Trening perkusyjny i basowy. Step Drum and Bass to modny taniec klubowy. Historia tańca D „n” B


W dalszym ciągu mówimy o nowoczesnych tańcach klubowych, które są popularne wśród młodych ludzi, a następnie mamy krok Drum and Bass (krok DnB). Taniec ten stał się ważnym atrybutem młodzieżowej subkultury Drum and Bass i wchłonął elementy hip-hopu i break-beatu.

Jak powstał styl DnB?

Nowy kierunek muzyczny wyłonił się z faktu, że muzycy rave i breakbeat postanowili połączyć hip-hopowy breakbeat z uptempo z basem reggae. Tak pojawił się drum and bass, który wielu porównuje do dżungli. Styl DnB całkowicie zachował swój klubowy rodowód i dociera do publiczności dzięki utalentowanym DJ-om. Kluczowym elementem stylu DnB jest kąt, pod jakim stopa jest umieszczona na podłodze. Definiujący element muzyczny można nazwać breakbeatem, kiedy brzmi, że trzeba uderzyć piętą o ziemię.

Skup się na nogach

Główny nacisk kładziony jest na nogi w tańcu stepowym Drum and Bass. Ruchy nóg powinny być aktywne i wyraźnie określone. Podstawą techniki stopy perkusyjnej i basowej jest naprzemienność palców i pięty. Tancerze powinni również opanować technikę wymachów na boki i do przodu, technikę zwrotów i półobrotów na palcach, na pięcie iw powietrzu; Techniki skrętu o 180 i 360 stopni. Za akrobację uważa się wykonywanie zakrętów powyżej 360 stopni.

Podstyle do kroków Drum and Bass

Kierunek tańca DnB szybko zyskuje popularność w Rosji. Pojawiło się już wiele szkół, w których każdy może się uczyć. Coraz więcej piosenek Drum and Bass rozbrzmiewa na parkietach naszych klubów. Step Drum and Bass aktywnie się rozwija, a taniec ma już kilka podstylów: old school, x-outing, hardstep, panda, standart i węgierski. Istnieje również kilka podstylów DnB w zależności od stylu gry (lekki, agresywny, skokowy).

Najpopularniejszy model butów do stepperów (firm-Adio)

Aby zacząć tańczyć taniec dnb, potrzebujesz odpowiednich butów, możesz je znaleźć w mieście, w którym mieszkasz, w sklepach z deskorolką, jeśli nie masz takich sklepów, możesz kupić te buty w sklepie internetowym: http: // www.proskater.ru/ to najpopularniejszy sklep internetowy, na tej samej stronie można kupić dżinsy (lepsze są wąskie), koszulki (nie ciasne, lepsze są długie). Oczywiście nie wszystkie atrybuty są najważniejsze w tańcu dnb.

2 kroki

Następnie musimy nauczyć się ruchów, w Internecie jest wiele samouczków (to coś w rodzaju lekcji).
http://www.youtube.com/watch?v=Dzu1I4Lltuw - ten film pokazuje główne bazy, możesz pobrać ten film i odtwarzać z mniejszą prędkością =) (strona pobierania filmu z youtube-http://www.sgrab pl/)
Ręce, ciało i plecy również są ważne w tańcu.Jak wykonywać ruchy rękami, plecami i ciałem znajdziesz tutaj - http://www.youtube.com/user/BeyondB39#p/u/5/hXZ4LSn5fVAK.

3 kroki

Kiedy szlifujesz podstawę, plecy, ramiona i ciało, możesz przejść do więzadeł (zestawu ruchów), wiórów.
Więzadła można w zasadzie samemu wymyślać (robi to wielu bardziej doświadczonych stepperów), ale jeśli brakuje Wam wyobraźni, to spokojnie można „ukraść” ruchy innym – http://www.youtube.com/watch?v=Iog- 9Yn-Axs, http://www.youtube.com/watch?v=6LDWnSuWElA - to były chipsy od sweetsz. A takie są ruchy Plageata, ma dość nietypowe wykonanie ruchów, podstawy to http://www.youtube.com/watch?v=YA_GiTi1fQ8.
Ty sam możesz znaleźć te same samouczki na YouTube.

4 kroki

Również wielu stepperów jednoczy się w zespołach.MonsterDance Crew (MDCrew) jest jednym z najbardziej znanych zespołów, a jedną z najbardziej znanych jest International Dance Union (ID Uniou).
Dzisiaj, podczas kręcenia tego lub innego filmu, niektóre fakty się zmieniają: Kąt, Poziom kroku (tańca) i Montaż.
Istnieje strona, na której można znaleźć wszystko, czego potrzebujesz, aby kontynuować stepowanie http://dnbdance.ru/
Powodzenia ^^

Drum and Bass Step to taniec tańczony głównie na ulicach. Tańczy do muzyki DnB. Zwykle jest tańczony na "zjazdach" (nieformalne spotkania lub imprezy D'n'B), bitwach (konkursy taneczne) oraz w klubach Drum And Bass. Styl tańca D'n'B łączy kilka rodzajów, takich jak hip-hop i break-beat.

Obecnie popularność tańca DnB wzrosła tak bardzo, że każdy może się go nauczyć: szkoły tańca coraz częściej włączają go do swoich programów szkoleniowych jako jeden z trendów w modzie.

Historia tańca D „n” B

Pojawienie się tańca, nazwanego później DnB Step, jak zwykle, spowodowane było pojawieniem się nowego kierunku muzycznego Drum`n`bass, który z kolei zaczął się rozwijać już na początku lat 90., gdzieś na przytulnym Rave imprezy.

W tym czasie świat został po raz pierwszy przedstawiony tak legendarnym DJ-om, jak Andy C, Fabio, Roni Size, Grooverider, Mickey Finn, DJ SS, Kenny Ken, Brockie i Goldie. Wtedy ten kierunek muzyki był jeszcze nazywany dżunglą i charakteryzował się niezwykłym i nieznanym do tej pory łamanym rytmem. Ludziom podobała się nowa muzyka, ale pojawiło się naturalne pytanie: jak do niej tańczyć?

Z biegiem czasu zaczęły się formować pomysły i ruchy, DnB Step pochłonął trochę z różnych innych stylów „marginal dance”: hip-hopu, break-beatu i przede wszystkim hard stepu.

Na początku jak zwykle drum'n'bass Step nie wyszedł poza klubowe parkiety i specjalne zamknięte imprezy drum'n'bass. Jednak popularność muzyki rosła, pojawiły się nowe, pomocnicze kierunki: Drumfunk, Jazz step, Jungle, Techstep, Clownstep, Hardstep, Jump-up, Liquid funk i Neurofunk.

Rozwinął się również taniec, dodano nowe ruchy, a stare stały się bardziej skomplikowane i różnorodne. Na przykład powstał styl taki jak X-outing.

Niepewnie w tym samym czasie pojawiły się nowe obszary drum'n'bass Step, których bezwarunkowym początkiem i podstawą był pierwotny klub OldSchool DnB Step.


Cechy tańca D „n” B Dance

Główny nacisk w wykonywaniu tańca D „n” B kładzie się na ruch nóg („zwody” nogami):

  • technika naprzemiennego „palce – pięta, palec – pięta” (tzw. podstawa, podstawa);
  • technika zamachu do przodu, w bok, krzyżując nogi;
  • technika zwrotów i półobrotów na pięcie, na palcu, sporadycznie w powietrzu;
  • technika 180, 360 lub czasem więcej zakrętów (najtrudniejsza).

To właśnie te ruchy leżą u podstaw wszystkich podstylów kroku perkusyjnego i basowego. Różnią się od siebie sposobem wykonania, specjalnymi trikami, kombinacjami elementów. Można wyróżnić następujące najpopularniejsze style podrzędne.

  • Standardowy (stary chłodny)
  • X-outing Ten sam krok x, tylko podstawa jest wykonywana w postaci /\
  • Panda Styl zbliżony do poprzedniego, tylko podstawa jest inna
  • Vengr Styl różni się od pozostałych.

Ruchy nóg występują jednocześnie z niektórymi skrętami, głównie na palcach.

Ważną częścią tańca Drum and Bass jest kąt. Kąt, pod jakim stopa wznosi się na ziemię, powinien być równy i jak najbardziej poprawny.

Konsekwencje mogą być różne. Sama muzyka D'n'B jest elektroniczna, więc nie ma bezpośredniego związku z hip-hopem.

DnB Step czy X-outing – taniec ten pojawił się jednocześnie z muzyką Jungle, Drum and Bass. Chociaż ten styl tańca jest jeszcze bardzo młody, już wyraźnie różni się od innych tańców.

Ruchy w tym tańcu wyglądają jak poruszanie nogami w rytm bębnów lub basów. Pięta stopy bije w rytm muzyki. Ciało i ramiona to tylko narzędzia do bardziej efektywnego wykonywania ruchów. Aby to zrobić, środek ciężkości przesuwa się do różnych punktów. Łatwo jest tańczyć ten taniec, jeśli czujesz bęben i bas, muzykę dżungli.

W tym tańcu występuje duża liczba ruchów, jednak nie mają one jeszcze ustalonej nazwy. Wynika to z faktu, że każdy doświadczony stepper nadaje im własne imiona. Dlatego często bardzo trudno jest zrozumieć samouczki, które tworzą te steppery. Można więc powiedzieć, że nauka tańczenia kroku DnB nie jest taka trudna. Ale jeśli chodzi o wszelkie podstawy naukowe, to są tutaj duże problemy. Do tej pory wyróżniało się kilka podstylów tego kierunku tańca. Inne są jeszcze w powijakach. Wszystko to sugeruje, że ta kultura taneczna będzie się dalej rozwijać i stopniowo nabierze stabilnych nazw.


Co tańczą w DnB Step

Górna część garderoby

Pozwala na swobodny ruch ramion (nie można odsłonić brzucha, gdy obie ręce są uniesione);

Widoczność potu jest zminimalizowana (np. w białej bawełnianej koszulce Twój pot będzie bardzo zauważalny), a nie za ciepło (aby się jeszcze bardziej nie pocić);

Przynajmniej trochę powinno odzwierciedlać Twoją przynależność do kultury D`n`B. Możesz nawet założyć wielką hip-hopową koszulkę K1X, ale będzie to wyglądać głupio.

T-shirt jest zwykle noszony z wzorem lub bez.

Dół ubrania

Nie powinno też utrudniać ruchów;

Aby buty nie chowały się i nie biegały po podłodze.

Bryczesy, spodenki, obcisłe jeansy, luźne spodnie. Hawajskie szorty będą dobrze wyglądać. Aby sprawdzić, czy buty ograniczają ruchy, po prostu przykucnij i rozstaw kolana.


Obuwie

Buty to jedyny element, na którym nie da się zaoszczędzić. Możesz kupić tanią koszulkę lub spodnie, ale nie buty, ponieważ główna praca pójdzie w ślady.

Buty muszą być dobrane w odpowiednim rozmiarze, aby nie pocierały odcisków. To jest główny wymóg.

Nawet stojąc na jednej nodze, trzeba mieć dobrą równowagę, to znaczy podeszwę należy dobierać bez zaokrągleń na brzegach. Sprawdzenie tego jest bardzo proste - stań na jednej nodze.

Kolor butów powinien kontrastować z kolorem podłogi. W ten sposób każdy może lepiej widzieć Twoje ruchy.

Keds, szpilki i buty do skateboardingu są całkiem niezłe. Osobiście wolę Upadłych. Buty skater świetnie nadają się do stepowania w stylu D`n`B. Niektóre ruchy są bardzo wygodne do wykonania.

  • Na pierwszy rzut oka elementy tego tańca mogą wydawać się bezmyślne. Jeśli jednak rozumiesz jego pochodzenie, krok bębna dzieli się na pewne ruchy, które są nieodłączne w innych stylach tańca współczesnego. Po pierwsze, nazwa składa się ze słowa "krok"- oznacza to, że większość ruchów wykonuje się nogami. Dlatego należy uważać, aby nic nie przeszkadzało w ćwiczeniach. Wybierz ubrania, które nie będą krępować ruchów. Najlepiej wybrać spodnie dresowe lub niezbyt obcisłe spodenki, jeansy.
  • Poza tym warto o tym pomyśleć odpowiednie obuwie. Spójrz zwłaszcza na podeszwę. Należy wybrać mieszkanie i absolutnie płaskie. Bez nadmiernych podnoszenia, kolców i pięt. Jeśli dokonasz złego wyboru, może to prowadzić do kontuzji, które zniechęcają do treningu.
  • Ale już zająć miejsce gdzie będziesz pracować. Specyfika tańca sugeruje więcej wolnej przestrzeni. Oczywiście lepiej ćwiczyć na siłowni. A latem idealnie sprawdzi się otwarta przestrzeń o nawierzchni asfaltowej lub po prostu płaska. W zasadzie zrobi to prawie każde miejsce, które lubisz. Ważne jest, aby w pobliżu nie znajdowały się żadne obce przedmioty, które utrudniałyby ruch i mogłyby spowodować obrażenia, oraz aby miejsce miało odpowiedni obszar, aby można było przeprowadzić trening bez trudności.
  • Kiedy stworzysz wszystkie niezbędne warunki, możesz rozpocząć naukę. Jeśli od razu chcesz poznać podstawowe elementy, to pozwól mi się trochę znudzić i zaproponuj przeczytanie części teoretycznej. Jak mówią - bez teorii nie ma praktyki. I wzajemnie. Dlatego warto zwrócić jednakową uwagę na te dwa elementy.
  • Głównym elementem tańca jest szybkie naprzemienne energiczne uderzanie piętą i palcami po powierzchni, na której tańczysz. Ten baza taneczna, na jej podstawie opierają się wszystkie kolejne kombinacje i ruchy. Zwróć uwagę na ten element. Trzeba to zrobić bardzo szybko, żeby wczuć się w rytm muzyki. Jeśli rozważysz styl muzyczny Drum and Bass który jest zbudowany na breakbeat- to dużo pracy. Najpierw ćwicz ten element bez muzyki, aby cię nie poganiał. Stopniowo zwiększaj prędkość, zachowując rytm. Kiedy doprowadzisz go do określonego tempa, możesz spróbować z muzyką. Zwróć uwagę, aby pięta energicznie dotykała podłogi i nie zapomnij o naprzemiennych uderzeniach pięty i palców.
  • Kiedy opanujesz podstawowy ruch, możesz przejść do innych elementów. ale „nie jeźdź konno” nie próbuj uczyć się tak szybko, jak to możliwe. Jak w innych sprawach, pośpiech może tylko zaszkodzić. Jeśli chcesz osiągnąć wysokie wyniki, przestudiuj wszystkie nowe ruchy miarowo i uważnie. W tym tańcu jest ich wystarczająco dużo. Istnieją różne huśtawki nóg (na boki, w górę) i inne. Krok bębna podzielony jest na podgatunki: Panda, X-outing, VengrStyle, OldSchool (Standard). W zależności od podgatunku istnieją pewne elementy, które przeważają nad resztą. I oczywiście spróbuj tworzyć własne kombinacje. Improwizacja jest mile widziana w każdej pracy. Co więcej, nie ma określonej kolejności w kroku bębna.
  • Kolejna funkcja - spróbuj tańczyć nogi stały pod pewnym kątem do powierzchni. Jest to warunek konieczny do osiągnięcia dobrej techniki.
  • I w końcu. Oczywiście, czytając ten artykuł, nie będziesz w stanie w pełni zrozumieć wszystkich niuansów opisywanego tańca. Zdecydowanie potrzebujesz dobry przykład. Lepiej pracować z osobą, która ma doświadczenie w kroku perkusji. Jeśli nie jest to możliwe, zapewnimy Ci lekcje wideo. Tylko jeśli masz doświadczenie wizualne, będziesz w stanie uzyskać pożądane rezultaty.

Wiele osób zna mocną i energiczną muzykę w duchu DnB. Znani na całym świecie wykonawcy tego kierunku to grupa Pendulum, Kosheen, Aphrodite, Panacea i inni. Ruchy perkusyjne oparte są na rytmach tej muzyki. Są równie żywiołowe i szybkie, łącząc wiele różnych elementów zapożyczonych z innych stylów. Jaka jest perkusja i jakie są cechy tego występu? Regularne treningi i chęć robienia wszystkiego dobrze doprowadzą Cię do niesamowitych rezultatów.

Jakie ubrania nauczyć się tańczyć drum-step?

Wybierz luźną odzież, która nie krępuje ruchów. Lekki dres jest odpowiedni dla płci męskiej. Dziewczynkom wygodnie będą legginsy i temat. Ponieważ cała uwaga skupia się na stopach, postaraj się wybrać odpowiednie buty.

W co się ubrać?

Podeszwa powinna być idealnie równa i płaska, bez obcasów i ostrych wzniesień. Wystarczą trampki, trampki, tańczący Czesi. Jeśli wybierzesz niewygodne buty, zakłóci to prawidłową technikę i może być szkodliwe dla zdrowia.

Jaki jest sekret sukcesu?

Aby szybko opanować ruchy, trenuj przynajmniej pół godziny dziennie. Nie zapomnij też o zajęciach dodatkowych. Jak się uczyć, jeśli nigdy nie zwracałeś uwagi na sport? Taki taniec wymaga dobrego przygotowania fizycznego, dlatego równolegle warto nauczyć się czegoś innego – tenisa, zapasów, pływania.

Jakie są główne ruchy?

Sweeps to podstawowe elementy. Ruchy polegają na krzyżowaniu nóg, kołysaniu nogami do przodu i na boki, palec na przemian z piętą. Zawroty i skoki wyglądają bardzo po mistrzowsku, w których zwyczajowo rzuca się nogą. Aby wykonać różne skręty, stoją na palcach lub pięcie. Wszystko to odbywa się w bardzo szybkim tempie. Aby dowiedzieć się, jak nauczyć się tańczyć step, wystarczy znać jedną zasadę: ustawienie nóg powinno znajdować się na odpowiednim nachyleniu do podłogi. Staraj się, aby ruchy były ostre i precyzyjne.

Jak wejść w rytmy?

Rytm tańca - Za każdy taki cios musisz uderzyć w podłogę piętą, a następnie palcem u nogi. Te elementy przeplatają się ze sobą. Lepiej na początku uczyć się powoli, bez muzyki. Po opanowaniu techniki włącz dowolne wolne tempo DnB, a następnie szybsze. Stwórz playlistę treningową z muzyką Drum and Bass.

Czy improwizacja jest konieczna?

Krok bębna? Czy to jest trudne? Wystarczy znać podstawowe ruchy i połączyć je w figury. Wszystko inne to prawdziwa improwizacja. Skoro każdy taniec to sztuka, już niedługo będziesz mógł pokazać swoją wyobraźnię i dodać coś własnego do podstawowych elementów, wystarczy znać podstawy – lekcje w domu i ciągły trening stworzą Twój niepowtarzalny styl.

Gdzie trenować?

Idealnie nadaje się do sali tanecznej lub sportowej, na zewnątrz na świeżym powietrzu. Jeśli tańczysz drum-step w domu, zrób wszystko, aby zwolnić miejsce na niepotrzebne przedmioty. Przesuń krzesła, stół, usuń delikatne przedmioty. Dzięki temu poczujesz się swobodnie i poprawisz jakość swoich treningów, bo huśtanie się i skakanie wymagają dużo miejsca.

Co jeszcze jest potrzebne?

Kiedy zrozumiesz teorię, możesz przejść do praktyki. Dla jasności na pewno będziesz potrzebować samouczków wideo z instrukcjami krok po kroku w języku rosyjskim i innych językach, jak nauczyć się tańczyć krok po kroku. Aby uzyskać bardziej profesjonalne szkolenie, możesz uczyć się indywidualnie z nauczycielem lub zapisać się na kursy tańca. Staraj się rozwijać kompleksowo - czytaj więcej o tym stylu na stronach tematycznych, komunikuj się na forach z innymi początkującymi. Razem nauczycie się tańca znacznie szybciej.