КОНГРУЕНЦИЯ (С. 315) - 1) способността на човек за неосъждащо приемане, осъзнаване на истинските си чувства, преживявания и проблеми, както и адекватното им изразяване в поведение и реч; 2) съвпадението на оценките, дадени от едно лице на някакъв обект и друго лице, което също оценява този обект. Терминът, подобно на много други, е сравнително наскоро заимстван от английския език и отсъства в повечето домашни психологически речници. Въпреки това, в лексикона на практическите психолози, през последните години се използва все по-често (почти изключително в първо значение).
английска дума конгруентностидва от латински конгруенс, в родителен падеж congruentis- пропорционален, подходящ, конгруентен и означава съответствие, съответствие (например спазване на закона и т.н.). Тази дума се използва в различни области на научното познание, по-специално в математиката, където означава равенство на сегменти, ъгли, триъгълници и други фигури в елементарната геометрия. Във физиката конгруентността се разбира като количествена еквивалентност на качествено еквивалентни състояния на процес. В специфичен смисъл терминът се използва и в медицината, което изобщо не е изненадващо, предвид традиционната латинизация на медицинската терминология.
В средата на XX век. За да обяснят различни феномени на социалното поведение, различни автори са предложили няколко теории, които са сходни по съдържание и са обединени в социалната психология под общото наименование „теория на когнитивното съответствие“. Това са теорията за комуникативните актове на Т. Нюкомб, теорията за структурното равновесие на Ф. Хайдер, както и най-известните у нас (и описани подробно в няколко публикации на „Училищния психолог“) на Л. Фестингер. теория на когнитивния дисонанс. Тази поредица би била непълна, без да се спомене теорията за конгруентността от Осгуд и Таненбаум, разработена независимо от другите и представена за първи път в публикация през 1955 г. Като G.M. Heider или „съзвучието“ на Фестингер. Може би най-точният руски превод на думата би бил „случайност“, но има традиция терминът да се използва без превод“ (Андреева Г.М. и др. Съвременната социална психология на Запад. М., 1978. С. 134).
Основната идея на всички теории на когнитивното съответствие е, че когнитивната структура на човек не може да бъде небалансирана, дисхармонична, но ако това се случи, тогава има непосредствена тенденция към промяна на това състояние и възстановяване на вътрешното съответствие на когнитивната система отново. Така теорията на Нюкомб за комуникативните актове предполага, че за човек средство за преодоляване на дискомфорта, причинен от несъответствието между отношението към друг човек и отношението му към общ обект за тях, е развитието на комуникацията между партньорите, по време на която позицията на един от тях се променя и по този начин се възстановява съответствието. Основната теза на теорията за конгруентността на Осгуд и Таненбаум е, че за да постигне съответствие в когнитивната структура на възприемащия субект, той едновременно променя отношението си към другия човек и към обекта, който и двамата оценяват.
Най-често тази теория намира практическо приложение в областта на комуникацията, съответно и обикновено се дават примери от тази област.
Между другото, друг аспект на това явление е, че когато някой неприятен за нас демонстрира нагласа към това, което също харесваме, нашата неприязън към него намалява и дори може да бъде заменена от симпатия. Въпреки това, дори La Rochefoucauld обърна внимание на това: „Струва си да ни похвалите за глупак, тъй като той вече не изглежда толкова глупав. Тук, между другото, има за какво да помислите. По правило сме убедени, че нашите възгледи и страсти се споделят предимно от достойни хора. Не е ли, защото ни се струват красиви, те споделят нашите очи? Един по-трезвен поглед тук би бил много полезен. И нашите опоненти в никакъв случай не са напълно тъпи и глупаци. Може би просто бяхме твърде прибързани, за да коригираме неприязънта си към тяхната позиция и към самите тях.
Що се отнася до теорията на Роджърс, концепцията за конгруентност има съвсем различно значение в нея, отколкото в социалната психология. Според неговата собствена дефиниция „конгруентността е терминът, който използваме, за да обозначим точното съответствие между нашия опит и нашето съзнание. Може да се разшири допълнително и да обозначи съответствието на опита, осъзнаването и комуникацията. (Роджърс К. Поглед към психотерапията. Формирането на човека. М., 1994. С. 401). Тук обаче трябва да се имат предвид трудностите на буквалния превод на текста на Роджърс. Въпросът е, че английската дума опит(sic) означава както опит, така и опит. Сигурно говорим за опит все пак, от опит сме свикнали да разбираме нещо друго.
Самият Роджърс илюстрира идеята си с илюстративни примери. Представете си, че някой в дискусия с партньора си изпитва явно раздразнение и гняв, което ясно се проявява в поведението му и дори във физиологичните реакции. В същото време самият той не осъзнава чувствата си и е убеден (при самозащита), че само логично защитава своята гледна точка. Има ясно несъответствие между преживяното и неговото усещане за себе си.
Или си представете човек, който е прекарал вечерта в скучна компания, явно обременен от мъртвото време, освен това е напълно наясно с чувството на скука, което го владее. Въпреки това при раздялата той заявява: „Прекарах си страхотно. Беше прекрасна вечер." Тук несъответствието се осъществява не между опит и осъзнаване, а между опит и комуникация.
Според Роджърс подобно несъответствие води до сериозен раздор между човек и самия него и изисква психотерапевтична намеса. Зрялата здрава личност е преди всичко конгруентна личност.Той е в състояние да осъзнава какво се случва в душата му и да се държи в съответствие с тези преживявания. Ясно е, че конгруентността по този начин действа като интегрално професионално качество на всеки, чиято дейност е свързана с общуване с други хора – преди всичко на самите психолози и не на последно място на учителите (Роджърс подчертава това особено). „Ако учителят е конгруентен, това вероятно допринася за придобиването на знания. Конгруентността предполага, че учителят трябва да бъде точно това, което е в действителност; освен това трябва да е наясно с отношението си към другите хора. Това също означава, че той приема истинските си чувства. Така той става откровен в отношенията си с учениците си. Може да се възхищава на това, което му харесва и да се отегчава в разговори по теми, които не го интересуват. Той може да бъде подъл и студен [ учител?!- S.S] или, обратно, чувствителен и симпатичен. Тъй като той приема чувствата си, сякаш им принадлежат на него, той няма нужда да ги приписва на своите ученици или да настоява те да се чувстват по същия начин. Той - жив човек, а не безлично въплъщение на изискванията на програмата или връзка за трансфер на знания” (пак там, стр. 347-348).
Много съблазнителна картина. Аз съм жив човек, което означава, че имам право да бъда ядосан и студен, да игнорирам това, което не ме притеснява, да проявявам открито враждебност към тези, които не харесвам и т.н.
Тук обаче възниква парадокс. От незапомнени времена е обичайно да се смята за добре възпитан, социализиран, цивилизован човек, който, като е в състояние да изрази адекватно своите чувства, в същото време знае как да ги скрие, ако е необходимо, освен това понякога произволно демонстрира други, дори противоположни , в съответствие с приетите със социално споразумение норми. От гледна точка на здравия разум, умението да кажеш това, което мислиш е ценно, но също така би било добре да мислиш това, което казваш.
Здравейте скъпи читатели. Помня. Вероятно сами сте попаднали в такава ситуация или сте видели приятел в компанията на други хора, който е обхванат от гняв, агресия или недоволство. В същото време той се опитва да запази самообладание, спокойствие и може би дори се опитва да изглежда щастлив и доволен от живота.
Днес ще говорим за чувствата, емоциите и действията на човек. Конгруентността в психологията е съответствието между вътрешното състояние на човек и външното. Когато емоциите съвпадат по различни компоненти и характеристики. Човекът действа в хармония със себе си.
Това определение се среща в математиката, физиката и психологията, когато различни елементи съответстват на дадена структура. Хората казват, правете това, което сърцето ви казва да правите. Не всеки човек е способен на това. Някои действат по различен начин, преследвайки някои цели, други не винаги могат да разберат истинското си състояние.
Нека да разгледаме защо конгруентността е толкова важна, какви ползи предоставя и дали липсата му може да доведе до негативни последици.
смисъл
Терминът "конгруентност" означава как се чувства човек. Действията му не противоречат на думите, израженията на лицето не противоречат на душевното състояние. Без излишна оценка и контрол, той оценява своите чувства, преживявания и проблеми. Няма преструвки в поведението. Животът престава да бъде театрална сцена, шоуто не винаги трябва да продължава.
Терминът "конгруентност" идва от английската дума, тъй като няма аналози на руски. Включва понятия като последователност, съгласуваност, пропорционалност. Бих добавил честност с искреност към този списък.
Предимства
Мисля, че всеки от вас има познат, на когото не вярва без причина. Може би той не е ваш колега и рядко се срещате, но всяка среща оставя тежка нотка на копнеж. Този човек крие нещо.
Разбира се, не е задължително събеседникът ви да не е конгруэнтен. Може би просто не сте разбрали и не сте приели неговия начин на общуване. Всичко зависи от вашето, тоест от способността да улавяте емоциите на другите хора, да съпреживявате на най-фино ниво. Човекът все още не е казал нищо, но вече напълно разбирате, че е тъжен, щастлив или ядосан.
Не е трудно да се види как това поведение е полезно за бизнес и междуличностна комуникация. Дори ако изпитвате негативни емоции. Мога да дам много примери от живота си, когато един честен разговор между двама души доведе до положителен „финал“.
Млад мъж на един от моите познати от дълго време във всички немислими грехове, намери причина да направи скандал от небето. Една вечер, в спокойна атмосфера, тя попита: „Искаш ли да ме оставиш? Това ли е причината за вечното ви недоволство?
Човекът призна, че не е доволен от съвместния живот, уморен е от проблеми. Според момичето в този момент тя е била абсолютно искрено готова завинаги, което веднага каза. Той беше доволен от факта, че никой не мисли да го задържи и реши да даде тази връзка, а няколко месеца по-късно двойката се ожени.
Всъщност този разговор се проведе не с думи, а на някакво ниво на подсъзнанието. Фразите нямаха голямо значение. Мъжът се страхуваше, че жената ще посегне на свободата му, но усещайки, че момичето няма да го ограничи в нищо, той я раздаде без допълнителни въпроси.
Недостатъци
Принципът на конгруентност е изкушаващ, но ако хората винаги казваха и правеха каквото си искат, това би довело до непоправими последици. Момичето от предишната история намери най-доброто време, място и думи, за да изрази собствените си чувства. Ако всичко се беше случило по друг начин, никой не знае как щеше да завърши тази история.
Дори и най-жестоките думи. Най-неприятният човек може да бъде разбран, пропит с него, ако не с треперещи нежни чувства, то поне с уверен неутралност.
Не е достатъчно да можеш да кажеш какво ти харесва, трябва да действаш в каква ситуация. Ако искате да разберете всички тънкости, мога да препоръчам книгата на Джак Шафър " Включваме чара според методите на специалните услуги».
Авторът е бивш служител на ФБР и в работата си той говори за невербални трикове, които позволяват на хората да спечелят, използвайки способността да бъдат конгруентни. Без НЛП, само честност и откритост. Мисля, че това е правилно.
Добре, всичко свърши сега. Бъдете съгласувани и не забравяйте да се абонирате за пощенския списък. Ще се видим отново.
Само в училищните години човек се сблъсква с такова понятие като конгруентност. Във физиката тя предава най-важното значение – съответствие, равенство. В психологията и комуникацията обаче могат да се прилагат и други понятия, като честност и откритост, които също говорят за конгруентност.
Какво е честност? Това е истинско проявление на човек, който ясно разбира своите мисли и чувства (чувства), може да ги изразява или говори за тях. Това обаче не се случва често. Хората често заблуждават не само другите, но и себе си.
По отношение на липсата на съответствие с другите, сайтът на онлайн списанието предоставя пример за хора, които изневеряват, лъжат или изразяват емоции, които всъщност не изпитват. Човек може да се усмихва на другите, докато изпитва тъга в душата си. Той може да бъде учтив с тези, които всъщност мрази.
Има много примери за конгруентност. В такива ситуации казват, че човек носи маска, преструвайки се. Ако човек е честен, тоест конгруентен, тогава той изразява точно онези емоции, които всъщност изпитва. Най-съгласувани са малките деца, които плачат, когато са наранени, усмихват се, когато са наистина щастливи. Както се казва, вътрешният свят съответства на външните действия, които човек извършва.
Терминът "конгруентност" е въведен от Карл Роджърс, който отбелязва, че това е най-важният компонент в клиент-центрираната психотерапия в сравнение с емпатията и неосъждащото приемане.
Какво е конгруентност?
Последователността има широко значение. Едно от понятията, които отговарят на въпроса какво е това, е последователността на различни обекти, тяхната добре координирана работа, която позволява на една структура да работи хармонично и да бъде интегрална. Синоними за конгруентност са:
- Съпоставимост.
- Съвпадение.
- Последователност.
- Пропорционалност.
- Съответствие.
Обикновено говорим за конгруентност във физиката. Въпреки това, практическата психология заимства тази концепция, тъй като тя няма аналози. Така в психологията конгруентността се разбира като съответствие на външните действия на вътрешните усещания. Това е добре координирана работа на отделни компоненти, които не си противоречат, а напротив, създават единна цялост, допълнение или съответствие, взаимно заместване.
Човек е конгруентен, когато разбира своите преживявания, може да ги изрази по подходящ начин, да говори за тях. Също така конгруентността може да се разбира като съвпадение на гледните точки на двама или повече хора по една тема.
Терминът "конгруентност" получава името си от латинското "congruens", което означава пропорционалност, съответствие, съответствие, съвпадение.
- В математиката под конгруентност се разбира равенството на ъгли, отсечки, фигури.
- В геометрията под конгруентност се разбира свойството на фигурите, които могат да бъдат наречени еднакви, да преминават една в друга с помощта на движение.
- Във физиката конгруентността се определя като еквивалентност на качествените състояния на явления или процеси.
С други думи, конгруентността може да се нарече автентичност - истинност, искреност, автентичност (когато мислите съответстват на действията на индивида).
Конгруентността позволява на човек да живее в хармония. Душата му е спокойна и не се тревожи. Това се постига чрез факта, че индивидът си позволява да бъде себе си, да казва и прави това, което намира за добре в съответствие със своите ценности и възгледи. Когато човек няма нужда да се преструва, той се отпуска, тоест позволява си да каже това, което мисли, да разбере собствените си мисли, чувства и желания и да намери начини да ги изрази, които не му пречат да се чувства щастлив.
Конгруентността е свобода и истинност със себе си и другите. Човек не изпитва нужда да се преструва, да слага маски, да се крие или защитава по различни начини.
Това се проявява в спокойствието на човек, който изглежда, общува и действа съответно. Вътрешното състояние трябва да отговаря на поведението и думите, иначе няма да му повярват.
За да общува успешно с други хора, на човек се предлагат няколко метода, които трябва да използва по време на комуникация. Например, бъдете учтиви, не се нервирайте, бъдете спокойни и внимавайте за думите, които се изговарят. Но всички тези техники не дават правилния резултат, ако просто се ръководят, докато се чувстват развълнувани.
Представете си ситуация, в която вашият събеседник се опитва да произнесе точните думи, които да внесат увереност в обсъждания въпрос, но в същото време виждате страх, нервност, напрежение в очите му. Тази ситуация ще ви изненада, защото поведението на човек не отговаря на вътрешното му състояние. И вие, разбира се, ще обърнете повече внимание на състоянието на човек, а не на това какви разумни неща ви казва.
Необходимо е не само да постъпите правилно, но и да се чувствате спокойни. Ако вътрешното състояние не отговаря на вашите действия и думи, тогава хората няма да ви повярват. Те ще повярват в това, което не можете да контролирате – вашите тревоги и чувства, защото идват отвътре, са искрени и естествени. А вашите методи за културна комуникация и поведение може да са просто контролирани действия, които предават желание да получите това, което искате.
Направете правилното нещо и се чувствайте спокойни. Нека вашият вътрешен свят съвпада с външното проявление, за да няма дисонанс.
Конгруентност в комуникацията
Конгруентността в общуването е много важна, защото позволява на двама души да общуват открито и честно, като изразходват енергия не за защита, а за намиране на решения или нова информация. Конгруентност в процеса на общуване се разбира като такова общуване, когато липсва оценка на партньора, критика към него, желание да се потисне или подчини. Можем да кажем, че събеседникът на конгруентна личност се чувства свободен в думите и проявите си в негово присъствие. Той не чувства нужда да се защитава. Не се чувства стресиран.
Това е доста рядко, защото често хората общуват на ниво желание да спечелят, да се състезават, потискат или контролират другите. В такава ситуация цялата енергия се изразходва за защита на себе си от атаките на други хора. Човек изпитва едни чувства, а на ниво действия изразява други. Вече не е конгруэнтно.
Недостатъкът на неконгруэнтната комуникация е, че хората хвърлят цялата си сила в защита и борба помежду си. В същото време обсъжданите въпроси не се решават, не се намират решения, които да задоволят ценностите и желанията на събеседниците и не се постига пълнота на комуникацията. Хората в състояние на несъответствие са заети да спечелят или да се защитават, а не да научават нова информация или да решават нещо.
Доверието между хората възниква, когато са в мир в компанията на другия. Ако има напрежение, тогава има естествена защитна реакция. Ето защо хората, които искат да им се вярва, трябва да изградят такава комуникация с другите, която да им помогне да се отпуснат, да се успокоят, да се доверят, да разберат, че не са атакувани. В състояние на конгруентност хората са в състояние да действат заедно в полза един на друг. Това им позволява да се отворят, да бъдат искрени и честни, да изразят точно онези мисли и чувства, които наистина изпитват.
Несъответствието се появява, когато човек не действа в съответствие със своите ценности, желания или чувства. Лицето му не изразява радост или интерес, което е ясен знак за несъответствие. Ако думите са в противоречие с делата, това е още един признак на несъответствие.
Когато човек е спокоен в душата, той позволява на тялото му да бъде в мир, а самият той да действа с вътрешни ценности и чувства.
Причината, поради която човек не може да бъде конгруентен, е, че той или събеседникът му демонстрира статуса си, иска да се издигне. В този случай започва игра, в която някой трябва да спечели. Има конкуренция, борба, война. Всичко това провокира неконгруэнтно поведение на събеседниците.
Психолозите непрекъснато се опитват да конкретизират поведението на хората. Тук се разглежда и конгруентността, когато човек, за да възстанови вътрешния баланс, трябва да промени отношението си към компонент, който отрицателно оценява:
- Ако човек, на чието мнение имате доверие, изрази идея, която предизвиква у вас негативна реакция, възниква дисбаланс. От една страна вярвате на човек, но той вече започва да изглежда не толкова коректен заради твърдението си. От друга страна, несъответствието на мненията ви, което провокира негативно отношение към събеседника. Конгруентността тук ще бъде приемането на идеята, че човекът, от който се интересувате, е прав по свой начин, въпреки че не променяте мнението си.
- Ако непривлекателен за вас човек започне да се забърква в едно и също нещо или да изразява мисли, с които сте съгласни, той ще започне да придобива по-приятни черти в очите ви.
Конгруентност в психологията
В психологията конгруентността се отнася до съответствието на вътрешните преживявания и желания с външните прояви. Човек в състояние на конгруентност си позволява да говори, да действа както намери за добре. Той не се тревожи, изпитва прилив на сила, чувства комфорт и вътрешен мир. Това е конгруентност.
В същото време има противоречие с рамката на етикета, която съществува в обществото. Човек не може да живее в изолация от други хора, което причинява дисбаланс:
- От една страна, конгруентност, когато човек си позволява да бъде себе си и да се изразява с пълна сила, без страх от нищо, без да накърнява качествата му.
- От друга страна, етикетът, който диктува на хората как да се държат. Ако човек си позволи всичко, което иска, това може до голяма степен да не се хареса на другите хора и дори да наруши тяхната свобода на словото и действието.
Карл Роджърс определи конгруентността като начин за постигане на истинско щастие. Съвременните психолози съветват да комбинирате две качества в себе си, когато можете да останете себе си и когато понякога е необходимо да се преструвате, да играете роли, да се защитавате.
Доста често психолозите отбелязват неадекватното поведение на обикновените хора. Те постоянно попадат в ситуации, в които са принудени да избират: да бъдат себе си или да бъдат това, което другите искат да видят? Често човек избира втория вариант, защото не се чувства уверен в себе си и се страхува да не бъде харесан. Желанието да бъдеш харесван от всички и винаги пречи на развитието на конгруентността, защото в този случай човек е принуден постоянно да не бъде себе си.
Резултат
Конгруентността, според много психолози, позволява на човек да бъде здрав човек. Тя се чувства спокойна и уверена в себе си, има адекватно самочувствие, не оценява другите и не ги принуждава да се борят със себе си. Човек живее хармонично, достигайки и в крайна сметка.
Ако човек е неконгруентен, той постоянно е в конфликт със себе си и с другите хора. Той е нервен, неуверен, има високо или ниско самочувствие. Тук често се появяват неврози, депресия, апатия, неадекватно поведение и пр. Несъответствието лишава човек от щастие, спокойствие, стабилност и удовлетворение.
Конгруентността е състояние на пълна искреност и почтеност, когато всички части на личността работят в един и същи ритъм към една цел. Когато всички действия на човек са координирани помежду си и са насочени към получаване на желания резултат.
В психологията терминът „конгруентност“ е въведен от Карл Роджърс, за да опише съответствието на „аз“, „идеално аз“ и житейския опит на човек. Също така този термин се използва за дефиниране на динамичното състояние на психотерапевта, когато различни компоненти от неговия вътрешен опит (преживявания, емоции и т.н.) се разпознават и изразяват свободно и неизкривено в процеса на работата му с клиента.
Определение за конгруентност
Наличието на конгруентност или нейното отсъствие е по-лесно да се види отстрани, а не да се усети самостоятелно. Конгруентността в психологията е процесът на осъзнаване на човек за неговите реални и действителни чувства, проблеми, преживявания, тяхното последващо изразяване и изразяване по начини, които не накърняват хората около него.
В това състояние човек е максимално освободен от необходимостта да използва психологически методи за защита, да се крие зад маски и роли. Конгруентността се наблюдава, когато човек изразява точно това, което чувства с поведението си. Конгруентността е особено състояние, когато хората около него го възприемат такъв, какъвто е в действителност.
Как да постигнем конгруентност
За да се достигне до това състояние, е необходимо да се опитаме да изразим вътрешни и подсъзнателни противоречия. Това не е толкова лесно да се направи, защото конгруентността е да бъдем честни със себе си и да се виждаме като такива.Това състояние е идеално за реализиране на нашите желания. В крайна сметка само си представете: той искаше - той реши и го направи веднага. Без излишни мисли, съмнения и колебания.
Какво ни дава конгруентност
Когато нашите действия са координирани, те са най-ефективни. Поради това процесът на постигане на желания резултат ни носи същото удоволствие, както се случва, защото цялата ни личност се радва. Когато сме конгруэнтни, ни се струва, че целият свят ни помага, а обстоятелствата са в наша полза.
Конгруентната теория на Осгуд и Таненбаум
Тази теория принадлежи към групата на теориите за когнитивното съответствие. Неговите автори Осгуд и Таненбаум извеждат следното: за да се постигне съответствие в структурата на когнитивното, възприемащият субект едновременно променя отношението си към другия човек и към обекта, който и двамата оценяват.
Тоест, ако отношението на субекта към друг субект е положително, но в същото време отношението му към оценявания обект е отрицателно, то в случай на положително отношение на втория субект към обекта, първият субект намалява неговата „отрицателност” спрямо този обект и същевременно намалява неговата „позитивност” » по отношение на втория субект. В този случай конгруентността е едновременна промяна в две серии отношения, в някои случаи поради промяна в техния знак.
Конгруентността в психологията е едно от ключовите понятия. Сега много се говори за това и често се провеждат изследвания, свързани със съдържанието на това понятие.
И това не е изненадващо, защото тази концепция е важен компонент от живота на всеки човек, стремящ се към височини и собствената си жизнеспособност. За да си представим какво е конгруентност, трябва да анализираме този термин по-подробно. Между другото, тя не е чисто психологическа и има различни определения в различните науки.
Основно значение
Значението на понятието "конгруентност" в психологията се определя като състояние на пълна независимост. Непременно е придружено от липса на страх или неудобство да показвате на другите своите емоции, докато индивидът не изпитва срам за тях, а вербалната, паравербална и невербална комуникация хармонично корелират и имат високо ниво на развитие, близко до съвършенство .
Оказва се, че конгруентният човек никога не се срамува да изрази това, което мисли, и го прави по такъв начин, че всички около него да го разбират напълно.Струва си да се спрем по-подробно на втората част от дефиницията, която разглеждаме. Така:
- Вербалната реч е обикновените думи, които хората изричат на глас в процеса на комуникация.
- Невербалната реч се състои предимно от жестове и изражения на лицето. Иначе психолозите го наричат език на тялото.
- Паравербалната реч е тясно свързана със способността на човек да говори, но в същото време се изразява не с думи, а главно в интонация.
По този начин само този човек се нарича конгруентен, чиято реч е съгласувана и чийто език на тялото и интонация напълно съответстват на него. Съгласете се, че е много по-лесно да повярвате на човек, който ясно изразява мислите си и използва правилните жестове, отколкото на индивид с неразбираем поглед, скръстени на гърдите ръце и мърморещи неразбираемо.
Изглед отвън
Например, в ежедневието те говорят за това като способност за съпричастност към други хора, а в психологията това означава способност да идентифицирате правилно емоциите на вашия събеседник. Оказва се, че конгруентността на един човек е видима за всеки по различни начини: колкото повече е развита емпатия, толкова повече съвпадението на друг е видимо за този човек.
Рецепта за успех
Според психолозите конгруентният човек може да постигне всичко в живота, да достигне висините. Такива хора, например, стават добри и успешни предприемачи. И това е съвсем естествено, защото бизнесмените в хода на дейността си трябва да общуват много с партньори, колеги и клиенти.
Конгруентността и несъответствието играят роля не само в бизнеса, но по принцип във всяка област от човешкия живот. Способността да убеждавате и изнасяте речи е много ценна за политици, служители на реда, учители и представители на други професии.
Между другото, всички видни исторически личности бяха много конгруэнтни хора, вземете например Ленин, Хитлер, Сталин, Наполеон и т.н. Ако не знаеха как да убеждават, едва ли биха успели да пленят с идеите си и да водят много хора.
В личния живот
Отделно трябва да говорим за значението на конгруентността в личния живот на човека. Тя играе важна роля в общуването с представители на противоположния пол. Човек, който е уверен в себе си, знае как да говори правилно и да изразява емоциите си, винаги е по-лесно да изгражда отношения с другите.
Между другото, струва си да се говори за конгруентност като качество, което е важно не само в любовта, но и в отношенията с хората като цяло. Човек, който умее правилно да изразява чувствата и мислите си, се радва на заслужено уважение и вдъхва повече доверие от всеки затворен в себе си индивид. Конгруентните хора винаги имат много приятели и познати и като цяло просто познати.
Психолозите казват, че конгруентността е качество, което не е вродено. Можете да го развиете в себе си, но за това трябва да работите усилено върху себе си. Основният начин да станете конгруентни е да общувате повече с такива хора и да им подражавате. Но в същото време не можете да отидете твърде далеч, в противен случай можете да загубите личните си качества, като напълно станете като тези около вас. Автор: Елена Рагозина
