ฉันจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมหลังให้นมหรือไม่? ความแตกต่างที่สำคัญเมื่อปั๊มนม: สิ่งที่คุณต้องรู้อย่างแน่นอน จำเป็นต้องปั๊มนมหลังให้นมลูกหรือไม่?

Rada Melnikova ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร สมาชิกของ SPPMสำเร็จการศึกษาจากโครงการ ProGV www.progv.ru: บางครั้งคุณยังสามารถได้ยินคำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาวให้บีบหน้าอกของเธอ “แห้ง” หลังจากให้นมแต่ละครั้ง มีการโต้แย้งที่หลากหลายที่สุด: เพื่อไม่ให้นมหายไปเพื่อไม่ให้มีความเมื่อยล้า "ฉันทำสิ่งนี้และต้องขอบคุณสิ่งนี้เท่านั้นที่ฉันเลี้ยงมัน!" อันที่จริงในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมามีคำแนะนำดังกล่าว มีเหตุผลที่ดีสำหรับพวกเขา: ท้ายที่สุดแล้วคำแนะนำอื่นก็แพร่หลายในเวลานั้น - การให้อาหารตามกำหนดเวลา ทารกถูกเข้าเต้านมวันละ 6-7 ครั้งโดยต้องพักค้างคืนเป็นเวลานาน ตามกฎแล้ว การดูดนมหนึ่งครั้งคือเต้านมข้างเดียว ดังนั้นทารกจึงแนบชิดกับเต้านมแต่ละข้าง 3-4 ครั้งต่อวัน การป้อนนมตามจังหวะดังกล่าวถือเป็นการกระตุ้นเต้านมในการผลิตน้ำนมไม่เพียงพออย่างยิ่ง การปั๊มตามปกติในกรณีนี้ทำให้สามารถรองรับการให้นมบุตรได้อย่างน้อยที่สุด

หากแม่ให้นมลูกตามความต้องการทั้งกลางวันและกลางคืน ไม่จำกัดระยะเวลาการให้นม ดูดนมจากเต้านมเป็นเวลา 12 วันขึ้นไป ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและพัฒนาตามมาตรฐานอายุ ก็ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมเพิ่มเติม!

การผลิตน้ำนมเป็นกฎของอุปสงค์และอุปทาน ยิ่งนำนมออกจากอกมากเท่าไร ก็จะผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น และในทางกลับกัน หากแม่ปั๊มนมเป็นประจำ ร่างกายจะรับรู้ว่านี่เป็นสัญญาณว่าทารกต้องการนมมากกว่าที่ดูดจริง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การให้นมบุตรมากเกินไป และการดื่มนมมากเกินไปก็ไม่น่าพอใจไปกว่าการขาดนม และอาจนำไปสู่ความเมื่อยล้า อักเสบในแม่ และปัญหาทางเดินอาหารในเด็ก

เมื่อความกดดันสามารถช่วยได้

อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่การปั๊มนมอาจมีประโยชน์มาก นี่คือสิ่งที่ธรรมดาที่สุด

1. การปั๊มนมเพื่อให้นมบุตรและเลี้ยงเด็กที่ยังดูดนมจากอกไม่ได้ด้วยเหตุผลบางประการ (น้ำหนักแรกเกิดน้อย ทารกแรกเกิดคลอดก่อนกำหนด เด็กที่มีโครงสร้างทางกายวิภาคที่ทำให้ดูดนมได้ยาก สถานการณ์พิเศษอื่น ๆ เมื่อทำได้ยาก เพื่อให้เด็กดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ)

2. การปั๊มนมเพื่อบรรเทาอาการคัดตึงรุนแรงหรือคัดตึงของเต้านมเมื่อเด็กดูดนมเต็มได้ยาก

3. การปั๊มเพื่อรักษาการให้นมบุตรและให้อาหารทารกหากเด็กปฏิเสธหรือไม่สามารถยึดติดกับเต้านมได้ชั่วคราวด้วยเหตุผลบางประการ (การปฏิเสธเต้านม, ความเจ็บป่วยของเด็ก)

4. การปั๊มเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมเมื่อจำเป็นจริงๆ

5. แม่ไปทำงานหรือต้องออกจากบ้าน (ประจำหรือเป็นครั้งคราว)

6. แสดงออกในกรณีที่นมซบเซา

7. เพื่อรักษาภาวะให้นมบุตรหากแม่ถูกบังคับให้แยกจากลูกเป็นระยะเวลาหนึ่ง

คุณควรกดดันบ่อยแค่ไหน?

แต่ละสถานการณ์เป็นเรื่องส่วนตัว และทางออกที่ดีที่สุดคือการขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นม ผู้เชี่ยวชาญจะพัฒนาแผนการสูบน้ำแบบรายบุคคลและสอนเทคนิคการสูบน้ำ

1. เพื่อให้เกิดการให้นมบุตร หากทารกหลังคลอดไม่สามารถดูดนมได้ด้วยเหตุผลบางประการ จำเป็นต้องเริ่มปั๊มให้เร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใน 6 ชั่วโมงแรกหลังคลอด ในตอนแรกมันจะเป็นน้ำนมเหลืองเพียงไม่กี่หยด ซึ่งเป็นน้ำนมแรกที่อยู่ในเต้านมของผู้หญิงทันทีหลังคลอดบุตร

จากนั้นคุณจะต้องแสดงออกโดยประมาณตามจังหวะของสลักของทารกไปที่เต้านม อย่างน้อยทุกๆ 2-3 ชั่วโมง รวมทั้งตอนกลางคืนด้วย พยายามปั๊มให้ได้อย่างน้อย 8 ปั๊มต่อวัน

หากปั๊มนมตอนกลางคืนได้ยาก สามารถพักได้ 4-5 ชั่วโมงหนึ่งครั้ง

การปั๊มนมในเวลากลางคืนมีความสำคัญมากสำหรับการผลิตน้ำนมที่เพียงพอ! พยายามปั๊มอย่างน้อย 1-2 ครั้งระหว่างเวลา 02.00 ถึง 08.00 น.

การปั๊มที่หายากหรือขาดหายไปในวันแรกหากทารกไม่ได้ดูดนมแม่อาจรบกวนการพัฒนากระบวนการให้นมบุตรตามปกติและกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอในอนาคต

2. เพื่อรักษาปริมาณน้ำนมในแม่ หากทารกไม่ได้ติดเต้านมชั่วคราว แนะนำให้บีบน้ำนมในจังหวะเดียวกับที่ทารกดูดนมหรือบ่อยขึ้นเล็กน้อยโดยประมาณ เนื่องจากไม่มีเครื่องปั๊มนมใดสามารถกระตุ้นได้ เต้านมได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับทารก

แต่ไม่น้อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 3 ชั่วโมงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน

3. ไม่ว่าจะผ่านไปนานแค่ไหนตั้งแต่ปั๊มครั้งสุดท้ายก็ต้องแสดงออกเล็กน้อยจนรู้สึกโล่งใจหากแม่รู้สึกอิ่มเกินไป แม้ว่าตามโครงการที่พัฒนาแล้ว เวลาในการแสดงยังมาไม่ถึงก็ตาม

4. เมื่อทำงานเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมหรือสร้างคลังนม ทุกอย่างมีความเป็นเอกเทศและขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ!

5. หากคุณไม่สามารถปั๊มได้บ่อยและนานเท่าที่วางแผนไว้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการกระตุ้นเต้านมถือเป็น “คำขอ” ให้ร่างกายของแม่ผลิตน้ำนม ปั๊มแค่ 5 นาทีก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย เด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตสามารถแนบเต้านมได้มากถึง 20 ครั้งต่อวันและดูดนมจากไม่กี่นาทีถึง 1 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น หากไม่สามารถแสดงออกมาเป็นจังหวะใดจังหวะหนึ่งได้ ก็เพียงแค่แสดงออกมาในโอกาสที่สะดวก

เมื่อใดที่จะแสดง แผนงานที่มีประสิทธิภาพ

ไม่มีอัลกอริธึมเดียวที่นี่ มาก ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ หลักการทั่วไปมีดังนี้

1. หากทารกแนบชิดกับเต้านม คุณจะต้องบีบน้ำนมออกทันทีหลังให้นมหรือ 30-40 นาทีหลังจากนั้น (นั่นคือระหว่างการให้นม) ไม่ใช่ก่อน มีสถานการณ์ต่างๆ ที่เป็นที่ยอมรับและจำเป็นต้องแสดงอาการก่อนให้อาหาร แต่เป็นกรณีพิเศษและควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีส่วนใหญ่ ขอแนะนำให้แสดงอาการหลังจากที่ทารกดูดนมจากเต้านมได้ดีแล้ว

2. การบีบเต้านมข้างหนึ่งขณะให้นมอีกข้างหนึ่งจะมีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากทารกจะกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำนมในเต้านมทั้งสองข้างโดยการดูด

3. โหมดการปั๊มที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ “5+5…1+1”: 5 นาทีแรกสำหรับเต้านมข้างหนึ่ง จากนั้น 5 นาทีสำหรับเต้านมอีกข้าง จากนั้น 4 นาทีสำหรับเต้านมแต่ละข้าง จากนั้น 3, 2 และสุดท้ายคือ 1

4. การบีบเต้านมทั้งสองข้างพร้อมกันยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและการผลิตน้ำนมได้เป็นอย่างดี (สามารถทำได้โดยใช้เครื่องปั๊มน้ำนมที่ออกแบบมาเพื่อการแสดงออกพร้อมกัน หรือด้วยตนเอง หลังจากการฝึกมาบ้างแล้ว)

5. โดยปกติการปั๊มนมหนึ่งครั้งจะใช้เวลา 15-20 นาทีสำหรับเต้านมแต่ละข้าง หากคุณกำลังพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนม ให้ปั๊มต่อไปอีก 2-3 นาทีหลังจากที่น้ำนมหยุดไหลแล้ว

6. บางครั้งคุณแม่จะรวมการปั๊มนมสองประเภทเข้าด้วยกัน - ขั้นแรกให้ปั๊มออกโดยใช้เครื่องปั๊มนม จากนั้นจึงปั๊มอีกเล็กน้อยด้วยมือ ซึ่งมักจะช่วยให้คุณบีบน้ำนมได้มากขึ้น

7.อย่าคิดมากเรื่องบีบน้ำนมให้มาก การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าถ้าแม่บีบน้ำนมออกมาโดยไม่มองภาชนะหรือนับมิลลิลิตร เธอก็จะสามารถบีบน้ำนมได้มากขึ้น

สำคัญ!ทารกสร้างสุญญากาศที่มั่นคงและเคลื่อนไหวทุกช่วง (กล้ามเนื้อใบหน้าเกือบทั้งหมดเกี่ยวข้องกับกระบวนการดูด) เพื่อสกัดน้ำนม เมื่อแสดงออกด้วยมือหรือที่ปั๊มนม (แม้จะดีที่สุด) เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเลียนแบบการกระทำของทารกได้อย่างสมบูรณ์ การปั๊มเป็นทักษะ! ปริมาณน้ำนมที่บีบออกมาไม่สามารถตัดสินได้ว่าแม่มีน้ำนมเพียงพอหรือไม่

เทคนิคการปั้ม

จะแสดงอะไร?

วิธีใดดีที่สุดในการแสดงออก - ด้วยเครื่องปั๊มนมหรือด้วยมือ? แต่ละตัวเลือกมีผู้สนับสนุน หากคุณกำลังแสดงน้ำนมเป็นครั้งแรกในชีวิต ให้ลองทำด้วยตนเอง ง่ายกว่าที่จะควบคุมกระบวนการด้วยมือของคุณและหยุดทันทีหากรู้สึกเจ็บปวด คุณสามารถศึกษาลักษณะของเต้านม เลือกการเคลื่อนไหวในการปั๊ม ความเร็ว และแรงอัดที่มีประสิทธิภาพได้ด้วยการแสดงด้วยมือของคุณ

เครื่องปั๊มน้ำนมมักจะใช้งานง่ายกว่าเมื่อเต้านมของคุณเต็ม อาจมีประสิทธิภาพน้อยลงหากหน้าอกของคุณอ่อนนุ่ม

คุณแม่บางคนสังเกตว่าทันทีหลังคลอด การแสดงด้วยมือจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้เครื่องปั๊มนมมาก

มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่ไม่สามารถปั๊มนมได้สักหยดเดียวเนื่องจากลักษณะของหน้าอก แต่สามารถทำได้ด้วยมือ ลองและค้นหาตัวเลือกของคุณเอง

หากต้องปั๊มนมเป็นประจำควรพิจารณาใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าที่ดีที่สุดคืออุปกรณ์ทางคลินิกและเครื่องปั๊มนมทั้งสองข้างพร้อมกัน

หลีกเลี่ยงการใช้ "หัวปั๊ม" ที่ง่ายที่สุด - เครื่องปั๊มนม เนื่องจากอาจทำให้เต้านมบาดเจ็บได้ง่าย และประสิทธิภาพในการปั๊มก็ต่ำ

อย่าใช้ที่ปั๊มน้ำนมหากหัวนมของคุณแตกหรือบวม! นี่อาจทำให้สถานการณ์แย่ลง

เตรียมปั๊ม.

เมื่อบีบเก็บน้ำนม กระบวนการเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นในร่างกายเหมือนกับตอนให้นมลูก แต่จะอ่อนแอกว่า ท้ายที่สุดแล้ว การแสดงออกเป็นเพียงการเลียนแบบกระบวนการให้นมเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ทั้งในระหว่างการให้นมและระหว่างการปั๊ม ระดับของฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่งช่วยให้น้ำนมไหลออกจากเต้านม และโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมในระหว่างการให้นมจะเพิ่มขึ้น

เพื่อให้น้ำนมไหลออกจากเต้านมได้ง่ายขึ้น คุณสามารถช่วยให้ “ออกซิโตซินรีเฟล็กซ์” เริ่มทำงานก่อนเริ่มปั๊มได้ ต่อไปนี้เป็นการกระทำที่สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลาย สงบสติอารมณ์ และส่งเสริมการหลั่งน้ำนมที่ง่ายขึ้นและการปั๊มอย่างมีประสิทธิภาพ

1. ก่อนเริ่มปั๊มนม ให้ล้างมือและเตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นในระหว่างปั๊ม (ภาชนะสำหรับปั๊ม เครื่องดื่มและขนมอุ่นๆ ผ้าเช็ดปาก โทรศัพท์ หนังสือ ฯลฯ)

2. นั่งสบาย ผ่อนคลาย เปิดเพลงที่เงียบและสงบได้

3. เพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม คุณสามารถใช้การนวดหน้าอกเบา ๆ : “แตะ” ด้วยปลายนิ้ว ลูบไล้ “เหมือนถังล็อตโต้ในถุง” คุณสามารถ “เขย่า” เต้านมเล็กน้อย เอนไปข้างหน้า และขยับเบา ๆ นิ้วของคุณจากขอบไปจนถึงหัวนม เป็นความคิดที่ดีที่จะกระตุ้นหัวนมของคุณสักระยะหนึ่งโดยใช้นิ้วดึงหรือกลิ้งเบาๆ (แต่ต้องอ่อนโยนมาก!)

สำคัญ!การกระทำใด ๆ ไม่ควรทำร้ายคุณ!

4. เป็นการดีมากที่จะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ก่อนเริ่มปั๊ม อะไรที่ไม่สำคัญก็ควรจะอร่อยสำหรับคุณ :-)

5. หากไม่มีไข้หรืออักเสบ ให้อุ่นเต้านมทันทีก่อนปั๊มนมสักสองสามนาที เช่น ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น คุณสามารถอุ่นมือและเท้าในน้ำได้

6. หากเป็นไปได้ ให้คนใกล้ตัวคุณนวดคอและหลัง ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย

7. หากเด็กอยู่ใกล้ๆ การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อจะช่วยได้ มองเด็ก สัมผัสตัวเขา และอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ

8. ถ้าเด็กไม่อยู่ใกล้ๆ คุณสามารถดูรูปถ่ายของเขาหรือเก็บเสื้อผ้าบางส่วนไว้ใกล้ๆ ได้ ปล่อยให้ความคิดที่น่าพอใจเกี่ยวกับลูกของคุณเป็นอิสระ

9. ระหว่างขั้นตอนการสูบน้ำ คุณแม่บางคนจินตนาการถึงกระแสน้ำ น้ำตก

คุณอาจรู้สึกว่าปฏิกิริยาสะท้อนการหลั่งน้ำนมเตะเข้าหรือสังเกตเห็นน้ำนมไหลออกจากเต้านม แต่อาจไม่รู้สึกอะไรเลย คุณไม่จำเป็นต้องรู้หรือรู้สึกถึงปฏิกิริยาสะท้อนกลับนี้เพื่อผลิตน้ำนม

การแสดงออกมาด้วยมือ

1. วางนิ้วหัวแม่มือไว้เหนือหัวนม (หรือห่างจากหัวนมประมาณ 2.5-3 ซม.) และนิ้วชี้อยู่ตรงข้ามนิ้วหัวแม่มือใต้หัวนม สามนิ้วที่เหลือของมือรองรับหน้าอก

2. “ม้วน” นิ้วของคุณเล็กน้อย วางให้สูงขึ้นหรือต่ำลงเล็กน้อย รู้สึกถึง “ถั่ว” ใต้นิ้วของคุณ (จะอยู่ที่ขอบด้านนอกของหัวนมโดยประมาณ) สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จะต้องได้รับอิทธิพล (ไม่สามารถรู้สึกได้เสมอไป ถ้าคุณไม่รู้สึกอะไรเลย ไม่ต้องกังวล เพียงวางนิ้วไว้ประมาณขอบด้านนอกของลานนม) ไม่มีนมในหัวนม! 🙂

3. บีบหน้าอกเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เข้าหาหน้าอกราวกับกดนิ้วเข้าด้านในเล็กน้อย

4. หมุนนิ้วไปข้างหน้า และเมื่อนมถูกบีบออก ให้ผ่อนคลายนิ้วของคุณ ทำมันทั้งหมดอีกครั้ง สำคัญ: นิ้วไม่ควรเคลื่อนไปบนผิวหนัง แต่ควรอยู่ในที่เดียว พวกมันไม่เคลื่อนไหว แต่เป็นการ "กลิ้ง" ไปทั่วหน้าอก!

5. ในช่วงนาทีแรกหรือสองนาที จนกว่าปฏิกิริยาสะท้อนการปล่อยน้ำนมจะเริ่มขึ้น อาจมีการปล่อยออกมาอย่างอ่อนมาก (หรือไม่เลย) สิ่งสำคัญคือต้องไม่หยุดการเคลื่อนไหวปั๊มเป็นจังหวะ

6. เมื่อน้ำนมหยุดไหลออกมา ให้ขยับนิ้วเล็กน้อยไปตามขอบหัวนมแล้วบีบน้ำนมต่อไป ในบางครั้ง ให้ขยับนิ้วเป็นวงกลมเพื่อให้ทุกส่วนของเต้านมว่างเท่าๆ กัน (ยกเว้นการปั๊มกลีบบางกลีบอย่างมีเป้าหมายในระหว่างที่น้ำนมหยุดนิ่ง)

7. เป็นการดีที่จะสลับการเคลื่อนไหวปั๊มโดยตรงด้วยการกระตุ้นเพิ่มเติม หากคุณเห็นว่าน้ำนมไหลช้าลงหลังจากสิ้นสุดการไหล คุณสามารถ:

วางทารกไว้ที่เต้านม (ถ้าเป็นไปได้)
ดื่มอะไรอุ่น ๆ
นวดเต้านมเบาๆ แล้วปั๊มต่อ

หากคุณรู้สึกถึง “อาการร้อนวูบวาบ” ได้ดี คุณสามารถสังเกตได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าระหว่างการ “ล้าง” ครั้งที่ 1 มีน้ำนมประมาณ 45% ออกมาจากเต้านม การล้างครั้งที่ 2 – มากกว่า 75% การล้างครั้งที่ 3 – มากกว่า 94%

ถ้าไม่เช่นนั้นก็แค่ใช้เวลาปั๊มเป็นแนวทาง (ประมาณ 15-20 นาทีสำหรับเต้านมแต่ละข้าง)

แสดงออกด้วยการปั๊มนม

1. อ่านคำแนะนำโดยละเอียด: ประกอบเครื่องปั๊มนมอย่างถูกต้อง ชิ้นส่วนที่สัมผัสกับเต้านมและน้ำนมสะอาดหรือไม่

2. สิ่งสำคัญคือต้องเลือกหัวฉีดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางตรงกับเส้นผ่านศูนย์กลาง ไม่เช่นนั้นน้ำนมอาจแสดงออกมาอย่างเจ็บปวดหรือไม่ได้ผล และอาจเกิดรอยแตกหรือบวมที่หัวนมได้

3. หากเครื่องปั๊มนมมีระดับพลังงานหลายระดับ ให้เริ่มต้นด้วยระดับต่ำสุดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หัวนม จากนั้นจึงค่อย ๆ เพิ่มแรงขึ้นจนกว่าจะรู้สึกสบายแต่ไม่เจ็บปวด

4. หยุดปั๊มทันทีหากเจ็บ! ไกลออกไป:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมอยู่ตรงกลางหัวฉีดพอดีและมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ลดพลังงาน
อย่าปั๊มนานเกินไป หยุดพัก

จะทำอย่างไรเมื่อ “น้ำนมมาแล้ว”?

แยกกันคุณต้องพูดถึงการกระทำที่ถูกต้องในขณะที่นมเข้ามา (โดยปกติจะเป็นวันที่ 3-5 หลังคลอด) คุณแม่หลายๆ คนแม้กระทั่งก่อนคลอด ได้ยินเรื่องราวที่ว่า “ในวันที่สาม น้ำนมไหลมา หน้าอกกลายเป็นหิน เจ็บไปหมด ลูกดูดไม่ออก แทบจะปั๊มไม่ออก!” แล้วเจ็บปวดขนาดไหน!” และการมาถึงของน้ำนมและความกดดัน “จนดวงดาวในดวงตาของเธอ” ผู้เป็นแม่เริ่มคาดหวังด้วยความกลัว ในขณะเดียวกัน ด้วยการกระทำที่ถูกต้องหลังคลอดบุตร คุณอาจไม่รู้สึกอะไรเลยเมื่อมีน้ำนมเข้ามา หรือรู้สึกสบายตัวและเต้านมก็จะฟูขึ้น การกระทำเหล่านี้ควรเป็นอย่างไร?

1. สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำคือต้องแน่ใจว่าน้ำนมออกจากเต้านมตั้งแต่ชั่วโมงแรกหลังคลอด ซึ่งทำได้โดยการวางทารกไว้ที่เต้านมอย่างน้อยทุกๆ 2-2.5 ชั่วโมงหรือโดยการปั๊มตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

หากนมแรกคือคอลอสตรัมไม่ได้ถูกลบออกจากเต้านมก่อนที่จะมีน้ำนมจำนวนมากในอนาคตมันจะกลายเป็นปลั๊กที่ขัดขวางการไหลของน้ำนมออกจากเต้านมอย่างแท้จริง (เนื่องจากมีความหนาสม่ำเสมอมากขึ้น) .

2. หัวใจสำคัญในการเอาน้ำนมออกจากเต้านมคือการดูดอย่างมีประสิทธิภาพ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมได้ดีและดูดนม แทนที่จะแค่อมเต้านมไว้ในปาก

นี่คือสัญญาณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี:

ปากของทารกเปิดกว้าง (มุมป้าน 120 องศาขึ้นไป)
ริมฝีปากทั้งสองหันไปด้านนอก
ลิ้นปิดเหงือกส่วนล่าง
ในปากไม่เพียงแต่หัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหัวนมส่วนใหญ่ด้วย
แก้มกลมไม่หด
คางของทารกกดไปที่หน้าอก
คุณไม่ได้ยินเสียงภายนอกเมื่อดูด
มันไม่ทำให้คุณเจ็บ,
เมื่อทารกปล่อยเต้านมออก หัวนมจะมีลักษณะกลมหรือรูปไข่เล็กน้อย (ไม่แบน ไม่มีรอยย่นหรือเอียง)

3.แนบทารกต่อไปอย่างน้อยทุกๆ 2-2.5 ชั่วโมงหรือด่วน (หากไม่สามารถแนบทารกได้) หลังจากที่น้ำนมมา

4. หากน้ำนมเข้ามามากในช่วงแรก (ซึ่งเป็นเรื่องปกติในวันแรก) และเต้านมเริ่มอิ่มจนรู้สึกไม่สบาย บางครั้งคุณสามารถปั๊มได้ประมาณ 3-5 นาที “จนกว่าจะโล่ง” ระหว่างปั๊มหลัก การปั๊มถ้าทารกไม่แนบกับเต้านม หรือดูดนมลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้นถ้าเป็นไปได้

5. ระหว่างการปั๊มหรือป้อนนม คุณสามารถใช้การประคบเย็นได้ (เช่น ผ้าอ้อมแช่ในน้ำเย็น) บรรเทาอาการไม่สบายและบวมได้ดี

สำคัญ!การยักย้ายเต้านมไม่ควรทำร้ายคุณ! ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรนวด นวดก้อน หรือแสดงอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง การกระทำเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับการปล่อยน้ำนมออกจากเต้านม แต่สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บที่ต่อมน้ำนมและการอักเสบได้

คุณสามารถนวดอย่างระมัดระวังและวางทารกไว้ที่เต้านมบ่อยขึ้นหรือแสดงออกอย่างระมัดระวัง (หากไม่สามารถสวมทารกได้)

6. หากคุณตระหนักว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุม:

เต้านมของคุณอิ่มมาก เจ็บปวด และคุณไม่สามารถรับมือได้
มันเจ็บเมื่อลูกของคุณดูด
เวลาปั๊มนมน้ำนมไม่ไหลออกมาและรู้สึกเจ็บเวลาปั๊ม

ขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม!

คุณสามารถโทรติดต่อสายด่วนสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ฟรี เช่น ที่นี่:

และยังขอความช่วยเหลือ

เมื่อความกดดันสามารถช่วยได้

4. การปั๊มเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมเมื่อจำเป็นจริงๆ

5. แม่ไปทำงานหรือต้องออกจากบ้าน (ประจำหรือเป็นครั้งคราว)

6. แสดงออกในกรณีที่นมซบเซา

คุณควรกดดันบ่อยแค่ไหน?

หากปั๊มนมตอนกลางคืนได้ยาก สามารถพักได้ 4-5 ชั่วโมงหนึ่งครั้ง

แต่ไม่น้อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 3 ชั่วโมงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน

เมื่อใดที่จะแสดง แผนงานที่มีประสิทธิภาพ

เทคนิคการปั้ม

จะแสดงอะไร?

เตรียมปั๊ม.

2. นั่งสบาย ผ่อนคลาย เปิดเพลงที่เงียบและสงบได้

สำคัญ!การกระทำใด ๆ ไม่ควรทำร้ายคุณ!

6. หากเป็นไปได้ ให้คนใกล้ตัวคุณนวดคอและหลัง ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย

9. ระหว่างขั้นตอนการสูบน้ำ คุณแม่บางคนจินตนาการถึงกระแสน้ำ น้ำตก

การแสดงออกมาด้วยมือ

วางทารกไว้ที่เต้านม (ถ้าเป็นไปได้)
ดื่มอะไรอุ่น ๆ
นวดเต้านมเบาๆ แล้วปั๊มต่อ

แสดงออกด้วยการปั๊มนม

4. หยุดปั๊มทันทีหากเจ็บ! ไกลออกไป:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมอยู่ตรงกลางหัวฉีดพอดีและมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ลดพลังงาน
อย่าปั๊มนานเกินไป หยุดพัก

จะทำอย่างไรเมื่อ “น้ำนมมาแล้ว”?

นี่คือสัญญาณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี:

ปากของทารกเปิดกว้าง (มุมป้าน 120 องศาขึ้นไป)
ริมฝีปากทั้งสองหันไปด้านนอก
ลิ้นปิดเหงือกส่วนล่าง
ในปากไม่เพียงแต่หัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหัวนมส่วนใหญ่ด้วย
แก้มกลมไม่หด
คางของทารกกดไปที่หน้าอก
คุณไม่ได้ยินเสียงภายนอกเมื่อดูด
มันไม่ทำให้คุณเจ็บ,
เมื่อทารกปล่อยเต้านมออก หัวนมจะมีลักษณะกลมหรือรูปไข่เล็กน้อย (ไม่แบน ไม่มีรอยย่นหรือเอียง)

6. หากคุณตระหนักว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุม:

เต้านมของคุณอิ่มมาก เจ็บปวด และคุณไม่สามารถรับมือได้
มันเจ็บเมื่อลูกของคุณดูด
เวลาปั๊มนมน้ำนมไม่ไหลออกมาและรู้สึกเจ็บเวลาปั๊ม

ขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม!

และยังขอความช่วยเหลือ

คำถามว่าจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมหลังจากให้นมหรือไม่ ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ ความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ถูกแบ่งแยกอย่างรุนแรง

ไม่กี่ปีที่ผ่านมา แพทย์เชื่อว่าการปั๊มนมเป็นสิ่งจำเป็น แต่ในปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าไม่จำเป็น และจะต้องดำเนินการตามกระบวนการนี้อย่างระมัดระวัง

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ที่น่าสนใจคือโดยธรรมชาติแล้ว สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้กำจัดนมส่วนเกินที่ทารกไม่ได้ดื่มออกไป ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะถามว่าทำไมผู้คนถึงควรแสดงออกในกรณีนี้ มันไม่ง่ายกว่าเหรอที่จะเชื่อใจธรรมชาติ?

เต้านมของแม่ผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ความล้มเหลวเกิดขึ้นได้เฉพาะในวันแรกหลังทารกเกิดเท่านั้น เนื่องจากร่างกายยังไม่ได้รับสัญญาณว่าต้องผลิตนมเท่าใด อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไป 2-3 วัน กระบวนการนี้ก็จะกลับมาเป็นปกติ และระบบต่อมไร้ท่อจะควบคุมปริมาณอาหารทารกที่ร่างกายของแม่ผลิตได้

หากคุณบีบเก็บน้ำนมได้เต็มที่หลังให้นม ร่างกายของคุณจะได้รับสัญญาณว่าต้องผลิตน้ำนมเพิ่ม มันกลายเป็นวงจรอุบาทว์

อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวและรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเริ่มแข็งตัว คุณก็จำเป็นต้องเอาส่วนเกินออกเล็กน้อย แต่พอจะรู้สึกโล่งใจ

อย่างไรก็ตามมีบางสถานการณ์ที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ และนี่ไม่ใช่แค่วันแรกหลังการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในกรณีอื่น ๆ ด้วย

มาดูรายละเอียดเพิ่มเติม:

หากทารกไม่ต้องการหรือมีเหตุผลอื่นที่ทำให้ไม่สามารถดูดนมแม่ได้ จากนั้นคุณจะต้องปั๊มนมเพื่อให้นมลูกในภายหลัง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยกระบอกฉีดยา จากช้อน หรือด้วยวิธีอื่นๆ ในกรณีนี้ การปั๊มจะรักษาระดับการให้นมตามปกติ
หากคุณป่วยและไม่สามารถให้นมลูกได้ชั่วคราว คุณต้องปั๊มนมเพื่อไม่ให้สูญเสียน้ำนมในภายหลัง การบันทึกตอนนี้ง่ายกว่าการพยายามกู้คืนในภายหลังมาก
บางครั้งเกิดภาวะให้นมมากเกินไป กล่าวคือ ร่างกายผลิตน้ำนมมากเกินไป ซึ่งมากกว่าที่ทารกต้องการมาก แต่ในกรณีนี้คุณควรเข้าใจสาเหตุของภาวะการให้นมมากเกินไปก่อนอื่นและเข้ารับการตรวจร่างกาย บางครั้งการปั๊มนมมากเกินไปหลังจากให้นมทารกแรกเกิดซึ่งนำไปสู่การให้นมมากเกินไป ดังนั้นกระบวนการนี้จึงต้องค่อยๆชะลอลง ตัวอย่างเช่นใช้สิ่งที่เรียกว่า "การปั๊มระบบการปกครอง" นั่นคืออย่าเอานมที่เหลือออกหลังจากให้นมในเวลากลางคืนแล้วค่อย ๆ ละทิ้งขั้นตอนนี้หลังจากให้นมในเวลากลางวัน
หากแม่และลูกไม่สามารถใช้เวลาร่วมกันในวันแรกหลังคลอดได้ด้วยเหตุผลบางประการ ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นในสถานพยาบาล มักจะพาทารกไปหาแม่ตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด เช่น ทุก 2 หรือ 3 ชั่วโมง แต่ในช่วงเวลาดังกล่าว ทารกไม่ได้รู้สึกว่าต้องการอาหารเสมอไป เขาอาจจะหลับไประหว่างการให้นม และจะหิวในช่วงเวลาระหว่างนั้น สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อแม่ด้วยเนื่องจากอาจขาดแคลนนมหรือมีการผลิตส่วนเกิน จากนั้นเพื่อบรรเทาคุณต้องปั๊มเล็กน้อย

ระวังแลคโตสซิส!

Lactostasis คือการอุดตันของท่อน้ำนม ดังที่คุณทราบ เต้านมของผู้หญิงแบ่งออกเป็นแฉก และแต่ละกลีบก็มีท่อ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ท่อถูกบีบและด้วยเหตุนี้ปลั๊กจึงปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมไหลออกมา จากนั้นอาการบวมจะปรากฏขึ้นและมีอาการปวดเกิดขึ้น เมื่อคุณกด คุณจะเห็นว่าน้ำนมไหลออกมาจากหัวนมส่วนหนึ่งช้ากว่าอีกส่วนหนึ่งหรือไม่ไหลออกมาเลย

ภาวะแลคโตสตาซิสสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการให้อาหารผิดปกติหรือเนื่องจากการแตกของเต้านม มักมาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยและนึกถึงความรู้สึกหนักใจ บางครั้งเหตุผลก็คือ:

ชุดชั้นในแน่น
นอนคว่ำหน้าอยู่
การบีบเต้านมระหว่างให้นมซึ่งจริงๆ แล้วเป็นการให้นมที่ไม่เหมาะสม
ความผิดปกติของหัวนม
ความเครียดขาดการนอนหลับ
อาการบาดเจ็บรอยฟกช้ำ
ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ

อย่างที่คุณเห็น มีหลายสาเหตุ ดังนั้นจึงไม่มีใครรอดจากโรคนี้ หากคุณมีอาการดังกล่าว ไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นต้องแสดงเต้านมหลังให้นมด้วย

คุณสามารถให้ลูกเข้าเต้านมได้บ่อยขึ้น เช่น ชั่วโมงละครั้ง หากลูกน้อยของคุณมีความอยากอาหารที่ดี คุณจะรู้สึกโล่งใจภายใน 24 ชั่วโมง หรือคุณสามารถปั๊มเพิ่มเติมได้วันละ 2-3 ครั้ง แต่อย่ามากไปกว่านี้เพราะจะกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นและอีกครั้งก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันของท่อ

หากคุณไม่ปั๊มและอย่าวางทารกไว้ที่เต้านม Lactostasis จะเข้าสู่ระยะต่อไป - โรคเต้านมอักเสบ

อย่างไรก็ตาม หากอุณหภูมิสูงขึ้น สิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพนมของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถให้ลูกเข้าเต้านมได้บ่อยขึ้นเล็กน้อยอย่างปลอดภัย

วิธีปั๊มนมอย่างถูกต้องหลังให้นมลูก

ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี กาลครั้งหนึ่งสามารถทำได้ด้วยมือของคุณเท่านั้น - แม่และยายของเรายังคงจำสิ่งนี้ได้ วิธีนี้ต้องใช้ทักษะและเวลา เครื่องปั๊มนมเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน

อุปกรณ์ยังแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ได้แก่:

เครื่องกล;
ไฟฟ้า

ใช้งานง่ายกว่ามาก ก่อนทำหัตถการ ให้ล้างมือ เช็ดหน้าอกด้วยผ้าอนามัย และนวดหน้าอกและหัวนมเบาๆ วางหัวนมเข้าไปในเครื่องปั๊มนมโดยให้หัวนมอยู่ตรงกลาง

หลังการใช้งาน คุณต้องถอดชิ้นส่วนอุปกรณ์ออกทั้งหมด ล้างด้วยน้ำอุ่น และฆ่าเชื้อ อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยาก เนื่องจากการออกแบบเครื่องปั๊มนมสมัยใหม่นั้นเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หากคุณยังมีความคล่องตัวไม่เพียงพอ ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร การให้คำปรึกษาเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอสำหรับคุณ และในอนาคตคุณจะสามารถปั๊มนมได้อย่างรวดเร็วและถูกต้องหลังจากให้นมทารกแรกเกิดด้วยตัวเองแล้ว

กาลครั้งหนึ่ง กุมารแพทย์และสูติแพทย์ทุกคนยืนกรานว่ามารดาที่ให้นมบุตรควรบีบเต้านมจนหยดสุดท้ายหลังจากให้นมทารกในแต่ละครั้ง วันนี้มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง? คุณแม่ให้นมบุตรควรปั๊มนมหรือลืมขั้นตอนนี้ไปเลยดีกว่า?

คำตอบอาจไม่ชัดเจน เนื่องจากสถานการณ์การให้อาหารของแต่ละคนแตกต่างกัน และการปั๊มนมเป็นประจำก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ข้อดี

การปั๊มนมช่วยให้แม่รักษาการให้นมบุตรให้ห่างจากทารก เช่น ถ้าแม่ไปโรงเรียน ไปโรงพยาบาล หรือเริ่มทำงาน
การรับน้ำนมแม่ทำให้สามารถป้อนนมแม่ผ่านสายยางให้กับทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรืออยู่ในโรงพยาบาลได้
การปั๊มนมช่วยบรรเทาอาการของมารดาที่ให้นมบุตรหากมีน้ำนมไหลเข้ามามากและความเมื่อยล้าเกิดขึ้น (ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงให้นมบุตร) ในกรณีนี้จำเป็นต้องปั๊มต่อมน้ำนมเพียงเล็กน้อยเพื่อกำจัดความแออัดยัดเยียดอันเจ็บปวด
แม่จะต้องบีบเก็บน้ำนมในช่วงที่ป่วยและรับประทานยาที่ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่
หากเด็กมีน้ำหนักตัวไม่มาก การปั๊มนมหลังดูดนมอาจกลายเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ข้อเสีย

แม้ว่าก่อนหน้านี้แพทย์จะแนะนำให้ปั๊มนมเพื่อป้องกันความเมื่อยล้าของนมและโรคเต้านมอักเสบ แต่การปั๊มก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดภาวะเหล่านี้
ความเป็นไปได้ที่จะเข้าสู่วงจรอุบาทว์: เนื่องจากการปั๊มจำนวนมากทำให้มีการผลิตน้ำนมมากเกินไป เพื่อขจัดอาการหนักแน่นหน้าอก คุณแม่จะต้องปั๊มอย่างต่อเนื่อง
แม่เบื่อกับการปั๊มนมและเริ่มคิดว่าการให้นมลูกเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์และยากลำบาก

เกิดอะไรขึ้น?

เมื่อแม่ให้นมลูกตามต้องการ ทารกก็จะดูดนมตามสัดส่วนที่ต้องการ การดูดจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมในการให้นมครั้งต่อไปเท่ากับที่ทารกกินเข้าไป

หากความอยากอาหารของทารกเพิ่มขึ้นและเต้านมว่างเปล่า การดูดอย่างละโมบจะกลายเป็นเหตุผลในการผลิตสารอาหารในเต้านมมากขึ้นสำหรับการให้นมครั้งต่อไป หากทารกกินน้อยลงและสารอาหารบางส่วนยังคงอยู่ในเต้านม การผลิตน้ำนมจะไม่ทำงานมากนักในการให้นมครั้งต่อไป

ด้วยการให้ทารกดูดนมจากเต้านมบ่อยขึ้นและเป็นเวลานานขึ้น การกระตุ้นการให้นมบุตรจะถูกกระตุ้น การปั๊มยังเป็นตัวกระตุ้นในการให้นมบุตร ยิ่งผู้หญิงได้รับนมจากเต้านมมากเท่าไร น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

จำเป็นต้องปั๊มเมื่อใด?

แยกแม่และเด็กหากผู้หญิงต้องการรักษาการให้นมบุตร
ทารกที่อ่อนแอหรือคลอดก่อนกำหนดไม่สามารถดูดนมในปริมาณที่ต้องการเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตรได้
ให้นมบุตรต่อหลังจากหยุดพัก
แม่ไปทำงานหากลูกอายุน้อยกว่า 8-9 เดือน
ความเมื่อยล้าของนมเพื่อบรรเทาอาการคัดเต้านม

หากทารกเกิดมาครบกำหนดและดูดนมแม่จะดูดนมทารกตามความต้องการและเต้านมของแม่ไม่อิ่ม (ไม่มีคัดจมูก) ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมหลังให้นมหรือเวลาอื่นใด

ฉันควรบีบเก็บน้ำนมได้มากแค่ไหน?

ปริมาณน้ำนมของมนุษย์ที่สามารถรับได้เมื่อบีบออกอาจแตกต่างกันในเวลาที่ต่างกัน:

แนะนำให้ปั๊ม “จนหยดสุดท้าย” สำหรับคุณแม่ที่ต้องการกระตุ้นการให้นมบุตรให้ได้มากที่สุด
หากแม่เก็บนมไว้ใช้ในอนาคต เธอควรพยายามบีบเก็บน้ำนมให้ได้มากที่สุดเท่าที่ทารกต้องการสำหรับการป้อนนมครั้งเดียว
ในช่วงที่หยุดนิ่งแนะนำให้บีบเก็บน้ำนมเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการและบรรเทาความตึงเครียดของเต้านม

หลังการให้อาหารแต่ละครั้ง

คำแนะนำก่อนหน้านี้สำหรับผู้หญิงทุกคนในการปั๊มนมหลังให้นมทารกแต่ละครั้งไม่ได้รับการสนับสนุนจากกุมารแพทย์อีกต่อไป ครั้งหนึ่งสิ่งนี้อธิบายได้จากความจำเป็นในการกระตุ้นการให้นมบุตรอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม หากให้นมแม่อย่างถูกต้อง เต้านมของผู้หญิงก็ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นเพิ่มเติมนอกจากการดูดนมของทารก การแสดงออกมาจะเพิ่ม "ความต้องการ" ในการผลิตน้ำนมเท่านั้น ซึ่งอาจส่งผลเสียได้ (ทำให้เกิดแลคโตสตาซิสหรือเต้านมอักเสบได้)

ในกรณีใดบ้างที่จำเป็นต้องปั๊มและทำอย่างไรจึงอธิบายไว้ในบทความ

บ่อยครั้งที่การปั๊มนมอย่างมีประสิทธิภาพสามารถแก้ปัญหาของคุณแม่ยังสาวได้ ดังนั้นคุณแม่ยังสาวทุกคนควรรู้หลักการและกฎเกณฑ์ของขั้นตอนนี้

ทำไมต้องบีบเก็บน้ำนม?

เหตุผลในการปั๊มของแต่ละคนแตกต่างกัน:

ความเมื่อยล้าเกิดขึ้น (อ่านด้านล่าง)
เต้านมแน่นเกินไป ทารกไม่สามารถดูดนมได้ จำเป็นต้องบีบน้ำนมจนกว่าทารกจะดูดนมได้
ทารกไม่สามารถหรือไม่ต้องการให้นมลูกได้ ปั้มนมแล้วป้อนขวด
ลูกไม่ได้อยู่กับคุณ แต่คุณต้องการให้นมจากขวดแก่เขา บีบน้ำนมให้ได้มากที่สุดทุก ๆ สามชั่วโมง แล้วส่งขวดนมให้ทารก

หากคุณไม่สามารถให้อาหารได้ (เช่น เมื่อรับประทานยา) เพื่อรักษาการให้นมบุตร ในกรณีนี้ คุณต้องแสดงอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 3 ชั่วโมง ไม่เช่นนั้นน้ำนมจะเริ่มผลิตน้อยลง และหลังจากที่ทารกกลับมากินนมอีกครั้ง เขาก็จะมีน้ำนมไม่เพียงพอ
เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร (อ่านด้านล่าง)
แม่ต้องออกไปแล้ว บีบนมตามส่วนที่ต้องการและจัดเก็บตามกฎ
หน้าอกเต็มไปด้วยความรู้สึกเจ็บปวด สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป: แสดงออกมาให้เพียงพอเพื่อหยุดความเจ็บปวด หากคุณบีบออกมามากขึ้น ครั้งต่อไปน้ำนมก็จะออกมาในปริมาณมากเกินความจำเป็น แล้วคุณจะเดินไปในวงจรอุบาทว์

สำคัญ: หากคุณได้รับผลกระทบจากสาเหตุข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ให้เรียนรู้เทคนิคก่อนปั๊มนมเพื่อไม่ให้ทำร้ายหน้าอกของคุณ

ฉันควรบีบเก็บน้ำนมบ่อยแค่ไหน?

ความถี่ในการปั๊มขึ้นอยู่กับเหตุผลในการปั๊ม:

หากต้องการเพิ่มการให้นมบุตร ควรให้นมบุตรทุกครั้งและระหว่างนั้น
หากเป็นการบรรเทาอาการเต้านมของคุณ ที่จริงแล้ว ถ้ามันเจ็บ คุณจะปั๊ม ถ้าไม่เจ็บ คุณจะไม่ปั๊ม
หากต้องการให้นมบุตรโดยที่เด็กไม่ให้นมลูกไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้ทุกๆ 3 ชั่วโมง หากไม่บ่อยน้ำนมก็จะน้อยลงเรื่อยๆ
หากความเมื่อยล้าเกิดขึ้น ให้ทุก ๆ ชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

วิธีแสดงหน้าอกอย่างถูกต้อง?

หลักเกณฑ์ในการปั๊มนมขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณเลือก: ด้วยมือหรือที่ปั๊มนม อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับทั้งสองวิธีในบทความนี้ด้านล่าง

สิ่งสำคัญ: มีกฎทั่วไปเพียงข้อเดียว: คุณต้องแสดงออกในลักษณะที่จะไม่ทำร้ายหน้าอกของคุณ และหากคุณประสบกับความเจ็บปวดสาหัสมาก แสดงว่าคุณกำลังทำอะไรผิด

ถึงเวลาบีบเก็บน้ำนม

เวลาในการสูบน้ำยังขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการสูบน้ำด้วย:

เพื่อบรรเทา - 2-3 นาที
สำหรับการป้อนนมจากขวด - จนกว่าคุณจะได้แสดงปริมาณตามที่ต้องการ ประมาณ 20-30 นาที
เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร - 5-10 นาทีหลังการให้นม และ 10-15 นาทีระหว่างการให้นม
ในกรณีที่ซบเซา - จนกว่าการบดอัดจะลดลง แต่ไม่เกิน 30 นาที ไม่เช่นนั้นคุณจะเจ็บหน้าอก

วิธีการปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมอย่างถูกต้อง?

สิ่งสำคัญ: เงื่อนไขหลักก่อนการปั๊มคือมือที่สะอาด

ดื่มของเหลวร้อน 20 นาทีก่อนปั๊ม สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลของน้ำนม
ก่อนปั๊มนม คุณสามารถอุ่นเต้านมขณะอาบน้ำได้ ซึ่งจะทำให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น
หลังจากอบอุ่นร่างกายแล้ว คุณสามารถนวดหน้าอกเบาๆ ได้ (อ่านรายละเอียดการนวดด้านล่าง)
การคิดถึงลูกน้อยช่วยให้ร่างกายทำให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น

ผ่อนคลาย - นี่จะช่วยให้น้ำนมไหลด้วย
ขอแนะนำให้แสดงด้วยมือของคุณอย่างน้อยสองสามหยด วิธีนี้จะทำให้หัวนมได้รูปทรงที่ต้องการและเครื่องปั๊มนมก็จะแสดงออกได้ดีขึ้น
ใส่จุกนมลงตรงกลางช่องทางที่ปั๊มนม
แรงกดบนเครื่องปั๊มนมครั้งแรกควรเบามาก มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่หัวนมแตกเนื่องจากสุญญากาศแรง
เมื่อหน้าอกรู้สึกเบาลงและไม่เจ็บมาก คุณสามารถเร่งกระบวนการได้เล็กน้อย แต่อย่าหลงไปกับความเร็วอยู่ดี
ถอดเครื่องปั๊มนมออกจากเต้านมเป็นระยะๆ แล้วนวดเต้านมอีกครั้ง
หากน้ำไหลออกไม่ดีให้ลองโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย
หากหัวนมเปียก ให้เช็ดแล้วจึงแสดงต่อ การแสดงหน้าอกเปียกนั้นแย่กว่ามาก
หลังจากปั๊มนมแล้ว เพื่อเป็นการป้องกัน ให้ทาครีม เช่น บีแพนเทน บนหัวนม

สิ่งสำคัญ: การปั๊มนมเป็นเทคนิคที่ไม่สามารถรับรู้ได้ว่าคุณกำลังเจ็บปวดหรือไม่ ดังนั้นควรปั๊มอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะครั้งแรก หลังจากนั้นหน้าอกจะชินและยอมรับขั้นตอนนี้ได้ง่ายขึ้น

ความสำเร็จของการปั้มน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนมโดยตรงขึ้นอยู่กับรุ่นที่คุณเลือก วิธีเลือกรุ่นที่เหมาะสมดูวิดีโอด้านล่าง

วิดีโอ: วิธีเลือกเครื่องปั๊มนม? — ดร.โคมารอฟสกี้

การปั๊มจะช่วยเพิ่มการให้นมบุตรหรือไม่?

การปั๊มสามารถเพิ่มการให้นมบุตรได้ แต่ไม่มีใครรับประกันผลลัพธ์ 100% ได้

นมผลิตตามหลักอุปสงค์และอุปทาน ดังนั้นการปั๊มนมจึงช่วยได้เพราะมันทำให้ร่างกายส่งสัญญาณพิเศษว่าต้องการนมมากขึ้น นี่คือวิธีที่ร่างกายเริ่มผลิตมากขึ้น

หลักการปั๊มเพื่อเพิ่มน้ำนม:

หลังจากให้นมแต่ละครั้ง ให้พยายามบีบเต้านมอีกข้างหนึ่งออกจากเต้านมที่คุณป้อน แม้ว่าคุณจะเครียดสักสองสามหยดก็ยังดี ร่างกายจะรับรู้ความพยายามเหล่านี้เป็นความต้องการ และผลิตน้ำนมได้มากขึ้น
ในระหว่างให้นม ให้พยายามปั๊มเต้านมที่คุณไม่ได้วางแผนจะให้กับลูกน้อยเป็นเวลา 10 นาที ไม่อย่างนั้นเขาจะได้นมไม่พอ หรือกรองใส่ขวดปลอดเชื้อเพื่อให้นมลูกด้วยนมนี้ในภายหลัง
เป็นการดีที่จะบีบเต้านมข้างหนึ่งในขณะที่ทารกกินจากเต้านมอีกข้างหนึ่ง ระหว่างให้นม น้ำนมจะไหลเข้าทั้งสองเต้า อาการร้อนวูบวาบเหล่านี้สามารถผ่านเครื่องปั๊มนมเข้าไปในขวดได้ง่ายมาก

แต่ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะสามารถเพิ่มการให้นมบุตรได้ด้วยวิธีนี้

ปัญหาหลักคือฉันไม่สามารถบีบน้ำนมได้แม้แต่หยดเดียว

สิ่งสำคัญ: คุณแม่หลายคนสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้โดยการปั๊มนม

วิธีการบีบน้ำนมด้วยมือ?

ข้อดีของการแสดงมือคือคุณรู้สึกถึงร่างกายของคุณ ในตอนแรกสิ่งนี้ค่อนข้างยาก แต่เมื่อคุณคุ้นเคยแล้ว คุณจะทำมันได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

การตระเตรียมสำหรับการปั๊มนมเช่นเดียวกับเครื่องปั๊มนม (ดูด้านบน):

ทำความสะอาดมือ
เครื่องดื่มร้อน
นวด

เทคนิค:

บีบหัวนมระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เพื่อให้ยาวขึ้น
ใช้ฝ่ามือซ้ายหยิบหน้าอกจากด้านล่าง
เลื่อนนิ้วหัวแม่มือขึ้นและไปด้านข้างเพื่อให้มือของคุณดูเหมือนจับหน้าอกทั้งหมด
วางนิ้วโป้งขวาไว้บนหัวนมบนเส้นผิวหนังหัวนม
วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ในบรรทัดเดียวกัน แต่อยู่ใต้หัวนม
คุณควรรู้สึกถึงบางสิ่งบนเส้นที่ดูเหมือนลูกบอลด้วยมือของคุณ หากคุณรู้สึกแสดงว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องอย่างแน่นอน
จากนั้นกดนิ้วไปทางด้านหลังเช่น เข้าหาตัวคุณแล้วบีบหัวนมตามแนวนี้เล็กน้อย

สิ่งสำคัญ: การเคลื่อนไหวสองครั้งสุดท้ายจะต้องทำอย่างรวดเร็ว

กลีบของเต้านมที่อยู่ด้านข้างของนิ้วซึ่งแสดงเต้านมโดยตรงนั้นแสดงออกมาได้ดี
ดังนั้นคุณต้องหมุนนิ้วตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้กลีบทั้งหมดแสดงออกมา

สำคัญ: เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในครั้งแรก แต่ลองแล้วลอง รู้สึกว่าตัวเองและทุกอย่างจะได้ผล

บีบเก็บน้ำนมครั้งแรก

ตามกฎแล้วการปั๊มครั้งแรกจะดำเนินการในโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อมีนมจำนวนมากซึ่งเด็กเล็กยังกินไม่ได้
คุณต้องแสดงออกเพื่อหลีกเลี่ยงความแออัดในเต้านม
เทคนิคการแสดงออกเป็นมาตรฐาน (ดูด้านบน)
แต่การปั๊มครั้งแรกต้องระวังอย่าให้หน้าอกได้รับบาดเจ็บ

สิ่งสำคัญ: หากคุณปั๊มน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม ปริมาณลมควรจะน้อยที่สุด หากใช้มือ การเคลื่อนไหวไม่ควรแรงและแหลมเกินไป

จะแสดงเต้านมด้วยแลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบได้อย่างไร?

การปั๊มนมเพื่อรักษาภาวะ Lastostasis หรือเต้านมอักเสบเป็นจุดที่สำคัญที่สุดในการรักษาหากเด็กไม่สามารถแก้ไขอาการคัดจมูกได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นการปั๊มจะต้องทำอย่างถูกต้อง เทคนิคการปั๊มนมด้วยมือและปั๊มนมได้อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว คุณสมบัติเพียงไม่กี่อย่าง:

ด้วยภาวะแลคโตสตาซิส มารดาที่ให้นมบุตรมักจะรู้สึกว่ากลีบซบเซาเกิดขึ้น
การอาบน้ำและการนวดควรมุ่งเป้าไปที่กลีบหน้าอกนี้เป็นหลัก
อย่าทำให้หน้าอกร้อนมากเกินไป เพราะสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับโรคเต้านมอักเสบที่เป็นหนอง
แตะกลีบที่นิ่งเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณ
และเมื่อทำการปั๊มคุณควรใช้ความพยายามทั้งหมดไปที่ส่วนแบ่งนี้
ในการทำเช่นนี้นิ้วมือของฝ่ามือซ้ายควรอยู่ในด้านที่เมื่อยล้าเช่นเดียวกับดัชนีหรือนิ้วหัวแม่มือของมือขวา

สิ่งสำคัญ: ห้ามกดบริเวณที่ติดขัดไม่ว่าในกรณีใด ๆ !

วิธีแสดงหน้าอกหิน?

เต้านมหินเป็นปัญหาสำหรับคุณแม่เกือบทุกคนในช่วงเดือนแรกหลังคลอดบุตร

เทคนิคการปั๊มสามารถใช้เป็นมาตรฐานสำหรับการปั๊มนมด้วยมือหรือการปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนม (ดูด้านบน) โดยคำนึงถึงคุณสมบัติบางประการ:

เครื่องปั๊มน้ำนมจะไม่หยิบเต้านมที่เป็นหินทันที ก่อนอื่นคุณต้องจัดรูปร่างหัวนมให้ยาวขึ้นแล้วลองหยดด้วยมือสักสองสามหยด
หากหน้าอกเป็นหินในเดือนแรกหลังคลอดบุตร ปัญหาคือ ท่อยังแคบไม่พัฒนา ด้วยเหตุนี้นมจึงอาจหยดทีละหยด
อย่ายอมแพ้. ลองแล้วลอง. มิฉะนั้นอาจเกิดความเมื่อยล้าได้
หากคุณมีหน้าอกที่เป็นหิน คุณสามารถลองจับเต้านมที่ฐานด้วยมือทั้งสองข้าง และในขณะเดียวกันก็ให้ยืดเต้านมไปทางหัวนมโดยกดเล็กน้อย วิธีนี้ทำให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น

สิ่งสำคัญ: วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการแสดงอกที่เป็นนิ่วคือการมอบให้ลูกน้อยของคุณ

วิธีบีบน้ำนมใส่ขวด?

ที่ปั๊มน้ำนมรุ่นใหม่ทั้งหมดมาพร้อมกับขวดนม เราไม่ได้พูดถึงเครื่องปั๊มนมลูกแพร์ตอนนี้ ที่ปั๊มน้ำนมนี้อาจทำให้เต้านมได้รับบาดเจ็บและปั๊มนมได้แย่กว่าแบบอื่น

ดังนั้นหากต้องการแสดงเป็นขวดคุณต้องมี:

ฆ่าเชื้อที่ปั๊มนมและขวดนมของคุณ
แห้ง
ติดขวดเข้ากับเครื่องปั๊มนม
นมด่วน

สิ่งสำคัญ: เทนมนี้ลงในขวดนมที่สะอาดหรือในถุงเก็บนม ()

นมหลังเมื่อแสดงออกมา

ขณะที่คุณปั๊ม คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำนมของคุณเริ่มใสและเป็นสีฟ้า จากนั้นจะกลายเป็นสีเหลืองและทึบแสง

นมสีเหลืองและทึบแสงนี้เป็นนมสด ถ้าทิ้งนมไว้จะเห็นว่านมแยกเป็นชั้นๆ ค่ะ ครีมที่อยู่ด้านบนเป็นนมสด

การบีบน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มนมจะทำให้ยากต่อการบีบน้ำนมส่วนหลัง บ่อยครั้งที่ปรากฎว่าได้เฉพาะด้านหน้าเท่านั้น

สิ่งสำคัญ: โอกาสที่จะได้รับนมหลังด้วยมือมักจะสูงกว่า แต่ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องส่วนตัว

ดังนั้นหากคุณไม่สามารถบีบน้ำนมส่วนหลังได้ก็อย่าท้อแท้เพราะสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้

นวดเพื่อบีบเก็บน้ำนม

ใช้มือทั้งสองถูหน้าอกเป็นวงกลม
ใช้มือทั้งสองถูตั้งแต่ฐานเต้านมจนถึงหัวนม
แตะนิ้วบนหน้าอก

สำคัญ: การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องเบาและสงบเพื่อป้องกันความเสียหายต่อต่อมน้ำนม

ฉันควรมีนมมากแค่ไหนเมื่อปั๊ม?

ปริมาณนมขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณบีบออกมา:

หากคุณแสดงอาการหลังจากให้นม คุณอาจไม่มีการแสดงออกแม้แต่หยดเดียว
หากคุณบีบเต้านมก่อนให้นม ก็สามารถบีบน้ำนมในปริมาณที่ทารกต้องการได้ (ทั้ง 50 และ 100 มล.)
ในตอนกลางคืนคุณสามารถบีบเก็บน้ำนมได้มากขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมเริ่มทำงานตั้งแต่ตี 2 ถึง 6 โมงเช้า

ก่อนให้นมแม่บางคนไม่สามารถแสดงออกมาได้แม้แต่ 10 มล. อาจเนื่องมาจากการละเมิดเทคนิคการปั๊ม

หลังจากให้อาหารแล้ว ในทางกลับกัน คุณมักจะไม่สามารถแสดงออกมาได้แม้แต่ 10 มล. เว้นแต่ว่าเรากำลังพูดถึงภาวะการให้นมมากเกินไป

ทำไมน้ำนมออกมาน้อย?

เทคนิคการปั๊มไม่ดี
มาตรการเตรียมความพร้อมยังไม่เสร็จสิ้น (ดูที่ตอนต้นของบทความ)
เครื่องปั๊มนมไม่ดี (ดูด้านบนเกี่ยวกับการเลือกเครื่องปั๊มนม)
เด็กกินทุกอย่าง
คุณไม่สามารถผ่อนคลายได้

สิ่งสำคัญ: ไม่มีเครื่องปั๊มนมหรือมือใดสามารถปั๊มนมได้มากเท่าที่ทารกดูดได้ หากคุณไม่สามารถบีบเก็บน้ำนมได้แม้แต่ 20 มล. ก่อนให้นม อย่าคิดว่าไม่มีนมในเต้านม มีนมอยู่ในเต้านมและทารกจะดูดมัน

การบีบเก็บน้ำนมก่อนป้อนอาหาร

อาจจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมก่อนให้อาหารหาก:

คุณกำลังจะไปและต้องปั๊มลงในขวด
คุณทาอะไรบางอย่างบนหน้าอกของคุณ หลังจากนั้นแนะนำให้บีบน้ำนมลงในอ่างล้างจานก่อนป้อนอาหาร
ทารกไม่ยอมดูดนมและคุณถูกบังคับให้บีบน้ำนมให้เขาทุกครั้ง
เต้านมแน่นเกินไปหรือมีหิน และทารกไม่สามารถดูดนมได้

สิ่งสำคัญ: การบีบเต้านมก่อนให้นมจะง่ายกว่า

การบีบเก็บน้ำนมหลังการให้นม

ก่อนหน้านี้แพทย์และคุณยายของเราแนะนำให้บีบเต้านมจนหยดสุดท้ายทุกครั้งหลังให้นม ตอนนี้วิธีนี้ถือว่าไม่ถูกต้องเนื่องจากร่างกายจะพิจารณาว่านมที่แสดงออกมาหลังการให้นมก็มีประโยชน์ต่อเด็กเช่นกัน ซึ่งหมายความว่าครั้งต่อไปจะผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย จากนั้นคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรอุบาทว์ซึ่งต่อมาจะนำไปสู่น้ำนมส่วนเกินซึ่งจะเต็มไปด้วยความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร การแสดงออกหลังจากให้อาหารเพื่อจุดประสงค์นี้ค่อนข้างสมเหตุสมผล อ่านวิธีการนี้ได้ในบทความนี้ การปั๊มจะช่วยเพิ่มการให้นมบุตรหรือไม่
หากมีนมมากเกินไปและทารกกินได้น้อยมาก เมื่อคุณยังมีอาการปวดเต้านมจากการดื่มนมมากเกินไปหลังให้นมลูก คุณต้องปั๊มบ้างจนกว่าอาการจะดีขึ้น มากเกินไปเป็นไปไม่ได้เนื่องจากจะนำไปสู่การเกิดภาวะการให้นมมากเกินไป

บางครั้งการปั๊มนมก็เป็นสิ่งจำเป็น แต่จำไว้ว่าคู่หูที่ดีที่สุดในการปั๊มนมคือลูกน้อยของคุณ

เมื่อความกดดันสามารถช่วยได้

คุณควรกดดันบ่อยแค่ไหน?

เมื่อใดที่จะแสดง แผนงานที่มีประสิทธิภาพ

เทคนิคการปั้ม

เตรียมปั๊ม.

การแสดงออกมาด้วยมือ

แสดงออกด้วยการปั๊มนม

จะทำอย่างไรเมื่อ “น้ำนมมาแล้ว”?

นี่คือสัญญาณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี:

เมื่อความกดดันสามารถช่วยได้

คุณควรกดดันบ่อยแค่ไหน?

เมื่อใดที่จะแสดง แผนงานที่มีประสิทธิภาพ

เทคนิคการปั้ม

เตรียมปั๊ม.

การแสดงออกมาด้วยมือ

แสดงออกด้วยการปั๊มนม

จะทำอย่างไรเมื่อ “น้ำนมมาแล้ว”?

นี่คือสัญญาณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี:

มาดูรายละเอียดเพิ่มเติม:

ระวังแลคโตสซิส!

วิธีปั๊มนมอย่างถูกต้องหลังให้นมลูก

อุปกรณ์ยังแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ได้แก่:

ข้อดี

ข้อเสีย

เกิดอะไรขึ้น?

จำเป็นต้องปั๊มเมื่อใด?

ฉันควรบีบเก็บน้ำนมได้มากแค่ไหน?

หลังการให้อาหารแต่ละครั้ง

ทำไมต้องบีบเก็บน้ำนม?

ฉันควรบีบเก็บน้ำนมบ่อยแค่ไหน?

วิธีแสดงหน้าอกอย่างถูกต้อง?

ถึงเวลาบีบเก็บน้ำนม

วิธีการปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมอย่างถูกต้อง?

วิดีโอ: วิธีเลือกเครื่องปั๊มนม? — ดร.โคมารอฟสกี้

การปั๊มจะช่วยเพิ่มการให้นมบุตรหรือไม่?

วิธีการบีบน้ำนมด้วยมือ?

บีบเก็บน้ำนมครั้งแรก

จะแสดงเต้านมด้วยแลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบได้อย่างไร?

วิธีแสดงหน้าอกหิน?

วิธีบีบน้ำนมใส่ขวด?

นมหลังเมื่อแสดงออกมา

นวดเพื่อบีบเก็บน้ำนม

ฉันควรมีนมมากแค่ไหนเมื่อปั๊ม?

ทำไมน้ำนมออกมาน้อย?

การบีบเก็บน้ำนมก่อนป้อนอาหาร

การบีบเก็บน้ำนมหลังการให้นม

วิดีโอที่ไม่ซ้ำใคร: แลคโตสเตซิส: วิธีบีบน้ำนม?