Професионални танци за възрастни. Уроци по танци за възрастни. Обучение на деца да танцуват

Мъже и жени

Средна цена на урок

Въздействие върху теглото

Опасност от нараняване

Влак

Чувство за ритъм

Пластмаса

Гъвкавост

Издръжливост

Правилно дишане

Всички танцуват!

Просто някой го прави само в детството или юношеството, а в зряла възраст избутва „фриволните“ танци на заден план. И абсолютно напразно. Всички възрасти без изключение са подчинени на танците - в крайна сметка изборът на посоки тук е огромен. Това е още едно предимство на този спорт - можете да се усъвършенствате в него цял живот, усвоявайки нови и нови видове танци.

Първоначално танците са имали ясно изразена религиозна основа: ритуалните събития са били придружени от танци и кръгли танци. Между другото, думата хореография идва от гръцкото Χορός - танц. Те познаваха танците и периода на забравата - в ранното средновековие - и разделението на аристокрация и плебейство. И през 20-ти век започва истинска танцова революция - светът научава за фокстрот, чарлстън, рокендрол, а след това и за брейкденс. Новото време диктува своите реалности - танцовите телевизионни предавания са невероятно популярни, а публиката аплодира импровизатори, които вече изпълняват акробатични номера. Всеки, който иска да се обучи по танци, може да го направи! Резултатът си заслужава.

Ползи от танците

Виждали ли сте неудобната танцьорка? Това са глупости. Осезаема полза от танците е способността да контролирате тялото си, а това има положителен ефект върху стойката, походката и поведението. Момиче, което знае как да танцува, винаги привлича вниманието: тя се държи грациозно и уверено, движенията й са меки и точни. Мъжките танцьори също имат специална пластичност на движенията и отлични физически данни: ще отнеме много сила, за да запазите дори лек партньор.

Това е текст. Но и "физиката" е на върха. Обучението по танци е чудесно за отслабване, развиване на ловкост, координация и баланс. Значително увеличаване на разтягането. Те имат положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи: правилното дишане при танците е много важно. При жените уроците по танци влияят върху подобряването на кръвообращението в тазовите органи: с редовни танци типичните "женски" проблеми и болки изчезват. И най-важното: танцът стимулира производството на "хормони на радостта" - допамин, серотонин и ендорфин. А това означава страхотно настроение и добро здраве.

Противопоказания

Няма противопоказания за уроците по танци като такива, но към някои области трябва да се подхожда с повишено внимание. Хората с наднормено тегло, заболявания на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат или диабет не трябва да танцуват с „остра“ техника и бързо темпо. Акробатичните номера също няма да им подхождат. При тези видове танци твърде много физическа активност е твърде висока. Но с всички горепосочени заболявания няма проблеми с балните танци, латино или фламенко. И ако тялото стане по-силно и здравословното състояние се подобри, ще бъде възможно да се мисли за продължаване на обучението по танци, вече в друг раздел.

Коя посока на танца да избера?

Но за възрастните е по-лесно. Обикновено в съзнателна възраст предпочитанията вече са съвсем определени и можете да кажете точно кои посоки ви харесват:

бални танци;
запалителен клуб:
или може би танци с нотка на еротика.

Разбира се, веднага трябва да решите дали ще посещавате танцови курсове сами или по двойки.

С децата е малко по-трудно: за тях всичко се решава от родителите. Но каквито и уроци по танци в Москва да изберете за детето си - бални, фолклорни, латински - ползите от танците ще бъдат огромни. В секцията малчуганът ще се научи да контролира тялото си, ще се разтегне добре, ще се научи да изразява емоции чрез танца. А като порасне, ще реши дали да продължи да тренира.

Преди да изберете раздел, трябва да гледате записите на изпълненията или дори по-добре да посетите пробен урок и да говорите с треньора. Особено когато става въпрос за танци с елементи на акробатика. Така че по-добре си представете програмата и вижте как протичат тренировките и какво натоварване са.

Дрехи за обучение по танци

Танците не са бюджетен спорт, ако възнамерявате да излезете на сцена. Самите уроци по танци се провеждат в обикновени дрехи - някъде можете да тренирате с тениска и шорти, някъде с пола, някъде с панталон. Но за представления ще трябва да се погрижите за костюмите - и най-вероятно ще трябва да ги шиете по поръчка. Тази информация е особено подходяща за родители, които мечтаят да видят децата си под прожекторите. Но всеки ще трябва да харчи пари за обувки за танци: невъзможно е да тренирате в евтини обувки, краката ви ще се уморят много и ще ви болят. Треньорът на избраната секция ще ви разкаже какви обувки да научите да танцувате - на плоска подметка, на ток, на платформа.

Очаквания и резултати от обучението по танци

„Правилният“ танц е работа. Дълго и старателно. Разделите, които гарантират, че в няколко тренировки можете да се състезавате в проекта Dancing on TNT, могат да бъдат незабавно отхвърлени. За да постигнете видим резултат, трябва да правите поне 2-3 месеца поне няколко пъти седмично. По време на вашето танцово обучение определено ще влезете в добра форма, ще отслабнете и ще укрепите мускулите си. И сменете походката си.

Как да се запиша в секцията по танци в Москва?

Нашият сайт представя огромен избор от секции за възрастни и деца от всички танцови стилове, представени в столицата. Можете да проучите информация за всеки от тях и да решите къде да практикувате танци в Москва - близо до дома си, на път за работа и във всяка област на интерес. Услугата на уебсайта предоставя подробна информация за танцовите секции в Москва, включително адреси, цени, графици. Успех в обучението и нека Терпсихора е с вас!

Urban Academy кани всички да опитат чувствена кизомба! Кизомба е танц за двойки, изграден върху импровизация. Но най-важното са нови познати и приятели, както и хоби, което може да промени живота ви.

 ул. 2-ра Звенигородская, 12, сграда 18,  Ave. Кутузовски, 36, сграда 5

Школа по танци ЦЕХ

Големите танцови планове и амбиции ще помогнат да се реализират в танцовата школа TSEKH. В студиото се преподават всички видове съвременни танци. Отборният дух е особено важен тук - в класната стая групите се придвижват към постановка на своето представяне. В съвместната работа танцьорите не само усъвършенстват нови движения, но и се учат да действат хармонично.

 ул. Скаковая, 24

0+

Тангото отдавна е символ на страстта. В школа Planetango можете да посещавате не само индивидуални или групови занимания, но и уроци по танци за конкретно събитие. Училището провежда и фестивали и турнири, в които участват ученици.

 ул. Нижняя Красноселская, 35, сграда 59 ул. Зацепски вал, 4, сграда 1

0+

Има мнение: за да се постигнат резултати в балета, те трябва да се практикуват от детството. Но опитът на балетното студио доказва обратното: с редовно обучение е напълно възможно да научите това високо изкуство дори в зряла възраст. Хореографската школа провежда индивидуални и групови занимания за деца и възрастни. Освен балет, тук се преподават ориенталски и народни танци.

 ул. 1-ва Тверская-Ямская, 6

0+

Историческите танци са красиви и интересни. В студио "Трианон" се занимават не само с постановка и отработване на движения, но и изнасят лекции за културата, изкуството и историята на танците от различни епохи. В училището се преподават много посоки на танца, от Средновековието до ХХ век.

 пр-д Сибирски, 2, сграда 5

0+

Ако искате да научите нещо необичайно, опитайте страстния и хипнотизиращ цигански танц, погълнал елементи от много култури. В танцова школа Деви от опит знаят, че почти всеки може да танцува цигански танци, а учителите създават приятелска атмосфера и повишават самочувствието. Определено ще изненадате и зарадвате приятелите си с циганския танц на всяко парти или празник. Учениците могат да се представят на сцената, като участват във фестивали и търговски проекти.

 ул. Болшая Серпуховская, 44 пер. Болшой Киселни, 7, сграда 2

0+

Това училище има 40 направления за деца от три години и за възрастни без възрастови ограничения. Това са латиноамерикански танци, и балет, и хип-хоп, и джаз-фънк, и фламенко, и танци с фитнес елементи, и много други. Най-важното е желанието за танци. В допълнение към обучението по танци има просто полезни майсторски класове за здрав гръб и правилна загуба на тегло. Занятията се провеждат както сутрин, така и вечер, така че определено ще намерите време за танци в натоварения си график.

 ул. Сущевская, 21, сграда 10 ул. Бакунинская, 14, сграда 10

0+

Учителите на училището в центъра на Москва се фокусираха върху популярни модерни дестинации. Ето защо, ако искате да разберете умението, например сиртаки, тогава е по-добре да потърсите друга зала. Тук – само устрем, енергия и предизвикателство. Преподавателите с голямо удоволствие ще ви научат на динамичен поп, еклектичен джаз-фънк, напорист крамп, впечатляваща мода и други тенденции, които са модерни днес. От време на време се провеждат обучения от специално поканени чуждестранни танцьори, но сред преподавателите на пълен работен ден има победители от международни фестивали, най-силните танцьори от ОНД и Европа, които все още участват активно в шампионатите. Учениците обаче също не са гаф и показват добри резултати на състезания. Но ако не сте готови за световно признание, можете да проверите нивото на уменията си на вътрешноклубни шампионати и битки.

 пер. Кривоколенни, 14

16+

Всеки е добре дошъл тук от тригодишна възраст. Студиото разполага с огромен избор от всички известни съвременни тенденции - от класическа хореография за начинаещи и фламенко до модерен джаз и стрип пластика. В допълнение към уроците по танци има специални фитнес програми.

 пер. Весковски, 3

16+

Създателите на училището не се колебаят да заявят, че през двете десетилетия на своето съществуване Модел-357 се е превърнал в уникален и дори елит. В това можете да се уверите само сами, но това, за което със сигурност можете да гарантирате, е достатъчен брой просторни зали и удобен график, благодарение на които лабораторията може да осигури работа на 120 групи и гарантира подходящи условия за пълноценно развитие на танца, творчеството и проявлението на собствените вътрешни качества. Има 22 стила, от които клиентите да избират. Можете да разберете кой ви подхожда повече от останалите в Дните на отворените врати, които се провеждат редовно тук. Извървете пътя от начинаещ до звезда на дансинга под строгото ръководство на учители, които са заслужили своето място в танцовия небосвод.

 ул. Правди, д. 24, сграда 7 пр-д Гончарни, д. 8/40

0+

Армия от танцьори, биещи в един ритъм импулс, са в състояние да очароват публиката от първите движения и звуци. Ирландските танци в Русия бързо станаха популярни. Но колко дълго можеш да гледаш артисти, когато сам искаш да изпълниш нещо подобно? Освен това в Москва има места, където ще ви научат на това изкуство. Mary Singal School е едно от първите в страната, където цари духът на Ирландия. Набирането в детски групи се извършва от петгодишна възраст, при възрастни - от 11 години. Няма горна граница, както и ограничения в нивото на обучение. В школата се изучават основните видове солови и групови танци по стандарти, приети от професионална международна комисия.

 кв. Преображенская, 12

0+

Училище, в което не само ще се забавлявате, учейки нови движения, но ако желаете, ще можете да се присъедините към екип от професионалисти и да участвате в състезания с тях. За няколко години от съществуването на това студио учителите са натрупали достатъчно опит за провеждане на часове в различни области. Тук дават уроци буквално във всички модерни стилове, а групите се набират от тригодишна възраст. Най-малките се обучават на основите на хореографията и гимнастиката, а за по-големите - клубни танци, хип-хоп, стриптийз пластмаса, крумп, брейкденс и всичко, за което можете само да мечтаете. Има професионални детски и юношески танцови групи, възможни са индивидуални уроци във всички направления в удобно време.

 ул. Братеевская, 16, бл. 3, ул. Борисовские пруди, 26, бл. 2, ул. Генерала Белова, 18 г., ул. Воронежская, 10, ш. Каширское, 52

0+

Танцовите студия Dance First се намират в центъра на Москва, недалеч от ключови метростанции и пътни възли. Тук са създадени всички условия за развитие на ученици и учители. Учителите обещават да научат всеки, който дойде, да се движи перфектно. И в същото време ще получите възможност да се поставите в ред, да участвате в състезания, да не говорим за емоциите и впечатленията, когато излезете на сцената. В допълнение към редовните тренировки по график, от време на време те организират майсторски класове от световни звезди, пътувания до танцови лагери и тематични партита.

 ул. Малая Дмитровка, 5/9 Ave. Ленинградски, 7 сграда 1

0+

Сравнително младо, но обещаващо студио отвори врати през 2015 г. Магистрите преподават 19 направления и се стремят да намерят личен подход към всеки ученик, в зависимост от неговите способности. За всяка посока специалистите са разработили ефективни програми за обучение, благодарение на които е лесно да се постигнат високи резултати за кратко време. Има детски класове, танци за начинаещи, групови и индивидуални класове, програми за развитие на фитнес и Pro-Am програма, когато танцовата двойка се състои от професионалист и любител. Освен това училището провежда тематични партита за своите ученици с участието на гости и учители.

 ул. Херсонская, 43

16+

Танците на пилон съчетават спорт, фитнес и танцово изкуство и помагат на тези, които ги изпълняват, да увеличат максимално своята женственост и пластичност. В "Aurora Dance" ще ви покажат какво е истинският танц на пилон (това не е стрийптийз!) и ще ви кажат ясно: можете и вие. В бъдеще ще разберете гъвкавостта на полуденса и ще откриете новите му страни. В същото време увеличете своята гъвкавост и станете по-уверени. Студиото предлага и уроци по стречинг. Често тук се практикуват безплатни пробни часове и всеки ученик, идващ в клас, избира посоката, която е по-близо до нея, за да се наслади на танца.

 ул. Авиационна, д. 67/1

Ако откриете правописна грешка или грешка, изберете текстовия фрагмент, който я съдържа, и натиснете Ctrl + ↵

Уроци по танци в Москва за начинаещиПървият урок в нашето студио винаги е безплатен! Елате и опитайте, разгледайте училището и учителите и ако всичко ви харесва, присъединете се към нашата приятелска общност.

Тук можете да посещавате безплатни (открити) уроци по танци в следните направления:

Всички тези направления принадлежат към стила на латино танците. Преди това беше възможно да се възхищавате само на световни концерти или директно на карнавали в Латинска Америка, но сега тази възможност стана по-достъпна.

ЗАПИСВАЙТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТЕН УРОК

Мнозина отдавна осъзнават, че тези движения могат да предизвикат страст, буря от емоции и да спечелят сърца. В допълнение, латиноамериканските танци развиват грация, помагат за придобиване на изящна поза, укрепват мускулите и придават тонус на безупречен външен вид.

Открити уроци по танци в Москва

Отдавна ли мечтаете за грация и пластичност? Именно латиноамериканските танци помагат за лесното придобиване на тези качества. В резултат на постоянните тренировки ще можете да се насладите на усъвършенстването на очертанията на вашето тяло. Умението да зарадвате себе си и другите с възможностите си ще увеличи популярността ви сред приятели и роднини. Ще започнете да забелязвате любящите погледи на противоположния пол върху вас. Ще можете да придобиете увереност в себе си и да се наситите на всички удоволствия на живота.

Запишете се за безплатен урок - елате и опитайте!

Танците в Москва са чудесна възможност да се потопите в мистериозния свят на латиноамериканците, да изпитате всички удоволствия, които предлага тяхната култура, музика и танцови шоута. След като разберете това изкуство, вие ще можете да разкриете безкрайността и желаността в себе си, а комплексите и несигурността ще изчезнат завинаги от живота ви.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

Ние правим свободни танци в Москватака че да получите възможност да се доближите до тази наука, да знаете всички нейни предимства и да можете сами да определяте по-нататъшни действия.

Танци за начинаещи - безплатно!

Преди да се захванете с латиноамерикански танци, трябва да решите и да изберете къде ще се провеждат вашите занимания - у дома сами или в професионална школа. Естествено, изборът на втория вариант е много по-ефективен, тъй като учителят-хореограф ще помогне да се справят с всички тънкости на представлението, а часовете ще се провеждат в удобна, уютна и приятелска среда, благодарение на която желанието да практикуват ще бъдат подсилени от атмосфера на бодрост и емоционално спокойствие. Учителят няма да ви позволи да губите енергията си напразно и да загубите ентусиазма си преди време. Латиноамериканските танци са подходящи за абсолютно всички хора - възраст, тегло, позиция нямат нищо общо. Всеки ще може да се изяви в това начинание. Танците за начинаещи са отличен шанс да станете по-красиви и грациозни, да придобиете увереност и да се насладите на всеки момент от живота, който ще бъде богат и жизнен.

Порталът Dance.Firmika.ru съдържа информация за това къде можете да се запишете за индивидуални класове по танци в Москва: адреси и телефонни номера на танцови школи и танцови студия, цени за най-популярните направления, отзиви на студенти. За по-голямо удобство при използване на портала и търсене на школа по танци предлагаме да използвате удобен филтър по квартали и метростанции. Визуалните таблици ще ви помогнат да сравните разходите за класове и обучения в различни танцови студия в града, като изберете най-добрия вариант за цената.

Индивидуалното обучение по танци е чудесна възможност за бързо и много успешно усвояване на много различни танцови стилове. Разбира се, такова удоволствие не може да се нарече евтино, но такива уроци имат огромен брой предимства пред груповите класове по танци. Търсенето на такава услуга доведе до факта, че много танцови студия в Москва предлагат на своите клиенти индивидуални уроци по танци.

Личен инструктор по танци - ползите от индивидуалното обучение

На първо място, заслужава да се отбележи, че по време на групови занятия вниманието на учителя се плъзга от ученик на ученик. Той просто не може да следи отблизо някого конкретно, коригирайки и най-малките грешки. Разбира се, ако учителят е достатъчно опитен, той изгражда работата по такъв начин, че да следва всички ученици наведнъж, забелязвайки недостатъците навреме. Въпреки това, не всяко училище може да се похвали с такива служители, така че бъдещите танцьори често остават сами с неправилно практикувана техника. Личен треньор по танци ще помогне да се предотврати това, по време на класове, с които цялото му внимание е приковано само към един ученик. Така целият учебен процес е по-ефективен и ефективен.

По правило по време на груповите занятия учителят се фокусира върху „средните селяни“, като коригира темпото на обучение за тях. Следователно, ако студентът схваща материала твърде бързо или твърде бавно, той трябва или да изчака търпеливо останалите от групата, или да се почувства стресиран поради неистови опити да настигне съучениците си. Индивидуален учител по танци задава процеса по най-удобния начин за конкретен ученик, като се приспособява към неговите умения и способности, внимателно обяснява упражненията необходимия брой пъти.

Частните уроци по танци са идеалният избор за подготовка на уникална танцова програма за състезание, постановка на танц за сватба или създаване на програма за бал или подобно събитие. Учителят не само ще ви помогне да изработите основните елементи, но и ще ви каже как да правите хореография. Понякога е необходим и треньор по танци за срамежливи хора, които се чувстват несигурни в големи групи с непознати. Също така е удобно за бизнесмени, които имат твърде малко свободно време, да посещават занятия по строг график - инструкторът съобразява времето за обучение с клиента

Личен инструктор по танци в Москва

Нашият портал съдържа най-актуалната информация за танцови школи, където има индивидуални уроци по танци. Таблиците показват цената на еднократно обучение с инструктор. За да определите професионализма на учителя, струва си да проучите отзивите, оставени от клиентите.

Кой трябва да се свърже с личен учител по танци в Москва?

Начинаещи танцьори - личните уроци ще помогнат за подобряване на уменията им до ниво танцова група. По време на часовете никой няма да пречи на ученето, а вниманието на учителя ще бъде изцяло фокусирано върху грешките и движенията на ученика.
Опитни танцьори - по време на индивидуални уроци с професионалист, такива танцьори ще могат да се потопят в танца по-дълбоко, да научат и най-малките нюанси на хореографията.

приятели,

през март и април 2020 г. временно спираме занятията и записването в класове по танци. Ще ви уведомим за възобновяване на работата по график на страниците на програмите и в раздел График.

Бални танци по двойки – Салонните танци са класика на бавните танци, задължителен комплект за уважаващите себе си дами и господа. Валс, танго, фокстрот- тези видове танци по двойки отново стават все по-популярни сред младите хора в Европа и Америка, на всички континенти, защото няма да изненадате никого с умението да танцувате модерни клубни танци, това е съвсем друг въпрос - танц танго или уроци по валс. Програмата за обучение в нашата танцова школа включва следните двойки бални танци:

страстен танго(ще научите как аржентинското танго се различава от английския танц танго);
лиричен валс(валс бостън, кралски бавен валс, виенски валс);
гладка фокстрот(бавен танц за двойка, който е чудесен за всяка бавна блус композиция - ще можете да танцувате и да не се застоявате).

Предложенията в графика за начало на заниманията по бални танци в двойка могат да бъдат всяка седмица, а не само от началото на месеца. Можете да започнете своя основен курс за начинаещи на следващия ден, който ви подхожда. Не пропускайте влизането! Първи клас по бални танци (1 час, независимо от графика) – Безплатно, тогава се заплаща месечният цикъл. Осигурени са отстъпки и бонуси, прочетете повече за промоциите.

Начало на занятията	Дни от седмицата	Час на класа	Брой уроци	Такса за курса
Основен курс
Начало на часовете:	Дни от седмицата: неделя	Час на занятията: от 18-30 до 20-30	Брой уроци: 5 х 2 часа	Цена: включително 25% отстъпка 3400 rub.
Начало на часовете:	Дни от седмицата: понеделник сряда	Час на занятията: от 21-00 до 22-00 часа	Брой уроци: 10 по 1 час	Цена: включително 25% отстъпка 3400 rub.