Среден месечен цикъл. Как да определите първия ден от менструалния цикъл. Как да изчислите менструалния си цикъл

Започвайки от момента на пубертета, всяко момиче е изправено пред така наречената менструация. Това е един вид сигнал, че тялото е узряло. След първата менструация момичето може да забременее. На определени интервали в тялото й започват да протичат нови процеси. Например циклично съзряване на яйцеклетките. Ето защо е важно да знаете как правилно да изчислите менструалния си цикъл. Съответната информация ще бъде полезна за всяко момиче.

Определение

Първо трябва да разберете какво е менструацията като цяло. Така се нарича отлепването на маточната лигавица и отстраняването й от тялото по естествен път. Такива процеси са придружени от кърваво изпускане.

Менструацията при здрава жена се появява с определена честота. След това започва узряването на яйцеклетката, нейното откъсване и преминаване през маточните тръби, както и смъртта при безплодие.

Всяка жена трябва да се ориентира в менструалния цикъл. Това ще ви помогне да разберете как да избегнете нежелана бременност, както и кога можете да направите определени тестове. В допълнение, липсата на менструация може да показва проблеми с тялото или наличието на бременност. Но как да изчислите правилно менструалния си цикъл?

Кога не трябва да се правят изчисления

На първо място, ще трябва да разберете в какви случаи е безсмислено да се опитвате да извършвате изчисления. Работата е там, че не винаги е възможно успешно да се справите със задачата.

Менструацията започва при момичетата по време на пубертета. За всеки моментът на настъпване на първите критични дни настъпва по различен начин: за някои - на 9 години, за други - на 12, за трети - на 14.

През този период не трябва да мислите как правилно да изчислите менструалния си цикъл. Ще се установи известно време след първата менструация. Той може да "скача".

Колко време отнема образуването на цикъла? Всеки организъм е индивидуален. Средно трябва да изчакате около 6-12 месеца от момента на първата ви менструация. Едва след това момичето ще може да каже с увереност, че е имало цикъл.

От кой ден се броят?

На първо място, трябва да разберете от кой ден започва цикълът. Обикновено се брои от момента, в който започне менструацията. Цикълът завършва със следващите критични дни. Това са основите, които всяко момиче трябва да запомни. В противен случай има голяма вероятност да направите грешка в изчисленията.

Какво е необходимо за изчисления

Как да изчислим правилно цикъла между менструацията? Някои хора вярват, че критичните дни идват веднъж месечно, по едно и също време. Но всъщност не е така. Менструацията се измества в една или друга посока според календарните дати. Само интервалът между две менструални кървене остава същият.

За да се справите правилно със задачата, ще трябва да подготвите:

• календар;
• писалка или молив;
• бележник (препоръчва се).

Някои използват специални уеб услуги за изчисляване на месечния цикъл, определяне на овулацията, както и деня, в който ще настъпи следващата менструация. Можете да намерите такива помощни програми на уебсайтове за жени. Те ще бъдат обсъдени по-късно.

Изчисляване на цикли с календар

За да постигнете желания резултат, ще трябва да направите следното:

1. Отбележете първия ден от цикъла си в календара с химикал или молив.
2. Маркирайте първия ден от следващите критични дни.
3. Пребройте броя на дните между две менструации в бележник.

Получената цифра е менструалният цикъл. Точно преди да го изчислите, ще трябва да въведете в календара информация за началото на менструацията за 3-6 месеца. Само в този случай можем да се надяваме да получим надеждни данни. Как да преброите деня на менструалния си цикъл?

Ако е същият ден

Също така се случва менструацията на жената да дойде по едно и също време. Например на 12-ти. Какво означава? Трябва ли да се тревожа за състоянието на тялото си?

Не, това е съвсем нормално, макар и не твърде често. При такива обстоятелства няма да се налага да мислите отново как да изчислите правилно менструалния си цикъл. Примерът за броене, даден по-рано, няма да е необходим.

Работата е там, че ако менструацията започне на една и съща дата, цикълът на жената е 30-31 дни. Това означава, че няма нужда да използвате метода на календара.

Важно: не трябва да правите изчисления няколко цикъла напред. Информацията може да е невярна.

Относно продължителността

Струва си да се обърне внимание на факта, че за всяка жена менструацията се определя индивидуално: нейната интензивност (обилно кървене и дискомфорт), продължителност и цикличност. Но има и определени норми за месечния цикъл. Препоръчително е както момичетата, така и медицинските специалисти да се съсредоточат върху тях.

Нормален е менструалният цикъл с продължителност 21-35 дни. Средно при жените интервалът между началото на два цикъла е 28-30 дни. Това е нормален цикъл.

Ако е по-малко от 21 дни, се счита, че цикълът на жената е кратък. В този случай могат да възникнат проблеми при зачеването на дете и вземането на тестове. Препоръчително е да се консултирате с лекар, ако има много малка разлика между цикъла на момиче.

Периодът между критичните дни над 35 дни се счита за дълъг. По правило не причинява значителни проблеми на жената. Достатъчно е просто да свикнете с факта, че менструацията идва на голям интервал.

Какво не се счита за отклонение

Тялото рядко работи като часовник. Може да се повреди под въздействието на външни фактори. Освен това критичните дни могат да настъпят с леко закъснение. Позволено им е да започнат по-рано от очакваното.

Седмица от установения менструален цикъл се счита за нормално отклонение. Ако цикълът ви дойде 7 дни по-рано или по-късно от очакваното, няма причина за паника. По-голямо отклонение от нормата трябва да ви предупреди. Това е добра причина да посетите лекар.

Нередност

Не всяка жена успява да разбере как правилно да изчисли менструалния си цикъл. Както вече споменахме, този период е индивидуален за всеки. В идеалния случай се установява по време на пубертета, като понякога се измества в една или друга посока. Но също така се случва някои хора да не направят правилните изчисления.

Някои момичета имат нередовен цикъл. Цикълът при такива обстоятелства може да варира от 14 до 35 дни или дори повече. Тази ситуация е добра причина да посетите лекар. Изключение прави периодът на формиране на цикъла при тийнейджърките.

Какво може да повлияе на цикъла ви?

Менструалният период е постоянна стойност, но само в идеалния случай. Всъщност тя варира в зависимост от много фактори. При определени обстоятелства критичните дни започват много по-рано или по-късно от очакваното.

В момента основните фактори, влияещи върху менструацията, са:

• стрес;
• строга диета;
• недостиг на витамини;
• преживявания;
• емоционален шок (не непременно отрицателен);
• приемане на лекарства;
• хормонален дисбаланс;
• приемане на орални контрацептиви;
• хронични болести;
• физически упражнения;
• преумора;
• скорошно заболяване.

Съответно, ако една жена наскоро е била болна, менструалният й цикъл може да бъде нарушен. Ако това се случи веднъж, няма причина за притеснение. В противен случай е по-добре да се свържете с гинеколог и да се подложите на преглед.

Овулация и цикъл

По правило овулацията настъпва в средата на менструалния цикъл. Може да се определи чрез външни прояви (например обилно изхвърляне и повишено сексуално желание), както и чрез специален тест. Използва се подобно на тест за бременност.

Ако една жена знае точно кога има овулация, тя може просто да преброи броя на дните между нея и началото на менструацията. Полученият брой дни се „измерва“ напред от овулацията. Резултатът е, че това е денят, в който трябва да настъпят критичните дни. Остава само да се изчисли разликата между последните периоди.

За калкулаторите в интернет

В различни сайтове за жени можете да намерите календари за бременност, калкулатори за менструация и овулация, услуги за определяне на датата на раждане и зачеване и др. Всичко това значително улеснява живота на една жена.

1. Отидете на уебсайта със съответната услуга.
2. Посочете началните дати на менструацията няколко месеца предварително.
3. Кликнете върху бутона, отговорен за стартиране на изчисленията.

В някои случаи услугите предлагат да посочат средния брой дни между два цикъла. Във всеки случай вече е ясно как да използвате женски калкулатор, за да определите датата на вашия цикъл.

Важно: програмите, които ви помагат да отговорите как правилно да изчислите деня на вашия менструален цикъл, работят по подобен начин.

Менструацията при жените е външна проява на сложен физиологичен процес, резултат от поредица от събития, придружени от циклични промени в тялото.

Основните участници в този процес са: хипоталамусът, предната част на хипофизната жлеза, яйчниците и ендометриума.

Именно чрез тяхната координирана работа се формира нормален менструален цикъл и се определя редовността на менструацията.

• Покажи всички

  1. Какво представлява менструалният цикъл?

  Един менструален цикъл- това е периодът от време между първите дни на два последователни периода. Брои се в календарни дни, т.е. първият ден от цикъла е денят, в който започва менструацията.

  Дългото забавяне на началото на менструацията може да е признак на бременност.

  Неуспехи могат да възникнат по време на пубертета при тийнейджърките, при промяна на климатичните условия, по време на следродилния период, а също и по време на кърмене.

  4. Нормално течение по време на менструация

  Хомогенното червено течение се счита за нормално. Обикновено те могат да съдържат малки съсиреци, които представляват повърхностния слой на ендометриума.

  През първите дни е разрешена промяна в нюанса на изхвърлянето - от бледо розово до кафяво. Това се дължи на факта, че общият обем на кръвта е все още незначителен, а изхвърлянето се променя под въздействието на микрофлората.

  Трябва да се тревожите от обилно изхвърляне с разнородна консистенция, с изразена неприятна миризма, големи съсиреци или алена кръв, когато 1 тампон или 1 тампон не е достатъчен за 2 часа.

  Това може да се дължи на:

  1. 1 Хормонален дисбаланс.
  2. 2 Прекъсване на бременността.
  3. 3 Инфекция.
  4. 4 Миома.
  5. 5 Ендометриоза.
  6. 6 Патологии на щитовидната жлеза, хипофизата, надбъбречните жлези и други ендокринни заболявания.

  Обобщена таблица на фазите ще ви помогне да определите времето, когато е най-лесно да забременеете и да получите представа за здравето на репродуктивната система.

Женският цикъл е физиологичен процес, свързан с репродуктивната функция и протича в организма на всички жени. Какво представлява цикълът при жените? По същество това е повтарящо се непрекъснато кървене от женските полови органи,

с продължителност 3-7 дни и настъпва най-често след 28 дни, но обикновено от 21 до 30 дни. Интервалът от време между менструалния цикъл и менструалното кървене се нарича

Женският цикъл обикновено продължава до 50-52 години, понякога до 55. Но според наличните данни способността за раждане остава до около 65 години, в случай на донорска яйцеклетка.

Цикълът е пряко свързан с хормоналния процес, който насърчава развитието на яйцеклетки в женското тяло, които са отговорни за човешката репродукция.

Какво е цикълменструация?

Момичетата обикновено получават цикъл на възраст между 11 и 13 години. Появата им показва, че момичето е оформено и готово да роди дете.

Женският цикъл се контролира от повече от един орган. Специални хормони се отделят в хипоталамуса и преминават през съдови и нервни окончания до хипофизната жлеза. В хипофизната жлеза под тяхно влияние се образуват те, които чрез кръвта навлизат във всички органи. Тяхното натрупване се образува в яйчниците и матката, което допринася за узряването на фоликула. Когато фоликулът узрее, той се разкъсва. Този процес се нарича овулация. В резултат на разкъсване на фоликула яйцеклетката с жълтото тяло навлиза първо във фалопиевите тръби и след това в маточната кухина.

Обикновено при 28-дневен цикъл овулацията настъпва между 13 и 15 ден. Ако бременността не настъпи, жълтото тяло умира и се отделя от тялото по време на менструация. По време на менструацията трябва да спазвате щадящ режим - ограничаване на емоционалния и физически стрес. По-добре е да избягвате алкохола и пикантните храни през този период, тъй като те увеличават кървенето.

Какво е цикъли неговите фази?По време на експозиция менструалният цикъл е двуфазен. 28-дневен цикъл се счита за идеален. От първия ден на цикъла до 15-ия - първата фаза настъпва под влиянието на естроген и образуването на фоликули, от 15-ия до 25-ия ден (след овулацията) започва втората фаза, протичаща под влиянието на прогестерона. Но има цикли, когато овулацията не настъпва. Те се наричат ​​ановулаторни. На фона на външния им вид е възможно забавяне, което мнозина възприемат като бременност, но това не е така.

, неговата продължителност?

Продължителността на цикъла на жената се изчислява от първия ден до първия ден на следващото значително кървене или (по време на менопаузата) зацапване. Често при момичетата цикъл от 21 дни се счита за нормален, но след няколко години той се нормализира и продължителността му ще бъде 28 дни.

Всяко уважаващо себе си момиче днес знае какво е цикъл. Но не всеки знае, че трябва да вземе предвид факта, че нормалното функциониране на репродуктивната система на жената е възможно само при нормален менструален цикъл. Нарушаването на цикъла може да доведе до преждевременно развитие на менопаузата. За да избегнете това, трябва да го нормализирате навреме.

Физиологично явление като менструалния цикъл предполага циклични промени в репродуктивната система на жената, които допринасят за бременността и последващото раждане на дете. Определяйки времето и продължителността на този процес, можем да кажем, че менструалният цикъл е периодът от време между първия ден на една менструация и първия ден на следващата менструация.

За всяка жена продължителността на менструалния цикъл е индивидуална, зависи от много фактори. За нормална продължителност се счита цикъл с продължителност от 21 до 35 дни. Ако продължителността на менструалния цикъл се промени към увеличаване или намаляване, тогава най-вероятно се наблюдава определена неизправност в тялото на жената, която може да бъде причинена както от хормонални нарушения, така и от органична патология.

Защо е важно да можете да изчислявате цикъл?

За да разсеете окончателно съмненията относно важността на придобиването на това умение, е необходимо да се запознаете с редица най-убедителни причини, сред които са:

1. Поддържането на изчисления на менструалния цикъл е отличен механизъм за планиране на бременност. След като изчисли цикъла си, жената ще може да определи с голяма вероятност датата на овулация, тъй като именно в този период от цикъла има максимална вероятност за успешно зачеване на дете.
2. След като усвои уменията за прогнозиране на менструалния цикъл, всяка жена може да се застрахова срещу неудобни моменти, свързани с началото на менструацията. Това е особено вярно, когато планирате годишна ваканция на плажа или дълги пътувания.
3. Ако една семейна двойка не планира да зачене дете в близко бъдеще, тогава методът за изчисляване на менструалния цикъл може да действа като алтернативен вид контрацепция. Имайки информация за „опасни“ дни, жената ще може да се застрахова с допълнителни видове контрацепция.
4. И разбира се, като има информация за менструалния си цикъл, жената може самостоятелно да следи здравето си. Анализирайки данните за 3-6 месеца, е възможно да се проследят всякакви колебания в менструалния цикъл, които са причина за контакт с гинеколог.

Как да направите изчислението?

За изчисляване на параметрите на менструалния цикъл се използват няколко от най-популярните методи, а най-простият от тях е календарният метод. За да си водите менструален календар ви трябват само химикал или молив и самият календар. Самият метод на изчисление се свежда до факта, че жената огражда с химикал първия ден от менструацията си през текущия месец. Подобна процедура трябва да се извършва всеки месец. Всеки първи ден от менструацията трябва да бъде ограден, защото това е първият ден от целия менструален цикъл през текущия месец.

Интервалът от време между първия ден на една менструация и първия ден на следващите менструации показва продължителността на целия менструален цикъл в дни.

Пример : Ако първият ден от текущата менструация на жената падне на 11 юни, а първият ден от следващата менструация е на 6 юли, тогава продължителността на менструалния цикъл е 26 календарни дни. Това е норма.

Някои грешки при изчисляването на менструалния цикъл не трябва да надвишават 2-3 дни. Лека промяна в графика на менструалния цикъл може да се дължи на стрес или промяна на климата.

Много жени се затрудняват да посочат точно първия ден от менструацията си и това се дължи на факта, че преди началото на този процес е възможно появата на специфичен кафяв секрет от влагалището.

За да премахнете подобни проблеми, трябва да запомните това За първи ден от менструацията се счита денят, в който се наблюдава пълно кървене. Това е важен момент, защото броенето е деликатен въпрос.

Калкулатор за изчисляване на датата на следващата менструация

Менструацията придружава жената през по-голямата част от живота й. Редовният месечен цикъл е ключът към здравето на жените. За момичетата, които наскоро са се сблъскали с този процес, има много тайни, скрити, неизвестни. Какво е месечен цикъл - как да изчислим продължителността му, от кой ден да започнем, колко време продължава всяка фаза?

Момичетата започват менструация средно между 14 и 16 години. Поради индивидуалните характеристики и при наличие на патологии, менструацията се появява в по-ранна възраст - от 9 години, а по-късно - 17-18 години. Лекарите наричат ​​нормален цикъл на жената с продължителност от 28 дни. Но при условия на постоянно излагане на неблагоприятни фактори се допуска отклонение нагоре от 4 дни. Следователно цикъл от 32 дни е нормален.

Какво означава менструалният цикъл на жената? Поредица от събития, която постоянно се повтаря. Процесът в женското тяло се контролира от хормоналните нива. Целият цикъл е разделен на 4 части, но условно обикновено се разделя на 2.

Фоликуларна фаза

Под ръководството на мозъка - хипофизата и с помощта на централната нервна система, яйчниците произвеждат полови хормони. В първата фаза преобладават естрогените. Той отговаря за образуването на фоликулите и развитието на яйцеклетките в тях. Първоначално в яйчниците се появяват голям брой фоликули. В рамките на една седмица се появява доминантно и в него се развива яйце. Успоредно с този процес се променя структурата на вътрешния слой на матката, ендометриума. Как да преброим фоликулната фаза у дома? За това има календарен метод. Изчислението е много просто. Добавете броя на дните или погледнете календара. Календарният метод се използва като основа за онлайн калкулатора. Дори не е нужно да се занимавате с броене, просто въведете датата, на която цикълът е започнал и приключил. След 12-14 дни процесът на развитие и подготовка е завършен. Следващата фаза започва в тялото.

овулация

Общоприето е, че овулацията в тялото на здрава жена настъпва от 12 до 16 ден от цикъла. Идеалният вариант за менструален цикъл от 28 дни е ден 14. С продължителност 32 дни – 16 дни. В този момент в тялото на жената настъпват хормонални промени. Нивата на естроген намаляват, нивата на прогестерон се повишават. Рязък скок води до разкъсване на фоликула. Яйцето излиза в търсене на сперма. Тази фаза продължава не повече от 2 дни за една жена.

Лутеална фаза

Веднага след овулацията прогестеронът остава в преобладаващото мнозинство. Под негово влияние яйцето продължава да се развива. Структурата на ендометриалния слой се променя. Тя се разхлабва, за да може оплодената яйцеклетка бързо да се закрепи в маточната кухина. След оплождането яйцето се развива автономно. След 7-10 дни тя започва да се движи през тръбите в маточната кухина. Настъпва имплантиране. От този момент бременността се счита за завършена. Ако оплождането не настъпи, 10 дни след овулацията тялото започва да се подготвя за менструация. Матката използва заседнали мускули. Той прави интензивни контракции и се опитва да откъсне ендометриума. След още няколко дни започва последната фаза на този цикъл и това е началото на следващия.

Фаза на десквамация

Нищо повече от менструация. Под въздействието на хормоните кръвообращението в тазовите органи се увеличава, кръвоносните съдове се разширяват и застоялата кръв излиза през матката. По това време ендометриалният слой се отделя и при менструално течение изглежда като съсиреци. Менструацията при жените продължава от 3 до 5 дни. Всички отклонения нагоре и надолу са отклонения. Началото на менструацията е фаза на обновяване. Реставрация, трансформация. Матката се изчиства от предишния слой ендометриум, изхвърля неоплодената яйцеклетка и вече се подготвя за повторен процес отначало. Това завършва текущия менструален цикъл и започва следващият.

Изчисление на типичен домашен цикъл

Как да изчислите продължителността на вашия менструален цикъл е метод, който обикновено се използва от жени, които използват естествен метод за предотвратяване на нежелана бременност. Как една жена може да извърши редовно изчисление на къщата си по календарния метод?

От началото на менструацията, майка, сестра, приятелка, лекарите препоръчват да имат редовен календар и да отбелязват началната и крайната дата на менструацията. Те трябва да се използват за насочване на обичайното изчисляване на продължителността. Началната дата на предишната менструация се счита за първия ден от цикъла. Датата на следващата менструация е нейният край. Например, менструацията започна на 22 септември, следващата започна на 24 октомври. Тогава продължителността на менструалния цикъл е 32 дни.

Обичайното изчисляване на менструалния цикъл на жената се усложнява от нередовните цикли. В крайна сметка при много жени менструацията не идва навреме. След това гинекологичният брой се осреднява. Ще са необходими данни за поне 6 месеца, за предпочитане една година. След това съберете продължителността на всички цикли и разделете на броя на месеците. Например 28+32+27+33+28+40 = 188 дни. Разделете числото на 6 месеца, средната продължителност на менструалния цикъл е 31 дни.

Календарният метод ви позволява да получите общата продължителност на целия цикъл на жената. За да разберете колко време продължава всяка фаза, трябва да използвате друг метод за изчисление - измерване на базалната температура. Често се използва в гинекологичната практика.

Изчисляване на всяка фаза от цикъла на къщата

Въз основа на показанията на базалната температура можете да определите фазата на цикъла. В по-голямата си част жените се интересуват от момента на овулация. В крайна сметка само седмица преди началото и 2 дни след овулацията се счита за благоприятен период за зачеване. Базалната температура се използва за започване на бременност и за нейното предотвратяване. Можете да определите кога ще започне вашият цикъл.

След овулацията не минават повече от 6 дни преди началото на следващата менструация. Промяната на това правило се счита за отклонение.

Базалната температура се измерва от жена сутрин, без да става от леглото. За измерване се използва живачен термометър. Запишете началната дата на менструацията, маркирайте температурата на графиката всеки ден и я свържете с линия. За да получите най-пълна представа за продължителността на всяка фаза, измерванията трябва да се извършват най-малко 3 месеца, за предпочитане шест месеца. Трябва да се помни, че здравата жена има 2 цикъла годишно без овулация. Така тялото си почива. След 35 години има около 6 такива цикъла.

1. Ако диаграмата на базалната температура не показва значително забавяне или повишаване на температурата, това означава, че не е имало овулация в цикъла.
2. Ако промените са незначителни, овулацията е слаба.
3. Ако във втората фаза отново има понижение на температурата и отново повишаване. Индикаторът за базална температура остава на 37 градуса - настъпило е имплантиране на яйцеклетка, трябва да се направи тест за бременност.

Измерването на базалната температура ще ви позволи да определите наличието на бременност дори преди тестът да го покаже. Освен това, докато гинекологичното изчисление дава само средна стойност. Основата е овулацията в средата на цикъла. Въпреки че всъщност може да се появи във всеки ден от цикъла, дори когато настъпи менструация. Оттук и отклонението на гинекологичния период на бременност от настоящия с 1-2 седмици в една или друга посока. Точната дата на овулацията ви позволява да определите истинската дата на раждане.

Изпускане във всяка фаза на менструалния цикъл

Можете да определите коя фаза продължава, като погледнете вагиналното течение. Ще трябва да ги държим под око няколко месеца. Тогава жената ще знае точно кога и какво се случва в тялото й:

1. В първата фаза изхвърлянето е оскъдно, практически липсва. Без мирис, прозрачен или .
2. По време на овулацията настъпва промяна в консистенцията и количеството. Изхвърлянето става по-обилно. Прозрачен, вискозен. Напомня ми на яйчен белтък. Понякога присъстват частици кръв. Изхвърлянето придобива розов оттенък или е намазано с кафяво.
3. Във втората фаза те остават изобилни. Отново има промяна. Цветът е бял, консистенцията е плътна.
4. Преди менструацията изхвърлянето става малко по-малко. Появява се кафяв оттенък. При изчисляване на продължителността на менструалния цикъл дните с кафяви петна не се вземат предвид. Ако са последвани от пълни периоди.
5. По време на бременността секретът остава гъст и количеството му се увеличава.

Нормалният месечен цикъл е един и същ всеки месец. Въпреки това, поради факта, че много вътрешни и външни фактори влияят върху тялото на жената, времето се променя. Например овулацията не настъпва в средата на цикъла, менструацията закъснява или започва по-рано.

Фактори, влияещи върху продължителността на менструалния цикъл

Не винаги гинекологичните заболявания са виновни за нарушаването на цикъла. Неуспехът възниква поради хормонален дисбаланс. Различни фактори могат да повлияят на хормоналните нива, включително гинекологични заболявания. Например:

• изменението на климата;
• физически упражнения;
• разстройство на нервната система;
• заболявания с треска;
• вирусно заболяване;
• млечница;
• лекарства;
• миома на матката;
• ерозия на шийката на матката;
• ендометриоза;
• ендометрит;
• промяна в теглото на жената;
• лоши навици;
• хранене.

Ако цикълът е нередовен, трябва да се вземат предвид всички тези фактори, за да се изчисли средната му продължителност. Ако една жена е претърпяла лечение и е имало сериозни психологически натоварвания, такъв цикъл не трябва да се взема предвид при изчисленията.

Всички методи за изчисляване на месечния цикъл могат да се извършват у дома. Ако желаете, използвайте онлайн калкулатор в Интернет. Всяка жена трябва да знае продължителността на своя цикъл. Благосъстоянието на бъдеща бременност зависи от нейната редовност. В крайна сметка рано или късно всяка жена ще мисли за дете. Постоянното забавяне на менструалния цикъл показва наличието на проблеми в здравето на жените. Трябва да потърсите помощ от специалисти. В някои случаи ще трябва да се подложите на хормонална терапия. Нередовен менструален цикъл се допуска само в началото на формирането му, 2 години след началото на първата менструация.