Порядок снаружи является признаком порядка внутреннего. Если вас окружает хаос, то вероятнее всего, и в ваших мыслях тоже царит неразбериха. Расчищая пространство вокруг себя, мы создаем предпосылки для налаживания нашего внутреннего спокойствия.

Согласно Ведам, наведение и поддержание порядка в доме – дхарма или обязанность женщины. Домашний уют и чистота на энергетическом уровне создают основу для благополучия в , для беспрепятственного движения , которая приносит в дом материальные и духовные блага, открывает возможности для процветания и .

Поэтому начав с наведения порядка и создания уюта вокруг себя, мы делаем шаг в сторону позитивных изменений нашей жизни, вне зависимости от того, в какой сфере мы желаем что-то улучшить.

Первая и самая фундаментальная задача в достижении порядка заключается в избавлении от хлама . Под словом «хлам» я имею ввиду не только откровенную рухлядь и старые вещи. Это обобщенное понятие, в которое входят все НЕ необходимые предметы, предметы, которыми мы не пользуемся в течение длительного времени, но продолжаем хранить, предметы, которые не имеют эстетической нагрузки. То, что однозначно не украшает наш дом. К сожалению, такие вещи лучшее остальных способны притягивать к себе новые ненужные вещи, новый хлам. И разрастаться до критических размеров.

В Америке, где средняя семья владеет своим небольшим домом, это явление «захламленности» приобрело повсеместный масштаб. Люди страдают от синдрома избыточного потребления – скупают абсолютно не нужные и бесполезные вещи, одежду, мебель и прочую утварь на распродажах, даже в кредит. Очень часто это становится навязчивой болезненной идеей, и, разрастаясь до неимоверных масштабов, накопленное барахло начинает вытеснять из дома самих хозяев. Там уже вовсю работают и отлично зарабатывают консультанты по избавлению от хлама и организации дома.

В нашей стране тоже есть исторические предпосылки, подсознательно определяющие нашу тягу к собирательству. Они уходят корнями еще в далекое военное время, которое сменили послевоенные стройки и, наконец, перестройка. Многие из нас прекрасно помнят времена тотального дефицита, пустые полки и товары по талонам «не больше 2х в одни руки», советы в журналах «Работница» о том, что можно смастерить из старых колгот, и книги, которые можно было приобрести, только сдав макулатуру. Времена, когда чтобы одеться модно и не как все, нужно было уметь шить и . И хотя те времена давно миновали, но коллективная бессознательная память определяет наше поведение и по сей день. Мы не умеем с легким сердцем расставаться с отслужившей одеждой – «пойдет еще для дачи», мы приберегаем «на черный день», у нас не поднимается рука выкинуть те вещи, которые объективно нам уже не нужны. Но нам нужно этому научиться. А понимание причин проблемы должно помочь осознанно поменять свое отношение.

Как избавиться от хлама. Приступаем к уборке.

Как бы странно это не звучало, но мы смотрим на свой дом совсем не теми глазами, которыми смотрит незаинтересованный человек со стороны. На нас словно надеты «розовые очки». Мы совсем не замечаем многих лишних, непривлекательных вещей и беспорядка. Мы искренне считаем, что все не так и плохо. И именно поэтому не способны адекватно действовать. А совсем не потому, что не хотим перемен.

Прежде всего, нам нужно трезво оценить масштабы работы. Конечно, вы наверняка знаете, где в вашем доме есть проблемные зоны. Но чаще всего, наш глаз привыкает к обстановке, и мы перестаем замечать те очевидные вещи, на которые сразу обратит внимание впервые посетивший наш дом гость. Например, чрезмерно заставленная книгами и прочими безделушками полка, или нелепая коллекция слоников, которая кажется нам очень милой. Или заваленное одеждой кресло, или задвинутая в дальний угол стопка журналов и газет. Или оторвавшийся в углу плинтус. Поэтому, сначала постарайтесь посмотреть на каждую из комнат глазами постороннего человека , и отметьте то, что придет вам на ум. Проделывайте это упражнение периодически. Думаю, вас ждет не одно открытие.

Только свободный от лишних вещей дом может быть по настоящему уютным и иметь хорошую энергетику. Пустота, свободное пространство, чистый воздух – основные условия для того, чтобы в доме перемещалась жизненная энергия.

Любой хлам и беспорядок собирает на себя не только пыль, но и на тонком плане негатив, отрицательные эмоции, ауру нехороших событий, создает застойную, гнетущую атмосферу, которая тянет нас назад, может быть причиной ссор и конфликтов на пустом месте.

Поэтому, каждый раз, избавляясь от старой ненужной вещи, мысленно представляйте, что вы делаете шаг к светлым и радостным переменам в своей жизни, к счастью и процветанию . Можете с чувством благодарности и улыбкой отдать, продать или выкинуть отслуживший вам предмет. Если вы научитесь испытывать радостные эмоции от процесса очищения, то можно считать, что половина дела уже сделана. Дальше вы уже сами войдете во вкус, и, почувствовав благоприятную атмосферу чистоты, не сможете жить по-другому.

Мусор или сокровище?

На самом деле, единственным способом избавиться от ненужных вещей является задача «найти и обезвредить», а точнее, распознать и выкинуть. Но если все так просто, то почему мы до сих пор его храним? Дело в том, что мы пока не определили эти многочисленные вещи как хлам. Ведь сами по себе они очень даже не плохи. Вот только нам они больше не нужны.

Я, например, когда стала пристально изучать содержимое своей квартиры на предмет избавления от лишнего, обнаружила, что хлам умело маскируется под что-то очень ценное.

Проверьте, а есть ли у вас:

1. Сентиментальный хлам.

Поздравительные открытки, полученные по разным поводам, любовные или дружеские письма, сувениры и подарочки, подаренные ко дню святого Валентина или на Новый год (свечки и статуэтки в виде символа года, сердечки, голубки и пр.). Сюда же можно отнести старые дневники, которые я периодически вела, начиная еще со школы.

Заведите одну папку или коробку, куда соберите только самые ценные и оригинальные поздравления. А от остального избавьтесь с легким сердцем.

2. Ностальгический хлам.

В эту категорию попали распечатки моих дипломные работы, которые я готовила и защищала еще будучи студенткой в университете, затем обучаясь на факультете дополнительного образования, а также проекты, над которыми я работала в то время и многочисленные тетради с лекциями. Видимо, воспоминания о тех днях, мои трудозатраты при работе над проектами и субъективная ценность этих бумаг не позволяли мне все это время отправить их на выброс. Да и, признаюсь честно, от своих школьных конспектов я избавилась только через лет 5 после окончания школы, хоть и за этот период ни разу не обращалась к ним за информацией.

Здесь очень важно честно ответить себе на вопрос – каковы реальные шансы, что какие-то из этих бумаг вам потребуются в ближайшее время. Ведь если вы спокойно жили без них последние годы, то вероятно вы совсем не пострадаете от их отсутствия и дальше.

К счастью, мы живем в век электроники. Поэтому если вы не хотите потерять информацию – ее всегда можно перевести в электронный вид с помощью сканера. И оставить себе только пару дисков или флешек с архивной информацией. Конечно, это займет некоторое время, но это того стоит.

3. Информационный хлам.

— книги, которые скопились за все время,

— журналы, которые я очень люблю иногда полистать, абсолютно не умею выкидывать, но покупаю периодически,

— видеокассеты с фильмами, СД-диски с музыкой, фотографиями, разной информацией,

— старые фотопленки.

Я очень люблю читать книги , и, наверное, никогда не смогу выбросить книгу в мусор. Однако книги также нуждаются в сортировке. Вам решать, хотите ли вы оставить себе все сочинения классиков, которые стоят на полках у 80% людей, родившихся и живших в СССР.

У моих родителей есть такая подборка. Я мечтаю о том, что когда у меня будет свой большой дом, я обязательно выделю комнату под хорошую домашнюю библиотеку, с большими книжными стеллажами.

Если же вам не близки такие сантименты, вы вполне можете продать эти сочинения через букинистический магазин или просто отнести в местную библиотеку.

Я без сожаления расстаюсь с книжками «одного дня» – детективными историями, романами и пр. Что-то отвожу на дачу, чтобы почитать на пляже, что-то раздаю знакомым, иногда оставляю прочитанную книжку в поезде, самолете или аэропорту – пусть почитает следующий скучающий пассажир.

Оставьте в своей библиотеке только те книги, которые достойны быть прочтенными не один раз и не одним человеком.

Журналы – моя слабость. Мой муж не раз меня упрекал по поводу того, что у меня скопилась их большая коллекция. Будь его воля, он бы быстро решил их судьбу.

И хотя я рассталась с большой частью старых изданий, но признаюсь, мне есть еще на чем работать в этом направлении. Что-то из моих коллекций переехало на дачу, что-то я брала с собой в дорогу и уже не привозила назад, что-то отдала мужу – у них на работе есть шкафчик бук-кроссинга. (Бук-кроссинг – обмен книгами, место, куда можно принести свои книги, и взять взамен другие). Мысль о том, что кто-то с удовольствием их полистает, принесла мне облегчение. Кстати, вы можете устроить такой шкафчик бук-кроссинга у себя в офисе – что для одного мусор, для другого – сокровище.

А вообще, я встречала один совет, который мне показался очень дельным – читайте журнал с ножницами, чтобы вырезать, подшить и сохранить только полезную информацию. Таким образом можно сэкономить 80% места, а также упорядочить ее по темам, сделав удобный каталог.

Разбор дисков, видеокассет и других электронных носителей отнимает много времени. Именно поэтому особенно важно один раз хорошо рассортировать, систематизировать, подписать все диски, чтобы в случае необходимости знать, что где находиться. Во время разбора, я обнаружила, что процентов 30% всех CD пришло в негодность, не загружалось и т.п. Что еще раз заставило меня задуматься о правильной архивации. Архивы важных записей лучше продублировать на флешке или жестком диске. Также я избавилась от видеокассет и дисков с фильмами, так как сейчас есть возможность хранить эти файлы еще более компактно.

Старые фотопленки , конечно, выкидывать нельзя. Оцифруйте снимки. Это можно сделать в крупном фотосалоне. И они останутся на память вашим детям, внукам и правнукам.

4. Сувенирный хлам.

Я довольно много путешествую. Отпуска, командировки, новые места – все это меня вдохновляет. Путешествия – это то, что делает меня счастливой. Каждый раз, возвращаясь из новой страны, я привожу с собой сувениры. Не много, парочку. И ставлю их на каминную полку – огромные ракушки, благовония, фоторамки, ангелочки, подсвечники и прочие мелочи. Каково же было мое удивление, когда я решила освободить пространство и убрать все эти «мелочи» в свой пластиковый чемоданчик. Он еле – еле закрылся! А я ведь совсем не замечала, что мне пора остановиться. Я приняла решение, и теперь я привожу из поездок только неизменные магниты на холодильник с местным колоритом. А вместо очередного слоника я стала приобретать что-то для декорирования дома и создания уюта – красивые бамбуковые салфетки, небольшой светильник или чехлы для декоративных подушек в восточном стиле. И память, и польза, и красота. Что делать со старыми сувенирами? Наверное, попробую как-то их использовать для рукоделия или поделок, а может, подарю.

5.Бесполезный хлам.

Есть вещи, которые сами по себе нужны и хороши. Но не мне лично. Особенно часто это случается с подарками. Кто-то что-то дарит от души. Но мне в хозяйстве эта вещи не нужна. Или у меня уже есть что-то подобное. Думаю, вы понимаете, о чем я. Вазочки, подсвечники, кухонная утварь и прочее.

Можно ли передарить не нужный подарок? Наверное да, если вы точно уверены, что он необходим кому-то еще. Но чаще всего я просто спрашиваю своих подруг и родных – не нужен ли им этот предмет? И отдаю просто так, без повода.

6.Вещи для особого случая.

Некоторые вещи, которые я хранила, я использовала очень редко. Они как-бы были на особый случай, торжество, или специальное событие. Но какое-то время назад, я перестала их беречь. А почему бы не устроить сегодня особый случай и пить вино из богемского хрусталя, который я привезла из Чехии? Кто знает, может этот особый повод и не наступит. Жить надо . А красивые вещи помогут лучше ощутить вкус каждого момента. И не беда, если что-то разобьется, испортиться или замарается. Будет повод купить еще что-то не менее интересное. А посуда бьется к счастью.

7.Неудачные покупки и уцененные вещи.

Распродажи, распродажи… У меня тоже нашлось в шкафу несколько вещей, которые я так и не одела ни разу. Сейчас пришла пора принять решение по поводу этих вещей – начать носить, отдать, подарить или выставить на продажу через Авито.ру?

Если я не найду повод надеть вещи в ближайший месяц, то я решительно избавляюсь от нее. И не переживаю по этому поводу.

8. Подержанный хлам.

Казалось бы, самое простое. Но некоторые вещи даже в изношенном состоянии настолько нами любимы, что мы продолжаем их носить и не оцениваем того, как смотримся в них со стороны. Так, я носила дома одну футболку, даже когда моя маленькая доча проделала в ней маленькие дырочки своим маленьким пальчиком. И это касается не только одежды. Посмотрите, не пришло ли время обновить чайный сервиз или сковородку, заменить пастельное белье или полотенца? Пришла пора избавиться от ненужных вещей этой категории. Чтобы впустить в свою жизнь новое и красивое.

Вот дошла я и до своей гардеробной… Но это тема отдельного поста. Так что – скоро подробный разбор полетов…точнее шкафов.

И, напоследок, одно практическое упражнение . Как избавиться от хлама и ненужных вещей.

ВАЖНО. Его нужно выполнять с этого дня в течение МЕСЯЦА каждый день в одно и тоже время (выберите удобное – перед сном или после подъема, или другое, главное четко привяжите его к какому-то ежедневному ритуалу, чтобы не забыть).

Упражнение «Волшебная корзина» .

Возьмите пустую бельевую корзину (подойдет и пустая коробка, пакет и т.п.). Ваша задача – как можно быстрее в течение 5 минут , передвигаясь по квартире, собрать в нее 15 вещей от которых вы избавитесь. Не останавливайтесь, не раздумывайте и не разглядывайте предметы, которые берете в руки. Просто следуйте первому впечатлению. Считайте вслух.

Выполняйте это упражнение ежедневно на протяжении месяца. После этого, оцените результат – возможно, стоит продлить эту акцию чистоты.

И, самое последнее… Порадуйте себя просмотром веселого, но поучительного мультфильма от Смешариков. МУСОР ИЛИ СОКРОВИЩЕ. ©

, чтобы узнать самые свежие и интересные обновления. Защита АнтиСпам!

Инструкция

Как ни странно, но хлам влияет не только на психологию человека, но и на его жизнь. Откладывая старые вещи про запас, мы ненароком настраиваем себя на пессимистичный исход. Еще хуже, когда человек пользуется потрепанными временем вещами и экономит на покупке новых, таким образом, привыкая довольствоваться худшим. Хранители старья чаще всего люди замкнутые, им сложно адаптироваться в обществе и стать успешными.

Большое внимание такой проблеме уделяют в азиатских странах. Там считают, что любимая вещь дарит нам положительную энергетику и несет просветление, а вещи, отслужившее свое, вносят в судьбу человека серость и негатив.

Лучше всего избавляться от тех вещей, которыми вы не пользуетесь уже несколько лет. Если они не пригодились вам ранее, то зачем забивать свой дом бесполезным мусором. Если вещь жалко выбросить, ее можно подарить или отдам даром тому, кто в ней будет нуждаться больше чем вы.

Покупая одну вещь, не забывайте избавляться от одной старой. Если по поводу старой вещи возникают сомнения, нужна ли она вам, отложите ее на время, пока не примите решение. Не стоит совсем опустошать свой дом, выбрасывая все подряд, среди старого хлама могут оказаться редкие и дорогие сердцу вещи. Выбрасывайте только то, что вам вряд ли пригодится в будущем.

Устройте ревизию в шкафу, избавьтесь от выцветших маек, растянутых джинсов и порванных свитеров. Это будет приятным поводом обновить гардероб, купив новые, интересные вещи. Отдельно отложите вещи, которые можно отремонтировать, например, пришить пуговицу или укоротить.

В интерьере стоит избавиться от столовой посуды со сколами, вышедших из строя электроприборов, зеркал с трещинами, книг, которые оставили неприятные воспоминания. Все что приносит положительные эмоции стоит оставить, например, антикварную бабушкину скатерть или старенький самовар. Но хранить эти предметы лучше всего отдельно, так чтобы не захламлять пространство.

Страх избавления от ненужных вещей иначе называют – психологией бедности. А ведь наше жилище - это продолжение нас самих, нашей семьи и традиций. Очищение дома от ненужного, благоприятно скажется на домашней атмосфере и принесет удачу его жителям.

Совет 2: Как избавиться от хлама и познать дзен минимализма

Не так уж важно, успели ли вы обзавестись собственным жильём, снимаете квартиру или живёте с родителями. Что действительно имеет значение, так это то, как вы распоряжаетесь своим пространством.

Комфортна ли ваша повседневная жизнь? Быстро ли проходит уборка помещения? Легко ли вам отыскать нужные вещи? Удаётся ли вам откладывать деньги на отпуск или крупные покупки? Если ваши ответы утвердительны, вам остаётся только позавидовать. Остальным наверняка будет полезно узнать побольше о минимализме.

Минимализм - это нечто большее, чем просто способ оформления интерьера. Идеи успешно экстраполируются на повседневный гардероб, режим питания, потребительские привычки, воспитание детей. Сегодня минимализм - это стиль жизни множества людей, которые не хотят отягощать свой быт ненужными предметами и тратами.

Внедрение минимализма в свою жизнь начинается с освобождения пространства.

• Внимательно посмотрите на окружающие вас предметы. Вызывают ли они радость, удовольствие? Что бы вы хотели изменить в них? Возможно, вы заметите, что шкаф неплохо бы отремонтировать, а хрустальный сервиз стоит отнести в комиссионку?
• Разберитесь со своим гардеробом. Так уж ли вам нужны старые детские вещи, жуткие растянувшиеся свитера и джинсы, купленный год назад спортивный костюм, так и не надетый ни разу? Обувь неподходящего размера и фасона, порванные сумки, чулки с затяжками, застиранное нижнее бельё - весь этот хлам зря занимает место и портит вам настроение.
• У вас обширная библиотека, но вот беда - дети совсем не читают. Им лишь бы играть и зависать в интернете. Кто их научил этому: разве не вы? Зачем вам притворяться интеллигентной читающей семьёй? Подарите книги школе, детскому дому или библиотеке, отнесите на блошиный рынок или букинисту.
• Сколько лет вы храните коробки из-под бытовой техники и электроники, чеки из супермаркетов и давно утратившие актуальность списки покупок? Если срок гарантийного ремонта вышел, смело выбрасывайте и коробки, и чеки. Исключение составляет только упаковка техники Apple: без неё вам будет сложно продать гаджет и доказать его подлинность.
• Ой, что это? Сувенир с моря, магнитик из соседнего города, футболка с конференции, подаренная коллегами идиотская кружка? Всему этому найдётся место на свалке или в крайнем случае на каком-нибудь фримаркете.
• Не покупайте лишнего! Большие запасы продовольствия и бытовой химии понадобятся вам в двух случаях: если наступит ядерная война или если вы живёте на Крайнем Севере. Если хотите потратить деньги впустую, лучше сходите в кино, чем купите очередное барахло.

Обычно статьи заканчивают словами вроде: «Следуя этим простым советам, вы точно станете успешным человеком» , но это не так. Жизнь среди хлама привычна и может казаться комфортной. Не исключено, что вы не захотите изменить обыденному распорядку. Скорее всего, вы так и не доведёте уборку до конца. Не мне вас винить: я 10 лет таскаю за собой огромный англо-русский словарь, почти бесполезный сувенирный нож и брелок с надписью «Космические войска», подаренный другом-приколистом. Но если вы всё же пожелаете сделать вашу жизнь уютней, вам придётся расставаться с вещами, людьми и установками в голове. Выбор за вами!

Он подступает незаметно. Он занимает все уголки, шкафы, ящики и пространство под кроватью. Впустить его в дом в дом легко, а вот избавиться очень и очень сложно. Его зовут – Хлам. Как избавиться от хлама в квартире, как распознать, какие вещи — лишние?

Хлам копится постепенно, остается, когда рука не поднимается что-то выкинуть, приносится в дом с очередными гостями, которые не в курсе ваших вкусов и дарят совершенно ненужные подарки. Сегодня предлагаем небольшую памятку для тех, кто задумался, как избавиться от хлама в квартире и не может решить, что выкидывать, а что нет.

Избавиться от хлама: какие вещи лишние у нас дома?

Вещи (техника, посуда, одежда), которые сломаны/порваны и не могут быть починены

Вещи, которые испорчены и которые вы отложили, чтобы починить, а потом забыли – и они уже больше 1 года лежат в испорченном состоянии. Не дошли руки за год – значит не так и не нужна вам эта вещь, прекрасно же обходились вы без нее последние 365 дней.

Одежда, которая стала мала, велика, протерлась, износилась, устарела морально, надоела или попросту не нравится и вы ее не носите, но при каждой бережно перекладываете с место на место. Пару штанов и кофт можно оставить на случай ремонта или работы на даче, от всего остального хлама пора избавиться. Хорошую же, но (по ссылке — расскажу как) через интернет.

Лекарства – переберите свою аптечку: все просроченные таблетки и баночки подлежат срочному изгнанию.

Утратившие актуальность документы, распечатки, чеки и квитанции — еще одна категория явно лишних вещей. Периодически стоит просматривать собственные ежедневники, квитанции об уплате разнообразных услуг, гарантийные талоны, чеки, купоны на скидки, конспекты и ксерокопии – если что-то устарело, смело выкидывайте.

Ненужные подарки : сувениры и пр. К сожалению, это случается с каждым: все мы получаем ненужные, неуместные или просто не нравящиеся нам подарки. То, что это подарок, не должно сдерживать вас от решительного шага: избавьтесь от лишних вещей, которые вообще никак и никогда вам не пригодятся, если что-то в хорошем состоянии – раздайте. При желании можно сфотографировать то, что сохранилось в приемлемом состоянии и — как раз недавно написала статью о нюансах продажи б/у вещей.

Открытки и память о чужих воспоминаниях . Конечно, можно оставить пару поздравительных открыток, сохранившихся с детства, чтобы потом показывать внукам, но бережно хранить засушенный цветок со свадьбы подруги, лотерейный билет, по которому ваша мама выиграла 20$ три года назад или рисунок подруги двоюродной сестры – не самое рациональное решение.

Следом должны отправиться и коробочка от конфет, подаренных на позапрошлый новый год бабушкой, и билет с первого полета самолетом, и открытка с днем рождения от банка, карточкой которого вы пользуетесь – со всем этим «добром» от хлама в квартире не избавиться никогда.

Кстати, если уж и оставляете открытки или детские рисунки, то не к чему держать их в коробке на антресолях – создайте доску воспоминаний, где будете держать самые запоминающиеся и дорогие памятки. Если что-то дорого, но не настолько, чтобы хранить всю жизнь вживую, отщелкайте на фотоаппарат – и храните в электронном виде.

Чем дольше человек живёт в одном месте, тем больше накапливает ненужных вещей: милые сувениры, коробки из-под техники, старые вещи, которые давно надо выкинуть, и прочий мусор, который «может пригодиться». Известный блогер Лео Бабаута, пропагандирующий минимализм как стиль жизни, тоже страдал от этой вредной привычки - копить дома горы хлама, но у него получилось избавиться от неё. Читайте его советы, как «обесхламить» свой дом и зачем это нужно сделать каждому человеку.

Одна из моих любимых привычек, которую я приобрёл с тех пор, как изменил жизнь девять лет назад, - это поддержание порядка в доме без накопления хлама. Сейчас я понимаю, что всегда ненавидел захламлённость, но не давал себе думать об этом, потому такие мысли были неприятны.

Мысль о том, что придётся убирать столько всего, просто пугала меня, и я всегда находил какие-то дела или вдруг чувствовал себя усталым - в общем, прокрастинировал.

Но потом я решил всё-таки избавиться от хлама; постепенно, по одной кучке вещей за раз, начал очищать дом, и всё получилось. Это было просто открытие, в основном потому, что я и не подозревал, что могу сделать это, пока не сделал. Что ещё более удивительно и прекрасно - вместе с хламом из моей жизни ушли раздражение и разруха.

То есть наведение порядка в доме значило не просто чистоту, но и мирную жизнь в духе минимализма. Теперь я трачу меньше времени на уборку, поддержание порядка и даже поиск нужных вещей. Меньше денег трачу на вещи и меньше вещей храню. Почти не привязываюсь к вещам.

Вот маленькое руководство для всех, кто давно хочет избавиться от хлама в доме. Конечно, этот процесс не будет мгновенным, и даже быстрым его не назовешь - могут пройти месяцы, прежде чем ваш дом избавится от хлама. Но если делать всё правильно, сам процесс будет увлекательным и весёлым, и в конечном итоге он приведёт вас к внутренней свободе и расширению возможностей.

1. Начните с малого

Горы хлама могут быть просто ошеломляющими, и поэтому мы откладываем его разгребание «на потом», которое никогда не наступит. Лучшее, что я придумал сделать, - сконцентрироваться на одной небольшой точке дома и начать с неё.

Хороший пример - кухонный гарнитур, стол или полка. Очистите всё в намеченной точке, оставьте только то, что действительно нужно. Аккуратно положите нужные вещи обратно, а остальное отсортируйте. Что-то придётся выкинуть, что-то - подарить или продать. Сортировка займёт у вас всего 10 минут, а отдать вещи, которые вам не пригодятся, можно позже.

2. Разбирайте по частям

Итак, вы освободили от хлама небольшую часть дома. Отлично, вы почувствуете гордость за себя и удовольствие от выполненного дела. Но как быть с остальным домом? Он по-прежнему набит хламом. Уделяйте этому занятию по 10 минут в день или больше, если проснётся энтузиазм.

Если у вас есть свободное время в выходные, можете сделать большой кусок работы и убрать гораздо больше, чем в будние дни. Если есть желание, можете вообще потратить весь выходной на разгребание хлама.

3. Используйте простой метод

Сложите все вещи из одной части дома, например из всех ящиков стола, в одну кучу. Извлеките из этой кучи одну вещь и спросите себя: «Я люблю её? Использую её?». Если нет, то смело выкидывайте. Главное - не откладывайте решение на потом.

Если ответ «да», найдите для неё определённое место, её «дом». Если вы любите какую-то вещь или она вам действительно нужна, она заслуживает того, чтобы получить своё место, в которое вы будете возвращать её каждый раз после использования.

Как только определитесь с одной вещью, доставайте следующую и повторяйте всё сначала. Если работать быстро и быстро принимать решения, вы можете отсортировать кучу вещей за 10 минут (конечно, если эта куча не огромна).

4. Сразу положите в багажник

Вещи, которые больше не нужны, должны покинуть ваш дом как можно скорее. Для этого сложите их в пакет и в багажник автомобиля. При случае вы выбросите их или отдадите кому-нибудь. Если нет машины, положите пакеты с ненужными вещами рядом с дверью, чтобы не забыть выкинуть их.

5. Поговорите с родными (сожителями)

Если вы живёте с другими людьми, они будут удивлены, когда вы начнёте избавляться от хлама. Вы должны поговорить с ними перед тем, как начинать. Объясните, зачем вы это делаете, и пусть они тоже участвуют в принятии решений насчёт вещей.

Не надо давить или уговаривать, попробуйте именно поговорить, рассказать, может быть, показать эту статью. Если они не согласятся, ничего страшного. Уберите свой личный хлам, только свои вещи, и покажите им результат. Возможно, когда они увидят все преимущества, согласятся на перемены.

6. Отследите своё сопротивление

В процессе избавления от хлама у вас, скорее всего, будет возникать внутреннее сопротивление. Даже если вы не пользуетесь вещью, когда придёт время избавиться от неё, может возникнуть сильное нежелание это делать.

Например, это может быть фотография любимого человека, подарок от члена семьи, памятные вещи со свадьбы или путешествия или что-то ещё. Удивительно, как мы связываем объекты с воспоминаниями и любовью к другим людям.

На самом деле в этих бесполезных вещах нет никакой любви - она внутри вас. Так что избавляться от хлама, оставляя внутри только чувства, - полезная практика.

7. Наслаждайтесь процессом

Если вы начнёте воспринимать избавление от хлама как очередную скучную домашнюю работу, не будет никакого прогресса. С большой долей вероятности вы будете придумывать себе отговорки, чтобы избавиться от этой необязательной рутины.

Вместо этого воспринимайте избавление от хлама как процесс освобождения, шаг к внутренней полноте и ясности. Улыбайтесь во время сортировки и выбрасывания ненужных вещей, сосредоточьтесь на дыхании, на своём теле, на движениях, на своих чувствах по поводу вещей, которые разбираете. Это полезная практика, и я рекомендую заняться этим каждому человеку.

Эти шаги не помогут вам избавиться от хлама за одни выходные. Но вы можете наслаждаться самим процессом, пока полностью не избавитесь от хлама и ваш дом не преобразится. Вы полюбите эти изменения так же сильно, как люблю их я.

Вы замечали, что ваш дом иногда становится загроможденным, отяжелевшим, словно в нем меньше воздуха и положительных эмоций? Думаю, что почти каждый ощущал переизбыток вещей в домашних помещениях, а комнаты, захламляясь, перестают быть уютными, светлыми и способными дать отдых и успокоение. Психологи говорят, что избыток вещей и различных бытовых предметов съедает не только пространство, но и положительную энергию, поэтому дом становится скучным, серым, с тяжелой аурой. С этим нужно решительно бороться! Расхламляем свое жилище поэтапно.

Мебель .

Это самые крупногабаритные предметы в комнатах. Шкафы и стеллажи, кресла и тумбочки, столы и диваны, иногда они заполняют комнату, словно нагромождение скал и завалы камней. Мебель более всего скрадывает пространство, поэтому лишние предметы мебели не нужны. Помните, как в известном, уже историческом спектакле "Маленькие комедии большого дома" с Андреем Мироновым в главной роли? Там персонажу приходится протискиваться между предметами интерьера с большими усилиями.

Поэтому мебель нужно выбирать в соответствии с габаритами квартиры, не заставлять комнаты лишними креслами и журнальными столиками, а купив новые предметы, без сожаления расставаться со старыми.

Гардероб .

Вот гардероб как раз является наиболее часто и обильно пополняемым ресурсом в наших квартирах. Каждый сезон и не по одному разу покупаются пальто, кофточки, костюмы, брючки, туфли, сапоги, кроссовки, сумочки... Всего и не перечислишь.

А поскольку такой вещевой продукции сейчас в изобилии, шкафы и полки моментально заполняются вещами, обувными коробками и вешалками с одеждой.

Наводя порядок на вещевых полках, сразу отложите вещи, которые вам не по размеру или те которые долго ждут какой-либо починки. Если вы не надевали что-либо два или три года, скорее всего этими вещами вы уже не воспользуетесь. Поэтому соберите все приличные вещи в большой пакет и отнесите в благотворительного организацию. Либо оставьтне объявление на сайте под названием "Даром", возможно найдутся те, кому эти вещи будут гораздо нужнее.

Детские игрушки .

Конечно, не у всех водятся скопления детских игрушек, но у кого подрастает младшее поколение, знают, как много места занимает все это хозяйство для малышни. Разберитесь со всеми накоплениями. Отдайте "по наследству" те игрушки, из которых ваш ребенок уже вырос. Отсортируйте сломанные игрушки, посмотрите сложно ли их починить. Если неисправность фатальная, то выбрасывайте эту свалку. Лишние игрушки можно отнести в детский сад, поликлинику или игровую детскую комнату.

Посуда .

Эти предметы тоже имеют свойство накапливаться. Посуду часто дарят или докупают самостоятельно, если разбиваются какие-то предметы из чайного или обеденного комплекта. Кастрюли и сковородки занимют полки столовой мебели, часто мешая сориентироваться в том, что необходимо.

Разделите посуду но часто и редко используемую. Если вы не готовите каждый день замысловатую выпечку и не запекайте гусей, то формы для духовых шкафов и утятницы сложите в дальнее углы полок. Остальную посуду пересмотрите на предмет сколов и царапин. Особенно это касается тефлоновый и эмалированной посудуы, при повреждении покрытия ее нужно сразу выкидывать. Не самые востребованные сковородки и ковшики отправьте на дачу или предложите кому-нибудь из нуждающихся.

Книги, журналы, газеты .

Печатная продукция тоже может занимать значительную территорию в комнатах. Подшивки газет и журналов хороши только в библиохранилищах, для домашнего хранения это неудобно. Книги тоже далеко не все представляют ценность.

Так что, если вы не коллекционер того или иного из непечатанного, стоит выбрать день и пообщаться с ближайшей библиотекой на предмет сдачи литературы. Какие-то книжки из серии pocketbook возможно пригодятся в залах ожидания в салонах, поликлиниках, вокзалах. Большую часть просто сдайте в макулатуру, так как со временем довольно много печатных изданий становятся именно этим бумажным мусором.

Лекарства .

При нынешней популярности лекарств, многие регулярно закупаются в аптеках. При этом много упаковок и флаконов имеют общее назначение или покупаются впрок. Это препараты для дорожных аптечек, которые, к счастью, остаются нетронутыми, всяческие таблетки и сиропы от простуды, витамины. Про часть лекарств благополучно забывается, и они накапливаются, выходят из сроков годности и просто громоздятся на полках. То же самое касается и косметики. Регулярная ревизия лекарственных и косметических средств поможет избежать скопления ненужных коробочек.

Документы и бумаги.

Документы и бумаги, имеющие ценность, нужно держать в порядке. Есть документы, которые имеют правомочия и ценность всегда, а есть те, что со временем становятся не нужны. Разберитесь в сундучке с бумагами, внимательно посмотрите старые чеки, гарантии, инструкции по использованию, аннотации и так далее. Бывает так, что уже и техника отбыла в утиль, а гарантия к ней еще лежит в вашем архиве документов.

Приведя в порядок каждый уголок своего дома по всем указанным пунктам, вы увидите, как посвежело и заиграло новыми красками пространство. Уютного вам дома!