Aju on keeruline ja omavahel seotud süsteem, suurim ja funktsionaalselt suurim
kesknärvisüsteemi oluline osa. Selle funktsioonid hõlmavad saadud sensoorse teabe töötlemist
meeltest, planeerimisest, otsuste tegemisest, koordineerimisest, juhtimisest
liigutused, positiivsed ja negatiivsed emotsioonid, tähelepanu, mälu. Kõrgem
aju funktsioon on mõtlemine.
Saate hõlpsasti testida, milline teie ajupoolkera on antud juhul aktiivne
hetk.Vaata seda pilti.
Kui pildil olev neiu pöörleb päripäeva, siis hetkel
oled aktiivsem aju vasakus poolkeras (loogika, analüüs). Kui ta
pöörab vastupäeva, siis on teil aktiivne parem ajupoolkera
(emotsioonid ja intuitsioon).
Millises suunas su tüdruk pöörleb? Tuleb välja, et mõningase pingutusega
mõtteid, saate panna tüdruku pöörlema igas suunas. Alustama,
proovige pilti vaadata hajutatud pilguga.
Kui vaatate pilti samal ajal oma partneri, sõbra,
tüdruksõber, tuttavad, sageli juhtub, et te samal ajal jälgite, kuidas
tüdruk pöörleb kahes vastassuunas - üks näeb pöörlemist mööda
päripäeva ja teine vastu. See on okei, praegu on see lihtsalt teie
aktiivsed on erinevad ajupoolkerad.
Vasakule |
Õige |
|
Vasaku ajupoolkera peamine spetsialiseerumisvaldkond Keele eest vastutab vasak ajupoolkera Analüütiline mõtlemine: Vasak ajupoolkera vastutab loogika ja analüüsi eest. See analüüsib kõike Sõnade sõnasõnaline mõistmine: Vasak poolkera saab aru ainult sõnade otsesest tähendusest. Järjestikune teabetöötlus: Infot töötleb vasak ajupoolkera järjestikku etappide kaupa. Matemaatiline võime:
Samuti numbrid ja sümbolid Kontroll keha parema poole liigutuste üle.Kui tõstad |
Parema ajupoolkera peamine spetsialiseerumisvaldkond Mitteverbaalse teabe töötlemine: Parem ajupoolkera on spetsialiseerunud väljendatud teabe töötlemisele Ruumiline orientatsioon:
Parem poolkera Musikaalsus:
Muusikalised võimed ja ka muusika tajumise võime sõltuvad sellest Metafoorid:
Parempoolse abiga Kujutlusvõime:
Parem poolkera annab Emotsioonid:
Kuigi emotsioonid ei ole Seks:
Vastutab seksi eest Müstika:
müstika eest ja Unenäod:
Parem poolkera Paralleelne teabetöötlus: Parem ajupoolkera suudab korraga töödelda paljusid erinevaid Kontrollib keha vasaku poole liigutusi:Kui tõstad |
Skemaatiliselt saab seda kujutada järgmiselt :
Pärast nende piltide vaatamist kuvatakse pilt koos
kahekordne pöörlemine.
Kuidas muidu saate kontrollida, milline poolkera on teil rohkem arenenud?
Suru peopesad enda ette, põimi nüüd sõrmed ja pane tähele
mille pöial on peal.
-
plaksutage käsi, märkige mida
käsi peal.
-
pane käed rinnale risti
milline küünarvars on peal.
- määrake juhtiv silm.
Kuidas saab arendada poolkerade võimeid.
Vasak ajupoolkera mõtleb loogiliselt. Õige aitab
luua midagi uut, genereerida ideid, nagu praegu on moes öelda. Siiski saate
ole matemaatik, kellel on hästi arenenud vasak ajupoolkera ja ei midagi uut
leiutada. Ja sa võid olla looja ja valada ideid vasakule ja paremale ja mitte ühtegi neist
ei rakenda oma tegevuse ebajärjekindluse ja ebaloogilisuse tõttu. Sellised
inimesed kohtuvad ka. Ja neil puudub vaid üks asi: töötage edasi
parandada oma aju, viies selle harmoonilisse olekusse.
Vahepeal on psühhofüsioloogid juba pikka aega välja töötanud harjutuste süsteemi
see. No selles osas muusik ntam näiteks pianistid. neid juba varakult
lapsepõlv on juba harmooniliseks muudetud. Lõppude lõpuks, kõige olulisem tööriist arendamiseks
aju on käed. Kahe käega tegutsedes arendab inimene mõlemat poolkera.
Niisiis, liigume edasi harjutuste juurde. Paljud neist on meile lapsepõlvest saati hästi teada.
1. "Kõrv-nina". Vasaku käega võtame ninaotsa ja paremaga - eest
vastaskõrv, st. vasakule. Vabastage kõrv ja nina korraga, laksutage
käed, muutke käte asendit "täpselt vastupidi". I
Proovisin, lapsepõlves oli parem.
2. "Peegeljoonis". Pange lauale tühi paberileht
võta pliiats. Joonista mõlema käega korraga
peegelsümmeetrilised joonised, tähed. Seda harjutust tehes sa
peaks tundma silmade ja käte lõdvestumist, sest samal ajal
mõlema poolkera töö parandab kogu aju töövõimet.
3. "Sõrmus". Vaheldumisi ja väga kiiresti sorteerime läbi sõrmede,
nimetis-, kesk-, sõrmuse-, väikeste sõrmede ühendamine pöidlaga rõngaks.
Esiteks saate kasutada iga kätt eraldi, seejärel mõlema käega korraga.
Vaatame nüüd kehalise kasvatuse tunde. Pole ime, et meid sunniti harjutusi tegema
milleni tuli jõuda vasaku käega paremale jalale ja vastupidi. Nemad on
arendada ka meie poolkerasid ja aidata neil harmoonias töötada.
Aju funktsionaalsed osad on ajutüvi, väikeaju ja lõpposa, mis hõlmab ajupoolkerasid. Viimane komponent on kõige mahukam osa - see võtab enda alla umbes 80% elundi massist ja 2% inimkeha massist, samal ajal kui tema tööle kulub kuni 25% kogu kehas toodetud energiast.
Aju poolkerad erinevad üksteisest veidi suuruse, keerdude sügavuse ja funktsioonide poolest, mida nad täidavad: vasakpoolkerad vastutavad loogilise ja analüütilise mõtlemise ning parem motoorsete oskuste eest. Samas on need omavahel asendatavad – kui üks neist on kahjustatud, siis teine suudab oma funktsioonide täitmise osaliselt üle võtta.
Kuulsate inimeste ajusid uurides märkasid eksperdid, et inimese võimed sõltuvad sellest, milline viimase osa pooltest on arenenum. Näiteks kunstnikel ja luuletajatel on enamasti arenenud parem ajupoolkera, kuna see ajuosa vastutab loovuse eest.
Ajupoolkerade või, nagu neid nimetatakse ka poolkeradeks, füsioloogia põhiaspektid lapse aju arengu näitel tema eostamise hetkest.
Keskne närvisüsteem hakkab arenema peaaegu kohe pärast munaraku viljastamist ja juba 4 nädalat pärast embrüo siirdamist emaka limaskestale esindab see 3 järjestikku ühendatud ajupõieklit. Esimene neist on aju eesmise osa rudiment ja sellest tulenevalt ka selle ajupoolkerad, teine keskaju ja viimane, kolmas moodustab aju rombikujulise osa.
Paralleelselt selle protsessiga toimub ajukoore päritolu - alguses näeb see välja nagu väike pikk halli aine plaat, mis koosneb peamiselt neuronikehade kuhjumisest.
Järgmisena toimub aju põhiosade füsioloogiline küpsemine: 9. rasedusnädalaks suureneb eesmine osa ja moodustub 2 ajupoolkera, mis on omavahel ühendatud spetsiaalse struktuuriga - corpus callosum. Nagu ka väiksemad närvikommissuurid (ülemised ja tagumised komissuurid, aju forniks), koosneb see suurest närvirakkude protsesside kimbust - aksonitest, mis paiknevad peamiselt põikisuunas. See struktuur võimaldab teil seejärel teavet koheselt ühest ajuosast teise üle kanda.
Ka poolkerade valget ainet kattev ajukoore rudiment läbib sel ajal muutusi: toimub järkjärguline kihtide kogunemine ja katteala suurenemine. Sel juhul suureneb ülemine kortikaalne kiht kiiremini kui alumine, mille tõttu tekivad voldid ja vaod.
Näiteks embrüo 6 kuu vanuseks on vasakpoolsel ajupoolkeral kõik peamised primaarsed gyrused: külgmised, kesksed, kollakehad, parietaal-kuklakehad ja kannus, samas kui nende asukoha muster peegeldub paremale. poolkera. Seejärel moodustuvad teise rea konvolutsioonid ja samal ajal suureneb ajukoore kihtide arv.
Sünni ajaks on inimaju viimane sektsioon ja vastavalt ka suured poolkerad kõigile tuttavad ning ajukoores on kõik 6 kihti. Neuronite arvu kasv peatub. Medulla massi suurenemine tulevikus on olemasolevate närvirakkude kasvu ja gliaalkudede arengu tagajärg.
Lapse arenedes moodustavad neuronid veelgi suurema neuronitevaheliste ühenduste võrgustiku. Enamiku inimeste jaoks lõpeb aju areng 18. eluaastaks.
Täiskasvanu ajukoor, mis katab kogu ajupoolkerade pinna, koosneb mitmest funktsionaalsest kihist:
- molekulaarne;
- välimine granuleeritud;
- püramiidne;
- sisemine granuleeritud;
- ganglioniline;
- multimorfne;
- valge aine.
Nende struktuuride neuronitel on erinev struktuur ja funktsionaalne otstarve, kuid samal ajal moodustavad nad aju halli aine, mis on ajupoolkerade lahutamatu osa. Samuti viib ajukoor nende funktsionaalsete üksuste abil läbi kõik inimese kõrgema närvitegevuse peamised ilmingud - mõtlemine, meeldejätmine, emotsionaalne seisund, kõne ja tähelepanu.
Ajukoore paksus ei ole läbivalt ühtlane, näiteks saavutab see suurima väärtuse pretsentraalse ja posttsentraalse gyruse ülemistes osades. Samas on keerdude paiknemise muster rangelt individuaalne – maa peal pole kahte ühesuguse ajuga inimest.
Anatoomiliselt on ajupoolkerade pind jagatud mitmeks osaks või labaks, mida piiravad kõige olulisemad keerdud:
- Esisagara. Selle taga piirdub keskvaoga, all - külgmine. Kesksest vagust ettepoole ja sellega paralleelselt asetsevad ülemised ja alumised pretsentraalsed vaod. Nende ja tsentraalse sulkuse vahel on eesmine keskne gyrus. Mõlemast pretsentraalsest vaost väljuvad ülemine ja alumine otsmikusõlm täisnurga all, piirates kolme eesmist gyrust - ülemist keskmist ja alumist.
- Parietaalsagara. Seda sagarat piirab eest tsentraalne, altpoolt külgmine vagu ja tagantpoolt parietaal-kukla- ja põikisuunaline kuklaluud. Paralleelselt tsentraalhaardega ja selle ees asub posttsentraalne vagu, mis jaguneb ülemiseks ja alumiseks vaod. Selle ja tsentraalse sulkuse vahel on tagumine tsentraalne gyrus.
- Kuklasagaras. Kuklasagara välispinnal olevad vaod ja keerdud on võimelised muutma oma suunda. Neist kõige püsivam on ülemine kuklaluu. Parietaalsagara ja kuklasagara piiril paiknevad mitmed siirdevõrud. Esimene ümbritseb alumist otsa, mis läheb parietaal-kuklavalu poolkera välispinnale. Kuklasagara tagumises osas on üks või kaks polaarsoont, millel on vertikaalne suund ja mis piiravad kuklaluu pooluse laskuvat kuklaluu.
- Ajaline osa. Seda poolkera osa piirab eestpoolt külgmine sulcus ja tagumises osas joon, mis ühendab külgmise vao tagumist otsa põiki kuklaluu alumise otsaga. Temporaalsagara välispinnal on ülemine, keskmine ja alumine oimusagara. Ülemise ajalise gyruse pind moodustab külgmise sulkuse alumise seina ja jaguneb kaheks osaks: operkulaarne, mida katab parietaalne operculum, ja eesmine, insulaarne.
- Saar. See asub külgmise soone sügavuses.
Seega selgub, et kogu ajupoolkerade pinda kattev ajukoor on kesknärvisüsteemi põhielement, mis võimaldab töödelda ja reprodutseerida sealt saadud teavet. keskkond meeleelundite kaudu: nägemine, kompimine, haistmine, kuulmine ja maitsmine. Samuti osaleb ta ajukoore reflekside kujunemises, eesmärgipärases tegevuses ning osaleb inimese käitumisomaduste kujunemises.
Mille eest vastutavad aju vasak ja parem poolkera?
Kogu eesaju ajukoore pind, mis sisaldab terminaalset osa, on kaetud vagude ja harjadega, mis jagavad ajupoolkerade pinna mitmeks sagariks:
- Frontaalne. See asub ajupoolkerade ees, vastutab vabatahtlike liigutuste, kõne ja vaimse tegevuse eest. See kontrollib ka mõtlemist ja määrab inimese käitumise ühiskonnas.
- Parietaalne. Osaleb keha ruumilise orientatsiooni mõistmisel, samuti analüüsib kolmandate isikute objektide proportsioone ja suurust.
- Kuklakujuline. Tema abiga töötleb ja analüüsib aju sissetulevat visuaalset informatsiooni.
- Ajaline. Toimib maitse- ja kuulmisaistingu analüsaatorina ning osaleb ka kõne mõistmises, emotsioonide kujundamises ja sissetulevate andmete meeldejätmises.
- Saar. Toimib maitseelamuste analüsaatorina.
Uurimistöö käigus leidsid eksperdid, et ajukoor tajub ja taastoodab meeleelunditest tulevat infot peegelpildis ehk kui inimene otsustab liigutada paremat kätt, siis sel hetkel vasaku ajupoolkera motoorne tsoon. hakkab tööle ja vastupidi - kui liigutust teeb vasak käsi, siis töötab parem ajupoolkera.
Aju paremal ja vasakul poolkeral on sama morfoloogiline struktuur, kuid vaatamata sellele täidavad nad kehas erinevaid funktsioone.
Lühidalt öeldes on vasaku poolkera töö suunatud loogilisele mõtlemisele ja teabe analüütilisele tajumisele, parempoolkera on aga ideede ja ruumilise mõtlemise generaator.
Mõlema poolkera spetsialiseerumisvaldkondi käsitletakse täpsemalt tabelis:
| Vasak poolkera | Parem poolkera | |
|---|---|---|
| Nr p / lk | Lõpuosakonna selle osa põhitegevusalaks on loogika ja analüütiline mõtlemine: | Parema ajupoolkera töö on suunatud mitteverbaalse teabe tajumisele, see tähendab, et see tuleb väliskeskkonnast mitte sõnades, vaid sümbolites ja piltides: |
| 1 | Selle abiga arendab inimene oma kõnet, kirjutab, mäletab kuupäevi ja sündmusi oma elust. | Ta vastutab keha ruumilise asendi eest, nimelt selle asukoha eest hetkel. See funktsioon võimaldab inimesel keskkonnas, näiteks metsas, hästi liigelda. Samuti ei lahenda arenenud parema ajupoolkeraga inimesed mõistatusi kaua ja tulevad mosaiikidega hõlpsalt toime. |
| 2 | Selles ajuosas töödeldakse analüütiliselt meeleelunditelt saadud infot ja otsitakse ratsionaalseid lahendusi hetkeolukorras. | Parem ajupoolkera määrab inimese loomingulised võimed, näiteks muusikateoste ja laulude tajumise ja taasesitamise, see tähendab, et inimene, kellel on see tajuvöönd arenenud, kuuleb lauldes või pillimängu mängides valesid noote. |
| 3 | Tunneb ära ainult sõnade otsese tähenduse, näiteks inimesed, kellel on see tsoon kahjustatud, ei saa aru naljade ja vanasõnade tähendusest, kuna need nõuavad vaimse põhjusliku seose loomist. Samal ajal töödeldakse keskkonnast saadud andmeid järjestikku. | Parema ajupoolkera abil saab inimene aru vanasõnade, ütluste ja muu metafoori kujul esitatud teabe tähendusest. Näiteks sõna "põleb" luuletuses: "Aias põleb punase pihlaka tuli" ei tohiks võtta sõna-sõnalt, kuna sel juhul võrdles autor pihlaka vilju tule leegiga. |
| 4 | See ajuosa on sissetuleva visuaalse teabe analüütiline keskus, seetõttu näitavad selle poolkera välja töötanud inimesed võimeid täppisteaduste jaoks: matemaatika või näiteks füüsika, kuna need nõuavad probleemide lahendamisel loogilist lähenemist. | Parema ajupoolkera abil saab inimene unistada ja tulla välja sündmuste arenguga erinevates olukordades, st kui ta fantaseerib sõnadega: "kujutage ette, kui ...", siis see konkreetne ajuosa on kaasati tema töösse sel hetkel. Seda funktsiooni kasutatakse ka sürrealistlike maalide kirjutamisel, kus on vaja kunstniku rikkalikku kujutlusvõimet. |
| 5 | Juhib ja annab signaale jäsemete ja organite sihipäraseks liikumiseks paremal kehapoolel. | Psüühika emotsionaalne sfäär, kuigi see ei ole ajukoore aktiivsuse produkt, on siiski rohkem allutatud paremale ajupoolkerale, kuna teabe mitteverbaalne tajumine ja selle ruumiline töötlemine, mis nõuab head kujutlusvõimet, mängib sageli põhjapanevat rolli. roll tunnete kujunemisel. |
| 6 | - | Parem ajupoolkera vastutab ka seksuaalpartneri sensoorse tajumise eest, samas kui kopulatsiooniprotsessi juhib viimase sektsiooni vasak pool. |
| 7 | - | Parem ajupoolkera vastutab müstiliste ja religioossete sündmuste tajumise, unistuste ja teatud väärtuste seadmise eest inimese elus. |
| 8 | - | Kontrollib liigutusi keha vasakul küljel. |
| 9 | - | On teada, et parem ajupoolkera suudab samaaegselt tajuda ja töödelda suurt hulka teavet, ilma olukorda analüüsimata. Näiteks tunneb inimene selle abiga ära tuttavad näod ja määrab vestluskaaslase emotsionaalse seisundi pelgalt näoilme järgi. |
Samuti on konditsioneeritud reflekside ilmnemisega seotud aju vasaku ja parema poolkera ajukoor, mille iseloomulik tunnus on see, et need moodustuvad kogu inimese elu jooksul ega ole püsivad, st võivad sõltuvalt sellest kaduda ja uuesti ilmneda. keskkonnatingimuste kohta.
Samal ajal töötlevad sissetulevat teavet kõik ajupoolkerade funktsionaalsed keskused: kuulmis-, kõne-, motoorsed, visuaalsed, mis võimaldab kehal reageerida ilma vaimset tegevust kasutamata, see tähendab alateadvuse tasemel. Sel põhjusel ei ole vastsündinud lastel konditsioneeritud reflekse, kuna neil pole elukogemust.
Vasak ajupoolkera ja sellega seotud funktsioonid
Väliselt ei erine aju vasak pool praktiliselt paremast - iga inimese jaoks on tsoonide asukoht ja keerdude arv mõlemal elundipoolel sama. Kuid samal ajal on see parema ajupoolkera peegelpilt.
Aju vasak poolkera vastutab verbaalse teabe, see tähendab kõne, kirjutamise või teksti kaudu edastatavate andmete tajumise eest. Tema motoorne piirkond vastutab kõnehelide õige häälduse, kauni käekirja, kirjutamise ja lugemise eelsoodumuse eest. Samal ajal annab arenenud ajavöönd tunnistust inimese võimest meelde jätta kuupäevi, numbreid ja muid kirjalikke sümboleid.
Lisaks põhifunktsioonidele täidab vasak ajupoolkera ka mitmeid ülesandeid, mis määravad teatud iseloomuomadused:
- Loogilise mõtlemise võime jätab jälje inimkäitumisele, mistõttu on levinud arvamus, et arenenud loogikaga inimesed on isekad. Kuid see ei tulene sellest, et sellised inimesed näevad kõiges kasu, vaid seetõttu, et nende aju otsib ülesannete lahendamiseks ratsionaalsemaid viise, mõnikord ka teiste kahjuks.
- Armastus. Arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesed suudavad oma visaduse tõttu tõmbeobjekti saavutada mitmel viisil, kuid kahjuks jahtuvad nad pärast soovitud saavutamist kiiresti - nad lihtsalt ei huvita, sest enamik inimesi on etteaimatavad. .
- Tänu oma täpsusele ja loogilisele lähenemisele kõigele on enamikul "vasakpoolse ajuga" inimestest kaasasündinud viisakus teiste suhtes, kuigi selleks tuleb sageli lapsepõlves teatud käitumisnorme meelde tuletada.
- Arenenud vasaku poolkeraga inimesed mõtlevad peaaegu alati loogiliselt. Sel põhjusel ei saa nad teiste käitumist täpselt tõlgendada, eriti kui olukord pole igapäevane.
- Kuna arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesed on kõiges järjekindlad, teevad nad tekstide kirjutamisel harva süntaktilisi ja õigekirjavigu. Sellega seoses eristab nende käekiri tähtede ja numbrite õigekirja.
- Nad õpivad kiiresti, kuna suudavad koondada kogu oma tähelepanu ühele asjale.
- Reeglina on arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesed usaldusväärsed, see tähendab, et neile saab igas asjas loota.
Kui inimesel on kõik ülaltoodud omadused, annab see alust eeldada, et tema vasak poolkera on parema ajupoolega võrreldes arenenum.
Parem ajupoolkera ja selle funktsioonid
Parema ajupoolkera spetsialiseerumine on intuitsioon ja mitteverbaalse teabe, see tähendab vestluspartneri näoilmetes, žestides ja intonatsioonis väljendatud andmete tajumine.
Tähelepanuväärne on see, et arenenud parema ajupoolkeraga inimesed suudavad näidata oma võimeid teatud kunstiliikides: maalikunstis, modellinduses, muusikas, luules. See on tingitud asjaolust, et nad suudavad mõelda ruumiliselt, keskendumata elu ebaolulistele sündmustele. Nende kujutlusvõime on rikkalik, mis avaldub maalide ja muusikateoste kirjutamisel. Selliste inimeste kohta öeldakse ka: "Pilvedes hõljudes."
Arenenud parema ajupoolkeraga inimestel on ka mitmeid iseloomulikke jooni:
- Nad on ülemäära emotsionaalsed, samas kui nende kõnes on palju epiteete ja võrdlusi. Sageli neelab selline kõneleja helisid, püüdes väljaöeldud sõnadesse võimalikult palju mõtet anda.
- Arenenud parema ajupoolkeraga inimesed on teistega suhtlemisel terviklikud, avatud, usaldavad ja naiivsed, kuid samas kergesti solvuvad või solvuvad. Samas ei häbene nad oma tundeid – nad võivad nutta või vihastada mõne minutiga.
- Nad tegutsevad vastavalt oma tujule.
- Parema ajuga inimesed suudavad leida probleemide lahendamiseks ebastandardseid viise, see on tingitud asjaolust, et nad käsitlevad kogu olukorda tervikuna, keskendumata ühele asjale.
Milline ajupool on domineeriv
Kuna vasak ajupoolkera vastutab kõiges loogika ja ratsionaalse lähenemise eest, siis arvati varem, et see on kogu kesksüsteemis juhtiv. See pole aga nii: inimestel on mõlemad ajupoolkerad elus peaaegu võrdselt seotud, nad lihtsalt vastutavad erinevate kõrgema vaimse tegevuse valdkondade eest.
Tähelepanuväärne on see, et lapsepõlves on enamikul inimestel parem poolkera tavaliselt suurem kui vasak. Sel põhjusel tajutakse meid ümbritsevat maailma mõnevõrra teisiti kui täiskasvanueas - lapsed on altid fantaasiatele ja mitteverbaalse teabe tajumisele, kõik tundub neile huvitav ja salapärane. Samuti õpitakse fantaseerides keskkonnaga suhtlema: mängitakse mõtetes läbi erinevaid elusituatsioone ja tehakse omad järeldused ehk saadakse täiskasvanueas nii vajalikke kogemusi. Seejärel ladestub see teave suuremas osas vasakusse ajupoolkera.
Aja jooksul, kui elu põhiaspektid selgeks õpitakse, hääbub aga parema ajupoolkera aktiivsus ja keha eelistab omandatud teadmiste hoidlana vasakut ajupoolt. Selline ajuosade töö ebaühtlus mõjutab negatiivselt inimese elukvaliteeti: ta muutub immuunseks kõige uue suhtes ja jääb tulevikuvaadetes konservatiivseks.
Milline ajuosa parasjagu töötab, saab kindlaks teha elementaarse testiga.
Vaata liikuvat pilti:
Kui see pöörleb päripäeva, siis see tähendab, et aju vasak poolkera, mis vastutab loogika ja analüüsi eest, on hetkel aktiivne. Kui see liigub vastupidises suunas, tähendab see, et töötab parem ajupoolkera, mis vastutab emotsioonide ja teabe intuitiivse tajumise eest.
Kui aga pingutada, siis saab pildi panna pöörlema igas suunas: selleks tuleb seda esmalt defokuseeritud pilguga vaadata. Kas näete muudatusi?
Mõlema poolkera sünkroniseeritud töö
Hoolimata asjaolust, et telentsefaloni kaks poolkera tajuvad ümbritsevat maailma erinevalt, on inimese jaoks äärmiselt oluline, et nad töötaksid üksteisega harmooniliselt.
Anatoomiliselt toimub see ajupoolkerade interaktsioon tänu corpus callosumile ja muudele adhesioonidele, mis sisaldavad suurt hulka müeliinikiude. Need ühendavad sümmeetriliselt kõik telentsefaloni ühe osa tsoonid teisega ja määravad ka erinevate poolkerade asümmeetriliste alade koordineeritud töö, näiteks parempoolse eesmise kere vasaku parietaalse või kuklaosaga. Samal ajal ühendatakse neuronite spetsiaalsete struktuuride - assotsiatiivsete kiudude abil ühe poolkera erinevad osad.
Inimese kesknärvisüsteemil on vastutuse ristjaotus – parem ajupoolkera kontrollib keha vasakut poolt ja vasak – paremat, samas kui mõlema poole koostööd saab selgelt demonstreerida, püüdes käsi üheaegselt tõsta kerega paralleelselt. põrand täisnurga all - kui see õnnestus, siis näitab see hetkel mõlema poolkera koostoimet.
On teada, et vasaku ajupoolkera töö abil tundub maailm lihtsam, samas kui parem pool tajub seda sellisena, nagu see on. Selline lähenemine võimaldab inimesel leida keerulistes olukordades üha uusi lahendusi, ilma tema ülesannet keerulisemaks muutmata.
Kuna parem ajupoolkera vastutab emotsionaalse taju eest, siis ilma selleta jääksid inimesed hingetuteks "masinateks", mis suudavad kohandada ümbritsevat maailma oma elutegevuse vajadustega. See pole muidugi õige – inimene poleks ju inimene, kui tal poleks näiteks ilumeelt või kaastunnet teiste vastu.
Enamikul inimestel domineerib vasak ajupoolkera, samas kui lapsepõlves areneb see aju parema osa teabe tajumise kaudu, mis võimaldab oluliselt laiendada saadud kogemusi ja kujundada keha reaktsioone ümbritsevale maailmale.
Kuna aju suudab sissetulevat infot tajuda ja meeles pidada peaaegu terve elu, välja arvatud konkreetsetest haigustest tingitud juhud, võimaldab see inimesel osaleda selle organi arengus.
Mis annab iga poolkera arengu
Teeme alguses kokkuvõtte: igasugune inimtegevus saab alguse uute andmete võrdlemisest varasema kogemusega ehk sellesse protsessi on kaasatud vasak ajupoolkera. Samas mõjutab lõplikku otsust parem ajupool – füüsiliselt on võimatu midagi uut välja mõelda, tuginedes vaid varasemale kogemusele.
Selline terviklik reaalsustaju võimaldab teil mitte jääda rippuma ainult üldtunnustatud normidest ja liigub vastavalt inimese isiklikku kasvu edasi.
Parema ajupoolkera areng aitab inimesel teistega kergemini kontakti luua ja vasak poolkera aitab kaasa õigele mõtete väljendamisele. Sellel lähenemisel on kasulik mõju edu saavutamisele mitte ainult kutsetegevuses, vaid ka muudes ühiskonnasisese suhtlusega seotud tegevustes. Seetõttu muutub inimelu tänu mõlema poolkera koordineeritud tegevusele harmoonilisemaks.
Nende võimete arendamiseks soovitavad eksperdid teha mitu korda päevas lihtsaid harjutusi, mis aktiveerivad ajutegevust:
- Kui inimene pole loogikaga hea sõber, soovitatakse tal võimalikult palju vaimse tööga tegeleda - lahendada ristsõnu või panne ning eelistada ka matemaatikaülesannete lahendamist. Kui see on vajalik loominguliste võimete arendamiseks, võite sel juhul proovida mõista ilukirjanduse või maali tähendust.
- Ühe poolkera tööd saate aktiveerida, suurendades selle kehapoole koormust, mille eest see vastutab: näiteks vasaku poolkera stimuleerimiseks peate töötama parema kehapoolega ja vastupidi. . Samas ei pea harjutused olema liiga keerulised – lihtsalt hüppa ühel jalal või proovi objekti käega pöörata.
Näited lihtsatest füüsilistest harjutustest ajutegevuse arendamiseks
"Kõrva-nina"
Parema käega peate puudutama ninaotsa ja vasakuga - vastassuunalise parema kõrva taga. Seejärel vabastame need samal ajal, plaksutame käsi ja kordame toimingut, peegeldades käte asendit: vasakuga hoiame kinni ninaotsast ja paremaga vasakust kõrvast.
"Sõrmus"
See harjutus on peaaegu kõigile tuttav lapsepõlvest saati: peate kiiresti ühendama pöidla vaheldumisi nimetissõrme, keskmise, sõrmusesõrme ja väikese sõrmega sõrmuseks. Kui kõik õnnestub ilma tõrgeteta, võite proovida harjutust teha kahe käega korraga.
"Peegeljoonis"
Istuge maha, asetage lauale suur valge paberileht ja mõlemasse käesse pliiats. Seejärel peate proovima samaaegselt joonistada mis tahes geomeetrilisi kujundeid - ring, ruut või kolmnurk. Aja jooksul, kui kõik õnnestub, saate ülesande keerulisemaks muuta - proovige joonistada keerukamaid pilte.
Tähelepanuväärne on see, et integreeritud lähenemine ajukoore aktiivsuse parandamisele aitab mitte ainult parandada inimese suhtlemisoskusi, vaid aeglustab ka vanusega seotud muutusi psüühikas - nagu teate, võimaldab aktiivne elustiil ja vaimne töö inimesel. jääda hingelt nooreks ja säilitada oma intellektuaalsed võimed.
Video: domineeriva poolkera test
Tere päevast, kallis lugeja! Täna käsitleme ainulaadset looduse loomingut - inimese aju või pigem selle paremat ajupoolkera ning sellest artiklist leitavad harjutused aitavad selle funktsioone arendada ja aktiveerida. Nüüd selgitan, miks ma tahtsin sellele teemale keskenduda. Esiteks vastutab see loovuse eest ja selle arendamine aitab paljastada meis peituvat potentsiaali. Teiseks on haridus- ja kasvatussüsteem pikka aega suunatud vaid vasakule ajupoolkerale, mis on toonud kaasa meie mõtlemise tasakaalutuse. Seetõttu on vaja ühtlustada kogu aju tööd.
Kui oled puhta vee analüütik ja loogik (mis tähendab, et sul on juhtiv vasak ajupoolkera) ja tunned, et sul jääb puudu loovusest ja loovusest, siis ära kiirusta ärrituma. On meetodeid ja harjutusi, mis aitavad sisse lülitada magava parema ajupoolkera. Kirjeldan neid meetodeid üksikasjalikult artikli lõpus, kuid praegu kaalume parema ajupoolkera rolli.
Parema ajupoolkera funktsioonid
- Intuitsioon
- Kujutlusvõime
- Orienteerumine ruumis
- Mitteverbaalse teabe töötlemine
- Terviklik taju
- Metafooride ja huumori mõistmine
- Musikaalsus
- Joonistamine
- Emotsioonid
- unistused
Tänu paremale ajupoolkerale suudame terviklikult tajuda inimeste nägusid, emotsioone ning eristada hääleintonatsioone. Metafoore ja anekdoote ei tajuta sõna-sõnalt, vaid selgub nende varjatud tähendus, kasutatakse assotsiatsioone ja kujutlusvõimet. Lisaks kontrollib parem ajupoolkera keha vasakut poolt.
Nõus, need on olulised funktsioonid, mis on suuremal või vähemal määral arenenud kõigil inimestel. Kujutage nüüd ette, millised võimalused võivad avaneda, kui paned oma aju veelgi produktiivsemalt tööle. Intuitsioon muutub teravamaks, areneb empaatia ja tundlikkus, tulevad ilmsiks peidetud võimed ja anded.
Kellel on õigepoolne mõtlemine
Tavaliselt töötab parem ajupoolkera naistel paremini kui meestel. See on üks põhjusi, miks õrnema ja tugevama soo esindajate vahel nii sageli tekib arusaamatusi. Tänu sellisele mõtlemisele domineerivad naistel sellised omadused nagu intuitsioon, kujutlusvõime, unistamine ja meestel - loogika, analüütilisus.
Varem olid paremakäelised rohkem vasakukäelised, vasakukäelised aga paremakäelised. Nüüd jõuavad neuropsühholoogia eksperdid järeldusele, et see pole päris tõsi. Uuringud viidi läbi magnetresonantstomograafia (MRI) abil. Kui paremakäeline kirjutas, siis vasaku poolkera lainete aktiivsus suurenes, vasakukäeline aga vastupidi. See test tõestas veel kord, et kumbki ajupool vastutab keha vastaspoole eest.
Paljudel tuntud kunstnikel, skulptoritel, heliloojatel on parem ajupool aktiivsem, kuid vasak poolkera ei tööta keskmisest madalamal. Seetõttu on vaja oma aju parandada, et saavutada tasakaal selle töös.
Kuidas aktiveerida parem ajupoolkera
Ajutegevuse parandamiseks on vajalik treenimine. Vasaku ajupoolkera puhul aitab matemaatikaülesannete lahendamine, ristsõnade lahendamine, paremal poolkeral aga loovusega tegelemine. Siin on loogiline olla nördinud: "Kuidas saame olla loovad, kui meie parem ajupoolkera ei tööta?!". Ma hajutan teie hirmud, võite alustada väikestest sammudest, mis on kõigile kättesaadavad.
Kuula muusikat. Muidugi ei räägi me siin mingist muusikast. Kaasaegne muusikakultuur (pop, rock, hip-hop) võib ainult aju risustada. Parem on lisada oma esitusloendisse paar meditatiivset muusikat või, nagu tänapäeva psühholoogid soovitavad, midagi klassikast (Tšaikovski, Bach, Mozart, Wagner jt). Sulgege silmad ja visualiseerige meloodiaga seotud pilte ja pilte.
Vaata. Kõige edukam valik mõtisklemiseks on mandala. See on skemaatiline muster, mis sümboliseerib universumi mudelit. Valige oma maitse järgi mandala pilt, lõdvestage ja vaadake keskust mõni minut. Mõne aja pärast võite märgata kaleidoskoobi efekti, ärge kartke, nii see peabki olema. Buda mungad kasutavad mandalat vaimsetes praktikates. Mitu päeva panevad nad seda värvilistest teradest välja ja pärast mediteerimist kustutavad nad oma pika töö kauni vilja.
Joonista. Isegi kui teil pole kunstilisi võimeid, saate joonistada pilte mitte näituseks või müügiks, vaid selleks, et aktiveerida paremat ajupoolkera. Näiteks joonistage mandala või mõni muu muster, mis ei nõua tehnilisi oskusi. Parim on kasutada värve või värvilisi värvipliiatseid.
Mediteeri. Meditatsioonitehnikad on piiramatud. Pole üldse vaja otsida sellist, mis on suunatud paremakäelise mõtlemise arendamisele. Igasugune meditatsioon parandab kogu aju aktiivsust. Meditatsiooni kohta lisateabe saamiseks lugege jaotist Meditatsioon algajatele kodus. Kõige tähtsam on õppida oma mõtteid vähemalt lühiajaliselt jälgima ja õiges suunas suunama. Mediteerivatel inimestel on hea intuitsioon, kujutlusvõime, loomulikud anded avalduvad, need on märgid õigest mõtlemisest.
Arendusharjutused
araabia kiri. Nagu te ilmselt teate, kirjutatakse ja loetakse araabia keelt paremalt vasakule. Selline kirjutamisstiil arendab paremakäelist mõtlemist. Soovitan sellist kirjutamist proovida. Selleks ei pea te araabia keelt õppima. Kirjutage lihtsalt paremalt vasakule oma emakeeles, kuid peaasi, et see ei muutuks teie jaoks harjumuseks!
Peegli maalimine. Valmistage ette paberileht ja kaks pliiatsit, võtke üks vasakusse, teine paremasse kätte. Alustage mõlema käega samaaegselt samade, tagasihoidlike geomeetriliste kujundite joonistamist. See harjutus aitab tasakaalustada kahe poolkera tööd.
Õhus joonistamine. Selle meetodi eesmärk on ka ühtlustada kahe ajupoole tööd, ainult et see on veidi keerulisem kui eelmine. Joonistage ühe käega õhku kolmnurk ja teisega ring. Kui teil hakkab õnnestuma, saate kujundeid muuta.
Silitamine ja patsutamine. Tõenäoliselt proovisid kõik lapsepõlves seda tehnikat. Ühe käega tehakse ringjad liigutused kõhule ja teisega kerge patsutus pähe, siis tuleb kätt vahetada. Näib, mis on nii raske? Kuid inimestele, kellel on kahe poolkera töö tasakaalustamatus, pole see harjutus lihtne.
Siin on tegelikult sellised lihtsad harjutused, mis aitavad sul endas peituva potentsiaali avada.Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda oma sõpradega, klõpsates ühte sotsiaalvõrgustiku nuppudest. Samuti on mul väga hea meel teie kommentaaride ja täienduste üle.
Lugupidamisega Ruslan Tsvirkun
Pole ammu olnud saladus, et vasak ajupoolkera vastutab kalduvuse eest matemaatilisele mõtlemisviisile. Kuid lõppude lõpuks ei saa pool ajust täita ainult ühte funktsiooni ja määrata koolis lemmikainet, edasist spetsialiseerumist ja erialast suunda. Kui kõik muu langeb paremale ajupoolele, tundub see kuidagi liiga hõivatud.
Kuidas on aju ainulaadne?
Sajandi on teadlased püüdnud saavutada vastused neile küsimustele:
- Mis määrab intelligentsuse taseme?
- Millised on geeniuse määratlemise kriteeriumid? Ja üldiselt, kas see on võimalik?
- Mida võib seostada kaasasündinud ja geneetiliste psüühikahäiretega?
- Kas ajukoe elektriliste mõjude abil on võimalik uusi mälestusi kujundada?
Kui lahkamine muutus tavapäraseks, muutus arstide ja teadlaste ülesanne lihtsamaks. Ju sattus nende valdusesse tohutul hulgal materjali, kuid just siin jäi uurimine soiku. Selgus, et tänapäevased uurimismeetodid ei suuda paljastada vähemalt mingit usaldusväärset seaduspärasust uuritavate materjalide vahel.
Esitatud on palju teooriaid, kuid need kõik kukkusid kokku statistika karmi tegelikkuse taustal. Seni puuduvad universaalsed aju näitajad, mille järgi oleks võimalik kindlaks teha inimese tulevikupotentsiaal.
Kuidas närvisüsteem töötab?
Kuid oleks kuritegu väita, et inimkond pole selles suunas üldse edasi arenenud. Meditsiinikaugeid inimesi võib huvitada, kuidas üldiselt suutsid teadlased kindlaks teha, mille eest iga ajuosa täpselt vastutab? Kas nad viisid läbi koletuid eksperimente, eemaldades või kahjustades üksikuid sektsioone? Mitte, meie aju omadus asi on:
- Teatud hetkel tekib närviimpulss.
- See signaal on elektrilaeng. Liiga nõrk stiimul, et kahjustada, kuid piisavalt tugev teabe edastamiseks.
- Närvikude ergastatakse impulsi asukohas ja kuna see kandub edasi naaberrakkudesse, siis läheb ka ergastuskoht läbi.
- Praegune tehnoloogilise arengu tase aitab registreerida aju elektrilist aktiivsust tänu elektroentsefalogrammile.
Seega piisab, kui ühendada subjekt seadmega ja määrata talle mõned lihtsad ülesanded:
- Midagi lugeda või kirjutada.
- Rääkige kellegagi teie ümber.
- Proovige lahendada matemaatikaülesanne.
- Joonistage portree või mõni muu joonis.
- nalja teha.
Selgus, et iga kord tekib erutus erinevates osakondades. Pole olemas üht universaalset tsooni, mis vastutaks kõigi ülaltoodud toimingute eest. Uuringuid ei tehtud uurimistöö enda pärast, andmetel on suur praktiline tähtsus. Lõppude lõpuks saame tänu neile eeldada, milliseid funktsioone teatud ajukahjustusega rikutakse.
Mille eest vastutab vasak ajupoolkera?
Keskmised vasakus poolkeras vastutav :
- Oskus lugeda ja kirjutada.
- Kõne tajumine selle otseses tähenduses.
- Andmete analüüs, sh matemaatiline.
- Matemaatiliste märkide ja sümbolite tajumine.
- Järjekindel loogiline mõtlemine.
Kui inimesel puuduvad täielikult funktsioonid, mille elluviimine on usaldatud vasakule ajupoolkerale, on sellist indiviidi raske nimetada täieõiguslikuks ühiskonnaliikmeks. Kuid vaadake nimekirja, see kõik koosneb teatud formaalsustest. Nagu oleks robot.
Jah, lugemis-, kirjutamis- ja kõneoskus on põhioskused, mida iga inimene vajab. Ilma loogika ja järjekindluseta on ka raske elada. Aga kus on kõne emotsioonid, tunded, kujundlikkus? Ilmselgelt vastutab selle eest mõni teine osakond.
Vasak ja parem ajupoolkera
|
Vasak poolkera |
Parem poolkera |
|
Kontroll kogu parema kehapoole üle. |
Kontroll kogu vasaku kehapoole üle. |
|
Kalduvus oma tegevuses formaalsusele ja stereotüüpidele. |
Fantaasia lend ja abstraktne mõtlemine, oskus "karpi murda". |
|
Loogiline ja küüniline arvutus. |
Tunded, emotsioonid ja kujutlusvõime. |
|
Võimalus probleem või olukord sammudeks jaotada ja neid kindlas järjestuses lahendada. |
Iga probleemi igakülgne käsitlemine. Katse seda kohe lahendada kui midagi terviklikku ja keerulist. |
Kellelgi pole piisavalt võimalusi normaalseks, täisväärtuslikuks eluks ainult ühest veerust. Iga inimene on erinevate omaduste kompleksne süntees:
- Mõned neist oleme pärinud.
- Teine osa kujunes eluprotsessis mõjul välised tegurid.
- Ülejäänu tegime omal käel, tahtejõu toel välja.
Kuidas kujundada oma isiksust?
Emotsionaalsus ja loogika on kaks head omadust, kuid ühe neist helge ülekaal võib rikkuda nii inimese kui ka kõigi ümbritseva elu. Mis viga on puhaste emotsioonide armastajal? Regulaarsed jonnihood. Aldis analüüsile ja loogikale? Pidev tüdimus ja emotsionaalne külmus.
Kui märkate, et üht tüüpi mõtlemine väljendub sinus selgelt, samas kui teine peaaegu ei avaldu, proovige tähelepanu kõrvale juhtida. Õppige tundma elu vastupidist poolt, mida te pole seni puudutanud. Sellised kontaktid aitavad kaasa aju mittedomineeriva poole stimuleerimisele ja arengule.
Miks reageerib aju vasakule poolkerale:
- Lahendab kergesti kõik matemaatilised probleemid.
- Ta hakkab ilmutama armastust numbrite vastu, mäletades kuupäevi ja numbreid juba varakult.
- Lapsepõlves näitab ta end vaoshoitud, võib-olla veidi endassetõmbunud lapsena.
- Emotsionaalsed ilmingud ei pruugi olla nii väljendunud kui teistel.
- Mõnikord ei mõista metafoore ja tähendamissõnu. Sarkasmimärk tuleb kasuks.
- Alati suuteline välja töötama plaani probleemi lahendamiseks.
Klassikalist parem- või vasakpoolset mõtlemist praktiliselt ei leia, alati on kaasamisi ja täiendusi. Peate teadma, mille eest vastutab vasak ajupoolkera formaalse loogika jaoks . Kuid see teave pole nii väärtuslik, sest vaatamata ühe ajupoole domineerimisele mängib teine teie isiksuse kujundamisel endiselt tohutut rolli.
Video vasaku ajupoolkera kohta
Selles videos räägib Arkadi inimese aju vasaku ja parema poolkera põhifunktsioonidest ja eesmärgist, kuidas see organ töötab:
Varem või hiljem mõtleb iga loomeinimene, milliste harjutustega saab arendada paremat ajupoolkera, sest just see vastutab inimeses kõige ülevama ja vaimsema eest: kunsti, mõtlemise, fantaasia ja intuitsiooni eest. Sellest artiklist saate teada, kuidas arendada paremat ajupoolkera.
Mu poeg, nagu iga teismeline, hakkas arvutimängude jaoks istuma. Ma ei keela teda tegelikult, kuid hiljuti hakkasin märkama, et ta on lakanud teel normaalselt liigelmast, ajab küljed segadusse. Lõpetasin täielikult oma varase lemmikjoonistuse. Üldiselt täiesti arvutisse uppunud. Ta ei pigistanud selle ees silmi, ronis kasulikku teavet otsima Internetti. Leidsin infot parema ajupoolkera arengu kohta ja otsustasin koos lapsega mõnda harjutust proovida. Seni on tulemus rõõmustav: lapsel on rohkem inspiratsiooni teha seda, mida ta armastab, ja lõpuks liitusin kunstiga, külastades oma linna kunstigaleriid. Üldiselt tõesti kasulikud harjutused, mitte kohese, kuid üsna märgatava mõjuga.
Lisateavet parema ajupoolkera kohta
Meie ajupoolkerad töötavad harmoonias. Vasak vastutab nn "kõne" teabe vastuvõtmise ja selle töötlemise eest aju poolt. Tänu vasaku ajupoolkera tööle on inimesel võime kirjutada ja lugeda, jätta meelde infot, loogikat, analüüsida ja teha järeldusi.
Parem ajupoolkera vastutab visuaalse teabe tajumise eest aju poolt. Tänu temale fantaseeritakse, unistatakse, luuakse luuletusi, laule, joonistatakse pilte ja luuakse skulptuure. Nii nagu vasak ajupoolkera, töötleb ka parem ajupoolkera teavet, kuid võib vaadelda probleemi erinevate nurkade alt, soovitades lahendusele loomingulist lähenemist. Kõik parema ajupoolkera funktsioonid:
- vastutab emotsioonide eest
- vastutab fantaasia ja kujutlusvõime eest;
- vastutab inimese kunstivõimete ja kalduvuste arendamise eest;
- alistab keha vasaku poole liigutused;
- sisendab muusikalisi võimeid, eristab tempot, meloodiaid;
- vastutab inimese orienteerumise eest ruumis, maapinnal;
- mõistab väljendusvahendeid ja huumorit;
- tajub kellegi teise häält, tuues esile selles kõlava tämbri ja intonatsiooni;
- jätab pilte meelde;
- vastutab deduktsiooni eest (tõe tuletamine ühe või mitme eeldusväite kogumise teel);
- vastutab intuitsiooni eest (võime saada õiget teavet ilma analüüsita);
Mis annab parema ajupoolkera arengu
Vaatamata sellele, et tänapäeva maailmas on prioriteet vasak ajupoolkera, mis vastutab täpsete numbrite ja teadmistega töötamise eest, on vaimne areng talle võõras. Parema ajupoolkera arendamisel omandab inimene võime näha maailmapilti täielikult, ilma seda osadeks jagamata. Samal ajal paraneb aju erinevate piltide ja sümbolite tajumine.
Noh, parema ajupoolkera arendamise peamine eesmärk on saavutada koordineeritud töö mitmes suunas korraga.
Inimene õpib tegema mitut asja korraga, pöörates tähelepanu ka pisiasjadele. Väga kasulik oskus paljudel erialadel, nii "mees-mees" kui ka "mees-märgi süsteemis".
Parema poolkera aktiivsuse vähenemine
Iga lapsevanem mõtleb varem või hiljem selle peale, kuidas aktiveerida lapsel parem ajupoolkera. Kaasaegsed lapsed on hakanud palju rohkem aega veetma Internetis, virtuaalses reaalsuses, täis meelelahutust. Selle kaudu areneb kiires tempos nende vasak ajupoolkera, mis vastutab info kogumise ja loogilise mõtlemise eest. Laps omakorda lakkab oma kõnevõimet õigel määral kasutamast. Selles olukorras surutakse vasakpoolsete kasuks alla kui mittevajalik noorte parem ajupoolkera, mis vastutab inimeses loova isiksuse kujunemise eest.
Väga sageli on sellises olukorras vanemad segaduses, tirivad oma lapsi arstide ja psühholoogide juurde, otsides kõiki võimalikke probleeme, näiteks neuroloogilisi haigusi. Vähesed inimesed kahtlustavad, kuid sellised meetodid võivad asja veelgi hullemaks muuta – laps võib endasse tõmbuda, lõpetada selliste oskuste õppimise nagu lugemine ja kirjutamine. Lapse abistamiseks mõlema poolkera arengus peate arvestama individuaalsete iseärasustega, valima õige treeningprogrammi optimaalses tempos.
Kuidas areneb parem ajupoolkera?
Kuidas panna tööle parem ajupoolkera? Loomingulised isikud esitavad selle küsimuse sageli, sest see, mida nad teevad, on otseselt seotud parema ajupoolkeraga. Selle areng on seotud ka kunstiga. See areneb siis, kui kuulame muusikat, unistame või unistame, mediteerime või teeme muid asju, mis kaasavad meie kujutlusvõimet.
Paremat ajupoolkera saate iseseisvalt arendada, osaledes aktiivselt loomingulistes tegevustes: luule ja kirjandusteoste kirjutamine, laulmise ja tantsimise õpetamine, joonistamine ja muud. Parema ajupoolkera võimete parandamiseks on olemas ka tehnikad, mille puhul me maksimaalse efekti saavutamiseks täielikult kaasame poolkera.
Kuidas arendada paremat ajupoolkera, harjutused
Aju on kahjustuste eest kaitstud kolju luudega, see on osa kesknärvisüsteemist. Aju peamine ülesanne on kontrollida ja reguleerida kõiki kehas toimuvaid protsesse. Kõik, mida inimene tunneb, kõik tema teod tulevad ajust. Kui see on kahjustatud või talitlushäire, kaob tegutsemisvõime ja emotsioonid, reaktsioonid välistele stiimulitele.
- Lihtsaim viis paremat ajupoolkera arendada on teha kunsti, külastada kunstigaleriisid, liituda kaunitega.
- Teine võimalus on suurendada poolkera koormust, tehes standardseid ülesandeid poolkera kontrollitava kehapoolega. Parema poolkera puhul vasak kehapool. Tehke lihtsalt oma tavalisi asju, vana, et kasutada rohkem vasakut kätt ja jalga: kui olete paremakäeline, proovige joonistada vasaku käega, õhtusöögi ajal võtke lusikas või kahvel vasakusse kätte. Võite ka hüpata vasakul jalal, mängida jalgpalli, kasutades palli löömiseks vasakut jalga tavapärase parema jala asemel.
- Treenige poolkerade teadlikkust. Vasak käsi puudutab nina ja parem käsi vasakut kõrva. Järgmisena lase nina ja kõrv lahti, plaksutage käsi ja muutke asendit: vasak käsi võtab parema kõrva ja parem käsi nina.
- Joonistamine parema ajupoolkeraga. Võtke paberileht ja asetage see enda ette. Võtke pliiats mõlemasse kätte ja proovige mõlema käega peegelefekti kasutades joonistada lihtsaid märke: üks pilt peaks olema teise peegelpilt.
- Sõrmede harjutus. Vaheldumisi moodustage pöidlaga ja ülejäänud osaga "rõngas". Tehke harjutust esmalt ühel käel, siis teisel käel ja siis mõlemal korraga.
- Veel üks harjutus sõrmedele. Suruge mõlemad peopesad rusikasse. Paremal käel sirutage pöial, vasakul - nimetissõrm. Muutke asendit - paremal käel sirgendage indeks, vasakul - suur. Tehke seda harjutust suurendatud tempos.
- Töö heliga. Istuge vaikses kohas, lülitage sisse oma lemmiklugu, sulgege silmad ja keskenduge. Proovige laulus iga sõna ära tunda, kuulake meloodiat täpselt.
- Kujutlusvõime areng. Sulgege silmad ja kujutage ette, et teie ees on valge paberileht. Kujutage ette, et teie nimi on sellele trükitud musta tindiga. Kujutage nüüd ette, kuidas tint muudab sujuvalt oma värvi, mustast siniseks, sinisest punaseks, punasest mis tahes muu värvini. Poolkera saab veelgi rohkem kasutada, kujutades ette, kuidas valge taust koos tähtedega muudab ka oma värvi.
- Kombatavad aistingud. Kujutage ette, et teie ees on teatud roog. Sa sööd seda. Taastage oma peas selle maitse ja lõhn, teie seos selle toiduga. Sama saab teha nii lõhnade kui ka tuttavate inimestega, pidades meeles inimese hääletämbrit, tema naeru ja kõnnakut.
- A B C D E F G I K L M N O P R S T U V W Y Z
- L P P V L V L P V L L P L L P V P L P V L V V P L
Esimene rida on kõigile lapsepõlvest hästi tuntud tähestik. Teine on käte tähistamine. L - vasak käsi tõuseb vasakule küljele, R - parem käsi tõuseb paremale küljele, B - mõlemad käed üles. Tähestiku hääldamisel soorita tähele vastav liigutus.
