Trauma psychologiczna i miłość własna. Ścigany (rana Porzuconych)

„Uzdrowienie traumy odrzucenia”

Indywidualny Program Transformacyjny: Uzdrowienie Traumy Odrzucenia

Wkrótce po urodzeniu zaczynamy zauważać, że nasze pragnienie bycia sobą powoduje niezadowolenie dorosłych i innych. I dochodzimy do wniosku, że bycie naturalnym nie jest dobre, złe. To odkrycie nie jest przyjemne...

Aby uniknąć cierpienia, dziecko poddaje się iw końcu buduje z siebie nową osobowość, odpowiadającą temu, czego chcą od niego dorośli. W ten sposób powstaje formacja Przetrwania lub Części Mocy i Podosobowości.

Tworzymy w sobie nowe osobowości, maski – kilka masek, które służą do ochrony nas przed doświadczanym bólem. (I żeby nigdy więcej nie doświadczyć takiego bólu).

Jest tylko pięć takich masek i odpowiadają one pięciu głównym urazom psychicznym, które musi znosić człowiek.

Wieloletnia obserwacja pozwoliła mi stwierdzić, że całe ludzkie cierpienie można sprowadzić do tych pięciu obrażeń.

Tutaj są w porządku chronologicznym, to znaczy w kolejności ich pojawiania się w życiu danej osoby:

Odrzucony- a osoba tworzy maskę "Uciekiniera".

lewy- a osoba kreuje zachowanie osoby na utrzymaniu.

upokorzony- a człowiek uczy się cieszyć cierpieniem, stając się masochistą.

Zdradzony- a człowiek decyduje się kontrolować wszystko i zawsze.

były niesprawiedliwe- a osoba staje się wewnętrzna sztywna, sztywna.

W ten sposób, "maski" - to nasze zachowanie ochronne, które człowiek stworzył kiedyś w dzieciństwie, aby nigdy więcej nie przeżywał doznanego bólu.

A im wcześniej i silniejszy był ten ból, tym częściej dana osoba będzie nosić tę maskę.

Aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób odpowiednia maska jest ze sobą powiązana, proponuję narysować analogię: wewnętrzną traumę można porównać z fizyczną raną, do której od dawna jesteś przyzwyczajony, nie zwracaj na nią uwagi i nie przejmuj się nią to. A żeby nie widzieć rany, po prostu owinęłaś ją bandażem. Ten bandaż jest odpowiednikiem maski. Zdecydowałeś, że tak będzie najlepiej, wydaje się, że nie jesteś kontuzjowany. I poważnie myślisz, że to jest rozwiązanie problemu? Oczywiście nie. Wszyscy dobrze to wiemy, ale nie nasze ego. Nie wie. To jego sposób na oszukiwanie nas.

Wróćmy do rany na ramieniu. Załóżmy, że za każdym razem, gdy ktoś dotyka bandaża, odczuwasz silny ból. Jeśli ktoś w przypływie miłości chwyta cię za obolałą rękę, wyobraź sobie jego zdziwienie, gdy krzyczysz: „Aaaaa! Ranisz mnie!" Czy chciał cię skrzywdzić? Nie. A jeśli boli za każdym razem, gdy ktoś dotknie twojej ręki, to dlatego, że sam postanowiłeś nie zajmować się raną. Inni ludzie nie są winni twojego bólu!

Cena £

Sylwetka zbiega (odrzucona kontuzja)

Spójrzmy w słownikach, co oznaczają słowa „odrzuć”, „odrzucono”. Słowniki zawierają kilka synonimicznych definicji: odepchnij; usuń, odrzuć; nie tolerować; nie pozwalać; ujawnić.

Często ludziom trudno jest pojąć różnicę między dwoma pojęciami – „odrzuć” i „opuść”. Opuścić kogoś oznacza odsunąć się od niego ze względu na kogoś lub coś innego. Odrzucić oznacza odepchnąć się, nie chcieć widzieć obok siebie iw swoim życiu. Odrzucający używa wyrażenia: „Nie chcę” a wychodzący mówi: "Nie mogę".

Odrzucenie jest bardzo głęboką traumą; odrzucony odczuwa to jako wyrzeczenie się swojej istoty, jako zaprzeczenie jego prawa do istnienia. Spośród wszystkich pięciu traum jako pierwsze pojawia się poczucie odrzucenia, co oznacza, że przyczyna takiej traumy w życiu człowieka pojawia się wcześniej niż u innych. Dusza, która wróciła na Ziemię, aby uleczyć tę traumę, jest odrzucana już w momencie narodzin, a w wielu przypadkach nawet wcześniej.

Dobrym przykładem jest niechciane dziecko, które urodziło się „przypadkowo”. Jeśli dusza tego niemowlęcia nie poradziła sobie z doświadczeniem odrzucenia, to znaczy, jeśli nie zdołała pozostać sobą i być w dobrobycie, pomimo odrzucenia, to nieuchronnie doświadczy stanu odrzucenia. Jasna obudowa - dziecko zła płeć. Istnieje wiele innych powodów, dla których rodzic odrzuca swoje dziecko; bardzo ważne jest, abyśmy tutaj zrozumieli, że tylko te dusze, które muszą doświadczyć odrzuconego doświadczenia, są przyciągane do rodzica lub rodziców określonego typu: ci rodzice nieuchronnie odrzucą swoje dziecko.

Często zdarza się, że rodzic nie ma zamiaru odrzucać dziecka, niemniej jednak dziecko czuje się odrzucone z każdego, nawet małego powodu - po obraźliwej uwadze lub gdy jedno z rodziców odczuwa złość, zniecierpliwienie itp. Jeśli rana nie zagoiła się, bardzo łatwo ją otworzyć. Osoba, która czuje się odrzucona, jest stronnicza. Wszystkie wydarzenia interpretuje przez filtry swojej traumy, a poczucie odrzucenia tylko potęguje, choć może nieprawdziwe.

Od dnia, w którym dziecko czuje się odrzucone, zaczyna tworzyć maskę Zbieg. Wiele razy musiałam obserwować i leczyć regresja do stanu embrionalnego i przekonałem się, że osoba z traumą odrzuconego jeszcze w łonie matki czuje się bardzo mała, stara się zajmować jak najmniej miejsca, a także ciągle ma poczucie ciemności, przygnębienia. Potwierdziło to moje przeczucie, że maska zbieg może zacząć się formować jeszcze przed urodzeniem.

Proszę zwrócić uwagę, że od teraz do końca książki będę używał terminu „uciekinier” w odniesieniu do osoby cierpiącej na kompleks odrzucenia. Maska zbieg- to kolejna, nowa osobowość, postać, rozwijająca się jako sposób na uniknięcie cierpienia odrzuconych.

Ta maska objawia się fizycznie w postaci nieuchwytny budowa ciała, czyli ciało (lub część ciała), które wydaje się chcieć zniknąć. Wąski, skompresowany, wydaje się być specjalnie zaprojektowany, aby łatwiej się wyślizgiwał, zajmował mniej miejsca, nie był widoczny wśród innych. To ciało nie chce zajmować dużo miejsca, przybiera formę ucieczka, ucieczka i przez całe życie stara się zajmować jak najmniej miejsca. Kiedy widzi się osobę, która wygląda jak bezcielesny duch – „skóra i kości” – można z dużą dozą pewności oczekiwać, że cierpi z powodu głębokiej traumy odrzuconej istoty.

Zbieg- to osoba, która wątpi w swoje prawo do istnienia; wydaje się nawet, że nie jest w pełni ucieleśniona. Dlatego jej ciało sprawia wrażenie niedokończonego, niekompletnego, złożonego ze słabo do siebie dopasowanych fragmentów. Na przykład lewa strona twarzy może się znacznie różnić od prawej, co widać gołym okiem, nie ma potrzeby sprawdzania linijką. Przy okazji pamiętasz, ile widziałeś osób z idealnie symetrycznymi bokami ciała?

Kiedy mówię o „niekompletnym” ciele, mam na myśli te części ciała, w których wydaje się, że brakuje całych części (pośladki, klatka piersiowa, podbródek, kostki są znacznie mniejsze niż łydki, zagłębienia w plecach, klatce piersiowej, brzuchu itp.) .

Widząc, jak taka osoba się trzyma (ramiona są wysunięte do przodu, ręce są zwykle przyciśnięte do ciała itp.), mówimy, że jego ciało krzywy. Wydaje się, że coś blokuje wzrost ciała lub jego poszczególnych części; lub tak, jakby niektóre części ciała różniły się wiekiem od innych; a niektórzy ludzie wyglądają jak dorośli w ciele dziecka.

Zdeformowane ciało budzące litość mówi wymownie o tym, że osoba ta nosi w sobie traumę odrzuconego. Jego dusza jeszcze przed narodzeniem wybrała swoje własne ciało, aby postawić się w sytuacji sprzyjającej przezwyciężeniu tej traumy.

charakterystyczna cecha zbieg są małe twarze i oczy. Oczy wydają się puste lub nieobecne, ponieważ osoba z tym urazem ma tendencję do wycofywania się do własnego świata lub „latania na księżyc” (płaszczyzna astralna) przy każdej okazji. Często te oczy są wypełnione strachem. Oglądanie twarzy zbieg, można na nim dosłownie wyczuć maskę, zwłaszcza na oczach. Sam często wyobraża sobie, że patrzy na świat przez maskę. Niektóre uciekinierzy przyznała mi, że uczucie maski na twarzy czasami nie znika na cały dzień, podczas gdy u innych utrzymuje się przez kilka minut. Tak naprawdę nie ma znaczenia, jak długo to trwa; ważne jest to, że w ten sposób nie są obecni w tym, co dzieje się wokół.

Nie być obecnym, żeby nie cierpieć.

Obecność wszystkich tych znaków wskazuje, że trauma osoby odrzuconej jest bardzo głęboka, znacznie głębsza niż u osoby z pojedynczym znakiem - na przykład tylko oczy zbieg. Jeśli ciało ma, powiedzmy, połowę cech zbieg, to możemy założyć, że ta osoba nosi maskę ochronną nie cały czas, ale około połowy. Może to dotyczyć np. osoby o dość dużym ciele, ale małej twarzy i małych oczach. zbieg lub osobie o dużym ciele i bardzo krótkich kostkach. Jeśli nie wszystkie oznaki odrzuconego są obserwowane, trauma nie jest tak głęboka.

Noszenie maski to nie bycie sobą. Jako dziecko rozwijamy się nie mój zachowanie, wierząc, że nas ochroni. Pierwszą reakcją człowieka, który czuje się odrzucony, jest chęć ucieczki, wymknięcia się, zniknięcia. Dziecko, które czuje się odrzucone i tworzy maskę zbieg zwykle żyje w wyimaginowanym świecie. Z tego powodu najczęściej jest inteligentny, rozważny, cichy i nie sprawia problemów.

Samotnie bawi się swoim wyimaginowanym światem i buduje zamki w powietrzu. Może nawet sądzić, że jego rodzice nie są prawdziwi, że pomylili noworodki w szpitalu. Takie dzieci wymyślają wiele sposobów na ucieczkę z domu; jednym z nich jest wyrażona chęć pójścia do szkoły. Jednak przychodząc do szkoły i czując się tam odrzuconym (lub odrzucając siebie), idą do własnego świata, „na księżyc”. Jedna kobieta powiedziała mi, że w szkole czuła się jak „turystka”.

Z drugiej strony dziecko takiej hurtowni chce zostać zauważone, choć nie jest pewne swojego prawa do istnienia. Pamiętam dziewczynę, która schowała się za szafą w chwili, gdy jej rodzice spotykali się z gośćmi na progu domu. Kiedy zauważyli, że dziecko zniknęło, wszyscy rzucili się na jej poszukiwanie. Nie opuściła swojego schronu, choć dobrze słyszała, jak narasta niepokój dorosłych. Powiedziała sobie: „Chcę, żeby mnie znaleźli. Chcę, żeby zrozumieli, że istnieję”.. Ta dziewczyna była tak niepewna swojego prawa do istnienia, że aranżowała sytuacje, które mogłyby to prawo potwierdzić.

Ponieważ ciało takiego dziecka jest mniej niż przeciętne i często przypomina lalkę lub jakąś kruchą i bezbronną istotę, matka niepotrzebnie się nim opiekuje; i przyzwyczaja się do tego, że wszyscy ciągle mówią: jest na to za mały, jest na to za słaby itd. Dziecko zaczyna w to wierzyć tak bardzo, że jego ciało naprawdę staje się małe. Z tego powodu „być kochanym” oznacza dla niego coś duszącego. Później, gdy ktoś go pokocha,

jego pierwszym odruchem będzie odrzucenie tej miłości lub ucieczka, bo strach przed uduszeniem nadal będzie w nim gnieździł się. Dziecko nadopiekuńcze czuje się odrzucone, czuje, że nie jest akceptowane za to, kim jest. Próbując jakoś zrekompensować jego małość i kruchość, krewni starają się robić wszystko, a nawet myśleć za niego; ale nawet wtedy, zamiast czuć się kochanym, dziecko czuje się odrzucone w swoich zdolnościach.

Zbieg woli nie przywiązywać się do rzeczy materialnych, ponieważ mogą uniemożliwić mu ucieczkę, kiedy i gdzie mu się podoba. Wygląda na to, że naprawdę patrzy na wszystko, co materialne, od góry do dołu. Zadaje sobie pytanie, co robi na tej planecie; bardzo trudno mu uwierzyć, że może być tutaj szczęśliwy. Szczególnie pociąga go wszystko, co wiąże się z duchem, a także ze światem intelektualnym. Rzadko używa rzeczy materialnych dla przyjemności, uważając, że taka przyjemność jest powierzchowna. Jedna młoda kobieta powiedziała mi, że nie lubi chodzić do sklepów. Robi to tylko po to, by poczuć, że żyje. Zbieg przyznaje, że potrzebne są pieniądze, ale nie sprawia mu to radości.

Oderwanie zbieg z rzeczy materialnych powoduje trudności w jego życiu seksualnym. Jest gotów uwierzyć, że seksualność jest sprzeczna z duchowością. Wiele uciekinierzy-Kobiety powiedziały mi, że uważają seks za zjawisko nieduchowe, zwłaszcza po tym, jak zostały matkami. Niektórym udało się nawet ustawić współmałżonka w taki sposób, aby nie chciał z nimi fizycznej bliskości przez cały okres ciąży.

Do uciekinierów może być bardzo trudno zrozumieć, że mogą i mają prawo mieć takie same potrzeby seksualne jak normalna osoba. Skłaniają się ku sytuacjom, w których są odrzucani seksualnie – lub odmawiają sobie życia seksualnego.

Trauma odrzucenia doświadczana jest przez rodzica tej samej płci.

Jeżeli rozpoznajesz siebie w opisie osoby, która czuje się odrzucona, oznacza to, że doświadczyłeś tego samego uczucia wobec rodzica tej samej płci co Ty. To właśnie ten rodzic jako pierwszy otwiera już istniejącą ranę. A potem odrzucenie i niechęć do tego rodzica, aż po nienawiść, stają się całkiem normalne i ludzkie.

Rolą rodzica tej samej płci jest nauczenie nas kochania — kochania siebie i dawania miłości. Rodzica płci przeciwnej należy nauczyć pozwalać sobie na bycie kochanym i akceptować miłość. .

Nie akceptując rodzica, równie naturalnie decydujemy się nie używać go jako wzoru. Jeśli widzisz, że jest to również twoja krzywda, to wiedz, że to właśnie to odrzucenie wyjaśnia twoje trudności: będąc tej samej płci z niekochanym rodzicem, nie możesz zaakceptować siebie i kochać siebie.

Zbieg nie wierzy w swoją wartość, w nic się nie wkłada. I z tego powodu używa wszelkich środków, aby stać się doskonałym i zyskać wartość zarówno we własnych oczach, jak i w oczach innych. Słowo „NIKT” jest ulubionym w jego słowniku i stosuje je z równym powodzeniem do siebie i do innych:

„Mój szef powiedział, że jestem nikim, muszę odejść”.

"W sprawy gospodarcze, moja mama jest nikim".

„Mój ojciec jest po prostu nikim w związku z moją mamą. Podobnie mój mąż; Nie winię go za to, że mnie zostawił”..

W Quebecu preferowane jest słowo „NIC”:

„Wiem, że jestem niczym, inni są ciekawsi ode mnie”.

„Bez względu na to, co robię, to i tak nic nie daje, za każdym razem muszę zaczynać od nowa”.

"Jestem niczym, niczym... rób jak chcesz".

Jeden mężczyzna- zbieg wyznał na seminarium, że czuje się jak nicość i próżniak przed ojcem. „Kiedy ze mną rozmawia, miażdżę mnie. Jeśli potrafi myśleć, to tylko o tym, jak przed nim uciec; gdzie idą wszystkie moje argumenty i samokontrola. Sama jego obecność mnie przygnębia”.. Kobieta- zbieg opowiedziała mi, jak w wieku szesnastu lat zdecydowała, że odtąd jej matka nic- po tym, jak mama powiedziała, że byłoby lepiej, gdyby nie miała takiej córki, to byłoby lepiej, gdyby zniknęła, nawet gdyby umarła. Unikając cierpienia, córka odeszła całkowicie od matki.

Warto zauważyć, że do ucieczki dziecka, które czuje się odrzucone, zachęca głównie rodzic tej samej płci. Najczęściej w opowieściach o wyjeździe dzieci z domu słyszę zdanie rodzica: "Odchodzisz? Bardzo dobrze, tutaj będzie swobodniej”.. Dziecko oczywiście jeszcze bardziej boleśnie odczuwa odrzucenie i jest jeszcze bardziej zły na rodzica. Taka sytuacja łatwo pojawia się w przypadku rodzica, który sam cierpi z powodu tej samej traumy. Zachęca do wycofania się, ponieważ jest mu to znajome, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy.

Godne uwagi miejsce w słowniku zbieg zajmują również słowa „nie istnieje”, „nie istnieje”. Na przykład na pytania: "Jak się masz z seksem?" lub „Jaką relację masz z taką a taką osobą?” on odpowiada: „Oni nie istnieją”, podczas gdy większość ludzi po prostu odpowie, że sprawy nie układają się dobrze lub że związek się nie układa.

Zbieg lubi też słowa znikaj, znikaj. Potrafi powiedzieć: „Mój ojciec traktuje mamę jak prostytutkę… chciałbym zniknąć” lub „Żałuję, że moi rodzice odeszli!”

Zbieg szuka samotności, samotności, bo boi się uwagi innych – nie wie, jak się jednocześnie zachować, wydaje mu się, że jego istnienie jest zbyt zauważalne. A w rodzinie iw każdej grupie ludzi jest duszony. Uważa, że najbardziej nieprzyjemne sytuacje musi znosić do końca, jakby nie miał prawa się bronić; w każdym razie nie widzi opcji zbawienia. Oto przykład: dziewczynka prosi matkę o pomoc w lekcjach iw odpowiedzi słyszy: „Idź do taty. Nie widzisz, że jestem zajęty, a on nie ma nic do roboty? Pierwszą reakcją odrzuconego dziecka będzie myśl: „Cóż, znowu nie byłem wystarczająco uprzejmy i dlatego moja mama odmówiła mi pomocy”, a potem dziewczyna pójdzie szukać zacisznego zakątka, w którym może się ukryć przed wszystkimi.

Na zbieg zwykle bardzo niewielu przyjaciół w szkole, a później - w pracy. Uważany jest za zamkniętego i pozostawionego samego. Im bardziej się izoluje, tym bardziej wydaje się niewidzialny. Wpada w błędne koło: czując się odrzucony, zakłada maskę zbieg nie cierpieć; jest tak zaciemniony, że inni przestają go zauważać; staje się coraz bardziej samotny, co daje mu jeszcze więcej powodów do poczucia odrzucenia.

A teraz opiszę wam sytuację, która wielokrotnie się powtarzała pod sam koniec moich seminariów, w momencie, gdy wszyscy opowiadają, jak seminarium mu pomogło. Z wielkim zaskoczeniem odkrywam obecność osobowości, której nie zauważyłem podczas dwudniowego seminarium! pytam siebie – Ale gdzie ona się ukrywała przez cały ten czas? Wtedy widzę, że ma ciało zbiegże ustawiła się tak, aby przez całe seminarium nie mówić ani nie zadawać pytań, i cały czas siedziała za innymi, starając się nie być widziana. Kiedy mówię takim uczestnikom, że są przesadnie nieśmiali, prawie zawsze odpowiadają, że nie mają nic ciekawego do powiedzenia, więc nic nie mówili.

Naprawdę, zbieg zwykle niewiele mówi. Czasami potrafi mówić i dużo mówi - stara się podkreślić swoją wagę; w tym przypadku inni widzą w jego wypowiedziach dumę.

Na zbieg często pojawia się PROBLEM SKÓRNY - aby go nie dotykać. Skóra jest organem kontaktowym, jej wygląd może przyciągać lub odpychać inną osobę. Choroba skóry to nieświadomy sposób na zabezpieczenie się przed dotykiem, zwłaszcza w tych miejscach, które są związane z problemem. często słyszałem od uciekinierzy: „Kiedy mnie dotykają, mam wrażenie, że wyciągam mnie z kokonu”. Rana odrzuconego rani i sprawia, że w końcu wierzy, że jeśli pójdzie do własnego świata, nie będzie już cierpieć, ponieważ on sam nie odrzuci siebie, a inni nie będą w stanie go odrzucić. Dlatego często unika udziału w pracy grupowej, gulaszu. Ukrywa się w swoim kokonie.

W związku z tym zbiegłatwo i chętnie wyrusza w podróże astralne: niestety podróże te częściej odbywają się nieświadomie. Może nawet pomyśleć, że jest to częste zjawisko, a inni są tam tak często jak on. W myślach i pomysłach zbieg stale rozproszone; czasami można od niego usłyszeć: "Muszę się pozbierać"- wydaje mu się, że składa się z oddzielnych kawałków. Wrażenie to jest szczególnie charakterystyczne dla tych, których ciało przypomina konstrukcję z odmiennych części. Wiele razy słyszałem od uciekinierzy: „Czuję się odcięty od innych ludzi. Jakby mnie tu nie było". Niektórzy mówili mi, że czasami wyraźnie czują, że ich ciało rozszczepia się na pół - jakby niewidzialna nić przecinała je w pasie. U jednej z moich znajomych ta nić podzieliła jej ciało na wysokości klatki piersiowej. W wyniku techniki uwalniania, której nauczam na jednym z moich warsztatów, poczuła, że jej górna i dolna część ciała łączą się i była bardzo zaskoczona nowym doznaniem. To pomogło jej zrozumieć, że tak naprawdę nie była w swoim ciele od dzieciństwa. Nigdy nie wiedziała, co oznacza „bycie przywiązanym do ziemi”.

Na seminariach zauważam uciekinierzy, głównie kobiety, które lubią siedzieć pod nimi na krześle ze skrzyżowanymi nogami; wydaje się, że wygodniej jest siedzieć na ziemi. Ale ponieważ prawie nie dotykają ziemi, nie jest to dla nich trudne uciekać. Ale płacą pieniądze za uczęszczanie na nasze zajęcia i ten fakt potwierdza ich zamiar - a przynajmniej chęć jakiejś części z nich - być tutaj, choć bardzo trudno jest im się skoncentrować, „zbierać się”, dla nich. Więc mówię im, że mają wybór – udać się na płaszczyznę astralną i przegapić to, co się tutaj dzieje, albo pozostać zakotwiczonym w swoim miejscu i być obecnym w teraźniejszości.

Jak powiedziałem powyżej, zbieg nie czuje akceptacji ani dobrej woli ze strony rodzica tej samej płci. Nie musi to koniecznie oznaczać, że rodzic go odrzuca. To jest jego, zbieg, osobiste uczucie. Ta sama dusza mogłaby przybyć na Ziemię, aby przezwyciężyć traumę upokorzenia i wcielić się z tymi samymi rodzicami z dokładnie takim samym stosunkiem do swojego dziecka. Z drugiej strony nie trzeba dodawać, że zbieg ma tendencję do doświadczania odrzucenia bardziej niż jakakolwiek inna osoba – powiedzmy brat lub siostra – która nie ma tej traumy.

Osoba doświadczająca cierpienia osoby odrzuconej nieustannie poszukuje z nią miłości rodzica tej samej płci; może również przekazać swoje poszukiwania innym osobom tej samej płci. Będzie uważał się za istotę niekompletną, dopóki nie zdobędzie miłości rodzica. Jest bardzo wrażliwy na najdrobniejsze uwagi tego rodzica i zawsze gotów jest zdecydować, że zostanie odrzucony. Stopniowo rozwija się w nim gorycz i gniew, często przeradzając się w nienawiść, tak wielkie jest jego cierpienie. Nie zapominaj, że nienawidzenie wymaga dużo miłości. Nienawiść to miłość silna, ale rozczarowana. Rana odrzuconych jest tak głęboka, jak wszystkich pięciu postaci zbieg najbardziej skłonni do nienawiści. Z łatwością omija etap wielkiej miłości, aby oddać się wielkiej nienawiści. Jest to wskaźnik najsilniejszego cierpienia wewnętrznego.

Jeśli chodzi o rodzica płci przeciwnej, zbieg on sam boi się go odrzucić iw każdy możliwy sposób powstrzymuje się w swoich działaniach i wypowiedziach w stosunku do niego. Z powodu kontuzji nie może być sobą. Stosuje różne sztuczki i środki ostrożności, aby nie odrzucić tego rodzica - nie chce być oskarżony o odrzucenie kogokolwiek. Z drugiej strony chce, aby rodzic tej samej płci zabiegał o jego przychylność - to pozwala mu nie odczuwać tak dotkliwego odrzucenia. Nie chce widzieć, że jego cierpienia odrzuconego są spowodowane wewnętrzną nierozwiązaną traumą, a rodzic nie ma z tym nic wspólnego. Jeśli zbieg doświadcza doświadczenia odrzucenia przez rodzica (lub inną osobę) płci przeciwnej, następnie obwinia się za to i odrzuca siebie.

Jeśli dostrzegasz w sobie traumę odrzuconego, to dla ciebie, nawet jeśli twój rodzic naprawdę cię odrzuca, bardzo ważne jest zrozumienie i zaakceptowanie następującej myśli: „właśnie dlatego, że twoja trauma nie jest uzdrowiona, przyciągasz pewien rodzaj sytuacji i pewnego rodzica”. Dopóki wierzysz, że wszystkie twoje nieszczęścia są winą innych ludzi, twoja rana nie może zostać wyleczona. W konsekwencji twojej reakcji na własnych rodziców bardzo łatwo będzie ci poczuć się odrzuconym przez inne osoby twojej płci i zawsze będziesz się bać, że sam odrzucisz osobę płci przeciwnej.

Im głębsza trauma odrzuconego, tym silniej przyciąga do siebie okoliczności, w których jest odrzucony lub sam się odrzuca .

Więcej zbieg odrzuca siebie, tym silniejszy jest jego lęk przed odrzuceniem. Ciągle się poniża i nie docenia. Często porównuje się do tych, którzy są w jakiś sposób silniejsi od niego iw ten sposób rozwija przekonanie o własnej niższości. Nie zauważa, że w niektórych dziedzinach potrafi prześcignąć innych. Nie uwierzy w żaden sposób, że ktoś chciałby się z nim zaprzyjaźnić, że ktoś widzi w nim małżonka, że naprawdę może go kochać. Jedna mama opowiadała mi o swoich dzieciach: mówią jej, że ją kochają, ale ona nie rozumie Po co kochają ją!

Wszystko okazuje się tak, że zbieg stale żyje w niepewnym stanie: jeśli jest wybrany, to nie wierzy w to i odrzuca siebie – czasami do tego stopnia, że w rzeczywistości prowokuje sytuację; jeśli nie zostanie wybrany, czuje się odrzucony przez innych. Pewien młody człowiek z dużej rodziny powiedział mi, że ojciec nigdy mu niczego nie powierzał, z czego dziecko wyniosło kategoryczny wniosek, że wszystkie inne dzieci są od niego lepsze. I nic dziwnego, że teraz ojciec zawsze wybiera jedną z nich. Powstało błędne koło.

Zbieg często mówi (lub myśli), że wszystkie jego czyny i myśli są bezwartościowe. Kiedy zwraca się na niego uwagę, gubi się, zaczyna myśleć, że zajmuje za dużo miejsca. Jeśli zajmuje dużo miejsca, wydaje mu się, że komuś przeszkadza, co oznacza, że zostanie odrzucony przez tych, którzy są zaniepokojeni. Nawet w łonie matki zbieg nie zajmuje dodatkowej przestrzeni. Jest skazany na milczenie, dopóki jego rana nie zostanie uleczona.

Kiedy mówi, a ktoś mu przerywa, od razu bierze to za dowód, że nie warto go słuchać i zwyczajnie milknie. Osoba, która nie jest obciążona traumą osoby odrzuconej, w tym przypadku również dochodzi do wniosku, że jego wypowiedź okazała się nieciekawa – ale nie on sam! Uciekinierowi równie trudno jest wypowiedzieć się bez pytania: wydaje mu się, że rozmówcy uznają to za konfrontację i go odrzucą.

Jeśli ma do kogoś pytanie lub prośbę, ale ta osoba jest zajęta, to nic nie powie. Wie, czego chce, ale nie ośmiela się o to prosić, wierząc, że nie jest to na tyle ważne, by przeszkadzać innym.

Wiele kobiet twierdzi, że nawet w okresie dojrzewania przestały ufać matce z obawy, że nie zostaną zrozumiane. Wierzą, że być zrozumianym to być kochanym. Tymczasem jedno nie ma nic wspólnego z drugim. Kochać to akceptować drugiego, nawet jeśli go nie rozumiesz. Z powodu tego przekonania stają się wymijające w rozmowie. I okazuje się, że zawsze starają się odejść od tematu dyskusji, ale boją się rozpocząć kolejną. Oczywiście zachowują się w ten sposób nie tylko z matką, ale także z innymi kobietami. Jeśli zbieg- mężczyzna, wtedy jego relacje z ojcem i innymi mężczyznami rozwijają się w ten sam sposób.

Kolejna charakterystyczna właściwość zbieg jest pragnieniem doskonałości we wszystkim, co robi: wierzy, że jeśli popełni błąd, zostanie potępiony, a być potępionym za niego jest tym samym, co odrzucenie. Ponieważ nie wierzy we własną doskonałość, stara się to zrekompensować doskonałością tego, co robi. Niestety myli „być” i „robić”. Poszukiwanie doskonałości może doprowadzić do obsesji na jego punkcie. On tak namiętnie pragnie wszystkiego robić jest nienaganne, że jakakolwiek praca zajmuje mu bezzasadnie dużo czasu. I w końcu właśnie z tego powodu zostaje odrzucony.

Osiągając swój limit, strach zbieg wchodzi w panika. Na samą myśl o możliwości paniki najpierw szuka miejsca, gdzie się schować, uciec, zniknąć. Wolałby zniknąć, bo wie, że w stanie paniki w ogóle się nie ruszy. Wierzy, że ukrywając się gdzieś, uniknie kłopotów. Jest tak przekonany o swojej niezdolności do radzenia sobie z paniką, że w końcu bardzo łatwo ulega jej, nawet jeśli nie ma ku temu powodu. Chęć ukrycia się, zniknięcia jest głęboko wrodzona uciekinierzy; Często widziałem przypadki regresji do stanu embrionalnego. Tacy ludzie mówili, że chcą schować się w żołądku matki – kolejna wskazówka, jak wcześnie się to zaczyna.

Przyciągając do siebie jak magnes ludzi i sytuacje, których się boi, zbieg w ten sam sposób prowokuje okoliczności, w których wpada w panikę. Jego strach oczywiście jeszcze bardziej dramatyzuje to, co się dzieje. Zawsze znajduje jakieś wytłumaczenie swojej ucieczki lub ucieczki.

Zbieg szczególnie łatwo wpadać w panikę i otępiać ze strachu w obecności rodzica lub innych osób tej samej płci (zwłaszcza jeśli w jakiś sposób przypominają tego rodzica). Z rodzicem i innymi osobami płci przeciwnej nie odczuwa tego lęku, znacznie łatwiej mu się z nimi porozumieć. Zauważyłem też, że w słowniku zbieg Słowo „panika” pojawia się dość często. Może powiedzieć na przykład: „Doświadczam paniki na myśl o rzuceniu palenia”. Zwykle osoba po prostu powie, że rzucenie palenia jest dla niego trudne.

Nasz ego robi wszystko, co w jego mocy, abyśmy nie zauważyli naszych obrażeń. Czemu? Bo my sami mu to udzieliliśmy. Bezwiednie. Tak bardzo boimy się przeżywać na nowo ból związany z każdym urazem, że używamy wszelkich środków, aby nie przyznać się przed samym sobą, że doświadczamy cierpienia odrzuconej istoty z powodu tego, że sami siebie odrzucamy. A ci, którzy nas odrzucają, weszli do naszego życia, aby pokazać nam, jak bardzo siebie odrzucamy.

Strach przed własną paniką prowadzi w wielu sytuacjach zbieg na to, że traci pamięć. Może nawet myśleć, że ma problem z pamięcią, ale w rzeczywistości ma problem ze strachem. Podczas seminariów kursowych „Zostań artystą” Widziałem to zdjęcie nie raz: jeden z uczestników, zbieg, musi porozmawiać z resztą i coś powiedzieć lub zorganizować minikonferencję; ale nawet gdy jest dobrze przygotowany i zna swój materiał, strach w ostatniej chwili narasta do takiego poziomu, że wszystko wylatuje z głowy mówcy. Czasami po prostu opuszcza swoje ciało, które przed nami zamarza, jak sparaliżowany, jak lunatyk. Na szczęście ten problem jest stopniowo rozwiązywany, gdy przezwycięża traumę odrzucenia.

Ciekawie jest zobaczyć, jak nasze traumy wpływają na nasz związek z jedzeniem. Człowiek karmi swoje ciało fizyczne w taki sam sposób, jak umysłowe i emocjonalne. Zbieg preferuje małe porcje; często traci apetyt, gdy doświadcza napadów strachu lub innych silnych emocji. Spośród wszystkich wymienionych typów zbieg jest najbardziej podatny na anoreksję: prawie całkowicie odmawia jedzenia, ponieważ wydaje się sobie za duży i pulchny, chociaż w rzeczywistości jest odwrotnie. Utrata masy ciała poniżej normy, wyczerpanie – to jego próba zniknięcia. Czasami wygrywa apetyt, a potem zbiegłapczywie rzuca się na jedzenie - to także próba zniknięcia, rozpuszczenia się w jedzeniu. Jednak ta metoda uciekinierzy rzadko używane; częściej pociąga ich alkohol lub narkotyki.

Uciekinierzy mają słabość do słodyczy, zwłaszcza gdy ogarnia ich silny strach. Ponieważ strach pozbawia człowieka energii, naturalnym jest założenie, że wprowadzenie cukru do organizmu może zrekompensować stratę. Owszem cukier daje energię, ale niestety nie na długo, więc zbyt często trzeba go w ten sposób uzupełniać.

Nasze traumy powstrzymują nas od bycia sobą; Z tego powodu w organizmie pojawiają się blokady, aw rezultacie choroby. Każdy typ postaci ma swoje szczególne dolegliwości i choroby, określone przez jego wewnętrzną strukturę psychiczną.

Oto kilka typowych zbieg choroba i niedyspozycja.

Często cierpi na BIEGUNĘ – odrzuca, wyrzuca jedzenie, zanim organizm zdąży przyswoić składniki odżywcze, tak jak odrzuca sytuację, która może być dla niego korzystna.

Wiele osób cierpi na ARYTMIĘ – nieregularny rytm serca. Kiedy serce zaczyna bić jak szalone, mają wrażenie, że chce uciec z klatki piersiowej, odlecieć; to kolejna forma chęci uniknięcia bolesnej sytuacji.

Jeśli komuś uda się dojść do wyznania, że nienawidzi lub nienawidzi rodzica, nie będzie raka. Może rozwinąć się ostra choroba, jeśli nadal będzie nosiła zamiary wrogie temu rodzicowi, ale nie będzie to rak. Rak objawia się najczęściej u kogoś, kto wiele wycierpiał, ale obwinia za to tylko siebie. Zgodzić się, że nienawidzisz swojego ojca lub matki, jest naprawdę trudne, ponieważ oznacza przyznanie się do tego, że jesteś zły i bez serca; oznacza to również przyznanie, że odrzucasz rodzica, którego sam oskarżałeś o odrzucenie ciebie.

Zbieg nie daje sobie prawa do bycia dzieckiem. Wymusza dojrzewanie, wierząc, że w ten sposób mniej ucierpi z powodu swojej traumy. Z tego powodu jego ciało (lub jego część) przypomina ciało dziecka. Choroba nowotworowa wskazuje, że nie dał dziecku prawa do cierpienia. Nie akceptował tego, co po ludzku sprawiedliwe – nienawidzić rodzica, którego uważasz za winowajcę swojego cierpienia.

Wśród innych chorób związanych z zbieg, obserwujemy również zakłócenia w FUNKCJACH ODDECHOWYCH, szczególnie podczas paniki.

Zbieg podatność na ALERGIE jest odzwierciedleniem niechęci, której doświadczył lub której doświadcza w stosunku do niektórych pokarmów lub substancji.

Może również wybrać wymiotowanie jako wskaźnik jego wstrętu do konkretnej osoby lub sytuacji. Słyszałem nawet te wypowiedzi od nastolatków: „Mam ochotę zwymiotować mamę (lub ojca).” Zbieg często chce „wymiotować” sytuację lub osobę nienawistną i może wyrazić swoje uczucia słowami: „To ma mdłości” lub "Twoja gadka sprawia, że jestem chory". Wszystko to są sposoby na wyrażenie pragnienia odrzucenia kogoś lub czegoś.

VERTIGO lub FAINTENANCE to również odpowiednie środki zaradcze, jeśli naprawdę chcesz uniknąć sytuacji lub osoby.

W poważnych przypadkach zbieg uratowany przez KOMĘ.

Zbieg Osoba z agorafobią wykorzystuje to zaburzenie, gdy chce uniknąć pewnych sytuacji i osób, które mogą wywołać u niego panikę (więcej o tym zaburzeniu zachowania w Rozdziale 3).

Jeśli zbieg nadużywa cukru, może wywoływać choroby trzustki, takie jak HIPOGLIKEMIA czy cukrzyca.

Jeśli nagromadził zbyt dużo nienawiści do rodzica w wyniku cierpienia doświadczanego i doświadczanego przez niego jako istota odrzucona i jeśli osiągnął swój limit emocjonalny i psychiczny, może rozwinąć się stan DEPRESYJNY lub MANIC-DEPRESYJNY. Jeśli myśli o samobójstwie, nie mówi o tym, a gdy przystępuje do działania, zaopatruje się we wszystko, aby nie zawieść. Ci, którzy często mówią o samobójstwie i zwykle się mylą, kiedy przystępują do działania, należą raczej do kategorii opuszczonych; zostaną one omówione w następnym rozdziale.

Uciekinierowi od dzieciństwa trudno jest uznać się za pełnoprawnego człowieka, dlatego stara się bądź jak bohater lub bohaterka, którą uwielbia, jest gotów się zgubić, rozpłynąć w swoim idolu - na przykład młoda dziewczyna pragnie być Marilyn Monroe; to trwa, dopóki nie zdecyduje się być kimś innym. Niebezpieczeństwo takiego odchylenia w zachowaniu polega na tym, że z czasem może przerodzić się w PSYCHOZĘ.

Wymienione powyżej choroby i dolegliwości są możliwe u osób z innymi rodzajami traumy, ale nadal najczęściej występują u osób, które czują się odrzucone.

Jeśli poczujesz się straumatyzowany z powodu odrzucenia, jest bardziej niż prawdopodobne, że twój rodzic tej samej płci również czuje się odrzucony przez swojego rodzica tej samej płci; co więcej, jest bardzo prawdopodobne, że on również czuje się przez ciebie odrzucony. Może i żadna ze stron tego nie zdaje sobie sprawy, ale jest to prawda i potwierdzona przez tysiące ludzi - uciekinierzy.

Pamiętaj: głównym powodem zaistnienia jakiegokolwiek urazu jest niemożność wybaczenia sobie rany zadanej sobie lub innym osobom. Wybaczenie sobie jest bardzo trudne, ponieważ z reguły nawet nie wiemy, że siebie osądzamy. Im głębsza rana odrzucenia, tym wyraźniej wskazuje, że odrzucasz siebie – lub innych ludzi, sytuacje i projekty.

Obwiniamy innych za rzeczy, których nie chcemy w sobie widzieć. .

Dlatego przyciągamy tych ludzi, którzy pokazują nam, jak zachowujemy się z innymi lub z samym sobą.

Wstyd to kolejny sposób na uświadomienie sobie, że odrzucamy siebie lub inną osobę. Rzeczywiście, odczuwamy wstyd, kiedy chcemy ukryć lub ukryć nasze zachowanie. To normalne, że znajdujemy haniebne zachowanie, za które wyrzucamy innym. Naprawdę nie chcemy, aby dowiedzieli się, że zachowujemy się w ten sam sposób.

Pamiętaj, że wszystko to jest doświadczane tylko wtedy, gdy cierpiąca odrzucona osoba zdecyduje się nosić maskę zbiega, wierząc, że robiąc to, uniknie cierpienia proporcjonalnie do głębokości traumy. Nosi tę maskę w niektórych przypadkach przez kilka minut w tygodniu, w innych prawie bez przerwy. .

Zachowanie typowe dla zbieg, podyktowane lękiem przed powtórzeniem cierpienia odrzuconych. Ale może być również tak, że rozpoznajesz siebie w niektórych zachowaniach opisanych powyżej, ale nie we wszystkich. Całkowite dopasowanie wszystkich cech jest prawie niemożliwe. Każda trauma ma swoje własne zachowania i stany wewnętrzne. Sposób, w jaki człowiek myśli, czuje, mówi i postępuje (zgodnie ze swoimi traumami) determinuje jego reakcję na wszystko, co dzieje się w życiu. Osoba w stanie reakcji nie może być zrównoważona, nie może być skupiona w swoim sercu, nie może doświadczyć dobrego samopoczucia i szczęścia. Dlatego tak ważne jest, aby być świadomym tego, kiedy reagujesz i kiedy jesteś sobą. Jeśli to się powiedzie, masz szansę stać się panem swojego życia i nie pozwolić, by rządziły nim twoje lęki.

Moim celem w tym rozdziale jest pomoc w rozpoznaniu traumy bycia odrzuconym. Jeśli rozpoznasz siebie w masce zbieg, to w ostatnim rozdziale znajdziesz kompletne informacje o tym, jak wyleczyć się z tej traumy, jak na nowo stać się sobą i nie cierpieć z powodu poczucia, że wszyscy Cię odrzucają. Jeśli nie znajdujesz w sobie tej traumy, radzę zwrócić się o potwierdzenie do tych, którzy dobrze cię znają; to wyeliminuje błąd. Jak powiedziałem, trauma odrzucenia może być płytka, a wtedy będziesz miał tylko pewne charakterystyczne cechy. zbieg. Przypomnę, że przede wszystkim należy zaufać opisowi fizycznemu, ponieważ ciało fizyczne nigdy nie kłamie, w przeciwieństwie do swojego właściciela, który jest zdolny do oszukiwania samego siebie.

Jeśli znajdziesz tę traumę w kimś wokół ciebie, nie powinieneś próbować go zmieniać. Zamiast tego wykorzystaj to, czego nauczysz się w tej książce, aby rozwinąć więcej współczucia dla innych ludzi, aby lepiej zrozumieć naturę ich reaktywnego zachowania. I lepiej dla nich, aby sami przeczytali tę książkę, jeśli są zainteresowani problemem, niż próbują im ją opowiedzieć.

Trauma Charakterystyka ODRZUCONEJ

Przebudzenie traumy: od momentu poczęcia do roku; z rodzicem tej samej płci. Nie czuje prawa do istnienia.

Maska: zbieg.

Rodzic: tej samej płci.

Ciało: skompresowany, wąski, kruchy, pofragmentowany.

Oczy: mały, z wyrazem strachu; wrażenie maski wokół oczu.

Słownik:"nic" "nikt" "istnieje" "znika" "Mam dość...".

Postać: Oderwanie się od materiału. Dążenie do doskonałości. Inteligencja. Przejścia przez etapy wielkiej miłości do okresów głębokiej nienawiści. Nie wierzy w swoje prawo do istnienia. Trudności seksualne. Uważa się za bezużytecznego, bezwartościowego. Dążenie do prywatności. Duszony. Wie, jak być niewidzialnym. Znajduje różne sposoby na ucieczkę. Łatwo jest wejść na płaszczyznę astralną. Myśli, że nie jest zrozumiany. Nie mogę pozwolić jej wewnętrznemu dziecku żyć w spokoju.

Najbardziej boją się: panika.

Żywność: Apetyt często znika z powodu napływu emocji lub strachu. Zjada małe porcje. Cukier, alkohol i narkotyki jako drogi ucieczki. predyspozycje do anoreksji.

Typowe choroby: Biegunka skórna Arytmia Zaburzenia oddychania Alergie Wymioty Omdlenia Śpiączka Hipoglikemia Cukrzyca Depresja Skłonności samobójcze Psychozy.

Jak wygląda Uciekinier?

Trauma Odrzuconych kształtuje się w pierwszych dwóch latach życia. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie pięć traum powstaje w wieku od dwóch do pięciu lat, jeśli wyjmiemy teorię reinkarnacji z nawiasów i sprowadzimy procesy opisane przez Liz Burbo na bardziej realistyczne podstawy, które można swobodnie zaobserwować w życiu sytuacje rodzin z dziećmi w tym wieku.
Kiedy mówimy o wieku do roku, mówimy o wieku, w którym każda sytuacja jest uważana za sytuację wystarczającego lub niewystarczającego zaufania do otoczenia, aby żyć.
Problem Wygnańca, o którym mówi Liz Burbo, wiąże się z tym, że dziecko nie jest w stanie zrozumieć, co się wokół niego dzieje. Dziecko tylko czuje, że sytuacja nie jest taka sama, przebywanie w niej jest niewygodne i nieprzyjemne, brakuje jej wsparcia ze strony rodziców.

Jaka jest istota traumy?
Uciekająca trauma to sytuacja, w której człowiek nie ma wystarczającego zaufania do otoczenia, w którym się znajduje, aby wygodnie żyć. I ciągle doświadcza tej nieufności. Nic mi nie jest, kiedy odejdę, myśli, próbując ukryć się przed światem.
„Normalny” oznacza tutaj, że prawdopodobieństwo zwiększenia zwykłego poziomu dyskomfortu jest zminimalizowane.

Jak Opuszczeni uciekają?
Niekoniecznie będzie to związane z maską, którą opisuje Liz Burbo, więc nie powinieneś kierować się dosłownie opisem zewnętrznym. Trauma przejawia się w zachowaniu, może być zauważalna w codziennych lub społecznych nawykach. Widać to szczególnie wyraźnie w zwykłych formach mowy. „Nie zwracaj na mnie uwagi”, „Już mnie nie ma”, „W porządku, jestem taki”.">

Spróbuj niespodziewanie zapytać Uciekiniera:
- Jak się czujesz?
„Nie”, najprawdopodobniej odpowiedziałby.
Jak to jest „nie ma mowy”? W końcu wszyscy nie jesteśmy bezcielesni, a niektóre doznania są stale obecne w ciele, od komfortu po ból. A dorosły, jeśli tylko żyje (i jeśli nie jest Uciekinierem) jest w stanie zrozumieć, jak się czuje i znaleźć słowa do opisania. A Uciekinier? I naprawdę nie czuje się wcale, przywołuje ciało na wielkie święta.
Kolejna standardowa odpowiedź dla Runaway na proste codzienne pytanie:
- Co chcesz?
„Nic”, odpowiada tradycyjnie.
Gdyby tylko, cholera, czegoś chciał, ktoś by go tego nauczył. Są szczególnie dobre w momencie wyboru czegoś.
- Co zrobisz?
- Nic.
Możesz skomplikować zadanie:
„Chcesz lody z dżemem czy orzechami?”
– ...
W odpowiedzi na takie „super złożone” pytanie Uciekinier może wycofać się w siebie i nie wracać.

Dlaczego zaufanie w pierwszym roku życia jest tak ważne?
Ciężki tekst o ośmiu wiekach jest tutaj.

Pomoc psychologiczna to praktyka akceptacji. W pewnym sensie psycholog pełni rolę rodzica dla klienta. Oczywiście nie oznacza to, że każdy klient automatycznie otrzymuje bezwarunkową miłość po dokonaniu płatności. Ale w wielu przypadkach „usypianie” jest po prostu konieczne.

Dlaczego prosty związek nie poradzi sobie z traumą odrzucenia? Klient będzie stale „testował” psychologa na „miłość”, ponieważ jest pełen wątpliwości. Był wielokrotnie odrzucany przez bliskich, więc ta strategia zachowania wcale nie jest zaskakująca. Dlaczego osoba powinna być otwarta i życzliwa? Jeśli matka go nie kochała, a ojciec często go karał, to podczas sesji często będzie się deprecjonował. Z biegiem czasu po prostu zmęczysz się pełnieniem funkcji niani dla takiej osoby dorosłej.

Istota istnienia wyrzutka sprowadza się do tego, że nieustannie przekazuje on światu następujące orędzia: „Udowodnij swoją miłość”, „Zaakceptuj mnie takim, jakim jestem”. A skoro na partnera wybieramy podobną osobę, wyłania się następujący obraz. Są dwie ranne, wyczerpane osoby, które wymagają od siebie nieustannej uwagi i pocieszenia. Jednak żaden z nich nie jest w stanie tego dać. Z czasem pojawia się rozczarowanie, ludzie zaczynają szukać nowych partnerów, ale sytuacja się powtarza.

Psychoterapia z takimi klientami zaczyna się od umów, więc takie relacje wydają się mniej niebezpieczne dla człowieka. Po kilku spotkaniach nawiązywane są przyjacielskie, oparte na zaufaniu relacje. Klient ma pozytywne doświadczenie „jestem kochany”. Potrafi pokazać swoją słabość, niedoskonałość. W procesie pracy klient może zachowywać się jak w zwykłym życiu. Na przykład sprowokuj konflikt, aby psycholog odmówił współpracy. W ten sposób odzyskuje traumę odrzucenia. Może się spóźnić, obwiniać, być blisko itp. Potrafi zrobić wszystko, co uniemożliwia mu w prawdziwym życiu budowanie normalnych relacji z ludźmi.

Podczas sesji klient uświadamia sobie, że stare wzorce zachowań nie działają. Próbuje nowych opcji, wątpi, denerwuje się, raduje z nowych sukcesów, okazuje szacunek innym. A najważniejszą rzeczą, której uczy się klient, jest akceptacja siebie. Dochodzi do wniosku, że nic nie jest mu winien i nikt mu niczego nie jest winien. Jest wiara we własne siły. Psychoterapia pomaga mu odzyskać wiarę w świat i żyć nowym, satysfakcjonującym życiem.

Rolą rodzica tej samej płci jest nauczenie nas kochania — kochania siebie i dawania miłości. Rodzice płci przeciwnej muszą nauczyć ich pozwalać się kochać i otrzymywać miłość.

„Mój szef powiedział, że jestem nikim, muszę odejść”.

„W sprawach gospodarczych moja mama jest nikim”.

„Mój ojciec jest po prostu nikim w związku z moją matką. Mój mąż okazał się taki sam; nie winię go za to, że mnie opuścił”.

W Quebecu wolą słowo „NIC”:

„Wiem, że jestem niczym, inni są ciekawsi ode mnie”.

„Nieważne co robię, to nie działa, za każdym razem muszę zaczynać od nowa”.

"Jestem niczym, niczym... rób co chcesz".

Jeden uciekinier przyznał się na seminarium, że czuje się jak nicość i włóczęga przed ojcem. „Kiedy do mnie mówi, jestem zmiażdżony. Jeśli jestem w stanie myśleć, to tylko o tym, jak przed nim uciec; dokąd zmierzają wszystkie moje argumenty i samokontrola. Sama jego obecność mnie przytłacza”. Uciekająca kobieta opowiedziała mi, jak w wieku szesnastu lat zdecydowała, że od teraz jest dla niej matką. nic po tym, jak matka oświadczyła, że byłoby lepiej, gdyby nie miała takiej córki, byłoby lepiej, gdyby zniknęła, nawet gdyby umarła. Unikając cierpienia, córka odeszła całkowicie od matki.

Warto zauważyć, że do ucieczki dziecka, które czuje się odrzucone, zachęca głównie rodzic tej samej płci. Najczęściej w opowieściach o wyjeździe dzieci z domu słyszę zdanie rodzica: „Wyjeżdżasz? Bardzo dobrze, tu będzie swobodniej”. Dziecko oczywiście jeszcze bardziej boleśnie odczuwa odrzucenie i jest jeszcze bardziej zły na rodzica. Taka sytuacja łatwo pojawia się w przypadku rodzica, który sam cierpi z powodu tej samej traumy. Zachęca do wycofania się, ponieważ jest mu to znajome, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy.

Godne uwagi miejsce w słowniku zbieg zajmują również słowa „nie istnieje”, „nie istnieje”. Na przykład na pytania: „Jak się masz z seksem” lub "Jaki jest twój związek z taką a taką osobą?" on odpowiada: „Oni nie istnieje", podczas gdy większość ludzi po prostu odpowie, że sprawy nie układają się dobrze lub że związek się nie układa.

Zbieg lubi też słowa znikaj, znikaj. Może powiedzieć: „Mój ojciec traktuje mamę jak prostytutkę...chciałabym zniknąć" lub "Chciałbym, żeby moi rodzice odeszli!"

Zbieg szuka samotności, samotności, bo boi się uwagi innych – nie wie, jak się jednocześnie zachować, wydaje mu się, że jego istnienie jest zbyt zauważalne. A w rodzinie iw każdej grupie ludzi jest duszony. Uważa, że najbardziej nieprzyjemne sytuacje musi znosić do końca, jakby nie miał prawa się bronić; w każdym razie nie widzi opcji zbawienia. Oto przykład: dziewczynka prosi matkę o pomoc w lekcjach iw odpowiedzi słyszy: - Idź do swojego taty. Nie widzisz, że jestem zajęty, a on nie ma nic do roboty? Pierwszą reakcją odrzuconego dziecka będzie myśl: „Cóż, znowu nie byłem wystarczająco uprzejmy i dlatego moja mama odmówiła mi pomocy”, a potem dziewczyna pójdzie szukać zacisznego zakątka, w którym może się ukryć przed wszystkimi.

Na zbieg zwykle w szkole, a później w pracy, jest bardzo niewielu przyjaciół. Uważany jest za zamkniętego i pozostawionego samego. Im bardziej się izoluje, tym bardziej wydaje się niewidzialny. Wpada w błędne koło: czując się odrzucony, zakłada maskę zbieg nie cierpieć; jest tak zaciemniony, że inni przestają go zauważać; staje się coraz bardziej samotny, co daje mu jeszcze więcej powodów do poczucia odrzucenia.

A teraz opiszę wam sytuację, która wielokrotnie się powtarzała pod sam koniec moich seminariów, w momencie, gdy wszyscy opowiadają, jak seminarium mu pomogło. Z wielkim zaskoczeniem odkrywam obecność osobowości, której nie zauważyłem podczas dwudniowego seminarium! Zadaję sobie pytanie: „Ale gdzie ona się ukrywała przez cały ten czas? Wtedy widzę, że ma ciało zbiegże ustawiła się tak, aby przez całe seminarium nie mówić ani nie zadawać pytań, i cały czas siedziała za innymi, starając się nie być widziana. Kiedy mówię takim uczestnikom, że są przesadnie nieśmiali, prawie zawsze odpowiadają, że nie mają nic ciekawego do powiedzenia, więc nic nie mówili.

Naprawdę, zbieg zwykle niewiele mówi. Czasami potrafi mówić i dużo mówi - stara się podkreślić swoją wagę; w tym przypadku inni widzą w jego wypowiedziach dumę.

Na zbieg często pojawia się PROBLEM SKÓRNY – nie należy go dotykać. Skóra jest organem kontaktowym, jej wygląd może przyciągać lub odpychać inną osobę. Choroba skóry to nieświadomy sposób na zabezpieczenie się przed dotykiem, zwłaszcza w tych miejscach, które są związane z problemem. często słyszałem od uciekinierzy: „Kiedy mnie dotykają, mam wrażenie, że wyciągam mnie z kokonu”. Rana odrzuconego rani i sprawia, że w końcu wierzy, że jeśli pójdzie do własnego świata, nie będzie już cierpieć, ponieważ on sam nie odrzuci siebie, a inni nie będą w stanie go odrzucić. Dlatego często unika udziału w pracy grupowej, gulaszu. Ukrywa się w swoim kokonie.

W związku z tym zbiegłatwo i chętnie wyrusza w podróże astralne: niestety podróże te częściej odbywają się nieświadomie. Może nawet pomyśleć, że jest to częste zjawisko, a inni są tam tak często jak on. W myślach i pomysłach zbieg stale rozproszone; czasami można od niego usłyszeć: "Muszę się pozbierać"- wydaje mu się, że składa się z oddzielnych kawałków. Wrażenie to jest szczególnie charakterystyczne dla tych, których ciało przypomina konstrukcję z odmiennych części. Wiele razy słyszałem od uciekinierzy: „Czuję się, jakbym był odcięty od innych ludzi. Jakby mnie tu nie było”. Niektórzy powiedzieli mi, że czasami wyraźnie czują, jak ich ciało rozszczepia się na pół - jakby niewidzialna nić przecinała je w pasie. U jednej z moich znajomych ta nić podzieliła jej ciało na wysokości klatki piersiowej. W wyniku techniki uwalniania, której nauczam na jednym z moich warsztatów, poczuła, że jej górna i dolna część ciała łączą się i była bardzo zaskoczona nowym doznaniem. To pomogło jej zrozumieć, że tak naprawdę nie była w swoim ciele od dzieciństwa. Nigdy nie wiedziała, co oznacza „bycie przywiązanym do ziemi”.

Na seminariach zauważam uciekinierzy, głównie kobiety, które lubią siedzieć pod nimi na krześle ze skrzyżowanymi nogami; wydaje się, że wygodniej jest siedzieć na ziemi. Ale ponieważ prawie nie dotykają ziemi, nie jest to dla nich trudne uciekać. Ale płacą pieniądze za uczęszczanie na nasze zajęcia i ten fakt potwierdza ich zamiar - a przynajmniej chęć jakiejś części z nich - być tutaj choć skupienie, „zbieranie się”, są one bardzo trudne. Więc mówię im, że mają wybór – udać się na płaszczyznę astralną i przegapić to, co się tutaj dzieje, albo pozostać zakotwiczonym w swoim miejscu i być obecnym w teraźniejszości.

Jak powiedziałem powyżej, zbieg nie czuje akceptacji ani dobrej woli ze strony rodzica tej samej płci. Nie musi to koniecznie oznaczać, że rodzic go odrzuca. To jest jego, zbieg, osobiste uczucie. Ta sama dusza mogłaby przybyć na Ziemię, aby przezwyciężyć traumę upokorzenia i wcielić się z tymi samymi rodzicami z dokładnie takim samym stosunkiem do swojego dziecka. Z drugiej strony nie trzeba dodawać, że zbieg ma tendencję do przeżywania doświadczenia odrzucenia bardziej niż jakakolwiek inna osoba – powiedzmy, brat lub siostra – która nie ma tej traumy.

Osoba doświadczająca cierpienia osoby odrzuconej nieustannie poszukuje z nią miłości rodzica tej samej płci; może również przekazać swoje poszukiwania innym osobom tej samej płci. Będzie uważał się za istotę niekompletną, dopóki nie zdobędzie miłości rodzica. Jest bardzo wrażliwy na najdrobniejsze uwagi tego rodzica i zawsze gotów jest zdecydować, że zostanie odrzucony. Stopniowo rozwija się w nim gorycz i złość, często przeradzając się w nienawiść - tak wielkie jest jego cierpienie. Nie zapominaj, że nienawidzenie wymaga dużo miłości. Nienawiść to miłość silna, ale rozczarowana. Rana odrzuconych jest tak głęboka, jak wszystkich pięciu postaci zbieg najbardziej skłonni do nienawiści. Z łatwością omija etap wielkiej miłości, aby oddać się wielkiej nienawiści. Jest to wskaźnik najsilniejszego cierpienia wewnętrznego.

Jeśli widzisz w sobie traumę odrzuconego, to dla ciebie, nawet jeśli twój rodzic naprawdę cię odrzuca, bardzo ważne jest zrozumienie i zaakceptowanie następującej myśli: „to właśnie dlatego, że twoja trauma nie została wyleczona, przyciągasz pewną rodzaj sytuacji i pewnego rodzica”. Dopóki wierzysz, że wszystkie twoje nieszczęścia są winą innych ludzi, twoja rana nie może zostać wyleczona. W konsekwencji twojej reakcji na własnych rodziców bardzo łatwo będzie ci poczuć się odrzuconym przez inne osoby twojej płci i zawsze będziesz się bać, że sam odrzucisz osobę płci przeciwnej.

Im głębsza trauma odrzuconego, tym silniej przyciąga do siebie okoliczności, w których jest odrzucony lub sam się odrzuca.

Kiedy mówi, a ktoś mu przerywa, od razu bierze to za dowód, że nie warto go słuchać i zwyczajnie milknie. Osoba, która w tym przypadku nie jest obciążona traumą osoby odrzuconej, również dochodzi do wniosku, że jego wypowiedź okazała się nieciekawa – ale nie on sam! Uciekinierowi równie trudno jest wypowiedzieć się bez pytania: wydaje mu się, że rozmówcy uznają to za konfrontację i go odrzucą.

Wiele kobiet twierdzi, że nawet w okresie dojrzewania przestały ufać matce z obawy, że nie zostaną zrozumiane. Wierzą, że bycie zrozumianym oznacza bycie kochanym. Tymczasem jedno nie ma nic wspólnego z drugim. Kochać to akceptować drugiego, nawet jeśli go nie rozumiesz. Z powodu tego przekonania stają się wymijające w rozmowie. I okazuje się, że zawsze starają się odejść od tematu dyskusji, ale boją się rozpocząć kolejną. Oczywiście zachowują się w ten sposób nie tylko z matką, ale także z innymi kobietami. Jeśli zbieg- mężczyzna, wtedy jego relacje z ojcem i innymi mężczyznami rozwijają się w ten sam sposób.

Osiągając swój limit, strach zbieg wchodzi w panika. Na samą myśl o możliwości paniki najpierw szuka miejsca, gdzie się schować, uciec, zniknąć. Wolałby zniknąć, bo wie, że w stanie paniki w ogóle się nie ruszy. Wierzy, że ukrywając się gdzieś, uniknie kłopotów. Jest tak przekonany o swojej niezdolności do radzenia sobie z paniką, że w końcu bardzo łatwo ulega jej, nawet jeśli nie ma ku temu powodu. Chęć ukrycia się, zniknięcia jest głęboko wrodzona uciekinierzy; Często widziałem przypadki regresji do stanu embrionalnego. Tacy ludzie mówili, że chcą schować się w żołądku matki – kolejna wskazówka, jak wcześnie się to zaczyna.

Strach przed własną paniką prowadzi w wielu sytuacjach zbieg na to, że traci pamięć. Może nawet myśleć, że ma problem z pamięcią, ale w rzeczywistości ma problem ze strachem. Podczas seminariów kursowych „Zostań artystą” Widziałem to zdjęcie nie raz: jeden z uczestników, zbieg, musi porozmawiać z resztą i coś powiedzieć lub zorganizować minikonferencję; ale nawet gdy jest dobrze przygotowany i zna swój materiał, strach w ostatniej chwili narasta do takiego poziomu, że wszystko wylatuje z głowy mówcy. Czasami po prostu opuszcza swoje ciało, a ono zamarza przed nami, jakby sparaliżowane, jak lunatyk. Na szczęście ten problem jest stopniowo rozwiązywany, gdy przezwycięża traumę odrzucenia.

Ciekawie jest zobaczyć, jak nasze traumy wpływają na nasz związek z jedzeniem. Człowiek karmi swoje ciało fizyczne w taki sam sposób, jak umysłowe i emocjonalne. Zbieg preferuje małe porcje; często traci apetyt, gdy doświadcza napadów strachu lub innych silnych emocji. Spośród wszystkich wymienionych typów zbieg jest najbardziej podatny na anoreksję: prawie całkowicie odmawia jedzenia, ponieważ wydaje się sobie za duży i pulchny, chociaż w rzeczywistości jest odwrotnie. Utrata masy ciała poniżej normy, wyczerpanie – to jego próba zniknięcia. Czasami wygrywa apetyt, a potem uciekinier złapczywie rzuca się na jedzenie - to także próba zniknięcia, rozpuszczenia się w jedzeniu. Jednak ta metoda uciekinierzy rzadko używane; częściej pociąga ich alkohol lub narkotyki.

Oto kilka typowych zbieg choroba i niedyspozycja.

Często cierpi na BIEGUNĘ – odrzuca, wyrzuca jedzenie, zanim organizm zdąży przyswoić składniki odżywcze, tak jak odrzuca sytuację, która może być dla niego korzystna.

Powiedziałem wcześniej, że rana odrzuconego jest tak bolesna, że zbieg całkiem logiczne jest rozwijanie nienawiści do rodzica tej samej płci, którego jako dziecko potępił za wyrządzone mu cierpienia. Wybacz sobie jednak nienawidzenie rodzica zbieg nie może i woli nie myśleć i nie być świadomym istnienia tej nienawiści. Nie dając sobie prawa do nienawiści do rodzica tej samej płci, może doprowadzić się do choroby RAKA: ta choroba wiąże się z goryczą, gniewem, nienawiścią - z bólem psychicznym doświadczanym w samotności. Jeśli komuś uda się dojść do wyznania, że nienawidzi lub nienawidzi rodzica, nie będzie raka. Może rozwinąć się ostra choroba, jeśli nadal będzie nosiła zamiary wrogie temu rodzicowi, ale nie będzie to rak. Rak objawia się najczęściej u kogoś, kto wiele wycierpiał, ale obwinia za to tylko siebie. Zgodzić się, że nienawidzisz swojego ojca lub matki, jest naprawdę trudne, ponieważ oznacza przyznanie się do tego, że jesteś zły i bez serca; oznacza to również przyznanie, że odrzucasz rodzica, którego sam oskarżałeś o odrzucenie ciebie.

Wśród innych chorób związanych z zbieg, obserwujemy również zakłócenia w FUNKCJACH ODDECHOWYCH, szczególnie podczas paniki.

Zbieg podatność na ALERGIE jest odzwierciedleniem niechęci, której doświadczył lub której doświadcza w stosunku do niektórych pokarmów lub substancji.

Może również wybrać wymiotowanie jako wskaźnik jego wstrętu do konkretnej osoby lub sytuacji. Słyszałem nawet takie wypowiedzi od nastolatków: „Ja chcę zwymiotować moją matkę (lub ojca).”. Ścigany często chce „wymiotować” sytuację lub osobę nienawistną i może wyrazić swoje uczucia słowami: „To ma mdłości” lub "Twoja gadka sprawia, że jestem chory". Wszystko to są sposoby na wyrażenie pragnienia odrzucenia kogoś lub czegoś.

VERTIGO lub FAUNTE to również odpowiednie środki zaradcze, jeśli naprawdę chcesz uniknąć sytuacji lub osoby.

W poważnych przypadkach zbieg uratowany przez KOMĘ.

Zbieg Osoba z agorafobią wykorzystuje to zaburzenie, gdy chce uniknąć pewnych sytuacji i osób, które mogą wywołać u niego panikę (więcej o tym zaburzeniu zachowania w Rozdziale 3).

Jeśli zbieg nadużywa cukru, może wywoływać choroby trzustki, takie jak HIPOGLIKEMIA czy cukrzyca.

uciekinier z dzieciństwa, trudno jest uznać siebie za pełnoprawnego człowieka, dlatego stara się bądź jak bohater lub bohaterka, którą uwielbia, jest gotów się zgubić, rozpłynąć w swoim idolu - na przykład młoda dziewczyna pragnie być Marilyn Monroe; to trwa, dopóki nie zdecyduje się być kimś innym. Niebezpieczeństwo takiego odchylenia w zachowaniu polega na tym, że z czasem może przerodzić się w PSYCHOZĘ.

Wymienione powyżej choroby i dolegliwości są możliwe u osób z innymi rodzajami traumy, ale nadal najczęściej występują u osób, które czują się odrzucone.

Jeśli poczujesz się straumatyzowany z powodu odrzucenia, jest bardziej niż prawdopodobne, że twój rodzic tej samej płci również czuje się odrzucony przez swojego rodzica tej samej płci; co więcej, jest bardzo prawdopodobne, że on również czuje się przez ciebie odrzucony. Może i żadna ze stron tego nie zdaje sobie sprawy, ale mimo to jest to prawda i potwierdzona przez tysiące zbiegów.

Obwiniamy innych za rzeczy, których nie chcemy w sobie widzieć..

Dlatego przyciągamy tych ludzi, którzy pokazują nam, jak zachowujemy się z innymi lub z samym sobą.

Wstyd to kolejny sposób na uświadomienie sobie, że odrzucamy siebie lub inną osobę. Rzeczywiście, odczuwamy wstyd, kiedy chcemy ukryć lub ukryć nasze zachowanie. To normalne, że znajdujemy haniebne zachowanie, za które obwiniamy innych. Naprawdę nie chcemy, aby dowiedzieli się, że zachowujemy się w ten sam sposób.