Поздрави, скъпи мои читатели! Наскоро една моя приятелка ми каза, че дъщеря й се обърнала към нея с въпрос: защо хората не искат да общуват с мен? Момичето е дружелюбно и сладко, но контактът с хората е труден за нея. Днес бих искал да говоря за това защо познатите могат да избягват да общуват с вас, какви са стандартните варианти за взаимна враждебност и какво да направите, как да спечелите хората.

Външни фактори

Искам да започна с външни причини, поради които хората може да не искат да общуват с вас.

В нашето училище имаше едно момче, което постоянно мирише лошо. Съучениците го избягваха, момичетата му се подиграваха и никой не искаше да седи до него в час. Да, децата са жестоки, никой не би могъл директно да му каже, че мирише лошо. Но дори и в зряла възраст, с такава фраза, те едва ли ще се доближат до вас. А междувременно миризмата играе много важна роля в комуникацията.

Ако е невъзможно човек да мирише силно на чесън, лук или други аромати, тогава става невъзможно да стои до него, особено в жегата.

Започнете с външния си вид. Огледайте се, погледнете се в огледалото. Много хора смятат, че е неприятно да общуват с неподредени и небрежни хора. Мръсни, изгризани нокти, обувки в бучки мръсотия, дупки по дрехите, мръсна глава. Всичко това е отблъскващо.

Ако забележите, че хората се опитват да ви избягват и не се приближават твърде много, тогава препоръчвам да започнете с външния вид. Погледнете се отстрани. В крайна сметка всичко това може да се постави в ред, да се отървете от неприятните миризми, да поправите дрехите, да приведете ноктите и косата в правилна форма.

Не се разстройвайте и не увисвайте носа си. Няма такава ситуация, от която да няма изход. Особено на външен вид. Ние ще оправим всичко!

Вътрешни фактори

Всичко изглежда перфектно? Миришете добре, дори вкусно, винаги се грижите за обувките си, ноктите ви са чисти и спретнато подстригани. Какъв може да е проблемът тогава?

Ако проблемът не е във външния вид, значи търсим отблъскващи моменти в поведението си. Един мой приятел си правеше мръсни шеги през цялото време. За всяка фраза той раздаде напълно неподходяща шега. Никой не искаше да го обиди, така че с течение на времето просто говореха по-малко с него. И по едно време не издържах и му обясних цялата глупост и неуместност на подобни шеги в общуването. Той слушаше.

Може би вие, като моя приятел, обичате да се шегувате по всеки успешен и неуспешен повод? Не забравяйте, че хуморът е добър и страхотен. Но не трябва да е вулгарно и подло, да пасва на времето (пътят е лъжица за вечеря) и да не обижда никого.

Моят клиент има на работа момиче, което постоянно си пъха носа в чуждите работи и винаги дава съвети. Тя действа като един вид гуру, който може да намери решение за всяка ситуация. Но никой не иска тези съвети.

Ако обичате да давате съвети, тогава започнете блог, в който описвате ситуации и предлагате решения. Действайте различно в живота. Само когато бъдете помолени да изразите мнението си, чак тогава отворете устата си и дайте съвет.

Нарцисизмът и егоцентричността плашат хората. Никой не обича да говори с хора, които говорят за себе си през цялото време. Искаме хората да ни обръщат внимание, да задават въпроси, да се интересуват от живота ни.

Имаше един човек в нашия институт, който не правеше нищо, освен да се хвалеше с успехите си или се оплакваше от неуспехите си. Той непрекъснато прекъсваше, когато ставаше дума за някой друг.

Всеки участник в разговора заслужава еднакво внимание.

Ако имате такава възможност, помолете приятелите си да запишат видео среща. В крайна сметка понякога не е възможно да оцените адекватно поведението си. Но гледането на себе си отстрани на екрана може да бъде изключително полезно.

Може би жестикулирате твърде много и това пречи на другите, или плюете по време на разговор, или наистина говорите само за себе си.

Двойки шаблони

Има такова нещо като стереотипи. Свекърва и зет, снаха със свекърва, бивши съпрузи, нова съпруга и бивша съпруга и т.н. За тях са съставени вицове, популярни изрази, пословици и поговорки. Разбира се, има случаи, когато всички живеят в мир и хармония, но се случва и хората да мразят без видима причина, просто защото това се дължи на техния статус един към друг.

Една моя клиентка общува прекрасно с всичките си бивши партньори. Един ден тя хвана мъжа си с друга млада дама. Тя не е вдигнала скандал или истерика. Тя просто говореше спокойно и каза, че е време да се разделят. Една жена винаги се опитва да остане в добри отношения с бившия си, защото дълго или не много дълго време са били щастливи заедно.

Елементарни правила за общуване

Не забравяйте, че всичко е поправимо. Днес хората се плашат от вас и не искат да общуват, но след като поработите малко върху себе си, ще станете душата на компанията. Нека поговорим за прости принципи, които определено трябва да следвате, когато общувате.

Дружелюбие и дружелюбие. Усмихвайте се по-често. Бъдете учтиви. Завладява събеседниците. Само че не ласкаво и умишлено, а естествено и естествено. Ако се усмихнете, тогава не го правете със сила, това ще бъде забележимо и ще изплаши събеседника, оставяйки неприятен послевкус.

Не бъдете груби, не унижавайте другите, не влизайте в конфликти, не предизвиквайте кавга. Ако смятате, че сега избликвате нещо излишно, отдалечете се и дишайте. Успокойте се и едва тогава се върнете към диалога.

Хората обичат да ги наричат по собствените си имена. Обръщайте се по-често към другарите си, задавайте въпроси за техния живот, работа. И много хора обичат да говорят за себе си. Използвайте го разумно.

Научете правилата на етикета. Поведението говори много за човека. Спазва ли лична дистанция, в кой момент подава ръката си за поздрав и на кого подава тази ръка, отваря ли вратата и т.н.

Защо мислиш, че не искат да говорят с теб? Причини във външния вид или във вашето поведение? Срещали ли сте такива хора, с които е невъзможно да общувате дълго време? От какво те отблъснаха?

Работете върху себе си и със сигурност ще успеете!

Всеки може да бъде в себе си, да мисли за своето, но всеки трябва правилно да показва на всички около своите намерения и уважение. Ако не го направите, хората просто ще ви обърнат гръб. За да могат другите да се свържат с вас, трябва да избягвате грешките, които ще бъдат обсъдени по-късно.

Причина първа: не наричате събеседниците по име

Психолозите казват, че поне понякога трябва да споменавате името на събеседника в разговорите. Не става въпрос дори за това дали използвате този съвет или не, а колко често другите го използват. Ако поне един човек извика името ви по време на диалога, визирайки вас, тогава той или тя ще има по-голяма тежест за вас от всеки друг. Има един много важен трик за тези, които искат да угодят на човек повече, когато се срещнат - трябва да кажете името му. Например казваш, че се казвам Елена, а те ти отговарят: „А аз съм Артем“. Казваш: „Много хубаво, Артем“. Това има много мощен ефект. Човек веднага ще ви запомни и, което е по-важно на моменти, той или тя ще си спомни, че е приятно да общува с вас. Ако имате проблеми с паметта, обществото пак ще го възприеме негативно, така че запишете имената, за да не ги забравите.

Причина втора: говорите само по теми, които са интересни само за вас.

Помислете дали на всички наоколо би било интересно да чуят за проблемите ви с децата, нова диета, нов фитнес треньор, повреден карбуратор в колата ви, политика. Вижте реакциите на хората. Може да бъде много показателно, защото повечето от вас може да не се интересуват от вашите истории за личния ви живот. Хората трябва да искат да ви питат за нещо, ако говорите за нещо. Ако това не се случи, значи вашите теми не представляват интерес за никого. Впоследствие няма да ви питат нищо.

Още един съвет: не говорете за политика и религия, ако не искате да ви мразят буквално всички. Това е лошо възпитание. Разбира се, това не е лоша форма за никое общество, но за повечето трудови колективи е ужасна. Ако не общувате след монолозите си, значи говорите на грешни теми.

Причина трета: говориш само за себе си

Може би прехвърляте всички разговори върху себе си. Освен това нереално дразни всички наоколо. Един човек разказа интересна история и вместо да кажете мнението си за нея, започвате: „Но аз имам...“.

Трябва да говорите за себе си само ако са ви попитали нещо директно. Може би вие сте човекът, който постоянно превключва темата към себе си. В никакъв случай не можете да направите това, ако не искате да станете изгнаник. Напротив, интересувайте се от другите хора след техните монолози, задавайте им въпроси. Проявете интерес, тогава бързо ще се влюбите.

Причина #4: Вие клюкарствате и говорите за другите зад гърба си.

Никой не обича лицемерите, дори ако в екипа освен вас има лицемери. Дори ако наистина искате да обсъдите новата предизвикателна рокля на вашия колега с приятел или новата кола на вашия шеф с приятел, най-добре е да не правите това. Ако не можете да игнорирате отрицателните твърдения, тогава е по-добре да не казвате нищо. Разбира се, слухове и клюки могат да се носят около вас, че се правите на светци, но никой не е имунизиран от това. Просто го избягвайте, като не обвинявате другите за грехове. Все още има много добри хора, така че определено няма да общуват с вас, ако постоянно обсъждате някого зад гърба им. Хората разбират, че следователно можете да обсъждате и тях.

Причина пета: Вашата несигурност в разговора

Хората не искат да говорят с някой, който се опитва да каже една фраза, но използва много ненужни думи. Разбира се, това може да не е честно към вас, но за съжаление на никой не му пука. Малко са хората, които могат да разберат другите в това отношение. Разбира се, това не е толкова голяма причина да те избягвам и да не говорим с теб. Но за мнозина това е много досадно.

Причина шеста: отговаряте на едносрични думи

Няма съмнение, най-вероятно просто не искате да говорите. Този метод на диалог с някой, от когото не се интересувате, може да отблъсне и други хора. Възможно е да имате високо самочувствие, нарцисизъм. Това трябва да се коригира и възможно най-бързо. Хората няма да говорят с някой, който ги смята за по-нисши същества. Тук трябва да се опитате да подобрите.

Причина седма: постоянно хленчите

Животът ви е изпълнен с някои проблеми, които споделяте с всички. Можете да бъдете разбрани, защото винаги искате да получите някакво одобрение, подкрепа, съвет, но хората се уморяват от вашите неприятности, които са им по-познати от техните собствени.

Причина осма: не предизвиквате уважение

Този проблем може да се нарече глобален, но е необходимо да се хвърли светлина върху най-важното. Говорите за едно, а правите нещо съвсем различно. Ако думите ви противоречат на вашите действия, тогава трябва да се погрижите за себе си. Хората избягват да общуват с тези, които постоянно лъжат или се преструват.

Причина девет: Не сте сигурни в това да се представите на хората

Когато пристигнете на място, трябва да кажете здравей и да се представите на всеки, който не ви познава. Това ще покаже, че сте склонни към диалог и сте готови да го водите с всеки. Поздравяването на всички наведнъж не би било груба грешка, защото повечето хора правят това. По същата причина си струва да правим всичко различно, за да не се причислим към това мнозинство.

Много е важно да се представите не само на себе си, но и да представяте спътниците си на хора, които познавате. За вашия спътник ще бъде по-лесно да влезе в разговор, а хората около вас автоматично ще гледат на вас по-позитивно като на човек, който знае как да се държи в обществото. Правилата на добрите обноски са измислени с причина.

Поради тези девет причини много хора може да спрат да общуват с вас или да не искат да общуват с вас. Ако се разпознаете в няколко точки, тогава е още по-лошо, но не е нужно да си висите носа. Можете да станете по-добри, по-популярни и да спечелите хората, ако опитате малко. Преодолейте страха от общуване, ако го имате, защото твърде потайните хора също стават изгнаници, както и много приказливи. Успех и не забравяйте да натискате бутоните и

Не искам да общувам. Без страх или срамежливост, просто не се интересувам от 90% от хората. Обичам приятелите си, но разговаряйки с тях повече от веднъж седмично, се чувствам притиснат, на ръба на колапса. Чувствителен съм към емоциите на другите хора. След среща с развълнувани хора започвам да се разболявам психически и физически.

Също така постоянно си мисля, че общуването е загуба на време. Бих могъл да бъда сам и да използвам по-добре ценните часове.Ако откажа срещи, те ме обиждат, смятат ме за неблагодарна и неблагонадеждена. За да избегна скандали, се съгласявам да общувам и след това не мога да спя от нервно превъзбуда, отново плача за пропиляно време.Вече 4 години страдам от маниакално-депресивен синдром и хронично безсъние. На сутринта след мъчителна нощ усещам, че вече нямам сили, чакам нощта най-после да заспя. Вечер ми се обаждат и се обиждат, че не ходя или ходя, но не ми е приятно.Как да обясня на хората, че нямам нужда от толкова много комуникация, че няма нужда да правя екстроверт от мен?

Мария, на 29 години

Разбира се, трябва да следвате собствените си характеристики и да се опитате да не се претоварвате излишно и извънмерно. Пишете, че имате маниакално-депресивен синдром, вярвам, че сте под наблюдение от психиатър. Ако не, тогава опитайте да потърсите такава помощ, защото състоянието ви може да се коригира и постоянно търсете по-оптимална комбинация от лекарства.

Писмото звучи отчаяно, сякаш никой не ви разбира и не взема предвид вашите характеристики. На първо място, опитайте се да направите всичко възможно за себе си, като се свържете с лекар. Можете спокойно да обясните на най-близките си хора колко ви е трудно да сте в постоянен контакт и да се съгласите, че никой няма да се обиди от това. Приятелите трябва и могат да разберат това. Разбира се, ще трябва да изберете един много спокоен момент, когато се отваряте повече и кажете колко е трудно да бъдете между два огъня – между вашето състояние, последиците от умората и изискванията на приятелството. Малко хора ще се опитат да ви сложат или да ви накарат, ако разкажете всичко искрено, без обвинения към приятели.

Обществото е разделено на тези, с които е приятно да общуваш, и тези, с които не е много. Към втората категория принадлежат и тези, с които общуването не предизвиква емоции. Всеки от нас има познати, от които ни прилошава, а има и такива, от чието внимание сме доволни. „Бъдете по-прости и хората ще бъдат привлечени от вас“ е толкова позната и изтръпна фраза, че вече не разбирате колко шега съдържа и дали изобщо съдържа.

И така, какви критерии стават решаващи по отношение на удобната връзка?

Какви "опции" трябва да има събеседникът? В крайна сметка само красноречието и интелигентността не винаги са достатъчни и тук на арена излизат някои морални качества. Нека се опитаме да разберем въпроса по-подробно. За целта ще изброя какво ме дразни у някои хора.

Хвалене.Мога да ви кажа, че няма значение - няма значение - трябва да можете правилно да "формализирате" историите за вашите постижения под формата на покупка на кола, апартамент, пръстен или дъвка. Разбира се, успехът на говорещия до голяма степен се определя от нивото на неговото богатство, но той много греши, ако вярва, че слушателят ще възприеме положително всичко, което не е изхвърлил при попълването на декларацията за доходите. Слушателят обаче може би ще възприеме, но точно това определя нивото му. Едно деликатно споменаване мимоходом за нечии постижения ще направи много по-голямо впечатление на адекватна публика, а откритото самохвалство предизвиква чувство на раздразнение и отхвърляне.

Изобилие от съвети.Няма нужда да се опитвате да изглеждате като склад от мъдри съвети и генератор на някои супер идеи. Когато някои мои познати започнат да ме учат на ума, искам да им хълца обувките, които са пет пъти по-евтини от моите. В края на краищата разбирам, че не от доброта на сърцето ми се задълбочават със съчувствие в проблема ми, а в името на самоутвърждаването. В крайна сметка ставате по-високи с глава и рамене, когато споделяте „мъдрост“ със скорост от 20 изстрела в минута. Но никога не ми омръзва да задавам въпроса: щом си толкова умен, тогава защо си толкова беден?

Като цяло мога да ви кажа със сигурност: когато имам нужда от съвет, аз го казвам за него. Но когато имам нужда от изход от негативното, за да не замърсява вътрешното ми същество, няма нужда да се опитвате да ме прекъсвате, като вмъквате вашите нелепи препоръки. Не знам за някой друг, но когато ме удрят, мога прибързано да ударя. Като цяло понякога гледам и не разбирам защо толкова много хора ме заобикалят, когато някои от тях надхвърлят десетина по количество „знание“, което, уви, никога не ми е било полезно. Спомням си един анекдот: колко жалко, че хора, които знаят как да ръководят държавата, вече работят...като таксиметрови шофьори и фризьори. Да отидем по-нататък.

Тези обсебени егоисти ме убиват по принцип. Те могат да говорят за себе си с часове, докато са сигурни, че останалите 10 души са в луда тръпка от предаванията им. Страх ме е в тези моменти да си представя какво се случва със същия егоист, само че малко по-латентен, който се скри в кръга на слушателите. Той, вероятно, чака с похот своя ред и ревностно третира вниманието на околните по посока на говорителя на конкурента.

Но това не е нищо. Тук е проблемът: когато се опитвам да изразя мисълта си, изпитвам затруднения поради невъзможността да направя пауза, тъй като другарят, описан по-горе, винаги се стреми да вкара стотинката си в нея. Не знам как някой, но гласувам „не“ с две ръце относно присъствието на такива лица в моята компания.

Имам съсед, който твърдо вярва, че всяка секунда се интересувам чия кола е била драскана снощи или какво мисли Виктор от съседния вход. Е, да, по принцип имам хоби - да мисля за това, за което мислят Викторите. Просто започвам да избягвам този другар и не разбирам как може да не се забелязва? Може би това е един от признаците на глупост? Тогава някои неща си идват на мястото.

Или, знаете ли, в компанията има един гнил човечец, който зад гърба си обсъжда с някого общ познат, с когото след това ще обсъди този „някой“. За това е необходимо да се изключи от социалния кръг. За това е по-правилно да биете лицето.

Получавам удоволствие, граничещо със силно раздразнение (да, случва се, слушай себе си), когато видя как някой упорито се опитва да влезе в нечий език в, извинявай, дупето. И този „някой“ в този момент е напрегнат и концентриран, че дори се чувствам неудобно някак си за него, сега изведнъж, ако не уцели - и той се разслоява, така да се каже. И тук едно глупаво чувство е измислено от природата, какво изобщо означава - срамно за някого? Тоест той е умен, а аз не съм? Особено в контекста на задните части и езика звучи депресиращо.

Там живееше един човек. Не твърде общителен. Сутрин се ужасяваше от самата мисъл да отиде в офиса и да говори с хората. Вечер той искал да остане сам възможно най-скоро, затова отхвърлил всички предложения на колеги да вечерят заедно. А през уикендите, когато приятелите му се мотаеха в шумни клубове, той седеше вкъщи и четеше книги.

Ако ви се струва, че тази история е за вас, значи сте истински интроверт. Не се безпокой. Добре ли си. Но трябва да се научите как да живеете с удоволствие, да не губите енергия и да успеете в този шумен свят, където повечето хора са обсебени от общуването.

Интроверт в един екстровертен свят

Някои хора не могат да живеят без комуникация и нови преживявания. За тях няма по-лошо наказание от това да останат сами дълго време. Те се нуждаят от постоянна външна стимулация, за да се чувстват енергични и будни. След натоварен работен ден те предпочитат да отидат на забавно, шумно парти, отколкото да прекарат вечерта у дома с книга в ръце. Те лесно се запознават, бързо вземат решения и започват да действат почти веднага. Това са типични екстроверти. И те са мнозинството в нашия свят.

Днес мнозина вярват, че само такъв модел на поведение им позволява да постигнат успех и признание. Качествата на екстроверт наистина са много важни в различни области, като бизнес, където акцентът е върху екипната работа или продажбите. Като цяло, общуващите хора се възприемат като по-приятелски настроени, уверени и полезни. Понякога изглежда, че в съвременния свят просто няма място за интроверти.

Това означава ли, че нещо не е наред с тихите, замислени, обичащи самотата интроверти? И трябва ли да се счупят, за да се адаптират към изискванията на нашия луд свят? Разбира се, че не. Ако само екстроверти обитаваха планетата, нямаше да имаме закона на сър Исак Нютон за универсалната гравитация, теорията на относителността на Алберт Айнщайн, ноктюрна на Фредерик Шопен, 1984 на Джордж Оруел, Списъка на Шиндлер на Стивън Спилбърг, Сергей Брин и Лари Пейлинг от Дж. К. Гугъл , Слънчогледи от Винсент ван Гог.

Време е всички да се освободим от предубеждението за интроверсия.

Не бъркайте интровертността със срамежливостта, качество, което екстровертите понякога притежават. Срамежливият човек се страхува да не направи лошо впечатление на другите, но в същото време може да иска да общува повече. Интровертът е просто уморен и изтощен от излишък от външни стимули - суета, шум, бърборене.

Основната разлика между екстроверт и интроверт е, че всеки от тях дава сила, а това, което ги отнема. Интровертът черпи енергия от себе си. За да бъде весел и уравновесен, той се нуждае от пълен достъп до своите мисли, чувства и усещания. А екстровертът е буквално зареден от външния свят. Просто е щастлив, ако наоколо има много хора и животът кипи.

Въпреки всички предразсъдъци, интровертите могат да бъдат също толкова уверени, приятелски настроени, любопитни и успешни, колкото и екстровертите. Просто имат нужда от много повече тишина, спокойствие и уединение.

Изберете това, което ви подхожда

Приемете себе си такъв, какъвто сте. Спрете да се чувствате виновни, че сте отхвърлили поканата за вечеря в полза на четенето на добра книга. Ако обичате да вечеряте сами в ресторант, не се колебайте да го направите. И, разбира се, няма нищо лошо в това, че предпочитате сериозните, смислени разговори с най-добрия си приятел пред шумните партита.

Прекарвайте свободното си време така, както ви харесва, а не както смятате, че трябва да се прави. Останете си вкъщи в новогодишната нощ, ако това ви прави щастливи. Пропускайте безсмислени срещи. Преминете от другата страна на улицата, за да избегнете празно бърборене със случайни познати.

За интроверта, както и за всеки човек, отношенията са важни, но в тях трябва да търсите качество, а не количество. Достатъчен е тесен кръг от приятели, за да сте щастливи. Пазете любимите хора, грижете се за тях. Работете с онези колеги, към които се отнасяте със симпатия и уважение. Търсете сред нови познати тези, които харесвате. И не се насилвайте да общувате с всички останали.

Опитайте се да намерите интересна, вдъхновяваща работа, която ще използва вашите силни страни: постоянство, дълбоко мислене, концентрация, проницателност и чувствителност. Докато екстровертите са склонни да се отличават в публичната сфера, интровертите са най-склонни да успеят в теоретични и естетически дейности. В много области (например в изкуството или науката) е невъзможно да се постигнат сериозни резултати без уединение.

Идеален за интроверт -. Но ако сте принудени да работите в екип, помислете как да сведете до минимум шума и суетата, които ви отвличат от важни задачи. Може би ще се съгласите с началниците си за лична сметка и ще се заемете с проекти, които не изискват работа в екип.

Кога да носите екстровертна маска

Значителна част от нашата личност се определя от гените, мозъка, нервната система. Въпреки това сме в състояние да се адаптираме към околната среда и да разширим до известна степен границите на нашите възможности.

Никой интроверт не може да стане екстроверт. В същото време почти всеки може да се научи как да поддържа леки разговори, да говори публично, да контактува с непознати и да се държи спокойно и естествено по време на срещи.

Някои интроверти успяват да скрият истинската си същност с години. Разбира се, това не трябва да се прави. В много случаи е най-добре да останете в зоната си на комфорт. Понякога обаче обстоятелствата ни принуждават да се адаптираме към света на екстровертите. Когато няма други възможности, можете да се преструвате на малко по-активен и общителен. Но само за известно време.

Не е нужно да носите екстровертна маска, за да оправдаете нечии очаквания. Но може да се носи за кратко за ключови лични проекти - за работата, която смятате за наистина важна, както и за хората, които обичате, или всичко, което високо цените. Основното нещо е да приложите този метод в разумни граници и да не забравяте за истинските си нужди.

Ако правите нещо извън характера за един от ключовите си лични проекти, не потискайте характера си твърде силно или твърде дълго. За да не изгорите, опитайте се да създадете „ниши за възстановяване“ в ежедневието си. Това може да бъде място, където отивате, за да бъдете себе си (като най-близкия парк), или период от време (да речем, кратка почивка между бизнес разговори).

Сключете споразумение с екстровертите

Не е необичайно интровертите да се женят или сприятеляват с екстроверти. В такъв съюз може да е трудно за хората да разберат нуждите на другия: единият иска да има парти, а вторият иска да прекарват времето си заедно; единият мечтае да излезе някъде през уикенда, а вторият е доста доволен от уютен диван, любима книга и семейни настолни игри.

Няма смисъл да спорим кой вариант е по-добър. Просто това, което подхожда на интроверт, може да бъде изтощително и скучно за екстроверт. И обратно. Единственият начин за мирно съжителство е да се сключи споразумение, според което всеки ще получи това, от което се нуждае.

Например, можете да се съгласите да излизате половината време и да останете вкъщи през половината време. Споразумението важи и когато идвате при най-добрата си приятелка за моминско парти, а тя е съпричастна към отсъствието ви три дни преди сватбата.

Не забравяйте да обсъдите тези правила с близки, които са склонни към екстраверсия, за да предпазите тях и себе си от конфликти, нелепи негодувания и недоразумения в бъдеще.

Направете споразумение със себе си

В някои ситуации е полезно да се съгласите със себе си. Например, ако живеете сами, но искате да намерите любим човек, ще трябва да се принудите да посещавате обществени събития. Има смисъл да решите предварително колко често можете да излизате – веднъж седмично, месец или тримесечие. Веднага след като квотата бъде изпълнена, ще имате право да останете вкъщи, без да се измъчвате от угризения на съвестта.

Или, да кажем, че мечтаете да създадете собствена компания и да работите от вкъщи. В този случай трябва да отделите известно време за установяване на бизнес отношения. Сключете такова споразумение със себе си: веднъж седмично ще посещавате събитие и ще направите едно полезно запознанство. През останалите дни можете да се отпуснете и да живеете както искате.

Как да отгледаме интровертно дете

Ако детето ви предпочита самотата и собствените си фантазии пред шумните игри с връстници, тогава определено имате интроверт, който расте. И, разбира се, трябва да му помогнете да се справи с бумтящия външен свят.

Не се опитвайте да запълните цялото свободно време на детето с някакви допълнителни дейности и не го принуждавайте да общува с неприятните за него. Вече му е трудно да преживее учебния ден. Нямайте нищо против, ако иска да се оттегли в стаята си или да напусне рождения ден малко по-рано от другите деца.

Обяснете на едно интровертно дете защо се чувства стресирано, когато е дълго време в шумна компания. Нека знае, че чувствата му са напълно естествени. Помислете заедно колко често трябва да се среща с приятели и кога е най-подходящото време за това. Разработете и обсъдете стратегии, които да ви помогнат да останете спокойни и енергични през целия ден.

В училище интровертите постоянно се оказват в неудобни за себе си ситуации, така че не могат да демонстрират напълно способностите си. Отнасяйте се към това с разбиране и започнете да отделяте повече време на самостоятелна работа у дома. Или помислете за прехвърляне на детето си на домашно обучение.

В повечето случаи интровертите имат една или две големи страсти (като рисуване, изграждане или писане на истории), които не винаги се споделят от техните връстници. Хвалете детето си за това, че се занимава с хобита, насърчавайте и помагайте да намери съмишленици. Той ще се възползва от известно участие в колективната работа. Тази работа обаче трябва да се извършва в малки групи (по двама или трима души).

Направете всичко възможно, така че детето да придобие необходимите комуникативни умения, да се научи спокойно да възприема нови ситуации и нови хора, но в противен случай нека бъде себе си и в никакъв случай не се опитвайте да го спасите от интровертност. Радвайте се на оригиналното му мислене. Бъдете горди със силата на неговото съзнание и лоялността към приятелите. И искрено похвали, когато успее в любимите си занимания.

P.S. Искате ли да станете най-добрата версия на себе си, да живеете живот, пълен със смисъл и да получите добри отстъпки за най-добрите книги за МИТОВЕ? Абонирайте се за нашия бюлетин . Всяка седмица избираме най-полезните откъси от книги, съвети и лайфхакове - и ви ги изпращаме. Първото писмо е подарък.