Игри за бягане
Бягащи "стоножки"
Играйте 2-3 отбора от 10 души. Лидерът завързва всеки отбор с въже или играчите „слагат“ гимнастически обръч. По сигнал група "стоножки" започват да се придвижват към финалната линия. Отборът, който дойде първи и не падне по пътя, печели.
Не разливайте водата
Върху тенис ракетите се поставя чаша вода. Участниците по сигнал на лидера тичат към финалната линия и се връщат обратно на стартовата линия. Играчът, който дойде първи и не разлее водата, печели.
Бягане с горяща свещ
Водещият дава на всеки от играчите чиния, към която е залепена горяща свещ. По сигнал на лидера състезателите тичат към финала, като се уверяват, че свещта не угасне. Ако отборите участват в играта, тогава първите числа, достигайки финалната линия, се връщат на старта и предават чинията с горяща свещ на вторите числа и т.н.
Отборът, който завърши бягането първи и чиято свещ не угасне по време на бягането, печели.
Парен локомотив и вагони
Играйте 2-3 отбора от 10 души. Всеки се подрежда в началото в колона, в задната част на главата на другия. Пред отбора на разстояние 15 метра се поставя някакъв предмет - камък, тояга, кегли, знаме, клон на дърво, забит в земята. По сигнал на лидера първите номера тичат напред към референтната точка, заобикалят я и отново тичат към своя отбор. Вторият номер се присъединява към първия номер, хваща го за колана и сега те бягат напред заедно, после към тях се присъединяват трети номера, четвърти и т.н.
Отборът, който първи завърши състезанието, печели.
петнадесет
Шофьорът (таг) хваща останалите играчи, които се разпръскват из целия сайт. Ако играч клекне или се хване за ръце с друг играч, етикетът не трябва да ги хване, те са в "къщата". Този, когото етикетът хвана (докоснат с ръка), става водач и етикетът се присъединява към играчите.
Но има и друго правило: който хване етикета, той хваща и останалите с него.
Тичане с топката
Лидерът с топката в ръце стои между два отбора, чиито играчи се изчисляват по ред (първи, втори и т.н.). Хвърляйки топката напред, домакинът извиква номер. Играчите и на двата отбора под този номер се втурват да настигнат топката. Този, който тича към него първи и го грабне, печели точка на отбора си. Отборът, чиито играчи хванат топката повече пъти, печели.
Откъснете си шапката
Играят 10-15 човека. Маркирана е зона, извън която е забранено да се бяга. Шофьорът е избран, той слага шапка на главата си, не може да се държи с ръце. По сигнал на водача играчите се опитват да настигнат шофьора, свалят му шапката и си я поставят. Всеки се старае да задържи шапката на главите си колкото е възможно по-дълго. Можете да разнообразите играта и да представите 2-3 шофьора с шапки. Победител е играчът, който най-дълго успее да задържи шапката на главата си.
Сена
Двама играчи се хващат за ръце и хващат други играчи. След като настигнат някого, те трябва да съединят ръцете си, така че хванатият да е в кръг. Сега тримата хващат останалите. Всеки уловен става част от мрежата. Играта продължава, докато всички участници не бъдат хванати.
Шах
Играят два отбора от 5-10 души. В средата на зоната за игра се поставя отворена шахматна дъска. Отборите се подреждат в колони една след друга от противоположните страни. Близо до едната група лежат черни шахматни фигури, близо до другата - бели. По сигнал на домакина първите номера на двата отбора вземат по една фигура и тичат към шахматната дъска, поставят фигурата на мястото й, връщат се, докосват следващия играч, който взема фигурата, бяга към дъската и т.н.
Първите числа се намират в края на колоната. Отборът, чиито играчи бързо и правилно поставят шахматните фигури, печели.
Тичане с яйце в лъжица
Домакинът дава на всеки от играчите по една лъжица, съдържаща яйце, картоф или топка за тенис. По сигнал на водещия участниците тичат, като държат лъжиците пред себе си и се стараят да не изпускат предметите в тях. Този, който първи стигне до финалната линия, печели.
Два отбора също могат да се състезават. След това първите играчи от двата отбора, като са стигнали до финалната линия, правят завой и тичат към старта - подават лъжицата на вторите числа и т.н. Печели отборът, чиито играчи първи завършват бягането.
казашки разбойници
Играят две групи от 8-10 човека. Някои са казаци, други са разбойници. Разбойниците бягат и се крият зад храсти, в дървета, в ровове, в тревата и т. н. Казаците тръгват да хванат разбойниците, заловените се оставят под надзора на един от казаците. На мошениците е позволено да се съпротивляват. Ако се открие мястото, където са се укривали, разбойниците могат да избягат. Играта приключва, когато всички разбойници са заловени.
настигнете топката
Играят 15-20 човека. Те сядат на земята в кръг и по сигнал на лидера бързо предават топката един на друг с ръце, а избраният лидер трябва, бягайки по външната страна на кръга, да хване топката.
Можете да го хванете само по време на трансфера. Ако пилотът успее, той сяда в кръг и играчът, който е пропуснал топката, става водач.
Циркулация
Играчите са разделени на отбори от 8-10 души. Участниците се подреждат в колона един след друг. По сигнал на водещия първите числа бързо се обръщат, след което вторите числа се вземат от колана на първия и те се кръжат заедно, след това три от тях и така до края. Отборът, който първи се обърне около оста, печели.
игри с топка
настигнете топката
Играчите стоят с гръб един към друг на разстояние 1 метър. Всеки има топка в ръцете си. По сигнал на лидера топката се хвърля назад над главата и всички се втурват напред след топката на противника. Победител е този, който бързо настигне топката и се върне в първоначалното си положение.
гореща топка
Играчите стават в кръг. Домакинът дава топката и по сигнал участниците я подават един на друг по посока на часовниковата стрелка. Ако лидерът каже: „Спри!“, прехвърлянето на топката спира и играчът, който я държи в ръцете си, излиза от играта. Домакинът дава команда: „Започнете!“ и играта се подновява. Последният напуснал играч, когато няма кой да подаде топката, печели.
Успейте да запазите
Няколко двойки играчи се състезават помежду си, опитвайки се да стигнат до финалната линия възможно най-бързо:
- поставяне на топката на раменете и притискане с глави от двете страни;
- натискане на топката с рамене;
- държане на топката с гръб;
- държат топката, държат я с чела и се движат настрани. Печели двойката, която дойде първа и не загуби топката.
Лапта
Това е стара руска игра, изисква малка топка и лапта (широка пръчка). В средата на сайта маркирайте игралното поле, начертайте две линии на разстояние 20 метра. От едната страна на сайта е градът, от другата - кон.
Участниците са разделени на два равни отбора. Някои играчи отиват в града, докато други се разпръскват по полето. Отборът на града започва играта. Участникът удря топката с ликова обувка, бяга през полето отвъд линията на коня и отново се връща в града. Пилотите хващат ударената топка и се опитват да забележат бегача. Хвърлят си топката един на друг, за да я ударят, ако успеят, отиват в града, ако не, остават на място. На свой ред всички играчи в града вкарват топката.
Случва се този, който удари топката, да не може веднага да прегази линията на коня. Той изчаква следващия играч да вкара топката - тогава двама играчи тичат зад линията на коня. Ако всички играчи с изключение на един са на линията на коня, тогава играчът, който все още не е ударил, има право да удари три пъти. Вата топката не трябва да пресича границите на града. Този, който не може да удари топката с лигава обувка, може да я хвърли в полето, ако всички играчи удрят топката, но никой не прегази линията на коня.
Ангажимент за среща
На земята се начертава линия, която разделя обекта наполовина. Две групи играчи са разположени от различни страни, всяка група има волейбол.
Целта е да ударите възможно най-много противници с топката. Играчи, които са били изцапани от топката, напускат игрището. Играта продължава 5 минути, домакинът преброява броя на засегнатите играчи и обявява победителя.
Удряйте без да гледате
Пред играчите поставете топката на разстояние 5-6 стъпки. Завържете очите. Трябва да отидете до топката и да я ритнете с крак. Победител е този, който е изпълнил успешно задачата.
Вземете топката
Като държите пръчка във всяка ръка, е необходимо да повдигнете топката от земята до нивото на раменете с краищата им. Този, който успее да вдигне и спусне топката, печели.
Риби, птици, животни
Играчите застават в кръг. В центъра е лидерът с топката в ръце. Домакинът хвърля топката на един от участниците и казва: „Звярът“. Този, който хване топката, трябва бързо да назове някой от животинския свят и да хвърли топката обратно на водача. Ако лидерът, хвърляйки топката, каже "риба" или "птица", ловецът вика рибата или птицата. Всеки, който не отговори на домакина или се поколебае да отговори, е извън играта.
Успейте да ритнете топката
Играчите застават в кръг, в центъра е водачът с топката, неговата задача е да изрита топката от кръга с крака, останалите участници му пречат да направи това. Не е позволено да се вземе топката в ръце, може да се удря само с крака. Този, който пропусне топката, става водач.
Топка над главата
Играчите стоят в две колони. Играчите пред всяка колона държат топката в ръцете си. По сигнал на водача предните, без да се обръщат, подават топката над главите си на този зад тях, подават топката по-нататък и така до края на колоната. Последните играчи в колоните, след като са получили топката, тичат и стават първи, подават топката на стоящия отзад. Когато редът отново достигне първия, той трябва да подаде топката на водача. Отборът, който завърши щафетата първи, печели.
езда на топка
Участниците са разделени на групи по трима и се подреждат на стартовата линия. Всяка група има футболна топка.
По сигнал на лидера двама играчи поставят третия върху топката и подкрепят отстрани, играчът, движейки се с крака, търкаля топката до финалната линия. Триото, което дойде първо, печели.
ИГРИ НА СКОЧКИ
Въже за скачане
Играчите застават в кръг, в средата - водачът с въже в ръце. Държейки въжето за единия край, той започва да го върти, така че другият му край да се издига над земята под краката на играчите, които отскачат. Който удари въжето, той напуска играта или заменя водача.
Състезават се отбори от 5-6 души. Първите участници скачат от стартовата линия от място, бутайки с два крака. От мястото на кацане на първото скачат вторите числа, след това третото и т. н. Печели отборът, който преодолее по-голямото разстояние.
реле за скок
Два отбора се подреждат в началото в колони. По сигнал на лидера първите номера на двата отбора скачат на един крак до контролния ориентир, заобикалят го, връщат се, докосват вторите номера и самите застават в края на колоните. Вторите числа правят по същия начин и предават щафетата на третия, третият - на четвъртия и т. н. Печели отборът, който успее да завърши играта преди другия.
- придвижване със скачане като жаби;
- скокове на един крак, със смяна на краката при контрола
забележителност;
- скачане настрани;
- скачане на чанти;
- скачане на метла;
- скачане с топката между коленете;
- движение чрез скачане на два крака;
- движение чрез скачане на два крака назад;
- бягане на скачане на въже;
- скачане, докато седите на баскетболна топка, като я държите с ръце отстрани.
джъмпери
В началото има два отбора. Играчите застават в колона един по един, като всеки държи колана пред себе си. По сигнал на водача участниците скачат на два крака до финалната линия. Отборът, който печели, е последният играч, който пръв пресече финалната линия.
Скачане на удар
Играчите са разделени на отбори и се подреждат в началото. Срещу всеки отбор на земята има няколко кръга (подутини) на разстояние 1 метър един от друг. По сигнал на водача първите членове на двата отбора скачат от неравности на неравности, като се стараят да не пропуснат, за да не паднат в „блатото“. След като скочиха от последната неравност, те бягат назад и застават в края на колоните си, като в бягането удрят вторите числа по протегнатата ръка. Скоковете продължават от вторите играчи, след това от третия и т. н. Печели отборът, който завърши скоковете първи.
Скачане на ластик
Взима се еластична лента с дължина 3 метра, краищата й се завързват заедно, получава се кръг. Двама души застават в пръстен един срещу друг и, опъвайки гумената лента с краката си, образуват правоъгълник, тоест две успоредни еластични ленти с височина 15 см над земята. Третият участник заема място отстрани и започва да скача, можете да скочите от центъра:
- скачане на два крака странично през един, през друг ластик, през два наведнъж;
- скачане на един крак;
- скачане прави, с кръстосани крака;
- скокове с завой от 180 градуса, 360;
- извършване на серия от скокове, хвърляне и хващане на топката. Всяка комбинация от скокове се повтаря само с промяна на височината: еластична на нивото на коленете, на нивото на таза, на нивото на колана. Ако скачачът направи грешка, той сменя местата си, като един от играчите държи гумената лента.
ИГРИ С ВЕЛОСИПЕД
Кой бързо
Велосипедистите се подреждат в началото. Лидерът определя разстоянието от 100-200 метра. По сигнал играчите започват да се придвижват към финалната линия. Този, който дойде първи, печели.
Определя се разстояние от 30-40 метра. По сигнал на лидера колоездачите започват да се придвижват към финалната линия. Този, който пристигне последен, печели. Не можете да спрете по пътя, трябва да продължите напред, поддържайки равновесие.
Чаша вода
Всеки колоездач има чаша вода в ръката си. Определя се разстоянието от 40-60 метра. По сигнал на лидера играчите започват да се придвижват към финалната линия. Победител е този, който не разлее вода по пътя.
смели ездачи
Играта се играе като състезание между участниците. Преодолявайки определено разстояние, играчът трябва:
- карайте по лежаща дъска (дължина 4-5 метра) и не се движете на земята;
- седнете на рамката странично вдясно и наляво;
- застанете с крака на седлото;
- когато шофирате, вземете играчката, стояща на земята отдясно и я сложете на земята отляво;
- свалете якето си в движение и го закачете на волана;
- бутане на гумена топка на 5 метра с предното колело;
- при шофиране свалете пръстена и го хвърлете върху забит в земята кол.
Победител е този, който най-успешно изпълни всички задачи.
Осем
На земята е нарисувана осмица с диаметър на всеки кръг 3-4 метра. Осем се обозначава с кегли. Задача: карайте велосипед в осмица, без да събаряте нито един щифт. Този, който го направи по-бързо, печели.
Не педали
Няколко играчи се състезават. Определя се разстояние от 30-40 метра. Дават се 10 метра за ускоряване на мотора, след което участниците спират да въртят педали. Този, който успее да стигне до финалната линия, печели.
Щафетно състезание
Участват 6-8 души. Разстоянието е 40 метра. Играчите са разделени на двойки: единият с велосипеди е на старта, а партньорите са на финалната линия. По сигнал на водача колоездачите карат 10 метра, следващите 10 метра носят колелото на себе си, още 10 метра тичат до него, а последните 10 метра отново скачат на мотора и карат. На финала велосипедът се предава на партньор, който изминава разстоянието по същия начин. Печели двойката, която изпълни задачата по-бързо от останалите.
ИГРИ НА КЪНКИ
Участниците на скейтборд са на стартовата линия. Десният крак е на дъската, а левият е на тротоара. По сигнал на домакина всички играчи, отблъскващи се от земята, застават на скейтборд и се движат напред по инерция. Печели този, който успее да преодолее най-голямото разстояние.
змия
На всеки метър се поставят 10 щифта на асфалта. Задача: да преминете по редицата кегли на зигзаг (змия), като закръглите едната щифта отдясно, а другата отляво. Победител е играчът, който преодоля разстоянието по-бързо от другите и не е съборил нито един кеф.
скейтбол
На асфалт с тебешир е маркирана игрална зона с размери 10х15 метра, от противоположните страни на игрището е нарисувана врата с ширина 2 метра.
Участниците са разделени на два отбора от по 6 човека, единият от които е вратарят. Лидерът хвърля малка топка в полето. Играчите удрят топката с ръба на дъската или с валяк по време на остър завой. Това се прави по следния начин: краката са разположени на разстояние по ръбовете на дъската, тежестта на тялото пада върху бутащия крак; когато дъската лежи само на задните ролки, предните са за момент от земята, в който момент дъската се завърта енергично и удря топката. Отборът, който вкара възможно най-много голове, печели.
Управлявайте да шофирате
На височина 1,3 метра три балона са окачени на въже. Задачата на играчите: като ускорят, карат под топките, приклекнете или се наведете, за да не ги ударите и разбъркате. Ако топката се люлее, играчът може да направи още два опита и, ако и те не успеят, да бъдат елиминирани от състезанието. Победител е този, който е успял да изпълни задачата без грешки поне веднъж.
тройки
Участниците са разделени на трима и се подреждат в началото. Двама поемат ръцете на третия, седнал на скейтборд. По сигнал на водача го дърпат към финалната линия. Триото, което дойде първо, печели.
Хвърлете пръстен
На разстояние три метра от асфалтовия път се забива кол в земята. Няколко души се състезават. На всеки се дават 2 гимнастически обръча. Играчите започват на свой ред, опитвайки се да хвърлят обръчи на кладата, докато вървят. Печели този, който с 3 опита успя да постави 4 обръча на кладата.
петнадесет
Определя се площадката и се избира шофьорът. Останалите участници на скейтборд карат из терена. Шофьорът (таг) също трябва да се опита да ги настигне и да ги опетни на скейтборда. Когото докосне с ръка, той се превръща в таг. Два кръга са нарисувани с тебешир по краищата на обекта - това са къщи. Петнадесет, които са дошли тук, не могат да опетнят.
Щафетно състезание
Играчите са разделени на два отбора от 5-6 души. По сигнал на водещия първите номера на двата отбора на скейтборда се придвижват към референтната точка, заобикалят я, връщат се на старта и предават скейтборда на вторите играчи, които от своя страна следват същия път и преминават скейтборда до третия и т.н. Отборът, който завърши първи, печели щафета.
дъска
Участниците се състезават помежду си: кой, като ускори, ще може да скочи на дъска, лежаща на малък кръгъл дънер, и да кара по него. Победител е играчът, който е изминал целия път и не се е преместил на асфалта.
Кой бързо
Участниците на скейтборд се подреждат на стартовата линия. По сигнал на лидера играчите бързо се придвижват към финалната линия. Този, който дойде първи, печели.
Визуализация:
Спортен празник.
За да не знам за болестите,
Не се свързвайте с лекари
Да бъде силен и смел
Бързи, пъргави и сръчни,
Трябва да се закалява от детството
И направете зареждането.
Всеки обича упражненията
И бъдете приятели със спорта.
Играйте по станция
Спортна загрявка
1) Най-големият стадион в Русия? (Лужники)
2) Олимпийско мото? (По-бързо, по-високо, по-силно)
3) Как се казва дузпа за хокей? (Булит)
4) Колко дълго продължава една баскетболна игра? (2 х 20 мин.)
5) Градът, в който се проведоха първите съвременни олимпийски игри? (Атина)
6) От съдията футболната топка уцели вратата. Брои ли се един гол? (да)
7) Време на едно полувреме в бенди? (45 минути)
8) Място за провеждане на тенис състезания? (Съдебна зала)
9) Периодът от време, през който се провежда битката в бокса? (Кръгъл)
10) Столица на Олимпийските игри през 1998 г.? (Атланта)
11) Шампион на Световната купа 1990? (отбор Германия)
12) Каква национална игра въведоха британците в програмата на Олимпийските игри? (Футбол)
13) Каква е символиката на олимпийското знаме? (5 преплетени пръстена -
Националните спортове са неразделна част от физическата култура, исторически формирана под формата на състезателна дейност.
Националните спортове на северните народи като спорт се раждат в процеса на трудовата дейност на северните народи и много рано започват да представляват обективно съществуващи средства за физическо възпитание. С развитието на националната култура на северните народи се наложи действията им да се извършват в по-емоционална форма - под формата на състезание в сила, сръчност, издръжливост и др.
Природно-климатични, географски, индустриални и други особености, включително етнически, също обърнаха голямо внимание на формирането на оригинални спортове. Пример за това е използването на задължителни компоненти в състезанията - тинзян (ласо), трохей (дървен прът за каране на впряг на елени) и шейна.
Националните спортове са устояли на суровостта на времето.
Какви са техните характеристики?
Всеки северен народ има свои собствени, продиктувани не само от традиционната работа и живот, но и от темперамента на хората, природни и исторически особености.
Една от характеристиките на националния спорт допринася за развитието на морално-волеви и физически качества, придобиването на умения, необходими в лова и еленарството. Умението за професионално хвърляне, скачане, бягане през горски дерета или планински терен е умение, което е необходимо както за пастир на северни елени, така и за ловец, и за бъдещ воин.
Укрепването на здравето се улеснява от възможността да се занимавате с национални спортове през цялата година - северното многобой.
СЕВЕРНО многоборство - това е троен национален скок, бягане с пръчка по пресечен терен, хвърляне на брадва на разстояние, хвърляне на тинзян върху хор (ласо на прът) и прескачане на шейни.
Троен скок започва от стартовата линия, със или без разбег, докосвайки земята с двата крака едновременно. Тридесетметров тинзиан се хвърля от линията на кръг с радиус от петнадесет метра, в центъра на който е монтиран триметров стълб. Спортистът избира точка на линията от подветрената страна. Това е може би един от най-трудните видове многостранни състезания, изискващи добри умения. Шейни (при състезания - рамка) за жени, в основата са с ширина 60 сантиметра, в горната част - 40 cm, височина - 40 cm и разстояние между шейните, а има десет от тях - 50 cm За мъже - 70, 50, 50 и 55 сантиметра.
5 станция "Щафета" (национален многобой)
спортен час
Спортни гатанки
стадион
зелена поляна,
Сто пейки наоколо
От порта до порта
Хората бягат оживено.
На тези порти
Риболовни мрежи.
фитнес
В нашето училище има морава,
А на него – кози и коне.
Тук се търкаляме
Приблизително четиридесет и пет минути.
В училище - коне и морава?!
Какво чудо - познайте какво!
Ледена пързалка
Ето една сребърна поляна:
Не се вижда агнето
Бикът не вика върху него,
Лайката не цъфти.
Нашата ливада е добра през зимата,
И няма да го намерите през пролетта.
Дъмбели
Искам да стана силен мъж
Идвам при силния мъж:
- Разкажи ми за това...
Как стана силен човек?
Той се усмихна в отговор.
- Много просто. Много години
Всеки ден, ставайки от леглото,
вдигам ли?
Планер
Прилича на самолет
Има крила и има пилот,
Добър в летенето
Но няма мотор.
Раница
Отиваш с приятели в гората,
И той се качи на раменете ти.
Той не иска да ходи
Той е много тежък.
Той е с теб и с мен
Ходени горски шевове -
Приятел върви отзад
На колани със закопчалки.
Палатка
И от вятъра, и от жегата,
Ще те покрие от дъжда.
И колко е сладко да спиш в него!
Какво е?..
Те отиват на поход и си вземат къща,
Където никой не живее у дома.
компас
Стрелката се люлее напред-назад,
Показва ни север и юг без затруднения.
И в тайгата, и в океана
Той ще намери всеки начин.
Побира се в джоба ви
И той ни води.
Където и да си
Само да се изгубя
Той ще ти покаже приятел
На север и юг.
В моя джоб -
Прекрасен приятел:
Той знае къде е северът
И той знае къде е югът.
Ще лежи навсякъде в дланта на ръката ви.
Не часовник - но има стрелки.
Той беше полезен на пътя.
Никъде не се е загубил.
шапка за боулер
Той е много необходим в пътуването,
Той е много приятелски настроен с огъня,
Можете да сготвите ухо в него,
Сварете ароматен чай.
Гребла
До канапето до реката довлякох две ръце. На ръката към страните прикрепени И плуваха по повърхността на водата.
Ще има двама братя
Плувайте в реката:
Излезте заедно
Гмуркайте се заедно -
Лодка на място
Не им е позволено да стоят.
Лодка
Вози без колела
Не оставя следи.
Първо дървото беше отсечено
Тогава той беше издълбан вътре,
отоме, оборудвано с лопати
И нека се разхождат покрай реката.
не тръгвам по пътя
Карам не с камшик,
И погледни назад:
Няма и следа.
Плавайте
Поддавайки се на вятъра в спор,
Тегли кораба.
Въпроси от викторината "Здравословно"
Не можете да го купите за никакви пари.
Той създаде човек от маймуна.
Масово заболяване на хората.
Студена тренировка.
Течност, която пренася кислород в тялото.
Орган, който действа като помпа в тялото.
Най-малкият организъм, който носи инфекция.
Основният признак на нараняване.
Тясна ивица марля.
Как да пречистим въздуха в класната стая.
Любител на подушването на вредни вещества.
Кафява дезинфекционна течност.
Течност, изцедена от плодове и зеленчуци.
Летяща спринцовка.
"Зелена змия".
Лепкав дресинг.
Нарушаване на цялата кост.
Тест "О, спорт!"
Зимна спортна игра?
"Летни кънки"?
Къде трябва да вкарате гол?
Зимна площадка?
Тенис корт?
Основният човек на спортното игрище?
Мотото на Олимпиадата?
Колко олимпийски пръстена има на знамето? Какъв цвят?
Къде бяха олимпийските игри тази година?
Как се казва играта с топката през мрежата?
Какви игри с топка познавате?
Кого познавате от олимпийските шампиони?
Как са били награждавани олимпийските шампиони в древни времена?
Къде се проведоха първите олимпийски игри?
Притчи
Обяснете следните поговорки:
Здравето е по-ценно от парите.
Ще си здрав - ще получиш всичко.
За слабите и болестта лепи.
В здраво тяло здрав дух.
Здрави - всичко е страхотно.
Трудът е здраве, мързелът е болест.
Болестта няма да настигне бързите и сръчните.
Играта "Полезно - вредно".
Каша.
Бонбони.
Лимонада.
Плодове.
Зеленчуци.
Сокът.
морков.
Торта.
Риба.
Хляб.
Пилешко месо.
Сирене.
Кока Кола.
захар.
Лук.
Пчелен мед.
краставица.
Apple.
Бътъриски.
Чипс.
близалки.
Кириешки.
Мляко.
супа.
Хлебчета.
Обобщавайки
Да стане велик спортист
Има много да се знае.
И сръчността ще помогне тук
И разбира се, ……
И тук обобщаваме.
Каквито и да са били
Нека спортни пътища
Изпълнете дните си със здраве!
Нашата среща е към своя край, момчета,
Но празникът на здравето не познава граници.
А какво да кажем за здравето, за което трябва да се грижим,
Ние ви показахме и животът ще ви покаже!
Ако искаш тялото
Беше гъвкав и сръчен
За укрепване на волята, издръжливостта,
Нашият съвет: бъдете приятели със спорта!
Можете да проведете паравоенно състезание за всички единици. За да направите това, е необходимо да съберете отряди („градове“) на главния площад и да им предадете маршрутни листове, посочващи местоположението на „военни съоръжения“ и препятствия, както и реда, в който те се преминават. Отрядите се движат в кръг, като се сменят по гарите.
1. Миниран мост.Водачът стои близо до дънер или гимнастическа пейка. 5-6 негови помощници застават вляво и вдясно от дънера (пейки, пейки) - това е "мостът". Отрядът трябва да премине един по един моста под вражески огън. (Помощниците на домакина „стрелят” по тичащите по кладата – с шишарки.) При отбелязване на точки се взема предвид времето, прекарано в преминаването, както и броят на избитите от шишарките „войници”.
2. "Минно поле". Ако лагерът има пясъчен плаж, тогава върху него могат да бъдат заровени 10-15 полиетиленови покривала - това са „мини“. Те трябва да бъдат намерени възможно най-скоро.
3. "Гранатомет". Всички момчета от едно и също разстояние се редуват да хвърлят гранати в "окопа" - вдлъбнатина в земята под формата на квадрат със страна 1,5 метра.
4. "Въжен мост". На височина 160-180 сантиметра от земята се опъва въжен мост (въжена стълба е окачена хоризонтално). Необходимо е да се движите по него от дърво на дърво:
* Хващане само с ръце;
*Хващане с ръце и закачане с крака.
Забележка. За да хванат моста, момчетата може да се нуждаят от помощта на възрастни или можете да поставите столче в началото на въжето.
5. "Медсанбат". Момчетата са разделени на трима: двама са санитари, единият е ранен. Необходимо е да се прехвърлят ранените от предната линия (старт) към задната (до финалната линия). Когато едно трио преодолее това разстояние, следващото започва да се движи. Момичетата са пренесени, седнали на кръстосаните ръце на „санитарите“, а момчетата се носят така: първият санитар поддържа ранения мъж с ръце под коленете, а вторият държи ранения мъж, подлагайки ръцете му. подмишниците и обхванати гърдите му.
6. "Под бодливата тел". Момчетата се редуват да пълзят по пластунски начин по коридора, направен от 5-6 стълба, монтирани на колове. Дължината на коридора е шест до седем метра, височината е петдесет сантиметра.
7. "До амбразурата". Момчетата се редуват да тичат по 30-метрова горска пътека и да скачат в „прозорец“, направен от два стълба между дърветата.
8. "Блатото".Бягайте по пъновете, близо до които лежат шишарките, вземете един от тях и го хвърлете в дървото, застанал на последния пън. (Задачата се изпълнява на свой ред.)
9. "На тънък лед."Вървете по въже, лежащо на земята, гледайки го по посока на бинокъла, който премахва предмети.
Забележка.За играта са необходими два бинокъла. Докато един "войник" върви по тънък лед с бинокъл, следващият играч получава втори бинокъл от помощниците на лидера. (Ако в лагера няма бинокъл, тогава оставете момчетата, след като вървят по въжето, да прескочат канавка с ширина един и половина метра.)
10. "Наблюдателен пункт". Момчетата идват на гарата. Водещият ги кани да разгледат внимателно пейзажа и да запомнят неговите детайли. След това застават с гръб към това, което обмислят и отговарят на въпросите на водещия, като по този начин тестват вниманието и зрителната си памет.
11. "Над бездната".Един по един трябва да се прескача маркирана на земята „канавка“, широка 2-3 метра, като се люлее на въже, вързано за дебел клон на дърво.
12. "Сапьори". Необходимо е да намерите кибрит или клечки за зъби (20-30 броя), боядисани с брилянтно зелено в тревата, като отделите възможно най-малко време.
13. "На целта". Всеки "войник" прави 2-3 "изстрела" с конуси в целта - може да е фигура на войник в немска каска, с дупка на гърдите с диаметър 10-15 сантиметра. От същото разстояние се правят „изстрели“.
Внимание! При сумиране на резултатите от играта е необходимо да се вземе предвид броят на момчетата в отборите.
Можете да играете игри в гората извън лагера между два отряда.
14. "Два града". И двете чети стигат до горски път или поляна, която разделя гората на два, приблизително равни, участъка. Точно на този път те оборудват щаб (прикрепят табели към дърветата). Организаторът на играта дава на всеки отбор набор от същия брой букви, например по 9 всяка. Тези букви съставляват името на някой реален град (Челябинск, Хабаровск, Волгоград, Ярославъл и т.н.). Едното устройство има червени букви, а другото жълто. При първи сигнал от организатора екипите се разпръскват в различни посоки и разпределят буквите из гората, като ги окачват на клонки и клони. При втория сигнал (може да е ракетна пускова установка, свирка, експлозия на петарди) отрядите отново отиват на поляната. Когато всички деца напуснаха гората, организаторът дава команда и четите отиват в страната на гората, където техните противници са скрили писмата. Те се опитват възможно най-бързо да ги намерят, да ги доведат в щаба си и да образуват името на града от буквите. Екипът, който изпълни задачата по-бързо, печели.
15. „Освобождение на затворниците“.Играта се играе по същата схема като предишната, с единствената разлика, че в началото всеки отряд взема 5-6 момчета от съперническия отряд на своята територия - това са „пленници“. Той ги разпределя в своя участък от гората и оставя "страж" с всеки от тях, който следи затворниците да не крещят и да не се движат. Когато тези, които са скрили пленниците, се върнат на поляната, се дава команда да търсят своите момчета на територията на врага. Отрядът, който освободи най-бързо своите войници, печели.
Внимание! Пазачите не пречат на противниците да отнемат пленници.
16. "По следите на командира". Играчите избират командири, които, следвайки точните указания в маршрутния лист-карта, всеки тръгва по своя път, оставяйки знаци-белези върху него. Но още преди да влязат в маршрута, командирите тайно един от друг обясняват на отрядите какви знаци трябва да търсят. Играчите запомнят (или записват) характеристиките на маркерите в тетрадка в реда, в който командирите ще ги оставят до крайната цел. Точно в този момент, използвайки знаци-знаци, по-късно трябва да дойдат членовете на отряда. Знаците могат да бъдат много различни: счупена суха клонка, куп борови шишарки, парче цветна хартия, малка вдлъбнатина в земята, всякакви знаци от клони и други подобни.
Веднага щом командирите се отдалечат от стартовата линия и се скрият в гората, по един скаут играч от всеки вражески отбор се изпраща след тях. Раздават им се подобни маршрутни листи-карти, както и командирите, но не знаят знаците, с които командирите са очертавали пътя си.
Задачата на скаутите е да намерят тези знаци и да ги унищожат. Не е нужно да търсите дълго време, защото десет минути след като разузнавачите напуснаха маршрута, отрядите излизат. Ако един или друг разузнавач се справи успешно със задачата, тогава той ще постави вражеския отбор в трудна позиция. В края на краищата тя няма да може да намери знаците толкова бързо и да достигне целта за определено време.
Естествено печели отборът, който успее да намери пропуснатите от скаута и достигне целта.
17. „Отрядът напуска обкръжението“.Тази игра може да се играе с целия лагер. Четни и нечетни единици образуват две армии. Една от армиите, напускайки територията на лагера, определя мястото на неговия щаб, оставя в него 5-8 момчета и отива в гората на разстояние до 1 километър.
(Частта от гората, където се провежда играта, трябва да бъде ограничена до сечища, черни пътища, река или високоволтова линия. Момчетата трябва да бъдат предупредени, че е невъзможно да се излиза извън територията на играта!)
Пристигайки на мястото, момчетата установяват, че са обградени и тяхната задача е да стигнат живи до щаба си. Всеки войник получава хартиен правоъгълник с изписана буква или цифра. Трябва бързо да се пришие над горния ръб към ръкава на тениската. Момчетата получават задачата: да не загубят този правоъгълник, да не го дадат на "враговете", които се опитват да го откъснат по пътя към щаба. Ако листът е откъснат, войникът се счита за убит.
Внимание! В никакъв случай организаторите на играта не трябва да привличат вниманието на децата към буквите и цифрите, изписани върху правоъгълниците, и освен това те не трябва да говорят за тяхното предназначение.
Приблизително тридесет минути след заминаването на първата армия, втората армия напуска лагера. Момчетата са информирани, че вражеска група е кацнала на тяхна територия и се опитва да предаде важен таен доклад до щаба им. Задачата на Втора армия е да създаде свой собствен щаб недалеч от лагера, да остави в него 5-8 криптографи и, разпръсвайки се из гората, да се опита да откъсне парчета хартия от ръкавите на враговете. Веднага след като листът се откъсне, той трябва спешно да бъде доставен в щаба.
По сигнал първата армия започва да си проправя път към щаба си, втората хваща момчетата и им откъсва документите. Така всяка армия ще достави в своя щаб част от документите. Шифърът за отчета не трябва да бъде известен на никого, освен на организатора на играта.
Когато листчетата пристигат във всеки щаб, и двамата криптографи се опитват да прочетат съобщението. Някои трябва да се досетят, че числата от един и същи цвят означават броя на буквите от същия цвят в думата. Например: следното мото беше шифровано: „Смело превзема града“. Буквите на първата дума бяха написани в червено, на втората в синьо, а на третата в кафяво. Издадени са общо 19 карти с писма на 19 момчета от Първа армия. Всички останали получиха числа: или 7 (червено), или 6 (синьо), или 5 (кафяво). Може да има толкова карти с числа, колкото искате, но петици, шестици, седмици трябва да са приблизително равни по брой.
Победител е армията, която бързо дешифрира мотото и го съобщи на организатора.
Можете да шифровате не мотото, а да посочите мястото в лагера, където е скрито Знамето. Например: "Мост над реката." Тогава армията, която намери знамето или знамето по-бързо, ще спечели.
Един ден, в лагера Хвойни, и двете армии почти едновременно познаха къде е Знамето. Съдбата на победата беше решена от скоростта на войниците, тичащи към моста.
бележки:
За криптиране е по-добре да вземете фрази от 3-4 думи. Броят на буквите в тези думи трябва да е различен;
Останалите момчета от първата армия ще научат за истинската задача от организатора в момент, когато тяхната армия вече е отишла доста далеч, а втората армия все още не е напуснала лагера;
Желателно е всяка армия да има някакъв вид идентификация: шапки с определен цвят или джанти от цветна хартия на главата, или превръзки на ръката.
Ако в лагера има много отряди, препоръчително е да играете игра с по-възрастните момчета, а с по-младите можете да играете на „Zarnichka“.
Сценарии за летен лагер - Спортен празник "Берендейв ден" в училищния оздравителен лагер
Цели: възпитаване на уважение към природата; научете се да работите в група; развиват физически качества: сръчност, бързина, сила.
Оборудване: гимнастически постелки, топка, гимнастически кон, кегли, обръчи, разсечени планове на терена, кибрит, 2 свещи, 2 маси, листове хартия, флумастери, фонограма, различни растения.
Място на провеждане: Спортна зала.
Напредък на събитието
В залата има изложба с произведения на фигурки на горски мъже (големи), представени от всяка чета. Представени са детски рисунки и букети цветя.
Водещ: Днес ще отидем на гости в Берендей. Момчета, кой е Берендей? (Крал на гората). Берендей защитава гората, грижи се за подопечните си: животни и растения. Но преди да отидем в гората, нека затворим очи и да се вслушаме в звуците на гората.
Звучи саундтракът"Звуците на гората".
Студент:
Здравей, гора, гъста гора,
Пълен с приказки и чудеса!
За какво вдигаш шум?
Тъмна, бурна нощ!
Какво шепнеш на разсъмване,
Цял в роса, като в сребро?
Кой се крие във вашата пустиня?
Какво животно? Каква птица?
Отворете всичко, не крийте:
Виждате ли - ние сме наши!
Водещ: Помощниците на Берендей са ви подготвили различни задачи. Всеки отряд ще се опита да спечели местоположението на горския цар и да получи горска награда от ръцете му.
Първата задача е приготвена за вас от таралеж. Познайте горските гатанки:
Дайте време на младите
Ежегодно около ринга. (Дърво)
Деца в тюбетейки
Покрити клони. (жълъди)
През зимата спи, а през лятото вдига шум. (река)
Той препаса пояса и моравата, и гората. (път)
Хей сини звънчета
С език, но без звънене. (звънец)
В гората близо до пъна, тичане наоколо, суетене:
Работещите хора са заети по цял ден. (мравки)
Не агне и не котка,
Той носи кожено палто през цялата година.
Козина сива - за лятото,
За зимата - различен цвят. (заек)
Той стои под брезата
Покрити с черна шапка. (Гъба)
Втората задача е подготвена за вас от паяк.
"Щастливо начало": 2 отбора са поканени да стартират.
1. Движение "паяк" ( движение на 4 крайника).
2. Движение "гущер" ( ръце и крака, които се влачат по пода).
3. Командна задача"Стоножка" ( всички участници, един след друг в клек, вземат колана на лицето отпред и се движат, без да се отцепват"змия" около кеглите).
4." Скакалец скача» ( скачане от обръчаобръч).
5. "Приятелски мравки" ( капитанът изпраща всички членове на отбора един по един на линията).
Третата задача ти е приготвила една къртица.
В ръцете на водещия е букет от различни растения. От всеки отбор е поканен по един участник, който ще може да идентифицира растението от този букет чрез докосване и мирис. Участниците са със завързани очи.
Четвъртата задача ви подготви катерица.
Животните никога няма да разберат
Не е бяла - казва се катерица?!
Катерица строи къща на дърво
В него се прибират шишарки за зимата.
Катерицата има опашка и кичури уши.
Суши си гъбите за зимата.
Катериците са твърде празни смейки.
Кедровите ядки обичат да ядат ядки.
Катерицата скача от клон на клон.
Виждаме катерица върху вкусен бонбон.
Всички катерици скачат по клоните
И въртенето не е против колелото.
Катерицата има много пухкава опашка ...
Всички гости го молят да даде пудра.
Палавите катерици обичат от скука
Играйте на догонване в гората в свободното си време.
В играта се състезават два отбора от по 5 човека на терена на гимнастическите постелки« ръгби на коляно».
Правила на играта: задачата на всеки отбор, без да се изправя, с помощта на пасове един към друг, е да постави (но не и да хвърли) топката на пода зад предната линия на противника (зад линията на постелки). Ако топката по време на играта излезе извън предната линия, съседният отбор се нулира. Бори се затопката могат само 2 играчи.
Лисицата е подготвила петата задача за вас.
От всеки отбор са поканени 4 участници, които ще могат да нарисуват силуети на бреза, клен, планинска пепел, трепетлика за 1 минута.
Шестата туристическа задача ви подготви един старец – горски човек.
Водещ: Отдавна се разхождаме из гората, време е да спрем. Пред нас е прекрасна горска поляна, но пътят към нея е препречен от паднало при гръмотевична буря дърво.
Задача номер 1
Седейки на дърво (гимнастически кон), без да докосвате пода, пълзете под него и се върнете.
Водещ: Уморени сме, искаме да си направим чай, да намерим вода.
Задача номер 2
Сгънете изрязаната карта и намерете местоположението на извора на картата.
Водещ: За пролетта трябва да построим кладенец.
Задача номер 3
Кой ще изгради импровизиран кладенец от мачове по-бързо.
Водещ: Сготвихме храна на огън и, напускайки гората, трябва да погасим огъня.
Задача номер 4
Отборите застават в кръг, в центъра на който има запалена свещ на масата. Издухайте свещта възможно най-бързо.
Водещ: Излизайки от гората, нека оставим цветята на поляната. Който го хареса в гората - цъфнало цвете; който е мислил за нещо - леко отворено цвете; който днес беше скучен - пъпка.
Берендей наблюдава нашата разходка и иска да подари горския си сувенир на най-активната чета.
В заключение бих искал да предам молба от асистентите на Берендей:« Елате в гората, сякаш е вашият дом. Не хвърляйте боклуци, не викайте, не ни обиждайте!»
Потокът тече силно
Гръм пада от небето.
Това е вечната му мелодия
Светът е пълен с природа!
Птиците поздравяват изгрева
Лястовичката се радва на слънцето!
Чувствителната музика живее навсякъде,
Просто трябва да слушате!
Сценарий на спортна програма за детски здравни лагери
Грачева Марина Сергеевна, учител по физическо възпитание, MBOU "Средно училище № 3", Братск, област Иркутск.Предназначение:Това събитие помага на тийнейджърите да се развиват физически и психически, да се закалят в волево отношение, да се опознаят по-добре.
Това събитие може да представлява интерес за учители по физическо възпитание, учители по допълнително образование, работници в летните лагери.
Описание:Това събитие се провежда за старши отбори.
Цел:ангажиране на учениците с физическо възпитание.
задачи:
1. Насърчаване на здравословен начин на живот.
2. Развитие на интереса на децата към физическите упражнения.
3. Формиране у децата на чувство за колективизъм.
4. Възпитание на постоянство, упоритост, другарство, способност за победа и загуба.
Сценарият на спортния фестивал
Лагерът е украсен с балони, плакати.
Участниците излизат под звуците на спортен марш. Изграждане на екипи в центъра, пред съдийската комисия.
Подаване на доклада в администрацията на лагера.
Водещ 1:Екипи, подреждайте се! Внимание!
Владимир Леонтиевич! Състезателите се наредиха! Да открия празника, да започна състезанието, Главен съдия на състезанието Грачева М.С.
Водач на лагера:Позволявам празникът да се отвори, състезанието да започне.
Звучи химнът на Русия.
Приветствие към участниците в състезанието от администрацията на лагера.
Водещ 1:Думата за поздрав се дава на началника на лагера Иванов В.Л.
шеф:……… (дума)
Представяне на състезателни съдии.
Водещ 1:Уважаеми участници и фенове! Представлява съдийската колегия:
Съдия на състезанието: ръководител на лагера Иванов В.Л.
Съдии на състезанието: възпитатели на отрядите.
Домакин 2:спортът има свои закони и на олимпийските игри спортистите полагат клетви, а нашите участници трябва да се закълнат да ги изпълняват.
клетва.
Не щадете нито ръце, нито крака, разклатете малко мазнини,
За да можете да бягате по-бързо от костенурка днес. Кълнем се!
Честта на отбора е да защитава и оправдава доверието.
Е, ако загубим, все пак не губете дух. Кълнем се!
Помогнете на мама и татко - къде да държат и къде да бутат,
И не препъвайте опонентите си за нищо. Кълнем се!
А за феновете - да седят и да аплодират така усърдно:
Тупайте, пляскайте и свирте, но не е готино да вдигате шум. Кълнем се!
Призовавам отборите към честно спортно състезание и желая успех на всички.
И нека най-силният победи.
Всеки отбор получава наръчник и те се разпръскват на етапи.
1. Сцена "Равнялка"
Складова наличност:хронометър, молив, класни списъци.съдържание: 1) изграждане на отряд по височина (без разделяне),
2) изграждане по азбучен ред,
3) строителство по отдели.
Резултат:общо време за изграждане.
2. Етап "Викторина"
Складова наличност:молив, хартия, таблет.съдържание:въпроси за спорта.
Резултат:броя на верните отговори.
3. Етап "Действия"
Складова наличност:дъска, магнити, заготовки на думите "Морал", "Закон", хронометър.съдържание:на екипа се дава плик, в който се намират действията. Задачата на класа е правилно да постави действията на дъската. Тези, които нарушават нормите на морала, се поставят под думата „Морал“, а действията, които нарушават нормите на правото, под думата „Право“.
Резултат:за 2 минути, броят на грешките.
4. Етап "Промяна"
Складова наличност:хартия с флип думи, моливи, празен лист хартия, таблет, готова поговорка.съдържание:на екипа се дава поговорка от думите на смяната, първо трябва да разгадаете думите, а след това да съставите поговорка и да я прочетете заедно (5 минути).
Резултат: 5 точки за поговорка, 4 точки за съставяне на всички думи, 3 точки за съставяне на няколко думи, 0 точки за липса на отговор.
поговорка:
Не плюйте в кладенеца - ще ви трябва малко вода за пиене.
5. Етап "Полигон"
Складова наличност: 30 различни артикула за боклук; ограничител на лентата с високи конуси; 3 кошници; 3 превръзки на очите; хронометър.съдържание:отборът стои в периметъра, трима играчи със завързани очи с кошници в ръце стоят в центъра, 30 различни артикула (контенки, кутии, бутилки, хартия) са разпръснати из обекта. Задачата на отбора: по сигнал на лидера те започват да насочват играчите си с глас да събират боклука.
Резултат:време за събиране на боклука.
6. Етап "Пролет"
Складова наличност: 4 големи кофи; 4 малки кофи; 4 лъжици за еднократна употреба; една мерителна чаша; хронометър.съдържание:екипът се подрежда в 4 колони близо до кофи с вода, като на първите участници се дава лъжица за еднократна употреба. На разстояние 5 м поставяме малки кофи пред всяка колона за събиране на донесената вода. По сигнал на водача първите участници във всяка колона загребват вода в лъжица и я носят до кофите отсреща, бягат обратно и подават лъжицата на следващия участник и т.н. докато изтече времето (4 минути). След това водачът излива водата в мерителна чаша.
Резултат:количество донесена вода.
7. Сцена "Мазилка"
Складова наличност:голям капак; кутия; волейбол.съдържание:отборът застава по периметъра на покривалото, в центъра на покривалото се поставя топка, един участник с кутия застава от двете страни на отбора. По сигнал на лидера участниците се хващат за краищата на покривалото и се опитват да хвърлят топката, така че да удари кутията, а играчът с кутията се опитва да я хване. Ако топката е уловена, той я връща в центъра на капака.
Резултат:за 5 минути, броят на уловените топки.
8. Етап "Преброяване"
Складова наличност:готови практически примери, молив, хартия; хронометър.съдържание:Отрядът става в кръг. Реферът обяснява, че трябва да броите до тридесет, като започнете от едно, но в същото време играчът, който получи числото 3; число, делимо на 3; или съдържащ числото 3, няма право да назове това число, той трябва да каже вместо числото: „Това е уау!”.
ПРАКТИЧЕСКИ ПРИМЕР:
1,2, „Уау!”, 4, 5, „Уау!”, 7.8, „Уау!”, 10, 11, „Уау!” и т.н.
Резултат:броят на грешките за 5 минути броене.
В края на събитието: отборите предават маршрутните листи на съдиите, изчисляват се точките, определя се победителят и дългоочакваното награждаване със сладки награди. С пожелания за успехи в спорта, приятна почивка и по-нататъшни победи!!!
