rTETSDE YUEN OBYUBFSH TBUULB PVљPTZBOYBGYY ЧЕТЕНЕ TBUULBTSH OENOZP PљNPYI PFOPIEOYSI Uљ FBKN-NEOEDTSNEOFPN. bљPFOPIEOYS LFY VSCHMY DPCHPMSHOP OERTPUFSHCHE, IPFS ЧЕТЕНЕ POI UVBOPCHYMYUSH OENOZP FERMEK.
UEKYBU, PZMSDSCHCHBSUSH OBBUCHPK 10 MEFOIK PRSHCHF RTEDRTYOYNBFEMSHUFCHB, SENPZKH UDEMBFSH DPUFBFPYuOP PDOP'OBYOSCHE CHCHCHPDSHCH. DEMP CHљFPN, UFP NBLUINBMSHOSCHHE TEEKHMShFBFSCH PFљDESFEMSHOPUFY SљRPMKHYUBM YNEOOP CHљRETYPDSCH, LPFPTSCHE VSCHMY YuEFLP TBURMBOITPCHBOSHCH BTBOEE. rTYUEN TBURMBOYTPCHBOSC OEљOBљPYO DEOSH CHRETED, BљOBљNEUSGSH YљDBTSE ZPDSHCH.
LPOEYUOPљCE, FFP MPZYUOP YљЪBLPOPNETOP. FEN OEљNEOEEE, DMS UEVS SљEEE TB RTPCHETIME FFPF YљFBL OEPURPTYNSCHK ZhBLF: „DMS NOPZPLTBFOPZP HCHEMYYUEOYS LYZHELFYCHOPUFY UMEDHEF PVSBFEMSHOP UMEDHEF PVSBFEMSHOP USBCHFEMSHOP USBFEMSHOP OFPUBFEMSHOP SHRMBOCH.
DMS UEVS SљUZHPTNKHMYTPCHBM 10 RTYOGYRPCH RMBOITCHBOYS ЧЕТЕТЕ DMS FPZP YUFPVSC CHUE KHURECHBFSH YљVSHCHFSH TZHZHELFYCHOSCHN. DBљRTPUFSF NEOS zHTH FBKN-NEOEDTSNEOFB ЪBљFP, UFP RSHCHFBAUSH TBTSECHBFSH MENEOFBTOSCHHE CHEEY. rTYNEOSS LFY RTYOGIRSH NPTsOP UHEEUFCHEOOP HRTPUFYFSH MYUOPE RMBOITCHBOYE Y'UDEMMBFSH EZP NBLUINBMSHOP TZHZHELFYCHOSCHN. iFBL, RPEIBMY!
rTYOGYR 1. BCHEDYFE ETSEDOECHOYL.
fp PUOPCHOPK YOUFTHNEOF DMS RMBOYTPCHBOYS ЧЕТЕТЕ. eTSEDOECHOYL DPMTSEO RPDIPDYFSH RPD FTEVPCHBOYS YљRTYCHSHCHYULY EZP CHMBDEMSHGB, VSHCHFSH LBYUEUFCHEOOOSCHN YљHDPVOSHCHN. BUUPTFYNEOF ETSEDOECHOYLPCH RPUFPSOOP TBUYTSEFUS YљNPTSOP RPDPVTBFSH FPF, LPFPTSCHK VKHDEF ЧЕТОЩN RPNPEOYLPN CHVRMBOYTPCHBOY. sљRTEDRPYuYFBA RPLKhRBFSH DPTPZYE DBFYTPPCHBOOSCHE ETSEDOECHOYLJ— HљOYI LBYEUFCHEOOOBS VHNBZB YљUљOYNY RTJSFOP TBVPFBFSH.
oELPFPTSCHHE RTEDRPYUYFBAF LMELFTPOOSCHE ETSEDOECHOYLY. chљФPN UMHYUBE OHTSOP RPDPVTBFSH RPDIPDSEEE RTPZTBNNNOPE PVEUREYUEOE YљOBUFTPIIFSH EZP RPD LPOLTEFOSCHHE BDBYuY.
ECEDOECHOYL DPMTSEO RPUFPSOOP OBIPDIIFSHUS RETED ZMBBNY, UFPVSCH NPTsOP VSMP PRETBFICHOP CHOPUYFSH YNEOEOYS CHљTBURPTSDPL DOS, BљFBLCE LPOFTPMYTPCHBFSH CHSHCHRPBYOEOYE OFFIK.
rTYOGYR 2. OBRYYFE TSYOOOKHA LPOGERGYA.
DEUSH SRRPDTB'KHNECHBA UPODBOYE URYULB DPMZPUOTPUOSCHI GEMEK. чљОЕН ДПМЦОП ВЩФШ ПРИУБОП ФП, ЮЕЗП ОБН ИПФЕМПУШљВЩ ДПУФЮШ, УФП ЙНЕФШ, ЛЕН УФБФШ.
fHF EUFSH DCHB RTBCHYMB. пейте BLFHBMSHOSH YљDMS UTEDOE- YљLTBFLPUOTPUOSCHI GEMEK.
ChP-RETCHI, OEљOPUYFE UCHPY RMBOSH CHљZPMPCHEљ — RYYYFE OBVKHNBZE. fPMSHLP ЪBRYUBOOSCHHE, SING VHDHF CHSHCHRPMOOSCH YUEFLP YљZHZHELFYCHOP. sљOEљЪOBA, LBL LFP TBVPFBEF, OPљFP TBVPFBEF OBљ200%. БРЮЩЧБС ГЕМШ, чщљEEљNBFETYIBMYHEFE. CHBY URYUPL GEMEK UFBOCHYFUS CHBYN MYUOSCHN PTZBOYBGYPOOSCHN VYOEEU-RMBOPN. FP NBSL CHљVHYKHAEEN PLEBOE CHFPTPPUFEREOOSCHI DEM, LPFPTSHCHK CHEDEF CHBY LPTBVMSH LљOBNEYUEOOPK GEMY. uFBChS GEMY, NSCHљЪBZMSDSCHCHBEN CHљVHDKHEEE, RPMHYUBEN PTYEOFIT YљLPOGEOFTYTHEN UYMSCH DMS YIљDPUFYTSEOIS.
CHP-CHFPTSCHI, GEMY PVSEBFEMSHOP DPMTSOSCH YNEFSH LPOLTEFOSCHHE UTPLY CHSHCHRPMOEOIS. TBNSCHFSCHHE UTPLY DPUFYTSEOIS GEMY - RTYOBL TBNSCHFPUFY UBNPK GEMY. pVSEBFEMSHOP HUFBOPCHYFE UTPL DPUFYTSEOIS YљPFCHEFUFCHEOOPUFSH ЪBљEEљOECHSHRPMOOEOYE, FPMSHLP CHљFPN UMHYUBE RMBO DPUFYTSEOIS GEMEK VHDEF TBVPFBFSH.
uFPVShch PVMEZYUYFSH RPUFBOPCHLH GEMEKљ— PFVTPUSHFE CHUE PZTBOYUEOYS YrpneyuFBKFE, BRUSCHCHBS CHUE OBVKHNBZH. oEљPUFBOBCHMYCHBKFEUSH OBNEMPYUBIљ — BRYUSCHCHBKFE FPMSHLP UBNSCHHE UHEEUFCHEOOSCHHE DEFBMY. ъBFEN, YURPMSHЪKhS LFY ЪBRYUY CHSH, UљMEZLPUFSHHA UNPTSEFE UPUFBCHYFSH URYUPL GEMEK. sљMYUOP FBL YљRPUFKHRIM.
rTYOGYR 3. BRYYYFE UTEDOEUTPYUOSCHE GEMY.
YURPMSHIKHS URJUPL DPMZPUTPYUOSCHI GEMEK, BRJYYFE RMBOSCHOCH OBVMYTSBKYYE 3–5 MEF. FP DPMTSEO VSCFSh DPUFBFPYuOP RPDTPVOSHCHK RPNEUSYUOSCHK RMBO DEKUFCHYK RPvDPUFYTSEOYA CHBYI ZMPVBMSHOSHCHI GEMEK.
oEљBVKhDSHFE HYUEUFSH FBLIE UZHETSCH, LBL PVTBBPCHBOYE YљЪDPTPCSHHE, BљFBLTS PFDSHI YљTBBCHMEYUEOYS.
FFPF URYUPL FBLCE DPMCEO RPUFPSOOP OBIPDYFSHUS RETED ZMBBNY, F. L.
rTYOGYR 4. rMBOYTHKFE ETSEDOECHOP.
УПУФБЧМЕОШК ОБЛБОХОЕ ЧЕЕЕТПН РМБО ОБДЕОШ НПЦЕФ УЛПОПНЙФШ ОЕУЛПМШЛП ЮБУПЧ ДТБЗПГЕООПЗП ЧЕТЕНЕ.
БРЮБЧ РЕТЕЮОШ ДЕМ, чщрпмхюбефе Пвптоха Лбтфьох ВХХЕЕЗП ДОС. YURPMSHHS Her, Chesh, љunpceph RTBChop Tburtedemimyfsh Pyutedopfsh Cheshrpmeyoys Dema, Huyfshchbs Yiљrtiptefophpsh yљfblce orthothrus ynnynygs.
уПУФБЧМСФШ РМБО ОХЦОП ОБЛБОХОЕ ЧЕЮЕТПН. 'BљPYUSH RPDUP'BOBOYE HUCHPIYF EZP, BљHFTPN chschљRTPUOEFEUSH UљIPTPYN OBUFTPEOYEN YљOPCHSHCHNY YESNY DMS 'BRMBOYTPPCHBOOSCHI RTPELFPC'.
UPUFBCHMSS DOECHOPC RMBO DETZYFE RETED ZMBBNY RMBO OBZPD YљCHBY GEMY. FP CHBTsOP DMS VPMEE RTBCHYMSHOPZP TBOTSYTPCHBOYS RTYPTYFEFOPUFY DEM.
UBNSCHN RTYSFOSHCHN ЪBOSFYEN RTY CHSHCHRPMOOYY RMBOB VHDEF CHCHUETLYCHBOYE CHSHCHRPMOOOOSHI DEM YЪљURYULB. ChSCHљVKHDEFE OBZMSDOP CHYDEFSH PVYAEN CHSHCHRPMOEOOPK TBVPFSHCH, JљFP RTYDBUF DPRPMOYFEMSHOPK NPFICHBGYY. OECHCHRPMOOOOSCHE DEMB RETEOEUIFE OBJUMEDHAEYE DOY YMIYљCE CHCHUETLOIFE, EUMMY SING RPFETSMY BLFHBMSHOPUFSH.
rTYOGYR 5. tBUUFBCHSHFE RTBCHYMSHOSCHHE RTYPTYFEFSHCH.
dCHBDGBFSH RTPGEOPFC CHUEI DEM RTYOPUSF CHPUENSHDEUSF RTPGEOPHR DPUFYZBENSCHI TEHMSHFBFPCH.
uppfchefufcheoop CHPUSHNYDEUSFY RTPGEOFBN DEM UPPFCHEFUFCHHEF MYYSH DCHBDGBFSH RTPGEOPCH TEHMSHFBFPC.
rTYOGYR OBRTBYCHBEFUS UBN UPVPKљ - TBUUFBCHMSKFE RTYPTYFEFSHCH, YљOEљRPЪCHPMSKFE UEVE PFCHMELBFSHUS OBLOEZHZHELFYCHOSCHE DEMB. DEMBKFE CHERTCHHA PUETEDSH FP, UFP RTYVMYTSBEF CHBU LGEMI. FP DECUFCHYFEMSHOP CHBTsOP.
rTYOGYR 6. HUYFSHCHCHBKFE VYPMPZYUEULYE GYLMSCH.
chљFEYUEOYY DOS NSCHHERETETSYCHBEN URBDSH YљRPDYAENSCH OBYEK BLFICHOPUFY. MAVPK, LFP RPOBVMADBEF Kommersant Olpfpppt CHTENS, UNPCEFA CheSOVSOFSh OKHELP CHENTS UHFPPLIPDYFUS Nblyunsobs TBVPFFPUPUPUPUFPUFSH, MHYUY PFDPIPHFSH, Knobosfshususovusovsdtt.
sљUYUYFBA FFPF RTYOGYR PYUEOSH CHBTSOSCHN. Чадш ChљFPљ CHECTENS DOS, LPZZB Khљobu Nbluinbmshobs TBVPFPPUPPUPUFSH, NCCHљNPCEN YURPMSHPSHBFSHKHLPMSHLP TB YZHZHZHELFIK, KOBENBSUSH TBVPPPPMS rMBOYTHS, HYUYFSCCHBKFE VYPMPZYUEULIE MYUOSCHE GYLMSCH.
ФП ПЮЕОШ ЙОДЫЧЙДХБМШОШЧК РТЙОГЪР, РПФППНКх ЛБЛЙИ-ФП ЛПОЛТЕФОЩИ УПЧЕФЧ ДБЧБФШ ФХФ ОЕФ УНШУМБ. RMBOYTPCHBOYE DEM UљHYUEFPN FPMSHLP LFPZP RTYOGYRB NPTCEF HCHEMYYUYFSH YZHZHELFYCHOPUFSH YURPMSHЪPCH МОМЧЕТА, ЧЕТЕЩИ CHOEULPMSHLP TB.
rTYOGYR 7. DEMEZYTHKFE!
lBLљVSCH UPN FFPZP OEљIPFEMPUSH, OPŚOBY MYUOSCHE UIMSHCH, CHTENS YљCHPЪNPTSOPUFY PZTBOYUEOSCH. љNSCHљOEљChљUPUFPSOY UDEMBFSH BVUPMAFOP CHUE, YuFP IPFYN. rPFPNKh LBTsDPNKh YЪљOBU OHTSOP OBHYUYFSHUS DEMEZYTPCHBOYA. ОЮЕЗП УМПЦОПЗП ЧљФПН ОЕФ. uFP VMI FFGZP OHTSOP?
PRTEDEMYFE UFP YљLPZDB CHSHCHIPFIFE DEMEZYTPCHBFSH. ъBFEN OBKDYFE MADEK, LPFPTSCHN NPTsOP DEMEZYTPCHBFSH LFY ЪBDBYUY, YљDPOEUIFE YuEFLP CHUA OEPVIPDYNKHA YOZHPTNBGYA. pVSEBFEMSHOP PRTDEDEMYFE DBFSCH YURPMOEOYS YљLPOFTPMSHOSHE FPYULY. lPOFTPMYTHKFE CHSHCHRPMOOEOYE, LPOUHMSHFYTHKFE OBљFBRE CHSHCHRPMOEOIS, BљRPUME HUREYOPZP CHSHCHRPMOEOOYS RPPETYFE YURPMOYFEMEK.
DEMEZYTPCHBOYEљ— NPEOEKYK YOUFTHNEOF HCHEMYYUEOYS UPVUFHEOOOPK YZHZHELFYCHOPUFY YљYЪVBCHMEOYS PFљNBUUSCH CHFPTPPUFEREOOSCHI DEM. yURPMSHЪKhKFE EZP OBљRPMOHA LBFHYLH!
rTYOGYR 8. lPOGEOFTYTHKFEUSH.
ChSCHRPMOSS LBLPE-MYVP DEMP, NSCљFPљYљDEMP PFCHMELBENUS: FPљFEMEZHPO ЪBCHPOIF, FPљCHPURPNYOBOYS OBIMSHCHOHF, FPљUPFTKHDOIL RPRTPUYF RPNPYUSH, YYљ. CHљYFPZE, LBMBPUSHљVSCH, MENEOFBTOSCHHE DEMB TBUFSZYCHBAFUS OBGEMSCHK DEOSH. yљCHUE LFP TEHMSHFBF TBUUESOOPZP CHOYNEBOYS.
LFP-FP NOE TBUULBSHCHCHBM, UFP ChenPULCHE EUFSH VYOEUNEO, HљLPFPTPZP FBLPK ZTBZHYL: ОТОК POљPFDSCHIBEF, ЪBFEN RSFSH TBVPYYI DOEK YљUOPCHB CHSHIPDOSCHHE. oPљYOFETUOP OEљFP. DEMP CHљFPN, UFP LPZDB POљTBVPFBEF, FPљPFљOEZP "PFUBLLYCHBAF YULTSCH". е. E. OBOUFPMSHLP UPUTEDPFPUEO љrpzmpaeo TBVPFK, YuFP FPUOP Kommersant YuFP RIZHELFICHOPHOPHOPHOFY CHFTBICHBUSHEAPHPMIFMIFSH UEVAMAHEHAHEHAHEHEHEHEHECHSHSHSHSHSH.
rPFPNKh, DEMBS TBVPFKhљ - NBLUINBMSHOP LPOGEOFTYTHKFEUSH OBJOYEK YљЪBTBOEE HUFTBOYFE CHUE RPNEII YљPFCCHMELBAEYE ZBLFPTSCH.
rTYOGYR 9. lPOFTPMYTHKFE.
pVSBFEMSHOP RPUCHSFYFE CHTENS BOBMYKH CHSHCHRPMOEOOSCHI DEM Y'LPOFTPMA OBD YURPMSH'PCHBOYEN ЧЕТЕНЕ. LFP-FP DEMBEF LFP LBTsDSCHK DEOSH, LFP-FP љ— CHљLPOGE NEUSGB. oPљPVSЪBFEMSHOP TEZHMSTOP YљOERTEDCHЪSFP.
rTYOGYR 10. rPPETSCFE UEVS.
lPZDB chshchљbchetybefe LBLPK-FP RTPELF, UETSHEOPE YљFTHDOPE DEMP YMY UFP-FP ChBTSOPEљ—RPPETSKFE UEVS, UDEMBKFE UFP-FP RTYSFOPE, PFRTBDOHKFE UFP UPVSHCHFYE. RPMPTSYFEMSHOSHOSHE NPPGYY UFYNKHMYTHAF OBU OBVDBMSHOEKYE RPMEOSCHE YJZHZHELFYCHOSCHE DECUFCHYS.
UYUFEN RMBOITCHBOYS CHEMILPE NOPTSEUFCHP. rPDVETYFE DMS UEVS FH, LPFPTBS NBLUINBMSHOP RPDIPDYF YNEOOP CHBN. ULPTEE CHUEZP, UPљChTENEOEN, chschљCHOUEFE CHEEE YЪNEOEOYS YљDPRPMOEOIS, YљPOB UFBOEF RTELTBUOSCHN TBVPYUN JOUFTHNEOFPN YrPNPTSEF ULPOPNYFSH UBUPUNPE HDPљS YљPOB UFBOEF RTELTBUOSCHN TBVPYUN JOUFTHNEOFPN YrPNPTSEF ULPOPNYFSH UBUPUPFP-readTPZY
љ
lPNNEOFBTYECH OEF.
Продуктивната работа е ключът към успеха във всяка дейност. За мнозина обаче им е трудно да работят ефективно, защото нямат умението да организират времето си. Повечето хора дори не знаят със сигурност какво ще правят следващия уикенд, въпреки че го очакват с нетърпение. Може би причината е, че мнозина не знаят как да организират времето си и как да работят ефективно. Четейки тези редове, ще разберете как да се настроите на продуктивна работа.
Планирането е в основата на ефективната работа
Правилното планиране е основната стъпка към постигане на целите ви. Трябва да планирате не само дни от седмицата, но и месеци и дори години. При този подход, когато планирате краткосрочни цели, вие се ръководите от постигането на дългосрочни и те ще се осъществят сякаш сами по себе си. Втората стъпка е действие. Изключително важно е всеки ден да правите нещо, което ще ви доближи до целите ви. Велосипедист в състезание стига до финалната линия само ако върти педали.
Много хора трудно организират времето си, особено тези, които имат малко свободно време. Ако поради определени важни ситуации не сте сигурни, че можете напълно да се придържате към плана, планирайте само половината от свободното си време. Нека 50 или дори 30% от целите - това ще бъде минималната програма, която определено ще завършите.
Самодисциплина и воля
Дисциплината е способността да се прави това, което е правилно, когато е необходимо. Хората със свободни професии (фрийлансъри) имат възможност ефективно да организират времето си, тъй като не са потопени в определен времеви интервал. За да направите това обаче, трябва да имате желязна дисциплина и воля. Всъщност самодисциплината е мостът между планирането и постигането на целите. Важно е да преминете уверено по този мост, но много се отклоняват, особено фрийлансерите, защото работата от вкъщи носи много изкушения.
Работохолизмът: добре ли е?
Често хората, които искат бързо да постигнат определена финансова цел, започват да работят по 16 часа на ден. В същото време им се струва, че са постоянно на работа и работят на предела. Това далеч не винаги е така, тъй като според статистиката при работа от здрач до зори ефективността е значително намалена. Има прегаряне на творчески и умствени способности. Човек няма достатъчно време да се възстанови и да си почине добре, ефективността на работата пада, вместо да расте. Настъпва раздразнителност и апатия към живота. И така, как работите ефективно?
Подобряване на ефективността чрез делегиране на работа на подсъзнанието
Най-добрият начин за повишаване на ефективността е като планирате 6-7 часов работен ден. Но в тези часове всеки ден трябва да се опитате да направите колкото е възможно повече. Тук може да помогне едно просто, но ефективно упражнение преди лягане, насочено към ефективно представяне и успех по време на активно работно време. Просто трябва да напишете задачи за предстоящия ден преди лягане и да си представите как тези задачи се изпълняват по най-лесния и удобен за вас начин. Силата на въображението и визуализацията преди сън по необикновен начин активира подсъзнанието, което започва да работи дори по време на сън. Колкото по-цветни и реални са изображенията, толкова по-лесно и по-ефективно ще работите. При сериозен подход към това упражнение, още през втората седмица, работейки по 6-7 часа на ден, ще можете да правите повече от 16 часа по-рано.
Как да организирате времето си или правилния подход към работата
Повечето хора вършат много работа едновременно, но практиката показва, че е по-добре да се концентрирате върху едно нещо, а след като го завършите, да преминете към друго. Също така е важно да организирате задачите ефективно. Например, ако трябва да напишете книга, по-добре е предварително да определите часовете за писане на материали. И в плановете за деня пишете не така: — Ще пикая малко.И така: „Пиша книга от 16:30 до 18:00, след това отговарям на имейл за 30 минути и си почивам един час.“Подсъзнанието моментално ще се концентрира върху час и половина активна мозъчна дейност и по този начин през това време ще бъде написано повече, отколкото през цялата вечер. Освен това в съзнателни моменти на почивка тялото ще си почива колкото е възможно повече, което е невъзможно при просто, неефективно седене пред монитора.
Месторабота
Мястото на работа не е толкова важно, колкото неговото постоянство. И ако всичко, от което се нуждаете за работа, е лаптоп, тогава обикновен стол може да бъде мястото за ефективна работа. Може да се използва за други цели, но ако работите, тогава само седите в него. Това е важно за ефективността, тъй като психиката е устроена по такъв начин, че да е постоянно работно място, за предпочитане любимо и приятно за вас, което ще бъде един вид допинг за лична ефективност. Също така е полезно да се спазва режимът: яжте по едно и също време, сън и работа. Такава организация на времето ще позволи на тялото да се настрои на специфични режими, което ще допринесе за повишаване на ефективността.
Живот на ръба или удоволствие от процеса?
Несъмнено в живота и в организацията на времето трябва да има вашето вътрешно задоволство. И ако смятате, че бизнесът, който правите всеки ден, дори и да постигате целите си, не ви носи удоволствие - време е да спрете и да помислите за целите си. Може би това, към което се движите, не е това, което бихте искали да постигнете в този живот, а нещо, наложено отвън (родители, шеф, партньор, общество). В този случай си струва да откриете истинските си желания и да впишете социални цели във вашите или просто да откажете да извършвате дейности, от които не се нуждаете.
Наскоро писах за самодисциплината - имаше две доста подробни и задълбочени статии: всъщност и. Днес - малко, но, надявам се, доста ценно и неочевидно допълнение, което ще ви помогне да се научите да се организирате малко по-добре.
Когато се организирате за някакъв бизнес, опитвате се да си поставяте цели и да ги постигнете, донякъде сте обсадени от външни желания и мисли, често трябва да правите това, което не искате. Всяка работа, дори и най-креативната, по някакъв начин е свързана с рутината по един или друг начин.
Или иначе. Има желание да се направи нещо (упражнение, водене на дневник, научаване на чужд език - и доста силен низ от стандартни примери), но това желание скоро изчезва, на човек му липсва редовност. Остава за седмица-две и след това...
Имах подобна ситуация с личен дневник. Започнах го няколко пъти - и това продължи няколко седмици, а след това изоставих (нямаше бързи резултати и обратна връзка от читателите, както в случая с блог). Когато попаднах на стари записи година-две по-късно, получих истинска карета и малка количка с ценна храна за ума, много възможности да разбирам и анализирам себе си.
Исках да си водя дневник, дори и да не винаги имах какво да запиша. С, Бог да ме прости, всичко беше наред (на човешки език: това беше моето истинско желание). Можех да се насилвам да си правя бележки всеки ден - но в такъв дневник, както разбирам, няма смисъл.
Решението се оказа много просто. И дори не гениално просто, а именно просто и логично, лесно се стигаше до него, ако задачата беше поставена правилно.
Често записвам работните си мисли върху чернова. Така че е по-удобно да мислите, рисувайки диаграма или изписвайки в колона списък с неща, които заемат съзнанието по това време, е много по-лесно да вземете решение. Просто започнах да правя тези записи в дневника, последователно попълвайки страниците му. В крайна сметка получих това, което исках – материал за интроспекция в бъдещето. Оказа се не съвсем дневник, но в този случай няма разлика.
Защо казах това?
След това, да демонстрираме механизма на самоорганизация с прост пример – по-точно метод, който може да помогне да се организира човек за изпълнение на задача, която по някаква причина се изпълнява трудно.
Механизмът е:
1. Разберете какво точно ви трябва. (В моя случай субективни записи, отбелязани с дати)
2. Завъртете главата си наляво и надясно и намерете нещо, което правите просто така, редовно. (В моя случай скици за вземане на решения, работни разсъждения)
3. Комбинирайте необходимото с това, което вече се прави.
4. ПЕЧАЛБА!!!
Тъй като правите точно така, това може да бъде и:
- проблемът, който трябва да бъде решен
- неща, които могат да се направят по различен начин
- хоби, което може да бъде леко модифицирано
- хоби на приятел, което може да бъде леко модифицирано;)
Накратко казано. Най-добрият съвет от тази публикация, който може да ви помогне да станете малко по-организирани в живота си, е:
За да се организирате да направите нещо, опитайте се да намерите нещо друго, което да правите, така че да можете да убиете две птици с един удар.
(Въпреки че предпочитам тази формулировка: Имате ли проблем? Задайте го на друг проблем!)))
Такива "лайфхакове" често се наричат. Бих нарекла днешния съвет малко по-честен. Например, така: „принципът на ефективно мислене“. Малко е дълго, но се оказа...
Така или иначе. Нека да преминем към втората половина на статията. Всичко изброено по-горе също е важно и полезно по отношение на организирането на себе си, но в името на подобен съвет не бих се притеснявал да напиша публикация.
В разглеждания пример са напълно разкрити някои други закономерности, за които вече беше писано по-рано. Осъзнавайки това, аз още веднъж осъзнах как всичко в живота е взаимосвързано, колко сходни са причините за голямо разнообразие от проблеми и неподреденост. От неумението да се организираш – до страстта към поп психологията и проблеми с мотивацията, самодисциплината.
Преценете сами:
- първоначалният ми проблем (неспособност да се организирам за водене на дневник) беше причинен от неясна представа какво всъщност искам. Съзнанието просто се плъзна в познатата, стереотипна страна – дневник? Дневник!
(и в края на краищата, всяко развитие може да продължи само ако умът е свободен от модели - или поне усилено се бори с тях)
- можете да го кажете по друг начин: проблемът произтича от невъзможността (нежеланието?) да се анализират успехите и неуспехите);
- или можете да го направите по този начин: опитах се да направя нещо, което наистина не исках. Когато става дума за организация и самодисциплина, това означава, че материята не отговаря на вашите желания. Въпреки това продължих да опитвам, вместо да спра и да мисля.
Как да станем организиран човек? Известно е, че е трудно да се сътрудничи и да общува с хора, които не притежават това умение, които закъсняват за срещи, които не знаят как да подредят задачите по приоритет, да се справят с тях. Те бързо се уморяват, губят контрол над себе си, изнервят се, което им пречи да бъдат успешни и търсени. Очевидно е, че всеки съвременен човек трябва да се научи как да организира своя ден, живот, живот.
Откъде да започна?
Трудно е да се организирате - трябва незабавно да се примирите с това, в противен случай не бива да започвате да изучавате този въпрос, за да не се счупите веднага под игото на необичайни обстоятелства. Самоконтролът предполага голямото желание на човек да се измъкне от сегашния режим, както и промяна на навиците. Какво е вътрешна консолидация? Това е вид образование – всеки, който има деца, знае колко трудно е да ги преквалифицира. Младото поколение обаче, като се съпротивлява малко, все пак отстъпва и се учи отново. Освен това периодът на такова превъзпитание отнема само няколко седмици или дори дни.
По този начин, започвайки пътя си към самоорганизация и по-нататъшен успешен живот, трябва да се отнасяте към себе си като към дете. Изискайте промени от себе си, но не се потискайте за първите грешки, радвайте се на всяко ново постижение или добър навик и след това се гордейте със себе си.
Първа стъпка - Желания и цели
Как да станем организиран човек? На първо място, разберете какво искате. Можете да напишете на хартия 100 желания, всякакви, дори най-нестандартните. След това на отделен лист направете критериите за щастлив, според вас, живот. Въз основа на горното ще бъде лесно да се откроят най-важните задачи – като се започне от тях, поставете 5 основни цели за следващите 5 години. Твърде многото цели бързо ще ви накарат да се откажете, както и най-краткият период от време, така че следвайте мечтите си бавно, но сигурно.
Стъпка втора - планирайте деня си
Смятате ли, че дневникът е необходим само за бизнесмени? Не! Един организиран човек също трябва да го има, така че вземете удобен органайзер, запишете всичко, което сте планирали там. Посочете не само работни и домашни моменти, но и отдих с развлечения.Така ще следите какво сте направили, ще видите дали имате време за почивка, а също и ще разберете собствените си ресурси.
Стъпка трета - подчертайте основното
Организацията е приоритет. Ако разберете важността на дадена задача, тя ще бъде изпълнена в близко бъдеще, а на неизпълнението на други, по-малки или незначителни поръчки може дори да не се обръща внимание. Съответно в списъка със задачи за деня най-важната задача трябва да бъде на първо място, а всичко останало се постига доколкото е възможно.
Стъпка четвърта - Оценяване на собствения си живот
Трудно е да се занимавате със самоорганизация, без да осъзнавате колко сте доволни от живота си, затова оценете удовлетвореността си от основните области – развитие, бизнес, здраве, семейство, приятели, свободно време. Оценете всеки елемент, въз основа на резултатите е лесно да се разбере в коя посока трябва да се положат повече усилия. Например:
- ако искате да работите и да се развивате в бизнеса - работете повече, учете се, усъвършенствайте уменията си;
- бъдете здрави - хранете се правилно, спортувайте;
- семейството е важно – отделяйте повече внимание и време на близките, те самите ще започнат да протягат ръка и да ценят всеки момент;
- ако искате уютна къща - направете ремонт, излезте навреме;
- отпуснете се - поставете касичка, спестете пари за пътуване.
Така едновременно се постигат целите и се повишава нивото на удовлетвореност от сферите на живота.
Стъпка пета - Финансови отчети
Да се организираш означава да се научиш как да управляваш собствения си капитал. Когато получавате всички видове приходи, ги запишете в колоната за приходи, а когато правите покупки, запишете изразходваните суми в разходи. В края на отчетния период, тоест преди следващата заплата, ще можете да оцените разходите и тяхната необходимост. Маркирайте ненужното в червено – това е, без което бихте могли да направите, и използвайте спестяванията, за да натрупате средства за голяма покупка или почивка.
Без да знаете как да харчите пари, е трудно да създавате резерви. При нестабилна икономика и чести съкращения на работа трябва да има паричен резерв.
Правилата за лична организация и самодисциплина са добре познати на хората, постигнали успех в тази индустрия. Процесът на учене да се организирате може да отнеме много време, така че е важно да следвате няколко съвета, които да ви помогнат да станете по-организирани и да останете така през цялото време.
Всичко има своето място
Организираният човек винаги живее в ред, така че когато свикнете с организация, започнете с малко - подредете документи до сметки за комунални услуги, проверете състоянието на вашите шкафове, съдове, дали всяко нещо си има място. Трябва да съберете всичко ненужно и да го изхвърлите, а ако други членове на семейството направят нова бъркотия или не се погрижат за реда, който сте въвели, обяснете им важността на самоорганизацията.Като правите роднини съюзници, а не врагове, ще бъде десет пъти по-лесно да постигнете успех.
Дублиране
Как да станем събрани и организирани? Научете как да спестите времето си за възстановяване на документи. Често те се губят, трябва да бъдат копирани или манипулирани по друг начин. Наличието на няколко дубликата на склад ще ви спести време и ще демонстрира ефективност. Този съвет е подходящ както за работни, така и за домашни моменти.
Запис!
Организираният човек може да се измори, да забрави нещо, така че се доверявайте на хартията. Запишете каквото смятате за необходимо, дори ако някой го намира за смешно. По-добре е да погледнете в стилен бележник, отколкото да стоите замислено и да се чудите защо сте дошли в този или онзи отдел.
Мислех - направи го!
Самодисциплината, самодисциплината не е удобно да свикнеш – когато организираш деня си, трябва да напуснеш зоната си на комфорт. Това обаче е необходимо, в противен случай нищо не може да се постигне и всяка цел ще стане невъзможна. Бъдете честни със себе си, не позволявайте на мързел или отчаяние да надделеят над вас. Отпускайки, няма да постигнете нищо – ще си починете, след като сте изпълнили плана си.
наспи се
Невъзможно е човек, страдащ от хронична липса на сън, да се организира. Толкова е лесно да се получи обратен ефект, влошавайки здравето си, така че се опитайте да си легнете навреме. Прекарайте времето си преди лягане навън, като се разхождате на чист въздух. Така ще подобрите качеството на съня, а на сутринта ще почувствате прилив на енергия.
Далеч със самобичуването
Как да организирате времето си така, че да можете да правите всичко? За да направите това, е необходимо да откриете колко време е необходимо за изпълнение на някоя от задачите. Въз основа на получените данни ще стане ясно кои от инструкциите трябва да бъдат изпълнени първо и кои отнемат повече време. В същото време не бива да се измъчвате с въпросите „можех ли да го направя по-бързо“, „можех да направя така, че задачата да е по-ефективна“ и т.н.Делото е извършено, така че е безсмислено да се потискате с несъстоятелност. Всякакъв вид съмнения са противници на организацията - така работи човешката психология.
Заключение
Да бъдеш организатор на живота си означава да можеш да се концентрираш върху целите и да се гордееш със себе си. Външната ситуация, условия, среда - всички тези фактори не винаги удовлетворяват нашите нужди. Как да станем по-организирани в такива ситуации? Просто вземете и правете! Въоръжени с горните препоръки, изхвърляйки емоциите, започнете да се организирате! Това е единственият начин да постигнете това, което искате въпреки условията.
Това е организацията, тоест търсенето на ресурси и хора, които допринасят за нашето развитие.
Има три ключови жизнени ресурса:
- време;
- енергия;
- пари.
В тази статия ще говорим за времето, защото е много трудно да се използва ефективно този ресурс, но всеки от нас трябва да може да го направи.
Какво искаш?
Искам да убия времето.
Времето не обича да бъде убито.
Алиса в страната на чудесата Луис Карол
Сигурен съм, че сте чували такива фрази: „Нямам време за това“ или „Едва ли имам време да работя, какво има…“. От всички ресурси само времето е абсолютно незаменимо.
Философ Б. Фулър каза: „Живях 70 години. Това са 600 хиляди часа. От тях 200 хиляди проспах, 100 хиляди отидох да ям, да пия, да възстановя здравето си, 200 хиляди часа учих и изкарвах хляба. От останалите - 60 хиляди часа прекарах на път. Останалото - времето, с което можех свободно да разполагам - беше само около 40 хиляди часа, или около час и половина на ден.
Основният въпрос е: как да прекарате това време с полза?
Има десетки добри книги за управление на времето. Ще споделя само няколко принципа, които ще ви помогнат да управлявате по-добре този ресурс.
Контрол
Не се заблуждавайте от календара си. Има толкова дни в годината, колкото можете да използвате. И така, в годината на един човек има само седем дни, в годината на друг - 365.
Чарлз Ричардс, американски петобой
Контролирайте времето си. За да имате 24 часа в деня си, а не два, три или пет, трябва ясно да разберете за какво ги харчите.
Има хора, които казват вечер: „Е, още един ден отлетя незабелязано“. А има и такива, които прекарват тази вечер с полза, например в четене на книги, само защото се е случило.
Вземете дневник, използвайте бележки, поставете кръстове на ръката си. Вие осъзнавате стойността на времето едва когато започнете да го забелязвате. Не позволявайте на времето ви да лети, хванете го и го накарайте да работи за вас.
Жертва
Не казвайте, че нямате време. Имате точно толкова време, колкото са имали Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томас Джеферсън, Пастьор, Хелън Келър, Алберт Айнщайн.
Джаксън Браун
Много ми харесва този афоризъм. Малцина осъзнават, че всички имаме еднакъв брой часове на ден. Виждаме хора, които тичат сутрин или успяват да свършат извънреден труд, и се питаме: как го правят?
Много е просто: тези хора направиха определени жертви. Трябва да разберете, че целта да развиете умение в себе си или да постигнете високи резултати в нещо трябва неизбежно да измести други неща от вашия график.
Има студенти, които седят на смартфоните си по време на лекции, а има и такива, които слушат внимателно учителя. Има такива, които спят в седем сутринта, и такива, които медитират. Има такива, чиято петък вечер завършва с парти в клуба, и такива, които в момента работят по нов проект.
Не се заблуждавайте. Всъщност фразата „Ще започна да уча английски“ звучи като „Ще започна да уча английски, вместо да прекарвам време пред компютъра“.
Винаги веднага посочвайте от какво ще трябва да се откажете, за да постигнете желаните резултати. И продължавайте да си напомняте, че си заслужава.
Дисциплина
Хората не се променят за една нощ.
"Жестоки намерения"
Имате вдъхновяваща цел, изготвен план и започвате да следвате новия си график. И тогава минава ден, два, три, но определено нещо не е наред. Питате се: „Е, къде е резултатът? Защо все още не съм станал милионер?
Източникът на мотивация е изчерпан. Но ще ви даде нещо повече – постоянство в работата върху себе си.
Нашата мотивация е ръчен генератор. Получаваме заряда му и започваме трескаво да въртим дръжката, генерирайки енергия за промяна. Гледахме вдъхновяващ филм, отидохме на тренировка, прочетохме книга, но минават ден-два и правим все по-малко, докато си кажем: „Това е, отказвам се“.
Дисциплината е двигателят. Проектирате го стъпка по стъпка, подобрявате го, увеличавате силата му. Ако го включите веднъж, няма да се забави. Наблюдавайте работата му и правете корекции. Да, той също не е вечен, но зарядът му ще ви издържи дълго време.
Изграждайте дисциплина с малко усилия всеки ден. Постоянно работете върху себе си, развивайте нови навици, изоставяйте старите. Най-важното е, никога не спирайте да следвате плана си. Ако стане твърде трудно, просто си кажете: „Можете да се откажете, но само утре, но днес продължавайте да работите“. И така всеки ден.
Това не е психологическа измама, това е приемане на факта, че трябва да промените в настоящия момент и да го извършите с максимална полза.
Какво да правя?
- Вземете дневник, изтеглете приложение за календар, купете книга за управление на времето. Изчислете колко време ви остава да работите върху себе си.
- Преди това направете списък с това, което трябва да пожертвате за нея. Отговорете сами кое е по-важно за вас и едва след това започнете работа.
- Научете дисциплина. Завършете плана си за днес и продължавайте да го повтаряте, докато не стане част от рутината ви. Запомнете: навикът изгражда характер.
Ако имате свои собствени начини за подобряване на управлението на времето, моля, изпратете ми имейл. [защитен с имейл] или VK.
