Pamięć ucznia i sposoby na jej poprawę. Rozwój inteligencji i rozwój umysłowy uczniów

E. V. Kamarovskaya

Jak pomóc uczniowi? Rozwijaj pamięć, wytrwałość i uwagę

Wstęp

Kluczem do poprawy osiągnięć uczniów jest zrozumienie, jak przebiega proces uczenia się, jakie czynniki przyczyniają się do przyswajania nowych informacji i kreatywnego myślenia, a które uniemożliwiają dziecku koncentrację na nauce. W tej książce postaramy się szczegółowo wyjaśnić, jak dziecko postrzega materiał edukacyjny, jak działa jego pamięć oraz jaką rolę w uczeniu się odgrywa motywacja i koncentracja.

Chcemy pomóc rodzicom zrozumieć, że nawet jeśli dziecko nie radzi sobie z dość wysokimi wymaganiami nowoczesnej szkoły, nie oznacza to, że jest skazane na „trójki” i „dwójki” i w przyszłości nie będzie w stanie uzyskać przyzwoite wykształcenie wyższe i opanowanie ciekawego zawodu. Masz moc, by coś zmienić i pomóc swojemu dziecku! Bardzo często wyniki w nauce cierpią u dzieci mądrych i utalentowanych, ponieważ nie potrafią ujawnić swoich umiejętności lub po prostu nie wiedzą, jak się uczyć. Na szczęście nie jest to wrodzony dar, skutecznych strategii uczenia się można i należy się nauczyć, a wy, rodzice, odgrywacie w tym główną rolę.

Wielu rodziców uważa, że ​​nauczyciele w szkole powinni wpajać dziecku dyscyplinę i chęć do nauki. Oczywiście wiele zależy od talentu i doświadczenia nauczyciela, ale podstawowe umiejętności, których dzieci potrzebują, aby odnieść sukces w szkole, są układane w rodzinie już od najmłodszych lat. Swoim przykładem, właściwie dobranymi strategiami wychowania, miłością i troską rodzice kładą podwaliny pod przyszły rozwój intelektualny i umysłowy dziecka. A w latach szkolnych dzieci nadal potrzebują twojego wsparcia, zrozumienia i wskazówek.

Często, mając najlepsze intencje, rodzice popełniają błędy, za które ich dzieci będą musiały zapłacić w przyszłości. Dobrą wiadomością jest to, że nie jest za późno, aby je naprawić, podczas gdy dziecko nadal jest podatne na twój wpływ, słucha rad starszych i chce odnieść sukces w życiu. Wystarczy go lekko popchnąć we właściwym kierunku, wesprzeć jego wiarę we własne siły i zasugerować właściwą decyzję w trudnej sytuacji.

W pierwszej części książki opowiemy o znaczeniu motywacji dla skutecznej nauki. Dowiesz się, jak zainteresować dziecko nauką, zwiększyć jego pragnienie wiedzy z różnych przedmiotów, nauczysz się rozpoznawać jego mocne i słabe strony oraz pomagać w razie potrzeby.

Druga część książki poświęcona jest tak oczywiście użytecznemu i ważnemu czynnikowi uczenia się, jak dobra pamięć i zdolność koncentracji. Obie odgrywają decydującą rolę w wynikach dziecka w szkole, a często brak tych cech staje się przeszkodą w skutecznej nauce. Uważamy te zjawiska za złożone, ponieważ są ze sobą ściśle powiązane i wzajemnie się determinują. Trening pamięci jest niemożliwy bez koncentracji, a szczegółowo powiemy Ci, jak to osiągnąć.

Na końcu książki znajdziesz wygodne i pouczające testy na pamięć, motywację i koncentrację. Pomogą ci lepiej zrozumieć, w jakich obszarach dziecko ma problemy i co dokładnie uniemożliwia mu pomyślną naukę.

W części „Jak rodzice mogą pomóc uczniowi?” rodzicom wydano konkretne zalecenia na okres krótkoterminowy (na tydzień), średnioterminowy (na miesiąc) i długoterminowy (na sześć miesięcy). Niektóre z tych prostych i łatwych do zastosowania wskazówek mogą wydawać się oczywiste i oczywiste, podczas gdy inne mogą wskazywać sposób na rozwiązanie problemów, które wcześniej wydawały się nie do pokonania.

Ten program nie będzie wymagał od Ciebie dużego wysiłku, a przyniesie wiele korzyści. Naucz swoje dziecko nauki!

Motywacja

Dlaczego motywacja jest ważna?

Dla wielu uczniów i ich rodziców czas przeznaczony na pracę domową staje się codzienną próbą cierpliwości. Rodzice muszą wielokrotnie wzywać dziecko, aby siadało na lekcjach, zanim wyląduje w swoim pokoju przy biurku. Jeśli po dziesięciu minutach spojrzenia na niego okaże się, że jest już zajęty zupełnie inną sprawą. Zamiast odrabiać pracę domową, uczeń wygląda przez okno, rysuje małe ludziki w zeszytach lub gryzie ołówek. Rodzice zaczynają komentować i – słowo po słowie – wybucha skandal. Dziecko coraz częściej jęczy: „Szkoła to ciężka praca!”, a rodzicom coraz trudniej znaleźć argumenty przeciwko temu stwierdzeniu.

Zdarza się to wielu dzieciom i nie jest to brak umiejętności, ale brak motywacji. Za sukcesy i niepowodzenia w szkole odpowiada nie tylko wskaźnik rozwoju umysłowego dziecka, ale także cała masa różnych czynników. Sukces akademicki to umiejętność i pragnienie. Uczniom osiągającym słabe wyniki często brakuje przede wszystkim zainteresowania nauką. Uczą się tylko pod presją starszych i wolą opanować wiedzę powierzchownie, bez zagłębiania się w materiał.

Badania pokazują, że w szkole z roku na rok u większości uczniów ochota na osiągnięcia w nauce systematycznie spada. A ten proces zaczyna się wcześniej: dziś nauczyciele mają już do czynienia nie tylko z niechętnymi nastolatkami w wieku dojrzewania, ale także z uczniami szkół podstawowych, którzy nie mają motywacji do nauki. Konsekwencje postępującego braku chęci do nauki są bardzo dramatyczne: ok. 8% uczniów szkół podstawowych regularnie opuszcza zajęcia, wśród uczniów szkół ponadgimnazjalnych odsetek ten sięga 15%, 10% wszystkich uczniów tego samego roku urodzenia opuszcza szkołę bez ukończenia to.

Jeśli nie ma motywacji, wszystko wydaje się bolesne: lekcja matematyki staje się nużąca i niekończąca się, codzienna praca domowa zamienia się w torturę. Arsenał sztuczek, których używają rodzice, aby nakłonić swoje dzieci do nauki, jest świetny: uwodzą swoje potomstwo nagrodami pieniężnymi za dobre oceny, grożą zakazem oglądania programów telewizyjnych, błagają, besztają - i często popadają w desperację. Bo bez wewnętrznej motywacji do wykonywania zadań dzieciom brakuje energii, wewnętrznego „silnika”. A jego rodzice niestety nie mogą „wystartować” wysiłkiem swojej woli.

Motywacja nie jest wartością stałą, zmienia się w zależności od sytuacji, nastroju, przedmiotu studiów, ale nie ma ani jednego dziecka, które nie mogłoby się „zainteresować” dyscyplinami szkolnymi. Każdy człowiek ma moce, dzięki którym może się uczyć, i bardzo niefortunne jest to, że te uprawnienia nie zawsze są skierowane na matematykę lub geografię. Ale wszystko można zmienić.

Korzyści płynące z motywowanej nauki są ogromne: bodziec wewnętrzny zwiększa zainteresowanie i wytrzymałość oraz poprawia koncentrację. Studia pokazują, że student, który ma wewnętrzną motywację do nauki, dostaje wyższe stopnie niż dzieci, które uczą się bez chęci. Ponadto zainteresowane dziecko lubi swoją pracę. Ułatwia to życie rodzicom, którzy w tym przypadku nie muszą stale pełnić funkcji „zewnętrznego stymulatora”. Uczniowie, którzy są zmotywowani wewnętrznie, stosują mądrzejsze strategie uczenia się, porównują nowe informacje z tym, co już wiedzą, a sami sprawdzają, w jaki sposób nauczyli się nowego materiału. To, czego się uczą, na długo pozostaje w ich pamięci.

Skąd bierze się wewnętrzna zachęta do uczenia się nowych rzeczy, jeśli wymaga to dużego wysiłku? Jak uruchomić ten mechanizm u dziecka, które uważa, że ​​szkoła jest nudna? W tej części książki wyjaśnimy, jak rozwija się i działa motywacja oraz co możesz zrobić, aby dziecko cieszyło się nauką i poprawiało jego wyniki w szkole.

Czym jest motywacja?

Słowo „motywacja” pochodzi od łacińskiego czasownika „movere”, poruszać się. I rzeczywiście: osoba zmotywowana wydaje się czymś kierować, jest wytrwała i skupiona na wykonaniu zadania, łatwo osiąga sukces intelektualny, sportowy i twórczy.

Jak ważna jest motywacja, my, dorośli, dostrzegamy w zasadzie tylko wtedy, kiedy niestety jej nie ma, a jej pilnie potrzebujemy: bo chcemy trzymać się diety, rzucić palenie, czy wreszcie wykonać telefon służbowy. Dzieci w wieku szkolnym również dobrze znają uczucie „nie chcę”. Dla wielu potrzeba odrabiania pracy domowej zamienia się w codzienną walkę. Zadręczają się graniem etiud na fortepianie lub narzekają podczas sprzątania pokoju.

Dlaczego dziecko chce lub nie chce się uczyć? Już Przed wejściem do pierwszej klasy kształtuje się postawa wobec nauki, tworzona głównie przez wychowanie i przykład rodziców. Jak budzi się sprawność, jakie procesy zachodzą w mózgu, jakie czynniki wpływają na bodziec wewnętrzny i jak powstaje – o tym przeczytasz na kolejnych stronach.

Rodzice ucznia po prostu muszą przeczytać ten artykuł, jeśli dziecko stało się zbyt roztargnione i nie pamięta dobrze nowych informacji. Szczególnie martwią się krewni pierwszoklasistów, na których głowy spadają góry materiałów edukacyjnych. Psycholog dziecięcy może to wyjaśnić tym, że dzieci w wieku szkolnym są teraz przeładowane niepotrzebną wiedzą, więc „bezpiecznik” działa w mózgu i odcina wszystko, co uważają za niepotrzebne. Ale jest kilka sugestii jak poprawić pamięć dziecka.

Czym jest pamięć ludzka?

Pamięć to sposób na odzwierciedlenie otaczającego nas świata poprzez przyswajanie, utrwalanie i wykorzystywanie zdobytych w przyszłości doświadczeń. Bez niej człowiek nie byłby w stanie się rozwijać.

Rodzaje pamięci:

1. W zależności od rodzaju aktywności umysłowej dzieli się ją na werbalno-logiczną i figuratywną (wizualną, słuchową, kinestetyczną).

2. Według rodzaju działalności - dobrowolne i niedobrowolne.

3. W zależności od tego, czy w proces zapamiętywania zaangażowane jest myślenie: zapośredniczone (uczestniczy) czy niezapośredniczone.

4. W zależności od tego, jak długo przechowywane są informacje: długoterminowe i krótkoterminowe.

Czasami specjalne ćwiczenia nie są nawet potrzebne, konieczne jest jedynie przekazanie dziecku odpowiedniego rodzaju informacji. Ostatnio pojawiły się takie pojęcia, jak wizualne (wizualne), słuchowe (słuchowe), kinestetyczne (dotykowe) i dyskretne (subiektywno-logiczne) metody pozyskiwania informacji ze świata zewnętrznego. Aby skuteczniej wykonywać ćwiczenia utrwalające w pamięci nowe dane, należy najpierw ustalić, kim jest dziecko: wzrokowe, słuchowe, kinestetyczne czy dyskretne. Wielu rodziców zauważa, że ​​aby zapamiętać coś nowego, ich dziecko musi to najpierw zobaczyć. I bez względu na to, ile wiersz mu się czyta, mija go przed uszami. Przed nami zwykły obraz. Ale osoba słuchowa musi przeczytać ten werset na głos, tylko wtedy go zapamięta. Takie dziecko w trakcie odrabiania lekcji może nieustannie mamrotać pod nosem, zapamiętując zasady.

Po ustaleniu, do jakiego typu należy dziecko i zapewnieniu mu niezbędnych warunków do nauki, możesz szybko poprawić pamięć bez ćwiczeń. Z drugiej strony, kilka typów pamięci jest nadal dość rozwiniętych u dzieci jednocześnie, więc rodzice powinni kontrolować, czy uczeń zapamiętuje informacje na różne sposoby. Niech matka i dziecko czytają sobie nawzajem, a także powtarzają to, co słyszeli i czytali.

Jak przebiega proces tworzenia pamięci w zależności od wieku?

Uczniowie szkół podstawowych lepiej zapamiętują materiał za pomocą kart z rysunkami w jasnych kolorach lub poprzez edukacyjne zabawki i gry. To efekt pracy pamięci wizualno-figuratywnej i mimowolnej.

Uczniowie z klas średnich już teraz korzystają z pamięci arbitralnej i werbalno-logicznej. Jej rozwój jest bardzo ważny dla pomyślnej edukacji ucznia. Kiedy dziecko zapamiętuje wszystkie informacje, które są wymagane w programie nauczania, a nie tylko to, co lubi, tworzy się podstawa efektywnego nauczania.

To właśnie ten prawidłowy systematyczny trening pomaga uczniom ukształtować dobrze rozwiniętą pamięć werbalno-logiczną w starszych klasach.

1. Rozpocznij trening tak wcześnie, jak to możliwe. Takie zajęcia są najskuteczniejsze do 12 lat. Po tym wieku przyswajanie informacji ze świata zewnętrznego pogarsza się. Dlatego mówią, że dzieci uczą się języków obcych znacznie łatwiej niż dorośli. Dlatego warto poświęcić swój czas już teraz, aby w przyszłości dziecko mogło z powodzeniem uczyć się.

2. Zwróć szczególną uwagę na rozwój pamięci logicznej. Naucz swoje dziecko rozumieć wszystkie napływające informacje, a nie bezmyślnie umieszczać je na „antresoli” umysłu. Najpierw uczeń musi podzielić cały materiał na oddzielne bloki, a następnie znaleźć logiczne połączenia, które istnieją między nimi.

3. Spraw, aby pamięć logiczna i figuratywna działały jednocześnie. Niech dziecko spróbuje pokazać to, czego się nauczyło, w postaci wykresów, tabel, diagramów i rysunków.

4. Upewnij się, że uczeń czyta literaturę wysokiej jakości. Teraz bardzo trudno jest oderwać dzieci od kreskówek, gier czy sieci społecznościowych. Dlatego w rodzinie powinien panować kult książki, aby dziecko czytało od najmłodszych lat i widziało, jak czytają jego rodzice. Czytaj swojemu dziecku w nocy, dziel się wrażeniami z przeczytanej książki, zaproponuj coś naprawdę interesującego. Jeśli uczeń już wyraża opinię, że papierowa książka jest przestarzała, to pójdź na kompromis i kup mu e-booka lub tablet, na którym od razu zapisujesz te prace, które Twoim zdaniem warto przeczytać w jego wieku. Tylko nie proponuj dzieciom książek ze szkolnej listy literatury, tu przymus niczego nie rozwiąże.

5. Pozwól dziecku nauczyć się czegoś nowego. Bardzo dobrze rozwijają pamięć kółka (robótki ręczne, scenografia, rysunek, gra na gitarze, język obcy) oraz sekcje sportowe (zwłaszcza szachy). Wybierz kierunek, który go najbardziej interesuje.

6. Stale poszerzaj swoje słownictwo. Niech cała rodzina weźmie udział w zabawnej grze „New Day - New Word”. Ucz się codziennie jakiegoś podchwytliwego słowa, którego nawet dorośli nie wiedzą wszystkiego. Zacznij od kwasu dezoksyrybonukleinowego, a następnie na zmianę poszukaj czegoś interesującego i powiedz innym.

7. Upewnij się, że Twoje dziecko zapamiętuje więcej. Kontroluj, czy uczeń uczy się wierszy podanych w szkole, opowiadaj o swoich ulubionych poetach, czytaj i proponuj nauczenie się przynajmniej kilku linijek.

8. Zapamiętaj numery - to jest świetne do poprawy pamięci (numery telefonów, urodziny przyjaciół i krewnych, numery samochodów itp.). Rywalizuj, kto więcej zapamięta, jednocześnie uporządkuj swoją pamięć.

9. Wymyśl "przypomnienia", w których trudne informacje są osadzone w piosence, wersecie, frazie lub skrócie. Tak zapamiętuje się kolory i alfabet angielski w dzieciństwie.

Specjalnie dla strony
Podczas korzystania z materiału wymagany jest bezpośredni link do strony!

Problem rozwoju pamięci, uwagi i zdolności koncentracji na zadaniach w przypadku rozwijającego się mózgu ucznia może powstać w wyniku działania kilku czynników: psychologicznych, fizjologicznych, behawioralnych itp.

• W niektórych przypadkach w celu rozwoju pamięci i dzieci w wieku szkolnym proponuje się zmianę stylu życia i aktywności, wzbogacenie diety (w tym za pomocą suplementów diety).
• W innych ze względów medycznych stosuje się kompleksowe leczenie lekami pobudzającymi i nootropowymi.
• Po trzecie, szuka się rozwiązania w indywidualnym podejściu uwzględniającym specyfikę percepcji i zapamiętywania konkretnego ucznia, w wyniku czego rodzice dostosowują program szkolny do swojego dziecka.

Czynniki, które należy wziąć pod uwagę w pracy nad usprawnieniem pracy mózgu ucznia

czynnik medyczny

Najczęściej w kontekście rozważania działania tego czynnika mówią o zespole nadreaktywności z deficytem uwagi (ADHD). Nie wszyscy lekarze, nauczyciele i rodzice uznają istnienie tego zaburzenia neurologiczno-behawioralnego, ale w przypadku większości ADHD jest to fakt medyczny, którego kompletnego sposobu na pozbycie się jeszcze nie znaleziono.

Uważa się, że zespół ten występuje częściej u chłopców niż u dziewcząt. Jednak różnorodność kryteriów diagnostycznych, metod badawczych i metod lokalizacji grupowej uniemożliwia ustalenie nie tylko dokładnej proporcji, ale nawet rozpowszechnienia ADHD. Liczby od 3:1 do 9:1 chłopców i dziewcząt z tym zespołem są nazywane. Ogólne szacunki częstości występowania tego zaburzenia wahają się od 1 do 30% całej populacji. Uważa się również, że jedna trzecia dzieci z ADHD wyrasta z zespołu lub się do niego przystosowuje. Złożoność klasyfikacji wynika również z faktu, że niektóre objawy ADHD pojawiają się epizodycznie i od czasu do czasu.

Charakterystyka fenomenologiczna obejmuje takie kryteria diagnostyczne, jak:

• nieumiejętność zwracania uwagi na szczegóły, a także skoncentrowania się na wykonywaniu zadań i celów stawianych podczas rozgrywek,
• zapominanie i rozproszenie w codziennych sytuacjach, któremu towarzyszy również częsta utrata rzeczy,
• unikanie angażowania się w procesy wymagające utrzymywania długotrwałego stresu psychicznego itp.

Rozpoznanie ADHD u dziecka pozwala na dokonywanie prawidłowych korekt stymulujących aktywność mózgu ucznia, co w przyszłości daje mu możliwość liczenia na sukces na polu zawodowym, eliminuje problemy z adaptacją w zespole, trudności w interpersonalnym relacje.

Pomimo tego, że podejścia do pracy z zaburzeniem różnią się w różnych krajach, ogólnie przyjmuje się podejście kompleksowe, które obejmuje psychoterapię nielekową i indywidualną modyfikację zachowania za pomocą psychostymulantów i nootropów (jeśli nie pomaga korekta pedagogiczna i neuropsychologiczna).

Niebezpieczeństwo przepisywania dzieciom środków pobudzających wynika z faktu, że nadmierne dawki leków mogą uzależniać, w wyniku czego odnotowuje się przypadki, gdy nastolatek stosuje wysokie dawki w celu uzyskania efektów narkotycznych. Część uzależnienia wynika również z krótkotrwałego działania leku, który z tego powodu należy przyjmować kilka razy dziennie. Tak więc działanie większości z nich trwa nie dłużej niż 4 godziny, ale metylofenidat lub dekstroamfetamina o czasie działania do 12 godzin zachowują niebezpieczeństwo uzależnienia.

Alternatywą dla takich leków są preparaty ziołowe, takie jak HeadBooster, BrainRush, Optimentis, które wpływają na poprawę odżywienia mózgu, krążenia krwi, metabolizmu energetycznego i tonusu korowego nie od razu, ale stopniowo, w miarę poprawy stanu tkanek i funkcji komunikacyjnych w sieciach neuronowych . Ze względu na swoje „miękkie” działanie te same leki są najczęściej stosowane w korekcji natury fizjologicznej.

Czynnik fizjologiczny

Za najczęstszą fizjologiczną przyczynę uniemożliwiającą mózgowi ucznia osiągnięcie pełnego potencjału uważa się naruszenie krążenia krwi w mózgu, a także brak składników odżywczych i tlenu. Taka sytuacja może powstać z powodu:

• czynniki genetyczne
• urazy porodowe i poporodowe związane z urazami odcinka szyjnego kręgosłupa, asfiksja, krwotoki,
• choroby przebyte przez dziecko lub matkę w czasie ciąży,
• niezbilansowana dieta i trudne warunki środowiskowe,
• nawyki, dzięki którym uczeń systematycznie łamie zasady zdrowego stylu życia i zachowania.

Ostatnie dwa punkty należą do tych, na które można i należy wpłynąć na twoje dziecko.

Czynnik społeczno-psychologiczny

Sukces lub porażka dziecka w przyswajaniu nowej wiedzy może bezpośrednio zależeć od stopnia komfortu psychicznego środowiska uczenia się i metod nauczania odpowiadających indywidualnym cechom percepcji. Tak więc dziecko uczące się w wrogiej grupie w zasadzie nie może być skoncentrowane na przyswajaniu wiedzy, ponieważ jest zajęte własnym „przetrwaniem”. Przy całym sprycie ucznia i aktywności mózgu jego formalna wydajność pozostanie na niskim poziomie.

Dziecko „wzrokowe”, które ma tendencję do łatwiejszego postrzegania informacji w postaci obrazów, diagramów, obrazów wizualnych, tekstów drukowanych, będzie gorzej zapamiętywać mowę ustną i starać się przekazać informacje w dialogu werbalnym. I odwrotnie – dziecku „słuchowemu” łatwiej jest widzieć informacje niż je słyszeć, co również należy wziąć pod uwagę przy ocenie indywidualnych możliwości ucznia i stymulowaniu pracy jego mózgu.

Wreszcie, dziecko po prostu musi zostać nauczone kilku technik zapamiętywania, aby jego wydajność i zdolność uczenia się dramatycznie wzrosły. Większość z tych technik wykorzystuje skojarzenia, emocje, rytmy jako pomoce w nauce. Dzięki temu jasny obraz emocjonalny, skojarzony z obiektem zapamiętywania i wpisany w przestrzeń spójnej opowieści, zostanie znacznie lepiej zapamiętany.

Środki poprawiające funkcjonowanie mózgu dziecka

Leki i suplementy diety wpływające na stan pamięci, zdolność koncentracji i jakość snu robią to pośrednio – poprzez poprawę mikrokrążenia i zaopatrzenia mózgu, a także poprzez „włączanie” neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki to biologicznie aktywne substancje różnych grup (peptydy, aminokwasy, monoaminy), które pełnią rolę mediatorów w przekazywaniu impulsu elektrochemicznego z neuronu. Większość leków stworzonych w celu zwiększenia aktywności mózgu ma w swoim składzie takiego „pośrednika”.

« Glicyna”. Lek zwany aminokwasem neuroprzekaźnikowym, który zmniejsza uwalnianie pobudzających aminokwasów i powoduje działanie hamujące. Lek pomaga normalizować sen i zwiększać sprawność umysłową. Aby poprawić sen, stosuje się go 20 minut przed zaśnięciem, 0,5 tabletki dla dzieci poniżej 3 roku życia i 1 tabletkę po 3 roku życia. W podobnych dawkach - odpowiednio 0,5 i 1 tabletka na wiek, ale 2-3 razy dziennie - stosuje się w celu złagodzenia stresu psycho-emocjonalnego, zwiększenia pamięci i sprawności umysłowej dziecka. Czas trwania przyjęcia - 14 dni. W razie potrzeby i w porozumieniu z lekarzem czas przyjęcia można wydłużyć do 30 dni. Jednocześnie przy długotrwałym przyjmowaniu dzieci poniżej 3 roku życia zmniejszają dawkę (do raz dziennie) i okres (do 7-10 dni).

« Pantogam”. Tutaj jako substancję aktywną stosowany jest kwas gamma-aminomasłowy, który jest jednym z najważniejszych neuroprzekaźników ośrodkowego układu nerwowego. Lekarstwo jest przepisywane na naruszenie uwagi, mowy, osłabienie pamięci i spadek sprawności umysłowej. Dla małych dzieci „Pantogam” jest przepisywany w postaci syropu ze stopniowym zwiększaniem dawki. Przy długotrwałym stosowaniu leku leki z tej grupy są zatrzymywane w celu uniknięcia nadmiernej stymulacji ośrodkowego układu nerwowego. Wspomniana powyżej „Glicyna” wzmacnia działanie terapeutyczne „Pantogama”.

« Biotredyna”. W połączeniu z "Glicyną" zaleca się przyjmowanie innego nootropowego - "Biotredin", który jest pijany w kursach przez 7-10 dni w trybie "trzy razy dziennie po 1 tabletce". Produkt zawiera witaminę B6, aktywującą funkcje kognitywne mózgu, poprawiającą uwagę i pamięć dzieci w wieku szkolnym. Jednak kompleks witamin z grupy B jest szerzej i pełniej reprezentowany w preparacie ziołowym „Optimentis”.

« Optymalizacja”. Naturalny środek ziołowy, który oprócz pirydoksyny (B6), która poprawia przemianę materii i zwiększa wydolność mózgu oraz biotyny (B7), która normalizuje przemianę materii, zawiera również inne witaminy z tej grupy. Tokoferol odpowiada za poprawę dotlenienia, a baza roślinna składająca się z kompozycji ekstraktu z miłorzębu japońskiego i żeń-szenia odpowiada za poziom energii i krążenie krwi.

Iść do oficjalna strona.

”. Głównym konkurentem „Optimentis” w grupie naturalnych nootropów ziołowych jest „HeadBooster”, który ze względu na swój skład kompensuje brak zarówno witamin, jak i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Jednocześnie zawiera również ekstrakty z żeń-szenia i miłorzębu japońskiego, które odpowiadają za mikrokrążenie tkanek mózgowych. Dzieci od 12 roku życia mogą przyjmować ten suplement diety na równi z dorosłymi pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie przez miesiąc.

Iść do Oficjalna strona Headbooster.

Pytanie, jak poprawić pamięć dziecka, prędzej czy później zadaje sobie każdy rodzic. Najczęściej ten moment przychodzi, gdy dziecko idzie do szkoły i od razu spada na niego ogromna ilość informacji. Istnieją jednak proste sposoby, dzięki którym można nie tylko poprawić pamięć dziecka, ale być może samemu pozbyć się zapomnienia.

Warto pamiętać, że zła pamięć u dzieci występuje bardzo rzadko, najczęściej jest po prostu niewystarczająco rozwinięta i nie jest tak trudno poradzić sobie z tym problemem.

Metoda 1: Zapytaj o dzień swojego dziecka

Każdego wieczoru poproś dziecko, aby opowiedziało, jak minął mu dzień. Z najdrobniejszymi szczegółami. To świetny trening pamięci. Takie monologi pomogą Twojemu dziecku nauczyć się budować chronologię wydarzeń, analizować je.

Na początku historia dziecka będzie niespójna, ale z czasem jego mowa stanie się bardziej spójna, będzie pamiętał coraz więcej szczegółów i drobnych szczegółów.

Aby pomóc dziecku, możesz zadać mu pytania „Co robiła twoja dziewczyna Katia, kiedy grałeś w lekarza?”, „W jakim kolorze miała sukienkę?” itp.

Metoda 2. Czytaj książki z dzieckiem

Póki dziecko jest jeszcze małe, czytaj mu na przykład ciekawe zapadające w pamięć bajki lub wierszyki przed pójściem spać. Spróbujcie razem nauczyć się małych czterowierszy na pamięć. Będzie to miało najkorzystniejszy wpływ na słownictwo Twojego dziecka. A kiedy sam nauczy się czytać, spróbuj zaszczepić w nim miłość do tego biznesu.

Niech książka stanie się dobrym przyjacielem dziecka. Nawet jeśli dziecko tak naprawdę nie chce, niech obowiązkową zasadą będzie dla niego przeczytanie kilku stron książki dziennie. I pamiętaj, aby poprosić go, aby powtórzył to, co przeczytał i wyraził swoją postawę.

Metoda 3. Graj w słowa z dzieckiem

• Zadzwoń do dziecka 10 słów i poproś je, aby je powtórzyło. Możesz wybrać słowa o określonym temacie (owoce i warzywa, jedzenie, zabawki, drzewa, kwiaty, jakie przedmioty znajdują się w pokoju itp.). Wszystkie słowa, których dziecko nie wymieniło, należy mu przypomnieć. Uważa się, że jeśli dziecko w wieku 6-7 lat potrafi powtórzyć 5 słów na 10, ma dobrą pamięć krótkotrwałą, a jeśli wymieni 7-8, jego pamięć długotrwała jest również dobrze rozwinięta.
• Aby rozwijać pamięć wzrokową, możesz układać zdjęcia przed dzieckiem(na przykład 5-7 sztuk) i poproś ich, aby pamiętali. Następnie możesz wyjąć jeden lub dwa i zapytać, czego brakuje, lub przetasować wszystkie obrazki w miejscach i poprosić dziecko, aby ułożyło je w oryginalnej kolejności.
• Ze starszymi dziećmi możesz grać w tę grę trochę inaczej. Umieść przed nimi zdjęcie lub zdjęcie z dużą ilością szczegółów. Pozwól dziecku patrzeć na niego przez 15-20 sekund, starając się zapamiętać jak najwięcej szczegółów. Następnie usuń zdjęcie i poproś go, aby zapisał na kartce listę wszystkiego, co pamięta.

Metoda 4. Trenuj uważność swojego dziecka

Pamiętajcie, w magazynach naszego dzieciństwa, takich jak „Murzilka”, były zadania, w których trzeba było dowiedzieć się, czym różni się jeden obraz od drugiego. Takie zadania można teraz łatwo znaleźć w książkach o rozwoju dziecka, których jest bardzo dużo. Ćwiczenia te są nie tylko bardzo ekscytujące, ale również doskonale ćwiczą pamięć, uważność i wyobraźnię.

Metoda 5. Opanuj metodę Cycerona

Istotą tej metody jest mentalne ułożenie przedmiotów, które trzeba zapamiętać, w dobrze znanej przestrzeni - może to być Twój własny pokój, poddasze lub dowolne pomieszczenie, które dziecko dobrze zna. Główną zasadą tej zasady zapamiętywania jest to, że mentalnie redukujemy duże obiekty, a powiększamy małe.

Na przykład dziecko musi zapamiętać 5 słów - parasol, niedźwiedź, pomarańcza, hipopotam, morze, krzesło. Wszystkie te słowa muszą być mentalnie umieszczone w pokoju: powiesić parasol na klamce, położyć dużą pomarańczę na parapecie, postawić krzesło przed łóżkiem, wysłać małego misia, aby szedł pod kwiatkiem na oknie i mały hipopotam do spania na łóżku, a morze - wściekłość w telewizji. Po pewnym treningu dziecko, aby odtworzyć ciąg słów, będzie musiało jedynie przywrócić w pamięci wnętrze swojego rodzinnego domu.

Metoda 6. Naucz swoje dziecko metody skojarzeń

Ta metoda doskonale pomoże zapamiętać informacje, jeśli chaotyczny zbiór faktów nie chce się zmieścić w spójnej klasyfikacji. Naucz swoje dziecko budowania relacji między zapamiętanym słowem a czymś bardzo mu znanym i zrozumiałym. Zapytaj swoje dziecko, co kojarzy mu się z tym lub innym słowem, albo wspólnie o tym pomyślcie. Skojarzenia mogą być znajome lub zabawne, znajome dla wszystkich lub zrozumiałe tylko dla Ciebie i dziecka.

Metoda 7. Naucz się języka obcego z dzieckiem

To świetny trening pamięciowy, podobnie jak każda nowa umiejętność, jak gra na instrumencie muzycznym, a nawet nauka tańca. 10 nowych obcych słów dziennie lub kilka prostych fraz - zapamiętanie ich nie zajmie dużo czasu, ale jest bardzo przydatne iw przyszłości ta umiejętność na pewno przyda się dziecku. I pamiętaj, aby powtórzyć to, czego nauczyłeś się dzień przed następnym dniem.

Metoda 8. Daj dziecku sport

Zaprzyjaźnij się ze sportem. Wydawałoby się, gdzie jest związek z pamięcią? Jednak każda aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu, stymuluje przepływ krwi i przyczynia się do lepszego ukrwienia mózgu, co z kolei pozytywnie wpływa na pamięć. Nie zaniedbuj spacerów z dzieckiem, częściej wietrz jego pokój, szczególnie przed pójściem spać.

Metoda 9. Naucz dziecko obciążać pamięć

Najprostszym sposobem na rozwijanie pamięci jest ćwiczyć. Brzmi banalnie? Tak, ale bez regularnych ładunków nic nie zadziała. A w dobie tabletów, smartfonów i internetu coraz trudniej nadwerężać pamięć, bo najłatwiej jest poszukać czegoś zapomnianego w sieci WWW. A dzieci opanowują te umiejętności niemal od kołyski.

Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć dziecko, jeśli coś zapomniało, niech najpierw spróbuje sobie przypomnieć, a dopiero, gdy w ciągu kilku minut nic nie wyjdzie, niech wdrapie się do słownika lub internetu.

Metoda 10. Stwórz odpowiednią dietę

Oczywiście dobrej pamięci nie można rozwinąć u dziecka przy prawidłowym odżywianiu, ale istnieją podstawowe pokarmy, które zawierają substancje niezbędne do poprawy aktywności mózgu, a co za tym idzie do poprawy pamięci.

Dlatego Włącz do diety swojego dziecka:

• oleista ryba,
• banany,
• orzechy włoskie,
• marchewka,
• szpinak,
• brokuły

- tak, dzieci nie są entuzjastycznie nastawione do niektórych z tych produktów, ale powinny być obecne przynajmniej w niewielkich ilościach w dziecięcym menu.

Pod koniec września, kiedy kumuluje się pierwsze zmęczenie od początku roku szkolnego, większość dzieci może zauważyć spadek wyników w nauce. Nic dziwnego, brak snu i świeżego powietrza, duże nakłady pracy w szkole, a potem sprowadzają optymizm dziecka do zera w zaledwie kilka tygodni.

Nie warto mówić dziecku długiego moralizowania, a także przekonywać go, że udane studia przydadzą mu się w przyszłym życiu.

Dużo lepiej w takiej sytuacji dać dziecku możliwość dobrego wypoczynku i snu, spaceru z przyjaciółmi i oczywiście miłego wieczoru z rodzicami. Wszystko to pomaga, co jest bardzo ważne dla ucznia.

Ponadto, zdaniem ekspertów, tradycyjne olejki eteryczne można wykorzystać do aktywnej pracy mózgu, poprawy pamięci i koncentracji. Jak się okazało, Grecy stosowali tę metodę od niepamiętnych czasów. Wierzono, że aromatyczny olejek rozmarynowy chroni dom przed negatywną energią i daje siłę nowym osiągnięciom. Czego każdy nieszczęśnik potrzebuje na początku roku szkolnego!

Olejek rozmarynowy może również pomóc w:

• kaszel,
• katar,
• przeziębienie,
• Ból gardła
• Choroby układu moczowo-płciowego u kobiet w ramach kompleksowego leczenia.

Współcześni naukowcy, którzy przeprowadzili badanie na Uniwersytecie Northumbria, są przekonani, że olejek rozmarynowy może znacznie poprawić pamięć u dzieci i dorosłych. Takie wyniki swoich badań przedstawili na odbywającej się co roku konferencji Towarzystwa Psychologicznego Wielkiej Brytanii.