Когато светът стане сив и безразличието засенчи всички чувства, най-сигурният изход е да намерите нещо по ваш вкус.

Защо желанието да мечтаете и да творите изведнъж изчезва?

Радостта вдъхновява и дава усещане за пълнотата на живота. Но изведнъж нещо се счупи - и тя си тръгва. Познато ли ви е чувството на безнадеждност и апатия? За да се справите с него, трябва да разберете истинската му причина.

Умора – най-простата и често срещана причина, поради която светът около нас престава да бъде приятен. Чувствата са притъпени, всичко изглежда сиво и монотонно. И единствената рецепта в случая е как да се отпуснете.

Понякога мислимче живеем много скучно. „Артистите (шоумени, политици, журналисти…) имат интересен и наситен живот, различен от моя“, смятаме ние. Парадоксът е, че писатели, художници, актьори и поп звезди са еднакво уморени от това, което правят всеки ден. Който и да сте, от време на време имате нужда да излезете от ежедневната реалност и да промените картината. Вземете си ваканция и заминете - в друг град, друга държава. Освободете се от обичайната си рутина. Вдишайте въздуха на свободата. Научете нови неща. Често тази стъпка е в състояние да възстанови силата и да върне радостта от всеки ден.

Но се случва блусът да стане хроничен.Пълно разочарование, нежелание да се направи каквото и да било, осъзнаване на безсмислието на живота - това са симптомите на това състояние. „Губим радост в един случай: когато не можем да използваме живота, за да задоволим нуждите си“, казва психоаналитичният терапевт Едуард Ливински. - Човек възприема света през призмата на това, на което може да влияе. И ако задоволява желанията на другите и жертва своите собствени, той изпитва чувство на неудовлетвореност. И така сме възпитани! Отивате на работа, където никой няма да мисли за вашите лични нужди. Живеете в общество, което е фокусирано върху натрупването на капитал и ако имате други ценности, трябва да се пречупите. Радостта винаги е радост от собствената дейност, дейност за себе си сред съмишленици.

6 начина да разклатите нещата и да искате да живеете

Ако ежедневието е станало безвкусно, трябва да потърсите начин да ги разнообразите. Просто не седнете: апатията не изчезва сама!

Отивам на пътешествие.Смяната на средата и новите преживявания разширяват границите на възприятието. Всички усещания стават няколко пъти по-остри. И има време да помислите какво всъщност е важно за вас.

Вземете си домашен любимец.Грижата за едно малко беззащитно създание – дори и костенурка – дава на всеки от нас необходимото усещане за нужда. Животното зависи изцяло от собственика: ще започнете да получавате радост, когато го храните, галите, общувате с него.

Отидете на църква за служба.Дори и да не сте религиозен човек, опитайте се да издържите службата, да слушате молитвите и да разберете себе си по-добре. Хората често намират мир и хармония след посещение на църква. Дори не става дума за церемонията, а за връщането към себе си.

Помислете за ново хоби.Запитайте се: кое е важно за вас, какво винаги сте искали да правите и от какво сте се отказвали? И направете тази стъпка: запишете се в танцово или театрално студио, започнете да учите професионална фотография. Няма къде другаде да го отложим.

Започнете мини-ремонт у дома.Поне пренаредете мебелите и залепете отново тапетите. Първо, несъмнено ще бъдете разсеяни, и второ, преобразявайки и обновявайки дома си, вие сами ще искате да се обновите вътрешно.

Помогнете на някой, който е в беда.Когато правим добро, винаги изпитваме радост. Ние се променяме, ставаме по-чисти и по-светли. Посещение на болен приятел, помощ на майка й, няколко добри думи към съсед ... И може би доброволческа работа.

Поглезете тялото - размразете душата

Телесните удоволствия могат да бъдат отлична терапия за апатия. За да направите това, превърнете обикновените процедури в приятен ритуал.Най-простите неща, които често правим набързо, могат да донесат моменти на истинска радост. Например пилинг: толкова много блаженство и чувственост има в третирането на тялото с ароматен скраб! Същото може да се каже и за любимия ритуал на омасляване на Аюрведа, за който е подходящо всяко леко затоплено масло (можете да вземете зехтин и да добавите няколко капки етерично масло по ваш вкус). Има смисъл да вземете курс на маслен масаж или няколко сесии на стоунтерапия - масаж с нагорещени камъни. По време на такива процедури ние се фокусираме върху нашите усещания и се научаваме да се наслаждаваме на допир и тактилен контакт. Тялото се отпуска, ненужните мисли си отиват заедно с напрежението. Ние се грижим за себе си - и това ни дава увереност!

С привкус на тъга

Има моменти, когато тъгата просто се преобръща. Психолозите съветват да не се криете от нея под фалшиво забавление, а да изпитате напълно емоциите.

ПОСЛУШАЙТЕ СЕ.Ако в този момент изпитвате тъга и копнеж, отдайте се на тези трудни чувства напълно. Вие имате право на тях.
НАМЕРЕТЕ ПРАВИЛНАТА РАБОТА.Може би е време да гледате сантиментален филм или да прелистите десетгодишния си дневник. Или просто плачете във възглавницата си. Между другото, сълзите действат пречистващо.
МИСЛЕТЕ ЧЕ ЩЕ МИНЕ.Колкото и да е лошо, винаги трябва да търсите нишка, за която да се вкопчите. Тази нишка е нашата надежда за утрешния ден, че всичко ще се промени към по-добро и ще бъдем в страхотна форма. Мислете за доброто дори в най-трудните периоди - и то със сигурност ще ви се случи!

Вземете четка

Изразете чувствата си в творчеството и разберете същността на проблема, който ви тревожи,дава възможност за арт терапия („лечение чрез изкуство“), метод на психотерапия, който стана популярен през последните години. Далакът, апатията, липсата на интерес към живота са преки индикации за нея. Най-простата техника е да се опитате да изразите емоциите си в рисунка.

Изобразете, например, вашата мъка, а след това и радостта си - и сравнете тези две картини, като мислено се пренесете в полето на радостта. Ако сте затрупани от негативни емоции, можете дори да създадете скулптура от хартия, стари вестници, парчета тапети и след това да я боядисате в слънчеви цветове - опитайте се да трансформирате негативното в положително. Колко добра е арт терапията? Първо, вие изразявате емоциите си, което означава, че те не се натрупват във вас. Второ, изваждате проблема и се дистанцирате от него. И трето, самият творчески процес е лечебен, който ще ви завладее изцяло! В допълнение към изотерапията има много други техники: музика, танц, приказка, снимка, игра, драма и дори пясъчна терапия.

седя вкъщи

След тежка операция загубих вяра в себе си и в живота.

Един ден майка ми донесе комплект за създаване на фигури от мъниста. Без вдъхновение започнах да правя чапла. Но целият процес пое. Скоро поръчах книги за мънистоплетене в Интернет и сега създавам прекрасни неща. Няма време за тъга. Непознатата Йоли

Къде да търсим жизнена енергия

За да върнете света на цвета, трябва да започнете да правите нещо. Не за никого, за себе си. Намерете областта, в която усилията ви ще бъдат безплодни. Виждайки резултата от работата си, ще искате да живеете отново!

Работата, коятоне носи радост и служи само за печелене на пари, отношения, в които остротата на чувствата отдавна е притъпена, постоянна заетост и бързане, много дребни домакински задължения... Как да прекъснем този порочен кръг? Трябва да намерите област, в която можете напълно да реализирате способностите си и възприемането на живота ще се промени.

основната задачакойто и да е от нас – да позволи на нашето „аз“ да направи нещо ценно за себе си. Следователно всяка дейност, която ви носи удоволствие, може да ви отърве от блуса! Най-трудното остава: да се намери нещо за душата. Проблемът е, че често дезактивираме собственото си „Аз“ толкова много, че то губи способността да създава желания. Психолозите препоръчват в този случай да си спомните какво ви е доставяло радост в детството. Шиене на тоалети за кукли, създаване на колажи, скулптуриране, рисуване - в крайна сметка определено беше вълнуващо занимание. И тогава отхвърлете съмненията и фалшивия срам (да речем, вече не съм дете) и се отдайте на любимия си бизнес! Дори ако в началото не се чувствате вдъхновени.

Много важноне се затваряй. Намерете хора с подобни проблеми, за да имате с кого да говорите. Търсете тези, които споделят вашите хобита, тъй като сега е лесно да се направи с помощта на интернет. Но комуникацията не трябва да се ограничава до виртуалния свят: наложително е да излезете в реалността!

Всеки от нас се нуждае отза да бъде работата му оценена и приета от другите. Затова намерете възможност да участвате в онези колективни събития, където вашата активност ще бъде добре дошла! „Сам човек може да отиде на групова обиколка на града: приятелска атмосфера, обмен на мнения - и вече не сте сами! Достатъчно е една млада майка, която смята, че животът минава покрай нея, да организира празник у дома, да покани приятели с деца - и тя ще се ободри, съветва Едуард Ливински. "Животът без смисъл е сигурен път към депресията."

Поставете си целии ги достигнете и тази дейност ще ви извади от емоционален ступор. Запишете пет цели, фокусирани върху собствените ви нужди - какво ще направите за душата и доброто настроение.

ВАЖНО!

Всяко общуване с деца ще ви донесе удоволствие и искрена радост, ако оставите настрана всички дела и напълно посветите малко време на детето. Научете го на нещо, открийте ново значение за любимите му занимания. Нищо не ни радва повече от успеха на нашите деца.

Подарете на децата радост

Най-честата причина за апатия и депресия е инфантилността.Човек очаква, че животът ще му даде всички радости, без да иска да действа сам. Междувременно животът изисква усилия, иначе се превръща в блато. Търсете нови смисли на съществуване за себе си. Един от тях може да се грижи за деца, които нямат родители. Ако сте необвързани и не сте много щастливи в момента, дайте малко топлина на тези, които наистина имат нужда от нея! Да дойдете в най-близкото сиропиталище през уикенда и да прочетете приказка на децата, да говорите с по-големи деца - това няма да изисква специални разходи. Но връщането може да бъде много силно. Ще почувствате, че някой има нужда от вас, че някой ви се радва, някой ви чака. Значи, животът има смисъл!

Изкуството на благодарността

Всеки човек се чувства щастлив, когато усилията му се приемат, било то на работа, в семейството.

Представете си, че сте приготвили вкусна вечеря, прекарали цял ден на печката, а вашите роднини я изядоха с постни лица и дори не ви благодариха - къде можете да се радвате? Следователно у дома - в нашия микрокосмос, където ние сами установяваме ред - трябва да култивираме култура на благодарност.

Учете децата си, съпруга си и се научете да оценявате това, което сте направили за себе си. Кажете „благодаря!“ Усещайки това топло чувство вътре в себе си. И благодарете на живота за това, което ви дава.

Изпитвайте трудности. И с чест да победим!

Всичко е наред, но всичко е уморено - далакът на ситостта, не можете да кажете друго. Тя се лекува!

Живейте в екстремни условия.Например, отидете на къмпинг с палатки. Светът ще се обърне с главата надолу. Ще започнете да забелязвате неща, които не сте забелязвали преди. И много проблеми ще бъдат маловажни.

Започнете да бягате.Поне 3 км на ден. Не е лесно да се откъснеш от телевизора - любимото занимание на всички сини. Но каква радост ще изпитвате всеки път след края на бягането! Включително и факта, че по време на бягане в кръвта се отделят ендорфини.

Моята племенница ме извади от апатията

Преди две години Диана от Полтава (26 години) беше в сериозна депресия. Тя, бременна, беше изоставена от любим човек. Тя загуби детето си от разочарование. И това не бяха всички изпитания, които й паднаха!

Отначало всичко вървеше чудесно. След като научи, че чакам дете, Денис ми предложи брак. Вече бяхме поканили гости на сватбата, когато изведнъж през нощта се скарахме за една дреболия. И Денис... изчезна. И скоро се озовах в болницата. Бебето не е спасено.

Мразех мъжете. Тя живееше в хронична апатия. Нищо не ме радваше. Ходех на работа само защото трябваше да живея с нещо. Един ден се прибирах уморен и си помислих: „Искам да отида в болницата с възпалено гърло.“ Негативните ни нагласи се сбъднаха: подхлъзнах се неуспешно и попаднах в реанимация. Бях парализиран, лекарите казаха, че сега ще лежа. Но се случи чудо: изправих се на крака. Изписаха ме от болницата, знаейки, че три години не мога да забременея.

Сестра ми току що роди дъщеря. И тя ме повика при нея в Киев.

Тя предложи да промени живота си и да остане с нея, да помогне с Карина. Първоначално отказах, а шест месеца по-късно напуснах работа и се преместих при сестра ми. В началото се страхувах да пипам бебето. Но скоро тя лесно смени памперсите си и можеше да остане с нея цял ден. Общуването с това слънце ме зареди с енергия. Разхождахме се с нея дълго време, играехме, четях й книги. Някак си се хванах, че искам същото чудо! Карина отново ме научи да се усмихвам. Депресията премина. Сега си търся работа в столицата и се надявам да уредя личен живот.

Грижа, намираме хармония

Грижата за растенията и животните е гарантиран начин да обикнете света отново.В прочутата книга на Харуки Мураками „Норвежка гора“ главната героиня Наоко, години след като е загубила любим човек, се озовава в затворено медицинско заведение в планината. Хората, които са загубили вкуса си към живота - хора като нея - се лекуват там не с лекарства, а с прости дейности: отглеждане на зеленчуци, цветарство и птицевъдство.

Работейки близо до земята, в контакт с нейните творения, наблюдавайки как пробиват кълнове, как узряват плодовете, човек черпи сили и се зарежда с жизнена енергия, забравяйки за душевните си травми. Тази "примитивна" дейност, въпреки всички постижения на научно-техническия прогрес, остава най-естествената за нас. Но къде един градски жител може да търси зеленчукова градина или ферма? Добър изход е отглеждането на цветя. Това хоби не изисква много пари, но ви позволява напълно да изпитате радостта от общуването с природата. Цветята са красиви, те събуждат у нас чувство за красота. Грижейки се за тях, ние освобождаваме главите си от досадни мисли, релаксираме и си почиваме от суматохата.

Вашите източници на вдъхновение

Тъжни сме, когато нещо ни липсва. И ние се радваме, когато се чувстваме свързани със света и другите хора. И за това не трябва да се занимавате със самокопаене, а да се стремите да научите нови неща, да видите света във всичките му цветове. И почувствайте, че сте живи!

наблюдение на природатаноси радост, защото е жив. А депресията не е нищо повече от загуба на жизнена динамика. Следователно съзерцанието на природата възстановява. Гледаш как дърветата цъфтят, облаците се носят, насекомите се роят и разбираш: животът тече независимо от нашите дребни ежедневни нещастия. На този омагьосващ фон проблемите им изглеждат незначителни. Освен това природата вдъхва вяра, че можеш да направиш нещо толкова важно и естествено като разцъфнало цвете или пчела, носеща нектар.

Изкуството вдъхновяваи демонстрира многообразието на живота, показвайки, че не всичко около нас е сиво и монотонно. Освен това ни „позволява“ да имаме свои собствени емоции, тласкайки ни да чувстваме, преживяваме, запалваме. Наистина, по същество изкуството е емоции, излети в звуци, цветове, движения. Депресията винаги започва със страх от чувствата ви.

Книги и филмис положителна история, посветена на преодоляването на препятствията, вдъхват увереност в собствените сили. Ако героят се справи с трудностите, значи и вие можете да го направите! Радостта си отива, защото не можем да обработим ситуацията, засядаме се в нея. И примерът на някой друг показва: има изход, трябва да го търсите! И единственият въпрос е как да го направим. Ако не можете сами да намерите изход, трябва да говорите с приятел, психолог, всеки човек, който ще ви помогне да погледнете проблема отвън. И се уверете: има какво да се радвате в живота!

Красивите пейзажи предизвикват несъзнателна радост, така че използвайте всяка възможност да сте сред природата. Редувайте активната почивка с медитация или съзерцание на събуждащата се природа. Радвайте се на пролетта!

4 книги, които ще ви настроят положително

Ошо. Син Син Мин: Книгата на нищото

Умът ни създава мечти. За да се събудите и да изпитате истинска радост, трябва да отидете отвъд ума. Ошо разказва как да „изключите“ стереотипите, наложени от културата, да се освободите от необходимостта от избор и да започнете да живеете автентичен живот.

Анна Гавалда. Просто заедно

Мил, мъдър и жизнеутвърждаващ роман за любовта и как да намерим радостта в ежедневието. Всички герои, първоначално самотни, намират своето щастие в края на историята. И един от важните му компоненти е да помогне на друг в трудни моменти.

Сю Таунсенд. Дневниците на Адриан Моул

Невероятно забавна книга, която не излиза от списъка с бестселъри, за приключенията на английски тийнейджър, склонен към блус и който смята себе си за интелектуалец и талантлив поет. искрящо!

Виктор Франкъл. Човек в търсене на смисъл

Австрийски психиатър описва личния си опит от оцеляването в концентрационен лагер и показва, че дори и в най-ужасните условия човек може да намери стимул да продължи живота си. Сериозна книга, която може да преобърне мирогледа ви.

Околният свят е сив, тъжен и скучен за живеене. Започна зелена меланхолия, няма измъкване от нея, тя сграбчва, измъчва, изсмуква жизнени сокове... Загуба на интерес към живота. Уморен от живота. Искам нищо. Как да се справим с него? Какво да направите, ако?

Ако няма интерес към живота

Какво да правите, ако няма интерес към живота и всичко е скучно и безрадостно? Защо животът е скучен? Къде изчезна ?

Причини за загуба на интерес към живота:

1. Умора.

Когато човек не знае как и не иска, превръща съществуването си в непрекъсната надпревара за резултати, забравя за духовните неща, натрупва се негативна енергия, която трови живота му. Тя се дърпа надолу като верига и не ви позволява да „излетите нагоре“.

2. Чувство за ненужен човек.

Това чувство поставя под съмнение ценността на индивида, неговата полезност, самият смисъл на съществуването изглежда като подигравка.

3. Обязаловка.

Ако човек върви през живота си, ръководен само от принципите: трябва, длъжен съм, принуден съм, той прилича на шлеп на Волга. Един „вечен дълг” постоянно виси над него като огромен калдъръмен камък над главата му и го прави нещастен.

4. Безцелност.

Животът е като трева: където духа вятърът, там се местя. Моля, не бъркайте целите с желанията. Желанията са по-обикновени. Нормално е да имаш желания - да обичаш, да се обличаш хубаво, да печелиш добри пари, да имаш семейство, да живееш в изобилие и т.н. Тяхната реализация осигурява, като индивид, като отделна личност. Желанията са необходими на човек за себе си, като осигуряване на неговото комфортно и приятно съществуване.

4. Представете си, че това е последният ден от живота ви или последната минута.

Човек с насочен пистолет към главата едва ли мисли, че животът не е интересен. Осъзнаването на нашата смъртност ни помага да ценим живота повече и да сме наясно с всеки момент.

5. Спрете, дайте си почивка.

Да се отпуснете. Медитирайте. Излезте сред природата. Посрещнете зората. Седнете до огъня, съзерцавайки огъня. Гледайте течащата вода. Слушайте себе си, душата си. Спомнете си добрите моменти от живота си, почувствайте ги отново. Прочетете отново вашите.

6. Намерете или запомнете вашата цел.

9. Излезте навън и се усмихнете на всички.

Създайте нови приятели. Спомнете си забравени приятели, организирайте среща с тях. Бъдете отворени за нови контакти, предложения и вижте възможности и им кажете „да!“.

10. Как да се справим с блокирането на чувствата?

Тук има два варианта.

Първо: да се вгледате в себе си и да разберете кои искате да скриете, от кои се опитвате да избягате, да избегнете, кои не искате да осъзнавате. Приемете, почувствайте, изживейте и пуснете.

Децата го правят добре. Ако едно дете е обидено, то ще плаче от сърце, а след това със свободна душа и усмивка на лицето ще вземе любимата си играчка. Всичко, емоцията е спечелена.

По-добре е възрастен да намери място, където никой няма да го безпокои. Успокой се. Съсредоточете се върху дишането и се запитайте: какви чувства наистина изпитвам към моя баща, майка, себе си, съпруга, съпругата, сина, приятеля, към собствения си живот. И влезте в тези усещания, напълно се потопете в тях, въпреки факта, че те са напълно неприятни. По този начин енергията на негативните чувства ще се разтовари и вече няма да има нужда да ги блокирате, ще се премахне „граничната застава”. Радостта и интересът към живота ще се върнат по този път безпрепятствено.

Вторият вариант е да се свържете с психотерапевт.

11. Смейте се повече.

Започнете сутринта си с. Направете списък и гледайте комедии, забавни положителни филми всеки ден. Работи!

Какво да правя, ако няма интерес към живота ?

Както знаете, всеки правилно зададен въпрос вече носи отговор. И ако човек си го постави, той вече е на път към своето решение. Мисля, че схванахте идеята, отговорът е да се направи. Споделете в коментарите дали сте изпитали подобни състояния и ако да, как сте се справили с тях?

Интересна статия? Абонирайте се за бюлетина във формата по-долу и винаги ще сте наясно с най-новите и интересни публикации.

P.S. Приятели, посетете сайта, прочетете най-новите публикации и разберете кой влезе в ТОП на най-добрите коментатори на текущия месец.

P.P.S. Ако ви е харесала статията - коментирайте и натиснете бутоните на социалните мрежи, ако не ви е харесала - критикувайте и натиснете бутоните на социалните мрежи, за да обсъдите и изразите мнението си. Благодаря ти

Моите страници в социалните медии

Навигация на публикации

Какво да направите, ако няма интерес към живота и всичко е скучно и безрадостно: 76 коментара

Как няма интерес, но къде отиде?

администраторът отговори:
3 януари 2013 г. в 20:14 ч

И аз за това говоря! Но има хора, на които им е скучно и мрачно да живеят. Това е много неприятно състояние.

Не ми е ясно как можеш да загубиш, когато има толкова много интересни неща наоколо Животът е толкова кратък, трябва да се наслаждаваш на всеки момент, докато има възможност

Вика отговори:
15 февруари 2014 г. в 21:19 ч

Защо толкова много интересни неща? Например, аз изобщо не виждам нищо интересно, всичко е толкова монотонно.

Ростислав отговори:
9 август 2014 г. в 00:27 ч

Не намирам смисъл и интерес в живота и не го виждам!

Отговорено:
11 август 2014 г. в 21:41 ч

Ростислав, тогава просто живей и гледай света, не търси интерес и смисъл. Може би това не ти е дадено, а може би накрая ще усетиш вкуса, цвета и музиката на живота.

Във всяка статия едно и също нещо изглежда е взето от един и същ източник. Няма нищо ново. Да се радваш на нещо, което не е приятно, е като да вземеш лекарство, което не помага. Насилието над чувствата не е правилно. И затварянето на устата на тези, които живеят по-зле, също не е вярно. Сякаш тези хора страдат заради мен, аз им разбих живота и ги направих такива. Или е ориентир към какво да се стремим? Тоест за по-лошо. А що се отнася до чувствата, за тях има забрана, особено за мъжете. И като правило започват да се давят и осъждат онези, които не са доволни от живота си. И ако, не дай си Боже, не се сдържите и не изпръскате, тогава те ще започнат да ви осъждат още повече. Когато човек не е доволен от начина, по който живее, той самият започва да чувства, че някак си не е такъв, а когато околните започнат да му намеква от всички страни или дори да го казват направо, тогава вие сами разбирате какъв човек.

Отговорено:
2 октомври 2013 г. в 21:27 ч

Александър, правилно забелязахте, че всичко в този сайт наистина е взето от един източник - от моите мисли, опит, заключения след четене на книги, статии, преминаване на обучения и житейски събития.
Призивът да се помогне на по-зле не е насочен към упражняване на насилие над чувствата, затваряне на устата, прекъсване на потока на собствените емоции. Тя е насочена към пренасочване на този поток, за да се научим безкористно да даваме, споделяме. Ако някога сте правили това, помагали сте на по-лошите, с чисто сърце, тогава знаете, че след това душата се изпълва с радост, топлина и желание да направите много добри дела.
Но бих игнорирал осъжданията и намеците, ако сте уверени в това, което правите и как го правите. Задачата на човек е да бъде себе си, да върви по своя път.

Алена, добър психотерапевт ще предпише лекарство за остър период, ако има такава нужда. В бъдеще неговата задача е да подтикне самия човек да реши проблемите си. Добрият психотерапевт не дава на хората готови рецепти, а само насочва, помага да се събудят мислите в правилната посока и да се намери изход за самия клиент, въз основа на неговия опит, знания, желания и чувства.

А колко е острия период? Някои тук са искрено изненадани "как изчезна?" Но така. Липсва ми вече 5 години. В живота няма смисъл, няма и специални радости. Самоубийство - страхливо отхвърляне, защото. просто е проблем за другите. Съветът тук е добър. Нещо пробвах, нещо не става. Основното -. И е трудно да се намери и приеме. Няма да ходя на психиатри. Вече нямам семейство и приятели. „... и когато околните започнат да го намеква от всички страни или дори да го казват направо, тогава вие сами разбирате какъв човек ...“ - Да, така е. Всеки се стреми да вирне носа си и да посъветва "рецептата". От това пада още повече и чувството за собствена безполезност и безполезност се влошава. И искрено се чудят защо не работи. Защото „сит конник пеша не ходи”!

Отговорено:
28 декември 2013 г. от 22:30 ч

5 години са много време. И наистина нищо в живота не се променя? Опитахте ли да промените себе си? Започнете да четете други книги, правете неща, които никога не сте правили, но бихте искали, общувайте с други хора, опитайте се да разберете онези, които смятате, че никога няма да разберете? Прочетете за триъгълника на Карпман (). Може би играете тази игра?

промяна? За какво? Не искам да чета други книги, да общувам с други хора. Разберете проблема с мотивацията. Не искам нищо. Защото не виждам смисъл в това.
Нова година за мен беше по-голям празник от рождения ден. Сега всички празници са просто поредното число в календара. Мина и всичко е наред.
Често се убеждавам, че имам много положителни неща. Леле, някои хора дори нямат това. Някои са инвалиди, бездомници, алкохолизъм. Така че все още нямам нищо. Но това не е достатъчно за дълго.

Отговорено:
10 януари 2014 г. в 08:42 ч

Ако мотивацията е проблемът, значи нямате цел.
Нова година не е, тя е ритуал. Можете да го срещнете и докато четете интересна книга или над чертеж на важен за вас проект или зад окуляра на микроскоп. Основното е, че знаете защо имате нужда от това.

БЛАГОДАРЯ МНОГО! Много се радвам, че открих вашия сайт. Факт е, че аз, може да се каже, съм малко инвалид, ръцете и краката ми са непокътнати, но преди година напълно ми премахнаха щитовидната жлеза ... беше лошо с нея, а без нея е още по-лошо ... Не мога да се върна много, не мога да забременея, въпреки че наистина мечтаех за това. лекарите не могат да намерят правилната доза хормони и има усложнения в бъбреците и сърцето. Всичко, което ми остана, е сянка на това, което бях. психическото състояние също не е нормално, лекарят предписа антидепресанти, докато ги пия и всичко е наред .... Наистина съм ядосан на себе си, че пропилях живота си за други

Отговорено:
2 февруари 2014 г. в 17:15 ч

Нюша - простете си и се научете да живеете по нов начин, погледнете света с други очи. Ако сте ядосани на себе си, значи не се приемате напълно. Може би искате да видите само положителни качества в себе си и да си затворите очите за факта, че човек е изтъкан от много добродетели и не е чужд на недостатъците. Обичайте се такива, каквито сте сега и тогава ще можете да се справите с трудна ситуация. Ще се радвам, ако материалите на сайта ще ви бъдат полезни и ще ви помогнат в това. Пишете, задавайте въпроси - ще мислим и решаваме заедно.

Здравейте всички!
През 2011 година почина най-важният човек в живота ми, моят Баща, моят идеал, който следвам цял живот. От момента на смъртта започнах да пия и пих два дълги месеца, просто не можех да спра, скарах се със сестра ми, братовчеди, загубих доста близки приятели. Тогава реших да се стегна, реших, че проблемът е в алкохола, и поех риска, кодирах се. Един проблем изчезна, спрях да пия, започнах да работя, но станах нервен, приемах всичко с враждебност, дните станаха толкова сиви, че понякога просто лежах в леглото и не исках да правя нищо и се опитвах да намеря нещо за себе си го влоши още повече депресивното състояние. Онзи ден пак се напих. Сега мразя себе си, живота си, чувствам се безполезен в този живот. И проблемите, и цялата тъпота, сякаш натискат още повече. Разбирам, че някои действия, дейности, хобита ще ми помогнат, но не знам откъде да започна, всичко е толкова скучно.

Отговорено:
3 юли 2014 г. в 12:35 ч

Артем, съчувствам ти. Загубата обичанЗагуба, която е незаменима с нищо и никого. Тежко, тежко, тъжно до сълзи. И най-важното е, че е невъзможно да се направи нещо.
Но вие имате спомени, в които вашият Баща е жив и никой няма да ви ги отнеме. Можете да се свържете с тях по всяко време. Когато нещата не вървят, помислете какво би направил вашият Баща или какъв съвет би ви дал.
Можете да се мразите, но не за дълго, тогава е по-добре да се анализирате и да разберете защо сте го направили. Би било хубаво да използвате хартия и химикал и да напишете: защо сте недоволни от себе си, от живота си, защо се чувствате безполезни, какви проблеми имате (по-добре ги наречете задачи). Проблемите са склонни да натежават, когато ги въртим в главите си. Когато започнем да си задаваме въпроси: какво мога да направя, как, какво мога да направя точно сега и тогава да действам, животът започва да се променя. Ако имате въпроси, пишете тук или лично чрез формата за контакт.

не, не искам, нямам сили, преди две години почина синът ми на 17 години, да има още деца на 20 и 14 години, но аз съм в кома от 2 години години и пия антидипресанти, спя, не ям много, отслабнах 15 кг, не мога и не искам не искам да виждам и чувам никого ... съпругът ми ме подкрепя, но той също вече е в такова състояние като зомби ... ..

Отговорено:
27 ноември 2014 г. в 21:42 ч

Вера, ти понесе най-тежкия удар - смъртта на сина ти. Сякаш е отрязано парче от сърцето ти и раната все още кърви. Казват, че лекува, но мъката ви винаги ще остане с вас. И трябва да се научите да живеете с това, особено след като има за кого да живеете: за себе си, за децата си, за съпруга си. Две години вече са прилично време, ако не можете да се справите, свържете се с психолог - вашето съществуване в това състояние едва ли може да се нарече живот. Необходима е специализирана помощ.

Брат ми е инвалид от втора група (психично болен) живее с родителите си. Ако някой знае, тогава да живееш с такива хора е непоносимо. От къщата изнесъл всичко, което може да се изнесе и продаде. Майка и баща са пенсионери. Вече буквално са се превърнали в зомбита. Живея отделно, нямам личен живот, защото трябва да дърпам родителите си. На практика живея за тях.Работя във фабрика, заобиколена от груби и зли хора. Наистина бих искал да спра житейския си път, защото вече нямам сили, когато мама се прибира от работа, тя се обажда в нов изблик и разказва какво е направил брат й отново. Животът не радва, а напротив, всеки нов ден е като поредното изпитание.

Отговорено:
3 декември 2014 г. в 20:43 ч

Оля, положението ти наистина е трудно. Помислете дали има поне нещо добро в живота ви? Моето мнение: плюсът е, че живеете отделно от родителите и брат си. Така че можете да изградите живота си така, както сметнете за добре. Да, трудно е и трудно за вас, но е необходимо действие, за да се промените. Започнете с малки стъпки. Какви ще бъдат те? Това зависи изцяло от вас. Задайте си въпроси. Какво искаш от живота? С какво си интересен? Какво можете да направите сега, за да подобрите живота си?
Не можете да промените живота на близките си. Мисля, че вие сами разбирате това. Променете живота си. Нека стане интересно и радостно.

Здравейте, аз съм на 14 години. Бих искал да се консултирам и да получа съвет как да бъда ... Знаеш ли, след като погледна

Когато човек е щастлив, не му хрумват мисли за смисъла на живота. Такива въпроси възникват, ако радостта, удоволствието напуснат живота, силата напусне и животът стане скучен и празен. Къде да намерим силата и желанието за живот? и да върне изгубената радост?

Къде да намерим смисъла на живота: защо сме дошли в този живот?

Често хората си задават въпроси какво са постигнали в живота, дали са положили достатъчно усилия по пътя към успеха в живота, колко верен е пътят, по който вървят. Но какво е успехът в живота за всеки от тях?

Отдавна е доказано от Системно-векторната психология на Юрий Бурлан, че хората оценяват и разбират своите житейски приоритети и постижения по различни начини. Осем вектора - осем групи психични свойства и ценности. Това са осем вида желания, реализирайки които човек се изпълва с радост и изпитва удоволствие от живота.

За някои семейните ценности и традиционният начин на живот са приоритет. И ако попитате такъв човек къде да намери смисъла на живота, той ще отговори - "само в семейството". Значението е съпруга, деца, родители, приятели. Живее, за да отглежда деца, да ги учи, да предава опит и знания.

Грижи се за родителите си, осигурявайки им достойни и спокойни старини. Винаги е готов да помогне на приятелите си. И ако това може да се осъзнае, тогава той е щастлив, че е живял живот, изпълнен със смисъл.

Ако попитате друг как да намерите смисъл в живота, ще чуете съвети за важността на материалното богатство, кариерното израстване и положението в обществото. Той ще ви посъветва да си намерите по-добре платена работа, да си купите готина кола или да направите кариера и да станете голям шеф. Той знае как да намери смисъла на живота: „да постигне успех, да изпревари всички и да постигне материално превъзходство“.

А третият много емоционално и открито ще разкаже, че отговорът на въпроса как да намерим смисъла на живота е намерен отдавна. Това е любов. А смисълът на живота е любовта. Той ще разкаже много истории от своя и чужд живот, ще даде съвети от психолози и астролози, доказвайки, че няма нищо по-важно от любовта. Най-важното е да обичаш и да бъдеш обичан. Че чувствата и емоциите са живот.

Искам да намеря смисъла на живота: как да запълня безкрайността?

Но има хора, които няма да ви отговорят на този въпрос, въпреки че за тях намирането на смисъла на живота е щастие и мечта. В терминологията на системно-векторната психология на Юрий Бурлан това са собствениците на звуковия вектор. Именно те не усещат смисъла от задоволяване на желанията на материалния свят. Семейство, кариера, пари и дори любов - нищо не може да угаси вътрешния огън, оставяйки след себе си празнота и вечен въпрос: как да намерим смисъла на живота?

Пламенното желание да разберат живота ги води по пътя на търсене на специални знания. Философия, религия, наука... Всичко, където поне могат да изпълнят желание и да осмислят. Но ако това не се случи и празнотата остане, настъпва рязко отричане на физическия свят, което се изразява с фразата „Животът няма смисъл“.

В това състояние звукорежисьора може да изпадне в най-черната депресия, наркотици, самоубийство. Той не разбира със съзнанието си какво се случва, душата му просто боли ужасно, което изобщо не се интересува от материални аспекти. От какво се интересуваш?

Всъщност звуковият инженер, в каквото и състояние да се намира, иска да намери смисъла на живота. Само това значение лежи в различна равнина. Това е познаването на психическото несъзнавано на цялото човечество и разкриването на скритото осемизмерно единство на вида. Осъзнаването на себе си не като отделна единица, а като част от безкрайно огромна единична душа, му показва "светлината в края на тунела".

Тогава има разбиране на истинския смисъл на библейската заповед „Обичай ближния си като себе си“. Това се случва, когато желанията и стремежите на всеки човек се усещат като свои собствени, а тонрежисьорът запълва завинаги празнините си и намира истинския смисъл на живота.

Звучи неразбираемо?

Само на пръв поглед не става ясно за какво става дума. За човек със звуков вектор няма нищо по-отвратително от мисълта за необходимостта да стане "част от тълпата". Той се стреми да избяга от суматохата и в трудни условия дори мечтае за края на света, който ще спре цялото това „безсмислено същество“. Въпреки това звуковият инженер е в състояние да получи голяма радост и да намери смисъла на живота в общуването с хората.

„... За себе си изглежда, че съм узрял много през последната година. Вече не очаквам и не изисквам нищо от никого. Просто събираш всичко заедно. Друг е въпросът дали правите или не правите нещо. Поне знам със сигурност, че трябва да направя нещо и за предпочитане това, от което се нуждая. Дъвченето на калачи на печката е очакване на смърт, смърт в резерв, така да се каже. Не мога да го нарека по друг начин. Ако го направите, значи живеете. Ако не го направиш, умираш. Очевидно е. Хората се разболяват от собственото си бездействие или от грешни действия...
… Една година в системно-векторната психология е напълно нова година в моя стар живот. Началото на нов живот...
Александър Г., IT-специалист, Коростен, Украйна

„…Обучението на SVP на Юри Бурлан помага да видите, разберете и научите как да го правите! Спомняте ли си какво направи парчето от злото огледало на Кай? И така, SVP помага да изчистим очите си - и вие започвате да виждате. Вижте хора! Разберете ги! И има интерес! Смисълът на живота! Енергия! Желание! Всичко, което прави щастието!

Дори е страшно да си представим, че е възможно да живеем, да имаме крила, но да не излитаме! И сега гледам към небето! Вече разпери крилата си! .. "
Инна У., учител Прага, Чехия

И за да разберете по-добре защо това се случва, започнете с безплатното онлайн обучение Systemic Vector Psychology от Юри Бурлан. Регистрирайте се - следвайте връзката.

Статията е написана с помощта на материалите от онлайн обучението на Юрий Бурлан "Системно-векторна психология"

Не сте ли готови за самостоятелен живот? Обезоръжен ли си и не знаеш къде да отидеш? Отказваш се, защото не разбираш целта си. Е, всичко е ясно. Пред лицето на кризата на търсенето на смисъла на живота. Има решение!

Между другото, разбирам те, защото преди няколко месеца самият аз бях измъчван от проблема с разбирането. В моя случай проблемът беше липсата на работа, която да носи както удоволствие, така и добри доходи. Имаше семейство, имаше хобита, имаше убеждения, имаше нагласи, но нямаше място в сферата на труда. Ето защо не беше, че възгледите за живота се оказаха нестандартни.

И ръцете й паднаха, тя не искаше нищо и се бореше със себе си. Но всичко се промени, когато реших да не се отклонявам от убежденията си и да не се пречупвам. Добре познавам своите силни и слаби страни, способности. Знаех, че ще бъде трудно (и беше), но трябваше да започна. Всъщност само аз вярвах в себе си, другите в най-добрия случай не се намесваха. Но имах достатъчно собствена увереност.

И сега смело мога да кажа, че се чувствам хармонична и цялостна. Заедно с придобиването на цялостност и смисъл на съществуване от мен, други сфери започнаха да се усъвършенстват от само себе си и най-важното, чувствам безкраен поток от сила и желание да творя. Но стига с текстовете, мисля, че вече ви вдъхнових да прочетете поне тази статия, сега по-общо и научно.

Структурата и същността на смисъла на живота

Въпреки цялата неяснота на въпроса, учените успяха да идентифицират някои стабилни положения за смисъла на живота, например по отношение на неговата структура. Отбелязва се, че като правило има няколко значения на живота: водещи и подчинени. Според този принцип се разграничават следните модели на формиране на значение:

Всички значения мирно съжителстват или се противопоставят.
Подчинение на всички значения на един лидер.
Промяна на допълнителни значения под влияние и растеж на лидера.
Несъответствие между водещия и допълнителния принцип (т.е. разделянето на две).
Водещият смисъл служи само като прикритие на постоянно развиващите се истински значения.
Разпадането на основното значение на второстепенни.
Водещото значение е едно, но е взаимосвързано с други и може да се променя.

По този начин смисълът на живота е целите на живота, средствата за постигането им (способности) и резултатът (информация, получена в хода на професионалната дейност, комуникацията и познаването на света).

За първи път речта за смисъла на живота, като правило, идва в юношеството. Малките деца също могат да произнасят тази концепция, но вероятно сляпо повтаряйки след възрастни. Според психологията на развитието на тази възраст детето съзнателно не може да бъде озадачено от този въпрос.

В юношеството човек започва да търси смисъла на живота си в настоящето, в младостта - да изгражда цели и да мечтае за бъдещето, в зрелостта - да въплъщава идеи и да ги коригира, като взема предвид реалностите на съществуващите субективни и обективни свят.

Смисълът на живота се основава на усещането на човека за неговото място в обществото, неговите цели и интереси и идеи за възможността за тяхното изпълнение. Основните характеристики на смисъла на живота включват:

дуалност (може да бъде градивна или разрушителна за индивида);
реализъм (съответствие на значението с обективните условия и възможностите на самия човек).

Така смисълът на живота е ос, която помага на човек да се придържа към една линия, да изгради всичките си сфери според една нишка. Поради това индивидът възприема живота си като цяло, а не по сфери (свободно време, семейство, работа), а също така възприема себе си холистично. Например, когато значенията са несъвместими, човек може да бъде лаф на работа и тиранин у дома.

Причини за празнота

Да се изгубиш в лабиринтите на живота не е срамно, да търсиш смисъл не е срамно, както и да го загубиш. Струва ви се, че цялата работа е вашата пасивност и апатия, но и тя има корени. Външните фактори за усещане за безсмислието на битието в широк смисъл включват:

глобализация и технологизация на обществото;
изобилие от информация;
идентифициране на трудовото призвание и живота (прочетете повече за това в статията);
рухването на старите ценности и традиции на обществото без предлагане на нова алтернатива (напомняща ситуацията от 90-те).

Всичко това поражда страх у човека да не бъде заменен от роботи, технологии; изобилието от информация от различни източници и с различно качество сее несигурност в собствената стабилност, сривът на ценностите затруднява изграждането на мироглед.

Защо да търсим смисъла на живота

Самият живот е немислим без смисъл. Може да е съществуване, но не и живот. Смисълът на живота позволява:

почувствайте стойността на живота;
разберете историята на живота си;
вярвайте в собствената си уникалност;
продължавай да се движиш и развиваш.

Тези, които живеят смислен живот, заемат активна позиция във всичко. Те взаимодействат със света практически и теоретично. Значението ви позволява да изживеете пълноценно и ползотворно определеното време. „За да не е непоносимо болезнено за безцелно изживените години” е девизът на онези, които осмислят живота си.

поставяне на цели

"Как да намериш смисъла на живота, ако не искаш нищо?" ти питаш. Отговорът, очевидно, няма да ви хареса: поставете си цел и вървете към нея с воля.

Какъв е коренът на вашата пасивност? Преместили ли сте се наскоро, загубили ли сте някого? Изпадате ли в състояние на криза, депресия, тоест нестабилно и нездравословно психологическо състояние? Тогава първо трябва да "отстраните треската": смърт, грижа, възстановяване от нараняване, излизане от депресията. За да направите това, трябва да се свържете със специалист.
След като състоянието ви е стабилно (или ако вече сте здрави, прости или несигурни), трябва да започнете да работите. Търкалящият се камък не събира мъх. Още в самия въпрос "как да намеря ..." се крие отговорът - да търсим, а не да не правим нищо. Отидете до целта, през всички външни и преди всичко вътрешни препятствия (вашето „не искам“).
„Не искам“ идва от липсата на мотивация. Защо ти липсва мотивация? Доволни ли сте от сегашния си живот? Мисля, че не, след като възникна въпросът. Тогава си представете живота, който искате, но бъдете реалисти в плановете си. Представяли ли сте си себе си, живота си, хората около вас, чувствата си? Искаш ли това? Това е целта. Целта на живота ви е образът на вашите постижения.

Ако все още не можете да съсредоточите вниманието си върху живота като цяло, тогава помислете за конкретна цел, която ви вълнува повече от другите в момента: работа, любов, образование, здраве.

Сега помислете как да постигнете представения образ и какво е необходимо за това. Какво вече имате? И как да получите това, което не е? Работете върху начина си на мислене. В резултат на това трябва да имате ясна представа за това какво е Вселената, кой е човек и как трябва да живее.

Изучавайте себе си. Преминете професионална диагностика на психолог или направете сами тестове, за да изучите вашите характеристики: професионални наклонности и интереси, способности, темперамент и характер, реакции, ценностни ориентации. В резултат на това трябва да имате пълен психологически портрет в ръцете си, така че ясно да разберете възможностите и плана за работа.
Научете се да избирате, филтрирате, да не приемате на вяра всичко, което чувате.
Бъдете уверени в професионалните си качества и способности.
Създайте своя собствена стабилна ценностна система, която включва широки понятия, като например да помогнете на непознат, да не бъдете безразлични и др.
Отнасяйте се към себе си и другите не като към маски или хора, изпълняващи определена роля, функция, а като към една цялостна независима уникална личност.
Заемете твърда позиция по отношение на обществото и неговите глобални неща. Трябва да имате собствена визия за всеки въпрос (смърт, живот, работа).
Ако искате да видите личен смисъл във всичко, което правите, тогава действайте според съвестта си. Дори ако това обижда някого, но смятате, че това е единственото правилно решение (например да напуснете връзката), тогава трябва да го направите.
Смисълът на живота винаги е между реалността и желания идеал. Не се опитвайте да намерите правилния ход, търсете това, което изглежда важно и необходимо за вас тук и сега. Не се заблуждавайте от стереотипа за „стабилна работа като хората“, ако имате възможност да изградите свой собствен път в нестандартна съвременна сфера (видеоблогове, авторски права, популяризиране на вашите идеи и проекти).
Не се поддавайте на стереотипите. За всичко: брак, работа, хобита, различия в пола. Ако нещо ви е интересно и значимо, ако задоволява нуждите и възможностите ви, значи това е пътят.
Опитайте се винаги да следвате вашите ценности и принципи, интереси. Престиж може да бъде постигнат във всяка област, ако го правите със страст и интерес. И в необичан, но условно престижен район не можете да постигнете нищо.
Развивайте трудолюбие. Трудът е основата на нашия живот. Той прониква във всяко царство. Трудът е израз на потребността от уважение и себеизява.

Не се случва здравият човек да не иска нищо. Може би вашите желания просто не съответстват на идеите на някой друг? И кой ти каза, че трябва да се съобразяваш. Вашите желания трябва да отговарят само на вашите нужди, идеи и природни данни и, разбира се, на нормите на закона и морала. Всичко останало е ваше право на свобода.

Още веднъж, защо не искаш нищо? Записахте ли се в явно нежелана посока (по желание на родителите или обществото) и не виждате по-нататъшни перспективи в планираната работа? Работите ли вече в нежелана област (настанен от познат, плащат добре, „Учих за това“)? В зависимост ли сте? Родили ли сте дете, защото "трябва"? Страдате ли от някаква зависимост? Защо си станал толкова безразличен към живота си, към себе си? за кого живееш

Моля, спрете да разрушавате собствения си живот и да осъзнавате смисъла на живота на някой друг. За съжаление не знам конкретната ви история. Но знам със сигурност, че винаги всичко може да се коригира: ако не ситуацията, то отношението ми към нея.

Въпреки това, някои психолози и философи смятат, че животът има смисъл само когато е свързан с други животи, тоест когато вашата дейност е полезна за цялото общество. Така говорим за саморазвитие, за достигане на ново морално ниво. Нивото, на което мислите за значението на действията си за другите повече, отколкото за значението за себе си. Също така е важно да запомните това: за другите, но не в ущърб на себе си.

Малко практика

Искам да те подтикна към действие и да те откъсна от обезценяването на живота. Предлагам две упражнения. Можете да повтаряте редовно, особено когато „не искате нищо“.

Представете си, че ви остават 5 години живот. Имате ли някакви образи, ценности, идеи? Мисля, че да. Вероятно веднага си спомних всичко „по-късно“, „ще имам време“, „не сега“. И вероятно сте искали да го направите точно тази минута? Това е, от което трябва да избягате. Ето първите значения. Постоянно ги подкрепяйте, обадете се като джин от бутилка и действайте.
Представете си, че сте на 80. Вашите приятели и роднини са организирали празник по този повод. Героят на деня е поканен да произнесе реч. От вас се иска да разкажете за живота си. Тук започва "магията". Какво бихте искали да кажете на тези очи? Как бихте искали да бъдете възприемани от гостите? Тук имате първите насоки за бъдещето, първите цели и значения.

Резултати

По този начин можем да кажем, че смисълът на живота не е абстрактен философски феномен (въпреки че, разбира се, може да се говори дълго по тази тема) и това не е въпрос без отговор.

Смисълът на живота е концепцията за живота на конкретен човек. Набор от негови лични позиции, правила, вярвания, ценности. Всичко това се подкрепя от вътрешни личностни психологически характеристики и външни условия, концепцията за обществото.
Смисълът на живота включва цели за бъдещето, но започва с настоящето и дори миналото допринася за промени в семантичните ориентации на индивида. В юношеството се появяват първите смислови въпроси и насоки (търсене на себе си в настоящето, без да се фокусира върху бъдещето), в юношеството човек прави планове за бъдещето, в зряла възраст ги реализира (ако е необходимо, коригирайки ги, според реалните възможности) ), в напреднала възраст той оценява, измерва вашия успех.
Смисълът на живота е вашето възприемане и разбиране на живота и себе си, осъзнаването на собствеността върху вашия живот и взаимозависимостта на смисъла на живота и вашите действия. Защото сега не искате нищо, защото няма смисъл.

Знаете ли за какво е пасивността, за която хората най-често съжаляват в напреднала възраст, когато започнат да оценяват живота си, тоест постиженията? Искам да цитирам съветския психолог и философ Сергей Леонидович Рубинштейн: „Отношението ми към собствената ми смърт се определя от две обстоятелства: първо, колко пълноценен, а не прекъснат ще бъде животът ми в момента на смъртта, колко поне до известна степен ще бъде завършен.идея, и второ, доколко не напуснах, не изоставих, не оставих на произвола на съдбата онези хора, които се нуждая от мен.

Това означава, че трябва да сте активни и активни, да придавате на всяка стъпка смисъл и много значима. Смисълът на живота е променлив елемент. Не е достатъчно да го намерите, трябва постоянно да го прилагате. Тъй като целите (смислите) са изпълнени, на тяхна основа намерете продължение - нови значения.

Сред основните значения може да се нарече значението на:

да бъде обичан;
Бъди щастлив;
да се образоват;
да бъде успешен специалист;
помагайте на хората и др.

Имайте предвид, че всяко от тези значения е субективно. Всеки човек има собствена представа за любов, образование, щастие. Не знам какво ще вложите в тази цел, но знам, че всяко основно значение (цел) може да бъде разделено на спомагателни значения (задачи), които са напълно постижими, ако са реални.

Следователно, за да намерите смисъла на живота, трябва да познавате собствените си ресурси и да разработите концепция за тяхното управление. Опознайте себе си, развивайте се, планирайте живота си, бъдете активни. Живей, не съществувай!

Литература по темата

Любов Холов "Пътят към призванието". Книгата е базирана на реални събития, истории, хора, но написана в стила на фантастичен роман. Това е историята на един човек, който, противно на мненията на други хора и други проблеми, търси и намира себе си.
Федор Папаяни "Смисълът на живота". Статията представя различни научни гледни точки за смисъла на живота (и от гледна точка на различни науки); описва личния опит на автора в намирането на смисъла на живота. Става дума и за мироглед, и за идея, и за ценности, и за нагласи. Изнесен е много материал по темата за мирогледа, откъдето според мен е мястото да започне търсенето на смисъла на живота.
Владислав Терехович „Формула на смисъла. Изследване на мненията за смисъла на човешкото съществуване. Авторът подробно анализира всички съществуващи теории за смисъла на живота (от гледна точка на "за" и "против"), анализира установените мнения за смисъла на живота, сортира определени области по категории, например значението на удоволствието, в себереализацията и т.н., и накрая предлага своя собствена формула значение. Мисля, че ще ви бъде полезно да прочетете няколко рецензии наведнъж за това какъв е смисълът на живота и как да го намерите.

Афоризми по повод - за размисъл

Красотата на афоризмите е, че всеки човек ги тълкува по свой начин. Предлагам ви някои популярни изказвания на велики хора за смисъла на живота. Може би това ще бъде "магически ритник" за вас. Е, отклонете се малко от предишното "претоварване".

А. Ананиев: „Целта на живота не може да се състои само в обещаното вечно блаженство; златните врати на рая, които ни очакват, към които трябва да се обръщат само мисли и дела, това е прекрасно; но има, тоест със сигурност трябва да има нещо друго ... което не в митичното бъдеще, а днес, тук на земята, носи удовлетворение. Целта на живота е стремежът към безсмъртие (макар и само за име); смисълът на живота е изборът на пътя (и действията) за постигане на целта.
Аристотел: Какъв е смисълът на живота? Служете на другите и правете добро. Всеки човек поотделно и всички заедно имат, може да се каже, добре известна цел, стремейки се към която избират едното, избягват другото ... Щастието е целта на живота.
В. Белински: „Без цел няма дейност, без интереси няма цел, а без дейност няма живот.“
У. Джеймс: "Вярвайте във факта, че има за какво да живеете и вашата вяра ще помогне този факт да се сбъдне."
П. Коелю: „Животът е мистерия, която човек трябва да може да приеме и да не се измъчва с постоянния въпрос: „Какъв е смисълът на моя живот?“ По-добре е да изпълниш живота със смисъл и неща, които са важни за теб.“
Б. Паскал: "Миналото и настоящето са нашите средства, само бъдещето е нашата цел."
П. Ткачев: "Жизнената цел на всеки индивид е да запази и поддържа своята индивидуалност."
Т. Уайлдър: „Животът няма друг смисъл освен този, който му придаваме“.
О. Уайлд: „Целта на живота е себеизразяването. Да проявим своята същност в цялата й пълнота – за това живеем.

Как да намерим смисъла на живота: рецепти на професионални психолози. Анхедония - загуба на радост от живота