На сцената на БКЗ се представи ансамбъл, който няма нужда от представяне. „Бреза“ стана популярна преди половин век, след като обиколи целия Съветски съюз и дори спечели фенове в чужбина. И през цялото това време мнозина се опитваха да разкрият тайната на известната плаваща походка.
Кореспондент на НТВ Константин БорошневСигурен съм, че успя.
Рядко може да се види легендарното плаващо хоро без костюми. Художественият директор на "Берьозка" Мира Колцова обикновено не пуска журналисти в подобни тичания. Какво се случва на концерта под полите на солистите е мистерия с 60-годишна история.
Плаващата стъпка прослави "Бреза" в деня на първото представление през 1948 г. Оттогава на репетиции момичетата танцуват с половин сила, а на концерти крият краката си под червени фолклорни рокли „до пода“.
Олга Решетникова, ръководител на постави част от ансамбъл „Бреза“: „Тези костюми са нашата визитна картичка. Както може би сте забелязали, на всички плакати, на всички брошури присъства именно този костюм. Защото всичко започна от него.
Екипът, който толкова се страхува от плагиатство, започна с копирането на себе си. Корпоративният кръгов танц е почти копие на танца на колективните фермери от района на Калинин. Много повече местни ансамбли се опитаха да го повторят. Но "Берьозка" държи здраво на авторските права.
Мира Колцова, художествен ръководител на ансамбъл „Берьозка“: „Ако колеги, които претендират, че са академични или известни, са плагиатствани, това е тъжно. Те казват: "Ние имаме право да имитираме, копираме, вземем цитат от господаря" Не! Това е грешно, трябва да прехвърлите всичко това през себе си, през своя екип.
Това сърдечно отношение към танца редовно се насажда в екипа. Независимо от опит и регалии. Дори Ксения и Наталия (всяка от тях е в Берьозка повече от десет години) получават всеки ден професионални ЦУ. от артистичния директор.
Наталия Просикова, солистка на ансамбъл Берьозка: „Поза, походка - всичко това се усеща. И момичетата се открояват. Може да има някакъв вид, жестове, нещо друго ... дори в общуването. В нашия ансамбъл на това образование се обръща голямо внимание. Мира Михайловна работи много сериозно върху това.
Младата дама отказа да демонстрира характерната стъпка дори без камера. Позовавайки се на високи токчета и неприемливи дънки за изображението. Всички, казват, трябва да гледат директно от залата, иначе ефектът няма да е същият.
Тайната, над която се бори повече от едно поколение хореографи, казват те, е много проста. Работата е там, че солистите на "Бреза" в хоровод правят специално движение във всяка стъпка, леко натискайки подгъва на сарафаните. Така постигат плавно люлеене. И съответно легендарната плувна стъпка.
Здраве
Веднага след като някой направи няколко крачки, тренираното око на някои специалисти може веднага да каже много за този човек или по-точно за здравословното му състояние. Според съответните експерти, почти всичко при ходене - походка, начин на движение, поза, стъпки - може да предостави много интересна информация за общото състояние на човешкото здраве.
"Много лекари са абсолютно сигурни, че като гледате човек, който върви по пътя, можете дори да го диагностицирате. Възможно е да разберете дали човек е здрав или не, а ако е нездрав - идентифицирайте няколко сигнални знака, които показват конкретен проблем" , казва Чарлз Блицер, ортопедичен хирург и член на Американската академия по ортопедични хирурзи. Предлагаме на вашето внимание 15 специфични признака, които характеризират походката на човек и говорят за неговото здраве.
1. Специфичен признак: мудна и бавна крачка
Какво може да каже?Кратък живот
Скоростта, с която човек върви, се смята от някои за надежден индикатор за това колко дълго ще живее даден индивид. Учени от университета в Питсбърг обобщава девет проучвания, включващи 36 000 души над 65 години. Всъщност беше предвидено колко ще остане на човек и тези прогнози бяха потвърдени от последващ анализ на възрастта на човека, неговите хронични заболявания, индекс на телесна маса и т.н.
Средната скорост, с която хората вървяха, беше 3 стъпки в секунда (около 3 километра в час). За тези, които вървят по-бавно от 2 стъпки в секунда (два километра в час), рискът от внезапна смърт през следващите години беше много по-висок. Тези, които ходеха с честота над 3,3 стъпки в секунда (почти 4 километра в час), живееха по-дълго, независимо от възрастта, пола и някои други признаци.
През 2006 г. списанието на Американската медицинска асоциация публикува следната информация: ако човек, който е на възраст между 70 и 79 години, не е в състояние веднага да измине разстояние от половин километър, той има добри шансове да напусне този свят през следващите шест години. По-ранно проучване при мъже на възраст от 71 до 93 години откри доказателства, че онези, които могат да изминат три километра на ден, са наполовина по-малко застрашени от сърдечен удар в сравнение с тези, които не могат, които не могат да изминат дори петстотин метра.
За съжаление опитите да започнат да ходят по-бързо и по-дълго няма да направят такива хора изведнъж по-здрави. Напротив, такава дейност в напреднала възраст може дори да увеличи риска от нараняване, така че трябва да мислите за това много преди старостта. Едно е ясно: в напреднала възраст човешкият организъм сам определя най-подходящата за него скорост на движение въз основа на собственото си здравословно състояние. И ако този процент е нисък, това обикновено показва съпътстващи здравословни проблеми, които влияят негативно върху продължителността на живота.
2. Специфичен признак: тесни махове на ръцете при ходене
Какво може да каже?Проблеми с долната част на гърба
Според физиотерапевта Стив Бейли (Steve Bailey), собственик на медицински център в Ноксвил, Тенеси, човешкото тяло има много невероятна структура. По-специално Бейли посочи това когато избутваме лявото бедро напред при ходене, гръбнакът прави определено движение и десният горен крайник се измества назад. Това координирано функциониране на мускулите на двете части на тялото е необходимо, за да поддържа долната част на гърба.
Ако при ходене човек практически не демонстрира специфични махащи движения на горните крайници (или ако тези движения са слабо изразени), това е тревожен знак. По-специално това означава, че гръбначният стълб не получава необходимата опорапоради известна ограничена подвижност на лумбалния или гърба. Бейли е сигурен, че люлеещите се движения на ръцете са индикатор за функционирането на гръбначния ни отдел.
3. Специфичен признак: едното стъпало удря силно по пода при ходене
Какво може да каже?Нараняване на гръбначния диск, както и възможен признак на инсулт
Някои специалисти не трябва да видят как ходи човек, за да установят здравословните му проблеми. Достатъчно е да чуят ходенето му! Феноменът, който се нарича увиснало (висящо) стъпало или „размахващо стъпало“ казва, че буквално пускате крака си на земята, когато ходите. Според ортопеда Джейн Е. Андерсен, бивш президент на Американската асоциация на жените ортопедисти, това може да е отслабване на предния тибиалис.
Така да се каже, правилното ходене на здрав човек започва със спускане на петата към земята, след което останалата част от стъпалото постепенно се спуска към земята. След това инициативата за излитане и повдигане на крака преминава от палеца към петата.Въпреки това, с увиснало стъпало, човекът губи контрол над мускулите и стъпалото не може плавно да се върне на земята. Вместо това тя просто се свлича върху нея.
„Това може да означава инсулт или някаква друга невромускулна патология, или прищипан нерв.Андерсен обяснява. Доста често срещана причина е увреждане на лумбалния диск, тъй като това компресира нерв, който се простира в долния крайник. Друга, по-рядко срещана причина, която води до падане на крака, е прищипан перонеален нерв.
4. Специфичен признак: уверена отворена походка (при жени)
Какво може да каже?Способност за сексуално удовлетворение
Чрез ходене можете да определите не само здравословни проблеми. През 2008 г. в научното европейско издание "Journal of Sexual Medicine" (Journal of Sexual Medicine) бяха публикувани резултатите от едно от изследванията, проведени от белгийски и шотландски учени. Като част от това проучване беше установено, че походката на жената наистина може да сигнализира за нейната способност лесно да постига сексуално удовлетворение.
С други думи, ако една жена има гладка, но в същото време енергична стъпка, тогава има голяма вероятност такава жена доста лесно да постигне вагинален оргазъм. За да стигнат до подобно заключение, изследователите сравняват походките на тези женикоито всъщност достигат оргазъм само чрез вагинално проникване (без стимулация на клитора), с походката на жени, за които е трудно или почти невъзможно да постигнат оргазъм само чрез вагинална стимулация.
Е, има зависимост, но каква е предисторията на тази връзка? Какво е научното обяснение на този феномен? Според една теория редовният оргазъм засяга мускулите, които не стават слаби или прекалено стегнати. В резултат на това такава жена демонстрира по-свободна и лека походка, която изглежда доста хармонично на фона на постоянно сексуално удовлетворение и повишено самочувствие.
5. Специфичен признак: мека походка
Какво може да каже?Дегенерация на колянната или тазобедрената става
Когато петата докосне земята в самото начало на стъпката, колянната става обикновено трябва да е изпъната. Ако това не е така, тогава резултатът е проблеми с дължината на движението. С други думи, случва се нарушена способност на колянната става да се движи правилно вътре в пателата. „Дегенеративните промени в пателата понякога водят до необходимост от мануална терапия, която развива ставата и подобрява обхвата на движение“казва физиотерапевтът Стив Бейли.
Подобен проблем с походката на кайма може да се обясни с недостатъчно сцепление на тазобедрената става. Когато човек прави малки стъпки, той по принцип не се нуждае от значително разширение на тази става. "За жалост, тази тактика води до увеличаване на натиска върху гръбначния регион" Бейли казва. Според лекаря, когато тягата на тазобедрената става не се извършва напълно, това впоследствие ограничава подвижността на други стави, което води до болки в гърба и, например, до същото увисване на крака.
6. Специфичен признак: спускане на таза или рамото от двете страни
Какво може да каже?Проблеми с гръбначния стълб или недостатъчност на абдуктора на тазобедрената става
Така наречените абдуктори, които се наричат абдуктори (разположени са от външната страна на бедрата), всъщност поддържат таза при всяка наша стъпка. С други думи, когато повдигнем един крайник и го преместим напред, опирайки се на втория крайник, абдукторите поддържат тялото в изправено положение. Понякога обаче тези мускули не работят правилно.
И така, абдукторите играят ролята на компенсатори при движение на тялото ни. Нарушаването на тяхната работа води до така наречения симптом на Тренделенбург, когато човек пада тежко, когато ходи на една страна. Това се случва в момента, когато петата от здравата страна падне на земята. Тазът увисва от тази страна, опитвайки се да компенсира липсата на сила., който трябва да бъде произведен от мускулите от другата страна. Понякога това увисване е толкова изразено, че цялата половина на тялото увисва заедно с рамото. Крайният стадий на това заболяване се проявява в проблеми с гръбначния стълб.
7. Специфичен признак: крака с колело ("кавалерийска" походка)
Какво може да каже?Остеоартрит
„Само си представете класическия образ на възрастен, бавен каубой с криви крака, - казва хирургът-ортопед Блицер. - Може би причината за този тип са артритни колена." . Всъщност приблизително 85 процента от хората с остеоартрит (особено тези, които страдат от сенилната форма на болестта, която носи най-големи физически увреждания) имат "кавалерийска" походка.
О-образното изкривяване на краката (или просто О-крака) е следствие от факта, че човешкото тяло не може да бъде поддържано правилно, което води буквално до изкривяване на коленете навън. Причината за "кавалерийската" походка може да бъде заболяване като рахит, или дори определена комбинация от гени. Тези причини обаче най-често се проявяват в детството. Навременната намеса и специални скоби могат да помогнат за коригиране на това състояние.
8. Специфична особеност: обърнати навътре колене
Какво може да каже?Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е възпалително заболяване, което наистина много често може да се изрази в "крака на X", т.е. коленете буквално се обръщат навътре едно към друго. „Приблизително 85 процента от хората с ревматоиден артрит имат обърнати колене.“, - заявява ортопедичният хирург Чарлз Блицер.
С "крака х" пищялите губят своята права позиция, стремейки се навътре. В същото време човек демонстрира специфична тромава походка, когато коленете са твърде близо едно до друго, а глезените, напротив, са значително раздалечени. В някои случаи остеоартритът може да се прояви в подобно разстройство, в зависимост от това кои стави са увредени.
9. Специфичен симптом: скъсяване на крачката при завиване и маневриране
Какво може да каже?Лошо общо физическо състояние
Балансирането е функция на координиране между три системи: зрението, вътрешното ухо и това, което се нарича проприоцепция, тоест способността на ставите да казват на мозъка къде се намират. Подобна възможност и в ставите поради наличието на рецептори в съединителните тъкани между тях. Качеството на тези рецептори обаче зависи от това колко движения правят ставите. „Ако сте активен човек, повече рецептори функционират във вашата съединителна тъкан, следователно вашата проприоцепция е по-добра“Бейли обяснява.
Всъщност това означава, че сте по-добри в поддържането на баланс. Ето защо един болен или физически немощен човек има проблеми с поддържането на равновесие. „Ако имате проблеми с баланса, правите по-малки стъпки, което е особено забележимо при завиване или при маневриране около различни обекти. Също така може да бъде проблем да се движите дълго време, тъй като изисква балансиране на всеки крак за по-дълго време. Това те кара да се чувстваш много по-уверен в правия участък."Бейли казва.
Хирургът-ортопед Чарлз Блицър препоръчва на хората, които се нуждаят от бастун поради заболяване, но не бързат да прибегнат до помощта му поради страх да не изглеждат стари, да загърбят предразсъдъците и гордостта. "По-добре започнете да използвате подходящи адаптивни устройстваи продължавайте да бъдете активни, отколкото да водите заседнал начин на живот, което е един вид порочен кръг, който ви прави още по-неподвижен", казва Блицер.
Освен всичко друго, проблемите с поддържането на баланс могат да бъдат свързани с периферна невропатия, определен вид увреждане на нервните окончания, причинени от заболявания като диабет. Освен това американският ортопед Джейн Андерсен посочва алкохолната зависимост и липсата на витамини като други възможни причини за дисбаланс.
10. Специфичен признак: "плоска" походка с ниско повдигане на краката
Какво може да каже?Плоскостъпие, бунион, неврома
Изглежда, че плоските крака се определят лесно с един поглед: при човек, който има това явление, почти от вътрешната страна на стъпалото не се вижда особен свод, което прави стъпалото да изглежда плоско. Всъщност, затова наричат това явление плоскостъпие. Разместването на походката обаче е възможно по други причини.
Когато човек се кани да направи крачка, кракът му се изправя точно когато петата напусне пода. След това отново приема формата на арка. Петата също клони леко навътре при повдигане на крака., а палците могат да се извият нагоре. Всички горепосочени сложни движения са необходими, за да се осигури по-добра стабилност.
Това понякога може да бъде трудно изпълнимо поради болезнен бурсит (ненормален растеж на кост или тъкан близо до основата на палеца). Друга причина може да бъде нарушение на нервното състояние на крака (неврома).Най-често срещаният тип неврома, наречена неврома на Мортън, е появата на болезнено удебеляване на нерва между третия и четвъртия пръст. В същото време се променя начинът на ходене, което прави стъпката по-малко болезнена и травматична.
11. Специфичен признак: бъркане
Какво може да каже?болестта на Паркинсон
Разместването с наклонено напред тяло и на фона на сериозни усилия за повдигане на краката от земята е неразделна характеристика на стареенето на тялото. Това е специфичен тип походка, която може да показва, че човек страда от болестта на Паркинсон.В същото време болният прави малки и неуверени крачки. „Търкащата походка, която е една от най-честите прояви на това невромускулно заболяване, се дължи на нервно-мускулна дисфункция“, обяснява Блицер.
Друг ранен признак на това заболяване е появата на тремор на крайниците. Хората, които страдат от напреднала форма на деменция, като Алцхаймер, също могат да се сблъскат. В този случай говорим за нарушение на когнитивния процес.Мозъкът и мускулите не могат да комуникират правилно. С течение на времето се забелязва загуба на паметта и се наблюдават трудности при осъществяването на мисловния процес (освен това можем да говорим за най-елементарните неща).
12. Специфичен признак: ходене на върховете на пръстите на двата крака
Какво може да каже?Церебрална парализа или увреждане на гръбначния мозък
Друг забележителен стил на ходене е ходенето по върховете на пръстите на краката. Върховете на пръстите стигат до пода преди петата, въпреки че обикновено е обратното. Това също е свързано с повишен мускулен тонус, причинен от нарушено функциониране на мозъчните рецептори.Когато човек стъпва само на пръстите на двата крака, почти винаги става въпрос за нарушение в горната част на гръбначния мозък или дори на главния мозък (церебрална парализа или травма на гръбначния мозък).
Вероятно сте забелязали, че малките деца, които тепърва се учат да ходят, много често се изправят на пръсти и дори могат да изминат известно разстояние върху тях. Това е особено очевидно, когато децата дърпат ръцете си към някого или нещо.опитвайки се да стои на пръсти. В този случай, разбира се, не говорим за парализа. Въпреки това, ако сте преодолени от безпокойство и съмнение, има смисъл да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да разрешите ситуацията.
13. Специфичен признак: ходене на върховете на пръстите на единия крак
Какво може да каже?Удар
Всъщност с тази специфична характеристика всичко е повече или по-малко ясно. Но това е само на пръв поглед, тъй като само лекарите могат да определят естеството на асиметрията, ако човек при ходене стъпва не с цялото стъпало на единия крак, а само с върховете на пръстите си. В някои случаи, дори когато ситуацията изглежда очевидна, далеч не винаги е възможно недвусмислено да се определи дали човек стъпва на пръстите на единия крак или и на двата.
Ако този симптом е особено изразен, е вероятно да говорим за последствията от инсулт, при който е засегната дясната или лявата страна на тялото. Въпреки това се припомня ситуацията с огнища в различни части на света на такова заболяване като полиомиелит.Тази болест буквално изсъхва и изтощава много хора и тогава човек може да демонстрира походка, при която стъпва и на върховете на пръстите на единия крак.
14. Специфичен признак: галопираща походка
Какво може да каже?Прекалено стегнати мускули на прасеца
Една от най-необичайните походки е тази, при която човек буквално подскача с всяка крачка. Експертите често отбелязват, че в този случай така наречената първа фаза на нормална стъпка (когато петата започне да се повдига от пода) настъпва твърде бързо поради твърдостта на мускулите на прасеца. Особено често това явление се наблюдава при представителките на женския пол, причината за което според Андерсен е постоянното носене на високи токчета.
"Видях жени на 60 години, на които бяха показани физически упражнения - и на някои от тях за първи път в живота им. Тези упражнения бяха необходими за тях, но не можеха да ги правят по простата причина, че не са могли да носят удобни обувки с равна подметка Андерсен казва. - Подобни неща обаче могат да се наблюдават много по-рано в живота на жените, на 25-годишна възраст. И всичко това, защото момичетата започват да носят стилети още в юношеска възраст ".
15. Специфична особеност: сводът на единия крак е по-изразен и/или бедрото е леко вдлъбнато
Какво може да каже?Единият крак е по-къс от другия
Разликата в дължината на крайниците (в случая краката) може да бъде открита от специалист по няколко начина. Най-често обаче достатъчно е да наблюдавате походката си и да изучавате стъпалата. Според ортопеда Джейн Андерсен единият крак обикновено изглежда по-плосък от другия. Като общо правило по-плоското стъпало съответства на по-късия крак.
Тъй като по-късият крак трябва да измине малко по-дълго разстояние, за да достигне пода, тазът може да потъне малко при ходене, отбелязва физиотерапевтът Стив Бейли. Лекарят смята, че можете независимо да видите специфични промени в лумбалния гръбнак. За да направите това, трябва да обърнете внимание на хоризонталната гънка на лумбалната част. От страната на по-дългия крайник тази лента изглежда изправена, тъй като гърбът често се огъва точно там.
По принцип човек може да се роди с различни по дължина крайници; или причината за това може да е операция за смяна на капачката на коляното или тазобедрената става (ако крайниците не са подравнени при зарастването след операцията). Въпреки това, според хирурга-ортопед Чарлз Блицър, стига тази разлика да не надвишава два сантиметра, това няма да причини особени негативни последици за здравето. Ако разликата не е повече от шест милиметра, можете да помислите за специални вложки за обувки, а операцията се разглежда като вариант за решаване на проблема с по-голяма разлика.
Олга Дубро
Колумнист на списание Трикольор ТВ
В понеделник телевизионният канал Русия 1 направи премиера на сериала "Бреза" посветен на 70-годишнината на легендарния руски ансамбъл за народни танци. Под песни и танци обсъждаме защо сериалите за живота в СССР са толкова популярни и как „Бреза“ резонира в руската душа.
Сериалът "Бреза" разказва за три момичета, които са мечтали да танцуват в известната група
През последните пет години (вземаме 2013 г. като отправна точка и сериала "размразяване")имаше тенденция - да се снимат сериали за символите на съветската епоха. Изглеждаше, че след „размразяването“ ще бъде трудно да се покаже нещо на ниво. Трудно, но възможно. Миналата година гръмна детективска мелодрама "Хотел "Русия"" . Сега следващият на опашката "Бреза",И по всички признаци сериалът също чака успех.
Първо, актьорският състав. Михаил Ефремов, Мария Порошина, Алексей Серебряков , Нина Усатова, Лидия Вележева- имената веднага съобщават мащаба на лентата. Малка муха в мехлема може да се счита на места за напрегната игра на млади актьори, но по-възрастните колеги повече от компенсират грубостта на диалозите. Лидия Вележева като художествен ръководител и хореограф Надежда Светловаубедителни и хармонични. А милият и любящ офицер от КГБ в изпълнение на Серебряков е почти символична фигура. Зад него стои опит да се поправи лошата репутация на служителите на органите.
Второ, танци. плаваща стъпка - наистина е впечатляващо. Дори ако руският народен танц не е вашият любим стил, уменията на фракциите и кръглите танци все още са възхитителни.
С народните танци, особено руските, има интересна история като цяло. Трудно е да ги гледате повече от три минути - събитията на сцената се развиват твърде бавно. Не напразно в шоуто "Танцуване"Популистите не са облагодетелствани - наистина е трудно да се покаже нещо вълнуващо просто поради оскъдния набор от движения.
Гледайте сериала "Бреза" по телевизионния канал "Русия 1" през делничните дни от 21:00 часа
Но ако имате късмета да видите танца на професионалистите от Beryozka, няма време за оценки. Тук гледате и мислите: те ли се движат или сцената се върти под тях? И сложната навигация на целия екип през сцената с преходи и прихващания не е за вас да изобразите струйка на сватба.
Трето, костюмите и атмосферата на 80-те. Печатни рокли с малки цветя, студентско общежитие, алени костюми на руски красавици, същите алени пионерски връзки, животът на съветските провинции и най-добрите столични къщи, патриотични плакати - като цяло не серия, а приказка за визуализация .
Интересно е да се наблюдават линиите на главните герои. Горд и напорист провинциалец Варя- добре, просто портрет на епохата, който между другото е останал почти непроменен. Това е романтична рокля, сменена с клинове и топове D&G.Хищник Едита- О, всичко е с нея: и лицето й, и фигурата й, и желанието й да прекали главите в името на по-топло място. И роден московчанин Лена- оранжерийно растение, което се стреми да се измъкне от майката Гестапо.
Единственият въпрос, който имам след гледане е: защо сме толкова носталгични съветския съюз?И сега не говоря за бабите, които са все още Сталинпомня. Дори хората, родени в края на съветската епоха, с умиление си спомнят хляб за 13 копейки. И сниман на филм за тръбата и зърнестия ретро ефект. Все едно нямат камери с най-яката резолюция.
В крайна сметка е ясно, че юбилеят на танцовия състав, макар и легендарен, е още един повод да покажем как е било ТОГАВА. Какви хора са живели, как са изграждали взаимоотношения, как са изпитвали проблеми, които между другото са актуални и днес. Всичко решават връзките, всеки иска да пробие - сега не е ли така? Само че по някаква причина е по-интересно да се наблюдава и снима как се е случило всичко преди 30-40 години. Сякаш режисьорите играят за всички филми за живота в СССР, веднъж поставени на рафта.
Като цяло как се пее "Ъндърууд"„Много искам да отида в Съветския съюз.
