• Искам и ме е страх да работя

  Завиждам на хората, които имат работа! Дори когато се оплакват от работата си, когато се карат на колегите и шефовете си, аз пак се чувствам като пълно нищожество до тях. Защо ме е страх да работя?

  Кое е по-лошо: лоша работа или никаква работа?

  Това са късметлии! Те имат работа, има смисъл в живота, има печалба в крайна сметка. В крайна сметка печалбите са това, за което ходим да работим. Толкова правилно?

  Въпреки че нещо ми подсказва, че щастието не е в парите. Заетите изглеждат по-уверени, весели, енергични от безработните. И ме е страх да започна работа ... искам и не мога! Имам панически страх да отида на работа. Може би страхът да не се справите с работата ще премине, ако се заемете с най-простата? Понякога имам чувството, че съм встрани. Как бих искал да почувствам, че не е така!

  Как да преодолеем страха от нова работа

  Всеки, който се е сблъсквал с подобен проблем и го е решил, има свои рецепти за преодоляване на страха от нова работа. Но дали опитът на някой друг ще ви помогне? В крайна сметка всички сме различни и това, което подхожда на един, може да е напълно безполезно за друг. Освен това „добрите“ съвети също могат да навредят. Човек, който казва: „Страх ме е да търся работа“, „Страх ме е да ходя на работа“, вече има сериозни проблеми. Непрофесионалните опити да му помогнете могат да влошат ситуацията.

  Различни сме и всеки има различни страхове.

  „Страх ме е да ходя на работа“, казва мъжът. И какво се крие зад тези думи? Всеки разбира това чрез себе си. „Сега, ако се страхувах толкова, вероятно, защото…“

  Вродената податливост към определени страхове е различна за всички хора. И най-важното: говорейки за един и същ страх, различните хора имат предвид различни неща. Това е известно на всеки, който е бил обучаван по системно-векторна психология от Юрий Бурлан.

  Обучението е психологическа помощ, която вие сами оказвате. Обучението на Юрий Бурлан се провежда онлайн чрез интернет. За да влезете в уебинара, всичко, което трябва да направите, е да въведете вашето име и град. Това улеснява участието на тези, които освен всичко друго изпитват страх от нов отбор. По време на обучението ще можете да задавате своите въпроси писмено, а водещият ще оповестява отговорите на тях. Но бъдете готови за факта, че някой ще ви изпревари и ще зададе въпроса ви вместо вас. В крайна сметка ние си мислим само, че нашите проблеми са уникални. "Само аз се страхувам от смяна/загуба на работа и никой друг." В обучението ще научите, че не сте оригинални със страховете си. Но причините за страховете наистина могат да бъдат различни за всеки. Обучението ще ви научи да анализирате чувствата си и самостоятелно да разпознавате причините за страховете.

  Познайте причините - отървете се от симптомите

  Страховете, свързани с работата, както и всички други страхове, имат дълбоки корени, скрити в нашата психика. Всеки страх е свързан с нашите вродени свойства, черти на характера. След като научи собствените си характеристики, човек разкрива причините за страха си и получава голямо облекчение само от това. Да вземем например страха от началниците. Дори не става дума за това, че стажантът вече знае как да преодолее страха от шефа в неговия конкретен случай. Ефектът, получен по време на обучението на Юрий Бурлан, е много по-значителен. Просто в един момент осъзнавате, че сте престанали да изпитвате този страх. Изведнъж се улавяте да говорите с шефа си спокойно, уверено и най-важното, вътре няма напрежение, няма онова вцепеняване, което беше преди и развали всичко.

  „Страх ме е да сменя работата“, каза страхът от промяната

  Зад едни и същи страхове могат да се крият различни причини, например свързани с работата. „Искам да сменя работата, но се страхувам“, биха казали много хора.

  Някои се страхуват от промяна в живота си. Всичко, но не и промяна! Дори пренареждането на мебелите е стрес за тях. Това са хора с анален вектор, нерешителни, отнема много време да свикнат с ново място, с нов екип.

  За други, любители на новостите на кожата, няма проблем да променят нещо. Напротив, промяната вълнува! В техния случай страхът от смяна на работата има съвсем други причини, особено при добро заплащане. Страхът от материални загуби може да задържи тези хора на работа, която не им харесва.

  

  Третата категория са хора с визуален вектор, които обикновено са по-податливи на страх от всеки друг. Притежавайки богато въображение, те могат да надуят всяко незначително събитие до невероятни размери и да се изплашат без реална причина.

  Заемете своето място в живота - това е важното!

  Човекът трябва да работи. Работата е нещо повече от правене на пари. Когато работим, ние се реализираме в обществото и това ни дава добро психологическо състояние, радост от живота.

  Какво правите, ако мразите работата си? Отговор: смени работата.

  „Да, искам да сменя работата си, но се страхувам, че всичко ще бъде същото.“ Тогава спешно трябва да обучите Юрий Бурлан! Тук ще научите невероятни неща. Оказва се, че всеки от нас вече е роден подготвен за определен вид дейност. Самата природа се погрижи да се насладим на работата, а не да страдаме.

  Заемете своето място в живота, това е важното! Научете се да разпознавате с един поглед: кое е вашето и кое по никакъв начин не е подходящо за вас. Нямате представа колко сте близо до много просто решение на толкова много проблеми! Регистрирайте се за безплатни представяния и ще научите толкова невероятни неща за себе си, че ще съжалявате защо не сте разбрали за това по-рано.

  Едно щракване на мишката може да промени всичко! http://www.yburlan.ru/training/

  Можете да станете един от онези щастливци, които вече са подобрили живота си:

  „Станах напълно независима от родителите си, осигурявам се сама и това е такава тръпка! Съвсем случайно намерих работа в областта на мечтите си и искам да се развивам там))) Чувствам, че живея, летя всеки ден в добро настроение и зареждам всички с положително)) Всички ми казват това, ти винаги сте в добро настроение, как така?))))"

  „На работа изведнъж престанах да се страхувам от властите, започнах да го разбирам. Вече не се страхувам да вляза в кабинета на директора, за да разбера какво иска от мен.

Страхът от работа е сериозен проблем, който пречи на хората да планират живота си нормално, да изграждат кариера и да печелят пари. Всеки се стреми към комфорт и по-добри условия на живот, но не винаги ситуацията се получава така, както бихме искали. Проблемите, които възникват в екип, липсата на лични качества, баналното неуважение към лидера могат да оставят негативно впечатление на прекалено възприемчив човек, което води до ергофобия.

Характеристика

За да се научите как правилно да управлявате емоциите и впечатленията, като по този начин преодолявате проблем, трябва да разберете какво представлява той? Името "ергофобия" на гръцки означава "ерго" - работа, "фобия" - страх. Така пряката цел на термина е страхът от работа. Въпреки това психолозите включват в това понятие и отвращение към работата.

Някои хора, преживели лош трудов опит или преминали няколко интервюта без успех, са готови да се откажат. Имат страх да ходят на работа, не искат да преодоляват трудностите и да покоряват върхове, вярвайки, че отново ще се провалят или ще бъдат унижени. Такива хора избират начина на живот на мързеливия – прекарват дните си пред телевизора или компютъра, ежедневно търсят оправдания. Поддържа се от техни близки роднини, които се опитват да убедят издържаните да подновят търсенето на подходяща работа. А какво е съдържанието на един нормален работещ човек? Това е продукт на негативизъм в семейството.

Психолозите характеризират ергофобията като състояние на социално тревожно разстройство. Диагнозата се поставя, когато се наблюдава комплекс от психични проблеми. Основата се крие в страха от общуване с хората по време на работа, невъзможността да се съгласите, да попитате отново, да изясните.По време на интервюто пациентът се страхува да покаже най-добрата си страна, да демонстрира увереност, а такъв кандидат едва ли е необходим като служител.

Много хора се страхуват от висококвалифициран труд и лидерски позиции, тъй като ще трябва да преодоляват трудностите, да носят допълнителна отговорност, да контролират подчинените, да бъдат строги, взискателни. Не всеки човек притежава необходимите качества и знаейки, че кариерното израстване е възможно в избраната позиция, започват да се формират комплекси.

Ергофобията може да се превърне в голям проблем, ако нейното развитие не бъде спряно навреме. Никой не може да общува с хора или да ходи на работа, само хора с увреждания, така че трябва да работите върху себе си и собствените си страхове. Всеки ден отивате, за да постигнете целите си – пазаруване за хранителни стоки, правене на домашни с децата, почистване, фитнес. В същото време никой не се паникьосва от това - вие също трябва да се настроите за комуникация. Прочетете повече, защото интересните хора привличат вниманието, тъй като могат да разкажат това, което другите не знаят.

Причини

Страхът от работа може да се появи във всеки, независимо от възрастта, степента на възпитание и образование. Дори един мега-успешен човек може да се сблъска с ергофобията по всяко време. Основните причини за патологията са:

• Шизофрения – при това психично заболяване пациентите изпитват страх от всички социални ситуации. С такава диагноза хората обикновено не получават работа, тъй като са инвалиди и получават пенсия.
• Страхувам се да не бъда отхвърлен – веднъж успешните хора на високи постове, а след това неочаквано уволнени, автоматично се страхуват да изпитат отново подобни емоции.
• Медикаменти – някои лекарства имат страничен ефект от умора и летаргия. Такива състояния ни карат да се страхуваме от поставените от ръководството задачи.
• Стресово състояние - възниква под влияние на проблеми в работата, у дома. Човек започва да приема успокоителни, попадайки в някакъв капан, тъй като успокоителните могат само да влошат ситуацията.
• Психологическа травма - ако по време на работа трябваше да издържите силен стрес, например вземане на заложници на работното място, грабеж, патологично преследване от колеги или сплашване, за да ги принудите да изпълняват задачи, които не са включени в длъжностната характеристика, фобията е образуван.
• Повишена тревожност - ако се страхувате да говорите пред публика, да общувате с колеги ежедневно, да давате инструкции, тогава рано или късно това може да доведе до стресова ситуация, която предизвиква отвращение към работата.
• Анамнеза за депресия – хората, страдащи от това психично разстройство, са по-податливи на трудности в работата. Съответно те са по-податливи на ергофобия.

Как се проявява фобията?

Симптомите на заболяването са различни, често се бъркат с отвращение и нежелание да ставате сутрин, да се подреждате, да се обличате и да отидете, заобикаляйки задръстванията, към любимата си работа. Отчасти тези симптоми могат да бъдат приписани на фобия, но истинският страх от работа се проявява в по-сериозна форма - само мисълта за това води човек до пристъп на паника, задух, сърцебиене и дори изтръпване на крайници.

Симптомите на ергофобията включват гадене и повръщане, изпотяване, световъртеж, "звезди в очите", замъглено състояние, невъзможност за вземане на правилни решения, неразбиране на това, което казват другите, възможни пропуски в паметта.

При ергофобията страхът от работа се проявява само вътрешно – отвън човек не се различава от околните, дори може да се преструва, че работи, но всъщност вътре в него избухва пожар. В съзнанието им протичат много процеси, те могат изведнъж да избягат до тоалетната и да започнат да ридаят, имат желание да се скрият от хората, от слънчевата светлина, понякога имат мисли за самоубийство.

Заболяването може да бъде придружено от допълнителни патологии- често хората се опитват да измият страха с алкохол, приемат наркотици, като по този начин искат да се разсеят от проблемите. В същото време вярват, че започват да се справят, но в действителност изострят ситуацията.

Симптомите на тази фобия включват и нежелание за изпълнение на определени функции, което води до порицания и уволнение. В резултат на това отношенията с роднини и приятели се влошават, появяват се парични дългове, човек престава да следи здравето и личната си хигиена. Всичко това може да доведе до тъжни последици до загуба на имущество и недвижими имоти.

терапия

Как да преодолеем страха от работа? Самолечението на фобията се препоръчва само в леки случаи. Повтаряйки „Мога да го направя, мога да го направя“, много хора наистина излизат от състоянието си на изолация и постигат целите си. Но в напреднали ситуации не можете без помощта на психолог - лечението включва хипноза, когнитивно-поведенческа психотерапия и консултиране. Основният проблем на този етап възниква от липсата на пари за час и същия страх да признаете пред себе си и лекаря, че имате патология.

Лечението е възможно в групи – психолозите често провеждат обучителни сесии, които ги мотивират да постигнат успех. Благодарение на такива разговори човек има възможност да се отърве от наложения страх, да разбере как да не се ръководи от емоции и какво да прави, ако все пак прояви на паника са преследвани през деня. Лечението при психотерапевти не носи първите резултати веднага – много хора се нуждаят от дълги сесии и разговори.

Възможно е да се излекува страхът от нова работа, опитен специалист ще предложи поведенчески техники, които ще ви помогнат да не се страхувате от новости, комуникация и трудности. Ако страхът да не се справите с работата все още преследва или лечението на конкретен човек не е възможност да се отървете от комплексите, можете да работите у дома. Много хора умишлено не искат да се излагат на стресови ситуации от разговори с началници, затова стават фрийлансъри.

Изход

Има много фобии, хората се страхуват от височини, затворени пространства и други неща, които ги придружават навсякъде. Но как да преодолеем страха от нова работа, ако определено предстоят обстоятелства, поради които служителят ще трябва да търси решения? Важно е да разберете себе си по този въпрос - парите и кариерата, разбира се, са важни, но здравето и бъдещето са по-важни. Може би взетата височина се оказа твърде трудна за покоряване и си струва да смените работата? Или преквалифициране за друга квалификация, смяна на професията?

Има много истории, когато например служител се страхуваше да работи с мъже поради възможен сексуален тормоз (и това също е една от причините за ергофобията), в крайна сметка напусна и намери работа в женски екип за друга позиция, установено съмишленици и приятели. Основното нещо е да не се страхувате от промяна - ако работата носи дискомфорт, трябва да помислите да я промените. В крайна сметка работното време заема половината от живота ни и оставя незаличим отпечатък върху неговото качество.

По редица причини старата работа е престанала да отговаря? Малка заплата, нарастващи обеми на работа всяка седмица, загуба на интерес към изпълнението на задълженията и тяхната ефективност, разногласия в екипа, ... - разбирате: да, нещо спешно трябва да се промени. Но... щом се стигне до конкретна реализация и търсене на нова работа, те обзема чудовищна паника, стресиращо психологическо отхвърляне на кардинални промени в живота и физически тремор в коленете. Какви ще бъдат новите служебни задължения и ще мога ли да се справя с тях? Колко приятелски ще бъде отборът? Как ще се развият отношенията с лидера? Ще преживея ли изпитателния срок и ще загубя ли самочувствието си? Толкова много въпроси и нито един отговор, докато не отворите тази много нова врата към нов офис.

Често страхът от нова работа буквално парализира: може би такъв страх, необясним от съвременното разузнаване, съществува от древни съветски времена, когато тичането от едно работно място на друго просто не беше прието. Истински съветски човек отиде на работа веднага след институт или техникум и работеше на едно място и в един работен екип до пенсиониране. „Тя даде четиридесет и пет години на нашето предприятие!”, „Той премина през труден трудов път от чирак до бригадир!” - познато? , както се казва, векове наред и дори нещо да не им отиваше много, те го търпят, без да мечтаят за нова работа. Консерватизмът на мисленето изчезна с времето и хората вече не се вкопчват в работата си, а страхът... страхът от новото и непознатото остава.

Според психолозите смяната на работата на всеки четири или пет години е не само препоръчителна, но и необходима, защото това ви позволява да продължите напред, да придобиете нови умения и способности, да развиете гъвкавост на мисленето и да не „растете с мъх на място“. Но много хора са смазани от естественото желание да променят нещо - и всичко това поради това: страх от нова работа и нов екип.

Защо хората се страхуват от нова работа?

Разбира се, не всеки се стреми към новост в работата си: някой ще намери за много по-удобно и по-спокойно да има толкова познато работно място със задължения, научени наизуст и една и съща работа, изпълнявана всеки ден до автоматизма. Всичко е познато тук и защо да се променя с нещо ново? Но друга категория, и именно тези хора ще бъдат обсъдени в статията, се страхуват да сменят работата си, след като са седяли няколко години на едно място – дори там да се очаква по-добра заплата и по-добри условия. Защо? Има няколко причини за това:

Такива хора със сигурност, когато мислят за смяна на работа, ще си задават въпроси: ами ако на нова работа трябва да направите нещо, което не сте срещали преди? Ами ако не съм достатъчно умен и изглеждам глупав? Изведнъж новите възможности ще се превърнат в продължително изтощаване на нервите и осъзнаване на собствената некомпетентност?
. Ако човек не се отличава с общителност и му е трудно да завърже нови познанства, включително бизнес, това е особено остро в друг трудов колектив. Това не е изцяло по вина на самия работник – много зависи от екипа, в който идва. , например, новопристигнала жена може изобщо да не бъде приета - комуникацията ще остане чужда и агресивна, каквото и да правите. Друг негативен вариант може да бъде идването ви на мястото на човек, който е бил обичан и уважаван в екипа, но поради обстоятелства той вече не може да работи: постоянното сравнение с него може да не е във ваша полза.
Извивайки се. Да седите и да мислите безкрайно за нови хора, нови задачи, нов офис, осъзнавайки, че не сте готови да се откъснете от топло и толкова познато място, може да доведе до достатъчно. Трябва или да се успокоите и да се откажете от мисълта за възможни перспективи, или да поемете дъх и издишване и да се потопите с глава в нов трудов живот, решавайки проблемите, когато възникнат.
Страх от властите - тази точка отчасти следва от първата: ниското самочувствие не ви позволява веднага да се позиционирате като компетентен, точен и отговорен служител и следователно човек започва да трепери още преди да влезе в офиса на шефа. Ако шефът се окаже коректен и даде време да се адаптира към задълженията и новия екип – наздраве, този труден психологически и емоционално етап ще премине почти неусетно за вас. Ако лидерът е строг, груб и недружелюбен, тогава е възможно и развитието на негативен сценарий.

Мащабът на новата работа е плашещ. Освен това „мащабът“ е буквално: психологически е трудно да се премине от малък уютен офис към огромен стъклен офис. Човек свиква не само с околната среда, но и с обемите на тази среда.

Причините за страха от нова работа, разбира се, имат психологически произход и следователно, само като се справите с тях, можете да преодолеете тази депресираща фобия.

Как да се справим със страха от нова работа

Случва се мисълта за нова работа изтощава не само емоционално, но и физически: човек губи апетит, през нощта сънува кошмари с шеф на животните, ядосани колеги и недоволни клиенти (ако се предполага работа в сектора на услугите) , главата го боли, кръвното налягане скача потни длани и затруднено дишане. Това са все прояви, с които е почти невъзможно да се справите с прости самоувещавания - трябва да потърсите съвет от психолог или, което мнозина избират, да се откажете от мисленето за нови перспективи.

Ако страхът от нова работа не е толкова силен, опитайте се да се "убедите": в крайна сметка винаги можете просто да опитате - и ако "не се установите" на ново място, продължете напред в търсене на истинско интерес и комфорт.

Говорете сами: ако предимствата на нова работа надделяват над минусите и желанието да промените живота си все още е силно, има всички шансове да намерите нова и интересна дейност

Амбициозните хора ще бъдат стимулирани от възможността за собствен професионален растеж и придобиване на полезни умения: ако бъдещата работа обещава да бъде успешна по отношение на кариерата, тогава, за да постигне желаната цел, човек е способен на много - страхът ще се оттегли от само себе си.

Нови хора - различни хора

Новият трудов колектив не са деца тийнейджъри, които умеят да „оцапат” новодошлия. В мислите си започнете от факта, че възрастните ще ви срещнат - разбира се, няма да ви прегръщат и целуват, това не е Америка. И ако сте посрещнати с безразличие - добре, това не е лошо: след като сте измислили как да се държите в нов екип, с течение на времето ще станете част от този сплотен екип. Опитайте се да омаловажавате способностите си, не плачете за собствената си тромавост и грешки (всеки ги има), не се държайте арогантно, но не се опитвайте да се доближите до колегите още в първите дни. Спри, гледай, слушай повече, отколкото говориш, не се натрапвай и не се измъчвай с въпросите: „Какво говорят зад гърба ми?“ и "Как ме гледат?".

Морално човек също трябва да се подготви за факта, че дори прекрасен човек не винаги може да бъде приет от утвърден екип и той ще остане аутсайдер: е, това дава възможност да се концентрираме само върху работните моменти и работните взаимоотношения.

Ако се страхувате от нови хора, включително на работното място, развийте чувство за независимост и самочувствие, отървете се от свръхчувствителност към мнението на другите

На самотните хора от двата пола, паникьосани пред нови колеги, ще им помогне мисълта: ами ако срещна Нея или Него там? Помислете за това - в края на краищата често се случва: и тогава няма да се влачите на работа, като тежък труд, а да летите на крила.

Страх от нов лидер

Страхът от шефа е отделна категория от "работещите" страхове: винаги има риск да получите нов лидер, дори без смяна на работата. Това не е най-лошият сценарий: останали сте в същия екип, на същото работно място, възможно е извършената работа да остане същата. Но хората са различни, а лидерите се срещат и с различни характери и виждания за работата на организацията – от грамотни и коректни хора до дребни тирани и привърженици на тоталитарния режим. Независимо дали се страхувате от нов шеф или не, има само две възможности: или да се научите да общувате с шефа, въпреки неговите възгледи за работата и подчинените, или трябва да помислите за намиране на нова работа.

Да се ​​разбираш с шефа си е цяла наука, към чието изучаване ще трябва (дали ти харесва или не) да се подходи отговорно и сериозно. Лидерът е човекът, от когото пряко зависи вашият трудов живот и приемането на неговите резултати. В крайна сметка на шефа се представят и много изисквания, които, ако е необходимо, можете да изясните: спецификата на поставените задачи, работните задължения и възможността за тяхното изпълнение (включително технически), критерии за оценка на извършената работа. Да, не всички шефове са добри и понякога може да се наложи – това също е комуникационно преживяване и със сигурност ще ви бъде полезно в бъдеще.

И отново - като първия път? ..

Много зависи от темперамента и характера на самия търсещ работа: някои приемат присърце както коси погледи, така и шепнения на колеги в ъглите, други се дистанцират толкова много, че подобна „непроницаемост“ ще граничи с безразличие и нездравословно безразличие. Общителните хора обикновено не страдат от въпроси колко удобно ще изглеждат на ново, непознато място - разчитайки на собствената си сила, те наистина ще бъдат на черно. Веселият и общителен характер, нежеланието за клюки и правилното отношение към работата правят чудеса: за такъв човек е лесно да се адаптира към новата бизнес общност, да се сприятелява и да създаде нормален контакт с шефа.

Ще бъде по-трудно за тези, които се свързват, но такива хора обикновено не се стремят да работят в огромни компании със стотици служители - те разбират, че се чувстват по-комфортно, по-уверено и по-спокойно в офис с размер на зала с минимум колеги .

Отделно, заслужава да се отбележи случая, когато негативният опит от започване на нова работа вече се е случил в живота - да, тогава трябваше да изтърпя шегата на шефа, липсата на помощ и разбиране на колегите и възможни грешки в работните задължения . Ако човек е направил заключения за себе си, тогава, въпреки страха от друга работа, ще му бъде по-лесно дори с тъжен минал опит. В такива случаи е важно да не си позволявате да се самопрограмирате за друг провал в работата: сценарият няма непременно да се повтори и следователно отидете на „първи клас за първи път“ с приятно вълнение и очаквания само за положителни и полезни неща.

И накрая. Единственият наистина ефективен начин да заобиколите страха от нова работа и нов екип е нуждата от „хляб ежедневен“: човек трябва да се издържа сам и ако има семейство и деца, тогава необходимостта да печели пари, за да подкрепяйте ги, плащайте сметки за комунални услуги, образование, дрехи и обувки хвърля настрана всякакви страхове. В името на заплатите, необходими за живота, хората могат да се откажат дори от собствените си фобии, лелеяни през годините: страхът ще отстъпи място на интереса и жизнената необходимост, стресът ще премине и промените в работната биография ще се окажат за по-добро - няма да разберете, докато не опитате!

Здравейте! Аз съм на 23 години и ме е страх да си намеря работа (. Завърших колеж след училище, работих като продавач в магазин за козметика, а след това, защото моят приятел отиде там, и ми е по-лесно и не е страшно. И се страхувам сам (Но аз напуснах и сега не работя през юни, защото всичките ми приятели работят и няма с кого да отида да си намеря работа ((Сега имам спешна нужда от работа, но фактът е, че ме е страх да си намеря работа, страх ме е от интервюта, страх ме е от нови хора, особено мъже (и не мога да си обясня защо) „Ако отида на интервю с мъж, веднага затварям.И рядко стигам до жени.Насрочвам интервю и не се справям.Най-важното ме е страх от нов екип че няма да ме приемат и че ще сгреша и ще ми крещят Не мога и не искам да живея повече така.
Как да преодолеете страха си от работа?
Благодаря предварително за вашия отговор!

добър ден, Елена!

Много ви съчувствам - изглежда, че тази функция наистина пречи на вашия живот, комуникация, работа и разбирам много добре, че вече искате да направите нещо. Струва ми се, че това не е страх от работата като такава, а страх от контакт с хората. Изглежда, че в живота ви е имало малко или никакви положителни преживявания от контакт с хора, които са значими за вас – когато сте били приети от някой, който може да прави грешки. Просто човек, който заслужава топлина и уважение, любов и грижа. Ако не, ще се радвам да греша.

Според мен тук е необходима целодневна работа с психолог – защото е много важно да натрупаш опит за приемане, грижа, уважение в такава тема. Тогава имате ново положително преживяване, което ви позволява да направите избор за контакт с хората. Психотерапията също помага да опознаете себе си по-добре, да развиете вътрешен център на стабилност – и тогава, ако някой ви е ядосан, това не избива земята изпод краката ви.

Междувременно можете сами да отговорите на въпросите си:
- Как семейството ви се отнасяше към вашите грешки и постижения? Родителите ви похвалиха ли ви? Поддържа се?
Как се различават отношенията ви с майка ви и с баща ви?
- Как се появява този страх - на кое място в тялото го усещате?
- Ако си представите, че страхът е ваш приятел, от какво мислите, че ви защитава, спасява?
- Представете си какво най-лошото може да се случи, ако дойдете на интервю? Греша? Не харесваш някого?

На това място може да помогне идеята, че вече не си малък и беззащитен – имаш сили и ресурси и нищо не застрашава живота ти. Можете да се защитите или да си тръгнете, защото вече сте възрастен.

Сигурно сте срещали хора, които работят на едно място от 10-15 години и явно не искат да променят ситуацията. Изглежда условията вече не са задоволителни, а заплатата не ви позволява да изхранвате семейството си, но нещо ви пречи да започнете да си търсите нова работа.

А някои хора просто не могат да започнат. Университетът или отпускът по майчинство са отдавна, време е за работа, но по някаква причина не става. Вкъщи е по-спокойно, по-топло, по-удобно, никой не те натиска, не е нужно да се бориш за място на слънце. Някой да храни.

Не всеки осъзнава, че това е страх от нова работа или страх от работа като цяло, че „страх ме е да работя“ в този случай определя неприятностите в живота им. А може би и вие сте от хората, които казват: „Искам да сменя работата, но ме е страх“?

Как да преодолеем страха от нова работа? Когато новите неща плашат

И в края на краищата пред очите ни има съвсем различен пример, когато хитри и мобилни представители на човечеството сменят работата си почти всеки месец в търсене на по-добър живот. По някаква причина те нямат страх от работа. Те дори се наслаждават на процеса. И те винаги се вземат, въпреки факта, че не са подходящи за вас по отношение на професионализма.

И въпреки че сте истински професионалист и познавате бизнеса си и го довеждате до съвършенство, по някаква причина не сте уверени в себе си и се страхувате да ходите на работа. Обикновено ви е трудно да промените нещо в живота си. В крайна сметка не се знае какво ви очаква на ново място. И колко страхове веднага се стоварват върху вас! Това е страхът на шефа и страхът от новия отбор. “Страх ме е да загубя работата си”, “Страх ме е да сменя работата”, “Страх ме е да си търся работа”... Струва ви се, че няма изход от тази безизходица.

И ако внезапно се случи, че сте променили работата си, тогава започва нова вълна от несигурност: „Страх ме е да започна да работя“, „Страх ме е да работя“ ... Тоест има страхове да не бъда способни да се справят с работата. Какво е удоволствието от такъв живот?

Как да преодолеем страха от нова работа? Разберете вашите имоти!

Според системно-векторната психология страхът от ходене на работа е присъщ на хората с определени психични свойства. От една страна, те са много добри специалисти, експерти в своята област. Работят спретнато, чисто, бавно. Винаги отличен. От друга страна, те почти не започват нов бизнес, склонни са да се привързват към традиции, модели, рутини веднъж завинаги. Това са хора от миналото. Всичко ново ги плаши. Новата работа винаги е много стрес и огромно предизвикателство за тях.

В основата на тяхното чувство „страх ме е да отида на работа“ е страхът от срам. Обичат да правят всичко правилно, абсолютно и много не обичат да правят грешки. Това наистина е кой наистина "мери седем пъти и реже веднъж". Но когато тези хора не осъзнават своите свойства и не осъзнават своя потенциал, те само започват да „мерят”, без да „отрязват” нищо. Тогава започва: „Страх ме е да си търся работа, страх ме е да сменя работата“. Страх ме е да работя - страх ме е да живея!

Как да преодолеем страха от работа и да придобием самочувствие

Възможно ли е да се отървете от такава нерешителност? В крайна сметка такава ситуация лишава човек от щастието да осъзнае най-добрите си качества. И това е болезнен удар върху съдбата на всеки възрастен член на обществото. Вместо да се почувства като пълноправен гражданин, надежден семеен човек, способен да издържа семейството си, той лежи на дивана и се ядосва на целия свят.

Можете да се отървете от страха от работата, както и от всякакви страхове, несигурност, неспособност да направите първата крачка като цяло, на обучението по системно-векторна психология на Юрий Бурлан. Това се доказва от многобройните отзиви на преминалите го. След обучението хората намират своето място в живота и започват да се радват на работата.

Фрагменти от препоръки от хора, преминали обучението:

„Аз съм лингвист по образование, учител по чужди езици... Много често, когато трябваше да изразя мислите си в проста, неограничена форма, се сблъсквах с трудности не само от образователен характер, т.е. липса на знания или умения, но и странно усещане за лична недостатъчност и малоценност. Това наистина ме притесняваше в общуването с носители на езика.

Ако съм допуснал грешка или не знаех нещо, тогава вътре в мен възникваше силно напрежение. Мислех, че изглеждам много глупаво и ако нещо зависи от мен, тогава всички започват да ме ругат в най-лошия, а в най-добрия да ми се смеят. Много хора ми казаха, че академичните ми познания по езици са много добри, но да прилагам тези знания, тоест разговорна (речева) компетентност, през цялото време ми се струваше напълно непоносимо.

Опитах се да работя във фирми, в тези, където изискванията не са много силни или предприятието, където бях настанен от роднини, но цялата подобна работа не ми донесе много удовлетворение. Мислех, че съм способен на повече, но вътре нещо постоянно се намесваше. Някаква тежка, непохватна топка от някакви мнения, преценки, че не съм достатъчно добър, че нямам достатъчно знания и опит, че няма да ми се плаща достатъчно добре, защото не съм целенасочен.

След обучение по системно-векторна психология от Юрий Бурлан, отначало след безплатни обучения, а след това подкрепих безплатни лекции за кожа и анален с пълен курс, имах някакво прегрупиране на нагласи и усилия в съществото си. Реших, че на мое място мога да обяснявам и уча хората не по-зле от другите ... И така се случи, че моите вътрешни критици на хлебарки бяха хванати от внезапна смърт ... Изведнъж почувствах, че мога да общувам с чужденци съвсем спокойно, дори ако съм направил нещо, което не знам и все още не мога да изразя, и в същото време да не изпитвам непреодолимо чувство за вина от моята некомпетентност. (Павел Ширманов)

Искам да сменя работата, но ме е страх. Как да преодолеем страха от шефа?

Всичко това са проблеми от същия порядък. По причини, които не разбираме, ние спираме в живота. Защо това е така и какво може да се направи по въпроса вече е обсъдено в една от първите безплатни уводни лекции. И вече в хода на една четиричасова сесия много хора имат важни осъзнавания, които променят живота им към по-добро. Затова не отлагайте решението на стар проблем за бъдещето. Щракнете тук и се регистрирайте за безплатни онлайн лекции. Започнете да проправяте своя път към истински професионализъм, по-висока реализация и успех в живота си!

Статията е написана с помощта на материалите от обучението по системно-векторна психология на Юрий Бурлан.

често чета