Как да разберете кога е време да се откажете. Как да напуснете работата си - инструкции стъпка по стъпка

Ако четете това, може да не сте от типа, който да се откаже без битка. Вие сте амбициозни, професионални и продължавате напред, независимо от препятствията по пътя ви. Това е, което ви прави успешни. Но тайната е, че понякога е по-разумно да се обърнеш и да си тръгнеш. Несъмнено признаването на поражението боли. Но често това е единственият начин да запазите здравия си разум в ситуация, в която не можете да бъдете победител.

Един от научените уроци Брайън де Хааф, работещ в Силиконовата долина повече от 15 години, откажи се- това е нормално. В много случаи дори е полезно за здравето.

Понякога проблемите на една компания или продукт са толкова безнадеждни, а лидерите са толкова луди, че е невъзможно да продължим да работим с тях. По-разумно е да продължите напред и да фокусирате енергията си върху нещо, което носи повече удовлетворение или стойност за по-голям кръг от хора.

В собствената кариера на Брайън е имало няколко пъти, когато той е бил изправен пред изключително трудна задача и след героична борба в продължение на една година е решил, че е по-добре да се оттегли. И всеки път, казва той, животът му се подобрявал и той продължавал да носи повече щастие на себе си и на другите. „Основното е, че открих проблема, ясно го казах на тези, които биха могли да ми помогнат да го реша, и когато стана ясно, че няма да помогнат, реших да се откажа от тази идея и да направя нещо друго“, казва той. .

При такива обстоятелства отказът означава необходимост от търсене на нова работа. Ако останете дълго време в неблагоприятна среда, продължавате да вършите същата работа и се забърквате в същите глупости, както преди, това става фатално за вас и тези, които зависят от вас.

Проблемът е, че като продължавате да упорствате, вие сте в режим на оцеляване и поддържате личния си ад. Просто вече не мислите за качеството на работата и резултатите. Просто отидете до най-близката поща или служба за регистрация на превозни средства и ще видите какво имаме предвид.

Сега да си признаем, че за едни е по-лесно да си тръгнат, за други е по-трудно. Самоконтролът ви зависи от кариерата и финансовото ви състояние – няма смисъл да пренебрегвате това. Въпреки това може да се предположи, че независимо от вашата конкретна ситуация, вие имате силата да изберете различен курс, който е по-вероятно да ви отведе до нова работа и да подобри живота ви.

Да видим как да разберем кога е време да си тръгнем. Първо, нека започнем с това, което създава щастлива работна среда и радостта от работата. Брайън вярва, че удовлетворението от работата се основава на четири баланса. Колкото по-хармонична е работата ви във всяка от четирите области, толкова по-щастливи ще бъдете.

Ето сигналите, които могат да бъдат намерени във всяка от четирите сфери. Те ще ти кажат, че е време да си тръгнеш. Трябва обаче да имате предвид, че ако не сте стигнали до баланс, това не означава, че той не е постижим за вас в тази работа. Важно е да прецените колко дълго сте се опитвали да стигнете до хармония. Може би скоро ще бъдете там.

Ако сте се борили една година в някоя от тези области, може би е време да опитате друга посока.

Баланс в амбицията

Ролята, която играете в компанията, доближава ли ви до целта ви? Това е основен въпрос, който трябва да си зададете, но за съжаление повечето хора никога не го правят. Без цел пред вас е невъзможно да разберете дали сте се движили в правилната посока или не. Целта е важна в бизнес планирането, но е също толкова важна, когато мислите за вашето лично развитие. Ако никога не сте мислили да запишете къде искате да бъдете след три, пет, десет години, сега е моментът да го направите.

Равновесиевумения

Работата, която носи най-голямо удоволствие, винаги използва пълноценно всичките ни умения и ни принуждава да овладеем нови. Вие сте майстор в своята област в настоящата си работа или по пътя си към върхови постижения? Ако отговорът е да, най-вероятно сте доста доволни от работата, която вършите. Ако отговорът ви е не, има вероятност вашата увереност да е била атакувана и сте свикнали да се оглеждате страхливо. Сега, ако се чувствате неудобни, добър шеф или обучение може да премахне всяко страдание и да ви помогне да си върнете харизмата.

Равновесие в очакваната награда

Има два вида награди и те са еднакво важни. Вътрешните награди се основават на личното удовлетворение от добре свършената работа. Външното удовлетворение включва заплата и други материални бонуси, които получавате от работодателя. Очакваната награда трябва да съответства на реалността възможно най-близо, само тогава ще бъдете доволни. Ако разликата съществува твърде дълго, разочарованието се натрупва и вие ще влошите нещата. И тогава няма да можете да плащате наема или ипотеката си.

Баланс с шефа

Днес е на мода да се предлага вместо да напуснете работа, да напуснете шефа. Но както вече прочетохте, има много други причини за уволнение, които нямат нищо общо с шефа. Въпреки това, Брайън се съгласява, че един отвратителен шеф е начело в списъка с причини, поради които обществеността мигрира и актуализира автобиографиите. Брайън се раздели с три типа лидери: тези, които тормозят служителите в офиса, забраняват комуникацията с други мениджъри или заплашват с отмъщение, ако някой напусне. Вашият шеф мисли ли за вашите най-добри интереси?

Ако сте изкривени в някоя от тези области, признайте го първо пред себе си. След това опитайте да говорите с шеф или някой от компанията, на която имате доверие и който смятате, че може да ви помогне.

„Моето мнение е, че е ваша отговорност да се опитате да преодолеете тази трудност и ваше задължение към организацията, за която работите, и към себе си да преминете през нея“, пише Брайън. - Но ако можете, гледайки се в огледалото, спокойно кажете, че сте опитали, но имате нужда от план "Б", ако не виждате изход и все повече се гмуркате в бездната на несгодите, тогава признайте поражението и напуснете - това е добре".

Съгласен ли си? Кога ще разберете, че напускането е не само по-правилно, но и по-здравословно?

Ирина Силачева , особено за executive.ru

Източник на снимката: Freeimages.com

„Не напускайте работата си, докато не намерите нова“ – чухме тази мантра милион пъти. Уморен си? Болен? Имате ли нужда от почивка? Всичко това са оправдания, шепне вътрешен глас (който звучи подозрително като глас на колега, приятел или някой от младите хора на съседната маса, чийто разговор случайно сте чули). Ако си тръгнеш сега, ще загубиш. Не напускайте работата си. Не правете грешки.

Какво може да се каже за този глас? Поне това: вариантът, който ни се струва безопасен, не винаги е най-разумният. Когато сме подложени на голям стрес, преминаваме към режим на оцеляване. И в този режим ние не сме склонни да мислим трезво и подробно. Страхуваме се от риска. Ние мислим само за едно: отпуснете се и забрави.

Освен това в това състояние шансовете за намиране на нещо по-добро клонят към нула. Опитвайки се да избягаме от един плен, лесно попадаме в друг, ако не можем да преценим адекватно всички плюсове и минуси. Случва се човек просто да няма сили да се бори за по-добри условия. Той е изтощен, борбеният му дух е изчезнал – остава само едно мудно, безжизнено тяло. Възможно ли е да се надяваме да впечатлите следващия кадровик в това състояние?

Преди да решите дали да останете на изтощителна или неприятна работа, анализирайте състоянието си. Може би просто се нуждаете от пауза, за да се възстановите. Ето някои точки, които си струва да разгледате.

Не се чувстваш в безопасност

Вашата безопасност е над всичко. Ако не се чувствате в безопасност на работа, по-добре е да се откажете, дори ако финансите ви не са в най-добрата позиция. Някои работни места могат да бъдат реални места с повишена опасност - като неблагоприятни райони на града, зони на радиоактивно замърсяване и военни операции.

Ако сте тормозени или заплашвани на работа, говорете с ръководството. Ако мълчиш, никой няма да те защити. Ако опитите да защитите правата си не са довели до нищо или след "затишие" натискът върху вас се възобновява с нова сила - тръгвайте смело и възможно най-скоро.

Работата подкопава вашето здраве

Запомнете: вашето здраве винаги е по-важно. Думата "стабилност", толкова обичана от мнозина, действа като бавна отрова. Ставаме пасивни, не готови за действие – дори когато старият живот носи само страдание. Работата те убива – физически или по друг начин? След това трябва да се откажете възможно най-скоро, докато все още имате сили. На някои места хората работят в страх през цялото време. Как да отидеш на интервю в такова състояние и да очакваш да бъдеш оценен?

Чувствате се несигурни

Омразата към работата може да стане толкова силна с времето, че в търсене на спасение ще сте готови да се хванете за всяка сламка.

Това може да бъде обикновен "хак", работа под крилото на приятел, чиито достойнства се свеждат до факта, че носи малко пари и ви позволява да избягате от ада на предишния си живот. Но често тази почивка се проточва и решимостта ви да намерите мечтаната работа се изплъзва незабелязано.

Имате ли нужда от глътка въздух

„Беше ми писнало от работата си“, казва Александър, „но просто не бях готов веднага да се заема с нова. Нямах достатъчно време и вътрешно пространство, за да разбера какво искам. Бях в ужасно състояние. Трябваше да си тръгна, преди да мога да мисля за нещо друго."

Александър напусна, въпреки факта, че колегите му смятаха постъпката му за луда. Но самият той признава, че е почувствал облекчение: „Кръвното ми налягане трябва да е спаднало с половината минута, когато напуснах сградата. Той решава да направи триседмичен стаж в нова компания и получава работата седмица след дипломирането.

„Тази работа беше напълно несвързана с предишната ми кариера, плащах ми по-малко, но какво от това? - казва Александър. - Работя, помагам на хората. Сега виждам смисъл в това, което правя. И мога спокойно да планирам следващите си стъпки.”

Нямаш време за себе си

„Никога не съм напускала работата си, без да знам къде да отида“, казва Барбара. Но сега трябваше да го направя. Предишната работа пое всичките ми сили. Докато бях там, не можех да си представя живота си извън офиса. Чувствах се заклещена и не можех да се движа. Сега мога да се концентрирам и да разбера какво наистина искам.

Ако, връщайки се от работа, се почувствате напълно счупен (о) и изцеден (о, като лимон), просто няма да можете да си търсите нова работа. Всичко може да завърши с това, че на нова работа няма да бъдете удовлетворени по същия начин. Слушайте тялото си - то няма да ви излъже.

Ако първо трябва да напуснете работата си, за да се погледнете в огледалото и да разберете кой сте и какво искате, направете го сега!

Относно експерта

Лиз Райън- основател на консултантската компания Human Workspace.

Според което хората, които работят на едно място повече от 16 години, са изложени на максимален риск от психично разстройство. По правило те страдат от дълбоко недоволство от работата си и въпреки това се страхуват да променят нещо и затова не се отказват. В същото време, според проучването Superjob, почти 40% (!) от руснаците съжаляват, че са напуснали предишната си работа и биха искали да се върнат. Как да намерим златната среда?

На същия рейк

Има мнение, че трябва да сменяте работата на всеки три години - казват, че по този начин няма да имате време да се „вкиснете“ и да се отегчите и постоянно ще се развивате професионално. Въпреки това, както показа проучването, всеки трети руснак поне веднъж трябваше да съжалява, че е напуснал едно или друго място на работа. Разбира се, тази цифра включва и тези, които, меко казано, бяха помолени да напуснат. Но има и такива, които смениха работодателите по свое желание.

Имаше малко повече „съжаляващи“ мъже сред мъжете, отколкото сред жените. В същото време хората с доходи над 45 хиляди рубли биха искали да се върнат на предишното си място на работа. Вярно е, че мнозина правят резервацията, че ще се върнат „ако условията на работа (заплата, график и т.н.) се променят“. А една от анкетираните призна, че връщането й е невъзможно поради присъствието в компанията на „някакви хора, които пречат на нормалната работа“.

От своя страна тези, които не искат да се върнат при същия работодател, се оказаха с 10% по-малко. Основната причина за нежеланието си анкетираните нарекоха факта, че „не трябва да стъпвате на едно и също гребло“, както и наличието на всички същите фактори, които всъщност ги накараха да напуснат. 8% от участниците в проучването просто смятат това за „крачка назад“, докато в професионалната сфера човек трябва непрекъснато да се развива; 5% не виждат никакви перспективи в предишната позиция; По 2% от респондентите са имали проблеми с екипа или не се доверяват на компанията, а 1% от анкетираните признават, че след завръщането си ще се чувстват неудобно и глупаво.

Сред другите основания за уволнение анкетираните посочиха неадекватни шефове, голямо натоварване и редовно унижение. „Все още се изтръпвам, когато си спомня за директора, въпреки че като цяло много ми хареса екипът и работата“, признава счетоводител от Москва. „Не, защото бяха унижени“, отговаря на въпроса на изследователите медицинска сестра от град Лобни.

Малко, но добре

Интересно е, че малката заплата (или липсата на материална мотивация като цяло) рядко служи като решаващ фактор за вземане на решение за уволнение. Както отбелязват експертите по човешки ресурси, това не е изненадващо, защото основното, от което трябва да се ръководите при смяна на работата, е вашето емоционално състояние - удовлетвореност от резултатите от работата си, чувство за самореализация, интерес към работата и т.н.

Има прекрасна мъдрост от Юрий Никулин по тази тема: „Щастието е, когато отиваш на работа с радост сутрин и се прибираш с радост вечер. Така че, когато настроението ви постоянно се влошава сутрин от перспективата за работен ден - това е най-важният знак, че е време да се откажете, - казва ръководител на портала Rabota.ru Евгения Шатилова.

Но въпросът с финансите може и трябва да бъде само извинение да се мисли за уволнение. Не трябва да го поставяте на преден план, но не трябва да пренебрегвате справедливостта на заплащането си.

Също така причина да помислите за напускане може да бъде неизпълнението на обещанията от ръководството (включително финансови), неспазване на Кодекса на труда, системна обработка без компенсация за това или фундаментална промяна в задачите (например наети вие като търговец и принудихте властите да правят кафе), - продължава Е Шатилова.

Но само едно обстоятелство може решително да ви спре да напуснете:

Да не напускате, ако такова решение вече е узряло, има смисъл само ако в момента на пазара на труда се развива неблагоприятна ситуация - както беше през есента на 2008 г. Тук желанието просто да оцелееш излиза на преден план, а кариерното израстване и другата пирамида на Маслоу могат да бъдат избутани настрани... В други случаи според мен е по-добре да направиш и да съжаляваш, отколкото да не правиш и да съжаляваш. Продължете напред - и ще постигнете повече, - заключава експертът.

Внимание: след като прочетете този текст, може да имате непреодолимо желание да напуснете нелюбимата си работа (между другото, ще ви кажа как да я напуснете правилно в следващата колона).

Така според различни източници само 10-20% от хората са доволни от текущата си работа. Останалото – живейте на принципа „Напускам работа, старая се да не бягам“.

Текстът по-долу е за това как да разберете, че е време да се откажете и три причини, поради които трябва да го направите. Разбира се, има очевидни признаци защо трябва да напуснете работата си, но ние ще копаем малко по-дълбоко.

1. Усещате болката от неизпълнението.

Знаете, че човек, който не се осъзнава, изпитва истинска болка в тялото. Наричам го „болката от провала“. Наскоро едно момиче Катя ми написа: „Толкова съм уморен от работата си, че става въпрос за болка! Сякаш душата е компресирана и изтръгната. Когато работя, усещам болка в областта на слънчевия сплит.

Когато ми задават въпроса „Как да разбера, че имам потенциал и че имам място за растеж?“, винаги отговарям: „Ако чувствате „болка“ и чувството, че можете да направите повече, тогава има място за растат. Посредствеността не изпитва болка. Повечето хора изобщо не мислят за това."

Например моята приятелка Маша работи като мърчандайзър в голям магазин. Всичко й отива: тя прекарва цял ден, за да се увери, че чаят и кафето на рафтовете са равномерни и красиви. Вечер се мотае с приятели на бара и всичко й е наред. Без притеснения, без „О, Боже, Боже мой, как мога да изпълня потенциала си?“


Колкото повече човек преживява, страда, разсъждава, толкова повече сила се крие в него. Колкото по-силна е болката ти, толкова по-голяма е силата, скрита в теб.

И така, един много прост въпрос:

„Чувстваш ли сила в себе си, която иска да избухне?“

2. Не искате да растете в настоящата си професия.

Когато дъщерята на моя приятел Булат беше тийнейджърка, тя постоянно питаше: "Тате, каква професия да избера?" И той й отговори: „Няма значение каква професия ще избереш. Важното е къде ще поставите в него. Във всяка професия има 4 категории хора:

  • аматьори
  • професионалисти
  • майстори
  • Виртуози

Аматьорите обикновено са 80%. Професионалисти - 15%. Майсторите и виртуозите са само 5%. И ние трябва да се стремим да бъдем включени в тези 5%.

Искате ли да станете виртуоз в настоящата си професия?

Има смисъл да останете на настоящата си работа само ако сте отговорили с „да“. И не просто „Да”, а „Да!”, „Разбира се!”, „Несъмнено!”.

3. Не виждате смисъл в това, което правите.

По време на изучаването на въпросите на любимия ми бизнес осъзнах едно: ако човек не вижда смисъл в това, което прави, той умира отвътре.

Например в зората на кариерата си работех като журналист в новинарски портал. Писахме за звездите. Освен това те написаха такива евтини новини като „Любимата свиня на Джордж Клуни умря“. Сега ми е смешно да си спомням, защото това е такава глупост!

И не разбирам как можеш да прекараш целия си живот в тези глупости. Уби ме отвътре, защото не виждах смисъл в това.

Важно е работата ви да е изпълнена със смисъл. Специално за вас. Ако има смисъл за вас в прасето на Джордж Клуни, моля.


„Да, да, много обичам работата си“

4. Работата не е в съответствие с основните ви ценности.

Случва се работата да влезе в противоречие с вътрешните ценности. И това е фатално: или за работа, или за вътрешни ценности.

Например моят приятел Артем работеше в петролна компания, която силно замърсява околната среда. Но в същото време екологията беше много важна ценност за Артьом и той просто се изяде отвътре поради това противоречие.

Много често виждам как хората се измъчват от вътрешен конфликт. И ги убива.

Значението на нашите вътрешни ценности не може да бъде подценено!

А сега за причините, поради които трябва да напуснете нелюбимата си работа.

Когато правиш нещо, което не харесваш, „грешиш“.

Моят приятел Марсел веднъж каза: „Ако човек не реализира пълния си потенциал, значи „греши“. Ако не давате най-доброто от себе си в бизнеса, значи лишавате някого от страхотен продукт! Лишавате хората от своите знания, талант, вътрешна светлина, професионализъм.”

Това е невероятна идея. Представете си, че брилянтен художник или писател умира във вас, но в същото време работите като адвокат. Тоест вие не сте просто адвокат.

Първо, вие лишавате хората от някакъв невероятен продукт, който бихте могли да създадете: невероятна книга, невероятна картина, невероятен филм.

Второ, вие добавяте към света плюс един нещастен човек.

Запитайте се сега: „Като правя нещо, което не харесвам, от какво лишавам света? Какъв продукт?

Тим Бъртън трябва да се разстрои, ако разбере, че режисьорът във вас умира, -

Правейки нелюбимо нещо, вие се занимавате с "проституция".

Ако хората, които правят секс за пари, и това се нарича проституция. Струва ми се, че хора, които се продават на нелюбима работа за пари, също се занимават с проституция.

Само първата версия на проститутки е още по-честна, защото те признават, че просто се продават за пари.

В същото време „вторите проститутки“ - тези, които се занимават с нелюбима работа - най-често предоставят услуги с ниско качество. Наскоро ми предписаха курс на капкомер и медицинска сестра в частна клиника, поради непрофесионализъм, просто се „подигра“ с вените ми: или тя заби спринцовката на грешното място, или надраска кожата, или просто проби вената и през.

Беше ясно, че не й харесва да го прави. Исках да я попитам: „Ако го правиш отвратително, тогава защо го правиш? Защо вземаш място от човек, който би могъл да го направи добре?

Правейки нещо, което мразите, вие пропилявате живота си безсмислено.

В края на живота повечето от нас ще съжаляват за най-простите неща. И най-вероятно на първо място ще има съжаление, че не сме успели да осъзнаем великолепието на душата си.

Има много малко време, приятели!

Сигурна съм, че сме родени да станем велики и да разкрием всичко, което е в нас. Ето защо е необходимо да напуснете работа, която не харесвате, и хора, които не харесвате.

Въпреки че е необходимо да се откажете правилно, а не безсмислено. Особено ако имаш задължения към други хора. Как да го направя правилно? Ще говорим за това в следващата статия.

Между другото, след месец ще излезе втората част на книгата „100 начина да промениш живота си“. На страницата на книгата можете да оставите своя имейл, за да научите първи за издаването й.