Seminarium szkoleniowe Eleny Sidorenko dla kadry kierowniczej „Inteligencja emocjonalna w biznesie”. Inteligencja emocjonalna w biznesie

Nie ma związku między ilorazem inteligencji (IQ) osoby a jej sukcesem w społeczeństwie. Często daleko od najbardziej „inteligentnych” ludzi wspinają się na wyżyny, a geniusze ciągną nędzną egzystencję. Sukces człowieka zależy od jego inteligencji emocjonalnej (EQ). Po raz pierwszy pomysł ten wyraził David Goleman w księdze o tym samym tytule. Dobrze rozwinięty EQ pozwala wznieść się na wyżyny biznesu, zarządzania i polityki. Liderzy to osoby z rozwiniętą inteligencją emocjonalną.

GŁOWNE TEMATY:

1. EMOCJE JAKO SYGNAŁ DO WYBORU WŁAŚCIWEGO KIERUNKU DZIAŁANIA.

Emocje jako doświadczenie znaczenia tego, co się dzieje i przygotowanie ciała do lepszej percepcji i możliwych działań. Znaczenie świadomych i nieświadomych emocji dla podejmowania decyzji w biznesie. Intuicja jako nieracjonalne rozumienie rzeczywistości. Metody realizacji intuicyjnych domysłów i rozwijania zaufania do własnej intuicji w sprawach zarządzania antykryzysowego.

2. STRUKTURA INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ.

Inteligencja emocjonalna jako ogólna zdolność rozumienia emocjonalnych aspektów życia i rozwiązywania problemów emocjonalnych. Uważa się, że inteligencja emocjonalna stanowi 80% sukcesu biznesowego.

Cztery elementy inteligencji emocjonalnej to:

zrozumienie własnych emocji;

rozumienie emocji innych;

zarządzanie własnymi emocjami;

zarządzanie emocjami i postawami innych.

Co jest pierwsze – rozumienie emocji czy zarządzanie nimi? Nasza odpowiedź brzmi: zarządzanie jest najważniejsze.

3. KONTROLA JEST PODSTAWOWA.

Przede wszystkim zarządzanie emocjami, a nie ich rozumienie. Ludzie chcą wejść w pewien stan emocjonalny. To pragnienie jest znacznie silniejsze niż pragnienie bycia zrozumianym. Pracownicy organizacji podpisywali się pod hasłem: „Lider! Zrób to dla mnie dobrze! To jest ważniejsze niż zastanawianie się, dlaczego czuję się źle”.

Zastanów się, co dzieje się w teatrze. Widzowie teatru nie oczekują, że przed rozpoczęciem spektaklu spróbuje się zrozumieć ich stan emocjonalny. Nie zostali zrozumiani, ale doprowadzeni do pewnego stanu emocjonalnego - radości, czułości, inspiracji itp. Podobnie pracownicy, wspólnicy, akcjonariusze potrzebują znacznie mniej, aby zrozumieć swoje emocje, a dużo bardziej potrzebują swojego stanu emocjonalnego konstruktywne zarządzanie, zwłaszcza w sytuacji kryzysowej.

Zarządzanie jest elementem inteligencji emocjonalnej, który pojawia się jako pierwszy w życiu każdego człowieka. Zarządzanie jest najważniejsze nie tylko dlatego, że inni potrzebują go bardziej niż zrozumienia. Jest również podstawowym w świecie zwierząt. To naturalny zasób inteligencji emocjonalnej, który wystarczy w sobie ożywić.

4. TECHNOLOGIE ZARZĄDZANIA EMOCJAMI.

Emocje obejmują elementy neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne. Dwa z tych elementów podlegają arbitralnej regulacji. Szkolenie obejmuje warsztat z opanowania technologii:

zarządzanie negatywnymi emocjami: gniewem, strachem, przygnębieniem;

zarządzanie pozytywnymi emocjami: radość i zainteresowanie;

technologie zarządzania reakcją emocjonalną na sytuację kryzysową w ogóle.

5. OSOBISTE NAWYKI EMOCJONALNE.

Niektórzy ludzie wykorzystują wydarzenia, aby doświadczyć swoich ulubionych emocji. Reagują na każde wydarzenie w ten sam sposób. Cokolwiek się stanie, staje się przyczyną przygnębienia, złości lub strachu – kto jest przyzwyczajony do czego.

Z drugiej strony, przyczyną emocji jest najczęściej druga osoba. Nawet jeśli gniew lub niepokój są spowodowane obiektywnymi trudnościami, przeszkodami, globalnym kryzysem gospodarczym, inni ludzie wydają się być źródłem kłopotów. To odwraca energię i utrudnia poszukiwanie skutecznych sposobów pokonywania trudności. Musisz uświadomić sobie swoje emocjonalne nawyki, aby zwiększyć swoją wydajność i elastyczność w środowisku biznesowym.

O autorze:
Reprezentant pierwszej fali najbardziej doświadczonych trenerów-psychologów w kraju z doskonałym wykształceniem systemowym, wiedzą akademicką oraz fantastycznym doświadczeniem zawodowym i osobistym. W swojej działalności dydaktycznej i coachingowej przeszkoliła tysiące specjalistów, liderów i menedżerów. Podstawowe kompetencje coachingowe: inteligencja emocjonalna, metody interakcji w zespole, motywacja pracowników, strategie budowania systemów komunikacji biznesowej, metody oddziaływania psychologicznego i sprzeciwu wobec manipulacji.

Klientami trenera są:
Russian Aluminium (Moskwa), Terem Group of Companies (Moskwa), Diasoft (Moskwa), Yukos, Organon, Wrigley, Coca-Cola, NCC, Ilimpalp, SUEK, Transmark, Petrosoyuz, Tele2, Telecomstroy, Motorola CJSC, Nordycka Rada Ministrów Biuro Informacyjne (St. Petersburg), Sieć hipermarketów O'KEY, SZNK CJSC, Lukoil-PNOS LLC (Perm) , New Reality (Irkuck), Tera Group of Companies (Charków), Posolsky Dom Group of Companies (Tula), Metro ( Kijów) i inne.

Opinie uczestników:

„W ramach szkolenia Inteligencja emocjonalna w biznesie otrzymaliśmy wiele przydatnych praktycznych narzędzi i modeli, które naprawdę działają. Dla mnie, jako specjalisty w dziedzinie zarządzania personelem, bardzo ważne było nabycie i wcielenie w praktykę umiejętności efektywnej interakcji z ludźmi.”
Olga Anisimova, HR manager CIS and Baltics w Oriflame

„Program był dla mnie bardzo interesujący. Szczególnie chciałbym zwrócić uwagę na udaną konstrukcję szkolenia i doskonałą pracę trenera. Wybrano skuteczną równowagę między teorią a ćwiczeniami interaktywnymi. Szkolenie przeżywało ogromny przypływ emocji, było wiele ciekawych pomysłów.”
Kaplun B.I., Amkor Rench, dyrektor generalny

„Ciekawy program, bardzo podobały mi się gry i ćwiczenia praktyczne. Eleno, bardzo ci dziękuję! Wszystkim innym - jeśli temat jest ciekawy, odwiedź - nie pożałujesz.
Chauzov A.V., MFI soft

„Program okazał się bardzo przydatny w PRAKTYCZNYM sensie. Jako uczestnik szkolenia osobiście odniosłem korzyści i planuję bardziej pielęgnować u swoich pracowników umiejętności i zdolności, które wyróżniają osoby z inteligencją emocjonalną.
Kutepov Alexander, Mr.Doors

„Szkolenie E.V. Sidorenko to świetna okazja do pracy ze skutecznymi modelami zarządzania ludźmi i praktyki ich stosowania w praktyce. Dla mnie i moich kolegów uczestnictwo było ciekawe i przydatne w naszej pracy. W przyszłości planujemy dalszą współpracę z Eleną Wasiliewną.”
Michaił Kossilow, dyrektor wykonawczy firmy

„Bardzo mi się podobało szkolenie. Wszystko jest jak w życiu – zadania, zamieszanie, poszukiwanie rozwiązań, radość z odkryć i znalezisk.”
Galina Sgonnik, kierownik zespołu, Adecco Engineering

Miejsce: Niżny Nowogród. Hotel "Wolna", al. Lenina, 98, sala konferencyjna "Victory".

Format: dwudniowe szkolenie od 10:00 do 18:00.

Koszt: 19 900 rubli 18 900 rubli (w przypadku rejestracji przed 22 września oferta jest ograniczona).

Wliczone w cenę: materiały informacyjne, zaświadczenie o ukończeniu szkolenia, wyżywienie (lunch biznesowy, przerwy kawowe).

Uwaga! Liczba uczestników szkolenia ograniczona!

Prosimy o wcześniejszą rejestrację na wydarzenie i pamiętanie, że tylko płatna rejestracja to faktyczna rezerwacja.

Dane i rejestracja uczestników pocztą [e-mail chroniony]

Organizator: Szkoła Sprzedaży Niżnego Nowogrodu.

Kierują nami nieświadome nawyki emocjonalne. Typowym powodem niepowodzenia projektu, niepowodzenia negocjacji lub utraty ważnego partnera jest nasz własny niekonstruktywny stan.

Eksperci są pewni, że sukces w biznesie i karierze zależy w 80% od poziomu inteligencji emocjonalnej. Ponieważ twoje emocje stają się zasobem tylko wtedy, gdy je kontrolujesz.

Program coachingowy:

1. Struktura inteligencji emocjonalnej

• Inteligencja emocjonalna jako ogólna zdolność rozumienia emocjonalnych aspektów życia i rozwiązywania problemów emocjonalnych.
• Zarządzanie emocjami jest na pierwszym miejscu.
• Cztery składniki inteligencji emocjonalnej.
• Jak działa intuicja.
• Rozumienie emocji i zarządzanie nimi. Zarządzanie jest na pierwszym miejscu.

2. Racjonalny styl zarządzania emocjami

• Metody wyjaśniania sytuacji traumatycznych emocjonalnie.
• Metody argumentacji i kontrargumentacji.
• Metody informowania i miniplanowania dla wychodzenia z sytuacji kryzysowych.
• Szkolenie w posługiwaniu się metodami sokratejskimi, argumentacji dwustronnej, dzieleniu argumentów partnera i znajdowaniu słabego ogniwa w argumentacji partnera.

3. Emocjonalnie wspierający styl zarządzania emocjami

• Sposoby przywiązania emocjonalnego do partnera, zgoda i podkreślanie ważności partnera.
• Efekt gejszy to przemiana stanów negatywnych w pozytywne.
• Praktyka w stosowaniu techniki „zwrot w przyszłość”.
• Trening w zakresie metod infekcji psychicznej pozytywnymi stanami emocjonalnymi.

4. Emocjonalnie energetyzujący styl zarządzania emocjami

• Sposoby pobudzającego oddziaływania w trybie „ostrej jazdy” (Funky).
• Szkolenie z wykorzystania technik zwiększających podekscytowanie i zaangażowanie.
• Rozwijanie umiejętności humorystycznego reagowania.

5. Zarządzanie własnymi emocjami

• Zasady zarządzania emocjami.
• Neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne składniki emocji.
• Związek między siłą emocji a efektywnością działania człowieka.
• Jak maksymalnie efektywnie wykorzystać energię każdej emocji.

6. Zarządzanie gniewem i smutkiem

• Techniki rozumienia źródeł gniewu.
• Mechanizmy powstawania gniewu: projekcja, przeniesienie, zawiść.
• Techniki przekształcania gniewu w energię konstruktywnego działania.
• Techniki rozwijania tolerancji wobec innych ludzi i niekorzystnych wydarzeń życiowych.
• Świadomość źródeł przygnębienia i apatii.
• Możliwości kontrolowania przygnębienia poprzez neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne komponenty przygnębienia.

7. Zarządzanie strachem

• Świadomość źródeł lęku, niepokoju i niepokoju.
• Trzy zasadniczo różne możliwości radzenia sobie ze strachem: uniki, stopniowe uzależnienie (systematyczne odczulanie D. Volpe) i otwarte spotkanie ze strachem (metoda paradoksalnej intencji V. Frankla).
• Szkolenie ze stosowania metod radzenia sobie z lękami.
• Szkolenie z technologii wykorzystania energii strachu do osiągania wyższej wydajności.

8. Zarządzanie radością i zainteresowaniem

• Identyfikacja źródeł radości i zainteresowania.
• Szkolenie z tworzenia warunków zwiększających zainteresowanie wykonywanym zadaniem. Trening w ustalaniu własnych interesów bezpośrednich i pośrednich dla optymalnej regulacji własnej działalności.
• Trening metody pozytywnego reagowania na wydarzenia życiowe.
• Praktyka planowania radości.

Twoje wyniki:

• przeanalizuj własne nawyki emocjonalne i zidentyfikuj zasoby wewnętrzne
• naucz się rozumieć swoje emocje i ich przyczyny
• zacznij zarządzać emocjami innych i wzmocnić swoją pozycję lidera
• dowiedz się, jak inspirować podwładnych i współpracowników do „eksploitów pracy”, generować stany zasobów i powodować motywację
• znaleźć zapasowe źródła energii do najbardziej skomplikowanych zadań
• nauczyć się zarządzać negatywnymi emocjami i wykorzystywać ich energię na biznes
• wyrobić nowe nawyki, które staną się niezawodnym wsparciem w rozwoju biznesu i kariery.

Rejestracja na wydarzenie jest zamknięta

Przepraszamy, rejestracja jest zamknięta. Być może zbyt wiele osób już zarejestrowało się na wydarzenie lub upłynął okres rejestracji. Szczegóły można uzyskać u organizatorów wydarzenia.

― Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami: gniewem, strachem, przygnębieniem ― Jak radzić sobie z pozytywnymi emocjami: radością i zainteresowaniem ― Techniki radzenia sobie z całościową reakcją emocjonalną na sytuację kryzysową Cel szkolenia: Poprawa efektywności interakcji biznesowych poprzez racjonalne wykorzystanie emocji zasoby Grupa docelowa: najlepsi menedżerowie, menedżerowie i freelancerzy. Metody nauczania: Wykłady-seminaria, praca zespołowa i indywidualna z zadaniami i przypadkami, gry fabularne, prezentacje, symulatory psychologiczne, ćwiczenia psychogimnastyczne.

Elena Sidorenko -
wyróżniony trener biznesu, psycholog-mentor, partner Synergy Business School
- Reprezentant pierwszej fali najbardziej doświadczonych trenerów-psychologów w kraju z doskonałym wykształceniem systemowym, wiedzą akademicką oraz fantastycznym doświadczeniem zawodowym i osobistym.
- Ponad 30 lat doświadczenia w coachingu.
- Uznany ekspert w zakresie strategii networkingu biznesowego, pracy zespołowej i motywacji pracowników.
- Autorka książek „Technologie tworzenia szkoleń. Od pomysłu do rezultatu”, „Terapia i trening według Alfreda Adlera”, „Trening wpływu i sprzeciwu wobec wpływu” i wiele innych.
Wśród jej klientów: Russian Aluminium, Terem Group of Companies, Diasoft, Yukos, Organon, Wrigley, Coca-Cola, NCC, Tinkoff, Transmark, Parnas-M, Petrosoyuz ”, „Tele2”, „Telecomstroy”, „Motorola CJSC”, Sieć hipermarketów O'KEY, CJSC „SZNK”, LLC „Lukoil-PNOS” i wiele innych.
- Laureat konkursu Złota Psyche 2008 (Ogólnopolski Konkurs Psychologiczny)
- Dyrektor programów akademickich w Stockholm School of Economics.
- Uczy Executive MBA.
- profesor nadzwyczajny Wydziału Psychologii Społecznej Uniwersytetu w Petersburgu.
- Kandydat nauk psychologicznych.

Seminarium: „Inteligencja emocjonalna”
Czego dowiesz się na seminarium?
- Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami: gniewem, strachem, przygnębieniem
- Jak zarządzać pozytywnymi emocjami: radością i zainteresowaniem
― Ogólne technologie zarządzania reakcją emocjonalną na sytuację kryzysową

Cel szkolenia: Poprawa efektywności interakcji biznesowych poprzez racjonalne wykorzystanie zasobów emocjonalnych
Grupy docelowej: Top managerowie, managerowie i freelancerzy.
Metody nauczania: Wykłady-seminaria, praca zespołowa i indywidualna z zadaniami i przypadkami, gry fabularne, prezentacje, symulatory psychologiczne, ćwiczenia psycho-gimnastyczne.
Pomoce dydaktyczne: Broszury zawierające:
a) prezentacja głównych materiałów szkoleniowych;
b) słowniczek terminów i metod;
c) spis piśmiennictwa;
d) teksty i ćwiczenia do samorozwoju.
Planowany wynik dla uczestników: Praktyczne opanowanie technologii zarządzania zasobami emocjonalnymi.
Planowany wynik dla organizacji: Zwiększenie motywacji i spójności pracy pracowników.
Czas trwania szkolenia: Jeden dzień, od 10:00 do 18:00

Główne tematy praktycznego seminarium-szkolenia „INTELIGENCJA EMOCJONALNA W BIZNESIE”

Część 1: Zarządzanie emocjami innych ludzi
1. Struktura inteligencji emocjonalnej
Inteligencja emocjonalna jako ogólna zdolność rozumienia emocjonalnych aspektów życia i rozwiązywania problemów emocjonalnych.
Uważa się, że inteligencja emocjonalna stanowi 80% sukcesu biznesowego.
Cztery elementy inteligencji emocjonalnej to:
1) rozumienie własnych emocji;
2) rozumienie emocji innych ludzi;
3) zarządzanie własnymi emocjami;
4) zarządzanie emocjami i postawami innych ludzi.
Co jest pierwsze – rozumienie emocji czy zarządzanie nimi?
Nasza odpowiedź brzmi: zarządzanie jest najważniejsze.
2. Zarządzanie jest najważniejsze
Przede wszystkim zarządzanie emocjami, a nie ich rozumienie. Ludzie chcą wejść w pewien stan emocjonalny. To pragnienie jest znacznie silniejsze niż pragnienie bycia zrozumianym.
Pracownicy organizacji podpisywali się pod hasłem: „Lider! Zrób to dla mnie dobrze! To jest ważniejsze niż zastanawianie się, dlaczego czuję się źle”.
Zastanów się, co dzieje się w teatrze. Widzowie teatru nie oczekują, że przed rozpoczęciem spektaklu spróbuje się zrozumieć ich stan emocjonalny. Nie doszli do zrozumienia, ale aby wprowadzić ich w pewien stan emocjonalny - radość, czułość, natchnienie itp.
Podobnie pracownicy, partnerzy, akcjonariusze potrzebują znacznie mniej, aby zrozumieć swoje emocje, a znacznie więcej, aby konstruktywnie zarządzać swoim stanem emocjonalnym, zwłaszcza w czasach kryzysu.
Zarządzanie jest elementem inteligencji emocjonalnej, który pojawia się jako pierwszy w życiu każdego człowieka. Zarządzanie jest najważniejsze nie tylko dlatego, że inni potrzebują go bardziej niż zrozumienia. Jest również podstawowym w świecie zwierząt. To naturalny zasób inteligencji emocjonalnej, który wystarczy w sobie ożywić.
3. Racjonalny styl zarządzania emocjami
Metody wyjaśniania sytuacji traumatycznych emocjonalnie. Metody argumentacji i kontrargumentacji. Szkolenie w posługiwaniu się metodami sokratejskimi, argumentacji dwustronnej, dzieleniu argumentów partnera i znajdowaniu słabego ogniwa w argumentacji partnera. Metody informowania i miniplanowania dla wychodzenia z sytuacji kryzysowych.
4. Emocjonalnie wspierający styl zarządzania emocjami
Sposoby przywiązania emocjonalnego do partnera, zgoda i podkreślanie ważności partnera. Efekt gejszy to przemiana stanów negatywnych w pozytywne. Praktyka w stosowaniu techniki „zwrot w przyszłość”. Trening w zakresie metod infekcji psychicznej pozytywnymi stanami emocjonalnymi.
5. Emocjonalnie energetyzujący styl zarządzania emocjami
Sposoby pobudzającego oddziaływania w trybie „ostrej jazdy” (Funky). Szkolenie z wykorzystania technik zwiększających podekscytowanie i zaangażowanie. Rozwijanie umiejętności humorystycznego reagowania.

Część 2: Zarządzanie własnymi emocjami
1.Zasady zarządzania emocjami
Emocje obejmują komponenty neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne, z których dwa podlegają arbitralnej regulacji. Stwierdzono krzywoliniowy związek między siłą emocji a efektywnością działania człowieka. Oznacza to, że każda emocja może spowodować wzrost wydajności, ale tylko do pewnego poziomu. Potrzebne jest optymalne zarządzanie emocjami, w którym energia każdej emocji zostanie wykorzystana z maksymalną efektywnością.
2. Zarządzanie gniewem
Techniki rozumienia źródeł gniewu. Mechanizmy powstawania gniewu: projekcja, przeniesienie, zawiść. Techniki przekształcania gniewu w energię konstruktywnego działania. Techniki rozwijania tolerancji wobec innych ludzi i niekorzystnych wydarzeń życiowych.
3. Radzenie sobie ze zniechęceniem
Świadomość źródeł przygnębienia i apatii. Możliwości kontrolowania przygnębienia poprzez neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne komponenty przygnębienia.
4. Zarządzanie strachem
Świadomość źródeł lęku, niepokoju i niepokoju. Trzy zasadniczo różne możliwości radzenia sobie ze strachem: unikanie, stopniowe uzależnienie (systematyczne odczulanie D. Volpe) i otwarte spotkanie ze strachem (metoda paradoksalnej intencji V. Frankla). Szkolenie ze stosowania metod radzenia sobie z lękami. Szkolenie z technologii wykorzystania energii strachu do osiągania wyższej wydajności.
5. Zarządzanie radością i zainteresowaniem
Identyfikacja źródeł radości i zainteresowania. Szkolenie z tworzenia warunków zwiększających zainteresowanie wykonywanym zadaniem. Trening w ustalaniu własnych interesów bezpośrednich i pośrednich dla optymalnej regulacji własnej działalności. Trening metody pozytywnego reagowania na wydarzenia życiowe. Praktyka planowania radości.

Coaching w zakresie zarządzania zasobami emocjonalnymi:

• 2 miesiące systematycznego rozwoju Twojej inteligencji emocjonalnej.
• 8 zajęć online obowiązkowych prac domowych na tydzień i informacje zwrotne na temat wyników.

• Alfred Adler”, „Trening wpływów i sprzeciwu wobec wpływów” i wiele innych

program coachingowy

1. Struktura inteligencji emocjonalnej.
2. Racjonalny styl zarządzania emocjami.
3. Emocjonalnie wspierający styl zarządzania emocjami.
4. Emocjonalnie energetyzujący styl zarządzania emocjami.
5. Zarządzanie własnymi emocjami.
6. Zarządzanie gniewem i smutkiem.
7. Zarządzanie strachem.
8. Zarządzanie radością i zainteresowaniem.

Twoje wyniki

• Przeanalizuj własne nawyki emocjonalne i zidentyfikuj wewnętrzne zasoby.
• Naucz się rozumieć swoje emocje i ich przyczyny.
• Zaczniesz zarządzać emocjami innych i wzmocnić swoją pozycję lidera.
• Naucz się inspirować podwładnych i współpracowników do „eksploitów pracy”, generować stany zasobów i wywoływać popęd.
• Znajdź zapasowe źródła energii do wykonywania najtrudniejszych zadań.
• Naucz się zarządzać negatywnymi emocjami i wykorzystywać ich energię na biznes.
• Wypracuj nowe nawyki, które staną się niezawodnym wsparciem w rozwoju biznesu i kariery.

1. Struktura inteligencji emocjonalnej

• Inteligencja emocjonalna jako ogólna zdolność rozumienia emocjonalnych aspektów życia i rozwiązywania problemów emocjonalnych.
• Zarządzanie emocjami jest na pierwszym miejscu.
• Cztery składniki inteligencji emocjonalnej.
• Jak działa intuicja.
• Rozumienie emocji i zarządzanie nimi. Zarządzanie jest na pierwszym miejscu.

2. Racjonalny styl zarządzania emocjami

• Metody wyjaśniania sytuacji traumatycznych emocjonalnie.
• Metody argumentacji i kontrargumentacji.
• Metody informowania i miniplanowania dla wychodzenia z sytuacji kryzysowych.
• Szkolenie w posługiwaniu się metodami sokratejskimi, argumentacji dwustronnej, dzieleniu argumentów partnera i znajdowaniu słabego ogniwa w argumentacji partnera.

3. Emocjonalnie wspierający styl zarządzania emocjami

• Sposoby przywiązania emocjonalnego do partnera, zgoda i podkreślanie ważności partnera.
• Efekt gejszy to przemiana stanów negatywnych w pozytywne.
• Praktyka w stosowaniu techniki „zwrot w przyszłość”.
• Trening w zakresie metod infekcji psychicznej pozytywnymi stanami emocjonalnymi.

4. Emocjonalnie energetyzujący styl zarządzania emocjami

• Sposoby pobudzającego oddziaływania w trybie „ostrej jazdy” (Funky).
• Szkolenie z wykorzystania technik zwiększających podekscytowanie i zaangażowanie.
• Rozwijanie umiejętności humorystycznego reagowania.

5. Zarządzanie własnymi emocjami

• Zasady zarządzania emocjami.
• Neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne składniki emocji.
• Związek między siłą emocji a efektywnością działania człowieka.
• Jak maksymalnie efektywnie wykorzystać energię każdej emocji.

6. Zarządzanie gniewem i smutkiem

• Techniki rozumienia źródeł gniewu.
• Mechanizmy powstawania gniewu: projekcja, przeniesienie, zawiść.
• Techniki przekształcania gniewu w energię konstruktywnego działania.
• Techniki rozwijania tolerancji wobec innych ludzi i niekorzystnych wydarzeń życiowych.
• Świadomość źródeł przygnębienia i apatii.
• Możliwości kontrolowania przygnębienia poprzez neurofizjologiczne, cielesno-ruchowe i subiektywne komponenty przygnębienia.

7. Zarządzanie strachem

• Świadomość źródeł lęku, niepokoju i niepokoju.
• Trzy zasadniczo różne możliwości radzenia sobie ze strachem: uniki, stopniowe uzależnienie (systematyczne odczulanie D. Volpe) i otwarte spotkanie ze strachem (metoda paradoksalnej intencji V. Frankla).
• Szkolenie ze stosowania metod radzenia sobie z lękami.
• Szkolenie z technologii wykorzystania energii strachu do osiągania wyższej wydajności.

8. Zarządzanie radością i zainteresowaniem

• Identyfikacja źródeł radości i zainteresowania.
• Szkolenie z tworzenia warunków zwiększających zainteresowanie wykonywanym zadaniem. Trening w ustalaniu własnych interesów bezpośrednich i pośrednich dla optymalnej regulacji własnej działalności.
• Trening metody pozytywnego reagowania na wydarzenia życiowe.
• Praktyka planowania radości.