Физическата култура и спортът като фактор за профилактика на соматичните заболявания.
Физическата култура влияе върху всички аспекти на човешкия живот : развива духовно-нравствените качества на индивида, засилва мотивацията за саморазвитие, осъществява социална адаптация, спомага за адекватно реагиране на стресовите фактори на околната среда, създава потребност от здравословен начин на живот, осигурява запазване и укрепване на здравето през целия живот. живота на човека. От древни времена проблемът за поддържане на човешкото здраве е един от най-важните и още в древността физическата култура се третира като компонент на здравето. В момента, поради рязко изострения проблем за запазване и укрепване на човешкото здраве, развитието на физическата култура и спорта се обръща голямо внимание в целия свят.Физическата култура е многофункционална. По време на физическа активност почти всички органи и системи на човешкото тяло са включени в активна работа. Променяйки естеството и величината на тренировъчните натоварвания, можете целенасочено да повлияете на хода на адаптационните процеси и по този начин да укрепите различни органи и да развиете най-важните физически качества. Благоприятните ефекти от редовните упражнения върху здравето. Повишен тонус на централната нервна система; подобряване на процесите на възбуждане и инхибиране, тяхната мобилност, баланс; укрепване на дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи; увеличаване на общия обем на циркулиращата кръв, увеличаване на броя на червените кръвни клетки и съдържанието на хемоглобин; развитие на мускулната система; подобряване на двигателните качества на мускулите: скорост, сила, ловкост, издръжливост; развитие на двигателната активност и координацията на движенията; подобряване на кръвообращението в мускулните влакна; нормализиране на метаболизма в организма; подобряване на регулирането на функциите на органите.Значението на физическото култура . физическа култура и спорт - това е развитието на физическите, естетическите и моралните качества на човешката личност, организирането на обществено полезни дейности, свободното време на населението, профилактиката на заболяванията, възпитанието на по-младото поколение, физически и психо-емоционален отдих и рехабилитация, развлечения, комуникация и т.н. Систематичните физически упражнения предизвикват важни положителни промени в сърдечно-съдовата система: благоприятни морфологични промени, икономия на работа в покой и при умерено натоварване, разширяване на функционалните възможности. Сърдечният мускул се увеличава, става по-силен и по-ефективен: кръвното налягане се нормализира. Ефект върху някои органи. Физическите упражнения имат благоприятен ефект върху функционирането на дихателната система, като спомагат за увеличаване на жизнения капацитет на белите дробове и по-продуктивно използване на кислорода от вдишания въздух. Систематичните упражнения имат положителен ефект върху опорно-двигателния апарат на човешкото тяло. Например, упражненията по лека атлетика причиняват удебеляване на костната тъкан, увеличават нейната здравина, осигуряват по-голяма подвижност на ставите, еластичност и здравина на лигаментния апарат.Благодарение на пролиферацията на мускулните влакна се подобрява тяхното кръвоснабдяване.
Физическата култура в живота на ученика
Смагин Николай Иванович
Учител по физическо възпитание
„Почетен работник на общото образование на Русия“
Технологичен колеж GAPOU № 28 град
Москва
В условията на променена икономическа, политическа и социална ситуация все още има социални ценности, чиято значимост не подлежи на съмнение: една от тези ценности е физическата култура. Значението на физическата култура в процеса на формиране на личността е огромно - в това отношение поговорката „Здрав дух в здраво тяло“ не е остаряла. Въпреки това се появиха бариери пред разпространението на физическата култура, като липса на финансиране, заседнал начин на живот и слабо медийно отразяване. Всичко това възпрепятства прилагането на образователни стратегии за младите хора по отношение на физическото им усъвършенстване.
Този проблем е особено актуален за студентите от всички колежи, тъй като по това време, на тази възраст се формират и полагат основите на здравословния начин на живот, а физическото възпитание не винаги е приоритет. В същото време академичното натоварване на студентите е огромно, което често вреди на тяхното общо физическо и психическо благополучие и това може да повлияе особено негативно на процеса на формиране на личността, който съвпада с периода на обучение в колежа. Необходимо е да се разглежда понятието физическа култура като съвкупността от физическото развитие на ученика, състоянието на неговото здраве и психика, а самата „физическа култура“ като компонент на културното развитие на индивида.
Актуалността на тази постановка на проблема произтича от новия курс на социалната и в частност на младежката политика, където основно място се отделя на всички области на „усъвършенстване на обществото“. Сегашната ситуация е такава, че младите хора често нямат реална възможност да подобрят нивото си на физическо възпитание.
Съществува гледна точка, според която липсата на адекватно ниво на развитие на спорта и насърчаване на физическата култура води до нарастващото разпространение на такива „болести на обществото“ като никотинова зависимост, алкохолизъм, включително т.нар. “бирен алкохолизъм”, наркомания – предимно сред младите хора. Изказват се и мнения за пряката зависимост на демографската и следователно икономическата ситуация в страната от нивото на физическата култура на населението.
За да се проучи влиянието на физическата култура върху процеса на формиране на личността и избора на професионална дейност, е необходимо да се вземат предвид както постоянните, така и временните условия, които поставят на човек задачата да подобри своето физическо състояние и здраве. Последните включват разглеждане на значението и ролята на физическата култура от гледна точка на социална и професионална ориентация, оценка на физическата култура в професионалните дейности. Но оценката на физическата култура през целия живот на човека също е важна.
Значението на физическата култура и спорта за човешкото здраве, развитие и общо състояние е трудно да се преувеличи. От най-ранна възраст родителите, учителите и медиите – радио и телевизия – възпитават у детето уникалните ползи от физическата активност и насърчават децата да се занимават активно със спорт. В тази възраст спортът обикновено се провежда под наблюдението на опитни треньори и специалисти, които следят за правилното и хармонично развитие на растящото тяло. В училищна възраст тази роля се изпълнява предимно от учителите по физическо възпитание в училище.
До 16-годишна възраст самосъзнанието на човек е достатъчно оформено. Именно от този момент игровият характер на спортуването се превръща в сериозно и пълно осъзнаване на индивида за цялата полезност и радост, които му носят физическото възпитание и спорта. Положителен аспект е, че спортът насърчава развитието на комуникативните умения, премахва комплексите и освобождава; физическата активност и активното движение влияят много благоприятно върху успеха в умствения труд, което никак не е излишно за учениците. Заедно с това идва необходимостта самостоятелно да оцените физическите си възможности и в съответствие с това да изчислите реалистично силата си.
Предметът физическо възпитание, който се преподава в колежите, формира друг пласт в общото физическо състояние на човека, неговото здраве, физическа годност и физическо съвършенство.
Физическото възпитание е преди всичко профилактика на различни заболявания, предимно хипертония и коронарна болест на сърцето. Тези заболявания, често срещани сред техническите специалисти, изискват продължително лечение. Но, уви, това не винаги води до възстановяване. Тяхната профилактика има значително по-голям ефект.
В процеса на физическо натоварване, ефективността се увеличава. Това се доказва от нарастващата способност на човек да върши много работа за определен период от време. С увеличаване на производителността в състояние на мускулна почивка, сърдечната честота намалява. Човек започва да работи повече, но в същото време се уморява по-малко. Почивката и най-вече сънят се използват пълноценно от тялото.
Професионалната дейност на нашите студенти включва физическа работа, което означава, че такъв човек трябва да има добра физическа форма и отлично здраве. И всичко това може да се постигне чрез редовни занимания със спорт и физическо възпитание.
Значението на физическата годност на човека, обусловено на този етап от общественото развитие от необходимостта от ефективна работна сила, става все по-важно. Освен това заниманията с физическо възпитание и спорт не само дават на човека усещане за физическо съвършенство, но и му дават сила и формират духа му. Повишава нивото на моралните качества на човека, което е толкова необходимо в съвременното общество. Физическата култура придобива огромно значение в процеса на формиране на личността, когато му влияе от различни страни, формира нравствени качества, дух, влияе върху физическото състояние, стимулирайки нов подход към живота и работата, нови постижения в живота и работата - това е ефектът физическа култура.
За да стигне съзнателно до заключението и значението на физическата култура и спорта, човек трябва да разбере ролята му в живота си. И е много добре, ако той разбере това не твърде късно, по ред
да започнете да водите здравословен начин на живот.
Спортът и физическото възпитание не са само здравословен начин на живот – те като цяло са нормален и здравословен живот, който разкрива все нови и нови възможности за реализация на силни страни и таланти. Това е пътят, по който върви здравомислещият човек, за да бъде животът, който живее, ползотворен и да носи радост на себе си и на околните. Прогресивният ритъм на живот изисква все повече физическа активност и подготвеност. Постоянно нарастващите натоварвания, които падат върху плещите ни през целия ни живот, изискват по-високо физическо съвършенство, което трябва да се постигне чрез физическо възпитание.
Заключение.
Всеки здравомислещ човек иска да изживее живота си щастливо. Но не можете да си купите здраве и няма да го получите като подарък. И никой онлайн магазин за подаръци няма да помогне с това. Затова трябва да направите всичко, за да го спасите, преди да е станало твърде късно. Обикновено в резултат на неправилен начин на живот човек развива нервни разстройства, различни заболявания, проблеми в работата и у дома. Но просто трябва да помислите: правим ли всичко възможно, за да поддържаме здравето си? В крайна сметка, пътуванията до лекар често могат да бъдат избегнати, ако изградите правилно начина си на живот.
Библиография:
1. Амосов Н.М. Мисли за здравето. - М.: ФиС, 2007.
2. Илинич М.В. Физическата култура на учениците. - М., 2002.
3. Маркова В. Здравословен начин на живот на учениците М., 1998г.
1. Еланина Нина Александровна. ПРОЯВА И ФОРМИРАНЕ НА МОТИВАЦИЯТА В СПОРТНАТА ДЕЙНОСТ
Съавтори:Ибрагимов И. Ф., кандидат на биологичните науки, доцент, Всеруски държавен университет по правосъдие
Статията разглежда мотива като един от фактите за подбуждане към определена дейност и задоволяване на потребност по определен начин. Представен е анализ на факторите за развитие на мотивацията в спортната дейност.
2. Орлова Любов Ивановна. Етикет на речта на учител по физическо възпитание
Съавтори:Иванов Вячеслав Анатолиевич, ръководител на катедра, кандидат на педагогическите науки, доцент, Московски държавен регионален университет
Тази статия ще обсъди значението на речевия етикет и речевата култура за учител по физическо възпитание във висшите учебни заведения. Ще разгледаме изискванията към учителя по отношение на представянето на материала, както и влиянието на образованието на учителя в тази област върху образователния процес и качеството на преподаване.
3. Хафизова Динара Илнаровна. Ролята на учителя за възпитаване на здравословен начин на живот на учениците Има преглед.
Съавтори:Ибрагимов Илдар Файсович, кандидат на биологичните науки, Казански институт (филиал) на Всеруския държавен университет по правосъдие (RPA на Министерството на правосъдието на Русия)
Професионален и ефективен подход към обучението по физическо възпитание и спорт на учениците, позволяващ им да развият самостоятелност и мотивация за по-нататъшни спортни занимания. Влиянието на учителя върху светогледа и житейските цели на ученика, внушавайки лично съзнание за необходимостта от водене на здравословен начин на живот. По време на изследването е използван методът на социологическото проучване.
4. Романцов Дмитрий Валериевич. Лечебна физкултура при заболявания на сърдечно-съдовата система Има преглед. Статията е публикувана в брой 75 (ноември) 2019 г
Съавтори:Козлов Михаил Юриевич, асистент на катедрата по физическо възпитание, Оренбургски държавен медицински университет
Тази статия е посветена на профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Защото се увеличи процентът на сърдечните заболявания. Статията описва най-простите и основни възможности за рехабилитация и профилактика на сърдечно-съдови заболявания, които са полезни и за здрави хора.Дадени са показания и противопоказания за лечебна физкултура.Дадени са примери и видове лечебна гимнастика в съответствие със стандартите на Приложение № 7 към SanPiN на Руската федерация.
5. Насиров Диловар Рахматович. Ефективни бойни техники в Муай Тай
Статията разглежда основните техники и техники, използвани в тайландския бокс (муай тай), а също така дава конкретни препоръки за провеждане на битки с помощта на този вид бойни изкуства.
6. Рязанцев Алексей Алексеевич. Превенция на психо-емоционалното прегаряне при студенти по медицина Има преглед. Статията е публикувана в брой 72 (август) 2019 г
Специалистите в редица професии изпитват в работата си така нареченото „психо-емоционално прегаряне“, което се характеризира с изтощение на тялото на психическо ниво и неспособност на човек да се справи с емоционалния стрес на работното място. В професиите от човек на човек често се появяват негативни признаци на професионална деформация на личността, но лекарите (лекари, медицински сестри) са най-често податливи на това. Качественото изпълнение на професионалните задължения в такива ситуации е почти невъзможно. Симптомите на психо-емоционалното прегаряне могат да се появят и при студенти по медицина по време на обучението им в университета. Нарастването на това прегаряне и липсата на превантивни мерки водят не само до желанието на студента да завърши обучението си, но и до суицидни мисли. Публикацията разглежда възможността за предотвратяване на психо-емоционалното прегаряне на студентите по медицина чрез средства и методи на физическо възпитание по време на учебния процес.
7. Юдин Александър Викторович. Физическата подготовка на кадетите по време на извънкласни дейности Има преглед.
Съавтори:Пономарев Александър Сергеевич, Академия на Федералната служба за сигурност, Орел, Кулаков Александър Леонидович, Академия на Федералната служба за сигурност, Орел
Статията предоставя убедителни аргументи защо е необходимо да се провеждат ежедневни извънкласни физически упражнения за кадети и как да изберете правилните упражнения.
8. Куимова Надежда Андреевна. Основи на здравословния начин на живот за ученик Има преглед.
Съавтори:Усенко Александра Ивановна, кандидат на педагогическите науки, доцент, куратор на дисциплината „Физическа култура и спорт“, „Избираеми дисциплини по физическа култура и спорт“, катедра „Технологии на услугите и бизнес комуникации“, Академия по маркетинг и социални информационни технологии (IMSIT) )
Тази статия разглежда въпроси, свързани със здравословния начин на живот на ученик. По правило неправилно организираната учебна и трудова дейност на учениците може да повлияе на тяхното здраве. Въз основа на това можем да заключим, че организирането на рационален начин на живот на учениците е от голямо значение. Човек, който знае как правилно да организира ежедневието си от студентските си години, ще може да поддържа творческа активност и жизненост в бъдеще.
9. Байжанова Сабина Ренадовна. РОЛЯТА НА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ ЗА УКРЕПВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА УЧЕНИЦИТЕ
Съавтори:Петров Алексей Николаевич, старши преподавател по физическо възпитание, Башкирски държавен университет
Тази статия е посветена на определянето на ролята на физическото възпитание във формирането на здравето на учениците. Статията също така анализира влиянието на физическите упражнения върху човешкото тяло и разглежда необходимостта от физическо възпитание сред учениците.
10. Манилова Ангелина Сергеевна. РАЗВИТИЕ НА ЕКСТРЕМНИТЕ СПОРТОВЕ Има преглед.
Съавтори:Петров A.N., старши преподавател, Башкирски държавен университет
Тази статия обсъжда различни екстремни спортове. Моменти на въвеждане на екстремни спортове в програмата на Олимпийските игри. Влиянието на екстремните спортове върху човешкия живот и по-нататъшното му развитие Аспектите на включването на екстремни спортове в програмата и изключванията от нея се анализират както на Олимпийските игри, така и на Зимните олимпийски игри
11. Переделски Дмитрий Андреевич. ЗНАЧЕНИЕТО НА ФИЗИЧЕСКАТА КУЛТУРА В ОБРАЗОВАНИЕТО НА ЛИЧНОСТТА
Съавтори:Армянинова Татяна Викторовна, доцент на катедрата по физическо възпитание, Башкирски държавен университет
Статията разглежда функциите на физическата култура във възпитанието на човека. Показана е ролята на физическото възпитание за поддържане на здравословен начин на живот и за разкриване на нови възможности за реализация на силите и таланта.
12. Переверзева Ирина Алексеевна. Формиране на здравословен начин на живот сред студентската младеж
Съавтори:Научен ръководител: Максим Алексеевич Рогожников, кандидат на педагогическите науки, доцент, катедра по физическа и специална подготовка, Санкт Петербургска академия на Следствения комитет на Руската федерация
Тази статия разглежда въпроса за развитието на здравословен начин на живот сред учениците. Представено е социологическо проучване по тази тема, идентифицирани са фактори и причини, които пречат на учениците да водят здравословен начин на живот. Набелязани са начини за решаване на проблема с развитието на здравословен начин на живот сред младите хора.
13. Фалкова Наталия Ивановна. МОРАЛНО-ВОЛЕВА ПОДГОТОВКА НА СТУДЕНТИ ОТ ДОНБАСКАТА ЮРИДИЧЕСКА АКАДЕМИЯ В ПРОЦЕСА НА СПОРТНИ И МАСОВИ ДЕЙНОСТИСтатията е публикувана в брой 69 (май) 2019 г
Статията разглежда аспектите на организацията и управлението на спортни и масови събития в Юридическата академия на Донбас, както и задачите, насочени към развитието на моралните и волеви качества на студентите.
14. Пальцева Екатерина Дмитриевна. Влиянието на хипотерапията върху човешкото тяло Има преглед.
Съавтори:Литвинов Роман Викторович, преподавател в катедрата по физическа култура на Федералната държавна бюджетна институция за висше образование на Омския държавен аграрен университет на името на. П. А. Столипина
Статията е посветена на проблема за влиянието на лечебната конна езда върху човешкото тяло. Тази научна работа разглежда понятието „хипотерапия” и ефекта от този вид лечение върху организма.
15. Гаврилова Надежда Александровна. Превенция на заболяванията и укрепване на здравето чрез физическо възпитание и спорт
Съавтори:Куралева Олга Олеговна, доцент на катедрата по физическо възпитание, Астрахански държавен технически университет
Факторите, влияещи върху човешкото здраве, са многостранни и имат както положителни, така и отрицателни ефекти. Физическото възпитание и спортът винаги са били основните компоненти за укрепване на човешкото здраве и профилактика на различни заболявания. Статията разглежда различни области: от сутрешните упражнения до физиотерапията, като показатели за подобряване на качеството на живот, психологическото и физическото състояние на човек.
16. Панкина Анастасия Максимовна. Йога терапия за лечение на патологии на колянната става Има преглед.
Съавтори:Салеев Елдар Рафаелевич, кандидат на биологичните науки, доцент на филиала Стерлитамак на Башкирския държавен университет
Статията разглежда йога терапията като неразделна част от лечението на патологии на коленните стави.Тя също така доказва, че има огромен брой различни методи за лечение и възстановяване, в допълнение към операцията. Тази статия разглежда физиотерапията като неразделна част от лечението на патологии на колянната става.
17. Манжова Албина Игоревна. Влиянието на лечебната физическа култура върху човешкото тяло Има преглед.
Съавтори:Бизнес Роман Владимирович, старши преподавател в катедрата по физическа култура, Красноярски държавен аграрен университет
В днешно време повечето хора обръщат внимание на правилното хранене и здравословния начин на живот. Следователно правенето на физическа терапия укрепва човешкото тяло и създава здравословен начин на живот. Много хора вярват, че умственият труд е по-важен от физическия, но ако се откажете от поне един вид, човек вече няма да може да съществува напълно. Това може да доведе до намаляване на имунната система, влошаване на метаболизма и съдово-нервната система. За да предотвратите заболявания, трябва да се занимавате с физическа активност.
18. Мартиненко Екатерина Александровна. Физикална терапия и плуване при гръбначна сколиоза Има преглед. Статията е публикувана в брой 64 (декември) 2018 г
Съавтори: Ilyina V.A. е студент 3-та година на педиатричния факултет на Оренбургския държавен медицински университет. Бижанова I.M. - студент 3-та година от педиатричния факултет на Оренбургския държавен медицински университет. Салеев Е. Р. - кандидат на биологичните науки, доцент в Северния клон на Башкирския държавен университет.
Тази статия аргументира използването на физическа активност като част от лечението на сколиоза. Тя също така доказва, че има огромно разнообразие от възможности за лечение и възстановяване освен операцията или скобите. Тази статия разглежда физиотерапията и плуването като неразделна част от лечението на сколиоза.
19. Гес Зоя Евгениевна. Влиянието на ерусалимския артишок върху тялото на спортиста
Съавтори:Научен ръководител: Роман Владимирович Бизнес, старши преподавател в катедрата по физическа култура, Красноярски държавен аграрен университет
В съвременния свят хората все повече обръщат внимание на правилното хранене. Поради това много растения, които преди това не са били използвани в ежедневието на хората, започнаха да набират популярност. Сред такива актуални растения подчертах растението ерусалимски артишок. Сега той заема особено важно място в света на спорта, тъй като има отлични полезни свойства за попълване на тялото с витамини и минерали.
20. Кузнецова Никол Сергеевна. Връзката между физическата и умствената дейност Има преглед.
Съавтори:Анна Геннадиевна Сергеева, старши преподавател в катедрата по физическо възпитание, Университет по архитектура и строителство в Санкт Петербург
Тази статия разглежда взаимодействието на физическата и умствената дейност. Необходимостта от развитие на тези два вида дейности за предотвратяване на преумора и стрес е установена и обоснована.
Статията представя мнението на специалисти в областта на физическото възпитание за необходимостта от повишаване на интереса на учениците към системното физическо възпитание и спорт. Обосновава се целесъобразността от търсене на нови методи за организиране на часовете по физическо възпитание и такива методи на въздействие, които да осигурят формирането на положителна ориентация на индивида към системно физическо възпитание и спорт. В статията са представени и резултатите от изследване на нагласите на студентите към физическото възпитание и спорта в университета. Анализирани са основните причини за намаляването на интереса на учениците към системното физическо възпитание и спорт. Анонимно проучване позволи да се идентифицират основните мотиви за системно физическо възпитание. Направен е сравнителен анализ на интереса на студентите към часовете по физическо възпитание в училище и университета. Идентифицирани са видовете физическа активност, които са най-интересни за учениците, както за самостоятелно обучение, така и за класове в образователна институция.
ориентация на личността
физическа дейност
физическа култура и спорт
студенти
1. Балишева, Н. В. Обща характеристика на проблема с дефицита на двигателната активност при ученици с ограничени възможности на сърдечно-респираторната система / Н. В. Балишева, М. Д. Богоева, М. В. Ковалева, Е. Н. Копейкина, О. Г. Румба // Физическа култура и здраве: научна и методическа. списание. – Воронеж: Издателство на VSPU, 2013. – Бр. 4 (46). – с. 85-90.
2. Бочарова, V. I. Технология за повишаване на физическата производителност на студентки на базата на системата Пилатес // Физическа култура и здраве: научна и методическа. списание. – Воронеж: Издателство на Воронежския държавен педагогически университет, 2011. – Бр. 6 (36). – с. 34-36.
3. Горелов, А. А. По въпроса за използването на независима физическа подготовка в образователното пространство на модерен университет / А. А. Горелов, В. Л. Кондаков, А. Н. Усатов // Физическо възпитание на студенти. – 2013. – № 1. – С. 17-26. doi:10.6084/m9.figshare.156351.
4. Горелов, А. А. Опитът от използването на средства за физическа култура за повишаване на умствената и физическата работоспособност, намаляване на нервно-емоционалния стрес на студенти със здравословни проблеми / А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков / / Научни бюлетини на Белгородския държавен университет. – Белгород: Издателство БелГУ, – 2010. – № 6 (77). – кн. 5. – с. 185-192.
5. Грачев, А. С. Подобряване на работата на визуалния анализатор сред студенти от компютърни специалности // Съвременни проблеми на науката и образованието. – 2012. – № 6. – С. 341.
6. Жован, Г. Ф. По проблема за повишаване на квалификацията на учителите по физическо възпитание, работещи в специален образователен отдел / Г. Ф. Жован, О. Г. Румба // Теория и практика на физическата култура. – М., 2015. – № 2. – С. 37-39.
7. Пономарев, Н. И. За формирането на човешките потребности във физическата култура и спортните дейности (теоретичен аспект) / Н. И. Пономарев, В. М. Рейзин // Теория и практика на физическата култура. – М., 1988. – Бр. 10. – с. 2-4.
Съзнателният фокус на човек върху физическата култура и спорта е един от основните елементи на формирането на физическа култура в съвременното общество. Тя е тази, която определя поведението на индивида, отношението към себе си и другите. Посоката на индивида се разкрива не в индивидуалните, случайни действия на човек, а в избраната основна сфера на дейност.
Значително количество изследвания са посветени на въпросите на ориентацията на личността, но проблемът за формирането на ориентацията на личността на учениците продължава да остава актуален. В съвременната ситуация става важно да се преосмислят съдържанието, методите и техниките за формиране на ориентацията на човека въз основа на личностно-дейностния подход, който поставя анализа на субективните фактори в разбирането на ценности, идеали и смисъл в различни видове дейности в центъра на педагогическото изследване. Особено тревожна е наблюдаваната в практиката липса на положителна ориентация сред мнозинството от учениците към физическото възпитание и спорта.
Трябва да се отбележи, че часовете по физическо възпитание ще бъдат по-ефективни, колкото по-ясно младите хора разбират целите на физическото възпитание и личната стойност на такива часове. Ето защо е необходимо да се търсят такива методи за организиране на часовете по физическо възпитание, методи на въздействие, които биха могли най-ефективно да осигурят формирането на положителна личностна ориентация към часовете по физическо възпитание.
Анализът на резултатите от формирането на ориентацията на личността на ученици от различни възрастови групи показа, че до гимназиална възраст броят на учениците с положителна ориентация към физическото възпитание намалява значително (до 30%), а в университета този резултат само стабилизира.
Използването само на традиционни методи и методи на въздействие, често различни един от друг, слабо отчитащи индивидуалните типологични характеристики на учениците, не е достатъчно обещаващо. По-целесъобразно е да се използва такава холистична система от специфични форми на организиране на класове и методи на въздействие, които съответстват на хуманистичния принцип „насърчавайте, а не принуждавайте“ и по този начин повишавайте интереса на учениците към дейността, която учителят ги ръководи към. Функцията на такива методи на въздействие трябва да бъде да осигурят преструктуриране на мотивационната сфера на учениците, адекватно приемане от тях на целта на дейността, в резултат на което се формира положителна ориентация към нея.
Динамиката на ориентацията на личността в най-обща форма може да бъде представена по следния начин: въз основа на различни елементарни потребности човек развива нагони. Осъзнавайки се, влеченията се превръщат в желания. Удовлетворяването на нагоните и желанията е свързано с проявата на воля и емоционални процеси. Потребностите първо се проявяват като емоционално състояние, след което това състояние, ставайки стабилно, се разпознава, обобщава и се превръща в мотив за дейност. В същото време потребностите стават форма на проявление на посоката. Задоволяването на потребностите води до повишена активност.
Целта на изследването е да се анализира посоката на интересите на студентската младеж към физическото възпитание и спорта. Напоследък голям брой специалисти в областта на физическото възпитание повдигнаха въпроса за необходимостта от повишаване на интереса и подобряване на отношението на младите ученици към физическото възпитание и спорта. През учебната 2013-14г. година, преподавателите от катедрата по физическо възпитание № 1 на Националния изследователски университет "BelSU" проведоха анонимно проучване на студенти от 1-3-та година от различни специалности. В анкетата са участвали 448 ученици, от които 150 момчета и 298 момичета. Анализът на резултатите от формирането на ориентацията на личността на учениците показа, че мнозинството практически нямат формиране на ориентация към физическо възпитание и спорт.
Изследването на формирането на ориентацията на личността на ученика към физическото възпитание ни позволява да твърдим, че ориентацията като цяло е на ниско ниво. Трябва да се отбележи, че 29% от момичетата и 4,5% от момчетата изобщо не са спортували. По-голямата част от студентите, в допълнение към задължителните часове, не се занимават с физическо възпитание, въпреки че според проучването 28,5% от момчетата и 39% от момичетата посочват, че техният университет разполага с всички условия за физическо възпитание и спорт в удобно време за тях. Установено е, че по-голямата част от студентите от първи курс (75,8%) посещават учебните часове по необходимост и само 9,4% посещават часовете по физическо възпитание с желание.
Известен оптимизъм предизвикват резултатите от анализа на отговорите на студентите на въпроса за целта на тяхното посещение на часовете по физическо възпитание в университета (фиг. 1). Въпреки факта, че за мнозинството от студентите целта на посещаването на часовете е да получат тест, а за малцинство е да подобрят здравето си, процентното им съотношение от курс към курс се променя към по-добро.
Ориз. 1 Целта на учениците да посещават часовете по физическо възпитание
Мотивите за физическо възпитание, според Н. И. Пономарев, В. М. Рейзин, са основното условие за тяхната ефективност. Анонимно проучване на студенти от университета в Белгород показа, че 70% от студентите посещават уроци по физическо възпитание само за да получат кредит (изпит); 20% - за почивка от класната стая; 7% - за „убиване“ на времето; и само 3% - за повишаване нивото на физическа годност. Така можем да заключим, че, първо, повечето студенти не осъзнават значението на физическото възпитание за тяхното здраве и бъдещи успехи в професията и живота им, и второ, повечето от тях (както тези, които посещават часовете редовно, така и тези, които ги пропускат ) съдържанието на тези класове не е достатъчно интересно.
Анализът на отговорите на учениците на въпроси, които им позволяват да оценят начина си на живот и да идентифицират факторите, допринасящи за намаляване на нивото на тяхното здраве, също е тревожен (фиг. 2).
Ориз. 2. Самооценка на здравословния стандарт на живот на студентите от Националния изследователски университет "BelSU"
Научно доказаната нужда на младия организъм от движение съответства на 14-19 хиляди крачки на ден, или 1,3-1,8 часа на ден. В същото време самооценката на физическата активност на учениците показва нейната недостатъчност. Нашето изследване показа, че действителното количество физическа активност на учениците е очевидно по-ниско от тяхното самочувствие. Така по-голямата част от момчетата характеризират физическата си активност като над средната, а по-голямата част от момичетата – като средна (фиг. 3).
Ориз. 3. Самооценка на физическата активност на студенти от Националния изследователски университет "BelSU"
Когато отговарят на въпроса какъв интерес проявяват към часовете по физическо възпитание в училище, учениците от различни курсове дават донякъде противоречиви отговори (фиг. 4).
Изглежда, че учениците от всички курсове трябва да имат еднакво ниво на интерес към училищните дейности и да не се променят с възрастта. Въпреки това, когато се анализират отговорите, се установи, че от курс на курс интересът към физическото възпитание по време на училище се увеличава. Може би това се дължи на факта, че докато правят физическо възпитание в университет, студентите все повече си спомнят часовете в училище с носталгия, тъй като часовете в училище са били по-интересни за тях. Анализът на отговорите на въпроса за проявения интерес към часовете по физическо възпитание в университета потвърждава предположението, че с възрастта интересът към подобни дейности намалява по редица причини както сред момичетата, така и сред момчетата.
Ориз. 4. Интерес към часовете по физическо възпитание в училище и университет сред студентите от Националния изследователски университет "BelSU"
Потвърждение за прогресивния спад във физическата активност на студентската младеж беше сравнението на резултатите от отговорите на въпроса за часовете в спортни секции по време на училище и впоследствие в университета (фиг. 5).
Ориз. 5. Занимания в спортни секции от студенти от Националния изследователски университет "BelSU" преди да постъпят в университета и по време на обучението си в университета
Особено момичетата спират да спортуват след училище. Може би това се дължи на липсата на свободно време, което те започват да харчат за подготовка на домашните, общуване с нови приятели и т.н. Проучването на отговорите на учениците за видовете спортове, с които са се занимавали в училище или в момента се занимават, ни позволи да идентифицираме най-популярните видове физическа активност. Повечето момчета изтъкнаха спортните игри. През ученическите си години момичетата са по-склонни да спортуват, а по време на обучението си в университета започват да обръщат внимание на аеробиката и нейните разновидности.
В отговорите на въпроса за необходимостта от промени в съдържанието на учебната програма по предмета „Физическо възпитание“ мненията на студентите бяха разделени. Повечето ученици смятат, че е необходимо да се направят някои корекции в учебния процес, докато останалите не искат промени в програмата на урока. Освен това за учениците от отдела за специално образование посещаемостта се увеличава от курс на курс и е по-малко вероятно да искат промени в програмата на урока. Може би това е следствие от факта, че студентите от отдела за специално образование от курс на курс в процеса на практически занятия, получавайки допълнителни, включително теоретични знания и прилагайки ги на практика, осъзнават ефективността на физическото възпитание. В свободното си от учене време на студентите се дава право на избор на вид физическа активност, за тях се организират различни спортни събития. Но въпреки това по-голямата част от анкетираните отговарят, че не участват в спортния живот на факултета. А в старшите години броят на студентите, представящи своя факултет на спортни събития, намалява.
Наблюдава се негативна тенденция в нагласите на учениците за възможността за включване на задължителни часове по физическо възпитание в 4-ти и 5-ти клас. Ако момчетата от 1-ва година показват ясно желание да продължат физическото възпитание през целия период на обучение в университета, то вече през 2-ра и 3-та година се наблюдава лек спад в този интерес. Момичетата проявяват още по-слаб интерес към редовните часове по физическо възпитание през 4-та и 5-та година. Още през първата година има малко студенти, които искат да се занимават с физически упражнения в старшите години, а в бъдеще такива студенти са още по-малко.
Очевидно е, че увеличаването на физическата активност (МА) на учениците е невъзможно, без да се развие у тях искрен интерес към физическото възпитание и съзнателно желание да се занимават с допълнителни физически упражнения. Отчитането на интереса на учениците към всеки спорт би подобрило ефективността на часовете по физическо възпитание. Получените данни показват, че за мнозинството от анкетираните най-привлекателните дейности са аеробика (24%), спортни игри (20%), плуване и гмуркане (18%). Значителна част от анкетираните (около 40%) биха искали да се занимават с допълнителни видове физически упражнения, които ги интересуват, извън училищния график.
Заключение. Резултатите от проучването са оптимистични в смисъл, че показват, че по-голямата част от учениците имат интерес към физическата активност и желанието да се занимават с физическа активност. В същото време тези резултати ни карат да се замислим за намирането на възможности и начини за организиране на работата на катедрите по физическо възпитание, така че студентите да могат да се занимават с тези видове физически упражнения, които ги интересуват и за които те желаят да намерят допълнително време.
Следователно необходимостта от намиране на начини за повишаване на интереса на учениците към физическото възпитание и спорта е извън съмнение. Добре организираните, динамични, разнообразни, вълнуващи часове по физическо възпитание служат на редица обещаващи цели. Всичко казано по-горе показва необходимостта от предприемане на сериозни мерки за внушаване на интерес на учениците към различни видове физическа активност, за формиране на ориентацията на индивида към физическото възпитание и спорта, както и като цяло за формулиране на отношението им към здравословен начин на живот. .
Рецензенти:
Сущенко В. П., доктор на педагогическите науки, професор, и.д Директор на Института по физическа култура, спорт и туризъм, Федерална държавна автономна образователна институция за висше образование "Санкт-Петербургски държавен политехнически университет Петър Велики", Санкт Петербург;
Румба О. Г., доктор на педагогическите науки, професор, професор по катедра „Теории и методи на физическата култура“, Институт за физическа култура, спорт и туризъм на Федералната държавна автономна образователна институция за висше образование „Петър Велики Санкт Петербург Политехнически университет, Санкт Петербург.
Библиографска връзка
Кондаков В.Л., Копейкина Е.Н., Балишева Н.В., Усатов А.Н., Скруг Д.А. ОТНОШЕНИЕТО НА СТУДЕНТИТЕ КЪМ ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТА В ОБРАЗОВАТЕЛНОТО ПРОСТРАНСТВО НА СЪВРЕМЕНЕН УНИВЕРСИТЕТ // Съвременни проблеми на науката и образованието. – 2015. – № 1-1.;URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=18861 (дата на достъп: 08.01.2020 г.). Предлагаме на вашето внимание списания, издадени от издателство "Академия за естествени науки" 1
Физическата култура е органична част от общочовешката култура, нейната специална самостоятелна област. Той активно влияе върху жизнените аспекти на човешкото тяло, получени под формата на наклонности, които се развиват по време на живота под въздействието на околната среда. В основата си физическата култура има целесъобразна двигателна активност под формата на физически упражнения, които позволяват ефективно да се развият необходимите физически способности и да се оптимизира здравето. Здравето е безценно богатство не само за всеки човек, но и за цялото общество. Доброто здраве, разумно поддържано и укрепвано от самия човек, му осигурява дълъг и активен живот. В социалния живот в системата на образованието, възпитанието и отдиха физическата култура проявява своето оздравително, общокултурно значение. Физическото развитие е тясно свързано с укрепването и поддържането на човешкото здраве. Активно използвайки различни физически упражнения, човек подобрява физическото си състояние. Резултатът от дейностите по физическа култура е физическата годност и степента на усъвършенстване на двигателните умения.
Физическата култура трябва да се разглежда като специален вид дейност, резултатите от която са полезни за обществото и отделните хора. Заниманията по физическо възпитание и спорт, в които участват първокурсниците, са един от ефективните механизми за съчетаване на обществените и личните интереси. Това е едно от ефективните средства за повишаване на представянето на учениците в учебния процес и тяхната социална активност. Въвеждането на учениците във физическо възпитание и спорт започва, като се вземат предвид характеристиките на тяхната професионална приложна физическа подготовка.
В момента професионално-приложната физическа подготовка е включена в програмите за физическо възпитание на студентите и е насочена към обучение на млади специалисти. Многобройни научни изследвания са установили, че високото ниво на професионална подготовка изисква значителна физическа подготовка.
Физическото възпитание е неразделна част от учебния процес. При разработването на стандарти за физическа култура и спорт, на първо място, целта трябва да бъде подобряване на здравето и след това постигане на спортни резултати.
Един от основните критерии за оценка на физическото възпитание в университета е динамиката на нивото на физическа подготовка на студентите, което може да се наблюдава чрез приемането на същите контролни стандарти.
Днес връзката между физическата култура и здравето, работоспособността и производителността на труда се усеща особено ясно.
Можем да кажем, че новото производство изисква нов физически свят на човека. Точно както образованието днес се превръща в постоянен фактор в живота на член на обществото, така и физическото възпитание се превръща в неразделна част от живота.
Основната характеристика на учителите по физическо възпитание е спецификата на тяхната работа. Обектът на дейността на учителя е личността на ученика. Педагогическата дейност на учителя се състои от определени елементи, които заедно образуват уникална психологическа структура.
В нашия университет всеки студент трябва систематично да посещава занятия в дните и часовете, определени от академичния график.
За по-активно привличане на студенти нашият университет разполага с фитнес зала, включваща 14 различни тренажори, щанги, тежести, добра материална база: спортно оборудване (топки, дъмбели, въжета за скачане, постелки), както и секции като волейбол, баскетбол, футбол .. Активното участие в масови развлекателни мероприятия по физическо възпитание и спорт също е неразделна част от образователния процес на междууниверситетско ниво. Най-силните студенти-атлети участват в междууниверситетски състезания. Целта на подобни състезания е установяване на лични контакти между бъдещи колеги и постигане на най-добри спортни резултати между университетите в града и региона. Това определя нивото на спортна подготовка на студентите във всеки отраслов университет. За шеста година нашите студенти заемат първо място в спортните състезания на университетите в нашия град. Годишната спартакиада се състои от 7-10 спортни състезания. През 2005-2006 г. Спартакиадата се състоеше от състезания:
- отбор по баскетбол за момчета и момичета
- волейболен отбор за момчета и момичета
- отбор по тенис на маса
- младежки отбор по мини футбол
- ученически отбор по лека атлетика
За да бъде успешен, всеки учител трябва:
- познават материала на преподаваната дисциплина в обема на програмните изисквания
- овладяват методиката за подготовка и провеждане на практическите занятия
- ясно, ясно и компетентно изразявайте мисли
- провеждане на консултации в рамките на практическото обучение
Интегрираното използване на всички форми на физическо възпитание трябва да осигури включването на физическото възпитание в начина на живот на учениците.
Днес лозунгът „Физическото възпитание е ключът към здравето” вече не е достатъчно актуален. Физическото възпитание и спортът трябва да бъдат ключът към социалното и творческо дълголетие. Системно прилагано физическо възпитание и спорт
- това е младост, която не зависи от паспортната възраст
- това е дълголетие, което е съпроводено с творчески ентусиазъм
- това е здраве
- и накрая това е най-големият източник на красота.
БИБЛИОГРАФИЯ
- Космолински F.P. „Физическа култура и представяне” - М. 1983 г
- http://www.sportedu.by/Frames/Text/Student/Ku-rator/rol.htm.
- http://useinfonarod.ru//txt fizra.htm.
- „Професионално приложна физическа подготовка“ V.I. Илинич. Изд. Москва - висше училище 1978г
- „Физическо възпитание на учениците” S.P. Издателство Полиевски. Москва - Медицина -1989
- http://www.fly-life.ru/
- "Физическо възпитание и труд." А.В. Жеребцов, М-1986
- „Физическа култура на ученика”: Учебник/Изд. В И. Илинич, М-2004
- „Физическата култура в човешкия живот” Ленинград - Знание - 1986 г. С. М. Оплавин, Ю. Т. Чихаев
- „Активиране на образователния процес на учениците чрез физическо възпитание“. Г. Д. Иванов. Изд. Алма-Ата-Мектел 1989 г
- http://ggmi.narod.ru/fizra 2.цип.
Работата е представена на научна конференция с международно участие “Информационни технологии за университети и висши учебни заведения”, 20-27 август 2006 г., Малта (Аура). Получено в редакцията на 18.09.2006 г.
Библиографска връзка
Лукянов С.И. РОЛЯТА НА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ В ЖИВОТА НА УЧЕНИЦИТЕ // Фундаментални изследвания. – 2006. – № 11. – С. 92-93;URL: http://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=6560 (дата на достъп: 08.01.2020 г.). Предлагаме на вашето внимание списания, издадени от издателство "Академия за естествени науки"
