Красивата ясна реч не само е приятна за ухото, но поради това събужда настроението на човек, който знае как да говори добре. В някои случаи без това умение е напълно невъзможно. Например, трудно е да си представим диктор от централна телевизия, който не може ясно да произнася звуци.

Добрата артикулация ще бъде полезна за всеки, който е принуден да говори много пред широка аудитория: лектор, учител, политик, YouTuber. Редовно изпълнявайки упражнения за дикция, можете да постигнете забележим успех през първите седмици от занятията.

Дикцията не е пряко свързана с гласа, неговите вродени характеристики. Дикцията е нещо, което може и трябва да бъде „настроено“ чрез редовни тренировки и специални упражнения. Под "правилна дикция" се разбира отчетливото и звучно произношение на всички фонеми в съответствие с приетите норми на езика. До голяма степен това зависи от правилната настройка на позицията на артикулационните органи (устни, език), от способността да се диша правилно. Експресивността, богатото емоционално оцветяване на речта оказва влияние.

Внимание! За да се постигне траен ефект, обучението по дикция трябва да стане навик, тъй като без редовно повтаряне на упражненията умението бързо се губи.

Замъглено произношение, погълнати звуци - казват за такъв човек „той има каша в устата си“. Трудно е да се разбере значението на изречените думи, губи се необходимата изразителност и стимулираща интензивност. При професии, които изискват често говорене пред публика, това е просто недопустимо.

Ако гласът не е работещ инструмент, овладяването на умението за красива реч е не по-малко полезно. Знаейки как да изразявате мислите си ясно, разбираемо и по достъпен начин, е много по-лесно да спечелите бизнес партньор, работодател, да спечелите конкурс или да получите желано място в кастинг.

Видове упражнения за развитие на дикция и яснота на речта

Откъде трябва да започнете, как да подобрите дикцията и яснотата на речта? Има няколко различни метода, които ви позволяват да постигнете невероятен успех с внимателни и редовни упражнения. Между тях:

1. - може би най-известният, често срещан начин за справяне с дефекти на говора, който се състои в бързото повторение на фрази и рими, съставени по такъв начин, че да тренират яснотата на артикулацията на трудни звуци и звукови комбинации.
2. Чисти езици - имат подобна функция с скороговорките, тяхното произношение също допринася за развитието и консолидирането на умението за произношение на сложни фонеми, но се различават по форма, представлявайки набор от римуващи се редове.
3. - набор от логопедични упражнения за развиване на подвижността на устните, езика, за да ги "научат" да заемат правилна позиция за ясно произношение на сричките.
4. Дихателна гимнастика - издръжливостта на белите дробове и гласните струни, равномерността на дишането оказват голямо влияние върху говора като цяло, следователно при овладяване на уменията за правилно говорене не трябва да се пренебрегва обучението на тези инструменти.

Важно! Изпълнявайки упражнения за дикция и гласово обучение, е полезно да записвате процеса на класове на диктофон. Тази мярка е необходима, за да се контролира коректността на изпълнение, да се коригират грешки, проблемни области, върху които все още трябва да се работи.

Характеристики на упражненията и как да ги изпълнявате правилно

Трябва да се помни, че началото на работата по произношението и в зряла възраст е свързано с редица трудности. Доста трудно е да се отървете от навиците, изградени през годините, да промените цялата система на речта до основи.

Специалистите препоръчват да се започне с развитието на артикулацията, тренировките за мускулна издръжливост, привикването на речевите органи към правилна позиция, подобряване на тембъра и тона на гласа. За това са перфектни следните упражнения, които могат да се изпълняват по всяко време и навсякъде, колкото по-често, толкова по-добре:

• като загряване, загряване, се препоръчва да се направи дълго изтеглено мууване;
• елементите на дихателната и артикулационната гимнастика съдържат упражнение, по време на което трябва да издавате различни звуци, като удряте гърдите си с длани;
• ясно, с изражение, правейки паузи, четете поетичните редове, променяйки тона на гласа - повишавайки и понижавайки го последователно;
• четете текстовете на стихотворения и проза едновременно със скачане на въже, докато бягате, опитвайки се да дишате възможно най-равномерно;
• произнасяйте думи и цели изречения, като разтягате лицевите мускули в усмивка, поддържайте яснота на произношението;
• четете на глас, след като държите малък продълговат предмет между зъбите, например писалка, по време на упражнението се стремите към ясно произношение на срички и звуци;
• добре помага за развитието на артикулацията, мускулната тренировка, използването на малки заоблени предмети (например орехи), вложени на едната или двете бузи, докато четете поезия и литературни текстове.

Трябва да се обърне много внимание на ежедневната гимнастика на органите на речта, тъй като е невъзможно самостоятелно да поставите реч и дикция без това:

1. отваряйте устата си възможно най-широко, преместете долната челюст напред, назад и настрани;
2. с отворена уста, изпънете езика до максималната дължина, като го сгънете с „ужилване“;
3. леко разперете челюстите, усмихнете се широко, прокарайте езика по горния и долния ред зъби, докосвайки последователно всеки зъб с върха;
4. докоснете вътрешната страна на двете бузи с напрегнат връх на езика, първо с отворена, след това със затворена уста;
5. изпънете най-отпуснатия език от разтворената уста с „лопата“;
6. сгънете ръце на гърдите си, наведете се напред, в наклонено, леко наведено положение, произнасяйте гласни звуци с възможно най-ниския тон: „o“, „s“, „u“. Когато приключите с издърпването на един звук, изправете се и се наведете отново за следващото бягане.

Важно! Продължителността на едно упражнение е най-малко 10 секунди. По време на един урок се изпълняват 4-5 подхода.

Формирането на правилното произношение е неразривно свързано с дишането, тъй като самата реч е невъзможна без него. Въздушната струя, докосвайки напрегнатите връзки, издава звук, чиято форма човек дава вече от други органи на говорния апарат. Следователно отговорът на въпроса как да се подобри дикцията, наред с други неща, включва трениране на белите дробове, развитие на диафрагмата.

Способността да дишаме е неразделна част от живота, но не всеки знае как да го прави правилно. Следният набор от упражнения ще помогне за укрепване на гласа, ще му придаде по-приятен, мелодичен тембър:

• заемете удобна позиция на тялото - легнало, изправено или седнало, натиснете лявата длан към стомаха, дясната - към долната част на гръдната кост отстрани, издърпайте въздуха с носа, контролирайки разширяването на диафрагмата с ръце, бавно издишайте до края;
• вдишайте бавно през носа, задръжте въздуха за няколко секунди, издишайте през устата;
• вдишайте за кратко, докато издишвате, като се разтягате колкото е възможно повече, произнасяйте траен гласен звук;
• разчитайте на издишване от 1, опитвайки се да произнесете максималния брой цифри без бързане;
• издишвайки, произнесете комбинации от гласни звуци, например: „oooooooouuu“, „aaaayyyy“.

Тъй като е невъзможно да се развие дикция за един ден, когато започвате тренировка, трябва да бъдете търпеливи. В самото начало ще бъде полезно да се изготви план на урока, да се очертае кръгът от проблеми, които ще трябва да бъдат отстранени, за да се получи желания ефект. Тъй като речта се подобрява, коригирайте и допълнете оригиналната скица с нови детайли.

Не пренебрегвайте всяка възможност за упражнения, защото именно в тяхната редовност се крие ключът към успеха.

Рецитирането на поезия, произнасянето на скороговорки и скороговорки ще ви помогне бързо да „загреете“ преди представление, когато предстои дълъг и важен разговор. Те трябва да се научават и да се изговарят на глас поне няколко пъти на ден.

Курсовете по актьорско майсторство или реторика ще осигурят безценна помощ за правилното произношение.

Класовете по сценична реч, подкрепени от упражнения по дикция, наред с други неща, ще добавят звучност и чар на гласа, ще го направят по-изразителен.

Може би всеки знае историята на древногръцкия философ Демостен, който още като дете се зарадва случайно от речта на определен оратор, който чу, и след известно време сам реши да използва думата като свой основен инструмент.

Напълвайки устата си с камъчета, Демостен в движение се опита да постигне разбираемо артикулиране на пасажи от стихотворения, които прочете от паметта, като по този начин се отърве от недостатъците в речта си. Ежедневните тренировки му бяха от полза, като му дадоха възможност да стане известен като най-добрия говорител на своята епоха.

Добра дикция- това е показател за просветен човек, неговото тежко достойнство, което може да се приложи в много житейски случаи. Може да е лесно да напишете компетентен и визуален текст, но няма да е толкова лесно да го произнесете. Размитата дикция на речта може да попречи, да попречи на добре заучената работа.

Всъщност всички дефекти в дикцията могат да бъдат коригирани, ако желаете. Как бързо да подобрим дикцията на речта? Това изисква редовно обучение.

Дихателна тренировка

Недостигът на въздух без съмнение е проблем, с който се сблъскваме дори в ежедневието. Тренировката с диафрагма може да поправи това. Отлична работа за подобряване на дикцията е пеенето на гласни при издишване. В началото дишането ще бъде достатъчно за кратко време, но с постоянни упражнения може да се достигне до 20 секунди.

Следващият етап от обучението е корекция на височината на гласа. Можете да тренирате, да практикувате дишане, сякаш духате пламъка на свещ.

Упражнения за подобряване на дикцията

Има много полезни упражнения, които могат да подобрят дикцията и яснотата на речта за кратко време. Ето някои от тях:

Упражнение номер 1. Артикулационен заряд.

• отворете широко устата си и бавно преместете челюстта си напред и след това назад;
• застанете прави и, като държите ръце на гърдите си, се наведете напред, докато издишвате, говорете с нисък глас, протягайки гласни "o", "u", "s";
• със затворена и отворена уста, напрягайки върха на езика си, редувайте го на дясната и лявата си буза;
• в усмивка с отворена уста прокарайте език по долните и горните си зъби и без да движите челюстта си, пребройте всеки един.

Упражнение номер 2. Скороговорки за развитие на дикцията.

Как бързо да подобрим дикцията? За това са перфектни скороговорки. Те съчетават различни звуци. Помислете за дървосекачите, които отсякоха дъбовете, или за четирите костенурки с четири костенурки. За да подобрите дикцията, можете да кажете скороговорки, като сложите ядки в устата си (от филма "Карнавал"). 5 скороговорки с различни съзвучия са достатъчни, за да се отървете от дефектите в говора.

Упражнение номер 3. Слушане на собствения си глас от записи на диктофон.

Звукът на нашия глас изобщо не е това, което мислим. Трябва да прочетете всяко стихотворение, като го запишете на диктофон. Полученият запис трябва да се прослуша. Опитайте се да коригирате чутите недостатъци следващия път. Трябва да записвате, докато получите перфектния ефект.

Видео - Как да подобрим речта и дикцията

Редовност на повторенията

За упражнения за добра дикция отделете 10-15 минути на ден.

Необходимо е да преминете към следващата задача само след като предишната е достатъчно ясно разработена. Редовните упражнения ще ви избавят от въпроса как да подобрите дикцията и да направите речта ясна и разбираема.

Разбираема, ясна, компетентна реч помага на говорещия да привлече вниманието на всеки слушател. Можете да овладеете основите на ораторското изкуство у дома, като правите прости упражнения.

Добрата дикция, разбираемото произношение на звуците и приятният тембър са ключът към успеха в свят, в който информацията е основният източник на знания. Много рядко човек е награден с добри речеви данни от раждането. Тази област трябва да се развива чрез извършване на различни упражнения и усилено трениране. Можете да направите това на всяка възраст. Правилно произнесената реч ще ви позволи да се отървете от страха на публиката, сценичната треска и изпълненията пред голям брой хора. Ще се почувствате по-уверени и ще завладеете залите от първите фрази.

Добрата дикция и реч позволяват:

• привличат вниманието. Много е трудно за човек с лоши говорни умения да привлече внимание, особено когато говори пред голяма аудитория. Такъв човек е скучен и безинтересен за слушане. Много по-лесно е да възприемате разбираема и компетентна реч, следователно от първите думи те ще ви слушат внимателно;
• направи добро впечатление. Както се казва, те срещат човек по дрехите, но го изпращат по ум. Бих искал да направя някои промени в това изречение. Първото впечатление за човек се състои от способността му да говори правилно и красиво;
• достигнете до разбиране. Всяка история, разказана от човек с ясна реч, се усвоява по-добре. Ако има някои дефекти в речта, те привличат вниманието на слушателя повече от това, което искате да кажете. Приятният глас се помни дълго време, искате да го слушате отново и отново.

В тази статия ще говорим за упражнения, които ефективно ще помогнат:

• развиват речта и дикцията;
• отървете се от бури;
• изграждане на яснота в произношението;
• не се страхувайте от публиката;
• добавете харизма към мъжа и жената.

Подобряване на дикцията при възрастни

Всеки знае, че упражненията имат положителен ефект върху тялото. Но малко хора знаят, че говорният апарат също се нуждае от редовно обучение. За възрастен е малко по-трудно да промени речта си, тъй като е свикнал с едно или друго произношение. Но е възможно да направите това на всяка възраст, основното е да си поставите цел. За да бъдете изслушани и разбрани, направете следните прости упражнения:

1. Загрявка. Преди да започнете всяка тренировка, трябва да има загрявка, дори когато става въпрос за говорния апарат. За да загреете, използвайте обикновен молив или дървена пръчка. Задръжте предмета между зъбите си и кажете дълго изречение. Това трябва да се направи възможно най-ясно. След това го издърпайте и повторете същото, само без молив. Направете няколко кръга.
2. Упражнение "Орех". Поставете по един орех от всяка страна зад бузите. Кажете сложни изречения или скороговорки за 5 минути. Отстранете ядките и повторете същото, само без тях
3. Запишете речта си на диктофон. Изберете малък текст с произволно съдържание и се опитайте да го прочетете и запишете на диктофон. След това слушайте получения файл, като обръщате внимание на звуци и думи, които са трудни за произнасяне. Работете с тези звуци, кажете думите на глас и след това запишете същия текст отново на рекордера и сравнете резултатите. Работете, докато речта е перфектна
4. Занимавайте се с тренировка на диафрагмалните мускули. Много често човек няма достатъчно въздух, за да произнася дълги изречения. В този случай думите често се поглъщат и текстът става размазан. За да избегнете подобни ситуации, е необходимо да тренирате мускулите на диафрагмата. Най-лесният начин е да надуете балони.
5. Говорете скороговорки. Това е най-известният начин за подобряване на дикцията.

Подобряване на дикцията при тийнейджър

Много по-лесно е да се развие добра дикция при децата, отколкото при възрастните, тъй като те са по-гъвкави в това отношение и все още не са имали време да се утвърдят в разговорните навици. Като цяло няма разлика в тренирането на артикулационния апарат. Нека е възрастен, дете на 9 години или тийнейджър. Най-важното е, следвайте тези съвети:

• Преди да говорите публично, направете гаргара с вода и щипка сол. Процедурата е необходима за активиране на "мобилността" и гъвкавостта на гласните струни;
• загрявка. Преди важно събитие препоръчваме да загреете гласните струни с обикновено пеене;
• говори с прав гръб. Колкото и да е странно, позата играе голяма роля в произношението. С прав гръб и изправени рамене е по-лесно да се произнасят думите. За да поддържате гърба изправен, изпълнявайте наклони, завои, летви;
• гледай челюстта си. Често по време на стрес мускулите на челюстта ни се спазмират, което затруднява произнасянето на думи. Обърнете внимание на това и се опитайте да отпуснете мускулите на челюстите. За да направите това, натиснете долната челюст напред, след това назад, отворете широко устата си и след това сгънете устните си в тръба.

Как да подобрим дикцията у дома

Мнозина посещават специални училища, курсове по ораторско изкуство, отделят много време и пари за това. Как да развием правилна реч у дома за кратко време? Всъщност е лесно да подобрите дикцията сами. Правете упражнения за устата си, четете на глас, говорете пред огледалото. Добър начин да се научите бързо да произнасяте дълги изречения са дихателните упражнения. Достатъчно е да отделяте само един час на ден за това и след първите седмици на обучение ще забележите напредък.

Patter като начин за подобряване на дикцията при възрастни

Скороговорките са най-ефективният и често срещан метод за подобряване на речта. Само десет минути на ден и резултатът няма да ви кара да чакате. За да подобрите ефекта, кажете стихотворения и поговорки с ядки в устата. Примери за говорене на езика за подобряване на дикцията:

1. Орел на планина, перо на орел, планина под орел, орел под перце.
2. Аз съм вертикалник. Мога да vertikultaputsya, мога да vertikultaputsya.
3. Чакалът вървеше, чакалът препускаше.
4. Пиленцето чапли се вкопчи упорито за цепа.

Четете този текст от скороговорки на глас всеки ден и със сигурност ще успеете!

Дикцията е ясно, точно, отчетливо произношение на думи, фрази, изречения. Той определя разбираемостта на речта и нейното възприемане от другите хора. Развитата дикция е необходима в ежедневието при общуване с другите, за успешно кариерно израстване в много области на бизнеса, а какво да кажем за хора, чиято професия изисква от тях да имат произнесена реч (певци, диктори, лектори, актьори и др.) .

Друг въпрос - как да се развие дикция - съдържа по-дълбок смисъл, така че ще разгледаме няколко начина за цялостно подобряване на това умение.

Развитието на дикцията включва работа по настройка на гласа и правилното дишане. За да направите това, можете сами да изпълнявате няколко упражнения:

• Развиваме дишането. Застанете прави, поставете краката си на ширината на раменете, поставете едната ръка на гърдите си, а другата на корема. Дишайте бавно, усещайки въздушния поток. Трябва да избутате стомаха си напред, докато гърдите трябва да останат неподвижни. Ето как проектирате диафрагмата.
• Докато сте в същото положение, вдишайте колкото е възможно повече въздух с рязко движение на носа. Задръжте дъха си за 3-5 секунди и издишайте рязко през устата.
• Вдишайте колкото е възможно повече въздух през устата си. Докато издишвате, произнасяйте съгласните (a, o, y, s, e и), сякаш ги разтягате. Ще завършите с непрекъснат поток от плавни преходи („ахххххххххххххххххххххххххххххххххххххх Опитайте се всяка буква да звучи силно и ясно.
• Дръжте устата си затворена през цялото това упражнение. Вдишайте колкото можете по-силно през носа. Докато издишвате, опитайте се да „мукате“, като стегнете буквата „м“. Контролирайте това действие да продължи дълго време и звукът да е възможно най-силен.
• Вдишайте повече въздух и докато издишвате, „ревете“, като произнасяте буквата „r“. Не е фактът, че ще работи от първия път, но след няколко опита ще видите резултата.

Дишането трябва да се практикува редовно. Тези упражнения няма да отнемат повече от 15-20 минути на ден (прекарвайте не повече от 3 минути за всяка задача). Практикувайте пред огледалото и се уверете, че го правите правилно. Нашето тяло не винаги прави точно това, което искаме да прави.

Развиваме дикция

Едновременно с производството на гласа могат да се развиват дикция и реч. За тези цели най-подходящи са скороговорките. Но преди да ги произнесете, трябва правилно да разтегнете мускулите на езика, лицето, артикулационния апарат и устните. Следните упражнения ще ви помогнат да направите това:

• Изпънете езика си, доколкото можете. След това го върнете в първоначалното му положение. Продължете да извършвате тези манипулации за 2-3 минути.
• Натиснете бузата си с език. Трябва да я "убодеш". Направете същото с втората буза. Продължете да изпълнявате стъпките за 4 минути.
• Дръжте устата си затворена. Започнете да движите езика си, сякаш си миете зъбите с него отвътре. Правете това непрекъснато и интензивно в продължение на 3 минути.
• Изпънете езика си и изпълнявайте ротационни движения с него. Направете 20 пъти надясно и същото наляво.
• В това упражнение развиваме мускулите на устните. Разтягаме ги във формата на патица (тръба), след което разтягаме широка усмивка. Редуваме тези движения за 2 минути.
• Раздуйте бузите си. Започнете да усуквате получения въображаем "балон" в кръг. Извършете действието поне 3 минути.
• Леко захапете долните си зъби на горната устна и обратно. Практикувайте пред огледалото, за да се контролирате. Упражнението продължава най-малко 3 минути.
• Много ефективен начин е изграждането на всякакви лица. Направете физиономии, издуйте очи, покажете езика си. Правете каквото се сетите с лицето си, оставете се да бъдете заблудени. По-добре е да направите това пред огледалото за 3 минути.

Много е полезно тези упражнения да се изпълняват преди публично изказване за разтягане на мускулите и артикулационния апарат.

След загряване можете да продължите директно към скороговорките. Ето някои от най-ефективните:

1. Магнатът Йегор се слънчеви бани на планината, магнит падна върху магната Йегор.
2. Трева в двора, дърва за огрев на тревата. Не сечете дърва, а пийте дърва.
3. Разкажи ми за фразите. За какви скороговорки? За скороговорките, за скороговорките, за моите скороговорки!
4. Разкажи ми за колбасите! Какво ще кажете за колбасите? Може би за пазаруването? А, да, относно пазаруването.
5. Трансплантацията на маркуча беше аматьорска.

За да развиете разбираема реч, можете да използвате не само тези скороговорки. За дикция ще свърши всичко, което намерите. Казвайте ги по-често, но само след загряване. Има измислени, като научите които определено ще подобрите значително дикцията си. Можете също да го направите сами.

Ето няколко по-ефективни упражнения за развитие на дикция:

• Прочетете любимото си стихотворение, като рязко подчертавате интонационния завършек на всяка дума.
• Отворете обикновен руски речник. Изберете думите, които ви се струват най-трудни за произнасяне. Повтаряйте ги, докато успеете да произнесете всеки един от тях без затруднения.
• Застанете пред огледалото и рецитирайте откъс от любимата си проза. Контролирайте произношението, емоционалността, израженията на лицето.
• Ако скороговорките ви се струват твърде лесни, сложете няколко малки ядки в устата си, преди да ги произнесете. Сега говорете възможно най-близо до правилното произношение.
• Прочетете откъс от любимата си книга със затворена уста.
• Ако спортувате, следното упражнение ще ви подхожда. Сложете си слушалките и повторете всичко, което казват на плейъра (текстове или аудиокнига), докато бягате. Това затруднява произношението. Но не викайте твърде силно, за да не изплашите другите.

Компетентната реч не може да се развие чрез изпълнение само на горните упражнения. Искате ли да проверите доколко е изнесена и развита речта ви? Поставете се на мястото на вашия слушател. Достатъчно ерудиран и самоуверен ли сте, че искате да ви слушате с часове? Ако отговорът е не, имаш работа за вършене.

Разбрахме как да развием дикцията, сега ще се опитаме да развием речта си и да я направим богата. Има някои методи за това:

Можете да постигнете забележими резултати в развитието на вашата дикция и в същото време да произнесете реч за около 3 месеца, като вземете предвид ежедневните дейности.

Станиславски за развитието на дикцията

Според Станиславски думата е най-конкретният израз на мислите на човека. Той говори за това как се развива дикцията в три раздела на втория том на „Работата на актьора върху себе си“. По-долу са правилата и упражненията, базирани на препоръките на Станиславски:

1. Често посещаваме лекции, семинари, обучения, но просто заспиваме на тях, защото ни е скучно. В същото време лекторът говори ясно и разбираемо, няма говорни дефекти. Проблемът е в емоционалното оцветяване. Четете и говорете изразително.
2. Трябва да можете да говорите с различни тонове. Следното упражнение ще ви помогне да развиете това умение. Прочетете стихотворението на глас по такъв начин, че единият ред да звучи силно, вторият - тихо и така до края на творбата.
3. Можете да тренирате в проявата на различни емоции, като четете една и съща фраза, но с различни емоционални конотации. Например, можете да кажете същото с тъга, радост, отчаяние, гняв, изненада.

Не е толкова трудно да се произнася дикция и реч, колкото да се научиш да работиш с емоциите.

слушай себе си

Как да разберете, че дикцията и гласът са се подобрили, че работите в правилната посока? Разбира се, трябва да слушате себе си. Запишете речта си на диктофон и оценете какво се е променило, какво сте постигнали и какво друго трябва да се коригира. Направете изводи за това как да развиете дикция конкретно във вашия случай, върху какво да окажете натиск и на какво да обърнете по-малко внимание.

Желателно е да оцените гласа със "свежа глава", тоест няколко часа след тренировка за реч, напълно отпочинал и в добро настроение. Тогава оценката ще бъде по-обективна и ще разберете как да развиете дикция и да избегнете нови грешки. Запишете гласа си, докато произношението ви се стори перфектно.

Разбрахме как да развием вашата дикция, как правилно да тренирате речта и да я направите емоционална. Практикувайте редовно и дори у дома ще можете да постигнете значителни резултати и повече да не се спирате на проблема, който ви тревожи – как да настроите и тренирате дикцията.