Guarana ถูกนำมาใช้ในวัฒนธรรมของหลายประเทศมาช้านาน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคาเฟอีนในองค์ประกอบของพืชมีปริมาณสูง (มากกว่าในกาแฟหรือชา) ในศตวรรษที่ 19 ชาวฝรั่งเศสนิยมเครื่องดื่มที่ทำจากกัวรานา ประเทศอื่นๆ ได้เพิ่มแอลกอฮอล์ลงในกัวรานา ทำให้ได้รับเครื่องดื่มที่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งมีคุณสมบัติที่ทำให้มึนเมาและชุ่มชื่น
เป็นมวลแห้งของเมล็ดที่บดแล้วของ Paulinia cupana (เช่น P. Sorbilis) ซึ่งเป็นไม้เลื้อยชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในบราซิลและอเมซอน ในระหว่างการแปรรูปกัวรานา อนุภาคขนาดเล็กของเปลือกเมล็ดยังคงอยู่ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ทำให้ได้รสช็อกโกแลตขม เป็นพืชที่ได้รับความนิยม ทั้งนี้เนื่องจากมูลค่าตลาดของมันในฐานะที่เป็นแหล่งของคาเฟอีน เช่นเดียวกับส่วนผสมในเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ อาหารเสริม และยารักษาโรค
ชาวอเมริกาใต้จำนวนมากใช้กัวรานาทุกวัน สมุนไพรนี้เป็นส่วนผสมหลักในยาแก้เบื่ออาหารและน้ำอัดลมหลายชนิด สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ถือว่า guarana เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปลอดภัย
กัวรานารูปแบบดั้งเดิม ได้แก่ อาหารเสริม คอร์เซ็ต และหมากฝรั่ง คุณสามารถซื้อกัวรานาในรูปของชา เครื่องดื่มชูกำลัง สารสกัดจากแอลกอฮอล์ ยาอายุวัฒนะ แคปซูลและยาเม็ดขนาดต่างๆ ในรัสเซีย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ธรรมดา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพบพวกเขาได้
ปริมาณขึ้นอยู่กับชนิดของสารเติมแต่งและองค์ประกอบ ยาเดี่ยวมักจะมี กัวรานา 200-800 มก. มูลค่ารายวันของผงกัวรานาหรือเทียบเท่า ไม่ควรเกิน 3 กรัม.
ขีดสุด ปริมาณคาเฟอีนที่ปลอดภัยในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ ยกเว้นสตรีมีครรภ์ ประมาณ 250 มก. (กัวรานา 3-5 กรัม). ปริมาณคาเฟอีนต่อวัน ไม่เกิน 1 กรัม ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม หลังจากหยุดยาแล้ว บางคนอาจมีอาการถอนได้
การประยุกต์ใช้กวารานา
ตามความคิดเห็นมากมายยามีคุณสมบัติดังต่อไปนี้: เพิ่มความชัดเจนของจิตใจ ลดความเหนื่อยล้า อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ลดความอยากอาหาร และยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย Guarana สามารถใช้เป็นยากล่อมประสาทสำหรับอาการเมาค้าง ปวดศีรษะประจำเดือน และโรคประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่ง guarana มีประสิทธิภาพ:เพื่อกระตุ้นระบบประสาท
เหมือนยาโป๊
มีอาการท้องร่วง
ด้วยการระคายเคืองผิวหนัง
ลดความอยากอาหาร
เพื่อป้องกันโรคบิด
เพื่อป้องกันโรคมาลาเรีย
ผลข้างเคียง - มีอันตรายหรือไม่?
หากคุณพบผลข้างเคียงใดๆ ต่อไปนี้ของสารสกัดกัวรานา ให้ปรึกษาแพทย์หรือหยุดใช้:ปัสสาวะและปัสสาวะเพิ่มขึ้น
นอนไม่หลับ
ความตื่นเต้น
คลื่นไส้
ความตื่นเต้น
ชีพจรเต้นเร็ว
อาการชัก
ปวดศีรษะ
อาการสั่น
หัวใจเต้นผิดจังหวะ
อาเจียน
ความหงุดหงิด
การกลืนกินคาเฟอีนมากกว่า 1 กรัมอาจทำให้เกิดอาการเป็นพิษ เช่น กระสับกระส่าย ระคายเคือง ตัวสั่น หัวใจเต้นผิดปกติ และชัก คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถควบคุมอาหารเสริมตัวนี้อย่างควบคุมไม่ได้ ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้
การถอนกัวรานาอย่างกะทันหันหลังการใช้ชีวิตประจำวันเป็นประจำทำให้เกิดความวิตกกังวล ปวดหัว และหงุดหงิด
ปฏิสัมพันธ์
การใช้ยากัวรานาร่วมกับยาบางชนิดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการกระทำหรือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ การเตรียมการ:อะดีโนซีน
Antabuse
ยาปฏิชีวนะในกลุ่มฟลูออโรควิโนโลน เช่น Cipro, Floksin, NeGram หรือ Noroxin
ยาคุมกำเนิด
ตัวบล็อกเบต้าเช่น Inderal
การเตรียมธาตุเหล็ก (เก็บไว้ 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารก่อนรับประทานกัวรานา)
Litobid
นีโอไซเนฟรีน
ทากาเมท
Theo-Dur (ห้ามใช้กัวรานาขณะทานยานี้)
ยาสูบ
สิ่งสำคัญ! (ข้อห้าม)
การเตรียมกัวรานาอาจเป็นอันตรายได้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรอย่ากินกัวรานาหรือปรึกษาแพทย์หากคุณเป็นโรคหัวใจ แผลในกระเพาะอาหาร ปวดหัวเรื้อรัง เบาหวาน
หากคุณกำลังใช้ธีโอ-ดูร์ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้กัวรานา
พึงระวังว่ากัวรานาและผลิตภัณฑ์คาเฟอีนอื่นๆ อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้
จำกัดการใช้กัวรานาหากคุณพบอาการของการใช้ยาเกินขนาดคาเฟอีน เช่น อาการสั่น หงุดหงิด ปวดหัว และใจสั่น
ระวังให้ดีว่ากัวรานาสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ไส้เลื่อนกระบังลม กรดไหลย้อน และแผลในกระเพาะอาหารได้
ตามที่คุณเข้าใจจากบทความนี้ กัวรานาไม่ใช่สารเคมี แต่เป็นเพียงแหล่งคาเฟอีนตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องโง่ที่จะหวังว่าสารสกัดจากกัวรานาจะมีคุณสมบัติพิเศษในการปรับปรุงรูปร่าง แต่คุณมีทางเลือก: เม็ดคาเฟอีนจากร้านขายยา ชาเขียว กาแฟ กัวรานา...
คุณสามารถซื้ออาหารเสริมในร้านขายโภชนาการการกีฬาใด ๆ ในรูปของเหลวหรือในแคปซูลยาเม็ด
หากคุณเคยทานอาหารเสริมกัวรานา เขียนรีวิวของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
การทำงานของส่วนประกอบของพืชแต่ละชนิดช่วยให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติในเวลาที่สั้นที่สุด โดยเน้นที่บริเวณที่มีปัญหาเป็นพิเศษ ในบรรดา "หมอพื้นบ้าน" เหล่านี้มีพืชกัวรานาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งเรียกว่าเพาลิเนียคูปาน่าหรือพี. ซอร์บิลิส การกระทำขององค์ประกอบมีจุดมุ่งหมายผลที่ได้น่าประหลาดใจ
กวารานาคืออะไร
อิทธิพลของพืชชนิดนี้ที่มีต่อร่างกายนั้นมหาศาล แต่ก่อนที่จะหันไปใช้การบำบัดแบบเข้มข้น จำเป็นต้องเข้าใจว่ามันคืออะไร กัวรานาเกาลัดอเมซอนจากสกุลเพาลิเนีย (Paullinium) เป็นชนพื้นเมืองของบราซิลเติบโตในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำอเมซอนถึงความยาว 12 เมตร ใบเป็นรูปวงรีมีฟันที่ปลายดอกกลมและสีแดงสดผลมีสีเหลืองเข้มมีเมล็ดรักษา
กัวรานาช่วยแก้ปัญหาสุขภาพหลายอย่างได้ทันท่วงที สารสกัดสมุนไพรถูกเตรียมจากผลสุก และเมล็ดถูกบดให้เป็นผงยา ในทางการแพทย์ เครื่องมือที่เป็นนวัตกรรมดังกล่าวได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆ และเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโทนสีร่างกาย ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ดังกล่าวได้มาจากองค์ประกอบตามธรรมชาติของพืชซึ่งมีคุณสมบัติทางเภสัชวิทยา
องค์ประกอบ
ส่วนประกอบสำคัญของพืชที่แปลกใหม่นี้คือ guaranine ซึ่งมีคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาคล้ายกับคาเฟอีน การปรากฏตัวของมันในองค์ประกอบทางเคมีของเกาลัดบราซิลรักษาโทนสีของร่างกายมนุษย์, เติมพลังให้กับมัน, เติมด้วยความมีชีวิตชีวา ส่วนประกอบที่ระบุมีผลดีต่ออวัยวะของระบบทางเดินอาหารทำให้ความอยากอาหารเป็นปกติ แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถเร่งการเต้นของหัวใจได้อย่างเห็นได้ชัด
- แทนนิน;
- น้ำมันหอมระเหย
- โพลีฟีนอลและเอไมด์
- ธีโอโบรมีน, ธีโอฟิลลีน, ทอรีน;
- แซนทีนอัลคาลอยด์;
- ซาโปนิน;
- แมกนีเซียม, สังกะสี, โซเดียม, แมงกานีส;
- วิตามินของกลุ่ม B, PP, E, A.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ภายในและมีไว้เพื่ออะไร
เบอร์รี่
ภายนอกเป็นเถาวัลย์ปีนเขาที่ไม่เด่นซึ่งอยู่บนกิ่งก้านซึ่งรักษาผลไม้ด้วยคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาที่เป็นเอกลักษณ์แตกหน่อ Guarana berries มีความเข้มข้นสูงของ guaranine เพิ่มการผลิตอะดรีนาลีน หากใช้ผิดวิธีอาจทำให้นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย และก้าวร้าวได้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มชูกำลัง ซึ่งเพิ่มพลังให้ร่างกายชั่วคราว
เมล็ดของผลเบอร์รี่มีคาเฟอีนมากกว่าเมล็ดกาแฟที่เก็บเกี่ยว จึงไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ ก่อนซื้อคุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่านี่เป็นสารพิษตามธรรมชาติ ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นซึ่งให้ผลลัพธ์เชิงลบของการรักษาที่เลือก
ที่ร้านขายยา
พืชชนิดนี้สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ Guarana ในแคปซูลหายากในตลาดเสรี ดังนั้นจึงง่ายกว่าในการซื้อผ่านร้านขายยาออนไลน์หรือเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เครื่องมือที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ไม่เพียง แต่ใช้ในยาแผนปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนสำคัญของโภชนาการการกีฬาอีกด้วย หากคุณมองหาร้านค้าออนไลน์สำหรับนักกีฬา ผลิตภัณฑ์ที่มีกวารานาซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายจะทำให้คุณประหลาดใจ
สรรพคุณของกวารานา
มีตำนานเล่าขานถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกัวรานาต่อร่างกาย และองค์ประกอบตามธรรมชาติก็ถือว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เภสัชกรสมัยใหม่ยังคงศึกษาไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีนี้ นับเป็นความสำเร็จครั้งใหม่ในด้านการแพทย์และโภชนาการการกีฬา ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะแสดงออกมาในกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของกวารานีน ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร ต่อมไร้ท่อ กล้ามเนื้อ ภูมิคุ้มกัน และแม้กระทั่งระบบสืบพันธุ์พร้อมๆ กัน เรากำลังพูดถึงการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในร่างกาย:
- ลดจำนวนและความรุนแรงของการโจมตีไมเกรน
- การระงับอาการกระตุกและอาการไข้
- ผลประโยชน์ต่อความสามารถทางปัญญา;
- วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ไม่ดี
- ขจัดความเหนื่อยล้าเพิ่มความอดทนทางกายภาพ
- เสริมสร้างและรักษาน้ำเสียงของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
- การกำจัดการติดเชื้อแบคทีเรีย
- การรักษาโรคท้องร่วง, โรคข้ออักเสบ;
- กำจัดอาการเมาค้าง;
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย;
- การรักษาโรคผิวหนังหลายชนิดอย่างมีประสิทธิภาพ
- การระงับความหิว ผลของอาหารอย่างยั่งยืน
- โภชนาการที่เข้มข้นของสมองและไม่เพียง แต่วิตามินที่มีคุณค่าธาตุขนาดเล็กเท่านั้น
- การป้องกันโรคบิด, มาลาเรียอย่างมีประสิทธิภาพ;
- การกำจัดอาการของโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร
แอปพลิเคชัน
เถาวัลย์ปีนเขา ซึ่งเติบโตในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำอเมซอน ได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นเครื่องดื่มชูกำลังตามธรรมชาติและเป็นพืชสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเหมาะสมกับโรคต่างๆ คุณค่าของร่างกายคือเมล็ดพืชซึ่งถูกทำให้แห้ง แปรรูป และได้รับผงรักษา กัวรานามีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านกีฬา การแพทย์ โภชนาการสมัยใหม่ และความงาม และผลลัพธ์ของการใช้เป็นประจำนั้นชัดเจนในเวลาที่สั้นที่สุด และทำให้ประหลาดใจแม้กระทั่งผู้ที่คลางแคลงใจอย่างเป็นหมวดหมู่
ในด้านโภชนาการการกีฬา
ในการเล่นกีฬาคนที่พยายามสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อที่ไร้ที่ติเพิ่มความอดทนของร่างกายและกำจัดชั้นไขมันอย่างสมบูรณ์ Guarana สำหรับนักกีฬาช่วยในทุกทิศทาง กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของโภชนาการการกีฬา ก่อนใช้ไม่เจ็บที่จะปรึกษาแพทย์และผู้ฝึกสอนกำหนดรูปแบบการปลดปล่อยปริมาณและวิธีการใช้งานในทางปฏิบัติ
Guarana สำหรับนักกีฬาเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ด้วยมันคุณสามารถสร้างภาพเงาของนักกีฬาและเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ช่วยเพิ่มความทนทาน เพิ่มกิจกรรมทางกายที่อนุญาต กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์ ในขณะเดียวกันก็ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน คุณไม่สามารถหายากระตุ้นที่มีประสิทธิภาพสำหรับร่างกายในร้านขายยาได้ ควรไปร้านโภชนาการการกีฬาเฉพาะทาง (เช่น โภชนาการการกีฬา)
สำหรับการลดน้ำหนัก
บนเวิลด์ไวด์เว็บ คุณจะพบบทวิจารณ์ยอดนิยมที่ guarana ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับการลดน้ำหนัก นี่เป็นความจริงเพราะในแง่ของคุณสมบัติทางเภสัชวิทยา มันเป็นตัวเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติและสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ในกรณีแรก มันมีส่วนช่วยในการกำจัดชั้นไขมันอย่างมีประสิทธิผล และในกรณีที่สอง ช่วยให้แน่ใจว่าการกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายอย่างไม่มีอุปสรรค เมื่อเริ่มมีความสนใจในหัวข้อ: "Guarana - มันคืออะไร" คุณควรระลึกว่า guaranine ช่วยลดความอยากอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพรับประกันความรู้สึกอิ่มเร็ว
วิธีรับประทานกัวรานา
เมล็ดของเครื่องดื่มให้พลังงานจากธรรมชาตินี้มีเอกลักษณ์เฉพาะ ดังนั้นจึงถูกนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในหลายรูปแบบ แคปซูล Guarana ได้รับการพิสูจน์แล้วเป็นอย่างดี แต่ยังมีของเหลวในช่องปากอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณและศึกษาคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ
กัวรานาอเมซอนมีอยู่เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์มากมายของโภชนศาสตร์และเภสัชวิทยาที่ทันสมัย ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย การซื้อยาดังกล่าวในร้านขายยาเป็นเรื่องยาก แต่คุณสามารถซื้อได้ทางอินเทอร์เน็ตในราคาไม่แพง ผงต้องเจือจางด้วยของเหลวก่อนและควรดื่มแคปซูลก่อนอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า
สารสกัด
เครื่องดื่มชูกำลังนี้มีราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพสูงสำหรับร่างกาย จึงเป็นที่นิยมในหมู่คนทั่วไป การทำงานของสารสกัดจากกัวรานาแทบจะในทันที: ลดความอยากอาหาร เพิ่มความแข็งแกร่ง ขจัดสัญญาณของอาการบลูส์และไม่แยแส และรักษาโรคเหน็บชา ขอแนะนำให้ใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งและไม่ควรประเมินค่ายารายวันสูงเกินไป มิฉะนั้นชีพจรจะเร็วขึ้นและผลกระทบต่อระบบประสาทก็ก้าวร้าวโดยไม่จำเป็น พิจารณาจากบทวิจารณ์ของลูกค้าความต้องการร่างกายของสารสกัดกัวรานามีดังนี้:
- เป็นยาโป๊ที่ทรงพลัง
- เพื่อป้องกันโรคมาลาเรียและโรคบิด
- เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาอาการท้องร่วงอย่างมีประสิทธิผล
- เพื่อลดความอยากอาหาร
- ในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและภาวะซึมเศร้า
ชา
นี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขบริเวณที่มีปัญหาของรูปร่างรักษาร่างกายทั้งหมด ชากับกัวรานามีราคาไม่แพงสามารถแทนที่เครื่องดื่มอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย คุณยังสามารถใช้มันเพื่อเพิ่มพลังและปรุงอาหารตามสูตรหนึ่งในคำแนะนำ หากคุณดูภาพถ่ายของผู้หญิงที่เคยลองใช้ผลทางโภชนาการของกัวรานา จะเห็นได้ชัดเจนว่า “ผลไม้” นี้ใช้ได้ผลจริงในทางปฏิบัติ นอกจากนี้ ชายังช่วยลดความดันโลหิต เพิ่มเนื้อหาของวิตามิน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ดื่ม
การเปิดตัวรูปแบบนี้มีความเหมาะสมอย่างยิ่งในการเล่นกีฬา ผงกัวรานาที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์พิเศษจะต้องละลายในน้ำในสัดส่วนที่ยอมรับได้ หลังจากนั้นจึงปลอดภัยที่จะดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อเพิ่มผลผลิตในการออกกำลังกายเป็นประจำ นี่คือยาสลบที่ปลอดภัยต่อร่างกายซึ่งจะกระตุ้นให้นักกีฬาทำงานด้วยตัวเองในขณะที่เพิ่มผลการฝึกอย่างมาก
ผงกัวรานาในปริมาณ 100 มก. ต้องเติมของเหลวใดๆ ก่อนใช้ อาจเป็นน้ำผลไม้ น้ำผลไม้สด เครื่องดื่มผลไม้ โยเกิร์ต นม หรือน้ำเปล่าก็ได้ ขอแนะนำให้ใช้ปริมาณของเครื่องดื่มชูกำลังที่ได้รับในครึ่งแรกของวัน มิฉะนั้น อาการนอนไม่หลับ, ความไม่สงบภายใน, ความไม่สมดุลของร่างกายจะไม่รวมอยู่ในผลข้างเคียง เพิ่มปริมาณผงเดียวทีละน้อยทำให้ระดับ 400 มก. กรณีที่ให้ยาเกินขนาดเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ยาเม็ด
ผู้ซื้อจำนวนมากใช้ยาโดยพิจารณาจากรูปแบบการปล่อยพลังงานตามธรรมชาตินี้เพื่อให้เหมาะสมที่สุดในกรณีของพวกเขา บทวิจารณ์ที่มีประสิทธิภาพของแท็บเล็ต guarana นั้นมีไว้สำหรับใช้ในช่องปากและอนุญาตให้บริโภคได้ในปริมาณ 1 ชิ้น ก่อนอาหารมื้อต่อไป ระยะเวลาของหลักสูตรจะแตกต่างกันไปภายใน 1-2 เดือนการเปลี่ยนแปลงในร่างกายจะสังเกตได้เกือบจะในทันที
วิตามิน
การซื้อคอมเพล็กซ์วิตามินดังกล่าวสามารถทำได้ในร้านขายยาออนไลน์คุณไม่สามารถหายาในการขายฟรีได้ โดยทั่วไปแล้ว ยาตรงตามความคาดหวังทั้งหมดของลูกค้า ให้ผลในการป้องกันและรักษาโรคที่ยั่งยืนในร่างกาย วิตามินที่มีกัวรานาเป็นตัวแทนของการแพทย์ทางเลือก ดังนั้น หากราคาเอื้ออำนวย คุณควรปรึกษาการเริ่มต้นหลักสูตรการป้องกันกับแพทย์ของคุณ
ผลพลอยได้
เมื่อเลือกยาที่เป็นนวัตกรรมใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องจำ "เหรียญด้านกลับ" เหล่านี้เป็นผลข้างเคียงของ guarana ต่อร่างกาย ซึ่งมีผลกับการทำงานของระบบประสาทโดยเฉพาะ ผู้ป่วยบ่นว่านอนไม่หลับ อยู่ในสภาวะของความเครียดทางอารมณ์ ไม่สามารถผ่อนคลายได้แม้ในช่วงการนอนหลับเริ่มต้น ตัวแทนของสกุล Paullinia ยังแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ในความเป็นอยู่ทั่วไปซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง:
- เพิ่มความถี่ของการโจมตีไมเกรน
- ชีพจรรบกวน;
- ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
- คลื่นไส้, อาเจียน;
- ชัก, แรงสั่นสะเทือนของแขนขา;
- การโจมตีของอิศวร, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ;
- เพิ่มความหงุดหงิดก้าวร้าว
อันตราย
โดยตัวมันเอง การปีนเถาวัลย์ไม่ได้ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อมนุษย์โดยเฉพาะ กรณีของ guarana เกินขนาดน่ากลัวกว่าเมื่อสภาพทั่วไปของร่างกายสามารถอธิบายได้ว่าไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามอย่างเป็นทางการสำหรับ guarana ซึ่งแพทย์ไม่เพียงแยกแยะช่วงเวลาของการตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึง:
- โรคหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรัง
- แผลในกระเพาะอาหาร;
- โรคเบาหวาน;
- แผลที่กว้างขวางของระบบประสาทส่วนกลาง
- วัยเด็ก.
ราคา
ราคาของยาขึ้นอยู่กับรูปแบบของการปลดปล่อย ปริมาณของบรรจุภัณฑ์ และสถานที่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ หากคุณสั่งกัวรานาออนไลน์ คุณจะต้องจ่ายเพิ่มสำหรับค่าขนส่ง เงื่อนไขต่างกัน สิ่งสำคัญคือการหาซัพพลายเออร์ที่เสนอผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม ไม่ใช่แค่ของปลอม ในร้านค้าและร้านขายยาหลายแห่งในมอสโก มีกัวรานาในรูปแบบต่างๆ วางจำหน่าย ดังนั้นการซื้อจึงไม่ใช่เรื่องยาก
วีดีโอ
สารสกัดจากกัวรานาเป็นสารที่รู้จักกันดีในตลาดสำหรับโภชนาการการกีฬาที่หลากหลาย มีต้นกำเนิดจากพืช 100% และสกัดจากพืชที่มีชื่อเดียวกันซึ่งเติบโตบนฝั่งแม่น้ำอเมซอน นักเพาะกายมือใหม่สมัยใหม่ชอบเถาวัลย์อเมริกันพันธุ์นี้อย่างไร?
ผลของกวารานา
กวารานีนมีคุณสมบัติและผลกระทบต่อร่างกายคล้ายคลึงกัน ความแตกต่างหลักระหว่างการเตรียมการทั้งสองสำหรับนักกีฬาคือ กวารานีนถูกร่างกายของนักกีฬาดูดซึมได้นานกว่าคาเฟอีนมาก (ประมาณ 2-3 ชั่วโมง) วิธีนี้ช่วยให้คุณใช้งานได้ก่อนที่จะออกแรงเป็นเวลานาน ผลกระทบหลักของการใช้งาน:
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- การเร่งกระบวนการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญ
- เพิ่มความอดทน;
- การกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางเนื่องจากสภาพทั่วไปของร่างกายดีขึ้น
- การสังเคราะห์อะดรีนาลีน
- รับจิตวิญญาณที่ดีและพลังงาน
- เพิ่มการทำงานของสมองไบโออิเล็กทริก
เอฟเฟกต์ทั้งหมดนานถึง 2-3 ชั่วโมง ในเวลานี้นักกีฬาได้เพิ่มประสิทธิภาพและความทนทานต่อการออกกำลังกาย
ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้ยา
การใช้สารสกัดจากกัวรานาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักเพาะกายและนักกีฬาคนอื่นๆ ในหลายกรณี
- ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
- โทนสีร่างกายลดลง, ความแรง;
- ขาดสติ ระดับการท่องจำข้อมูลลดลง
- neurocirculatory dystonia ตามประเภทของความดันเลือดต่ำ - ความดันโลหิตต่ำกว่า 100/60 อาการต่างๆ ได้แก่ อ่อนแรง ง่วงซึม เหนื่อยล้า
- เวียนศีรษะ, ปวดหัว, อาการเมารถอย่างเป็นระบบในการขนส่ง;
- เวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัด
- การพึ่งพาอุตุนิยมวิทยาความหดหู่ใจบ่อยครั้ง
- คอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือด
- เซลลูไลท์และโรคอ้วน
วิธีการรักษามีข้อห้ามหาก:
- นักกีฬามีความอดทนต่อพืช
- ระยะเวลาของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ความดันโลหิตสูง, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอื่น ๆ ;
- โรคเบาหวาน.
โภชนาการการกีฬาที่มีกวารานา
Guarana มีจำหน่ายในรูปแบบของเหลว ผง และแคปซูล ตัวอย่างเช่น:
- ระบบไฟฟ้า Guarana Liquid;
- พลังงานที่ยาวนาน
เนื่องจากการทำงานของการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ (สารมีผลต่อความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด) พืชในอเมริกาจึงง่ายต่อการพบเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องเผาผลาญไขมันที่ซับซ้อน
- MusclePharm ฉีกเมทริกซ์;
ผลโทนิคช่วยให้คุณสามารถรวมการรักษาในหลากหลายรูปแบบ
- Hemo Rade Black Ultra;
- MHP Trac Extreme NO.
ซื้อยาที่ไหนและราคาเท่าไหร่?
พืชมีจำหน่ายในตลาดโภชนาการการกีฬาในรูปแบบที่บริสุทธิ์คุณมักจะพบผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเดียวกัน คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาและที่จุดขายอาหารเสริมสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ ร้านโภชนาการการกีฬาขนาดใหญ่มีทั้งสารผงบริสุทธิ์และอาหารเสริมที่หลากหลายสำหรับเครื่องดื่มและอาหาร โดยเฉลี่ยแล้วใน มอสโก มีค่าใช้จ่าย:
- ราคาของอาหารเสริม "Guarana Berries, Organic Powder", 100 g - UFG, Brazil - 1150 rubles
- ค่าใช้จ่ายของโภชนาการการกีฬา "Guarana (ผง) ดิบ" 100 กรัม - บราซิล - 1125 รูเบิล
ผลตอบรับที่แท้จริงจากนักกีฬาหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการกีฬาส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก
- Alexey: ฉันอยู่ในโรงยิมมาสองสามปีแล้ว เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเหนื่อยมือของฉันไม่ยกขึ้นฉันลากตัวเองไปฝึกด้วยกำลัง แนะนำให้ลอง guarana เอฟเฟกต์น่าทึ่งมาก รู้สึกเบา แข็งแรง และกระปรี้กระเปร่า อย่างไรก็ตาม หลังการฝึก ความเหนื่อยล้ากลับคืนมา
- ยูจีน: ฉันเติมยาลงในเครื่องดื่มก่อนเข้าเรียน ตอนแรกไม่ได้สนใจว่าห้ามแผนกต้อนรับในตอนเย็น ฉันสังเกตว่าหัวใจของฉันเริ่มเต้นเป็นบ้า ฉันนอนไม่หลับ หลังจากการบูรณะ ฉันศึกษาคำแนะนำอย่างระมัดระวัง ตอนนี้ฉันยอมรับมันด้วยความยินดี
หากคุณเห็นชื่อ "เกาลัดเหลว" แสดงว่านี่คือกวารานีนชนิดเดียวกัน แต่มีการเติมคาร์นิทีนและสารเติมแต่งที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับยา
sportpit นี้จะกลายเป็นเส้นชีวิตก่อนการออกกำลังกายหรือการแข่งขันที่สำคัญเมื่อความแรงของคุณหมดลง แต่จำไว้ว่าเอฟเฟกต์จะไม่เกินสามชั่วโมง เพื่อเป็นการตอบแทน หลังจากเวลานี้ ร่างกายของคุณจะพบกับความเสื่อมโทรมยิ่งกว่าเดิม
- หนี้ต่อร่างกาย (ซึ่งก็คือการที่ guarana ให้พลังงาน) จะต้องชำระด้วยการพักผ่อน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มยาก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง หากคุณรู้สึกว่าสามารถรับมือกับภาระโดยไม่ต้องเติมยาสลบ ให้ทำงานด้วยตัวเอง
- ในคอมเพล็กซ์สำหรับการลดน้ำหนักและในสูตรก่อนออกกำลังกาย ความเข้มข้นของ guaranine นั้นต่ำกว่าในสูตรสำหรับการเพิ่มพลังงานอย่างมาก เนื่องจากพืชทำหน้าที่เป็นสารเสริมเท่านั้น
- จำไว้ว่าในกรณีของการกินกัวรานา สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ถูกต้อง การรับสารนี้หลายครั้งต่อวันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ระยะห่างระหว่างปริมาณควรมีอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- อย่าลืมว่ากัวรานาไม่ได้บรรเทาความเหนื่อยล้า แต่มาสก์เท่านั้น หากในระหว่างการฝึกคุณรู้สึกเหนื่อยล้ามากเกินไปทุกวัน คุณอาจต้องพิจารณาโปรแกรมการฝึกของคุณใหม่
กฎการรับสารสกัด
เห็นได้ชัดว่าพวกเขากำลังใช้ยามหัศจรรย์:
- ทันทีก่อนเริ่มออกกำลังกาย - เพื่อยกระดับจิตใจที่ดี แผนกต้อนรับสามารถใช้เป็นเครื่องมือแยกต่างหากและเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายล่วงหน้า
- ทุกวันถ้าเป้าหมายของการบริโภคคือการเผาผลาญไขมัน
- นักกีฬามืออาชีพไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากในตอนแรกคุณทำให้หัวใจ ระบบประสาทส่วนกลาง และหลอดเลือดทำงานหนักเกินไป ใช้สารนี้เฉพาะเมื่อคุณรู้สึกหมดแรงก่อนโหลดครั้งต่อไป ไม่สำคัญว่าคุณจะดื่ม guarana ในรูปแบบใด: ผง ยาเม็ด หรือของเหลว องค์ประกอบของมันเกือบจะเหมือนกันทุกที่ แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้อาหารเสริมการกีฬากับอาหาร ในขณะที่คนอื่นๆ ยืนยันว่ายาบริสุทธิ์ดีกว่า
- คำแนะนำในการใช้ยา: ปริมาณเดียว (วันละครั้ง) คือ 200-800 มก. สารออกฤทธิ์ สะดวกเพราะสารเหลวขายแล้วในขวดขนาดเล็กในปริมาณที่ต้องการที่จำเป็นสำหรับครั้งเดียว
- คุณสามารถใช้ในปริมาณที่น้อยกว่า แต่ผลที่เห็นได้ชัดเจนมากหรือน้อยจะปรากฏขึ้นก็ต่อเมื่อคุณใช้ 150 มก. ในแต่ละครั้งและการเตรียมการที่มีเนื้อหาต่ำกว่าของพืชอเมซอนที่ใช้งานอยู่จะไม่มีประโยชน์
- ประโยชน์ของอาหารเสริมแบบผงจะเปิดเผยหลังจากที่คุณผสมลงในนม น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มเย็นๆ อื่นๆ
- สารนี้ไม่เหมาะสำหรับดื่มร้อน เมื่อผ่านกรรมวิธีโดยใช้อุณหภูมิ สรรพคุณที่เป็นประโยชน์ของกัวรานาจะหายไปและกลายเป็น “กาแฟธรรมดา”
- ไม่แนะนำให้ใช้ยาที่มีส่วนผสมของ Guaran ในตอนเย็น สตรีมีครรภ์และเด็ก เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นมากเกินไป
- ก่อนการแข่งขันที่สำคัญ อนุญาตให้ใช้สารสกัดเพิ่มเล็กน้อยในแต่ละครั้ง แต่ในกรณีนี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ
ในระบบโภชนาการการกีฬา กัวรานามีความสำคัญเนื่องจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติและแทบไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกายของนักกีฬาเกือบทั้งหมด หลักการสำคัญคือทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าลืมศึกษาน้ำหนักของเมล็ดพืชบริสุทธิ์ในส่วนผสม ด้วยปริมาณที่ถูกต้องเท่านั้นที่คุณจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะก้าวต่อไป
วิดีโอ: Guarana ในการเพาะกาย การใช้ อันตรายและผลประโยชน์
(ลาดพร้าว เปาลิเนีย คัปปานะ) เป็นพืชที่สามารถพบได้ในป่าของแอฟริกาใต้ ส่วนใหญ่ในบราซิลหรือปารากวัย มันคือเถาวัลย์ปีนเขา พืชที่ชอบความร้อนและเหยียดไปทางดวงอาทิตย์ Guarana มีความสวยงามมากในช่วงออกดอก - ดอกไม้สีอ่อนขนาดใหญ่พร้อมกลีบดอกที่มีเสน่ห์ ในทางกลับกันผลไม้มีขนาดเล็กเท่าถั่ว
Guarana ได้รับความนิยมในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาเท่านั้น แต่เป็นครั้งแรกที่มันถูกค้นพบและจำแนกในศตวรรษที่ 18 โดยนักสำรวจชาวเยอรมันและนักพฤกษศาสตร์ Christian Paullini (Ger. คริสเตียน ฟรานซ์ เปาลินี). มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่พืชชนิดนี้จะคงเป็นเพียงการกล่าวถึงในสารานุกรมเกี่ยวกับพืชพันธุ์ในแอมะซอน ถ้าในปี 1906 หลุยส์ เปเรรา บาร์เรโต ไม่พบการใช้งานจริงสำหรับพืชชนิดนี้ การเป็นแพทย์โดยอาชีพ Barretto เห็นได้ชัดว่าไม่มีเส้นเลือดของผู้ประกอบการ ไม่รู้ว่าเขามาที่นี่ได้อย่างไร แต่รู้ดีว่าเขาเป็นคนแรกที่เริ่มเติมกัวรานาลงในเครื่องดื่ม Barretto ปล่อยน้ำอัดลมครั้งแรกด้วยการเติม สารสกัดจากกัวรานา. และต่อมาได้เปิดตัวการผลิตแชมเปญกวารานาแชมเปญแอนตาร์กติกา ( แชมเปญ กัวรานา แอนตาร์กติกา) ซึ่งกลายเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การผลิตเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีกัวรานาได้กลายเป็นธุรกิจที่แพร่หลาย อย่างไรก็ตาม เราต้องยอมรับว่าพวกเขาไม่ได้รักษารสชาติและกลิ่นหอมที่แท้จริงของกัวรานา สารปรุงแต่งรส สารให้ความหวาน และส่วนผสมอื่นๆ มากมายเป็นคุณสมบัติที่ผู้ผลิตต้องการ โดยธรรมชาติแล้วรสชาติจะแตกต่างกันมากทีเดียว
สรรพคุณของกวารานา
 |
เครื่องดื่มของ Barretto ได้รับความนิยมและมีความคล้ายคลึงกัน หลายคนใฝ่ฝันที่จะซื้อกัวรานาและดื่มกับมัน และรวดเร็วมาก หลายคนสังเกตเห็นว่าการรับสัญญาณของพวกเขาให้ผลที่เติมพลังอย่างเด่นชัด พลังที่เพิ่มขึ้น ลดความเหนื่อยล้า และหากถ่ายในตอนเย็น ก็เป็นคืนที่กระฉับกระเฉงเช่นกัน สิ่งนี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์ต้องรับ guarana อย่างจริงจังโดยได้ทำการศึกษาจำนวนมาก เมื่อมันปรากฏออกมา มันไม่เพียงแต่สามารถ "เติมพลัง" เท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กัวรานามีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของสมอง ช่วยเพิ่มสมาธิและความสามารถในการคิดอย่างมีตรรกะ อย่างไรก็ตาม อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและทำให้ใจสั่นได้ ดังนั้น กัวรานาจึงมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- เพิ่มการออกกำลังกายและความสามารถในการทำงาน
- ความแข็งแกร่ง, ความรู้สึกร่าเริง, ความเหนื่อยล้าลดลง;
- การปรับปรุงการทำงานของสมอง
- เพิ่มความเข้มข้น;
- อาการง่วงนอนลดลง
- ผลต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระเล็กน้อย
ผลกระทบเหล่านี้เกือบทั้งหมดเป็นผลมาจากอิทธิพลของกัวรานาที่มีต่อระบบประสาทส่วนกลาง อย่างไรก็ตาม ผลกระทบเหล่านี้จะคงอยู่ตราบเท่าที่สารออกฤทธิ์อยู่ในร่างกายเท่านั้น ทันทีที่ถอดออกจากร่างกาย ความเหนื่อยล้าและสิ่งอื่น ๆ จะกลับมาในปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างไรก็ตามต้องยอมรับว่าประสิทธิภาพของการออกกำลังกายในช่วงเวลาของการกระทำของ guarana เพิ่มขึ้นอย่างมาก
Guarana ในกีฬา
ตามธรรมชาติแล้วคุณสมบัติที่กระฉับกระเฉงของ guarana นั้นเป็นที่ต้องการของนักกีฬาทันที ท้ายที่สุดการบริโภคยาที่มีส่วนผสมของมันมีผลเป็นรูปธรรมต่อความเข้มข้นของการฝึก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเล่นกีฬา ชีวิตทิ้งร่องรอยไว้และบางครั้งก่อนการฝึกเรารู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือเราเพียงแค่ต้องการนอนลงและนอนหลับ การทำอะไรบางอย่างในสถานะนี้เป็นปัญหาและประสิทธิภาพของการออกกำลังกายลดลงอย่างมาก ในกรณีนี้ การรับประทานกัวรานาสามารถส่งผลดีได้จริงๆ คนสัมผัสกับความแข็งแกร่งความเหนื่อยล้าหายไปอารมณ์เพิ่มขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาเพื่อซื้อกัวรานา อย่างไรก็ตาม ยังมีจุดลบ หลังจากผลของกัวรานาหมดไป ความเหนื่อยล้าก็กลับมาดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทานอาหารมื้อใหญ่หลังการฝึกและให้ร่างกายได้พักผ่อน จากนั้นคุณจะได้รับผลในเชิงบวกอย่างเต็มที่จากการใช้สารนี้ ไม่แนะนำให้รับประทานกัวรานาอีกครั้งเนื่องจากความเหนื่อยล้ากลับมา ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้ามากกว่าการเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา
กัวรานากับการลดน้ำหนัก
บ่อยครั้งที่ guarana ถือเป็นยาที่ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม การศึกษาจำนวนมากไม่พบคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันในกัวรานา อย่างไรก็ตาม เป็นส่วนประกอบที่พบบ่อยมากในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก เนื่องจากการลดน้ำหนักนั้นเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นเวลานาน อันที่จริงเพื่อเริ่มต้นการสลายโมเลกุลไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อย 30 นาที และการรักษาระดับความเข้มข้นของชั้นเรียนไว้เป็นบางครั้งอาจเป็นเรื่องยาก การกินกัวรานาทำให้ชีวิตของนักกีฬาง่ายขึ้นมาก ทำให้เขามีพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างมาก ช่วยให้เขาออกกำลังกายตามเวลาที่กำหนดด้วยความเร็วที่เหมาะสม และให้ส่วนประกอบอื่นๆ ของหัวเผาไขมันทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
ผู้ขายโภชนาการการกีฬาหลายรายระบุว่ากัวรานามีคุณสมบัติอย่างอื่นนอกเหนือจากเวทมนตร์ อย่างไรก็ตามอนิจจาพวกเขาไม่ใช่ นอกจากนี้ กัวรานายังเป็นสารที่ค่อนข้างง่าย ซึ่งเป็นอะนาล็อกของคาเฟอีน
ในแง่ของโครงสร้างโมเลกุล กัวรานานั้นเหมือนกันทุกประการกับคาเฟอีนทั่วไปและมีคุณสมบัติเหมือนกัน ส่วนผสมอื่นๆ ของกัวรานา เช่น โพลีฟีนอลหรืออัลคาลอยด์ไม่มีผลในการกำหนด
อย่างไรก็ตาม กัวรานาเป็นที่นิยมอย่างมากในโลกของกีฬา และเพราะมันได้ผล และเพราะการขายสารที่มีชื่อแปลก ๆ นั้นง่ายกว่าและง่ายกว่าคาเฟอีนธรรมดามาก แต่คุณไม่ควรคาดหวังคุณสมบัติพิเศษจาก guarana ซึ่งมีผลมากเกินไป มันทำหน้าที่ของสารกระตุ้นเท่านั้นไม่ใช่สารออกฤทธิ์ตรงกันข้ามกับสิ่งเดียวกัน โดยวิธีการที่ l-carnitine ร่วมกับ guarana ส่วนใหญ่มักจะรวมกันในเครื่องเผาผลาญไขมัน โดยทั่วไปแล้ว Guarana มักไม่ค่อยถูกใช้ในตัวเอง แต่บ่อยครั้งที่ใช้เป็นส่วนประกอบของยาบางชนิด โดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย กัวรานาช่วยเพิ่มการทำงานของสารอื่นๆ นี่ไม่ใช่ผลกระทบ การทำงานร่วมกันในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด แต่ก็ใกล้เคียงกันมาก
วิธีรับประทานกัวรานา
ตามกฎแล้วการรับ guarana นั้นง่ายมากและไม่โอ้อวด - บางส่วนใช้เวลา 30-40 นาทีก่อนการฝึก ขนาดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ - อายุ เพศ ระยะเวลาในการให้บริการ การตอบสนองของแต่ละบุคคลต่อคาเฟอีน ประสบการณ์กับยาอื่นๆ ที่ประกอบด้วยคาเฟอีน เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อผลกระทบ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยปริมาณขั้นต่ำเสมอ จากนั้นสังเกตปฏิกิริยาและผลกระทบ ค่อยๆ นำขนาดยาไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด อย่าพยายามเพิ่มขนาดยาเทียม! ปริมาณกัวรานาที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปจะไม่ให้ผลในเชิงบวกเพิ่มเติม แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ระวังสารนี้เช่นเดียวกับยาที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ตามกฎแล้วปริมาณของกัวรานาเริ่มต้นที่ 150 มิลลิกรัมต่อโดส พวกเขาสามารถเข้าถึงได้มากถึงกรัมหรือมากกว่า ค่าเกณฑ์คือ 5 กรัมไม่แนะนำให้เพิ่มเกินปริมาณนี้ (เทียบเท่าคาเฟอีน 280 กรัม) ในทางปฏิบัติไม่ได้สังเกตการเพิ่มขึ้นของผลกระทบ แต่โอกาสที่ผลข้างเคียงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ปริมาณส่วนใหญ่ต่ำกว่าค่าเกณฑ์หลายเท่า
ผลข้างเคียง (อันตราย) ของกัวรานา
ที่นี่เรามาถึงคำถามเกี่ยวกับอันตรายหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อรับประทานกัวรานา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้ให้สถานะกัวรานา "โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย"- นี่หมายถึงความปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่เกิดขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยโดยพื้นฐานแล้วสามารถทำอันตรายได้มากหากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง ในกรณีของกัวรานา อันตรายนี้มีผลกับระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นหลัก
การใช้กัวรานาในทางที่ผิดมากเกินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับทอรีนและคาเฟอีน) อาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบประสาทที่ร้ายแรงถึงขั้นชักจากโรคลมบ้าหมู!
อย่างที่คุณเห็น ผลที่ตามมาสามารถจับต้องได้ ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้เมื่อปริมาณเกินหรือถูกทำร้าย:
- ความดันเพิ่มขึ้น, ปวดหัว;
- ใจสั่น, อิศวร;
- เหงื่อออกมากเกินไป
- นอนไม่หลับ;
- เพิ่มความก้าวร้าว, ความตื่นเต้นง่าย;
- ปากแห้งอิจฉาริษยา
อย่างไรก็ตาม, ควรเข้าใจว่านอกเหนือจากการแพ้ของแต่ละบุคคล, ผลข้างเคียงอื่น ๆ ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับกรณีของปริมาณที่เกิน. นั่นคือบุคคลสามารถทำร้ายตัวเองจากกัวรานาเท่านั้นด้วยการเริ่มรับประทานยาอย่างราบรื่นและสังเกตปริมาณที่แนะนำ แทบไม่มีอันตรายใดๆ
อย่าใช้ความถี่ในการกินกัวรานาในทางที่ผิด เช่นเดียวกับคาเฟอีน ร่างกายสามารถติดสารและผลของคาเฟอีนจะลดลงหรือหายไปได้ ไม่แนะนำให้ใช้กัวรานามากกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณถูกบังคับให้ทำบ่อยขึ้น คุณควรคิดถึงกิจวัตรประจำวันและแผนการฝึกของคุณอย่างจริงจัง โปรดจำไว้ว่า guarana เป็นเพียงหน้ากากเมื่อยล้า แต่ไม่สามารถกำจัดมันได้การกินกัวรานาสามารถเปรียบได้กับโหมดสปอร์ตในรถยนต์ ด้วยความแตกต่างที่ในตอนแรกร่างกายมนุษย์ไม่ได้ปรับให้เข้ากับระบอบการปกครองของภาระดังกล่าว และด้วยการใช้อันตรายจากกัวรานาในทางที่ผิดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ อย่างไรก็ตามจะไม่ใช่โรงงานในอเมริกาใต้ที่ต้องโทษ แต่ตัวนักกีฬาเอง การซื้อกัวราน่าเท่านั้นไม่เพียงพอ คุณต้องเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง
เจ้าแห่งเว็บไซต์และผู้ฝึกสอนฟิตเนส | เพิ่มเติม >>
ประเภท. พ.ศ. 2527 อบรมมาตั้งแต่ปี 2542 อบรมตั้งแต่ปี พ.ศ. 2550 CCM ในด้าน powerlifting แชมป์ของรัสเซียและทางใต้ของรัสเซียตาม AWPC แชมป์แห่งดินแดนครัสโนดาร์ตาม IPF ประเภทที่ 1 ในการยกน้ำหนัก ผู้ชนะ 2 สมัยของการแข่งขันชิงแชมป์ Krasnodar Territory ใน t / a ผู้เขียนกว่า 700 บทความเกี่ยวกับฟิตเนสและนักกีฬาสมัครเล่น ผู้เขียนและผู้เขียนร่วม 5 เล่ม
วางใน: ออกจากการแข่งขัน ()
วันที่: 2015-04-28 มุมมอง: 110 843 ระดับ: 5.0
สำหรับบทความใดที่ได้รับเหรียญ:
แน่นอน หลายท่านคงเคยได้ยินเกี่ยวกับสารนี้ในตลาดโภชนาการการกีฬาแล้ว Gaurana มีต้นกำเนิดมาจากพืชอย่างสมบูรณ์ และสกัดมาจากพืชที่มีชื่อเดียวกัน และสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า "Guaranine" ดังนั้น กวารานีนชนิดเดียวกันนี้ซึ่งมีผลกับร่างกาย จึงเป็นอะนาลอกของคาเฟอีน แต่ความแตกต่างหลักจากคาเฟอีนก็คือ เการานีนจะค่อยๆ ดูดซึม (ภายใน 2-3 ชั่วโมง) และจะไม่ออกฤทธิ์ทันทีเหมือนคาเฟอีน และสิ่งนี้ช่วยให้คุณใช้งานได้ก่อนที่จะออกแรงอย่างหนัก แต่สิ่งแรกก่อน กวารานาเอฟเฟค
ผลของมันคล้ายกับคาเฟอีน:- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- การเร่งการเผาผลาญ
- เพิ่มความอดทน;
- ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยการกระตุ้นระบบประสาท
- เพิ่มความกระฉับกระเฉงและพลังงาน
ผลิตภัณฑ์โภชนาการการกีฬาที่มีกวารานา
1. Guarana ขายในรูปแบบบริสุทธิ์ นั่นคือในตลาดโภชนาการการกีฬามีผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า "Guarana" รูปแบบการปลดปล่อย: เม็ด ผง และในรูปของเหลว ตัวอย่างเช่น: 2. บางครั้งก็ใส่กัวรานาด้วย ตัวอย่างเช่น พวกเขาทำเช่นนี้เพราะกัวรานา (เช่นคาเฟอีน) เร่งอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความดันโลหิต และช่วยเร่งการเผาผลาญ ซึ่งหมายความว่าช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน 3. และพวกเขายังใส่ guarana ในบางส่วน ตัวอย่างเช่น พวกเขาวางไว้ด้วยเหตุผลเดียวกับในเครื่องเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้ กัวรานายังมีการกระตุ้นระบบประสาทอย่างมีประสิทธิภาพ คุณรู้สึกถึงอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ความร่าเริง และความปรารถนาที่จะ "ไถ" ซึ่งสำคัญมากสำหรับการออกกำลังกายที่จะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ อย่างไร และเท่าไหร่
เห็นได้ชัดว่าสามารถรับประทานกัวรานาได้:- ก่อนฝึก - เพื่อเพิ่มพละกำลัง ทั้งแบบแยกส่วนและเป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์ก่อนออกกำลังกาย
- ทุกวัน - สำหรับการลดน้ำหนัก เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องเผาผลาญไขมันที่ซับซ้อน
