ฝังทั้งเป็น: หาทางออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ กฎหกข้อที่จะช่วยให้คุณพ้นจากโรคประสาท

หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลมักมีความคิดเกี่ยวกับการช่วยกู้ที่น่าอัศจรรย์บางอย่างจากหายนะนี้ ที่นี่พวกเขาเข้านอน ทุกคนไม่มีความสุขและป่วย จากนั้นพวกเขาก็ตื่นขึ้นในตอนเช้าและมีสุขภาพดีและมีความสุข โดยไม่มีอาการทางประสาทที่นั่น

อย่างไรก็ตามบางครั้งสิ่งนี้ก็เกิดขึ้น แม้แต่ผู้เขียนบทความนี้ก็มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยของเขา "ยกเลิก" โรคประสาทในเช้าวันรุ่งขึ้น ผิดปกติพอ แต่บางคนทำ

โดยปกติ โรคประสาทจะมีพลวัตของมันเอง บทบัญญัตินี้ใช้ทั้งกับการก่อตัวของโรคประสาทที่เปลี่ยนไปในระยะเรื้อรังและการเอาชนะมัน กลับสู่ชีวิตปกติที่สมบูรณ์

ฉันต้องบอกว่าหลายคนปรับตัวเข้ากับความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ พวกเขาทำงาน เดินทาง ตกหลุมรัก สร้างครอบครัว อาการทางประสาทและความผิดปกตินั้นถือได้ว่าเป็นกิจวัตรที่ไม่พึงประสงค์ในการดำรงอยู่ ใช่ คุณต้องกินยาจิตประสาท บางครั้งมีอาการวิตกกังวล มีความผิดปกติของการนอนหลับและอารมณ์ เกิดความกลัวตามสถานการณ์ แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ แน่นอนฉันต้องการดีกว่า แต่ดูเหมือนไม่มีอะไรเช่นนั้น

บางคนถึงกับได้ประโยชน์จากสภาพเช่นนี้ - โดยไม่รู้ตัวและบ่อยครั้งโดยรู้ตัว - จากการจัดการกับคนที่รัก เป็นไปได้ไหมที่จะปฏิเสธบางสิ่งให้กับคนที่คุณรักเมื่อเขาทนทุกข์และทนทุกข์มากมาย? ไม่แน่นอนไม่ ใช่และโดยหลักการแล้วการแสดงการมีส่วนร่วมและการดูแลคนที่คุณรักนั้นเป็นมนุษย์

และตอนนี้ - ใกล้หัวข้อของบทความมากขึ้น เพื่ออธิบายพลวัตของกระบวนการใดๆ ก่อนอื่น จำเป็นต้องกำหนดขอบเขตของกระบวนการนี้ เกี่ยวกับโรคประสาทนี้ค่อนข้างยากที่จะทำ "โรคประสาท" คืออะไร? การขาดงานของเขาคืออะไร? เมื่อไหร่ที่คนจะกลายเป็นโรคประสาท? เมื่อไหร่จะเลิก?

อันที่จริง เราแต่ละคนมีโรคประสาทในระยะสั้น กล่าวง่ายๆ ก็คือ "โรคประสาท" รักแร้บวมเล็กน้อย ใช่ เราคิดว่าน่าจะเป็นการแพร่กระจาย ภรรยามาทำงานสายไปหลายวัน - เธอมีแฟนแล้ว เจ้านายที่ดังของคุณ "สวัสดี Ivan Ivanovich" ขยับริมฝีปากของเขาอย่างแห้งแล้ง - ดังนั้นรอการเลิกจ้าง และนั่นคือ: ความวิตกกังวล ความกลัว ความท้อแท้ ความสิ้นหวัง... และหลังจากนั้นสองสามวัน ทุกอย่างก็ผ่านไป คลี่คลาย อาการบวมแก้ไขได้ด้วยสิวเม็ดเล็กๆ ปรากฎว่าภรรยาช่วยให้พนักงานสาวคุ้นเคยกับงานใหม่ และหัวหน้ามีอาการปวดฟันธรรมดา

แต่น่าเสียดายที่ในชีวิตมักจะมีสถานการณ์เช่นนี้เมื่อบุคคลภายใต้แอกของประสบการณ์ทางจิตและอารมณ์ที่เจ็บปวดหันไปหาผู้เชี่ยวชาญนักจิตอายุรเวท

ต้องบอกว่าในหลาย ๆ กรณีเมื่อความวิตกกังวลมากเกินไปเป็นสถานการณ์ในธรรมชาติเมื่อที่สำคัญที่สุดยังไม่มีเวลาเกิดขึ้น ความจริงเกี่ยวกับโรคประสาทบางครั้งการบำบัดทางจิตบำบัดอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือการบำบัดด้วยยาระยะสั้นก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นบุคคลนั้นก็กลับสู่ชีวิตปกติอีกครั้งสู่ชีวิตในชีวิตประจำวันและชีวิตประจำวัน

เป็นไปได้ที่จะอธิบายวิถีของการออกจากโรคประสาทในภาษาเชิงเปรียบเทียบที่เป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น เหมือนทะเลสงบลงหลังจากเกิดพายุ เมื่อมองแวบเดียว เป็นการยากที่จะทราบได้ว่าองค์ประกอบต่างๆ สงบลงหรือไม่ แต่ถ้าดูจะเห็นว่าคลื่นค่อยๆ สูญเสียพลังเดิม ลมกระโชกแรงน้อยลง ท้องฟ้าปลอดโปร่งจากม่านตะกั่วสีเทา เสียงคำรามอันน่ากลัวของพายุกลายเป็นเสียงกระเซ็นกระเซ็น แล้วมันก็เงียบไป ... บางครั้งมันก็เกิดขึ้นเพื่อให้คลื่นลูกหนึ่งวิ่งเข้าหากัน หมุนมัน หมุนมัน โยนมันด้วยแรงสุดท้ายที่สิ้นหวังบนชายฝั่งทรายและคลานกลับทันทีด้วยเสียงกรอบแกรบเพื่อ ถิ่นฐานดั้งเดิมและนิรันดร์ของมัน

กระบวนการคืนบุคคลให้มีชีวิตปกติมีองค์ประกอบทางคลินิกที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน มันสามารถแสดงเป็นการเปลี่ยนแปลงระยะของโรคประสาทอย่างต่อเนื่อง

ความสูงของโรคประสาท นี่คือระยะของอาการทางประสาทที่สำคัญ. สิ่งเหล่านี้รวมถึงการโจมตีเสียขวัญ, โรคประสาทในอวัยวะ, ความคิดและพิธีกรรมที่ครอบงำอย่างต่อเนื่อง, การหลีกเลี่ยง phobic ทั้งหมด, รบกวนการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง, ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน, ความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจอย่างรุนแรงของสมองและอื่น ๆ อีกมากมายไม่เจ็บปวดน้อยลง โดยปกติในขั้นตอนนี้จะมีการปรับทางสังคมที่ผิดสังเกตได้

ขั้นตอนต่อไป (ทางออกจากโรคประสาทกำลังใกล้เข้ามา) คือ ระยะของอาการทางประสาทเล็กน้อย. สำหรับเธอ อาการทางประสาทที่หลากหลายน้อยลงเป็นเรื่องปกติ ลักษณะที่นุ่มนวลและถูกลบออกไป สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการโจมตีด้วยความกลัวซึ่งอย่างไรก็ตามไม่สามารถเข้าถึงขอบเขตของการโจมตีเสียขวัญ, agoraphobia แบบเลือกได้, บางครั้งเกิดขึ้น hypochondriacal "ลื่น" และ "ติดขัด", ความผิดปกติของการนอนหลับผิดปกติ, ความคิดครอบงำเป็นตอนและต่ำ - พิธีกรรมทางพฤติกรรมที่ต้องแบกรับภาระ ภูมิหลังทางอารมณ์ที่ไม่คงที่ สลับกับช่วงเวลาสั้นๆ ของความตื่นเต้นและภาวะซึมเศร้า โลกแห่งชีวิตของคนเราค่อยๆ ขยายออกไป พื้นที่ที่หายไปและความสามารถทางสังคมกลับคืนมาบางส่วน

ขั้นตอนที่สามคือ ระยะของความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ, "เสียง" ของร่างกาย พายุได้สิ้นสุดลงแล้ว เหลือเพียงระลอกคลื่นเล็ก ๆ เท่านั้น แต่น้ำเกือบจะโปร่งใสแล้ว รอยแตกของความเป็นจริงทางประสาท (จำเป็นสำหรับการโน้มน้าวใจที่มากขึ้นในการเปิดคำอุปมาทีละคำ) ในหลาย ๆ ที่และในที่สุดก็พังทลายลง บี เกี่ยวกับแรงกระตุ้นจากพืชส่วนใหญ่ตายใน subcortex และไปไม่ถึงสติ ประสบการณ์ทางประสาทถูกลิดรอนจากสีราคะ, ลดค่า, ถูกลืมและย้ายไปรอบนอกของสติ

รูปร่างของการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลที่มาพร้อมกับการออกจากโรคประสาทนั้นสัมพันธ์กันก่อนอื่นด้วยการสร้างระบบความเชื่อทางประสาทด้วยการเกิดขึ้นของความหมายใหม่ของชีวิตที่เติมเต็มอดีตด้วยการเอาชนะการหลีกเลี่ยง phobic และความแปลกแยกที่มีอยู่ด้วย ได้รับความรู้สึกของอิสรภาพภายใน การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ได้รับการตรวจสอบในสภาพแวดล้อมปกติของบุคคลด้วยพฤติกรรมที่มั่นใจ ปรับตัวได้ และความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเขาในทุกสถานการณ์ แม้แต่ในสถานการณ์ที่ยากที่สุด

ในการติดต่อกับผู้ป่วยเก่าของฉัน ฉันมักจะเห็นว่าพวกเขาประสบความสำเร็จอย่างมากในชีวิต ท้ายที่สุดแล้วชัยชนะเหนือโรคประสาทเป็นแรงบันดาลใจให้บุคคลทำให้เขามีความแข็งแกร่งมากขึ้น เขาเริ่มพิจารณาขอบเขตอันไกลโพ้นของเขาในแนวตั้ง และโรคประสาทเมื่อถ่ายโอนแล้วกลายเป็นเพียงข้อเท็จจริงในชีวประวัติของเขา

มาจากวัยเด็ก: ความรักหรือความสัมพันธ์ทางประสาท

…ละครมหากาพย์แฉในหัวของเธอ ภายในครึ่งชั่วโมง เธอตัดสินใจในเชิงขั้วหลายครั้ง: จาก "ฉันไม่ต้องการที่จะพบเขาอีก" ถึง "เราต้องจัดวันหยุดร่วมกัน - เพื่อคืนความรู้สึก" แม้ว่าผู้ชายจะดีที่สุดในโลก เอาใจใส่และเอาใจใส่ แต่ก็ไม่เหมาะกับผู้หญิงที่ไม่มีใครรัก

รักแม่. รักพ่อ

พ่อแม่คือคนแรกและสำคัญที่สุดสำหรับเรา เด็กต้องการความรัก ความรู้สึกปลอดภัย และความอบอุ่น เผื่อมีใครให้นอนกอดตอนตื่นนอนตอนกลางคืน ให้มีไหล่และมือเสมอหากจำเป็นต้องร้องไห้หรือลุกขึ้น

รักแท้มักจะมาพร้อมกับความห่วงใย การซุกผ้าห่ม เป่าโจ๊กร้อนๆ สวมหมวกและหิมะที่ตกจากหมวกล้วนเป็นการแสดงความรัก พร้อมทั้งอธิบายความผิดพลาดและกระทั่งลงโทษผู้ประพฤติผิด อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่ครอบครัวดังกล่าว เด็กส่วนใหญ่โตมากับการดูความขัดแย้งในครอบครัวอย่างต่อเนื่องและเป็นเป้าหมายของการควบคุมความรักสำหรับพ่อแม่

“ถ้ามึงไม่ทำความสะอาดห้องก็อย่ามาใกล้กู” กับ “พ่อไม่รัก พ่อทำให้พ่อไม่พอใจ” “กูจะฟังอีกครั้งนะ พ่อไม่ใช่ลูกกู” โดยไม่ได้รับการสนับสนุน กำลังใจ และความรักที่เรียบง่ายของมนุษย์ เด็กสาวเรียนรู้ที่จะเงียบ เพื่อเอาใจ และ ... กลัว (เราเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความของเราว่า "ความกลัวและความรักเป็นแนวคิดที่เข้ากันไม่ได้") เธอชื่นชมยินดีที่พ่อแม่ของเธอให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยกับคำพูดทุกคำที่ใจดีของพวกเขา จนกระทั่งเธอคุกเข่าลง และด้วยความไร้เดียงสาแบบเด็กๆ เขามองว่าทัศนคติใดๆ ก็ตามเป็นความรัก: ความเขลา การดูถูก และแม้กระทั่งการถูกทุบตี พระองค์ทรงเสริมกำลังพวกเขาในแผนที่โลกและส่งต่อไปยังวัยผู้ใหญ่

ความสัมพันธ์ทางประสาท - เมทริกซ์ของชีวิตผู้ใหญ่

เด็กทุกคนมีขนาดเล็ก แต่เป็นมนุษย์ ด้วยความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ เขารู้วิธีทนทุกข์และรู้สึกเสียใจกับตัวเองเป็นระยะ เด็กหญิงอายุ 5 ขวบนั่งไขว่ห้าง โยกตัวไปมา แล้วพูดกับตัวเองว่า “เปล่า แม่รักฉัน! รักที่สุด!" และผูกมัดความรักที่ต้องการและความรู้สึกทำลายล้างเหล่านี้ไว้ในใจ

มารดาแต่ละคน: “ไปให้พ้น มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเธอแล้ว!” เก็บไว้อย่างลึกล้ำในความทรงจำ และเด็กสาวเติบโตขึ้นมาด้วยความรู้สึกว่าเธอไม่สวยพอ ฉลาดพอ น่าสนใจพอ ว่าเธอไม่สามารถดึงความสนใจของผู้ชายได้นาน และไม่มีใครอยากเข้าใกล้เธอ เธอรับรู้ว่าการปฏิเสธที่จะสื่อสารทุกครั้งเป็นโศกนาฏกรรมส่วนตัว ในขณะที่เด็กที่มั่นใจในความรักของพ่อแม่ จะเพียงยักไหล่และระบายสีตามชอบ

แล้วผู้หญิงอายุยี่สิบสามปีนั่งบนเก้าอี้และสะกดจิตโทรศัพท์ อัศวินม้าควรจะโทรไปเมื่อสามชั่วโมงที่แล้ว แต่ส่งข้อความมาว่า "ฉันมาสายกับเพื่อน" เธอโทรหาเขาหนึ่งครั้ง สองครั้ง เขาตอบอย่างหงุดหงิด: “เราดื่มอีกแก้ว ฉันจะเร็ว ๆ นี้." แล้วเขาก็หยุดรับโทรศัพท์ไปเลย

เด็กผู้หญิงที่เติบโตมาในครอบครัวที่ร่ำรวยมักจะปิดโทรศัพท์และทำธุรกิจของเธอ แต่เด็กผู้หญิงที่เป็นโรคประสาทในเวลานี้จะรู้สึกถึงการกำเนิดของความรัก ความทุกข์แบบเดียวกัน ความสงสารตัวเองแบบเดียวกัน ความรู้สึกที่คุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก มันอยู่ในตัวเขาอย่างผิดปกติที่เธอรู้สึกมั่นใจและมีความสุข

ความสัมพันธ์ดังกล่าวระหว่างชายและหญิงถูกกำหนดโดยการพึ่งพาอาศัยกันอย่างต่อเนื่อง เมื่อเป็นเด็กขึ้นอยู่กับอารมณ์ของพ่อแม่ดังนั้นผู้หญิงในสหภาพดังกล่าวจึงขึ้นอยู่กับความตั้งใจของผู้ชายอย่างสมบูรณ์ เธอเลือกทางเดินนี้เองเพราะ รู้ความรู้สึกเหล่านี้ดี เธอสบายใจในพวกเขา - เธอต้องการทำซ้ำ.

ความรักของคุณทำให้ฉันกลัว

เมื่อผู้หญิงที่มีแนวโน้มว่าจะมีอาการทางประสาทมาพบกับผู้ชายที่รักใคร่ แผนที่โลกของเธอก็พังทลาย และแมลงสาบก็เริ่มตื่นตระหนกในหัว ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีการหลอกลวง ยักยอก กลัว เธอไม่มีอะไรต้องพึ่ง เธอไม่ต้องการความรักและความเอาใจใส่แบบคลาสสิก เธอเคยชินกับรูปแบบอื่น: ถูกขุ่นเคืองเพื่อเรียกร้องความสนใจอย่างต่อเนื่องไม่แน่นอนการทรมานด้วยความหึงหวงเพื่อดึงดูดความสนใจด้วยการร้องไห้ฮิสทีเรียแบล็กเมล์ ...

เธอไม่รู้จักขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพของบุคคลอื่นและรับรู้ถึงความพยายามเพียงเล็กน้อยที่จะปกป้องพวกเขา (ดื่มเบียร์กับเพื่อน ๆ ตอนเย็นในโรงรถพร้อมรถและตกปลาวันหยุดสุดสัปดาห์) เป็นไฟกระพริบ: "ปลุก! พวกเรากำลังถูกทอดทิ้ง!” ทันทีที่ผู้ชายต้องทำงาน ผู้หญิงจะสรุปว่า "เขามีคนอื่นแล้ว!" และให้แน่ใจว่าได้จัดให้มีการสอบปากคำด้วยความหลงใหลในคู่หูที่เหนื่อยล้า

แม้ว่าความสัมพันธ์จะสมบูรณ์แบบและผู้ชายคนนั้นเป็นนางฟ้าตัวจริง เธอก็ยังต้องเลิกรา ในการค้นหาทางออก จิตใต้สำนึกจะบอกทางเดียวให้คุณ - ผิดหวัง เธอจะรีบเร่งเพื่อค้นหาข้อบกพร่องของคู่หูอย่างกระตือรือร้น - และเธอจะพบมันอย่างแน่นอน แม้แต่หูผิดรูปทรงหรือนิสัยการเคี้ยวที่โต๊ะ

สมองของเธอซึ่งถูกปรับให้เข้ากับคลื่น “ความรัก = ความทุกข์” เท่านั้นที่กำลังมองหาโอกาสที่จะกระโดดเข้าสู่องค์ประกอบดั้งเดิมของเธออีกครั้ง และเมื่อวานนี้เอง จู่ๆ ผู้หญิงธรรมดาที่สงบและพึงพอใจก็เริ่มประพฤติตัวไม่เหมาะสม ราวกับว่าตัวเธอเองกำลังขอร้องให้ทิ้งเธอไป และเขามักจะได้รับสิ่งที่เขาต้องการ

หลุดพ้นจากโรคประสาท

มีสองข่าว ข่าวดีก็คือความผูกพันของสหภาพโรคประสาทสามารถถูกทำลายได้ และไม่ใช่สีดอกกุหลาบทั้งหมด - นิสัยของการเข้าสู่ความสัมพันธ์ดังกล่าวนั้นยากที่จะกำจัดให้สิ้นซาก มาทดสอบกันสักหน่อยเพื่อตัดสินว่าความสัมพันธ์ของคุณดีแค่ไหน คุณจะจัดลำดับความสำคัญใดต่อไปนี้

การตระหนักรู้ในตนเอง vs ความสัมพันธ์.

1. คุณรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณต้องการอะไรจากชีวิต ตระหนักถึงพรสวรรค์ของคุณและมอบให้คุณด้วยเหตุผล งานหลักของคุณคือการตระหนักถึงศักยภาพของคุณเอง
2. คุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และความต้องการที่จะอยู่กับใครสักคน

อิสรภาพ vs ความอดทน.

1. คุณไม่อนุญาตให้ผู้ชายขายหน้าหรือหลอกลวงคุณ ถ้าเขาเลือกเพื่อน คุณก็เลือกตัวเอง
2. คุณมักจะรอและเชื่อ อดทนและให้อภัย ยอมรับพฤติกรรมใด ๆ ของผู้ชายโดยหวังให้ความรักของเขาเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

หากคุณเลือกตัวเลือกที่สองอย่างน้อยในคำถามหนึ่งข้อ แสดงว่ามีแนวโน้มที่จะพึ่งพาโรคประสาทได้ เธอคือผู้ที่ยืนอยู่ระหว่างคุณกับสหภาพที่เข้มแข็งกับคนที่คุณรัก เพื่อกำจัดมันและเรียนรู้ที่จะสงบลง เราต้องการเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง เราจะปฏิบัติตามทีละขั้นตอน:

1. เรารักตัวเอง(เราได้เขียนวิธีการทำสิ่งนี้ไว้ในบทความ“ ผู้หญิงที่เติบโตมาโดยไม่มีพ่อจะมีความสุขได้ไหม”)
2. ตัดสินใจเลือกพรสวรรค์ของคุณและค้นหาสิ่งที่คุณชอบ ธุรกิจ- โปรแกรมของเรา "กลยุทธ์ของผู้หญิงเฟื่องฟู" จะช่วยคุณในเรื่องนี้
3. เราให้ความสำคัญกับสุขภาพ- นี่คือความแข็งแกร่งและพลังงานของเราสำหรับความสำเร็จใดๆ อ่านเกี่ยวกับแหล่งพลังงานจากบทความ “พลังงานหญิง: ค้นหาและบันทึก”
4. เรียนรู้ที่จะฟังจิตวิญญาณของคุณมากกว่าความกลัวและอัตตา รู้ว่าเสียงของเหตุผลอยู่ที่ไหน และแมลงสาบที่ซุ่มซ่อนอยู่ในซอกและซอกของสมองอยู่ที่ไหน

และของขวัญที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง: เพื่อค้นหาเสียงของคุณเองในเสียงขรม เพื่อค้นหาหนทางสู่ชีวิตแห่งความรักและความสุข วิดีโอจะช่วยได้

โรคประสาทเป็นสถานะที่นักจิตวิทยากล่าวว่าคนสมัยใหม่ทุกคนโดยเฉพาะคนที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ ทุกคนมีความเครียดและโรคประสาทในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง แต่เมื่อเวลาผ่านไป อารมณ์เชิงลบนี้สามารถสะสมและยับยั้งการทำงานของระบบประสาทได้อย่างมีนัยสำคัญ

พิจารณาวิธีรักษาโรคประสาทด้วยตัวคุณเอง และจะทำอย่างไรกับโรคประสาทเพื่อสงบสติอารมณ์และตัดสินใจได้ถูกต้อง

ที่มาของพยาธิวิทยา

พิจารณาสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคประสาท เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากโรคประสาทโดยไม่ทราบสาเหตุของโรค

สถานการณ์ที่อาจกระตุ้นการพัฒนาของโรคประสาทเป็นเรื่องปกติธรรมดาและมีจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น การทำงานหนักอย่างต่อเนื่องโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม การเปลี่ยนที่อยู่อาศัยและสภาพอากาศอย่างกะทันหัน ปัญหาทางการเงิน การดำเนินคดีในครอบครัว ความไม่พอใจต่อตำแหน่งในสังคมและการงาน ...

รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เนื่องจากแต่ละคนมีลำดับความสำคัญและเป้าหมายของตัวเองโดยไม่ได้รับสิ่งที่เขาประสบกับความเครียด

คนหนึ่งใช้สถานการณ์บางอย่างใกล้กับหัวใจของเขามาก อีกคนไม่ให้ความสำคัญใดๆ กับมัน บ่อยขึ้น โรคประสาทอ่อนจะรู้สึกได้จากคนที่ตั้งแต่แรกเกิดมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินทางร่างกายหรือทางอารมณ์

แต่การพัฒนาของโรคประสาทก็เป็นไปได้เช่นกันในผู้ที่มีเส้นประสาทที่แข็งแรงเพียงพอและความอดทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์หรือปัจจัยความเครียดทำหน้าที่ทุกวัน

อาการ

พิจารณาวิธีรับมือกับโรคประสาทและวิธีแยกแยะจากโรคอื่น ๆ อาการของโรคประสาทเป็นเรื่องยากที่จะพลาด พวกเขาสามารถปรากฏอย่างครบถ้วน เปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน หรืออาจปรากฏเพียงลำพัง อาการของโรคประสาทมีดังนี้:

• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• หงุดหงิดสูง;
• ความไม่พอใจกับตัวเอง
• นอนไม่หลับ;
• ความวิตกกังวล;
• ความรู้สึกกลัว;
• การปรากฏตัวของโรคกลัวเช่นกลัวความมืด, ผู้คน, กลัวขโมย;
• อารมณ์สั้น;
• ขาดความอยากอาหารหรือตรงกันข้ามเพิ่มขึ้น

ความยากลำบากอยู่ในความจริงที่ว่าอาการดังกล่าวมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงอื่น ๆ อีกมากมาย ในการแยกแยะโรคประสาทจากโรคทางจิตอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

อย่ารอช้าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการดังกล่าวกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์

วิธีช่วยตัวเอง

หลายคนเชื่อว่าโรคประสาทเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวชที่สามารถสร้างกลยุทธ์การรักษาและช่วยป้องกันการกลับมาของโรคได้ เนื่องจากคุณไม่สามารถกำจัดโรคประสาทได้ด้วยตัวเอง

อย่างไรก็ตาม บางครั้งบุคคลก็ไม่อาจใช้บริการของนักจิตอายุรเวทได้ด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนกลัวหมอ บางคนมองว่าเป็นความฟุ่มเฟือยที่หาซื้อไม่ได้จากมุมมองทางการเงิน

แต่การรักษาโรคประสาทที่บ้านค่อนข้างเป็นไปได้ ประการแรก จำเป็นต้องระบุสาเหตุที่แน่ชัดของโรคประสาท เนื่องจากการรักษาตามอาการเท่านั้นจะไม่ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้

นอกจากนี้ ทำความเข้าใจตัวเองให้ชัดเจน ก่อนที่คุณจะจัดการกับโรคประสาทว่า การเตรียมสมุนไพรและยาเพียงอย่างเดียวจะไม่ช่วยให้คุณกำจัดปัญหาได้ ประการแรกมันเป็นปัญหาทางจิตและจากนั้น - ร่างกาย

การจะรักษาโรคประสาทได้ด้วยตัวเองนั้นต้องการการมองโลกในแง่ดีและการคิดอย่างมีแนวทางที่ดี การฝึกอัตโนมัติเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดโรคประสาท ดังนั้นควรละความคิดเกี่ยวกับความชั่ว ให้สมองปลอดจากสิ่งฟุ่มเฟือย และไม่พยายามดูการยั่วยุในทุกสิ่ง

วิธีแก้ปัญหา

ควรเข้าใจว่าจำเป็นต้องมีความอดทนเนื่องจากจะไม่สามารถเอาชนะโรคประสาทได้ภายในห้านาที ในตอนแรกอาการกำเริบอาจเกิดขึ้นได้และเป็นไปได้มากจริงๆ นอกจากนี้ คุณสามารถกำจัดโรคประสาทได้มากกว่าหนึ่งครั้ง แล้วกลับไปใช้รูปแบบพฤติกรรมเดิมอีกครั้ง

ต้องใช้เวลาในการพัฒนาทักษะทางประสาทใหม่ งานหลักในการรักษาคือการสอนตัวเองให้รับรู้ความเป็นจริงได้ง่ายขึ้นและดึงประสบการณ์ออกจากสถานการณ์ก่อนแล้วจึงค่อยอารมณ์

ในการรักษาโรคประสาทที่บ้านและดึงตัวเองเข้าด้วยกัน การฝึกอัตโนมัติจะมีประสิทธิภาพ เป็นการฝึกฝนตนเองโดยสังเขป เพราะทุกคนรู้ดีว่าตนเองโดยจิตใต้สำนึกดีกว่าใครๆ เพื่อช่วยเหลือตนเองและฟื้นฟูตนเอง

กิจกรรมบำบัด

ภายใต้อิทธิพลของโรคประสาท คนมักจะประสบกับความเครียดบ่อยขึ้น เขารู้สึกวิตกกังวล โรคประสาท อันตราย โรคกลัวพัฒนา ความตื่นเต้นมากเกินไป และสถานการณ์เกินจริง

ในตำแหน่งนี้ norepinephrine และ adrenaline เริ่มไหลเข้าสู่กระแสเลือด ในทางกลับกันร่างกายตอบสนองด้วยการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วการเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดการหดตัวของหลอดเลือดและรูม่านตาขยาย

ฮอร์โมนนี้มีการกระทำตามสัญชาตญาณหลักอย่างหนึ่ง: วิ่งและช่วยตัวเอง เพื่อลดผลกระทบของฮอร์โมนนี้ต่อร่างกาย มีวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับความแรงส่วนเกินด้วยตัวคุณเอง - เพื่อใช้พลังงานที่ได้รับอย่างมีประโยชน์

นั่นคือเหตุผลที่หลายคนชอบที่จะใช้เวลาในโรงยิมและสนามกีฬา ต่อยกระเป๋าหรือบีบเครื่องขยายเพื่อกำจัดโรคประสาท ร่างกายดึงพลังทั้งหมดออกมาและต้องใช้ให้หมด

ล้างพื้น วิ่ง กระโดด ขี่จักรยาน สุดท้ายพับหมอนแล้วทุบตี แม้ในช่วงเวลาที่เงียบสงบ ให้พยายามออกกำลังกาย การว่ายน้ำในสระช่วยได้มาก

วิธีวลาดิเมียร์ เลวี

วลาดิมีร์ เลวี นักจิตอายุรเวทชาวโซเวียตผู้โด่งดังเสนอวิธีเอาชนะโรคประสาทวิตกกังวลของตัวเอง เมื่อมันเอาชนะและคุณต้องการทิ้งอารมณ์ทั้งหมดของคุณ

ในการผ่อนคลายให้เร็วที่สุด คุณต้องเครียดให้มากที่สุด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ไปที่โรงยิมหรือคลับ บังคับตัวเองให้ตึงผ่านแรง เกร็งกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย แสดงให้เห็นว่าคุณจะโกรธได้อย่างไร คุณสามารถกรีดร้อง กระทืบ กระโดด กำมือแน่น ที่สำคัญที่สุด - ด้วยความแข็งแกร่งสุดท้ายของคุณ

เมื่อบีบความกังวลใจทั้งหมดของคุณไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ คุณจะรู้สึกว่าความวิตกกังวลและความเร่าร้อนหายไป อารมณ์ของคุณดีขึ้น วิธีนี้อาจไม่เหมาะสำหรับการรักษาโรคประสาทที่ยืดเยื้อ แต่ในกรณีที่เกิดอาการหงุดหงิดกะทันหันจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด

การเลือกโซลูชั่นที่เหมาะสม

ในความพยายามที่จะค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องหรือทางออกจากทางตันที่ดูเหมือน บุคคลที่เป็นโรคประสาทสามารถสร้างวิธีแก้ปัญหาได้หลายสิบวิธี และยิ่งตัดสินใจมากเท่าไหร่ คนๆ นั้นก็ยิ่งหลงทาง หงุดหงิด สงสัย กลัวที่จะเลือกผิด และคิดว่าจะออกจากสถานการณ์อย่างไรให้ถูกต้อง

นักจิตวิทยาแนะนำวิธีง่ายๆ เพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมและให้การรักษาที่บ้าน คุณต้องใช้กระดาษเปล่าทำตัวเองให้สบายเพื่อไม่ให้ใครกวนใจคุณ แบ่งแผ่นงานออกเป็นสามคอลัมน์

ในคอลัมน์แรก ให้เขียนตามความจริงว่าจะมีกี่ผลลัพธ์ที่รอคุณอยู่หากปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข ในข้อที่สอง ให้จำและจดสถานการณ์ที่อย่างน้อยก็คล้ายกับสถานการณ์นี้ และวิธีที่คุณกำจัดมันด้วยตัวเอง ในคอลัมน์ที่สาม จดตัวเลือกสำหรับการปลดปล่อยสำหรับสถานการณ์เฉพาะนี้

ก่อนที่คุณจะรักษาโรคประสาท จำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ความกลัวที่จะล้มเหลวกลายเป็นสาเหตุหลักของการที่บุคคลนั้นลาออกจากการเจ็บป่วยของเขาตลอดไปและไม่ทำอะไรเลย

การพักผ่อนตาม Amosov

อาการนอนไม่หลับมักมาพร้อมกับโรคประสาทวิตกกังวล คุณสามารถรับมือกับอาการนอนไม่หลับและเอาชนะโรคประสาทได้โดยใช้วิธี Amosov ในการนอนหลับและผ่อนคลาย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องถอดเสื้อผ้าที่คับแน่น เข้านอนในท่าที่สบาย และค่อยๆ คลายกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม

พวกเขาเริ่มต้นด้วยกล้ามเนื้อของใบหน้าจากนั้นสงบลมหายใจผ่อนคลายคอและอื่น ๆ จนกว่ากล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ การหายใจจะค่อยๆ ลึกขึ้นและช้าลงภายในครึ่งชั่วโมง การนอนหลับสนิทจะมาถึง

เปลี่ยน

มักเกิดขึ้นที่โรคประสาทวิตกกังวลปรากฏขึ้นเนื่องจากงานประจำ การทำซ้ำของการกระทำเดียวกันทุกวัน จากสัปดาห์ต่อสัปดาห์และหลังจากนั้น นำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งทำทุกอย่างโดยอัตโนมัติและในที่สุดสิ่งนี้ก็รบกวนจิตใจเขาอย่างสมบูรณ์

ในกรณีเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ - ทำการจัดเรียงใหม่ในบ้าน ติดวอลล์เปเปอร์ใหม่ พักผ่อนในที่ที่คุณยังไม่เคยไป ออกไปเที่ยวนอกเมืองเพื่อเพลิดเพลินกับธรรมชาติ ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อฟื้นฟูความสงบของจิตใจจะมีผล

การรักษาด้วยยา

นอกจากการฝึกอัตโนมัติแล้ว ยังมีการใช้ยาที่ช่วยบรรเทาอาการโรคประสาทวิตกกังวลอีกด้วย รายการนี้จะมียาที่ใช้บ่อยที่สุดซึ่งแนะนำให้รับประทานตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น จำไว้ว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นสมุนไพรเท่านั้น และอาจส่งผลอย่างเป็นระบบต่อร่างกายทั้งหมด

ยากล่อมประสาท

ในบรรดายาระงับประสาท ได้แก่ Novo-Passit, Persen, Sedasen, ทิงเจอร์ motherwort ช่วยขจัดความฉุนเฉียวและความหงุดหงิดบรรเทาความวิตกกังวลที่เอ้อระเหย เมื่อถ่ายอย่างเป็นระบบก็แสดงผลดีแต่ไม่ได้ผลทันที

Adaptogens

ในบรรดา adaptogens การเตรียมสมุนไพรเช่นทิงเจอร์ของ Eleutherococcus สะโพกกุหลาบเป็นที่นิยม tincture ของโสมช่วยบรรเทาความวิตกกังวลยาเหล่านี้มีการกำหนดเพื่อปรับปรุงการปรับตัวและความต้านทานของร่างกายต่อปัจจัยภายนอกช่วยเสริมสร้างระบบประสาทปรับโทนและทั้งร่างกาย

Adaptogens เรียกว่ายาที่เพิ่มประสิทธิภาพและสมาธิอย่างมาก ปรับปรุงอารมณ์ บรรเทาความเครียดเรื้อรัง และช่วยกำจัดบลูส์

ยากล่อมประสาท

ยากล่อมประสาทที่รู้จักกันดีคือ Melipramine และ Amitriptyline มีการใช้อย่างประสบความสำเร็จในการปฏิบัติทางจิตเวชในการรักษาภาวะซึมเศร้าและโรคประสาทความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง

ผลหลังจากรับประทานยากล่อมประสาทจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง นอกจากนี้ยังสามารถสะสมและดำเนินการได้แม้ว่าการรักษาด้วยยาซึมเศร้าจะสิ้นสุดลงแล้ว

ยากล่อมประสาท

ในบรรดายากล่อมประสาท Phenazepam, Adaptol และ Gidazepam ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพ คุณไม่ควรยอมจำนนต่อแนวคิดเหมารวมว่าสิ่งเหล่านี้เป็นยาเสพติดที่มีศักยภาพและกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่บ้าเท่านั้น แบบแผนดังกล่าวมีอยู่จริง แต่ไม่มีอะไรที่เหมือนกันระหว่างมันกับยาที่นำเสนอ

ใช้สำหรับแสดงความรู้สึกวิตกกังวล กลัว หวาดกลัว ตื่นตระหนก เห็นผลชัดเจนหลังจากทานยาเม็ดแรกความวิตกกังวลจะหายไป ระยะเวลาของผลกระทบจะสังเกตได้ในวันที่สองของการใช้ยาและจะปรากฏเร็วขึ้น

การป้องกัน

โรคประสาทเป็นภาวะที่กลับมาได้ง่ายหากคุณไม่ดูแลสุขภาพจิต เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีต่อสู้ด้วยวิธีใด คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ จากนักจิตวิทยา

• ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด ตื่นนอนและเข้านอนพร้อมกันเนื่องจากการละเมิด biorhythms อาจทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและร่างกายไม่สามารถรับมือกับโรคประสาทได้
• หลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไป และหลังจากสงบสติอารมณ์ในตอนเย็นแล้วอย่าไปทำงาน พักผ่อนเท่าที่ร่างกายต้องการพักฟื้น
• จดบันทึกส่วนตัวที่คุณสามารถจดปัญหาของคุณ ระบายอารมณ์ออกมาถ้าการพูดออกมาดังๆ นั้นไม่เพียงพอ
• ยอมรับกับตัวเองว่าบุคคล สิ่งของ หรือสถานการณ์ใดที่ทำให้คุณระคายเคืองและเพียงแค่กำจัดมัน จำไว้ว่าขยะจะต้องถูกทิ้งออกไปจากชีวิต หยุดสื่อสารกับคนที่น่ารำคาญ
• พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ ในทางกลับกัน การสื่อสารกับคนที่คุณชอบจะช่วยให้คุณรับมือกับโรคประสาทได้เร็วขึ้น

2 เมษายน 2559 เวลา 02:41 น.

หัวข้อของโปรแกรมวันนี้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางประสาท คนส่วนใหญ่เคยมีหรืออยู่ในความสัมพันธ์ทางประสาท มันคืออะไร? ความสัมพันธ์ทางประสาทคือความสัมพันธ์ที่นอกเหนือไปจากความรัก ความสุข ความปิติ ทำให้เกิดความรู้สึกขุ่นเคือง ความรู้สึกโดดเดี่ยว ความรู้สึกผิดหวัง ความรู้สึกอับอาย และประสบการณ์เชิงลบตามมาด้วย เมื่อคนร้องไห้ เบื่อ กังวล เมื่อรู้สึกว่าอยู่คนเดียว ไม่รัก ไม่เรียก พระเอกในนิยายหาย เมื่อคนขี้หึง เมื่อคนไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ เมื่อเขาไม่แน่ใจเกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเอง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นความสัมพันธ์ทางประสาท พวกเขาแตกต่างจากความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไร? ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้มีทั้งหมดนั้น ฉันแค่รัก พวกเขารักฉัน - และนั่นคือจุดสิ้นสุดของเรื่อง และนี่คือช่อดอกไม้ทั้งหมด พวกเขาสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับมัน เขียนบทกวี แต่งเพลง ไปที่โรงละครเพื่อดูมัน - เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางประสาท เมื่อเราพูดถึงมัน คนคิดว่ามันเกี่ยวกับผู้ชายและผู้หญิง แต่ความสัมพันธ์ทางประสาทอาจเกิดขึ้นระหว่างเพื่อน ระหว่างญาติ ระหว่างเด็กกับพ่อแม่ ระหว่างพี่น้อง ระหว่างเพื่อนร่วมงาน

คำถามจากจูเลีย จะเข้าใจได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นโรคประสาท? อะไรคือสัญญาณของความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ทางอารมณ์?

สัญญาณของความสัมพันธ์ทางประสาท

ฉันตอบคำถามนี้ในทางปฏิบัติแล้วฉันจะทำซ้ำอีกครั้ง ถ้าจูเลียเศร้า เบื่อ ถ้าจูเลียรู้สึกขุ่นเคือง อับอาย หาก Yulia คิดถึงชายหนุ่ม หากดูเหมือนว่าเธอไม่ได้ใส่ใจเธอมากพอ หาก Yulia ไม่แน่ใจในตัวเขาหรือในความสัมพันธ์ของพวกเขา หาก Yulia ไม่เห็นโอกาสในความสัมพันธ์ของพวกเขา ถ้า Yulia ไม่รู้ว่าเขาปฏิบัติต่อเธออย่างไร - นั่นคือทั้งหมด - ความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาท ความสัมพันธ์ทางระบบประสาท พวกเขาเกิดขึ้นกับโรคประสาท เป็นไปไม่ได้ที่จะมีคนที่มีสุขภาพดีสองคน และความสัมพันธ์ที่ไม่ดีระหว่างพวกเขา หากพวกเขาเป็นโรคประสาท แสดงว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ทางระบบประสาท หากพวกเขามีสุขภาพดี พวกเขาก็จะมีความสัมพันธ์ที่ดี แต่คนไม่ได้คิดไปเองอย่างนั้น นั่นเป็นเหตุผลที่เรานั่งที่นี่เพื่อเปิดตาของผู้คน ทำไม นี่เป็นตัวอย่างที่ง่ายมาก ที่นี่ จูเลียถามเรา ท้ายที่สุดแล้ว Julia อาจเชื่อว่าตัวเองทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของเธอและไม่ใช่ตามลำดับกับแฟนของเธอเป็นต้น คนมักจะคิดว่าทุกอย่างดีกับเขา ตัวอย่างเช่น การแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ: ผู้คนแต่งงานกัน มีลูก พวกเขามีชีวิตอยู่ สามีเริ่มดื่ม - มาเลือกตัวเลือกนี้กัน ภรรยาคิดว่าเธอแข็งแรง เขามีปัญหา เขาติดเหล้า หรือคนแต่งงานแล้ว ภรรยากลายเป็นคนอื้อฉาว เธอเลยทะเลาะกัน รู้ความสัมพันธ์ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ เธอไม่ชอบทุกอย่าง ไม่พอใจกับทุกสิ่ง สามีคิดว่าเขาเป็นทอง ภรรยาเป็นคนตีโพยตีพาย เราคิดว่าเราไม่เป็นไร แต่มีปัญหาหนึ่งที่นี่ ถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีกับเรา เราจะไม่แต่งงานกับคนติดเหล้า เราไม่เคยแต่งงานกับคนตีโพยตีพาย นี้ออกจากคำถาม เมื่อถูกถาม Natalia Vodianova ว่าเธอจะแต่งงานกับช่างทำกุญแจหรือไม่ เธอตอบด้วยความยินดีว่าเราจะพบและทำความรู้จักเขาที่ไหน ดังนั้นที่นี่ คนที่มีสุขภาพแข็งแรง พวกเขารวมกลุ่มกับคนที่มีสุขภาพดี และโรคประสาทกับโรคประสาท พวกเขามักจะไม่ทับซ้อนกัน และแม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะปรากฏตัวในชีวิตของคุณอย่างที่เคยเป็นมาไม่ใช่ในแวดวงของคุณฉันจะบอกว่าไม่ใช่การวินิจฉัยของคุณแล้วคุณจะร้องเจี๊ยก ๆ กับเขาคุณจะแชทและวิ่งหนี คุณสามารถบังเอิญเจอโรคประสาทได้ คุณสามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์กับเขาได้ แต่การเลือกเขาเป็นคู่ชีวิตในฐานะคู่สมรส การมีลูกจากเขาเป็นทางเลือกที่มีสติอยู่แล้ว ถ้าคนนั้นไม่ใช่แวดวงของคุณ คุณจะไม่อยู่ด้วยกัน ตามกฎแล้วในคู่รักทั้งคู่มีปัญหา แต่แต่ละคนเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปตามเขาและปัญหาทั้งหมดเกิดจากพฤติกรรมของอีกฝ่าย ตัวอย่างคลาสสิกคือภรรยาของคนติดเหล้า คนติดเหล้ามีปัญหาเดียว - เขาติดเหล้า และเธอมีปัญหามากมาย ไม่อย่างนั้นเธอจะไม่อยู่กับเขา และปัญหาอย่างหนึ่งของเธอก็คือเธออาศัยอยู่กับเขา

ถ้าเธอรู้ตัวไม่ช้าก็เร็วว่าเธอเป็นโรคประสาท เธอสามารถออกจากสภาวะนี้ได้หรือไม่?

แน่นอน. เป็นคนที่สูบบุหรี่มาเกือบสี่สิบปีแล้ว นี่ก็เป็นโรคประสาทเช่นกัน และฉันก็เป็นโรคประสาท และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคประสาทของฉันก็คือฉันติด แต่สามสิบหกปีจากสามสิบเจ็ดปี ฉันบอกทุกคนว่าฉันชอบสูบบุหรี่ ว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับฉัน ไม่มีโรคประสาท ไม่มีการเสพติด และนั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเลิกบุหรี่ไม่ได้ในตอนนั้น ทันทีที่ฉันบอกตัวเองว่าฉันไม่ชอบสูบบุหรี่ ฉันมีปัญหา ฉันใช้ชีวิตเหมือนคนเป็นโรคประสาท ติดยาเสพติด ซึ่งฉันหยุดสูบบุหรี่ไม่ได้ การนับถอยหลังสู่การสูบบุหรี่ของฉันก็เริ่มขึ้น ฉันไม่ได้เลิกบุหรี่ ฉันเลิกสูบบุหรี่ ฉันถูกปล่อยตัว ฉันไม่ได้สูบบุหรี่มาห้าปีแล้ว ฉันไม่คิดถึงบุหรี่ ฉันอดทนอย่างใจเย็นเมื่อมีคนสูบบุหรี่รอบตัวฉัน คนที่เข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา เช่นในกรณีของฉัน จะหายจากโรคประสาทได้เร็วกว่ามาก ภรรยาติดเหล้า: ฉันไม่มีที่ไป ฉันมีลูกสองคน ฉันไม่สามารถทิ้งลูกโดยไม่มีพ่อได้ สามีกับภรรยาคลั่งไคล้: ฉันไม่อยากอยู่คนเดียว และโดยทั่วไปแล้วฉันรักเธอ เธอจะตะโกน ตะโกน และเมื่อเธอไม่ตะโกน (เช่น ในความฝัน) - ชายทอง ผู้คนหาข้อแก้ตัวให้ตัวเอง สิ่งนี้เรียกว่าจิตวิทยาของปัญหา การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของปัญหา พวกเขาหาข้อแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาไม่สามารถยุติความสัมพันธ์ได้

จูเลียจากฟินแลนด์ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดระเบียบการเลี้ยงดูเด็กหลังจากออกจากความสัมพันธ์ทางประสาทและการหย่าร้างเป็นเวลาสองปีคืออะไร? ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงเนื่องจากการล่วงละเมิดทางร่างกายและศีลธรรมโดยอดีตสามี ตอนนี้ลูกอายุได้สองเดือน อดีตสามีมีบุคลิกหลงตัวเองเขาเก่งในการจัดการผู้คนโดยใช้คำโกหกและหลอกลวงเพื่อจุดประสงค์ของเขาเอง จะปกป้องจิตใจของคุณและป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเป็นโรคประสาทได้อย่างไร?

วิธีปกป้องลูกของคุณจากเรื่องอื้อฉาว

หากการดำเนินการเกิดขึ้นในฟินแลนด์ จูเลียสามารถดำเนินการดังต่อไปนี้ ยูเลียพูดถึงการล่วงละเมิดทางร่างกายโดยสามีของเธอ หาก Yulia ไปหานักจิตวิทยาเด็กและบอกว่าพฤติกรรมของสามีแสดงออกมาในลักษณะนี้ สามีของเธอทุบตีเธอ คำถามต่อไปคือสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อจิตใจของเด็กหรือไม่ ถ้าเด็กจะสื่อสารกับพ่อ พ่อมีสิทธิ์ในตัวเด็ก แล้วการรุกรานของเขาอาจเป็นอันตรายต่อจิตใจของเด็ก จะเป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่? หากนักจิตวิทยาบอกว่าเขาเชื่อว่าเด็กจะต้องได้รับการปกป้องจากสามีของเธอ ยิ่งไปกว่านั้น - การพิจารณาคดีและการลิดรอนสิทธิของผู้ปกครอง การห้ามไม่ให้เข้าใกล้เด็กในระยะดังกล่าว นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาในอุดมคติเมื่อแม่ของเด็กไม่แน่ใจว่าการกระทำของพ่อไม่สามารถทำร้ายสุขภาพชีวิตและจิตใจของเด็กได้ แต่สิ่งนี้ยังใช้กับพฤติกรรมและมารดาด้วย นั่นคือถ้าพ่อเชื่อว่าภรรยาของเขาก้าวร้าวกับเด็กที่เธอทำร้ายและทำร้ายเขาเขามีสิทธิที่จะนำไปใช้กับหน่วยงานผู้ปกครองในฟินแลนด์มีสิ่งที่เรียกว่าผู้พิพากษาเด็กและเยาวชน แยกส่วนของนิติศาสตร์เกี่ยวกับเด็ก ปัญหาเหล่านี้ต้องได้รับการแก้ไขเพราะจำเป็นต้องทำอันตรายต่อเด็กหากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งไม่เพียงพอ ในกฎหมายของรัสเซีย มีการจำกัดสิทธิ์ของคุณเมื่อคุณได้รับอนุญาตให้สื่อสารต่อหน้าบุคคลที่สามเท่านั้น: คุณไม่ได้ถูกลิดรอนสิทธิ์ของคุณ แต่คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวกับลูกของคุณได้ ถ้าพ่อสนใจลูกก็ปล่อยเขาไปรักษาหัว ให้เขานำใบรับรองจากแพทย์ว่าเขาไม่เป็นอันตรายไม่ก้าวร้าวแล้วปล่อยให้เขาสื่อสาร

เยฟเจนี่. เมื่อคุณตระหนักว่าความสัมพันธ์ของพ่อแม่เป็นเรื่องของระบบประสาท ส่งผลเสียต่อเด็ก ทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับเรื่องนี้ และจำเป็นหรือไม่?

จากสองปีศาจเลือกน้อย

มีวิธีแก้ไขปัญหานี้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการหย่าร้าง มันเกิดขึ้นที่บ้านมีบรรยากาศตึงเครียดที่เด็กทนทุกข์ทรมานจากความตึงเครียดก้าวร้าวแขวนอยู่ในอากาศ เช่น เมื่อพ่อแม่ทะเลาะกันไม่คุยกันเลย หรือเมื่อก่อกวนกันอย่างดุเดือด จำได้ไหมว่าเราเคยพูดถึงเรื่องเช่นการรุกรานแบบพาสซีฟ? นี่คือเวลาที่มีคนเขย่าหม้อในครัว เด็กจากหลังคานี้เท่านั้นที่ไป รู้ไหม? ดังนั้นจึงมักจะเกิดขึ้นกับเด็ก ผิดปกติพอ น่าเสียดายที่พูดถึงมัน วิธีแก้ปัญหาคือการหย่าร้างของพ่อแม่ของเขา แม้ว่าในกรณีใด ๆ มันจะเป็นโรคจิตสำหรับเขา แต่สิ่งนี้เรียกว่า วิธีแก้ปัญหาที่สองคือ พวกเขาทั้งคู่จะไป (ฉันไม่รู้ระดับปัญหาของพวกเขา) ไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา สำหรับการบำบัดส่วนบุคคลหรือการบำบัดแบบครอบครัว และพวกเขาจะแก้ปัญหาของพวกเขาจนขมขื่น จนกว่าพวกเขาจะกำจัดโรคประสาท แต่ฉันหมายถึงเมื่อโรคประสาทกำจัดโรคประสาทพวกเขามักจะทิ้งคู่ของพวกเขาเพราะเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ทางประสาท ... ตัวอย่างเช่นคุณมีแฟนที่รักคุณ แต่คุณไม่ชอบ เขาอย่างมาก คุณจะโทรหาเขาหรือคุณไม่โทรหาเขา เขาหมดแรงวิ่งไปรอบ ๆ ด้วยดอกไม้ และคุณบอกเขาว่าคุณจะไปดูหนังกับเขา แต่จะพาแฟนอีกสองคนไปด้วย เขากัดข้อศอก แต่เขาก็ไปโรงหนังกับคุณอยู่ดี ถ้าเขาไปหานักจิตวิทยาเพื่อแก้ปัญหาของเขา เช่น มาโซคิสม์ เขาจะเข้าใจต่อไปว่าคุณไม่ได้รักเขา เขาไม่ต้องการที่จะทนต่อความอัปยศอดสูที่คุณโทรหาหรือไม่โทรหา จากนั้นเขาก็กระโดดออกไป หากโรคประสาทคนใดคนหนึ่งเปลี่ยนไปหรือฟื้นตัวอย่างกะทันหันความสัมพันธ์นี้ก็ไม่น่าสนใจสำหรับเขา น่าเสียดายที่โอกาสที่เด็กจะได้รับผลกระทบจากทัศนคติทางประสาทของพ่อแม่เพิ่มขึ้น มีข้อยกเว้นประการหนึ่ง เมื่อพ่อแม่ก็เพิ่งทำลูกครึ่งเสร็จใช่ไหม? แม่เมานอนอยู่ที่มุมห้อง พ่อติดยาไม่มีใครเห็นเขาทั้งเดือน แต่ลูก ๆ โตขึ้นตามปกติ คุณรู้หรือไม่ว่าในกรณีใด? เมื่อรักลูก. นี่เป็นกรณีพิเศษ มันไม่บ่อยนัก แต่มันเกิดขึ้น คนป่วยและโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคทางจิต แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็รักเด็กจริงๆ ..

ฉันมีคนรู้จักที่บอกว่าพวกเขาจะไม่เลี้ยงลูกอย่างที่พ่อแม่เลี้ยงดูมา จะไม่ทะเลาะวิวาทกันต่อหน้าลูกเพื่อลูกจะได้ไม่เห็นสิ่งนี้

คัทย่า รู้ไหมว่าฉันอยากบอกอะไรเธอ ความปรารถนาของพวกเขาเป็นที่เข้าใจ แต่เมื่อมันมาถึงมัน พวกเขาได้เอาแบบแผนโดยอัตโนมัติซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้น คุณจำสิ่งที่ Shura Balaganov ถูกจับได้หรือไม่? เขาขโมยกระเป๋าเงินของผู้หญิง และเขามีห้าหมื่นซึ่ง Ostap Ibragimych มอบให้เขา สัญชาตญาณของโจรเขาทำโดยอัตโนมัติ เขาไม่ต้องการเงินรูเบิลห้าสิบ เขามีเงินห้าหมื่น แต่เขาขโมยเงินโดยอัตโนมัติ ผู้คนก็เช่นกัน พวกเขาต้องการมีชีวิตที่แตกต่าง แต่เมื่อเกิดสถานการณ์ขึ้น พวกเขาจะกระตุ้นส่วนโค้งสะท้อนกลับที่ฉันพูดถึงทันที นี่เป็นภาพเหมารวมที่พัฒนาขึ้นของปฏิกิริยาเพราะผู้ปกครองกรีดร้องเด็ก ๆ ก็มีส่วนร่วมในเรื่องนี้ในฐานะพยานในฐานะผู้เข้าร่วมในฐานะเหยื่อของสถานการณ์นี้ เขาพัฒนาพฤติกรรมบางอย่าง ด้วยหัวของเขาเขาเข้าใจว่าเขาไม่ต้องการสิ่งนี้อย่างเด็ดขาด แต่เมื่อสถานการณ์เกิดขึ้นคล้ายกับวัยเด็กของเขาพ่อแม่ของเขาหันมาในตัวเขาและเขาก็เริ่มประพฤติตัวแบบเดียวกัน มีข้อยกเว้นประการหนึ่ง แต่นี่เป็นเรื่องราวที่ซับซ้อนมาก เมื่อลูกไม่ยอมรับพ่อแม่ พวกเขาก็มักจะเป็นคนแปลกหน้าสำหรับเขา นั่นคือเขาไม่รู้สึกใกล้ชิดกับพวกเขา เขารู้สึกระคายเคืองต่อพวกเขา รังเกียจ เขาอายพวกเขา ในบางกรณีที่หายากเช่นนี้ เด็กอาจไม่ยอมทำตาม สิ่งเดียวที่ฉันต้องการเพิ่มเพื่อให้ทุกอย่างดูไม่มืดมน: ถ้าพ่อแม่ของคุณติดเหล้าก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะดื่ม ไม่มีใครบอกว่าถ้าคุณมีพ่อแม่ที่มีปัญหา คุณก็จะมีปัญหาเช่นกัน มันไม่เป็นความจริง ใจโอนเอียง - อาจเสี่ยง - อาจจะ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเดินตามเส้นทางชีวิตของพ่อแม่ ฉันสามารถบอกคุณเกี่ยวกับตัวฉัน ฉันคล้ายกับพ่อแม่ในบางแง่ แต่ในบางแง่ ฉันมีชีวิตที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันมีความสัมพันธ์อื่น ๆ แต่ในบางวิธี โชคไม่ดี หรือโชคดี ฉันพูดซ้ำ

พาเวลจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กถาม มีสองวิธีในความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาท: ยอมรับพวกเขาและไม่ต้องกังวลและจากไป จะไปอย่างไรถ้ามีลูก? นี่เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีสำหรับเด็กและจิตใจของเขา บางทีมันอาจจะดีกว่าที่จะเคี่ยวปัญหาของคุณและอยู่ต่อไป?

ถ้ามีลูกจะทิ้งอย่างไรดี

ก่อนอื่นฉันจะตอบ Pavel เกี่ยวกับคติพจน์แรกของเขาซึ่งน่าเสียดายที่ไม่ถูกต้อง โรคประสาทไม่สามารถยอมรับสถานการณ์นี้ได้ นี่คือลักษณะของโรคประสาท ในปัญหาชีวิตใด ๆ มีสองสถานการณ์ ไม่ว่าคุณจะยอมรับสถานการณ์หรือเปลี่ยนแปลงมัน ในสถานการณ์อันตรายใดๆ ก็ตาม มีสองสถานการณ์: คุณต่อสู้หรือวิ่งหนี โลกที่มีชีวิตทั้งหมดมีปฏิกิริยาสองอย่าง หากคุณมีปัญหาในระดับมนุษย์ คุณก็ยอมรับสถานการณ์หรือเปลี่ยนแปลงมัน เป็นโรคประสาทเขาไม่เปลี่ยนแปลงและไม่ยอมรับ นี่คือสาระสำคัญของโรคประสาท และพาเวลเชื่อว่า เขารับไปและยอมรับมัน โรคประสาทไม่สามารถยอมรับสถานการณ์ได้ ทำไม สถานการณ์ไม่ได้กระตุ้นอารมณ์ทางประสาทในตัวเขา แต่คนเป็นโรคประสาทต้องขุ่นเคือง เขาต้องสับสน เขาต้องขัดแย้ง อิจฉาริษยา ไม่พอใจ ถือว่าเขาได้รับการปฏิบัติไม่ดี เขาถูกขายหน้า โกรธเคือง เขาจะเปลี่ยนได้อย่างไร? คุณทำไม่ได้แน่นอน! มิฉะนั้นเขาจะไม่เป็นโรคประสาท
เกี่ยวกับตัวอย่างที่ไม่ดี และตัวอย่างไหนที่แย่กว่านั้น คัทย่า? พวกเขาหย่าร้างกันเมื่อไหร่หรือเมื่อพวกเขาตะโกนใส่กันตั้งแต่เช้าจรดค่ำ? ฉันคิดว่าในแต่ละกรณีจำเป็นต้องเข้าใจแยกกัน แต่ฉันคิดว่าการใช้ชีวิตโดยปราศจากความรักในครอบครัวนั้นไม่ถูกต้อง .

อเล็กซ์ถาม ไมเคิล คุณคิดว่าคนเคร่งศาสนาเป็นโรคประสาทหรือไม่? ความสัมพันธ์ของผู้คนกับพระเจ้าเป็นโรคประสาทหรือไม่?

โรคประสาทส่วนรวม

ฟรอยด์ยังเชื่อว่านี่คือโรคประสาทส่วนรวม และศาสนาถูกสร้างขึ้นจากความกลัวต่อสิ่งแปลกปลอม นั่นคือใช่ แต่. ฉันซื่อสัตย์ต่อทุกสิ่ง ฉันเชื่อว่าหากศาสนาช่วยเหลือบุคคลใดบุคคลหนึ่งก็ทำให้เขาสงบลงเช่นธงในมือของเขา เชื่อต่อไป. ฉันไม่ได้แค่ "ต่อต้าน" หรือ "เพื่อ" เท่านั้น ฉันคิดว่า (จิตบำบัดยังแตกต่างจากจิตวิเคราะห์ไปจนถึงจิตบำบัดเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ จากศิลปะบำบัดไปจนถึงพฤติกรรมนิยม) ถ้าศาสนาช่วยใครซักคน ก็เยี่ยมไปเลย ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธว่าคนชอบ แต่หัวใจของศาสนาแน่นอนว่าเป็นโรคประสาทส่วนรวม

คาเทีย. เป็นครั้งที่นับไม่ถ้วนที่ฉันเข้าสู่ความสัมพันธ์กับอุดมคติอย่างที่ดูเหมือนกับฉันผู้ชาย อย่างไรก็ตาม เวลาผ่านไป และฉันต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์เหล่านี้ ซึ่งฉันทำ เป็นที่เข้าใจได้ว่าฉันเป็นโรคประสาท ฉันจะกำจัดสิ่งนี้ได้อย่างไร ถ้าอยู่กับมันแล้วจะเป็นยังไง?

วิธีรักผู้ชายดีๆ

ไม่มีทางที่จะอยู่กับมันได้ คัทย่าทิ้งทุกคนไว้เธอไม่สามารถอยู่กับสิ่งนี้ได้ นี่เป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมาก ตอนนี้คุณชอบผู้ชายที่ดุร้าย เด็กเลว และคุณไปหานักจิตวิทยา ดูเหมือนว่าเขาจะสอนคุณในทางที่ถูกต้อง ดูเหมือนคุณจะฟื้นแล้ว แต่คุณยังคงชอบพวกเขา คุณยังคงสัมผัสได้ถึงความดึงดูดใจต่อพวกเขา - นี่เป็นหัวข้อที่ซับซ้อนมาก ฉันไม่สามารถพูดได้ - และคุณจะมีความสุข แต่ฉันกำลังทำงานกับมัน และในฐานะนักจิตวิทยา ฉันกำลังรอผลลัพธ์ ฉันเชื่อว่าเมื่อจิตวิทยาของบุคคลเปลี่ยนไป นั่นคือไม่เพียง แต่พฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไป แต่ยังรวมถึงการบรรจุภายในด้วย ความใคร่ของเขาก็ควรเปลี่ยนเช่นกัน แต่นี่เป็นหัวข้อที่ยากที่สุดในการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา ทำไม เพราะในระดับที่มีเหตุผล หลังจากนักจิตวิทยา คุณสามารถเปลี่ยนจิตวิทยาของคุณได้ แต่ความใคร่ความปรารถนาทางเพศล่ะ? นี่เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากพอที่จะเปลี่ยนแปลงกลไกหลังจากการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาของคุณ แต่ฉันเชื่อว่าเมื่อบุคคลเปลี่ยนแปลงทางจิตใจอย่างสมบูรณ์ ... ตัวอย่างเช่นเขาเป็นเหยื่อและหยุดเป็นเหยื่อ เขามีความนับถือตนเองต่ำกลายเป็นสูง เขาไม่ได้รักตัวเอง เขารักตัวเอง จากนั้นความใคร่ของเขาก็ต้องเปลี่ยนตามการเปลี่ยนแปลงของเขาด้วย

สเวตลานา จะทำอย่างไรเพื่อเลิกเป็นโรคประสาทและหาคนที่มีสุขภาพจิตดีเพื่อการสื่อสาร? การทำตามกฎหกข้อของคุณเพียงพอหรือไม่หรือคุณมีอย่างอื่นที่จะแนะนำ?

โรคประสาทสามารถช่วยตัวเองได้อย่างไร?

มาเริ่มกันที่ส่วนที่สองกันเลย ในการหาคนที่มีสุขภาพจิตดีเพื่อการสื่อสาร เราต้องเลิกเป็นโรคประสาท มิฉะนั้น โรคประสาทจะดึงดูดให้มีอาการทางประสาท และพวกเขาก็สบายใจสำหรับเขา ผิดปกติพอ และเพื่อที่จะเลิกเป็นโรคประสาท คุณต้องไปหานักจิตวิทยา และคุณต้องจัดการกับมัน นี่ไม่ใช่ความหมายของ "บลา บลา เราคุยกับนักจิตวิทยา แล้วฉันก็ออกมาเป็นคนอื่น" มันเป็นงานประจำวัน คุณต้องจัดการกับมันทุกวัน แต่หลังจากนั้นสักพักมันก็จะได้ผลตอบแทน กฎหกข้อของฉัน มันใช้ได้ผล แต่คุณรู้ว่าการทำให้มันสำเร็จเป็นอย่างไร คุณต้องอยู่กับมัน ฉันจะยกตัวอย่างง่ายๆ คุณกำลังคุยกับใครบางคน มีคนพูดอะไรบางอย่าง แต่เขาไม่ถามคุณ อย่างแรกคือคนบ้าข้างถนน ในกรณีที่สอง นี่คืออาจารย์ที่สถาบันของคุณ คุณจะตอบสนองแตกต่างออกไปใช่ไหม ทำไม เพราะไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับคนเร่ร่อนในชีวิตคุณ คุณจึงไม่ต้องการเขา และครูของคุณสามารถทำให้คุณเสียทั้งเซสชั่นได้ และคุณจะวิ่งตามเขาไปและสอบใหม่ คุณจะมีการสนทนาพิเศษกับเขา เพราะคุณต้องพึ่งมัน นี่คือจิตวิทยาของเหยื่อ กล่าวคือ คุณสื่อสารกับผู้คนต่างกันออกไป โดยทั่วไปคุณสามารถหยาบคายกับสิ่งนี้ได้ มันไม่สมหวัง และด้วยเหตุนี้ คุณต้องเลือกคำพูด นี่คือทั้งหมด - พฤติกรรมและจิตวิทยาของคนเป็นโรคประสาทซึ่งแตกต่างอย่างชัดเจนกับสิ่งที่เป็นไปได้ซึ่งเป็นไปไม่ได้ นี่เป็นเพียงหนึ่งในหกกฎ
ในการแก้ปัญหา คุณต้องสื่อสารกับทุกคนในลักษณะเดียวกัน: กับพ่อแม่ กับเพื่อนร่วมงาน กับคนสัญจรตามท้องถนน สำหรับหลายๆ คน นี่เป็นปัญหาใหญ่ คุณต้องแยกบทสนทนาออกจากคนอื่นและพยายามทำตัวเหมือนกันกับทุกคน หรือกฎเกณฑ์อื่นๆ ทำสิ่งที่คุณต้องการ. กฎข้อที่สองคืออย่าทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ ดังนั้น คุณตื่นแต่เช้า แต่คุณไม่อยากไปทำงาน ในทางทฤษฎี คุณไม่ควรไปทำงาน คุณใช้ชีวิตตามกฎเกณฑ์เดียวกัน คำถามเกิดขึ้นดังนั้นฉันจะไม่ไปทำงาน แต่ใครจะเป็นคนเลี้ยงฉัน ฉันตอบ. ถ้าคุณไม่ไปทำงานเลย เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ถูกไล่ออกหรือถูกลงโทษ แต่ถ้าคุณไม่ต้องการไปทำงานเป็นระยะ แสดงว่าคุณไม่ได้ทำงานที่งานของคุณ เพราะคนที่สุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นโรคประสาท อยากไปทำงาน นี่คือแพทย์ ตัวอย่างเช่น แสงหรือรุ่งอรุณไม่ไปทำงาน พวกเขาทำงานหนักมาก ทำไมพวกเขาต้องตื่นเช้าจัง? แต่คนที่รักงานของเขา เขาจะชินกับมัน คนที่ไม่ชอบงานเขาแน่นอนจะตะโกนว่าทำไมฉันต้องตื่นตอนเจ็ดโมงเช้า ตัวอย่างที่สอง ผู้หญิงคนนั้นมีสามี และเธอยังคงคุยกับเขา พูดคุย และตลอดเวลาในสิ่งเดียวกัน เขาไม่ได้ยินเธอ และตามกฎแล้ว เธอพูดได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น ตามกฎแล้ว หากเขาไม่ได้ยินเธอ เธอต้องตัดสินใจ ไม่ว่าเธอจะยอมรับว่าเขาไม่ใส่ใจ หรือเธอพบว่าตัวเองมีสามีอีกคน และเธอกลัวมัน ดังนั้น แทนที่จะทำซักครั้ง เธอจะล้างสมองเขาทุกวัน ทุกคนพร้อมสำหรับสิ่งนี้หรือไม่? นี่คือปัญหา แต่เมื่อคุณดำเนินชีวิตตามกฎเหล่านี้จริงๆ ชีวิตของคุณก็จะแข็งแรงขึ้น แต่สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องอยู่ร่วมกับพวกเขา เพราะหลาย ๆ คน นี่ไม่ใช่สิ่งที่ง่าย

คำถามจาก Bruuu มีวิธีแก้พฤติกรรมของโรคประสาทด้วยการสานสัมพันธ์ต่อหรือไม่?

ไม่ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมคู่ครอง

ไม่จำเป็นต้องทำให้ใครเป็นกลาง เขาไม่เข้าใจว่าถ้าเขาถามคำถามแบบนั้น แสดงว่าตัวเขาเองเป็นโรคประสาท หากไม่เป็นเช่นนั้น เขาก็ไม่ต้องทำอะไรกับโรคประสาท เขาจะช่วยได้อย่างไร? เขาต้องช่วยตัวเอง คุณจินตนาการได้อย่างไร? ตัวอย่างเช่น ฉันพาคนไปปรึกษา และฉันเคยสูบบุหรี่ ฉันจะบอกคนอื่นเกี่ยวกับการเสพติดได้อย่างไรถ้าฉันสูบบุหรี่ ใครจะเชื่อฉันเลยถ้าฉันไม่สามารถจัดการกับปัญหาของตัวเองได้? ชัดเจนตอนนี้? หากบุคคลใดสนใจที่จะแก้อาการทางประสาท เขาต้องถามตัวเองว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับฉันหรือไม่

การโทรด้วยเสียง สวัสดีฉันชื่อ Alexey ฉันมาจาก Saratov พ่อแม่ของฉันเป็นโรคประสาท พ่อดื่ม แม่เป็นเหยื่อแบบคลาสสิก นักจิตวิทยาบอกฉันว่าครอบครัวของฉันจะมีสิ่งเดียวกันถ้าฉันไม่ทำบางสิ่ง พ่อแม่ต้องเข้าใจ ยอมรับ และให้อภัย เมื่อคุณทำเช่นนี้ คุณจะกลายเป็นคนปกติ ฉันทำงานด้วยตัวเองเป็นเวลานานมาก: ฉันจดเนื้อหาและพูดออกมาดัง ๆ ฉันให้อภัยพวกเขาและเข้าใจ ตอนนี้ฉันมีความสัมพันธ์ที่ปรองดองกันในครอบครัวของฉันเป็นปกติแล้ว นี่คือประสบการณ์ที่ฉันต้องการแบ่งปัน คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับกลยุทธ์นี้?

เข้าใจและให้อภัย

ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับสิ่งนี้ แต่โดยทั่วไปแล้ว ฉันอยากจะบอกว่ามันไม่ง่ายอย่างที่คิด ไม่ใช่ว่าคุณเริ่มคิดด้วยหัวของคุณ เข้าใจพวกเขา และให้อภัย ต้องใช้เวลาทำความเข้าใจและให้อภัย ยังมีปัญหามากมายที่นี่ อันดับแรก. เมื่อคุณพูดเหมือนเด็ก คุณไม่สามารถเข้าใจหรือให้อภัยพวกเขาได้ เพราะคุณคิดเกี่ยวกับมันตลอดเวลาจากตำแหน่งของเด็กที่โกรธเคือง ที่สอง. ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตของคุณ คุณคิดว่ามันเป็นความผิดของพวกเขา วงจรอุบาทว์: เพื่อที่จะให้อภัยและเข้าใจพวกเขา คุณต้องชอบชีวิตของคุณ จากนั้นคุณจะรู้สึกขอบคุณพวกเขา พวกเขามอบให้คุณ แต่การที่คุณจะชอบเธอได้ คุณต้องให้อภัยและเข้าใจพวกเขา จึงมีงานมากมายที่นี่ ฉันเชื่อว่าที่นี่โดยที่ไม่ยอมรับพ่อแม่ของคุณ เข้าใจสิ่งที่ทำให้ทัศนคติที่ไม่ยุติธรรมของพวกเขาที่มีต่อคุณ คุณไม่สามารถมีความสุขในหลักการ คุณจะถูกขัดขวางโดยความรู้สึกขุ่นเคืองตลอดเวลาและคุณจะอยู่กับมันตลอดเวลา ดังนั้น นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการกำจัดโรคประสาท - นี่คือร้อยเปอร์เซ็นต์

เอลมิรา. เกณฑ์และสัญญาณของความสัมพันธ์ทางประสาทคืออะไร? อะไรและการกระทำของคู่สนทนาเพื่อนเพื่อที่จะเข้าใจว่าความสัมพันธ์เหล่านี้จะเป็นหรือเป็นโรคประสาท?

รับรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ

มีเกณฑ์อะไรบ้าง - ฉันได้บอกไปแล้ว ฉันคิดว่าคุณต้องให้ความสนใจไม่มากกับการกระทำของคู่สนทนา แต่สำหรับความรู้สึกของคุณ: หากคุณรู้สึกอึดอัดไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม (เขาพูดเสียงดังเขาประพฤติตัวหยาบคายเขาไม่ได้ให้เสื้อคลุมเขาลืม วันเกิดของคุณ) - นี่ไงคัทย่า แต่ปัญหาของโรคประสาทคืออะไร? ทันทีที่หลายคนรู้สึกได้ก็ตกหลุมรักทันที พวกเขาคุ้นเคยกับบทบาทของเหยื่อ และพวกเขาชอบที่จะทำเช่นนี้กับพวกเขา บุคคลดังกล่าวกลายเป็นที่สนใจสำหรับพวกเขา คุณต้องเข้าใจว่าคุณจะมีความสัมพันธ์ทางประสาทและคุณมีปัญหา

เฟอคทิสต้า ในความเห็นของคุณ เป็นไปได้ไหมที่จะหย่ากับญาติสายเลือดที่ใกล้ชิด - เป็นทางเลือกสุดท้ายที่จะหยุดความสัมพันธ์ที่เป็นโรคประสาท?

ห้ามติดต่อกับญาติสนิท

หากคุณไม่สามารถยอมรับสถานการณ์ได้ คุณสามารถเปลี่ยนได้โดยยุติความสัมพันธ์ ถึงจะเป็นพี่น้องกัน พ่อแม่ ไม่ใช่เรื่องง่าย ลองทำดู ขอแนะนำให้คุณทำงานผ่านสถานการณ์นี้จนจบเพื่อไม่ให้มีร่องรอยเพราะถ้าคุณคิดว่าทางออกสำหรับคุณคือไม่สื่อสารก็ไม่ควรมีความขุ่นเคืองเช่นกัน ถ้าคุณไม่สื่อสารเพราะความขุ่นเคือง สิ่งนี้ไม่ได้ให้อะไรคุณเลย คุณไม่สื่อสารเพื่อไม่ให้ชนกัน แล้วยังไงต่อ? ความแค้นยังคงอยู่ในตัวคุณ สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่ว่าคุณจะสื่อสารหรือไม่ สิ่งสำคัญที่นี่คือไม่มีตะกอนหลงเหลืออยู่ภายใน

มาเรีย. ทำไมผู้ชายที่ทิ้งภรรยาและลูก ๆ ของเขาจึงเชื่อในตอนแรกว่าเขาเป็นผู้แพ้? อะไรไม่ได้ผลสำหรับเขาอย่างแน่นอน? แม้ว่าเขาจะจากไปเพราะขาดความรักต่อภรรยาของเขาและเรื่องอื้อฉาวกับเธออย่างต่อเนื่อง?

การแต่งงานสิ้นสุดลง ใครแพ้?

เพราะเมื่อคุณพยายามสร้างครอบครัวแต่คุณไม่ประสบความสำเร็จ ไม่สำคัญว่าด้วยเหตุผลอะไร คุณเป็นผู้แพ้เพียงเพราะคุณไม่ประสบความสำเร็จ นั่นคือคุณพยายามสร้างชีวิตแต่คุณไม่ประสบความสำเร็จ ใครจะโทษอะไรคือเหตุผล - นี่คือคำถามที่สอง และอย่างแรกคือคุณทำไม่ได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้

พอลลีน. ฉันมีความสัมพันธ์ทางประสาทกับเพื่อนตลอดเวลา ตอนแรกทุกอย่างเรียบร้อยดี ความรู้สึกคือพวกเขารู้จักฉันมาตั้งแต่เด็ก แล้วพวกเขาก็เริ่มลืมฉัน พวกเขาไม่โทรไม่เขียน ต่อมาฉันพบว่าพวกเขาสื่อสารกับคนอื่น ความสัมพันธ์กำลังจะสิ้นสุดลง ฉันรู้สึกอาย. เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? จะหยุดเลือกเพื่อนเช่นนี้ได้อย่างไร? จะเลิกสนใจคนที่ไม่ต้องการฉันในที่สุดได้อย่างไร

พวกเขาไม่ต้องการคุยกับฉัน

ฉันคิดว่า Polina ทำตัวเหมือนเป็นเหยื่อ แต่มันยากที่จะบอกจากจดหมายว่าเธอทำอะไรอยู่ นี่คือวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อเหยื่อ นี่คือพฤติกรรมของเหยื่อ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เนื่องจาก Polina จำเป็นต้องโกรธเคือง คุณต้องเข้าใจว่าไม่มีใครต้องการเธอ ดังนั้นเธอจึงเข้าสู่ความสัมพันธ์กับคนเช่นนั้นที่จะให้สิ่งนี้กับเธอ ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น มีอะไรผิดปกติกับเธอ? เธอทำตัวเหมือนเป็นเหยื่อ ดังนั้นผู้คนจึงหันไปจากมัน
ผล. ถ้ารู้ว่ามีปัญหาก็แก้ อย่าพยายามตำหนิคู่ของคุณสำหรับทุกสิ่ง หากคุณมีความสัมพันธ์ และนี่ไม่ใช่พ่อแม่ของคุณ ให้มองหาเหตุผลในตัวเอง เพราะในฐานะผู้ใหญ่ คุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ และนี่เป็นทางเลือกโดยสมัครใจโดยสิ้นเชิง หากคุณเข้าใจว่าคุณรู้สึกแย่ นั่นไม่ใช่ความสัมพันธ์ปกติและมีบางอย่างผิดปกติกับคุณ ไปหานักจิตวิทยา.

"ความสัมพันธ์ทางประสาท" คืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ นี่คือความสัมพันธ์ที่คุณไม่ได้รับความสุขและความสุข แม้ว่าฟรอยด์จะพูดเล่นๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยบอกว่าบุคคลแม้ในเวลาที่มีความทุกข์ยาก ก็ยังได้รับความสุขจากมันด้วย เรารู้ว่าหลายคนมีความสัมพันธ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ แต่ในขณะเดียวกัน เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขายังคงอยู่ในความสัมพันธ์นี้ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาได้รับความสุขแบบมาโซคิสต์ และไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์ระหว่างเด็กผู้ชายกับเด็กผู้หญิงเท่านั้น อาจเป็นความสัมพันธ์ระหว่างคนใกล้ชิด ความสัมพันธ์กับพ่อแม่หรือญาติ และแม้กระทั่งกับเพื่อนร่วมงาน โดยทั่วไปแล้ว ความสัมพันธ์ของคุณกับโลกทั้งโลกดีหรือไม่ดี ผู้ที่ไม่แข็งแรงจะเรียกว่าโรคประสาท

พวกเขาก่อตัวอย่างไร? ลูกรักพ่อกับแม่ หรือใครก็ตามที่เขามี ไม่ใช่แค่รัก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนอายุสามขวบ รักอย่างไม่มีวิจารณญาณ ถือว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของตัวเขาและตัวเขาเองเป็นส่วนหนึ่งของพ่อแม่ของเขา แต่ตัวอย่างเช่นแม่ส่งลูกไปหาคุณย่าและเธอก็ไปทำงาน หรือพ่อดื่มแล้วโวยวายตลอด หรือเขามีพ่อแม่ที่เย็นชา และเขารู้สึกว่าไม่จำเป็น ถูกเข้าใจผิด และอื่นๆ ในกรณีเช่นนี้ พระองค์ทรงเชื่อมโยงความรักอย่างแน่นหนากับความทุกข์บางอย่าง เช่น ความกลัว ความเหงา ความเข้าใจผิด และอื่นๆ เมื่อเขาโตขึ้น เขามองหาความสัมพันธ์ที่ความรักนี้สามารถแสดงออกได้ และสามารถแสดงออกได้ก็ต่อเมื่อเขาทนทุกข์

ความรักคือประสบการณ์ของอารมณ์ในวัยเด็ก ดังนั้นเมื่อบุคคลยึดติดกับบางสิ่งบางอย่างจริงๆ เมื่อความรู้สึกบางอย่างเกิดขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้จึงคล้ายกับประสบการณ์ในวัยเด็กของเขาโดยสิ้นเชิง เพื่อให้เขาได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ เขาต้องการสองสิ่ง: คนที่จะปลุกความรู้สึกเหล่านี้ในตัวเขา และความสัมพันธ์กับเขาซึ่งเขาจะเริ่มรู้สึกเสียใจกับตัวเอง เพราะลูกที่ต้องทนทุกข์และรักพ่อแม่ อย่างแรกเลยคือสงสารตัวเอง เขาเสียใจที่ไม่ยุติธรรมกับเขาจนเขาไม่ชอบเขา ปฏิบัติต่อเขาไม่ดี รักพี่ชายมากกว่าเขา ที่ลูกคนอื่นมีค่ามากกว่าเขา เขาไม่ได้รับการยอมรับตามที่เขาเป็น เรียนไม่เก่ง และโดยทั่วไปแล้ว เขาจะเติบโตเป็นคนประหลาดโดยสมบูรณ์ เพราะเขาหลังค่อมและวางข้อศอกบนโต๊ะ และถือส้อมด้วยมือผิด นี่คือทั้งหมดที่ยังคงอยู่กับเขา แต่น่าเสียดายที่ตลอดชีวิตของเขา ดังนั้นความสัมพันธ์ทางประสาทก็คือ

คุณได้พบกับชายหนุ่มคนหนึ่ง คุณเริ่มมีชู้ แม้กระทั่งนอนกับเขา หลังจากนั้นเขาก็เลิกโทรหาเลย สำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดี นี่คือจุดจบของความสัมพันธ์ แน่นอนว่าเธอสามารถร้องไห้ได้หลังจากนั้น แต่แล้วเธอก็ไม่สนใจอีกต่อไป และสำหรับโรคประสาท นี่คือจุดเริ่มต้นของความรักอันยิ่งใหญ่ เพราะความรักของเธออยู่ที่ว่าเธอควรจะสงสารตัวเอง นี่ สาวน้อย เป็นเรื่องตลก แต่เพื่อนบ้านของคุณไม่ทำ พ่อของเธอลืมวันเกิดของเธอไป ตอนนี้เธอกำลังทำมันอยู่ เธอร้องไห้หนักมาก และแม่ของเธอพูดว่า: “เปล่า ตอนนี้เขาเมาแล้ว เขาจะจำได้ทีหลังนะลูกสาว” แต่ที่จริงแล้ว เขาเป็นคนมีสติสัมปชัญญะ เขาเพิ่งมีครอบครัวที่แตกต่างออกไป และเขาลืมเรื่องอื่นๆ ไปเสียหมด เธอจึงจะสับสน ในความเป็นจริงมีคู่รักที่แผนกต้อนรับ แต่คนเหล่านี้มักมีชีวิตอยู่บนความขัดแย้ง ยิ่งกว่านั้นพวกเขามีอายุยืนยาว 20 ปี 30 ปี พวกเขาไม่พอใจกับวิถีชีวิต แต่พวกเขาไม่เปลี่ยนแปลง

และมีผู้หญิงกี่คนที่ได้รับการปฏิบัติเกี่ยวกับสามีที่ดื่มเหล้า? เราต้องทำให้พวกเขาไม่พอใจเพื่อบอกว่าสามีของพวกเขามีสุขภาพที่ดีขึ้น - พวกเขาแค่กระหน่ำ และความจริงที่ว่าพวกเขาพาพวกเขาไปหาหมอ นักจิตวิทยา รักษาและช่วยชีวิตพวกเขา บอกว่าพวกเขาจะจากไป และปิดประตู เป็นปัญหาที่ใหญ่กว่ามาก สามีเพียงแค่กระหน่ำ

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในความสัมพันธ์ทางประสาทคือคนไม่สนุกกับชีวิต ไม่ได้มาจากลูก ไม่ใช่จากคู่สมรส ไม่ใช่จากชีวิตโดยทั่วไป นี่เป็นโศกนาฏกรรมทั้งหมดของความสัมพันธ์ทางประสาท เพราะเด็กที่ดูเหมือนเขารักพ่อแม่อย่างไม่สมหวังรักเริ่มทุกข์แล้ว

ความสัมพันธ์ที่ดีมีหน้าตาเป็นอย่างไร? ผู้ชายรักคนที่รักเขา เขาไม่สนใจเรื่องอื่นเลย จบเรื่อง

ใครผิดและต้องทำอย่างไร

คุณเติบโตมาในครอบครัวที่มีความรัก แต่คุณยังคงมีอาการทางประสาท ใครจะตำหนิ? พ่อแม่ไม่ควรถูกตำหนิด้วยเหตุผลสองประการ: หากพวกเขาเอาวัวกระทิงใส่คุณและตอกเข็มลงไปใต้เล็บของคุณ แสดงว่าพวกเขาแค่ป่วย มีคนไม่เพียงพอซึ่งคุณไม่มีอะไรจะถาม หากพวกเขาเป็นเพียงคนเช่นนั้น - โรคประสาท, ก้าวร้าว, เย็นชา, ไม่ปลอดภัย - อะไรคือจุดของการถูกขุ่นเคืองพวกเขาเองไม่ต้องตำหนิสำหรับสิ่งนี้ พ่อแม่คือตัวตนของพวกเขา และไม่ว่าคุณจะเจ็บปวดแค่ไหน พวกเขาก็ไม่สามารถเลี้ยงเด็กได้อีก

จากนั้น เด็กสามารถเข้าสู่วงการชกมวยได้โดยไม่มีแม่เมื่ออายุได้ 1 เดือนครึ่ง ด้วยอาการป่วยบางอย่าง และออกมาจากที่นั่นด้วยอาการทางประสาทที่สมบูรณ์ แม่ออกไปอีกแล้ว เด็กอาจกลัวความมืด เหล่านี้เป็นเรื่องราวของเด็ก ๆ ไม่เกี่ยวกับพ่อแม่เลย แต่เกี่ยวข้องกับโรคภัยไข้เจ็บปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวกับอะไรก็ตาม สิ่งมีชีวิตมีจิตใจที่เปราะบางมาก โรคประสาทของเราไม่จำเป็นต้องเป็นผลมาจากการกระทำของผู้ปกครอง มีกรรมพันธุ์ กรรมพันธุ์เป็นต้น.

คุณยอมรับว่าคุณเป็นโรคประสาท พ่อแม่ของคุณเป็นโรคประสาท ความสัมพันธ์นั้นเป็นโรคประสาท จะทำอย่างไร? ขั้นแรกให้ลองทำสิ่งที่คุณต้องการ เมื่อคุณต้องเผชิญกับการเลือกว่าจะทำอย่างไร คุณมีแรงจูงใจที่แตกต่างกัน: ถูกต้อง นี่คือสิ่งที่ผมสัญญาไว้ นี่คือความรู้สึกผิดชอบชั่วดี มีเหตุผล และผมชอบสิ่งนี้ คุณควรเลือกตัวเลือกที่คุณชอบเสมอ ไม่ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร มันจะนำความสุขมาสู่คุณและคนอื่น ๆ แต่ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองมีความโน้มเอียงทางพยาธิวิทยาคุณต้องไปพบแพทย์

ประการที่สอง: อย่าทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ ซึ่งหมายความว่าไม่ควรอดทนต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการแต่งงาน หรือเพื่อสันติภาพบนโลก หรือเพื่อเงิน กฎข้อที่สาม: คุณควรพูดเสมอว่าถ้าคุณไม่ชอบอะไรบางอย่าง อย่าเก็บอะไรไว้คนเดียว จริงอยู่ว่าควรพูดถึงตัวเองว่า "ฉันไม่ชอบ" จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงวลี: "คุณเป็นแพะ" - นี่เป็นการปะทะกันและ "ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้กับฉัน" เป็นการร้องเรียน ไม่ดีอย่างใดอย่างหนึ่ง เฉพาะ "ฉันไม่ชอบ", "เจ็บ", "มันไม่เป็นที่พอใจสำหรับฉัน", "ฉันไม่ต้องการ" เท่านั้นที่เหมาะสม

ความรักและความใคร่

บรรพบุรุษของเราสร้างครอบครัวที่ไม่รวมอารมณ์เลย ครอบครัวเป็นสถาบันทางศาสนาที่มีไว้เพื่อสนับสนุนชุมชน และเกณฑ์ในการเลือกคู่สามีภรรยาคือ สุขภาพ ความมั่งคั่ง ภูมิหลัง และอื่นๆ แต่ในยุคกลางมีทางเลือกที่จะแต่งงานเพื่อความรักเป็นครั้งแรก เกิดอะไรขึ้นกับวันที่? แน่นอน คุณมีความสุขที่ได้แต่งงานเพื่อความรัก แม้กระทั่งคนนอกรีต แต่คุณรักเขา น่าเสียดาย ความรักซึ่งแตกต่างจากการเลือกอย่างมีเหตุผล เป็นทรงกลมที่ไม่มั่นคง และการแต่งงานไม่เหมาะกับความไม่มั่นคงเช่นนั้นเลย อย่างที่เราพูดวันนี้: ฉันรักเขา ฉันต้องการมีครอบครัวกับเขา แล้วทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับจิตใจ นี่คือคำถามที่คุณสนใจทั้งหมด: ทำไมบางครอบครัวถึงมีอายุยืนยาว ในขณะที่บางครอบครัวเลิกรากันไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าจิตใจของคุณมั่นคงแค่ไหน มีคนเรียกความลับของการแต่งงานที่ยาวนานของพวกเขาว่าเป็นการประนีประนอม พล่าม การประนีประนอมไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ การประนีประนอมคือการทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ และเหตุผลที่แท้จริงก็คือ เมื่อบุคคลมีจิตใจที่มั่นคง เขาก็จะมีความสัมพันธ์ที่มั่นคง หากเขามีความมั่นคงภายใน มีโครงสร้าง จิตใจของเขาไม่เหมือนคนเป็นโรคประสาท แต่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เขาสามารถอยู่กับคนที่มีสุขภาพดีได้ตลอดชีวิต เขาจะไม่เบื่อ และดึงดูดใจไปตลอดชีวิต . และเนื่องจากความไม่มั่นคงทางจิตใจ วันนี้ฉันรักใครคนหนึ่ง และพรุ่งนี้อีกคนหนึ่ง นั่นคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับจิตใจของทั้งคู่เป็นคู่

นอกจากความรักแล้ว เรายังมีความต้องการทางเพศอีกด้วย แรงดึงดูดนี้ไร้สติโดยสิ้นเชิง ไม่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติของบุคคลอื่น สาวๆสามารถผ่อนคลายเรื่องนี้ได้ สามสิ่งที่ไม่มีบทบาทในการเลือกคู่ครอง ได้แก่ อายุ รูปลักษณ์และบุคลิกลักษณะ เพราะมันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความใคร่เลย แล้วมีคนมารบกวน ทำให้หน้าอกของเขา แต่ทั้งหมดก็ไม่มีประโยชน์ หากคุณใช้ตรรกะในการเลือกคู่ครอง คุณก็จะได้รับทางเลือกที่สมเหตุสมผล แต่ขอบเขตทางอารมณ์ของคุณไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ น่าเสียดายที่การแต่งงานดังกล่าวมีข้อบกพร่องไม่มีใครรักใครที่นั่น แต่ถ้าผู้ชายโดยทั่วไปแล้วเขาไม่ต้องการความรู้สึกเหล่านี้ ผู้หญิงก็ยังมองหาวิธีที่จะตกหลุมรักอีกฝ่าย นั่นคือการเลือกคู่ครองอย่างมีเหตุผลไม่ใช่ทางเลือก

แต่การเปลี่ยนความใคร่ นั่นคือ การเปลี่ยนแรงดึงดูด เป็นงานที่ยากมาก แต่สามารถแก้ไขได้ เรื่องนี้เกี่ยวกับอะไร? บุคคลมักถูกดึงดูดไปสู่สิ่งเลวร้ายอย่างต่อเนื่อง ผู้หญิงถูกดึงดูดด้วยขยะ ผู้ชายถูกดึงดูดไปยังผู้หญิงเลว ทุกคนเข้าใจทุกอย่างด้วยหัวของพวกเขา แต่ก็ยังดึง แรงดึงดูดเกิดขึ้นกับคนประเภทนี้เท่านั้น คุณสามารถทำอะไรกับมันได้ แต่มันเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก

คำถามถึง Mikhail Labkovsky

จะอธิบายสถานการณ์อย่างไรเมื่อมีคนปรากฏตัวในชีวิตของฉันที่แสดงความเห็นอกเห็นใจและสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกกลัวและปรารถนาที่จะวิ่งหนี?

ซึ่งหมายความว่าคุณกลัวความสัมพันธ์เหมือนเด็กที่คุณถูกโยนทิ้ง ไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับความกลัวนี้ คุณเพียงแค่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าทุกอย่างสามารถจบลงในรูปแบบต่างๆ รวมถึงเรื่องน่าเศร้าด้วย ไหล่กว้าง จมูกสูงขึ้น

ลึกๆ แล้ว ฉันชอบผู้ชายที่มีสถานะแข็งแกร่งมาก แต่ฉันกลัวพวกเขามาก และฉันเลือกคนที่อ่อนแอและไม่คู่ควรเป็นหุ้นส่วน และฉันกลัวที่จะเข้าหาผู้ชายที่แข็งแกร่ง

คุณต้องเข้าใจสิ่งหนึ่ง: สิ่งที่สำคัญในชีวิตคือสิ่งที่บุคคลทำและรู้สึก ไม่ใช่สิ่งที่เขาคิด เป็นความคิดที่แปลกแต่มันเป็นเรื่องจริง การกระทำของคุณคือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และสิ่งที่คุณคาดเดาไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง สิ่งที่เราเลือกคือสิ่งที่เราต้องการจริงๆ

หากความสัมพันธ์ทางประสาทคือการวินิจฉัย จำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือไม่?

ไม่จำเป็น. มันใช้งานไม่ได้ในรูปแบบ "ฉันป่วยและต้องได้รับการรักษา มิฉะนั้นฉันจะตาย" สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่โรค แต่สิ่งที่เรียกว่าปัญหาทางพฤติกรรม แม้ว่าโรคประสาทจะไม่ทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น แต่ฉันจะไม่ใช้คำว่า "จำเป็น" คุณต้องเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงมัน คำถามที่ดีกว่าคือ: "ฉันสามารถกำจัดสิ่งนี้ได้หรือไม่" คุณสามารถ.

อย่างไรก็ตาม นักเนื้องอกวิทยาหลายคนเชื่อว่ามะเร็งเป็นผลมาจากอารมณ์ที่กดขี่ จริงอยู่ แพทย์โรคหัวใจจะบอกว่าถ้าคุณตะโกนไม่หยุด มันจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง และไม่รู้ว่าอันไหนแย่กว่ากัน เมื่อมีคนวิตกกังวลในช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลความดันโลหิตก็เริ่มเพิ่มขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มแรงกดดันต่อหลอดเลือดซึ่งมีความเปราะบางมากขึ้นตามอายุ โรคหัวใจมีมาแต่กำเนิดในผู้ป่วยเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ และส่วนที่เหลือทั้งหมดได้รับโรคหลอดเลือดสมองจากโรคประสาทเท่านั้น นั่นคือจากปัญหาทางจิต

ความสัมพันธ์ทางประสาทจำเป็นต้องมีซึ่งกันและกัน และเป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดลักษณะทางประสาทของความสัมพันธ์ด้วยการคงอยู่ในความสัมพันธ์นั้น?

หากทั้งคู่เป็นโรคประสาทในคู่รัก สิ่งนี้ไม่มีทางเลือก คนที่มีสุขภาพดีจะไม่มีความสัมพันธ์กับโรคประสาท เมื่อฉันเข้ารับการบำบัด สามีภรรยาคู่หนึ่งก็หายเป็นปกติ จิตวิทยาของเขาก็เปลี่ยนไป และตามกฎแล้วความสัมพันธ์ทางประสาทก็ไม่น่าสนใจสำหรับเขา หากพวกเขาทั้งคู่หายขาดทั้งคู่ก็สามารถรักษาความสัมพันธ์ได้หากมีคนอยู่คนเดียวเขาจะทิ้งพวกเขาไปตามกฎ

ฉันชอบที่จะรักผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองอื่นหรือแม้แต่ประเทศอื่น

คุณเข้าร่วมกลุ่มคนรักที่น่าเศร้าของผู้ชายที่แต่งงานแล้ว คุณมีปัญหาเดียวกัน คือ รักในสิ่งที่คุณไม่มี คุณชอบการเก็งกำไรตามสมมุติฐาน มีเหตุผลที่เป็นไปได้มากมายที่นี่ นี่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่ไม่มีพ่อ หรือบางทีอาจจะเป็นทางร่างกาย แต่ไม่มีอยู่ในชีวิตของพวกเขา คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ แต่คุณต้องทำอะไรบางอย่างกับตัวเอง - เปลี่ยนจิตวิทยาของคุณ คนที่มีสุขภาพดีต้องการความสัมพันธ์ที่ปกติ และไม่ว่าใครจะว่าอย่างไร ด้วยความรักแบบปกติ ผู้คนก็อยากอยู่ด้วยกัน มิฉะนั้นจะเป็นความสัมพันธ์ทางประสาท หากคุณต้องการเปลี่ยนสถานการณ์ คุณต้องตระหนักว่านี่ไม่ใช่ความรัก ไม่ใช่ความสัมพันธ์ แต่เป็นการดูรายการทีวีอื่นๆ และคุณโทรกลับและส่งข้อความ คุณมีความบันเทิงเช่นนั้น

ฉันโตมาในครอบครัวที่มีความรัก จากนั้นฉันก็เข้ากันได้ดีกับครอบครัวที่รักกับสามี จะเลิกกลัวการถูกทอดทิ้งได้อย่างไร แล้วต้องทำอย่างไร?

นี่คือความเป็นเด็ก คุณต้องโตขึ้น หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับแม่ของคุณ คุณเรียกเธอไม่ใช่เพราะคุณต้องการคุย แต่เพราะ "เธอเป็นแม่" จึงมีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ ความจริงที่ว่าแม่จะตายก่อนคุณและคุณต้องอยู่กับมัน และคุณด้วยความกลัวว่าคุณจะทนความรู้สึกผิดนี้ไม่ได้ คุณพร้อมที่จะอดทนและเรียกและพยักหน้าแม้ว่าคุณจะไม่รักแม่ก็ตาม เมื่อคุณคุยกับเธอ คุณกลัวการตายของเธอ แต่พ่อแม่ไม่ต้องการให้คุณคุยกับพวกเขาเพราะพวกเขาจะตายในไม่ช้า แต่เพราะคุณต้องการคุยกับพวกเขาจริงๆ นั่นคือเพื่อให้คุณโทรหาพวกเขาไม่ใช่เพราะคุณกลัวพวกเขา แต่เพราะคุณรู้สึกอยากคุยกับพวกเขา แต่สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะต้องโตเกิน เมื่อเราพูดถึงคำกล่าวอ้างที่ว่า “แม่นี่ แม่ว่า” คุณทำตัวเหมือนเด็กที่ไม่พอใจ ทั้งหมดเป็นข้ออ้าง และจริงๆ แล้วไม่มีอารมณ์จะคุยกับแม่ของเขา และหลังจากขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อคุณวางพ่อแม่ของคุณไว้ในที่ของพวกเขาเล็กน้อย บังคับให้พวกเขาสื่อสารตามกฎของคุณ หลังจากนั้น คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว และแม่ของคุณเป็นหญิงชรา และไม่ใช่ “ฉันอายุ 5 ขวบ แต่นี่คือแม่ที่รังแกฉันในวัยเด็กและตอนนี้ไม่ปล่อยมือ” เมื่อคุณเติบโตเร็วกว่าพ่อและแม่และกลายเป็นผู้ใหญ่ที่แท้จริง คุณมีความสัมพันธ์ที่เก๋ไก๋ แบบจิตวิญญาณสู่จิตวิญญาณ โทรกลับห้าครั้งต่อวัน และคุณไม่กลัวใคร คุณจะไม่โกรธเคืองใคร

จะทำอย่างไรถ้าอารมณ์เสียในที่ทำงานและนำกลับบ้าน

ถ้ามีใครมากวนใจคุณ เขาจะแข็งแกร่งกว่าคุณ คนเดียวที่คุณสามารถเอามันมาได้คือลูกของคุณ อย่างอื่นควรทำให้เกิดคำถาม: “นี่ฉันอ่อนแอเหรอ?” เมื่อคุณเป็นคนเข้มแข็ง เมื่อคุณมั่นใจในตัวเอง จะทำให้คุณอารมณ์เสียได้ยากมาก นั่นคือจะไม่มีใครกวนประสาทของคุณในที่ทำงาน นั่นคือจะมีบางคนที่พยายามจะเขย่าคุณด้วยอารมณ์ บงการ ยั่วยุ แต่มันจะไม่ทำร้ายคุณ

เขาทำให้ฉันคลั่งไคล้และฉันฉลาดและสวยงาม ฉันจะบังคับตัวเองให้เลิกได้อย่างไร

คนไม่เคยละทิ้งสิ่งที่พวกเขารัก ฉันเลิกบุหรี่เมื่อฉันบอกตัวเองว่าฉันไม่ชอบสูบบุหรี่ แต่ฉันติดยา ดังนั้นคุณต้องบอกตัวเองว่านี่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นปัญหาดังกล่าว ตราบใดที่คุณคิดว่าคุณชอบมัน คุณมีความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่คุณจะเลิกเพราะคุณชอบมัน

โพสโดย ลอร่า ซัสโลวา