Podzielony na dwa. Ale ma to swój urok, ponieważ wcześniej niedostępne złożone elementy można wykonać w parze z ukochaną osobą. Jeśli nie znalazłeś wśród przyjaciół i krewnych osób, które chcą wspólnie ćwiczyć jogę, to nie wahaj się zaufać nieznajomemu. Przyniesie też efekt psychologiczny.
Dlaczego zaawansowane pozycje jogi dla dwojga?
Pozycja podwójnego pługu jest idealna dla osób cierpiących na bóle dolnej części pleców i brzucha.
- Uczestnicy leżą na plecach, dotykając się głowami.
- Ramiona są wyciągnięte i owinięte wokół barków. Pierwszy uczestnik powinien podnieść nogi do 90°, płynnie zaokrąglając plecy. skierowane w stronę własnych dłoni. Drugi partner wykonuje te same ruchy, podnosząc nogi do góry.
- Pozostań w asanie przez pięć oddechów, ale upewnij się, że wszyscy czują się komfortowo.
Ważny!Jeśli odczuwasz ból, powinieneś natychmiast opuścić asanę. Jeśli czujesz się wystarczająco silny, zamień się, aby każdy mógł się rozciągnąć.
Samolot
W przypadku tej asany bardziej zaawansowany uczestnik powinien leżeć na plecach z nogami i rękami uniesionymi pod kątem prostym do ciała. Drugi siada na nogach, opierając wyprostowane ręce na dłoni partnera.
To jedna z najtrudniejszych pozycji jogi dla dwojga. co wymaga specjalnego przygotowania i poważnego podejścia. Dla większego bezpieczeństwa zaleca się zaangażowanie trzeciej kompetentnej osoby.
Wsparcie jest tutaj bardzo ważne, musisz myśleć o swoim partnerze bardziej niż o swojej wygodzie. Ta asana pomoże parom nauczyć się czuć się nawzajem i nie bać się udzielać wsparcia. 
Jeśli skupisz się na obrazie, a nie na opisie, pozycja „podwójna góra” nie wywoła strachu i będzie bardziej zrozumiała. Z zewnątrz ta asana wygląda imponująco, dzięki czemu możesz pochwalić się swoimi umiejętnościami na plaży.
- Obaj partnerzy muszą rozpocząć ćwiczenie, opierając się na łokciach i kolanach jeden po drugim. Następnie wykonaj figurę „kleszcza”, prostując plecy i odpowiednio podnosząc miednicę.
- Osoba z przodu płynnie cofa się, skupiając się na stopach drugiej osoby. Opierając się na dolnej części pleców drugiego uczestnika, musisz zablokować w jednej pozycji i zrelaksować się. Pozostań w pozycji przez 5-7 oddechów.
- Następnie powoli opuść się na podłogę. Cięższy partner powinien działać jako góra „bazowa”.
Czy wiedziałeś?Zajęcia jogi pozwalają zredukować wagę ciała o 20% w ciągu 2 miesięcy.
Trudne pozy jogi dla par mają na celu nawiązanie bliskiego związku między partnerami zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Po każdym treningu poczujesz przypływ sił, czystość myśli i spokój. Pamiętaj, że joga dla dwojga nie powinna powodować dyskomfortu. Jego znaczenie polega na całkowitym odprężeniu i odnalezieniu równowagi cielesnej i duchowej.
Jeśli zdecydujesz się poważnie zaangażować się w jogę, oprócz treningu w klubie powinieneś również regularnie ćwiczyć w domu. Aby Twój ukochany się nie znudził, zaangażuj go w tzw. zajęcia pair yoga. Wtedy będzie mógł nie tylko kontemplować, jak przyjmujesz bardzo uwodzicielskie pozy, ale także pomóc Ci z najtrudniejszymi z nich.
Joga dla dwojga
Joga para, czyli kontakt, to jedna z nowych odmian hatha jogi, w której ćwiczenia wykonywane są razem z partnerem i przy jego pomocy. Często porównywany jest do masażu tajskiego, który obejmuje nie tylko dłonie masażysty, ale także łokcie, kolana, przedramiona i stopy. Joga pary nie jest daleka od tantry jogi, której celem jest przebudzenie i przekształcenie energii seksualnej.
Wydawałoby się, że zajęcia jogi wymagają maksymalnej koncentracji na postawie i oddychaniu, więc dlaczego ktoś inny miałby być w to zaangażowany? W rzeczywistości, jeśli zacząłeś ćwiczyć nie tak dawno temu, partner pomoże Ci się rozciągnąć, zapewni wsparcie lub doda dodatkowe obciążenie w elementach siłowych. Pracując razem, łatwiej jest nauczyć się wykonywania wcześniej niedostępnych asan. Joga para przyda się również w przypadku hipertoniczności mięśni, słabej ruchomości stawów po kontuzjach. Nie zapominaj, że będziesz miał dodatkową zachętę, aby nie być leniwym. W końcu nie tylko wzmocnisz swoje ciało i ducha, ale także spędzisz czas z ukochaną osobą.
Olga Karaseva
Zdjęcie: Masterfile/Eastnews. Aleksander Zelentsow
Chcielibyśmy podziękować instruktorom hatha jogi Alekseyowi Baklyginowi i Dmitrijowi Kochergovowi za pomoc w przygotowaniu materiału.
Dla początkujących (zdjęcie). To pierwszy artykuł o pozycjach jogi dla dwojga na zdjęciach. Oczywiście zaczniemy od prostych pozycji jogi dla dwojga, stopniowo przechodząc do bardziej złożonych pozycji jogi.
Ten artykuł będzie stale poszerzany, dlatego będę regularnie dodawał nowe zdjęcia pozycji jogi dla dwojga.
Pozycje jogi dla dwojga, które mają już dokładny opis i kolejność pozy, są wyróżnione innym kolorem. Kliknij nazwę pozycji jogi, aby zobaczyć jej szczegółowy opis.
Pozy jogi dla dwojga na zdjęciach:
Joga dla dwojga - Leniwy skłon do przodu - zdjęcie2. Pozycja jogi dla dwojga- Otwarte serce.
Joga dla dwojga - Otwarte serce - zdjęcie 3. Pozycja jogi dla dwojga- Podwójne skłon do przodu w pozycji stojącej.
Joga dla dwojga - Podwójny skłon do przodu na stojąco - zdjęcie 4. Pozycja jogi dla dwojga- Podwójne drzewo
Joga dla dwojga - Podwójne drzewo - zdjęcie 5. Pozycja jogi dla dwojga- Podwójny Wojownik
Joga dla dwojga - Podwójny Wojownik - zdjęcie 6. Pozycja jogi dla dwojga- Podwójna tancerka
Joga dla dwojga - Podwójna tancerka - zdjęcie 7. Pozycja jogi dla dwojga– Dwustronnie rozciągliwy
Joga dla dwojga - Dwustronny stretch - zdjęcie 8. Pozycja jogi dla dwojga- Rosnąca Kobra
Joga dla dwojga - Rising Cobra - zdjęcie 9. Pozycja jogi dla dwojga- Dwóch bohaterów
Joga dla dwojga - Dwóch bohaterów - obraz 10. Pozycja jogi dla dwojga- Śpiący bohater i pies
Joga dla dwojga - Śpiący bohater i pies - zdjęcie 11. Pozycja jogi dla dwojga –
Joga dla dwojga - Podwójna kanapka - zdjęcie 12. Pozycja jogi dla dwojga– Potrójne Wzgórze
Joga dla Dwojga - Potrójne Wzgórze - zdjęcie 13. Pozycja jogi dla dwojga– Dziecko i pies
Joga dla dwojga - Dziecko i pies - zdjęcie 14. Pozycja jogi dla dwojga- Stojak na ramię ze wsparciem
Joga dla dwojga — podparty stojak na ramię — zdjęcie 15. Pozycja jogi dla dwojga– Pług podwójny
Joga dla dwojga - Podwójny pług - zdjęcie 16. Pozycja jogi dla dwojga– Dziecko z kobrą
Joga dla dwojga - Dziecko z kobrą - zdjęcie 17. Pozycja jogi dla dwojga –
Joga dla dwojga - Podwójna łódź - zdjęcie 18. Pozycja jogi dla dwojga– Podwójny motyl
Joga dla dwojga - Podwójny motyl - zdjęcie 19. Pozycja jogi dla dwojga- Motyl "Kanapka"
Joga dla dwojga - Motyl "Kanapka" - zdjęcie 20. Pozycja jogi dla dwojga– Wielbłąd z podporą
Joga dla dwojga - Camel ze wsparciem - zdjęcie 21. Pozycja jogi dla dwojga –
Joga dla dwojga - Leniwy skłon do przodu z rozstawionymi nogami - zdjęcie 22. Pozycja jogi dla dwojga– podwójny trójkąt
Joga dla dwojga - Podwójny trójkąt - zdjęcie 23. Joga dla dwojga– Pełnia Księżyca lub Podwójny Półksiężyc
Joga dla dwojga - Double Crescent - obraz24. Joga dla dwojga– Dwóch Wojowników 2
Joga dla dwojga - Dwóch Wojowników 2 - zdjęcie 
Pozycja jogi do połowy łodzi jest odpowiednia dla początkujących jogi. Tak, przez długi czas twoje mięśnie brzucha pozostawały w spoczynku, ale to się skończyło! Pozycja Half Boat Pose jest polecana nie tylko tym, którzy decydują się na jogę cały czas, ale także tym, którzy ...
Tył uda jest niewykorzystany w dzisiejszym siedzącym świecie. Jednak rozciąganie tych mięśni jest niezwykle ważne dla naszych bioder. Rozciąganie się w pozie girlandy jest również ważne dla rowerzystów i biegaczy. W pozycji żaby otwierasz napiętą część uda, łagodzisz napięcie w ...
Ciasne biodra i dolna część pleców to częste problemy wszystkich biegaczy, pracowników biurowych i tych, którzy spędzają cały dzień na nogach. Regularnie wykonując skłony do przodu, możesz znacznie pomóc swojemu ciału. Samo pochylanie się do przodu nie jest takie łatwe, ...
Ktoś ciężko nad sobą pracuje, ktoś zaciska zęby, poci się na siłowni, ktoś poświęca wszystko dla wyniku, a ktoś próbuje łączyć pożyteczne z przyjemnym. A ten artykuł dotyczy takiego podejścia do życia.
Możesz odnosić się do jogi na różne sposoby, ale pomyśl sam, to fajnie, ponieważ mając dobrą formę fizyczną, lepiej się bawić w łóżku. A oto podstawowy program dla par, jeśli ćwiczysz jogę lub jesteś nim zainteresowany. Pamiętaj jednak, że te pozy są odpowiednie dla osób o dobrym zdrowiu i sprawności fizycznej. Jeśli nie jesteś tego pewien, najpierw zarejestruj się w klubie sportowym.
Wszystkie pozycje, w których głowa kobiety jest pochylona, wyostrzają jej odczucia z powodu napływu krwi do mózgu. Jest to powszechna cecha „odwróconych” póz, ale jednocześnie oczywiście nie powinna mieć problemów z uciskiem.
1. Taki cunnilingus można bezpiecznie przypisać asanom jogi. Jeśli kobieta jest elastyczna i pełna wdzięku, a mężczyzna wystarczająco silny, w tej pozycji nie ma nic trudnego. Kobieta musi tylko całkowicie się zrelaksować, zanurzyć się w swoich uczuciach. Trzymając się rękoma, tworzycie z ciał jedną całość i tym samym utrzymujecie równowagę.
2. Wygodnie jest przejść do tej pozycji z poprzedniej, jeśli kobieta nie ma problemów z kręgosłupem. Klęcząc, mężczyzna podnosi swoją partnerkę i kładzie jej pośladki na drugim udzie. Dla stabilności nogę tę należy zgiąć pod kątem prostym. Trzymając partnerkę rękami za dolną część pleców, kładzie ją na penisie i zaczyna delikatnie trząść.
Stopień przyjemności otrzymywanej przez kobietę zależy od jej elastyczności. Po prostu musi całkowicie zapomnieć i zaufać swojemu partnerowi.
3. Ćwiczenie tej Sarvangasany jest o wiele przyjemniejsze niż samotne, ponieważ ta pozycja zapewnia zwiększoną stymulację punktu G. Wynika to ze specjalnego kąta wprowadzenia prącia.
Dla stabilności lepiej ćwiczyć tę pozę na podłodze, kładąc pod kobietą miękki dywanik. Chwytając szyję partnera nogami i opierając się na łokciach, może z łatwością utrzymać równowagę. Mężczyzna nie naciska na partnerkę z góry, a wręcz przeciwnie, podnosi ją, trzymając rękami za biodra. Wtedy sytuacja będzie stabilna.
4. Ta pozycja może być dalszym rozwinięciem poprzedniej postawy. Po złapaniu jednej z nóg uda partnera, kobieta poczuje się bardziej stabilnie i odciąży ciężar. Jednocześnie doznania ulegną znacznemu pogorszeniu ze względu na ścisły kontakt krocza i głębszą penetrację. W tej pozycji mężczyzna powinien uważać, aby nie wykonywać gwałtownych i mocnych ruchów. Rozkłada cały swój ciężar na nogach i nie wywiera nacisku na swojego partnera z góry.
5. Nie trzeba dodawać, że taka asana jest odpowiednia tylko dla elastycznych kobiet. Najważniejsze jest to, że mężczyzna nie naciska na partnera z góry, ale wręcz przeciwnie, lekko podnosi ją za pośladki, odciążając w ten sposób plecy.
Musisz bardzo powoli wracać do normalnej pozycji, nie należy wykonywać gwałtownych ruchów! Mężczyzna jest zobowiązany do kontrolowania tego, ponieważ kobietę można po prostu oszołomić taką minetą. I bądź świadomy! Nie powinien mieć sztywnego zarostu na twarzy.
6. Ta asana może być wprowadzona z poprzedniej pozycji. Z pomocą partnera kobieta powoli przyjmuje pozę świecy, a on ostrożnie do niej wchodzi. Mężczyzna w tej pozycji powinien być niezwykle ostrożny, nie wykonywać gwałtownych i mocnych ruchów. Rozkłada cały swój ciężar na nogach i nie naciska na partnerkę z góry, ale wspiera ją za pośladki, podciągając ją trochę do góry i pomagając utrzymać równowagę.
7. Krzyżując nogi w tej pozycji, kobieta przyjmuje „pozę lotosu” i nie są to tylko piękne słowa. Ta pozycja jest wspaniała, a kobieta wygląda w niej niesamowicie uwodzicielsko. Według Wschodu ta pozycja ma silną energię. O energii seksualnej przeczytasz w specjalnym artykule „Miłość. Seks. Energia. O znaczeniu ujawniania seksualności”.
Kucając, mężczyzna raczej nie będzie w stanie wytrzymać długo, odczuwając dreszczyk emocji, ponieważ jego więzadła pachwinowe są mocno naciągnięte. Uczucie posiadania kobiety w tej pozycji jest bardzo ekscytujące i odurzające.
8. Jeśli kobieta jest wystarczająco elastyczna, możesz powoli przejść do tej z poprzedniej. Mężczyzna pomaga partnerce stanąć na łopatkach, a następnie ostrożnie do niej wchodzi. W tej pozycji musi być niezwykle ostrożny, nie wykonywać gwałtownych ruchów i nie wchodzić do partnera do końca. Cały ciężar ciała rozkłada na własnych nogach i nie wywiera nacisku na kobietę z góry.
9. Ten „jogiczny” uścisk jest niesamowicie przyjemny, jeśli kobieta nie jest ciężka, a mężczyzna wystarczająco silny. Trzymając partnerkę w tej pozycji, potrząsa nią na penisie, jednocześnie pieszcząc jej piersi. Przytulając go za szyję i zginając, kobieta zapewni głębszą penetrację, siedząc na „słodkim supełku” z rozstawionymi nogami.
Ta pozycja przypadnie do gustu również miłośnikom seksu analnego, którzy szukają różnych ciał splotowych.
10. Łatwo jest przejść do tej asany z poprzedniej pozycji. Jeśli mężczyzna ma silne ramiona, a kobieta jest giętka i nie ciężka, spodoba ci się ta pozycja z jej niezwykłością, a w zasadzie nie ma tu nic skomplikowanego. Para poduszek pod podbrzuszem kobiety znacznie ułatwi zadanie, a seks będzie całkiem wygodny.
W tej pozycji najsilniej masowana jest tylna ściana pochwy, a mężczyzna może cieszyć się niesamowitym widokiem od tyłu, który dodatkowo go podnieci.
WIĘC próbuj, eksperymentuj, ale nie przesadzaj, chociaż fajnie jest oczywiście łączyć jogę z seksem.
Jeśli gotowanie w łóżku przypadnie Ci do gustu, w Podręczniku znajdziesz jego specjalne przepisy. Kombinacje 36 pozycji seksualnych służą jako dania miłosne, pozwalające czerpać więcej przyjemności.
Ponadto stwierdza dalej:
- Jak lepiej radzić sobie z seksem
- Jak przyspieszyć nadejście orgazmu
- Jak lepiej komunikować się ze swoim partnerem
Ten podręcznik pozwoli Ci zwiększyć „umiejętność miłosną”, stać się bardziej wartościowym partnerem i lepiej bawić się w łóżku.
Pobierz go już teraz, póki możesz to zrobić ZA DARMO!
Kamastutra to prawdziwa biblia pozycji seksualnych. Został napisany w Indiach w sanskrycie. Historycy twierdzą, że data jego pojawienia się przypada gdzieś między III a IV wiekiem naszej ery. mi.
Początkowo Kama Sutra nie była tylko podręcznikiem pozycji seksualnych, to była cała droga życia! Jeśli jednak nadal szukasz czegoś, co urozmaici Twoje życie seksualne, skontaktuj się z nami. Albo nam, bo wybraliśmy 100 póz z Kama Sutry (chociaż nadaliśmy im prostsze nazwy) i opowiedzieliśmy o nich. Ilustracje pomogą Ci dowiedzieć się, co, gdzie i jak. Dziś publikujemy opis pierwszych 25 póz, więc bądźcie czujni!
1. Pozycja V
Pozycja wymaga umiejętności akrobatycznych!
Kobieta siada na krawędzi stołu, mężczyzna stoi naprzeciwko niej i lekko zgina nogi, aby znaleźć się w pozycji najwygodniejszej do penetracji.
Następnie kobieta owija ramiona wokół szyi mężczyzny i zarzuca nogi na jego barki. Potem odchyla się do tyłu, a ty musisz po prostu poruszać się w zwykły sposób, trzymając ją za tyłek.
2. Pozycja kowbojki
W pozycji kowbojki mężczyzna siedzi ze skrzyżowanymi nogami i odchyla się do tyłu, opierając ręce na łóżku za plecami. Kobieta siada na górze, przytula go biodrami i porusza się w górę iw dół. Dzięki temu może kontrolować prędkość i głębokość penetracji.
Bardziej wygodne może być oparcie się o ścianę lub zagłówek i pomoc w poruszaniu się w górę iw dół — lub po prostu relaks podczas wykonywania całej ciężkiej pracy.
3. Fajerwerki
Pozowanie fajerwerków jest trudniejsze niż się wydaje.
Najpierw mężczyzna i kobieta siedzą naprzeciwko siebie. Ona owija nogi wokół jego torsu, następnie dokonuje penetracji i dopiero wtedy mężczyzna przytula kobietę nogą, która była na górze, aby ją przytrzymać.
Aby nie upaść, kobieta przytula mężczyznę obiema rękami, a mężczyzna opiera się na jego łokciu. Cholera, to cała misja!
4. Błyszczący trójkąt
Na pierwszy rzut oka lśniąca poza trójkątna pozycja przypomina klasyczną pozycję misjonarską, z kobietą leżącą na plecach i mężczyzną na górze. Chodzi jednak o to, że mężczyzna opiera się na kolanach, a kobieta unosi biodra na jego spotkanie.
Oznacza to, że mężczyzna się nie porusza, kobieta sama wykonuje całą pracę. Więc to wcale nie jest misyjne!
5. Litera X
Mężczyzna kładzie się na plecach, kobieta odwraca się i siada na nim plecami do niego, a następnie kładzie się na nim.
Wyciąga nogi i kładzie je na jego ramionach, a swoje ciało na łóżku, między nogami mężczyzny. Okazuje się więc taka litera X. Wtedy kobieta zaczyna się ślizgać w górę iw dół.
Może też użyć męskich nóg jako dźwigni do zwiększenia amplitudy.
6. Nirwana
To klasyk. Kobieta leży na plecach, prostuje nogi i trzyma się łóżka nad głową. Po penetracji łączy nogi, a mężczyzna wręcz przeciwnie, odpycha ją.
Poruszają się razem, a ponieważ kobieta ściska biodra, następuje naturalna stymulacja łechtaczki.
7. Zamek
Kobieta siedzi na czymś (na stole, na pralce - no, rozumiesz), na samym brzegu i opiera się na rękach. Mężczyzna stoi przed nią, a ona owija nogi wokół jego bioder. To cały zamek.
8. Szybuj
Mężczyzna leży na plecach, kobieta leży na nim ze złączonymi nogami. Najważniejsze jest to, że kobieta ślizga się w górę iw dół jego ciała.
I wcale nie jest to trudne!
9. Małpa
Nie mamy pojęcia, dlaczego tak się nazywa! Tutaj nie musisz być małpą, ale prawdziwą gimnastyczką.
Mężczyzna leży na plecach z kolanami podciągniętymi do brody. Kobieta siedzi na górze plecami do niego, opiera się na nogach i porusza się w górę iw dół. Im więcej ciężaru przenosi na nogi, tym łatwiej jest tobie. Pamiętaj jednak: w zasadzie nie jest to łatwe w tej pozycji!
Ale możesz penetrować hoo tak głęboko. Ale jest jedna rzecz: kobieta musi być wystarczająco silna i mieć niezwykłe poczucie równowagi. Jeśli weźmie twoje nadgarstki, jak na zdjęciu, będzie trochę łatwiej.
10. Motyl
Kolejna pozycja z niewłaściwą nazwą. Kluczowym punktem jest kąt penetracji. Kobieta leży na plecach gdzieś na odpowiednich meblach. Mężczyzna stoi przed nią, a ona kładzie mu nogi na ramionach.
Kobieta kładzie ręce na tych samych meblach, aby wygodnie unieść biodra, a on zabiera ją za siebie, aby uprościć proces. A jeśli jesteś wystarczająco silny i zręczny, możesz również poruszać się z całą tą hańbą.
11. Wniebowstąpienie do pragnienia
Dzieje się tak, jeśli twoja dziewczyna jest fanką zdrowego odżywiania (lub jakim jesteś silnym mężczyzną). Wtedy staniesz na wysokości zadania. W przeciwnym razie nie wiem.
Tak więc mężczyzna wstaje, rozkłada biodra, lekko zgina kolana. Kobieta stoi przed nim. Mężczyzna podnosi kobietę przed sobą, a ona obejmuje go nogami.
Możesz zająć odpowiednią pozycję siedzącą, a następnie wstać z przyjacielem w ramionach - tak jak lubisz. Tak, i stój, opierając się na łóżku, jakoś bezpieczniej. Ciężar dziewczyny powinien zapewniać głęboką penetrację, gdy porusza się w górę iw dół.
12. Równoważenie
Mężczyzna leży na plecach, rozkłada nogi. Kobieta siada między jego udami, a on z kolei bierze ją za uda.
Dlatego balansowanie! To ten, koleś!
W tej pozycji rytm wyznacza mężczyzna. Ale kobieta może dostosować głębokość.
13. Podział bambusa
Kobieta kładzie stopę na ramieniu mężczyzny. Mężczyzna trzyma ją za udo i bohatersko penetruje, podtrzymując po drodze jej uniesioną nogę i siebie. Ponieważ jej ręce nie są niczym zajęte, może z nimi robić, co chce.
14. Śpiący anioł
Kobieta leży na boku i zwija się, a mężczyzna w tej samej pozycji leży za nią. Tutaj wszystko jest dość proste, a mężczyzna po prostu ma wolne ręce, więc możesz zastosować więcej pieszczot.
15. Most
Mmm, to jest to! Nie żeby ktokolwiek z nas próbował tego stanowiska: nie jesteśmy mistrzami olimpijskimi w żadnym sporcie. Ale to po prostu wygląda nieźle.
Możesz spróbować tej pozycji tylko wtedy, gdy jesteś bardzo elastyczny i super silny. Więc wstajesz na mostek… Potem połowa czytelników przewija się dalej. Więc wstajesz na most, a twój przyjaciel siada na górze - i wtedy wszystko jest jasne. Niech położy ciężar na nogach, powiedz jej to.
Nie możesz długo pozostać w tej pozycji! A potem krew rzuci się do głowy, a omdlenie nie jest daleko.
16. Spinacz do papieru
Mężczyzna leży na plecach ze złączonymi nogami. Kobieta siada na górze, odchyla się do tyłu i opiera na rękach. Tutaj też możesz rozporządzać rękami, jak chcesz (chociaż cokolwiek chcesz, możesz sięgnąć tylko do łechtaczki - chyba, że jesteś Boomerem).
17. Zamknij
Śpiąca odmiana anioła. Tutaj jednak sprawa jest bardziej skomplikowana.
Więc połóż się ponownie na boku, jesteś za nią, ale tym razem rozkłada nogi. Istnieje również możliwość użycia rąk – i to natychmiast dla obu uczestników procesu.
18. Dwupiętrowy
Mężczyzna leży na plecach, a kobieta kładzie się na nim plecami do niego. Opiera się na łokciach, przyciskając plecy do jego klatki piersiowej.
Kobieta stopami spoczywa na kolanach mężczyzny, a mężczyzna porusza się w niej. Ta poza jest dobra do przejścia do innej pozy - wyjdzie całkiem naturalnie.
19. Pokusa
Tak więc kobieta klęka i odchyla się do tyłu, wyciągając ręce nad głowę. Mężczyzna klęka, penetruje kobietę i prostuje nogi. Trudne manipulacje.
20. Przyczajony tygrys
Mężczyzna leży na plecach, więc jego stopy nie są na łóżku, ale na podłodze. Kobieta siada na mężczyźnie plecami do niego, rozkładając nogi. Może wybrać głębokość i prędkość, a także bawić się rękami. Taki jest przyczajony tygrys.
21. Bohater
Kobieta leży na plecach, podciąga kolana do brody, nogi spoglądają w sufit. Mężczyzna klęka naprzeciw niej. Podpiera jej nogi rękami. Dlaczego „bohater”?
22. Delfin
Kolejna pozycja dla miłośników jogi. Tak więc kobieta podnosi miednicę do sufitu i podpiera się na ramionach, podczas gdy jej głowa leży na łóżku. Mężczyzna jest między jej kolanami i podtrzymuje ją za plecami. Ruchy muszą być bardzo zgrabne! Możesz nawet podnieść jej biodra jeszcze wyżej, aby jej nogi zsunęły się z podparcia. Tylko nie czekaj zbyt długo, człowieku! Znowu: krew napływa do głowy, a przyjaciel może zemdleć.
23. Żaba
Mężczyzna siedzi na skraju łóżka, opierając stopy na podłodze. Kobieta siada przed nim na skraju łóżka plecami do niego, jej nogi pozostają na łóżku. Wygląda jak żaba, prawda? Porusza się w górę iw dół, a on na wszelki wypadek ją wspiera. Możesz jej pomóc.
24. Jałowiec
Kobieta leży na plecach, rozkładając i prostując nogi. Mężczyzna siada między jej kolanami, nogi też wyprostowane. Unosi jej biodra i gotowe. Cóż, całkiem romantycznie.
25. Pług
Kobieta stoi nogami na podłodze i łokciami opiera się o łóżko. Mężczyzna podchodzi od tyłu, staje między jej nogami, a ona wyciąga nogi równolegle do podłogi.
