– สถานที่ที่ผู้เข้าร่วมแสดง มีการเตรียมตุ้มน้ำหนัก มีคณะผู้พิพากษาและคณะลูกขุนอุทธรณ์

12. การส่งสัญญาณของผู้ตัดสิน– อุปกรณ์กรรมการอิเล็กทรอนิกส์สำหรับนับการยกน้ำหนักและการจับเวลา

13. “เราจะกดดัน”- ขาดการยกแขนให้เหยียดตรง

14. หยุดไหล่– วางน้ำหนักเพื่อพักบนข้อไหล่

15. "หยุด"- หยุดนักกีฬาในกรณีที่มีการละเมิดกฎการแข่งขันอย่างร้ายแรง

17. นับถอยหลังเวลาควบคุม– นับถอยหลังเวลา (เป็นวินาที) จนกระทั่งนาฬิกาจับเวลาเริ่มและเริ่มยกตุ้มน้ำหนัก

การยกน้ำหนัก

การยกน้ำหนัก

กีฬาที่นักกีฬายกน้ำหนักในแนวตั้งเป็นระยะเวลาหนึ่ง การยกน้ำหนักต้องใช้ความแข็งแกร่ง ความอดทน และเทคนิคการออกกำลังกายแบบพิเศษ มีระเบียบวินัยสำหรับผู้ชายและสำหรับผู้หญิง: ผู้ชายเข้าร่วมในกิจกรรมรวมคลาสสิกและรอบยาว Clean and Jerk กิจกรรมคู่ประกอบด้วย 2 แบบฝึกหัด: การยืนผลักเคตเทิลเบลล์ 2 อันโดยใช้มือทั้งสองข้างจากหน้าอก และการยืนดึงเคตเทิลเบลล์ 1 อันด้วยมือแต่ละข้าง ในท่าฉกฉวย อนุญาตให้เปลี่ยนมือได้หนึ่งครั้งโดยไม่ต้องวางน้ำหนักบนแท่น หลังจากที่นักกีฬาเสร็จสิ้นการแสดงในสองแบบฝึกหัดแล้ว ผู้ตัดสินจะนับคะแนนในผลรวมของการแข่งขันทั้งสองรายการ การออกกำลังกายแบบ "การกดแบบรอบยาว" นั้นแตกต่างจากการกดปกติตรงที่นักกีฬาหลังจากยกน้ำหนักสองชิ้นด้วยมือทั้งสองข้างแล้วปล่อยน้ำหนักลงที่เท้าและโยนกลับลงบนหน้าอกโดยไม่วางบนแท่น

เรื่องราว

เคตเทิลเบลล์เป็นอุปกรณ์กีฬาถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทน เพื่อเตรียมทหารสำหรับการปฏิบัติการทางทหาร และเพื่อนักกีฬาชาวกรีกสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก Kettlebells ยังพบเห็นได้ทั่วไปในการแสดงละครสัตว์และในงานแสดงสินค้าทุกประเภทสำหรับการแข่งขันและความบันเทิง การยกเคตเทิลเบลล์เช่นนี้เริ่มแพร่หลายในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 เท่านั้น

ในปี พ.ศ. 2491 มีการจัดการแข่งขันครั้งแรกโดยยกน้ำหนักเท่านั้น สมัยนั้นการยกเคตเทิลเบลล์ยังไม่มีกฎเกณฑ์สมัยใหม่

ในปี พ.ศ. 2505 ได้มีการนำกฎการแข่งขันครั้งแรกมาใช้ หลังจากนั้นการแข่งขันระหว่างนักกีฬาสหภาพโซเวียตก็เริ่มเกิดขึ้น การยก Kettlebell ก็ถูกนำมาใช้ในกองทัพเช่นกัน กฎของการยกเคตเทิลเบลล์มีการเปลี่ยนแปลงและทำให้ง่ายขึ้นเพื่อดึงดูดนักกีฬาในวงกว้างขึ้น

ในปี 1985 การยกเคตเทิลเบลล์กลายมาเป็นทางการ และในปี 1987 สหพันธ์ยกเคตเทิลเบลล์ All-Union แห่งสหภาพโซเวียตได้ก่อตั้งขึ้น ในช่วงทศวรรษที่ 90 International Kettlebell Lifting Federation ได้ถูกสร้างขึ้นแทน

การพัฒนากฎเกณฑ์

ในตอนเช้าของการพัฒนาการยกเคตเทิลเบลล์ นักกีฬาได้ฝึกไตรกีฬา - แท่นกด ทำความสะอาด เหวี่ยงและฉก ในเวลานั้นไม่มีนักยกน้ำหนักมืออาชีพที่ใช้ความแข็งแกร่งทนทาน ดังนั้นนักยกน้ำหนักและมือสมัครเล่นที่แข็งแกร่งจึงเข้าร่วมการแข่งขันเป็นหลัก พวกเขาไม่สามารถยกน้ำหนักได้เป็นเวลานาน ดังนั้นผลลัพธ์จึงค่อนข้างต่ำ

เมื่อผู้เชี่ยวชาญที่พัฒนาเทคนิคการออกกำลังกายแบบพิเศษปรากฏตัวในการยกเคตเทิลเบลล์ ผลลัพธ์ก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก เวลาการแสดงยังเพิ่มขึ้นเป็น 40-50 นาที ซึ่งลดมูลค่าความบันเทิงและอาจส่งผลต่อความนิยมของกีฬาได้

ในปี 1982 เครื่องบัลลังก์ถูกแยกออกจากโปรแกรมการแสดงสมรรถนะ และในปี 1989 ได้มีการจำกัดเวลา 10 นาทีในการออกกำลังกาย ในเวลาเดียวกัน การแข่งขัน Clean and Jerk รอบยาวครั้งแรกก็เกิดขึ้น

ในการออกกำลังกายแบบ "ฉกฉวย" ห้ามมิให้ตุ้มน้ำหนักสัมผัสไหล่และหน้าอกเมื่อทำการลดน้ำหนัก และมือข้างที่ว่างไม่ควรสัมผัสสิ่งใดเมื่อออกกำลังกาย การฉกเริ่มดำเนินการตามลำดับด้วยมือแต่ละข้าง

กฎการแข่งขันในการยกเคตเทิลเบลล์

การแข่งขันจัดขึ้นโดยมีน้ำหนัก 16, 24 และ 32 กก. เหตุการณ์สองครั้ง: การดันสองตุ้มน้ำหนักด้วยสองมือ, การเหวี่ยงตุ้มน้ำหนักด้วยมือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งโดยไม่หยุดพักโดยที่นักกีฬามีสิทธิ์เปลี่ยนมือได้หนึ่งครั้ง ผลการฉกเป็นผลเฉลี่ยของการยกน้ำหนักด้วยมือทั้งสองข้าง ในรอบที่ยาวนาน: ใช้มือทั้งสองข้างดันตุ้มน้ำหนัก 2 อัน รวมทั้งลดตุ้มน้ำหนักลงแล้วโยนลงที่หน้าอก มีการแข่งขันเล่นกลเคทเทิลเบล ชาย 24 กก. และหญิง 16 กก.

VFGS (All-Russian Kettlebell Lifting Federation) ตัดสินใจว่าให้เด็กผู้ชาย (อายุต่ำกว่า 18 ปี) แข่งขันกับเคตเทิลเบลล์ที่มีน้ำหนัก 24 กก. เด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักไม่เกิน 16 กก. รุ่นจูเนียร์ (อายุ 18-22 ปี) ยกน้ำหนัก 32 กก. ในการแข่งขัน รุ่นจูเนียร์หญิง - 24 กก. ผู้ใหญ่แข่งขันกันด้วยน้ำหนัก 32 และ 24 กก. ตามลำดับ

เงื่อนไขพิเศษทั่วไป:

คุณมีเวลา 10 นาทีในการทำแบบฝึกหัดแต่ละครั้ง
กิจกรรมคู่ประกอบด้วยแบบฝึกหัด "กระตุก" และแบบฝึกหัด "ฉกฉวย"
คะแนนในไบแอธลอนจะได้รับ: 1 ดัน - 1 แต้ม, 1 ชิง - 0.5 แต้ม
ชื่อกีฬา MS ได้รับรางวัลในการแข่งขันไม่ต่ำกว่าสถานะของการแข่งขันชิงแชมป์ของเขตสหพันธรัฐรัสเซียซึ่งเป็นรอบรองชนะเลิศของการแข่งขันชิงแชมป์รัสเซีย
หมวดหมู่กีฬาของ CCM ถูกกำหนดในการแข่งขันไม่ต่ำกว่าสถานะของนิติบุคคลที่เป็นส่วนประกอบของสหพันธรัฐรัสเซีย ภายใต้ข้อกำหนดอื่น ๆ ของกฎ VFGS
กีฬามวลชนประเภทแรกและประเภทอื่น ๆ ถูกกำหนดให้กับการแข่งขันทุกสถานะ
การแข่งขันชิงแชมป์รัสเซียจัดขึ้นในหมู่รุ่นน้องและรุ่นน้องหญิง (อายุ 19 - 22 ปี) ในกลุ่มเด็กชายและเด็กหญิง (อายุ 14 - 18 ปี)
ในการเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา นักกีฬาจะต้องเปลี่ยนจำนวนปีที่กำหนดในปีปฏิทินของการแข่งขัน

มาตรฐานการปล่อย

ผู้ชาย. ไบแอธลอนสุดคลาสสิก

น้ำหนักเคตเทิลเบล 32 กก	น้ำหนักเคตเทิลเบล 24 กก	น้ำหนักเคตเทิลเบล 16 กก

ผู้ชาย. ดันรอบยาว

น้ำหนักเคตเทิลเบล 32 กก	น้ำหนักเคตเทิลเบล 24 กก	น้ำหนักเคตเทิลเบล 16 กก

ผู้หญิง. ฉุด.

	น้ำหนักเคตเทิลเบล 24 กก			น้ำหนักเคตเทิลเบล 16 กก

สหพันธ์

ในช่วงต้นทศวรรษที่ 90 มีการก่อตั้ง European Kettlebell Lifting Union (EKWU) รวมนักยกน้ำหนักจากลิทัวเนีย ลัตเวีย เอสโตเนีย รัสเซีย ยูเครน และเบลารุส ESGS กลายเป็นองค์กรระหว่างประเทศแห่งแรกในการยกเคตเทิลเบลล์ ในปีเดียวกันนั้นเอง สหพันธ์ยกกาต้มน้ำนานาชาติ (IFGS) ได้ถูกสร้างขึ้น ประกอบด้วยเจ็ดประเทศของอดีตสหภาพโซเวียต ในปี 2550 แทนที่จะเป็นสหพันธ์เหล่านี้ International Kettlebell Lifting Union (IKSU) ได้เริ่มทำงาน

การแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1992 การแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1993 ในปี 1994 มีการจัดฟุตบอลโลกครั้งแรก

ปัจจุบันมีนักกีฬามากกว่า 300 คนจากภูมิภาคต่างๆ ของประเทศเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์รัสเซียทุกปี นักกีฬาจากกว่า 20 ประเทศทั่วโลกฝึกฝนกีฬานี้ และความนิยมของเคตเทิลเบลล์ก็เพิ่มขึ้นทุกวัน

ตั้งแต่ปี 2009 การยกเคตเทิลเบลล์ได้รวมอยู่ในโปรแกรมเกม TAFISA อย่างเป็นทางการ

องค์กรการยกเคตเทิลเบลล์หลักของรัสเซียคือ All-Russian Kettlebell Lifting Federation (VFGS) สหพันธ์ของเราเป็นสมาชิกของ International Union of Kettlebell Lifting

การเข้าร่วมการแข่งขันถือเป็นองค์ประกอบสำคัญของการศึกษา

กระบวนการฝึกอบรม การแข่งขันได้รับการออกแบบเพื่อ:

สรุปผลงานการศึกษาและฝึกอบรมในช่วงที่ผ่านมา

เพิ่มระดับสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง ส่งเสริมการส่งเสริมและเผยแพร่ HS ให้นักศึกษามหาวิทยาลัยมีส่วนร่วมในชั้นเรียน GS ปกติ

จัดตั้งทีมชาติเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันระดับสูง

ได้รับประสบการณ์ในการต่อสู้

เพื่อการจัดองค์กรและการจัดการแข่งขันที่ชัดเจนในทุกระดับ

องค์กรผู้ดำเนินการจัดทำแผนปฏิบัติการรวมถึง

การวางแผนการแข่งขัน

จัดทำกฎระเบียบการแข่งขัน

องค์กรด้านการรักษาพยาบาล

การจัดขบวนแห่เปิดและปิดการแข่งขัน การเตรียมใบรับรองและรางวัล จัดประชุมร่วมกับตัวแทนทีม

มีผู้รับผิดชอบในการดำเนินการตามแผนแต่ละรายการและได้รับมอบหมายและ

มีการกำหนดกำหนดเวลา

เอกสารควบคุมลักษณะ รูปแบบองค์กร และ

ขั้นตอนการดำเนินการแข่งขันเป็นไปตามระเบียบข้อบังคับ ทั้งหมด

ข้อความในบทบัญญัติต้องชัดเจนและรัดกุมไม่

อยู่ภายใต้การตีความซ้ำซ้อน

บทบัญญัติรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:

1) เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการแข่งขัน

2) เวลาและสถานที่;

3) การจัดการการแข่งขัน;

4) โปรแกรมและผู้เข้าร่วม;

5) ให้รางวัล;

6) เงื่อนไขการรับเข้าเรียน (การเงิน);

7) การสมัครเข้าร่วม

กฎระเบียบเกี่ยวกับการแข่งขันจะถูกจัดทำขึ้นก่อนที่จะเริ่มการแข่งขันใหม่

ปีกีฬาสีและจะถูกส่งไปยังองค์กรที่เข้าร่วม

การแข่งขัน

รายชื่อแหล่งที่มาที่ใช้

1) Verkhoshansky, Yu.V.พื้นฐานของการฝึกความแข็งแกร่งพิเศษในกีฬา [ข้อความ]/ Yu.V. เวอร์โคชานสกี้ – อ.: FIS, 1977.-331 น.

2) Voropaev, V.I.วิธีใหม่ในการฝึกนักกีฬายกน้ำหนัก[ข้อความ]/ V.I. โวโรปาเอฟ. – โวโรเนจ: VSAU, 1996.-38 น.

3) การยกเคตเทิลเบลล์ กฎการแข่งขัน [ข้อความ] – ลีเปตสค์, 1996.-36 น.

4) Gotovtsev, P.I.การควบคุมตนเองระหว่างพลศึกษา [ข้อความ]/ ป.ล. Gotovtsev, V.I. ดูบรอฟสกี้ – อ.: สอส., 2527.-234 น.

5) Zatsiorsky, V.M.คุณสมบัติทางกายภาพของนักกีฬา[ข้อความ]/V.M.Zatsiorsky – อ.: FIS, 1996.-200 น.

6) Matveev, L.P.ทฤษฎีและวิธีการวัฒนธรรมกายภาพ[ข้อความ]/

ห้างหุ้นส่วนจำกัด มัตวีฟ. – อ.: FIS, 1991.-543 หน้า

7) โอโซลิน, เอ็น.จี.การพัฒนาความอดทนของนักกีฬา[ข้อความ]/

เอ็น.จี.โอโซลิน. – อ.: อสพ., 2502.- 86 น.

8) โปลยาคอฟ, วี.เอ. Kettlebell ยก [ข้อความ]/V.A.Polyakov, V.I.Voropaev.

– อ.: อสพ., 2531.-80 น.

9) โรมาชิน, ยู.เอ. Kettlebell ยก [ข้อความ]/Yu.A. Romashin –เซอร์ปูคอฟ:

SVVKIURV, 1991.-91 น.

10) พลศึกษา [ข้อความ]: หลักสูตรโดยประมาณสำหรับสถาบันอุดมศึกษา – อ.: FIS, 1994.-54 น.

11) วัฒนธรรมกายภาพ [ข้อความ]: หลักสูตรสำหรับสถาบันอุดมศึกษา.- อ.: FIS, 2000.-54 น.

ภาคผนวก ก

(ข้อมูล)

สารสกัดจากกฎการแข่งขัน

ลักษณะของการแข่งขัน

โดยธรรมชาติแล้ว การแข่งขันยกเคตเทิลเบลล์แบ่งออกเป็น:

ก) ส่วนบุคคล;

ข) ทีม;

c) ทีมส่วนตัว

ในการแข่งขันส่วนบุคคล จะนับเฉพาะผลการแข่งขันส่วนบุคคลของผู้เข้าร่วมเท่านั้นและตำแหน่งของเขาในการแข่งขันจะถูกกำหนดตามนี้

ในการแข่งขันแบบทีมจะนับผลการแข่งขันของทีมโดยรวมและอันดับของทีมจะถูกกำหนดตามลำดับ

ในการแข่งขันแบบทีมเดี่ยว ผลลัพธ์ของผู้เข้าร่วมแต่ละคนและทีมโดยรวมจะถูกนับแยกกัน และตามนี้ สถานที่ส่วนตัวของผู้เข้าร่วมและทีมจะถูกกำหนด องค์ประกอบของสมาชิกในทีมจะถูกส่งไปยังคณะกรรมการโดยตัวแทนทีมทุกวันก่อนเริ่มการแข่งขัน การลงทะเบียนใหม่จะดำเนินการทุกวันก่อนเริ่มการแข่งขัน

ลักษณะการแข่งขันในแต่ละกรณีจะกำหนดโดยข้อบังคับในการแข่งขัน

รุ่นน้ำหนัก 16.24 และ 32 กก. ดำเนินการตามโปรแกรม: ดันน้ำหนักสองตัวจากหน้าอก (รอบสั้น) ดันน้ำหนักสองตัวจากหน้าอกโดยลดระดับลงสู่ท่าแขวนหลังจากนั้น

เพิ่มขึ้นแต่ละครั้ง (รอบยาว); กระตุกน้ำหนักสลับกันด้วยมือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง

ไบแอธลอนคลาสสิก (กระตุกและฉก); การแข่งขันประเภททีม (การแข่งขันวิ่งผลัด)

โปรแกรมการแข่งขัน

โปรแกรมการแข่งขันถูกกำหนดโดยข้อบังคับและจะต้องจัดทำขึ้นเพื่อให้นักกีฬาสามารถแข่งขันได้ไม่เกินรายการคู่หรือแบบฝึกหัดแยกและการแข่งขันวิ่งผลัดในวันเดียวกัน

ต้องจัดการแข่งขันเพื่อให้มีเวลาพักระหว่างการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที

ผู้ชนะจะถูกกำหนดในแต่ละประเภทน้ำหนักทั้งในการออกกำลังกายส่วนบุคคลและในไบแอธลอนคลาสสิกโดยการยกจำนวนมากที่สุด ในการฉกนั้น จะคำนึงถึงผลลัพธ์โดยเฉลี่ยของผลรวมของการยกที่ทำด้วยมือข้างหนึ่งและอีกมือหนึ่งด้วย ด้วยจำนวนลิฟต์ที่เท่ากัน นักกีฬาหลายคนจึงมีข้อได้เปรียบ:

ผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าก่อนการแสดง ผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าหลังจากนั้น

สุนทรพจน์; ผู้เข้าร่วมที่ถูกจั่วนำหน้าคู่ต่อสู้ในการจับฉลาก

ตำแหน่งในการแข่งขันชิงแชมป์ประเภททีมจะพิจารณาจากผลการแข่งขัน

ผู้เข้าร่วมที่มีคุณสมบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งที่กำหนดโดยข้อบังคับ (ตามตารางค่าสัมประสิทธิ์การเท่ากันตามสถานที่ในการแข่งขันชิงแชมป์แต่ละรายการ)

ผู้เข้าร่วมการแข่งขัน

อายุของผู้เข้าร่วม

นักกีฬาต่อไปนี้ได้รับอนุญาตให้ลงแข่งขันได้: เด็กชายและเด็กหญิง – อายุไม่เกิน 16 ปี; เด็กชายและเด็กหญิงที่มีอายุมากกว่า - อายุไม่เกิน 18 ปี รุ่นน้องและรุ่นน้อง - อายุไม่เกิน 20 ปี เยาวชนอายุต่ำกว่า 22 ปี;

ชายและหญิง – อายุ 20 ปีขึ้นไป;

ทหารผ่านศึก 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65 ปีขึ้นไป

ปีนี้).

บันทึก -เด็กชายและเด็กหญิง เด็กชายและเด็กหญิงอาวุโส รุ่นน้อง

และรุ่นน้องหญิงที่ได้รับการฝึกกีฬาสูงและได้รับอนุญาตพิเศษจากแพทย์สามารถแข่งขันในกลุ่มน้ำหนักที่สูงกว่าได้

ผู้เข้าร่วมการแข่งขันแบ่งออกเป็นประเภทน้ำหนักดังต่อไปนี้ (ตาราง A.1)

ตารางที่ก.1 - หมวดหมู่น้ำหนัก

ชายหนุ่ม	พี่	ผู้ชาย,	สาวๆ,	ผู้หญิง,
	ชายหนุ่ม	เยาวชน,	พี่	รุ่นน้อง
		รุ่นน้อง	สาวๆ
มากถึง 45 กก	มากถึง 55 กก	มากถึง 60 กก	มากถึง 55 กก	มากถึง 60 กก
มากถึง 50 กก	มากถึง 60 กก	มากถึง 65 กก	มากถึง 60 กก	มากถึง 70 กก
มากถึง 55 กก	มากถึง 65 กก	มากถึง 70 กก	มากถึง 70 กก	เซนต์. 70 กก
มากถึง 60 กก	มากถึง 70 กก	มากถึง 75 กก	เซนต์. 70 กก
มากถึง 65 กก	มากถึง 75 กก	มากถึง 80 กก
มากถึง 70 กก	มากถึง 80 กก	มากถึง 90 กก
เซนต์. 70 กก	เซนต์. 80 กก	เซนต์. 90 กก

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีสิทธิ์แข่งขันในประเภทน้ำหนักเดียวเท่านั้นในการแข่งขันที่เฉพาะเจาะจง อนุญาตให้แข่งขันในประเภทน้ำหนักที่แตกต่างกันเฉพาะในการแข่งขันประเภททีม (การแข่งขันวิ่งผลัด) โดยอาจมีการชั่งน้ำหนักใหม่

การใช้งาน

ก่อนเริ่มการแข่งขัน (หนึ่งวันก่อน) การสมัครเข้าร่วมการแข่งขันจะถูกส่งไปยังคณะกรรมการหลัก (เลขาธิการ) ซึ่งมีคณะกรรมการรับรองเพื่อรับผู้เข้าร่วมและทีมเข้าร่วมการแข่งขัน

ในระหว่างคณะกรรมาธิการของทีม จะมีการกำหนดองค์ประกอบสุดท้ายของผู้เข้าร่วมในประเภทน้ำหนัก กรอกบัตรผู้เข้าร่วมซึ่งจะต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับนักกีฬา: นามสกุล, ชื่อ, ปีเกิด, ชื่อกีฬา, ประเภทน้ำหนัก, อาณาเขต, สสส., แผนก, ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด, ชื่อเต็มของโค้ช

ใบสมัครจะต้องได้รับการรับรองจากหัวหน้าองค์กรกีฬาและแพทย์ WFD

บทบัญญัติทั่วไป

6.1. ก่อนเริ่มการฝึก 2 นาที ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญให้ไปที่ชานชาลา 5 วินาทีก่อนสตาร์ท นับเวลาควบคุม: 5, 4, 3, 2, 1 วินาที และได้รับคำสั่ง "เริ่มต้น" หลังจากนั้นผู้เข้าร่วมจะต้องเริ่มการฝึกหัด

6.2. ผู้เข้าร่วมที่มาสายสำหรับการแสดงจะไม่ได้รับอนุญาตให้แข่งขัน

6.3. เมื่อยกน้ำหนักออกจากแท่นก่อนคำสั่ง “เริ่ม” กรรมการให้คำสั่ง “หยุด” หลังจากนั้นผู้เข้าอบรมจะต้องวางน้ำหนักบนแท่นและเริ่มทำแบบฝึกหัดอีกครั้ง หลังจาก “ คำสั่ง Start” โดยคำนึงถึงเวลาปัจจุบัน

6.4. ผู้เข้าร่วมมีเวลา 10 นาทีเพื่อทำแบบฝึกหัดให้เสร็จสิ้น ผู้บันทึกคะแนนจะประกาศเวลาควบคุมทุกนาที หลังจาก 9 นาที เวลาควบคุมจะประกาศหลังจาก 30, 50 วินาที และ 5 วินาทีสุดท้าย - ทุกวินาที หลังจากนั้นได้รับคำสั่ง "หยุด" และไม่นับการขึ้นเพิ่มเติม

6.5. หากมีการละเมิดกฎการยกน้ำหนัก กรรมการบนชานชาลาจะออกคำสั่งว่า "อย่านับ" "หยุด"

6.6. หากผู้เข้าร่วมออกจากชานชาลา จะได้รับคำสั่ง "หยุด" และการออกกำลังกายจะหยุดลง

6.7. คำสั่ง "หยุด" มีไว้สำหรับความไม่เตรียมพร้อมทางเทคนิคของผู้เข้าร่วม (การละเมิดกฎหลายครั้ง)

ดันน้ำหนักสองตัวออกจากหน้าอก (รอบสั้น)

6.8. การผลักจะดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นโดยวางน้ำหนักไว้ที่หน้าอกในตำแหน่งที่ไหล่กดเข้ากับลำตัวและเหยียดขา

6.9. ในขณะที่ยึดตุ้มน้ำหนักที่ด้านบน ต้องยืดลำตัว ขา และแขนให้ตรง ผู้เข้าร่วมจะต้องหันหน้าเข้าหากรรมการบนแท่นในระนาบด้านหน้า

6.10. คำสั่ง "หยุด" ได้รับ:

เพื่อหยุดน้ำหนักบนไหล่
เมื่อลดน้ำหนักจากหน้าอกไปยังท่าแขวนหรือบนแท่น

เมื่อยกโดยมีช่วงหยุดเคลื่อนไหวจะมีองค์ประกอบของ "การเสริม"
ในกรณีที่ไม่มีการตรึงในตำแหน่งเริ่มต้นที่หน้าอกขึ้นไป
เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งแขน (แยกไหล่ออกจากร่างกาย) ขณะหมอบ

ดันน้ำหนักสองตัวออกจากหน้าอกแล้วลดระดับลงสู่ท่าแขวน (รอบยาว)

6.12. ดำเนินการตามกฎเดียวกันกับการกดสั้น ๆ จากหน้าอก

6.13. อนุญาตให้ลดน้ำหนักลง แกว่ง แบกไว้ระหว่างขาหรือด้านข้าง

6.14. คำสั่ง "หยุด" จะได้รับเพิ่มเติมเมื่อลดน้ำหนักลงบนแท่น โดยรองรับมือ (น้ำหนัก) ที่ขาเมื่อลดน้ำหนักจากหน้าอกในท่าแขวน

ฉุด

6.16. การออกกำลังกายทำได้ในขั้นตอนเดียว ผู้เข้าร่วมจะต้องยกน้ำหนักขึ้นบนแขนตรงและยึดไว้ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่กำหนดน้ำหนักที่ด้านบน ขาและลำตัวควรยืดตรงและไม่เคลื่อนไหว ควรหยุดมือที่ว่าง ไม่อนุญาตให้งอและบิดตัว งอข้อสะโพกขณะยึดตุ้มน้ำหนัก

หลังจากการตรึง ผู้เข้าร่วมโดยไม่ต้องสัมผัสร่างกายด้วยน้ำหนัก จะลดระดับลงเพื่อยกครั้งต่อไป

6.1 7. การเปลี่ยนมือทำได้ครั้งเดียวที่ด้านล่าง

6.1 8. อนุญาตให้แกว่งเพิ่มเติมได้ 1 ครั้งระหว่างการออกตัวและระหว่างการเปลี่ยนมือ (การสกัดกั้น)

6.1 9. คำสั่ง "หยุด" ได้รับ:

เมื่อน้ำหนักหยุดบนไหล่หรือแท่น

เมื่อกดน้ำหนัก
ในกรณีที่ไม่มีการตรึงที่ด้านบน
เมื่อสัมผัสส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ตุ้มน้ำหนัก หรือแท่นด้วยมือข้างที่ว่าง
หากมีวงสวิงพิเศษ ลิฟต์ถัดไปจะไม่นับรวม

การแข่งขันวิ่งผลัด.

6.21. น้ำหนักของตุ้มน้ำหนัก (เคตเทิลเบลล์) การออกกำลังกาย องค์ประกอบของทีม จำนวนสเตจ ประเภทน้ำหนัก เวลาออกกำลังกาย จะถูกกำหนดโดยกฎการแข่งขัน

6.2 2. แบบฝึกหัดจะดำเนินการตามกฎทั่วไป

การวิ่งผลัดเริ่มต้นด้วยผู้เข้าร่วมประเภทน้ำหนักเบา

6.2 3. ผู้เข้าร่วมได้รับอนุญาตให้แสดงในขั้นตอนเดียวเท่านั้น

6.2 4. ลำดับการแข่งขันวิ่งผลัด:

ก่อนเริ่มการวิ่งผลัด ทั้งสองทีมจะเข้าแถวกันเป็นช่วงๆ
15 วินาทีก่อนเริ่มการแข่งขัน ผู้ตัดสินที่อยู่ข้างหน้าผู้เข้าร่วมจะพานักกีฬาของสเตจที่ 1 ไปที่ชานชาลาของตน (จับสลาก)
5 วินาทีก่อนสตาร์ท เลขานุการจะนับเวลาควบคุม: 5, 4, 3, 2, 1 หลังจากนั้นได้รับคำสั่ง "Start"
15 วินาทีก่อนเริ่มสเตจถัดไป กรรมการที่อยู่ข้างหน้าผู้เข้าร่วมจะนำนักกีฬากะต่อไปออกมา
5 วินาทีก่อนสิ้นสุดแต่ละสเตจ เวลาในการควบคุมจะถูกนับ: 5, 4, 3, 2, 1 หลังจากนั้นได้รับคำสั่ง "เปลี่ยน" หลังจากนั้นจะไม่นับการยกเพิ่มเติมสำหรับผู้เข้าร่วมที่ทำแบบฝึกหัด
การนับตามขั้นตอน (จำนวนการขึ้น) จะดำเนินการโดยมียอดรวมคงค้าง
ทีมที่ชนะจะถูกกำหนดโดยจำนวนลิฟต์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่สมาชิกในทีมทุกคนทำได้
หากสองทีมขึ้นไปมีจำนวนลิฟต์เท่ากัน ผู้ชนะจะถูกกำหนดโดยน้ำหนักรวมต่ำสุดของสมาชิกในทีม

กฎการแข่งขัน RSGS (Russian Kettlebell Lifting Union)

กฎสำหรับการดำเนินการและการจัดการการแข่งขันของสหภาพยก Kettlebell ของรัสเซีย

1.1 การแข่งขันยกเคตเทิลเบล แบ่งออกเป็น การแข่งขันประเภทบุคคล การแข่งขันประเภททีม และการแข่งขันประเภททีม

ในการแข่งขันแต่ละรายการ ผลลัพธ์และสถานที่จะพิจารณาจากผลงานของผู้เข้าร่วมหนึ่งคนในสาขาวิชาเดียว ในการแข่งขันแบบทีม - ตามคะแนนรวมที่ทีมทำได้ การแข่งขันแบบทีมเดี่ยว – ขึ้นอยู่กับผลรวมของผลการแข่งขันส่วนตัวของสมาชิกในทีมแต่ละคน

1.2 ระยะเวลาการแข่งขันประเภทบุคคล ได้แก่ 1 นาที 2 นาที 3 นาที 5 นาที 10 นาที 12 นาที 15 นาที 20 นาที 30 นาที (ฮาล์ฟมาราธอน) 60 นาที (มาราธอน) 3 ชั่วโมง 6 ชั่วโมง 12 ชั่วโมง (อัลตรามาราธอน)

1.3 วินัยในการยกเคตเทิลเบลล์:

- การดัน (Classic Push): ด้วยมือเดียวหรือสองมือ โดยเริ่มจากหน้าอก (จากตำแหน่งเริ่มต้น) ขึ้นไปเหนือศีรษะ (ถึงตำแหน่งตรึง)

- วงจรยาว: ด้วยมือเดียวหรือสองมือ เริ่มจากหน้าอก (จากตำแหน่งเริ่มต้น) ขึ้นไปเหนือศีรษะ (ในตำแหน่งตรึง) ตามด้วยการหย่อนตัวลงสู่ท่าแขวนแล้วแกว่งหลังยกแต่ละครั้ง

- ฉก: ด้วยแขนข้างหนึ่ง เริ่มต้นด้วยการแกว่งระหว่างขา ขึ้นไปเหนือศีรษะอย่างต่อเนื่องจนอยู่ในตำแหน่งตรึง

- Two-arm Snatch: คว้าเคตเทิลเบลล์ 2 อัน โดยเริ่มจากการแกว่งระหว่างขาขึ้นไปเหนือศีรษะอย่างต่อเนื่องจนอยู่ในตำแหน่งล็อค

— Army snatch: การฉกเคตเทิลเบลล์ด้วยแขนข้างเดียวพร้อมการเปลี่ยนมือไม่จำกัด

- ไบแอธลอน: สะอาด กระตุก และฉกฉวย โดยพักระหว่างการออกกำลังกาย จะดำเนินการในวันเดียวกันเสมอ การพักผ่อนในไบแอธลอนต้องมีเวลาอย่างน้อย 30 นาที และไม่เกิน 3 ชั่วโมง

— Classic Eventing: วงจรยาว, สะอาดและกระตุก, ฉกฉวยด้วยการพักระหว่างการออกกำลังกาย ไตรกีฬา 5 นาทีจะดำเนินการในหนึ่งวัน ระหว่างการออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงและไม่เกิน 3 ชั่วโมง ไตรกีฬา 10 นาทีสามารถทำได้ในหนึ่งวัน (พักอย่างน้อย 3 ชั่วโมงระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมด) หรือในสองวัน (วันแรกเป็นรอบระยะยาว วันที่สองเป็นไบแอธลอนที่มีตารางพักไบแอธลอน)

— อีเวนติ้ง: วงจรยาว สะอาดและกระตุก ฉกฉวยโดยไม่หยุดพักระหว่างการออกกำลังกาย

— ฮาล์ฟมาราธอน มาราธอน: ออกกำลังกายยกเคตเทิลเบลล์โดยเปลี่ยนแขนได้ไม่จำกัด

— อัลตร้ามาราธอน: ออกกำลังกายด้วยการยกเคตเทิลเบลล์โดยเปลี่ยนมือและพักได้ไม่จำกัดระหว่างทำงาน

— การแข่งขัน BOLT: การแข่งขันในสาขาวิชาคลาสสิก ซึ่งในระหว่างนั้นอนุญาตให้วางตุ้มน้ำหนักบนแท่นได้

— การแข่งขันวิ่งผลัด: การแข่งขันแบบทีมในแบบฝึกหัดการยกเคตเทิลเบลล์แบบรายบุคคล อาจมีการแข่งขันวิ่งผลัดผสม ชาย หญิง ตามระเบียบการแข่งขัน

— Face OF: การแข่งขันในรอบยาว, Clean and Jerk, Snatch, เกิดขึ้นในรูปแบบของการเผชิญหน้าส่วนตัวและทีมที่กินเวลา 1,2,3 นาที

1.4 ตุ้มน้ำหนักเคตเทิลเบลล์ที่อนุญาตสำหรับประเภทคลาสสิก: 8 กก., 12 กก., 16 กก., 20 กก., 24 กก., 28 กก., 32 กก., 36 กก., 40 กก., 50 กก. สำหรับ Face Off: 12,14,16,18,20,22,24,26,28,30,32,34,36 กก. สำหรับการวิ่งมาราธอนทุกประเภท: 8,10,12,14,16,18,20,22,24,26,28,30,32,34,36,38,40, 50 กก.

1.5 การแข่งขันจะจัดขึ้นอย่างเคร่งครัดตามกระแสของผู้เข้าร่วมแต่ละคน ผู้เข้าร่วมทุกคนได้รับอนุญาตให้แข่งขันทั้งในการแข่งขันประเภทบุคคลและประเภททีมผลัด

1.6 ผู้ชนะในการแข่งขันชิงแชมป์ประเภทบุคคลจะพิจารณาจากประเภทน้ำหนักแต่ละประเภท สามารถระบุผู้ชนะสัมบูรณ์ของการแข่งขันได้โดยใช้ค่าสัมประสิทธิ์

ในกีฬาไบแอธลอน ผู้ชนะจะพิจารณาจากจำนวนคะแนนที่ทำได้ จะได้รับหนึ่งคะแนนสำหรับการกดครั้งเดียว และ 0.5 คะแนนสำหรับการฉกหนึ่งครั้ง ในกรณีที่ผู้เข้าร่วมไม่ได้ยกนับเพียงครั้งเดียวในแบบฝึกหัดผลักหรือฉกฉวย จำนวนดังกล่าวจะไม่ถูกนับ ไม่อนุญาตให้ผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ทำการยกนับเพียงครั้งเดียวในการทำความสะอาดและกระตุกก่อนการแข่งขันในการฉกฉวยจะไม่ได้รับอนุญาต

ในการจัดงานและงานคลาสสิก ผู้ชนะจะพิจารณาจากจำนวนคะแนนที่ได้ คะแนนจะได้รับสำหรับการยกหนึ่งครั้งในรอบยาว - 3 คะแนนสำหรับการยกหนึ่งครั้งในความสะอาดและกระตุก - 2 คะแนนสำหรับการยกหนึ่งครั้งในการฉก - 1 คะแนน ในกรณีที่ผู้เข้าร่วมไม่ได้ยกนับเพียงครั้งเดียวในรอบยาว แบบฝึกหัด Clean and Jerk หรือ Snatch จำนวนเงินจะไม่ถูกนับ ไม่อนุญาตให้ผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ทำการยกที่ถูกต้องเพียงครั้งเดียวในรอบที่ยาวนานหรือทำความสะอาดและกระตุกก่อนการแข่งขันแบบฉกจะไม่ได้รับอนุญาต

ในประเภท Clean and Jerk, Snatch, Military Snatch, Long Cycle, Marathon, Half Marathon ผู้ชนะจะพิจารณาจากจำนวนการทำซ้ำที่มากที่สุดภายในระยะเวลาที่กำหนด ในการแข่งขันมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอน คะแนนจะได้รับก็ต่อเมื่อผู้เข้าร่วมปฏิบัติตามเงื่อนไขของกำหนดเวลาเท่านั้น

ในการแข่งขันวิ่งผลัด คะแนนจะได้รับหนึ่งคะแนนต่อการทำซ้ำที่เสร็จสิ้น โดยมีคะแนนรวมสะสม

ในการแข่งขัน FACE OFF ผู้ชนะจะถูกกำหนดโดยจำนวนคะแนนที่ผู้เข้าร่วมทำได้ในอัตรารอบยาว - 4 คะแนน สะอาดและกระตุก - 3 คะแนน แย่งชิง - 2 คะแนน

หากผู้เข้าร่วมสองคน (หรือมากกว่า) มีลิฟต์เท่ากัน (รวมคะแนนในไบแอธลอนและไตรกีฬา) ข้อได้เปรียบจะเป็นดังนี้:

ผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าก่อนการแสดง
ผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าหลังการแสดง
ผู้เข้าร่วมที่ถูกจั่วนำหน้าคู่ต่อสู้ในการจับฉลาก

ด้วยจำนวนลิฟต์ที่เท่ากันในการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้ชนะจะถูกกำหนดในลักษณะเดียวกับในการแข่งขันชิงแชมป์ประเภทบุคคล โดยจะรวมน้ำหนักของนักกีฬาไว้ด้วยกัน

เมื่อดำเนินการสาขาวิชาคลาสสิก: รอบยาว, ไบแอธลอน, การฉก (ในกรณีของการแข่งขันที่มีน้ำหนักต่างกัน) ผู้ชนะในประเภทน้ำหนักสามารถกำหนดได้โดยใช้ตารางค่าสัมประสิทธิ์ระหว่างน้ำหนัก (ภาคผนวก 2)

ในการแข่งขันแบบทีม คะแนนที่สมาชิกในทีมแต่ละคนได้รับจะถูกสรุปตามระเบียบการแข่งขัน ในแต่ละสถานที่ที่ได้รับ คะแนนจำนวนหนึ่งจะได้รับ (ดูตารางด้านล่าง)

โครงการมอบคะแนนตามอันดับในการแข่งขันรายบุคคล

ทีมจะได้รับคะแนนตามอันดับของนักกีฬาในการแข่งขันแต่ละรายการ:

สถานที่

การสรุปมาตรฐานจะดำเนินการตามผลการทดสอบ 10 รายการ ผู้เข้าร่วมหนึ่งคนไม่สามารถให้ผลลัพธ์มากกว่าสองรายการในการแข่งขันแบบทีม รวมถึงผลการวิ่งมาราธอนด้วย

พิธีมอบรางวัล

พิธีมอบรางวัลสำหรับผู้เข้าร่วมและทีมงานขึ้นอยู่กับข้อบังคับของการแข่งขัน รางวัลจะเริ่มต้นสำหรับแต่ละสาขาวิชาที่มีประเภทน้ำหนักเบาที่สุด ผู้เข้าแข่งขันสามอันดับแรกในแต่ละประเภทจะได้ขึ้นโพเดี้ยม โดยเริ่มจากอันดับหนึ่ง

อาจมอบรางวัลให้กับผู้ชนะ กัปตันหรือโค้ชของทีมที่ดีที่สุด ผู้ตัดสิน ผู้เข้าร่วมที่ทำลายสถิติด้วยเทคนิคที่ดีที่สุด ฯลฯ

พิธีมอบรางวัลจะดำเนินการโดยตัวแทนของสหพันธ์หรือองค์กรเจ้าภาพ

2. ผู้เข้าร่วมการแข่งขัน

2.1 กลุ่มอายุและน้ำหนักอุปกรณ์แบบดั้งเดิม (แนะนำ) (น้ำหนักของอุปกรณ์อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามระเบียบการแข่งขัน)

ผู้ชาย (Vz):	ไม่จำกัดอายุ - เคตเทิลเบลล์ 32 กก., 24 กก
ผู้หญิง (Vz):	ไม่จำกัดอายุ - เคตเทิลเบลล์ 24 กก. 20 กก. 16 กก
ทหารผ่านศึก (ชาย) (ใน):	อายุ 40-49 ปี, 50-59 ปี - น้ำหนัก 24 กก อายุ 60-69 ปี, 70-74 ปี - น้ำหนัก 16 กก อายุ 75 ปี - น้ำหนัก 12 กก
ทหารผ่านศึก (หญิง) (ใน):	อายุ 35-44 ปี, 45-54 ปี - น้ำหนัก 16 กก อายุ 55-64 ปี - น้ำหนัก 12 กก อายุ 65 ปี - น้ำหนัก 8 กก
จูเนียร์ (M)(ก่อน22):	อายุ 19-22 ปี - น้ำหนัก 32กก., 24กก
จูเนียร์ส (ญ) (ก่อน 22):	อายุ 19-22 ปี - น้ำหนัก 24กก., 20กก
หนุ่มๆ (ม)(ก่อน16):	อายุไม่เกิน 16 ปี - น้ำหนัก 16 กก
เด็กชาย (ก่อน18) (ม):	อายุ 17-18 ปี - น้ำหนัก 24 กก
หญิง (ญ)(ก่อน16):	อายุไม่เกิน 16 ปี - น้ำหนัก 12 กก
เด็กผู้หญิง (ก่อน18) (และ):	อายุ 17-18 ปี - น้ำหนัก 16 กก
พิการ (M) (และ):	Absolute - เคตเทิลเบลล์ 16 กก
คนพิการ (ญ) (และ):	Absolute - เคตเทิลเบลล์ 8 กก

ผู้เข้าร่วมแสดงในสาขาวิชาคลาสสิกในประเภทน้ำหนักต่อไปนี้:

	น้องๆ		พวกรุ่นพี่	สาวๆที่มีอายุมากกว่า			ผู้ชาย, ทหารผ่านศึก	ผู้หญิง, ทหารผ่านศึก
ไบแอธลอน	ไตรกีฬา		กองทัพบก



เกิน 42 กก
		เกิน 58 กก		เกิน 63 กก
						เกิน 73 กก		เกิน 73 กก

			น้ำหนักเกิน 85 กก		เกิน 95 กก		เกิน 105 กก




						เกิน 73 กก		เกิน 73 กก



	เกิน 58 กก	เกิน 53 กก	เกิน 68 กก	เกิน 63 กก	เกิน 78 กก	เกิน 68 กก	เกิน 78 กก	เกิน 68 กก

2.3 กลุ่มพิเศษและการแข่งขันเคตเทิลเบลล์อื่นๆ

ผู้เข้าร่วมจะได้รับอนุญาตให้แข่งขันในสาขาวิชาเดียวเฉพาะในประเภทน้ำหนักเดียวเท่านั้น เมื่อได้รับอนุญาต ผู้เข้าร่วมสามารถแข่งขันในประเภทน้ำหนักที่แตกต่างกันสำหรับการแข่งขันแบบทีม (วิ่งผลัด) การวิ่งมาราธอน และสาขาวิชาคลาสสิกอื่นๆ ที่ไม่ทับซ้อนกัน โดยอาจมีการชั่งน้ำหนักใหม่

3. การสมัครเข้าร่วม

หนึ่งวันก่อนเริ่มการแข่งขัน (หรือในกรณีพิเศษในวันแข่งขันหากการแข่งขันจัดขึ้นในวันเดียวกัน) คณะกรรมการหลักจะรับใบสมัครและบัตรผู้เข้าร่วม การสมัครทั้งหมดจะต้องกรอกและยอมรับโดยหัวหน้าผู้พิพากษา

การชั่งน้ำหนักจะดำเนินการหนึ่งวันก่อนเริ่มการแข่งขัน (หรือในกรณีพิเศษในวันแข่งขัน หากการแข่งขันจัดขึ้นในวันเดียวกัน)

ผู้เข้าร่วมที่มีส่วนร่วมในการวิ่งผลัดจะแข่งขันกันในการแข่งขันแต่ละรายการ และในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงประเภทน้ำหนัก จะต้องชั่งน้ำหนักอีกครั้งก่อนเริ่มการแข่งขันตามข้อบังคับ

การชั่งน้ำหนักจะเกิดขึ้นในสถานที่ที่กำหนดเท่านั้นภายใต้การดูแลของผู้ตัดสินและตัวแทนขององค์กรเจ้าบ้าน
การชั่งน้ำหนักจะดำเนินการโดยผู้ตัดสินการแข่งขันเท่านั้น
ผู้เข้าร่วมจะต้องสวมกางเกงว่ายน้ำ (ชุดว่ายน้ำ) หรือกางเกงขาสั้น (ชุดชั้นใน)
เพื่อปรับปรุงคุณภาพการแข่งขันผู้เข้าแข่งขันจะต้องส่งใบสมัครเข้าร่วมการแข่งขันล่วงหน้าอย่างน้อย 5 วัน เพื่อให้ผู้จัดงานมีเวลาเตรียมกำหนดการเบื้องต้น

4. กฎและความรับผิดชอบของผู้เข้าร่วม

4.1 ผู้เข้าร่วมมีสิทธิได้รับความช่วยเหลือในการเตรียมตุ้มน้ำหนักก่อนเริ่มไหล มีการจัดสรรพื้นที่พิเศษสำหรับการเตรียมตุ้มน้ำหนัก เมื่อเตรียมตุ้มน้ำหนักและมือ อนุญาตให้ใช้แมกนีเซียมเท่านั้น

4.2 ผู้เข้าร่วมมีสิทธิ์ได้รับการสนับสนุนเป็นรายบุคคล หรือได้รับอนุญาตจากสหพันธ์ในการใช้โลโก้หรือวัสดุของผู้สนับสนุนสหพันธ์บนเสื้อผ้า

4.3 ผู้เข้าร่วมจะต้องรู้กฎของสหพันธ์ทั้งหมด

4.4 ในกรณีที่ฝ่าฝืนกฎหรือมีพฤติกรรมไม่เหมาะสม คณะกรรมการมีสิทธิถอดถอนผู้เข้าร่วมออกจากการแข่งขันได้

4.5 ผู้เข้าร่วมจะต้องกล่าวปราศรัยกับผู้เข้าร่วม ผู้ตัดสิน ผู้ชม และปฏิบัติตามกฎกติกาอย่างเพียงพอและสุภาพ

4.6 ผู้เข้าร่วมใช้เฉพาะตุ้มน้ำหนักจากแท่นที่เตรียมไว้ด้วยแมกนีเซียมก่อนไหล อนุญาตให้ขอความช่วยเหลือในการยกน้ำหนักขึ้นแท่นได้

4.7 ห้ามใช้อุปกรณ์ใดๆ ที่อำนวยความสะดวกในการยกน้ำหนักโดยเด็ดขาด

4.8 คณะกรรมการตัดสินโดยการตัดสินใจของแพทย์ มีสิทธิ์ถอดถอนผู้เข้าร่วมออกจากการแข่งขันในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพ

5.อุปกรณ์ของผู้เข้าร่วม

5.1 ผู้เข้าร่วมจะต้องแต่งกายตามกฎของการแข่งขัน สำหรับการแสดง การยกน้ำหนักหรือกางเกงรัดรูปมวยปล้ำ อนุญาตให้สวมเสื้อกล้าม เสื้อยืด และกางเกงขาสั้นที่ไม่คลุมข้อเข่าและข้อศอกได้

อุปกรณ์อนุญาตให้ใช้เข็มขัดยกน้ำหนัก (กว้างไม่เกิน 12 มม.) ผ้าพันแผลและยางยืด (ยาวไม่เกิน 1.5 ม.) ที่ข้อมือ (กว้างไม่เกิน 10 ซม.) อนุญาตให้ใช้ผ้าพันแผลที่ข้อเข่าที่มีความกว้างไม่เกิน 25 ซม. คุณไม่สามารถสวมเข็มขัดไว้ใต้ชุดกีฬาได้
ฝ่ามือควรเปิด อย่าใช้อุปกรณ์ป้องกันมือหรือถุงมือ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ อนุญาตให้ใช้พลาสเตอร์ปิดนิ้วและฐานฝ่ามือได้
ห้ามใช้หูฟังขณะแสดงบนแพลตฟอร์มเพื่อโต้ตอบกับผู้ตัดสินบนแพลตฟอร์ม
อนุญาตให้แสดงในรองเท้ากีฬาได้ทั้งรองเท้าผ้าใบกีฬาปกติและรองเท้ายกน้ำหนัก ห้ามมิให้แสดงโดยไม่สวมรองเท้า
ทีมอาจมีชุดเหมือนกัน
ในกรณีที่มีการสนับสนุนการแข่งขัน ผู้จัดงานมีสิทธิ์ที่จะกำหนดให้ผู้เข้าร่วมแสดงในเสื้อผ้าที่มีโลโก้ขององค์กรที่จัดไว้ให้

6.ตัวแทนกัปตันทีม

6.1 แต่ละทีมจะต้องมีตัวแทน

6.2 กัปตันทีมซึ่งเป็นตัวแทนของทั้งทีม มีหน้าที่รับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อการจัดทีมและระเบียบวินัยของทีม กัปตันทีมจะต้องอยู่ในการประชุมกับกรรมการและตัวแทนอื่น ๆ ทุกครั้ง นอกจากนี้เขายังต้องแน่ใจว่าสมาชิกในทีมทุกคนมาถึงตรงเวลาสำหรับการแข่งขัน การเปิดการแข่งขัน การมอบรางวัล การควบคุมการใช้สารต้องห้าม และการแจกรางวัล

6.3 กัปตันทีมจะต้องเข้าร่วมชั่งน้ำหนัก

6.4 ห้ามตัวแทน ผู้ฝึกสอน และสมาชิกในทีมอยู่บนเวที (ในพื้นที่แข่งขัน) ในระหว่างการแสดงโดยเด็ดขาด มีพื้นที่พิเศษสำหรับพวกเขาในระหว่างการแสดง ข้อยกเว้นคือการแข่งขันมาราธอนและการแข่งขันซึ่งกัปตันทีมหรือโค้ชมีโอกาสช่วยเหลือนักกีฬา

6.5 ห้ามตัวแทนสื่อสารกับกรรมการและผู้เข้าร่วมในระหว่างการแสดง การร้องเรียนควรส่งถึงหัวหน้าผู้พิพากษา

6.6 หากผู้เข้าร่วมไม่มีตัวแทน เขาจะปฏิบัติหน้าที่ของตัวแทนโดยอัตโนมัติ

7. อุปกรณ์และสินค้าคงคลัง

7.1 เวทีการแข่งขันมีขนาดมาตรฐาน 1.5 ม. x 1.5 ม. ระยะห่างระหว่างชานชาลาควรรับประกันประสิทธิภาพที่ปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับผู้เข้าร่วม ระยะห่างต้องไม่น้อยกว่า 50 ซม.

7.2 น้ำหนักของตุ้มน้ำหนักไม่ควรเบี่ยงเบนเกินกว่า 100 กรัมจากค่าที่กำหนด

7.3 พารามิเตอร์ สีของตุ้มน้ำหนัก:

หากเป็นไปได้ ควรทำเครื่องหมายน้ำหนักด้วยหมายเลขแพลตฟอร์ม ในการแข่งขันระดับนานาชาติและระดับประเทศ จะต้องมีป้ายบอกคะแนนอิเล็กทรอนิกส์ที่แสดงคะแนนและเวลาแก่ผู้เข้าร่วมและผู้ชม

หากเป็นไปได้ ควรติดตั้งกล้องเพื่อให้เกิดการตัดสินที่เป็นกลาง หากมีแพลตฟอร์มมากกว่า 5 แพลตฟอร์มในการแข่งขัน จะต้องติดตั้งกล้องเพื่อให้มองเห็นแพลตฟอร์มและกระดานคะแนนทั้งหมด

7.4 ในการนับลิฟต์และให้ข้อมูล จะต้องติดตั้งป้ายบอกคะแนนอิเล็กทรอนิกส์พร้อมระบบสัญญาณเตือนภัย

7.5 ก่อนเริ่มการแข่งขัน อุปกรณ์และสินค้าคงคลังจะต้องได้รับการตรวจสอบตามกฎการแข่งขันโดยผู้ตรวจสอบด้านเทคนิคหรือหัวหน้าผู้ตัดสินของการแข่งขัน

สี น้ำหนัก ขนาด

ความสูง: 280 มม
เส้นผ่านศูนย์กลางตัวเรือน : 210 ม
เส้นผ่านศูนย์กลางด้ามจับ: 33-34 มม
ความสูงของมือจับหน้าต่าง : 55-60 มม
ความกว้างของมือจับหน้าต่าง : 120-125 มม

8. พื้นที่วอร์มอัพ

8.1 ผู้เข้าแข่งขันจะต้องจัดให้มีพื้นที่อุ่นเครื่องที่จัดอย่างดีเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน พื้นที่อุ่นเครื่องควรอยู่ใกล้พื้นที่แข่งขันมากที่สุด พื้นที่ต้องได้รับการติดตั้งตามจำนวนผู้เข้าร่วมเพื่อให้มีเวลาอบอุ่นร่างกายก่อนการแข่งขัน: แท่นยก เคตเทิลเบลล์ที่มีน้ำหนักต่างกัน แมกนีเซียม ฯลฯ

ควรติดตั้งสิ่งต่อไปนี้ใกล้กับบริเวณอุ่นเครื่อง:

ระบบลำโพงเชื่อมต่อกับไมโครโฟน
โปรโตคอลที่ซ้ำกันแสดงชื่อของผู้เข้าร่วม แพลตฟอร์ม/โฟลว์ของพวกเขา น้ำหนักทั้งหมด ระเบียบวินัย
โต๊ะคุณหมอ.

9. คณะกรรมการตัดสิน

9.1 คณะกรรมการตัดสินจัดตั้งขึ้นโดยองค์กรและรับผิดชอบงานบางอย่าง

9.2 คณะกรรมการตัดสิน:

ผู้พิพากษาหลัก
หัวหน้าเลขาธิการ
ผู้พิพากษาอยู่บนเวที
เลขานุการผล
ผู้พิพากษาผู้แจ้ง
ผู้ตรวจสอบทางเทคนิค
ตัดสินต่อหน้าผู้เข้าร่วม

ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม (มากกว่า 30 คน) จำนวนผู้พิพากษาจะเพิ่มขึ้น รองหัวหน้าผู้พิพากษา และรองหัวหน้าเลขาธิการอาจมีส่วนร่วม เช่นเดียวกับผู้พิพากษาเพิ่มเติมบนชานชาลา

ผู้ตัดสินจะต้องรู้กฎทั้งหมดและนำไปใช้ในระหว่างการแข่งขัน เขาจะต้องตัดสินใจอย่างเป็นกลางและมั่นคง จะต้องเป็นแบบอย่างของระเบียบวินัย องค์กร และความชัดเจนในการทำงาน
กรรมการต้องสวมเครื่องแบบ: เสื้อแจ็คเก็ตสีเข้มและกางเกงขายาวสีดำสำหรับผู้ชาย และกระโปรงสีดำสำหรับผู้หญิง หรือแบบเฉพาะสำหรับคณะกรรมการตัดสิน
ผู้ตัดสินบนชานชาลา เลือกโดยการจับสลาก: รับหมายเลขชานชาลาที่เขาจะทำงาน
คณะกรรมการหลัก (คณะลูกขุน):

ผู้พิพากษาหลัก
หัวหน้าเลขาธิการ
รองหัวหน้าผู้พิพากษา
รองเลขาธิการ
- คณะกรรมการประกอบด้วย 2 ถึง 4 คน ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม
- คณะกรรมการตัดสินจะตัดสินนักกีฬาและทีมที่แข็งแกร่งที่สุดโดยพิจารณาจากผลการแข่งขัน ปีที่ผ่านมาของการแข่งขัน หรือปีที่ผ่านมา
- คณะลูกขุนมีหน้าที่จัดการแข่งขันตามกฎของสหพันธ์ พวกเขาไม่มีสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงกฎกติกาการแข่งขัน
- คณะลูกขุนยอมรับการประท้วงและหารือเกี่ยวกับการตัดสินใจของพวกเขา
- คณะกรรมการมีสิทธิ์เปลี่ยนกรรมการที่ทำผิดพลาดในการตัดสินหรือมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมต่อผู้เข้าร่วม
- หากจำเป็นจริงๆ คณะกรรมการมีสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงตารางการแข่งขันตามข้อตกลงกับผู้จัดการแข่งขัน
- การตัดสินของคณะลูกขุนจะใช้เสียงข้างมาก เมื่อลงคะแนน เสียงของหัวหน้าผู้พิพากษาจะเพิ่มเป็นสองเท่า
- หัวหน้าผู้พิพากษา เจ้าหน้าที่: จัดการการทำงานของคณะผู้ตัดสินและรับผิดชอบในการจัดการแข่งขัน มีระเบียบวินัยและความปลอดภัย สร้างเงื่อนไขที่เท่าเทียมกันสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคน การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์อย่างเคร่งครัด ความเป็นกลางในการตัดสิน และการรายงานผล
- หัวหน้าผู้พิพากษามีหน้าที่:
ดำเนินการประชุมร่วมกับคณะกรรมการตัดสินและตัวแทนทีมก่อนและระหว่างการแข่งขัน
ตรวจสอบสถานที่จัดการแข่งขัน ติดตามการติดตั้งป้ายบอกคะแนน ระบบเครื่องเสียง ฯลฯ จัดเตรียมสิ่งของและอุปกรณ์ ให้สอดคล้องกับกฎเกณฑ์และมาตรการด้านความปลอดภัย
ติดตามกระบวนการประท้วงและแก้ไขปัญหาทั้งหมด ติดตามการทำงานของผู้พิพากษา
รับคำแถลงและการประท้วงและหารือเกี่ยวกับพวกเขา
จัดทำรายงานและเอกสารภายใน 15 วัน
- รองหัวหน้าผู้ตัดสินทำงานภายใต้คำสั่งของหัวหน้าผู้ตัดสิน และปฏิบัติหน้าที่ในกรณีที่หัวหน้าผู้ตัดสินไม่อยู่
- หัวหน้าเลขาธิการ
จัดเตรียมอุปกรณ์ทางเทคนิคที่จำเป็นทั้งหมดและรับผิดชอบในการทำงานอย่างเหมาะสม
จัดทำรายงานผลการตัดสินของคณะลูกขุนและการตัดสินของหัวหน้าผู้พิพากษา
แจ้งผู้พิพากษาผู้ให้ข้อมูล ตัวแทน กรรมการตัดสินบนเวที และกัปตันทีมเกี่ยวกับการตัดสินใจของหัวหน้าผู้พิพากษา
จัดทำใบรับรองสำหรับบันทึกที่สร้างขึ้น
ดำเนินการเอกสารการแข่งขันทั้งหมด
เก็บบันทึกอธิบายการตัดสินใจเกี่ยวกับการประท้วง

9.18 ผู้พิพากษาบนแพลตฟอร์ม

นับลิฟต์ดังๆ และเก็บคะแนน
ตัดสินใจว่าการยกดำเนินการอย่างถูกต้องหรือไม่ ในกรณีที่การยกไม่ถูกต้อง ให้แจ้งผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยคำสั่งพิเศษว่า "อย่านับ" ผู้ตัดสินบนชานชาลาให้คำสั่ง "ย้าย" ในกรณีที่มีการละเมิดแบบฝึกหัดด้วยมือแรก (ในแบบฝึกหัดสลับกับมือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง) ผู้ตัดสินบนชานชาลาออกคำสั่ง “หยุด” ในกรณีที่มีการละเมิดกฎการแข่งขันอย่างชัดเจนตามข้อ 11, 12,13 ประกาศผลผู้เข้าร่วมอย่างดังหลังจากเสร็จสิ้นแต่ละลิฟต์ เพื่อความสะดวกในการนับรวมทั้งเพิ่มความเร็วในการนับ กรรมการบนแพลตฟอร์มสามารถเรียกได้เฉพาะตัวเลขหลักสุดท้ายของการนับเท่านั้น

ในการแข่งขันระดับนานาชาติและระดับประเทศ สามารถแต่งตั้งผู้ตัดสินสองคนต่อเวทีได้

9.19 เลขานุการ

กรอกบัตรของผู้เข้าร่วมโดยแสดงน้ำหนักและผลการแสดงของเขา บันทึกกระแสและแพลตฟอร์ม และแจ้งให้ผู้เข้าร่วมทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้

9.20 ผู้พิพากษาผู้แจ้ง

ประกาศคำตัดสินของหัวหน้าผู้พิพากษาคณะลูกขุน
แสดงถึงผู้เข้าร่วมการแข่งขัน
ประกาศผลของแต่ละสตรีมแก่ผู้เข้าร่วมและผู้ชม

9.21 ตัดสินต่อหน้าผู้เข้าร่วม

ตรวจสอบการมีอยู่ของผู้เข้าร่วม
ตรวจการแต่งกายของผู้เข้าร่วม
นำผู้เข้าร่วมไปยังแพลตฟอร์มของตน
แจ้งเลขานุการในกรณีที่ไม่มีผู้เข้าร่วมหรือปฏิเสธที่จะพูด
ทำหน้าที่เป็นสื่อกลางระหว่างผู้เข้าร่วมและคณะลูกขุน

9.22 ผู้ตรวจสอบทางเทคนิค

ภายใต้การนำของหัวหน้าผู้ตัดสิน ให้ตรวจสอบความสอดคล้องของอุปกรณ์ตามกฎการแข่งขัน ความปลอดภัย บริเวณวอร์มอัพ น้ำหนักในบริเวณวอร์มอัพและบนชานชาลา ระบบแจ้งเตือนผู้ตัดสิน ป้ายบอกคะแนน ฯลฯ
ภายใต้การดูแลของสมาชิกคณะลูกขุนหนึ่งคน ชั่งน้ำหนักน้ำหนักและตรวจสอบการปฏิบัติตามกฎการแข่งขัน จัดทำรายงานการปฏิบัติตาม
ในระหว่างการแข่งขัน ให้ตรวจสอบสภาพทางเทคนิคของกระดานคะแนนและอุปกรณ์
ดูแลความเรียบร้อยของนักกีฬาบนชานชาลา และนำผู้ที่อยู่ในพื้นที่การแข่งขันไปยังสถานที่ที่กำหนดสำหรับผู้ชม โค้ช ฯลฯ
รับรองว่าปัญหาใดๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันได้รับการแก้ไขแล้ว
ในกรณีที่เกิดความล่าช้าในการเตรียมอุปกรณ์ คณะกรรมการจะได้รับแจ้งเพื่อหยุดการแข่งขันและขจัดปัญหา
ในกรณีฉุกเฉิน ให้จัดเตรียมมาตรการอพยพและรายงานสิ่งนี้ไปยังศูนย์ฉุกเฉินระดับภูมิภาค

10. แพทย์ประจำการแข่งขัน

10.1 แพทย์ประจำการแข่งขันเป็นสมาชิกขององค์กรที่รับผิดชอบในการรายงานการดูแลสุขภาพของผู้เข้าร่วมการแข่งขัน

10.2 ตรวจสอบใบสมัครของผู้เข้าร่วม (ลายเซ็นแพทย์เวชศาสตร์การกีฬา ตราประทับ) และอนุญาตให้นักกีฬาดำเนินการได้

ให้การดูแลทางการแพทย์แก่ผู้เข้าร่วมในการชั่งน้ำหนักและการแข่งขัน

ตรวจสอบการปฏิบัติตามเงื่อนไขด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย

หากผู้เข้าร่วมได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย แพทย์จะพิจารณาความเป็นไปได้ในการปฏิบัติงานต่อไป

ช่วยให้หัวหน้าผู้ตัดสินถอดผู้เข้าร่วมออกจากการแข่งขัน แจ้งเหตุผลในการถอนตัว หรืออนุญาตให้เขาแสดงต่อได้

จัดทำรายงานทางการแพทย์และสุขอนามัยเมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน

10.3 หัวหน้าการแข่งขันมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดหาอุปกรณ์และสินค้าคงคลัง (แท่น น้ำหนัก เครื่องชั่งน้ำหนัก ฯลฯ) กำหนดสถานที่จัดการแข่งขันและสถานที่พำนักของผู้เข้าร่วม ตัวแทน ผู้ตัดสิน นักข่าว รับผิดชอบด้านเทคนิคในขบวนพาเหรดและปฏิบัติตามคำแนะนำของหัวหน้าผู้ตัดสินและตัวแทนทีม

11. กฎเกณฑ์ในการฝึกซ้อมการแข่งขัน

บทบัญญัติทั่วไป

สถานที่ถูกกำหนดโดยจำนวนลิฟต์ (1 คะแนนสำหรับการยกแต่ละครั้งที่ทำอย่างถูกต้องในท่า Clean and Jerk, Long Cycle, Snatch) และโดยผลรวมในเหตุการณ์คู่ (1 คะแนนสำหรับการยกแต่ละครั้งที่ทำอย่างถูกต้องในท่า Clean and Jerk) และ 0.5 ในการฉก) ในกรณีที่ผู้เข้าร่วมไม่ได้ยกนับเพียงครั้งเดียวในแบบฝึกหัดผลักหรือฉกฉวย จำนวนดังกล่าวจะไม่ถูกนับ ผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ยกนับเพียงครั้งเดียวใน Clean and Jerk ไม่มีสิทธิ์เข้าแข่งขันในการฉก

11.1. 2 นาทีก่อนเริ่มการไหล ผู้เข้าร่วมจะถูกเรียกไปที่ชานชาลา

5 วินาทีก่อนเริ่มการแข่งขัน เวลาในการควบคุมจะถูกนับ: 5, 4, 3, 2, 1 นักกีฬาจะต้องยืนบนชานชาลาระหว่างการนับถอยหลัง จากนั้นจึงได้รับคำสั่ง "start" หลังจากคำสั่ง "เริ่มต้น" ผู้เข้าร่วมจะต้องเริ่มการออกกำลังกายแบบแข่งขัน (กระตุก ฉก วงจรยาว) เมื่อยกตุ้มน้ำหนักออกจากแท่นก่อนคำสั่ง “เริ่มต้น” หัวหน้าผู้ตัดสินออกคำสั่ง “หยุด วางตุ้มน้ำหนักบนแท่น เริ่ม”

11.2. ผู้เข้าร่วมที่เข้าสู่แพลตฟอร์มหลังจากได้รับคำสั่ง "เริ่มต้น" จะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วม

11.3. ผู้เข้าร่วมมีเวลา 10 นาทีเพื่อทำแบบฝึกหัดให้เสร็จสิ้นผู้ตัดสินแจ้งจะประกาศเวลาควบคุมหลังจากแต่ละนาที หลังจากเวลาควบคุม 9 นาที เวลาจะประกาศในวินาทีที่ 30, 50 วินาที และ 5 วินาทีสุดท้าย - ทุกวินาที

11.4. หลังจากผ่านไป 10 นาที จะได้รับคำสั่ง "หยุด" หลังจากนั้นจะไม่นับลิฟต์และผู้เข้าร่วมจะต้องแสดงให้เสร็จ

11.5. หลังจากยกลิฟต์อย่างถูกต้องแต่ละครั้ง กรรมการบนชานชาลาจะนับเสียงดังกรรมการจะนับการยกเมื่อนักกีฬาเข้ารับตำแหน่งตรึง

11.6. หากมีการละเมิดข้อกำหนดในการฝึกหัด ผู้ตัดสินบนแท่นจะออกคำสั่ง "ไม่นับ" "กะ" "หยุด"

11.7. ในกรณีที่มีการละเมิดกฎการแข่งขันโดยปริยาย ผู้ตัดสินจะตำหนินักกีฬา หมายเหตุนี้มีขึ้นเพื่อป้องกันการละเมิดที่คล้ายกันเพิ่มเติมและไม่ส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์สุดท้ายของนักกีฬา

11.8. ผู้เข้าร่วมที่ไม่สามารถยืดข้อศอกให้ตรงได้เต็มที่เนื่องจากอาการบาดเจ็บ ฯลฯ ต้องแจ้งให้คณะลูกขุนและผู้ตัดสินบนเวทีทราบก่อนการแสดง

ดัน

11.9. การออกกำลังกาย JERK เริ่มต้นจากตำแหน่งเริ่มต้น: ตุ้มน้ำหนักจับจ้องอยู่ที่หน้าอก ข้อศอกกดเข้ากับลำตัว ขาเหยียดตรง ด้วยแรงของขาและหลัง น้ำหนักจึงถูกโยนขึ้นไปบนแขนตรง การผลักจะต้องทำในหมอบครั้งที่สอง ในขณะที่ยึดตุ้มน้ำหนักไว้ด้านบน ควรยืดแขน ขา และลำตัวให้ตรง หลังจากยึดตุ้มน้ำหนักไว้ด้านบนแล้ว ผู้เข้าร่วมจะต้องกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

11.10. ได้รับคำสั่ง STOP :

หากวางตุ้มน้ำหนัก (เคตเทิลเบลล์) ไว้บนข้อต่อไหล่ (ยกเว้นช่วงเวลาของการยกตุ้มน้ำหนักครั้งแรกจากแท่นถึงหน้าอก) หรือบนแท่น
หากตุ้มน้ำหนัก (เคตเทิลเบล) ลดลงต่ำกว่าระดับของสายพาน
ถ้า ผู้เข้าร่วม ออกไป กับ แพลตฟอร์ม

11.11. ทีม « ไม่ นับ » เสิร์ฟ :

- หากไม่ได้ออกกำลังกาย (ยก) อย่างต่อเนื่อง

– หากผู้เข้าร่วมไม่ยกน้ำหนักพร้อมกัน (กดดัน)

- หากไม่มีการหยุดในตำแหน่งเริ่มต้นที่หน้าอก

- ในกรณีที่ไม่มีการตรึงไว้เหนือศีรษะ

วงจรยาว (กระตุกและลดน้ำหนักลงสู่ตำแหน่งแขวนหลังการยกแต่ละครั้ง)

วงจรระยะยาวเป็นไปตามกฎเดียวกันกับการผลักดัน เคตเทิลเบลล์จะถูกหย่อนลงสู่ตำแหน่งแขวนหลังจากการยกแต่ละครั้ง การสวิงและโยนตุ้มน้ำหนักไปที่หน้าอกจะดำเนินการเพียงครั้งเดียวหลังจากการยกแต่ละครั้ง
คำสั่ง "STOP" จะออกเช่นกันหาก:

ผู้เข้าร่วมถือตุ้มน้ำหนักในท่าแขวนโดยไม่ขยับ
ผู้แข่งขันทำการสวิงมากกว่าหนึ่งครั้งไปยังจุดศูนย์กลางตาย
ผู้เข้าร่วมวางตุ้มน้ำหนักไว้บนแท่น

ฉุด

การออกกำลังกายจะดำเนินการในการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเพียงครั้งเดียว ผู้เข้าร่วมจะต้องยกเคตเทิลเบลล์ขึ้นไปยังตำแหน่งล็อคอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่ทำการตรึง ควรยืดแขน ขา และลำตัวให้ตรง น้ำหนักและร่างกายของผู้เข้าร่วมจะต้องหยุดเคลื่อนไหว

หลังจากยึดตรึงแล้ว ผู้เข้าร่วมจะลดน้ำหนักลงเพื่อยกครั้งต่อไป ไม่อนุญาตให้ตุ้มน้ำหนักสัมผัสส่วนใดๆ ของร่างกาย ยกเว้นมือที่ผู้เข้าร่วมถือตุ้มน้ำหนัก ห้ามแกว่งหรือยกน้ำหนักมากกว่าหนึ่งครั้ง

อนุญาตให้เปลี่ยนมือได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้นอนุญาตให้แกว่งครั้งที่สองเมื่อเริ่มออกกำลังกายและหลังจากเปลี่ยนมือจนกระทั่งยกแรกได้รับการแก้ไขด้วยมือสอง

ได้รับคำสั่ง STOP:

เมื่อหยุดน้ำหนักบนไหล่ขณะออกกำลังกายด้วยมือที่สอง
เมื่อเคตเทิลเบลล์หยุดบนแท่น (การสัมผัสเคตเทิลเบลล์กับแท่นระหว่างแกว่งไม่ถือเป็นข้อผิดพลาด)
หากผู้เข้าร่วมออกจากเวที
เมื่อหยุดยกน้ำหนักในท่าแขวนขณะออกกำลังกายด้วยมือสอง
เมื่อทำการสวิงมากกว่าหนึ่งครั้งเมื่อทำการฝึกด้วยเข็มวินาที

— หากผู้เข้าร่วมไม่ปฏิบัติตามคำสั่ง “ขนส่ง”

คำสั่ง "MOVE" ได้รับ:

— เมื่อหยุดน้ำหนักบนไหล่ขณะออกกำลังกายด้วยมือแรก

เมื่อหยุดน้ำหนักในท่าแขวนขณะออกกำลังกายด้วยมือแรก
เมื่อทำการสวิงมากกว่าหนึ่งครั้งเมื่อทำแบบฝึกหัดด้วยมือแรก

เมื่อยกโดยมีช่วงหยุดเคลื่อนไหว (กดหรือลดระดับเป็นสองขั้นตอน)
ถ้าไม่มีการตรึงไว้เหนือศีรษะ
เมื่อสัมผัสตุ้มน้ำหนัก มือที่ว่าง แท่น หลัง ขา หรือมือที่ผู้เข้าร่วมกำลังออกกำลังกาย (ยกเว้นเวลาที่เปลี่ยนมือ) เช็ดเหงื่อ จัดเสื้อผ้า เลื่อนสัมผัสก็ยกเว้น..

การออกกำลังกายเป็นทีม (การแข่งขันวิ่งผลัด) )

น้ำหนักของตุ้มน้ำหนัก (เคตเทิลเบลล์) การออกกำลังกาย ระยะเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายให้เสร็จสิ้น และจำนวนสเตจจะกำหนดโดยกฎการแข่งขัน
แบบฝึกหัดจะดำเนินการตามกฎข้างต้น
ขั้นตอนของการออกกำลังกายเริ่มต้นด้วยหมวดน้ำหนักที่เบาที่สุด

11.20 คำสั่งรีเลย์ :

ก่อนเริ่มการวิ่งผลัด สมาชิกในทีมเข้าแถวและแนะนำตัวเองเป็นระยะ 5 วินาทีก่อนเริ่มต้นเวลาควบคุมจะถูกนับถอยหลัง: 5, 4, 3, 2, 1 หลังจากนั้นคำสั่ง "START" จะมอบให้กับผู้เข้าร่วมในระยะแรก
15 วินาทีก่อนเริ่มสเตจใหม่ กรรมการที่อยู่ข้างหน้าผู้เข้าร่วมจะพาผู้เข้าร่วมสเตจถัดไปออกไป
5 วินาทีก่อนสิ้นสุดแต่ละด่าน เวลาในการควบคุมจะถูกนับ: 5, 4, 3, 2, 1
ผู้เข้าร่วมเปลี่ยนแปลงหลังจากให้คำสั่ง “เปลี่ยน” เมื่อสิ้นสุดเวที ผู้เข้าร่วมจะต้องวางตุ้มน้ำหนักไว้บนแท่น
การยกที่ดำเนินการโดยผู้เข้าร่วมหลังจากคำสั่ง "เปลี่ยน" สำหรับสเตจถัดไปจะไม่ถูกนับ
การยกของสมาชิกในทีมทั้งหมดจะถูกนับรวมด้วยยอดรวมสะสม

ทีมที่ชนะคือทีมที่มีลิฟต์มากที่สุด หากสองทีมขึ้นไปมีจำนวนลิฟต์เท่ากัน จะมอบข้อได้เปรียบให้กับทีมที่มีน้ำหนักรวมต่ำสุดของผู้เข้าร่วม

มาราธอน

ในสาขาวิชามาราธอนและฮาล์ฟมาราธอน การออกกำลังกายจะดำเนินการในลักษณะเดียวกับในสาขาวิชาคลาสสิก

การเปลี่ยนมือจะดำเนินการผ่านการแกว่งเพิ่มเติมโดยไม่จำกัดจำนวนครั้ง

นักกีฬาได้รับอนุญาตให้กิน ดื่ม และเพิ่มแมกนีเซียมที่มือระหว่างออกกำลังกาย

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะได้รับอนุญาตให้แต่งตั้งบุคคลหนึ่ง (1) คนเป็นผู้ช่วยของตน

ผู้ช่วยสามารถให้แมกนีเซียม น้ำ หรืออาหารแก่นักกีฬาในขณะที่เขาอยู่บนชานชาลา

ผู้ช่วยจะต้องอยู่ที่โต๊ะผู้ตัดสินหรือด้านหลังนักกีฬาจนกว่าจะเรียก

ผู้ช่วยไม่ได้รับอนุญาตให้พูดหรือโต้ตอบในทางใดทางหนึ่งกับผู้พิพากษาในสนามหรือกับผู้ช่วยคนอื่น ๆ หรือหันเหความสนใจของผู้แข่งขันจากเวทีอื่น ๆ จากการแข่งขัน

ห้ามผู้ช่วยใช้คำหยาบคายต่อเจ้าหน้าที่จัดการแข่งขัน พูดคุย พูดคุยกันขณะอยู่ในพื้นที่การแข่งขัน

หากผู้ช่วยฝ่าฝืนกฎข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น เขาจะถูกขอให้ออกจากพื้นที่การแข่งขันทันที และจะไม่ได้รับอนุญาตให้ช่วยเหลือผู้เข้าแข่งขันรายอื่นในช่วงที่เหลือของรายการ การละเมิดใดๆ ตามมาจะส่งผลให้ถูกถอดออกจากห้องแข่งขันทันที

ในระหว่างการออกกำลังกาย อนุญาตให้:

นอนพักในท่ายืน (ทุกวินัย ยกเว้นฉก)
พักในตำแหน่งบน (ทุกสาขาวิชา)

ต้องห้าม:

พักด้วยเคตเทิลเบลล์ที่ส่วนบนของไหล่ (วางเคตเทิลเบลล์ไว้บนไหล่)
พักในโฮเวอร์คงที่ทุกประเภท
พักในตำแหน่งใด ๆ ของท่า "ฉก" รวมทั้งบนไหล่หรือทำท่าฉกครึ่งหนึ่ง (ลดระดับลงผ่านหน้าอก)

การแข่งขันโบลต์

ในการแข่งขันโบลต์ จะใช้กฎที่เหมือนกันสำหรับการฝึกซ้อมเช่นเดียวกับการแข่งขันปกติ

การเปลี่ยนมือในการออกกำลังกายด้วยเคตเทิลเบลล์หนึ่งอันทำได้โดยการสวิงเพิ่มเติมไม่จำกัดจำนวนครั้ง

นักกีฬาได้รับอนุญาตให้วางตุ้มน้ำหนัก (เคตเทิลเบลล์) บนแท่น กิน ดื่ม และเพิ่มแมกนีเซียมที่มือขณะออกกำลังกาย

ต้องห้าม:

แต่งตั้งผู้ช่วยจัดหาน้ำ อาหาร แมกนีเซียม

ออกจากชานชาลาระหว่างออกกำลังกาย

ฝ่าฝืนกฎของการออกกำลังกาย

ใบหน้าของ:

ระยะเวลาของสเตจถูกกำหนดตามระเบียบการแข่งขัน: 1; 2; 3 นาที ในกรณีของช่วงเวลา จะไม่มีการพัก 1 นาทีระหว่างสเตจ เมื่อทำการแข่งขัน ให้พัก 2 และ 3 นาที 30 วินาทีระหว่างการออกกำลังกาย

ทัวร์นาเมนต์ส่วนตัว:

ผู้เข้าร่วมจะต้องทำแบบฝึกหัดทั้ง 3 แบบตามลำดับ

สเตจเริ่มต้นด้วยคำสั่งสตาร์ท จุดสิ้นสุดของสเตจหลังจากคำสั่ง Stop

หากคุณเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่เนิ่นๆ การยกที่ทำอย่างถูกต้องครั้งแรกจะไม่นับรวม

การแข่งขันแบบทีม

องค์ประกอบของทีม: 2 หรือ 3 คน

การออกกำลังกาย: วงจรยาว, การกระตุกของเคตเทิลเบลล์, การฉกเคตเทิลเบลล์

ในระยะแรก นักกีฬาจะปั่นจักรยานยาว จากนั้นจึงออกแรงกด และกระตุกน้ำหนักด้วยมือข้างเดียว

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องทำแบบฝึกหัดทั้งสามแบบให้เสร็จสิ้น

สเตจถูกเปลี่ยนโดยคำสั่ง change ควรมีนักกีฬาเพียงคนเดียวบนชานชาลา ในกรณีที่ต้องขึ้นชานชาลาก่อนเวลา ลิฟต์ที่ทำถูกต้องครั้งแรกจะไม่ถือว่าเป็นผู้เข้าร่วมในกะถัดไป

การควบคุมสารต้องห้าม

การควบคุมสารกระตุ้นเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันและสามารถดำเนินการได้ในทุกการแข่งขัน ตามกฎของหน่วยงานต่อต้านการใช้สารต้องห้ามโลก (WADA) การควบคุมสารต้องห้ามสามารถดำเนินการได้สำหรับนักกีฬาทุกคนและในช่วงเวลาใดก็ได้ของกระบวนการฝึกซ้อม

การสุ่มตัวอย่างจะดำเนินการในสถานที่ที่กำหนดเป็นพิเศษซึ่งมีห้องน้ำชายและหญิงตามจำนวนที่กำหนด ซึ่งเป็นไปตามเกณฑ์การรักษาความลับของข้อมูล

จำนวนนักกีฬาที่อยู่ภายใต้การควบคุมการใช้สารต้องห้ามจะถูกกำหนดโดยคณะลูกขุน ซึ่งมีหน้าที่ต้องเตือนนักกีฬาเกี่ยวกับการควบคุมการใช้สารกระตุ้น (ทางวาจาหรือลายลักษณ์อักษร)

นักกีฬาที่ได้รับคำเตือนจากคณะลูกขุนจะต้องปรากฏตัวที่สถานที่คัดเลือกทันทีหลังการแสดง หากนักกีฬาไม่มาปรากฏตัวหรือปฏิเสธการควบคุมสารกระตุ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือเป็นบวก

การเก็บตัวอย่างดำเนินการโดยตัวแทนของหน่วยงานต่อต้านการใช้สารต้องห้ามในห้องสุขาแยก ตามกฎของ WADA:

นักกีฬาจัดเตรียมตัวอย่าง (เลือดหรือปัสสาวะ) ในภาชนะพิเศษต่อหน้าตัวแทนของหน่วยงานต่อต้านการใช้สารต้องห้าม
ตัวแทนหน่วยงานต่อต้านการใช้สารต้องห้ามและนักกีฬาต้องเป็นเพศเดียวกัน

— ตัวแทนของหน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นมีหน้าที่สังเกตการปล่อยตัวอย่างลงในภาชนะ ซึ่งหลังจากส่งตัวอย่างแล้ว ตัวแทนกรอกและลงนามภายใต้การดูแลของนักกีฬา จากนั้นจึงส่งไปยังห้องปฏิบัติการของหน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้น หน่วยงาน -doping

ในช่วงเวลาของการสุ่มตัวอย่าง ตัวแทนทีม โค้ช และแพทย์อาจอยู่ในห้อง (แต่ไม่ใช่ในห้องน้ำ) ไม่อนุญาตให้ใช้สื่อในสถานที่

การใช้ยาที่ WADA ห้าม หรือการปฏิเสธการเก็บตัวอย่างตามข้อบังคับของสหพันธ์ อาจนำไปสู่การลงโทษทางวินัยในรูปแบบของค่าปรับ และ/หรือ ตัดสิทธิ์จากการแข่งขันในช่วงระยะเวลาหนึ่งรวมทั้งตลอดชีวิต

หากผลออกมาเป็นบวก นักกีฬาจะต้องจ่ายค่าควบคุมสารต้องห้าม ในกรณีอื่นๆ สหพันธ์จะเป็นผู้ชำระเงิน

หลังจากผลการควบคุมการใช้สารกระตุ้นขั้นสุดท้าย สหพันธ์มีสิทธิรายงานการละเมิดของนักกีฬาต่อสื่อและสาธารณชน

13. การลงทะเบียนบันทึกและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

บันทึกของเด็กผู้ชาย รุ่นจูเนียร์ และรุ่นจูเนียร์หญิง ชายและหญิง ได้รับการลงทะเบียนเฉพาะในการแข่งขันที่รวมอยู่ในปฏิทินกิจกรรมของ IFHS คณะกรรมการจะต้องมีประเภทระหว่างประเทศอย่างน้อย 3 ประเภท บันทึกและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้รับการลงทะเบียนตามข้อบังคับของ IFGS

ภาคผนวก 1

คำศัพท์เฉพาะของการยกเคตเทิลเบลล์

เคตเทิลเบลล์เป็นอุปกรณ์กีฬาที่ผู้เข้าร่วมใช้ออกกำลังกาย เคตเทิลเบลล์แบบแข่งขันมีพารามิเตอร์บางอย่างที่กำหนดโดยกฎการแข่งขัน

ไบแอธลอนเป็นการแข่งขันประเภทหนึ่ง (วินัยในการแข่งขัน) ที่ประกอบด้วยคนสะอาด คนเหวี่ยง และฉกฉวย

การกดคือการทำงานของมอเตอร์ซึ่งเฟสการบินอิสระของตุ้มน้ำหนักถูกขัดจังหวะ

การกด Kettlebell (kettlebell) เป็นการกระทำของมอเตอร์ที่ดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นเมื่อ kettlebell (kettlebell) อยู่บนหน้าอก โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อขา เป้าหมายสูงสุดคือตำแหน่งตรึง

การโยนน้ำหนัก (ตุ้มน้ำหนัก) ลงบนหน้าอกเป็นการกระทำของมอเตอร์ที่ดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้น ขั้นตอนของการแกว่ง การยก การบินของตุ้มน้ำหนักอย่างอิสระ ตำแหน่งเริ่มต้น

การจับเคตเทิลเบลล์เป็นวิธีหนึ่งในการจับเคตเทิลเบลล์โดยให้มือจับที่จับโดยใช้มือจับแบบฟาด

หมายเหตุ – คำสั่งจากผู้ตัดสินสำหรับการละเมิดกฎการแข่งขันเล็กน้อยหรือในกรณีที่เกิดประเด็นขัดแย้งเพื่อป้องกันการละเมิดต่อไป

การผลักเคตเทิลเบลล์ (เคตเทิลเบลล์) – 1) การออกกำลังกายยกเคตเทิลเบลล์ 2) การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่ดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นของตุ้มน้ำหนักบนหน้าอก โดยใช้แรงของขาและหลัง โดยมีระยะดังนี้: ตำแหน่งเริ่มต้น, หมอบครั้งแรก, ผลักออก, หมอบครั้งที่สอง, ยืดขา, การตรึง, การบินแบบอิสระของน้ำหนัก, การเบรกน้ำหนักในตำแหน่งเริ่มต้น

ตำแหน่งเริ่มต้น - ตำแหน่งของนักกีฬาเมื่อมือ (แขน) สัมผัสกับน้ำหนัก (น้ำหนัก) ขายืนอยู่บนแท่น น้ำหนัก (น้ำหนัก) ยืนอยู่บนแพลตฟอร์ม

ตำแหน่งการตรึง - ตำแหน่งของนักกีฬาที่เหยียดขาและแขนให้ตรงลำตัวและแขนอยู่ในแนวตั้ง น้ำหนักอยู่ที่จุดสูงสุดที่เป็นไปได้ อนุญาตให้มีการสั่นสะเทือนเล็กน้อยของข้อต่อและตุ้มน้ำหนักของร่างกาย

ตำแหน่งเริ่มต้นของการกด (shvung, รอบยาว, การกด) ของน้ำหนัก (kettlebells) คือตำแหน่งของนักกีฬาที่มีตุ้มน้ำหนักอยู่ในมือ, ไหล่หรือปลายแขนถูกกดเข้ากับร่างกาย, ขาเหยียดตรง

ตำแหน่งเริ่มต้นของการคว้าเคตเทิลเบลล์คือตำแหน่งของนักกีฬาโดยที่เคตเทิลเบลล์อยู่ในตำแหน่งคงที่บนแขนตรง

การกระตุกของเคตเทิลเบลล์เป็นการกระทำของมอเตอร์ที่ดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นในขั้นตอนเดียว โดยมีขั้นตอนดังนี้: การลดเคตเทิลเบลล์ลงสู่ตำแหน่งแขวน การยก การบินของเคตเทิลเบลล์อย่างอิสระ การตรึง ในการฉกสามารถทำได้ squats เพิ่มเติมเมื่อปล่อยน้ำหนักและระหว่างการบินฟรีของน้ำหนักและการตรึง

วงจรยาว – 1) – วินัยในการยกเคตเทิลเบลล์ 2) การกระทำของมอเตอร์ประกอบด้วยจุดน้ำหนัก (น้ำหนัก) และการโยนน้ำหนัก (น้ำหนัก) ไปยังตำแหน่งเริ่มต้น

Shvung kettlebells (kettlebells) เป็นการกระทำของมอเตอร์เฟสซึ่งเป็นหมอบแรกผลักออกโดยไม่ยกเท้ากดบัลลังก์ของ kettlebells (kettlebells) การตรึงลด kettlebells (kettlebells) ไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

การกดเคตเทิลเบลล์ (เคตเทิลเบลล์) เป็นการกระทำของมอเตอร์ที่ดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นโดยความพยายามของกล้ามเนื้อหลังและแขน เป้าหมายสูงสุดคือตำแหน่งตรึง ห้ามมิให้ทำงานกล้ามเนื้อขา การลดระดับจากตำแหน่งการตรึงจะดำเนินการในลักษณะโดยพลการ

การสกัดกั้นคือการกระทำของมอเตอร์ที่เกิดขึ้นเมื่อเปลี่ยนมือในการฉก ขึ้นอยู่กับกฎ การสกัดกั้นสามารถทำได้ทั้งแบบมีหรือไม่มีการสวิงเพิ่มเติม

ความไม่เตรียมพร้อมทางเทคนิคเป็นการละเมิดกฎการฝึกหัดซ้ำแล้วซ้ำเล่า (มากกว่าสามครั้งติดต่อกัน) ซึ่งเกิดจากการขาดคุณสมบัติเพียงพอหรือความเพิกเฉยต่อกฎของการแข่งขัน

การแข่งขันวิ่งผลัดคือกลุ่มนักกีฬาที่ทำแบบฝึกหัดทีละคนภายในเวลาที่กำหนด

การแข่งขันวิ่งผลัดแบบคลาสสิกเป็นการออกกำลังกายที่ดำเนินการโดยกลุ่มนักกีฬาประเภทน้ำหนักต่างกันบนแพลตฟอร์มเดียวกัน ในระยะเวลาเท่ากัน ในระหว่างที่นักกีฬาทำการแสดงหนึ่งครั้ง