สลัดผลไม้เป็นอาหารจานเบาที่ "อร่อย" สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ สามารถปรุงรสด้วยน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต ครีมเปรี้ยวและแม้แต่น้ำผลไม้ก็ได้ บทความนี้นำเสนอสูตรอาหารสำหรับสลัดที่ดีที่สุด
สลัดที่ทำจากผลไม้นานาชนิดไม่เพียงเท่านั้น ของหวานแสนอร่อยแต่ยัง อาหารเต็มมื้อ- การเตรียมไม่ยากเลยเพราะสำหรับสลัดผลไม้ ต้องใช้ชุดส่วนผสมที่ง่ายที่สุด
ข้อดีของอาหารจานนี้คือคุณสามารถเลือกส่วนประกอบของสลัดแต่ละอย่างได้ด้วยตัวเอง ทางเลือกอาจขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวหรือผลไม้ตามฤดูกาล
ในการแต่งสลัดคุณสามารถใช้โยเกิร์ตชนิดใดก็ได้:
- โยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีน้ำตาล
- โยเกิร์ตพร้อมไส้(มีไส้หรือรสวานิลลา ช็อคโกแลต คาราเมล)
- โยเกิร์ตโฮมเมดเกี่ยวกับแบคทีเรีย (เตรียมโดยไม่ใช้น้ำตาลจากนม)
- โยเกิร์ตกับมูสลี่(อร่อย ดีต่อสุขภาพ และน่าพอใจ)
- โยเกิร์ตกับน้ำผึ้ง(ตามอัตราส่วนที่คุณชื่นชอบ) – น้ำสลัดหวานและดีต่อสุขภาพ
หากคุณไม่มีโยเกิร์ตหรือไม่ชอบผลิตภัณฑ์นี้ คุณก็สามารถทำได้ แทนที่ด้วยครีมปริมาณไขมันหรือวิปครีม สลัดผลไม้กับครีมเปรี้ยวมีรสชาติครีมเข้มข้นและความเปรี้ยวของผลไม้
สูตรสลัดผลไม้กับโยเกิร์ต:
คุณจะต้องการ:
- แอปเปิล– 1 ชิ้น (หวาน, แดง)
- กีวี่– 2 ชิ้น (นุ่ม – นี่คือสัญลักษณ์ของความหวาน)
- กล้วย– 1 ชิ้น (ขนาดกลาง)
- ส้ม– 1 ชิ้น (ขนาดเล็ก)
- โยเกิร์ต– 4 ช้อนโต๊ะ (โยเกิร์ตอะไรก็ได้)
- ถั่ว– สำหรับเสิร์ฟ (มีก็ได้)
การตระเตรียม:
- ควรปอกเปลือกผลไม้แต่ละผล คุณสามารถทิ้งแอปเปิ้ลไว้กับผิวหนังได้ถ้าชอบกิน ควรเอาเมล็ดออกจากแอปเปิ้ล
- กล้วยถูกตัดตามยาวแล้วให้เป็นก้อนเท่านั้น ผลไม้อื่น ๆ ทั้งหมดถูกตัดเป็นก้อนในลักษณะเดียวกัน นำเมมเบรนออกจากส้มให้ได้มากที่สุดก่อนที่จะหั่น
- ผลไม้ทั้งหมดใส่ในชามเสิร์ฟแล้วผสมโดยใช้ช้อน คุณไม่ควรผสมผลไม้มากเกินไปเพราะอาจทำให้รูปลักษณ์ที่สวยงามลดลงได้
- ถ้าคุณชอบสลัดผลไม้รสหวาน ให้โรยน้ำตาลผงหนึ่งหรือสองช้อนชาลงบนผลไม้ (ทรายจะกัดฟันคุณ)
- โยเกิร์ตเทลงบนผลไม้ พยายามกระจายให้ทั่วพื้นผิว คุณไม่ควรผัดสลัดเพื่อไม่ให้เสียรูปลักษณ์ที่สวยงาม โยเกิร์ตจะแทรกซึมเข้าไปในแต่ละชั้นได้เองเนื่องจากโครงสร้างของเหลว
- ควรใช้มีดสับวอลนัท (หรืออื่นๆ) เล็กน้อยแล้วโรยบนสลัด จานพร้อมเสิร์ฟ!
สลัดผลไม้อาหารสูตรอาหาร
เพื่อเตรียมสลัดผลไม้ที่เป็นอาหารคุณจะต้องมี ผลไม้ที่ไม่หวานและไม่มีแคลอรี่และยังเป็นน้ำสลัดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะอีกด้วย ไม่ว่าในกรณีใดควรรับประทานสลัดผลไม้เฉพาะในช่วงครึ่งแรกของวันเท่านั้นเพื่อให้แคลอรี่ในจานมีเวลาบริโภคในตอนเย็น
คุณจะต้องการ:
- แอปเปิล– 1 ชิ้น (หวานหรือเปรี้ยว)
- กีวี่– 1 ชิ้น (นุ่มหวาน)
- ส้ม– 1 ชิ้น (ขนาดไม่ใหญ่)
- เกรฟฟรุ๊ต– ส้มครึ่งลูก
- เมล็ดทับทิมเพื่อตกแต่งจาน
- โยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมชาติสองสามช้อนสำหรับการเติมเชื้อเพลิง
กล้วย- ผลไม้ที่อุดมไปด้วยแป้งและแป้งเป็นอันตรายต่อการลดน้ำหนัก คุณไม่สามารถเพิ่มกล้วยลงในสลัดผลไม้ลดน้ำหนักได้ อีกด้วย องุ่นมีข้อห้าม– มีแคลอรี่สูงมาก เมื่อเลือกผลไม้สำหรับสลัดลดน้ำหนักให้พยายามเลือกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมากกว่าหวาน
การตระเตรียม:
- ปอกแอปเปิ้ลออกจากเปลือกและเมล็ด เยื่อกระดาษถูกตัดเป็นก้อนแล้ววางในชามสลัดหรือชามเล็ก ๆ สำหรับเสิร์ฟจาน
- ควรปอกเปลือกกีวีแล้วหั่นเป็นก้อน
- ฟิล์มส้มและเกรปฟรุตได้รับการทำความสะอาดให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากมีรสขม เนื้อส้มควรหั่นเป็นก้อน
- ส่วนผสมทั้งหมดผสมกันเล็กน้อย แต่อย่างระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้บดเป็นก้อนเดียว
- น้ำสลัดโยเกิร์ตธรรมชาติเทลงบนผลไม้
- ตกแต่งสลัดด้วยเมล็ดทับทิมหนึ่งกำมือ
ตกแต่งสลัดอาหาร
สลัดผลไม้กับถั่ว สูตร
ถั่วช่วยเสริมผลไม้ได้อย่างลงตัว- นี่เป็นหนึ่งในการผสมผสานรสชาติที่ดีที่สุด หากสลัดผลไม้ปรุงรสด้วยผลิตภัณฑ์จากนม (ครีม, ครีมเปรี้ยว, โยเกิร์ต) อาหารจานนี้ก็ดีต่อสุขภาพเช่นกัน!
คุณสามารถใช้ถั่วชนิดใดก็ได้เพื่อทำสลัดผลไม้:
- วอลนัท
- พิสตาชิโอ
- ถั่วลิสง
- ถั่วไพน์
- อัลมอนด์
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์
ทางออกที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ - ใช้ส่วนผสมของถั่วคุณสามารถปล่อยถั่วไว้ทั้งเปลือกได้ (หากฟันของคุณอนุญาต) หรือคุณสามารถแยกเป็นชิ้นเพื่อให้เคี้ยวได้ง่ายขึ้น
สูตรง่ายๆสำหรับสลัดวอลนัท:
คุณจะต้องการ:
- ส้ม– 1 ชิ้น (หวาน)
- กีวี่– 2 ชิ้น (นุ่มหวาน)
- สับปะรดกระป๋องหรือสด– 200 กรัม (สะเด็ดน้ำเชื่อมจากอาหารกระป๋อง)
- แอปเปิล– 1 ชิ้น (เปรี้ยว)
- โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวสำหรับแต่งตัว
- น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมคาราเมลสำหรับตกแต่ง
- ใบสะระแหน่(การตกแต่งจาน)
- วอลนัท– 70 กรัม
การตระเตรียม:
- ส้มปอกเปลือกและถ่ายทำให้ละเอียดที่สุดและสับเป็นก้อน
- ผลไม้ที่เหลือปอกเปลือกแล้วนำแคปซูลเมล็ดของแอปเปิ้ลออก
- ผลไม้จะถูกวางบนจานเสิร์ฟตามลำดับผสม
- สลัดราดด้วยโยเกิร์ต
- เทน้ำผึ้งเหลวหรือท็อปปิ้งคาราเมลในปริมาณที่ต้องการลงบนโยเกิร์ตเป็นสตรีมบางๆ เพื่อความหวาน
- สลัดโรยด้วยถั่วและตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
สลัดผลไม้ต่างๆกับถั่ว (วอลนัท)
สลัดผลไม้กับลูกแพร์: สูตรอาหาร
ลูกแพร์– ผลไม้ฉ่ำและหวานที่จะเติมเต็มรสชาติของสลัดใดๆ สำหรับสลัดผลไม้ วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกลูกแพร์เนื้อนุ่มและหวาน แทนที่จะเป็นลูกแพร์แข็งสีเขียว
คุณจะต้องการ:
- ลูกแพร์– 2 ชิ้น (ผลไม้หวาน)
- กีวี่– 3 ชิ้น (หรือ 2 ชิ้นใหญ่)
- สตรอเบอร์รี่- 300 กรัม
- สะระแหน่– ไม่กี่ใบ
- ผงน้ำตาล(สำหรับตกแต่ง)
- ครีมเปรี้ยว- สองช้อนสำหรับแต่งตัว
การตระเตรียม:
- ลูกแพร์ปอกเปลือกเนื่องจากผิวหนังอาจหยาบเกินไป
- คุณควรนำกล่องเมล็ดออกจากลูกแพร์แล้วตัดเนื้อเป็นก้อน
- ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นก้อน
- สตรอเบอร์รี่ถูกล้างออกจากลำต้นแล้วผ่าครึ่ง หากสตรอเบอร์รี่มีขนาดเล็ก คุณสามารถปล่อยทิ้งไว้ทั้งลูกได้
- วางผลไม้ไว้ในชามสลัดและผสมให้เข้ากัน
- ต้องเติมน้ำสลัดครีมเปรี้ยวขณะกวน หากคุณต้องการได้รับอาหารจานหลักอย่าปรุงรสเลย
- ด้านบนของสลัดผลไม้ควรโรยด้วยน้ำตาลผงเล็กน้อยและประดับด้วยใบสะระแหน่
เตรียมสลัดลูกแพร์
สลัดผลไม้กับกีวีและกล้วย สูตรพร้อมรูปถ่าย
กีวีและกล้วย– หนึ่งในการผสมผสานรสชาติที่ดีที่สุด กีวีมีรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจและมีน้ำเล็กน้อยแต่เนื้อชุ่มฉ่ำ กล้วยมีความหนาแน่นและแข็งกว่า โดดเด่นด้วยความหวาน สลัดผลไม้ที่มีส่วนผสมทั้งสองนี้จะอร่อยมาก!
คุณจะต้องการ:
- กีวี่
- กล้วย– 2 ชิ้น (ขนาดกลาง, หวาน)
- จีนกลาง– 3 ชิ้น (หวานหรือเปรี้ยวหวาน)
- องุ่นลูกเกด– 200 กรัม (หวานขาว)
- น้ำสลัดโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว
การเลือกกล้วยหวานสำหรับสลัดของคุณเป็นเรื่องง่ายมาก! ซื้อกล้วยที่มีสีเหลืองสดใสและมีจุดเล็กๆ สีเข้มจำนวนมาก จุดเป็นสัญลักษณ์ของความหวานของผลไม้
การตระเตรียม:
- กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ในชามสลัด
- กล้วยปอกเปลือก หั่นตามยาวแล้วออกเป็นครึ่งวงกลม (หรือก้อน) เท่านั้น
- ส้มเขียวหวานได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเอาฟิล์มออกเพื่อไม่ให้มันไปอยู่ในสลัด
- ล้างองุ่นแล้วนำเบอร์รี่แต่ละผลออกจากพวง
- ผลไม้วางอยู่ในชามสลัดและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว
- หากต้องการก็สามารถตกแต่งสลัดด้วยใบสะระแหน่หรือถั่วได้
วิธีทำกีวีและสลัดกล้วย?
สลัดผลไม้สำหรับวันหยุดวันเกิด: สูตรอาหาร
สลัดผลไม้จะเป็นของขวัญวันเกิดที่ดีที่สุด สำหรับเด็กและผู้ใหญ่นี่คืออาหารจานเบาที่มีรสชาติเข้มข้นดีต่อสุขภาพและอร่อย สลัดผลไม้สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงในงานเลี้ยงวันเกิดได้ แต่งกายในเรือน้ำเกรวี่แยกต่างหาก- สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะไม่ใช่ทุกคนที่ชอบผลิตภัณฑ์จากนมหรือน้ำผึ้ง
ตัวเลือกสำหรับการตัดผลไม้ดั้งเดิม:
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 1
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 2
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 3
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 4
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 5
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 6
ตัวเลือกการตัดหมายเลข 7
สลัดผลไม้เสียบไม้ ตัวเลือกการตัดหมายเลข 8
เตรียมสลัดผลไม้ด้วยผลไม้ดั้งเดิมและแปลกใหม่สำหรับวันเกิดของคุณ ผลไม้ดังกล่าวไม่ได้อยู่บนโต๊ะทุกวัน ดังนั้นให้โอกาสแขกของคุณลองชิม
สลัดผลไม้ในสับปะรดสำหรับวันเกิด:
คุณจะต้องการ:
- สับปะรด– ผลสุกขนาดใหญ่หนึ่งผล
- องุ่น– องุ่นแดงหวานหนึ่งพวง
- สตรอเบอร์รี่– หวาน 200 กรัม
- แตงโม– กรัมเยื่อกระดาษ
- บลูเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่- กำมือหนึ่ง
เสนอทางเลือกหลายอย่างให้กับแขกของคุณในการแต่งตัว: น้ำผึ้ง โยเกิร์ต ครีมเปรี้ยวหรือน้ำผลไม้
การตระเตรียม:
- ผ่าครึ่งสับปะรด
- ใช้มีดและช้อนพยายามเอาเนื้อออกจากสับปะรดอย่างระมัดระวังแล้วนำไปใส่ในชามสลัด
- ควรแยกองุ่นออกจากพวงองุ่นขนาดใหญ่ควรผ่าครึ่ง
- ควรเอาก้านสตรอเบอร์รี่ออกและผลเบอร์รี่ลูกใหญ่ผ่าครึ่ง
- เนื้อแตงโมควรหั่นเป็นก้อน
- ส่วนผสมทั้งหมดผสมอย่างระมัดระวังในชามสลัดและใส่สับปะรดครึ่งลูก
- สลัดที่ทำเสร็จแล้วสามารถโรยด้วยน้ำตาลผงเพื่อความสวยงามและประดับด้วยใบสะระแหน่
สลัดผลไม้วันเกิด
สลัดผลไม้พีช ต้องเตรียมอย่างไร?
ลูกพีช– ผลไม้ฉ่ำน้ำที่มีรสชาติเข้มข้นน่ารับประทาน พีชจะเป็นส่วนผสมที่สดใสในสลัดผลไม้ คุณสามารถเตรียมสลัดด้วยลูกพีชสดหรือลูกพีชกระป๋องก็ได้
คุณจะต้องการ:
- ลูกพีช– 3 ชิ้น (หวาน,สุก)
- ส้ม– 1 ชิ้น (ผลไม้หวานขนาดใหญ่หนึ่งผล)
- กล้วย– 1 ชิ้น (หวาน)
- ราสเบอรี่- 100 กรัม
- บลูเบอร์รี่– 50 กรัม
น้ำสลัดใดก็ได้: โยเกิร์ต, kefir, ครีมเปรี้ยว, ครีมหรือน้ำผึ้ง
การตระเตรียม:
- ลูกพีชถูกตัดครึ่ง ผิวหนังที่มีขนยาวและหลุมจะถูกเอาออก เยื่อกระดาษถูกสับเป็นก้อน
- ส้มปอกเปลือกและถ่ายทำ เยื่อกระดาษถูกตัดเป็นก้อน
- กล้วยสามารถหั่นเป็นก้อนหรือวงแหวนได้
- ผลไม้ผสมในชามสลัดแล้วเทลงในชามเสิร์ฟ
- เพื่อความหวานสามารถโรยผลไม้ด้วยน้ำตาลผงได้
- เทน้ำสลัดเล็กน้อยไว้ด้านบน
- เบอร์รี่วางอยู่ด้านบนของน้ำสลัด
วิธีเตรียมสลัดกับลูกพีช?
สลัดผลไม้กับวิปครีม: สูตร
วิปครีมช่วยเติมเต็มรสชาติของผลไม้ฉ่ำได้อย่างลงตัว ตกแต่งสลัดผลไม้ด้วยวิปครีมก่อนเสิร์ฟเนื่องจากครีมสามารถ "ร่วง" ได้หากอยู่เป็นเวลานานและกลายเป็นแอ่งน้ำที่ไม่น่าดู
คุณสามารถซื้อวิปครีมได้ที่ร้านค้าใดก็ได้ ขายในภาชนะซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะบีบครีมออกมาเป็นรูปเป็นร่างแล้วกระจายให้ทั่วพื้นผิวของสลัด
สูตรสลัดผลไม้พร้อมวิปครีม:
คุณจะต้องการ:
- แอปเปิล– 1 ชิ้น (หวาน)
- แตงโม– 200 กรัม (เนื้อ)
- แบล็คเบอร์รี่– 50 กรัม
- บลูเบอร์รี่– 50 กรัม
- สตรอเบอร์รี่- 100 กรัม
- วิปครีม
- วอลนัทหรือ carom สำหรับตกแต่ง (มิ้นต์)
การตระเตรียม:
- แอปเปิ้ลปอกเปลือกและเมล็ดเมล็ดจะถูกเอาออกหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ในชามสลัด
- เพิ่มแตงโมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและสตรอเบอร์รี่ลงในแอปเปิ้ล
- สลัดวางอยู่ในชามสำหรับเสิร์ฟและราดด้วยผลเบอร์รี่
- วิปครีมตามจำนวนที่ต้องการบีบลงบนผลเบอร์รี่ สลัดตกแต่งในลักษณะใด ๆ : ถั่ว, มิ้นต์, ผลไม้, ช็อคโกแลต
สลัดราดด้วยวิปครีม
สลัดผลไม้จากแอปเปิ้ลและส้ม: สูตรอาหาร
คุณจะต้องการ:
- แอปเปิล– 1 ชิ้น (หวาน, ใหญ่)
- ส้ม– 1 ชิ้น (หวาน, ใหญ่)
- จีนกลาง– 2 ชิ้น (หวาน)
- องุ่นคิชมิช – 200 กรัม
- สะระแหน่– ไม่กี่ใบ
- โยเกิร์ตหวานสำหรับแต่งตัว
การตระเตรียม:
- ส้มและส้มเขียวหวานปอกเปลือกและปอกเปลือกเนื้อของมันสับเป็นก้อน
- แอปเปิ้ลปอกเปลือกและเมล็ดแล้วหั่นเป็นก้อน
- นำองุ่นออกจากพวงแล้วเติมลงในสลัด
- ผสมส่วนผสมแล้วใส่ในชามสำหรับเสิร์ฟ
- โรยหน้าสลัดด้วยโยเกิร์ตหวาน ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
สลัดผลไม้และส้ม
สลัดผลไม้กับไอศกรีม: สูตร
ไอศกรีมที่ละลายเล็กน้อยจะเป็นน้ำสลัดที่ยอดเยี่ยมและนอกเหนือจากสลัดผลไม้ ข้อดีของไอศกรีมก็คือเมื่อมันละลาย น้ำสลัดและสลัดก็จะอร่อยมากขึ้นเรื่อยๆ
คุณจะต้องการ:
- เกรฟฟรุ๊ต– 1 ชิ้น (เล็กหวาน)
- กล้วย– 1 ชิ้น (ใหญ่และหวาน)
- ราสเบอรี่- 100 กรัม
- ไอศครีม– 100 กรัม (ไอศกรีมสีขาว)
- ช็อคโกแลต ขี่ไสไม้สำหรับตกแต่ง
การตระเตรียม:
- ปอกเปลือกส้มโอแล้วเอาฟิล์มทั้งหมดออก เหลือเพียงเนื้อเท่านั้น ตัดเยื่อกระดาษเป็นก้อนอย่างระมัดระวัง
- ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นครึ่งวงหรือวงแหวนหนา
- จัดเรียงผลไม้ในชาม วางราสเบอร์รี่ไว้ด้านบน
- ไอศกรีมเนื้อนุ่มวางบนผลไม้
- ไอศกรีมโรยด้วยช็อคโกแลตขูดละเอียด
สลัดราดด้วยไอศกรีม
วิดีโอ: “สูตรสลัดผลไม้ที่เร็วที่สุด”
ส่งเรื่องราวและสูตรมาให้เราแล้ว Oksana Popova อายุ 24 ปี เมืองอีร์คุตสค์
“เรื่องราวนี้เป็นความทรงจำในวัยเด็ก หลายปีผ่านไป แต่เมื่อนึกถึงสิ่งนี้กับเพื่อนของฉัน รอยยิ้มของเราก็ไม่หลุดลอยไปจากปากของเรา ยูเลียและฉันรู้จักกันมาตั้งแต่เรายังเด็ก ทุก ๆ ฤดูร้อนเธอมาที่เมืองเล็ก ๆ ของเรา ทางเหนือและเราใช้เวลาตลอดฤดูร้อนด้วยกันปีนขึ้นไปบนต้นไม้กลิ้งตัวอยู่ในฝุ่นรักษาเข่าที่หักด้วยต้นแปลนทินร้องเพลงบนชิงช้าด้วยเสียงของพวกเขามากจนแม้แต่เพื่อนบ้านก็บ่นเกี่ยวกับเรา!
เราเป็นเพื่อนกันและเล่นกับเด็กผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ ในตอนเย็นเรารวมตัวกันรอบๆ ก้อนหินขนาดใหญ่และเล่าเรื่องสยองขวัญ และแต่งเรื่องขึ้นมาเอง แล้วก็กลัวที่จะกลับบ้าน
ฉันกับยูเลียทดสอบทุกอย่างจากประสบการณ์ของเราเองเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นไปตามที่ผู้ใหญ่บอกเราหรือไม่ วันหนึ่งพี่สาวพูดว่า: "หนทางสู่หัวใจของผู้ชายคือผ่านท้องของเขา" แน่นอนว่าในบรรดาเพื่อนของเราก็มีผู้ชายที่เราชอบเป็นพิเศษ แต่เราจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าพวกเขาชอบเราหรือไม่?
จากนั้นเราจึงตัดสินใจทำการทดลอง เราแต่ละคนต้องทำอาหารแปลกๆ ที่ปลูกในสวนของเรา เราเริ่มเตรียมจาน เรารวบรวมแอปเปิ้ล, ราสเบอร์รี่, ลูกแพร์, ลูกเกด, มะยม, แอปริคอต, ลูกพลัม และเริ่มคิดว่าควรเลือกอันไหน
แค่หั่นมันแล้วทำสลัดก็คงจะน่าเบื่อ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจัดทุกอย่างให้สวยงามและน่ารับประทาน เพราะการทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นที่หัวใจของผู้ชาย! โดยธรรมชาติแล้ว ทุกอย่างไม่พอดีกับจานตุ๊กตาของเรา และเราเริ่มเดินไปรอบๆ สนามหญ้าและมองหาจานที่เหมาะสมและสวยงาม เราพบจานดังกล่าวแม้ว่าพวกเขาจะละลายบนพื้น แต่ก็สะอาดหมดจดหลังจากเขย่าฝุ่นเล็กน้อยแล้วเราก็วางผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารของเราไว้บนนั้น
เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างยุติธรรม อาหารแต่ละจานจึงถูกจัดวางบนโต๊ะแยกกัน เพื่อไม่ให้ใครเดาได้ว่าใครเป็นคนทำอาหารอะไร เด็กๆ กินสลัดของเราอย่างเพลิดเพลิน จากนั้นเราก็ลงคะแนนว่าโต๊ะไหนที่พวกเขาพบว่าสลัดอร่อยที่สุด
ฉันชนะด้วยคะแนนเสียงข้างมาก! ฉันดีใจมาก แต่อย่างไรก็ตาม เด็กผู้ชายที่เริ่มการทดลองทั้งหมดนี้ยังคงชอบยูเลียมากกว่า ดังนั้นเข้าใจผู้ชายหลังจากนี้ด้วย!!! เพื่อนของฉันและฉันกำลังนั่งอยู่บนม้านั่งและคุยกันเรื่องการทดลองของเราอย่างร้อนรน ตอนนั้นแม่ของฉันออกมาข้างนอกและถามเราว่าชามแมวหายไปไหนหมด ตอนนั้นเองที่เราได้รู้ว่าเราเอาจานสวยๆ อะไรมาทำสลัด
สลัดผลไม้และเบอร์รี่เป็นอาหารจานแรกที่เตรียมไว้ในชีวิตของฉัน ชีวิตของเพื่อนของฉัน แน่นอนว่าหลังจากนั้นเราก็ไม่ได้หยุดการทดลองเรื่องอาหาร หลายปีผ่านไป และตอนนี้เมื่อเราพบกัน เราก็เตรียมสลัดด้วยกัน แต่ไม่ใช่เพื่อการแข่งขันและการทดลองอีกต่อไป เช่นเดิมเราเสิร์ฟมาในจานสวยงามแต่ไม่ได้มาจากอุปกรณ์สำหรับแมวอีกต่อไป
ในการเตรียมสลัดผลไม้และเบอร์รี่ คุณสามารถใช้ส่วนผสมใดก็ได้ที่คุณชอบฉันชอบสูตรนี้มาก:
แอปเปิ้ล 1 ลูกและลูกแพร์ 1 ลูกสับละเอียด
ราสเบอร์รี่ครึ่งแก้ว
ซี่โครงแดง;
กล้วย;
องุ่นไร้เมล็ดสองสามกำมือ
ผสมทุกอย่างแล้วเทครีมเปรี้ยวกับน้ำตาลลงไป หรือจะเรียงเป็นชั้นๆ ปัดแต่ละชั้นด้วยวิปครีมเปรี้ยวและน้ำตาลก็ได้"
แล้วพวกเราคนไหนล่ะที่ไม่ชอบสลัดผลไม้? คนแบบนี้คงไม่มีอยู่จริง! และสลัดผลไม้แบบโฮมเมดไม่เพียงแต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
สลัดผลไม้เป็นตัวเลือกของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะรื่นเริงเมื่อแขกทุกคนได้ทานอาหารมื้อใหญ่แล้วและคุณไม่มีแรงที่จะกินเค้กแบบดั้งเดิมกับบัตเตอร์ครีมเสมอไป ในกรณีนี้คือสลัดผลไม้เบา ๆ กับโยเกิร์ตหรือ แขกจะชื่นชอบไอศกรีม
และหากคุณกำลังวางแผนจัดงานปาร์ตี้สำหรับเด็ก คุณจะไม่พบกลุ่มผู้ชมที่ชื่นชอบสลัดผลไม้มากไปกว่าเด็กๆ แน่นอน เพื่อน ๆ ที่รักฉันขอนำเสนอแนวคิดดั้งเดิมสำหรับสูตรสลัดผลไม้พร้อมรูปถ่ายที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเตรียมตัวสำหรับวันหยุด ค้นหาสลัดผลไม้ที่คุณชื่นชอบจากสูตรเหล่านี้!
วัตถุดิบ:
- สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่อย่างละ 150–200 กรัม
- กีวีสุกมาก 2 ลูกใหญ่
- วิปปิ้งครีม 250 มล. 33%
- มาสคาโปน 100 กรัมหรือครีมชีสอื่น ๆ
- น้ำตาลวานิลลาธรรมชาติบนปลายมีด
- น้ำตาลผงและมิ้นต์
- สำหรับซอส:
- ราสเบอร์รี่ 100 กรัม
- น้ำตาล 100 กรัม
การตระเตรียม:
สำหรับซอส ให้ผสมราสเบอร์รี่และน้ำตาลในกระทะ ตั้งบนไฟร้อนปานกลาง นำไปต้ม ถูผ่านตะแกรง และเย็น สำหรับครีม ให้ตีครีมให้เป็นโฟมที่คงตัว ผสมมาสคาโปนกับวิปครีม ปรุงรสด้วยน้ำตาลวานิลลา
หั่นสตรอเบอร์รี่ออกเป็น 6-8 ชิ้น แล้วหั่นราสเบอร์รี่ลูกใหญ่ออกครึ่งหนึ่ง ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1.5 ซม. สำหรับ 4 ที่ โดยวางผลไม้และครีมเป็นชั้น ๆ ในวงแหวนสำหรับทำอาหาร
เมื่อถอดวงแหวนออก ให้ราดซอสราสเบอร์รี่ลงไป
สำหรับสลัดนี้ คุณสามารถเลือกผลไม้ตามฤดูกาลอื่นๆ ที่คุณมีอยู่ได้ เช่น ลูกพีช ลูกพลัม ลูกแพร์เนื้อแน่น อย่าใช้เฉพาะแตงโมและแตงเท่านั้น - พวกมันจะไหลเร็วมากและทำลายโครงสร้างทั้งหมด
สลัดผลไม้พร้อมไอศกรีม “มรกต”
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ลเขียวขนาดกลาง 2 ลูก
- 3 กีวีขนาดใหญ่
- องุ่นเขียว 300 กรัม
- ไอศกรีมวานิลลา
การตระเตรียม:
ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
เราเก็บองุ่นจากกิ่ง หากมีเมล็ด ให้ผ่าครึ่งผลเบอร์รี่แล้วเอาเมล็ดออก หากไม่มีเมล็ดให้ใส่ทั้งเมล็ด
เอาแกนออกจากแอปเปิ้ลแล้วลอกเปลือกออก ตัดเป็นก้อน
ผสมผลไม้ในชาม แล้ววางลงในชาม ตกแต่งแต่ละมื้อด้วยไอศกรีมหนึ่งลูก
วัตถุดิบ:
- สตรอเบอร์รี่ – 8 ชิ้น
- กีวี – 2 ชิ้น
- โยเกิร์ตธรรมดา – 2 ถ้วย
- คอร์นเฟลก – ½ ถ้วย
- น้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น)
การตระเตรียม:
วางโยเกิร์ต 1 ชั้น (สองสามช้อน) ที่ด้านล่างของแก้ว 2 ใบ
จากนั้นเลเยอร์ด้วยสตรอเบอร์รี่หั่นบาง ๆ โยเกิร์ตกีวีและซีเรียล
อีกครั้ง โยเกิร์ต - ซีเรียล - กีวี - สตรอเบอร์รี่
ประดับด้วยสะระแหน่
เพื่อความหวานสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยได้
วัตถุดิบ:
สำหรับ 2 เสิร์ฟ:
- แอปริคอต - 4 ชิ้น
- ลูกพีช - 2 ชิ้น
- คอทเทจชีส – 100 กรัม
- ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ
- กล้วย (เล็ก) - 1 ชิ้น
- น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา
- น้ำตาลวานิลลา - 0.5 ช้อนชา
การตระเตรียม:
ล้างแอปริคอตและลูกพีช ตากให้แห้ง เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในชามผสมคอทเทจชีส, ครีมเปรี้ยว, กล้วยขูด, น้ำผึ้งและน้ำตาลวานิลลา - ตีทุกอย่างด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่นจนเนียน
วางของหวานในชามหรือภาชนะของหวานอื่นๆ สลับชั้น: ลูกพีช - ครีม - แอปริคอต - ครีม - ลูกพีช - ครีม - แอปริคอต
สลัดจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยด้วยถั่วหรือช็อคโกแลตขูด
วัตถุดิบ:
- คอทเทจชีส - 300 กรัม
- ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- เจลาติน - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- ส้ม - 1 ชิ้น
- กล้วย - 1 ชิ้น
- กีวี - 1 ชิ้น
การตระเตรียม:
ในการเตรียมสลัดให้ใส่ครีมเปรี้ยวและน้ำตาลลงในคอทเทจชีส
ตีมวลนมเปรี้ยวด้วยเครื่องปั่น
ปอกผลไม้แล้วหั่นเป็นวงกลมและชิ้นตามที่คุณต้องการ
ต้มน้ำ 100 มล. และทำให้เย็นลงเล็กน้อย ค่อยๆ ใส่เจลาตินลงไป คนตลอดเวลา ผัดจนละลายหมด
เทน้ำและเจลาตินลงในส่วนผสมนมเปรี้ยวแล้วผสมให้เข้ากัน
วางชั้นผลไม้ไว้ในกระทะ
เทส่วนผสมนมเปรี้ยวลงไปแล้วเติมผลไม้อีกชั้น
ทำซ้ำสิ่งนี้ให้มากเท่าที่จำเป็น
ชั้นสุดท้ายในสลัดควรเป็นชั้นที่มีมวลนมเปรี้ยว ตกแต่งด้วยผลไม้ต่างๆ ที่เหลือ
ใส่สลัดผลไม้ในตู้เย็นให้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
สลัดของหวานแสนอร่อยและเบาที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่เพลิดเพลิน ควรเสิร์ฟในชามแก้วหรือชามของหวาน (ครีมากา)
วัตถุดิบ:
- แอปริคอตแห้ง – 200 กรัม
- ลูกเกด - 100 กรัม
- แมนดาริน - 2 ชิ้น
- ถั่วไพน์ – 50 กรัม
- วิปครีม – เพื่อลิ้มรส
- ไอศกรีมครีมหรือไอศกรีม – 100 กรัม
- คุกกี้-สำหรับตกแต่ง
การตระเตรียม:
เทน้ำร้อนลงบนผลไม้แห้งแล้วทิ้งไว้ 15 นาที
นำผลไม้แห้งออกจากน้ำ แอปริคอตแห้งสับละเอียดรวมกับลูกเกดและถั่วสน
ปอกส้มเขียวหวานแล้วแบ่งเป็นชิ้น เพิ่มส้มเขียวหวานทั้งชิ้นลงในสลัด ย้ายสลัดใส่แก้วหรือชาม
หั่นไอศกรีมเป็นก้อน (ทำให้เย็นลงเล็กน้อย) วางลงบนสลัด แล้วเทวิปครีมลงไป
สลัดจะดูสวยงามถ้าคุณโรยด้วยเศษคุกกี้ด้านบน
วัตถุดิบ:
- กล้วย - 1-2 ชิ้น
- แอปเปิ้ลฉ่ำ (1-2 ชิ้นขึ้นอยู่กับขนาด)
- ส้มเขียวหวาน 2-3 ชิ้น
- ลูกพีช - 3-5 ชิ้น
- กีวี - 2-3 ชิ้น
- ถั่ว (ชนิดใดก็ได้คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มัน) - 3-4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสลัด: โยเกิร์ต, วิปครีม, นมข้นหรือน้ำตาลผง
การตระเตรียม:
โดยทั่วไปแล้ว ผลไม้ทุกชนิดก็สามารถนำมาทำสลัดผลไม้ได้ อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยผลไม้รสเปรี้ยว (เกรปฟรุต แอปเปิ้ลเปรี้ยว หรือส้ม) ไม่เช่นนั้นรสชาติของสลัดอาจเสียได้ ใส่ผลไม้รสเปรี้ยวเล็กน้อย
คุณยังสามารถใช้อะไรก็ได้เป็นน้ำสลัด แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้น้ำสลัดที่มีรสหวานมาก เช่น แยม แยม หรือนมข้นหวาน (ในทางกลับกัน สำหรับเด็ก น้ำสลัดเหล่านี้จะดีที่สุด)
หากสลัดออกมาชุ่มฉ่ำ ให้โรยด้วยน้ำตาลผงเพื่อขจัดกรดออกจากผลไม้รสเปรี้ยว สำหรับการตกแต่งสลัดตามเทศกาล คุณสามารถใช้ไอศกรีมและวิปครีมเป็นน้ำสลัดได้
ฉันละลายไอศกรีมบางส่วนแล้วใส่ลงในสลัด และฉันก็ตักไอศกรีมมาด้านบนแล้ววิปครีมตามขอบสลัด สวยและอร่อย!
วิธีเตรียมสลัดผลไม้:
ปอกเปลือก ตัด ผสมและปรุงรส ง่าย รวดเร็วและง่ายดาย!
และยังอร่อยและดีต่อสุขภาพอีกด้วย! ตามใจตัวเองด้วยสลัดเหล่านี้บ่อยขึ้น คุณจะดูดีมาก!
สลัดผลไม้กับเกล็ดมะพร้าว “Pina Collada”
วัตถุดิบ:
- ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
- เกล็ดมะพร้าว 1 1/2 ถ้วย
- สับปะรด 200 กรัม กระป๋องในน้ำผลไม้
- ส้มเขียวหวาน 200 กรัม
- กล้วยสุกลูกใหญ่ 2-3 ลูก
การตระเตรียม:
หั่นกล้วยเป็นชิ้น แบ่งส้มเป็นชิ้น ใส่ทุกอย่างลงในชามใบใหญ่
ใส่สับปะรดสับ ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว ผัดและเพิ่มเกล็ดมะพร้าว
หากสลัดออกมาเป็นน้ำ ให้เติมเกล็ดมะพร้าวลงไปอีก จะช่วยดูดซับความชื้นส่วนเกิน
วางสลัดที่เสร็จแล้วไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที
วัตถุดิบ:
- มะนาว - 1 ชิ้น
- สตรอเบอร์รี่ - 80-100 กรัม
- องุ่น - 80-100 กรัม
- กีวี - 80-100 กรัม
- แอปเปิ้ล - 80-100 กรัม
- กล้วย - 80-100 กรัม
- ครีมเปรี้ยว - 400 กรัม
- ครีม - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- น้ำตาลวานิลลา - 1 ซอง
- สะระแหน่ - 2 ก้าน
การตระเตรียม:
ลวกมะนาวแล้วตากให้แห้ง
ตะแกรงความสนุก
บีบน้ำจากเนื้อมะนาว
หั่นผลไม้เป็นชิ้นๆ
ตีครีมเปรี้ยวและครีมด้วยเครื่องผสมจนเป็นครีม จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำตาลวานิลลา น้ำมะนาว และผิวขูด
วางบนจานพร้อมกับผลไม้ วางของหวานไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที ตกแต่งของหวานด้วยมิ้นต์.
วัตถุดิบ:
- ผลไม้สับใด ๆ 2 ถ้วย
- คุกกี้ช็อกโกแลต 100 กรัม
- วิปปิ้งครีม 250 มล
- น้ำตาลผง 1 ช้อนชา
ประโยชน์ของครีมอยู่ที่คุณค่าทางโภชนาการ ความเข้มข้นของโปรตีนและสารอาหาร เหนือกว่าผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ อย่างมาก
นอกจากนี้ ยังมีวิตามิน A, B, PP และ C หลากหลาย รวมถึงธาตุสังกะสี ฟลูออรีน ทองแดง และไอโอดีนที่เป็นองค์ประกอบขนาดเล็กที่เป็นเอกลักษณ์ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีเลซิตินที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยปกป้องหลอดเลือดของเราจากการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์และลิ่มเลือด
เมื่อรับประทานครีมร่วมกับอาหารอื่นๆ การย่อยได้จะดีขึ้นอย่างมาก และเวลาในการย่อยอาหารก็ลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผักและผลไม้เนื้อแข็ง
เราคุ้นเคยกับการใช้ครีมสำหรับเครื่องดื่มเป็นหลักและเป็นของตกแต่งเค้กและพายวันเกิด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าครีมก็เป็นน้ำสลัดที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน แน่นอนว่าสูตรอาหารที่มีปลาสีแดงหรือสลัดที่มีตับจะไม่เหมาะกับพวกเขามากนัก แต่สลัดผลไม้ก็ออกมาดี
นอกจากนี้ครีมยังสามารถใส่ลงในสลัดหรือใช้เป็นของตกแต่งที่เรียบง่ายได้ บางทีอาจทั้งสองตัวเลือกพร้อมกัน ไม่ว่าในกรณีใดก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะใช้ครีมอย่างไร งานของเราคือแนะนำสลัดผลไม้พร้อมครีมในฉบับนี้ ปรุงและเพลิดเพลินกับรสชาติที่ละเอียดอ่อน! อร่อย!
สลัดผลไม้กับอะโวคาโดและวิปครีม
ส่วนผสมที่จำเป็นในการทำสลัดอะโวคาโด:
- อะโวคาโด - 2 ชิ้น
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
- องุ่นลูกเกด - 160 กรัม
- ลูกแพร์ - 1 ชิ้น
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ
- ครีม - 50 มล
- เชอร์รี่สำหรับตกแต่ง
ปอกอะโวคาโด เอากระดูกออก หั่นเนื้อเป็นก้อน ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นตรง ๆ พร้อมเปลือก ตัดลูกแพร์ในลักษณะเดียวกัน หั่นองุ่นออกเป็นสองซีก
บีบน้ำจากมะนาว เพิ่มไปยังส่วนผสมหลัก ตีครีมด้วยเครื่องผสม ผสมสลัด ตกแต่งด้วยวิปครีมและเชอร์รี่
สลัดเบอร์รี่และผลไม้พร้อมครีม
ส่วนผสมที่จำเป็นในการทำสลัดผลไม้:
- ราสเบอร์รี่ - 60 กรัม
- สตรอเบอร์รี่ - 60 กรัม
- ลูกเกดดำ - 60 กรัม
- ลูกเกดขาว - 60 กรัม
- มะยม - 60 กรัม
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
- กีวี - 2 ชิ้น
- กล้วย - 1 ชิ้น
- ดอกคาร์เนชั่น
- เมลิสซา
- ครีม - 140 กรัม
หั่นกล้วยเป็นชิ้น ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อนขนาดประมาณเดียวกัน ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นชิ้น ผสมส่วนผสมทั้งหมด
เพิ่มราสเบอร์รี่, ลูกเกด, มะยม, สตรอเบอร์รี่ ท็อปด้วยครีม ผสมอย่างระมัดระวัง ประดับด้วยใบเลมอนบาล์มและโรยด้วยกานพลูสับ ตกแต่งด้วยวิปครีม
สลัดผลไม้หลายชั้นพร้อมวิปครีม
ส่วนผสมที่จำเป็นในการทำสลัดชั้น:
- แตง - 150 กรัม
- มะยม - 50 กรัม
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
- ส้ม - 1 ชิ้น
- มะม่วง - 1 ชิ้น
- ครีม
หั่นแตงเป็นก้อน ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นเส้น หั่นส้มเป็นก้อน เอาหลุมออกจากมะม่วงแล้วหั่นเป็นชิ้น
วางในชามสลัดเป็นชั้นๆ ตามลำดับที่ระบุไว้ในสูตร ระหว่างแต่ละชั้น ต้องแน่ใจว่าได้ทาครีมเป็นชั้นๆ ประดับด้วยใบสะระแหน่
สลัดผลไม้พร้อมครีมและน้ำเชื่อมราสเบอร์รี่
- ครีม - 100 กรัม
- น้ำเชื่อมราสเบอร์รี่ - 2.5 ช้อนโต๊ะ
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
- ส้มเขียวหวาน - 2 ชิ้น
- แตงโม - 120 กรัม
- สลัดใบเขียว
หั่นแตงโมเป็นก้อน ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นก้อน หั่นส้มเขียวหวานเป็นก้อน รวมส่วนผสมสลัด ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำเชื่อมราสเบอร์รี่ ท็อปด้วยเฮฟวี่ครีม ให้คนให้เข้ากัน ประดับด้วยใบสลัดผักสด
สลัดผลไม้กับครีม - “Jolly Citrus”
ส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมสลัด:
- ส้ม - 2 ชิ้น
- ส้มเขียวหวาน - 2 ชิ้น
- ส้มโอ - 1 ชิ้น
- เมลิสซา
- เฮฟวี่ครีม - 90 กรัม
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- กล้วย - 1 ชิ้น
หั่นส้ม ส้มเขียวหวาน ส้มโอเป็นชิ้น ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น รวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ท็อปด้วยครีม ผสมแบบไดนามิก ฉีกใบเลมอนบาล์ม โรยหน้า. ถ้าเปรี้ยวเกินไปก็เติมน้ำตาลทรายลงไป
สลัดผลไม้พร้อมครีมและสับปะรด
ส่วนผสมที่จำเป็นในการทำสลัดสับปะรด:
- สับปะรดกระป๋อง - 1 ขวด
- ลูกพีชกระป๋อง - 1 ขวด
- ส้ม - 2 ชิ้น
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
- ครีม
หั่นสับปะรดและลูกพีชเป็นชิ้น สับชิ้นส้มเป็นก้อน ตัดแอปเปิ้ลเป็นเส้นบาง ๆ รวมทุกอย่างไว้ในชามสลัดอันกว้างขวาง เพิ่มครีมและคนให้เข้ากัน
สลัดผลไม้กับผลเบอร์รี่และครีมทางตอนเหนือ
ส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมสลัด:
- คลาวด์เบอร์รี่ - 70 กรัม
- บลูเบอร์รี่ - 70 กรัม
- แครนเบอร์รี่ - 70 กรัม
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
- กล้วย - 1 ชิ้น
- ครีม - 90 กรัม
- แยมสตรอเบอร์รี่ - 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงอบเชย
ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อน หั่นกล้วยเป็นชิ้น เพิ่มผลเบอร์รี่สดทางตอนเหนือ: แครนเบอร์รี่, คลาวด์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ท็อปด้วยครีม ผสมอย่างระมัดระวัง เย็น. เสิร์ฟพร้อมแยมสตรอเบอร์รี่
สลัดผลไม้กับลูกพรุนและวิปครีม
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการเตรียมสลัดลูกพรุน:
- ลูกพรุน - 120 กรัม
- แอปริคอตแห้ง - 120 กรัม
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
- ส้ม - 1 ชิ้น
- ลูกแพร์แห้ง - 50 กรัม
- ครีมหนัก
แช่ลูกพรุนและแอปริคอตแห้งในน้ำ หั่นเป็นเส้น ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อน ตัดชิ้นส้มเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดลูกแพร์เป็นชิ้น ๆ รวมส่วนประกอบของสลัดในอนาคต เทครีม ผสมให้เข้ากัน เสิร์ฟแช่เย็น
สลัดผลไม้แบ่งครีม – “ลูกแพร์ยัดไส้”
ส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมสลัดแบบแบ่งส่วน:
- ลูกแพร์ – 3 ชิ้น
- สตรอเบอร์รี่ - 120 กรัม
- แอปริคอต - 3 ชิ้น
- องุ่นอิซาเบลลา - 90 กรัม
- ครีม - 90 กรัม
- น้ำตาลทราย - 40 กรัม
ตัดลูกแพร์ออกเป็นครึ่งหนึ่ง นำแกนออก สับเนื้อลูกแพร์ หั่นสตรอเบอร์รี่เป็นก้อน นำหลุมออกจากแอปริคอตแล้วสับเนื้อเป็นเส้น
ผ่าครึ่งองุ่น หากมีเมล็ดต้องเอาเมล็ดออก ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ น้ำตาล. ผสม. ใส่ลูกแพร์ลงครึ่งหนึ่งอย่างระมัดระวัง ฝนตกปรอยๆด้วยครีม เสิร์ฟในส่วนของลูกแพร์สามส่วน
สลัดเยลลี่กับผลไม้และวิปครีม
ส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมสลัด:
- น้ำตาลทราย - 1.5 ถ้วย
- ผงเยลลี่ - 3 ซอง
- กีวี – 2 ชิ้น
- ส้ม – 1 ชิ้น
- แอปเปิ้ลหวาน – 1 ชิ้น
- กล้วย – 1 ชิ้น
- วอลนัทสับ - 90 กรัม
- ผลเบอร์รี่ป่าสำหรับตกแต่ง
- ครีม
เจือผงเยลลี่ด้วยน้ำแล้วผสม หั่นกล้วยเป็นชิ้น ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นชิ้น ตัดชิ้นส้มเป็นชิ้นขนาดเท่ากัน
ขูดแอปเปิ้ลหวานบนเครื่องขูดขนาดกลาง บดเมล็ดวอลนัทในเครื่องปั่น วางทุกอย่างลงในชามแล้วเติมน้ำตาล เทเยลลี่ลงไปคนให้เข้ากัน ใส่ในตู้เย็นจนแข็งสนิท นำออกและตกแต่งด้วยวิปครีมและผลเบอร์รี่ป่า
สลัดผลไม้ง่ายๆพร้อมครีม
ส่วนผสมที่จำเป็นในการทำสลัดแบบง่ายๆ:
- กล้วย – 1 ชิ้น
- แอปเปิ้ล – 2 ชิ้น
- แอปริคอตแห้ง – 50 กรัม
- ครีม – 90 กรัม
ตีครีมด้วยเครื่องผสม หั่นกล้วยเป็นชิ้น ตัดแอปเปิ้ลเป็นเส้นบาง ๆ ตัดแอปริคอตแห้งออกเป็นสองส่วน รวมทุกอย่างไว้ในแก้วสลัดทรงสูง ผสมอย่างระมัดระวัง ฝนตกปรอยๆด้วยครีม
สลัดผลไม้กับครีม
สลัดผลไม้อาจเป็นอาหารเช้ามื้อเบาหรือของหวานที่จะดึงดูดผู้รับประทานทุกวัย ในบทความนี้เราจะแบ่งปันสูตรอาหารดั้งเดิมและคลาสสิกสำหรับอาหารจานนี้
วัตถุดิบ:
- บลูเบอร์รี่ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- แตง - 200 กรัม;
- องุ่นเขียว - 1 พวง;
- สตรอเบอร์รี่ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- มะเฟือง - 1 ชิ้น;
- ครีมชีส - 200 กรัม;
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- วิปปิ้งครีม - ½ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาลผง - ¼ช้อนโต๊ะ;
- พีแคน - ½ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
ในชามสลัด ผสมบลูเบอร์รี่ แตงหั่นเต๋า เมล็ดองุ่นผ่าครึ่ง สตรอเบอร์รี่ผ่าครึ่ง และมะเฟืองเป็นชิ้น
ในชามอีกใบ ตีครีมจนตั้งยอดแข็ง แยกครีมชีสกับน้ำตาลผงและน้ำมะนาวเล็กน้อยออกจากกัน หากคุณไม่มีครีมชีสอยู่ในมือ คุณสามารถเตรียมสลัดผลไม้ด้วยวิปครีมและคอทเทจชีส โดยในการทำเช่นนี้ ขั้นแรกให้บดคอทเทจชีสด้วยส้อมแล้วผสมกับส่วนผสมที่เหลือ
ใช้ไม้พายซิลิโคนผสมวิปปิ้งครีมและนมเปรี้ยวเข้าด้วยกัน ทาส่วนผสมที่ได้ไว้บนสลัดผลไม้ ตกแต่งจานด้วยมะเฟืองและถั่วสับ
สูตรง่าย ๆ สำหรับสลัดผลไม้ด้วยครีม
วัตถุดิบ:
- ครีมชีส - 90 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- สับปะรด - 1 ชิ้น;
- ส้ม - 1 ชิ้น;
- เชอร์รี่ - ½ช้อนโต๊ะ;
- องุ่น - ½ถ้วย;
- เฮเซลนัท - ½ถ้วย;
- มาร์ชแมลโลว์ - 1 ช้อนโต๊ะ;
- วิปปิ้งครีม - ½ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
ตีครีมโดยใช้ที่ตีจนตั้งยอดอ่อน ผสมครีมชีสกับครีมเปรี้ยว น้ำมะนาว และน้ำตาล เรารวมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกัน
ตัดแกนออกจากสับปะรดแล้วตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ หั่นเชอร์รี่และองุ่นลงครึ่งหนึ่งแล้วเอาเมล็ดออก เราปอกส้มแล้วตัดฟิล์มออกจากส่วนต่างๆ แล้วแยกออกด้วยมือเป็นชิ้นใหญ่ สับเฮเซลนัทอย่างหยาบโดยใช้มีด มาร์ชเมลโลว์หรือมาร์ชเมลโลว์หนึ่งแก้ว หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมผลไม้ ถั่ว และมาร์ชเมลโลว์ที่เตรียมไว้ในชามสลัด เทน้ำสลัดครีมลงไปผสมให้เข้ากัน สามารถเสิร์ฟสลัดที่เสร็จแล้วหรือนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมงแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ
คุณสามารถใช้ผลไม้ที่ชื่นชอบใดก็ได้ในสูตรนี้ และจะเสิร์ฟพร้อมกับน้ำเชื่อมผลไม้หรือแยมก็ได้