Jak zapomnieć o zdradzie męża i iść dalej. Jak zapomnieć o zdradzie, czy trzeba przebaczać? Spróbuj przywrócić zaufanie

Kiedy kobieta dowiaduje się o niewierności męża, od razu rozpoczyna się dla niej najtrudniejsza passa w życiu. Po pierwszym szoku, wyjaśnieniach z mężem kobieta nadal ma wiele nierozwiązanych problemów. Trzeba zdecydować, jak dalej żyć, co zrobić ze wspólnym majątkiem i co najważniejsze, aby móc szybko zapomnieć o nieprzyjemnych chwilach. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o tym, jak zapomnieć o zdradzie męża, a porady psychologa pomogą ci poradzić sobie z trudną sytuacją.

Z każdej, wydawałoby się, najtrudniejszej sytuacji, zawsze można znaleźć wyjście. Najważniejsze jest kompetentne podejście do rozwiązania powstałego problemu, rozwiązanie go spokojnie, bez paniki. Dotyczy to również sytuacji, gdy bliska osoba zdradziła.

Na początku kobiecie, która nauczyła się zdrady, trudno jest nawet wyobrazić sobie, jak zapomnieć o zdradzie męża. Aby rozwiązać problem, wypróbuj następujące sugestie:

zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję dotyczącą niewiernego małżonka, musisz w końcu upewnić się, że rzeczywiście doszło do zdrady;

dowodem zdrady współmałżonka może być jego wyznanie lub dowód uzyskany osobiście przez Ciebie. Nie ufaj zdjęciom, rozmowom z komunikatorów internetowych ani innym informacjom otrzymanym od osób nieupoważnionych. Ludzie mogą być zainteresowani zakłócaniem relacji rodzinnych i fałszowaniem dowodów;

nie ufaj nawet swoim najlepszym przyjaciołom. W związku dwojga nie powinno być osób trzecich.

Rzadko, ale zdarza się, gdy pozornie obcy ludzie są zainteresowani zakończeniem związku. Nigdy nie wykluczaj takiej możliwości, działaj bardzo ostrożnie.

Jak zapomnieć o zdradzie bliskiej osoby, aby nie powrócić do trudnej i nieprzyjemnej sytuacji? Spróbuj wykonać następujące kroki:

zanim zaatakujesz męża, daj mu możliwość wyjaśnienia się;

bez szczerej rozmowy nie będzie możliwe podjęcie kompetentnej decyzji. Często, jeśli nie zawsze, winni są oboje małżonkowie. Niezależnie od powodu zdrady, twierdzi, że związek się rozpadł;

poznawszy prawdziwy powód zdrady, przeanalizuj, co się stało i zastanów się, jak nadal zachowywać się z mężczyzną;

Całkowite uspokojenie nie zajmie dużo czasu. Nie wiesz, jak zapomnieć o zdradzie ukochanej osoby, więc najpierw spróbuj się uspokoić, a potem chwilę poczekaj.

Nie wszystkie kobiety są w stanie same poradzić sobie ze stresem, gdy dowiadują się o zdradzie współmałżonka. Nie należy czekać, aż sytuacja sama się unormuje, lepiej zasięgnąć porady psychologa.

psychologowie wyróżniają taki problem, jak niekompletność działania. Konkluzja jest następująca: każde działanie musi koniecznie się czymś zakończyć. W przeciwnym razie problem przygnębia psychikę. Podobnie jest ze zdradą. Jeśli wszystko zakończyło się jedynie rozmową, kobiecie trudno zapomnieć o tym, co się wydarzyło;

aby pozbyć się problemu, musisz postawić sobie zadanie, a następnie je wykonać. Na przykład odkryłaś przyczynę niewierności męża, ale nie wiesz, co dalej robić. Oznacza to, że myśli o tym nie odpuszczą, będą zakłócać spokojne życie;

aby szybko zapomnieć o zdradzie, musisz dostosować swoje zachowanie w taki sposób, aby podjąć zdecydowaną i ostateczną decyzję. Jeśli masz zamiar wybaczyć swojemu mężowi, przebacz i zapomnij o obelgach. Zdecydowałem się odejść - zrób to i wybij to sobie też z głowy.

Wszelkie decyzje należy podejmować wyłącznie w spokojnym stanie. W silnym zaburzeniu, w stresie emocjonalnym nie będzie to możliwe do zaakceptowania

mądra decyzja.

Jeśli nadal mieszkasz z mężem, nie pamiętaj o każdej sytuacji konfliktowej dotyczącej jego błędu. Zwłaszcza gdy małżonek szczerze żałował. Nie wspominaj o starych grzechach. Skoro dałaś mężowi szansę, daj mu szansę z niej skorzystać. Dzięki temu samej kobiecie łatwiej będzie zapomnieć o tym, co się stało.

Jak zapomnieć o zdradzie męża? Zatrzymaj w sobie współczującą postawę, a będziesz mógł spojrzeć na sytuację inaczej.

Skąd bierze się litość w przypadku zdrady? Kobieta czuje się nieszczęśliwa, zraniona, czuje się urażona. Oszukana żona zaczyna użalać się nad sobą. A litość to jedna z najgorszych definicji. Użalanie się nad sobą oznacza poczucie bezwartościowości, bycia gorszym od kogoś innego. To obniża samoocenę, zanika pewność siebie.

Jeszcze gorzej, jeśli pomimo zdrady mężczyzny żona zaczyna mu współczuć. Pomyśl o tym, jak bardzo jesteś gorsza od swojego mężczyzny, że zostałaś tak upokorzona. Jakie ma zalety, które dają mu prawo do poniżania kobiety, którą kiedyś kochał. Odpowiedz sobie szczerze na te pytania i wyrzuć litość ze swojej głowy.

Trudno zapomnieć o zdradzie ukochanego męża. A jeśli w rodzinie są wspólne dzieci, sytuacja jest podwójnie skomplikowana.

aby twoja głowa nie była zatkana myślami o zdradzie, zrób coś interesującego. Znajdź zajęcie, które zajmie cały Twój wolny czas, aby nie było czasu na rozpraszanie się takimi myślami;

aby nie zapełniać głowy myślami o zdradzie, przeczytaj statystyki. Prawie każda rodzina choć raz doświadczyła zdrady jednego z partnerów. Oczywiście nie ma nic prostszego. Ale pomyśl, jeśli wszyscy nadal będą myśleć o zdradzie, wówczas związek i późniejsze życie ustaną;

w niektórych wyjątkowych przypadkach zdrada działa jako reset związku. Małżonkowie nadal żyją razem, a ich uczucia nie tylko zostają przywrócone, ale osiągają nowy poziom.

Na najtrudniejszy i najbardziej nieprzyjemny test można spojrzeć także z pozytywnej strony. To kolejna strona doświadczenia życiowego. Po doświadczeniu zdrady zaczniesz inaczej patrzeć na relacje, staniesz się mądrzejszy.

Chyba każda dziewczyna boryka się z problemem nadwagi? Rzeczywiście czasami nie jest łatwo schudnąć, wyglądać szczupło i pięknie, usunąć boki lub brzuch. Diety nie pomagają, nie ma już siły i chęci na siłownię, albo nie przynosi to wymiernych efektów.

Jak wiadomo, związek silniejszej i słabszej płci zaczyna się od wzajemnego współczucia, które przeradza się w miłość, ponieważ każdy z nas szuka swojego partnera życiowego i to właśnie nasza strona pomoże Ci zbudować naprawdę silne relacje i stać się szczęśliwym.

Czasami zdarza się, że w związku zakochanego małżeństwa dochodzi do nieporozumień, które wskazują na kruchość związku. Dlatego często zakochane pary potrafią się nawzajem zmieniać, w wyniku czego pogarsza się zaufanie i intymność. Powstaje pytanie, jak zapomnieć o zdradzie. Czy da się to zrobić szybko i w jak najkrótszym czasie?

Dlaczego kochankowie zdradzają? Możliwe przyczyny takich działań

Zanim wymyślisz, jak zapomnieć o zdradzie, musisz najpierw zrozumieć, dlaczego mąż lub żona to robi. Psychologowie odkryli, że najczęściej zmieniają się połówki:

Jeśli nie ma wzajemnego zaufania i duchowej bliskości, która jest konieczna, aby przywrócić harmonię w relacjach i wspólnie rozwiązywać trudności i problemy.
Jeśli nie ma wystarczającej intymności i relacji seksualnych, które również wpływają na siłę i integralność relacji, które mogą się załamać i nastąpi zdrada.
Jeśli w związku małżeńskim nie wystarczy dawnej pasji, romansu i zapału, co pobudziłoby połówki do pracy nad sobą i zbliżenia się do siebie.
Jeśli miłość przeminie, w wyniku czego mąż lub żona spróbuje znaleźć swój ideał, czyli osobę, która pomoże uleczyć duchową ranę i zawsze tam będzie.
Jeśli w rodzinie często zdarzają się kłótnie i skandale, które pogarszają ogólny stan umysłu i nastroju, w wyniku czego druga połowa postanawia oszukać.

Warto udać się do psychologa, który pomoże dokładnie określić, jak przebaczyć i zapomnieć o zdradzie męża, który pozostawił ślad w duszy. Należy również pamiętać, że w przypadku każdej kłótni rodzinnej lub zdrady oboje są winni. Dlatego nie warto z góry obwiniać swojej bratniej duszy, ponieważ najprawdopodobniej przyczyna leży w obu przypadkach.

Co zrobić w przypadku zmiany? Jak postępować poprawnie?

Wiele kobiet i mężczyzn zastanawia się, jak zapomnieć o zdradzie i żyć dalej. Przede wszystkim najważniejsze to uspokoić się i nie podejmować żadnych decyzji, jeśli teraz emocje przejęły kontrolę nad umysłem. Psychologowie zalecają:

Przede wszystkim uspokój się, przestań płakać i uciskaj duszę, bo tego, co się stało, nie da się naprawić, a układu nerwowego nie warto psuć, bo się nie zregeneruje.
Nie denerwuj się i nie wymyślaj powodu, ale spokojnie porozmawiaj ze swoją bratnią duszą i dowiedz się, dlaczego doszło do zdrady i co było nie tak w związku.
Spróbuj zaakceptować tę sytuację i odpowiednio rozważ dalsze działania, czyli zdecyduj, co zrobić ze swoją bratnią duszą i jak szybko i na zawsze zapomnieć o zdradzie.
Zrozumieć, że każdy popełnia błędy, a skoro doszło do zdrady, to jest to wina obojga, co oznacza, że wcześniej w związku było coś nie tak i dlatego druga połowa popełniła taki błąd.
Pomyśl o dzieciach (jeśli istnieją), ponieważ one również potrzebują rodzicielskiego ciepła i miłości, dlatego nie należy rzucać na nie napadów złości i skandalów.

Jak zapomnieć Psycholog twierdzi, że można tego dokonać, stosując się do kilku wskazówek. Zwykle zaleca się zapomnieć o zdradzie, stosując metody opisane poniżej.

Zdecyduj o wszystkim sam

Jak zapomnieć o zdradzie męża i żyć dalej? Bardzo ważne jest, aby kobieta lub mężczyzna sami zdecydowali, czego potrzebują, aby powrócić do związku i zapomnieć o wszystkim lub rozproszyć się i rozpocząć nowe życie. Przecież od tego wiele zależy, a mianowicie, czy uda się przywrócić dawną harmonię w relacjach. Nie podejmuj także decyzji w stanie złości i emocji. Przecież nie na próżno mówią, że można łamać drewno na opał i tylko pogorszyć sytuację, trzeba porozmawiać z psychologiem.

Przeanalizuj sytuację

Wiele osób interesuje się tym, jak zapomnieć o zdradzie męża i żyć dalej. Przede wszystkim musisz przeanalizować sytuację i zdecydować, co się zmieniło, oprócz tego, że druga połowa okazała niewierność i zaniedbała związek. Rzeczywiście, wszyscy żyją i mają się dobrze, ale jeśli mąż się zmienił, nic nie da się naprawić, najważniejsze jest zaakceptowanie sytuacji i zrozumienie, że zawsze jest wyjście. Możesz wybaczyć i żyć ponownie, możesz zapomnieć i rozpocząć nowe życie, to znaczy możesz znaleźć rozwiązanie, jeśli rozważysz sytuację ze wszystkich stron.

Porozmawiaj z mężem i daj mu wybór

Jeśli tak się złożyło, że mąż zdradził i pojawiło się pytanie, jak zapomnieć o zdradzie męża, rada w tym przypadku brzmi tak: musisz z nim porozmawiać i dać mu wybór. Jeśli zdecyduje się ratować związek i nie udać się do swojej kochanki, to mimo wszystko powinnaś dać mu szansę i pamiętać, że każdy ma grzechy i każdy może popełnić błąd. Dlatego nie powinieneś zamieniać życia w mieszaninę skandalów i wyrzutów, najważniejsze jest, aby pamiętać, że jeśli udało ci się wybaczyć bratniej duszy, jest to okazja, aby wszystko naprawić, a nie zniszczyć ponownie.

Być samotnym

Czasami samotność jest najlepszym przyjacielem, ponieważ daje odpowiedź na pytanie, jak zapomnieć o zdradzie i zachować harmonię stanu umysłu. Musisz wszystko dokładnie rozważyć i zdecydować, co zrobić w tej sprawie, ponieważ nie będziesz ciągle dręczyć swojej duszy tym bólem. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, że każdy popełnia błędy, a jeśli doszło do zdrady, to obydwoje są winni, być może nie poświęciłeś wystarczającej uwagi i miłości swojej bratniej duszy. Najczęściej jest to główny powód, dla którego dochodzi do oszustwa.

Zrelaksuj się i rób to, co kochasz

Ale jak wybaczyć i zapomnieć o zdradzie męża? Najważniejsze jest, aby dokładnie przemyśleć i przeanalizować sytuację. Psychologowie zalecają również robienie tego, co kochasz, aby uciec od bólu psychicznego i uratować układ nerwowy. Może to być gotowanie, haftowanie, rysowanie, taniec, wokal lub sport, dzięki któremu wszystkie emocje i siły zostaną wydane z korzyścią. Można też po prostu poczytać książkę lub spać, bo sen leczy, a raczej pomaga zapomnieć o wszelkich negatywnych emocjach.

Rozmawiaj z przyjaciółmi i bliskimi

Jeśli zastanawiasz się, jak zapomnieć, to komunikacja pomoże pozbyć się ciężaru w twojej duszy. Ponieważ bliscy ludzie zawsze będą wspierać i rozumieć. Można płakać, rozmawiać i po prostu milczeć, bo są sytuacje, kiedy jest to naprawdę konieczne. Możesz także po prostu odpocząć i dobrze się bawić w gronie przyjaciół, którzy pomogą Ci zapomnieć o tęsknocie, a jednocześnie odwrócą Twoją uwagę, dzięki czemu Twój stan ducha odnajdzie spokój i harmonię.

Znajdź nowego partnera

Jeśli zdrada zostanie wybaczona, ale nie zapomniana, a ostatecznie zdecydowałeś się zakończyć przeszły związek i nie wybaczyć niewłaściwego postępowania poprzedniego, nie powinieneś czekać. Jeśli istnieje chęć, aby ponownie pokochać i dać komuś ciepło, to dlaczego nie spróbować ponownie zbudować relacji, biorąc pod uwagę błędy przeszłości. Nie powinieneś skupiać się na tym, że wszyscy mężczyźni i kobiety są tacy sami, ponieważ nie wszyscy oszukują, wielu woli kochać i pozostać wiernymi swojej bratniej duszy.

Zdrada jest oznaką, że związek nie został poddany próbie wytrzymałościowej. A co powinna zrobić kobieta, jeśli twierdzi, że nie może zapomnieć zdrady, co powinna zrobić w tej sytuacji? Każda dziewczyna musi sama zdecydować, czy wybaczyć mężowi przewinienie, czy zostawić ją i rozpocząć nowe życie. Psychologowie zalecają wybaczenie zdrady w takich przypadkach:

Jeśli są wspólne dzieci. Jeśli w rodzinie są wspólne dzieci, to oczywiście warto trzymać rodzinę razem. Należy pamiętać, że niezależnie od tego, jakie relacje mają ze sobą rodzice, dzieci nie mają z tym nic wspólnego, potrzebują ojca i matki. Warto też omówić wszystko ze swoją bratnią duszą i zdecydować, czy ona chce kontynuować związek i zacząć wszystko od nowa, zachowując przy tym wzajemną lojalność i oddanie.
Jeśli miłość pozostanie. Jeśli pomimo tego, że doszło do zdrady i popełniono błąd, miłość pozostała, dlatego warto spróbować wszystko naprawić i zrozumieć przyczynę zdrady. Być może stało się to na skutek braku uwagi lub częstych kłótni, a może warto zrobić sobie przerwę w związku i pobyć przez chwilę sam na sam ze swoimi myślami. Jeśli zrozumiesz i pomyślisz o tym na czas, istnieje szansa, że nadal będziesz w stanie zachować siłę i miłość w związku.
Jeśli istnieje zaufanie do danej osoby. Jeśli po zdradzie jest nadzieja na uratowanie związku, warto wykorzystać tę chwilę. Naturalnie trudno jest zaufać po takiej zdradzie, ale jeśli wszystko zostanie omówione i przemyślane, nadal możesz zaryzykować. W końcu nie wszyscy ludzie są odporni na błędy, a najważniejsze jest nauczenie się przebaczania, to jest klucz do szczęścia w relacjach rodzinnych.

Pamiętaj, że nie musisz od razu podejmować decyzji, żeby nie zrobić głupich rzeczy. Aby zrozumieć, jak zapomnieć o zdradzie, musisz to przemyśleć, a wtedy stanie się jasne, które rozwiązanie problemu będzie najbardziej poprawne i odpowiednie w tej sytuacji.

Po czym poznajesz, że Twój partner zdradza? Główne cechy

Tak naprawdę oszustwo jest bardzo łatwe do zauważenia, jeśli zwrócisz uwagę na pewne szczegóły. W końcu, jak wiadomo, zachowanie zmienia się po popełnieniu błędu i należy zwrócić uwagę na takie czynniki:

Dziwne zachowanie. Twoja druga połówka zachowuje się dość dziwnie, to znaczy unika rozmów telefonicznych i nie oddaje telefonu nieznajomym. Sugeruje to, że coś ukrywa, może to być kochanka i nowa pasja, która regularnie pisze wiadomości i dzwoni.
Pokuta za winę. Jeśli mężczyzna naprawdę żałuje, że dopuścił się zdrady, stara się ze wszystkich sił odpokutować za swoją winę, a mianowicie: daje kwiaty, całuje, przytula, poświęca więcej uwagi i staje się namiętny w łóżku. Wygląda to raczej romantycznie, ale jest dziwne, zwłaszcza jeśli od dawna nie było takiej uwagi i udogodnień ze strony drugiej połowy.
Nie nawiązuje kontaktu wzrokowego. Rozmawiając, mężczyzna stara się nie patrzeć mu w oczy, aby nie pamiętać, jak popełnił błąd i zdradził ukochaną. W tym przypadku ciągle wygląda na zapracowanego, próbuje biegać do pracy i twierdzi, że praktycznie nie ma czasu na codzienne zmartwienia. Wygląda to naturalnie, ale może to być pierwszy znak, że doszło do zdrady z jego strony.
Unikaj kontaktu z bliskimi. Z reguły zdradzający mężczyźni starają się mniej komunikować z teściową i krewnymi żony, przed którymi również się wstydzi. Warto też zwrócić na niego uwagę i porozmawiać z nim, aby dowiedzieć się, co dokładnie ukrywa i jaka jest przyczyna dziwnego zachowania.

Jak zapobiegać zmianom? Co mamy robić?

Wymyśliliśmy już, jak wybaczyć i zapomnieć o zdradzie. Co jednak zrobić, aby zapobiec zdradzie i zachować intymność i zaufanie w związku przez długi czas? W takim przypadku zaleca się:

Zwracaj większą uwagę na swoją bratnią duszę, stale rozmawiaj i słuchaj o tym, jak minął dzień, co nowego, czy wydarzyło się coś strasznego (na przykład problemy w pracy).
Zaufajcie sobie, dzielcie się sekretami i utrzymujcie intymność, co pomoże parze uczynić związek silnym i trwałym.
Dzielenie się zainteresowaniami, wspólne spędzanie czasu i wspólne robienie rzeczy, które zbliżą Was do siebie, lepiej się poznają i będą żyć w harmonii i zaufaniu.
Zawsze pomagajcie i wspierajcie się nawzajem, bo zdarzają się sytuacje, gdy potrzebne jest wsparcie bliskich, które pomoże uwolnić Waszą duszę i przywrócić spokój.
Spacery rodzinne ze wspólnymi dziećmi, dzięki którym rodzina stanie się silna i szczęśliwa, dzięki czemu będziesz mógł na długo zapomnieć o zdradzie i innych kłótniach.
Traktuj swoją bratnią duszę ze zrozumieniem i pamiętaj, że każdy popełnia błędy, a zamiast obwiniać i przeklinać, musisz wybaczać i słuchać.

Mały wniosek

Pamiętaj, że sekretem silnego związku jest zaufanie i wzajemne zrozumienie, które pojawia się z biegiem lat. Dlatego musisz pamiętać, że nawet jeśli doszło do zdrady, nie powinieneś podejmować pochopnych decyzji. W końcu po nich możliwe, że będziesz musiał żałować przez długi czas. Musisz się tylko uspokoić i zaakceptować fakt, że doszło do zdrady, a teraz ważna jest tylko decyzja, czy wybaczyć, czy zostawić wszystko tak, jak jest i rozpocząć nowe, niezależne życie.

Oszustwo to powszechnie używane słowo, które jest na ustach wszystkich i wielu z nas zna to pojęcie z pierwszej ręki. Na przykład zdrada ojczyzny, zdrada zasad, zdrada człowieka. Takich zdrad doświadcza się łatwiej niż zdradzenie siebie. Zwłaszcza, gdy zmienił się legalny małżonek. Jak zapomnieć o zdradzającym mężu? Psycholog, do którego się odwołujesz, raczej nie udzieli odpowiedzi dokładniejszej niż my.

statystyki dotyczące męskich oszustw

Wierzcie lub nie, ale aż 95% mężczyzn zostało oszukanych przynajmniej raz w życiu.

Tylko niewielki procent mężczyzn nigdy nie zdradził swoich żon

Najbardziej zaskakujące jest to, że w legalnym małżeństwie liczba ta jest znacznie wyższa niż w małżeństwie cywilnym lub po prostu w związku bez konkubinatu. Paradoks? NIE. Elementarne kobiece złudzenie – jak już wyjdziesz za mąż, to znaczy, że on jest mój na zawsze, bezwarunkowo i nieodwołalnie.

A kobieca logika działa w złym kierunku: „Odkąd jesteśmy małżeństwem, nie odważy się mnie zdradzić. Teraz, gdybyśmy nie mieszkali razem, on by… ”A kobieta jest ukryta lub najwyraźniej nie męczy się przypominaniem temu mężczyźnie. Taki ciężar odpowiedzialności wywiera presję na słabą, ogólnie rzecz biorąc, męską psychikę. Chcę otworzyć krąg ograniczeń. A zakazany owoc zawsze był słodszy.

Błędy kobiet

Jednocześnie same kobiety często zapominają o swoich obowiązkach. Całkowicie przestawiając się na mężczyznę, zapominają o sobie. Skąd się biorą żony?

Po ślubie odwracają się od pięknych, życzliwych i delikatnych bliskich. Tymczasem małżeństwo to nie koniec, a dopiero początek. Jak to się mówi: „Dbaj o siebie, a nie o mężczyznę. A wtedy mężczyzna pójdzie za tobą.

Nie myśl, że tylko ty odpoczywasz po ślubie. Wielu mężczyzn jest również pewnych, że teraz nigdzie nie pójdziesz, a nawet zdrada nie będzie powodem Twojego odejścia.

Ale zadbana, silna, stylowa i pewna siebie kobieta już boi się przegranej. Istnieje jednak fakt męskiej poligamii. Niektórzy umiejętnie ukrywają niewierność, opiekując się w jakiś sposób żoną.

Zdradę innych można opisać jako „a ty chcesz i kłujący”. Kiedy mężczyzna zdradza, ale jednocześnie nie wie jak to zrobić niezauważenie przez żonę. A ktoś w ogóle nie myśli o drugiej połowie, kierując się mottem „wszystko tolerować”.

Tacy mężowie sami często mówią o niewierności, zdejmując ciężar z sumienia i przerzucając ból informacyjny na żonę. A jak w tym przypadku wybaczyć i, co najważniejsze, zapomnieć o zdradzie? Zwłaszcza jeśli wierny nie chce opuścić rodziny. Jak postępować z mężem po jego niewierności?

Jeśli jesteś pewien pojedynczego przypadku zdrady i nie chcesz go upubliczniać, aby uniknąć skandalu i uratować rodzinę, przygotuj się na bezsenność i napięte relacje.

W każdym razie wszystko tajemnica prędzej czy później staje się jasne. Lepiej w porę podzielić się swoimi uczuciami z mężem, omówić obecną sytuację. W końcu problemy, które potoczyły się jak kula śnieżna, będą trudniejsze do rozwiązania.

Komentarze 0 Udostępnij:

Podejrzewałaś męża o niewierność. Próbowałam różnych sposobów, żeby poznać prawdę. I wszystko się potwierdziło. Co więc zrobić? Jak być teraz? Psycholog Galina Artemyeva opowiada o tym, jak najlepiej się zachować, gdy dowiaduje się o niewierności męża.

Pamiętaj piosenkę: „Zdecydowanie zdjąłem rzuconą kurtkę, miałem dość siły, by wydawać się dumnym, powiedziałem mu:„ Wszystkiego najlepszego ”…”

Pierwszy: nie spiesz się, aby zdecydowanie zdjąć kurtkę. Ochłoń i pomyśl. Cóż, pomyślmy razem. Okazało się, że mieszkałeś ze zdrajcą. Ale przeżyłeś! Nawet dość długo. I nic! Cóż, bądź cierpliwy, uspokój się. Powtarzaj, powtarzaj sobie: „Tak, oszukał! Tak, oszukał!” No cóż - powtórzmy sto razy, aż stanie się najbardziej śmieszne. (Zdecydowanie tak, ale nie tak szybko!)

Drugi: przyznajmy przed sobą, że nic takiego jeszcze się nie wydarzyło. Wszyscy żyją? Żywy! Nawet zdrowy! Jest gdzie mieszkać, jest co jeść. Już dobrze. Cóż, w twoim życiu pojawiła się obca, brudna sztuczka. Więc teraz? Zastrzel się? Nauczmy się przyjmować cios! Zgarnijmy tę brudną sztuczkę na kupę i wyrzućmy ją do kosza. I to wszystko! Zapomniałem. I nie waż się miażdżyć w swojej biednej głowie słów ze znalezionego listu męża skierowanego do innego: „Kocham cię, jesteś moją jedyną żoną, moim krzyżem (tylko pomyśl, prawda? Cóż, draniu!), Ona zatruwa moje życie, tylko przy Tobie jestem szczęśliwy..."

Miałam podejrzenia, że mój mąż oszukuje, jak wiele kobiet, szósty zmysł. Dowiedziałem się prawdy, choć jeszcze nie całej. Poszedł do „złych dziewczyn” na ustnej. Jak można to wybaczyć? – to było pierwsze pytanie. Wiem, że nie miał mnie dość, ale nie mogę się zmusić, żeby zrobić to, czego on chce. Chcę wyjechać (a te myśli były już bardzo dawno temu, nie chciałam, żeby dwójka dzieci żyła bez ojca), ale teraz jest to po prostu konieczne. Kiedyś często się kłóciliśmy z różnych powodów, ale teraz nie widzę powodu, żeby to znosić. Problem w tym, że chcę już teraz wyjechać, ale nie pozwalają mi wyjść z pracy (jestem nauczycielką, teraz jest środek roku). Nie wiem co robić. Nie mogę znieść tych 4 miesięcy, nie mogę udawać. A jeśli powiem wszystko, to nie spędzę z nim tego czasu. Nie wiem co robić...

15.02.2019 01:29:53,

Witam, któregoś dnia w nocy nie mogłam spać, nie ma snu i tyle. Zaczęła się nakręcać, ale gdyby miał inną i dodała: „nie, on mnie nie zdradzi, bardzo mnie kocha, to po prostu zdrada”. Sięgnąłem do jego telefonu, kiedy spokojnie spał obok mnie. Otworzyłem pierwszą korespondencję, na którą natknąłem się z jakąś kobietą. Pobieżne spojrzenie na treść.. skutek, zdrada na twarzy. Były intymne zdjęcia i rozmowy o tym, jak śpią. O 5 rano. Przeniosła się z łóżka na sofę, płacząc. Trochę dowiedziałem się z korespondencji, nie przeczytałem wszystkiego. To było bardzo bolesne. Musi wstać o 7. Budzik nastawiam na najbliższą przyszłość, jakby już była pora wstawania. Zadzwonił budzik, ale nie jest to właściwa godzina, nie może zrozumieć, co się dzieje. Próbuję okiełznać emocje i mówię: „powiedz mi”. On nie rozumie. „Opowiedz wszystko. Kim jest *imię*! On: „Co robisz? O czym? Wszystko wymyślasz dla siebie.” Powtarzam wszystko. Wyznał. Powiedział, że w tej chwili było mu ciężko, stres, kłótnie były małe i poddał się. Ukrywałem to przez ponad 2 miesiące. Ona o mnie nie wie. Krzyczałam na niego przez łzy aż do 7 rano. Powiedział, że bardzo mnie kocha i nie chce mnie stracić. Łzy popłynęły na samym brzegu. Zawsze myślałam, że nie wybaczę zdrady, ale sama go kocham i dałam mu szansę stawiając warunki, pokonując siebie i swoją dumę. Wyjechał do pracy. Z powodu napadów złości i nieprzespanej nocy zemdlałem na łóżku. Obudziłem się w porze lunchu, z owsianką w głowie, od razu zalany łzami. Nie mogłam w to uwierzyć, po prostu odmówiłam. Napisał, że wszędzie to zablokował i usunął. Przez cały dzień nic nie wchodziło jej do ust, piła tylko wodę. Aby jakoś odwrócić swoją uwagę, posprzątałam całe mieszkanie i ugotowałam obiad. Przyszedł. Nie mogę na niego patrzeć, ledwo powstrzymuję łzy. Jakoś zjadła trochę i poszła położyć się na łóżku. Podziękował mi za obiad, a widząc mój stan, położył się obok mnie i przytulił. Zacząłem płakać. Żałował, prosił o przebaczenie i powiedział, jak bardzo mnie kocha, że nie ma dla niego żadnego usprawiedliwienia i nie może patrzeć, jak bardzo mnie to boli. Pojednane. Powiedziałem, że potrzebuję czasu, żeby to wszystko przetworzyć. Następnego dnia zwykła zadawać pytania na jej temat, kiedy napływały do niej najróżniejsze myśli. Zmieniłem hasło w telefonie. W pewnym sensie wybaczyłam i próbuję odpuścić tę sytuację, ale nie ma zaufania i nie wiem, co robić. I nagle znowu kłamie, wątpię w słowa. Wydaje się, że postąpiono słusznie, jednak szalenie trudno o tym zapomnieć i zaakceptować...

13.01.2019 09:51:49,

Łącznie 49 wiadomości .

W pewnym momencie półtora roku temu mój mąż zmienił się nie do poznania: z osoby, która mnie uwielbiała i zdmuchnęła ze mnie kurz, stał się osobą kłótliwą, która za wszystkie drobnostki wytykała mi i dzieciom błędy. W domu codziennie dochodziło do skandalów. Oskarżył mnie o wszystko: o złą żonę, matkę, tak się nie stoi, nie kłamie. Półtora roku później dowiedziałam się, że przez cały ten czas kochał inną kobietę.

Czy to normalne, że w wieku 60+ zdradza się i zostawia rodzinę dla kochanek młodszych o 20 lat? Moja historia jest o tym. Czytałem wiele tematów na temat zdrady. W zasadzie piszą, że mężczyzna odchodzi, jeśli coś mu nie pasuje. Mój były mąż powiedział, że zawsze mnie kochał, bardzo, ale tak się stało. To nie moja wina, że jestem taka zakochana.

Znamy się z mężem od 15 roku życia, mieszkaliśmy na tym samym podwórku. Zaczęliśmy się spotykać w 2002 roku, wszystko było super, miłość, romans. W 2009 roku pobrali się, kilka lat później urodziła się piękna córka. A potem się zaczęło, poszłam w dziecko, często kłóciłam się z mężem. Potem znalazłem jego korespondencję z jego uczennicą (jest instruktorem nauki jazdy), napisał do niej: co było między nami, niech pozostanie między nami, ty jesteś uczniem, a ja jestem twoim nauczycielem.

Zjedliśmy lunch, rozmawialiśmy, śmialiśmy się, świętowaliśmy pogodne wakacje, mój mąż położył się na sofie w salonie, ja zostałam w kuchni na laptopie. Praktycznie mamy kuchnię z salonem, sofa jest widoczna. Zobaczyłam na ekranie jego telefonu (wysyłał SMS-y) urocze emotikony, zainteresowałam się, podeszłam bliżej, za jego plecami, on mnie nie zauważył. Wystarczyło kilka fraz korespondencji, aby zrozumieć, że nie uniknąłem losu oszukanej żony - przypomniały mi się „przyjemne wspomnienia”. Ziemia zniknęła spod stóp, stan namiętności jest prawdziwy

Dzień dobry wszystkim. Pytanie dotyczące zdrady bliskiej osoby. Czy bliska Ci osoba kiedykolwiek Cię zdradziła? Czy przebaczyłeś lub zerwałeś? Spotykam się z facetem od trzech lat. Przyznał się do zdrady. Bardzo żałuje, twierdzi, że był pijany i nic nie rozumiał. Nie chcę się z nim rozstawać, kocham go. Ale uraza jest zżera mnie od środka.Co zmieniła dla Ciebie Twoja ukochana osoba?

Mąż mnie zostawił, 3 miesiące temu po prostu wyszedł z domu i tyle. Bez wyjaśnienia… Z sieci społecznościowej na jego stronie dowiedziałem się, że ma teraz status osoby rozwiedzionej, jest dziewczyna, która nazywa go niczym innym jak swoim ukochanym… Co mam zrobić? , Mieszkałam z nim przez 10 lat w małżeństwie.

Mamy z mężem 56 lat, jesteśmy małżeństwem od 30 lat, mamy dwójkę dzieci, córkę 29 lat i syna 22 lata. W zasadzie przeżyli te wszystkie lata nieźle, chociaż było wszystko, ale ogólnie małżeństwo można nazwać dobrym. I tu pojawia się kłopot. W czerwcu dowiedziałam się, że mąż mnie zdradza, nie kocha mnie i chce się rozwieść. Że w kwietniu poznał w pracy dziewczynę, zakochał się i chce z nią być.

Żona przypadkowo dowiedziała się o niewierności męża. Nie zaprzeczył. Według niego zdrada była jednorazową sprawą, że tak powiem, pijaną, ale jednocześnie na jednym z portali społecznościowych rozmawiał o swojej żonie z kochanką (był zmęczony codziennością, stał się nudny, itp.). Na początku było stanowisko i jakie ono jest? Nie mam zamiaru opuszczać rodziny, więc nie widzę problemu.

Często czytam tutaj, że tym, których mąż zdradził, radzi się nie rozwodzić nad tym i żyć dalej, jeśli chcesz uratować rodzinę… Mój mąż miał romans, mówi, że TAM się skończył, chce być ze mną i dzieci, kocha, troszczy się, daje prezenty itp. Kocham go... ALE nie mogę przestać myśleć o zdradzie

Mąż ojciec mojego dziecka powiedział, że zakochał się w innej kobiecie i odchodzi. Kilka miesięcy temu promieniałam szczęściem. Kiedy poszłam do pracy po urlopie macierzyńskim, odpowiadałam na pytania męża, że mam NAJLEPSZEGO MĘŻA na świecie i nie daj Boże, żeby wszyscy tak robili. Po siedmiu latach wspólnego życia nadal trzymaliśmy się za ręce i pieściliśmy, jak romantycy całujący się w samochodzie na światłach i w windach. Teraz jestem gotowa umrzeć, ale myśl o dziecku przywraca mi zmysły.

Nagle przyłapałam się na myśleniu, że chcę zrobić coś, żeby mu zrobić na złość. Na przykład schudnąć. Lub spędzaj czas na portalu randkowym. Albo weź kochanka. Co to jest, chęć zemsty? Czy warto po to sięgnąć? Czy będzie łatwiej?

Żadna kobieta nie jest odporna na niewierność męża. Od pojawienia się właściciela domu nawet najsilniejsze pary zostają zniszczone. Wiele osób w ciągu lat małżeństwa spotyka się ze zdradzającym mężem z najlepszą przyjaciółką lub dowiaduje się o przypadkowym seksie z koleżanką po dużej dawce alkoholu. Przebaczenie jest trudne, niezależnie od jego przyczyn. . Błędem jest zakładanie, że dojrzała kobieta jest mądrzejsza, łatwiej jej zrozumieć mężczyznę i poradzić sobie z urazami. Młoda dziewczyna ma wszystko przed sobą, a żona, która wierzyła, że żyje w szczęśliwym małżeństwie, całe życie się załamuje.

Mężczyźni i kobiety inaczej rozumieją miłość. Dla pięknej połowy jest to troska, uwaga i wierność. Większość mężczyzn nie uważa swojej niewierności za powód do rozwodu. Kochający mąż żałuje swojego czynu i jest pewien, że żona powinna mu wybaczyć, ponieważ kocha tylko ją.

Dowiedziawszy się o niewierności męża, kobietę ogarniają silne uczucia: uraza, złość, nienawiść, użalanie się nad sobą, a nawet strach. Bardzo trudno jest poradzić sobie z takim napływem uczuć. Możesz zażyć środek uspokajający lub wypić szklankę wody małymi łykami. Daj upust łzom i płaczowi. Kobieta sama ze sobą musi zrozumieć, czy może wybaczyć zdrajcy i uratować rodzinę. I dopiero wtedy, wreszcie uspokojona, porozmawiaj z mężem.

Jest jeszcze jedno zachowanie. Żona zaczyna płakać, błagać, aby nie zostawiać jej i dzieci, padając do jego stóp. Takie uległe i żałosne zachowanie nie rozwiązuje problemu niewierności i nie maluje kobiety. Trudno zachować spokój, ale niektórym kobietom się to udaje, nawet jeśli wracają do domu i widzą męża we wspólnym łóżku z najlepszą przyjaciółką.

Podczas rozmów z dorosłymi bardzo ważne jest zachowanie godności i spokoju. Zwłaszcza jeśli para nie zamierza się rozwieść. Nie ma znaczenia, w jakich okolicznościach dowiedziała się o niewierności męża, najważniejsze jest zachowanie zdrowego rozsądku.

Co pomoże Ci przebaczyć?

Istnieje wiele powodów, dla których kobieta nie chce rozwodu:

1. Warunki życia. Kobieta nie ma dokąd pójść i nie chce opuszczać domu, w którym swoimi wysiłkami stworzyła komfort.
2. Małe dzieci. Mąż jest wspaniałym ojcem i dla nich warto ratować małżeństwo.
3. Przyjemne wspomnienia. Szczęśliwie przeżyte lata i wiele radosnych chwil wciąż żyje w pamięci.
4. Nieschłodzone uczucia. Kobieta nie wyobraża sobie życia bez ukochanego męża.

Nigdy nie będziesz w stanie zrozumieć i zapomnieć, a jeśli z tego czy innego powodu chcesz ocalić swoją rodzinę, będziesz musiała spróbować wybaczyć mężowi jego błąd i nie postrzegać zdrady jako zdrady.

Zaskoczona zdrada uderza w poczucie własnej wartości. Na początku, gdy nie możesz wybaczyć współmałżonkowi, poczucie zdrady i urazy nie pozwalają ci żyć w spokoju. Ale jeśli chcesz żyć razem i nie możesz odpuścić, musisz skorzystać z porady psychologa, aby uratować rodzinę:

pamiętaj, że jesteście przyjaciółmi i rozmawiajcie o powodach, które skłoniły go do zdrady;
powiedz mu, że nie chcesz podejmować pochopnych decyzji i wyciągać błędnych wniosków;
wspólnie przemyśleć plan działania i wyjście z obecnej sytuacji;
Przypomnij swojemu mężowi, że niedawno był zakochany.

Jeśli nie możesz się uspokoić i chcesz go wypuścić lub zemścić się, za radą psychologów musisz przeprowadzić autohipnozę i medytację. W spokojnej atmosferze zastanów się, czy wina żony nie leży w namiętności jej męża do innej, i postaw się na jego miejscu. Często zdrada jednego jest winą dwóch.

Jak naprawić swoje stare życie

Jeśli decyzja zostanie podjęta na korzyść rodziny, a życie wróci do dawnego spokojnego biegu, nie ma potrzeby psuć wszystkiego nagłymi wybuchami ukrytej urazy. Lepiej w ogóle nie pamiętać zdrady i nie przypominać o niej mężowi. Relacje i życie intymne również będą musiały zostać przywrócone.

W przypadku niektórych par po zdradzie i pojednaniu namiętność rozpala się na nowo i odkrywają w sobie coś nowego. Po pokonaniu linii oddzielającej życie przed i po zdradzie ludzie się zmieniają, a ich spojrzenie na życie staje się trochę inne.