Как да унижим човек с дума: примери за фрази и модели на поведение. Играйте върху неговите слаби страни и комплекси. Какво е унижение

Вероятно всеки човек поне веднъж в живота си се е сблъсквал с обиди. Не е изненадващо, че този въпрос притеснява мнозина. Никой не обича, когато някой обижда личността му и не носи никаква отговорност за това. В ежедневието обаче хората много често се унижават един друг и не носят отговорност за действията и думите си, което може да нарани събеседника. Каква е отговорността за този тип престъпления? В Наказателния кодекс на Руската федерация има член, който гласи, че обидата на човек трябва да носи наказателна отговорност.

Какво се разбира под лична клевета?

Обидата на човек е унижение на честта. Този вид престъпления включва различни неприлични изявления за дадено лице в речи, произведения, които се показват публично, както и в медиите.

Струва си да се отбележи, че няма значение дали обидите са били правдиви и дали са отговаряли на действителността. Взема се предвид само фактът, че е дадена отрицателна оценка за дадено лице в унизителна форма.

Съдът преценява обидата въз основа на нормите на морала на човешкото общество, а не на това как унижението е възприето от жертвата.

Член 130 предвижда DR

Член 130 от Наказателния кодекс на Руската федерация предвижда наказателна отговорност за устна и писмена обида. Субект на престъпно посегателство може да бъде лице, което е навършило 16 години и е признато за вменяемо. Ако жертвата е подала жалба, ще бъде образувано наказателно дело. Личната обида ще се наказва.

Наказателното дело може да бъде прекратено само след помирението на обвиняемия с жертвата.

Как се наказва личната клевета?

Има 2 вида обида, които са наказуеми съгласно член 130 от Наказателния кодекс на Руската федерация.

Обида - унижение на достойнството на човек.Този вид престъпление се наказва с:

глоба в размер на 40 000 рубли;
глоба, равна на заплатиосъден или друг доход за последните 3 месеца;
поправителен труд, който се назначава за период до 6 месеца;
ограничаване на свободата до 1 година.

Обида, която се съдържа в публична реч или произведение, както и в медиите.Този вид унижение на честта на човек се наказва:

глоба в размер на 80 000 рубли;
глоба в размер на трудовото възнаграждение на осъдения;
задължителна работа за срок от 180 часа;
поправителен труд до 1 година;

Член 130 от Наказателния кодекс на Руската федерация предвижда един от горните видове наказателни наказания, които осъденото лице ще трябва да изпълни.

Състав на престъпление

Обект на това престъпление са честта и достойнството на жертвата.

Обективната страна е самата обида, тоест дадената на жертвата унижение и негативна оценка.

Субект на престъплението е лице, което е навършило 16 години и е признато за вменяемо (обвиняем).

Субективната страна на престъплението е умисълът, тоест мотивите за обида и унижение на човек.

За да започне наказателно дело, жертвата трябва да напише изявление, след което обвиняемият ще бъде подведен под отговорност за лична обида.

Наказание за обида. Член на Република Беларус предвижда отговорност за унижение на честта на човек

В други страни и републики също има мерки за наказване на нарушителя за обида на човек. Член 189 от Наказателния кодекс на Република Беларус също предвижда такъв вид престъпление като унижение и обида на честта, както и достойнството на човек.

В част 1 на член 189 от Наказателния кодекс на Република Беларус унижението на лице в рамките на 1 година след административно наказание поради обида или клевета предвижда следните наказания:

публични работи;
глоба;
поправителен труд до 1 година;
ограничаване на свободата на осъдения до 2 години.

Част 2 също съдържа списък с наказания за обида на човек. Член RB 189 гласи, че унижението в публични изказвания или произведения и медии се наказва с:

глоба;
поправителен труд до 2 години;
арест до 3 месеца;
ограничаване на свободата до 2 години.

Какво да направите, ако достойнството ви е унижено?

Ако честта ви е била унижена от човек, като ви е нарекъл обидни думи в неприлична форма, това се нарича обида към човека. В този случай можете да се свържете с правоприлагащите органи и да подадете жалба. След това срещу вашия нарушител ще бъде образувано наказателно дело. Наказанието за обидата ще бъде избрано от съда.

Не пренебрегвайте обидите по ваш адрес и се свържете с органите на реда, които ще накажат вашия нарушител.

В какви случаи е възможно помирение на жертвата и обвиняемия?

Обидата на човек е въпрос на частно обвинение, следователно наказателно дело срещу лице, което злепоставя честта на друго лице, се образува само след жалба и изявление. Обвинението може да бъде оттеглено само при помирение между пострадалия и обвиняемия. Това може да стане само преди съдът да се оттегли в съвещателната зала. След постановяване на присъдата страните няма да могат да се помирят.

Ако по някаква причина жертвата не може да се яви в съда, за да представлява интересите си, с разрешение на прокурора може да се образува наказателно дело без жалба от пострадалата страна. В този случай помирението на двете страни е невъзможно.

Унижение на човек без нейното присъствие

Ако гражданин е обидил друг човек в негово отсъствие, той трябва да знае, че обвинението не се сваля от него. Жертвата може да подаде жалба за обида на човек, дори ако неговата чест и достойнство са били унижени без негово присъствие: в публични изказвания, в медиите и др.

В случай, че друг човек ви обиди без вашето присъствие, можете да се обърнете към съда с доказателства за унижение на честта ви.

Писмено и устно унижаване на честта на пострадалия

Обидата задължително трябва да бъде изразена в неприлична форма, както и да унижава честта на жертвата. То може да бъде изразено устно, когато дадено лице дава отрицателна оценка на друго лице, както и писмено, когато нарушителят предава бележки или писма, съдържащи нецензурни и нецензурни изказвания. Ако има съмнение, че действията са извършени срещу жертвата, тогава наказателно дело не може да бъде образувано.

Трябва да контролирате емоциите си, за да не носите отговорност за необмислени думи и действия. Въздържайте се от неприлични изявления, тъй като за това рискувате да бъдете привлечени наказателна отговорност. Много хора често се обиждат един друг, без да мислят за тежките последици. Ето защо, за да не разваляте репутацията на честен гражданин, който живее в съответствие със законите на Руската федерация, внимавайте за речта си и не говорете неприлично към други хора, за да не бъдете осъдени. Опитайте се да избягвате да унижавате друг човек, тъй като това може да доведе до сериозни последици, които са неблагоприятни за вас. Дори да мислите, че човек е лош, не го обиждайте.

Ако някой ви е обидил, не трябва да го оставяте без внимание. Свържете се с правоприлагащите органи, за да накажете нарушителя според закона, но ако не искате да отидете в съда, вземете извинение от човека, който е унизил честта ви.

Унижението е един от най-силните стимули, на които човешката психика реагира изключително болезнено. Въпреки това, с това явление може и трябва да се борим.

Определение

Унижението е поведение на индивида, насочено към потискане на чувството за достойнство както в самия човек, така и в очите на другите. Това действие може да бъде както несъзнателно, така и умишлено, с цел самоутвърждаване или в процеса на обучение. Струва си да се отбележи, че унижението може да причини сериозна психологическа травма и нервни сривове.

За обекта, към който е насочена такава дейност, унижението е сериозен шок и удар за благосъстоянието. Чувство и унижение - това е четвъртата стъпка в По този начин човек съзнателно се опитва да избегне унизителни ситуации, което често води до липса на комуникация и социопатия.

Страх от унижение

Унижението определено е неприятно чувство. Страхът до голяма степен се дължи на факта, че всеки може да попадне в такава неприятна ситуация, която е абсолютно невъзможно да се предвиди. В този случай много зависи от личните психологически характеристики. Така че, ако човек е уверен в себе си и психологически стабилен, той спокойно ще преживее неприятна ситуация (напълно възможно е тя да не остави следа). Но унижението може да пречупи слаба личност, което понякога води до трагични последици.

Подчинението и унижението са нежелани чувства, които са особено болезнени за тийнейджърите. През този период се формира характерът и светоусещането. Преживявайки унижение, човек е предпазлив към другите и се оттегля в себе си. Опитвайки се да изключи възможността за повторение на ситуацията, той става необщителен и агресивен, което усложнява процеса на адаптация в обществото.

Може ли да се избегне унижението?

Подчинението и унижението няма да се харесат на никого. Съвсем естествено е хората да се опитват да избягват подобни ситуации, дори и да не са изпитвали подобни чувства преди. По правило хората се унижават по време на конфликта. Ако чувствате, че ситуацията се нажежава, можете да използвате следните техники:

Опитайте се да разберете настроението на вашия събеседник. Ако той се държи агресивно, не се опитвайте да изразите мнението си, дори и да е единственото правилно.
Опитайте се да разведрите настроението, като смените темата. Това трябва да се направи внимателно, за да не обидите събеседника.
Ако смятате, че унижението на честта е основната цел на събеседника, не трябва дори да се опитвате да докажете правотата си. Дори и да сте преизпълнени с емоции, просто се обърнете и си тръгнете.

Как да преживеем унижението?

Унижението на човешкото достойнство е начин за себеутвърждаване, отмъщение и т.н. Въпреки това, за човек, който е бил изложен на такова въздействие, това е сериозен шок, който може да остави отпечатък върху остатъка от живота му. Има случаи, когато унизителна ситуация става причина за самоубийство (особено сред подрастващите). За да преживеете неприятна ситуация без сериозни последствия за психиката, трябва да обърнете внимание на следните съвети:

Често срещана техника е "събличане". Трябва да живеете и да общувате с другите така, сякаш никога не се е случвал неприятен инцидент.
Ако не можете да изтриете унизителна ситуация от паметта си, опитайте да използвате визуални образи. В спокойно състояние си представете, че вашите спомени и чувствата, свързани с тях, са отмити от вода или издухани от вятъра.
Намерете някакъв ненужен предмет (например напукана чиния, стара играчка, счупен часовник) и вложете цялата си негативност в него. След това това нещо трябва да бъде унищожено.
Ако се смятате за силен човек, натрупайте негативна енергия и я насочете към действие. Вашият успех със сигурност ще покрие всички негативни емоции, причинени от унижението.
Приемете преживяването не като шок, а като житейски урок. Внимателно анализирайте случилото се, за да разберете причините за него. Също така си струва да разработите стратегия за поведение, която ще ви помогне да избегнете унижение в бъдеще.

Струва ли си да отидете на психолог?

Обидните чувства не се приемат на сериозно от мнозина. Въпреки това може да причини сериозна психологическа травма. Важно е да разберете, че всички хора са различни. Някой спокойно ще издържи унижението, някой ще излезе сам, а за някой дори подкрепата на близките няма да бъде утеха. В последния случай определено трябва да се свържете с психолог. Специалистът ще ви помогне отново да се почувствате пълноценен човек. Освен това квалифициран психолог ще ви даде ценни съвети за в бъдеще, които ще ви позволят да излезете достойно от унизителни ситуации.

Културно и психологическо унижение

Обидните чувства могат да имат различен произход. И така, най-често се случва културно унижение. Тя има за цел да постави човек в неприятна светлина пред другите, да предизвика присмех и преследване. Най-често това се отнася до някои характеристики на външния вид, поведението, личния живот и т.н.

Въпреки това, колкото и силен да е страхът от обществено осъждане, психологическото унижение е много по-страшно. Засяга душевното състояние, болезнените ситуации и теми. В резултат на това човек може да изпадне в дълбока депресия.

Как да унижи човек (да не се приема като ръководство за действие)?

Хората често са небрежни в отношенията един с друг. Те дори не подозират, че една непредпазливо изречена дума може да причини сериозна психологическа травма. Как да унижи човек? Много по-лесно, отколкото може да изглежда. Следните думи и ситуации са унизителни:

Демонстративна индикация за очевидното. Например: „Трябва да си измиете зъбите!“, „Трябва да изгладите дрехите си!“, „Не можете да сърбате на масата!“ По този начин човекът се опитва да намекне за ниското ниво на интелектуално, физическо и социално развитие на опонента.
Критика към личността на абстрактен човек, която всъщност е насочена конкретно към събеседника. Например: "Който пуши тютюн е глупак!" Това е най-безобидният пример. Не е необичайно хората да засягат лични чувства или по-сериозни ситуации.
Изглежда, че даването на съвети е безобидно и дори благородно. Тук обаче може да има скрит подтекст. Когато се опитват да дадат полезна препоръка, хората често поставят събеседника си в безпристрастна светлина или демонстрират интелектуално превъзходство.
Не само самата фраза, но и интонацията, с която се казва, може да унижи човек. Така че един пренебрежителен или арогантен тон може да обиди, дори ако се каже нещо обикновено.
Неконструктивна критика, която засяга хобитата и убежденията на човека. Например, твърдейки, че всички боксьори са умствено изостанали, че всички артисти са алкохолици и че всички музиканти са наркомани, човек се опитва да дискредитира вашия начин на живот.
Когато се занимават със специалист в определена област, хората често хвалят неговите конкуренти. Въпреки това, това може да се разглежда като желание да се омаловажат професионалните качества на събеседника.
Смях или шеги по време на диалог. Човек несъмнено ще се обиди от неуместен смях, последвал сериозна и смислена фраза.
Неочаквана смяна на темата, когато събеседникът говори за нещо изключително важно за себе си. пренебрежение и неуважение.
Характеристики на външния вид - една от най-болезнените теми. Много е лесно да обидиш човек и да му причиниш вътрешни комплекси, ако му посочиш недостатъци на фигурата или някакви дефекти.

Заключение

Не е лесно да се преживее морално и физическо унижение. Ако сте изправени пред такава ситуация, трябва правилно да формирате отношението си към нея. Трябва да се разбере, че опитвайки се да обиди друг, човек преди всичко унижава себе си. Когато разберете това, ще ви бъде много по-лесно да преживеете неприятна ситуация, без да потъвате в депресивно състояние.

То може да се състои в действия, като правило, свързани с клеветнически и обидни влияния върху жертвата:

1) клевета,

2) обиди,

3) физически и психически тормоз.

Освен това, като правило, това са физически и психически тормоз, които не причиняват физическа вреда: щипане, блъскане, спъване, постоянно нараняване, цинично реагиране, осмиване на недостатъци, привличане на вниманието към спецификата на здравословното състояние, липсата / наличието на някои физически признаци, особености на поведенческия елемент от страна на жертвата. Когато достойнството е системно унижавано, се предполага, че всяко едно от тези действия и всички действия в съвкупност, лицето изпитва психическо страдание, на първо място те могат да бъдат свързани с физически, а може и да не са свързани, да бъдат изключително в естеството на психическото насилие.

субективна страна.Въпросът за субективната страна на довеждането до самоубийство в научната литература е един от много, много дискусионните.

1. Защото въпросът е доколко е законосъобразно да се признае подбудителството към самоубийство, действията на лице, което с пряк умисъл, желаейки настъпването на смъртта, действа по определен начин, предизвиквайки у жертвата желание да посегне на живота си. .

2. Вторият компонент на спора се отнася до това дали подбуждането към самоубийство може да бъде извършено при непредпазлива форма на вина.

Като начало, нека се занимаваме с небрежната форма на вина, вероятно тук, въпреки факта, че има повече спорове, според мен решението е по-просто, по-очевидно. Довеждането по принцип според мен дейността е целенасочена, тоест може да се доведе до нещо само като се предположи какъв е резултатът. И в този смисъл не може да се говори за наказателноправно значение на целта, тоест когато умисълът е изключително пряк, но във всеки случай съзнанието за това, че едно лице в резултат на своите действия може действително вземе решение да посегне на живота си, той безусловно трябва да присъства. Ако говорим за това, че с помощта на тези методи, които са посочени в чл. 110 от Наказателния кодекс може да бъде доведено до самоубийство с непредпазлива форма на вина, тогава като цяло на практика ще стигнем до извода, че всеки отказ да се „срещне“ момиче с млад мъж, ако психиката на младия мъж се е обърнала не е много стабилен или, съответно, обратното, което също се случва в еднаква степен, вероятно може да доведе до факта, че почти всеки втори човек може да бъде привлечен. Отказа да се срещне или отказа да се срещне, утре установиха, че обиденият е скочил от прозореца. По принцип вариантът е такъв, че човек да е толкова разстроен, че да реши да посегне на живота си, теоретично идва на ум на всеки нормален разумен човек, като се вземат предвид особеностите на психиката на човека, с когото общуваме. Съответно във всички подобни случаи можем да разпознаем, че говорим за небрежно отношение (не съм предвидил какво може да се случи, но трябваше и можех да предвидя; или предвидих, но се надявах да няма такива последици). Това е твърде широко, явно е извън обхвата на наказателноправната забрана. Ето защо, като се има предвид фактът, че човек трябва да разбира и да осъзнава реалния характер на възможността да си причини смърт от жертвата, разбира се, е възможно и необходимо да се изключи небрежност. Както и да е според мен. В научната литература са изразени и други позиции. Трябва да се каже, че практиката понякога следва този път. Тези, които са били последни на кръга, знаят, че практиките са много разнообразни, включително и по чл. 105 от Наказателния кодекс. За една обща част от едни и същи въоръжени сили на Руската федерация всичко може да варира, следователно във всеки случай I присъди по чл. 110 от Наказателния кодекс видях, в случая, когато става въпрос за непредпазлива форма на вина. В този случай това не е приемлив вариант.

Що се отнася до пряк и косвен умисъл. Позицията, че следва да се изключи прекия умисъл, според мен също не е съвсем последователна. Не съответства на това, което законодателят е вложил в понятието склоняване към самоубийство. Ако правим разлика между убийство и склоняване към самоубийство само на базата на тази субективна съставка, то всъщност ще пренебрегнем разликата в обективните характеристики на това деяние винаги, че това е убийство, тук пренебрегваме факта, че тук волята на не участва само самият субект, но и волята на жертвата, възрастен или непълнолетен, но напълно осъзнаващ характера на извършеното деяние, лице, което има право да контролира собствения си живот, ако пренебрегнем този компонент, тогава отново неоснователно ще стигнем до извода, че значителен брой ситуации на подбуждане към самоубийство просто ще бъдат преквалифицирани в чл. 105 от Наказателния кодекс. Това също не може да се допусне. Разликата е не само в субективната страна, но и в обективния компонент.

Ако по време на убийство човек причинява смърт с действията си, то тук с действията си той предизвиква само желание за причиняване на смърт, а причиняването на смърт вече се извършва от самата жертва, така че и този аспект не може да бъде пренебрегнат. Съответно можем да кажем, че подбуждането към самоубийство може да бъде извършено с всякакъв вид умисъл: както с пряко, така и с непряко умисъл.

Предмет- общ. Лице, навършило 16 години.

Забележка, като се има предвид фактът, че, от една страна, доста ясно формулирани методи за предизвикване на самоубийство, от друга страна, те могат да бъдат необосновано широко тълкувани, е необходимо да се посочи, че законните действия по отношение на жертвата (потенциална жертва) не може да формира един от същите тези методи. Дори ако те субективно изглеждат на жертвата като такива (малтретиране), законни действия: заплаха от наказателно преследване, заплаха от разкриване на престъпна дейност, изпълнение на някои образователни функции от родителите. Татко каза, че няма да гледаш телевизия една седмица, докато не получиш D, и детето помисли, че това е злоупотреба. От гледна точка на детето може би това може да се счита за малтретиране, но от гледна точка на наказателното право не може да бъде такова, докато не достигне степента на малтретиране, което е наказателно наказуемо в конкретния случай. ситуация. Следователно тези методи, разбира се, не могат да формират всички законни действия. По принцип говорим за заплахи, това е най-често срещаната спорна ситуация, когато заплашват със законни действия със законни действия за довеждане до самоубийство по смисъла на чл. 110 от Наказателния кодекс няма да работи.

Въпреки факта, че човечеството е направило огромен скок в развитието си в сравнение с робската система, такава концепция не е изчезнала от живота ни. От физическото се премести на по-фино ниво и полускрито от очите ни започна да създава още повече проблеми. Психическото насилие вече е престанало да бъде нещо от сферата на фантазията, а се е превърнало в мощен и ефективен инструмент за манипулиране на другите и самовъзвеличаване.

Признаци и причини за унижение

Всяко унижение е насилие и няма значение каква цел преследва човек, излагайки другите на този болезнен процес. Можем да различим следните състояния, в които съзнателно се въвежда човек, който е унижен.

Срам
Човек, който иска да унижи друг, знае много добре, че максимален ефект може да се постигне с възможно най-много "свидетели". Колкото повече хора, толкова повече се надува чувството за срам на „жертвата“, толкова по-сериозни й се струват последствията от всичко, което се случва.
вина
Човек, който унижава друг, се опитва да оправдае действията си. Целта му е да убеди жертвата, че тя самата е виновна за всичко, което се случва. Това позволява да се прехвърли отговорността и да се освободи от вината за стореното.

Загуба на самоуважение
Всяко унижение води до факта, че човек се отвръща от себе си. Неспособността му да се защити води до раздвоение на личността, където едната част започва да мрази другата за това, че не успява да предотврати унижението. Лъжата е, че в тази конкретна ситуация нищо не може да се промени външно. Единственото мъдро решение е да запазите вътрешно спокойствие.
Усещане за неизбежност
Това чувство се използва много фино, създавайки илюзията за оправдаване на унижението. Навсякъде чуваме и виждаме какво се случва по света. Повечето събития се възприемат така, че ако насилието и унижението се случват навсякъде и постоянно, то те са някаква норма. Опитват се да ни убедят, че нищо не може да се направи, просто трябва да го приемем „по-леко“.

Унижението не е нещо несъзнателно. Винаги преследва определена цел. Има няколко причини, поради които "изпълнителят" избира точно това средство за действие.

Манипулация
Унизеният човек губи реалната картина на случващото се. За него е много лесно да наложи убежденията си и да го принуди да извърши необходимото действие. Унижението причинява толкова силна вътрешна болка, че човек е готов да направи почти всичко, за да спре това мъчение. Веднъж направил това, което е принуден да направи, той се превръща в марионетка. Сега той ще прави всичко, което му се каже, докато не промени реакцията си към унижението и свободата на избор на друг човек.

самопревъзнасяне
Има категория хора, които искат да скрият страхливостта и слабостта си, като се издигнат над другите. Те не искат да правят никакви опити за своето развитие и вярват, че светът ще се поддаде на дребните им егоистични желания. Такива хора, като правило, са в състояние да унижат слаб човек. Когато става въпрос за силни хора, тяхната решителност изчезва някъде и те се опитват да намерят „тълпа“ от себе си, за да уредят сметки.

Енергиен вампиризъм
Човек, който не иска да развие положителни качества в себе си, се лишава от вътрешна енергия. В основата си блокира вътрешното му хранене. Преобладаването на отрицателните качества не позволява на такъв човек да се свърже с неограничен духовен източник, независимо как го наричате - Бог, Създател, Създател. Липсата на вътрешно хранене води до изтощение на всички сфери на човешкото същество – умствена, емоционална и физическа. За да оцелее, такъв човек жизнено трябва да получава храна. Той не може да го вземе от собствения си вид, тъй като те също са откъснати от светлината. Той също не може да получава енергия от по-развити хора, тъй като такива хора като правило контролират своите действия и постъпки. Следователно храната се превръща в така наречения средностатистически човек, който лесно изпада в негативни състояния. Когато човек е унижен, той трансформира положителната си енергия в страх. Последното е „лакомство“ за енергийните вампири.

Защита от унижение

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че всяка защита срещу унижението се основава на повишаване на нивото на съзнание и постоянен контрол върху вътрешния свят. Нека разгледаме няколко стъпки, които ще ни помогнат да придобием повече вътрешна увереност и да станем по-малко чувствителни към различни видове страхове.

Развиване на самоуважение и повишаване на самочувствието
Самоуважението не означава да се отдадете на егоистичните си навици и желания, а да си дадете възможност да придобиете необходимия опит и да не се спирате на грешките си. Тук е необходимо да се работи върху дефинирането на житейските ценности и развитието на техните уникални качества. Това от своя страна ще помогне за повишаване на самочувствието.

Развитие на приемането
Да развиеш приемане означава да разбереш, че всички хора са на различни етапи на развитие, което пряко засяга техните действия. Това по никакъв начин не предполага, че е необходимо да се доближите до унижение и насилие. Но ние сме тези, които трябва да станем пример за това как правилно да реагираме на унижението, така че то да не лишава други хора от контрол над техните действия.
Разкриване на фалшиви страхове
Дори не можем да си представим колко емоционален боклук се натрупва в нас поради нежеланието ни да работим върху себе си. Планини от илюзорни страхове затрупват нашето вътрешно пространство, закривайки хоризонта на хармоничния и радостен живот. Трябва да вземем всички необходими инструменти и да направим общо почистване. След като мнозинството бъде премахнато, за нас ще бъде много по-лесно да се предпазим от унижение и да предотвратим появата на дълбоки духовни рани.

Развитие на обективността
Правим голяма грешка, като приемаме унижението поради нашата субективност. Приемаме всичко присърце. Трябва да променим посоката на действие и да станем обективни, насочвайки реакциите към друг човек не от нашето негодувание и болка, а от вътрешното му състояние. Човек, който съзнателно унижава друг, е в неуравновесено състояние и съответно вината и отговорността са изцяло на него. Можем да носим отговорност само за нашата реакция или по-скоро за това дали е субективна или обективна.

За съжаление е невъзможно да промените друг човек и да предотвратите унижението. Но можем да се подсигурим и защитим. Можем да се научим да контролираме реакциите си, като по този начин не позволяваме на страха да пусне корени. Тогава ставаме пример за другите и показваме, че всичко зависи само от нас.

Какво е унижение? Унижение е всяко посегателство върху правата и достойнството на личността.За съжаление, в живота понякога трябва да се справяме с унижение. Случва се най-често в училище, на работа или в други социални среди. Обществото е склонно да влияе на човек, да го подчинява на собствените си правила, да налага различни стереотипи и нагласи. В резултат на това вътрешният свят на човек страда и на първо място самочувствието. Последствията могат да бъдат изключително тежки: невъзможност за доверие на хората, страх от изграждане на близки отношения, изолация. Изглежда, че сте сами в целия свят и на никого не можете да поверите собствените си преживявания. Индивидуалността се губи, защото човек е принуден да сложи защитна „маска“, страхувайки се от нови подигравки.

признаци на унижение

По какви критерии може да се определи, че човек изпитва унижение? Човек, който е бил унижаван, винаги се чувства изключително уязвим. Струва му се, че сега всеки може да го обиди.

Липса на самочувствие

Възможно ли е да си доволен и доволен от всичко, когато непрекъснато си унижаван? Унижението е ужасно, защото бързо формира неувереност в себе си, страх от бъдещето.Такъв човек ще се опита по всякакъв начин да избегне сблъсък с нарушители, няма да се включи отново в спор. Ясен признак на съмнение в себе си е загубата на индивидуалност. Тъй като всяко унижение се отразява негативно на човек, за човек е трудно след всичко преживяно да осъзнае собствената си значимост и стойност. След като са преживели унижение, хората се страхуват от нови контакти, социално взаимодействие. Особено по този въпрос психиката на детето е уязвима.

Страх от всичко ново

Преживяването на обида кара личността да не се проявява дори в случаите, когато това е полезно за развитието. Човекът често се фокусира върху минали оплаквания и не иска да продължи напред. Страхът от всичко ново блокира когнитивната активност, учи ви да се защитавате дори в ситуации, в които нищо не заплашва нито физическото, нито психическото здраве. Повечето от хората, които някога са били унижавани, впоследствие се страхуват да надхвърлят поведението, наложено от обществото.

Как да преживеем унижението

Ако в живота ви се е случило неприятно събитие, което е причинило значителна вреда на вашата личност, трябва да действате незабавно. Никога не можете да заглушите ситуацията, по този начин няма да можете да се отървете от всепоглъщащата вътрешна болка. Как да преживеем унижението? За да се справите с него и да предотвратите подобно отношение оттук нататък, е необходима постоянна работа върху себе си. Невъзможно е човек да се изолира напълно от обществото и да избягва всякакви социални контакти. Важно е да се научите как да поддържате самочувствие, как да се защитавате правилно.

Повишаване на самочувствието

Хората, които решават да действат активно, искат да променят ситуацията, да излязат от ролята на жертва (комплекс на жертвата). За да направите това, трябва внимателно да работите със собственото си самочувствие, да вярвате в себе си.Трябва да се опитате да откриете своите силни страни и да поставите съществен акцент върху тях. Ако вие сами не можете да разберете как се различавате от другите, тогава най-добрият вариант би бил да потърсите помощ от психолог. Компетентен специалист ще ви помогне да разберете нюансите на конкретна ситуация, да изградите хармонична връзка със себе си. Повишаването на самочувствието има положителен ефект върху развитието на личността. Такъв човек никога няма да позволи да бъде обиден в бъдеще.

Кръг от приятели

Унижението, преживяно поне веднъж, кара човека да продължи да се отнася към хората по-предпазливо и недоверчиво. Унижението никога не е добро, защото след такова преживяване е необходима сериозна вътрешна рехабилитация. Препоръчително е да смените социалния си кръг, ако искате да се отървете от по-нататъшни обиди. Дори простото припомняне на минали събития може да доведе до допълнителни преживявания. Отделете време и усилия, за да намерите съмишленици, създайте благоприятна атмосфера около себе си. Когато има хора, на които можете да се доверите, последствията от унижението постепенно ще бъдат сведени до минимум.

Развитие на способностите

Унижението често принуждава човек да се затвори в себе си. Това е напълно естествена реакция: човек трябва да възстанови психическата сила, да възстанови баланса, да разбере какво се е случило. Но не можете да останете в това състояние твърде дълго, защото в противен случай ще бъде все по-трудно да се изправите сами с тревожния проблем.

Развитието на способностите възможно най-добре помага да се повярва в наличните перспективи и възможности.Човек, който е преживял обида, повече от всеки друг се нуждае от одобрението на другите. Той иска някой да забележи изключителните му способности, да повярва, че е възможно всичко да се промени към по-добро. В допълнение, развитието на талантите дава мощен тласък за формирането на самочувствие. Колкото повече ценим себе си, толкова по-лесно е да взаимодействаме с другите.

Смяна на обстановката

Понякога, за да се намалят разрушителните ефекти на унижението, е необходимо да напуснете някъде за известно време. Можете да прибягвате до този метод, особено след като е много ефективен. Всяка смяна на обстановката в повечето случаи има благоприятен ефект върху психиката: нивото на тревожност намалява, едни емоции се заменят с други. След пътуването човекът ще се върне обновен, с напълно различни мисли. Понякога това е достатъчно, за да вземете правилното решение.

По този начин унижението на човек е сериозен проблем, който често се случва. Тук е важно как ще се държи самата личност: дали ще позволи на нарушителите да продължат да се самоунищожават или ще защити вътрешното пространство по всякакъв възможен начин от негативни посегателства на трети страни.