กีฬานี้เป็นจุดสนใจหลักของกิจกรรมของเรา โปรแกรมดังกล่าวจัดขึ้นบนพื้นฐานของสโมสรฟุตบอล Sparta ซึ่งเป็นผู้เข้าร่วมถาวรในแชมเปี้ยนส์ลีกและยูโรปาลีก และการฝึกอบรมและการแข่งขันจะจัดขึ้นในสนามของสหพันธ์ฟุตบอลแห่งสาธารณรัฐเช็ก ลองนึกภาพการสนับสนุนจากบริษัทกีฬา Nike! การฝึกอบรมและการส่งมอบโปรแกรมในระดับสูงสุดจะช่วยให้คุณดื่มด่ำกับชีวิตของนักฟุตบอลระดับโลก
โปรแกรมนี้ไม่เพียงแต่ยอมรับผู้เล่นที่มีชื่อเสียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะเป็นนักฟุตบอลด้วย แต่ยังไม่ได้ตัดสินใจทำเช่นนั้น การฝึกอบรมรายบุคคล การออกกำลังกายเป็นทีม และคำแนะนำเชิงปฏิบัติจากผู้ฝึกสอนจะช่วยให้คุณก้าวไปสู่ระดับสุขภาพและความเป็นมืออาชีพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
เทนนิส
Summer Tennis Academy ในปรากสำหรับเด็กอายุ 14 ปีขึ้นไปมีบทเรียนเทนนิสและภาษาอังกฤษแบบเข้มข้น
ทั้งนักเทนนิสมืออาชีพและมือสมัครเล่นสามารถเข้าร่วมโปรแกรมนี้ได้
โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงแนวทางของผู้เล่นแต่ละคนด้วยการสร้างแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล เจ้าหน้าที่ฝึกสอนมืออาชีพของ MSM Tennis Academy และสภาพที่ดีเยี่ยมในการเล่นเทนนิสจะช่วยพัฒนาทักษะการเล่นของคุณ
ฟิตเนส
ในช่วงฤดูร้อน คุณจะมีโอกาสเรียนรู้วิธีควบคุมรูปร่างของคุณอย่างเหมาะสม รับประทานอาหารที่เหมาะสม สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล และดำเนินการโดยไม่ทำให้ร่างกายตึงเกินไป คุณจะได้เรียนรู้ว่าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแบบใดที่เหมาะกับคุณ และวิธีการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่ม นอกจากนี้ คุณยังจะได้พัฒนาทักษะภาษาอังกฤษของคุณและสนุกสนานในเมืองที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งในยุโรป
- โบนัส: ประกาศนียบัตรการจบหลักสูตรพิเศษจาก World Class พร้อมโอกาสในการทำงานเป็นผู้ฝึกสอน!
การสร้างยิมนาสติก SOKOL ในสาธารณรัฐเช็ก
เอ็น. คาชูลิน่า
สถาบันวัฒนธรรมกายภาพแห่งรัฐรัสเซีย
มอสโควประเทศรัสเซีย
ระบบยิมนาสติก Sokol มีต้นกำเนิดในสาธารณรัฐเช็กในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 ในเวลานี้ ชนกลุ่มน้อยชาวสลาฟที่อาศัยอยู่ในใจกลางยุโรปเป็นส่วนหนึ่งของจักรวรรดิออสโตร-ฮังการี ในความสัมพันธ์กับชาวออสเตรีย พวกเขาเป็นชนชาติที่ถูกกดขี่และต่อสู้เพื่อการปลดปล่อยแห่งชาติ ในเวลานี้เองที่ Sokolstvo เกิด การพัฒนาและปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปกลายเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่เห็นได้ชัดเจนไม่เพียง แต่ในสาธารณรัฐเช็ก แต่ยังรวมถึงรัฐสลาฟอื่น ๆ ด้วยโดยเฉพาะในรัสเซีย
ผู้เขียนยิมนาสติก Sokol คือ Miroslav Tyrsh - ศาสตราจารย์ด้านประวัติศาสตร์และศิลปะที่มหาวิทยาลัยปรากและแพทย์ด้านภาษาศาสตร์และนักอุตสาหกรรมรายใหญ่ I. Figner ในหนังสือ "พื้นฐานของการฝึกกายภาพ" M. Tyrsh ได้สรุประบบการออกกำลังกายดั้งเดิมซึ่งมีพื้นฐานมาจากยิมนาสติกเยอรมันซึ่งได้รับการปรับปรุงในยุค 50 และ 60 ศตวรรษที่สิบเก้า สเปียสซัม. M. Tyrsh เสริมระบบนี้ด้วยองค์ประกอบที่ยืมมาจากยิมนาสติกยุโรปประเภทต่างๆ รวมถึงกรีฑาบางประเภท วัตถุประสงค์ของยิมนาสติกถูกกำหนดให้เป็น“ เพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของบุคคลเพื่อให้เขาคงกระพันเพื่อให้ความกล้าหาญและความสงบความแข็งแกร่งและความคล่องตัวความคล่องตัวความมุ่งมั่นความกล้าหาญและในที่สุดก็ปกป้องเขาจากผลที่ตามมาของกิจกรรมด้านเดียว ” แบบฝึกหัดทั้งหมดแบ่งออกเป็นสี่กลุ่มหลัก
กลุ่มแรกคือแบบฝึกหัดที่ไม่มีอุปกรณ์:
1. เดิน วิ่ง;
2. การออกกำลังกายบนพื้น
3. ลำดับท่าออกกำลังกาย (ท่าหลัก ท่ารำ ท่ารำ)
กลุ่มที่สองคือแบบฝึกหัดเกี่ยวกับอุปกรณ์:
1. พร้อมอุปกรณ์ (ไม้ ดัมเบล ตุ้มน้ำหนัก ไม้กอล์ฟ ฯลฯ)
2. บนอุปกรณ์ (แพะ โต๊ะยาว คานประตู ม้า เชือก ฯลฯ)
กลุ่มที่สามคือการออกกำลังกายกลุ่ม: ปิรามิด การแสดงยิมนาสติกมวลชน เกมกลางแจ้ง
กลุ่มที่สี่ - แบบฝึกหัดการต่อสู้:
1. ความต้านทาน;
2. ต่อสู้;
3. การฟันดาบและหมัดต่อสู้
ก้าวไปข้างหน้าคือความสนใจในยิมนาสติกของ Sokol ไม่ใช่จำนวนการทำซ้ำเช่นเดียวกับในกรณีของยิมนาสติกเยอรมันและสวีเดน แต่เพื่อความสวยงามของการประหารชีวิต เหยี่ยวไม่รวมการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ดูน่าเกลียด ชั้นเรียนได้ดำเนินการตามรูปแบบดังต่อไปนี้: แบบฝึกหัดการฝึกหัดครั้งแรก จากนั้นการเคลื่อนไหวแบบฟรีสไตล์ แบบฝึกหัดด้วยอุปกรณ์และการต่อสู้ จากนั้นแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเครื่องมือในกลุ่มย่อย (โดยปกติจะเป็นแบบฝึกหัดสามข้อที่มีการเปลี่ยนอุปกรณ์) จากนั้นแบบฝึกหัดทั่วไป (ปิรามิด) แบบฝึกหัดฝึกหัดในที่สุด อีกครั้ง หลังจากที่ชั้นเรียนสิ้นสุดลง แบบฝึกหัดยิมนาสติกเริ่มผสมผสานกัน มีการแนะนำดนตรีประกอบ เครื่องแต่งกายที่สวยงาม และรองเท้ายิมนาสติกแบบพิเศษ โดยทั่วไประบบนี้มุ่งเป้าไปที่การฝึกร่างกายอย่างสม่ำเสมอและตรงเป้าหมายและได้รับการพิจารณาโดยผู้เขียนว่าเป็นวิธีการศึกษาด้านกายภาพและศีลธรรมของชาวเช็ก ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางร่างกายและศีลธรรมและการฝึกทหาร ในบางครั้งการชุมนุมของ "เหยี่ยว" จัดขึ้นในกรุงปรากซึ่งมีการจัดการฝึกกายภาพสาธารณะของสังคมเหยี่ยวสลาฟทั้งหมด
คุณลักษณะที่โดดเด่นของขบวนการ Skol คือตั้งแต่แรกเริ่ม ตัวแทนของสังคมได้ดำเนินงานด้านวัฒนธรรมและการศึกษาในหมู่คนเช็กในวงกว้าง ก่อนการกำเนิด "ฟอลคอน" ชาวนาเช็กส่วนใหญ่ไม่มีการศึกษา แต่แม้กระทั่งผู้ที่มีโอกาสเข้าเรียนในโรงเรียนก็เรียนภาษาเยอรมันเป็นภาษาต่างประเทศ "ฟอลคอน" มีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาความรู้และการศึกษาในหมู่ประชาชน Sokolnys แห่งแรก (สถานที่จัดชั้นเรียนยิมนาสติก Sokol) มีห้องสมุด โรงเรียนการอ่านออกเขียนได้ ดำเนินกิจกรรมการตีพิมพ์ และจำหน่ายหนังสือเป็นภาษาแม่ของตนอย่างกว้างขวางในหมู่ชาวเช็ก
ด้วยรูปแบบการทำงานที่น่าดึงดูด ขบวนการ Sokol จึงแพร่หลายในหลายประเทศทั่วโลกรวมถึงรัสเซียและกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนายิมนาสติกศิลป์สมัยใหม่
บรรณานุกรม:
1. - ปราก 2455
2. . - ชิกิริน, 2452
3. . - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2456
4. . - ม., 2454
5. . - ม., 2453
6. - หน้า 2455
7. . แปลจากภาษาเช็กและการเพิ่มเติมโดย Lukesh A. - Tiflis, 1911
8. . บรรยายภาคบังคับเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ อุดมการณ์ องค์กร - เบลเกรด 2478
9. . - ปราก. วินนิชุค 1924
10. . อุทิศให้กับ Falconry ที่เกิดขึ้นใหม่ใน Rus' - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2455
สิบเอ็ด - วอร์ซอ พ.ศ. 2453
การสร้างยิมนาสติกของ SOCOLSCOY ในเช็กเกีย
เอ็น. คาชูลิน่า
สถาบันการพลศึกษาแห่งรัฐรัสเซีย
มอสโควประเทศรัสเซีย
ระบบยิมนาสติกของโซโคลสคอยเกิดขึ้นในสาธารณรัฐเช็กในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 ในเวลานี้ชนชาติสลาฟกลุ่มเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในใจกลางยุโรปอยู่ในโครงสร้างของจักรวรรดิออสโตร - ฮังการี ในความสัมพันธ์กับออสเตรียพวกเขาถูกกดขี่และเป็นระเบียบ การต่อสู้เพื่อการหักล้างของชาติ ในเวลานี้ Socolstvo ก็ถือกำเนิดขึ้นด้วย การพัฒนาและปรับปรุงค่อยๆ กลายเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่น่าชื่นชมไม่เพียง แต่ในเช็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรัฐสลาฟอื่น ๆ ด้วย ก่อนอื่นในรัสเซีย
ผู้เขียนยิมนาสติกของ Socolscoy คือ M.Tirsh - ศาสตราจารย์ด้านประวัติศาสตร์ทั้งศิลปะของมหาวิทยาลัยปรากและแพทย์สาขาภาษาศาสตร์และนักอุตสาหกรรมรายใหญ่ I.Figner ในหนังสือ "BASES of Physical Preparation" M.Tirsh ได้กล่าวถึงระบบการออกกำลังกายดั้งเดิม ซึ่งเป็นพื้นฐานที่ทำให้ยิมนาสติกของเยอรมันก้าวหน้าไปใน 50 และ 60 ปีที่ XIX cen โดย Shpiss ระบบนี้ M.Tirsh ได้เพิ่มองค์ประกอบที่ยืมมาจากยิมนาสติกประเภทต่างๆ ของยุโรป และยังมีกรีฑาบางประเภทที่ถูกกำหนดให้เป็น "เพื่อเสริมสร้างและ เพื่อรักษาสุขภาพของเขา, ทำให้เขาเข้มแข็ง, มอบความกล้าหาญและความสงบ, ความเข้มแข็งและความคล่องแคล่ว, ความรวดเร็ว, ความเด็ดเดี่ยว, ความกล้าหาญในที่สุด, เพื่อปกป้องจากผลของการทำงานฝ่ายเดียว”
แบบฝึกหัดทั้งหมดแบ่งออกเป็นสี่กลุ่มพื้นฐาน
กลุ่มแรก- ไม่มีเปลือกกีฬาออกกำลังกาย:
1. เดิน วิ่ง
2. แบบฝึกหัดฟรี
3. แบบฝึกหัดต่อเนื่อง (แบบฝึกหัด, การเต้นรำแบบกลม, การเต้นรำ);
กลุ่มที่สอง- ออกกำลังกายด้วยเปลือกหอยกีฬา:
1. มีเปลือกหอย (ไม้ ดัมเบลล์ ตุ้มน้ำหนัก และอื่นๆ)
2. บนเปลือกหอย ("แพะ" แถบแนวนอน "ม้า" เชือก และอื่นๆ)
กลุ่มที่สาม- แบบฝึกหัดกลุ่ม: ปิรามิด การแสดงยิมนาสติกจำนวนมาก (คำแถลง) เกมบนมือถือ
กลุ่มที่สี่ - แบบฝึกหัดการต่อสู้ (ห้าวหาญ):
1. ความต้านทาน;
2. การต่อสู้;
3. การฟันดาบและหมัดต่อสู้
ก้าวไปข้างหน้าคือในยิมนาสติกของ Socolscoy ไม่ได้ให้ความสนใจกับปริมาณของการกลับเป็นซ้ำเหมือนในยิมนาสติกเยอรมันและสวีเดน แต่เน้นที่ความสวยงามของการแสดงของพวกเขา การจ้างงานทั้งหมดถูกแยกออก ใต้วงจร: ในตอนแรก ฝึกซ้อมแล้วปล่อยและต่อสู้ แบบฝึกหัดที่มีเปลือกหอยและบนเปลือกหอยเป็นส่วนเสริมของกลุ่มย่อย จากนั้น แบบฝึกหัดทั่วไป (ปิรามิด) ในที่สุด ฝึกซ้อมอีกครั้ง จากนั้นการจ้างงานก็สิ้นสุดลง ในการรวมกัน การสนับสนุนทางดนตรี เครื่องแต่งกายที่สวยงาม และรองเท้ายิมนาสติกพิเศษได้ถูกนำมาใช้ โดยรวมแล้ว ระบบนี้มุ่งเป้าไปที่การฝึกร่างกายอย่างสม่ำเสมอและมีเป้าหมาย และได้รับการพิจารณาโดยผู้เขียนว่าเป็นวิธีการศึกษาทางกายและศีลธรรมของ ชาวเช็กส่งเสริมการเสริมสร้างกำลังกายและศีลธรรมและการเตรียมการทางทหาร
ลักษณะเด่นของการเคลื่อนไหวของโซโคลสคอยคือตั้งแต่เริ่มแรกโดยตัวแทนของสังคมได้ดำเนินงานด้านวัฒนธรรม - การศึกษาในหมู่คนเช็กในวงกว้าง ก่อนที่จะมีการสร้างชาวนาเช็กในคนส่วนใหญ่ที่ล้นหลามนั้นไม่รู้หนังสือ แต่ก็รวมถึงผู้ที่มีสิ่งเหล่านี้ด้วย ผู้มีโอกาสเข้าเรียนในโรงเรียนได้รับการฝึกอบรมในประเทศเยอรมนี "Socoly" มีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาการรู้หนังสือและการศึกษาในหมู่ประชาชน พวกเขามีห้องสมุดซึ่งเป็นโรงเรียนแห่งการไม่รู้หนังสือมีส่วนร่วมในการตีพิมพ์ แจกจ่ายหนังสือเป็นภาษาเช็ก
เนื่องจากรูปแบบการทำงานที่น่าดึงดูด การเคลื่อนไหวของโซโคลสคอยจึงได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวางในหลายประเทศทั่วโลก รวมถึงรัสเซีย และเป็นพื้นฐานของการพัฒนายิมนาสติกกีฬาสมัยใหม่
สถาบัน PALESTRA เปิดสอนการศึกษาสมัยใหม่ในสาขาพลศึกษาและการกีฬา
ในระหว่างการฝึกจะต้องให้ความสนใจกับการฝึกฝนเป็นอย่างมาก นักเรียนฝึกฝนความรู้ที่ได้รับภายในกำแพงของสถาบันโดยการทำงานในสโมสรกีฬา ศูนย์ฟิตเนสและสุขภาพในกรุงปราก และในงานกีฬาหลักของประเทศ PALESTRA เป็นพันธมิตรของ Prague International Marathon มาเป็นเวลา 16 ปี
www.palestra.cz
ปริญญาตรี
ภายในกรอบของหลักสูตรระดับปริญญาตรี การฝึกอบรมจะดำเนินการในสองสาขาวิชาพิเศษ
“กีฬาและการออกกำลังกาย” พิเศษเกี่ยวข้องกับการศึกษาวิชากีฬาโดยเน้นการสอน (การดำเนินการแข่งขันกีฬา) นักเรียนจะได้เรียนในหลักสูตรอันหลากหลาย - สกี, ปั่นจักรยาน, พายเรือ, เดินป่าและอื่นๆ
“การสอนกีฬาและสันทนาการ” พิเศษมีวิชาจำนวนมากขึ้นในสาขาการสอนและจิตวิทยา นักศึกษาได้รับการสอนให้เป็นผู้นำโครงการที่มุ่งสนับสนุนกิจกรรมยามว่างและการพัฒนาตนเองของกลุ่มเป้าหมายต่างๆ
ปริญญาโท
สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา PALESTRA ตอบสนองความต้องการของตลาดอย่างรวดเร็ว สถาบันเพิ่งเริ่มเปิดสอนหลักสูตรปริญญาโทสาขาสุขภาพ นี่เป็นสถาบันเดียวที่ให้การฝึกอบรมในโปรแกรมที่ทันสมัยและเป็นที่ต้องการอย่างมากนี้
- สถาบัน PALESTRA ร่วมมือกับสมาคมกีฬาและเปิดโอกาสให้นักศึกษาได้รับใบอนุญาตการฝึกสอนต่างๆ ตัวอย่างเช่น ในส่วนหนึ่งของการศึกษาของคุณ คุณสามารถได้รับใบอนุญาตการฝึกสอนฟุตบอลยูฟ่า B
- นักเรียนยังมีโอกาสได้รับใบรับรองจำนวนหนึ่งที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมทางธุรกิจเพิ่มเติม (ใบรับรองผู้สอนสกี ครูสอนว่ายน้ำ ผู้ฝึกสอนศูนย์ออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญในสาขากีฬาและการนวดเพื่อสุขภาพ ฯลฯ )
- สถาบัน PALESTRA มีฐานทางเทคนิคที่ยอดเยี่ยมและมีศูนย์วินิจฉัยที่ทันสมัยเป็นของตัวเอง นักศึกษามีโอกาสมากมายที่จะเข้าร่วมในโครงการแลกเปลี่ยนระหว่างประเทศ
- มีการฝึกอบรมทั้งแบบเต็มเวลาและแบบผสมผสาน
การลงทะเบียน
ผู้สมัครจะได้รับการยอมรับตามผลการสัมภาษณ์ปากเปล่า
ค่าใช้จ่ายในการศึกษา
- หลักสูตรปริญญาตรี “กีฬาและฟิตเนส” – 58,000 โครูนาเช็กต่อปี
- หลักสูตรปริญญาตรี “การสอนกีฬาและสันทนาการ” – 49,500 โครูนาเช็กต่อปี
- หลักสูตรปริญญาโทด้านสุขภาพ - 53,000 CZK ต่อปี
(สามารถชำระเงินเป็นรายภาคการศึกษาได้)
21. การเคลื่อนไหวของ Sokol ในสาธารณรัฐเช็กและประเทศสลาฟอื่น ๆ เนื้อหาของยิมนาสติก Sokol
ในสาธารณรัฐเช็กในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 ที่เรียกว่า การเคลื่อนไหวของโซโกล เป็นองค์กรวัฒนธรรมที่สร้างห้องสมุด กลุ่มสมัครเล่น กลุ่มดับเพลิงอาสาสมัคร แต่องค์กรยิมนาสติกมีพื้นฐานหลัก ในความพยายามที่จะทำให้องค์กรของพวกเขาดูน่าดึงดูด "ฟอลคอน" นำโดยมิโรสลาฟ ไทร์ส ได้พัฒนาระบบการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกทั้งแบบมีอุปกรณ์ และไม่มีอุปกรณ์ พวกเขาแนะนำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันโดยคำนึงถึงความชัดเจนและความบริสุทธิ์ของการเคลื่อนไหว พวกเขาแนะนำชุดยิมนาสติกที่น่าเบื่อหน่ายและดนตรีประกอบสำหรับสิ่งที่เรียกว่า การเคลื่อนไหวฟรี แบบฝึกหัดทั้งหมดแบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม 1) แบบฝึกหัดบนอุปกรณ์ 2) แบบฝึกหัดด้วยอุปกรณ์ 3) แบบฝึกหัดกลุ่ม 4) แบบฝึกหัดการต่อสู้ โครงร่างบทเรียน: ฝึกซ้อม ฟรีสไตล์ มีกระสุน การต่อสู้ บนกระสุน ในกลุ่มย่อย ทั่วไป ฝึกซ้อม จบ
22. ระบบการฝึกร่างกายของเยาวชนก่อนสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง (เจ. เอเบิร์ต)
Hébert ยังคงพัฒนาแนวทิศทางที่ประยุกต์ใน PV ซึ่งเป็นแบบฉบับของฝรั่งเศสนับตั้งแต่สมัยของ Amoros เขาเสนอให้จัดชั้นเรียนทั้งหมดในสถานที่โดยไม่มีอุปกรณ์พิเศษใดๆ ฉันใช้ต้นไม้ในการปีน คูน้ำสำหรับกระโดด และรั้วสำหรับปีน ได้มีการนำเสนอระบบการออกกำลังกายแก่เยาวชนเพื่อวัตถุประสงค์ในการฝึกอบรมการเกณฑ์ทหาร เขาไม่ได้เสนออะไรให้ผู้หญิงเลย เพราะเชื่อว่าการออกกำลังกายทั้งหมดของเขาจะใช้ได้ผลสำหรับพวกเธอ เขาเป็นฝ่ายตรงข้ามของความเชี่ยวชาญด้านกีฬา เขียนหนังสือ "Sports Against FC" และแนะนำแบบทดสอบที่ครอบคลุมของแบบฝึกหัด 19 ประเภท ความสำเร็จในแต่ละประเภทได้รับการประเมินโดยใช้ระบบ 15 คะแนน
23. ระบบการฝึกกายภาพเยาวชนก่อนสงครามโลกครั้งที่ 1 (น.บุค)
บีช. ทิศทาง: ยิมนาสติกถูกสร้างขึ้นเพื่อฝึกผู้ชายที่มีสุขภาพดี แข็งแรง แต่อึดอัดด้วยยิมนาสติกเพื่อให้พวกเขามีความกระฉับกระเฉง คล่องตัว และเหมาะสำหรับการรับราชการทหาร เขายังคงออกกำลังกายแบบสวีเดนต่อไป อุปกรณ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย (ผนัง, ม้านั่ง, บูม) ชั้นเรียนดำเนินไปอย่างรวดเร็วผิดปกติ การออกกำลังกายกับคู่ครองถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย
27. ลักษณะทั่วไปของพัฒนาการของขบวนการกีฬาระหว่างประเทศหลังสงครามโลกครั้งที่สอง
หลังจากการสิ้นสุดของสงครามโลกครั้งที่สองการล่มสลายของลัทธิฟาสซิสต์เยอรมันและการทหารของญี่ปุ่นซึ่งในความพ่ายแพ้ซึ่งสหภาพโซเวียตมีบทบาทชี้ขาดขั้นตอนแรกในการพัฒนาขบวนการกีฬาระหว่างประเทศก็เริ่มขึ้น องค์กรกีฬาของสหภาพโซเวียตและประเทศอื่น ๆ ของชุมชนสังคมนิยมใช้ประเพณีที่ดีที่สุดของขบวนการกีฬาของคนงานระหว่างประเทศในช่วงก่อนสงครามนำการต่อสู้อย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องเพื่อการปรับโครงสร้างองค์กรของขบวนการกีฬาระหว่างประเทศตามหลักการประชาธิปไตย หลังสงครามโลกครั้งที่สอง ขบวนการกีฬาระหว่างประเทศเริ่มกลายเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่ซับซ้อน การพัฒนาเกิดขึ้นและเกิดขึ้นในเงื่อนไขของระบบสังคมที่เป็นปฏิปักษ์สองระบบ - สังคมนิยมและระบบทุนนิยมซึ่งความสัมพันธ์และความร่วมมือซึ่งมีรูปแบบต่าง ๆ แต่แก่นแท้ของมันต้มลงไปที่การต่อสู้ของสองอุดมการณ์ - คอมมิวนิสต์และชนชั้นกลาง การต่อสู้ครั้งนี้ยังจับกระแสความเคลื่อนไหวด้านกีฬาระดับนานาชาติอีกด้วย เอกสารการประชุมของพรรคคอมมิวนิสต์และพรรคแรงงาน (1969) กล่าวว่ามนุษยชาติได้เข้าสู่ช่วงสามศตวรรษสุดท้ายของศตวรรษของเราในบรรยากาศของการเผชิญหน้าทางประวัติศาสตร์ที่เข้มข้นขึ้นระหว่างพลังแห่งความก้าวหน้าและปฏิกิริยา สังคมนิยมและจักรวรรดินิยม เวทีของการเผชิญหน้าครั้งนี้คือโลกทั้งใบ ซึ่งเป็นประเด็นหลักในชีวิตสาธารณะ - เศรษฐศาสตร์ การเมือง อุดมการณ์ วัฒนธรรม องค์กรกีฬาของสหภาพโซเวียตและประเทศอื่น ๆ ของชุมชนสังคมนิยมอาศัยอุดมการณ์และนโยบายของลัทธิสากลนิยมของชนชั้นกรรมาชีพและการเคารพต่อประชาชนทุกคน ใช้ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศเป็นปัจจัยสำคัญในการต่อสู้เพื่อสันติภาพและมิตรภาพเพื่อความก้าวหน้าทางสังคมของสังคม
