EQ-фитнес: Упражнения за развитие на емоционална интелигентност. Начини за развитие на емоционална интелигентност

Интеграли, теореми, химически формули и малко известни исторически дати са сложни, но напълно безполезни в ежедневието. Колко време се отделя на запомняне на практически ненужен материал в училището, докато наистина значими неща се пропускат. Но реализацията на човек в живота зависи много повече от умението да управляваш собствените си, отколкото от умствените способности.

Вземете примери за успешни предприемачи - Джак Уелч, Ричард Брансън, Рийд Хофман, Лари Пейдж. Всички те постигнаха огромен успех не само благодарение на своята интелигентност, но и на способността да събират правилните хора около себе си, да организират правилно работата си и да насочват способностите си в правилната посока. Как го направиха? Голямата заслуга на такива личности се крие в ефективното използване на емоционалната интелигентност! Нека развиваме емоционална интелигентност!

По същество емоционалната интелигентност е способността да се управляват, разбират и манипулират собствените и чуждите емоции; способността да се разпознават намеренията и човек, като се използват за постигане на лични цели. И така, D. Wexler и K. Steiner доказаха по свой начин, че именно тези хора, които имат добре развита способност да намират общ език с другите, които са се научили да взаимодействат ефективно в обществото благодарение на емоционалните връзки, постигат високи постижения в кариерата и успех в обществото.

Емоционална интелигентност

Професор Д. Големан идентифицира следните компоненти на емоционалната интелигентност.

1. Способността за разпознаване на емоциите по външно поведение, жестове и глас, без които е невъзможно лесно да се осъществят контакти.

2. Способността за съпричастност като способност да чуваме и разбираме чувствата на другите хора, да им отговаряме правилно, проявявайки навреме грижа и съпричастност. Това качество помага да се изгради доверие.

3. Способността да се мотивирате не само с материални (парични) награди, но и да се наслаждавате на самия факт на завладяването.

4. Способността за самосъзнание, анализ на себе си и своите чувства, разбиране на причините за конфликти във взаимоотношенията, целите, силните и слабите си страни.

5. Способността за самоконтрол, която се проявява в способността гъвкаво да управляват собствените си чувства и емоции, задържайки негативните импулси.

6. Способността да манипулирате други хора, способността да бъдете убедителни в очите на събеседника, подтиквайки го да работи в полза на собствените си професионални интереси.

Как да развием емоционална интелигентност?

Знаейки практическата стойност на умелото управление на емоциите, сега стигаме до основния въпрос: как да развием емоционалната интелигентност? Ето 6 прости, но не по-малко ефективни начина.

1. Водене на дневник за самонаблюдение. За да се научите как да управлявате другите, трябва да изучите себе си и своя собствен. Начало, в което напишете конфликтите от деня, какво почувствахте в този момент и как успяхте да се справите с опасна ситуация? Какво те доминираше? Какви изводи направихте?

2. Уроци по общуване и взаимодействие. Дори и да не обичате да сте в голям екип или да не изгаряте от желание да общувате много, опитайте се да се надмогнете и да изградите диалог с най-различни хора от вашия кръг. Опитайте се да разберете тяхното мнение за вас и вашите способности, слабости и силни страни, погледнете се през техните очи. Ще откриете много нови неща!

3. Мнението на всички страни в конфликта. Много е важно да бъдете гъвкави в общуването, особено ако събеседникът има ярък темперамент и защитава противоположната гледна точка. Опитайте се да погледнете на темата през неговите очи, откажете се от стария начин на мислене, за да постигнете компромис.

4. Възможност за пауза. Преди да реагирате по обичайния начин на следващото предложение или обвинение, направете пауза и помислете за възникналата реакция, добра ли е тя? Възможно ли е да изразите мисъл по друг начин, за да не обидите събеседника и по-добре да му предадете своята?

5. Съветник с противоположно мнение. Много често хората, които са различни от нас, могат да дадат толкова добри съвети, за които никога не бихме се сетили. Сприятелявайте се със своята противоположност и се консултирайте с нея в трудни ситуации, така ще избегнете много неприятни моменти в бъдеще.

6. - като резултат.Ако нещо ви ядоса или изнервя, не се отказвайте и не заливайте стреса си с алкохол. Най-правилното решение е да насочите енергията на унищожението за постигане на резултати. Тоест, не го оставяйте да се носи, а още веднъж посочете посоката.

Развивайки емоционалната интелигентност, вие се научавате не само да решавате проблеми, но и да управлявате мислите и чувствата на другите в полза на собствените си интереси. Тази способност ще ви направи неформален лидер на всеки отбор, подготвяйки добър трамплин за бъдещ успех.

Към днешна дата всички знаят ролята емоционална компетентноств успеха на всеки бизнес, всеки човек. Отношенията в семейството и работата, поставянето на истински цели, мотивацията за действие, качеството на живот пряко зависят от емоционална компетентностИ това е само първото нещо, което идва на ум.

Всички искаме да се радваме на живота, работата, общуването с близки и не толкова хора и всички от време на време се сблъскваме с трудности, дори кризи, а от това как ще се справяме с тях зависи качеството на живот и нашето лично и професионално израстване. Често нашето поведение се състои от малък набор от поведения, модели, които се задействат от нашите емоции и се случват толкова бързо, че дори не го забелязваме.

Например, има хора, които планират деня си много подробно, но ако някой или нещо наруши плановете им, те се дразнят много и дори се ядосват, като същевременно изхвърлят гнева си върху другите. И едва след известно време си задават въпроса: Защо е така?

За да разберете откъде идва това поведение, важно е да си зададете въпроса: „Защо имам планове да направя повече, да се движа към целите си или има нещо друго, което не забелязвам? И какво почувствах точно преди гнева? Най-често подобно поведение се демонстрира от хора, чиято водеща нужда е безопасността, планът за деня ни дава разбиране какво ще се случи в следващия момент и съответно да сме готови за това.

Така те задоволяват нуждата от сигурност, но когато нямат такова разбиране, възниква тревожност (нисък интензитет на страха) и колкото повече несигурност, толкова по-малко е удовлетворена нуждата от сигурност, толкова по-висока е интензивността на страха. Това е стресиращо състояние, което отнема много енергия, която толкова ни липсва, за да постигнем истинските си цели.

Искате ли да знаете каква е вашата нужда от шофиране? Къде отиват силите ти?

Ако е така, тогава има само един изход! Научете се да осъзнавате емоциите си, да разбирате какво ги предизвиква, а оттам и обичайните начини да ги удовлетворите.

Емоцията не е причина да се отдадем на всичко сериозно, тя е информация, може би дори най-ценната информация в живота ни. Всеки човек има водещи психологически потребности, от степента на задоволяване на които зависи нашето щастие, а емоциите са компас, който ни казва колко далеч се приближаваме или отдалечаваме от задоволяването на водещите си потребности.

Не е лесно, ние не знаем какво искаме, какво ни прави щастливи, нашите родители не са ни научили да чувстваме, а техните родители не са ги научили. До нас е стигнало само желязното убеждение, че чувствата пречат, в тях има много болка и е невъзможно да ги овладеем.

В резултат на това сме загубени. Днес мнозина търсят себе си и можете да намерите себе си само с помощта на чувствата. Започнете да се чувствате!

Но това не е всичко, а само първата стъпка от развитието емоционална интелигентност. И има общо 4 от тях:

1. Разбиране на себе си
2. Самоуправление
3. Разбиране на другите
4. Управление на другите

Това са 4 EQ компетенции, които се развиват само последователно една след друга. Тъй като е невъзможно да контролираш това, което не разбираш, както е невъзможно да разбереш друг, без да разбираш себе си, както е невъзможно да разбереш друг, без да можеш да контролираш себе си, защото в плен на нашите състояния нашият възглед за друг лицето е изкривено.

Е, управлението на състоянията на другите хора е най-високата степен. реално развитиеемоционална интелигентност.

Един от прекрасните резултати от развитието на емоционалната интелигентност е намаляването на негативните емоции. Развитата емоционална интелигентност ви позволява бързо да се справите с причините за негативните емоции и след това трезво да оцените ситуацията и да реагирате разумно на нея, вместо да ги изпитвате дълго, дълго време.

От 40-те години на миналия век многократно са провеждани проучвания, чиято цел е да се идентифицира връзката на училищните или университетските академични постижения с по-нататъшния успешен или неуспешен живот на учениците. Оказа се, че за да постигнете целите си, е много важно да можете да се разбирате с хората: да разбирате реакцията на някой друг и да можете да я прогнозирате, да преговаряте и да си сътрудничите.

Не всеки успява в това: има неща, които не допринасят за това:

Имунитет към невербални сигнали. Среща се при около един от десети: това е лошо усещане за личното пространство на събеседника, невъзможност за установяване на контакт с очите, невъзможност за започване, поддържане или прекратяване на разговор навреме, неправилно тълкуване на изражението на лицето на събеседника .

Поведение за избягване на конфликти. Хората, които се чувстват необичани, самотни, обременени с тревоги, изобщо не са склонни към контакти с другите. Те предпочитат да се дразнят сами, отколкото да се опитват да решат проблемите си.

Агресивност. Никой не обича агресивните хора - нито децата, нито дори възрастните. Хората, които са избрали агресията като основна (а понякога и единствена) реакция на всичко, което се случва, доста бързо се оказват в изолация.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите.

Повечето успешни хора са развили емоционална интелигентност. Има няколко причини за това.

Първо, развитието на емоционалната интелигентност ви позволява да се отървете от много страхове и съмнения, да започнете да действате и да общувате с хората, за да постигнете целите си.

Второ, емоционалната интелигентност ви позволява да разберете мотивите на другите хора, да ги „четете като книга“. А това означава намиране на правилните хора и ефективно взаимодействие с тях.

Трето, емоционалната интелигентност може да се развива и подобрява през целия живот, за разлика от IQ.

Как да подобрите емоционалната си интелигентност.

1. Всяка емоция трябва да е осъзната. Отрицателни емоции - още повече. Можете да лъжете всеки, освен себе си, особено когато става въпрос за социално приемливо поведение. Имате право да признаете пред себе си (и на никой друг): „Този ​​филм се смята за нелепа сълзлива мелодрама, но аз бях ужасно трогнат от него.“
2. Как се справяш с речника си? Колко думи използвате, за да опишете чувствата? Опитайте се бързо да изброите дузина всякакви емоции. Ако сте заседнали след "силен", "уау" и "чудесен", време е да започнете да разширявате речника си. Иначе как да се научи да различава едно чувство от друго, ако дори няма имена за тях?
3. Какви са емоциите като цяло, можете да научите от другите. Освен това: дори е доста добре да сте наясно с чувствата на тези хора, с които общувате. Сигурни ли сте, че сте на сто процента наясно с техните емоции? Ами ако попиташ? Или ако споделите чувствата си и поискате отговор?
4. Околност - като цяло неизчерпаема. Спомням си, че небезизвестният Хоумър Симпсън намали възпитанието на Барт до едно: с вик „О, копеле такъв“, той се втурна да го удуши. В реалния живот подобно поведение не изглежда толкова комично. Наблюдавайте другите: по какъв начин реагират на искания, на претенции, на добри новини, на агресия, на комплименти. Намерете (първо в ума си) нови начини за реагиране на типични ситуации. Какви чувства могат да изразят?
5. Как е вашият локус на контрол? Смята се, че вътрешният локус на контрол (има усещане, че

Какво е емоционална интелигентност? Как да работим върху развитието му и защо да го правим?

Количеството емоционална интелигентност, съкратено като EQ в специализираната литература, определя доколко човек разбира емоциите, осъзнава ги, може да ги пресъздава, управлява и следователно да ги прилага за решаване на задачи. Човек с добре развита емоционална интелигентност може значително да намали въздействието на негативните емоции върху живота си. Развитието на емоционалната интелигентност допринася за разпознаването на негативните влияния отвън, за спокойното разбиране на ситуацията и за нормална, балансирана реакция към нея. Човек, който е емоционално развит, изпуска отрицателните емоции, не ги изпитва отново и отново, като по този начин разрушава психиката си в частност и живота като цяло.

Работата върху развитието на емоционалната интелигентност прави човек по-зрял, по-уверен, освобождава го от комплекси и психически сътресения, позволява му да участва в нормалния живот, да взаимодейства с други хора и да разбира техните мотиви, тоест да вижда през събеседниците. Такива способности улесняват създаването на нови познанства, което означава да използвате хората за постигане на целите си.

Вие използвате емоционалната интелигентност всеки ден, без да го знаете, защото е невъзможно напълно да изключите емоциите, да бъдете напълно беземоционални (о влиянието на емоциите върху човешката дейноствече обсъдихме в една от нашите статии). Поддържането на чувствата под контрол е трудна задача, с която могат да се справят само силните личности. Но това е за най-доброто. В крайна сметка емоциите помагат да се оцени правилно ситуацията и да се намери правилното решение за всеки проблем. Добре развитата емоционална интелигентност е ключът към успеха.

За да разберете по-подробно какви ползи осигурява развитието на емоционалната интелигентност, можете да използвате диаграмата по-долу:

Ако искате лесно да намерите общ език дори с непознати хора, да бъдете приятелски настроени и отворени и следователно приятни в общуването, ако целта ви е да постигнете максимален успех във всеки бизнес, тогава просто трябва да работите върху разработването на свой собствен EI.

1. Разпознавате емоциите и идентифицирайте критичните моменти.

Да загубиш контрол над собственото си поведение, да избухнеш заради чужди думи, да загубиш спокойствието си от нулата? Ах, колко познато! Всеки човек има определена точка на кипене, причинена от ситуация, която води до загуба на самоконтрол – т. нар. емоционален тригер. Хората, които умеят да ги разпознават и следователно ги приемат, могат да спрат навреме и да не се поддадат на разрушителни емоции.

Как да се научим на такъв контрол? Анализирайте емоциите си, фиксирайте ги на хартия, подчертайте собствените си емоционални тригери.

2. Повтаряйте мислено отново и отново онези ситуации, които водят до емоционални сривове.

Постоянното превъртане в главата на конкретна ситуация помага да се намери правилното решение и да не се реагира толкова бурно, колкото би могло да се случи в реалния живот. Когато обмисляте случай, който може да доведе до емоционален срив, измислете различен начин на действие от обичайния ви. Това упражнение ще ви позволи да приемете правилно емоционалния тригер. Това означава, че ще получите шанс да действате различно, когато възникне истинска експлозивна ситуация.

3. Заредете мозъка си.

Всеки човек може контролирайте ума и емоциите си. Веднага щом почувствате, че гневът се надига, преминете към нещо друго, като например решаване на сложни математически задачи. Съгласете се, трудно е да се ядосвате и нервите, когато умножавате трицифрени числа в главата си!

Няма значение дали решавате проблема правилно или не. Основното е, че сте опитали, използвали сте максимално мозъка си и не сте позволили на емоциите ви да ви победят.

4. Отдалечете се от реалността в спомени.

Ако в труден момент ви е трудно да се концентрирате, тогава използвайте различна техника: абстрахирайте се от случващото се и се потопете в приятни спомени. Със сигурност има нещо в живота ви, което предизвиква усмивка на лицето ви. Това може да е любимата ви песен или книга, която наскоро сте прочели. Запомнете ги, цитирайте си любимите си реплики. Такива мисли ще ви помогнат да избегнете емоционален срив, тъй като ще превключват мозъка ви към различна ситуация.

Основното нещо е да не възприемате тази техника като страхливо бягство от реалността. Това се прави във ваша полза.

5. Преди да изпратите гневно писмо до адресата, прочетете отново написаното.

Така ще отделите поне няколко минути време, за пореден път ще преживеете това, което сте изпитали при писане, ще можете да преосмислите преливащите емоции. Почиваш си - и е прекрасно. Имате шанс да промените решението си, да поправите всичко. Ако след като прочетете, все пак искате да изпратите писмото, помолете приятел или любим човек да го прочете. Вслушайте се в съветите отвън и помислете два пъти дали да обидите адресата. Научете се да държите емоциите си под контрол!

Изследванията потвърждават, че всички хора мислят различно. Едно доста неутрално съобщение всъщност може да предизвика агресия от страна на получателя. За да разберете как ще реагира адресатът на вашето писмо, запомнете характера на човека, на когото пишете. Коригирайте съобщението, за да не обидите своя адресат.

6. Отдалечете се от моментния отговор.

Съвременният живот понякога изисква от нас светкавични решения. Но често не можете да форсирате събитията и да отделите минута за размисъл. Имате ли нужда от ясен отговор? Избягвайте да се налага да отговаряте веднага. Кажете, че ще се върнете към този разговор и си направете почивка, за да помислите. Това ще ви позволи да разберете какво е наистина важно и да не позволите на емоциите да надделеят над разума.

7. Уважавайте събеседника във всяка ситуация.

Не забравяйте, че във всяка ситуация трябва да останете възпитан, образован човек, да изразявате мислите си ясно и ясно, като избягвате ругатни. Това ще ви характеризира като сериозен, солиден човек, с когото е удоволствие да се работи. Емоциите може да бушуват в душата ви, но не бива да ги показвате. За да ги ограничите, по-добре е да помислите предварително върху речника си и да подчертаете онези думи, които е по-добре да не казвате на глас.

След като вземете решение да бъдете спокойни и сдържани във всяка ситуация, вие ще направите голяма стъпка към ограничаване на емоциите си и развитие на емоционална интелигентност.

P.S. Ето още една статия по темата EQ, публикувана на нашия уебсайт: „ Какво е емоционална интелигентност и за какво е?»

Ако откриете грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Основната задача на образованието е да пълни децата с информация, която мнозина погрешно приемат за знание. Но има и други аспекти на личностното развитие, които училището само от време на време се опитва да докосне с показалец от класните стаи по литература и килера на психолога. Става дума за подхранване на чувства, емпатия и морал. Инна Прибора, с помощта на психолог и учител Ирина Беляева, разказва как да събудим добри чувства у детето.

За тези, които се подготвят за главния изпит в училище

На емоциите на децата не се придава толкова голямо значение, колкото на знанията им. В ранно детство на човек се казва, че да, понякога би било хубаво да споделяте играчки, да се биете по някаква причина е лошо и като цяло - не плачете. Но докато детето е в училище, ние се фокусираме повече върху това да го научим за динозаврите, репликацията на гени и показването на видео на някакъв човек, който скача от покрив с гумена лента.

В същото време в света на възрастните успехът на литературата и курсовете за умения за самоконтрол, разбиране на събеседника, развитие на емоционалната интелигентност или борба с отлагането и стреса е поразителен. Хората се учат да медитират като будисти, да са наясно с чувствата си или поне да се сдържат и да не коментират особено глупави публикации в интернет.

Ясно е, че децата не отлагат, а просто са мързеливи, че не са стресирани, а разглезени, че не се нуждаят от осъзнаване на преживяванията си, а от добър побой

На всекидневно ниво количеството внимание към собствените вътрешни проблеми и детските изглежда поразително. Като цяло има смисъл да се работи с чувства за всички, съвременният свят с неговите постмодерни удари в голям мащаб нервни системид: няма единен модел за подражание и по някаква причина непознатите предизвикват раздразнение.

Освен чувства, бих искал да култивирам някои морални насоки у децата. Не е необходимо да се очаква, че ще стигне по някакъв начин. Живеем в купчина различни модели и интерпретации на реалността: единият скъса книга и топка - това е лошо, а другият има същото - инсталация. Затова започваме да говорим за етичните ценности на супергерой-трансформатор, от когото синът на прогимназията е луд, или цитираме „Да си известен е грозно“ на дъщеря, която избра Ким Кардашиян за свой идол . Такива дискусии не са безсмислени, но обикновено се водят от губеща позиция.

Като цяло, когато се опитваме да събудим добри чувства у децата, трябва да имаме предвид два аспекта: развитието на емоционалната интелигентност и моралното възпитание.

Емоционалната интелигентност включва способността да се справяте със свои и чужди чувства – да разпознавате, да можете да ги използвате според обстоятелствата. Тези понятия - воля, мотивация, самоконтрол - които всеки е толкова нетърпелив да види в децата, когато дойде време да напуснат увеселителния парк за музикално училище, се отнасят до емоционалната интелигентност. Включва също емпатия, способността да се поставите на мястото на друг човек, да му съпреживеете и дори да приемете неговата гледна точка като някаква истина от реалността.

На пръв поглед емпатията е тясно свързана с морала: разбирам, споделям, съчувствам, което означава, че не правя зло. Но едното не следва пряко от другото: човек, скочил във водата, за да спаси удавник, показа наличието на морални ценности, но не е имал време да съпреживее. Кървавите диктатори можеха да се похвалят с много развита емоционална интелигентност, воля, способност да разбират другите хора и да ги управляват, но някак си не се справиха с етично ниво.

На емоциите

Вълна от интерес към емоционалната интелигентност се надигна през 90-те години на миналия век, след като научният журналист Даниел Голман публикува книга по темата. Именно липсата на EQ започна да обяснява проблемите на хората, които с добро ниво на обикновена интелигентност не успяват в живота.

Бяха разработени тестове за емоционална интелигентност и бяха издадени стипендии. Но се оказа, че емоционалната интелигентност сама по себе си не е синоним на успех. Американските журналисти По Бронсън и Ашли Мериман в книгата „Митове за родителството. Науката срещу интуицията“, потривайки ръцете си, се позовават на проучване, което показва необичайно високи нива на EQ при затворниците. От друга страна, къде другаде способността да разбирате намеренията на другите става толкова ценна, колкото в затвора, където се нуждаете от същата ясна адекватност на случващото се и контрол на вашите импулси.

Митове за родителство от По Бронсън и Ашли Мериман. Науката срещу интуицията"

Светът на съвременния тийнейджър се различава от затвора по това, че тук не е нужно да разбирате настроението му по изражението на лицето на приятел

Напротив, има известно презаписване на нашата палитра от живи реакции. Например лингвистът Максим Кронгауз прогнозира в Robb Report, че въвеждането на нови емотикони, които Facebook тества (Love, Haha, Yay, Wow, Sad, Angry), ще доведе до ограничаване на социално приемливите реакции в живота. Тъй като прекарваме повече време в общуване онлайн, логично е да запазим начини за себеизразяване. Дори сега понякога е жалко, че вместо да сложиш усмивка, трябва да изслушаш човек и да му отговориш нещо друго.

Невролозите също изразяват загриженост. Японският професор Рюта Кавашима установи, че тийнейджърите, които играят компютърни игри, имат много ограничена част от мозъка, която отговаря за движенията на тялото и зрението. Дори когато спрат да играят, предните дялове остават „изключени“ за дълго време и тези лобове са отговорни само за емоциите, способността да се контролират спонтанните импулси и планирането. Авторите на книгата „Brain Online. Човекът в ерата на Интернет, Гари Смол и Джиджи Ворган се тревожат, че нашето поколение деца променя невронния модел на мозъка заедно с избледняването на социалните умения.

Мозъкът на Гари Смол и Джиджи Ворган онлайн. Човек в ерата на интернет

Може би децата ще се нуждаят от изкуството на комуникация на смартфон повече, отколкото в компания на живо, където е обичайно някак странно да се потупват по рамото и да променят конфигурацията на веждите.

А за тези, които смятат, че би било хубаво да помогнем по някакъв начин на дете с емоционална интелигентност, можем да посъветваме, първо, най-малкият член на семейството да се поставя по-често на места, където Wi-Fi не е достъпен, и второ, да се даде повече време да бъдат изразходвани в игри.

Американският психиатър и изследовател на игри Стюарт Браун настоява, че игровото взаимодействие развива способността да се възприема емоционалното състояние на друг и да се реагира съответно. (От играта. Как се отразява на нашето въображение, мозък и здраве.) Котки, плъхове, кученца и други социални бозайници, които са били лишени от игра и битки в детството, не могат да общуват нормално с космати другари. И нещо повече, те не могат да го научат по-късно. Липсата на игри в компанията води до факта, че горкото животно след това лошо различава приятел от враг, тълкува погрешно социалните сигнали, всички тези пляскащи перки, форми на усмивки и треперещи копита. Животното или се държи твърде агресивно, или се отдалечава, избягвайки неразбираеми контакти и седи само в дупка без компютър с готови емотикони.

Играта на Стюарт Браун и Кристофър Вон. Как влияе на нашето въображение, мозък и здраве

В допълнение към игрите, развитието на емоционалната интелигентност се улеснява от:

• чувствителен наставник, който назовава чувствата на другите хора и помага да се произнесат своите;
• емпатична майка, отзивчива към нуждите на детето от ранна детска възраст;
• четене и дискусия с чувствителен наставник и емпатична майка на дълбоката художествена литература (плачеща над „Кащанка” и „Бял Бим”).

Праведно хранене

Моралното развитие все още е по-трудно от емоционалното развитие. Всеки здрав гражданин се вбесява, когато моралните насоки и образи се насаждат отгоре, например под формата на най-хуманни хора в буквари, портрети на водачи или уроци по православно образование в училищата.

Отвътре на детето могат да израснат и идеите за разумното и вечното, но това се случва под силното влияние на масмедиите. И когато е необходимо да се разбере „кое е добро и кое е лошо“, гъвкавостта е някак неподходяща.

Американският психолог Лорънс Колбърг дори създаде теория за моралното развитие. Експериментите, между другото, потвърдиха хипотезите на изследователя.

Колбърг идентифицира шест етапа на морално развитие при децата:

1. Детето се подчинява, за да избегне наказание.
2. Детето се подчинява, очаквайки конкретна полза и още сладкиши от горното чекмедже.
3. Детето се държи добре, разчитайки на одобрението на другите и се страхува от гнева им, ако не падне в урната с обвивка от бонбони.
4. Детето се държи прилично, защото е наясно с установените правила и съществуващия ред на нещата.
5. Детето осъзнава обусловеността на моралните норми, но може да обоснове този висш закон с интересите на мнозинството и го оценява като полезен.
6. Моралните принципи се осигуряват от собствената съвест, не зависят от външни обстоятелства.

Родителите започват да се обръщат към съвестта на децата много по-рано, отколкото трябва, понякога напразно. За да нарасне съвестта до необходимия обем, вниманието на детето трябва упорито да бъде насочено към областта на неизвестното: кой и защо е направил това, честно или нечестно, добро или зло. Човек преминава през тези етапи последователно, но изобщо не е необходимо да стига до шестия. Мнозина, както виждате, се спряха на втората точка и изглеждат доста пълни. Според теорията на Колбърг културните фактори не формират моралния растеж, а благодарение на това стимулират мисленето, като предлагат нови неща за разбиране.

Едно проучване показа, че когато децата просто слушат как възрастните говорят, има малки промени в себе си.

Колбърг проведе серия от други експерименти с помощта на своя аспирант Блат, който тласна шестокласниците към дискусии за морални дилеми, опитвайки се да структурира дебата по такъв начин, че децата да спорят сами. Той предизвика когнитивен конфликт около ситуацията – трябваше ли Хайнц да открадне лекарство от аптеката за умиращата си съпруга, ако нямаше друг начин да се сдобие с лекарството? Трябва ли моряк, който е разпознал Жан Валжан, да докладва в полицията? Ами ако изискванията на закона са в противоречие със съвестта?

В резултат на това Блат трябваше да подскаже и зададе онези въпроси, които помогнаха на децата да видят недостатъците в техните разсъждения, в началото учениците бяха объркани, но след дискусията заеха по-зряла позиция. Това, което по-късно изследване потвърди: да, дискусиите около моралните дилеми работят, децата наистина се придвижват напред по оста на етапите на морално развитие. Напредъкът беше забележим в сравнение с контролните групи, в които проблемите на Жан Валжан не представляваха интерес за никого.

Сега е до малките неща – да седнете вечер, да откриете Достоевски и да поговорите за това с детето, опитвайки се да въвлечете по-малкия в спор. Не забравяйте да забраните лицето на това емоджи, което е болно през цялото време. Между другото, самият Колбърг се интересува от въпросите на морала, след като в младостта си прочете „Братя Карамазови“.