Muszą stale doskonalić się i poszerzać zakres swoich umiejętności. Ponadto w warunkach przeciążenia informacyjnego ważna jest umiejętność uporządkowania wiedzy i wyróżnienia z niej tego, co najważniejsze. W tym i wielu innych rzeczach pomagają trenerzy. Dziś dowiemy się kim są, czym się zajmują i jak samodzielnie opanować zawód trenera.
Kim jest trener?
Z roku na rok słowo „coach” zagęściło się w życiu ludzi sukcesu. Dotyczy to zwłaszcza tych, którzy pracują lub zarządzają dużymi organizacjami, interesują się psychologią, rozwojem osobistym i chcą osiągnąć w życiu więcej niż zdecydowana większość. Więc kim jest ten trener? Mówiąc najprościej, coach to specjalista, który pomaga ludziom wyznaczać sobie cele i szybko je osiągać.
Termin „autokar” pochodzi od angielskiego słowa autokar, które oznacza transport towarowy. Ta koncepcja ilustruje ruch osoby z jednego punktu do drugiego. Trener pomaga uczniowi ujawnić swoje ukryte zdolności, uwierzyć w siebie i odrzucić wszystko, co niepotrzebne na drodze do osiągnięcia celu. W przeciwieństwie do coacha, profesjonalny coach nie tylko dostarcza człowiekowi niezbędnych informacji i zestawu narzędzi, ale także prowadzi go do pożądanego rezultatu. Trener jest zatem odpowiedzialny za swoje działania i za ostateczny sukces swojej współpracy z uczniem.
Co to jest coaching?
Jak można się domyślić, coaching to sposób uczenia się, którego zadaniem jest osiągnięcie określonego celu. Coaching jest prowadzony przez coacha i polega na jego ścisłej pracy z uczniem. Zajęcia mogą odbywać się zarówno „jeden na jednego”, jak iw grupach osób zjednoczonych podobnymi celami. Pomimo pewnych podobieństw do innych rodzajów szkoleń (szkolenia, seminaria itp.), trening coachingowy zasadniczo się od nich różni. Na przykład na szkoleniu uczeń otrzymuje pewne zalecenia, które mogą mu pomóc w osiągnięciu jego celów. To, czy z nich korzysta, czy nie, to jego własna sprawa. W coachingu nacisk kładzie się na wyniki. Trener pomaga nie tylko zdobyć określone umiejętności, ale także nauczyć się działać, pokonać wszelkie bariery psychologiczne, lenistwo, strach i tak dalej.
Jakie cele można osiągnąć dzięki coachingowi?
W zasadzie mogą to być absolutnie dowolne cele, przed którymi stoi współczesny człowiek. Najpopularniejsze z nich:
- Sukces w każdym przedsięwzięciu wyraża się w konkretnym wyniku.
- Osiągnięcie niezależności finansowej wyraża się w określonej wysokości dochodu.
- Pokonywanie kompleksów, rozwijanie niezbędnych cech można wyrazić w realizacji działania, które nie zostało wcześniej wykonane.
- Osiąganie wyników sportowych i tak dalej.
Dlaczego potrzebny jest coaching?
Wiele osób ma pytanie: „Czy naprawdę nie da się samemu osiągnąć swoich celów?” Oczywiście możesz, ale nie każdy jest do tego zdolny. Ponadto nawet najbardziej celowa osoba na swojej drodze popełnia błędy, „wypełnia nierówności”, podejmuje niepotrzebne działania i spędza znacznie więcej czasu niż by mógł. Aby przyspieszyć proces osiągania celu, zwracają się do trenera. Są też osoby, które w ogóle nie są w stanie wyznaczyć sobie celu i wziąć za niego odpowiedzialności. Jednocześnie chcą dobrze żyć, ale nie rozumieją, jak to osiągnąć. Zwracają się też o pomoc do trenera.
Jak działa coaching?
Wszystko zaczyna się od tego, że trener ocenia aktualny stan rzeczy. Pyta ucznia o jego problemy, zadania i ogólnie życie. Na podstawie otrzymanych informacji trener wspólnie z uczniem ustala cele – najpierw małe, potem poważniejsze. Trener następnie nakreśla uczniowi drogę do osiągnięcia tych celów. Pozostaje tylko postępować zgodnie z zaleceniami i cieszyć się sukcesami. To na tym etapie pojawiają się główne trudności. Prosty trener powiedziałby, że to nie jest jego problem, ale trener musi to przezwyciężyć.
Problem w tym, że wiele osób, zwracając się do trenera, chce zmienić swoją sytuację, nie zmieniając siebie. Innymi słowy, myślą, że płacąc za szkolenie, inwestują w swój sukces. Oczywiście bez własnej pracy nic z tego nie wyjdzie. Z reguły, aby rozwiązać problem, musisz zmienić siebie, popracować nad swoim światopoglądem i pokonać wszelkie bariery emocjonalne. Ludzie często porzucają swoje przedsięwzięcia w połowie drogi tylko dlatego, że te przedsięwzięcia przestają być inwestowane w ich zwykły, wygodny obraz świata.
Ważnym aspektem w procesie zostania klientem jest opłata, którą ponosi za lekcje coachingowe. Kiedy dana osoba zapłaciła za hipotezę, prawdopodobieństwo, że ją zrealizuje, jest znacznie większe niż gdyby wszystko było za darmo. Na przykład, po obejrzeniu przydatnych porad w Internecie, osoba zdecyduje, czy je sprawdzić, czy nie. A gdy ktoś ma pytanie: „robić czy nie robić?”, mózg zawsze próbuje nas przekonać do mniej energochłonnej opcji. Po zapłaceniu osobistych pieniędzy za porady dana osoba jest bardziej skłonna wybrać aktywną pozycję. Coach to ktoś, kto może udzielić pomocnych porad i pomóc klientowi w osiągnięciu pełnego potencjału.
Sesja
Okres coachingu nazywany jest sesją. Każda sesja obejmuje identyfikację cech charakteru, nawyków i wzorców ludzkich zachowań, które utrudniają mu drogę do sukcesu. Następnie następuje zamiana tych cech na bardziej efektywne, trafne i kompetentne. Coaching to bardzo czasochłonny proces zarówno dla nauczyciela, jak i ucznia. Najtrudniejszą rzeczą, z jaką mierzy się człowiek, jest uświadomienie sobie, że jego problemy nie są związane z brakiem wiedzy, ale z brakiem cech osobistych. Podczas coachingu uczniowie doświadczają nieustannego dyskomfortu, ponieważ muszą robić nowe rzeczy i zmieniać swoje nawyki. Stary problem można rozwiązać tylko dzięki nowemu podejściu do niego.
Jaki powinien być trener?
Trener musi koniecznie odnieść sukces w kierunku, w którym pracuje ze swoimi uczniami. Na przykład osoba, która nic nie rozumie w biznesie, nie może doprowadzić swojego ucznia do sukcesu w tej dziedzinie.
Trener oprócz osobistego sukcesu musi posiadać szereg cech, bez których będzie mu bardzo trudno w tym zawodzie:
- Komunikacja;
- rozwój intelektualny;
- chęć pomocy ludziom;
- umiejętność analizy charakteru człowieka;
- stabilność emocjonalna;
- umiejętność pokonywania trudności;
- kreatywne myslenie;
- optymistyczny nastrój;
- aktywna pozycja życiowa ;
- pewność siebie.
Często osoby, które łączą te cechy, nawet nie myślą o zostaniu coachem, a swoją energię kierują na rozwój osobisty. I odwrotnie – wielu, którzy pozycjonują się jako trenerzy, nie jest gotowych, aby naprawdę doprowadzić uczniów do rezultatu.
Jak zostać trenerem?
Szkoły wyższe nie uczą coachingu. Podstawą wykonywania tego zawodu może być wykształcenie psychologa lub menedżera. Istnieją prywatne szkoły coachingowe, które w kilka miesięcy przygotowują ludzi do tego zawodu. Następnie, jeśli chcesz, możesz odbyć dodatkowe, bardziej specjalistyczne szkolenie. Ale oprócz edukacji, jak już zrozumiałeś, każdy trener musi mieć swoje osobiste osiągnięcia i być ekspertem w określonej dziedzinie życia.
Zdaniem ekspertów u progu kariery każdy specjalista powinien zostać podszkolony samodzielnie. W tym celu warto znaleźć przykład trenera z bogatym doświadczeniem w swoim mieście i skorzystać z jego usług. Pozwoli to nie tylko lepiej wyczuć niuanse zawodu, ale także osiągnąć ten sam sukces, bez którego autorytet nauczyciela może budzić wątpliwości.
Trener nie musi mieć duża ilość dyplomy, certyfikaty, nagrody i inne atrybuty. Najważniejsze, że udało mu się doprowadzić ucznia do rezultatu. Jeśli ktoś ma takie umiejętności, będzie poszukiwany nawet bez regaliów.
Ile zarabiają trenerzy?
Coaching jest zawodem kreatywnym, więc poziom dochodów w nim może wahać się w bardzo szerokim zakresie. Jak można się domyślić, wszystko zależy od profesjonalizmu trenera, jego doświadczenia i popularności. Z reguły wynagrodzenie wypłacane jest za godzinę. Czyli za rozmowę z klientem coach pobiera określoną kwotę i tak na każdym spotkaniu. Godzina pracy z trenerem może kosztować nawet 1000 rubli lub kilka tysięcy dolarów. Czasami trenerzy pracują w przedsiębiorstwach w dziale personalnym. W takim przypadku mogą otrzymać stałą pensję.
Zalety i wady pracy
Bycie coachem ma następujące zalety:
- popyt i znaczenie;
- wysoki poziom płac;
- praca jest ciekawa i twórcza;
- bezpłatny harmonogram;
- możliwość pomocy ludziom i czerpania z tego moralnej satysfakcji;
- możliwość pracy zdalnej;
- możliwość pracy „dla siebie”;
- ciągły wzrost i rozwój umiejętności osobistych.
Tu też są pewne niedociągnięcia:
- nie każdy może zostać profesjonalnym coachem;
- coaching w prestiżowym ośrodku szkoleniowym jest drogi;
- po pracy z trudnymi klientami może wystąpić wyczerpanie psychiczne;
- odpowiedzialność za życie uczniów.
Gdzie możesz pracować jako trener?
Można to zrobić na trzy główne sposoby. Przeanalizujmy każdy z osobna.
Prywatna praktyka. To najbardziej wygodna i obiecująca opcja. Jednak zanim rozpoczniesz prywatną praktykę, musisz zbudować dobrą reputację i dużą bazę klientów. Zaletą takiego działania jest swoboda działania. Trener sam może wybrać, z którym klientem pracować, za jaką cenę oferować swoje usługi i jak bardzo obciążać się pracą.
Centrum coachingowe. To dobra opcja dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją karierę trenerską. Firma zapewni swoim pracownikom wystarczającą liczbę klientów do normalnego zarobku i rozwoju zawodowego. Oczywiście trener będzie musiał przekazać część zysku (zwykle około 50%) organizacji. Jest to rodzaj zapłaty za wykorzystanie reputacji firmy.
HRdział w dużej firmie. Dziś prawie każda duża firma, bez względu na branżę, ma etatowych trenerów, którzy pracują z personelem różnego szczebla. Tacy pracownicy zazwyczaj mają stałą pensję i ustalony harmonogram pracy.
Międzynarodowa Federacja
Najważniejszym dokumentem, jaki coach może przedstawić jako dowód swoich kompetencji zawodowych, jest międzynarodowy certyfikat coachingowy uzyskany od ICF (International Coach Federation, co tłumaczy się jako International Federation of Coaches). Ta organizacja jest największym na świecie źródłem informacji dla trenerów i tych, którzy potrzebują coachingu. Została założona prawie dwie dekady temu i wniosła ogromny wkład w rozwój tego zawodu.
Główne cele Międzynarodowej Federacji Trenerów:
- Tworzenie profesjonalnej kadry. Trenerzy są szkoleni na całym świecie w przedstawicielstwach federacji i ośrodkach szkoleniowych, które otrzymały jej akredytację.
- Komunikacja między członkami federacji. Nieustannie odbywają się spotkania, konferencje, rozbudowa lokalnych przedstawicielstw.
- Utrzymanie rzetelności i jakości coachingu. W tym celu organizacja regularnie opracowuje programy wsparcia prawnego, akredytacji i regulacji pracy specjalistów.
Międzynarodowa Federacja Trenerów wyznaje formę pracy uwzględniającą osobiste i zawodowe doświadczenie klienta. Każdy z uczniów jest postrzegany jako osoba holistyczna, zaradna i kreatywna. Zgodnie z ideologią federacji trenerzy powinni:
- odkryć i stosować się do celów, do których dąży klient;
- stymulować jego niezależne odkrycia;
- zidentyfikować rozwiązania i strategie opracowane osobiście przez klienta;
- zawsze uważaj klienta za rzetelnego i odpowiedzialnego.
Ten ostatni na każdym spotkaniu z klientem wybiera temat rozmowy, coach słucha i wprowadza własne poprawki do pewnych osądów. Ten model interakcji prowadzi do wzrostu aktywności ucznia i jego chęci do realnego działania. Jednocześnie dużo uwagi skupia się na punkcie, w którym obecnie znajduje się klient i tym, do którego aspiruje. Po ukończeniu studiów w instytucjach edukacyjnych akredytowanych przez ICF, trener musi złożyć przysięgę etyczną.
Wniosek
Tak więc dzisiaj dowiedziałeś się, że coach to osoba, która pomaga innym szybciej osiągnąć sukces osobisty lub zawodowy. Dziś jest to bardzo aktualny i szybko rozwijający się zawód. Trener biznesu, coach i psycholog to ludzie, na których usługi istnieje zapotrzebowanie nawet w najbardziej niesprzyjających czasach. Dlatego tak wiele osób chce zostać trenerem. Co należy w tym celu zrobić, dowiedzieliśmy się dzisiaj.
Moduł 1. Wprowadzenie do coachingu.
1.1. Co to jest coaching.
1.2. MAKSIMUM MACIERZY UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWYCH.
1.3. Rodzaje coachingu.
1.4. Coaching rozwojowy.
1.5. Trening na receptę.
1.6. Coaching biznesowy.
1.7. Coaching życiowy.
1.8. Coaching kariery.
1.9. Rola coacha w procesie coachingowym.
1.10. Atmosfera coachingowa.
1.11. Rola klienta w procesie coachingu.
1.12. Struktura sesji coachingowej.
1.13. Model WZROSTU.
1.14. Koło równowagi MAKSYMALNIE.
Moduł 2 Kompetencje i etyka coachingu ICF. Trening 3D ECF.
2.1. Filozofia i etyka coachingu.
2.2. Kluczowe kompetencje profesjonalnego coacha wg ICF. Szczegółowa recenzja.
2.3. Standardy etyczne w coachingu ICF.
2.4. Trening 3D ECF. Recenzja.
2.5. Narzędzie do piłki do rugby.
2.6. Test gotowości do coachingu.
Moduł 3. Umiejętność słuchania w coachingu.
3.1. Prawa komunikacji.
3.2. Schemat komunikacji
3.3. Strategie budowania zaufania w coachingu.
3.4. Styl komunikacji trenera.
3.5. Aktywne słuchanie.
3.6. Sztuka słuchania
3.7. Techniki aktywnego słuchania w coachingu.
3.8. System analizy sytuacji problemowych SCORE.
Moduł 4: Zadawanie mocnych pytań
4.1. Potężne pytania.
4.2. Rodzaje pytań.
4.3. Co sprawia, że pytania są potężne?
4.4. Logika zadawania pytań w coachingu.
4.5. Oczyść swój program życia
Moduł 5. Umiejętność komunikacji w coachingu.
5.1. Bezpośrednia komunikacja.
5.2. Wysokiej jakości informacje zwrotne w coachingu.
5.3. Sposoby rozwijania komunikacji bezpośredniej.
5.4. Znaczenie szacunku dla osobowości klienta w coachingu.
5.5. Model GoMAD. Znajomy.
Moduł 6. Ćwiczenie umiejętności komunikacyjnych.
6.1. Ćwicz z prawdziwymi klientami na żywo.
6.2. Nauczyciel towarzyszy uczniowi podczas szkolenia.
6.3. Informacja zwrotna na koniec szkolenia dla każdego ucznia od nauczyciela i innych uczniów.
Moduł 7: Narzędzia coachingu życiowego.
7.1. Model GoMAD. Szczegółowa analiza.
7.2. Kreowanie wizji dla przyszłego klienta.
7.3. Analiza SWOT osobista. Narzędzie do pracy bez obaw.
7.4. Narzędzia do tworzenia świadomości.
7.5. Model „System bytu Sokratesa”.
7.6. Model „Poziomy logiczne”.
7.7. ramka wyników.
7.8. Metody rozwijania odpowiedzialności w coachingu.
7.9. Test 15 ludzkich warunków.
7.10. Narzędzie do wyjaśniania wartości klienta.
7.11. Narzędzie do zarządzania finansami osobistymi.
7.12. Cele 360° MAKSYMALNIE. Uważne narzędzie do wyznaczania celów.
7.13. test warunków skrajnych.
7.14. test adrenaliny.
Moduł 8: Narzędzia do coachingu biznesowego.
8.1. Rozwój samoorganizacji klienta.
8.2. Sposoby generowania pomysłów w coachingu.
8.3. Narzędzia do świadomego podejmowania decyzji. Analiza według kryteriów MAKSYMALNYCH.
8.4. MOST. MAKSYMALNY. Narzędzie do tworzenia skutecznych strategii.
8.6. Metody zarządzania czasem.
8.7. Techniki planowania w coachingu.
8.8. Doskonałość w programie zarządzania.
8.9. Program „Rozpoczęcie nowego biznesu”.
8.10. Sposób tworzenia własnego programu rozwoju zawodowego klienta.10.1. Ćwicz z prawdziwymi klientami na żywo.
10.2. Informacja zwrotna na koniec szkolenia dla każdego ucznia od nauczyciela i innych uczniów.
10.3. Testowanie.
We współczesnym świecie szeroko stosowana jest innowacyjna metoda szkoleniowa – coaching, który pomaga klientowi osiągnąć cele. Ten nowy, skuteczny sposób ujawnia ukryte zasoby człowieka, zmienia jego spojrzenie na życie i sprawia, że ludzie podejmują ważne kroki w celu osiągnięcia swoich celów. Jednocześnie klient poświęca minimum wysiłku, czasu i pieniędzy na rozwiązanie problemu.
Nauka o wielkich osiągnięciach
Coaching ma na celu zmianę świadomości, przygotowanie do zmiany. Innymi słowy, jest to nauka o ulepszaniu ludzkiego życia pod względem pracy lub organizacji pracy. Podstawą nowoczesnej metody stała się niestandardowa pozycja życiowa, wyjątkowa, inna i niezwiązana z niczym.
Morze życia stało się wielobarwne, a ludzie żyjący na jego brzegach zmieniają się w rytm nowej rzeczywistości. Wszystko się zmienia, tradycyjne kanony i zasady znikają. Teraz osoba, która okresowo zmienia pracę, uważana jest za szczęściarza. Produkcje obejmujące całe dynastie należą już do przeszłości, a zjawisko to jest coraz mniej powszechne. Innowacje rodzą się, zanim stare zasady odejdą w zapomnienie.
Doradztwo zawodowe angażuje coacha psychologicznego, który ocenia możliwości zawodowe, kompetencje i ścieżkę dalszego rozwoju w poszukiwaniu pracy.
Dziś bardzo często ludzie zaczęli zmieniać specjalizacje. W organizacjach pracownicy przechodzą ze starych stanowisk na nowe z modnymi tytułami.
Krótko o współczesnej nauce
Coach to psychologiczny wpływ oparty na sukcesie i optymizmie. Główną zasadą metody jest zdolność ludzi do posiadania wszystkiego, czego chcą, robienia wszystkiego, czego chcą i bycia tym, kim chcą. Jednocześnie coaching nie daje rekomendacji ani porad, ale pomaga znaleźć właściwe rozwiązanie problemu i zachęca osobę do samodzielnego wyciągania właściwych wniosków.
Coaching różni się od konsultacji z psychoterapeutą motywacją, osiąganiem celów, nową pozytywną wizją rezultatów w życiu i pracy. Jak pojąć nowoczesną metodę?
Coach pomoże zrozumieć zasadę działania innowacyjnej nauki – to konsultant, który posiada wiedzę coachingową. Trener umożliwia eliminację postaci i wpływa na realizację celów w każdej dziedzinie życia człowieka (praca, rodzina, finanse, zdrowie, relacje osobiste).
Odmiany metody
Współczesna nauka znajduje zastosowanie w różnych obszarach, dlatego zwyczajowo rozróżnia się coaching do pracy, coaching biznesowy, coaching osobisty, coaching życia.
Ta ostatnia odmiana polega na indywidualnym podejściu do osoby i ma na celu poprawę jego życia i poprawę relacji).
Trener biznesu pomaga przedsiębiorstwu znaleźć skuteczny sposób na osiągnięcie jego celów. W takim przypadku konsultacje odbywają się osobno z szefami firmy i zespołem.
Trener to szkolenie, które może odbywać się osobiście z klientem lub zaocznie, przez Internet. Należy rozumieć, że wszystkie obszary poradnictwa są ze sobą ściśle powiązane i stanowią część jednego systemu szkoleniowego.
Konsultanci i czym różnią się od innych trenerów
Coach-trener różni się istotnie od zwykłych konsultantów, psychologów i trenerów biznesu. Postrzega klienta takim, jakim jest, nie ocenia go. Trener-trener wierzy w możliwości człowieka, w jego ukryte zasoby, które pomogą mu osiągnąć cele.
Ważne jest to, że nie udziela żadnych rad, zaleceń, nie rozwiązuje problemu za klienta, a jedynie pomaga, popycha go do samodzielnego wyboru właściwych odpowiedzi, aby rozwiązać problem.
Osobisty trener psychologiczny stwarza niezbędne warunki, pomaga klientowi stworzyć swój osobisty algorytm eliminowania problemów. Pracując z coachem, człowiek nabiera pewności siebie, zachodzą wewnętrzne zmiany (rozwój osobisty), pojawia się jasny plan życiowy, który klient realizuje w drodze do celu.
Konsultant coachingowy zna metodykę osiągania założonych rezultatów. Pomaga właściwie alokować zasoby, a także jest specjalistą w strategicznym rozwiązywaniu złożonych problemów.
Pracuj jako konsultant
Jak zostać coachem i pomagać ludziom? Jak już wspomniano, działalność konsultanta jest bezpośrednio związana z pracą nad jego wewnętrznym światem, więc trener musi być w psychologii.
Ponadto, aby efektywnie pracować jako coach, konieczne jest opanowanie specjalnych kursów, które pomogą zrozumieć metodologię pracy, nabyć umiejętności prowadzenia sesji, zrozumieć wiedzę i cechy struktury sesji coachingowej. Również na zajęciach uczą metod psychologicznego oddziaływania na klienta.
Trener to specjalista o wysokiej inteligencji, który ma umiejętność komunikowania się z ludźmi i znajdowania wzajemnego zrozumienia. Sam trener wyróżnia się umiejętnością słuchania i słyszenia klienta, jest odpowiedzialny, spostrzegawczy i oczywiście stabilny emocjonalnie.
Aby ubiegać się o pracę jako konsultant, trzeba mieć optymistyczne nastawienie i pewność siebie, być kreatywnym i zręcznie radzić sobie z trudnymi zadaniami, przed którymi stoją rekiny biznesu.
trening osobisty
W coachingu indywidualnym najważniejszy jest bezpośredni kontakt konsultanta z klientem, praca nad osobowością, rozwiązywanie konkretnych problemów i pragnień osoby. Trening personalny trwa od trzydziestu minut do godziny. Jest to całkiem realistyczne nawet dla osoby z napiętym harmonogramem życia, zwłaszcza jeśli konsultacja odbywa się online lub telefonicznie.
Warunkiem jest, aby zajęcia odbywały się tylko w dogodnym dla Ciebie czasie. Pomoże to uniknąć i będziesz skoncentrowany na treningu. Dla wygody i komfortu klient sam wybiera częstotliwość zajęć, ich czas i format.
Współcześni ludzie wielokrotnie byli uczestnikami różnych szkoleń i obawiają się, że tego typu doradztwo wywrze na nich presję. Warto jednak raz jeszcze zaznaczyć, że coaching to innowacyjna strategia dla naszej świadomości i zachowania. Wszystko osiągniesz sam, a trener pomoże Ci niezauważenie.
Konsultant popchnie Cię do prawidłowego wyniku zadań za pomocą pytań wiodących i z łatwością poprowadzi Cię do niezbędnych działań. Każdy szanujący się profesjonalny coach w dziedzinie coachingu kieruje się zasadą – żadnego nacisku na jednostkę.
Nabywanie umiejętności
Co można zyskać dzięki takim działaniom? Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Przede wszystkim nauczysz się określać swoje prawdziwe cele, a nie te, które oferuje ci świat zewnętrzny lub wymuszone okoliczności. Będziesz mógł poprawnie formułować swoje myśli, będziesz w stanie rozwiązywać problemy, stosując priorytet realizacji celów krótko- i długoterminowych.
Konsultanci nauczą Cię, jak znaleźć różne opcje i rozwiązania. Określą jasne zrozumienie kierunku, w którym chcesz iść. W razie potrzeby skonsultuje się z psychologiem. Trener pomoże Ci nauczyć się dokonywać wyborów samodzielnie i świadomie, znaleźć optymalnie poprawne wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
Samorozwój
Trener zawsze wierzy w swojego klienta, co oznacza, że pomoże mu uwierzyć w siebie. Pewność siebie jest ważnym elementem, bez którego sukces jest prawie niemożliwy. Konsultant mocno wierzy w wyjątkowość i talent rozmówcy, wspiera go we wszelkich przedsięwzięciach, pomaga odkryć ukryte potencjały. Pozyskasz nowe doznania na drodze do rozwoju swojej osobowości, poczujesz radość i inspirację, rozwijając siebie i swój wewnętrzny świat.
Jaka jest cena?
Koszt takich zajęć zależy od tego, jak bogaty będzie program i jak długo trwa szkolenie. Na życzenie klienta w proces może zostać włączony psycholog. Trener oferuje spotkania zarówno na żywo, jak i online za pośrednictwem czatu wideo.
Witam!
Znalazłem jeden interesujący punkt. Jeśli w Krasnodarze, Moskwie, Wołgogradzie i innych dużych miastach wiedzą lub słyszeli o coachingu duża liczba ludzie, to tutaj, w Gelendzhik, wielu ludzi nie ma pojęcia o samej koncepcji coachingu.
Myślę, że trzeba wyjaśnić, czym jest coaching.
Oto, co Wikipedia mówi o coachingu (Wikipedia.org jest taką encyklopedią w Internecie):
coaching(coaching języka angielskiego - szkolenie, szkolenie) - metoda doradztwa i szkolenia, różni się od klasycznego szkolenia i klasycznego doradztwa tym, że coach nie udziela rad i twardych rekomendacji, ale wspólnie z klientem poszukuje rozwiązań. Coaching różni się od poradnictwa psychologicznego w kierunku motywacji. Jeśli więc poradnictwo psychologiczne i psychoterapia mają na celu pozbycie się jakiegoś objawu, praca z coachem polega na osiągnięciu określonego celu, nowych, pozytywnie sformułowanych rezultatów w życiu i pracy.
Założyciele coachingu
Timothy Gallwey jest twórcą koncepcji gry wewnętrznej w sercu coachingu. Koncepcja została po raz pierwszy opisana w książce The Inner Game of Tennis, opublikowanej w 1974 roku. Istotą koncepcji Galweya jest to, że wewnętrzny „przeciwnik w głowie” sportowca jest znacznie bardziej niebezpieczny niż prawdziwy przeciwnik. Gallwey przekonuje, że jeśli trener pomoże zawodnikowi usunąć (zmiękczyć) wewnętrzne przeszkody, pozwoli to zawodnikowi nauczyć się, jak samodzielnie osiągać efektywność, a potrzeba porady technicznej ze strony trenera zniknie.
Thomas J. Leonard jest założycielem Coach University (www.coachu.com), Międzynarodowej Federacji Trenerów, Międzynarodowego Stowarzyszenia Certyfikowanych Trenerów (IAC) oraz projektu CoachVille.com.
Istnieje wiele definicji coachingu, niektóre z najbardziej znanych to:
- coaching- To trening samorealizacji w formie rozmów. Gdzie trener (coach) odpowiada za przebieg sesji (rozmowy), a klient za jej treść.
- coaching- to sztuka tworzenia, poprzez rozmowę i zachowanie, środowiska ułatwiającego przemieszczanie się człowieka do upragnionych celów, tak aby przynosiło satysfakcję.
- coaching to proces tworzenia przez coacha warunków do wszechstronnego rozwoju osobowości klienta.
- coaching to sztuka przyczyniania się do działania, uczenia się i rozwoju innej osoby. (Myles Downey, skuteczny coaching)
- coaching to trwająca relacja, która pomaga ludziom osiągać wyjątkowe wyniki w życiu, karierze, biznesie lub sprawach publicznych. Poprzez coaching klienci poszerzają swoją wiedzę, zwiększają efektywność i jakość swojego życia.
- coaching to system realizacji wspólnego potencjału społecznego, osobistego i twórczego uczestników procesu rozwojowego w celu uzyskania maksymalnie możliwego efektywnego rezultatu.
Cztery podstawowe etapy coachingu to:
- ustalanie celów
- sprawdzenie autentyczności
- budowanie ścieżek do osiągnięcia oraz,
- właściwie osiągnięcie (jest to również nazywane etapem woli).
Różnica w coachingu ze wszystkich rodzajów doradztwa - postaw na realizację potencjału samego klienta.
Rodzaje coachingu
Ze względu na obszar zastosowania wyróżnia się coaching kariery, coaching biznesowy, coaching efektywności osobistej, coaching życia. Coaching kariery nazywany jest ostatnio poradnictwem kariery, które obejmuje ocenę możliwości zawodowych, ocenę kompetencji, doradztwo w zakresie planowania kariery, wybór ścieżki rozwoju, pomoc w znalezieniu pracy itp., zagadnienia pokrewne.
Coaching biznesowy ma na celu zorganizowanie poszukiwania najskuteczniejszych sposobów realizacji celów firmy. Równolegle prowadzona jest praca z poszczególnymi kierownikami firmy oraz zespołami pracowników.
Life coaching polega na indywidualnej pracy z osobą, która nastawiona jest na poprawę jego życia we wszystkich obszarach (zdrowie, samoocena, relacje).
Coaching indywidualny i coaching korporacyjny (grupowy) wyróżniają uczestnicy coachingu.
W zależności od formatu - face-to-face (coaching osobisty, coaching fotograficzny) i korespondencyjny (coaching internetowy, coaching telefoniczny) rodzaje coachingu.
Ważne jest, aby zrozumieć, że powyższe obszary coachingu są ze sobą nierozerwalnie związane i organicznie wpasowują się w system szkolenia klienta.
Podstawowe pojęcia w coachingu
trener(pol. Coach) – specjalista, trener prowadzący szkolenia.
Klient- osoba lub organizacja zlecająca usługi szkolenia dowolnych umiejętności. W terminologii stosowanej przez brytyjskich trenerów osoba otrzymująca usługę trenerską nazywana jest również zawodnikiem.
Sesja- specjalnie ustrukturyzowana rozmowa między trenerem a klientem/zawodnikiem.
Format coachingu- jest sposobem interakcji między klientem a coachem podczas sesji coachingowej, a także środkiem takiej interakcji.
Coaching indywidualny jest często wykorzystywany do:
- rozwój top managerów i najwyższych urzędników firmy;
- wspieranie menedżera w adaptacji do nowej roli/stanowiska;
- przyspieszenie rozwoju utalentowanych pracowników.
- Ustalanie celu - "Czego chcesz?"
- Analiza obecnej sytuacji – „Co się dzieje?”
- Wypracowanie opcji - "Co należy zrobić?"
- Wdrażanie i kontrola – „Co zrobisz?”
Najbardziej przydatne pytania w coachingu:
- Co jeszcze?
- Gdybyś znał odpowiedź, co byś powiedział?
- Jakie mogą być konsekwencje dla Ciebie i innych?
- Jakich kryteriów używasz?
- Co jest dla ciebie najtrudniejsze?
- Jaką radę dałbyś komuś innemu, gdyby znalazł się na twoim miejscu?
- Wyobraź sobie dialog z najmądrzejszą osobą, jaką znasz. Co ci powie?
- Nie wiem, co dalej. I ty?
- Co zyskasz/stracisz, jeśli to zrobisz/powiesz?
- Gdyby ktoś inny powiedział/zachował się w ten sposób, jak byś się czuł/myślał/robił?
- Co zrobisz?
- Kiedy zamierzasz to zrobić?
- Czy dzięki temu osiągniesz swój cel?
- Jakie są możliwe przeszkody na drodze?
- Kto powinien o tym wiedzieć?
- Jakiego wsparcia potrzebujesz?
Wszystko to daje wyobrażenie o tym, czym jest coaching, dlaczego jest potrzebny, czym różni się od zwykłego doradztwa i jakimi pojęciami się w nim używa.
Od siebie dodam, że coaching to dziś najskuteczniejsza metoda osiągnięcia celu! A co jest bardzo cenne w coachingu to to, że nie ma żadnych wytycznych od trenera!
I następuje rozbudzenie i aktywizacja świadomości klienta, pomagająca zwiększyć jego osobistą skuteczność w wyznaczaniu jego celów i zadań, opracowaniu idealnego planu do osiągnięcia tych celów i oczywiście w skutecznej realizacji tego planu przez samego klienta!
Dziękuję za przeczytanie do końca. Napisz swoje pytania w formularzu „wyślij zapytanie” na dole tej strony.
Twój trener Evgeny Katin
Proste rozwiązania Twoich złożonych problemów
Niemal każda osoba ma zasoby, dzięki którym może osiągnąć dowolne cele i spełnić swoje najśmielsze marzenia. Ale często są ukryte i nie każdy może je znaleźć samodzielnie. Przeszkadzają w tym stereotypy, lęki, przyzwyczajenia, negatywne doświadczenia, a co za tym idzie zwątpienie w siebie.
Kiedy człowiek czuje, że nie może już żyć, że nadszedł czas, aby coś radykalnie zmienić, ale nie wie, jak to zrobić, ucieka się do pomocy specjalnego rodzaju poradnictwa psychologicznego zwanego „coachingiem”. Co to jest?
Kim jest trener
Z angielskiego „coach” tłumaczy się jako „mentor”, „coach”, czyli osoba, która prowadzi do osiągnięcia zamierzonego rezultatu. Z reguły jest to zawodowy psycholog, który pomaga ludziom, którzy się do niego zwracają, znaleźć swoje ukryte rezerwy. A po ich znalezieniu prowadzi klienta do wyznaczonego przez niego celu. W końcu zadaniem coacha nie jest narzucanie swoich pomysłów i nie proponowanie własnego wyjścia z obecnej sytuacji, ale stworzenie warunków psychologicznych, aby człowiek mógł to zrobić sam. Aby to zrobić, specjalista pomaga zobaczyć sytuację jakby z zewnątrz, ustnie formułować cele i pragnienia i robić to dość wyraźnie - tak, aby osoba sama zrozumiała, czego naprawdę chce. I dopiero po tym możesz rozpocząć drogę do ich osiągnięcia.
Coach zasadniczo nie jest mentorem, ale uważnym rozmówcą. W końcu nie uczy i nie daje rad. To, co profesjonalny psycholog-coach daje klientowi, to znacznie więcej niż tylko trening psychologiczny. To jest coaching. Co to jest, postaramy się powiedzieć w tym artykule.
Co to jest coaching
W procesie doradztwa profesjonalny coach zadaje klientowi takie „słuszne” pytania, dzięki którym osoba zaczyna uświadamiać sobie istotę i głębię sytuacji. Po tym „oświeceniu” jest już w stanie znaleźć najbardziej optymalne drogi do jasno sformułowanego celu. To jest esencja procesu zwanego „coachingiem”. Co to jest? W prostych słowach można to opisać jako metodę doradztwa przez profesjonalistę, który pomaga klientowi jasno określić jego intencję i nakreślić drogę do jego osiągnięcia.
W ten sposób nawet najbardziej niepewna osoba, znajdująca się na życiowym rozdrożu, będzie w stanie podjąć najwłaściwszą decyzję i opracować strategię zachowania, która pozwoli mu działać skutecznie i elastycznie w obecnej sytuacji.
Osobliwością coachingu jest to, że nie narzuca klientowi gotowego rozwiązania, ale pomaga wypracować własny styl efektywności. Coaching jako rodzaj treningu psychologicznego opiera się na psychologii sukcesu i optymizmu. Po pracy z coachem klienci zaczynają rozumieć, że już teraz mają wystarczający potencjał, aby osiągać swoje cele i rozwiązywać pojawiające się problemy życiowe.
Praca z coachem to nowe pozytywne zmiany w życiu i pracy osoby, która zwróciła się do niego o pomoc. Skuteczność tego typu poradnictwa psychologicznego wyraża się w konkretnych wynikach uzyskanych po wspólnym badaniu problemu.
Etymologia słów „coach”, „coaching”
Zastanówmy się teraz, co oznacza słowo „coaching”, czym jest z punktu widzenia językoznawstwa.
Termin ten w tłumaczeniu oznacza „instruować”, „szkolić”, „inspirować” lub „pociągać”.
W XVI wieku „powóz” nazywano… wozem lub karetą. W sensie bliższym dzisiejszemu rozumieniu tego słowa, po raz pierwszy użyto go na Uniwersytecie Oksfordzkim w 1830 roku. Wtedy „trenerem” w młodzieżowym slangu zaczęto nazywać osobą, która pomagała uczniowi przygotować się do egzaminu.
Wydawałoby się, że co jest wspólnego między pojazdem towarowym a nauczycielem? Jednak taką wspólność można prześledzić po uważnej analizie: obaj coś znoszą. Pierwszy - ładuje do celu, drugi - uczący się na nowy poziom wiedzy. W nowoczesnym sensie „coach” zabiera również ludzi tam, gdzie chcą, do nowej rzeczywistości, do której aspirują. Oznacza to, że coach to ktoś, kto dostarcza swojego klienta do celu, pomaga mu iść naprzód.
Z historii coachingu
Początkowo coaching zaczął być praktykowany w dziedzinie psychologii sportu. W latach 90. XIX wieku słowo „trener” weszło do leksykonu jako nazwa trenera sportowców. Potem zaczęli dzwonić do dowolnego mentora lub instruktora. Coaching jako rodzaj pomocy psychologicznej pojawił się na styku psychoterapii, mentoringu i coachingu sportowego. Stopniowo ten rodzaj aktywności rozwinął się w coaching, aby osiągnąć rezultaty w życiu.
W 2001 roku zawód trenera został oficjalnie uznany w Stanach Zjednoczonych. Obecnie kierunek wciąż się poprawia i rozwija, znajduje nowe obszary zastosowań. W krajach rozwiniętych lista pracowników prawie każdego przedsiębiorstwa oficjalnie przewiduje stanowisko trenera-coacha. Przynajmniej w tych kierowanych przez dalekowzrocznych ludzi. W końcu koszt utrzymania takiego specjalisty zwraca się stukrotnie.
Różnica między coachingiem a regularnym poradnictwem psychologicznym
Z zewnątrz coaching i poradnictwo psychologiczne są bardzo podobne: specjalista rozmawia z klientem, pomagając mu w rozwiązywaniu problemów. Ale w rzeczywistości są to zupełnie inne rodzaje pomocy psychologicznej.
Jeśli poradnictwo ma na celu rozwiązanie konkretnego problemu, dla którego psycholog odwołuje się do przeszłości klienta, to pytania coacha skierowane są w przyszłość – coaching nastawiony jest przede wszystkim na cel, który jest sformułowany tylko w pozytywny sposób, rozmawiając o problemach jest surowo zabronione. Oznacza to, że zamiast dyskutować o tym, czego klient nie chce, rozmawiają o tym, do czego dąży. Coach pomaga osobie, która ma pragnienia i marzenia, zrealizować je i uczynić je bardziej konkretnymi i jasnymi.
Wśród zadań tego szczególnego typu treningu psychologicznego można wyróżnić takie jak pomoc klientowi w zaakceptowaniu siebie, kreowanie postaw i wartości. Coaching ma również na celu nauczenie klienta rozumienia siebie, wiary w siebie, zaufania innym. Wszystko to pomoże osobie znaleźć sposoby na skuteczne rozwiązywanie zadań.
Tylko na pierwszy rzut oka wydaje się, że psycholog właśnie rozmawia z klientem. W rzeczywistości wykonuje świetną robotę, wykorzystując swoją wiedzę zawodową, bagaż życiowy, a także specjalne metody i techniki.
Metody coachingu
Pracując z klientem, coach stosuje różne metody psychologiczne, które zależą zarówno od stawianych celów, jak i od profesjonalizmu mentora. Pomiędzy nimi:
Aktywne słuchanie;
Metoda stawiania silnych pytań;
Psychologia rozwiązywania konfliktów;
Radzenia sobie ze stresem;
metoda burzy mózgów;
Metody budowania i zarządzania zespołem;
Technologie efektywnego zarządzania personelem;
Sesje coachingowe (indywidualne i grupowe);
Szkolenie z umiejętności efektywnej komunikacji.
Narzędziami coacha mogą być również kwestionariusze, techniki projekcyjne, elementy psychologii głębi i wiele innych.
Techniki coachingowe
Profesjonalny coach posługuje się różnymi technikami pracy z klientami, które przyczyniają się do efektywnej realizacji celów danej osoby. Pomiędzy nimi:
- sugestywna parafraza;
- przesłuchanie;
- wyjaśnienie, które pomaga klientowi dostrzec nowe sposoby osiągnięcia celu.
Te techniki coachingowe pomagają ludziom osiągnąć sukces, wznosząc się ponad siebie dzisiaj, pozwalając im pomagać klientowi w różnych obszarach. Są wykorzystywane w prawie każdym rodzaju coachingu.
Rodzaje coachingu, ich cechy
Ze względu na liczbę klientów, z którymi specjalista pracuje jednocześnie, wyróżnia się coaching indywidualny i grupowy.
Obecnie istnieje około pół tysiąca rodzajów takich szkoleń: od coachingu VIP po pracę socjalną. Rozwija się w następujących obszarach:
coaching osobisty;
coaching biznesowy;
Akademicki;
Budżetowy;
Coaching zdrowego stylu życia, który pomaga klientom z przewlekłymi lub nieuleczalnymi chorobami nauczyć się z nimi żyć.
W Ameryce odbywają się nawet szkolenia dla gospodyń domowych i kobiet w ciąży.
Przyjrzyjmy się bliżej niektórym typom.
Coaching osobisty
Coaching osobisty lub indywidualny obejmuje kilka rodzajów, w tym coaching życiowy i coaching dla osób z deficytem uwagi. Jaka jest ich istota?
Life coaching ma na celu pomóc klientowi skonkretyzować własne aspiracje i pragnienia, sformułować osobiste cele.
Szczególnym rodzajem coachingu osobistego jest pomoc osobom cierpiącym na zespół deficytu uwagi. Jego celem jest zmniejszenie wpływu dysfunkcji działania ukierunkowanego na cel. Specjalista pomaga takim osobom organizować się do wyznaczania i osiągania celów. W tego typu szkoleniach bardzo ważne jest, aby pomóc klientom zidentyfikować ich mocne strony.
Oczywiście trenerzy nie są lekarzami, nie leczą osób z deficytem uwagi, które się do nich zwracają, a jedynie pomagają im uprościć codzienne życie.
Coaching biznesowy i coaching finansowy
Celem coachingu biznesowego jest poprawa wydajności instytucji lub przedsiębiorstwa. Coachowie pomagają klientom osiągać cele zawodowe, doskonalić umiejętności komunikacyjne i poprawiać rozwiązywanie konfliktów. Pomoc profesjonalistów jest również niezbędna w tworzeniu jednego zespołu zdolnego do wspólnej i produktywnej pracy ze względu na to, że cele – osobiste i korporacyjne – stają się bardziej świadome, w zespole tworzy się twórcza atmosfera, a potencjał zawodowy pracowników jest wykorzystywany tak skutecznie, jak to możliwe. Ten rodzaj coachingu pomaga zidentyfikować liderów w zespole, a także pozwala kierownictwu motywować podwładnych niematerialnymi zachętami. Po treningu psychologicznym ludzie zaczynają pracować z dużym zainteresowaniem, a zwrot z takiej pracy staje się wyższy.
Stosunkowo nową formą takiej działalności jest coaching finansowy. O czym gadamy? Program coachingowy ma na celu pomóc klientowi pokonać psychologiczne przeszkody w osiąganiu celów finansowych. Taki coach pomaga klientowi wyrobić sobie właściwy stosunek do pieniędzy.
Coaching akademicki
Pomaga rozwijać umiejętności sukcesu w nauce. Jest to coaching szczególny: trening po nim staje się bardziej produktywny ze względu na to, że zmienia się nastawienie klienta do nauki. Specjalista nie jest korepetytorem z żadnego konkretnego przedmiotu, ale pracuje właśnie z podejściem do procesu zdobywania wiedzy. Po takim badaniu studenci ujawniają swój potencjał i zaczynają osiągać wysokie wyniki. Coaching pomaga ukształtować pragnienie samorozwoju, a także zbudować sam proces uczenia się z uwzględnieniem indywidualnych cech osobowości danej osoby. Taki coaching sprawia, że nauka staje się świadoma i przyjemna.
Więc podsumujmy. Jedną z metod poradnictwa psychologicznego jest coaching. Co to jest, w prostych słowach, można wytłumaczyć w następujący sposób: jest to tworzenie przez coacha w trakcie pracy z klientem takich warunków, w których samodzielnie znajduje sposoby na osiągnięcie własnych celów, uprzednio jasno je sformułowając. I dalej - do nowych zwycięstw w życiu!
