Има 3 източника на сила и всеки човек черпи енергията си от един от тях.
Мисля, че всеки човек е имал моменти в живота си, когато изглежда, че силите му са го напуснали.. Не исках да правя нищо и беше трудно да намеря някакво желание вътре, освен желанието да забравя и да се отпусна. Ведическата психология описва 3 начина за получаване на енергия, всеки от тези начини на хранене има свои собствени уникални характеристики.
Енергия от миналото
Спомените и носталгията имат огромен енергиен потенциал. Запомняйки определени образи, действия, думи, мисли, човек е способен на много. Положителни примери за спомени са думите на близки, учители, прочетени книги, откровения, които са били в миналото. Може би трябва да си спомните ситуациите, които са стопляли сърцето ви в миналото или любовта на родителите и роднините, която сте изпитали в детството. Помислете за любимо ястие или филм, който стопли сърцето ви. Заедно със спомените ще дойде и енергията от тези топли и приятни образи на вашата история.
Недостатъкът на този източник на сила е увеличаването на привързаността към миналото.. Човек забравя истинския си живот и все повече се потапя в измиването на миналото. Отрицателно проявление на силата на миналото може да бъде отмъщение, отмъстителност, болезнена връзка с предците. Прекомерното използване на силите на миналото потапя човек в апатия и нежелание да живее в настоящето.
Енергия от бъдещето
Амбицията може да даде на човек много сила и постоянство, защото в него живее образ на желаното бъдеще.. Този тип енергия произлиза от очакванията. За да използвате този източник на сила, трябва да насочите вниманието си към бъдещето, което искате да получите. Веднага щом човек си постави цел, светът веднага го снабдява със сила да постигне плана си.
Плащането за енергия от бъдещето е разочарование и хронично недоволство. Причината за срива на очакванията е, че времето прави свои корекции в живота на човек, докато той преследва желанията си. Когато човек се поддаде на амбицията и въображението, той подсъзнателно иска да получи плодовете сега. Но с течение на времето желанията губят своята актуалност или се заменят с други, което води до разочарование от получените плодове.
Енергия от настоящето
Това е най-чистата и труднодостъпна енергия от всички.Нейната сила е в това да наблюдава живота и себе си. Колкото повече изучавате себе си и света, толкова повече вдъхновение получавате да бъдете полезни и активни тук. Силата на момента сега се крие в освобождаването на латентен психологически потенциал.
Хората губят силата си, защото не могат да повярват в простотата на живота. Простотата се състои в това да наблюдавате себе си и да предприемете очевидните стъпки. Влияйте върху това, на което можете да повлияете, и игнорирайте всичко останало. Насладете се на усещанията и мислите, които изпълват ума сега. Настоящето има всичко необходимо за щастие и хармония. В настоящето има всичко, което най-добре ще задоволи вашите мъки и умора.
Този вид енергия няма странични ефекти, освен за духовното развитие.. Ако не искате да се развивате духовно, по-добре е да не използвате енергията на момента сега. И ако искате да разкриете духовния си потенциал на 100%, то този път е точно за вас!
Питате, защо тогава имаме нужда от енергийни източници, които разчитат на миналото и бъдещето...?Те съществуват, защото има хора, които са готови да се примирят със страничните ефекти на тази евтина енергия. Можете да дадете пример с храна, например с бързо хранене, полуфабрикати или месо. Защо съществуват тези видове храни, защото очевидно са нездравословни. Отговорът може да бъде само един: има ли търсене, има и предлагане. Огромен брой хора не могат да живеят без тази храна, така че светът им дава този избор. Но вашият избор зависи само от вас и от никой друг.
Когато избирате един или друг източник на енергия, независимо дали е енергия от миналото, бъдещето или настоящето, трябва да разберете и тяхното влияние върху вас. Във всяка от тези сили балансът между цена и качество се поддържа ясно, така че идеалният кармичен маркетинг винаги царува в живота. Стремете се към живот в настоящето и мощната духовна енергия никога няма да напусне живота ви!
Ако мъжката енергия е енергията на хаоса, която служи за основа на войни и революции, чиято цел е да разрушат старото в полза на новото, задачите на женската енергия са коренно различни. Една жена е родена, за да носи мир и спокойствие, да пази традициите, а идеалното й състояние е мир, любов и вдъхновение. Веднага щом една жена изневери на природата си, избирайки мъжкия път на самореализация, тя става агресивна и раздразнителна, капризна и придирчива, недоволна и депресирана, с други думи, нещастна. Можете ли да се върнете обратно?
Представяме ви 10 източника на женска сила, които ще ви заредят с естествена енергия, връщайки вкуса за живот! Какво трябва да направи една жена, за да вдъхне хармония в себе си?
1. Помолете за помощ
Принципът "аз самият" я прави борец, нейно гадже, силно и независимо същество, но не и жена. Откажете се от навика да възлагате цялата работа на крехките си рамене, научете се да молите за подкрепа, да се грижите и ще се изненадате колко по-лесен и приятен ще стане животът!
2. Покажете грижа
Вторият основен принцип е не само да вземеш, но и да дадеш. Една жена значително повишава енергията си, ако се грижи за някого: любимите си цветя, животни, деца, родителите си, мъж и, разбира се, самата себе си!
3. Погалете се
Една жена изглежда патетична и съсипана, която никой не докосва, която никой не гали, прегръща, с други думи, не обича. Помолете близките си да ви прегърнат и да ви галят по главата. Ако сте сами, запишете се на масаж, просто не застоявайте енергията в тялото си!
4. Обменна енергия
Ако жената спре да дава път на емоциите си, тя ще влезе в състояние на застой, което моментално ще се отрази на здравето и отношенията с мъжете. Изключително важно е да имаш поне няколко приятелки, с които да се смееш или да си говориш „за жените“, обменяйки чувства и опит. Това ще увеличи енергията ви!
5. Свържете се с реализирани жени
Как да придобием качествата, които липсват? Разговаряйте с нежния пол, които имат това, за което мечтаете. Искате ли да забременеете? Сприятелявайте се с нови майки. Искате ли щастие в личния си живот? Започнете да чатите с щастливи женени приятели. Наистина работи!
6. Грижете се за себе си
Вкусно миришеща пяна за вана, мляко за тяло, различни маски и ексфолианти привличат жената без причина. Грижейки се за себе си, поддържайки красотата и чистотата на тялото си, ние се подхранваме с енергия. Грижата за косата, маникюрът, гримът има ефект, подобен на магия, което ни прави многократно по-уверени и по-щастливи.
7. Отидете на пазар
Защо мъжете се чувстват изтощени след пазаруване, докато жените блестят най-добре? Безкрайните комплекти и приятните покупки наистина дават нов живот, вдъхват обновление и сила във вашата енергия.
8. Танцувайте
Ориенталски, латиноамерикански, класически – всеки танц (дори и на печката с черпак) може да освободи във вас това, което сте крили зад седем печата. Когато танцувате, вие не само сте освободени и осъзнавате своята сексуалност, но отваряте 3-та и 5-та чакра, удължавайки младостта и засилвайки женствеността.
9. Общувайте с природата
Въпреки факта, че жената по дефиниция е пазител на огнището, тя не трябва да прекарва цялото време затворена или изолирана от природата. Опитайте се да организирате по-често набези в гората, ходете боси по земята, прегръщайте своето дърво на силата. Общувайте с природата, защото тя е земята, която ви захранва с енергия!
10. Практикувайте медитация
Една жена трябва да се стреми да бъде спокойна и спокойна. Стрес, страхове, съмнения, несигурност - всичко това разрушава, лишавайки ви от сила и енергия. Практикуването на медитация ще намали стреса, ще изглади ъглите, ще направи света малко по-безопасен и приятен. Медитациите са особено добри преди лягане и след събуждане.
И накрая, запомнете: мъжът е активно осъзнаваща страна, докато жената е пасивно приемаща. Тя трябва да може да види дълбочината, да се научи да приема всички аспекти на живота. Ако мъжът зададе глобална посока, тогава жената изпълва тази посока със своята енергия и съдържание. Тя не трябва да поема мъжката функция, да върви със знамето пред останалите. Тя подчертава най-доброто, което партньорът й създава и го съхранява за бъдещите поколения. Нейната сила е в нейното спокойствие, нейната красота е в нейното съдържание, а нейната енергия...тя е навсякъде.
Неслучайно страстта към градинарството и ландшафтния дизайн стана толкова популярна в наши дни сред жителите на мегаполисите. Хората са привлечени от природата. „Бях привлечен от земята“ - често казват на шега дори за доста стари хора. От мнозина вече можете да чуете: „Уикендът за мен е свещен: когато работният петък свърши, бързо бих го изхвърлил на село! Дори диша по различен начин!” Още през февруари много градинари въздишат с искрен копнеж: „По-скоро би било като летен сезон ...“ Извън града можем да си починем от шума и смога, да сменим пейзажа, но не само това. Сигурно сте забелязали как ходенето в гората и градинарството сякаш ви зареждат с енергия, хармонизират отвътре.
Лудият ритъм на градския живот предизвиква пренапрежение, с други думи – стрес. Има спешна нужда да се отпуснете, да завъртите везните в обратна посока, тоест да се върнете към природата, където цари хармония, спокойствие, небързана смяна на сезоните с определен ритъм. Можете да задоволите нуждата си от близост с природата чрез отглеждане на растения, туризъм в гората или риболов. Можете обаче да погледнете по-дълбоко и да видите символичното значение на вашето желание. Човек, устремен към земята, търси контакт с този елемент, материален, телесен, майчин, който ражда, подхранва и поглъща, който съществува в своя ясен сезонен цикъл. Тя е тази, която притежава невероятна енергия, способна е да отнеме остарялото и да даде енергия, за да покълне нещо ново.
Като сте сред природата, в градината си, в гората или на пикник край реката, можете да направите едно просто упражнение, което ще ви помогне да се свържете с енергията на земята, да добавите сила и да възстановите спокойствието. Той е особено харесван от любителите на растенията и градинарите, защото е свързан с образа на дърво.
Това упражнение се прави във въображението и е подобно на медитация. Препоръчително е да останете сами, така че никой и нищо да не ви разсейва. Свалете обувките си, особено ако са на висок ток или не са много удобни, и застанете с крака на равна хоризонтална повърхност. Разбира се, по-добре е да стоите на трева, пясък или гола земя, но можете да стоите и на пода на веранда или стая. Основното нещо е да се чувствате комфортно и да не се разсейвате.
Затворете очи, отпуснете се, почувствайте тялото си, почувствайте тежестта, с която то притиска земята. Сега използвайте въображението си: представете си как истинските корени на дърветата започват да растат направо от краката ви. Те са дебели и дълги. Това е голяма, разклонена, мощна коренова система, като мощно дърво. Корените ви се движат надолу към земята, потъвайки дълбоко в нея. Корените ви държат сигурно на земята. Почувствайте как тялото ви се отпуска и в същото време напълнява, докато не е нужно да се напрягате, хванете се за въздух, защото корените ви уверено се държат на земята. Представете си как чрез корените давате на земята всичко ненужно и остаряло, всичко, което ви пречи да продължите напред в живота към вашите мечти и цели. Земята ще приеме всичко, трябва само да поискате и да я докоснете. Когато се сбогувате с всичко, което пречи, опитайте се да усетите енергията на земята. Той е богат, мощен, стабилен. Нека се втурне към вас през корените. Сега оставете корените ви да слязат до подпочвените води.
Почувствайте как енергията на водата започва да тече към вас през корените, колко е влажна и сочна. Усетете прохладата и свежестта на подземните води. Оставете го да изпълни тялото ви. Представете си как корените ви отиват още по-ниско, до мястото, където се люлее магмата. Почувствайте енергията на огъня, гореща, запалителна и динамична, която също се втурва през корените към вас. Позволете на тези енергии да изпълнят тялото ви. Можете да си представите, че тялото е стволът на дървото, а ръцете са клоните. Енергията идва от земята по корените през ствола и се издига нагоре. Можете да вдигнете ръцете си като клони на дърво. Почувствайте енергията на въздуха, представете си как вятърът шумоли листата по клоните ви. Това е лекотата и небрежността на въздушния елемент. Изложете се на слънцето, почувствайте неговата енергия, топло и ясно. Във въздуха също има влага, това са най-малките частици водна пара, това са облаци в небето. Усетете енергията на водата във въздуха. Той има различен характер, не същият като този на подземните води. Почувствайте как енергията на въздуха, слънцето и водната пара започва да тече през тялото ви отгоре надолу и се втурва към земята. Забележете как потоците отдолу нагоре и отгоре надолу са свързани във вас. Как си взаимодействат? Как те преминават през вас? Какво чувстваш сега? Какво е да си дърво, което обединява небето и земята? Останете в това състояние толкова дълго, колкото ви е необходимо, а след това постепенно започнете да се връщате от въображението към реалността, почувствайте тялото си, разтегнете се и отворете очите си.
Такова упражнение е добро, защото не изисква много време за изпълнение и в същото време дава мощен прилив на сила. Можете да го направите както желаете за няколко минути или повече. Можете да практикувате от време на време, ако е необходимо (стрес, претоварване и т.н.) или да въвеждате в ежедневната практика по начина на зареждане. Това упражнение може да се направи в градски апартамент. Енергията на земята, силата на привличане е толкова силна, че дори разстояние от няколко етажа няма да попречи на вашата медитация.
Жизнената енергия е абстрактно понятие, не може нито да се види, нито да се докосне. Като цяло, ние дори не мислим за това, докато умората не достигне такива размери, че не искаме да ставаме сутрин. Едва тогава разбираме, че растението е свършило и трябва да черпим енергия отнякъде.
Въпреки че умората може да бъде предизвикана от преумора и физиологични смущения, последните медицински изследвания показват, че в много случаи причината за срива са емоционалните проблеми. С други думи, хроничната умора се причинява не от това, което се случва в тялото ни, а от чувствата, които живеят в душите ни.
Спорт и хранене
Без решаване на емоционални проблеми е невъзможно да се преодолее хроничната умора. В крайна сметка тялото и душата са неразривно свързани. Депресията и стресът намаляват имунитета, негативните емоции влияят на мозъчната функция и, обратно, лошото физическо здраве влошава настроението. Ето защо някои лекари казват, че спортът или танците са много по-ефективни от антидепресантите в случай на начало.
Всяка физическа активност ще ви даде сила. Ако няма абсолютно никакво време за посещение на фитнес залата, откажете се от асансьора, ходете бързо всеки ден поне половин час. При такава физическа активност мускулите се тренират, дихателната система се развива, сърцето работи по-добре. Следователно тялото ви се справя по-добре не само с физическата активност, но и със стреса. Освен това, прекарвайки поне 15 минути дневно на чист въздух, вие допринасяте за производството на серотонин, за който е отговорен.
Спортистите знаят, че след като изразходват много енергия за кратък период от време, те трябва да си дадат време да се възстановят. Така че, ако се чувствате уморени, оставете нещата настрана и си починете. Лягайте си по-рано, вземете няколко дни почивка или поне отделете 20 минути всеки ден за енергийна тренировка:
Упражнение за повишаване на жизнеността
За да направите това, представете си приятна среда: въображаемо или реално място, където някога сте посетили. Концентрирайте се върху дъха си, дишайте дълбоко и равномерно. Огледайте мислено наоколо. Обърнете внимание на звуците, цветовете, опитайте се да различите миризмите. Усетете положителната енергия, която постепенно ви изпълва. Обещайте си да посетите това място отново. След това бавно се върнете в реалността и отворете очи.
Храната също помага при промени в настроението. Тяхната роля в координираната работа на нервната система и мозъка не може да бъде надценена. Има храни, които пряко влияят на настроението ни. Те включват тъмен шоколад, който действа на тялото като естествен антидепресант, бразилски орехи, пуешко и пилешко, както и сьомга и зърнени храни.
Къде отива енергията?
Често енергията се губи, когато мислим за малкия недовършен бизнес, надвиснал над нас като дамоклев меч. Може да е постоянно забавено обаждане, недовършен конфликт, изтичащ кран в банята. Направете списък с такива задачи, разделете го на задължителни и незадължителни задачи. За първия запишете крайния срок следващата седмица, а втория изхвърлете в кошчето, като по този начин поставите точка.
Енергийните вампири са хора, след общуване с които изпитваме истинска физическа умора и емоционална празнота. Те могат да ни накарат да се чувстваме виновни, да ни убедят, че всичко е лошо в живота ни, или да ни накарат да танцуваме на тяхна мелодия. Първо трябва да установите кой е вашият енергиен вампир. Не слушайте безкрайни оплаквания, по-добре е да се извините и, позовавайки се на спешен въпрос, да си тръгнете. Разбира се, това се отнася само за онези случаи, когато става дума за хора, за които говоренето за проблемите им е начин на живот.
И последното. Научете се да мислите за личните удоволствия, няма нужда постоянно да ги жертвате в името на другите. Това изобщо не е егоизъм, а необходим инстинкт за самосъхранение.
Майкъл специално за
