Na pytanie, jak przestać być dzieckiem, niektórzy przychodzą dopiero w świadomym wieku. Kiedy życie mija, pragnienia się nie spełniają, sytuacje są gorsze od innych, a bliscy nieustannie mówią o Twoim nieodpowiedzialnym stosunku do wszystkiego, co się dzieje - oznacza to, że czas rozstać się z infantylizmem i dorosnąć.
Dlaczego dla niektórych korzystne jest pozostawanie dziećmi, już w świadomym wieku?
Często ludzie, którzy boją się odpowiedzialności, nie chcą dorosnąć jak ogień. Wygodnie jest wszystko zepchnąć na kogoś innego, narzekać na okoliczności, które się nie powiodły, obwiniać o wszystko krewnych lub przyjaciół, którzy nie rozumieją wszystkich otaczających cię trudności. Lista problemów rośnie z każdym dniem, ale nikt się o Ciebie nie przejmuje. To właśnie te myśli są głównym fundamentem życia osoby, która nie jest gotowa do dorosłości.
Ale są złożone urazy psychologiczne, których wynikiem może być również pewna nieodpowiedzialność w zachowaniu i działaniach osoby. Takim osobom trudno jest samodzielnie poradzić sobie z problemem, dlatego w takich przypadkach potrzebna jest pomoc psychologiczna lub psychiatryczna ze strony wykwalifikowanych specjalistów.
5 podstawowych zasad szybkiego dorastania osobowości
Aby dorosnąć, musisz przestrzegać 5 zasad:
- Odpowiedzialność
Być może najważniejszą rzeczą do dorastania jest rozwijanie umiejętności brania odpowiedzialności. Osoba, która jest gotowa ponosić odpowiedzialność za swoje czyny, decyzje, czyny, może świadomie nazywać siebie dorosłym.
- Praca nad myślami
Wszystko zaczyna się od tego momentu. Nadszedł dzień, w którym podejmujesz stanowczą decyzję o zmianie teraźniejszości i przyszłości. Podejmujesz decyzję, by świadomie i zdecydowanie dorastać na zawsze. Na tym etapie pomogą techniki samodoskonalenia, takie jak:
- System Turbo-Gopher - psychotechnika pozwala pozbyć się infantylizmu, ale w rzeczywistości ma szerszy zakres rozwiązywania problemów, takich jak: pozbycie się negatywnych cech osobowości, przygnębiające emocje, ograniczające przekonania, trauma emocjonalna, kompleksy i wiele innych . . To poważna technika i naprawdę zmienia wewnętrzny świat w możliwie najkrótszym czasie. System jest tak potężny i samowystarczalny, że nie musisz nawet używać poniższych technik (z tej ponumerowanej listy).
- książki o samodoskonaleniu, sile myśli, o ukrytych możliwościach i zasobach człowieka;
- ćwiczenia dla umysłu, medytacja (koncentracja na jednej myśli przez 5 minut każdego dnia);
- pozytywne nastawienie do sukcesu (umiejętność kontrolowania własnych przepływów psychicznych, unikanie negatywnych emocji, nastrojów);
- afirmacje (bloki optymistycznych stwierdzeń, które podnoszą nastawienie do sytuacji życiowych (sukces, zdrowie, harmonia w związkach, obfitość).
Ćwiczenia fizyczne są dla człowieka tak samo potrzebne, jak ćwiczenia umysłowe. W silnym, zdrowym ciele zawsze będzie przepływ wewnętrznej energii, siły i zasobów. Po dobrym naładowaniu, wizycie na siłowni, człowiek zaczyna odczuwać duchowy przypływ, nowe pomysły zaczynają napływać do jego głowy, podczas gdy ogólny stan jest w dobrym humorze. Angażując się fizycznie nie pozostawiasz szans na choroby. Codzienne dyscypliny aktywności fizycznej, pomagają właściwie zorganizować codzienną rutynę.
- Inteligentne programowanie
Silna intencja zmiany sytuacji na lepsze, nauczenia się brania odpowiedzialności za siebie, objęcia wiodącej roli w ważnych życiowych sytuacjach obudzi w Tobie te ukryte możliwości, które pomogą Ci osiągnąć to, czego pragniesz. Przyda się wizyta na treningach rozwoju osobistego, konsultacjach psychologicznych, czy skorzystanie z systemu Turbo-Gopher, który daje głębsze efekty niż powyższe szkolenia i konsultacje.
Musisz zacząć przeładowywać emocje od utrwalenia swojego stanu emocjonalnego na papierze, na przykład: w skali od 1 do 10 (gdzie „1” to niepokój, strach, stres, a „10” to radość, optymizm, szczęście), zaznacz swoje stan w tym momencie. To będzie punkt wyjścia do ustalenia wyniku pracy nad sobą. Pomoże tu również trening mózgu, ponieważ będziesz musiał na co dzień utrzymywać stan radości, sukcesu, stabilności moralnej.
Jakie są inne powody, dla których nie chcesz dorosnąć?
Nasi rodzice chronią nas przed wszelkimi przeciwnościami losu, ale czasami ten proces ciągnie się przez wiele lat. To stała opieka nad naszymi bliskimi rozluźnia poczucie odpowiedzialności, stwarza iluzję komfortu, braku problemów.
Istnieje kilka sposobów na naprawienie tej sytuacji:
- Porozmawiaj z rodziną przy okrągłym stole. Któż, bez względu na to, jak Ty sam, może im jasno wytłumaczyć, że nadszedł czas na usamodzielnienie się, na samodzielne rozwiązywanie problemów osobistych. Twoja zdecydowana postawa z pewnością znajdzie odpowiedzi od Twoich bliskich.
- Żyj z dala od rodziny. Gdy tylko przeprowadzisz się do innego mieszkania, domu lub hostelu, od razu spotkasz się z wieloma sytuacjami, których rozwiązanie spadnie tylko na twoje barki.
- Nie bój się podejmować decyzji. Zdarza się, że okoliczności życiowe dyktują nam kierunek, w którym rzekomo powinniśmy iść. Ale ci ludzie, którzy są przyzwyczajeni do polegania we wszystkim na losie, tak myślą; tych, którzy nie chcą ponosić odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, przenosząc cały ciężar odpowiedzialności na kogoś innego niż oni sami. Tylko podejmując decyzję bez pomocy z zewnątrz, możesz poczuć te nici swojej świadomości, które mogą kontrolować każdą sytuację życiową.
Podejmując decyzje samodzielnie, uczysz się analizować sytuacje, porównywać możliwe rozwiązania i konsekwencje. Wszystko to można podsumować jednym słowem – doświadczenie. To nabywanie doświadczenia daje nam te emocje, stany, których chcemy doświadczyć.
Strach przed rozczarowaniem nie pozwala nam iść do przodu, wątpliwości też nie są naszymi najlepszymi przyjaciółmi w osiąganiu celów. Ale nie są przeszkodą dla tych, którzy są pewni, że po każdym upadku następuje nowy wzrost, wzrost ich pragnień, marzeń, celów.
Każdy, kto nigdy nie upadł, nie będzie wiedział, jak przyjemnie jest ponownie wstać i iść w kierunku swoich celów bez względu na wszystko. Tylko tacy odważni, pewni siebie podbijają jakiekolwiek szczyty.
Nieumiejętność podejmowania samodzielnych decyzji, życie z myślą o cudzej opinii, zwątpienie w siebie i wieczne niezadowolenie z innych to główne oznaki infantylizmu. Dla osoby niedojrzałej psychicznie życie wydaje się być wielkim wrogim krajem, ale jeśli będziesz postępować systematycznie i postępować zgodnie z radami psychologów, możesz dorosnąć umysłem i charakterem. Wymaga to pracy nad sobą i może być ciężką pracą. Ale świadomość własnej niedojrzałości psychicznej jest pierwszym krokiem do dorosłości.
Pokaż wszystko
Oznaki psychologicznej niedojrzałości
Eksperci identyfikują szereg głównych cech, za pomocą których można zidentyfikować osobę-dziecko:
- Niezdecydowanie. W obliczu problemu lub wyboru, człowiek nie jest w stanie podjąć żadnej decyzji z obawy przed odpowiedzialnością. Prowadzi to do następnego punktu.
- Nieodpowiedzialność. Przerzucanie decyzji na innych pociąga za sobą zdjęcie odpowiedzialności za konsekwencje wszelkich istotnych działań. Próba wycofania się spod kontroli własnego losu.
- Użalając się nad sobą i obwiniając innych za swoje kłopoty. Kiedy dla osoby dobrowolnie lub mimowolnie obwinia wszystkich oprócz siebie za swoje problemy. Świat wydaje się wrogi i niesprawiedliwy, a własna bezradność wyczerpuje wszystkie siły. Najczęściej dorosłe dzieci obwiniają rodziców.
- Kategoryczny w osądach i okrucieństwie wobec tych, którzy się nie zgadzają. Podział świata i wydarzeń na czerń i biel jest typowy dla nastolatków. Dorośli widzą niuanse i elastycznie na nie reagują. Dziecko ma dwie pozycje: swoją i niewłaściwą. A kiedy jakieś zjawisko zostaje wyrzucone z dziecięcego obrazu świata, człowiek z całych sił próbuje mu się oprzeć.
Jak zostać piękną i zadbaną dziewczyną
Kilka istotnych elementów dorastania
Istnieje lista wskazówek, dzięki którym możesz zrównoważyć wiek psychologiczny i rzeczywisty.
Ważne jest, aby zrozumieć moment, w którym niedojrzałość psychiczna zaczyna ingerować w życie. Jeśli dla faceta w wieku 30 lat istnieje potrzeba dorastania – to obiektywna rzeczywistość, to dla dziewczynki w wieku 21 lat może się to okazać zwykłym czepianiem się starszych ludzi wokół.
Dorastanie to złożony, złożony etap rozwoju osobowości i nie jest pozbawiony trudności.
Jak zrozumieć siebie
Rozpoznaj istnienie problemu
Aby dojrzeć psychicznie, konieczne jest uświadomienie sobie rozbieżności między wiekiem w paszporcie a samoświadomością.
Pokonanie etapu zaprzeczenia stanie się bardziej produktywne, jeśli przeprowadzisz kompleksową analizę własnej osobowości. Psychologowie radzą wziąć kartkę papieru i podzielić ją na dwie kolumny. W pierwszym zapisz dorosłe cechy swojej osobowości, a w prawym oznaki infantylności. Taki wizualny sposób pozwoli Ci zobaczyć własne problemy na własne oczy.
Jak przezwyciężyć nieśmiałość
Weź odpowiedzialność za własne życie
Najważniejszym kryterium dla dorosłego mężczyzny lub kobiety jest umiejętność podejmowania samodzielnych i świadomych decyzji przez całe życie. Jednocześnie decyzje nie powinny być podejmowane pod wpływem emocji, stresu czy chwilowego pragnienia.
Aby podejmować decyzje w dorosły sposób, ważne jest rozważenie zalet i wad, porzucenie nadziei na nagłe rozwiązanie problemu bez wysiłku wewnętrznego. Zwlekanie powinno zostać wyeliminowane lub zminimalizowane.
Prokrastynacja to psychologiczna skłonność do odkładania ważnych decyzji na później.
Bądź elastyczny w związkach
Dorośli różnią się od nastolatków w znajdowaniu kompromisów. Jedynie dzieci charakteryzują się maksymalizmem w swoim spojrzeniu na życie. Osoba dojrzała psychicznie uświadamia sobie, że żyje w świecie zamieszkanym przez innych dorosłych z własnymi doświadczeniami życiowymi i poglądami na życie.
Znajdowanie rozwiązań i budowanie relacji tak, aby odpowiadały każdemu, to główny sekret dojrzałego związku. Nie oznacza to pochylania się i akceptowania cudzej opinii w celu uniknięcia konfliktów. Ważne jest, aby stanowczo, ale delikatnie określić swoją pozycję. W sporach nie bądź osobisty i szanuj opinię rozmówcy.
Dbanie o potrzeby innych
Świat niedojrzałej osobowości jest egocentryczny. Nastolatek dąży do osiągnięcia wszystkich korzyści dla siebie. Problemy i trudności osób wokół dziecięcej osobowości nie przeszkadzają. Egoizm jest często mylony przez nastolatków z miłością do siebie.
W przypadku dojrzewania wewnętrznego należy często odchodzić od dbania o własny komfort i zwracać uwagę na potrzeby najbliższych. Nie powinieneś rzucać całego siebie na ołtarz służenia ludziom. Ważne jest, aby zachować równowagę między dbaniem o siebie i otaczających Cię ludzi.
Wybacz sobie i innym
Aby stać się dorosłym, ważne jest, aby rozwiązać swoje problemy z rodziną. Większość problemów wynika z relacji z rodzicami. Wielu obwinia ich za wszystkie swoje obecne problemy. Lub nosić poczucie winy przed rodzicami przez lata. To jest złe podejście.
Ludzie są niedoskonali i popełniają błędy. Dla rozwoju rodzicom należy wybaczyć błędy w edukacji. Wybacz sobie swoje złe uczynki i przestań się nad sobą użalać. Pogódź się z obecnością wewnętrznego dziecka, niech pozostanie w przeszłości. Etap dzieciństwa trzeba przeżyć i uwolnić, aby nie zatruwał życia.
Konsekwentna praca nad sobą
Aby osiągnąć pożądany efekt, należy dokładnie przemyśleć każdy przedmiot. Nie możesz wziąć do pracy tylko tych elementów, które Ci odpowiadają i odrzucić wszystko, co Ci się nie podoba.
Tylko zintegrowane podejście i stosowanie stałych wysiłków może zapewnić produktywny rozwój jednostki i osiągnięcie pożądanego rezultatu.
„Nie do końca prawdą byłoby stwierdzenie, że jakiś czas temu byłam dzika i lekkomyślna, ale teraz uspokoiłam się i stałam się dorosła. W rzeczywistości teraz jestem jeszcze śmielszy i silniejszy niż wcześniej. Podejmuję bardziej ryzykowne i odpowiedzialne decyzje. Wydaje mi się, że z biegiem lat moje życie we wszystkich jego przejawach stawało się coraz bardziej ekstremalne.” Angelina Jolie
„Nie dorastaj. To pułapka!" - twierdził najbardziej wytrwały kochanek z dzieciństwa Piotruś Pan. Ale czy tak jest naprawdę? Wspomnienia z dzieciństwa zawsze ogrzewają nasze dusze, ale tak powinno być. Wspomnienia z dorosłości nie będą gorsze, ale lepsze, jeśli zdążysz dorosnąć. Aby stać się dorosłym, nie trzeba zabijać dziecka w sobie. Pomyśl tylko, że czas ruszyć dalej. Czekają nowe szczyty, nowe zwycięstwa, nowe sukcesy i nowe wrażenia, a wy depczecie przy głównym wejściu, trzymając się przeszłości.
To jest twój świat. Jeśli staniesz się dorosły, zobaczysz wszystkie możliwości i drogi. Będziesz mógł planować i spełniać wszystkie swoje marzenia. Możesz stać się sobą i kim zawsze marzyłeś. Czas dorosnąć! Kto tego nie zrobi, pozostanie na ławce przegranych. Przestań siedzieć w gnieździe. Nie jesteś laską.
Życie i dorastanie
„Dorastanie oznacza jedno – niezależność. Wszyscy tego chcemy. Czasem korzystamy z innych ludzi, by zdobyć to dla siebie, czasem odnajdujemy to w sobie nawzajem, czasem nasza niezależność odbywa się kosztem czegoś innego, a ta cena może być wysoka. Nigdy się nie poddawaj, nigdy się nie wycofuj…” Plotkara
Siedzenie pod skrzydłem rodziców jest dobre i przytulne. Wszystko jest za Ciebie decydowane i chronione przed niebezpieczeństwami. Ale nie możesz przez całe życie siedzieć w gnieździe. Czas być niezależny i nauczyć się latać. Na początku będzie ci zimno i niekomfortowo, ale wszyscy przez to przechodzą. Czas nauczyć się samodzielnie podejmować decyzje, nauczyć się być sobą, rozumieć siebie, osiągać cele i podążać własną ścieżką. Czas dorosnąć!
Jesteś odpowiedzialny za wszystko, co dzieje się wokół ciebie.
Bycie leniwym i brak inicjatywy to wielu przegranych
Nikt Ci nic nie jest winien, budujesz własne szczęście
Złe nawyki, takie jak palenie, alkohol itp. nie czyni cię dojrzałym i fajnym
Każda decyzja, którą podejmujesz, ma długofalowe konsekwencje.
Narcyzm, egoizm, krótkowzroczność i głupota to synonimy
Bądź sobą
Wyznaczaj cele, planuj i realizuj swoje marzenia
Opinia kogoś innego to najmniej, co powinno Cię martwić
Bądź mądrzejszy i bardziej aktywny
Trzymaj nos w górze, uśmiechaj się więcej i bądź pozytywny
Miłość i dorastanie
„W różnym czasie iz różnymi ludźmi, ale każdemu się to zdarza. Najgorszą częścią dorastania jest złamanie serca, ale to część życia…” Angela Calderon
Zwykle czujemy, że zaczynamy dorastać, kiedy złamane nam serce. Ale nie ma w tym nic złego. Jako dzieci złamaliśmy sobie kolana i oskórowaliśmy ręce podczas nauki jazdy na rowerze. Bolało, były łzy, była chęć odejścia. Ale nauczyliśmy się. Pomogli nam nasi rodzice i przyjaciele. Ale ile radości zaczęliśmy dostarczać umiejętnością jazdy na rowerze. Jeździliśmy z przyjaciółmi po podwórkach na destylację, cieszyliśmy się szybkością ruchu, turlaliśmy naszych towarzyszy, jechaliśmy nad rzekę i do lasu. Były upadki i potem, ale nauczyliśmy się znosić ból. Upadki są częścią kolarstwa. Tak jest z miłością. Z biegiem czasu będziesz się uczyć i cieszyć.
Relacje i miłość dorosłych różnią się od relacji nastolatków. Czas być bardziej doświadczonym, rozsądnym, ostrożnym i sprytnym.
Ładna twarz lub długość nóg nie jest najważniejszą rzeczą u osoby
Seks nie może być jedynym motorem związku.
Nie trać czasu na beznadziejną miłość i związki
Relacje to odpowiedzialność
Strach przed zaangażowaniem to niedojrzałość
Nadmierna zazdrość to nie miłość, ale twoja niepewność
Egoizm i ciągnięcie koca w związku nie zakończą się dobrze.
Zrozumienie i chęć kompromisu to podstawa
„Czujesz, że dorastasz powoli, ale do cholery, pewnego dnia smaga cię jak gałąź w lesie, puść tę z przodu” Zakochaj się we mnie, jeśli się odważysz
Jeśli nie dorośniesz sam, pewnego dnia życie uderzy cię jak gałąź. Dorośnij sam. W twojej mocy jest stać się tym, o czym marzyłeś od dzieciństwa. Twoje marzenia są tylko w Twoich rękach. Przestań siedzieć w gnieździe. Nie jesteś laską. Dorosłeś. Jesteś orłem...
Ujawnij swoje talenty. Co sprawia, że jesteś wyjątkowy? Zacznij dorastać jako młoda osoba. Twoje zainteresowania, talenty i umiejętności dadzą Ci wyobrażenie o tym, kim możesz się stać, więc odkryj swoje talenty i zdecyduj o swoich życiowych celach. Kim chcesz zostać? Co chcesz robić? Ucz się.
- Za młodu grajcie muzykę i sport, rysujcie, bierzcie udział w przedstawieniach teatralnych i dużo czytajcie. Rób to, co lubisz, a także o czym nie masz pojęcia. Spróbuj czegoś nowego, na przykład tańca lub fotografii. Być może twoje talenty leżą w dziedzinie, w którą jeszcze nie byłeś zaangażowany.
Pomyśl, kim będziesz za 10 lat. Nie musisz planować reszty swojego życia, ale ważne jest, aby pomyśleć o tym, kim chcesz zostać. Chcesz iść na studia? Czy studiujesz to, co chcesz studiować i czy masz plany na przyszłość? Chcesz jak najszybciej zacząć zarabiać? Czy zamierzasz podróżować? Zrób listę swoich priorytetów i celów, które chcesz osiągnąć.
- Jeśli chcesz iść na studia, zastanów się, jaki przedmiot chcesz studiować. Rozważ aplikowanie na jeden z lokalnych uniwersytetów lub jeden z najbardziej znanych uniwersytetów. Dowiedz się, ile będzie kosztować studiowanie na różnych uczelniach i sprawdź, czy możesz sobie na to pozwolić.
- Jeśli chcesz rozpocząć pracę, zastanów się, ile chcesz zarabiać (dziennie, miesiąc, rok) i poznaj opcje pracy, które pozwolą Ci otrzymać wymaganą kwotę. Następnie zastanów się, jaka wiedza i umiejętności są potrzebne do wykonywania tej pracy i przejdź do ich uczenia się i zdobywania.
Odwiedzaj nowe miejsca i zdobywaj nowe doświadczenia, aby poszerzać swoje horyzonty i zdobywać wiedzę o życiu w innych częściach świata. Podróżowanie i obcowanie z ludźmi z innych kultur pomoże ci szybciej dojrzewać.
- Podróże nie są przywilejem elity. Jeśli nie stać Cię na wyjazdy za granicę, podróżuj po swoim kraju – jedź tam, gdzie nigdy nie byłeś. Co więcej, możesz zostać turystą w swoim rodzinnym mieście! Odwiedź nieznane obszary swojego miasta.
- Organizacja WWOOF („Wolontariusze w gospodarstwach ekologicznych”) daje możliwość pracy w różnych krajach. Ponadto istnieje wiele organizacji humanitarnych, w których można zobaczyć świat, pracując.
Komunikować się z ludźmi. Rozmawiaj z jak największą liczbą różnych osób. Naśladuj działania ludzi, których szanujesz.
- Znajdź wzór do naśladowania (w pracy). Znajdź ludzi, których styl pracy podziwiasz. Weź przykład z takich ludzi. Na przykład, jeśli Twój kolega radzi sobie dobrze pomimo przeszkód stwarzanych przez politykę departamentu (lub całej firmy), zrób to samo dla niego.
- Znajdź wzór do naśladowania (w życiu). Z wiekiem możesz stracić starych przyjaciół i nie nawiązać nowych. Pewnego dnia zdasz sobie sprawę, że ludzie wokół ciebie to twoi koledzy z pracy. Dlatego zaprzyjaźnij się, którzy robią zupełnie inne rzeczy (czyli pracują w innych dziedzinach), ale mają z tobą wspólne zainteresowania lub hobby. Jeśli twój przyjaciel zajmuje się ogrzewaniem i wentylacją, nie oznacza to, że nie możesz z nim łowić.
Bądź ze sobą szczery. Gdy dorośniesz, zrozumiesz siebie lepiej. Jeśli masz skłonność do lenistwa lub lubisz odkładać sprawy na później, to te cechy nie powinny Cię zaskoczyć, gdy osiągniesz np. 20 rok życia. Nastolatek może zignorować swoje słabości, ale dorosły musi znać swoje wady i walczyć z nimi.
- Określ swoje mocne strony. Co robisz szczególnie dobrze? W jakim obszarze się specjalizujesz? Poświęć trochę czasu na określenie swoich mocnych stron i cech osobistych, z których jesteś dumny.
- Określ swoje słabości. Nad czym trzeba popracować? Co powstrzymuje Cię przed uzyskaniem tego, czego chcesz? Ważne jest, aby zidentyfikować swoje słabości, które wymagają poprawy i nad nimi pracować.
Część 2
Zachowuj się jak dorosły-
Kontroluj swoją dziecinność. Nie ma wyraźnego rozróżnienia między dzieciństwem a dorosłością. Ale dorastanie nie oznacza, że musisz zrezygnować z młodości; oznacza to, że trzeba panować nad źle pojętymi (dziecinnymi) pragnieniami i skierować energię młodości ku bardziej dojrzałym celom.
- Dziecinność kojarzy się z chaosem. Dziecko jest zdezorganizowane i nieprzygotowane, a jego życie jest bardzo chaotyczne, podczas gdy życie większości dorosłych jest wyważone i uporządkowane. Chaos to brak kontroli lub struktury. Zidentyfikuj elementy swojego życia, które są chaotyczne i skieruj swoją energię na ich organizację.
- Dzieciństwo kojarzy się z bezradnością. Ktoś powinien zawiązać dziecku buty, nakarmić je i wspierać emocjonalnie. Dorosły jest bardziej niezależny. Dorastając, w większości przypadków polegaj tylko na sobie, a nie na innych ludziach.
- Dziecinność wiąże się z urazą. Nie obrażaj się, jeśli twój kolega dostanie awans, a ty nie. Uraza jest podobna do histerii u dziecka. Jeśli nie nauczysz się radzić sobie z frustracją (poprzez patrzenie na sytuację z różnych punktów widzenia) i pójdziesz dalej, może ona przerodzić się w urazę i gniew (jak u dziecka).
-
Naucz się mówić nie. Nastolatki są impulsywne. Nastolatki zgadzają się na kolejnego drinka na imprezie lub są gotowe zrezygnować z pracy na rzecz wyjazdu za miasto. Dorosły zna swoje granice i wie, jak się bronić. Jeśli twoi znajomi wybierają się na festiwal muzyczny, a ty tego dnia pracujesz, powiedz im, że nie.
- Podejmuj decyzje taktyczne, które prowadzą do strategicznych celów. Jeśli w dniu wolnym masz okazję zagrać w gry komputerowe lub zrobić coś, co doprowadzi do awansu i osiągnięcia Twoich celów, to wybór drugiej opcji jest dojrzałą decyzją.
-
Ubierz się odpowiednio do swojego wieku. Kiedy idziesz do pracy, zostaw szorty i koszulkę w szufladzie. Mężczyźni i kobiety powinni nosić czyste ubrania odpowiednie do okazji. Ubierz się tak, jak lubisz, w weekendy lub na wakacjach.
Zająć się swoim ciałem. Nie nadużywaj makaronu i fast foodów. Po ukończeniu studiów zapomnij o swoich upodobaniach kulinarnych i upodobaniach ubiorowych.
- Ćwicz i obserwuj swoją dietę. Wielu studentów pierwszego roku uważa, że po rozpoczęciu studiów mogą przestać uprawiać sport i zacząć jeść, co chcą. W ten sposób przytyjesz (którą trudno zrzucić bez ćwiczeń) i przyzwyczaisz się do złego odżywiania.
-
W przypadku niepowodzenia zachowuj się jak dorosły. Jeśli coś nie wyjdzie dzieciom, zaczynają się denerwować. Nastolatki są urażone. Dorośli biorą odpowiedzialność za swoje działania, analizują porażki i idą dalej. Gdy dorośniesz, musisz nauczyć się przezwyciężać niepowodzenia i iść naprzód bez względu na wszystko. Nie poddawaj się, jeśli sprawy nie idą zgodnie z planem.
Utrzymuj długotrwałe relacje. Kiedy jesteś młody, budujesz relacje w zależności od okoliczności: zaprzyjaźniasz się z ludźmi, z którymi się uczysz, ludźmi, z którymi pracujesz, ludźmi, których znasz. Gdy dorośniesz, poznasz nowych przyjaciół (i najprawdopodobniej zapomnisz starych). Dorośli budują relacje na dłuższą metę. Naucz się odróżniać relacje przelotne od długotrwałych i podejmij aktywne kroki w celu utrzymania relacji, którą chcesz utrzymać. Rozmawiaj ze znajomymi, odwiedzaj się nawzajem i bierz udział w życiu swoich dobrych przyjaciół.
- Dorośli mają również tendencję do pozostawania w długotrwałych romantycznych związkach. Jeśli lubisz luźne relacje, postaraj się ich nie mieć przez dwa miesiące i zobacz, czy bez nich poczujesz się lepiej. Jeśli jesteś w długotrwałych związkach, zakończ te, które się nie rozwijają (nie ścigaj osoby romantycznie tylko dlatego, że lubisz stabilność).
-
Rozwijaj umiejętności empatii. Poznaj nowych ludzi, poznaj ich życie i spróbuj zrozumieć światopogląd innych ludzi. Nastolatkowie często myślą o sobie jako o bardziej zaawansowanych osobach niż ich rodzice i dopiero w miarę dorastania uświadamiają sobie, że ich rodzice dorastali w zupełnie innym świecie. Bycie dorosłym oznacza umiejętność rozumienia i współodczuwania z innymi ludźmi.
- Nawiąż kontakt z osobami znacznie starszymi od Ciebie i ucz się od nich. W pracy iw społeczeństwie szukaj i kontaktuj się z ludźmi starszego pokolenia i ucz się na ich doświadczeniu, wiedzy i mądrości.
- Przeczytaj różnorodną literaturę, aby poznać światopogląd innych ludzi. Przeczytaj o różnych ideologiach politycznych i zdecyduj, z którą się zgadzasz.
-
Być niezawodny. Słowa osoby dorosłej muszą być poparte czynami. Jeśli mówisz, że coś zrobisz, zrób to. Trudno będzie Ci utrzymywać relacje w pracy iw życiu codziennym, jeśli nie będziesz postrzegany jako osoba wiarygodna. Jest to wybaczalne dla nastolatków i dzieci, ale dorośli muszą być odpowiedzialni za swoje słowa. Ludzie wokół ciebie muszą wiedzieć, że mogą na tobie polegać.
- Zawsze traktuj przyjaciół, rodzinę i współpracowników z szacunkiem. Traktuj ludzi tak, jak chcesz, żeby oni traktowali Ciebie. Jeśli nie szanujesz innych ludzi, to nikt nie będzie szanował ciebie. Nie zawsze przyniesie ci to korzyści, ale będziesz znacznie szczęśliwszy.
-
Odpoczywaj odpowiedzialnie. Nie imprezuj i nie pij tak jak wtedy, gdy byłeś studentem. Z wiekiem ciało się zużywa. Ponadto bezczelne zachowanie, uważane za normalne w młodości, po trzydziestu latach jest już uważane za nieprzyzwoite. Jeśli myślisz tylko o imprezach i nie idziesz do pracy, bo jesteś pijany w nocnym klubie, to czas dorosnąć.
- Bądź umiarkowany. Dorastanie nie oznacza, że nie możesz się dobrze bawić, ale musisz wiedzieć, kiedy przestać. Wynajmij opiekunkę, sprawdź swój harmonogram na następny dzień i pokaż małym dzieciom, jak to się robi.
-
Bądź otwarty. Osoba dorosła jest pewna siebie i dojrzała emocjonalnie. Nie usprawiedliwiaj się, jeśli szef beszta cię za twoją pracę. Bądź sceptyczny.
- Otwartość nie oznacza, że nie powinieneś się chronić lub że powinieneś stać się wycieraczką. Najprawdopodobniej osoba dojrzała emocjonalnie zaakceptuje obiektywną krytykę bez urazy i urazy, ale będzie przygotowana do reagowania na krytykę niekonstruktywną. Naucz się rozróżniać krytykę obiektywną (konstruktywną) i nieobiektywną (niekonstruktywną).
Część 3
Brać odpowiedzialność-
Znajdź pracę. Twoja pierwsza praca to ważny krok w dorosłość. Jeśli nie jesteś dzieckiem bogatych rodziców, musisz pracować. Niektórzy zaczynają pracę w szkole, inni na uniwersytecie lub nawet po studiach. Nie ma uniwersalnego momentu na rozpoczęcie pracy, ale praca to ważny krok w dorosłość.
- Praca w niepełnym wymiarze godzin to świetny sposób na zdobycie niezbędnych umiejętności i dodatkowego dochodu (nawet jeśli twoi rodzice nadal cię wspierają). Jednak stopniowo przyzwyczajaj się do większej niezależności w zarabianiu pieniędzy.
-
Zaplanuj swój budżet. Możesz chcieć wydać całą swoją pierwszą wypłatę na nową gitarę elektryczną i dwa bilety na koncerty, ale to jest zachowanie nastolatków. Zacznij oszczędzać, wpłacając część swojej wypłaty na konto bankowe. Zaplanuj budżet, który pozwoli ci wygodnie żyć, uwzględniając niezbędne wydatki, a także oszczędzając. Postaraj się zrównoważyć swoje dochody z bieżącymi wydatkami i środkami potrzebnymi do osiągnięcia Twoich długoterminowych celów.
- Miesięczne wydatki obejmują czynsz, media i koszty wyżywienia. Większość wydatków można dokładnie przewidzieć i przeznaczyć na jedzenie nieco więcej, niż faktycznie potrzebujesz (jeśli nie jesteś pewien, oblicz, ile wydajesz na jedzenie tygodniowo, a następnie pomnóż wynik przez cztery).
- Spróbuj zaoszczędzić pieniądze. Wpłać określony procent swojego wynagrodzenie a za kilka miesięcy (lub lat) uzbierasz pewną kwotę. Nawet jeśli co miesiąc oszczędzasz bardzo małą kwotę, jest to krok w dorosłość.
-
Płać rachunki na czas. Nie jest łatwo zacząć żyć na własną rękę, zwłaszcza jeśli jeszcze się uczysz. Jednak ważne jest, aby dążyć do niezależności finansowej i wziąć odpowiedzialność. Twoim celem jest utrzymanie się w budżecie i nie poleganie na pomocy finansowej (rodziców lub znajomych).
-
Zbuduj dobrą historię kredytową. Płać rachunki na czas i wykorzystuj każdą okazję, aby zbudować dobrą historię kredytową. Podpisując umowę najmu, umieść swoje imię i nazwisko na rachunkach za media lub dokonaj płatności kartą kredytową na czas, aby zbudować historię kredytową, która pomoże Ci w przyszłości (w uzyskaniu kredytu na zakup domu lub inne duże zakupy i inwestycje).
- Często młodzi ludzie nierozsądnie używają kart kredytowych. Karta kredytowa nie jest beczką bez dna. Nie płać za duże zakupy kartą kredytową bez rozważenia konsekwencji. Używaj karty kredytowej, aby robić regularne zakupy (na przykład w sklepie spożywczym) i natychmiast pokrywaj nadmierne wydatki na karcie kredytowej. Użyj karty debetowej (nie kredytowej), aby uniknąć problemów.
- Bardzo trudno jest kupić dom lub opłacić edukację bez zaciągnięcia kredytu. Dlatego najprawdopodobniej w pewnym momencie swojego życia staniesz przed koniecznością zaciągnięcia dużej pożyczki. Porozmawiaj z doradcą finansowym, aby dowiedzieć się, która metoda kredytowa jest dla Ciebie najlepsza.
- Skonsoliduj dług, jeśli możesz. Miesięczne spłaty wielu pożyczek mogą być mylące i mylące, zwłaszcza jeśli nie zwracasz na to wystarczającej uwagi.
-
Bądź ambitny w pracy i podejmuj nowe obowiązki. To charakteryzuje twoją dojrzałość.
- Przyjmij rolę lidera, jeśli tylko nadarzy się okazja. Nie martw się, czy nadajesz się na to stanowisko, czy nie.
- Chociaż konieczne jest bycie ambitnym i podejmowanie nowych obowiązków, nie krępuj się odrzucać ofert, które nie są zgodne z Twoimi celami życiowymi.
- Dojrzałość to nie wiek. Każdy się starzeje, ale nie każdy staje się dojrzały.
- Nie polegaj na innych przy wyborze celów życiowych. Tworzysz własne życie. Przestań narzekać i uświadom sobie, że twoje życie jest tak naprawdę wynikiem twoich działań (i zaniechania). Przyszedłeś na ten świat z niczym i odejdziesz z niczym. Wszystko pomiędzy tymi wydarzeniami zależy tylko od Ciebie.
- Dorastanie nie jest buntem przeciwko rodzicom. Wręcz przeciwnie, rodzice mogą pomóc ci uzyskać niezależność.
- Ty określasz, ile jesteś wart. Jeśli wierzysz, że jesteś wiele warta, ludzie odczują to w komunikacji z Tobą. Jeśli nie kochasz siebie, ludzie też to poczują. A jeśli naprawdę nie kochasz siebie, musisz popracować nad sobą i naprawić to, co należy naprawić.
W pewnym momencie dziewczyny chcą się usamodzielnić, budować własne relacje, ale wiele z nich boi się procesu dorastania. Jak dziewczyna może dorosnąć psychicznie, a jednocześnie nie przeszkadzać jej w życiu?
Przyczyny niedojrzałości emocjonalnej
Podoba się to czy nie, ale kwestia dojrzałości emocjonalnej dotyka każdego człowieka, niezależnie od płci i rytmu życia. Proces dorastania zachodzi indywidualnie i często wiek psychologiczny osoby wyraźnie nie odpowiada wiekowi fizycznemu.
We współczesnym świecie większość płci pięknej jest zbyt zepsuta, dlatego przez długi czas tylko siebie uważają za standard prawidłowego zachowania. W myślach takich dziewczyn są tylko ich własne pragnienia, opinie i potrzeby.
Już w pierwszej sytuacji, gdy problemy wymykają się spod kontroli, pojawia się pewna uraza i rozczarowanie, że pragnienia nie pokrywają się z możliwościami. Jednocześnie pojawia się pewna złość na świat zewnętrzny i ludzi wokół. Tylko te panie, które w porę pomyślą o znaczeniu nie tylko swojej osoby, ale także innych ludzi, będą w stanie wyjść z tej sytuacji.
Z niewłaściwym wychowaniem, nieudanym społeczeństwem i złymi przykładami w otaczającym społeczeństwie, dziewczyna staje się głównym przedmiotem urazy i niesprawiedliwości, które, co dziwne, są w niej ukryte.
Różnego rodzaju buntowniczość i próby udowodnienia swojej racji za wszelką cenę mogą być wyraźną oznaką niedojrzałości emocjonalnej.
Dorośli z psychologią dzieci to osoby, które w dzieciństwie cierpiały z powodu niezrozumienia, nieufności, braku uwagi i wyśmiewania. W tym przypadku bardzo ważne jest, aby dziewczyna zrozumiała, że nikt poza nią nie może naprawić sytuacji, dlatego konieczne jest jak najszybsze podjęcie pierwszych kroków w kierunku dojrzałości psychicznej. Jak dorosnąć dziewczynę, od czego zacząć?
Pierwsze kroki w kierunku dojrzałości
Niestety większość młodych kobiet jest przekonana, że aby stać się bardziej dojrzałą, trzeba spędzać więcej czasu samemu lub w hałaśliwych dorosłych firmach, palić i wyglądać jak dorosła osoba. Jest to jednak największe nieporozumienie, które należy zrealizować na czas. Główną oznaką dorastania kobiety jest jej charakter, postawa, umiejętność kontrolowania swoich emocji, a także poczucie odpowiedzialności.
Drugą rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest ocena własnych niedociągnięć i zasług. Jednocześnie trzeba nauczyć się trzeźwo oceniać problemy i uznawać w tej sytuacji naprawdę winnych. Co dziwne, ale najczęściej problem tkwi w nas samych.
Umiejętność ustalania priorytetów, poznania własnej ceny i świadomego podejmowania decyzji – to główne kryteria dojrzałości psychicznej. Na przykład osoba wybiera swoich przyjaciół i krąg przyjaciół. Jednocześnie osoba dojrzała emocjonalnie, będąc w określonym społeczeństwie, będzie mogła wyciągać wnioski, czy rzeczywiście to społeczeństwo jest odpowiednie. Ogromnym plusem jest to, że w przeciwieństwie do dziecka tak dojrzała osoba ma swobodę wyboru, ale jednocześnie uważnie obserwuje całą sytuację.
Oczywiście nie można obejść się bez chęci niezależności finansowej. Umiejętność zapewnienia sobie utrzymania, angażowania się w ulubione hobby itd. to główny krok w kierunku dorosłego i niezależnego życia. Nieważne, jak banalnie to zabrzmi, ale umiejętność radzenia sobie z codziennymi problemami i standardowymi problemami to kolejny krok. Dojrzałość psychiczna to nie tylko stan emocjonalny człowieka, ale także stan fizyczny.
Umiejętność gotowania, sprzątania, radzenia sobie w pracach domowych, z dziećmi, dostosowywania się do otaczającego nas świata i problemów, a także dołączania do dowolnego zespołu to umiejętności niezbędne w życiu każdego człowieka.
Przygotowując się psychicznie na poważne problemy i prawdziwe życie, możesz pewniej stanąć na nogi i zmaterializować się w tym życiu. Jeśli dziewczyna posiada swoje wewnętrzne zasoby, emocje, uczucia, a także wsparcie innych, to możesz spokojnie iść w dorosłość i nie bać się przyszłości. Jednocześnie pytanie, jak dorosnąć dla kobiety, dziewczyny lub faceta, nie będzie już tak trudne. Pewność siebie, chęć do działania i determinacja to główny klucz do sukcesu, rozwoju osobistego i dorosłości.
Najważniejsze jest, aby odebrać ten klucz na czas i nie pozostać na zawsze małym dzieckiem w swojej duszy. Przecież to nie wygląd zdradza wiek, ale nastawienie psychiczne, myślenie i dojrzałość emocjonalną.
Wideo „Jak szybko dorosnąć?”
Porady psychologa, które pomogą Ci poradzić sobie z niedojrzałością emocjonalną i szybko dorosnąć.
