เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ จาก Dior Couture ที่งาน Oscars
มันไม่มีความลับที่ เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ชอบกินสปาเก็ตตี้ พริก แซนวิช และพิซซ่า วิธีที่ดาว Hunger Games จัดการให้ดูดีบอกกับโค้ชของเธอ Dalton Wong.
ครูฝึกฟิตเนสทำงานร่วมกับนักแสดงหญิงในชุด X-Men: First Class ในปี 2010 และเจนยังคงทำตามคำแนะนำของเขา: “เราออกกำลังกาย 10-12 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาสามเดือนระหว่างการถ่ายทำ” ลอว์เรนซ์เล่าในคำนำของหนังสือเล่มใหม่ของหว่อง The Feelgood Plan “เขาเปลี่ยนร่างกายของฉันและแบ่งปันทักษะที่เปลี่ยนชีวิตฉัน”
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ หลังออกกำลังกาย
- ดื่มน้ำเยอะๆ
Dalton Wong เชื่อในผลกระทบของน้ำเค็ม เขาแนะนำให้เจนนิเฟอร์ผสมกับน้ำเปล่า น้ำมะนาว และน้ำมะพร้าว แล้วดื่มตลอดทั้งวัน การรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณต้องการมีร่างกายและจิตใจที่ดีที่สุด “คุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำตลอดเวลา แต่คุณต้องทำตามความจำเป็นตลอดทั้งวัน” Wong กล่าว การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าคุณประหยัดได้ 200 แคลอรี่ต่อวันหากคุณดื่มน้ำเพิ่มอีกสองสามแก้ว
- สร้างสมดุล
เคล็ดลับคือแผนออกกำลังกายต้องไม่ทนต่อข้อจำกัด: “ฉันไม่เคยอดอาหาร ดาลตันสอนให้ฉันกิน เคลื่อนไหว และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เรายังคงเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน เมื่อฉันอยู่ในลอนดอน ฉันชอบไปยิมของเขา และหลังจากการฝึก ฉันและครอบครัวไปทานเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด นั่นคือความสมดุล” ดาราจาก Hunger Games กล่าว
- นอนให้พอ
จากการศึกษาพบว่าการอดนอนทำให้เกิดโรคอ้วน “ฉันบอกเธอเสมอเมื่อคุณเดินทาง คุณต้องงีบหลับในช่วงกลางวันเพื่อการฟื้นฟู” ดาลตันเล่า - ผ่อนคลาย. ให้ร่างกายของคุณชาร์จแบตเตอรี่ พยายามอย่าจุดเทียนทั้งสองข้าง
- เข้าร่วมได้ตลอดเวลาที่สะดวก
นอกจากเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมแล้ว เจนและดาลตันยังให้ความสนใจในการออกกำลังกายทุกครั้งที่ทำได้: “เราออกกำลังกายเป็นเวลา 15 นาทีระหว่างการถ่ายทำ เช่น สควอชหรือแทง ภายในเวลา 15.00 น. คุณไม่เพียงแต่ทำบางสิ่งที่จะทำให้คุณมีพลังเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังให้ผลลัพธ์ในอนาคตอีกด้วย
- สนุกกับการออกกำลังกายของคุณ
เคล็ดลับคือการหาการออกกำลังกายที่คุณชอบจริงๆ “มันเป็นส่วนหนึ่งของงานของเธอ แต่ฉันพยายามที่จะทำให้มันสนุก” ดาลตันกล่าว “ไม่สำคัญว่าคุณจะเล่นกีฬาด้วยตัวเองหรือในโรงยิม คุณต้องชอบสิ่งที่คุณทำ แล้วคุณจะไม่มองว่ามันคือการออกกำลังกาย”
- ช็อกโกแลตได้รับอนุญาต!
ควบคุมความอยากอาหารของคุณแทนที่จะจำกัดตัวเอง “เจนสามารถกินดาร์กช็อกโกแลต 75% ได้เป็นครั้งคราว ดีกว่าที่จะหยิบดาร์กช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ สักชิ้น ดีกว่าเก็บไว้และฝันถึงบาร์ขนาดใหญ่” ดาลตันกล่าว ไม่ช้าก็เร็วคุณจะแตก
- และแอลกอฮอล์ด้วย...
ไวน์ดีกว่าแชมเปญและวอดก้ากับน้ำแข็งและมะนาวก็ดีกว่าค็อกเทลที่ใช้ “คุณสามารถดื่มหรือกินคาร์โบไฮเดรต แต่ถ้าคุณดื่มไวน์ของหวานจะต้องถูกทอดทิ้ง” เจนนิเฟอร์ลอว์เรนซ์เทรนเนอร์กล่าว
เฟรมจากภาพยนตร์เรื่อง "X-Men: First Class", 2011
- ท่าทาง
ดาลตันยังทำงานกับท่าทางของเจนนิเฟอร์เพราะมันทำให้คุณดูดีขึ้นโดยอัตโนมัติ หนึ่งในแบบฝึกหัด T-bird ขั้นพื้นฐาน ให้งอเข่าเล็กน้อยเพื่อให้สะโพกดันไปข้างหลัง หลังตรง. ลดแขนลงแล้วกางนิ้วออก จากนั้นยกแขนขึ้นระดับไหล่เพื่อสร้างรูปตัว T บีบสะบักของคุณค้างไว้ในตำแหน่ง ทำแบบฝึกหัดเป็นเวลาหนึ่งนาที
- คลายเครียด
เมื่อเจนนิเฟอร์แต่งหน้าทำผมและแต่งหน้า เธอออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงไม่ได้ แต่สามารถมีสมาธิกับการยืดเส้น การหายใจ และการทำสมาธิได้ ดาลตันแนะนำให้หายใจเข้าลึกๆ จากกะบังลมเพื่อลดความเครียดทันที: “หายใจเข้าทางจมูก รู้สึกว่าอากาศเข้าไปเต็มช่องท้อง หน้าอก และลำคอของคุณ จากนั้นออกทางจมูกสามขั้นตอน
0 28 กุมภาพันธ์ 2018, 10:50น 
แม้ว่าผลงานการถ่ายทำในวัย 27 ปีของเธอจะค่อนข้างน่าประทับใจ แต่เธอก็ไม่เคยอดอาหารมาก่อนในชีวิต ซึ่งคนดังมักจะฝึกฝนเพื่อให้ได้รูปร่างในอุดมคติ อย่างไรก็ตามสำหรับการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "" (Red Sparrow) ซึ่งเธอเล่นเป็นอดีตนักเต้นบัลเลต์และจากนั้นก็เป็นพนักงานของหน่วยบริการพิเศษของรัสเซียซึ่งต้องการเกลี้ยกล่อมตัวแทนต่างประเทศดาราต้องสูญเสียไม่กี่กิโลกรัม ..
ตามที่นักแสดงกล่าวว่าเป็นครั้งแรกที่เธอรู้สึกหิวระหว่างการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "Red Sparrow"
ฉันมีระเบียบวินัยมาก ฉันไม่สามารถเล่นเป็นอดีตนักบัลเล่ต์และไม่รู้สึกเหมือนเป็น
Lawrence บอกกับนิตยสาร Vanity Fair
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ จาก Red Sparrow
นอกเหนือจากการควบคุมอาหารแล้ว นักแสดงยังเต้นอย่างขยันขันแข็งกับผู้สอนเพื่อฝึกฝนทุกการเคลื่อนไหวและบรรลุรูปร่างตามที่ต้องการ
เธอออกกำลังกายเยอะมาก เธอฝึกกับครูบัลเล่ต์เป็นเวลาสามเดือนและออกกำลังกายมาก
ฟรานซิส ลอว์เรนซ์ ผู้กำกับภาพยนตร์กล่าวว่า
เขาจัดการถ่ายภาพในลักษณะที่ถ่ายทำฉากเต้นรำก่อนเพื่อให้ดารากลับไปรับประทานอาหารตามปกติโดยเร็วที่สุด ตามที่นักแสดงเธอต้องการมันจริงๆ
ฉันไม่สามารถทำงานในขณะที่กำลังไดเอทอยู่ ฉันต้องการพลังงานมากกว่านี้ ฉันจำได้ว่าฉันแทบบ้าเมื่อกินกล้วยทอดห้าห่อ
เจนนิเฟอร์กล่าว
อย่างไรก็ตาม มีความพยายามในการรับประทานอาหารโดยดารามากกว่าหนึ่งครั้ง เธอกล่าวว่าสำหรับบทบาทของเธอในภาพยนตร์เรื่อง "The Hunger Games" (The Hunger Games) เธอวางแผนที่จะเริ่มดำเนินการบนเส้นทางของโภชนาการที่เหมาะสม แต่ความรักของเธอในอาหารจานด่วนไม่อนุญาตให้เธอทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามเธอถูกวิพากษ์วิจารณ์เพราะน้ำหนักเกินตามที่บางคนคิด แต่ดูเหมือนเธอจะไม่สนใจเรื่องนี้มากนัก
ฉันเคยสงสัยมาตลอดว่าต้องทำอย่างไรถึงจะกินได้ถูกต้อง รู้สึกหิว เพราะฉันไม่เคยทำแบบนั้นมาก่อนในบทภาพยนตร์ ฉันได้รับคำสั่งให้ลดน้ำหนักสำหรับ The Hunger Games แต่แล้วฉันก็พบว่ามีเบอร์เกอร์...
นักแสดงสาวกล่าว
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ จาก The Hunger Games
หลังจากถ่ายทำฉากเต้นรำในภาพยนตร์เรื่อง "Red Sparrow" ดาราคนแรกก็ให้อาหารโกงตัวเอง
ฉันกินฮอทดอกเวียนนาเกือบทุกวัน และมันก็มีมากขึ้นเรื่อยๆ ที่คุณเห็นในภาพยนตร์ ไดเอทไม่เกี่ยวกับฉัน
ดาวสรุป
อย่างไรก็ตาม แม้ว่านักแสดงหญิงจะชอบอาหารขยะ แต่เธอก็ดูดี อย่างไรก็ตาม อาจไม่มีความลับอยู่ที่นี่ งานยากทั้งทางร่างกายและจิตใจ ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดีและมีรูปร่างผอมเพรียว แม้ว่าเธอจะชอบกินเบอร์เกอร์และฮอทดอกก็ตาม
คนต้นทาง
รูปภาพ Gettyimages.ru เฟรมจากวิดีโอ
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์เป็นที่รู้จักในหมู่แฟนๆ ในภาพยนตร์เรตติ้งสูงเช่น The Hunger Games, My Boyfriend is Crazy, X-Men และอื่นๆ อีกมากมาย ตอนนี้เธออายุเพียง 25 ปี แต่ถึงกระนั้นเธอก็สามารถพิสูจน์ให้โลกทั้งโลกเห็นว่าเธอมีค่าบางอย่าง เจนนิเฟอร์เป็นนักแสดงที่มีพรสวรรค์อย่างเหลือเชื่อ ด้วยความนิยมที่เหลือเชื่อ มันยังคงเรียบง่ายและติดดิน ต้องขอบคุณแฟนๆ ที่ภักดีหลายพันคนทั่วโลก หลายคนถือว่าเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์เป็นนักแสดงสาวชาวอเมริกันที่เซ็กซี่ที่สุดคนหนึ่ง ดังนั้นจึงสนใจว่าเธอมีรูปร่างแบบใด
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ - ส่วนสูง น้ำหนัก และรูปร่าง
นักแสดงหญิงที่เกิดในอเมริกามีรูปลักษณ์ที่ไม่ธรรมดา ทั้งสวยและผอมเพรียว เธอเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในฮอลลีวูด ควรสังเกตด้วยว่าเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์เป็นคนดังที่ค่อนข้างอื้อฉาวเพราะบางครั้งรูปภาพที่ตรงไปตรงมาของเธอปรากฏขึ้นบนเครือข่ายซึ่งร่างของเธอสามารถมองเห็นได้ในทุกรัศมี นอกจากนี้ลอว์เรนซ์มักประดับหน้าปกของนิตยสารมันด้วยลายฉลุโปร่งใสและชุดชั้นในเก๋ไก๋ แน่นอนว่ามันค่อนข้างสมเหตุสมผลที่แฟน ๆ สนใจในพารามิเตอร์ของไอดอลของพวกเขา
เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงคนนั้นมีรูปร่างที่ดี แต่ตัวเธอเองได้พูดมากกว่าหนึ่งครั้งในการให้สัมภาษณ์ว่าเธออ้วนเมื่อเทียบกับนักแสดงคนอื่นๆ ในเวลาเดียวกัน ผู้กำกับและช่างภาพหลายคนสังเกตว่าลอว์เรนซ์เป็นแบบอย่างที่ยอดเยี่ยมและเข้าถึงภาพด้วยความรับผิดชอบอย่างมาก เธอยังนำส่วนหนึ่งของตัวเองมาให้พวกเขาด้วย นั่นคือเหตุผลที่ผลงานทั้งหมดของเธอเป็นที่ชื่นชอบของสาธารณชน
นักแสดงหญิงเชื่อว่าการมีรูปร่างที่ดีและแข็งแรงนั้นดีกว่าการขาดสารอาหารและแบน พารามิเตอร์ของร่างของ Jennifer Lawrence มีดังนี้: ความสูง - 175 เซนติเมตร, น้ำหนัก - 63 กิโลกรัม เธอดูต้านทานไม่ได้และถึงแม้เธอจะค่อนข้างสูง แต่ก็ไม่เคยปฏิเสธรองเท้าส้นสูง การพิสูจน์รูปร่างที่น่ารับประทานของเธอก็คือภาพถ่ายของเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ในชุดว่ายน้ำ
อ่านยัง- 25 ช็อตหายากที่แสดงการเปลี่ยนแปลงที่น่าประทับใจของนักแสดงในตัวละครของพวกเขา
- ไม่อยากเรียน! 20 ดาราหลุดม.ปลาย
- Jennifer Lawrence และ Cooke Maroney แต่งงานแล้ว
อย่างไรก็ตาม ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง หญิงสาวกล่าวว่าภาพลักษณ์ของสาวร่างผอมไม่เหมาะกับเธอเลย เธอยังกล่าวอีกว่าจนถึงขณะนี้ยังไม่มีใครหันหลังให้กับรูปร่างหน้าตาของเธอ แม้ว่าเธอจะมีน้ำหนัก แน่นอน เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ไปเล่นกีฬา วิ่ง และชอบเล่นโยคะ เพื่อที่จะดูฟิตบนชายหาด
 |
 |
 |
 |
 |
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ กับ ดัลตัน หว่อง เทรนเนอร์ของเธอ
ผู้สร้างแซนวิชสปาเก็ตตี้ พริก และพิซซ่าจัดการกับอาหารที่มีแคลอรีสูงและอร่อยได้อย่างไร และในขณะเดียวกันก็ดูหรูหราในชุดเปิดโล่งได้อย่างไร เพื่อนและโค้ชของดาราดัง Dalton Wong พูดถึงความลับของผู้ได้รับรางวัลออสการ์
Dalton Wong กูรูด้านฟิตเนสในลอนดอนเริ่มทำงานกับนักแสดงหญิงในปี 2010 จากนั้น เจน ร่วมกับโค้ช ทำงานเกี่ยวกับหุ่นของเธอเพื่อถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "X-Men: First Class" (X: Men: First Class) นักแสดงหญิงยังคงทำตามคำแนะนำของดัลตันมาจนถึงทุกวันนี้
Lawrence วัย 25 ปี แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการฝึกสอนที่ Wong ตีพิมพ์ในหนังสือของเขาว่า:
เราใช้เวลาด้วยกัน 10-12 ชั่วโมงทุกวันระหว่างการถ่ายทำ X-Men เป็นเวลาสามเดือน เขาเปลี่ยนร่างกายของฉันและสอนทักษะที่เปลี่ยนแปลงฉัน
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ จาก X-Men: First Class
Dalton กล่าวว่าเคล็ดลับสู่ความสำเร็จเป็นเรื่องง่าย: นิสัยที่ดีต่อสุขภาพและแผนการออกกำลังกายที่ไม่ซับซ้อน ลอว์เรนซ์อธิบายว่า:
ฉันไม่เคยอดอาหาร ดาลตันสอนให้ฉันกิน ขยับตัว และใช้ชีวิตที่อร่อยแต่ดีต่อสุขภาพ เราเป็นเพื่อนที่ดี เมื่อฉันอยู่ที่ลอนดอน ฉันชอบฝึกกับเขาในยิม จริงอยู่ที่ฉันกับดัลตันออกไปกินเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดกับครอบครัวของเขา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุล
Wong ยอมรับกับนักข่าวว่าการทำงานกับ Jen มีอิทธิพลต่ออาชีพการงานของเขา:
ฉันพบเจนเมื่อเธออายุ 20 ปี แม้ว่าฉันจะฝึกฟิตเนสมาเป็นเวลานาน แต่เธอก็ช่วยให้ฉันเรียนรู้วิธีทำให้เด็กผู้หญิงอายุ 20 ปีดูน่าทึ่งโดยไม่กีดกันความสุขในวัยเยาว์ของเธอ ฉันบอกเธอว่า "โอเค เจน เราจะทำสิ่งนี้ คุณต้องทำงานในโรงยิม คุณต้องกินให้ถูกต้อง แต่ในวันศุกร์ คุณสามารถไปงานปาร์ตี้ และใช่ คุณสามารถไปที่ร้านขายขนม ."
Wong ยังสอนให้เจนนิเฟอร์บริโภคไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่ต้องการอีกด้วย โภชนาการที่เหมาะสมตามที่โค้ชกำหนดรวมถึงของว่าง ตัวอย่างเช่น ไก่งวง ฮัมมุสกับผัก ขนมปังปราศจากยีสต์ อะโวคาโด และแม้แต่ดาร์กช็อกโกแลต
ฉันค่อนข้างเสรีในการควบคุมอาหารของเธอ แต่ฉันควบคุมส่วนได้ - โค้ชเจนอธิบายและยอมรับว่าเขากำลังวางแผนโภชนาการสำหรับดาราคนนี้ เพื่อให้เธอมีพละกำลังเพียงพอสำหรับการยิงปืนและการฝึก
ดัลตันกล่าวว่าเนื่องจากตารางงานที่ยุ่งของเธอ นักแสดงจึงต้องแกะสลักเวลาว่างเพื่อทำงานกับร่างกายของเธอ:
ระหว่างการถ่ายภาพ เราสามารถทำแบบฝึกหัด 15 นาทีที่ทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น สควอช ท่ากระโดด การออกกำลังกาย 15 นาทีเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายที่เข้มข้น แต่เป็นก้าวสู่การเปลี่ยนแปลง
Wong ซึ่งเคยร่วมงานกับ Kit Harington ได้แบ่งปันความลับอื่นๆ ในหนังสือเล่มใหม่ของเขา ตัวอย่างเช่นเขาไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง แต่ควรรวมเข้ากับของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพ (ตามที่ผู้เขียนดีที่สุดคือข้าวโพดคั่วที่ไม่มีสารเติมแต่ง) ในงานปาร์ตี้ Wong แนะนำให้ใส่ใจกับแชมเปญด้วย เนื่องจากแชมเปญมักจะแจกจ่ายเป็นส่วนๆ ด้วยแก้ว และควบคุมตัวเองได้ง่ายกว่า เป็นการดีกว่าที่จะรวมเครื่องดื่มนี้กับอาหารที่มีไขมันเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร
ฉันบอกลูกค้าว่าพวกเขาสามารถกินหรือดื่มคาร์โบไฮเดรตได้ แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการไวน์ ก็ข้ามของหวาน
Dalton Wong อธิบายกฎที่พัฒนาขึ้น
คนต้นทาง
รูปภาพ Gettyimages.ru
รูปภาพรายวันรูปภาพ
รูปภาพ Instagram
คุณไม่ใช่คนเดียวที่ตรวจดูใบหน้าและรูปร่างของคุณอย่างถี่ถ้วนหน้ากระจก ดาราดังด้วย! และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาเห็น ... เนื้อหาของเรายืนยันว่าคอมเพล็กซ์ทั้งหมดนั้นไร้ประโยชน์เพราะวีรสตรีนั้นสวยงาม!
Scarlett Johansson ขา
คุณสมบัติ Fotodom / Rex
Scarlett Johansson ไม่พอใจกับขาของเธอมาโดยตลอด นักแสดงสาวกล่าวว่า ขาสั้นและอิ่มเกินไป “ในฮอลลีวูด ทุกคนผอมมาก ฉันรู้สึกอวบอยู่เสมอ โดยเฉพาะขาของฉัน!” — ยอมรับ Scarlett ในการให้สัมภาษณ์ อย่างไรก็ตาม นักแสดงสาวกล่าวเสริมทันทีว่าเมื่อเวลาผ่านไป เธอเรียนรู้ที่จะยอมรับ "ข้อบกพร่อง" นี้
ฟิกเกอร์เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์
เป็นที่นิยม
ในการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับนิตยสาร Harper's Bazaar เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์กล่าวว่าเธอฝันถึง "ร่างกายปกติ"! เจนนิเฟอร์คิดว่าตัวเองอิ่มเกินไป ... นักแสดงหญิงกล่าวว่า“ ฉันอยากมีร่างกายที่ปกติ ฉันไม่มีสิ่งนั้น ดังนั้นฉันจึงทำพิลาทิสทุกวันและเฝ้าดูการควบคุมอาหารของฉันให้กลายเป็น "ปกติ" มากขึ้น แต่อย่างน้อย ฉันก็ไม่คิดว่าตัวเองอ้วนที่สุดในโลก นั่นเป็นสิ่งที่ดี”
คาเมรอน ดิแอซ นมเล็ก
คุณสมบัติ Fotodom / Rex
คาเมรอน ดิแอซมีความซับซ้อนตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นเพราะหน้าอกเล็กของเธอ ด้วยอารมณ์ขันตามปกติของเธอ นักแสดงสาวกล่าวว่า: “ฉันรู้สึกถึงหน้าอกของฉันเป็นระยะๆ ลองตรวจดู - ถ้ามันโตขึ้นหน่อยล่ะ? แต่ไม่ มันไม่เติบโต…” แต่เราดีใจที่คอมเพล็กซ์แห่งนี้ไม่ได้กระตุ้นให้คาเมรอนใส่ลูกบอลรากฟันเทียม!
Lily Allen: ต้นขาโค้ง
นักร้องสาว Lily Allen เชื่อว่าสะโพกอันเขียวชอุ่มของเธอควรซ่อนจากการสอดรู้สอดเห็น แต่เปล่าประโยชน์! เมื่อดาราสาวยอมรับว่า “กางเกงยีนส์ทุกตัวได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีขาเรียวและสะโพกที่สง่างาม ฉันด้วยสะโพกของฉันสามารถซื้อได้เฉพาะชุดและกระโปรง ... ” ลิลลี่ทำไม จำกัด ตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างนั้นเพราะปัญหาที่สมมติขึ้น?
วิคตอเรีย เบ็คแฮมยิ้ม
คุณสมบัติ Fotodom / Rex
วิกกี้ไม่ยิ้มไม่ใช่เพราะเธอเป็น "เจ้าหญิงเนสเมยาน่า" ที่อวดอ้าง เพียงวันเดียว ดวงดาวมองดูรูปถ่ายของเธอมากมายด้วยรอยยิ้มและคิดว่า: “นี่มันแย่มาก!” วิคตอเรียถือว่ารอยยิ้มของเธอดูเหมือนรอยยิ้มและมั่นใจว่ามันไม่เหมาะกับเธอเลย ดังนั้นคุณต้องเป็นผู้หญิงที่จริงจัง!
Penelope Cruz: ตูดน้อย
ในขณะที่ผู้หญิงบางคนใฝ่ฝันที่จะลดขนาดสะโพกและก้น ในทางกลับกัน เพเนโลเป้ ครูซ กลับไม่มีความสุขกับ "จุดที่ห้า" ของเธอ - เธอตัวเล็กเกินไป! “ตอนเด็ก ฉันเรียนบัลเล่ต์ ตอนนี้บั้นท้ายของฉันดูสง่างามเกินไป มันจะดีกว่านี้ถ้ามันใหญ่กว่า ... ” ครูซยอมรับ นักแสดงหญิงยังกล่าวอีกว่าในระหว่างการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "Return" โดย Pedro Almodovar เธอสวมกางเกงปลอมไว้ใต้กระโปรงเพื่อให้ดูสมจริง “ฉันรู้สึกดีมากกับเธอ!” - ดาวกล่าว
Shakira: รูป
น่าทึ่งมาก แต่ Shakira มีความซับซ้อนเพราะรูปร่างของเธอ! สำหรับเราแล้ว ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะเป็นไปตามดารา แต่ Shakira เองก็เคยพูดว่า: “ในวิดีโอบางรายการของฉัน ฉันดูผ่อนคลายและมั่นใจมาก อันที่จริง ฉันไม่ชอบร่างกายของฉัน ฉันสามารถเปิดเผยได้มากที่สุดคือท้องของฉัน”
นิโคล คิดแมน : ขาดรูปแบบผู้หญิง
คุณสมบัติ Fotodom / Rex
นิโคล คิดแมน เจ้าของขายาวเรียวก็พบสิ่งที่จะบ่นเช่นกัน คุณเห็นไหมว่าเธอต้องการมีรูปร่างที่เป็นผู้หญิงมากกว่านี้! นักแสดงหญิงกล่าวว่า: “ฉันคิดอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับความจริงที่ว่าฉันมีร่างกายที่ดูอ่อนเยาว์ ฉันอยากได้ส่วนโค้งที่แคบกว่านี้ทำให้รูปร่างเป็นที่ต้องการมากขึ้น ... "
Cindy Crawford: "เศร้า" หน้าอก
คุณสมบัติ Fotodom / Rex
น่าแปลกที่ความงามที่ร้อนแรงอย่าง Cindy ก็มีคอมเพล็กซ์เช่นกัน! “ฉันไม่ชอบหน้าอกของฉันมาตลอด” ครอว์ฟอร์ดเล่า “ในวัยหนุ่มของฉัน มันดูตัวเล็กเกินไปสำหรับฉัน และตอนนี้หลังคลอด 2 ครั้ง มันก็หย่อนคล้อยเล็กน้อย ด้วยเหตุผลนี้ ฉันจึงพยายามไม่ใส่เสื้อคอปก เพราะจะทำให้ดูน่าเกลียด สำหรับเราดูเหมือนว่าซินดี้ไม่มีอะไรต้องกังวลอย่างแน่นอนเพราะเธอเป็นแบบอย่างที่ดี
Kate Upton สาวใหญ่
คุณสมบัติ Fotodom / Rex
หน้าอกอยู่ในอันดับหนึ่งในรายการคอมเพล็กซ์ของเด็กผู้หญิง! ไม่ว่าจะเล็กแล้วก็ "เศร้า" แล้วก็ใหญ่ ... ที่นี่นางแบบ Kate Upton ต้องการมีขนาดที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นแม้ว่าผู้ชายจะชื่นชมหน้าอกของเธอก็ตาม “ฉันฝันถึงหน้าอกเล็กทุกวันในชีวิตของฉัน! ฉันอยากใส่เสื้อที่มีสายรัดบางๆ และไม่ใส่เสื้อชั้นใน หน้าอกใหญ่ ชีวิตก็ง่ายขึ้นเยอะ! อัพตันกล่าว
