Ameerika ekspert agressiooni ja selle ilmingute vallas John Burns väidab aastatepikkuse uurimistöö tulemusena, et agressioon on isekeerduv mehhanism, mis kulgeb eskalatsiooniprotsessina.
Levinud on arvamus, et agressioon vallandub väljastpoolt, et keegi või miski võib mõjutada selle seisundi väljanägemist ja avaldumist.
Kuid John Burns tõestab, et agressioon on inimese enda valiku tagajärg, kes selle käivitab ja tõusuteel keerutab.
Inimene õpib agressiivsust, jälgides käitumismustreid perekonnas, suhtlusringkonnas, meedia vahendusel. Kaasaegses ühiskonnas seletatakse agressiooni ilmingu populaarsust asjaoluga, et selline käitumine võimaldab teil kiiresti soovitud tulemuse saada. Lisaks toetavad teda vene "kultuurilised" normid: "anna tagasi!" - nad õpetavad last lasteaias. Õitsevad ka koduvägivalla vormid: vanemad karistavad lapsi, mehed peksavad naisi, asjakohane on ütlus: "Kui sa ei bima, siis sa ei armasta" jne.
Agressiooni olemuse saab sõnastada fraasiga: Minu tõde on tugevam / suurem / tähtsam kui teie tõed! ja mida kõrgem on agressiivsus, seda suurem on agressori kindlustunne õigusesse ebaseaduslikele tegudele. Lõppude lõpuks on agressioon esilekutsutud hulluse vorm sooviga vältida vastutust oma tegude eest (kireseisund).
Esimene agressiooni tase on tunda või näha füüsilise keha tasandil: Toimub KAREMINE. Lihased on jäigad ja pinges. Inimese käitumises ilmneb pinge, ta distantseerub, tema empaatia tase vestluskaaslase suhtes väheneb. Sees tunneb ta vastupanu teabele, mida vestluskaaslane talle ütleb. Kasvab kindlustunne, et "minu teave on tõesem/parem kui teie oma".
Kui märkate agressiooni esimese etapi ilmingut, esitage vestluskaaslasele paar küsimust: "Mis ohtu te tunnete minu sõnades, minu ettepanek?", "Mida te arvate sellest, mida ma ütlesin?"
Teine agressiooni tase avaldub visadusena ja väljendub vaidluse, vaidluse vormis. Inimene keskendub oma vaatenurgale. Ta valib argumente ainult selleks, et tõestada oma vaatenurga paremust ja kummutada vastase argumente. Ta kuulab vestluskaaslast erilisel, "filtreerival" viisil, põhiülesanne on kasutada vastase kõnet tema vastu.
Arvesse ei võeta vestluspartneri teabe kasulikkust ja tähtsust. Olles õiges tundes, "tallab" agressor sõna otseses mõttes vastase informatsiooni.
Seda soodustab ajutegevuse vähenemine, mis on tingitud adrenaliini järsust kogusest veres. Adrenaliin surub aju veresooned kokku ja inimene muutub otse meie silme all tummaks.
Tegelege agressoriga selles etapis on võimalik juhtida tema tähelepanu asjaolule, et vastase teave sisaldab väärtuslikke ja olulisi fakte tema jaoks isiklikult, või võite kasutada vaidlusest keeldumist. Temaga pole vaja vaidlema, vaidlema, vastasel juhul jätkab ta oma väite tõestamist ning agressiivsuse tase tõuseb ja liigub edasi järgmisse etappi.
Kolmas etapp on sõnade asemel teod. Inimene, kes on agressiooni arengu selles etapis, hakkab tegutsema "nõudmata". Siseneb koputamata kontorisse, istub ilma kutseta. Oskab vastase teelt välja lükata, ust kinni lüüa. Agressiooni kolmandat etappi saab väljendada sõnadega: "mine ära, mine ära." Vaiksed tegevused tugevdavad "õige olemise pilti", spiraal pöördub, agressiivsus tõuseb järgmisele tasemele.
Vältige manifestatsiooni Agressioon on võimalik ainult kontakti vältides või võimsate esindajate meelitamisel (kutsuge kontorisse valvur), või inimesi, kellel on agressori silmis kaalu, autoriteeti, tähtsust (helistage vend, isa).
Neljas etapp- vastase kuvandi hävitamine. Kasutatakse sõnu ja käitumist, mis hävitavad "vaenlase" autoriteedi tema lähedase sõpruskonna (pere, kolleegid, sõbrad) jaoks. Vestluskaaslasele tehakse sarkastilisi, kaustilisi või iroonilisi märkusi. Koolilapsed “tõukuvad” nii sageli õpetajaid – pannes nad teiste õpilaste ees alandavasse, abitusse olukorda.
Selles etapis väljendab agressor selgelt oma lugupidamatust vastase suhtes, lakkab nägemast teda inimesena. Samas väljendub selgelt soov vastutusest hoiduda, mis väljendub enamasti sõnades: “Ma tegin nalja, sa said minust valesti aru.”
Tegelege agressoriga saate panna ta vastutavaks positsioonile öeldud sõnade eest või seades piirid: "Kas ma saan selgitada, miks te mulle kogu seda negatiivsust räägite?"
Kui eskaleerumist ei ole võimalik ära hoida, liigub agressor edasi järgmisse etappi.
Agressiooni viies staadium- sunnitud "näo kaotus". Agressori ülesanne on hävitada inimese autoriteet ja seda mitte ainult lähiringi jaoks, vaid ka avalikult.
Vastase aadressile lendavad solvavad ja alandavad sõnad, mineviku vigade, äparduste ja ebaõnnestumiste loetlemine.
Kuidas käituda agressoriga: näita talle, et vestluskaaslane on inimene, lugupeetud inimene.
Ja suunab oma tähelepanu küsimusele: kui kindel ta on oma õigsuses, oma vaatenurgas? Isegi kerge kahtlus, mis on agressori pähe hiilinud, võib "muuta viha halastuseks".
Võib meenutada, et tema tegevus on allutatud kriminaalkoodeksi mõjule.
Kuues agressiooni staadium- ultimaatum. Agressor keeb õiglasest nördimusest ja ähvardab otse. Mõttekas on rääkida kriminaalkoodeksi volitustest ja soovitada kutsuda politsei.
Seitsmes etapp on piiratud destruktiivsete löökide staadium (kurjategija lööb perifeeriasse): lööb selga, lööb vastu pead, lööb kätele. Eesmärk: tekitada vastases valu, tunda agressori tugevust.
Iseloomulik:
- Verbaalse kontrolli kaotamine: inimene läheb sõnades segadusse, kaotab "kõnevõime" või "kannab mõttetust".
- Adrenaliini liig põhjustab vereringe tsentraliseerumist – veri voolab perifeeriast keskmesse (südamesse, näole). Käed hakkavad tuimaks muutuma, mis väljendub selles, et agressor hakkab oma rusikad kokku suruma.
- Ilmub "tunneli nägemine" - agressor näeb ainult ohvrit. Perifeerne nägemine ei tööta (ta ei pane tähele, kui keegi teda tagant lööb).
- Kuulmislangus. Selles agressiivsuse kujunemise faasis inimene mitte ainult ei kuule vastast (ohvrit), ta EI KUULE ÜLDSE, isegi lasu heli.
Meetodid agressiooni vältimiseks:
Varjestus. Vastase ja agressori vahel peaksid olema suured esemed (suur laud, diivan).
Nägemisulatusest väljas. Võite täielikult lahkuda või seista küljel.
Helista politseisse. Sellises olukorras on võimalik kerge kehavigastus.
Kaheksas etapp on rünnak võidule. Agressor hakkab ohvrit lööma, et lüüa: näkku, kõhtu, kubemesse. Pekstakse seni, kuni ohver kas teadvuse kaotab või sureb.
Idiootsuse aste ulatub 99% -ni, nagu Ivan Julm, kes tappis oma poja.
Samal ajal päästab agressor, pekstes ohvri surnuks, end ise: põikleb löökide eest kõrvale, üritab lüüa või lüüa esemetega, et mitte käsi kahjustada jne.
Võite kasutada enesekaitsemeetmeid: gaasipihusti, uimastuspüstol, nupp, sundhaiglaravi.
Üheksas etapp on kuristik. Ta tapab vaenlase enda terviklikkuse arvelt, pööramata tähelepanu iseendale, järgides põhimõtet: "Mina suren, aga sina, pätt, sured." Täielik hullus.
Mida kõrgem on agressiivsus, seda vähem suudab agressor näha ohvris inimest, inimest.
Üheksandal etapil pole agressori ees inimest - ta näeb "saadust, mis tuleb iga hinna eest hävitada", isegi oma elu, vabaduse, tervise hinnaga.
Ainult üks väljapääs: tulista tappa.
- Enda agressiooniga toimetulemiseks on oluline õppida pidurdama automaatset reaktsiooni pinge hetkel, vaenulikkuse esimeses staadiumis. Pidage meeles, et ainult teie võimuses on mitte pöörata hooratast punktini, kus tagasipöördumist ei toimu.
- Kui märkate enda vastu vaenulikkust, võtke vastavalt agressiivsuse astmele kasutusele kiireloomulised meetmed: lahkuge, põgenege, helistage politseisse.
- Kui olete olnud tunnistajaks agressiivsuse ilmingule, ärge seiske agressori ees – astuge kõrvale, esitage küsimusi, mis aitavad ründajal oma süütuses kahelda ja näha ohvrit inimesena. Kui on vaja otsest sekkumist, saate 7. agressiooni staadiumis läheneda ründajale tagant või küljelt ja lüüa uimastamiseks. Pole vaja oodata üleminekut agressori vägivaldsele tegevusele - kutsuge abi.
1. Agressiooni ignoreerimine: - ei märka agressiooni; - Andke oma partnerile aega rahuneda.
2. Meeldivate esinemiste "kaasamine": - kujutage end ette meeldivas keskkonnas - aias, rannas, kiigel, duši all; - mõelge selle partneriga koos veedetud parimatele minutitele.
1. Agressori vaimne neutraliseerimine: - vaimselt "lülitage sisse" neutraliseerija nagu: "See pole minu troll", "tüli oma ämmaga" jne; - rakendage ennast rahustavat valemit: "täna ma ei pööra pisiasjadele tähelepanu", "mul on tõsisemad probleemid", - viige agressiivne partner vaimselt koomiilisse olukorda (kuidas ta agressiivsuses välja näeks alasti või loomaaia puuris või tutiga mütsis peas).
2. Vaimne karistamine agressiooni eest: - teeselda, et sul on torge südames, pea ja hambad valutavad; - "Pärast teiega rääkimist ei maga ma terve öö"; "Ma olen nüüd terve päeva ärritunud." - 3. Vaimne kättemaks "agressorile": - mõtle endamisi: nii et sa kukud luugi sisse; - soovid endale: mu pisarad valavad sinu pärast, jumal karistab sind, - märkad endamisi "siis on, kuidas su kael on punnis, hakkab lõhkema", "sa magad halvasti." PARTNERI AGRESSIOONI SILUDAMINE.
1. Sõbralik osavõtt: - "Ma mõistan sind"; - "Sul on nii vastutusrikas positsioon, peate närvis olema"; - "Teil on täna väga raske päev ja loomulikult veavad närvid alt"; - "Ma ei talu ka selliseid asju"; "Ja ma olen sellistest jamadest nördinud."
2. Samm leppimise või "käpad püsti" poole: - siiras meeleparandus. "Ma olen süüdi ja väärin etteheiteid"; - rõhutada agressiooni lubanud partneri tähtsust, autoriteeti; - suhtlemiskauguse vähendamine "puuduta partnerit, tule lähemale, vaata otse silmadesse; - paku istumist (kui partner on alluv), küsi luba istuda (kui partner on juht); - rõhuta huvide ühisosa selles küsimuses, mis põhjustas partneri tugeva reaktsiooni; - pakkuge jagamisvastutust probleemi lahendamisel; - pakkuge järelemõtlemist, mida räägivad ühised vaenlased teie suhte kohta partneriga.
3. Agressiooni põhjuse olulisuse vähendamine: - "Kui vaadata, siis on juhtum (juhtum) tühine"; - "Mul on olnud hullematki."; - "Kui vaadata küsimust teisest küljest, siis selgub, et see pole muret (närvid, tülid) väärt"; "Elu ei seisne selliste asjade pärast muretsemises."
4. Apelleerimine tervisele kui väärtusele. - "Ära rebi oma südant";
- "Hooligem oma tervisest"; "Praegu pole õige aeg oma tervist tema peale raisata." PARTNERI TÄHELEPANU KINNITAMINE OMA AGRESSIOONILE.
1. Tähelepanu pehme fikseerimine: - "Täna olen sama närviline (üles keeratud, karm)"; - "Täna on kõik millegipärast elevil (ilm mõjub, üldine olukord)"; - "kompliment etteheitega": "Teravus ei sobi sulle"; "Sa oled intelligentne inimene"; "Oleme haritud inimesed"; - mingi üllatuse näoilmed (tõstke kulmu; lai, kuid lõbus silmi varjata); - üleskutse säilitada sõbralik toon; - "Ei saanud sinust aru..."; "Vabandust, ma ei kuulnud..."
2. Tähelepanu jäik fikseerimine: - "Sa lähed liiga põnevile"; - "Kas olete hädas?"; - "Ma oleksin teie asemel ... (hoidu karmusest, ma mõtleksin tagajärgedele)"; - "Ostate alluvatele (ümbritsevatele) halba eeskuju"; - pilk tühikule - hukkamõistev, ausalt öeldes üllatunud; - "Sa valmistad mulle endas pettumuse (assistendi, asetäitja, juhi ja partnerina).
3. Agressiooni mahasurumine: - käsk, nõue õigesti käituda; - karistusega ähvardamine; - nõue lõpetada ebaviisakus; - Palun lahkuge toast. INTELLIGENTNE REAGEERIMINE AGRESSIOONILE.
1. Intellektuaalselt koormatud pausi säilitamine: - mõista partneri agressiooni põhjust, motiivi, et määrata kindlaks reaktsioon; - märkige üles partneri agressiooni aeg, et oodata selle lõppu (mõnel juhul võite partnerile öelda: "Sa kaotasid endast ... minutiks ja ... sekundiks"); - pane selga läbitungimatusmask: vaatan, kuidas ta edasi käitub, mida veel välja viskab; - partneri käitumise vaimne prognoos: praegu on ta ilmselt ... (ta hakkab silmi punnitama, meenutab minevikku, hakkab mööda tuba ringi käima jne); - "agressori" tegude projitseerimine iseendale (enese äratundmine: sama groovy nagu ma olen, niisama ohjeldamatu, rumal; see seisund on mulle tuttav).
2. Agressiivse partneri tähelepanu ümberlülitamine (psühholoogiline komistamine): - vestluse üleviimine teisele teemale; - anekdoot sellel korral; - "Kas sa tead, ma lihtsalt mõtlesin ..."; - naer kõrvale - naerge nagu ilma põhjuseta, rääkige valves nali ja seejärel vabandage ja paluge vestlust jätkata; - küsi oma partnerilt luba millegi tegemiseks (istu maha, joo vett, helista, võta märkmik vms); – justkui juhuslikult visatud absurdne fraas.
Kuidas ennetada agressiooni? Looduses lahendatakse konflikte ühel viisil – jõudemonstratsiooniga. Loom on sunnitud pidevalt üles näitama valmisolekut võidelda territooriumi, toidu või emase pärast.
Tal ei vedanud – tal pole mõistust veretult vaidlusi lahendada. Oleme sellest teadlikud ega imesta, kui jälgime näiteks kasside kaklust.
Küll aga on üllatav, kui Mõistlik mees demonstreerib agressiivsust.
Näeme pidevalt ülemusi töötajate peale karjumas, müüjaid klientide peale, vanemaid laste peale karjumas ning tipptunnil bussides toimuv paneb ka kõige raevukama metsalise hämmingusse. Miks inimesele nii väga meeldib probleeme agressiooni abil lahendada?
Paraku on kultuurikest, mille taga metsik primaat end peidab, veel liiga õhuke, sest meie tsivilisatsioon on vaid paar tuhat aastat vana. Looduse mõõdupuu järgi on see tähtsusetu periood, sellest ei piisa, et lõpuks loomariigist lahkuda.
Kahjuks jälgime agressiivsust sünnist saati ja näeme, kuidas inimesed kasutavad seda konfliktsituatsioonide lahendamisel. Me ei kujuta enam ette, kuidas on võimalik teisiti käituda.
Ootame vastaselt agressiivsust ja seetõttu sageli "võitsime kurvi ette". Näitame vaenlasele, et oleme suurusjärgu võrra agressiivsemad, lootuses, et sunnime teda taganema.
Võib-olla õnnestus meil paar vaieldavat probleemi lahendada lihtsalt "hambaid näidates". Ja me mõtleme: "Kui see meetod töötab, siis miks mitte seda kasutada?".
Kuid sellistel võitudel on varjukülg. Mõnikord teeme vaenlasi kogu eluks. See tähendab, et konflikt nendega kordub ikka ja jälle, isegi kui see vaen jääb selle ainsaks aluseks.
Ajalugu teab palju näiteid, kui tavalise koduse konflikti tõttu algasid verised sõjad ja terved rahvad hävitati halastamatult.
Agressiivsus naaseb meile nagu bumerang. Ärge unustage, et iga konfliktsituatsioon on stress, mis mõjutab tervist ja lühendab eluiga. Pole ime, et inimesed ütlevad: "Hoolitsege närvirakkude eest, nad ei taastu!"
Kaasaegne inimene püüab aga üha enam vältida teravaid nurki, sest mõistus võimaldab saavutada enamat kui "küüned ja kihvad".
Ja kuigi äris ja poliitikas on hõõrdumine vältimatu, püüavad ka "võimsamad" üha enam probleeme vereta lahendada. Kuid just nemad mõtlesid kunagi välja diplomaatia ja etiketi, et vältida tarbetuid konflikte.
Kui hakkame ka konflikte rahumeelselt lahendama, siis ehk on selle lähenemise tulemused meile atraktiivsemad.
Kui säilitame sõbraliku tooni juba konflikti algusest peale, siis justkui võtame vastase relvast maha.
Kui me kategooriliselt ei taha agressiooni üles näidata, siis tõenäoliselt keeldub ta vastuseks ka vaenulikkusest. Näib, et oleme nõus mitte mängima metsiku looduse seaduste järgi ja pidama konstruktiivset dialoogi.
Inimene, keda ei saa konflikti provotseerida, näitab iseloomu tugevust. Ta kõrgub kõigi kohal nagu kivi mäslevas meres. Tahad olla temaga võrdne ja vestluskaaslane kohaneb temaga tahes-tahtmata.
Kuidas peatada agressiooni
Kuidas teha kindlaks, et konfliktsituatsioon ei veereks agressiooniks? On mitmeid põhimõtteid.
naerata
Naeratus ütleb, et vaatamata erimeelsustele tunneme vestluskaaslase vastu kaastunnet.
"Sa oled mu sõber. Ja juhtunu on vaid väike arusaamatus, et me lepime ära" – sellist infot kannab naeratus. Lisaks kandub hea tuju kergesti edasi ja võib-olla ei teki vastasel soovi alla vanduda.
Ärge tõstke häält – see on agressiooni demonstratsioon. Samuti ärge unustage, et kiire kõne ja selle räbal rütm on emotsioonide ilming ning kuna peame dialoogi üle kandma mõistuse piirkonda, on parem rääkida ühtlaselt ja aeglaselt.
Las inimene räägib
Las ta räägib üksikasjalikult, mis teda häiris ja nii vihale ajas. Näidake üles oma huvi, noogutage ja sisestage märkused: "Hmm ... Kas ta ütles nii? Õudus!". Pärast rääkimist rahuneb vestluskaaslane ja temaga on lihtsam dialoogi pidada.
Näidake, et olete selles konfliktis vastase poolel
Konfliktis on ainult kaks poolt. Vastase löögist saad end välja lihtsalt "tema kaevikusse joostes".
Näiteks kui klient on pahane halva kvaliteediga toote pärast, toetage seda nördimust, kuid suunake see oma tarnijate poole. Kuid ärge laske end noolte tõlkimisest meelitada. See on vaid ettevalmistav etapp enne järgmist sammu. Sellepärast:
Näita üles koostöövalmidust
Näidake, et olete dialoogile avatud ja soovite siiralt aidata probleemi lahendada. Ja isegi kui te ei saa järeleandmisi teha, näidake kindlasti inimesele, et teil pole tema vastu midagi. Näidake talle, et hoolimata erinevustest peate teda oma sõbraks.
Niisiis, nagu nägime, on konfliktides mitteosalemisel palju eeliseid. Esiteks ei tee me endale uusi vaenlasi, säästame närve ega lase kellelgi tuju rikkuda. Edu sulle!
Kuidas mõjutab värv inimese iseloomu ja tervist?
Kuidas värv mõjutab inimese iseloomu ja tervist Alates iidsetest aegadest hakkasid inimesed märkama, et erinevad värvid ...
Sisserändajate kohanemine ja integreerimine
Sisserändajate kohanemine ja integreerimine. Tänapäeval mitte ainult Venemaal, vaid ka...
Kuidas vähendada näonaha vananemise märke
Stress, keskkonnamürgid, toitumine, unepuudus ja paljud muud tegurid võivad...
Konkurents inimese elus
Konkurendi konkurent on sõber ja kaaslane. Me kõik vähemalt korra elus, mitte pikka aega ...
Konfliktide lahendamise meetodid ja stiilid
Ükski inimene pole konfliktide eest kaitstud. Igapäevaelus tekib vastuolulisi olukordi, ...
Psühhopaatia - närvisüsteemi kaasasündinud alaväärsus
Psühhopaatia - kõrvalekalded ebanormaalse iseloomuga käitumises, millest sageli ...
Iseenesest on see ebameeldiv ja mitte ainult teistele, kes ootamatult negatiivsusse on sukeldunud, vaid ka agressoritele endile. Tegelikult pole viimaste hulgas nii palju kliinilisi kurikaela, kes naudivad vägivaldsete emotsioonide pritsimist teistele inimestele või objektidele. Ka normaalsed inimesed on sellisteks puhanguteks võimelised, kuid siis tunnevad nad kahetsust, püüavad oma süüd heastada ja vähemalt püüavad end kontrollida. Agressiivsus mõjub eriti hävitavalt meestel, selle põhjused võivad olla nii kauged ja kummalised, et probleemi olemasolu saab ilmseks kõigile olukorras osalejatele.
Meeste agressiooni tüübid ja tüübid
Tuleb kohe märkida, et negatiivsete emotsioonide väljavoolamine ei ole ainult meeste eesõigus. Naised on samamoodi võimelised olema agressorid, nad ei järgi oma tegusid ja sõnu. Paradoks on see, et meeste agressiooni peetakse osaliselt sotsiaalselt vastuvõetavaks. Muidugi mõistetakse hukka äärmuslikud ilmingud, kuid sellisele nähtusele nagu meeste agressiivsus on palju õigustusi. Põhjuseid võib olla väga erinevaid – konkurentsist terviseseisunditeni.
Kaks peamist agressiooni tüüpi, mida isegi mittespetsialistid kergesti tuvastavad:
- verbaalne, kui negatiivset väljendatakse nutmises või ausalt öeldes negatiivses sõnavaras;
- füüsiline, kui toimub peksmine, hävitamine, mõrvakatse.
Autoagressiooniga on negatiivne suunatud iseendale, avaldudes kõikvõimalike hävitavate tegudena. Seda tüüpi agressiooni moto on: "Las ma olen halvem."
Psühholoogid liigitavad meie käsitletava mitmeks tüübiks järgmiste kriteeriumide järgi: avaldumisviis, suund, põhjused, väljendusaste. Enesediagnostika on sel juhul praktiliselt võimatu, kuna enamikul juhtudel otsib agressor eneseõigustust, ei näe ega taha probleemi näha ning lükkab selle edukalt teiste kaela.
Verbaalne agressioon
Seda tüüpi agressiooni välised ilmingud on üsna ilmekad. See võib olla raevukas nutt, needused ja needused. Sageli lisandub neile žestiline väljendus – mees võib teha solvavaid või ähvardavaid žeste, raputada rusikat ja kiikuda. Loomamaailmas kasutavad isased seda tüüpi agressiooni aktiivselt: kes uriseb valjemini, kuulutab end seejärel territooriumi omanikuks, see tuleb otseseid kaklusi palju harvemini.
Meeste verbaalne agressioon, mille põhjused võivad peituda nii vaimses tervises kui ka sotsiaalses surves, pole aga nii kahjutu. See hävitab nende psüühika, kes on sunnitud läheduses elama. Lapsed harjuvad ebanormaalse suhtlusmudeliga, omandavad isaliku käitumismustri kui normi.
füüsiline agressioon
Agressiivse käitumise äärmuslik vorm, kui inimene liigub karjetelt ja ähvardustelt aktiivsete füüsiliste tegevusteni. Nüüd pole see pelgalt ähvardav rusikahoop, vaid löök. Mees on võimeline tekitama tõsiseid vigastusi ka kõige lähedasematele inimestele, lõhkudes või lõhkudes isiklikke asju. Inimene käitub nagu Godzilla ja hävitamisest saab tema peamine eesmärk. See võib olla kas lühike plahvatus, sõna otseses mõttes üks löök või mitu tundi kestev õudusunenägu, mistõttu peetakse meeste agressiooni kõige ohtlikumaks. Põhjuseid nimetatakse väga erinevateks – alates "ta provotseeris mind" kuni "ma olen mees, sa ei saa mind vihaseks ajada".
Kui küsite, kui lubatav see on, on kõige parem võtta juhisena kriminaalkoodeksit. Seal on mustvalgel kirjas, et erineva raskusastmega kehavigastused, mõrvakatse ja isikliku vara tahtlik kahjustamine on kõik kuriteod.
Meeste motiveerimata agressiooni tunnused
Tinglikult on võimalik raevu ilminguid jagada motiveeritud ja motiveerimata. Võib mõista ja osaliselt õigustada kirekuumuses üles näidatud agressiivsust. Seda nimetatakse sageli "õigeks vihaks". Kui keegi solvab selle mehe lähedasi, riivab nende elu ja tervist, siis on agressiivne reaktsioon vähemalt arusaadav.
Probleemiks on sellised meeste agressiivsushood, mille põhjuseid ei saa ühe pilguga välja arvutada. Mis talle sisse sai? Ma olin lihtsalt tavaline inimene ja järsku nad muutsid seda! Äkilise motiveerimata raevu tunnistajad, mis puhkevad mis tahes vormis, nii verbaalses kui ka füüsilises vormis, reageerivad ligikaudu nii. Tegelikult on igal teol põhjus, seletus või motiiv, kuid need ei ole alati pinnal.
Põhjused või vabandused?
Kus on piir põhjuste ja vabanduste vahel? Näitena võib tuua sellise nähtuse nagu mehe agressiivsus naise suhtes. Põhjusteks on sageli kõige levinumad katsed end õigustada, süüd ohvrile veeretada: "Miks ta pärast tööd hiljaks jäi? Ta vist petab, talle tuleb koht kätte näidata!" agressiivsus."
Sellise käitumise taga võib olla nii isiklik vihkamine teatud inimese vastu kui ka banaalne misogüünia. Kui mees peab naisi tõsiselt teisejärgulisteks inimesteks, siis kas tasub olla üllatunud nende vastu suunatud tigedate rünnakute üle?
Agressioonipuhangud võivad aga toimuda mitte sellepärast, et mees on lihtsalt kuri tüüp. Lisaks kaugeleulatuvatele vabandustele on ka tõsiseid tegureid, mida saab tuvastada ja kõrvaldada.
Hormonaalne taust
Märkimisväärne osa agressiivsetest ilmingutest langeb hormonaalsele tasakaalustamatusega. Meie emotsioonid on suuresti määratud põhihormoonide vahekorraga, puudus või liig võib viia mitte ainult vägivaldsete puhanguteni, vaid ka raske depressioonini, patoloogilise emotsioonipuuduseni ja raskete psühhiaatriliste probleemideni.
Testosterooni peetakse traditsiooniliselt mitte ainult seksuaalse soovi, vaid ka agressiivsuse hormooniks. Umbes eriti terav ja sageli öeldakse "testosterooni mees". Krooniline puudulikkus põhjustab rahulolematuse suurenemist, muudab inimese kalduvaks negatiivsetele ilmingutele. Meeste agressiivsuse puhanguid, mille põhjused peituvad just hormonaalses tasakaalutuses, tuleb ravida. Selleks tehakse hormoonide taseme analüüsid, tuvastatakse haigus, mis on viinud rikkumisteni. Sümptomaatiline ravi toob sel juhul ainult osalise leevenduse ja seda ei saa pidada täielikuks.
Keskea kriis
Kui selliseid juhtumeid pole varem täheldatud, siis äkilist agressiivsust 35-aastasel mehel võib kõige sagedamini seostada maksimalismiea taha jäämisega ning mees hakkab kaaluma, kas kõik tehtud otsused olid tõesti õiged, kas see oli viga. Sõna otseses mõttes kõik satub kahtluse alla: kas see on perekond, kas see on naine, kas karjääris on valitud õige suund? Või tasus minna teise instituuti ja siis teisega abielluda või üldse mitte abielluda?
Kahtlused ja kõhklused, terav kasutamata jäänud võimaluste tunne – kõik see lõhub närvisüsteemi, vähendab tolerantsuse ja seltskondlikkuse taset. Hakkab tunduma, et ühe jõnksuga on veel aega kõike muuta. Kõik ümberringi näisid nõustuvat, nad ei mõista seda vaimset impulssi. Lõppude lõpuks saab nad vägisi oma kohale panna, kuna nad ei saa heast aru. Õnneks läheb keskeakriis varem või hiljem üle. Peaasi on samal ajal meeles pidada, et masendusperioodid on normaalsed, kuid see ei ole põhjus oma elu murda.
pensionile jäämise depressioon
Vanusekriisi teine voor möödub meestest pärast pensionile jäämist. Naised taluvad seda perioodi enamasti kergemini – kindel osa igapäevamuredest jääb neile. Kuid mehed, kes on harjunud oma elukutse kui eluloo keskse osaga, hakkavad tundma end ebavajalikuna, hüljatuna. Elu seiskus, teiste lugupidamine kustus koos pensionitunnistuse saamisega.
Meeste agressiivsus pärast 50. eluaastat on tihedalt seotud katsetega lükata vastutus ebaõnnestunud elu eest teistele. Samas on objektiivselt võttes deemoni ootamatult ribist kinni püüdnud mehega kõik korras, kuid teatav rahulolematus on tunda. Samas võivad lisanduda kõikvõimalikud terviseprobleemid, ületöötamine, unepuudus – kõik need tegurid halvendavad olukorda. Agressiivsed rünnakud hakkavad tunduma loomuliku reaktsioonina kõigele, mis juhtub.
Psühhiaatria või psühholoogia?
Kelle poole pöörduda abi saamiseks – kas psühholoogi või kohe psühhiaatri poole? Paljud mehed kardavad oma agressiivseid impulsse, mitte ilma põhjuseta midagi parandamatut teha. Ja see on väga hea, et nad oskavad suhteliselt kainelt oma tegevust hinnata ja professionaalidelt abi otsida. Kes on seotud sellise nähtusega nagu meeste agressioon? Põhjused ja ravi on psühhiaatri osakonnas täpselt seni, kuni ta kinnitab, et tema profiili järgi patsiendil probleeme pole. See on täpselt sellise spetsialisti õige lähenemine ravile: võite julgelt kohtumise kokku leppida, kartmata, et teid "hulluks riietatakse". Psühhiaater on ennekõike arst ja ta kontrollib esmalt, kas patsiendi psüühikat ei mõjuta mingid täiesti füüsilised tegurid: hormoonid, vanad vigastused, unehäired. Psühhiaater võib soovitada head psühholoogi, kui patsiendil ei ole ravimeid vajavaid probleeme.
Esimene samm probleemi lahendamise poole
Paljuski sõltub probleemi lahendamise strateegia sellest, kes selle otsuse täpselt teeb. Agressioon mehes ... Mida peaks naine, kes on läheduses, elab temaga samas majas, kasvatab ühiseid lapsi? Jah, loomulikult saab võidelda, veenda, aidata, aga kui olukord areneb nii, et pead pidevalt taluma kallaletungi ja riskima elu kaotamisega, siis on parem päästa ennast ja päästa oma lapsed.
Mehe poolt on parim esimene samm tunnistada, et probleem on olemas. Tasub olla enda vastu aus: agressioon on probleem, millega peab tegelema ennekõike agressor ise, mitte tema ohvrid.
Agressiooni ja keerulise töö võimalikud tagajärjed iseendale
Peame tunnistama, et vabadusekaotuse kohtades on sageli vange, kellel on just see pahe – meeste ebamõistlik agressiivsus. Põhjused tuleb kõrvaldada, kuid vabandustel pole jõudu ja kaalu. Tasub võtta enda üle kontroll, kuid mitte loota ainult enesekontrollile. Kui raevupursked korduvad, võib põhjus peituda hormonaalse tasakaalu rikkumises. See võib olla ületöötamine, depressiivsed ilmingud, aga ka sotsiaalne surve, väljakannatamatu elurütm, vanusega seotud muutused, mõned kroonilised haigused. Arsti poole pöördumine on kindel samm hävitava käitumisega toimetulemiseks. Eralda põhjused vabandustest, see aitab visandada esialgse tegevusplaani ja peagi sädeleb elu uutes värvides.
Mida teha, kui üks abikaasadest on kiire tujuga või teisisõnu vihane? Kuidas sellise abikaasaga läbi saada, aru saada, kas viha on õigustatud või mitte, saada üle hirmust ja ärevusest perekonnas, milline tegevussuund valida, räägib Shmchi templi rektor. Antipas preester Dimitry Roštšin ja kliiniline psühholoog, psühholoogiateaduste kandidaat Evgenia Zotkina.
Miks tekib inimeses viha? Miks on mõned inimesed mõjutatud rohkem kui teised? Kas see on seotud kasvatusega või kehas toimuvate keemiliste protsessidega?
Jevgenia Zotkina: Esiteks mõistame, mis on viha psühholoogia vaatenurgast. See on omamoodi emotsionaalne seisund, mis hõlmab agressiivsust, viha. Eriti tugevalt avaldub viha siis, kui inimene on kireseisundis. Selline reaktsioon võib inimesel tekkida, kui tegevus- või suhtlusprotsessis toimuvad sündmused ei lange kokku ootustega. Suutmatusele naudingut saada on negatiivne reaktsioon, frustratsioon ja agressiivsus muutub reaktsiooniks sellele.
Esineb avatud agressiooni ja varjatud agressiooni. Igapäevaelus kasutavad inimesed avatud agressiooni vorme, näiteks viha.
Agressiivsed inimesed on reeglina haavatud edevuse, ambitsiooniga inimesed, kes usuvad, et neid alahinnatakse, neile ei antud midagi ning nad väärivad rohkem ja paremat.
On ka varjatud agressiooni vorme:
- kaitsev aktiivne,
- kaitsev-passiivne.
Kui laps on kogu pere iidol, siis kasvab temast välja väike türann. Ta on harjunud sellega, et tema soovid on alati rahuldatud ning kui ta keeldutakse, vihastab ja rullub kokku - see on aktiivne positsioon.
Kui lapse vanemad või ühiskond on alla surunud, ei saa ta oma agressiivsust väljapoole visata ja seda endasse koguda. Sellisest inimesest tõmbab ta suureks saades ebamäärase, ebamäärase, väljaütlemata ja väga valusa tundega. Sageli hakkab selline inimene meenutama mingeid kurbi lugusid, õnnetusi ja vestluses on tunda negatiivsust.
Üldiselt on kaasaegne keskkond, kultuur väga agressiivne ja mitte ainult meie riigis, vaid üldiselt kogu maailmas. Suurlinnade elanikud kogevad pidevalt frustratsiooni, paljudel puudub rahulik, rõõmustav maailmatunnetus. Nüüd toimub kurjuse ülemaailmne estetiseerimine, meie ajal on kurjus norm.
Lõppude lõpuks, miks on filmid politseinikest, bandiitidest ja mõrvadest nii populaarsed? Inimesed peavad kõiki neid õudusi vaatama. Ja kui inimene ei suuda oma agressioonivajadust korralikult reguleerida, tähendab see, et tema isiksuse struktuur on häiritud. Hirm on agressiooni ja viha reaktsiooni provotseerija.
Kaob kiindumus, tunneb end sellest maailmast välja pigistatuna – ja vihast saab omamoodi deformeerunud kaitsereaktsioon, mis väljendub ka kaastundes agressorite vastu. Paljud inimesed imetlevad Stalinit, Hitlerit, Pinochet. Agressorite kummardamine on samastumine agressoriga. Inimene ei suuda mõnele sündmusele elus vastu seista, mõnda asja mingil määral muuta sotsiaalse tõttu; inimene harjub oma sotsiaalse abitusega ja usub, et temast ei sõltu midagi.
- Mida peaks mees või naine tegema, kui teine pool on sageli vihane?
Jevgenia Zotkina: Meestel on agressiivsus instrumentaalne, seda kasutatakse eesmärgi saavutamiseks.
Naistel on agressiivsus väljendusrikas: ta tunneb end halvasti ja ta hakkab karjuma.
Ja kui üks karjub ja teine peab vastu, siis on teine partner sellises suhtes vaikiv kaasosaline.
Mõnikord juhtub, et abikaasad karjuvad hommikul üksteise peale ja õhtul tulevad nad koju, nagu poleks midagi juhtunud – keegi ei solvu, hommikul juhtunut ei mäleta enam. Kui see juhtub ja keegi teineteise peale tõesti ei solvu, pole see hirmutav.
Kui majas olevad nõud katki ei lähe, aga naine samal ajal pidevalt pomiseb ja pahameelega kommenteerib, kuidas mees oma asjad laiali ajas, kuidas ta sööb, kuidas magab jne, on see varjatud agressiivsus. Kui inimene tunneb end oma abikaasaga hästi, siis tõenäoliselt ei riku nad teineteise tuju nii tähtsusetutel põhjustel - sellised paarid kaitsevad üksteist intuitiivselt. Pidev rahulolematus partneriga lõhub suhteid palju rohkem kui mõned üksikud emotsionaalsed kaadrid või vihapursked.
Inimene saab väga hästi aru, kus ja kuidas ta tohib käituda, kust võib oma viha välja visata ja kus mitte. Kui naine reageerib oma mehe agressiivsetele rünnakutele vastuvõetamatuks ja mees hindab oma naist, proovib ta seda enam mitte teha. Inimene saab tegelikult palju kontrollida. Vihapuhangut saab kustutada või seda saab paisutada. Näiteks tööl ei saa inimene oma agressiivsust välja näidata, aga kodus ta tahtis ja karjus ja sa oled juba kangelane. Alati tuleb meeles pidada, et inimene käitub nii, nagu tal on lubatud käituda.
Isa Demetrius: Kõigepealt räägime sellest, kust see kirg tuleb. Viha sünnib alati uhkusest. Nagu uhkuses on valesid, on ka viha täis valesid. (Erandiks on "õiglane viha"). Igale kirele peab vastanduma selle vastandlik voorus.
Kuna perekond on ühtne tervik, siis kui üks pool perest on haigestunud mingisse haigusesse, antud juhul vihasse, siis teine pool peaks eriliselt üles näitama tasasust, sest leebus on viha vastand. Ja seega võita, sest võitlus käib ühise hüvangu nimel. See aga puudutab kõiki perekondlikke vaevusi – kui üks osa on haige, siis teine peab selles konkreetses aspektis tervise säilitamise nimel võitlema, sest me säästame üksteist.
Aga tasasust saab esialgu üles näidata. Kõik oleneb sellest, kuivõrd on inimene valmis taluma, sellest, mis olukorras on hetkel peres kujunenud. Kui inimene saab pidevalt peksa ja ei suuda seda enam välja kannatada, siis tasub tal mõnda aega kooselu vältida ja vaadata, mis mõju see avaldab. Kui leitakse tee leppimiseks, pöörduge tagasi. Ja kui see seisund üle ei lähe, siis tuleb juba edasi otsustada, mida sellega peale hakata, kas on võimalik perre jääda.
- Kui inimene on teadlik oma agressiivsusest ja kannatab selle all, siis mida saate talle soovitada?
Jevgenia Zotkina: Stress ja viha eemaldatakse väga hästi füüsilise tegevusega. Mis tahes: kõndige trepist üles ja alla, kükitage, tehke füüsilist tööd - ja see muutub lihtsamaks.
Üldiselt suudab terve inimene oma emotsioone kontrollida. Muidugi, kui inimene on vihane, toimub tema sees sügav sisemine töö, see on raske ja lihtsam on midagi karjuda või lõhkuda. Kuid oluline on aegsasti endalt küsida: kui palju on minu ees olev inimene minu raevukuses tegelikult süüdi? Kui inimene õpib oma emotsioone õigesti analüüsima, on tal lihtsam nendega toime tulla.
Isa Demetrius: Vihane inimese põhiülesanne on mitte oma viha välja lasta. Las see temas märatseb, aga inimene peab sõna otseses mõttes hambaid kiristama, keelt hammustama ja tegema kõik võimaliku, et see kirg ei tõuseks. Kui ta õpib neid seisundeid tabama, suudab ta sellise harjutuse abil seda viha aina sügavamale ja sügavamale langetada, kuni see täielikult lakkab sündimast. Aga see on väga raske. Sa pead olema enda suhtes tähelepanelik, võtma selle kirega võitlemise enda ülesandeks. Kui inimene hoolitseb enda eest ühes asjas, siis on täiesti kindel, et ta hoolitseb ka kõiges muus.
- Kui lastel ilmnevad tujukuse tunnused, kuidas sellega toime tulla?
Jevgenia Zotkina: Lapsed muutuvad kiireks tugeva infovälja tõttu, mis stimuleerib üle lapse psüühikat. Lapse psüühika ei tule toime saabuva infotulvaga, samas kui vanemad ise on rahutud, ärevil ning ärevus tekitab lapses ebaturvalise keskkonna tunde.
Perekonnas on kriis ja põlvkondade vahel on tohutu lõhe. Vanematel pole laste jaoks aega: nad väsivad tööl, tulevad elevil koju ja kuna lapsed on praegu väga aktiivsed, ülepingutatud, emotsionaalsed, suurenenud motoorsete oskustega, siis omandavad nad kiiresti vidinad, "tulistajad". Laps hakkab mõrva mängima ja mõistab, et kõik probleemid on lahendatavad jõu abil. Lapsed armastavad rohkem seda, kes nendega mängib, ja kuna nad veedavad suurema osa ajast arvutiga, kaotavad nad sideme oma vanematega. Isa ja ema lakkavad olemast eeskuju ja autoriteet, nende asemele tulevad massikultuuri viljad.
Sellise olukorra vältimiseks peres peaksid vanemad pühendama võimalikult palju aega oma lastele, nendega rääkima ja küsimustele vastama. Laps peab tundma, et tema kodu on tema kindlus ja mida ta ka ei teeks, seal võetakse ta alati vastu ja toetatakse. See on kõige olulisem asi, mida vanem saab oma lapsele anda.
Isa Demetrius: Kasutades oma jõudu, keelake lapsel siseneda agressiivsesse seisundisse, peatage ta, selgitage, et kõigi katsete peatamine on vale. Eraldage, pange nurka - üldiselt äratage ellu vastavalt viha avaldumisastmele. Mulle tundub, et lapsed, kes saavad kergesti vihaseks, nägid seda täiskasvanute puhul. Erandeid võib olla, aga reeglina leiab laps kõik pere seest üles. Seetõttu peate kõigepealt ennast vaatama.
Arutelu
Viha on täiesti loomulik. Küsimus on selles, kuidas seda kontrollida. Peate kasutama enesekontrolli. Armastus on õnne võti, kuid ainult armastus pole ainult emotsioonid või tunded. See on käitumisprintsiip, sisemine tuum, mis talub kõiki raskusi, et perekonda päästa.
Muidugi ma ei loe seda, kindlasti on selge lumetorm, kuid võin nõu anda - võita. Raevupursked on promiskuiteedi ilming. Tööl, ülemuste juuresolekul saab igaüks end kontrollida. Kõik, kes ei viibi muidugi vaimuhaiglas.
Ma ei saa üldse aru karjumisest, nõude lõhkumisest, taignarulliga kaklemisest.
Milleks?
kui on armastus, siis ei tohiks olla tahtmist kakelda ja kui seda pole, kas siis tasub sellise inimesega koos elada?
sees oleva viha talumise kohta ristis hammastega, samuti pole nõus!
teine küsimus on, kuidas seda välja valada)
Kommenteerige artiklit "Viha: kuidas saada läbi agressiivse mehe või naisega"
56-aastane näitleja Sean Bean, kes on tuntud kui vapper tulistaja Sharpe ja võrgutav Vronsky ning tuntud ka oma rollide poolest fantaasiaeepostes "Sõrmuste isand" ja "Troonide mäng", tõi välja oma tüdruksõbra Ashley Moore'i. . Tüdruku täpne vanus pole teada, ajakirjanduses on see hoolikalt märgitud kui "umbes kolmkümmend": Vaatamata asjaolule, et armukesed on koos olnud 2 aastat, eelistab kuulus näitleja suhet mitte reklaamida, ilmudes harva koos Ashleyga. tseremooniatel. Eelmisel aastal levisid jutud, et paar...
Perenõustamine Perekond on omaette ühiskonnaüksus, millel on oma seadused, reeglid ja prioriteedid. Mõnikord võib mõni pereliikmetest sihikindlalt või teadmata tekitada pereelus mingisuguse tasakaalutuse. Sellistel juhtudel soovitavad eksperdid viivitamatult pöörduda perenõustamise poole kui tõhusa meetodi normaalse psühholoogilise kliima taastamiseks. Eraldi võib kumbki abikaasa olla edukas ja ...
Filatovi-nimelise Moskva kliinilise haigla nr 15 sünnitusmajas sünnitas 62-aastane moskvalane Galina Šubenina tütre. Sünnitus toimus keisrilõike abil, mille viis läbi kogenud sünnitusarst-günekoloog Nestor Meskhi. Eaka ema Galina jäi IVF-protseduuriga lapseootele, teatab Vek infoteenistus. Arstide hinnangul kulges rasedus vaatamata sünnitava naise vanusele hästi. Tüdruk ilmus Galina ja Aleksandri perre, nende jaoks on see esimene ühine laps. Kaal...
61-aastasel näitlejal Pierce Brosnanil jagub kogu jõud karjääri jätkamiseks: esiteks tegeleb ta aktiivselt spordiga, teiseks toetab teda armastav abikaasa, endine ajakirjanik Keely Shaye Smith. Paar on koos olnud pea 14 aastat ning hiljuti postitas näitleja oma Instagrami foto nende kooselu algusest kirjaga "Igavesti noor. Koos igavesti." Abiellus sündis kaks poega, noorim Paris on 13-aastane ja vanim, 18-aastane nägus Dylan sõlmis pühakuga lepingu...
Selgub, et perepsühholoogid ei soovita (((Leidsin selle: "Enamik mehi on oma olemuselt väga sihikindel ja valmis järjepidevalt ja metoodiliselt saavutama seda, mida nad tahavad. Tahame täna minna Pariisi, homme saartele ja üldiselt saame šokolaadi...Meeste jaoks on kõik selge-auto,korter,maja kogu perele.Mees peab kogu elu millegi nimel pingutama ja juba saavutatud eesmärkidest rahuldust saama.Ja selleks,et omada millegi poole püüelda, peab ta tundma ebamugavust. Ja...
1. Õppige ühendama elukutset, karjääri ja sotsiaalset prestiiži pere ja lastega, sest töö ei asenda neid teie jaoks. Samas ärge unustage pöörata tähelepanu oma välimusele, riietele ja teistele naiselikkuse nähtavatele ja nähtamatutele atribuutidele. 2. Hea pere ei kuku taevast ega arene iseenesest. See nõuab palju pingutusi, tähelepanu ja oskusi. Samas naiselt palju rohkem kui mehelt. 3. Tülides proovi otsida süüd ennekõike iseendas ja alles seejärel oma mehes. Isegi kui sa...
Kui sageli ärritab meid abikaasas see, mis on meile arusaamatu, mis ei ole vastuvõetav. Mäletate, kuidas Võssotski laul laulab sellest, kuidas abikaasa harjumus hambapastatuubi mitte keerutada viis lahutuseni? Kas laulja liialdas? Üldse mitte. Mõnikord saavad just sellised pisiasjad väga kurikuulsaks riffiks, millel perepaat puruneb. Miks meid teise inimese harjumused nii ärritavad? Kas on võimalik saavutada kompromiss? Nendele küsimustele leiate vastused artiklist "Mida ma ...
Mis on praegu kõigi maailma perede jaoks kõige olulisem probleem? Kõik pered ja kõik perekonnavälised inimesed lahendavad täna probleemi, mis, nagu tavaliselt, jõuab muu maailma järel Venemaale. Arenenud riigid on perekonnaõiguses juba midagi taganud. Perekonna institutsioon on praeguseks nii palju muutunud, et perekond ei eelda enam triaadi kohustuslikku olemasolu: mees (mees), naine (naine) ja lapsed Tänapäeval võib naine olla ka mees, nagu mõnes osariigis on lubatud. ...
59-aastane näitleja John Travolta jäi hiljuti Sydney lennujaamas pildile koos abikaasa Kelly Prestoni, 13-aastase tütre Ella Bleu ja 2-aastase poja Benjaminiga. Travolta ja Prestoni abielu purustab Hollywoodi staaride seas kestvuse rekordid. Paar tutvus 1987. aastal ja abiellus 1991. aastal: 13. aprillil 1992 sündis paarile esiklaps, poeg Jett. 2. jaanuaril 2009 suri Jett Travolta 16-aastaselt perepuhkusel Bahama saarel pärast seda, kui ta põrkas vanni...
Vanemad haridusest Avaldatud 27. veebruaril 2013, psühholoog ja noor ema Alena Lyubovinkina Olen kindel, et iga inimene oma elus, kui ta oli laps, ütles rohkem kui korra: "Ma ei sunni kunagi oma last putru sööma" , "Minu lapsed ei maga pärastlõunal", "Ma ei peksa oma last". Siis, lapsepõlves, tundus lapse kasvatamise protsess iseenesestmõistetav. Kõik oli lihtne ja teadsime täpselt, kuidas ja mida teha. Aga kõik oli nii lihtne ja ilmne, kui me ise veel lapsed olime. Lapsevanemaks saamine...
Meie maailmas jääb aina vähem aega enda jaoks: lastele, abikaasale, vanavanematele. Naise puhkus lastega mererannas: Itaalias, Kreekas, Hispaanias või Türgis, noh, isegi Tais - on liiga tüüpiline ja lõpuks ... igav. Igal hommikul lapsed hommikusöögile, mere äärde, mere äärde, lõuna, siesta-puhkus ja nii 14 päeva järjest. Igavad asjad. Ja isa on tööl ja teenib raha uue puhkuse jaoks. Nii need aastad lähevad. Lapsed kasvavad. Perekond saab kokku väga-väga harva. Usume, et see ei saa jätkuda...
Me kõik oleme elavad inimesed, igaühel meist on universaalsed inimlikud emotsioonid täies mahus. Kuid silmatorkav on terminite rohkus, millega tähistame oma närvilisuse erinevaid astmeid. Tüütus, ärritus, nördimus, agressiivsus, solvumine, viha, viha, kuidas see kõik sobib? Lubage mul küsida, kuidas see sinus väljendub ja avaldub? Kas sa potsatad vaikides või plahvatad, nii et kohevad ja suled lendavad? Psühholoogid kinnitavad, et kõik meie "psühhonessi" atribuudid on tavalised emotsioonid, samad ...
See pani mind oma mehele uute silmadega otsa vaatama, plusse ja miinuseid vaagima. Banaalne lugu, aga kui palju meie elust. Kui sageli rikub sõbrannade kadedus meie elu, kui sageli meid reedetakse, meid visatakse, solvutakse ja nii harva leiame armastust, soojust ja meelerahu. Ja see teos annab lootust, et elu tumeda triibu taha ilmub kindlasti valge, särav ja ihaldusväärne. Me peame võitlema, peame püüdma mitte meelt heita, peame elama ja uskuma parimasse! Ja armastus ja detektiiv...
Abikaasa ja majapidamiskohustused Kahjuks võtab mees harva kodutööde koorma enda peale vabatahtlikult. Nutikal naisel on lihtsam leida oma mehes muid voorusi selliste väiksemate puuduste hulgast nagu “ei vii prügi välja”, “lojab sokke laiali” ja “paigutab nõusid ümber maja” ... Võite veenda, et selline käitumine eksib ainult kiindumus ja premeerimissüsteem, kuid lihtsam on ju selle pärast lihtsalt mitte pingutada, vaid tajuda seda kooselu liialdusena. Noh, kui abikaasal on tuju ...
Tõeline naine ei suuda isegi ette kujutada, et õnn võib olla täielik ilma heade suheteta oma armastatud mehega. Kuigi tänapäeval on moes rääkida soolistest küsimustest ja võrdõiguslikkusest, mitte usaldada mehi ja perioodiliselt neid nendega koos või ilma “jalga lüüa”, on lihtsam lahutada kui suhteid luua, uus mees leida kui mõista ja andestada. "vana" ja lood edukast ärist - daam on palju enamat kui lood jõukatest peredest, targad naised saavad kõigest aru: headel naistel on oma saladused...
Agressiivsete lastega töötamise esimestel etappidel soovitame valida sellised mängud ja harjutused, mille abil laps saaks oma viha välja visata. Arvatakse, et selline lastega töötamise viis on ebaefektiivne ja võib põhjustada veelgi rohkem agressiivsust. Nagu näitab meie mitmeaastane mänguteraapia kogemus, võib laps alguses tõesti muutuda agressiivsemaks (ja me hoiatame vanemaid selle eest alati), kuid pärast 4-8 seanssi, olles tema vihale tõesti reageerinud ...
Suhted pärast lahutust. Pärast uue pitseri ilmumist passi lahutuse pitser, sest endiste abikaasade suhe jätkub. Ainus küsimus on, kuidas? Kas endised abikaasad suutsid vähemalt üksteise suhtes inimesteks jääda? Kahju, et väga sageli muutuvad inimesed, kes kunagi üksteist armastasid, pärast lahutust vannutatud vaenlasteks. Need inimesed, kes vandusid üksteisele igavest armastust, püüavad üksteisele võimalikult palju haiget teha.
Kui sageli kuuleb - "Jah, mu mees tõstab mõnikord käe minu poole, aga ma kannatan laste pärast, sest neil on isa vaja." Oluline on mõista, et naiste selline positsioon on põhimõtteliselt vale, ja täna püüame seda probleemi mõista. On olukordi, kus naine, hoolimata peksmisest, jätkab oma mehe armastust ja loodab, et tema pingutused muudavad mehe käitumist. Siis kasutatakse kattevarjuks lapsi - raske on teisi ja iseennast veenda, et võid türanni armastada, nii et kõrvale vaadata ...
Parim viis roogade peksmise ja abielu lahkhelide vältimiseks on katkestada skandaalid eos. Niipea, kui hakkate tundma, et lähenete "keemispunktile", vaikige ja mõelge rahulikult, kas juhtunu on tõesti põhjus jõukatsumiseks. Mida rohkem on sinus viha ja agressiooni, seda rohkem on sul vaja kuuli hammustada. Teine viga on pahameele kogumine. Abikaasa jättis lauale määrdunud taldriku. Üks kord, kaks korda, kümnes... Võtad selle kuulekalt välja ja pesed ära – ei mingit reaktsiooni. Ja äkki...
Ilmunud on viies taskuhääling "Peresuhete kriis: kuidas nendega toime tulla?". Kas purunenud abielu on võimalik tugevdada, millised on perekonfliktide põhjused ja kuidas pöörata kriiside negatiivsed aspektid peresuhete kasuks? Praktilised nõuanded abikaasadele – meie taskuhäälingusaates.
