1 slajd
3 slajdy
Obiekt: Dzieci w wieku 6 - 17 lat. Temat: Żywienie dzieci w wieku 6 – 17 lat. Metody: Przesłuchanie rodziców i dzieci Rozmowa z dziećmi Rozmowa z ratownikami medycznymi poradni przedszkolnej nr 11 i gimnazjum nr 5. Hipoteza badawcza: Jeśli ustalimy ilość i jakość współczesnych słodyczy spożywanych przez dzieci, to możemy zidentyfikować schemat występowania i rozwoju u nich różnych chorób, a także zweryfikować słuszność stwierdzenia, że rzadkie spożywanie smacznych „szkodliwych” rzeczy” nie może być główną przyczyną chorób przewodu pokarmowego dzieci i młodzieży.
4 slajdy
Trafność tematu: Ile rodzinnych bitew toczy się wokół tego, czy dawać dzieciom słodycze, czy kupować, czy nie kupować im takich pysznych słodyczy, lizaków, czekoladek i innych słodyczy. Dziecko przyzwyczajone do słodyczy od wczesnego dzieciństwa potrafi zamienić życie dorosłych w piekło, domagając się ich ulubionych smakołyków. I często dorośli idą za jego przykładem, aby nie stwarzać sobie niepotrzebnych problemów. Nie jest tajemnicą, że większość współczesnych chorób pojawiających się u dzieci we wczesnym dzieciństwie jest spowodowana niedożywieniem. Dlatego fundamentalnie ważne jest, aby zwłaszcza młodzi rodzice wiedzieli jak najwięcej o tym, jakich niezdrowych pokarmów należy unikać w diecie dziecka?
5 slajdów
W wieku 3-4 lat kładzie się charakter, styl życia i ogólne preferencje osoby. W okresie dojrzewania rodzice nie mogą właściwie kontrolować tego, co i jak jedzą poza domem. Ale w ich mocy jest wychowanie dziecka, gdy jest jeszcze małe, aby w przyszłości wybrało odpowiednie towarzystwo, styl życia i odżywianie. Najlepiej po prostu nie uczyć dzieci słodyczy od wczesnego dzieciństwa. Naukowcy na ogół uważają, że słodyczy nie należy podawać dzieciom poniżej 3 lat, a po 3 latach - jak najbardziej ograniczyć.
6 slajdów
Istnieje wiele rodzajów cukrów, ale najbardziej nieszkodliwym z nich jest laktoza. Naturalne cukry znajdujące się w owocach i warzywach są również bezpieczne.
7 slajdów
W nowoczesnych słodyczach ogromna ilość dodatków chemicznych. Ciało małego dziecka jest nadal bardzo słabe. Każde nieostrożne działanie może spowodować brak równowagi w układzie pokarmowym dziecka. Ten niezwykle delikatny system jest szczególnie podatny na wszelkiego rodzaju zagrożenia, ponieważ dziecko dopiero uczy się jeść pokarm dla dorosłych.
8 slajdów
Niestety to sami rodzice uczą dziecko szkodliwej żywności, wszyscy wiedzą, co jest pożyteczne, a co szkodliwe dla dziecka. Ale często nie zastanawiają się, z czego składają się te słodycze, którymi zachwycają swoje dzieci.
10 slajdów
Słodycze do żucia, jaskrawo zapakowane pianki, majony, lizaki - to bez wątpienia szkodliwe produkty. Przede wszystkim te „długie” słodycze powodują nieodwracalną szkodę dla zębów dzieci. Ale dla innych narządów ta mieszanka cukru i dodatków chemicznych nie wnosi nic dobrego.
12 slajdów
Słodkie napoje gazowane - mieszanka cukru, chemikaliów i gazów - do szybkiego rozprowadzania szkodliwych substancji po całym ciele. Coca-Cola to wspaniały środek na kamień i rdzę. Gazowane słodkie napoje są szkodliwe ze względu na wysokie stężenie cukru, dlatego gasząc pragnienie taką sodą, po pięciu minutach znowu jest się spragniony. Szkodliwy wpływ ma wysoka zawartość kwasu fosforowego, który odpowiada za dystrybucję wapnia w tkance kostnej. A w dużych ilościach, podobnie jak w napojach gazowanych, usuwa z organizmu wapń. Jest to szczególnie szkodliwe dla dzieci i młodzieży, których szkielet nie jest jeszcze w pełni ukształtowany.
13 slajdów
Analiza składników. Chipsy Lays o smaku krabowym, 160g. Naturalne chipsy ziemniaczane. Składniki: ziemniaki, olej roślinny identyczny z naturalnym; aromat (naturalny i identyczny z naturalnym); substancje smakowe (zawiera proszek jajeczny, proszek rybny, olej rybny, mleko w proszku, serwatkę w proszku); cukier; wzmacniacz smaku i zapachu (glutaminian sodu, guanylan sodu, inozynian sodu); słodzik (aspartam), sól.
14 slajdów
Chupa Chups XXL Składniki: melasa cukrowa baza gumowa kwas cytrynowy (regulator kwasowości) wzmacniacz smaku (pozyskiwany z owoców cytrusowych lub kukurydzy, często zawiera glutaminian sodu; może być modyfikowany genetycznie; zwany również kwasem cytrynowym) - może być szkodliwy dla osób reagujących na glutaminian sodu ; może zaostrzyć opryszczkę; aromaty naturalne i identyczne z naturalnymi E162 Czerwień buraczana; betanina (barwnik; pozyskiwana z buraków) – zawiera azotany, dlatego nie zaleca się stosowania u dzieci E160c Ekstrakt z papryki; kapsantyna, kapsorubina (barwnik; pomarańczowy do czerwonego; pochodząca z pieprzu, zakazana w Australii) E422 Gliceryna (substancja utrzymująca wilgoć, rozpuszczalnik; syntetyczna; produkt uboczny mydła, może być pochodzenia zwierzęcego) – może powodować bóle głowy i dezorientację; może mieć szkodliwy wpływ na żołądek, serce, funkcje rozrodcze, poziom cukru we krwi
15 slajdów
Składniki popularnych gum do żucia: Skład gumy do żucia Orbit: E420 sorbitol, E965 maltitol, baza gumowa, zagęstnik E414, stabilizator E422, naturalne, identyczne naturalne i sztuczne aromaty, mannitol E421, emulgator lecytyna sojowa, barwnik E171, substancje słodzące aspartam E951, acesulfam K E950, wodorowęglan sodu E500ii, glazura E903, przeciwutleniacz E320. Składniki gumy do żucia Dirol: Izomalt, sorbitol, mannitol, ksylitol, syrop maltitolowy, aspartam, acesulfam-K, baza gumowa, węglan wapnia 4%, naturalne aromaty: mięta, mentol, identyczne z naturalną waniliną, sztuczne odświeżanie, zagęszczacz E414, stabilizator E422, olej rzepakowy uwodorniony, emulgator E322, barwnik E171, substancja glazurująca E903, przeciwutleniacz E321, substancja teksturująca E341.
16 slajdów
Główną wadą gumy do żucia jest jej skład. Guma do żucia to najczęściej produkty otrzymywane w wyniku syntezy substancji chemicznych, a nie naturalnych. Ogólny skład gumy do żucia: 1. Lateks - podstawa gumy do żucia. Nie przeprowadzono pełnych badań. 2. Smaki naturalne i identyczne. Nie zawsze nieszkodliwe, bo często otrzymywane środkami chemicznymi (synteza) 3. Barwniki. E171, to jest to tak zwana biel tytanowa. Ten barwnik powoduje choroby wątroby i nerek. Guma do żucia Stimorol zawiera barwnik E-131, który pośrednio sprzyja powstawaniu komórek nowotworowych. 4. Słodziki: cukier. Od dawna udowodniono, że im dłuższy kontakt z zębami, tym większe ryzyko próchnicy. Acesulfam-K. W swojej strukturze jest podobny do sacharyny i przyczynia się do rozwoju nowotworów, przynajmniej u zwierząt laboratoryjnych. Bezpieczna dawka: 1 g dziennie. Aspartam. Powoduje bóle i zawroty głowy oraz nudności. Bezpieczna dawka: 3 g dziennie. Sorbitol i ksylitol. Więcej niż jedna paczka gum dziennie może mieć działanie przeczyszczające. Bezpieczna dawka ksylitolu: 40 g dziennie.
17 slajdów
Wyniki różnych i licznych badań prowadzonych przez specjalistów i lekarzy na przestrzeni lat dowodzą, że choroby zębów, choroby alergiczne, różne nieżyty żołądka itp. pojawiają się u dzieci od najmłodszych lat. Występuje również niezwykle szybki wzrost dzieci z otyłością różnego stopnia. Dietetycy widzą przyczynę tego w produktach spożywanych przez współczesne dzieci.Na czele czarnej listy znajdują się słodkie płatki śniadaniowe, niesłodzone przekąski (chipsy, paluszki serowe itp.), napoje gazowane, słodycze i fast foody.
18 slajdów
Drodzy rodzice! Prosimy o odpowiedź na pytania naszego kwestionariusza. 1. Wiek Twojego dziecka/dzieci? ________________________________ 2. Czy kupujesz lizaki, chipsy, gumę do żucia, słodkie napoje gazowane dla swojego dziecka/dzieci? ________________________________ 3. Jeśli kupujesz, jak często? A. Codziennie B. 1-2 razy w tygodniu C. Częściej 1-2 razy w tygodniu. D. Wersja własna _________________________________ 4. Czy Twoje dziecko cierpi na choroby następujących narządów? A. Zęby B. Skóra C. Przewód pokarmowy
19 slajdów
20 slajdów
21 slajdów
Wniosek: Zgodnie z powyższymi wykresami można wyciągnąć następujące wnioski: Dzieci w tym wieku są pod kontrolą rodziców, którzy widzą i monitorują, co jedzą. Ponieważ dzieci w tym wieku nie mają kieszonkowego, „dostawcami” szkodliwych „gadżetów” są rodzice, niezależnie od tego, jak często dziecko otrzymuje te produkty. Choroby zębów, które występują najczęściej w tym wieku, wynikają po pierwsze z tego, że spośród wszystkich wymienionych produktów dzieci najczęściej zauważały używanie gumy do żucia, a po drugie nie możemy zapominać, że 6 lat to specyficzny wiek, ponieważ rozpoczyna się zmiana zębów mlecznych na zęby stałe.
22 slajd
23 slajd
24 slajdy
Wniosek: Zgodnie z powyższymi diagramami można wyciągnąć następujące wnioski: Dzieciom w tym wieku rodzice dają już kieszonkowe, więc mają możliwość kupowania „szkodliwych rzeczy” w różnych ilościach. Choroby przewodu pokarmowego, które zajmują pierwsze miejsce, są najprawdopodobniej spowodowane nieregularnym i bezreżimowym odżywianiem. Choroby zębów, które moim zdaniem zajmują drugie miejsce w tym wieku, wynikają z tego, że spośród wszystkich wymienionych produktów dzieci najczęściej zwracały uwagę na używanie gumy do żucia, która zawiera dużą ilość cukru, a ta z kolei , jest pierwszym czynnikiem powstawania próchnicy. ⅓ nastolatków nie kupuje wymienionych produktów, wiedząc z różnych źródeł (media, Internet) o szkodzie, jaką wyrządzają
25 slajdów
26 slajdów
Olga Artemiewa
Prezentacja „Zdrowe odżywianie”
Drodzy koledzy! Problem zdrowie przedszkolak jest zagrożony. A winne są nowoczesne produkty. jedzenie które niekorzystnie wpływają na delikatne ciało dziecka. nowoczesne jedzenie "fast food"(po angielsku Fust.food, co oznacza danie przygotowane do szybkiego posiłku. Te produkty) jedzenie zapełniły półki wielu sklepów. Z roku na rok rośnie liczba zachorowań dzieci. A problem jest coraz gorszy. Ostatnio widzę dzieci, które chętnie jedzą nie tylko chipsy i krakersy, ale także jednorazowe makarony Rolton lub Dosherak. Oczywiste jest, że problem z zdrowie powstał nie za miesiąc, ale po pewnym czasie. Dlatego powstał pomysł, aby zapoznać dzieci z tymi produktami jedzenie z czego skorzystają, to znaczy zdrowie. Zwracam twoją uwagę prezentacja na ten temat.
1 slajd. Dziś porozmawiamy o słuszności odżywianie. Zawsze być zdrowy.
2 slajdy. Witaminy to substancje potrzebne do zdrowie. Witaminy z pożywieniem dostają się do krwiobiegu i wzmacniają nasze mięśnie i kości.
3 slajdy. Chłopaki, już wiecie, że jeśli dana osoba je niezdrowe jedzenie, zaczyna rozwijać różne choroby żołądka i jelit. Czasami potrzebujesz nawet pomocy lekarza.
4 slajdy. Powiedz mi więc, jakie szkodliwe pokarmy są niepożądane dla ludzi, zwłaszcza małych dzieci. (Dzieci zgadują)
Dzięki zawartości kwasów fosforowych Coca-Cola niszczy zęby i wypłukuje sole wapnia z kości, niszczy nasz układ nerwowy i prowadzi do różnych chorób. Lepiej w ogóle nie pić tak okropnego napoju, nawet w święta.
5 slajdów. Spójrz na ekran. Co widzisz? Zgadza się, chipsy i krakersy, czy są zdrowe? (odpowiedzi dzieci)
Aby frytki były smaczne i chrupiące, aby mogły być przechowywane przez długi czas, dodano do nich ogromną ilość chemii. A w tym wzmacniacz smaku – glutaminian sodu. Jasne, piękne opakowanie przyciąga uwagę. Ale ten produkt uzależnia, uzależnienie od jedzenia. Człowiek bardzo szybko przyzwyczaja się do tego produktu i nie można go już zmusić do jedzenia zwykłych ziemniaków. Chce żetony!
Co ciekawe, producentem jednej z największych i najpopularniejszych marek chipów jest koncern CHEMICAL. Przy okazji spróbujmy podpalić jeden chip ze względu na zainteresowanie. (Nauczyciel podpala jeden chip)
Co się z nią stało? Oczywiście ona się pali, bo wszystko nasączony olejem. Ale zwróć uwagę na to, jak pali i nieprzyjemnie pachnie. I to właśnie jedzą ludzie.
Porozmawiajmy o krakersach. Na pierwszy rzut oka nie ma w nich nic złego. Grzanki to suszony chleb. I pierwotnie rosyjski produkt. Ale obficie posypane aromatami, konserwantami, proszkiem do pieczenia, separatorami, nowoczesnymi krakersami zyskały nowe niebezpieczne właściwości.
W składzie krakersów i chipsów szwedzcy naukowcy zidentyfikowali niebezpieczne czynniki rakotwórcze.
Wiadomo, że uszkadza układ nerwowy i powoduje guzy brzucha. To, chłopaki, jest bardzo straszna choroba. I lepiej dla nas nie chorować! Poproś swoje mamy o wysuszenie kromek chleba lub bochenka w piekarniku, będą to nie tylko najsmaczniejsze krakersy, ale także zdrowe.
6 slajdów. Jedzenie pomaga wam się rozwijać. Jedzenie daje ci energię, której potrzebujesz.
Rosnące ciało dziecka potrzebuje energii do życiowej aktywności mózgu i nerwów.
Żywność wpływa na wygląd osoby. Zdrowy połysk włosów to pierwsza oznaka prawidłowego jedzenie. Tak jak włosy, paznokcie i skóra wymagają użycia witamin i protein, ich stan zależy od poprawności odżywianie.
7 slajdów. Spójrzcie na to zdjęcie, nazywa się piramida jedzenie. Piramida jedzenie czyli piramida żywieniowa – schematyczne przedstawienie zasad zdrowe odżywianie opracowany przez dietetyków. Zobaczmy, co musimy jeść iw jakiej ilości. Pokarmy znajdujące się na dole piramidy należy spożywać tak często, jak to możliwe, podczas gdy pokarmy znajdujące się na szczycie piramidy należy unikać lub spożywać je w ograniczonych ilościach.
8 slajdów. Ale nie zawsze dobre jedzenie, osoba może zostać zdrowy. A powód tego, spójrz na ekran - mikroby.
9 slajdów. Przeczytałem werset.
10 slajdów. Do naszego organizmu dostają się drobnoustroje wraz z brudnymi warzywami i owocami, źle ugotowanym mięsem lub rybą, złej jakości i przeterminowanymi produktami. Zarazki są na brudnych rękach, chusteczce, w której człowiek już wydmuchał nos.
11 slajdów. Więc porozmawiajmy o tym, jak możemy pozbyć się tych szkodliwych zarazków? (odpowiedzi dzieci)
12 slajdów. Dobra robota, prawda. Musimy utrzymywać nasze ciało w czystości. Myj ręce mydłem i wodą więcej niż jeden raz. Używaj jednorazowych chusteczek. I oczywiście dokładnie umyj warzywa i owoce.
13 slajdów. 14 slajdów. 15 slajdów. Chłopaki, mamy listy. Listonosz przywiózł nas dzisiaj. Przeczytajmy, od kogo są. Czytam, rozważamy z dziećmi owoce i warzywa, które zawierają te witaminy. Więc ten list jest z witamin.
14 slajdów. A ten list jest od dziewczyny Maszy, tak do nas napisała. Czytam.
15 slajdów. I przeczytałem ten list od Sovunya.
16 slajdów. Chłopaki, co widać na ekranie? (Waga).
Zgadza się, wagi. Jak myślisz, co nam pokazują? (Dzieci rozmawiają).
Otrzymaliśmy dzisiaj wiele listów. A witaminy, Masza i Sovunya oferują nam zrozumienie, co jest dla nas szkodliwe zdrowie i co jest przydatne i dokonaj wyboru.
No cóż, nasza lekcja dobiegła końca. Dziś dużo dowiedzieliśmy się o korzyściach i szkodach jedzenie. Naprawdę chcę, żebyście wszyscy byli zdrowy, co znaczy Jedz dobrze. Do widzenia.
Najzdrowsza żywność Dietetycy na całym świecie nadal uparcie kłócą się o to, jakie pokarmy są najbardziej korzystne dla ludzi. Aktualne zagadnienie zdrowego stylu życia w ostatnim czasie pobudziło naukowców do prowadzenia badań w tym obszarze jeszcze bardziej. Ten artykuł nie jest prawdą we wszystkich przypadkach, a jedynie próbą podsumowania wyników badań z ostatniego roku, mających na celu odpowiedź na pytanie: „Jakie pokarmy są przydatne?”
Według naukowców przede wszystkim tytuł „najbardziej użytecznych produktów” zasłużył na jagody. Naukowcy szczególnie podkreślają właściwości jagód i jagód. Ta zdrowa żywność zawiera największą ilość przeciwutleniaczy. Ponadto antocyjany zawarte w tych jagodach pomagają spowolnić proces starzenia się ludzkiego układu nerwowego. Jagody i borówki to bardzo zdrowa żywność dla osób cierpiących na choroby układu krążenia, przewodu pokarmowego oraz choroby onkologiczne. Ta zdrowa żywność jest niezbędna dla osób otyłych i diabetyków, ponieważ może obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi. Jagody
Orzechy Orzechy znajdują się również na liście najbardziej przydatnych produktów spożywczych, a naukowcy nie wyróżniają żadnego oddzielnego ich rodzaju - absolutnie wszystko jest przydatne. Orzechy są źródłem dużej ilości witamin, minerałów, protein, zdrowych tłuszczów. Ta zdrowa żywność, spożywana codziennie, jest dobra w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym, cukrzycy, anemii, problemom z potencją, widzeniem i cyklem menstruacyjnym. Udowodniono również, że orzechy są zdrową żywnością na stres, depresję, utratę siły i ogólny ton ciała. orzechy
Cebula i czosnek Cebula i czosnek to niewątpliwie zdrowa żywność, a naukowcy to potwierdzają. Będąc prawdziwym magazynem witamin, minerałów, mikroelementów, użytecznych olejków eterycznych, te produkty spożywcze mają pozytywny wpływ na cały ludzki organizm. Oceń sam: cebula i czosnek są dobre na choroby wątroby, układu krążenia i hormonalnego, obniżają poziom cholesterolu we krwi, wzmacniają ludzki układ odpornościowy. I oczywiście wszyscy wiedzą, że cebula i czosnek to najbardziej przydatne pokarmy na przeziębienie. Olejki eteryczne i fitoncydy zawarte w cebuli i czosnku zapobiegają rozwojowi drobnoustrojów i niszczą je.
Rośliny strączkowe Następna na liście najzdrowszych produktów spożywczych są rośliny strączkowe. Zawarte w nich duże ilości cennego białka i grubego błonnika czynią te produkty naprawdę wyjątkowymi w swoim rodzaju. Soja, fasola, fasola i groch to pożyteczne pokarmy dla pacjentów z cukrzycą, miażdżycą, otyłymi, chorobami układu pokarmowego, nerek i wątroby, którzy mają słaby układ odpornościowy. Rośliny strączkowe są najzdrowszym pokarmem dla wegetarian, ponieważ są w stanie dostarczyć organizmowi ludzkiemu białka bez towarzyszącego mu tłuszczu (co nie jest możliwe w przypadku białek zwierzęcych). Ponadto zawarte w roślinach strączkowych białko (białko roślinne) sprzyja regeneracji komórek. Rośliny strączkowe są również pożytecznym pokarmem przy zaburzeniach układu nerwowego, ponieważ zawarte w nich aminokwasy zapewniają spokój i równowagę człowiekowi.
Owoce Owoce - oczywiście bez nich lista najbardziej przydatnych pokarmów byłaby niepełna. Przede wszystkim są to jabłka. Lista chorób, w zapobieganiu i leczeniu, których są szczególnie przydatne, jest dość szeroka. Są to pożyteczne pokarmy dla układu sercowo-naczyniowego, pokarmowego, moczowego, odpornościowego, chorób skóry i układu mięśniowo-szkieletowego. Obniżając poziom cholesterolu i cukru we krwi, spowalniając wzrost komórek rakowych, jabłka można słusznie nazwać najbardziej użytecznymi owocami. Inne owoce znalazły się również na liście „Najzdrowszej żywności”: kiwi i persimmon, ananas i granat, morela i banan, awokado i mango. Zatem im bardziej urozmaicone jest Twoje „owocowe menu”, tym lepiej.
Warzywa Na liście najbardziej przydatnych produktów znalazły się warzywa. Wiodą tu zielone warzywa liściaste: szpinak i sałata. Te użyteczne produkty to multiwitaminy, dobre dla jelit, spowalniają wzrost guzów (zwłaszcza prostaty), działają moczopędnie i są przydatne przy nadciśnieniu, otyłości, gruźlicy i miażdżycy. Wśród warzyw kapusta i marchewka również cieszą się tytułem „najzdrowszej żywności”. Tak więc kapusta (zwłaszcza biała) ma wysoką wartość odżywczą i jest przydatna zarówno świeża, jak i kiszona. Kapusta wzbogaca mikroflorę jelitową, jest w stanie usunąć cholesterol z organizmu. Jest to szczególnie przydatna żywność dla pacjentów z zapaleniem żołądka o niskiej kwasowości, wrzodami trawiennymi, cierpiącymi na hemoroidy i zaparcia, otyłość. Marchew nie pozostaje w tyle za kapustą pod względem ilości zawartych w niej przydatnych substancji. Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia pracę jelit, korzystnie wpływa na siatkówkę, jest stosowany w profilaktyce chorób serca, nerek i wątroby, działa leczniczo na rany i działa przeciwzapalnie. Te zdrowe produkty są szczególnie dobre w połączeniu, na przykład w sałatkach.
Owoce morza Owoce morza to zdecydowanie zdrowa żywność. Pierwsze miejsce wśród nich zajmują ryby. Najbardziej przydatnymi produktami rybnymi są odmiany tłuszczowe: łosoś, tuńczyk, sardynki. Wpływając korzystnie na układ krążenia, ryby znacznie zmniejszają możliwość wystąpienia różnych chorób serca (w tym arytmii i niedokrwienia), zawałów i udarów. Zaleca się również spożywanie tych zdrowych pokarmów osobom, które mają problemy z żołądkiem, tarczycą i mają nadwagę. Ryba przyczynia się do aktywacji mózgu, szybkiego gojenia się ran i zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych.
Jajka Jajka są następne na liście najzdrowszych produktów spożywczych. Te zdrowe pokarmy zaleca się spożywać w ilości pięciu sztuk tygodniowo. Zawierające około stu przydatnych substancji jajka są w stanie oczyścić organizm człowieka, usunąć z niego cholesterol i inne szkodliwe substancje, rozłożyć tłuszcze, a białko jaja jest najlepszym „materiałem budulcowym” mięśni. Jajka są szczególnie przydatnym pokarmem w przypadku wrzodów żołądka i dwunastnicy, przewlekłego zapalenia trzustki i zaburzeń układu nerwowego. Naukowcy udowodnili również rolę jaj w zapobieganiu powstawaniu komórek nowotworowych, a w przyszłości możliwe jest, że jajka zostaną wykorzystane jako jeden z najskuteczniejszych sposobów walki z rakiem.
Produkty z mąki razowej Produkty z mąki razowej są również zdrowymi produktami spożywczymi. Wysoka zawartość witamin, minerałów, mikroelementów, substancji biologicznie czynnych – to jest powód, aby dodać je do listy „Najbardziej przydatne produkty”. Są niezbędne dla każdej osoby, ale są szczególnie istotne w przypadku cukrzycy, chorób serca, słabego układu odpornościowego i problemów jelitowych. Produkty z mąki pełnoziarnistej mają pozytywny wpływ na skórę, zapobiegając jej starzeniu się, stanom zapalnym i powstawaniu reakcji alergicznych. Jest to szczególnie przydatna żywność dla osób uprawiających sport, prowadzących zdrowy tryb życia.
>.Wapń zawarty w mleku wzmacnia kości, zęby i włosy. Mleko jest również zalecane przy chorobach sercowo-naczyniowych, anemii, obrzękach, różnych chorobach" title="(!LANG:Mleko do włosów Mleko jest również zalecane przy chorobach sercowo-naczyniowych, anemii, obrzękach, różnych chorobach" class="link_thumb"> 12 !} Mleko Mleko i produkty z kwaśnego mleka również znalazły się na liście Najzdrowszych Żywności>> Wapń zawarty w mleku wzmacnia kości, zęby i włosy. Mleko polecane jest również przy chorobach układu krążenia, anemii, obrzękach, różnych chorobach przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, wrzód trawienny, nerwica żołądka). Mleko sprawdziło się w różnych zatruciach i nie bez powodu służy do zapobiegania różnym chorobom w „szkodliwych pracach”. Jeśli chodzi o fermentowane produkty mleczne, najbardziej przydatnymi produktami są kefir i twarożek. Korzystnie wpływają na pracę jelit i układu pokarmowego jako całości dzięki zawartym w nich bakteriom. Ponadto ta zdrowa żywność powoduje apetyt, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa przeciwbakteryjnie. >.Wapń zawarty w mleku wzmacnia kości, zęby i włosy. Mleko jest również zalecane przy chorobach układu krążenia, anemii, obrzękach, różnych chorobach ">>. Wapń zawarty w mleku wzmacnia kości, zęby i włosy. Mleko jest również zalecane przy chorobach układu krążenia, anemii, obrzękach, różnych chorobach przewodu pokarmowego (nieżyt żołądka, wrzód trawienny, nerwica żołądka).Mleko sprawdziło się w różnych zatruciach i nie bez powodu służy do zapobiegania różnym chorobom w „szkodliwych pracach”.Jeśli chodzi o fermentowane produkty mleczne, kefir i twarożek są najbardziej przydatnymi produktami wśród Dzięki zawartym w nich bakteriom korzystnie wpływają na pracę jelit i układu pokarmowego jako całości.Ta zdrowa żywność pobudza również apetyt, stymulując wydzielanie soku żołądkowego, ma działanie przeciwdrobnoustrojowe.">>.Zawarty wapń w mleku wzmacnia kości, zęby i włosy. Mleko jest również zalecane przy chorobach sercowo-naczyniowych, anemii, obrzękach, różnych chorobach" title="(!LANG:Mleko do włosów Mleko jest również zalecane przy chorobach sercowo-naczyniowych, anemii, obrzękach, różnych chorobach"> title="Mleko Mleko i produkty z kwaśnego mleka również znalazły się na liście Najzdrowszych Żywności>> Wapń zawarty w mleku wzmacnia kości, zęby i włosy. Mleko polecane jest również przy chorobach układu krążenia, anemii, obrzękach, różnych chorobach."> !}
Zielona herbata Zielona herbata to kolejny zdrowy produkt spożywczy, twierdzą naukowcy. Już dawno zmienił się z egzotycznego napoju w napój codzienny, a jego właściwości lecznicze są znane prawie każdemu. Zielona herbata wzmacnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru we krwi. Substancje zawarte w zielonej herbacie mają szkodliwy wpływ na różne wirusy i drobnoustroje. Zielona herbata jest doskonałym przeciwutleniaczem, dobrze usuwa z organizmu substancje toksyczne i trucizny, spowalnia wzrost komórek nowotworowych. Lista chorób, z powodu których należy spożywać ten cudowny napój, jest dość szeroka: miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy, problemy ze wzrokiem i układ odpornościowy. Wreszcie, zwiększając ogólny ton ciała i spowalniając proces starzenia, zielona herbata ma wszelkie powody, aby dodać ją do listy „najbardziej użytecznych produktów spożywczych”. Według naukowców to właśnie ta żywność jest obecnie najbardziej przydatna. I możesz uzyskać z nich maksymalne korzyści, jeśli połączysz wszystkie wymienione składniki w swojej codziennej diecie. Dbaj o zdrowie i jedz tylko najzdrowszą żywność!
Najbardziej szkodliwe produkty Wszystkie najprzyjemniejsze rzeczy na tym świecie są albo niemoralne, albo prowadzą do otyłości. Często słyszałeś ten pospolity żart. Rzeczywiście, często zdarza się, że najsmaczniejsze potrawy są również najbardziej szkodliwe. W tym artykule MirSovetov opowie o żywności, która jest szkodliwa dla naszego organizmu, przedstawi mechanizm uzależnienia od szkodliwej żywności i wyjaśni przyczynę wielu chorób spowodowanych niedożywieniem.
Słodkie napoje gazowane - mieszanka cukru, chemikaliów i gazów - do szybkiego rozprowadzania szkodliwych substancji po całym ciele. Na przykład Coca-Cola jest wspaniałym lekarstwem na kamień i rdzę. Zastanów się dobrze przed wysłaniem takiego płynu do żołądka. Poza tym szkodliwe są również słodkie napoje gazowane o wysokim stężeniu cukru – równowartość czterech do pięciu łyżeczek rozpuszczonych w szklance wody. Dlatego nie zdziw się, że gasząc pragnienie taką sodą, po pięciu minutach znów jesteś spragniony.
Tabliczki czekolady. To gigantyczna ilość kalorii połączona z chemicznymi dodatkami, genetycznie modyfikowaną żywnością, barwnikami i aromatami. Pamiętajcie o boomie Snickersów z okresu pierestrojki. Ogromna ilość cukru sprawia, że ciągle jesz batony.
Szczególnym artykułem jest odmiana kiełbasy. Nawet jeśli wyobrażamy sobie, że do kiełbas nie dodaje się już papieru, w kiełbasach nie stosuje się już mielonych myszy, to jednak kiełbasy, kiełbasy i inne mięsne przysmaki pozostają jednym z najbardziej szkodliwych produktów we współczesnym asortymencie gastronomicznym. Zawierają tzw. tłuszcze ukryte (skóra wieprzowa, smalec, tłuszcz wewnętrzny), wszystko to przesłonięte jest aromatami i substytutami smaku. Rozwój inżynierii genetycznej odgrywa niewątpliwie ogromną pozytywną rolę w medycynie, ale ma też i drugą stronę medalu. A minusem jest to, że coraz więcej producentów żywności przechodzi na surowce modyfikowane genetycznie. Czyli kiełbaski, parówki, kiełbaski są w 80% (!) wykonane z transgenicznej soi. Tłuszcze wprowadzają do organizmu cholesterol, który zatyka naczynia krwionośne, co przyspiesza starzenie się i zwiększa ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego.
Majonez. Gotowany w domu i używany, mówiąc w przenośni, na gramy, nie wyrządza większych szkód naszemu organizmowi. Ale jak tylko zaczniemy mówić o majonezie produkowanym fabrycznie lub o potrawach z majonezem, to powinniśmy od razu wywiesić tabliczkę „Dangerous to Life”. Majonez to produkt bardzo wysokokaloryczny, dodatkowo zawiera ogromną ilość tłuszczów i węglowodanów, a także barwników, słodzików, zamienników i tak dalej. Więc pomyśl jeszcze raz, dodając majonez do smażonych ziemniaków. Szczególne stężenie szkodliwości w shawarmie, obficie doprawione majonezem, w hamburgerach, kanapkach z majonezem. Szkodliwe produkty to nie tylko majonez, ale także ketchup, różne sosy i dressingi, które w szerokim asortymencie prezentowane są na półkach naszych sklepów. Zawartość w nich barwników, substytutów smaku i produktów modyfikowanych genetycznie jest niestety nie mniejsza.
W pewnym momencie warto sięgnąć po produkty, które generalnie nie nadają się do jedzenia: makarony błyskawiczne, liczne zupy błyskawiczne, puree ziemniaczane, soki błyskawiczne, takie jak Yupi i Zuko. Wszystko to jest solidną chemią, powodującą niewątpliwą szkodę dla twojego ciała. Sól. Często nazywa się ją białą śmiercią. Sól podnosi ciśnienie krwi, zaburza równowagę kwasowo-solną w organizmie i przyczynia się do gromadzenia toksyn. Dlatego jeśli nie możesz tego odmówić, to przynajmniej staraj się nie popadać w zbyt słone potrawy.
Alkohol. Nawet w minimalnych ilościach zaburza wchłanianie witamin. Ponadto sam alkohol jest bardzo kaloryczny. Chyba nie warto mówić o wpływie alkoholu na wątrobę i nerki, już wszystko dobrze wiecie. I nie polegaj na tym, że pewna ilość alkoholu jest dobra. Wszystko to odbywa się tylko przy rozsądnym podejściu do jego stosowania (dość rzadko i w małych dawkach).
Co powoduje używanie szkodliwych produktów? Wiadomo, że nieprawidłowe odżywianie jest ukrytą przyczyną większości ludzkich chorób. Spożywanie tłustych potraw prowadzi do przybierania na wadze. Obfitość pokarmu zawierającego dużą ilość substytutów i barwników stopniowo zatruwa organizm, ale też uzależnia. MirSovetov chciałby zwrócić uwagę na fakt, że po zjedzeniu fast foodów w organizmie przestaje działać tak zwany „system ostrzegania” o nadchodzącej truciźnie. Tak, tak, działanie wielu substancji dodawanych do produktów przez współczesnych producentów jest porównywalne z działaniem trucizn. Twoje ciało otrzymuje trucizny w małych dawkach, przyzwyczaja się do nich i nie wysyła już sygnałów alarmowych, wyrażających się wysypką skórną, nudnościami lub zawrotami głowy.
Podsumowanie lekcji na temat leksykalny „Jedzenie”
dla przeciętnej grupy logopedycznej
Opracował: logopeda MBDOU nr 58 „Słońce” Lisitsyna Maria Sergeevna
Cześć. Usiądź prosto, ładnie połóż nogi i połóż ręce na kolanach.
Dziś dowiedziałeś się, co jest ważne dla zdrowia... Co? (odpowiedzi dzieci)
Prawidłowy. Ale nadal musisz być w stanie wybrać odpowiednią, zdrową żywność.
Poznaj Nikitę i Vovę. Jak myślisz, który z chłopców jest zdrowy? (odpowiedzi dzieci)
Tak, Nikita jest silny, opalony, rumiany, jest w dobrym humorze.
Vova jest blada, słaba i smutna.
A ci chłopcy jedzą inaczej.
Spójrz co to jest? (odpowiedzi dzieci)
Jak myślisz, który z chłopców lubi owoce? (odpowiedzi dzieci)
Zgadza się, owoce są dobre dla zdrowia. Nasza Nikita bardzo je kocha.
Czy wiesz, gdzie rosną owoce? (odpowiedzi dzieci)
Tak, owoce rosną w ogrodzie, na drzewach.
Proponuję zagrać - zamień się w drzewa.
Gra w drzewo.
Wspaniale. Usiądź.
W naszym sadzie rośnie jabłoń. Policzmy poprawnie owoce, które na nim wyrosły. Musisz policzyć i wykonać masaż palcami. Przygotuj prawą rękę. Zacznijmy od kciuka...
Slajdy 8-12
W ogrodzie rośnie również grusza. Policzmy gruszki. Przygotuj lewą rękę. Zaczynamy od kciuka.
Slajdy 13-17
Wspaniale. Owoce można wykorzystać do przygotowania zdrowych, smacznych potraw i napojów. Który? (odpowiedzi dzieci) A jaki napój owocowy pijemy w przedszkolu? (odpowiedzi dzieci)
Tak, kompot.
Proponuję teraz pobawić się i „ugotować” kompot. Przygotuj miskę i łyżkę. Gimnastyka palców „Kompot”. Bardzo dobrze.
Nauczyliśmy się więc, że owoce są dobre dla zdrowia.
A kto może nazwać ten produkt? (odpowiedzi dzieci) Tak, to są żetony. Czy uważasz, że są pomocne czy szkodliwe? (odpowiedzi dzieci)
Oczywiście są szkodliwe. Wowa często je jadł. Zobacz, jak on teraz źle wygląda.
Co jest na następnym obrazku? (odpowiedzi dzieci) Tak, to Coca-Cola. Czy to jest pomocne czy szkodliwe? (odpowiedzi dzieci)
Szkodliwy. W żadnym wypadku nie powinieneś pić dużo słodkich napojów gazowanych.
Teraz spójrz na te produkty. Co to jest? (odpowiedzi dzieci) Tak, to są warzywa. Czy są pomocne czy szkodliwe? (odpowiedzi dzieci)
Warzywa są pomocne. Warzywa należy jeść codziennie.
Czy wiesz, gdzie rosną warzywa? (odpowiedzi dzieci)
Zgadza się, warzywa rosną w ogrodzie na łóżkach.
Proponuję zajrzeć do ogrodu
Slajdy 27 - 32
Spójrz, w naszym ogrodzie wyrosły duży ogórek i mały ogórek itp.
Kapustę z marchewką można soloć, jeść przez całą zimę i otrzymywać witaminy.
Przygotujmy kapustę na zimę? Moje długopisy. Noże Berm. Zaczynać. Gimnastyka palców „Zbiór kapusty”.
Wspaniale
Następny produkt… (odpowiedzi dzieci) Tak, to mleko. Picie mleka jest bardzo ważne dla dzieci.
Wiesz dlaczego? (odpowiedzi dzieci) Zgadza się, mleko wzmacnia kości i zęby. Mleko sprawia, że dzieci szybko rosną.
A z jakich zwierząt człowiek może otrzymać mleko? (odpowiedzi dzieci)
Slajdy 36 - 40
Od krów, kóz, owiec, koni, a nawet wielbłądów.
Różne zwierzęta mają różne mleko
Slajdy 41 - 45
Krowa ma mleko krowie, koza ma mleko kozie, owca ma mleko owcze, wielbłąd ma mleko wielbłądzie, a koń ma mleko klaczy (to mleko jest również nazywane kumysem).
Teraz spróbuj poprawnie nazwać mleko różnych zwierząt.
Slajdy 46 - 50
Więc krowa ma mleko... (odpowiedzi dzieci) Świetnie.
Z mleka można przygotować różne wspaniałe i smaczne produkty: twarożek, kefir, jogurt, ser.
Slajdy 51 - 54
Łącznie nazywane są produktami mlecznymi.
Czy ten produkt jest Ci znany? Co to jest? (odpowiedzi dzieci) To są słodycze.
Jedzenie dużej ilości słodyczy jest złe. Wiesz dlaczego? (odpowiedzi dzieci) (Dodatek logopedy: zęby psują się od słodyczy, często pojawiają się alergie, psują się skóra i figura). Wszystko się zgadza.
Jak nazywa się ten produkt? (odpowiedzi dzieci)
Naturalne mięso jest zdrowe, ma dużo białka i witamin, których człowiek potrzebuje.
Ketchup i majonez. Czy są pomocne? (odpowiedzi dzieci)
Nie. Dla ludzi produkty te są szkodliwe, a dla dzieci mogą być nawet bardzo niebezpieczne.
Mam ostatnie zdjęcie. Co to jest? (odpowiedzi dzieci) Tak, to ryba. Czy uważasz, że jest to przydatne? (odpowiedzi dzieci)
Jest to przydatne, ponieważ w rybach znajduje się wiele substancji ważnych dla człowieka. Pamiętaj, aby jeść ryby.
Cóż, cieszę się, że nasze dzieci są tak dobre w jedzeniu. Życzę, abyś zawsze dobrze się odżywiał, był zdrowy i dawał jeszcze jeden płatek.
gminna budżetowa placówka oświatowa przedszkolna Przedszkole nr 52
Prezentacja
" Żywność"
Żywność
Cel: poszerzanie idei jedzenia, aktywizowanie słownictwa biernego, korygowanie gramatycznej struktury mowy.
Zadania:
Rozwinięcie pomysłów na ten leksykalny temat, jego wyjaśnienie. Systematyzacja, aktywizacja słownictwa biernego. Doskonalenie umiejętności tworzenia słów w sposób sufiksowy. Rozwój uwagi mowy, pamięci.
Wykorzystanie technologii komputerowej do stworzenia sprzyjającej atmosfery zaufania między logopedą a dzieckiem przy prowadzeniu pracy korekcyjnej z dziećmi OHP.
Prezentacje pomagają logopedom urozmaicić zajęcia, uczynić je kolorowymi, nowoczesnymi, „żywymi”, zainteresować dzieci animacją.
- Rozwój słownika: uruchomienie słownika pasywnego, rozszerzenie słownika pojęciowego na temat leksykalny „Żywność”.
- Rozwój struktury gramatycznej mowy dziecięcej.
Wyjaśnij ludowe przysłowia, powiedzenia
- Kto jest głodny, jest zimny.
- Chleb się nagrzewa, a nie futro
- Zimno, nie toleruje głodu.
- Chudy brzuch ani w tańcu, ani w pracy
- Młyn jest mocny wodą, a człowiek jedzeniem
- Nie koń ma szczęście, ale owies.
- To, co gryziesz, ciągniesz.
- Oto łyżka, oto filiżanka. Kasza gryczana w misce. Łyżka była w kubku, kasza gryczana zniknęła.
Nie zepsujesz owsianki masłem.
Kissel nie uszkadza zębów.
Bez soli - co jest bez woli: nie będziesz żył życiem.
Krowa maślana, jedz na zdrowie!
Tam, gdzie są naleśniki, tam jesteśmy, tam, gdzie jest owsianka z masłem, tam jest nasze miejsce.
Apetyt przychodzi wraz z jedzeniem.
Kiedy jem jestem głuchy i niemy
Na pusty żołądek i piosenka nie jest śpiewana.
Nie będziesz pełny od jednej jagody.
Każdy potrzebuje zarówno obiadu, jak i kolacji.
Kłopoty to kłopoty, a jedzenie to jedzenie.
Zgadnij zagadki
Ciecz, nie woda Biały, nie śnieg. Zaczyna się od K Nasz produkt mleczny
Może być spawany lub łamany Jeśli nie dotkniesz to może być kurczak.
Nie śnieg I zawsze biały. Nawet jeśli płynie Nie woda
Zgadnij łatwo i szybko: Miękki, puszysty i pachnący. Jest czarny, jest biały Pyszne nawet przypalone.
Mama gotowana ze zbóż, Solone, słodzone. Hej, gdzie jest nasza łyżka?! Potrzebuję tego na śniadanie...
A on ucho i bulion, Shchi, pikle - też jest. On jest grochem, kapustą I oczywiście bardzo smaczne.
Jesteśmy za chlebem
posmarujemy go I dodaj do różnych zbóż. Owsianka na pewno się nie zepsuje Kawałki biało-żółte.
Siedzą na łyżce Zwisające nogi.
Nazwij produkty, określ jednym słowem!
Sama natura stworzyła dla nas wyjątkowy produkt spożywczy – MLEKO
Serum mleczne
Masło
zsiadłe mleko
Margaryna
Lista produktów, nazwa jednym słowem!
Gulasz mięsny
Pasztet z wątroby
Czego szef kuchni potrzebuje do przygotowania jedzenia?
Mleczarnia
Produkty mięsne
Piekarniki
Warzywa
Sprzęt - piekarnik, kuchenka ...
Doniczki o różnych rozmiarach
Owoc
Nazwij owsiankę poprawnie
Owsianka jęczmienna
Kasza jaglana
Gryka
Owsianka jęczmienna
Kasza manna
Owsianka pszenna
Owsianka ryżowa
Owsianka z grochu
Powiedz coś przeciwnego
gotowany
solankowy
przeziębienie
Zgadnij nadzienie do ciasta
Nadzienie porzeczkowe
Farsz rybny
Farsz ziemniaczany
Co ty masz?
Farsz z twarogu, jajek i zieleniny
Nadzienie z wątroby
Farsz z różnego rodzaju dżemów
Farsz marchewkowy
Nadzienie mięsne
nazwij to dobrze
Rondel
Powiedz to dobrze
Jedno jabłko. Dwa … . Pięć … . Dziesięć … .
Co jest zbędne?
1. rząd
2 - rząd
3-rzędowy
Poprawiać błędy
Lena pije herbatę cytrynową
Lena pije herbatę cytrynową. Ola zjada ciasto czekoladowe.
Olya je ciasto czekoladowe
Sveta uwielbia zupę grochową
Sveta uwielbia zupę grochową Wania gotować sałatkę warzywną
Wania przygotowuje sałatkę warzywną
