Muzykoterapia to forma interakcji między nauczycielem a dziećmi, wykorzystująca różnorodną muzykę w każdym z jej przejawów. Dziś ten kierunek jest niezwykle popularny w przedszkolach i innych placówkach przedszkolnych.
Zwykle w pracy z przedszkolakami stosuje się muzykoterapię, a także inne rodzaje - izoterapię i tak dalej. Wszystkie te metody edukacji w połączeniu są w stanie skorygować różne emocjonalne odchylenia, lęki i zaburzenia psychiczne u dzieci. Arteterapia staje się absolutnie niezbędna w leczeniu dzieci z autyzmem i opóźnieniami w rozwoju umysłowym i mowy. W tym artykule opowiemy, czym właściwie jest muzykoterapia w przedszkolu i jakie korzyści może przynieść dzieciom.
Czym jest muzykoterapia dla przedszkolaków?
Muzykoterapię w grupie dzieci można wyrazić w następujących formach:
- Słuchać muzyki;
- śpiew chóralny;
- taniec;
- tworzenie własnych utworów muzycznych i nagrywanie ich na nośniki audio;
- gra na prostych instrumentach muzycznych itp.
Oprócz formy grupowej często stosuje się indywidualną formę oddziaływania na dziecko. W takim przypadku nauczyciel lub psycholog wchodzi w interakcję z dzieckiem za pomocą utworów muzycznych. Zwykle tę metodę stosuje się, jeśli dziecko ma jakiekolwiek zaburzenia psychiczne lub upośledzenie rozwojowe. Często taka sytuacja pojawia się po stresie odczuwanym przez dziecko, na przykład związanym z rozwodem rodziców.
Jakie są korzyści muzykoterapii dla dzieci w wieku przedszkolnym?
Odpowiednio dobrana muzyka może całkowicie zmienić stan psychiczny i fizyczny zarówno dorosłego, jak i dziecka. 
Melodie, które lubią dzieci, poprawiają im nastrój i pozbywają się negatywnych emocji, wprawiają w pozytywny nastrój i sprzyjają wyzwoleniu. Niektóre dzieci nie są już nieśmiałe w tańczeniu do wesołej muzyki.
Ponadto muzyka taneczna pobudza aktywność ruchową, co jest szczególnie przydatne dla dzieci z różnymi zaburzeniami rozwoju fizycznego.
Ponadto muzykoterapia przyczynia się do rozwoju sensorycznego dziecka oraz wzmożonej aktywności funkcji mowy. Obecnie wielu logopedów stara się również wykorzystywać elementy muzykoterapii w swojej pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym, zauważając niezwykle wysoką skuteczność takich zajęć.
Muzyka - to wielka sztuka, która od czasów starożytnych była naturalną formą wyrażania stanów emocjonalnych człowieka.
V.A. Suchomlinski (nauczyciel i psycholog) uważał muzykę za środek moralnej i umysłowej edukacji człowieka: „Edukacja muzyczna nie jest wykształceniem muzyka, ale przede wszystkim wykształceniem osoby”.
Terapia muzyczna - Terapia muzyczna.
Terapia muzyczna - to kontrolowane wykorzystanie muzyki w korekcji sfery psycho-emocjonalnej dziecka.
Muzyka to lek, którego się słucha.
Niesamowita siła oddziaływania muzyki na ludzi znana jest od czasów starożytnych. Wystarczy przypomnieć dźwiękowy towarzysz różnych obrzędów religijnych, od szamanizmu po religie światowe. Ale, jak ustaliła nauka, muzyka może nie tylko pomóc duszy, ale także uzdrowić ciało.
Zasada działania: Faktem jest, że ludzki układ nerwowy i jego mięśnie są w stanie wyczuć rytm. Muzyczny wzorzec rytmiczny działa drażniąco, stymulując procesy fizjologiczne w organizmie. Muzyka może również harmonizować rytmy poszczególnych narządów ludzkich, wytwarzając rodzaj dostrojenia ich częstotliwości.
Brzmienie każdego instrumentu ma indywidualny wpływ na organizm. Organ ma najsilniejsze i najbardziej złożone działanie. Dźwięki klarnetu są najbardziej przydatne dla wątroby, dźwięki saksofonu są dla układu moczowo-płciowego, instrumenty smyczkowe mają dobroczynny wpływ na serce.
Z punktu widzenia celów aplikacji muzykoterapię dzieli się na następujące grupy:
Kliniczny – niezbędny w leczeniu i profilaktyce;
Eksperymentalna - bada różne muzyczne efekty na ludzkim ciele;
Integracyjne – połączone z innymi terapiami wykorzystującymi sztukę (arteterapię): taniec, rysunek do muzyki itp.
Tło – potrzebne jako tło przy prowadzeniu zajęć psychoterapeutycznych,
Tematyczny - implikuje obecność fabuły, wykładu na wybrany temat (na przykład twórczość określonego kompozytora).
Historia muzykoterapii sięga kilku tysięcy lat. Tak więc nawet Pitagoras, Arystoteles i Platon w starożytności wskazywali na lecznicze działanie muzyki. Największy lekarz Awicenna zastosował muzykoterapię w leczeniu chorób nerwowych i psychicznych. Jeśli mówimy o współczesnej medycynie europejskiej, pierwsze wzmianki o stosowaniu muzykoterapii sięgają początku XIX wieku – francuski lekarz Esquirol stosował takie leczenie w zakładach psychiatrycznych.
Początkowo wyznaczenie pacjentom muzykoterapii miało charakter całkowicie empiryczny i opierało się na intuicji lekarza. Później położono poważne podstawy naukowe dla tej metody. Obecnie wielu muzykoterapeutów aktywnie wykorzystuje w swojej pracy technologie komputerowe.
Jakie choroby można wyleczyć za pomocą muzykoterapii? Lista takich chorób jest bardzo szeroka: nerwica, neurastenia, zmęczenie, bezsenność, schizofrenia, psychoza. Więcej pozytywnych wyników uzyskuje się w leczeniu nadciśnienia, choroby wieńcowej, zapalenia żołądka, spastycznego zapalenia jelita grubego, wrzodów trawiennych, przewlekłego zapalenia oskrzeli, astmy oskrzelowej, chorób układu moczowo-płciowego. Zabiegi muzyczne są szczególnie cenne dla pacjentów cierpiących na alergie na leki, a także na zaburzenia psychosomatyczne.
W przeciwieństwie do większości innych metod leczenia, muzykoterapia akceptuje samoleczenie. Istnieją nawet specjalne kolekcje muzyczne: łączą utwory, które przyczyniają się do leczenia konkretnej choroby. Oczywiście muzykoterapia nie może zastąpić zwykłych procedur medycznych, ale może zmniejszyć wymagane dawki przyjmowanych leków, a także jest szczególnie skuteczna w łagodzeniu bólu.
Jak leczy muzyka? Średni czas trwania sesji waha się od 30 do 45 minut. Całkowita liczba sesji zależy od diagnozy, indywidualnego stanu pacjenta i innych czynników. Zwykle zajmuje to od 10 do 20 wizyt w gabinecie muzykoterapii. Pomieszczenie to powinno mieć dobrą izolację akustyczną, wygodne meble, aby pacjent czuł się komfortowo podczas sesji. Najlepiej jest prowadzić sesje bez słuchawek. Podczas zabiegu można używać mikrosłuchawek, które mocowane są do punktów akupunkturowych i działają oscylująco.
Zajęcia z muzykoterapii przyczyniają się do rozwoju uwagi, wyobraźni i umiejętności komunikacyjnych. Muzyka pomaga dziecku rozwijać się harmonijnie, wzbogacając jego wewnętrzny świat, wzmacniając jego „ja”.
Wszystko to tworzy osobę odnoszącą sukcesy, pewną siebie i silną. W ramach naszej współpracy z Państwem możemy wykorzystać harmonizującą moc muzyki dla rozwoju dziecka oraz w razie potrzeby korygować zaburzenia emocjonalne i osobowościowe poprzez akompaniament muzyczny.
Muzykoterapia to metoda wykorzystująca muzykę jako środek psychologicznej korekty stanu dziecka w pożądanym kierunku rozwoju. Liczne metody muzykoterapii przewidują zarówno holistyczne wykorzystanie muzyki jako głównego i wiodącego czynnika oddziaływania (słuchanie utworów muzycznych, granie), jak i dodawanie akompaniamentu muzycznego do innych technik korekcyjnych w celu wzmocnienia ich oddziaływania. Dziś ta metoda jest aktywnie wykorzystywana w korekcji odchyleń emocjonalnych u małych dzieci. Dotyczą ich lęków, zaburzeń ruchu i mowy, chorób psychosomatycznych, odchyleń behawioralnych itp.
Przyjrzyjmy się celom muzykoterapii:
Pozwala przezwyciężyć psychologiczną ochronę dziecka - uspokoić się lub odwrotnie, aktywować, dostosować, zainteresować.
Pomaga rozwijać komunikację i kreatywność dzieci
Zwiększa poczucie własnej wartości
Promuje nawiązywanie i rozwój relacji międzyludzkich
Kształtuje cenne umiejętności praktyczne – gra na instrumentach muzycznych, umiejętność śpiewania.
A dzisiaj ty i ja mamy okazję dotknąć magicznego świata muzyki, zanurzyć się w nim, poczuć na sobie jego uzdrawiający wpływ.
Siła muzyki polega na tym, że przekazuje zmiany nastrojów, przeżyć – dynamikę stanów emocjonalnych i psychicznych. Dzieci nie muszą długo tłumaczyć, co czuje człowiek, gdy jest smutny lub szczęśliwy; wystarczy zagrać melodię, a dzieciaki już od pierwszych taktów zaczynają rozumieć stan smutku czy radości. A jednym z najbardziej uderzających instrumentów muzycznych wpływających na psychikę jest skrzypce .
Psychologowie odkryli, że przy pomocy znanych piosenek dziecięcych z miłymi słowami, a także dostępnej w percepcji muzyki ludowej, łatwiej jest nawiązać kontakt między dziećmi. Taka muzyka daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa.
Muzyka unosi dziecko, wywołuje w nim silne uczucia, budzi bogate wewnętrzne obrazy wizualne. Dotykając muzyki dziecko zaczyna postrzegać świat w jeszcze jednym języku – języku zmysłowych obrazów.
PROGRAM przebieg zajęć z muzykoterapii korekcyjnej i rozwojowej
BRAMKA: Kształtowanie pozytywnego emocjonalnego tła rehabilitacji i pozytywnej samooceny u dzieci niepełnosprawnych.
Program ma na celu nauczanie podstaw sztuki muzycznej w klasach podstawowych w trybie dokształcania, przewidzianym na jeden rok akademicki. Program ten zapewnia systematyczne i konsekwentne szkolenie. Stosując się do treści programu, nauczyciel może wykazać się kreatywnością w prowadzeniu zajęć. Zależy to od poziomu rozwoju ogólnego i muzycznego dzieci, umiejętności nauczyciela i warunków pracy.
Program zajęć muzyczno-terapeutycznych opiera się na zasadzie kontrastu, uwzględnia fizjologiczne prawa porównywania brzmiącej muzyki i powoduje jak najlepsze „ładowanie” pozytywnymi emocjami. Zestawienie i przemiana muzyki cichej i głośnej, szybkiej i wolnej, major i minor (ze względną przewagą jednej lub drugiej w zależności od rodzaju i stopnia zaburzenia emocjonalnego, odchyleń w zachowaniu i etapu korekty) przebiega według tego samego prawa kontrast. W sekwencji ćwiczeń ruchowych obserwuje się również naprzemienne i porównywanie ruchów przeciwnych w naturze, co odruchowo wpływa na harmonizację aktywności umysłowej mózgu: usprawnia się jego aktywność umysłowa i ruchowa, poprawia się nastrój, jest bezwładność dobrego samopoczucia ulgę, co jest bardzo ważne dla dzieci niepełnosprawnych.
Główna forma pracy wychowawczej z dziećmi: zajęcia muzyczne, podczas których prowadzona jest systematyczna, celowa i wszechstronna edukacja i kształtowanie sfery emocjonalno-wolicjonalnej uczniów. Zajęcia obejmują naprzemienność różnych zajęć: słuchanie muzyki, ćwiczenia muzyczno-rytmiczne, śpiewanie, gry muzyczne, muzykowanie, zadania twórcze. Program przewiduje zajęcia z dyscyplin teoretycznych: alfabetyzacja muzyczna, pogadanki o sztukach muzycznych i wizualnych. Rozmowy prowadzone w klasie, dzieci prowadzą konwersacje – dialogi, dyskusje odpowiadające wiekowi i stopniowi rozwoju dzieci pomagają rozwijać umiejętność logicznego myślenia.
Główne metody: Ø gry komunikacyjne;
Ø ćwiczenia psycho-gimnastyczne;
Ø śpiewanie piosenek o różnym charakterze;
Ø gimnastyka palców;
Ø elementy relaksu;
Ø rozmowy i dyskusje;
Ø rysunek;
Ø gry muzyczne i dydaktyczne;
Ø ćwiczenia rozwijające percepcję i wyobraźnię figuratywną.
Interesujące fakty dotyczące muzykoterapii
Słynny francuski aktor Gerard Depardieu bardzo się jąkał w młodości. Ta choroba położyła kres jego dopiero rozpoczynającej się karierze. Ale lekarz poradził mu, aby poświęcał co najmniej dwie godziny dziennie na słuchanie Mozarta. Po dwóch miesiącach Gerard całkowicie pozbył się jąkania. Tak więc muzykoterapia pozwoliła wielu fanom cieszyć się talentem wybitnego aktora.
Możliwe, że już wkrótce medycyna będzie w stanie walczyć z chorobami zakaźnymi za pomocą muzykoterapii. Niektórzy eksperci twierdzą, że istniejący w Rosji zwyczaj nieustannego dzwonienia w dzwony kościelne podczas epidemii miał również podstawy terapeutyczne.
Badania wykazały, że twórcy pochodów wojskowych intuicyjnie określali charakter ich oddziaływania na człowieka. Rytmy marszów, które rozbrzmiewały podczas długich kampanii, były nieco wolniejsze niż rytm spokojnej pracy ludzkiego serca. Taka muzyka zwiększała wytrzymałość żołnierzy, łagodziła zmęczenie. Ale marsze paradne miały szybszy rytm, co miało działanie ożywcze i mobilizujące.
Kurs mistrzowski dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym „Muzykoterapia w systemie ratowania zdrowia”
Autor: Gulyaeva Tatyana Anatolyevna, dyrektor muzyczny szkoły średniej GBOU nr 19 wspólnego przedsięwzięcia „Przedszkole „Korablik”Nowokujbyszewsk, region Samara
Materiał jest odpowiedni dla nauczycieli przedszkoli i szkół.
Cel: ujawniają możliwości muzykoterapii w profilaktyce chorób i poprawie zdrowia dzieci i dorosłych.
Zadania:
- uczyć metod terapii wokalnej opartych na oddychaniu przeponowym;
-oferujemy praktyczny materiał muzyczny do użytku domowego;
- Naucz technik rozluźniania mięśni i wyrażania emocji.
Witajcie drodzy rodzice! Nikogo nie trzeba przekonywać, że muzyka potrafi stworzyć określony nastrój i wywołać odpowiednie emocje. Ale to, że jest również doskonałym lekarzem, nie jest wszystkim znane. Tymczasem zdolność dźwięków do leczenia dawno temu została zauważona przez starożytnych uzdrowicieli. Muzykoterapia nie ogranicza się do oddziaływania psycho-emocjonalnego, jest w stanie przeniknąć do ciała nie tylko przez narządy słuchu, ale także przez skórę, ponieważ ma charakter falowy, a w skórze znajdują się wibroreceptory, które odbierają fale dźwiękowe , które działając z określoną częstotliwością wyzwalają system przeciwbólowy. Oznacza to, że w mechanizmie muzycznego oddziaływania istnieje zjawisko
biorezonans. Wiadomo, że każda komórka naszego ciała oscyluje z określoną częstotliwością i jeśli drgania te wchodzą w rezonans z drganiami dźwiękowymi, komórka reaguje na dźwięk w określony sposób. Komórki rakowe bardzo gwałtownie reagują na muzykę iz jednej muzyki zaczynają aktywnie rosnąć i namnażać się, a z innej przeciwnie, ich wzrost spowalnia. Efekt terapeutyczny muzykoterapii daje również w chorobach układu nerwowego, układu krążenia, przewodu pokarmowego, patologiach oskrzelowo-płucnych.
Słuchanie jakiej muzyki daje uzdrawiający efekt? To w zasadzie utwory klasyczne w wykonaniu orkiestry symfonicznej : „Ave Maria” Schuberta, „Sonata księżycowa” Beethovena, „Łabędź” Saint-Saensa łagodzą napięcie; „Walc kwiatów” Czajkowskiego jest w stanie leczyć wrzody żołądka; impuls twórczy pobudza „Marsz” Dunaevsky'ego z filmu „Cyrk”, „Bolero” Ravela, „Tańca szabli” Chaczaturiana; aby zapobiec zmęczeniu, należy posłuchać „Poranku” Griega, „Pory roku” Czajkowskiego; pełny relaks można uzyskać po wysłuchaniu „Walca” Szostakowicza z filmu „Gadfly”, „Snowstorms” Sviridova; normalizuje ciśnienie krwi i czynność serca „Marsz weselny” Mendelssohn; łagodzi bóle głowy i nerwicę słuchając „Poloneza” Ogińskiego; apartament „Peer Gynt” Griega normalizuje sen i funkcjonowanie mózgu; Sonata nr 7 Beethovena leczy zapalenie żołądka, a muzyka Mozarta przyczynia się do rozwoju zdolności umysłowych dzieci. Nie nadużywaj słuchania rocka, zbyt głośnej agresywnej muzyki, ponieważ jest to obarczone nagromadzeniem negatywnych emocji, napięcia nerwowego i podniecenia.
Oprócz, brzmienie poszczególnych instrumentów((klarnet, wiolonczela, skrzypce, flet, fortepian, organy itp.) w umiarkowanym tempie i głośności dźwięk oddziałuje na różne organy i części ciała. Klarnet aktywuje układ krążenia; skrzypce i fortepian koją; flet ma pozytywny wpływ na oskrzela i płuca; wiolonczela – na układ moczowo-płciowy; harfa harmonizuje pracę serca, łagodzi ból serca, łagodzi arytmię; ciało prowadzi do stanu duchowej harmonii; puzon pozytywnie wpływa na układ kostny, łagodzi ucisk w kręgosłupie; perkusyjne kanały czystej energii.
W celu korygowania stanów psycho-emocjonalnych dzieci, wszystkim rodzicom oferuję wybór „uzdrawiających” utworów muzycznych zarówno w wykonaniu orkiestry symfonicznej, jak i przy dźwiękach poszczególnych instrumentów.
Za pomocą piosenek dla dzieci możesz również poprawić stan dzieci. Główna wesoła, dynamiczna melodia jest w stanie rozweselić, przyspieszyć pracę serca, podnieść ciśnienie krwi i przyspieszyć puls, a mniejsza melodyjna, spokojna muzyka jest odpowiednia, gdy, jak mówią, jest to konieczne, jak to mówią , „łagodzić zapał”, łagodzić nadmierne podniecenie, relaksować.
Wraz z nadejściem okresu zimowego, z zaostrzeniem chorób oskrzelowo-płucnych, szczególnie ważne jest stosowanie terapia wokalna. Wpływ samogłosek na ciało jest inny, ponieważ każda samogłoska ma swoją własną amplitudę wibracji strun głosowych. Śpiewanie jednych samogłosek energetyzuje, innych uspokaja, odpręża, rozładowuje napięcie, co stanowi doskonałą prewencję przed stresem. Ponadto każdy dźwięk oddziałuje na konkretny organ. Na przykład, "ALE" pozytywnie wpływa na pracę serca, jelita grubego, pobudza energię;
„O” stymuluje wątrobę;
"U" pomaga stabilizować emocje, wpływa na psychikę;
"MI" działa na poziomie komórkowym, stymuluje regenerację komórek;
"MI" pomaga przezwyciężyć kompleks niższości;
"ORAZ" poprawia funkcjonowanie mózgu;
"I" aktywuje siły wewnętrzne organizmu, układ odpornościowy;
„JU” dźwięk młodości, odnowa, ma dobroczynny wpływ na nerki, skórę.
Najważniejszymi dźwiękami są „A” i „O”, są to donory, które dają organizmowi energię.
Stosowanie pełnego oddechu przyczynia się do osiągnięcia pożądanego efektu leczniczego.
METODA ŚPIEWU:
Przed zaśpiewaniem samogłosek należy przyjąć pozę baletnicy, wziąć głęboki oddech („brzuch”), wstrzymać oddech, a następnie wykorzystać energię pełnego wydechu, wyobrażając sobie, jak dźwięk unosi się jak złota nić. Takie oddychanie przeponowe wzmacnia układ oddechowy, co pomaga zwiększyć odporność na przeziębienia i inne choroby, a także jest skutecznym sposobem usuwania toksyn i oczyszczania organizmu, masowania narządów wewnętrznych. Wysokość głosu powinna być wygodna dla śpiewaka, czas trwania do pełnego wydechu, czas śpiewania jednej samogłoski powinien wynosić kilka minut.
Bardzo skuteczny w leczeniu gry dźwiękowe ze spółgłoskami. Gry z dźwiękiem "W" przydatne w przypadku wystąpienia kataru. „Zamknij oczy, rozłóż ręce i brzmi jak samolot, który jest daleko, potem się zbliża (dźwięk staje się głośniejszy), potem brzmi bardzo głośno, potem samolot odlatuje”. Lub gra dźwiękowa „Wiatr”, gdy zabrzmi „B”, naśladując wycie wiatru. Możesz także bawić się dźwiękiem. "F"(„Żuki”), za pomocą których można złagodzić kaszel lub dźwiękiem „Z”- jeśli masz ból gardła. Zabawa dźwiękami pomoże złagodzić zmęczenie „Tr-Tr-Tr”(„Uruchamiamy silnik”), "CII", który odpręża, rozładowuje napięcie („Zdmuchnij piłkę”). Zabawom mogą towarzyszyć ruchy, co jest bardzo popularne wśród dzieci.
Ćwiczenia i etiudy z „Psycho-gimnastyki” M. Chistyakova pomoże stworzyć spokojny nastrój, zrelaksowany stan męskości, złagodzi napięcie.
Podczas szkolenia z rodzicami ćwiczenia rozluźniające mięśnie„Stary Grzyb”, „Sopel”, „Wędka” i szkice do wyrażania różnych emocji„Kwaśny i słodki”, „Kurnik podsłuchuje”.
Ważnym czynnikiem w osiągnięciu zdrowia psychicznego, a co za tym idzie fizycznego i stabilności psychicznej, są Formuły muzycznej autohipnozy:
1. Formuły stabilności psychicznej: „Idę twardo przez życie”, „Po prostu się śmiej” i inne.
Przykład: „Po prostu się śmiej!”
Po prostu śmiej się i uśmiechaj, ale nie poddawaj się, nie odpuszczaj.
I wstań i wyprostuj się, trzymaj się mocno i znów się śmiej!
2. Formuły na akceptację nieszczęścia: „Cokolwiek mi się przydarzy” (uśmiech w przypadku niepowodzeń), „Zapomniałem o swoich niepowodzeniach” (zapominając niepowodzenia) i inne.
Przykład: „Zapomniałem o swoich niepowodzeniach”
Zapomniałem o porażkach, zapomniałem o smutkach,
Zapomniałem, co mnie ciążyło, wszystko, co ciążyło mi na sercu.
Nie pamiętam niczego złego i nie potrzebuję kolejnego szczęścia,
Nie dzwonię, nie żałuję, nie płaczę, zapomniałam o swoich niepowodzeniach.
3. Formuła relaksu i wyciszenia: "O pokój, cisza"(kołysanka do siebie)
Och, spokój, cisza i oczekiwanie na sen.
Słodki dla mnie w ciszy, miękkie światło wlewa się do mojej duszy do mnie.
Oderwij się od zmartwień, zasypiaj, drogi przyjacielu,
I raczej w ciszy zapomnij o wszystkim, co było wokół.
4. Formuła ochrony zmartwień i złych myśli: „Nie stresuj się w żadnej pracy”
W żadnej pracy nie napinaj się, a jeśli się naprężasz, szybko się zrelaksuj.
Napięte mięśnie są źródłem niepokoju, z którego zmęczenie trafia do umysłu i mózgu.
A jeśli je zrelaksujesz, długo się nie zmęczysz, będziesz zdrowy, świeży, jak jasny majowy dzień!
5. Formuła pozytywnej myśli: „Moje życie jest tym, o czym myślę”
Moje życie jest tym, o czym myślę, moją siłą jest to, co o tym myślę.
Moja wola jest tym, co o tym myślę, moje zdrowie jest tym, co o tym myślę.
Uważam, że moje życie jest piękne, myślę, że jestem bardzo szczęśliwa.
Wierzę, że nie żyję i nie myślę na próżno, a mój los obdarzy mnie szczęściem!
6. Formuła na zwiększenie samooceny i pozytywnego postrzegania innych "Jestem dobry, jesteś dobry"
Jestem, jestem dobry. Ja jestem spokojny. Ja jestem zdrowy. Ja, ja, jestem zabawny.
Ja jestem bardzo mądry. Jestem bardzo miły. Jestem bardzo silny. Jestem bardzo odważna.
Ja, ja, kocham cię. Ja, ja, kocham cię. Ja, ja, kocham cię. Kocham cię.
Ty, ty, jesteś najmądrzejszy. Ty, ty, jesteś najmilszy. Ty, ty, jesteś najdelikatniejszy. Ty, ty, jesteś najlepszy.
Ty, ty, jesteś po prostu niesamowity. Ty jesteś niesamowity. Ty, ty, jesteś tylko aniołem. Ty, ty jesteś darem losu.
Tym, którzy chcą, oferujemy również formuły na czczo, formuły zdrowotne na choroby sercowo-naczyniowe, choroby narządów wewnętrznych, astmę oskrzelową i bóle nóg.
(Formuły z akompaniamentem muzycznym zawarte są w książce V. Petrushina „Psychoterapia muzyczna”)
Jaka jest ich skuteczność? Mają one na celu ukształtowanie w człowieku takich zasad w odniesieniu do otaczającego go życia, które przyczyniłyby się do: harmonia jego wewnętrznego świata. Wytrwałość w przypadku niepowodzeń, ochrona przed negatywnymi myślami, umiejętność cieszenia się życiem i dziękowania losowi to główne treści tych formuł. Mają na celu kultywowanie wiary w życie i poszukiwanie w nim tych punktów odniesienia, które nadają mu sens. Ważnym czynnikiem jest orientacja na znaczenie i czyn zdrowie psychiczne i stabilność psychiczna.
Natalia Muchina
Muzykoterapia w przedszkolu
Pojęcie muzykoterapii
Termin "terapia muzyczna" odnosi się do wykorzystania muzyki do przywracania i promowania zdrowia.
Terapia muzyczna to metoda wykorzystująca muzykę jako środek do korygowania odchyleń emocjonalnych, lęków, zaburzeń ruchu i mowy, odchyleń behawioralnych, trudności komunikacyjnych, a także do leczenia różnych chorób somatycznych i psychosomatycznych.
Od czasów starożytnych muzyka była wykorzystywana jako czynnik leczniczy. Już u zarania ludzkiej cywilizacji księża, a potem lekarze, filozofowie, nauczyciele używali muzyki do uzdrawiania duszy i ciała. Zastanawiali się nad tajnikami oddziaływania muzyki, starając się określić jej rolę zarówno w przywracaniu funkcji ciała, jak i kształtowaniu świata duchowego jednostki. Wiadomo, że już Hipokrates i Pitagoras specjalnie „przepisali” swoim pacjentom kursy leczenia muzyką, osiągając wysokie efekty lecznicze! Znane są idee Platona związane z muzykoterapią. Idąc śladami Platona i Pitagorasa, wyobrażenia o wpływie sztuki na osobę Arystotelesa w doktrynie katharsis – koncepcji oczyszczenia duszy ludzkiej w procesie odbioru muzyki.
Jak muzyka wpływa na ludzkie ciało?
Trudno przecenić wpływ muzyki na człowieka. To żywe niewyczerpane źródło inspiracji. Muzyka może dostarczać przyjemności, ale jednocześnie może wywoływać silne przeżycie emocjonalne, pobudzać do refleksji, otwierać nieznany świat fantazji.
Ciało osoby słuchającej muzyki niejako się do niej dostosowuje. W rezultacie poprawia się nastrój i zdolność do pracy, zmniejsza się wrażliwość na ból, normalizuje się sen, przywraca stabilne tętno i oddychanie. Melodie przynoszące radość człowiekowi mają korzystny wpływ na organizm: spowalniają puls, zwiększają siłę skurczów serca, promują rozszerzenie naczyń krwionośnych, normalizują ciśnienie krwi, pobudzają trawienie, poprawiają apetyt, ułatwiają kontakt między ludźmi, zwiększają napięcie kory mózgowej, poprawiają przemianę materii, stymulują oddychanie i krążenie krwi, zwiększają uwagę.
Muzyka może zmienić stan psychiczny i fizyczny człowieka.
Nawiasem mówiąc, muzyka ma dobroczynny wpływ nie tylko na ludzi, ale także na zwierzęta, a nawet rośliny.
Największym efektem muzyki jest profilaktyka i leczenie chorób neuropsychiatrycznych.
Poszczególne elementy muzyki mają bezpośredni wpływ na różne układy ludzkiego ciała.
Rytm. Jeśli dźwięk rytmu muzyki jest mniejszy niż rytm pulsu, to melodia będzie działała relaksująco na ciało, miękkie rytmy uspokoją się, a jeśli będą częstsze niż puls, pojawi się ekscytujący efekt, natomiast szybko pulsujące rytmy mogą wywoływać negatywne emocje.
Klucz. Drobne klawisze ujawniają depresyjny, przytłaczający efekt. Major - rozchmurz się, wpraw w dobry nastrój, podnieś ciśnienie i napięcie mięśniowe.
Ważne są również funkcje takie jak dysonanse- nieharmonijne połączenie dźwięków - podniecają, drażnią i współbrzmienia- harmonijne połączenie dźwięków - wręcz przeciwnie, uspokajają, tworzą przyjemne uczucie. Na przykład muzykę rockową cechuje częsty dysonans, nieregularne rytmy i brak formy. Muzyka rockowa może być destrukcyjna dla mózgu.
Głośna muzyka z podkreślonymi rytmami instrumentów perkusyjnych jest szkodliwa dla słuchu i układu nerwowego. Działa depresyjnie na układ nerwowy
zwiększa zawartość adrenaliny we krwi.
Muzyka wpływa na niektórych ludzi bardziej dotkliwie niż słowa. Muzyka Bacha, Mozarta, Beethovena działa antystresowo.
Nawiasem mówiąc, eksperci uważają muzykę Mozarta za fenomen w dziedzinie wpływu muzyki na organizmy żywe. Na przykład nie tak dawno najstarsze na świecie brytyjskie czasopismo naukowe „Nature” („Nature”) opublikowało artykuł amerykańskiego badacza z Uniwersytetu Kalifornijskiego, dr Francisa Rauchera o pozytywnym wpływie muzyki Mozarta na ludzką inteligencję. Przeprowadzone eksperymenty potwierdzają, że tak właśnie jest. Po 10 minutach słuchania muzyki fortepianowej Mozarta testy wykazały wzrost tzw. „ilorazu inteligencji” uczniów biorących udział w eksperymencie średnio o 8-9 jednostek.
Ciekawostką było to, że muzyka Mozarta zwiększyła zdolności umysłowe wszystkich uczestników eksperymentu – zarówno tych, którzy kochają Mozarta, jak i tych, którzy go nie lubią.
Muzykoterapia w przedszkolu
W ostatnich dziesięcioleciach obserwuje się tendencję do pogarszania się stanu zdrowia populacji dzieci na całym świecie. Jak muzyka może wpływać na zdrowie dziecka? W 1997 roku doktor nauk medycznych Michaił Lwowicz Łazariew stworzył Program Zdrowia i Rozwoju „Hello!”. W tym programie muzyka zajmuje centralne miejsce, ponieważ „w niej tkwi ogromny potencjał uzdrawiania”.
M. L. Lazarev uważa, że po pierwsze, muzyka wpływa na wiele dziedzin życia poprzez trzy główne czynniki:
1) współczynnik wibracji muzyka p jest stymulatorem procesów metabolicznych na poziomie komórkowym.
2) Czynnik fizjologiczny muzyka jest w stanie zmieniać różne funkcje organizmu - oddechowe, ruchowe, sercowo-naczyniowe.
3) Czynnik psychologiczny poprzez powiązania skojarzeniowe medytacja jest w stanie znacząco zmienić stan psychiczny dziecka.
Po drugie, muzyka ma podstawowe zasady wszystkich żywych istot: rytm, melodię i harmonię. Uczy dziecko odczuwania rytmów życia, harmonizuje własne biorytmy, synchronizuje procesy biochemiczne organizmu.
Po trzecie, muzyka pozwala precyzyjnie dozować obciążenie psychofizyczne, zaczynając od słuchania delikatnych dźwięków, a kończąc na mocnych rytmach aerobiku i tańca.
Po czwarte, muzyka, ożywiając sferę emocjonalną, przywraca odporność, ponieważ gdy ton emocjonalny spada lub w obecności negatywnych emocji, zmniejsza się odporność dziecka i częściej choruje.
Muzyka wpływa na emocje dziecka, a każda emocja, jak wiadomo, wiąże się z pewnymi reakcjami biologicznymi w ciele. Można więc w pewnym sensie uznać, że każdy utwór muzyczny powoduje różne zmiany w procesach biochemicznych.
Muzyka rozwija ludzką ekspresję - motorykę, mowę, mimikę. Słuchanie medytacyjnej muzyki wprowadza dziecko w stan pełnego relaksu, w którym przywracany jest naturalny fizjologiczny oddech. Muzyka pozwala uwolnić się od stresu i może być pierwszym krokiem do powrotu do zdrowia.
Innymi słowy, muzyka może stać się jednym z warunków kształtowania zdrowego stylu życia, a działania wellness z wykorzystaniem muzyki przyniosą niesamowity efekt.
Percepcja muzyki nie wymaga wcześniejszego przygotowania i jest dostępna dla dzieci w bardzo młodym wieku.
W wieku przedszkolnym uspokajające lub aktywujące działanie muzyki osiąga się w muzycznym projektowaniu gier; muzyczny relaks.
Dla dzieci o różnych temperamentach wybierana jest odpowiednio inna muzyka. Melodie o spokojnym rytmie („andante”, „adagio”) powinny słuchać niespokojne dzieci. Według lekarzy dla takich dzieci odpowiednia jest muzyka niemiecka lub wiedeńska z dzieł Schuberta, Mozarta, Haydna, a także pieśni bożonarodzeniowe.
A dzieci opóźnione w rozwoju o słabym apetycie, mające problemy z oddychaniem, muszą słuchać muzyki w tempie „allegro”, „allegro moderato”, walce z baletów Czajkowskiego, utwory Vivaldiego, kompozycje marszowe. Wielokrotnie zauważono, że melodie ze słowami mają znacznie silniejszy wpływ na dziecko. A język tak naprawdę nie ma znaczenia.
Muzyka Wagnera, operetki Offenbacha, Bolero Ravela, Święto wiosny Strawińskiego,
„Kaprys nr 24” Niccolò Paganiniego. Te melodie można wykorzystać w pracy z ospałymi dziećmi.
Uspokajający, balansujący wpływ na system nerwowy mają „Pory roku” Czajkowskiego, „Sonata księżycowa” Beethovena, ścieżka dźwiękowa śpiewu ptaków.
Ciche otoczenie negatywnie wpływa na ludzką psychikę, ponieważ absolutna cisza nie jest dla niego znanym tłem.
Muzykoterapia jako holistyczne wykorzystanie muzyki jako głównego i wiodącego czynnika wpływającego na rozwój dziecka obejmuje takie obszary jak terapia wokalna (śpiew, muzykoterapia ruchem (taniec, gry muzyczno-rytmiczne, gra na instrumentach muzycznych itp.).
Nastawienie do muzyki w naszym społeczeństwie jest nieco inne niż wcześniej, środowisko muzyczne jest wypełnione muzyką pop i rozrywkową, dlatego ważne jest, aby dzieci interesowały się muzyką klasyczną i ludową.
Elementy muzykoterapii można stosować również w grupie w ciągu dnia.
Poranne przyjęcie w przedszkolu zaczyna się od muzyki Mozarta, bo „Mozart ma wpływ, którego siły nie da się porównać z innymi. Jako wyjątek od wyjątków ma działanie uwalniające, lecznicze, lecznicze. Jego siła przewyższa wszystko, co możemy zobaczyć u jego poprzedników, współczesnych i naśladowców. Muzyka ta zachęca do bliskiego kontaktu dorosłego z dzieckiem, tworzy atmosferę komfortu, ciepła, miłości i zapewnia dobre samopoczucie psychiczne.
Następujące utwory mogą być również opcjami muzyki na poranne przyjęcie:
1. „Poranek” (muzyka Griega z suity „Peer Gynt”).
2. Kompozycje muzyczne (orkiestra Paul Mauriat)
3. Aranżacje na rosyjską orkiestrę ludową („Barynia”, „Kamarinskaja”, „Kalinka”)
4. Saint-Saens „Karnawał zwierząt” (orkiestra symfoniczna)
Sen w ciągu dnia przebiega pod cichą, spokojną muzyką. Wiadomo, że sen jest uważany za przejaw złożonej aktywności wielu struktur mózgowych. Stąd jej najważniejsza rola w zapewnieniu zdrowia neuropsychicznego dzieci. Muzyka podczas snu ma lecznicze działanie terapeutyczne. Senowi dziennemu mogą towarzyszyć następujące utwory muzyczne:
1. Fortepian solo (Kleiderman i orkiestra symfoniczna).
2. „Pory roku” P. I. Czajkowskiego.
3. Beethoven, Sonata nr 14 „Moonlight”.
4. Bach - Gounod "Ave Maria".
Muzyka na wieczór pomaga złagodzić nagromadzone zmęczenie, stresujące sytuacje w ciągu dnia. Uspokaja, relaksuje, normalizuje ciśnienie krwi oraz pracę układu nerwowego organizmu dziecka. Aby to zrobić, możesz użyć następujących melodii:
2. Mendelssohn "Koncert na skrzypce i orkiestrę".
3 Bacha „Praca na organach”.
Cechy zastosowania muzykoterapii:
Głośność muzyki powinna być ściśle mierzona (nie głośna, ale nie cicha);
Do słuchania należy używać utworów, które lubią wszystkie dzieci;
Lepiej używać utworów muzycznych znanych dzieciom (nie powinno odwracać uwagi nowościami);
Jednorazowy czas słuchania nie powinien przekraczać 10 minut.
Miejska Przedszkolna Placówka Wychowawcza
„Przedszkole nadzoru i doskonalenia nr 41”
Adaptacyjny Program Muzykoterapii
dla dzieci od 1, 6 do 3 lat
Opracowany przez:
dyrektor muzyczny MDOU nr 41,
Tocka Oksana Wiktorowna
Czeremchowo
2010
Zawartość:
1. Nota wyjaśniająca
2. Cel, cele programu, oczekiwany rezultat.
3. Zaplanuj stopniowe słuchanie utworów.
5. Literatura.
„Muzyka jest duchem, duszą, co oznacza
nasze życie, które trzeba żyć w harmonii
z naturą, której jesteśmy częścią,
ludzi i muzyki, którą tworzymy”.
(S. Shushardzhan, doktor nauk medycznych,
Profesor, Prezydent Międzynarodowego
Akademia Medycyny Integracyjnej).
Notatka wyjaśniająca.
Obecnie dla nas, nauczycieli współczesnego społeczeństwa, problem wzrostu zachorowalności na dzieci w wieku przedszkolnym stał się dotkliwy. Analiza zachowań dzieci w pierwszych dniach pobytu w placówce dziecięcej wskazuje, że proces adaptacji, tj. adaptacja do nowych warunków społecznych nie zawsze jest łatwa i szybka dla wszystkich dzieci. U wielu dzieci procesowi adaptacji towarzyszy szereg, choć przejściowych, ale poważnych naruszeń zachowania i stanu ogólnego. Takie naruszenia obejmują:
1. naruszenie apetytu (odmowa jedzenia lub niedożywienie)
2. zaburzenia snu (dzieci nie mogą zasnąć, sen jest krótki, przerywany),
3. a także zmienia się stan emocjonalny (dzieci dużo płaczą, denerwują się).
Dziś psychologowie, nauczyciele i inni specjaliści pracują nad tym problemem w placówkach przedszkolnych. Wielu poszukuje innowacyjnych metod i modeli pomocy psychologiczno-pedagogicznej dzieciom. Z kolei jako kierownik muzyczny małych dzieci postanowiłem nie stać z boku i sięgnąłem po tak mało zbadaną metodę korekcyjną jak muzykoterapia. Muzykoterapia to metoda wykorzystująca muzykę jako środek do korygowania odchyleń emocjonalnych, lęków, zaburzeń ruchu i mowy, odchyleń behawioralnych, trudności komunikacyjnych, a także do leczenia różnych chorób somatycznych i psychosomatycznych.
Wybitny psychoneurolog akademik V.M. Bekhterev uważał, że muzyka ma pozytywny wpływ na oddychanie, krążenie krwi, likwiduje narastające zmęczenie i daje wigor fizyczny. Wierzył też, że za pomocą rytmu muzycznego można ustalić równowagę w czynnościach układu nerwowego dziecka, złagodzić zbyt podekscytowane temperamenty i odhamować zahamowane dzieci, regulować nieprawidłowe i niepotrzebne ruchy.
Z kolei po przestudiowaniu różnej literatury, doświadczeniu specjalistów, nauczycieli postanowiłem stworzyć program adaptacyjny o wpływie muzyki na stan psycho-emocjonalny małych dzieci, który nazwałem.
Podstawą metodologiczną mojej pracy był rozwój teoretyczny muzykoterapii przez takich naukowców jak V.I.Perushina, A.I.Popow, K.Rueger i in.Doktor nauk medycznych, profesor, prezes Międzynarodowej Akademii Medycyny Integracyjnej.
Program Adagio przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 1, 6 do 3 lat. Wpisuje się organicznie w sekcję pracy dyrektora muzycznego i cały proces pedagogiczny.
Muzykoterapia organizowana jest w formie indywidualnej i grupowej. Każda z tych form może być reprezentowana w trzech formach:
o Aktywny (terapia wokalna, muzykoterapia instrumentalna);
o Integracyjny (muzyka koloroterapia, izoterapia muzyczna).
Muzyka wpływa na niektóre dzieci bardziej dotkliwie niż słowa.
Percepcja muzyki nie wymaga szkolenia i jest dostępna dla dzieci od najmłodszych lat.
Cel programu: tworzenie dogodnych warunków pobytu dzieci w placówce wychowania przedszkolnego poprzez stopniowe słuchanie utworów klasycznych i instrumentalnych.
Zadania:
stworzyć optymalne warunki dla nowo przybyłych dzieci w okresie adaptacyjnym,
promować pozytywny stan psycho-emocjonalny małych dzieci poprzez muzykoterapię;
integrować wpływ muzyczny z innymi zajęciami.
Oczekiwany efekt: korzystny wpływ muzyki na ogólny stan emocjonalny małych dzieci (usunięcie lęku, lęków, przejście adaptacji w łagodnej formie).
Warunki realizacji programu:
1. tworzenie sprzyjających warunków do słuchania utworów muzycznych;
2. tworzenie oprogramowania i wsparcia metodologicznego;
3. integracja z innymi obszarami edukacyjnymi.
Główne zasady programu:
1. Zasadą naukowego charakteru jest wzmacnianie wszelkich bieżących działań mających na celu promocję zdrowia metodami opartymi na dowodach i sprawdzonymi w praktyce.
2. Zasada aktywności i świadomości – udział całego zespołu nauczycieli w poszukiwaniu nowych, skutecznych metod i celowych działań na rzecz doskonalenia dzieci.
3. Zasada złożoności i integralności – rozwiązywanie problemów zdrowotnych w systemie całego procesu edukacyjnego i wszelkiego rodzaju zajęć.
4. Zasada adresowania i ciągłości – z uwzględnieniem wielopoziomowego rozwoju i stanu zdrowia.
5. Zasada skuteczności i pewności – gwarancja pozytywnego wyniku, niezależnie od wieku i poziomu rozwoju dzieci.
Sekcje programu obejmują słuchanie muzyki klasycznej i instrumentalnej w:
1. staż adaptacyjny;
2. ćwiczenia poranne;
3. spać. godzina;
4. wspólne działania dyrektora muzycznego z dziećmi;
5. samodzielna działalność.
Program obejmuje różne formy organizacji małych dzieci:
Wykorzystanie muzyki:
- w działalności związanej z grami;
- w porannych ćwiczeniach;
- we wspólnych działaniach dyrektora muzycznego i dzieci;
- podczas procesów reżimowych;
- w innych obszarach edukacyjnych (znajomość świata zewnętrznego, rozwój mowy, aktywność wizualna);
- podczas spaceru (w ciepłe dni);
- na wakacjach i rozrywce.
Muzyka w życiu codziennym:
- działalność teatralna;
- słuchanie muzyki w grupie;
- przechadzka;
- gry dla dzieci;
- oglądanie obrazków, ilustracji w książkach dla dzieci, reprodukcji, przedmiotów otaczającej rzeczywistości.
Zobacz pełny tekst materiału w pliku do pobrania !
Bibliografia:
1. S. Shushardzhan / Na podstawie materiałów z moich badań naukowych w 2005 roku - FANCY_men./< www.liveinternet.ru/users/fancy_men/profile/ >
2. V.I Petrushin „Psychoterapia muzyczna: teoria i praktyka” (Podręcznik dla studentów uczelni wyższych. - M .: Humanitarne centrum wydawnicze VLADOS, 2000)
3. N. Korshunova „Intelekt dziecka można rozwijać nawet w łonie matki” („Gazeta irkucka”, nr 6, 2006)
4. „PSYCHOLOGIA I PSYCHOTERAPIA MUZYCZNA” nr 1/2007
5. T. Abramova „Krzywy wiolinowy do zdrowia” (Dziennik „Kultura Irkucka”, nr 15, 1997)
6. „Za tajemnicą muzyki kryje się energia zdrowia” („Gazeta Biblioteka”, nr 20, 2003)
7. O. Zhavina „Edukacja muzyczna: poszukiwania i znaleziska” („Oświecenie”, Moskwa, 1985)
8. L.Markus, O.Nikologorodskaya „Uzdrawia złość i wypełnia czas” (Yandex.ru)
9. Czasopisma „Muzyka w szkole” (nr 5, nr 3, nr 6 - 2005; nr 3, nr 6 - 2006)
10. Teplov B.M. Psychologia zdolności muzycznych. - M .: Pedagogika, 1985.
11. Yandex.ru
Pełny tekst materiału Program muzykoterapii adaptacyjnej dla dzieci w wieku od 1, 6 do 3 lat. zobacz pobrany plik.
Strona zawiera fragment kodu.
