Jak szybko rozwinąć pamięć do zapamiętywania obcych słów, liczb i wszelkich informacji. Myślenie asocjacyjne u dzieci. Asocjacyjna teoria myśli

Tworzenie stowarzyszenia jest jednym z fundamentów naszego intelektu. myślenie i pamięć zbudowane są na umiejętności łączenia każdej nowej informacji z tym, czego nasz mózg już się nauczył, stało się jego własnością.

Skojarzenia mogą powstawać przez sąsiedztwo (np. w przestrzeni: piramida – Egipt, ogień – piec, kangur – Australia, dziecko – kołyska, myśl – mózg i w czasie: grudzień – Boże Narodzenie, start – kontynuuj, dzieciństwo – młodość).

Bardzo często pojawiają się skojarzenia przez podobieństwo (miecz - nóż, ptak - samolot, kryształ - szkło) lub przeciwnie (jasne - matowe, zgodne - przedmiotowe, skryte - szczere, pracowicie - niedbale).

Istnieją inne rodzaje skojarzeń, które wynikają z logicznych relacji między obiektami, na przykład związki przyczynowe: uderzenie pioruna - ogień, leczenie - powrót do zdrowia, zniewaga - zemsta; relacje rodzajowe: ssak – człowiek, nauka – biochemia, liczba – liczba pierwsza, budowa – stadium; relacje "część - całość": układ krążenia - tętnica.

Trenując umiejętność tworzenia skojarzeń jednocześnie robimy kilka bardzo ważnych rzeczy: trenujemy płynność myślenia, rozwijamy zdolności mnemoniczne (czyli wzmacniamy pamięć), pobudzamy wyobraźnię, a co za tym idzie twórcze myślenie. Trening asocjacyjny jest ważną częścią wielu nowoczesnych systemów rozwijania potencjału twórczego jednostki, rozwiązywania problemów wynalazczych i menedżerskich.

W treningu asocjacyjnym stosuje się różne ćwiczenia, w tym tworzenie swobodnych skojarzeń, kiedy tok myśli nie jest niczym ograniczony. Oczywiście warto ćwiczyć się w tworzeniu ukierunkowanych skojarzeń, gdy trzeba połączyć odmienne przedmioty i zjawiska, stworzyć w wyobraźni żywy, zmysłowy obraz, najczęściej wizualny.

Więc zacznijmy trenować. Niektóre ćwiczenia pomogą nie tylko trenować w rozwoju Twoich zdolności asocjacyjnych, ale także ocenić ich poziom, na przykład szybkość ich powstawania czy stopień stereotypu.

Stowarzyszenia mimowolne

Do tego eksperymentu pożądane jest użycie magnetofonu lub dyktafonu. Jeśli utrwalisz skojarzenia na papierze, trudniej będzie ocenić szybkość ich powstawania. Przygotuj też stoper. Przykryj listę słów, którą widzisz poniżej, kartką papieru. Gotowy? Teraz otwórz pierwsze słowo, włącz magnetofon i stoper. Wypisz do mikrofonu wszystkie słowa, które przychodzą Ci na myśl w związku z czytanym słowem (wywoływane są tylko pojedyncze rzeczowniki w mianowniku, a nie frazy). Na jeden bodziec słowny przewidziana jest jedna minuta. Zrób to samo z innymi słowami po kolei.

Wrażenie

Potrzebować

Kalendarz

Ołówek

Zmiana

Eksperyment

Oczekiwanie

Katastrofa

Miłość

Jak ocenić to, co zostało zrobione? Możesz określić swoją produktywność w warunkach mimowolnego skojarzenia (średnia liczba skojarzeń na bodziec). Co jeszcze? Możesz dowiedzieć się, jaki typ skojarzeń panuje (o typach rozmawialiśmy wcześniej). Jedna osoba zareaguje na wszystkie słowa bodźca w ten sam sposób, na przykład poprzez skojarzenia sąsiedztwa. W praktyce wymieni to, co widzi wokół siebie lub na obrazie, który rysuje w swojej wyobraźni. Inna osoba może mieć bardzo niewiele skojarzeń z sąsiedztwem; większość jego powiązań powstaje np. przez kontrast. Ktoś skupia się na logicznych powiązaniach między przedmiotami i zjawiskami. Są ludzie, którzy dają wiele skojarzeń niezrozumiałych dla zewnętrznego obserwatora. Taki wynik najczęściej świadczy o ich bogatym osobistym doświadczeniu kulturowym i emocjonalnym.

W rzeczywistości ocena emocjonalnego znaczenia niektórych słów-bodźców nie jest bezpośrednio związana z treningiem zdolności intelektualnych. Ale najprawdopodobniej zauważysz różnicę w liczbie skojarzeń ze słowami różnych grup. Na naszej liście były trzy warianty słów. Pierwsza obejmuje te, które oznaczają przedmioty, które widzisz bezpośrednio przed sobą (na przykład kalendarz na ścianie lub zegar na twojej ręce). Uwzględniono również słowa oznaczające przedmioty nieobecne, ale znajome, a jednocześnie „neutralne” emocjonalnie (gaj, eksperyment, droga). I wreszcie słowa niosące ładunek emocjonalny (katastrofa, zakochanie, błąd, konieczność). Być może ostre różnice w liczbie skojarzeń ze słowami różnych grup pomogą ci zidentyfikować twój problem emocjonalny; na przykład, jeśli do tej pory nie mogłeś zrozumieć, co sprawia, że ​​odczuwasz duchowy dyskomfort, uniemożliwia rozwiązanie jakiegoś praktycznego problemu, jest przyczyną konkretnego konfliktu w rodzinie lub w pracy.

Dwie listy

Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka list słów. Musisz napisać obok każdego słowa na liście inne, pierwsze słowo, które przyjdzie ci do głowy. Nie ma potrzeby wymyślać i szukać słów. Musisz napisać takie słowo: umieszczasz kropki po prawej stronie tego słowa, aż powstanie skojarzenie, zapisz je i przejdź do następnego słowa z listy.

Na przykład:

Koszykówka

Pomarańczowy

Oto nasze listy słów do skojarzenia:

Gratulacje

Konflikt

Ołówek

Fryzura

Terroryzm

Projekt

Sztuka

Pojedynek

Trzęsienie ziemi

telewizor

Aby ocenić wynik, liczymy liczbę skojarzeń według sąsiedztwa, podobieństwa i kontrastu w trzech seriach. W tym przypadku możemy wziąć pod uwagę zarówno szybkość procesu asocjacyjnego, jak i specyfikę naszych reakcji emocjonalnych; pomoże nam w tym liczba kropek przed każdym skojarzeniem. Możliwe, że słowa, które spowodowały oczywiste trudności w kojarzeniu, pomogą uwydatnić niektóre z twoich problemów emocjonalnych.

A teraz poćwiczmy w tworzeniu kierowanych skojarzeń.

Co może być zielone?

To ćwiczenie wymaga trochę przygotowania. Wytnij z papieru kwadraty o różnych kolorach lub po prostu napisz na kartkach nazwy kolorów widma i dodatkowe kolory. Złóż puste miejsca do jakiegoś pojemnika - słoika lub pudełka i wyjmij losowo karty. Powiedzmy, że jest zielony. Za chwilę musisz wymienić wszystko, co może być zielone. Możesz nagrywać słowa na magnetofonie lub na papierze. Proste zadanie? Zobaczymy! Więc co może być zielone? Bluzka, trawa, kaktus, notatnik, kontynent, szmaragd, krokodyl, płot... Stop, minuta minęła. Spróbuj oszacować liczbę znalezionych skojarzeń w następujący sposób: ile z nich to połączenia niespecyficzne – na przykład bluzka i płot mogą być zielone, lub mogą być w dowolnym innym kolorze; ile połączeń jest niezbywalnych, ale oczywistych - na przykład trawa, kaktus, szmaragd... Ale obecność oryginalnych połączeń w twoim strumieniu asocjacyjnym zasługuje na szczególne uznanie. Na przykład zieleń może być kontynentem (Australia), twarzą osoby, wężem jako symbolem pewnego upodobania itp.

Zrób to samo z innymi kolorami. To ćwiczenie pobudza wyobraźnię, ćwiczy płynność myślenia i rozwija umiejętności werbalne. Po pewnym czasie zauważysz, że wzrośnie nie tylko liczba skojarzeń na minutę, ale także ich oryginalność.

Ćwiczenie świetnie sprawdza się na zajęciach z dziećmi w każdym wieku. Można go również przeprowadzić w formie konkurencyjnej.

Jeśli postawisz sobie za cel ciężki i poważny trening, to ćwiczenie może być zmieniane niemal w nieskończoność. Na przykład zamiast nazw kolorów użyj takich cech, jak kształt, rozmiar, jakość powierzchni przedmiotów, smak, cechy charakteru i wiele innych aspektów. Oferujemy następującą listę funkcji:

szorstki, szybki, kłujący, ciężki, nieskończony, powolny, puszysty, delikatny, matowy, schludny, krótki, wypukły, interesujący, dźwięczny, prosty, krzywy, otwarty, niezawodny, sprężysty, mdły, poważny, ponury, twardy, przyjazny, suchy, szeroki, miękki, nudny, wesoły, wyboisty, jasny, beztroski, głośny, zimny, arogancki, zabawny itp.

Użyj tych znaków do treningu, grupując je lub mieszając.

Ciekawym wariantem jest skojarzenie z materiałem symbolicznym (mogą to być litery cyrylicy, litery łacińskie, cyfry arabskie, figury geometryczne i inne symbole).

Jako zachętę możesz również wziąć imiona ludzi, nazwy krajów, pierwiastki chemiczne itp. Na przykład dowiedz się, jakie masz skojarzenia:

o imionach: Roman, Arkady, Svetlana, Nikita, George, Elizabeth, Maya, Michaił, Valentin itp.

z nazwami krajów: Hiszpania, Anglia, Rosja, Kenia, Indie, Nikaragua, Kanada, Panama, Szkocja, Brazylia; Australia, Egipt, Francja, Białoruś, Włochy, Chorwacja, Kolumbia, Palestyna, Syria, Japonia, Niemcy, Algieria itd.

Skojarzenia z celebrytami

To ćwiczenie prosi cię o porównanie znanej osoby z różnymi przedmiotami i zjawiskami, na przykład ze zwierzęciem, w tym owadem, ptakiem, a także kwiatem, drzewem, meblem, zjawiskiem pogodowym, klęska żywiołowa, produkt kulinarny, pora roku, pojazd, postać dzieło, sport, instrument muzyczny, element garderoby, liczba lub figura itp. Wybór obiektów dla przepływu skojarzeń może być dość szeroki: popularni prezenterzy telewizyjni, gwiazdy popu, aktorzy, bohaterowie literaccy, znani sportowcy.

Symbol zawodu

Spróbuj powiązać każdy przedmiot z poniższej listy z jak największą liczbą zawodów:

koło, drewno, szczotka, szyny, wahadło, wiertło, lustro, nożyczki, glina, droga, waga, piłka, młotek, okulary, ciężar, łódź, ekran, igła, kamień, skrzydło.

Np. lustro - praca fryzjera, kierowcy, wizażysty, mikrobiologa (lusterko jest częścią mikroskopu), maga, otolaryngologa lub dentysty, chirurga, logopedy, d. aktor, mistrz lustra, meblarz, sprzedawca w sklepie odzieżowym itp.

Podobnie jak wiele ćwiczeń naszego treningu asocjacyjnego, to ćwiczenie przyda się dzieciom w każdym wieku. Jeśli nie masz pod ręką przygotowanej listy przedmiotów, jako słów bodźców możesz użyć nazw przedmiotów, które aktualnie znajdują się w twoim polu widzenia: moneta, tubka szminki, klucz, plastikowa butelka, łyżka , płyta CD, lampa, ptasie pióro, pudełko zapałek, zegarek itp.

Nie do pomyślenia skojarzenia

Jeszcze w latach 70. ubiegłego wieku ukraińscy naukowcy przeprowadzili serię eksperymentów dotyczących skojarzeń kierowanych. Udało im się wykazać, że pomiędzy dowolnymi dwoma koncepcjami można ustalić skojarzeniowe przejście o długości czterech lub pięciu kroków. Jeśli weźmiemy na przykład słowa „pięć” i „rower”, to wystarczą cztery kroki, aby ujawnić oczywisty związek między tymi odległymi pojęciami. Co więcej, każde skojarzenie pośrednie okazuje się całkiem naturalne: piątka to dobra ocena, dobra ocena to zachęta, zachęta to prezent, prezent to rower.

Liczba asocjacyjnych kroków może służyć jako miara semantycznej odległości między dwoma pojęciami.

Weźmy kolejną, dziwną na pierwszy rzut oka parę słów: „niebo” i „herbata”. tutaj trasa ze skojarzeń przyrodniczych mogłaby wyglądać następująco:

niebo jest chmurą,

chmura - deszcz,

woda deszczowa,

woda - pić,

pić herbatę.

Spróbuj zmierzyć odległość semantyczną między następującymi parami pojęć (słowa są losowo pobierane ze słownika objaśniającego języka rosyjskiego):

krajobraz - lodówka,

niedopałek papierosa - żaba,

zazdrość - palma,

smakosz - przechowywanie,

kufer - niemowlę,

mróz - środek,

budowniczy - wyzwolenie,

rekord dżungli,

brygadzista - dramat,

spowiedź - orkiestra,

stos drewna - srebrny,

legenda telegramu,

dumny człowiek - wycieczka,

ciasto - kryminolog,

wąż skarbów,

brama - literatura,

minuta - borowik,

dowód jest dźwignią,

wymóg - taniec okrągły,

ludzkość jest wyspą.

Nawiasem mówiąc, słynny amerykański psycholog S. Mednick zwraca uwagę na znaczenie odległych skojarzeń jako jednego ze składników twórczości. Zaproponował rodzaj testu, aby zidentyfikować tę zdolność. Podmiotowi są przedstawiane dwa słowa bodźce, na przykład „szmaragd” i „młoda”. Musi znaleźć skojarzenie, które połączy te dwa pojęcia (w tym przypadku wyraża się to słowem „zielony”). Test może być inny. Podano trzy słowa, powiedzmy: „niebo”, „krew”, „Dunaj”. Wymagane jest opracowanie definicji, która pasowałaby do wszystkich tych trzech słów (w tym przypadku „niebieski”).

Idea tego testu została wykorzystana w następnym ćwiczeniu.

stowarzyszenia obcych

Nieco wcześniej praktykowaliśmy już tworzenie stowarzyszeń nazw krajów. Zastanawiam się, czy możesz dołączyć do procesu skojarzeniowego innej osoby? W jakim stopniu jesteś właścicielem uniwersalnego zasobu stowarzyszeń? Wypróbuj następne zadanie.

Myślenie asocjacyjne

jako sposób na rozwój motywacji

Asocjacja (z łac. associatio - połączenie) - naturalne połączenie dwóch lub więcej procesów umysłowych (elementów mentalnych), które powstały w wyniku doświadczenia i determinują, kiedy jeden element połączenia jest aktualizowany, manifestacja drugiego. Na przykład jest to połączenie dwóch idei, gdy jedna, która się pojawiła, powoduje drugą w umyśle (powiązanie idei).

Cały nawykowy ciąg myśli, zasymilowany przez pamięć, jest wynikiem jedynie skojarzenia przez przyległość. Linie wiersza, formuły trygonometryczne, wydarzenia historyczne, właściwości obiektów materialnych – wszystko to są dla nas układy lub grupy obiektów, które są ze sobą połączone dzięki niezliczonym powtórzeniom w określonej kolejności, z których każde przywołuje ideę inni. Prawie wszystkie procesy umysłowe w naturze suchej i prozaicznej podążają tą rutynową ścieżką powtarzania i indukcji. Wręcz przeciwnie, u ludzi dowcipnych i o bogatej wyobraźni zwykły przebieg procesów może być łatwo przerwany. Za ich pomocą jedno pole przedmiotów duchowych może spowodować pojawienie się w świadomości drugiego, z którym być może nigdy nie łączono w całej dotychczasowej historii ludzkiej myśli. Ogniwem łączącym w takim przypadku jest zwykle jakaś analogia między kolejnymi obiektami, analogia często tak subtelna, że ​​choć ją czujemy, wciąż z trudem możemy znaleźć jej podstawę. Na przykład na czerwono wielu widzi coś męskiego, a na niebiesko - kobiecego; niektóre postacie ludzkie przypominają kota, inne psa, jeszcze inne być może krowę.

Codzienne doświadczenie pokazuje, że nasz umysł może przechodzić od jednego podmiotu do drugiego przez wiele pośrednich pól świadomości. Nigdy nie jesteśmy w stanie z góry określić łańcucha możliwych skojarzeń. Nie możemy przewidzieć, co dana osoba pomyśli za pięć minut. Według założyciela psychologii asocjacyjnej, angielskiego lekarza D. Hartleya (1705-1757), myślenie asocjacyjne jest koncepcją, która odzwierciedla fakt, że w myśleniu stosuje się prawo skojarzeń (kombinacji): wyprowadza się każdy związek między ideami a działaniami od wrażeń i ich śladów pozostawionych w mózgu.

Wiele kluczowych zagadnień chemii, takich jak wiązania chemiczne, procesy redoks, struktura elektronowa atomów itp., jest trudnych do zrozumienia, a zatem do zapamiętania dla uczniów. Ponadto wiele z tych pytań jest badanych w ósmej klasie, czyli w pierwszym roku chemii. Właśnie z tego powodu, to znaczy z powodu prostego nieporozumienia, miłość do chemii, która zrodziła się na początku, łatwo może przerodzić się w nienawiść, a nauczycielowi nie będzie łatwo sobie z nią poradzić. jest również trudna, ponieważ studenci mają nierówno rozwinięte myślenie abstrakcyjne i przestrzenne, przyczyniające się do zrozumienia chemicznej natury świata. Podstawowym zadaniem nauczyciela chemii jest nie tylko przekazanie uczniowi znaczenia pewnych pojęć, ale nauczenie go samodzielnego ustalania między nimi związków przyczynowo-skutkowych, zwłaszcza relacji takich zjawisk i obiektów, których nie można bezpośrednio zaobserwować i dotknięty własnymi rękami.

Każdy nauczyciel nieustannie poszukuje metod i sposobów prezentowania materiałów uczniom, biorąc pod uwagę ich indywidualny rozwój. Jedną z technik, które przyczyniają się do zrozumienia nowego, często naprawdę trudnego do odczucia materiału, może być myślenie skojarzeniowe.

To właśnie dzieci skłoniły mnie do stosowania na lekcjach metod myślenia skojarzeniowego. Jak się okazało, jeśli nie reprezentuje się tego czy innego procesu na złożonym poziomie naukowym, ale łączy się go z czymś znanym i legalnym dla studentów, to wiele terminów naukowych staje się dla nich jasnych, co oznacza, że ​​nie są już tak straszne i nie wymagają zapamiętywania.

Jak zajrzeć do wnętrza atomu, zwłaszcza jeśli nie da się skorzystać z komputerowego wsparcia lekcji? A my wymyślamy! Wyobraź sobie na przykład, że związek między atomami różnych pierwiastków chemicznych to związek między ludźmi o własnych charakterach, nawykach, zdolnościach itp.

Przykładem myślenia asocjacyjnego w historii rozwoju chemii jest przedstawienie przez angielskiego chemika J. Thomsona w 1903 roku modelu atomu, który nazwał „rodzynkowym puddingiem”. Zgodnie z jego hipotezą atom jest jak dodatnio naładowany budyń, w którym przeplatają się ujemnie naładowane „rodzynki” – elektrony. Następnie E. Rutherford w 1911 zaproponował planetarny model atomu, zgodnie z którym atom składa się z dodatnio naładowanego jądra i elektronów krążących wokół niego po zamkniętych orbitach, podobnych do ruchu planet wokół Słońca.

Zastanów się nad niektórymi tematami z kursu chemii, w których badaniu możesz użyć metody myślenia skojarzeniowego (patrz tabela).

Możesz przeprowadzić ankietę, aby ustalić, czy myślenie asocjacyjne pomaga uczniom w nauczaniu chemii.

1. Czy na kursie chemii są tematy, które są dla Ciebie trudne do zrozumienia?

2. Jeśli tak, podaj przynajmniej jeden z tych tematów.

3. Czy nauczyciel wyjaśnia pewne pojęcia w przystępny sposób?

4. Co pomaga lepiej zrozumieć i zapamiętać materiał?

5. Podaj przykłady metod zapamiętywania (własnych i sugerowanych przez prowadzącego).

6. Czy myślenie asocjacyjne pomaga przyswajać materiał?

7. Na jakich innych lekcjach używasz technik asocjacyjnych?

Analiza ankiet wykazała, że ​​15% uczniów z łatwością zapamiętuje nowy materiał, 45% uczy się go za pomocą skojarzeń, a 30% zapamiętuje go (patrz wykres). Domyślam się, że niektórzy studenci używający skojarzeń po prostu nie definiują ich w ten sposób dla siebie. Na podstawie wyników ankiety można stwierdzić, że zastosowanie metody skojarzeń przyczynia się do przyswajania nowego materiału, a także wskazuje na potrzebę dalszego rozwoju myślenia skojarzeniowego uczniów.

Metody zapamiętywania, %

W tym celu systematycznie wykorzystuję niestandardowe zadania na lekcjach i zajęciach pozalekcyjnych.

Jako przykład podam kilka przykładów.

Zadanie 1. W piwnicy domu znaleziono pudełko z gwoździami. Wiele z nich było pokrytych rdzą ze złego przechowywania. Czym jest rdza chemicznie? Jak najłatwiej usunąć rdzę? W swojej odpowiedzi podaj wzory chemiczne i równania reakcji.

Zadanie 2. Młoda gospodyni zawiesiła pranie do wyschnięcia na żelaznym drucie rozciągniętym między stojakami zamiast na lnianym sznurku. Gdy pościel wyschła, gospodyni z przerażeniem znalazła na czystej pościeli zardzewiałe paski. Jak wytłumaczyć pojawienie się rdzy na płótnie? Jak gospodyni może pozbyć się tych plam?

Zadanie 3. W domowym warsztacie zawsze jest dużo narzędzi, części zamiennych i materiałów wykonanych z metali i ich stopów. Ale oto problem: podczas przechowywania produkty metalowe korodują. Określ warunki przechowywania produktów metalowych, aby ich żywotność była jak najdłuższa. Jakie procesy chemiczne mogą zachodzić na powierzchni narzędzi w przypadku nieprawidłowego przechowywania? Wyjaśnij, dlaczego nowe produkty metalowe są pokrywane smarem, lakierem lub owijane papierem olejnym.

Ze względu na nietypowe sformułowanie takich zadań, ich związek z życiem, budzą one wzmożone zainteresowanie wśród uczniów, rozwijają ciekawość. Wiele osób lubi rozwiązywać te problemy. Samodzielne poszukiwanie rozwiązań zwiększa siłę wiedzy, jakość szkolenia.

Rozwiązywanie niestandardowych problemów w chemii rozwija logiczne i asocjacyjne myślenie. Również nauczyciele matematyki i fizyki zwracają uwagę na trudne problemy na swoich przedmiotach. Wskazuje to na rozwój umiejętności rozwiązywania złożonych problemów o orientacji przyrodniczej i matematycznej. Ponadto zadania te przyczyniają się do integracji wiedzy, nawiązywania połączeń interdyscyplinarnych, zachęcają studentów do korzystania z dodatkowej literatury. Tak więc istnieje motywacja nie tylko do studiowania chemii, ale także do studiowania w ogóle.

Wszystkie zaproponowane powyżej metody rozwoju myślenia asocjacyjnego są efektem wieloletniej pracy pedagogicznej. Oczywiście możliwe są również inne skojarzenia, inny tok rozumowania. Ważne jest, aby nauczyciel nie narzucał swoich skojarzeń, ale konsultował się z uczniami, ponieważ postrzeganie świata jest indywidualne. Jeśli uczniowie na zajęciach oferują własne możliwości zapamiętywania określonej koncepcji chemicznej, świadczy to o bardzo dużym zainteresowaniu, a przede wszystkim o tym, że są zainteresowani tematem, a co najważniejsze, rozwijają umiejętność rozumowania, porównywania i analizowania. Wszystko to pozwala więc nie tylko uczyć chemii, ale także kształcić rozwiniętą intelektualnie osobowość.

GOU SPO (SSUZ) „Temnikovskoe Medical School”

RAPORT

Przygotowany do występu

na radzie metodycznej

nauczyciel chemii

Siergiejew Ljubow Juriewna

Myślenie asocjacyjne to rodzaj myślenia oparty na połączeniu jednego pojęcia z drugim (skojarzenie). Każdy człowiek ma takie myślenie i nieustannie z niego korzysta w życiu codziennym. Na przykład słowo „piasek” może przywoływać w człowieku wspomnienia morskiej plaży, słońca, upałów. A na słowo „mandarynka” w mojej głowie od razu pojawiają się myśli o świętach Nowego Roku, udekorowanej choince. Takie wspomnienia nazywamy skojarzeniami. Warto zauważyć, że skojarzenia każdej osoby są indywidualne i zależą od osobistych doświadczeń.

Asocjacje i ich rodzaje

Asocjacje to powiązania, które powstają między poszczególnymi obiektami, zjawiskami, zdarzeniami i faktami, które są w pamięci człowieka.

Psychologowie podzielili stowarzyszenia na kilka typów:

• podobieństwo: kuchenka gazowa - piekarnik elektryczny - mikrofala ;
• dla kontrastu (koncepcje przeciwstawne): dzień - noc, mróz - upał, niebo - ziemia;
• według stosunku części do całości: książka - strona, ręka - palec;
• przez związki przyczynowo-skutkowe: grzmot - błyskawica;
• w podsumowaniu: jabłko - owoc, krzesło - meble, sweter - ubrania;
• przez podporządkowanie: marchewka to warzywo, wilk to bestia.
• przez sąsiedztwo w czasie lub przestrzeni: lato - upał, szafa - komoda.

Asocjacje można również podzielić na następujące typy:

• Tematyczny. Tutaj tematy są połączone ze sobą tym samym tematem ( choroba to lekarstwo ).
• Fonetyczny. Nazwy obiektów lub zjawisk są ze sobą zgodne ( gość - gwóźdź, dom - złom ).
• budowa słowa. Takie skojarzenia to słowa z jednym rdzeniem ( piękno jest piękne, strach jest straszny ).

Linki skojarzeniowe są przydatne do rozwiązywania różnych problemów. Skojarzenia mogą być nie tylko werbalne, ale także w postaci obrazów wizualnych, dźwięków, zapachów, wrażeń dotykowych. W zależności od tego, który układ przedstawicielski jest bardziej rozwinięty u osoby (wzrokowy, słuchowy, kinestetyczny), takie skojarzenia będą dla niego bardziej charakterystyczne.

Każda osoba używa różnych metod zapamiętywania. Jeden musi kilkakrotnie wypowiedzieć na głos nową informację, drugi zapisać ją na papierze, trzeci przeczytać, a potem w myślach wyobrazić sobie czytany tekst na ich oczach.

Każdy zdrowy psychicznie człowiek może tworzyć skojarzenia. Są jednak osoby, które cierpią na tzw. zaburzenie skojarzeniowe. Jest to choroba psychiczna, w której zaburzony jest proces budowania skojarzeń.

Jakie są korzyści z myślenia skojarzeniowego?

Można przywołać wiele przypadków, kiedy pewne skojarzenia pomogły dokonać naukowego odkrycia lub stworzyć nowy wynalazek. Na przykład inżynier specjalizujący się w budowie mostów - Brown - pewnego dnia siedząc pod krzakiem zobaczył sieć i to skłoniło go do wynalezienia mostu wiszącego, który jest przymocowany do kabli. Szkot Dunlon wymyślił gumowe opony po tym, jak zobaczył sprężysty wąż. Kiedy naukowcy próbowali zrozumieć miejsce cząstek subatomowych w atomie, japoński fizyk H. Nagaoka miał związek z Układem Słonecznym.

Rozwinięte myślenie asocjacyjne może być bardzo przydatne. Pomaga w generowaniu nowych pomysłów i stymuluje rozwój wyobraźni. Myślenie asocjacyjne pomaga usprawnić proces zapamiętywania nowych rzeczy. Autor książki „Superpamięć” Tony Buzan zaproponował zastosowanie metody asocjacyjnej w celu szybkiego zapamiętywania informacji. Aby utrwalić w pamięci nowe pojęcie, konieczne jest skorelowanie go z pojęciem już znanym, czyli stworzenie między nimi skojarzenia. Pamięć ułożona jest w taki sposób, że powiązane ze sobą fakty są znacznie łatwiejsze do zapamiętania. Na przykład, aby jak najszybciej zapamiętać nowe, nieznane lub obce słowo, musisz wybrać inne słowo, które jest do niego podobne w brzmieniu. W ten sposób osoba wiąże nową wiedzę z tą, która jest już w jego arsenale. Tak działa pamięć skojarzeniowa.

Myślenie asocjacyjne przyczynia się do rozwoju pamięci i bierze udział w procesie generowania pomysłów. Jest to przydatne nie tylko dla ludzi sztuki, ale także dla tych, którzy chcą polepszyć swoje życie, ponieważ kreatywność jest podstawą ludzkiej egzystencji i rozwoju jednostki oraz społeczeństwa jako całości.

Rozwój myślenia asocjacyjnego

Myślenie asocjacyjne jest podstawą procesu twórczego, dlatego bardzo przydatne jest jego rozwijanie. Z reguły takie myślenie jest dobrze rozwinięte u dzieci. Dzieci uwielbiają bawić się słowami, tworząc niezwykłe skojarzenia. Rozwój tego typu myślenia w dzieciństwie pomaga aktywować zdolności twórcze dziecka. Dorośli mogą również rozwijać myślenie asocjacyjno-figuratywne za pomocą specjalnych ćwiczeń.

Test myślenia asocjacyjnego

Przed przystąpieniem do rozwoju myślenia warto zdać mały test psychologiczny, który pozwala dostrzec własne ukryte problemy i spróbować odnaleźć ich korzenie w podświadomości. Przygotuj długopis i papier do testu. Więc zacznijmy.

Zapisz 16 słów, które po raz pierwszy przyjdą Ci do głowy. Aby było łatwiej, oto lista liter, od których powinny zaczynać się słowa. To będzie Twój pierwszy skojarzony ciąg 16 słów. Następnie weź słowa parami i zapisz skojarzenie, które powstało z każdej pary słów. Otrzymasz drugą serię asocjacyjną, składającą się już z 8 słów. Ponownie weź słowa parami i stwórz skojarzenie dla każdej pary. Otrzymasz skojarzoną serię 4 słów. Następny wiersz będzie już składał się z 2 słów. Wybierz skojarzenie dla ostatniej pary słów. To najważniejsze skojarzenie, ponieważ pochodzi z Twojej podświadomości.

Lista liter rozpoczynających wyrazy pierwszej serii asocjacyjnej: T, D, B, M, G, A, F, O, K, R, V, N, Z, P, L, S.

Test ten był używany przez założyciela psychoanalizy Zygmunta Freuda i jego zwolenników w pracy z pacjentami. Łańcuch niekontrolowanych, przypadkowych skojarzeń pomaga zajrzeć do podświadomości człowieka i zrozumieć źródło jego problemów. Podczas wykonywania zadania ważne jest, aby nie myśleć długo, szukać najodpowiedniejszego skojarzenia, ale najpierw powiedzieć, co przychodzi do głowy.

Ćwiczenia rozwijające myślenie asocjacyjne

Ćwiczenia są bardzo proste i możesz je wykonać w dogodnym dla siebie czasie. Nie tylko ćwiczą myślenie, ale także przyczyniają się do rozwoju mowy, poszerzania słownictwa. Ćwiczenia mogą być rodzajem zabawy, w którą można grać podczas przerwy w pracy, na spacerze lub wieczorem przed snem.

Ćwiczenie 1. Wymyśl pierwsze słowo, które będzie początkiem łańcucha skojarzeń. Teraz wybierz następujące słowa, kontynuując łańcuch. Na przykład: kot - wełna - miękkość - gładkość itp.

Ćwiczenie 2. Pomyśl o dwóch niezwiązanych ze sobą słowach. Pierwszy będzie początkiem łańcucha, a drugi jego końcem. Twoim zadaniem jest zbudowanie łańcucha asocjacyjnego, który połączy pierwsze i ostatnie słowo. Na przykład: oryginalne słowa - pies i samochód . Wykonujemy łańcuch: pies - szczekanie - przechodzień - chodnik - droga - samochód .

Ćwiczenie 3 Wymyśl dwa lub trzy początkowe słowa, a następnie wybierz dla nich skojarzenia, które mają związek z oryginalnymi słowami na jakiejkolwiek podstawie lub na kilku podstawach. Na przykład: oryginalne słowa - jasne i gorące . Wspomnienia: światło, jedzenie, piekarnik, kolor.

Ćwiczenie 4 Wymyśl dwa lub trzy słowa i wybierz dla nich słowa powiązane z nimi wszystkimi w tym samym czasie. Na przykład: słowa źródłowe - biały i zimny . Wybieramy stowarzyszenia: śnieg, lody, kamień, metal.

Ćwiczenie 5 Wymyśl pierwsze słowo, a następnie spróbuj znaleźć dla niego nietypowe skojarzenie, które nie jest bezpośrednio związane z oryginalnym słowem. Na przykład: koperta . Pierwsze skojarzenie, które zwykle przychodzi na myśl, to: list . Ale potrzebujesz niezwykłego. Do czego jeszcze można wykorzystać kopertę? Na przykład do przechowywania nasion. Więc stowarzyszenie jest posiew .

Ćwiczenia grupowe

Kolejne dwa ćwiczenia można wykonać w grupie. Liczba uczestników może być dowolna. Najwygodniej jest używać dyktafonu do nagrywania słów. Przed rozpoczęciem ćwiczenia musisz wybrać lidera, który ułoży pierwsze słowo w łańcuchu, a także będzie monitorować proces.

Ćwiczenie 1. Facylitator mówi pierwsze słowo. Następnie wszyscy uczestnicy po kolei wymyślają skojarzenia dla każdego kolejnego słowa, tworząc łańcuch. Słowa muszą być powiązane w znaczeniu, to znaczy mieć bezpośredni związek. Przykład: dom - budynek - cegła - fabryka - produkcja.

Ćwiczenie 2. To ćwiczenie jest podobne do poprzedniego, tylko teraz uczestnicy muszą wybrać nie bezpośrednie, ale pośrednie skojarzenie z pierwotnym słowem, czyli tym, które pojawia się w jego głowie. Przykład: dom - pieniądze - restauracja - morze - wygraj.

Po tym, jak wszyscy uczestnicy wymienili swoje stowarzyszenia, konieczne jest przeprowadzenie analizy i wymiany poglądów. Każdy uczestnik musi wyjaśnić, dlaczego nazwał takie stowarzyszenie. Na przykład dla pierwszego uczestnika słowo „dom” kojarzy się z pieniędzmi, za które został kupiony, dlatego nazywa słowo „pieniądze”. Drugiemu uczestnikowi słowo „pieniądze” przywołuje wspomnienie drogiej restauracji. Trzeci uczestnik może pamiętać restaurację, którą odwiedził na wakacjach nad morzem. Czwarty uczestnik, słysząc słowo „morze”, pomyślał o losie, który jeden z jego przyjaciół wygrał na loterii, dlatego nazwał słowo „wygrana”.

Podczas takich szkoleń każdy z uczestników ma możliwość zajrzenia we własną podświadomość i lepszego zrozumienia siebie oraz swoich lęków, emocji, doświadczeń.

Tak więc trening myślenia skojarzeniowego wpływa pozytywnie na rozwój wyobraźni, pomaga poprawić pamięć, aktywować proces twórczych poszukiwań i poprawić jakość życia.

Główną rolą skojarzeń w zapamiętywaniu jest łączenie nowej wiedzy z informacjami, które już znamy. Aby zbudować dobre skojarzenie, musisz znać kilka przydatnych kryteriów znajdowania związku między rzeczami, a także rozwijać myślenie asocjacyjne i kreatywną wyobraźnię. Równie ważne jest nauczenie się budowania serii asocjacyjnych i połączeń w celu stymulowania pamięci figuratywnej. Ta lekcja pokaże Ci, jak wykorzystać metodę budowania skojarzeń do zapamiętywania informacji.

Czym są stowarzyszenia?

Stowarzyszenie- jest to związek między poszczególnymi faktami, zdarzeniami, przedmiotami lub zjawiskami odzwierciedlonymi w umyśle osoby i utrwalonymi w jego pamięci. Percepcja asocjacyjna i myślenie człowieka prowadzą do tego, że pojawienie się jednego elementu w określonych warunkach powoduje wyobrażenie innego z nim związanego.

Umiejętność budowania skojarzeń to najważniejsza zdolność naszego umysłu. Istnieje nawet taki kierunek: psychologia asocjacyjna (lub asocjacjonizm), która próbuje wyjaśnić procesy umysłowe osoby, badając jej skojarzenia w związku z pewnymi obiektami (bodziec - reakcja), z tego można również wziąć pod uwagę proces zapamiętywania informacji punkt widzenia.

Typy asocjacji

Aby znaleźć skojarzenia, istnieje kilka sposobów budowania powiązań asocjacyjnych między dowolnymi obiektami:

1. Sąsiedztwo w czasie lub przestrzeni: stół i krzesło, zima i śnieg;
2. Podobieństwo (podobieństwo): ziemia i kula, lampa i gruszka;
3. Kontrast (naprzeciwko): dobro i zło, czarno-białe;
4. Związki przyczynowe: grzmot i błyskawica, lampa i światło;
5. Uogólnienie: pomidor i warzywo, pies i zwierzę;
6. Podporządkowanie: warzywo i ogórek, zwierzę i kot;
7. Podporządkowanie jednemu przedmiotowi: samochód i motocykl;
8. Część i całość: sekundy i minuty, samochód i silnik;
9. Dodatek: pasta do zębów i szczoteczka do zębów.

W zależności od zastosowania tych metod, a także od różnych modyfikacji i warunków ich stosowania, można znaleźć różne typy skojarzeń. Na przykład stowarzyszenia to:

• tematyczny, w którym przedmioty łączy jeden temat (marketing i reklama);
• fonetyczny, w którym występuje współbrzmienie między przedmiotami (leżeństwo i żyto, noc i córka);
• pochodna, oparta na jedności rdzenia lub innych części słowa (lenistwo i bycie leniwym).

Należy zauważyć, że procesy asocjacyjne zachodzące w naszych umysłach zależą od stopnia uczestnictwa w nich różnych narządów zmysłów. Przydziel więc skojarzenia wzrokowe, słuchowe, kinestetyczne, smakowe i węchowe. W zależności od predyspozycji osoby, cech jej sensorycznego systemu reprezentacji, przydatne będzie dla niego budowanie odpowiednich dla niego skojarzeń.

Ktoś ma pamięć motoryczną, jak Napoleon (który zapisał każde nowe imię trzy razy, wyrzucił notatkę i zapamiętał to imię na zawsze). Ktoś, ze względu na rozwiniętą pamięć słuchową, woli wypowiadać informacje na głos. Podstawą pamięci dla osób nastawionych na percepcję wzrokową (i większości z nich) jest np. celowy dobór słów kluczowych w zapamiętanym tekście (podkreślanie, kolorowanie, tworzenie diagramów i rysunków).

Wraz z rozwojem technik pamięciowych ludzie opracowali już techniki asocjacyjne, które są odpowiednie dla większości z nas. Techniki te nazywane są mnemotechnikami i zostaną omówione w jednej z poniższych lekcji.

Jak rozwijać myślenie asocjacyjne?

Pomimo tego, że dziś istnieje wiele mnemotechnik ułatwiających konstruowanie skojarzeń do zapamiętywania różnego rodzaju informacji, nie ma uniwersalnej techniki, która byłaby odpowiednia dla wszystkich przypadków. Często trzeba samemu tworzyć skojarzenia i systematyzować materiał do zapamiętywania. Nie każdy jest dobry w pamięci skojarzeniowej, ale można się tego nauczyć. Myślenie asocjacyjne budowane jest przede wszystkim na naszych zdolnościach twórczych, czyli zdolności do tworzenia czegoś nowego poprzez modyfikację już istniejącego.

Rozwój myślenia skojarzeniowego jest ściśle związany z wyobraźnią i zdolnością człowieka do znajdowania podobnych elementów nawet w najróżniejszych rzeczach, a także z treningiem pamięci figuratywnej. Na naszej stronie znajduje się specjalna lekcja dotycząca rozwoju wyobraźni w toku kreatywnego myślenia. Możesz przeczytać tę lekcję, klikając link.

Ponadto rozszerzenie zakresu stowarzyszeń można osiągnąć poprzez ukierunkowane szkolenia. Poniżej przedstawiamy kilka prostych ćwiczeń:

Ćwiczenia

Ćwiczenie 2. Stworzenie łańcucha skojarzeń. Wybierz dowolne słowo i zacznij budować z niego łańcuch skojarzeń, zapisz je na papierze, postaraj się jak najszybciej je zapisać, a powiązania powinny być jak najbardziej nietypowe.

Ćwiczenie 3. Poszukiwanie brakujących skojarzeń. Wybierz dowolne dwa słowa lub frazy, które powinny mieć jak najmniej wspólnego. Spróbuj zbudować skojarzenie, które połączy te dwa słowa. Na przykład dla słów „rano” i „jedzenie” elementem uzupełniającym tablicę asocjacyjną będzie słowo „śniadanie”. Spróbuj znaleźć brakujące ogniwo w słowach: film i sen, winda i samochód, kwiat i drapacz chmur.

Ćwiczenie 4. Odpowiednie skojarzenia. Wybierz dwa słowa i spróbuj nazwać skojarzenia, które są odpowiednie dla każdego z tych słów jednocześnie. Na przykład dla słów „biały” i „jasny” można nazwać takie skojarzenia: śnieg, puch, piórko itp. Aby skomplikować ćwiczenie, możesz wybrać nie dwa, ale trzy lub nawet więcej słów.

Ćwiczenie 5. Niezwykłe skojarzenia. Dla rozwoju myślenia skojarzeniowego w celu lepszego zapamiętywania warto umieć szukać najbardziej wyrazistych i niestandardowych skojarzeń. W takim przypadku obraz będzie lepiej utrwalony w pamięci. Większość ludzi dla tych słów i fraz wymieni następujące skojarzenia:

• Rosyjski poeta - Puszkin
• Drób - kurczak
• Owoce - jabłko
• Część twarzy - nos

Spróbuj wymyślić inne, mniej popularne skojarzenia z tymi samymi słowami.

Ćwiczenie 6. Tworzenie map mentalnych. Mapy myśli są przydatnym ćwiczeniem rozwijania pamięci skojarzeniowej. Jeden z twórców pomysłu na kompilację takich map, Tony Buzan, w swojej książce „Super Pamięć” napisał, że „… jeśli chcesz zapamiętać coś nowego, wystarczy skorelować to z jakimś już znanym faktem, wołając twoją wyobraźnię o pomoc”. Więcej o metodzie tworzenia map mentalnych składających się z serii asocjacyjnych przeczytasz w następnej lekcji na temat rozwoju pamięci.

Jeśli wykonasz przynajmniej część tych ćwiczeń przez 10-15 minut dziennie, to za kilka dni trening stanie się łatwiejszy i bardziej ekscytujący, a co najważniejsze, każdy nowy materiał będziesz mógł szybciej zapamiętać.

Dla rozwoju myślenia asocjacyjnego w celu poprawy zapamiętywania materiału przydatne jest również skorzystanie z poniższych zaleceń. Stowarzyszenie musi:

1. wzbudzić w sobie szczere zainteresowanie (jak to osiągnąć, napisano w poprzedniej lekcji);
2. wpływają na różne narządy zmysłów;
3. być niezwykłym, ale znaczącym dla ciebie;
4. zawierać najbardziej szczegółowy obraz (rozmiar, kolor itp.).

A co najważniejsze, skojarzenie powinno być jasne i łatwe do zapamiętania.

Więc druga praktyczna zasada brzmi:

Aby dobrze zapamiętać pewne informacje, znajdź odpowiednie jasne skojarzenia, które będą niezbędnym pomocnikiem w procesie reprezentacji (reprodukcja informacji).

Sprawdź swoją wiedzę

Jeśli chcesz sprawdzić swoją wiedzę na temat tej lekcji, możesz przystąpić do krótkiego testu składającego się z kilku pytań. Tylko 1 opcja może być poprawna dla każdego pytania. Po wybraniu jednej z opcji system automatycznie przechodzi do następnego pytania. Na otrzymywane punkty wpływa poprawność odpowiedzi i czas spędzony na zdaniu. Należy pamiętać, że pytania są za każdym razem inne, a opcje są przetasowane.

Nie polegaj na pamięci, wykonując takie ćwiczenia. Ćwiczenia. Praca z łańcuchem skojarzeń, podobna do analizy snów. I wszyscy wiedzą: sen trzeba spisać w pościgu, jeśli nie chce się od razu zapomnieć 70% jego szczegółów.

To samo ze skojarzeniami.

Proponuję wykonać trzy proste ćwiczenia, które pomogą rozwinąć myślenie asocjacyjne u tych, którzy wykonują je dość regularnie.

Zacznijmy więc od najprostszego - ćwiczenia przygotowawczego. Polecam rozpocząć z nim każdy trening intelektualny.

Myślenie asocjacyjne Ćwiczenie nr 1

Składa się z dwóch równych części. W pierwszej części gramy w połączone skojarzenia. W drugiej części - w niepowiązanych skojarzeniach.

Powiązane stowarzyszenia

Lider daje głos. To słowo powinno być (najlepiej) rzeczownikiem pospolitym w mianowniku.

Następnie, w kółku, każdy gracz (lub Ty sam) kontynuuje łańcuch skojarzeń pod zapisem z dyktafonu - czyli wymienia kolejne słowo, które jest wyraźnie kojarzone z poprzednim.

* podróż,
* wagon kolejowy,
* bilet,
* konduktor,
* walizka,
* pasażer,
* towarzysz,
* pogląd,
* okno,
* stacja...

W kolejnej rundzie gry gramy
Niepowiązane stowarzyszenia

* podróż,
* konsumpcja,
* zachód słońca,
* bombardowanie
* polietylen,
* maska,
* dziecko,
* horror,
*kołnierz

Zarówno w pierwszym, jak iw drugim przypadku, po zakończeniu gry, następuje dzielenie się, wymiana poglądów, która jest obowiązkowa przy wszelkich grach psychologicznych.

W trakcie dzielenia się, każdy uczestnik gry musi wyjaśnić, w jaki sposób i dlaczego uznał, że jego słowem należy kontynuować łańcuch skojarzeń (czasem ściśle powiązanych, ale przede wszystkim niejasnych).

na przykład

Powiedziałem „Widok” po „towarzyszu podróżniku”, bo chyba nie chcę patrzeć na ludzi, wolałbym podziwiać widok z okna.

Powiedziałem „współpodróżnik” po „pasażer”, bo chciałem doprecyzować – jestem w drodze z tą osobą, jedziemy w tym samym kierunku.

Powiedziałem "polietylen" po "bombardowaniu", ponieważ "bombardowanie" obejmuje zwłoki, a zwłoki (w moim umyśle) są owinięte polietylenem.

Powiedziałam "obroża" po "horror", bo okropnie się czuję, gdy coś mnie dusi, a kołnierz potrafi się "udławić".

W trakcie dzielenia się pojawiają się właśnie „wglądy psychoterapeutyczne”, podczas których gracze uzyskują wgląd – zrozumienie swojej sytuacji, a także uwolnienie negatywnych emocji i lęków.

Ćwiczenie na myślenie asocjacyjne nr 2
„Uciekające Stowarzyszenie”

Lider mówi słowo. Na przykład szafa.

W ciągu pięciu minut każdy gracz musi zapisać w swoim osobistym notatniku łańcuch skojarzeń wywołanych tym słowem. Celem jest puszczenie myśli, pozwalając jej przeskakiwać z jednego skojarzenia do drugiego.

Na przykład: Szafa,

* szkielet,
* Apteka,
* waga,
* niebo,
* rakieta,
* kreskówka,
* dzieciństwo,
* Rumunia,
* tamburyn,
* Jacek,
* budyń,
*wzgórza...

Podczas udostępniania każdy gracz musi wyjaśnić (krótko) swoje skojarzenia. (To wyjaśnienie jest nagrane na dyktafonie).

Myślenie asocjacyjne Ćwiczenie nr 3
„Stowarzyszenie przywiązane”

Gospodarz ustala słowo i daje zadanie: przez pięć minut postaraj się zatrzymać myśli na tym obrazie (bez rozpraszania się innymi tematami i obrazami). Następnie Lider włącza kompozycję utworu. Podczas odtwarzania piosenki każdy uczestnik musi zachować dane słowo w pamięci.

W tym celu (aby nie zapomnieć słowa i nie dać się rozpraszać myślami o innych przedmiotach i tematach) włączamy wyobraźnię i tworzymy w naszych myślach całą fabułę, która pomaga pozostać w polu danego obrazu . Główne posunięcia tej fabuły zapisujemy w zeszycie.

Pod koniec czasu każdy gracz opowiada historię, która zrodziła się w jego głowie, co pomogło mu skupić się na tym słowie.

Gospodarz i inni gracze w momencie udostępniania mogą zadawać wiodące pytania, prowokować, nie zgadzać się lub odwrotnie, zgadzać się, wspierając gracza.

Powodzenia w grach skojarzeniowych, przyjaciele! Rozwijaj swoje myślenie.