บล็อกพลังงานหรือโหนดแห่งความกลัว บล็อกพลังงานเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร อะไรบล็อกพลังงาน

หน่วยสืบราชการลับ: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน Sheremetyev Konstantin

การปิดกั้นพลังงาน

การปิดกั้นพลังงาน

– ถ้าคุณสามารถพบปะและพูดคุยกับนักเขียนคนใดก็ได้ ไม่ว่าจะมีชีวิตอยู่หรือตายไปแล้ว คุณจะเลือกใคร?

- มีชีวิตอยู่...

พลังงานเป็นรากฐานของชีวิตของคุณ แต่คำถามก็เกิดขึ้น: ถ้าทุกอย่างเรียบง่ายมาก แล้วทำไมคนส่วนใหญ่ถึงเซื่องซึม เศร้า และไร้ความสุข?

คำตอบนั้นง่าย - พลังงานถูกปิดกั้น เหตุผลทางชีววิทยาสำหรับสิ่งนี้นั้นง่ายมาก สัตว์ทั้งหลายเมื่อต้องเผชิญกับสัตว์อันตรายก็ตกอยู่ในอาการมึนงง นั่นคือพวกเขาจำลองศพ ผู้ล่าไม่กินศพแล้วจากไป

ปัญหาสำหรับบุคคลคือเขาสามารถกลัวไม่เพียง แต่นักล่าตัวจริงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอันตรายในจินตนาการด้วย เขาจึงสามารถแสร้งทำเป็นศพได้ตลอดเวลา

บุคคลที่มีพลังงานที่ถูกบล็อกจะไม่ได้รับความสุขจากชีวิตที่เขาจะได้รับ ดังนั้น ให้ถามตัวเองอยู่เสมอว่า “ฉันต้องการอะไรกันแน่ และทำไมฉันจึงไม่ทำ?”

อย่ามองหาการสนับสนุนจากใคร ภายในตัวคุณเป็นแหล่งพลังงานอันทรงพลังอยู่ ค้นพบดวงอาทิตย์ในตัวคุณ!

ข้อความนี้เป็นส่วนเกริ่นนำจากหนังสือ SCHIZOID PHENOMENA, OBJECT RELATIONSHIPS AND SELF โดย กันทริป แฮร์รี่

ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว การต่อต้านที่เกิดจากการปิดกั้นตัวเองต่อกระบวนการเติบโต

ผู้เขียน คุซเนตซอฟ แม็กซิม วาเลรีวิช

การปิดกั้นโดยผู้ใหญ่ (B-blocking) โครงสร้างบุคลิกภาพของบุคคลดังกล่าวแสดงไว้ในรูปที่ 1 6.2. ข้าว. 6.2. บุคลิกภาพแบบ B-blocked คือบุคคลที่ขาดความเป็นผู้ใหญ่ บุคคลเช่นนี้ถูกความขัดแย้งฉีกขาดอยู่ตลอดเวลาเพราะมีอยู่ในโครงสร้างของบุคลิกภาพของเขา

จากหนังสือ Social Engineering and Social Hackers ผู้เขียน คุซเนตซอฟ แม็กซิม วาเลรีวิช

การปิดกั้นโดยผู้ปกครอง (P-blocking) โครงสร้างบุคลิกภาพของบุคคลดังกล่าวแสดงไว้ในรูปที่ 1 6.3. บุคคลดังกล่าวมีสถานะผู้ปกครองที่ถูกปิดกั้นโดยสิ้นเชิงและผู้ใหญ่ของเขาทำงานเพื่อความต้องการของเด็กเท่านั้น พูดง่ายๆ ก็คือ บุคคลที่ไม่มีการยับยั้งชั่งใจ เพื่อสื่อสารกับใคร

จากหนังสือ Social Engineering and Social Hackers ผู้เขียน คุซเนตซอฟ แม็กซิม วาเลรีวิช

เด็กที่ถูกบล็อก (D-blocked) ผู้ที่มี D-blocked คือผู้ที่มีเด็กที่ถูกบล็อก และพฤติกรรมทั้งหมดของพวกเขาถูกกำหนดโดยการกระทำของผู้ปกครองที่ควบคุมเป็นหลักซึ่งเข้ามายุ่งในทุกสิ่ง ป้องกันไม่ให้ผู้ใหญ่ประเมินสถานการณ์ตามปกติ คนเหล่านี้คือคนที่ไม่รู้ว่าทำอย่างไร

จากหนังสือ อีกด้านหนึ่งของพลัง ลาก่อนคาร์เนกี หรือคู่มือปฏิวัติหุ่นเชิด โดย คล็อด สไตเนอร์

การหยุดความคิด (Thought Blocking) การข่มขู่ด้วยบทสนทนามักอยู่ในรูปแบบของการขัดจังหวะ พูดเร็ว การขึ้นเสียง น้ำเสียงที่ซ้ำซากจำเจ การแสดงท่าทาง การตะโกน การใช้คำสบถ หรือคำสบประมาท เกมพลังทั้งหมดนี้แยกกันหรือ

จากหนังสือ Psychotechnologies ของสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ผู้เขียน คอซลอฟ วลาดิมีร์ วาซิลีวิช

การปรับสมดุลพลังงาน “Loewen's Arch” ยืนขึ้น กางขาออกจากกันประมาณ 45 ซม. หันเท้าเข้าด้านในเล็กน้อย งอเข่าให้มากที่สุดโดยไม่ต้องยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น วางหมัดบนหลังส่วนล่างแล้วงอไปด้านหลัง หายใจด้วยท้องและค้างท่าไว้

จากหนังสือเทคนิคเพื่อการพัฒนาความตั้งใจ ผู้เขียน อัสซากิโอลี โรแบร์โต้

1. การระดมพลังงาน ข้อกำหนดเบื้องต้นประการแรกสำหรับการปลูกฝังเจตจำนงคือการตัดสินใจอย่างจริงจังที่จะอุทิศเวลา พลังงาน และวิธีการทั้งหมดที่จำเป็นให้กับเจตจำนงนั้น เมื่อเราแจ้งผู้ป่วยเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาอาจเริ่มคัดค้านว่าสำหรับสิ่งนี้ เขาจำเป็นต้องมีเจตจำนงที่เข้มแข็งและเด็ดขาด และ

จากหนังสือรีบูต วิธีเขียนเรื่องราวของคุณใหม่และเริ่มใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดย โลเออร์ จิม

พีระมิดแห่งพลังงาน คุณ - แม้ว่าจะเป็นความคิดโบราณที่เหนื่อยล้า - ก็คือสิ่งที่คุณกิน คุณยังออกกำลังกายอย่างไรและบ่อยแค่ไหน คุณสบายดีแค่ไหนคุณนอนหลับและฟื้นตัว โดยรวมแล้วคุณมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร และมันก็ยากที่จะต้านทาน

จากหนังสือ Brain Plasticity [ข้อเท็จจริงอันน่าทึ่งเกี่ยวกับวิธีที่ความคิดสามารถเปลี่ยนโครงสร้างและการทำงานของสมองของเรา] โดย โดอิดจ์ นอร์แมน

จากหนังสือเทคนิคการกดจุด: การกำจัดปัญหาทางจิตวิทยา โดย Gallo Fred P.

จากหนังสือเลิกสูบบุหรี่! การเข้ารหัสด้วยตนเองตามระบบ SOS ผู้เขียน ซเวียจิน วลาดิมีร์ อิวาโนวิช

จากหนังสือ เปิดกระแสเงินสดของคุณ คู่มือการปฏิบัติ ผู้เขียน อันดรีฟ อเล็กซานเดอร์

การปิดกั้นอารมณ์และพลังงานเงิน ความอ่อนไหวของฉันลดลงอย่างมากหลังจากเหตุการณ์วันเสาร์ และนี่เป็นเรื่องแปลกมากสำหรับฉัน ฉันพยายามรู้สึกและได้รับคำตอบจากจักรวาลว่าเราควรทำอย่างไร แต่ไม่มีอารมณ์ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ ฉันได้รับคำตอบใน

จากหนังสือกิจวัตรและวิธีการทำให้เป็นกลางทุกประเภท ผู้เขียน โบลชาโควา ลาริซา

การบล็อก การบล็อกหมายความว่าบุคคลที่ปกป้องตัวเองจากการยักยอกจะควบคุมอิทธิพลที่กระทำต่อเขา และวางอุปสรรคบนเส้นทางของเขา เช่น กำแพงบ้านหรือป้อมปราการ ตามสัญชาตญาณ ในสถานการณ์การสื่อสารที่ไม่สบายใจ เราป้องกันตัวเองด้วยการกอดอก

จากหนังสือวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ เทคนิคการควบคุมตนเองจากนักจิตวิทยามืออาชีพ ผู้เขียน จูโคเวตส์ รุสลาน

เกี่ยวกับการประหยัดพลังงาน การกระทำใดๆ ต้องใช้ความพยายาม การออกกำลังกาย ปฏิกิริยาทางอารมณ์ หรือความคิดลึกๆ จะทำให้พลังงานที่เรามีหมด และเมื่อไม่เพียงพอ เราก็ไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้ เราต้องพักผ่อน เมื่อเรามีแรงน้อยงานของเรา

จากหนังสือ Quantum Mind [เส้นแบ่งระหว่างฟิสิกส์และจิตวิทยา] ผู้เขียน มินเดล อาร์โนลด์

จากหนังสือ My Child is an Introvert [วิธีระบุความสามารถที่ซ่อนอยู่และเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตในสังคม] โดย ลานีย์ มาร์ตี้

ความคิดของเรากำหนดโลกรอบตัวเรา ซึ่งหมายความว่าความคิดของเราสามารถเปลี่ยนความเป็นจริงได้ และจะดีถ้าความคิดเหล่านี้เป็นเชิงบวก เต็มไปด้วยความกระตือรือร้นและความมั่นใจ และถ้าไม่? แล้วคุณจะถูกเรียกว่าเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย หรือพวกเขาจะบอกว่าคุณสังเกตเห็นแต่สิ่งเลวร้ายเท่านั้น และทัศนคติดังกล่าวจะลดประสิทธิภาพการทำงาน ขจัดความปรารถนาที่จะทำอะไร ช่วยให้คุณตกอยู่ในภาวะเศร้าและจะส่งผลต่อการนอนหลับ ความเป็นอยู่ และสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน หากคุณลองคิดดู ทัศนคติเชิงลบซึ่งมักจะอยู่ในส่วนลึกของจิตสำนึกของเรา สามารถกระตุ้นให้เกิดบล็อกพลังงานได้

โดยทั่วไปแล้วความคิดดังกล่าวส่วนใหญ่มักไม่เพียงกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ไม่ดีและความหดหู่เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อศักยภาพของบุคคล ดึงพลังงานออกไป ทำให้เกิดความรู้สึกกลัวอย่างไม่มีเหตุผล และความไม่แน่นอนและความไม่แน่นอนทั้งหมด ในทางกลับกัน จะรบกวนการไหลเวียนของพลังงานภายในร่างกายและร่างกายที่บอบบาง ทำลายความสมดุลและขัดขวางการส่งผ่านพลังที่สำคัญ และหากคุณมีอาการทั้งหมดก็ถึงเวลาดูแลตัวเองและการรับรู้ต่อสิ่งแวดล้อม

บล็อกพลังงาน - มันคืออะไรและกินกับอะไร?

อันที่จริงแล้ว ที่หนีบประเภทนี้เป็นเพียงการสะสมหรือก้อนพลังงานที่ก่อตัวในช่องพลังงานและปิดกั้นพวกมัน นั่นคือลดการไหลเวียนของพลังงานในร่างกาย โดยปกติแล้วผลลัพธ์ที่โดดเด่นที่สุดของการปรากฏตัวของพวกเขาถือเป็นการหยุดการพัฒนา (ในบางพื้นที่ของชีวิต) เปรียบได้กับระบบไหลเวียนโลหิต หากคุณขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะใดๆ ก็ตาม ระบบจะทำงานไม่ถูกต้อง ป่วย และเสียชีวิตได้

บางครั้งบล็อกพลังงานก็ถูกเรียกว่าโหนดแห่งความกลัว เนื่องจากการไหลของพลังงานไปยังอวัยวะต่างๆ นั้นบิดเบี้ยวและไปอย่างไม่ถูกต้อง และบางครั้งก็กลับกันด้วยซ้ำ สิ่งนี้มักทำให้เกิดความเจ็บปวด ความเจ็บป่วย และทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบในระดับอารมณ์

เหตุใดโหนดดังกล่าวจึงปรากฏขึ้น ลองคิดและพยายามค้นหาคำตอบภายในตัวเราเอง มันไม่ใช่เรื่องยาก คุณสมบัติที่โดดเด่นและทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งในธรรมชาติของมนุษย์คือการสะสมอารมณ์เชิงลบ ความเครียด และปัญหาต่างๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุด โดยไม่รู้ตัว ด้วยความไม่รู้ หรือเพราะไม่มีใครอธิบายว่าสิ่งนี้ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งนี้ถือเป็นบรรทัดฐานและเกือบทุกคนจะคุ้นเคยกับมัน คุณเคยเห็นบุคคลที่แผ่พลังและพลังงานออกไปไกลถึงหนึ่งกิโลเมตรหรือไม่? เขาเป็นคนร่าเริง มองโลกในแง่ดี พร้อมที่จะเติบโตและเคลื่อนไหวอยู่เสมอ เขาให้เหตุผล คิด และดำเนินชีวิตตามที่เขาพอใจ ในขณะนี้เรามักจะพบกับความประหลาดใจที่ดีที่สุด ความอิจฉา ความเกลียดชัง หรือที่เลวร้ายที่สุด แต่หลังจากนั้น เราก็ก้าวไปสู่งานที่น่าเบื่อ หม่นหมอง และวิตกกังวล สู่เส้นทางที่เหยียบย่ำมานานหลายปี สู่สภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย

และสิ่งนี้ไม่เพียงคุกคามด้วยอารมณ์เชิงลบและความไม่พอใจเท่านั้น แต่บุคคลจะเชื่องช้าไม่มั่นคงกลัวที่จะก้าวแรกและดึงตัวเองมารวมกัน คุณเคยรู้สึกสงสัยและสงสัยในตัวเองและจุดแข็งของคุณที่แหลมคมจากภายในเหมือนกันหรือไม่? แล้วความเข้าใจที่ล่าช้าก็มาถึงว่าช่วงเวลานั้นหายไปแล้ว? นี่คืออิทธิพลของโหนดแห่งความกลัวดังกล่าว และยังเจ็บป่วยปวดหลังส่วนล่างหรือศีรษะเนื่องจากมักประสบเนื่องจากการไหลเวียนของพลังงานที่ไม่เหมาะสม

ยิ่งกว่านั้นโหนดมักจะนำไปสู่การปรากฏตัวของความคิดเชิงลบซึ่งยากมากที่จะกำจัด โดยทั่วไปการตั้งค่าเชิงลบเริ่มส่งผลกระทบเฉียบพลันต่อชีวิตเนื่องจากบุคคลตั้งโปรแกรมตัวเองไว้ล่วงหน้าสำหรับความล้มเหลว โดยทั่วไปแล้วความรู้สึกคุ้นเคยกับทุกคน

การเชื่อมต่อของบล็อกพลังงานกับจักระ

การผนึกและปมส่งผลต่อการไหลของกองกำลังอย่างอิสระและทำให้เสียสมดุลในการทำงานของศูนย์พลังงานของมนุษย์ - จักระ และในทางกลับกัน พวกเขาก็ต้องรับผิดชอบในการแลกเปลี่ยนพลังงานที่ถูกต้องกับโลก

ความซบเซาของพลังงานแสดงให้เห็นโดยตรงในความซบเซาในปัญหาทางธุรกิจจิตใจและอารมณ์ พวกเขาเรียก:

  • ไม่เต็มใจที่จะทำงานและพัฒนา
  • ภาวะซึมเศร้า;
  • ไม่แยแส;
  • นอนไม่หลับ;
  • ส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์ของสมองและกระตุ้นให้เกิดการขาดความคิดและความกระตือรือร้น
  • มีคนจมน้ำตายในกิจวัตรประจำวัน

โรคก็เป็นสัญญาณของโหนดเช่นกัน บุคคลรู้สึกถึงปัญหาที่รุนแรงที่สุดในระดับกายภาพด้วยจักระสามเหลี่ยมด้านล่าง (มูลธารา สวัสธานะ และมณีปุระ) เนื่องจากพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบต่อสภาพร่างกายและความรู้สึกทางกามารมณ์ที่เรียบง่าย ปัญหาเกิดขึ้นกับต่อมหมวกไตกระดูกสันหลังและกระดูกระบบทางเดินปัสสาวะและทวารหนักเนื่องจากจักระราก Muladhara มีหน้าที่รับผิดชอบ สวาธิษฐานมีหน้าที่รับผิดชอบการทำงานของตับอ่อน ไต ม้าม ลำไส้ และอวัยวะเพศ ที่หนีบในมานิปุระทำให้เกิดปัญหากับตับ กระเพาะอาหาร และน้ำดี

จักระที่สองหรือสามเหลี่ยมบน มีหน้าที่รับผิดชอบต่อสภาวะทางอารมณ์และความสามารถในการสร้างสรรค์ บล็อกพลังงานของซาราชารา (สูงสุด) สะท้อนให้เห็นในการระบุตัวตนของบุคคลและการพัฒนาจิตวิญญาณ อัจนาหรือตาที่สาม มีหน้าที่รับผิดชอบในการคิดตามสัญชาตญาณ ความฉลาด และแรงบันดาลใจ ดังนั้นโหนดแห่งความกลัว ณ จุดนี้จึงส่งผลต่อความสามารถในการสร้างสรรค์ของแต่ละบุคคลเป็นอันดับแรก

วิศุทธะ จักระที่สาม มีหน้าที่ดูแลดวงตาและลำคอ หากสังเกตเห็นความเจ็บป่วยในบริเวณนี้หรือปัญหาในการสื่อสาร แสดงว่าความเมื่อยล้าเกิดขึ้นที่นี่ นอกจากนี้จักระอนาฮาตะตรงกลางซึ่งมีหน้าที่ในการเติมพลังงานให้กับหัวใจและปอดมักเป็นจักระกลุ่มแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมาน มีหน้าที่รับผิดชอบในการตระหนักรู้ถึงตนเองและสามารถมีอิทธิพลต่อการทำงานของร่างกายได้อย่างจริงจัง

บล็อกพลังงานและความสำเร็จ

ความสำเร็จของเทรดเดอร์เป็นหนึ่งในเกณฑ์สำคัญในการพัฒนาตนเอง ทุกคนต้องการที่จะเข้าถึงความสูงและพิชิตยอดเขา ก้าวต่อไป ใส่ใจกับการพัฒนาของพวกเขา และไม่เพียงแต่ลอยตัวเท่านั้น แต่ยังประสบความสำเร็จในการดำเนินธุรกิจอีกด้วย โหนดพลังงานจะป้องกันสิ่งนี้ได้อย่างไร

ความจริงก็คือพวกเขาสร้างความไม่แน่นอนและนำไปสู่ความเชื่องช้าและไม่เด็ดขาดในการทำธุรกิจ - สิ่งหลังอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการทำงาน โหนดความกลัวยังส่งผลต่อจิตใต้สำนึกด้วย ภารกิจแรกคือการปกป้องบุคคล ดังนั้นเมื่อได้รับประสบการณ์เชิงลบใดๆ ก็ตาม ก็จะพยายามหลีกเลี่ยงการรับพวกเขาในอนาคต ยังไง? บล็อกที่คล้ายกัน มันดูเหมือนอะไร? สังเกตความคิดเช่น:

  • ฉันไม่เคยประสบความสำเร็จ
  • เงินไม่ได้รักฉัน
  • ฉันจะไม่มีวันได้รับการเลื่อนตำแหน่ง
  • ฉันจะไม่มีวันหาเงินเพื่อซื้อบ้าน/รถยนต์/ไปเที่ยวต่างประเทศ (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม)
  • ชีวิตที่ดีไม่ได้มีไว้สำหรับฉันเท่านั้น
  • แง่ลบ/ปัญหาคอยหลอกหลอนฉัน;
  • พักผ่อนรอได้ เดี๋ยวมันจะได้ผล แล้วก็...

โดยทั่วไปอาจมีการติดตั้งที่คล้ายกันมากมาย และคุณต้องกำจัดพวกมันออกไปอย่างแน่นอน เนื่องจากพวกมันตั้งคำถามถึงความเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จ ทันทีที่สิ่งกีดขวางถูกกำจัดออกไป พลังงานที่ปล่อยออกมาและมุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณพัฒนา ปรับปรุงชีวิตส่วนตัว อาชีพการงาน และเพียงแค่เพลิดเพลินและสนุกกับชีวิต แล้วจะถอดบล็อกพลังงานและที่หนีบออกได้อย่างไร?

เรากำลังมองหาที่ซ่อนการตั้งค่าเชิงลบ

การปรากฏตัวของโหนดความกลัวมีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงลบและสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้พบกับความเครียดและการระคายเคืองภายในเพื่อควบคุมอารมณ์ - พวกมันควบแน่นพลังงาน เอาล่ะ มาทำแบบฝึกหัดกันดีกว่า:

  • เราจำช่วงเวลาที่เรารู้สึกกลัว สิ้นหวัง เครียด ฯลฯ
  • เราวิเคราะห์อย่างชัดเจนว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไร (เรารู้สึกตึง ไม่สามารถหายใจหรือเคลื่อนไหวได้ มือของเราชา - มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน)
  • เราตอบคำถามว่าอะไรทำให้เกิดปฏิกิริยา - หากจำเป็นให้จดความคิดขีดฆ่าและมองหาสิ่งที่สำคัญที่สุด
  • เราออกจากวงปิด - เราพยายามสงบสติอารมณ์ หายใจเข้าลึกๆ และเข้าใจว่าสถานการณ์มันผ่านไปแล้ว เราเขียนถึงสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก เรามองหาวิธีที่จะลดปัญหาดังกล่าว ปฏิกิริยา;
  • เราจำเกี่ยวกับความมั่นใจภายใน - ช่วยรักษาสมดุลแม้ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุด

พลังงานที่ทะลุผ่านบล็อกจะบิดเบี้ยวและกางออก ตัวอย่างเช่น ถ้าคนเราคิดถึงความมั่งคั่ง เขาจะอิจฉาผู้อื่น ข้อความแห่งความรักกลายเป็นความอิจฉา และความปรารถนาที่จะจริงใจกลายเป็นเรื่องโกหก และเพียงแค่ปั๊มหรือเติมพลังงานไม่ได้ช่วยอะไรที่นี่เสมอไป - มันเป็นเพียงการสูญเสียเนื่องจากไปไม่ถึงจุดสิ้นสุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในขั้นตอนเดียวกันนี้ที่จะต้องมีส่วนร่วมในการฝึกพลังงานที่หลากหลายซึ่งจะช่วยกำจัดบล็อก

การทำสมาธิ

โดยทั่วไปนี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และรวบรวมสติ ผ่อนคลาย และปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงาน หากคุณต้องการเติมพลัง หาไอเดีย หรือเพียงแค่เอาชนะอาการนอนไม่หลับ ให้นั่งสบายๆ และเลือกการออกกำลังกายที่คุณชอบ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคต่างๆ และการไหลเวียนผ่านจักระได้ในบทความที่ อย่าหยุดเพียงแค่นั้น เดินหน้าต่อไปกันดีกว่า

โยคะ

นอกจากนี้ยังเป็นแนวทางปฏิบัติที่มีประโยชน์ทีเดียว โดยผสมผสานคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการทำสมาธิ ทัศนคติเชิงบวก และการออกกำลังกายเข้าด้วยกัน ช่วยสร้างการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายและรักษาโทนสี ยืดและหักที่หนีบต่างๆ และกำจัดความเจ็บปวดที่เกิดจากการอุดตัน การออกกำลังกายของ Shakti Bandha นั้นยอดเยี่ยมในการต่อต้านบล็อกพลังงาน

  1. ชาวาสนะ - คุณต้องนอนหงาย ขาตรง แขนเหยียดไปตามลำตัว (ฝ่ามือขึ้น) เราพยายามที่จะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ หายใจช้าๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแม้กระทั่งการนับ เราพยายามไม่ขยับแม้จะยากแต่เราก็ผ่อนคลายให้มากที่สุด หากจิตใจนิ่งและมุ่งแต่ลมหายใจอยู่แล้ว ให้เข้าสู่อาสนะที่สอง ประโยชน์ที่ได้รับ: ระบบจิตสรีรวิทยาทั้งหมดผ่อนคลายลง
  2. Advasana - เรานอนลงเหมือนครั้งแรก แต่นอนคว่ำเท่านั้น เราทำซ้ำขั้นตอนเดียวกัน ประโยชน์ : ช่วยเรื่องอาการปวดคอ, กระดูกสันหลังไม่ตรง, ก้มตัว
  3. เจสติกัสนะจะคล้ายกับท่าก่อนหน้านี้ คือ ท่าประสานมือและวางไว้ที่ด้านหลังศีรษะ เรานอนพักผ่อนและหายใจ ประโยชน์: ช่วยให้การหายใจเป็นปกติ
  4. Makarasana ทำที่ท้อง - เรานอนสบาย ๆ แต่ยกร่างกายส่วนบนขึ้น เราวางข้อศอกบนพื้นเพื่อให้คุณได้พักศีรษะและผ่อนคลาย ประโยชน์: ช่วยเรื่องอาการปวดกระดูกสันหลัง

แน่นอนว่าคุณสามารถทำอาสนะอื่นๆ ได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ แต่คุณควรเตรียมสถานที่สำหรับออกกำลังกายและไม่ควรออกกำลังกายหากมีข้อห้าม และจำไว้ว่า - ทุกอย่างดีพอสมควร

การออกกำลังกายการหายใจ

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่และทำให้จิตใจสงบลง นั่งในท่าที่สบายจะนั่ง (ถ้าอยากทำในออฟฟิศ) หรือนอนราบก็ได้ สงบความคิดของคุณและมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ เพื่อสมาธิที่ดีขึ้น คุณสามารถนับได้: หายใจเข้านับ 1 หายใจออกนับ 2 หากคุณไม่มีสมาธิเพราะความคิดของคุณเริ่มขวางทาง ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่น เช่น ที่ชายฝั่งทะเลหรือในที่โล่ง หายใจเข้าให้นานที่สุดจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าความกลัว ความกลัว ความไม่มั่นคงหายไป

การเกิดใหม่

นี่เป็นเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ สัญญาว่าจะกำจัดโหนดและบล็อกอย่างรวดเร็วผ่านการดำเนินการที่เข้มข้น แต่มีข้อห้ามหลายประการ: ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง, ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด, แนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืด, และผู้ป่วยโรคต้อหิน ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง หากคุณรู้สึกไม่สบายให้หยุด

วางนาฬิกาไว้ข้างๆ คุณในที่ที่มองเห็นได้ ควรทำในตอนกลางวันตอนเย็นและตอนกลางคืนดีกว่า - ไม่แนะนำ เรายืนตัวตรง ปล่อยแขน เท้าแยกจากกันเท่าช่วงไหล่ หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางริมฝีปากที่ปิดอยู่อย่างรวดเร็วและสั้น เราหายใจในลักษณะนี้ต่อไปเป็นเวลา 7 นาที หลังจากนั้นเราก็พักสักครู่

ตำแหน่งที่สาม - นอนตะแคง ขาว่าง คุณสามารถงอได้ ฝึกการหายใจซ้ำอีกครั้ง

หลังจากนั้นเราก็นั่งลงและหายใจอย่างสงบเท่าที่เราต้องการจนกว่าเราจะรู้สึกดีขึ้น เทคนิคนี้ถือว่ายาก หลังจากนั้นอาจเจ็บจมูกหรือคอ เวียนศีรษะ หรือไอได้ ดังนั้นจึงต้องทำอย่างระมัดระวัง!

คุณทำอะไรได้อีก?

เรามุ่งเน้นที่ความสำเร็จอยู่เสมอและอย่าปล่อยให้ความกลัวคืบคลานเข้ามาใกล้ ในการดำเนินการนี้ ให้เขียนแผนและเข้าถึงความพยายามทั้งหมดของคุณอย่างชัดเจนและละเอียดถี่ถ้วนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เราเขียนรายการเป้าหมายและคิดหาวิธีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (เราอธิบายทุกอย่างโดยละเอียด) และเรามั่นใจว่าจะสร้างเส้นทางหลบหนีและทางเลือกสำรองเพิ่มเติม ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับข้อสงสัยและไม่สูญเสียความมั่นใจในเรื่องนี้

การเดินป่าและการเดินยังถือว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับบล็อกพลังงานเนื่องจากช่วยให้คุณสร้างการแลกเปลี่ยนพลังงานตามปกติ สื่อสารกับผู้คนที่มีพลังอันแข็งแกร่ง - พวกเขาไม่เพียงแต่ให้อาหารคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณสร้างการไหลเวียนของคลื่นของคุณเองด้วย คุณยังสามารถมีส่วนร่วมในการฝึกฝนการเอาชนะความกลัวอย่างมีสติ - เมื่อบุคคลจงใจกระตุ้นสถานการณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่ยากลำบากที่ทำให้เกิดความกลัวและความสงสัย แล้วเอาชนะมันได้ ช่วยให้คุณไม่เสียสติ

บล็อกพลังงานมักรู้สึกได้ที่ระดับร่างกาย แม้แต่ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการฟังความรู้สึกในร่างกายเป็นพิเศษก็สามารถสังเกตได้ว่าบางครั้งมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับพวกเขา ตามกฎแล้วเงื่อนไขดังกล่าวซึ่งใกล้เคียงกับความแข็งมากที่สุดจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของชีวิต การสอบ การประชุม การพูดในที่สาธารณะ การตัดสินใจครั้งสำคัญ การสนทนาที่เป็นเวรเป็นกรรม ฯลฯ ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ดีเยี่ยมในการเผชิญกับความกดดันที่ดูเหมือนจะมาจากภายใน

การปรากฏตัวของบล็อกพลังงานในร่างกายมนุษย์

คนเริ่มผูกมัดตัวเองเป็นปม, คลื่นไส้อาจเริ่ม, ความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นหรือในทางกลับกัน, ล้ม, เวียนศีรษะเป็นเรื่องปกติและพร้อมกับการสูญเสียความมั่นคง แน่นอนว่าคุณคงคุ้นเคยกับอาการเหล่านี้ และบางทีสิ่งที่คุณต้องรู้สึกอาจแย่กว่านี้ก็ได้ ใครจะรู้... ไม่ว่าในกรณีใด อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิตเราแต่ละคนก็เคยมีประสบการณ์คล้าย ๆ กัน

บล็อกพลังงานคืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร?

อันที่จริงคำถามข้างต้นแนะนำตัวมันเอง

สมมติว่าบุคคลนั้นมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทุกประเภท แต่คุณควรทำอย่างไรกับพวกเขาและที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาในบล็อกเดียวกันนี้เข้าไปในร่างกายของเขาได้อย่างไร? เอาล่ะ เรามาดูกันดีกว่า

ทุกวันนี้ แม้แต่คนที่หนาแน่นที่สุดก็รู้หรืออย่างน้อยก็ได้ยินบางอย่างเกี่ยวกับออร่า จักระ และเส้นลมปราณ อันที่จริงการแพทย์แผนจีนทั้งหมดซึ่งเป็นหนึ่งในยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลกปัจจุบันนั้นล้วนมีพื้นฐานมาจากหลักคำสอนเรื่องพลังงาน พลังงานที่ไหลไปตามเส้นเมอริเดียน ซึ่งในทางกลับกันก็ถูกผนึกไว้ในร่างกายมนุษย์และไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตามนุษย์ หากพลังงานไหลผ่านช่องทางอย่างอิสระโดยไม่พบอุปสรรคใด ๆ บุคคลนั้นมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขทุกอย่างก็ดีกับเขา เขาอยู่ในสภาพที่มั่งคั่งและสามารถจัดการกับปัญหาใด ๆ ได้ จุดเข้าและออกของพลังงานทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ พลังงานหมุนเวียน ทุกอย่างยอดเยี่ยมมาก ยิ่งพลังงานไหลผ่านช่องพลังงานได้ดีเท่าไร บุคคลก็จะรู้สึกดีขึ้นทั้งในระดับร่างกายและจิตใจ

หากช่องสัญญาณอุดตัน หากพลังงานหยุดไหลกะทันหันด้วยเหตุผลบางประการตามที่ธรรมชาติตั้งใจไว้แต่แรก ร่างกายจะเริ่มทำงานผิดปกติ ออร่ามืดลง โหนดพลังงานและ (หรือ) บล็อกพลังงาน (โหนดแห่งความกลัว) ปรากฏขึ้น ในพื้นที่ของโหนดที่เกิดขึ้นพลังงานจะเริ่มหักเหและบางครั้งก็หมุนไปรอบ ๆ ภาพดังกล่าวนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บในระดับร่างกายและไม่เพียงเท่านั้น

หากเราสัมผัสถึงแง่มุมทางจิตวิทยาขององค์ประกอบของมนุษย์ ทุกอย่างก็ไม่ได้ยอดเยี่ยมนักเช่นกัน ท้ายที่สุดแล้วโหนดพลังงานมีส่วนทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกหดหู่ใจเกือบตลอดเวลาโดยประสบกับอารมณ์ด้านลบ ไม่มีอะไรทำให้เขามีความสุข เขาไม่ต้องการอะไร พลังงานหักเห แทนที่จะเป็นฟังก์ชันสร้างสรรค์ เริ่มที่จะทำลายบุคคลจากภายในอย่างช้าๆ แต่แน่นอน

เหตุผลในการก่อตัวของบล็อกพลังงาน

โดยธรรมชาติแล้วข้อมูลเกี่ยวกับโหนดพลังงานจะไม่ทำให้ใครพอใจ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องรีบตื่นตระหนก เรามาดูกันว่าอะไรมีส่วนทำให้การไหลของพลังงานไม่ถูกต้อง

อารมณ์แรกที่กระตุ้นให้เกิดพลังงานทำงานผิดปกติคือความกลัว น่าแปลกที่เด็กสามารถประสบกับความกลัวครั้งแรกขณะอยู่ในครรภ์มารดา ดูเหมือนว่านี่อาจเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดใช่ไหม! ในด้านหนึ่งใช่ แต่อีกด้านหนึ่ง... ผู้เป็นแม่ที่ประสบกับความกลัวในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลหลายประการ ได้ถ่ายทอดอารมณ์ความกลัวไปยังลูกโดยไม่รู้ตัวผ่านทางสายสะดือ ด้วยเหตุนี้เองที่ช่วงเวลาที่เด็กที่เกิดและโตเต็มที่แล้วเริ่มรู้สึกกลัว เขาอาจรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง

แต่ไม่จำเป็นต้องรีบคิดว่าความกลัวที่เกิดขึ้นในครรภ์สามารถทำลายทั้งชีวิตของคุณได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไป แม้ว่าหากแม่ของคุณขณะตั้งครรภ์ประสบกับอารมณ์ด้านลบที่รุนแรงอย่างแท้จริง แต่พวกเขาก็จะไม่ผ่านไปอย่างไร้ร่องรอยสำหรับคุณอย่างแน่นอน

ในเวลาเดียวกัน เด็กที่เติบโตขึ้นทีละขั้น เรียนรู้โลกด้วยความยินดีและปัญหา และด้วยผลจากการเติบโตความรู้นี้ เขาได้รับส่วนใหม่ๆ ของความกลัวและการปฏิเสธอื่นๆ มากขึ้นเรื่อยๆ

ดังนั้น การแสดงอารมณ์เชิงลบอย่างรุนแรง เกิดขึ้นซ้ำๆ บ่อยมาก และแสดงอารมณ์ที่สดใส ไม่สัญญาอะไรดีๆ ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะนำไปสู่พลังงานที่อ่อนลงและจากนั้นก็สลายช่องทางที่พลังงานเคลื่อนที่ไป มีข้อสรุปเพียงข้อเดียว: คุณควรปฏิบัติต่อตัวเองอย่างระมัดระวังมากขึ้น โดยพยายามไม่เน้นไปที่ปัญหาและการปฏิเสธ แต่ไปที่วิธีการแก้ไขและสิ่งดี ๆ ที่สถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นสอนคุณ

ตำแหน่งที่เก็บพลังงาน

ในร่างกายของบุคคลใดก็ตาม ไม่ว่าเขาจะเป็นเพศใดก็ตาม มีสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เก็บพลังงานส่วนแบ่งของราชสีห์ไว้ ตามชื่อจักระสลาฟ สถานที่แห่งนี้เรียกว่าอิสตอก ชาวฮินดูและชนชาติอื่น ๆ คุ้นเคยกับชื่ออื่นมากกว่า - Muladhara นี่คือจักระแรกซึ่งอยู่ในบริเวณกระดูกก้นกบ ในบริเวณนี้มีปลายประสาทจำนวนมากรวมถึงต่อมน้ำเหลือง 2 ต่อม ปัญหาใด ๆ ในบริเวณก้นกบสามารถนำไปสู่ผลที่ตามมาร้ายแรงได้ เพื่อให้ศูนย์พลังงานทำงานได้อย่างถูกต้อง ธรรมชาติได้คิดค้นรังไข่สำหรับผู้หญิงและต่อมลูกหมากสำหรับผู้ชาย กล่าวคืออวัยวะเหล่านี้มีส่วนทำให้พลังงานร้อนขึ้น

เมื่อบุคคลหนึ่งยืนขึ้น พลังงานที่เขาประมวลผลจะออกมาและลดลง ในคนโกหก กระแสพลังงานจะถูกกระจายอีกครั้ง ด้วยเหตุนี้ใครก็ตามที่รู้สึกไม่สบายควรนอนลง ตำแหน่งของร่างกายนี้ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

พลังงานในร่างกายมนุษย์มีลักษณะคล้ายกับกระแสสวนทางสองครั้งมากที่สุด หนึ่งในนั้นกำลังขึ้น - บุคคลได้รับพลังงาน อีกอันกำลังลง พลังงานแปรรูปออกจากร่างกายมนุษย์

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น โหนดพลังงานเป็นศัตรูหลัก วางไว้เหมือนผู้ก่อวินาศกรรมบนเส้นทางที่พลังงานไหลไป อันตรายอย่างยิ่งคือโหนดที่เกิดขึ้นที่ทางออกจากร่างกายเนื่องจากมีการปล่อยพลังงานของเสียออกมา และสัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของโหนดพลังงานที่เกิดจากความกลัวฉาวโฉ่แบบเดียวกับที่บุคคลรู้สึกถาวรคืออาการท้องผูกบ่อยครั้ง ในเวลาเดียวกัน ความกลัวที่ปะทุขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรงสามารถนำไปสู่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหรือท้องร่วงกะทันหันได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นมันก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าในช่วงเวลาเหล่านี้พลังงานที่ใช้ไปพยายามหาทางออกและไม่พบมันอย่างแท้จริง น้ำตาจะฉีกศูนย์พลังงานอื่น ๆ ที่อยู่เหนือจุดทางออกพลังงาน สถานการณ์ดังกล่าวนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ตับ และยังนำไปสู่ปัญหาทางเพศอีกด้วย พลังงานที่ไม่ได้ปล่อยออกมาตรงเวลาหรือปล่อยออกมาอย่างไม่ถูกต้อง เช่น พลังงานหมุนวน อาจทำให้เกิดปัญหามากมายที่จะไม่ช้าลงจนแสดงออกในระดับร่างกาย เช่น โรคอ้วน ริดสีดวงทวาร ไส้เลื่อน ปวดเอว เป็นต้น

ในระดับจิตใจก็มีปัญหาไม่น้อย บุคคลเริ่มประสบกับความกลัวทุกประเภทที่พัฒนาไปสู่โรคกลัวเขาถูกหลอกหลอนด้วยความล้มเหลวและความผิดหวังในทุกสิ่ง บุคคลที่ช่องพลังงานทำงานไม่ถูกต้องโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อาจกลายเป็นคนก้าวร้าวหรือกลับกลายเป็นคนไม่แยแสจนเกินไป เขานอนไม่หลับและอยากอาหาร ทุกสิ่งทำให้เขาหงุดหงิด และเขาไม่พอใจกับตัวเอง มีคนแนะนำให้เขาไปหาหมอ เพื่อตามหาคุณย่าที่จะขจัดความเสียหายหรือคำสาปออกไปจากเขา แต่ทั้งครั้งแรกและครั้งที่สองทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ แต่ทางออกอยู่ที่ไหนล่ะ? และเขามีอยู่จริงหรือเปล่า?

จะกำจัดบล็อคพลังงานได้อย่างไร?

คุณต้องเข้าใจว่าปมแห่งความกลัวจะไม่หายไปเอง นอตเหล่านี้สามารถ "แก้" ได้ผ่านงานภายในมากมายที่บุคคลต้องทำด้วยตัวเองเท่านั้น นี่เป็นงานประเภทหนึ่งเกี่ยวกับข้อผิดพลาด มีหลายอย่างที่ต้องผ่านที่นี่ นี่คือความตระหนักรู้ นี่คือการเปลี่ยนแปลงนิสัยที่กลายเป็นธรรมชาติไปแล้ว นี่คือการเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อชีวิตของตนเอง ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ โอ้ ไม่ง่ายเลย!

เทคนิคที่ให้ผลดี ได้แก่ การเกิดใหม่ นี่คือเทคนิคทางจิตการหายใจที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองจากความชอกช้ำทุกประเภทและเหนือสิ่งอื่นใดคือความชอกช้ำจากการคลอดบุตร ขอแนะนำให้ฝึกการเกิดใหม่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะในช่วงแรก

และแน่นอนว่าควรจำไว้ว่ายาที่ดีที่สุดคือการป้องกัน พยายามตระหนักรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และจำไว้ว่ามีอะไรมากมายอยู่ในมือคุณและมีเพียงคุณเท่านั้น

หากคุณไม่รู้สึกถึงความสุขของชีวิตและดูเหมือนว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวเป็นวงกลม 5 ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากจุดตายได้

ได้รับการจัด

เคลียร์พื้นที่ของคุณกับทุกสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข เริ่มทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณ: อย่าลังเลที่จะกำจัดทุกสิ่งที่คุณไม่ได้ใส่มานาน แต่ "น่าเสียดายที่จะทิ้งมันไปของที่ดูดี" คุณสามารถบริจาคเสื้อผ้าดังกล่าวให้กับร้านขายของมือสองหรือมอบให้ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ

เขียนคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณต้องการกำจัดลงในกระดาษ: ตัวอย่างเช่น การสงสารตัวเอง การเป็นเหยื่อ ความรู้สึกผิด ความไม่พอใจ ความสงสัยในตนเอง ความกลัว เขียนทุกสิ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งง่ายๆ - และเขียนรายการนี้

เข้าคอร์สฝึกสมาธิ

เลือกการทำสมาธิที่คุณชอบและทำทุกเช้าและเย็นเป็นเวลา 5 นาทีเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ตั้งความตั้งใจที่จะเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง ปลดปล่อยตัวเองจากโปรแกรมจำกัดเดิมๆ และเริ่มหัวเราะมากขึ้น

พลังงานกลุ่มสามารถช่วยคุณได้ - สร้างชุมชนที่มีความคิดเหมือนกัน แม้ว่าจะเป็นเพียงน้องสาวและเพื่อนสนิทของคุณก็ตาม และตกลงที่จะพูดคุยทุกวันเกี่ยวกับการค้นพบ แบ่งปันทุกสิ่งที่เข้ามาหาคุณในการทำสมาธิ

รักษาสัญญาของคุณ

ตอนนี้ ให้หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจดทุกสิ่งที่คุณเคยสัญญาไว้แต่ยังทำไม่เสร็จ รวมคำสัญญาที่มีต่อตัวคุณเองตลอดจนความปรารถนาและความฝันของเด็ก ๆ ไว้ในรายการนี้ด้วย

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความตั้งใจที่จะเล่นดนตรี แยกทาง หรือซื้อของสวยงามราคาแพงให้ตัวเอง อย่างหลัง ง่ายที่สุด - อย่าออมเงิน พวกเขามาหาคุณเพื่อการนำไปใช้นี้โดยเฉพาะ

คุณจะได้รับพลังและความสุขที่หลั่งไหลเข้ามาเป็นการตอบแทน และหากภาระผูกพันเก่า ๆ ที่ไม่บรรลุผลสูญเสียความเกี่ยวข้องไปโดยสิ้นเชิง ให้เขียนจดหมายถึงตัวคุณเองโดยคุณจะลบข้อจำกัดและภาระผูกพันเก่า ๆ ออกจากตัวคุณเอง

ปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์ทั้งหมด

สังเกตอารมณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นอย่างระมัดระวัง - และอย่าพยายามควบคุมหรือกำจัดมันออกไป ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะรู้สึกโกรธ ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะร้องไห้ได้มากเท่าที่คุณต้องการ

ยอมรับและรักความคิดและการตัดสินใจทั้งหมดของคุณ การดำเนินการ ติดต่อกับความเป็นเด็กในตัวคุณ และมอบความรักและความเข้าใจอย่างไม่มีเงื่อนไขให้กับมัน

เต้นรำ

ภารกิจหลักคือเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวกับการหายใจ เปิดเพลงที่คุณชอบและเริ่มเคลื่อนไหวราวกับว่าคุณกำลังเต้นเพื่อการรักษาและปลดปล่อย

อย่าดูการเคลื่อนไหวของคุณ - ปล่อยให้มันไร้สาระหรือบ้าตามที่คุณต้องการ! แต่ระวังอย่ากลั้นหายใจ หลังจากเต้นรำไป 5 นาที ร่างกายก็จะเริ่มนำทางคุณ - แล้วความหลุดพ้นก็จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน

รูปถ่าย: https://www.instagram.com/yogiaubrey/

ขึ้นอยู่กับเนื้อหาจากหนังสือ:
Michael Sharp - "หนังสือแห่งสวรรค์"

การปิดกั้นพลังงาน

ดังที่ผมได้กล่าวไว้ในส่วนแรกของหนังสือ พลังงานจักระถูกปิดกั้นด้วยความกลัว

จักระรากถูกปิดกั้นโดยความกลัวต่อจักรวาลทางกายภาพเป็นหลัก มันรวมถึงการเกรงกลัวพระเจ้า (ซึ่งคุณได้รับแจ้งว่าสร้างคุณขึ้นมาเพื่อที่ "พระองค์" จะลงโทษคุณที่ตัดสินใจเลือกสิ่งไม่ดี) ความกลัวต่อไกอา (ซึ่งคุณได้รับแจ้งว่าปกครองโลกธรรมชาติที่ดุร้าย โหดร้าย และไร้ความปรานี ซึ่งผู้ที่เหมาะสมที่สุดจะอยู่รอดได้) เช่นเดียวกับความกลัวร่างกายของคุณเอง (ซึ่งอย่างที่นักวิทยาศาสตร์บอกคุณคือทำสงครามกับคุณอยู่ตลอดเวลา)

คุณได้รับการสอนว่าโลกนี้เป็นศัตรู ไร้หัวใจ ต้องการบางสิ่งจากคุณ ลงโทษคุณ โลกโหดร้ายและไม่ยอมให้อภัย

คุณได้รับการสอนว่าคุณอาศัยอยู่ในสภาวะที่ไม่มีพระคุณ

วิทยาศาสตร์ซึ่งมีมุมมองที่ไร้สาระเกี่ยวกับโลกธรรมชาติว่าเป็นการต่อสู้เพื่อความอยู่รอด ความตายของผู้อ่อนแอ และพลังของผู้แข็งแกร่ง ทำให้คุณกลัวการอยู่รอดทางกายภาพของคุณ และเนื่องจากจะมีคนที่แข็งแกร่งกว่าคุณในทางใดทางหนึ่งเสมอ ความเชื่อนี้ (ปลูกฝังในตัวคุณตั้งแต่อายุยังน้อยในโรงเรียน) สร้างความวิตกกังวลชั่วนิรันดร์ในตัวคุณ ซึ่งทำให้คุณมีอารมณ์ กระตือรือร้น และมีสติ แยกตัวออกจากโลกธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่สามารถเชื่อมต่อกับจักรวาลทางกายภาพได้อย่างสมบูรณ์ และไม่เคยเข้าถึง Gaia ได้อย่างสมบูรณ์—ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่สามารถบรรลุวงจรการสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่ซึ่งร่างกายของคุณเป็นส่วนสำคัญได้

ศาสนาปลูกฝังความกลัวที่จะไม่รอดฝ่ายวิญญาณในตัวคุณ โดยบอกคุณว่าคุณอยู่บนโลกเพื่อเป็นการลงโทษ และเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดในชีวิตของคุณคือไม้กางเขนที่ต้องแบกไปด้วยรอยยิ้ม เพราะ "เป็นที่พอพระทัยพระเจ้า" เช่นเดียวกับความกลัวไกอา ความเกรงกลัวพระเจ้าขัดขวางไม่ให้จิตสำนึกของคุณเข้าสู่ร่างกายได้อย่างเต็มที่ - ท้ายที่สุดแล้ว ใครก็ตามที่ต้องการเข้าคุกที่ซึ่งพวกเขาจะได้รับการปฏิบัติอย่างโหดร้าย ศาสนายังปิดกั้นจักระรากของคุณโดยการสอนคุณว่าชีวิตเป็นสิ่งที่คลุมเครือสกปรก ต่ำกว่าชีวิตของพระวิญญาณ

โดยการยอมรับแนวคิดดังกล่าว คุณจะต้องควบคุมตัวเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อไม่ให้กลายเป็นมลทิน

แต่แน่นอนว่า ความคิดเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะปลูกฝังความกลัวในตัวคุณ ดังนั้น นอกจากแนวคิดเหล่านี้แล้ว อานันนากิยังสร้างสถานการณ์ที่ยืนยัน "ความจริง" ที่พวกเขาสอนคุณในโรงเรียนและในโบสถ์ เด็กถูกข่มขืนและทุบตี วัยรุ่นถูกบังคับให้ใช้เวลาชั่วนิรันดร์อย่างเงียบๆ และผู้ใหญ่ใช้ชีวิตทั้งชีวิตในการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดที่จัดทำโดยองค์กรโลก เรามักจะกังวลเกี่ยวกับงาน, รายได้, เงินบำนาญ ตั้งแต่แรกเกิด เราถูกลากไปอยู่บนวงล้อซึ่งเหมือนกับกระรอก ที่หมุนไปรอบ ๆ เพื่อหาเงินมาเจอกัน ไม่มีเวลาที่จะกระโดดออกมาและสนุกกับชีวิตตามที่ตั้งใจไว้

อำนาจเป็นของคนส่วนน้อย และคนส่วนน้อยเหล่านี้ใช้อำนาจของตนโดยพลการเพื่อลงโทษผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์

สถานการณ์เหล่านี้ที่ทำให้เรากลัวชีวิตนั้น แน่นอนว่าไม่พบในทุกมุมของจักรวาลทางกายภาพ ในความเป็นจริง ภายใต้สภาวะปกติ จักรวาลควรจะเจริญรุ่งเรือง และวิญญาณ (พระเจ้า พวกเรา) สร้างความเจริญรุ่งเรืองและความสุขให้กับทุกดวงวิญญาณเท่านั้น ไม่มีลำดับชั้น ไม่มีการต่อสู้ดิ้นรน ไม่มีพลังงานที่สูญเปล่า และไม่มีความรุนแรง ท้ายที่สุดแล้ว โลกทางกายภาพคือร่างกายของพระเจ้า และพระเจ้าทรงหลีกเลี่ยงลำดับชั้น การต่อสู้ดิ้นรน ความรุนแรง และสิ้นเปลืองพลังงาน ทั้งหมดนี้มีอยู่บนโลกเพียงเพราะความเป็นคู่ที่ก่อให้เกิดสิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นส่วนที่จำเป็นในการเตรียมการสำหรับการเสด็จขึ้นสู่สวรรค์

ในความเป็นจริง จักรวาลคือสิ่งที่คุณสร้างขึ้น ร่างกายคือเปลือกของคุณ ความตายคือภาพลวงตา ไกอา (ธรรมชาติของแม่) เป็นแม่ที่อ่อนโยนและเปี่ยมด้วยความรัก และโชคชะตาของคุณอยู่ในมือคุณแล้ว

ชีวิตคือสิ่งที่คุณสร้างขึ้น ดังนั้นจงยอมรับชีวิตนี้ จักรวาลทางกายภาพนี้ และทุกสิ่งที่มันสามารถให้คุณได้

อาการอุดตัน (ความผิดปกติ)

ในร่างกายการทำงานที่ไม่เหมาะสมของจักระรากย่อมแสดงออกในรูปแบบของอาการท้องผูกลำไส้อ่อนแอและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในระดับน้อย การหยุดชะงักของจักระรากทำให้เกิดอาการเสียดท้อง แผลในกระเพาะอาหาร และหายใจลำบาก โดยปกติแล้วโรคหลังนี้จะเกี่ยวข้องกับจักระช่องท้องและจักระหัวใจ จักระรากที่ถูกบล็อกจะแสดงออกมาเมื่ออายุมากขึ้น

ในร่างกายทางอารมณ์ การอุดตันของจักระรากส่งผลให้ไม่สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ เรากลัวโลกทางกายภาพ ว่ามันจะทำอะไรกับเรา ดังนั้นเราจึงถอนตัวออกจากตัวเอง ถอนตัว และตีตัวออกห่างจากคนรอบข้างทางอารมณ์ ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่คนที่เรารัก ถ้าเราเปิดเผยธรรมชาติที่แท้จริงของเรา (อ่อนแอและบาป) ก็จะขโมยบางสิ่งบางอย่างไปจากเรา ทำร้ายเรา และละทิ้งเรา

ในร่างกายอีเทอร์ ความผิดปกติของจักระรากมีสาเหตุหลักมาจากการสูญเสียการต่อสายดิน โลกฝ่ายเนื้อหนังทำร้ายผู้คน และพวกเขาตัดการเชื่อมต่อ (มากจนพวกเขาไม่หยุดดำรงอยู่เลย) ออกจากร่างกาย ห่างไกลจากโลก อยู่ห่างไกลจากจิต ห่างไกลจากโลก พวกเขาอยู่ในเมฆ พวกเขาคิดแต่เรื่องอีกโลกหนึ่ง พวกมันไม่ได้อยู่ในร่างกายอย่างสมบูรณ์ พวกเขาไม่ได้ต่อสายดิน

ในร่างกายดาว ความผิดปกติและการอุดตันจะรู้สึกว่าเป็นการไหลเวียนของพลังงานที่อ่อนแอลง โปรดจำไว้ว่าร่างกายของดวงดาวนั้นเป็นร่างกายที่มีมิติสูงกว่า แม้ว่ามันจะเชื่อมโยงกับทางกายภาพ แต่มันก็ดำรงอยู่อย่างเป็นอิสระจากมัน ร่างกายดาวสามารถมองเห็นได้เป็นรัศมีของแสงที่ห่อหุ้มร่างกาย แต่สามารถแยกออกจากร่างกายได้ในระหว่างการนอนหลับ

เช่นเดียวกับจักระอื่นๆ จักระนี้ถูกปิดกั้นและทำงานผิดปกติ จึงปล่อยแสงน้อยลง ในร่างกายดาวปกติ จักระนี้จะส่องสว่างด้วยแสงสีแดงสดที่สว่าง สวยงาม อุดมสมบูรณ์ กระแสพลังงานไหลจากนั้นแยกออกจากกันระหว่างมิติในรูปแบบของเกลียวที่กำลังขยาย ในร่างกายที่เสียหาย ซึ่งการไหลเวียนของพลังงานลดลงหรือบิดเบี้ยว จักระจะดูหม่นหมอง เปล่งแสงเป็นประกาย และสีจะเปลี่ยนจากสีเทาสกปรกเป็นสีน้ำตาลแดง

ปลดล็อค

ดังที่ได้กล่าวไว้ในบทนำส่วนที่ 2 ของหนังสือเล่มนี้ วิธีที่ง่ายที่สุดและทรงพลังที่สุดในการปลดบล็อกจักระใด ๆ คือการมุ่งความสนใจไปที่ร่างกายที่เป็นดาวเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงที่คุณทำในนั้นสามารถไหลลงสู่ร่างกายได้ เริ่มด้วยการแสดงภาพข้อมูลแบบมาตรฐาน และเมื่อคุณคุ้นเคยกับพลังงานที่ไหลเวียนอย่างอิสระแล้ว ให้ก้าวไปสู่การแสดงภาพข้อมูลขั้นสูง

การแสดงภาพมาตรฐาน

หากคุณรู้สึกว่าพลังงานจากรากของคุณอ่อนแอลง หากคุณเห็นจักระที่ผิดพลาดเป็นจังหวะและทื่อๆ เป็นระยะๆ ก็สามารถสร้างกระแสพลังงานที่ดีได้ง่ายๆ ด้วยการมองเห็นมัน เห็นภาพพลังงานที่เปลี่ยนจากสีแดงที่น่ารังเกียจเป็นสีแดงที่สดใสและเข้มข้น ลองนึกภาพว่าจู่ๆ การระเบิดและวูบวาบของการไหลของพลังงานที่อ่อนแอก็ถูกแทนที่ด้วยน้ำพุพลังงานสีแดงอันสุกใส ดูว่ามันแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ในร่างกายของคุณและโมเลกุลของโลกรอบตัวคุณได้อย่างไร จินตนาการถึงพลังแห่งรากที่ห่อหุ้มร่างกาย บ้าน และโลกรอบตัวคุณ กระจายอิทธิพลของคุณไปทั่วโลก

คุณไม่ใช่ผู้บริโภค

คุณเป็นผู้สร้างร่วม และพลังงานของคุณมีความสำคัญต่อการกำเนิดและการเกิดใหม่ของทุกชีวิตในโลก (รวมถึงของคุณเองด้วย!)

จินตนาการทุกครั้งที่คุณจำความจำเป็นในการมองเห็น ฝึกฝนเท่าที่คุณคิดว่าจำเป็น เมื่อคุณพอใจกับการไหลเวียนของพลังงานที่ดีในจักระของคุณแล้ว ให้ก้าวไปสู่การแสดงภาพข้อมูลขั้นสูงเพิ่มเติมเพื่อพัฒนาต่อไปและยึดหลักตัวคุณเอง

การแสดงภาพที่ซับซ้อนมากขึ้น

หาสถานที่เงียบสงบ นั่งหรือนอนสบายๆ

เริ่มเห็นภาพพายุทอร์นาโดที่หมุนวนด้วยพลังงานหลากสีเป็นประกายที่ห่อหุ้มร่างกายของคุณและหมุนรอบตัวคุณในกระแสน้ำวนอันทรงพลัง คุณเห็นเขาไหม? หยุดและมีสมาธิจนกว่าภาพจะชัดเจนอย่างยิ่ง พายุทอร์นาโดของคุณเป็นเสาหลักแห่งแสงและสีที่มีพลัง เป็นประกาย และหมุนวน

โปรดสังเกตว่าพายุทอร์นาโดเหนือศีรษะกำลังขยายออกเป็นทรงกรวยที่แยกออกจากกัน กรวยนี้สูงขึ้น กว้างขึ้น และกว้างขึ้น ที่ไหนสักแห่งที่สูงดูเหมือนจะเต็มท้องฟ้า - ไม่สิ สวรรค์ทั้งหมด

โปรดสังเกตด้วยว่าพายุทอร์นาโดขยายบริเวณฐานกระดูกสันหลังของคุณ

ตอนนี้มุ่งความสนใจไปที่ด้านล่าง พายุทอร์นาโดพลังงานของคุณสัมผัสพื้นหรือไม่? มันทำให้คุณรู้สึกแย่หรือเปล่า?

ถ้าไม่ ให้นึกภาพเขาแตะพื้นเบาๆ ดูว่าหางด้านล่างของมันค่อย ๆ เคลื่อนตัวลงมาจากกระดูกสันหลังของคุณ ลอดผ่านพื้นและเชื่อมต่อกับ Gaia ได้อย่างไร

ลองจินตนาการถึงพลังงานของไกอา ซึ่งทอดยาวไปจนถึงฐานของพายุทอร์นาโด ซึ่งเป็นพลังงานที่คุณกำลังจะเชื่อมต่อกับมัน

ดังนั้นพลังงานของคุณจึงถูกดึงลง Gaia ถูกดึงขึ้น และตอนนี้ลองนึกภาพว่าพายุทอร์นาโดกำลังแตะพื้นด้านล่างคุณ

ในตอนแรกคุณต้องระมัดระวังและสัมผัสที่เบาและไม่บ่อยนัก ยอดเยี่ยม. กำหนดจังหวะด้วยตัวคุณเอง

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าทุกครั้งที่ฐานของพายุทอร์นาโดแตะพื้น พลังงานของคุณจะเข้าสู่ Gaia ในรูปแบบสายฟ้าแลบ สัมผัสของคุณนั้นเบา แต่การถ่ายโอนพลังงานนั้นทรงพลัง การสัมผัสแต่ละครั้งจะทำให้พลังสร้างสรรค์เปล่งประกายออกมา และจากการแลกเปลี่ยนพลังงานของคุณกับ Gaia ฤดูใบไม้ผลิแห่งชีวิตก็เปิดออก

ดูว่า Gaia ใช้พลังงานของคุณร่วมกับเธอเพื่อสร้างชีวิตใหม่บนโลกนี้ได้อย่างไร

ทุกสัมผัสพลังงานจะถูกถ่ายโอนและชีวิตใหม่จะแข็งแกร่งขึ้น อย่ากลัว.

Gaia สามารถรับพลังงานใดก็ได้ เธอได้รับพลังงานจากวงจรร่างกายของคุณเป็นของขวัญจากคุณเพื่อช่วยชีวิตบนโลก พลังงานที่คุณเปลี่ยนแปลงในร่างกายจะเป็นแหล่งอาหารของสัตว์ พืช แมลง และแม้แต่ตัวคุณ หากไม่มีคุณ Gaia ก็ไม่สามารถรองรับระบบชีวิตที่ซับซ้อนทั้งหมดบนโลกใบนี้ได้ และหากไม่มี Gaia คุณจะไม่สามารถสนับสนุนระบบชีวิตของคุณเองได้

คุณเข้าใจไหม? การเชื่อมต่อของคุณกับโลกธรรมชาติและจักรวาลทางกายภาพนั้นมีความเชื่อมโยงกัน เป็นประโยชน์ร่วมกัน ให้ความเคารพ เป็นองค์รวม และมีความสมดุลจากสวรรค์ การสำแดงของชีวิตทั้งหมดเชื่อมโยงถึงกัน และพวกเขาทั้งหมดสนับสนุนซึ่งกันและกัน โปรดทราบว่าพลังงานของคุณจะไม่ถูกทำลายเมื่อถูกถ่ายโอนไปยังสิ่งมีชีวิตอื่น ในความเป็นจริง ยิ่งคุณถ่ายโอนพลังงานมากเท่าไร พายุทอร์นาโดจะสัมผัสพื้นบ่อยขึ้นเท่านั้น และยิ่งคุณมีความมั่นใจในการเชื่อมต่อนี้มากขึ้นเท่าใด คุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นและความเข้มข้นของพลังงานก็จะมากขึ้นเท่านั้น ในขณะที่คุณนั่งสมาธิเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับไกอา ร่างกายหลายมิติของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น พายุทอร์นาโดแห่งพลังงานของคุณจะขยายตัวเมื่อคุณฝึกฝนและเรียนรู้ที่จะยึดและส่งพลังงานสร้างสรรค์จำนวนเพิ่มขึ้นสู่โลก อย่ากลัว.

คุณทำเช่นนี้มาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว และไม่มีอันตรายใดที่พลังงานจะควบคุมไม่ได้

โปรดจำไว้ว่าคุณคือผู้ร่วมสร้างและ Sparks of the One

พลังและสติปัญญาของสิ่งสร้างทั้งหมดสามารถเป็นของคุณได้หากคุณอ้างสิทธิ์