ในชีวิต ผู้คนมักเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งส่งผลเสียต่อพฤติกรรมของพวกเขา สถานการณ์เหล่านี้บางอย่างเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ในขณะที่สถานการณ์อื่นๆ อาจคงอยู่เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดผลกระทบด้านลบ

สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทิ้งรอยประทับไว้ในพฤติกรรมของบุคคลไปตลอดชีวิต เช่น วัยเด็กที่ไม่มีความสุข การสูญเสียคนที่รักไป การหย่าร้างสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างจริงจังได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่หลังจากนั้นคนส่วนใหญ่ก็รู้สึกตัว แหล่งที่มาหลักของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม:

สถานการณ์ภายนอก

สภาพภายในหรืออารมณ์

สถานการณ์ภายนอก

คนส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จเมื่อรู้สึกว่าสถานการณ์อยู่ภายใต้การควบคุม และบางครั้งพวกเขาสามารถคาดการณ์ถึงสิ่งนี้หรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ ในกรณีนี้ เหตุการณ์ถือเป็นความท้าทายที่ต้องดำเนินการ แต่พฤติกรรมสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากหากบุคคลไม่ได้รับทุกสิ่งอย่างที่เขาต้องการ เหตุผลหลักสำหรับสิ่งนี้:

ความเครียดในชีวิตประจำวัน

ความเครียดเป็นสภาวะที่ทุกอย่างควบคุมไม่ได้และดูเหมือนคาดเดาไม่ได้ ความเครียดมักเกิดจาก:

ความลำบากในการทำงาน.ความคลาดเคลื่อนระหว่างทักษะและความต้องการส่วนบุคคลทำให้เกิดความรู้สึกต่ำต้อยซึ่งกดดันบุคคล

ปัญหาครอบครัวและส่วนตัว.ปัญหาสุขภาพ ความรักที่รุนแรงหรือโศกนาฏกรรมในครอบครัวเข้าครอบงำบุคคลอย่างสมบูรณ์ เขาไม่สามารถคิดอะไรได้อีก มุ่งความสนใจไปที่ปัญหาเหล่านี้เท่านั้น

ความรับผิดชอบมากเกินไปความจำเป็นในการบรรลุมาตรฐาน กำหนดเวลาที่คับแคบสำหรับการทำงานให้เสร็จสิ้น ทำให้ผู้คนต้องรับผิดชอบมากเกินไป กลัวว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งที่ต้องการจะส่งผลเสียต่อพฤติกรรม

เราทุกคนต่างตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดแบบเดียวกัน แต่สถานการณ์ที่ตึงเครียดส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน

บาดแผลทางจิตใจ

การมีส่วนร่วมในเหตุการณ์ ความรู้สึกผิด หรือภัยคุกคามต่อชีวิตสามารถทำให้เกิดความเครียดประเภทหนึ่ง นั่นคือ บาดแผลทางจิตใจ ปฏิกิริยาต่อสถานการณ์นี้แตกต่างกัน แต่โดยพื้นฐานแล้วผู้คนก็มีพฤติกรรมเหมือนกัน พฤติกรรมสามารถมีได้สามขั้นตอน:

1. ในตอนแรก คนๆ นั้นอารมณ์เสียและรู้สึกแย่

2. จากนั้นเขาก็กลายเป็นเฉย ๆ ไม่ต้องการทำอะไร แต่ทำตามคำสั่ง

3. จากนั้นเขาก็หงุดหงิด หมกมุ่น และไม่สามารถมีสมาธิ อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงของเขา

ผู้คนต่างกันตรงที่พวกเขาสัมผัสได้หลังจากได้รับบาดเจ็บในรูปแบบต่างๆ บางคนฟื้นตัวเร็วในขณะที่บางคนไม่ฟื้นตัว บางคนฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ในขณะที่คนอื่นมีบาดแผลทางจิตใจที่ทิ้งรอยประทับไว้ตลอดชีวิต คุณจะสามารถเข้าใจพฤติกรรมของบุคคลอื่น และเริ่มปฏิบัติต่อเขาอย่างมีเกียรติมากขึ้น ถ้าคุณรู้เกี่ยวกับความบอบช้ำทางจิตใจที่เขาได้รับในอดีต

แอลกอฮอล์และยาเสพติด

แอลกอฮอล์และยาเสพติดสามารถส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของบุคคลได้อย่างจริงจัง โดยปกติแล้วพวกเขาจะใช้วิธีนี้เพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์และยาเสพติด ดูเหมือนว่าคนที่เขาประสบปัญหาได้ง่ายขึ้น ในบางกรณีพวกเขาระงับปฏิกิริยาเชิงลบและบรรเทาความกังวลชั่วคราวเนื่องจากปัญหาและในบางกรณีก็กระตุ้นความมีชีวิตชีวาและเพิ่มความมั่นใจ

การแก้ปัญหาด้วยแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเกี่ยวข้องกับตุ๊กตาทำรังของรัสเซีย: คุณเปิดตุ๊กตาตัวหนึ่ง - คุณเห็นตุ๊กตาตัวต่อไป ฯลฯ ปัญหาก่อนหน้านี้แต่ละปัญหาเกี่ยวข้องโดยตรงกับตุ๊กตาตัวต่อไป แต่ไม่ได้อธิบาย จำเป็นต้องเปิดที่สอง, หก, สิบเพื่อหาเหตุผล

สภาพภายใน

สภาพจิตใจของผู้คนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ภายในของพวกเขาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและทางเคมีในร่างกาย ความเครียดมักทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ความวิตกกังวล. คนส่วนใหญ่ในสถานการณ์ที่คุกคามหรือเครียดรู้สึกวิตกกังวลและตึงเครียด นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ แต่ถ้ามีคนรู้สึกวิตกกังวลในสถานการณ์ที่คนอื่นสามารถรับมือได้ง่าย คุณต้องใส่ใจกับสิ่งนี้ เพราะนี่คือปัญหาที่แท้จริงแล้ว

คนที่รู้สึกวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลามักจะอยู่ในสภาวะตึงเครียด ส่วนใหญ่พวกเขารู้สึกแย่ พวกเขากลัวสถานการณ์ตึงเครียด ความกังวลเกี่ยวกับปัญหาทุกประเภทไม่อนุญาตให้คุณมีสมาธิและตัดสินใจบางอย่าง คนแบบนี้มักถามตัวเองว่า “ฉันขอทราบผลที่จะตามมาได้ไหม”, “ฉันปิดไฟในห้องน้ำหรือเปล่า”

แม้จะมีสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าว (ประสบการณ์เชิงลบในอดีตความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจที่ป้องกันการปิดกั้นความรู้สึกกังวลในกรณีที่มีปฏิกิริยาตอบสนองไม่เพียงพอต่อสิ่งที่เกิดขึ้น) จำเป็นต้องเข้าใจว่าแม้ว่าบุคคลจะพยายามควบคุมเขา เขาไม่ประสบความสำเร็จ

ภาวะซึมเศร้า. พวกเราไม่กี่คนสามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตอย่างสงบสุขโดยไม่ต้องคิดอะไร ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในความจริงที่ว่าเรารู้สึกสิ้นหวังหรือหดหู่เศร้าเพราะเหตุการณ์ที่ทำให้เราขุ่นเคืองหรือรบกวนเรา แต่บางครั้งภาวะซึมเศร้ากลายเป็นรูปแบบเรื้อรังเนื่องจากความจริงที่ว่าบุคคลนั้นอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดมาเป็นเวลานานและไม่สามารถทำอะไรได้หรือไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ กลายเป็นวงจรอุบาทว์: บุคคลไม่สามารถหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าและจากนี้ไปจะยิ่งหดหู่มากขึ้น ในสถานะนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีสมาธิ ดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย ว่าไม่มีอนาคต การโน้มน้าวใจและการร้องขอทั้งหมดให้ "หยุดคิดอย่างนั้น ทิ้งความคิดแย่ๆ แล้วเริ่มลงมือทำ" ยังคงไร้ผล ทั้งหมดที่สามารถทำได้สำหรับคนเหล่านี้คือการปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ

สัญญาณของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุของภาวะที่ไม่เพียงพอเพื่อรับรู้สัญญาณที่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นมีปัญหา

เพื่อให้เข้าใจว่าบุคคลนั้นมีพฤติกรรมผิดปกติจำเป็นต้องรู้ว่าพฤติกรรมของเขาเป็นอย่างไร ถ้าคนดูไม่เหมือนตัวเองมาเป็นเวลานานแล้วนี่เป็นสัญญาณว่าเขาไม่เป็นอะไร สัญญาณเตือนดังกล่าวอาจเป็นได้ เช่น

ไปทำงานสายต่อหน้าคนที่ตรงต่อเวลา

การไม่แยแสกับทุกสิ่งมักจะเป็นคนร่าเริงและกระฉับกระเฉง

การแสดงออกของความหงุดหงิดด้วยเหตุผลใดก็ตามก่อนที่จะมีบุคลิกภาพที่สมดุลอย่างสมบูรณ์

ลักษณะที่ไม่เป็นระเบียบของคนที่มักจะดูไม่มีที่ติ

การหลงลืมและการละเลยรายละเอียดที่ผิดปกติในบุคคลที่ละเอียดถี่ถ้วนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด

ขาดสติและความสับสนในบุคลิกภาพที่มีระเบียบเรียบร้อย

ความวิตกกังวลและความเศร้าในคนที่ไร้กังวลและร่าเริง

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาส่วนตัวซึ่งมักจะเกิดขึ้นชั่วคราว แต่ในบางกรณีสามารถพัฒนาเป็นปัญหาถาวรได้ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักถูกตีความว่าเป็นการสูญเสียความสนใจในการทำงานหรือความเกียจคร้าน แต่การตีความสัญญาณที่บ่งบอกถึงความเครียดไม่ได้ทำให้เราเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

ความหลงใหลในแอลกอฮอล์

สัญญาณของการติดสุรานั้นสังเกตได้ไม่ง่ายนักเพราะพฤติกรรมของบุคคลภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์นั้นไม่ได้แตกต่างจากปกติเสมอไป แต่มีสัญญาณบางอย่างที่คุณต้องใส่ใจคือ:

กิจกรรมที่คาดเดาไม่ได้และไม่สอดคล้องกัน: วันหนึ่งมีคนทำงานอย่างแข็งขันและมีประสิทธิภาพ ต่อไป - แค่เสียเวลา

เขามักจะมี "อุบัติเหตุ" ที่ไม่สามารถอธิบายได้

เขามักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เข้าใจยาก: วันนี้เขาอารมณ์ดี เข้ากับคนง่าย ล้อเล่น และพรุ่งนี้เขาจะมืดมนและหดหู่ (อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งต่อวัน);

บุคคลนั้นมักจะป่วย (เป็นหวัด ปวดท้อง) หรือมักหยุดงาน

ชวนคนอื่นดื่มในช่วงพักกลางวันหรือหลังเลิกงาน

เป็นการยากมากที่จะตัดสินว่าบุคคลนั้นใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือไม่ เพราะบางคนปกปิดได้ดี ดังนั้นจึงแนะนำให้วิเคราะห์ผลการสังเกตพฤติกรรมทั้งหมดและคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่นด้วย กรณีที่ระบุหนึ่งกรณีอาจไม่เพียงพอที่จะสงสัยว่ามีคนติดสุรา แต่ถ้ามีหลายกรณี ก็ต้องใส่ใจและคิดให้ดี ควรสรุปผลอย่างระมัดระวัง เนื่องจากอาการคล้ายคลึงกันสามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาอื่นๆ (ความหงุดหงิดในที่ทำงานอาจบ่งบอกถึงการพนันหรือการใช้ยา)

ดังนั้น ก่อนสรุปผลใดๆ คุณต้องชั่งน้ำหนักหลักฐานทั้งหมดก่อน หากจำเป็น ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

สรุป

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ผู้คนมีปฏิกิริยาตอบสนองแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ ดังนั้นจึงไม่ง่ายที่จะระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย การรู้สาเหตุบางประการของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมช่วยให้เข้าใจอีกฝ่ายดีขึ้น

ถามตัวเอง

วิเคราะห์ว่าความเครียดส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้คนอย่างไรและตอบคำถามต่อไปนี้

^ คุณคิดว่าคนเราเป็นโรคซึมเศร้าได้หรือเปล่าถ้าสิ่งต่าง ๆ อยู่เหนือการควบคุม?

^ คุณเข้าใจหรือไม่ว่าความบอบช้ำทางจิตใจสามารถส่งผลต่อพฤติกรรมของบุคคลได้?

^ คุณทราบหรือไม่ว่าบางคนใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเพราะพวกเขาคิดว่ามันง่ายกว่าที่จะจัดการกับปัญหา?

^ คุณเห็นด้วยหรือไม่ว่าความวิตกกังวลและความเครียดสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรม?

^ คุณคิดว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเป็นสัญญาณของความเครียดหรือไม่?

^ คุณสังเกตอยู่เสมอว่ามีใครบางคนประพฤติตัวไม่ปกติสำหรับเขาหรือไม่?

ทุกอย่างจะออกมาดีถ้า...

ตระหนักว่าความเครียดในแต่ละวันส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้คน

ตระหนักถึงผลการทำลายล้างของการบาดเจ็บทางจิตใจ

เข้าใจว่าความวิตกกังวลสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมให้แย่ลงได้

ยอมรับว่าภาวะซึมเศร้าไม่ได้ทำให้คนเราควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้

เข้าใจว่าบ่อยครั้งที่การมีปัญหาทำให้ผู้คนติดสุรา

สังเกตว่าพฤติกรรมของใครบางคนแตกต่างจากปกติอย่างมาก

เข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสามารถส่งสัญญาณว่าบุคคลนั้นอยู่ภายใต้ความเครียด

บุคคลที่โดดเด่นจากฝูงชนตั้งแต่แรกเห็นอาจเรียกได้ว่าไม่เพียงพอ หากเขามีรูปลักษณ์หรือพฤติกรรมที่แปลกประหลาดที่แตกต่างจากมาตรฐาน คนอื่นอาจมองว่าเขาแปลก การเบี่ยงเบนจากค่าเฉลี่ยสามารถเตือนผู้ที่ใกล้ชิดกับบุคคลดังกล่าวได้ แต่ผู้คนต่างตื่นตระหนกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีความแปลกประหลาดค่อนข้างกระตือรือร้นหรือเป็นภัยคุกคามต่อผู้อื่นด้วยความแปลกประหลาด

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ บุคคลที่เพียงแค่โบกมือเสียงดังมาก โบกมืออย่างรวดเร็วหรือหัวเราะเสียงดังในที่สาธารณะอาจถือว่าไม่เพียงพอ ความจริงที่ว่าบุคคลยอมให้ตัวเองมากกว่าคนอื่นสามารถตื่นตัวต่อผู้อื่นได้ ความกลัวดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความสงสัยของบุคคลในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือมึนเมายาหรือความเจ็บป่วยทางจิต

ความก้าวร้าว

แน่นอน บางคนถือว่าพวกบูดบึ้งและอันธพาลไม่เพียงพอ ผู้ที่แสดงความก้าวร้าวในที่ทำงานหรือในที่สาธารณะ ที่ไม่ลังเลที่จะโวยวายด้วยกำลังหลัก หันไปหาบุคลิกและดูถูก ทำให้เกิดความกลัวในบุคคลที่ถูกจำกัดมากขึ้น

ความก้าวร้าวอาจไม่ได้ส่งผลให้เกิดการปฏิเสธเสมอไป ความสนุกที่ไม่ถูกจำกัดและใกล้จะถึงฮิสทีเรียยังสามารถกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการรับรู้ของบุคคลโดยผู้อื่นว่าไม่เพียงพอ การแสดงอารมณ์ที่มากเกินไป ไม่เหมาะสม และไม่ถูกจำกัด ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ น้ำตา หรือเสียงหัวเราะ ทำให้เกิดเสียงก้องในสังคม เนื่องจากไม่เข้ากับบรรทัดฐานทางสังคมของพฤติกรรม

นิสัยใจคอ

คนที่ไม่เพียงพอถือได้ว่ามีนิสัยแปลก ๆ คนที่ใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อสะสมสิ่งของที่ไม่มีคุณค่าใด ๆ สำหรับสมาชิกส่วนใหญ่ของสังคมสามารถนับได้ว่าไม่เพียงพอ และถ้างานอดิเรกเกินขอบเขตทั้งหมดและคล้ายกับความคลั่งไคล้ในระดับของมัน เป็นไปได้มากว่าเพื่อนบ้านและคนรู้จักจะเริ่มบิดนิ้วไปที่ขมับของพวกเขา

เมื่อคนหมกมุ่นอยู่กับความคิดบางอย่างและใช้ชีวิตเพื่อมันเท่านั้น สำหรับคนอื่นเขาอาจดูแปลก ตัวอย่างเช่น หากบุคคลหมกมุ่นอยู่กับความสะอาดปลอดเชื้อหรือเศรษฐกิจโดยรวมโดยไม่มีเหตุผลใดเป็นพิเศษ คนอื่นจะมองว่าเขาไม่เพียงพอ บุคคลอาศัยอยู่ในโลกของเขาเองและรู้สึกสบายใจในสภาพนี้ และคนรู้จักของเขาเชื่อว่าเขามีความผิดปกติทางจิตและรับรู้วิถีชีวิตนี้ด้วยความเกลียดชัง

มาตรฐาน

คนที่ไม่เพียงพอสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนที่ประพฤติตนแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มีการรับรู้ตามอัตวิสัยของพฤติกรรมและคำพูดของผู้อื่น สำหรับใครบางคนตัวแทนของรัฐอื่นจะไม่เพียงพอเพราะมารยาทของเขาไม่เข้ากับโลกที่สร้างขึ้นภายในบุคคลอื่น

ดังนั้นเมื่อจะตำหนิผู้อื่น บางคนควรคิดว่าตนเองเป็นตัวอย่างพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมสำหรับใครบางคนเพราะความคิด ความคิด หรือการกระทำของตนหรือไม่

การล่วงละเมิดบุคคลเป็นสิ่งผิดกฎหมาย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ที่ทำสิ่งนี้ไปโดยไม่ได้รับโทษ ชื่ออย่างเป็นทางการของกิจกรรมนี้คือ "สะกดรอยตาม" พวกเขามีส่วนร่วมกับเป้าหมายเฉพาะและมักจะส่งผลเสียต่อเป้าหมายของการกดขี่ข่มเหง เฉพาะบุคคลที่คุ้นเคยกับแรงจูงใจหลักเท่านั้นที่สามารถป้องกันตนเองจากการสะกดรอยตามได้

คำแนะนำ

การสะกดรอยตามเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิดที่ละเอียดอ่อนมาก ในอีกด้านหนึ่ง เหยื่อไม่ได้รับการคุกคามโดยตรงและการบาดเจ็บทางร่างกาย และในอีกด้านหนึ่ง เขาถูกกดดันทางศีลธรรมอยู่ตลอดเวลา นักสะกดรอยตามที่มีประสบการณ์สามารถอำพรางการกดขี่ข่มเหงของพวกเขาในลักษณะที่บุคคลจะไม่มีวันรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขามีส่วนร่วมในบุคลิกทางอารมณ์และดื้อรั้นมากเกินไป

เหยื่อของการสะกดรอยตามส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง แต่ผู้ชายมักจะเล่นตามบทบาทของพวกเขา บ่อยครั้งที่พวกเขาเริ่มไล่ตามผู้หญิงเพราะความรักที่ไม่สมหวัง และทุกคนก็ทำไม่เหมือนกัน: ในกรณีนี้ ผู้สะกดรอยตามบางคนนำเสนอของขวัญที่ครอบงำจิตใจ คนอื่นๆ ส่งข้อความข่มขู่ คนอื่นๆ จัดให้มีการเฝ้าระวัง

การสะกดรอยตามแพร่หลายในหมู่พนักงานของหน่วยงานนักสืบ ในกรณีนี้ถูกกฎหมายและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ นักสะกดรอยที่มีทักษะกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลที่ใช้ฐานข้อมูลและการเฝ้าระวังอย่างมืออาชีพ

การสะกดรอยตามโดยเจตนามักทำเพื่อจุดประสงค์ในการฉ้อโกง เหยื่อถูกตามล่าอย่างระมัดระวัง และนำเสนอข้อมูลที่ไม่น่าเชื่อ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับโทรศัพท์กลางดึกและได้รับแจ้งว่าลูกชายของเธอประสบอุบัติเหตุ ทำให้ผู้ชายเสียชีวิต ในเวลาเดียวกันชื่อและนามสกุลของลูกหลานสถานที่จดทะเบียนและปีเกิดของเขาได้รับการตั้งชื่อ ตามปกติแล้ว คุณแม่ที่กังวลใจจะโอนเงินเพียงเพื่อช่วยลูกให้รอดจากการถูกจองจำ โดยปกติแล้ว พวกสแกมเมอร์จะรู้ว่าลูกชายของเหยื่อไม่สามารถรับโทรศัพท์ได้ด้วยเหตุผลบางประการ

สำหรับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การสะกดรอยตามนี้ถูกอธิบายว่าเป็นรูปแบบความรุนแรงในครอบครัวที่ซ่อนอยู่ ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือการหย่าร้าง เมื่อสูญเสีย "อำนาจ" เหนือผู้หญิงของเขา ผู้ชายเริ่มแสดงมันในระยะไกล มักจะทำให้เหยื่อมีอาการทางประสาท

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าการสะกดรอยตามไม่ถือว่าเป็นความเจ็บป่วยทางจิต แต่บ่อยครั้งที่การแสดงอาการนั้นไม่เพียงพอ สถานการณ์ทั่วไปคือการข่มเหงไอดอลโดยแฟนๆ ในความหมกมุ่นของพวกเขา พวกเขาสามารถทำทุกอย่าง จนถึงการใช้กล้องที่ซ่อนอยู่และการคุกคามความตายที่เลวร้าย สิ่งนี้ทำเพื่อดึงดูดความสนใจของวัตถุที่ต้องการ มีหลายกรณีในประวัติศาสตร์ที่ผู้คนฆ่าตัวตายเนื่องจากแรงกดดันดังกล่าว

อาจดูเหมือนว่าการสะกดรอยตามไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ในแง่ของอารมณ์ คนที่หมกมุ่นอยู่กับการกดขี่ข่มเหงสามารถนำเหยื่อไปสู่ความบ้าคลั่งได้ และตัวเขาเองก็ก้าวข้ามเส้นและก่อเหตุฆาตกรรมจริง ผู้ที่ถูกโจมตีโดยสตอล์กเกอร์ควรติดต่อหน่วยงานบังคับใช้กฎหมาย

ที่มา:

• การข่มเหงบุคคล - ผู้ที่สะกดรอยตามในปี 2019
• สะกดรอยตาม (stalking) ในปี 2019

เคล็ดลับ 3: วิธีช่วยเหลือบุคคลเมื่อเขาอยู่ในสภาพที่ไม่เพียงพอ

สภาพที่ไม่เพียงพอนั้นแตกต่างกัน: จากความตกใจไปจนถึงความก้าวร้าวในภาวะมึนเมาจากแอลกอฮอล์ หากบุคคลประพฤติแปลก ๆ เขาต้องการความช่วยเหลือไม่ใช่ข้อกล่าวหา แต่ละกรณีมีแนวทางของตัวเอง และหากไม่มีแพทย์อยู่ใกล้ๆ คุณจำเป็นต้องให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อไม่ให้บุคคลนั้นทำร้ายตนเองและผู้อื่น

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมคือการกระทำที่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของบุคคล บางครั้งปรากฏขึ้นโดยฉับพลันอันเป็นผลจากอิทธิพลภายนอก บางครั้งอาจพบได้เป็นประจำ ซึ่งอาจบ่งชี้ถึงอาการป่วยทางจิต หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติในคนที่คุณรัก เป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์ ในระยะแรก การรักษาโรคต่าง ๆ ได้ไม่ยาก และรูปแบบขั้นสูงอาจต้องรักษาในโรงพยาบาล

ภาวะช็อก

การช็อกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ มันเกิดขึ้นระหว่างไฟไหม้ ภัยพิบัติ ภัยธรรมชาติหรืออุบัติเหตุ หากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นต่อหน้าบุคคลหรือตัวเขาเองกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในโศกนาฏกรรม เขาอาจประสบกับความตกใจ ในสภาวะเช่นนี้ บุคคลจะไม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ภายนอก พูดซ้ำบางคำ และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติเสมอไป เมื่อตกใจ คนๆ หนึ่งอาจร้องไห้ กรีดร้อง หรือแม้แต่ต่อสู้กับคนที่พยายามจะช่วยเขา

หากคุณเห็นคนตกใจ ให้นั่งในที่ปลอดภัย หาอะไรอุ่นๆ มาห่อตัวเขา เพราะอาจมีอาการหนาวสั่น และเริ่มคุยกับเขา คุณต้องมองเข้าไปในดวงตาของเธอเพื่อนำเธอกลับมาสู่ความเป็นจริง ถามคำถามที่ทำให้เสียสมาธิ คุณสามารถพูดคำที่เขาพูดตามหลังเขาได้ ซึ่งจะช่วยให้เขารู้สึกตัว การลูบหลังหรือตบเบาๆ ที่หลังจะได้ผล แต่ถ้าคนๆ นั้นยอมให้คุณเข้าไปและไม่ผลักคุณออกไป

บรรยายสภาพแวดล้อมให้เขาฟังเพื่อที่เขาจะได้กลับสู่ความเป็นจริง มองไปที่วัตถุรอบๆ และตั้งชื่อมัน มันจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับช่วงเวลานั้น ไม่จำเป็นต้องพูดถึงโศกนาฏกรรมหรือกล่าวถึงสาเหตุของอาการ สิ่งสำคัญคือต้องถ่ายทอดความคิดไปในทิศทางที่ต่างออกไป

เมาสุรา

หากคุณพบคนเมาที่ข่มขู่คุณ ให้หาวิธีทำให้เขาเสียสมาธิ พูดอะไรที่จะเปลี่ยนความสนใจของเขา สิ่งที่ไม่คาดคิดจะดีกว่า ในขณะที่เขาสับสน พยายามหนีจากเขา หากการกระทำเกิดขึ้นในห้องปิด อย่ายั่วยุเขาและอย่าเริ่มโต้เถียง จะทำให้คนๆ นั้นโกรธเท่านั้น ในการทำให้เขาสงบลง คุณต้องขังเขาไว้ในที่แยกต่างหากและเรียกหน่วยตำรวจ

อย่าใส่ยาระงับประสาทในอาหารหรือน้ำของคนเมา การมีปฏิสัมพันธ์กับแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้ แม้กระทั่งความตายก็เป็นไปได้ จำไว้ว่าคน ๆ หนึ่งไม่เข้าใจว่าเขากำลังทำอะไรอยู่และเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยง แต่หันไปหาผู้เชี่ยวชาญ

พฤติกรรมเปลี่ยน

หากคนที่คุณรักถอนตัวหรือกระตือรือร้นมากและไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน คุณควรพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางจิต โรคจิตเภทในระยะเริ่มต้นเพียงแค่เปลี่ยนบุคคลทำให้ตัวละครแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และถ้าคุณเห็นสิ่งนี้ให้ไปพบแพทย์

การหลงลืมอาจเป็นสัญญาณของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มแรก ถ้ามีคนเริ่มพูดหรือตอบนอกประเด็นเป็นครั้งคราว นี่อาจเป็นสัญญาณแรก ในระยะเริ่มแรก สิ่งเหล่านี้สามารถรักษาหรือป้องกันการพัฒนาได้ง่าย ดังนั้นอย่าปล่อยให้มีภาวะแทรกซ้อน

ต่อไปนี้คือสัญญาณของความไม่เพียงพอที่อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งคุณควรให้ความสนใจ (โปรดทราบว่าผู้ชายปกติก็อาจมีอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากเขาเป็นศิลปิน กวี หรือตัวแทนของอาชีพโบฮีเมียนบางประเภท บางครั้งต้องการรูปลักษณ์ที่ไม่เพียงพอจากบุคคล) . ดังนั้น สัญญาณของความไม่เพียงพอ:

1) อารมณ์แปรปรวนขั้วที่คาดเดาไม่ได้ (จากดีไปไม่ดีและหากทันใดนั้นอารมณ์ของเขาเปลี่ยนจากไม่ดีเป็นความอิ่มอกอิ่มใจที่ไม่ยุติธรรม);

2) ปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดกับคุณหรือคนอื่น ๆ (ทำตัวไม่สมเหตุสมผล แต่โดยไม่คาดคิดหรือหุนหันพลันแล่นเกินไป);

3) การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น (การแสดงละครมากเกินไป, กระตุก, แสดงท่าทางมากเกินไป, หรือในทางกลับกัน, ความสงบแปลก ๆ ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม, การหยุดนิ่งของ "งูเหลือม" ในสายตาของคุณ)

4) ขัดจังหวะคู่สนทนาไม่ฟังข้อโต้แย้งและความคิดเห็นของพวกเขาไม่ฟังผู้อื่นเลยหรือแสดงความคิดเห็นของเขานอกหัวข้อบางครั้งประกาศความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์หรือโอนหัวข้อการสนทนาโดยทั่วไปใน ทิศทางที่แตกต่างกัน

5) พูดเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น

6) ใช้ภาษาหยาบคาย สำนวนสแลงที่หยาบคาย หรือโดยทั่วไปแล้วใช้สำนวนที่ไม่คุ้นเคย ใช้วลีที่หยาบคายอย่างท้าทายในการสนทนาทั่วไปในชีวิตประจำวัน (เช่น คุณกำลังพูดว่าใครจะทำอาหารอะไรสำหรับมื้อเย็นวันนี้ และคนรู้จักใหม่ของคุณพูดว่า: " ฉันสังเกตเห็นว่าบุคคลใดก็ตามที่มีอาการไม่สบายทางจิตไม่สามารถควบคุมความไม่ลงรอยกันทางปัญญาของเขาได้ ดังนั้นบางครั้งเขาก็ไม่รู้ว่าเขาควรทำอย่างไร");

7) รูปแบบการแต่งกายที่ไม่เหมาะสมสำหรับบางสถานการณ์ เสื้อผ้าที่ฉูดฉาดและฉูดฉาดเกินไป;

8) ลักษณะที่ท้าทาย, ผมย้อมด้วยสีสดใสหรือทรงผมแปลก ๆ;

9) ในผู้ชาย - เจาะมากเกินไป, ต่างหูที่หู, แหวนบนนิ้วหรือรอยสักจำนวนมากทั่วร่างกาย, ไม่ต้องพูดถึงรอยแผลเป็น (สิ่งนี้จะมองเห็นได้ในกล้องทันที) ดังนั้นเราจึงมักจะพูดว่า - มอง ที่ชายในกล้องและสรุปผล!

จดจำ!เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุบุคคลที่ไม่เพียงพอด้วยสัญญาณหนึ่งหรือสองสัญญาณหากคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยา และแต่ละ "ธงสีแดง" เหล่านี้สามารถเป็นคุณลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพของเขาเท่านั้น

บางทีบ่อยครั้งที่เราเรียกว่าคนไม่เพียงพอหากเราเห็นเพียงความคลาดเคลื่อนกับความคาดหวังของเรา ดังนั้น จงเป็นคนช่างสังเกต แต่ใจดีต่อผู้คน เคารพคนที่คุณสื่อสารด้วย แต่ไม่ต้องการความเห็นอกเห็นใจที่ไม่ต้องการมากเกินไปเพื่อสร้างความเสียหายให้กับตัวคุณเอง!

แต่ก่อนที่คุณจะสรุปว่าบุคคลนั้นไม่เพียงพอ พยายามทำความเข้าใจทัศนคติของคุณที่มีต่อสิ่งนี้ ไม่ได้กำหนดโดยสังคมหรือคนรู้จัก และถ้าคุณชอบใครสักคน คุณสามารถพยายามเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเขาและไม่รีบเร่งที่จะสรุปหรือตัดสินใจ มีหลายครั้งที่เพื่อนทุกคนห้ามผู้หญิงไม่ให้มีความสัมพันธ์กับผู้ชาย แต่เธอก็ทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจ ในที่สุดก็แต่งงาน ออกเดินทางไปสหรัฐอเมริกาและให้กำเนิดลูก แม้ว่าฉันจะไม่ได้คาดหวังว่าฉันจะได้แต่งงานเลยก็ตาม ดังนั้นทุกอย่างเป็นรายบุคคล ระวังตัวอย่ายอมจำนนต่อผู้ล่อลวงเสมือนอย่าส่งเงินให้ใครก็ตามที่คุณรู้จักบนอินเทอร์เน็ตอย่าพบกับผู้ที่น่ารังเกียจต่อคุณอย่าจ่ายอะไรให้ผู้ชายอย่าสาบานกับใคร และที่เหลือ - ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้

ความไม่เพียงพอของบุคคลมีเหตุผลมากมาย เราไม่ทราบรายละเอียดเกี่ยวกับวัยเด็กของเขาและวิธีการเลี้ยงดู ลักษณะส่วนบุคคลของบุคลิกภาพ ระดับการศึกษาและสรีรวิทยาของเขา เว้นแต่จะไม่ได้โจ่งแจ้งอย่างโจ่งแจ้งจนแสบตา การได้ยิน และมักทำให้รู้สึกขยะแขยง มีเพียงข้อสรุปเดียว - ให้หนีจากสิ่งนี้และพยายามไม่ติดต่อไม่ว่าในกรณีใดๆ ไม่มีความอดทนตกหลุมรัก นี่คือสิ่งที่หมายถึงการฟังหัวใจของคุณ

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของบุคคลเป็นส่วนสำคัญของสภาพแวดล้อมที่เขาอยู่ องค์ประกอบทางสังคม การเมือง เศรษฐกิจ วัฒนธรรม และศีลธรรม ล้วนส่งผลต่อผลตอบรับของบุคคลต่อสภาวะภายนอก ง่ายกว่ามากที่จะลดทุกอย่างให้เหลือเฉพาะบุคคล โดยเน้นจากพื้นหลังของส่วนที่เหลือและทำให้เป็นแพะรับบาป แต่บุคลิกภาพแต่ละบุคคลนั้นเกิดขึ้นจากอิทธิพลภายนอก ดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของสมาชิกคนอื่นๆ ในสังคม มีคำถามที่สมเหตุสมผลเกิดขึ้น เช่น เหตุใดในบรรดาสมาชิกทุกคนในสังคมที่มีสภาพการดำรงอยู่เหมือนกัน จึงมีบุคคลที่ประพฤติตัวไม่เหมาะสมแยกจากกัน เพื่อนของฉัน ในทุกฝูงมีคนอ่อนแอที่ไม่สามารถทนต่อภาระหนักเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในธรรมชาติพวกเขาพินาศและในสังคมพวกเขาถูกเยาะเย้ยและดูถูกอย่างดีที่สุด ในสังคมใดก็ตาม พวกเขามักจะมองหาคนแปลกหน้า มองหาผู้ที่แตกต่างจากคนอื่นๆ อยู่เสมอ พฤติกรรมของมนุษย์ที่ไม่เพียงพอส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการรับรู้ที่ไม่เพียงพอของสังคม

มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของบุคคล และประการแรก ปัจจัยนี้เกี่ยวข้องกับเราแต่ละคน ในฐานะที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของสังคมที่สิ่งนี้เกิดขึ้น เราไม่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเราก่อให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของผู้อื่น ผู้คน? ความนับถือตนเองในตนเองที่ประเมินค่าสูงไปหรือต่ำไป การไม่สามารถบรรลุเป้าหมาย การพึ่งพาผู้อื่น ทั้งหมดนี้เป็นพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอ และทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อมอย่างแยกไม่ออก นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลไม่มีความผิดในพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แต่หมายความว่าเรากำลังสร้างสังคมรอบตัวเราที่ทุกคนสามารถเป็นศูนย์กลางของความสนใจในฐานะคนคิดลบ มีคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับตัวเองและสิ่งนี้ทำให้เขาไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมและเข้ามาอยู่ในนั้นได้ แต่สิ่งนี้เป็นสิ่งที่หายากในทุกวันนี้พฤติกรรมที่ไม่เพียงพอทุกอย่างจะลดลงเหลือเพียงไม่กี่คนหรือไม่?

เราทุกคนกลายเป็นคนไม่คู่ควร สังคมเองก็เข้าใจผิดอย่างมหันต์ ทั้งในเรื่องที่สัมพันธ์กับตัวเองและกับแต่ละคน และถ้าเราไม่ช่วยให้คนๆ หนึ่งปรับตัวท่ามกลางเรา ถ้าเราเพียงหันหนีจากเขา เราจะเพียงพอสำหรับตัวเราเองหรือไม่? พฤติกรรมใดที่ถือว่าเหมาะสม การดูถูกผู้อ่อนแอ การหมกมุ่นกับความรุนแรง การกีดกันตนเองจากผู้อื่น และการประเมินสมาชิกแต่ละคนในสังคมของเราในเชิงลบ? แน่นอนว่ามีเกณฑ์ในการประเมินกิจกรรมใด ๆ - นี่คือผลลัพธ์ที่นำไปสู่และที่เราต้องการ หากใช่ แสดงว่าทุกอย่างถูกต้อง คุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว และหากไม่ใช่ แสดงว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นที่ใดที่หนึ่ง ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับตัวคุณเองหรือเกี่ยวข้องกับผู้อื่น แต่เราต้องการสังคมที่มักจะมีคนไม่เพียงพอ เราต้องการผลลัพธ์นี้หรือไม่? และถ้าพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอของบุคคลนั้นเป็นเพียงเพราะไม่เข้ากับบรรทัดฐานทางสังคมของพฤติกรรมและในขณะเดียวกันบุคคลก็ได้สิ่งที่เขาต้องการแล้วเราจะปฏิบัติต่อเขาอย่างไร?

ดังนั้นในหัวใจของพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอของบุคคล สังคมจึงอาจปฏิเสธซ้ำๆ จากสังคมเพราะความเชื่อของเขา ถ้าเรียกดำว่าดำ เวลาใครมองว่าขาว คิดว่าใครจะไม่เพียงพอ? บุคคลเป็นเพียงบุคคลที่ทำตามสัญชาตญาณและความปรารถนาของเขาโดยปราศจากสิ่งเร้าภายนอก หากบุคคลมีความต้องการอาหารความปรารถนาที่จะได้รับมันในทางใดทางหนึ่งจะกลายเป็นพฤติกรรมที่เพียงพอที่สุดของเขา หากคุณเจาะลึกลงไปในธรรมชาติของความต้องการทางธรรมชาติ คุณจะเห็นการสำแดงตามธรรมชาติของบุคคลในการบรรลุเป้าหมายของพวกเขา และสิ่งเดียวที่ทำให้เขาสับสนคือปัจจัยภายนอก ซึ่งแน่นอนว่าไม่ควรพึ่งพา แต่ก็ไม่สามารถตัดออกได้เช่นกัน

ในความคิดของฉัน ที่หัวใจของพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอของบุคคล อย่างแรกเลย ควรพิจารณาความเข้าใจผิดของเขาเกี่ยวกับวิธีการบรรลุความปรารถนาตามธรรมชาติของเขา โดยอาศัยความต้องการตามธรรมชาติ และอิทธิพลภายนอกในเวลาเดียวกันก็มีบทบาทมหาศาลบุคคลจะต้องต่อสู้กับอิทธิพลนี้และด้วยเหตุนี้เขาจะเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยปรับให้เข้ากับสภาพภายนอก แต่ละองค์ประกอบของโลกภายนอกส่งผลต่อพฤติกรรมของบุคคล เมื่อพิจารณาและวิเคราะห์ผลกระทบที่มีต่อตนเอง สามารถควบคุมพฤติกรรมของตนตามความสนใจของตนได้ หากคุณให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของคุณในสถานการณ์ที่กำหนด จากนั้นโดยการเลือกอย่างมีเหตุผล คุณสามารถเน้นทั้งช่วงเวลาเชิงบวกและเชิงลบสำหรับตัวคุณเอง และสิ่งนี้สามารถให้ประโยชน์อย่างมากในการปรับตัวและสอดคล้องกับประโยชน์สาธารณะและส่วนรวมของพวกเขาเอง

13 สัญญาณของคนไม่เพียงพอ สัญญาณที่สามารถสันนิษฐานได้ว่าบุคคลนั้นไม่เพียงพอเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับประเภทของบุคลิกภาพลักษณะนิสัยประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น แต่ก็ยังมีคุณลักษณะบางอย่างที่ทำให้สามารถสงสัยบุคคลที่ไม่เพียงพอและยืนยันสมมติฐานนี้เพิ่มเติมได้ หน้าที่ของเราคือระบุความไม่เพียงพอให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะเริ่มสื่อสารกับบุคคลนั้น เพื่อที่จะแก้ไขพฤติกรรมของพวกเขาและเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลนี้อาจมีพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้หรือพยายามสร้างปัญหา คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมคนถึงประพฤติตัวไม่เหมาะสม? ดังนั้น คุณลักษณะใดของพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอที่เราควรสังเกต: 1) ตอบสนองต่อการกระทำและคำพูดของผู้อื่นโดยไม่คาดคิดและคาดเดาไม่ได้ 2) กระตุก แสดงอาการวิตกกังวล รีบเร่ง มักเปลี่ยนท่าทาง สีหน้า 3) การใช้อารมณ์มากเกินไป คำพูดที่มีสีสดใสเกินไป น้ำเสียง "การแสดงละคร" 4) ท่าทางที่ใช้งานเล่น "โรงละครคนเดียว" 5) ไม่สามารถฟังผู้อื่นได้: บุคคลแสดงความคิดเห็นมักไม่เหมาะสมขัดจังหวะคู่สนทนาไม่ฟังความคิดเห็นของพวกเขา 6) เสื้อผ้าที่ฉูดฉาดมักจะฉูดฉาด สไตล์ขอบสีไม่ตรงกัน 7) รูปแบบการแต่งกายที่ไม่เหมาะสมสำหรับสถาบันหรืองาน (เช่น คนในเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นที่มาประชุมทางธุรกิจหรือรับราชการ) 8) ทรงผมแฟนซีหรือย้อมผมสีสดใส 9) รอยสัก, เจาะ, แหวนหลายนิ้ว, ต่างหูในหูของผู้ชาย. 10) การใช้สำนวน "อาชญากร" ในการพูด ("เป็นรูปธรรมอย่างหมดจด", "ไม่มีตลาดสด") 11) ใช้ถ้อยคำที่ขัดขืนโดยไม่จำเป็นในการสื่อสารง่ายๆ (เช่น ในการสนทนาในชีวิตประจำวันบุคคลที่ไม่เพียงพอดังกล่าวสามารถพูดว่า "โดยอาศัยพื้นฐานพื้นฐานของการสนทนาที่สร้างสรรค์ของเรากับคุณ ฉันวาดข้อสรุปโดยตัวแทนเกี่ยวกับข้อสรุปต่อไปนี้") โครงสร้างทางไวยากรณ์ที่ซับซ้อนนั้นไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิง มันดูไร้สาระและตลก 12) ให้ความสนใจกับรถของบุคคลนั้นถ้าเป็นไปได้ รถยนต์ที่มีกระจกสี เสียงเพลงที่ดัง สปอยเลอร์แบบห้อย ธรณีประตู บังโคลน และของตกแต่งอื่นๆ มักเป็นสัญญาณของเจ้าของรถที่มักจะไม่เพียงพอ 13) ผู้ที่มีพื้นฐานทางการแพทย์อาจสังเกตเห็นลักษณะอาการต่างๆ ของความเจ็บป่วยทางจิตในบุคคล เช่น ลักษณะบุคลิกภาพแบบ epileptoid อาการที่ซับซ้อนของกลุ่มอาการทางจิต-อินทรีย์ ลักษณะโรคจิตเภท แต่บุคคลที่ไม่เกี่ยวข้องกับยาไม่น่าจะสามารถนำทางสิ่งนี้ได้ จำไว้ว่าเมื่อสื่อสารกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณควรระวัง: สังเกตไม่เพียงแต่สิ่งที่เขาพูดกับคุณ แต่ยังรวมถึงวิธีที่เขาทำ ด้วยน้ำเสียงสูงต่ำ การแสดงออกทางสีหน้า คำพูดที่เขาเลือก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งเล็กน้อย เช่น ท่าทางของคู่สนทนา ตำแหน่งของมือ ไม่ว่าเขาจะกระตุกหรือสงบ ยิ่งคุณมีข้อมูลเกี่ยวกับคู่สนทนามากเท่าไร ข้อสรุปของคุณเกี่ยวกับเขาก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใด อย่าด่วนสรุปก่อนตัดสินใจ ประเมินข้อเท็จจริงทั้งหมดที่คุณมี หากเป็นหุ้นส่วนทางธุรกิจกับบุคคลที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเพียงพอ ให้ตรวจสอบอย่างละเอียดซึ่งจะช่วยให้คุณได้ข้อสรุปที่จำเป็นและหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรง ไม่มีเกณฑ์ที่แน่นอนสำหรับคนที่ไม่เพียงพอ: "อาการ" ที่ระบุไว้แต่ละรายการสามารถเป็นลักษณะบุคลิกภาพเท่านั้น อย่างไรก็ตามในลักษณะที่รุนแรง คุณลักษณะเหล่านี้นำไปสู่การพัฒนาพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นคุณต้องเข้าหาการประเมินข้อเท็จจริงและข้อมูลที่มีอยู่เป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี