เกี่ยวกับแคลลัสและความเจ็บปวดที่นิ้วมือ แคลลัสแรกบนนิ้ว - การเชื่อมต่อกับกีตาร์แข็งแกร่งขึ้น! แคลลัสจากการเล่นกีตาร์

แล้วทำไมนิ้วของคุณถึงเจ็บเมื่อเล่นกีตาร์? พวกเขาสามารถทำร้ายได้ไม่เฉพาะที่มือซ้ายเท่านั้น แต่ยังเจ็บที่ด้านขวาด้วย เราจะพิจารณาสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ และฉันจะพยายามให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
1. หากคุณเป็นมือใหม่ไม่เคยเล่นกีตาร์มาก่อนในชีวิตและนี่เป็นครั้งแรกที่ฉันหยิบเครื่องดนตรีนี้ขึ้นมา ในกรณีนี้นิ้วของคุณจะเจ็บแน่นอน ไม่มีใครที่ตัดสินใจเรียนรู้การเล่นจะรอดพ้นจากสิ่งนี้โดยไม่มีข้อยกเว้น จากความทรงจำของฉัน ตอนแรกนิ้วของฉันเจ็บมากแล้วก็เกิดแคลลัสขึ้น นี่เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ แต่ข้อดีคือหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง ผิวหนังบนนิ้วมือจะมีความหนาแน่นและไม่รู้สึกตัวมาก ตัวอย่างเช่น นิ้วก้อยของมือซ้ายของฉันมีขนาดแตกต่างจากนิ้วก้อยของมือขวาของฉันด้วยซ้ำ มันใหญ่กว่า เนื่องจากผิวหนังบริเวณนิ้วหนาขึ้น
ไม่จำเป็นต้องกลัวความเจ็บปวดนี้ คุณเพียงแค่ต้องอดทนและผ่านช่วงเวลานี้ไปให้ได้
จะทำอย่างไรถ้าอาการปวดนิ้วไม่หายไปเป็นเวลานานและยังทำให้คุณเจ็บเมื่อเล่น คำแนะนำ.ก่อนอื่น ตรวจสอบว่าสายของคุณแข็งเกินไปหรืออยู่ห่างจากฟิงเกอร์บอร์ดมากเกินไปหรือไม่ ความสูงของสายจากฟิงเกอร์บอร์ดสูงเกินไป เปลี่ยนสายให้นุ่มขึ้น ฉันแนะนำขนาดไม่หนากว่า 11 นอกจากนี้ หากจำเป็น ให้นำกีตาร์ไปหาช่างทำกีตาร์เพื่อปรับระยะห่างของสายจากคอที่สะดวกต่อการเล่น

วิธีการพิเศษ

มีแผ่นรองนิ้วพิเศษ พวกเขาแตกต่าง. ฉันจะให้รูปถ่ายชนิดหนึ่ง

สอบถามร้านทำดนตรีในเมืองของคุณหรือสั่งซื้อออนไลน์ แน่นอนว่าพวกเขาจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมาก

2. ปวดบริเวณนิ้วมือขวา

ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับฉันเมื่อฉันไม่ได้หยิบเครื่องดนตรีเป็นเวลานาน ผิวหนังบนนิ้วมือขวาของฉันดูเหมือนจะ "หย่านม" จากสาย และเมื่อฉันเริ่มเล่นอีกครั้ง แผ่นอิเล็กโทรดจะถูและเจ็บ
คำแนะนำ.ประการแรก พยายามอย่าให้มีแคลลัส เพราะแคลลัส เช่น ทางด้านซ้าย จะไม่ส่งผลต่อเสียง ไม่เหมือนทางขวา หากหนังด้านเกิดขึ้นที่มือขวาของคุณ ผิวหนังบนนิ้วนี้จะลอกออกในเวลาต่อมา และการเล่นด้วยนิ้วนี้จะดังกว่านิ้วอื่น ๆ ทั้งหมด ถ้ารู้สึกว่าปวดแล้ว ผิวหนังแดง ควรหยุด รอ 1 วัน ผิวหนังบริเวณนิ้วจะแข็งขึ้นแล้วจึงออกกำลังกายต่อได้ คุณทำอะไรได้อีก? เคล็ดลับ 2 นักกีตาร์บางคนแนะนำให้ลดการปรับจูนกีตาร์ลงหนึ่งเซมิโทน ไม่ใช่ มิ-ซี-โซล-เร-ลา-มิ แต่เป็น re#-la#-fa#-do#-sol#-re# ด้วยวิธีนี้ ความตึงของสายจะตึงน้อยลง และจะเล่นได้ง่ายขึ้นตามไปด้วย

3. ความเจ็บปวดไม่ได้อยู่ที่ปลายนิ้ว แต่อยู่ที่บริเวณอื่นของมือ
ทุกสิ่งที่เราพูดถึงข้างต้นเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดที่ปลายนิ้ว แต่ก็มีบางกรณีที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่อื่น นี่อาจเป็นข้อมือ เส้นเอ็น หรือข้อพับของแขน คำแนะนำ.ในกรณีนี้ผมขอแนะนำให้ตรวจสอบตำแหน่งมือขวาและมือซ้ายก่อน ตามกฎแล้วมือได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ติดต่อครูสอนกีตาร์ที่มีประสบการณ์ซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบว่าการตั้งค่าของคุณถูกต้องหรือไม่และให้คำแนะนำแก่คุณ

โดยสรุปฉันจะบอกว่ามือที่แข็งแรงคือความสำเร็จของนักดนตรีทุกคน จริงจังกับเรื่องนี้!

เมื่อคลิก คุณจะสามารถตรวจสอบได้ว่ากีตาร์ของคุณสะดวกในการฝึกซ้อมหรือไม่

ดีใจกับผู้ที่เรียนครับ เพื่อเล่นกีตาร์และไม่หยุดกระบวนการที่ยากลำบากนี้ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่น่าสนใจ! ทุกสิ่งที่มาจากแรงงานของคุณเองนั้นน่าสนใจ! -
พวกที่เล่นอยู่แล้ว บนกีตาร์รู้ดีว่าเมื่อหนังด้านแรกปรากฏที่ปลายนิ้วซ้าย ความปรารถนาที่จะเล่นก็หายไปทันที มันชัดเจนว่าทำไม ในกรณีนี้เพิ่มเติม แรงจูงใจ!
ผู้ที่เรียนรู้ด้วยสายไนลอนจะไม่ได้สัมผัสกับความทรมานทั้งหมด สำหรับผู้ชื่นชอบสายโลหะ ในตอนแรกคุณจะต้องอดทนสักหน่อย
ฉันมักจะเล่นเพลงแนวเมทัล แคลลัสแรกปรากฏขึ้นหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการฝึกอย่างแข็งขัน

การเล่นมันไม่เจ็บปวดเลยจริงๆ เพื่อนคนหนึ่งแนะนำให้ฉันเก็บนิ้วไว้ในภาชนะที่มีน้ำร้อนหลายครั้งต่อวัน ฉันก็เลยทำ! หลังจากนั้นเพียง 3 วันฉันก็เรียนต่ออีกครั้ง

หากแคลลัสแรกปรากฏขึ้นแสดงว่ามีเหตุผลที่จะถามคำถาม พวกมันจะปรากฏในอนาคตได้หรือไม่? :) จากประสบการณ์ของตัวเองฉันจะตอบ พวกเขาสามารถ! แคลลัสที่สองปรากฏขึ้นหลังจากการขับกล่อมที่ยาวนานเช่น พวกเขาลืมไปว่ามีกีตาร์อยู่เป็นเวลาหกเดือนแล้วทันใดนั้นพวกเขาก็เริ่มเล่นอย่างแหลมคมและบ่อยครั้ง เอาความเจ็บปวดมาเป็นของขวัญให้คุณอีกแล้ว! :) ในอนาคต หากคุณฝึกฝนทักษะอย่างต่อเนื่อง ผิวหนังบนนิ้วมือของคุณจะแข็งพอ ๆ กับส้นเท้าและความไวของมันจะน้อยที่สุด
การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ไม่ได้น่ากลัวนัก สิ่งสำคัญคือต้องสนุกกับเกม (เหมือนในรูปนี้ :)) แล้วที่เหลือจะตามมา!
ลาก่อน! แล้วพบกันที่

การเล่นกีตาร์เป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจและน่าตื่นเต้น แต่ชีวิตของนักกีตาร์มือใหม่มักจะถูกบดบังด้วยเหตุการณ์เช่นแคลลัสที่ปลายนิ้วและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้อง จะทำอย่างไรกับมัน?

ที่จริงแล้วไม่มีสูตรพิเศษหรือความลับที่นี่ ท้ายที่สุดแล้ว การปรากฏตัวของแคลลัสนั้นเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ เราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับกีตาร์ในมือ ดังนั้นนิ้วของเราต้องปรับตัวและปรับตัวเข้ากับงานอดิเรกใหม่

สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักเป็นระยะเพื่อฟื้นฟูนิ้วของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าอาการปวดรุนแรงเพียงพอแล้ว ให้หยุดออกกำลังกายสักพัก บางครั้งพักสองสามชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว บางครั้งอาจใช้เวลา 1-2 วัน มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณ

หลังจากการหยุดพักแต่ละครั้ง คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวหนังในบริเวณที่รบกวนจิตใจคุณมีความหนาแน่นมากขึ้นและบอบบางน้อยลง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการฝึกฝนและความอดทนอย่างสม่ำเสมอ โปรดจำไว้ว่าทั้งหมดนี้จะผ่านไปตามกาลเวลา และคุณจะได้รับความเพลิดเพลินจากเกมมากขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละครั้ง ;)

ฉันเขียนบทความนี้ แต่สองสามวันต่อมาฉันก็บังเอิญพบส่วนที่ยอดเยี่ยมในหัวข้อนี้ในหนังสือของกูรูกีตาร์ชาวอเมริกันชื่อดัง Guthrie Govan

ด้านล่างนี้ฉันแนบส่วนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาภายใต้การสนทนา

ความเจ็บปวดที่นักกีตาร์ส่วนใหญ่คุ้นเคยมากที่สุดคืออาการเจ็บปลายนิ้วอย่างไม่ต้องสงสัย คำหลอกทางการแพทย์ (ใช่ ฉันคิดขึ้นมาเอง) หมายถึงอาการที่เกิดจากการฝึกฝนมากเกินไป โดยที่ปลายนิ้วไวต่อการสัมผัสมากจนทำให้เจ็บได้แม้จะสัมผัสถูกสาย ไม่ต้องพูดถึงการงอเฟรตทั้งสี่ตัวเลย

อย่าลืมว่านักกีตาร์ที่มีประสบการณ์ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเกิดหนังด้าน (บริเวณที่มีผิวหนังแข็งผิดปกติ) บนนิ้วของพวกเขา หากคุณปล่อยให้นิ้วของคุณถูก “ทรมาน” เบาๆ แต่สม่ำเสมอในรูปแบบของการเล่นกีตาร์ ผิวหนังบนปลายนิ้วของคุณจะกลายเป็นหนังด้านและหนาขึ้น ไวต่อความเจ็บปวดน้อยลง และเป็นเหมือนผิวหนังของฝ่าเท้ามากขึ้น หากออกแรงมากเกินไป ผลที่ได้คือทำงานหนักเกินไป ปลายนิ้วสีแดงมันวาว มีผิวหนังถลอก และอาจเป็นตุ่มหรือสองตุ่มด้วยซ้ำ การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณเสียสติไประยะหนึ่ง ดังนั้น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง แน่นอนว่ายังมีผู้พลีชีพชาวร็อคเช่น Ted Nugent ซึ่งอ้างว่าตอนที่เขายังเป็นวัยรุ่นเขาฝึกซ้อมทุกคืนจนเหนื่อยจนนิ้วของเขาเริ่มมีเลือดออก เป็นเรื่องที่ซาบซึ้งมาก แต่จริงๆ แล้วการมีเลือดออกไม่ใช่เรื่องดี แผลพุพองนั้นไม่ดี - มันทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น มันทำให้คุณดูแย่ลงและจะไม่มีใครรู้สึกเสียใจแทนคุณ หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มมีอาการคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณจะต้องหยุดเล่นสักวันหนึ่งเพื่อให้นิ้วของคุณมีเวลาฟื้นตัว หากคุณปล่อยให้นิ้วของคุณออกแรงมากเกินไป อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะฟื้นตัวได้เร็ว และคุณจะพลาดเวลามากพอที่จะสูญเสียประโยชน์ทั้งหมดของการออกกำลังกาย

โดยปกติแล้ว เพื่อปกป้องนิ้ว พวกเขาจะถูกจุ่มลงในวิญญาณแห่งการผ่าตัด ( นี่คือส่วนผสมของเอทิลและเมทิลแอลกอฮอล์ที่ใช้ในการผ่าตัดในอังกฤษ - ประมาณ นักแปล) ซึ่งจะช่วยให้พวกมันแข็งตัวได้เร็วกว่าวิธีการเล่นแบบเดิม ๆ

ต่อไปในหัวข้อ “การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา” ฉันอยากจะพูดถึงอีกสองสามอย่างเกี่ยวกับการอนุรักษ์แคลลัส ก่อนอื่น การหยิบกีตาร์ทันทีหลังจากที่มือของคุณอยู่ในน้ำถือเป็นความคิดที่ไม่ดี หลังจากอาบน้ำหรือล้างจาน แคลลัสของคุณจะนุ่มขึ้น และแม้แต่การเล่นตามปกติเพียงห้านาทีก็สามารถฉีกออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้ เมื่อแห้งคุณจะพบเศษผิวหนังห้อยอยู่ที่นิ้ว น่าเสียดายที่ชิ้นส่วนเหล่านี้เป็นหนังด้านของคุณ ไม่ดี.

ประการที่สอง คิดให้รอบคอบหากคุณจะเพิ่มความสูงของสายหรือเกจของมัน มีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ในหัวข้อถัดไป แต่มันจะเพิ่มความเครียดและผลกระทบต่อปลายนิ้วของคุณ ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะต้องแข็งขึ้นอีก โปรดจำไว้ว่า ให้ทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทีละน้อย แม้ว่าคุณจะเล่นมาหลายปีแล้ว การเปลี่ยนจากชุด .009 เป็น .013 อาจทำให้คุณตายได้

ประการที่สาม การเปลี่ยนสายเป็นครั้งคราวและเช็ดให้สะอาดหลังการเล่นจะเป็นการดี สายเก่าเกิดสนิมและหยาบ ทำให้การเลื่อนลำบากกว่าสายใหม่

ประการที่สี่ เมื่อคุณพัฒนาหนังด้าน พวกเขาจะต้องรับมือกับสไตล์การเล่นของคุณ มันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะรักษามันไว้แบบนั้น แน่นอนว่าการเล่นเกมเป็นประจำเป็นแผนที่ดี แต่ยอมรับเถอะว่ามันไม่สามารถทำได้เสมอไป สิ่งใดก็ตามตั้งแต่โอกาสที่น่าพึงพอใจในช่วงสุดสัปดาห์ไปจนถึงภาระงานที่น่าพึงพอใจน้อยกว่าอย่างไม่ต้องสงสัยสามารถรบกวนแผนการในอุดมคติของคุณได้ หากคุณพบว่ามีช่วง 2-3 เดือนในปฏิทินที่คุณจะออกกำลังกายได้ไม่มากตามปกติ คุณก็ควรลงทุนซื้อวิทยากรราคาไม่แพง ยิ่งราคาถูก ยิ่งเล่นได้น้อยก็ยิ่งดี เนื่องจากการเล่นกีตาร์เส็งเคร็งสักสองสามนาทีอาจเป็นประโยชน์ในการรักษานิ้วของคุณให้แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงบนเครื่องทำลายเอกสารที่คุณชื่นชอบ (เช่นเดียวกับ 98% ของการคำนวณทางสถิติของฉัน สิ่งนี้ อันหนึ่งเป็นเรื่องโกหกโดยสิ้นเชิง แต่คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันหมายถึง)

สุดท้ายนี้ หากคุณไปที่ร้านอาหารอินเดียและพนักงานเสิร์ฟนำอาหารที่คุณสั่งมาใส่กระทะร้อนบนแผงไม้ คุณควรเชื่อคำเตือนของเขาว่าอย่าแตะต้องอาหารนั้น ฉันรู้จักนักกีตาร์คนหนึ่งที่มีหนังด้านดีจนเขาหยิบของนั้นด้วยมือ วางอาหารลงบนจานอย่างใจเย็น และไม่รู้สึกเจ็บปวดจนกระทั่งเขาวางภาชนะกลับลงบนโต๊ะแล้วพยายามเอามือออกจากมัน อย่างที่คุณอาจเดาได้ว่าหนังด้านของเขาถูกทอดด้วยโลหะร้อน (คุณสามารถสะดุ้งได้ถ้าคุณต้องการ) และเขาใช้เวลานานกว่าจะงอกกลับคืนมา

หากคุณเล่นกีตาร์ต่อหน้าผู้ฟัง กฎเกณฑ์จะเปลี่ยนไปเล็กน้อย มันเป็นหน้าที่ของคุณในฐานะนักดนตรีมืออาชีพที่จะต้องแสดงให้จบไม่ว่าจะยังไงก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนจ่ายเงินที่หามาอย่างยากลำบากเพื่อมาพบคุณ และไม่ว่าคุณจะเผชิญปัญหาอะไรก็ตาม สาธารณชนก็ไม่ควรรู้เกี่ยวกับพวกเขา ปรัชญานี้อธิบายเรื่องราวสยองขวัญ เช่น Buddy Guy ติดเข็มกลัดที่นิ้วของเขาเพื่อเร่งการรักษาหนังด้าน (โดยสัตย์จริง ฉันไม่รู้ว่าความคิดนั้นดีแค่ไหน แต่ Buddy ทำมัน) หรือผิวหนังตัวเองที่น่าขยะแขยงของ Stevie Ray Vaughan การปลูกถ่ายอวัยวะ

หากคุณไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ฉันจะพูดนอกเรื่องเล็กน้อย สายแรกของ Stevie มักจะเป็น .013 และเชื่อกันว่าบางครั้งเขาก็เปลี่ยนเป็น .018 (แม้ว่าจะเป็นที่ยอมรับ แต่เขาปรับจูนได้ต่ำกว่าการปรับมาตรฐานเล็กน้อย) เนื่องจาก Stevie เล่นเพลงเท็กซัสบลูส์ เขาจึงมักจะใช้การโค้งงอกว้าง และคุณสามารถจินตนาการได้ว่านิ้วของเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการละเมิดดังกล่าว บางครั้งพวกเขาก็รับมือไม่ได้ Stevie เกิดไอเดียที่จะติดกาวที่ปลายนิ้วของมือซ้ายไปที่ปลายแขนของมือขวาด้วยกาวซุปเปอร์กลู รอให้กาวแห้ง และ ฉีกขาด- ฉันคิดว่าแนวคิดคือการเอาหนังกำพร้าบางส่วนออกจากบริเวณของร่างกายที่ไม่ต้องการมันมากนักและถ่ายโอนไปยังปลายนิ้วซึ่งต้องการผิวหนังมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (ยังไงก็ตาม ฉันคิดว่ากาวซุปเปอร์กลูถูกประดิษฐ์ขึ้นในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง เพื่อเป็นวิธีที่รวดเร็วในการปะทหารที่บาดเจ็บเมื่อไม่มีศัลยแพทย์หรือเครื่องมือดีๆ อยู่ในมือ วิธีที่ Stevie ใช้สิ่งนี้ก็ไม่ใช่เรื่องไร้สาระหากคุณ ลองคิดดู แต่อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ นี่ถือว่าค่อนข้างสุดโต่ง)

เพื่อยกตัวอย่างที่ตรงกันข้าม ใครก็ตามที่จำร้านขายเพลงในยุค 80 ได้จะยืนยันว่านักเล่นเบสส่วนใหญ่ในสมัยนั้นมักจะเดินออกไปที่ประตูเพื่อหาเบสที่ไม่มีหัว หยิบมันขึ้นมา ดึงสายขึ้นไปที่ระดับคาง แล้วเริ่มเมามัน ใช้นิ้วหัวแม่มือตบสาย พวกเขาทั้งหมดได้รับแรงบันดาลใจจากการเล่นเบสของนักร้อง ระดับ 42มาร์ค คิง ผู้นำเบสตบเบสมาสู่อีกระดับของความนิยมและความสามารถด้านเทคนิค (ฟังการบันทึกคอนเสิร์ต การแสดงตนทางกายภาพถ้าคุณไม่เชื่อฉัน) การกดด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือของคุณบน E ต่ำของเบสอย่างต่อเนื่องนั้นดีต่อผิวของคุณพอๆ กับการเล่นบลูส์อันดุเดือดบนสาย .013 เมื่อ King พบว่าแคลลัสบนนิ้วของเขามีแนวโน้มที่จะแตกในบางครั้ง เขาจึงตัดสินใจพันส่วนนั้นของนิ้วของเขาด้วยเทปพันสายไฟ หลังจากนั้น ไม่เพียงแต่นิ้วจะหยุดเจ็บเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าเสียงดีขึ้นด้วย เทปพันสายไฟเพิ่มการคลิกที่จุดเริ่มต้นของโน้ตแต่ละตัว ทำให้เสียงมีจังหวะจังหวะที่เข้ากันได้ดีกับสไตล์การตบที่รุนแรงของ King นี่คือ "ตอนจบที่มีความสุข"

ความเจ็บปวดที่นักกีตาร์ส่วนใหญ่คุ้นเคยมากที่สุดนั้นไม่ต้องสงสัยเลย เจ็บปลายนิ้วซินโดรม- คำหลอกทางการแพทย์นี้หมายถึงอาการที่เกิดจากการฝึกฝนมากเกินไป ซึ่งปลายนิ้วไวต่อการสัมผัสจนทำให้เจ็บได้แม้จะสัมผัสสาย ไม่ต้องพูดถึงการงอเฟรตทั้งสี่ตัวเลย

อย่าลืมว่านักกีตาร์ที่มีประสบการณ์ต้องใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาหนังด้านบนนิ้วของพวกเขา แคลลัสสาย (บริเวณผิวที่แข็งผิดปกติ)- หากคุณปล่อยให้นิ้วของคุณถูก “ทรมาน” เบาๆ แต่สม่ำเสมอในรูปแบบของการเล่นกีตาร์ ผิวหนังบนปลายนิ้วของคุณจะกลายเป็นหนังด้านและหนาขึ้น ไวต่อความเจ็บปวดน้อยลง และเป็นเหมือนผิวหนังของฝ่าเท้ามากขึ้น แต่หากรับน้ำหนักมากเกินไป ผลที่ได้อาจจะทำงานหนักเกินไป ปลายนิ้วสีแดงเป็นมัน ผิวมีรอยถลอก และอาจมีแผลพุพองสองสามจุดด้วย สิ่งนี้อาจทำให้คุณสลบไปชั่วขณะ ดังนั้นทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง แน่นอนว่ายังมีผู้พลีชีพชาวร็อคเช่น เท็ด นูเจนท์ซึ่งอ้างว่าเมื่อยังเป็นวัยรุ่นเขาฝึกซ้อมทุกคืนจนหมดแรงจนนิ้วของเขาเริ่มมีเลือดออก

เป็นเรื่องที่ซาบซึ้งมาก แต่จริงๆ แล้วการมีเลือดออกไม่ใช่เรื่องดี แผลพุพองนั้นไม่ดี - มันทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น มันทำให้คุณดูแย่ลงและจะไม่มีใครรู้สึกเสียใจแทนคุณ หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มมีอาการคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณจะต้องหยุดเล่นสักวันหนึ่งเพื่อให้นิ้วของคุณมีเวลาฟื้นตัว หากคุณปล่อยให้นิ้วของคุณออกแรงมากเกินไป อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะฟื้นตัวได้เร็ว และคุณจะพลาดเวลามากพอที่จะสูญเสียประโยชน์ทั้งหมดของการออกกำลังกาย

โดยปกติแล้วพวกเขาจะจุ่มลงไปเพื่อปกป้องนิ้ว แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 95-96% (เอทานอล) ซึ่งจะช่วยให้พวกมันแข็งตัวได้เร็วกว่าวิธีการเล่นแบบเดิม ๆ

ต่อไปในหัวข้อ "การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา" ฉันอยากจะพูดถึงอีกสองสามอย่างเกี่ยวกับการเก็บรักษาแคลลัส

ก่อนอื่น การหยิบกีตาร์ทันทีหลังจากที่มือของคุณอยู่ในน้ำถือเป็นความคิดที่ไม่ดี หลังจากอาบน้ำหรือล้างจาน แคลลัสของคุณจะนุ่มขึ้น และแม้แต่การเล่นตามปกติเพียงห้านาทีก็สามารถฉีกออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้ เมื่อแห้งคุณจะพบเศษผิวหนังห้อยอยู่ที่นิ้ว น่าเสียดายที่ชิ้นส่วนเหล่านี้เป็นหนังด้านของคุณ ไม่ดี.
ประการที่สอง คิดอย่างจริงจังหากคุณจะเพิ่มความสูงของสายหรือเกจของมัน สิ่งนี้จะเพิ่มความเครียดและผลกระทบต่อปลายนิ้วของคุณ ซึ่งหมายความว่ามันจะต้องแข็งขึ้นอีก โปรดจำไว้ว่า ให้ทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทีละน้อย แม้ว่าคุณจะเล่นมาหลายปีแล้ว แต่การเปลี่ยนจากชุด .009'' เป็น .013'' สามารถฆ่ามือคุณได้
ประการที่สาม การเปลี่ยนสายเป็นครั้งคราวและเช็ดให้สะอาดหลังการเล่นจะเป็นการดี สายเก่าเกิดสนิมและหยาบ ทำให้การเลื่อนเจ็บกว่าสายใหม่
ประการที่สี่ เมื่อคุณพัฒนาหนังด้าน พวกเขาจะต้องรับมือกับสไตล์การเล่นของคุณ งานของคุณคือรักษาสภาพนี้ แน่นอนว่าการเล่นเกมเป็นประจำเป็นแผนที่ดี แต่ยอมรับเถอะว่ามันไม่สามารถทำได้เสมอไป สิ่งใดก็ตามตั้งแต่โอกาสที่น่าพึงพอใจในช่วงสุดสัปดาห์ไปจนถึงภาระงานที่น่าพึงพอใจน้อยกว่าอย่างไม่ต้องสงสัยสามารถรบกวนแผนการในอุดมคติของคุณได้ หากคุณพบว่ามีช่วง 2-3 เดือนในปฏิทินที่คุณจะออกกำลังกายได้ไม่มากตามปกติ คุณก็ควรลงทุนซื้อวิทยากรราคาไม่แพง ยิ่งราคาถูกและเล่นได้น้อยเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น เนื่องจากการเล่นกีตาร์เส็งเคร็งสักสองสามนาทีอาจเป็นประโยชน์ในการทำให้นิ้วของคุณแข็งขึ้นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงบนเครื่องทำลายเอกสารที่คุณชื่นชอบ

สุดท้ายนี้ หากคุณไปที่ร้านอาหารอินเดียและพนักงานเสิร์ฟนำอาหารที่คุณสั่งมาใส่กระทะร้อนบนแผงไม้ คุณควรเชื่อคำเตือนของเขาว่าอย่าแตะต้องอาหารนั้น ฉันรู้จักนักกีตาร์คนหนึ่งที่มีหนังด้านดีจนเขาหยิบของนั้นด้วยมือ วางอาหารลงบนจานอย่างใจเย็น และไม่รู้สึกเจ็บปวดจนกระทั่งเขาวางภาชนะกลับลงบนโต๊ะแล้วพยายามเอามือออกจากมัน อย่างที่คุณอาจเดาได้ หนังด้านของมันถูกทอดด้วยโลหะร้อน และมันใช้เวลานานกว่าจะงอกกลับขึ้นมาใหม่

หากคุณเล่นกีตาร์ต่อหน้าผู้ฟัง กฎเกณฑ์จะเปลี่ยนไปเล็กน้อย มันเป็นหน้าที่ของคุณในฐานะนักดนตรีมืออาชีพที่จะต้องแสดงให้จบไม่ว่าจะยังไงก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนจ่ายเงินที่หามาอย่างยากลำบากเพื่อมาพบคุณ และไม่ว่าคุณจะเผชิญปัญหาอะไรก็ตาม สาธารณชนไม่ควรรู้เกี่ยวกับพวกเขา ปรัชญานี้อธิบายเรื่องราวสยองขวัญเช่น บัดดี้กายติดหมุดผูกไว้ที่นิ้วของเขาเพื่อเร่งการฟื้นตัวของหนังด้าน (บอกตามตรงฉันไม่รู้ว่านี่เป็นความคิดที่ดีแค่ไหน แต่บัดดี้ทำได้) หรือการปลูกถ่ายผิวหนัง DIY ที่น่าขยะแขยง สตีวี เรย์ วอห์น.

หากคุณไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ฉันจะพูดนอกเรื่องเล็กน้อย โดยปกติแล้วสายแรกของ Stevie จะเป็น Caliber .013’’ และเชื่อกันว่าบางครั้งเขาก็เปลี่ยนมา .018’’ (แม้ว่าฉันต้องยอมรับ แต่ฉันปรับมันต่ำกว่าการปรับจูนมาตรฐานเล็กน้อย) เนื่องจาก Stevie เล่นเพลงเท็กซัสบลูส์ เขาจึงมักจะใช้การโค้งงอกว้าง และคุณสามารถจินตนาการได้ว่านิ้วของเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการละเมิดดังกล่าว บางครั้งพวกเขาก็รับมือไม่ได้ Stevie เกิดไอเดียที่จะติดกาวที่ปลายนิ้วของมือซ้ายไปที่ปลายแขนของมือขวาด้วยกาวซุปเปอร์กลู รอให้กาวแห้ง และ ฉีกขาด- ฉันคิดว่าแนวคิดคือการเอาหนังกำพร้าบางส่วนออกจากบริเวณของร่างกายที่ไม่ต้องการมันมากนักและถ่ายโอนไปยังปลายนิ้วซึ่งต้องการผิวหนังมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (ยังไงก็ตาม ฉันคิดว่า superglue ถูกประดิษฐ์ขึ้นในช่วงสงครามโลกครั้งหนึ่ง ซึ่งเป็นวิธีที่รวดเร็วในการปะทหารที่บาดเจ็บเมื่อไม่มีศัลยแพทย์หรือเครื่องมือดีๆ อยู่ในมือ วิธีที่ Stevie ใช้สิ่งนี้ก็ไม่ใช่เรื่องไร้สาระหากคุณ ลองคิดดู แต่อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ นี่ถือว่ารุนแรงมาก)

ผมขอยกตัวอย่างที่ตรงกันข้าม ใครก็ตามที่จำร้านขายเพลงในยุค 80 ได้จะยืนยันว่าผู้เล่นเบสส่วนใหญ่เดินออกไปที่ประตูเพื่อหาเบสที่ไม่มีหัว หยิบมันขึ้นมา ดึงสายขึ้นจนถึงระดับคาง และเริ่มตบสายอย่างเมามัน นิ้วหัวแม่มือของพวกเขา ทั้งหมดได้รับแรงบันดาลใจจากการเล่นเบสของนักร้อง "Level 42" มาร์คคิงซึ่งนำความนิยมและความสามารถด้านเทคนิคมาสู่ระดับใหม่ (ฟังการบันทึกคอนเสิร์ต A Physical Presence หากคุณไม่เชื่อฉัน) การใช้ข้างนิ้วหัวแม่มือกดสาย E ต่ำอย่างต่อเนื่องจะดีต่อผิวพอๆ กับการเล่นเพลงบลูส์ที่ดุเดือดบนสายเกจ .013’’ - เมื่อ King พบว่าแคลลัสบนนิ้วของเขามีแนวโน้มที่จะแตกในบางครั้ง เขาจึงตัดสินใจพันส่วนนั้นของนิ้วของเขาด้วยเทปพันสายไฟ หลังจากนั้น ไม่เพียงแต่นิ้วจะหยุดเจ็บเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เสียงดีขึ้นอีกด้วย - เทปพันสายไฟเพิ่มการคลิกที่จุดเริ่มต้นของโน้ตแต่ละตัว ทำให้เสียงมีจังหวะจังหวะที่เข้ากันได้ดีกับสไตล์การตบที่รุนแรงของ King ถือเป็น "ตอนจบที่มีความสุข" มาก!

ป.ล.ทั้งหมดข้างต้นใช้ได้กับอาการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่ปลายนิ้ว ซึ่งโดยทั่วไปจะหายได้เองหากคุณดูแลเล็กน้อย แต่มีปัญหาอื่น ๆ ที่คุณอาจพบซึ่งแก้ไขได้ยากกว่ามาก ฉันหมายถึงปัญหาเส้นเอ็น

เพื่อหลีกเลี่ยง ปัญหาเส้นเอ็นฉันขอแนะนำให้คุณอ่านข้อความนี้

การแปลจากคู่มือการศึกษา – Guthrie Govan กีตาร์สร้างสรรค์ 1. เทคนิคล้ำสมัย

ด้านล่างนี้ฉันแนบส่วนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาภายใต้การสนทนา