Przydatne właściwości oleju rycynowego na odchudzanie - jak przyjmować go doustnie, skład i przeciwwskazania. Olej rycynowy na odchudzanie

Całkowite i jakościowe zmniejszenie masy ciała jest prawie niemożliwe bez dokładnego oczyszczenia jelit. Wydawałoby się, co jedno ma wspólnego z drugim? W końcu musimy pozbyć się tłuszczu, a nie odchodów. Okazuje się, że ważniejsze jest pozbycie się tego drugiego i należy to zrobić w pierwszej kolejności. Wielu zwolenników zdrowego trybu życia przekonuje, że przed przystąpieniem do jakiejkolwiek długotrwałej diety należy oczyścić organizm z nagromadzonych w niej toksyn – pobudzi to trawienie i ułatwi proces odchudzania.

Z reguły do ​​czyszczenia używają naturalnych środków o wyraźnym działaniu przeczyszczającym (błonnik, siano) lub preparatów syntetycznych o tym samym kierunku działania (Polifepan, magnezja i wiele innych). Jednak o wiele bezpieczniejsze i skuteczniejsze jest stosowanie oleju rycynowego w celu odchudzania i oczyszczania jelit.

To bardzo stary środek ludowy, który udowodnił swoją skuteczność. Dowodem na to są liczne recenzje osób, które schudły.

Efekt ewakuacyjny, jaki olej rycynowy zapewnia organizmowi, wynika z obecności w jego składzie takiego pierwiastka jak kwas rycynolowy. To ona po wejściu do ciała zaczyna oddziaływać z receptorami znajdującymi się w jelicie. Interakcja powoduje wzrost perystaltyki jelit, w wyniku czego następuje awaryjne wypróżnienie. Co ciekawe, nawet jeśli zastosujesz olej rycynowy tylko raz, masz gwarancję pozbycia się 1-2 kg w ciągu jednego dnia i zyskania niesamowitej lekkości. To prawda, że ​​​​to nie tłuszcz zniknie, ale kał, ale liczba na wadze nadal będzie ci sprawiać przyjemność.

Skład olejku rycynowego

Olej rycynowy wytwarza się z ziaren rycynowych. Na zewnątrz wygląda jak lepka ciecz o jasnożółtym kolorze. Smakuje raczej nieprzyjemnie. U osób szczególnie wrażliwych może wywołać wymioty. Jeśli nie tolerujesz „żywego” oleju, możesz kupić w aptece kapsułki powlekane żelatyną lub emulsję.

Skład oleju rycynowego obejmuje trucizny - rycynę i rycynę. Mimo to możesz bez obaw używać tego narzędzia do odchudzania. W końcu te toksyczne substancje opuszczają ciasto po wyciśnięciu nasion rącznika. Olej rycynowy zawiera także szereg witamin i kwasów tłuszczowych, które znacząco wspomagają wzmocnienie organizmu. Szczególnie olej rycynowy jest bogaty w kwas linolowy, recynolowy, oleinowy, stearynowy i palmetynowy.

To dzięki swojemu składowi i korzystnym właściwościom odchudzającym olej rycynowy zyskał ogromną popularność wśród osób odchudzających się.

Co jest pożyteczne i szkodliwe

Pomaga:

• przyspieszyć wydalanie kału i produktów rozkładu z jelit ze względu na działanie przeczyszczające;
• ugasić uczucie głodu, zwiększając wchłanianie wilgoci przez oczyszczone ściany żołądka i jelit;
• poprawiają zdrowie i poprawiają funkcjonowanie narządów wewnętrznych, co znacząco pomaga w utracie wagi.

Może zaszkodzić:

• jeśli zażywasz olej rycynowy bez wstępnego badania układu trawiennego;
• jeśli używasz oleju przez dłuższy czas – efekt uzależnienia;
• jeśli nie będziesz przestrzegać dawkowania, mogą rozpocząć się zaburzenia trawienne;
• jeśli zostanie przyjęty podczas menstruacji (zwiększa krwawienie).

Jak brać olej rycynowy

Jeśli Twoim celem jest pilne pozbycie się kilku zbędnych kilogramów (pojutrze jest święto i musisz wcisnąć się w ulubioną sukienkę), wystarczy wypić olej rycynowy tylko 1 raz - rano na pusty żołądek. Przed rozpoczęciem śniadania należy przyjąć doustnie 2 lub 3 łyżeczki tego olejku. Pamiętaj, że nie odczujesz tego od razu, powinno upłynąć kilka godzin, zanim poczujesz charakterystyczną potrzebę odwiedzenia toalety. Dlatego w tym okresie niepożądane jest wychodzenie gdziekolwiek z domu. Powtarzanie przyjmowania oleju rycynowego (dla pewności) nie jest zalecane. Przekroczenie dawki może prowadzić do odwodnienia i ogólnego osłabienia. I wcale nie jest to efekt, jakiego oczekujesz.

Jeśli nie planujesz szybko oczyścić jelit i nie chcesz poprzestać na 1-2 kg, ale chcesz stopniowo schudnąć, musisz stosować olej rycynowy według specjalnego schematu.

Tak więc przez tydzień codziennie rano na pusty żołądek należy przyjmować 1,5 łyżki tego środka. Następnie odpoczywamy od oliwy przez kolejne 7 dni, po czym pijemy ją przez kolejny tydzień – dla utrwalenia efektu.

Nawiasem mówiąc, w tym momencie ważne jest, aby nie przestawiać się na żywność czysto roślinną, ale wręcz przeciwnie, wzbogacać swoją dietę w białka.

Kto jest przeciwwskazany

Olej rycynowy uważany jest za dość silny środek na działanie na organizm. Jeśli dopuścisz do błędu w dawkowaniu w kierunku jego przesady, możesz wyraźnie odczuć jego toksyczność. W końcu ma dość ostry wpływ na mikroflorę układu trawiennego.

Przy zdiagnozowanych problemach z narządami układu pokarmowego, alergiach, częstych biegunkach, surowo zabrania się przyjmowania oleju rycynowego. Nawiasem mówiąc, opinie osób odchudzających się na temat oleju rycynowego są dość sprzeczne. Niektórzy są głęboko przekonani, że „metody babci” to przeszłość ubiegłego stulecia, a dziś stworzono już mniej agresywne sposoby na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Inni wierzą w skuteczność oleju rycynowego, który dobrze oczyszcza jelita i zmniejsza wzmożony apetyt.

post-hoc

Większość dietetyków uważa, że ​​olej rycynowy na odchudzanie, jak każdy inny środek przeczyszczający, należy jednak stosować jedynie w ostateczności.

Z oleju rycynowego nie warto robić panaceum na nadwagę. Co więcej, nie można go pić przez długi czas, licząc na oszałamiający efekt. Jest użyteczny tylko wtedy, gdy jest właściwie używany. Tak więc, jeśli zdecydowanie zdecydowałeś się pić olej rycynowy i stracić kilka dodatkowych kilogramów, musisz obliczyć dawkę z niezwykłą dokładnością i stale monitorować stan swojego organizmu. Nie należy dopuścić do odwodnienia i wystąpienia „zespołu leniwego jelita”.

Chcąc szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, kobiety często sięgają po różne tabletki na spalanie tłuszczu czy kremy antycellulitowe. Zbawienne działanie mogą mieć także olejki pochodzenia naturalnego. Często przyczyną zestawu zbędnych kilogramów jest nagromadzenie toksyn. Pogarsza się praca zatkanego organizmu, przez co pogarsza się także wygląd. Według lekarzy olej rycynowy jest skutecznym środkiem przeczyszczającym, dlatego ten środek jest zalecany do oczyszczania jelit z nadmiaru. Czy naprawdę są jakieś efekty po zażyciu tego?

Przydatne właściwości oleju rycynowego: po co brać go dla tych, którzy chcą schudnąć

Osoby, które próbowały już oleju rycynowego na odchudzanie, potwierdzają, że oczyszcza on przewód pokarmowy i zmniejsza apetyt. Preparat usuwa szkodliwe substancje niekorzystnie wpływające na pracę układu pokarmowego. Ogólne funkcjonowanie wszystkich układów organizmu wraca do normy, zapas kilogramów ustaje. Efekty przyjdą, jeśli będziesz stosować olej rycynowy prawidłowo, przestrzegając zasad prawidłowego odżywiania i prowadząc aktywny tryb życia.

Olej rycynowy ma następujące korzystne właściwości:

• likwiduje zaparcia stymulując perystaltykę jelit;
• zmiękcza osady kałowe, ułatwiając ich naturalne wydalenie z organizmu;
• zmniejsza apetyt po oczyszczeniu;
• kwasy tłuszczowe i tokoferol normalizują funkcjonowanie organizmu.

Olej rycynowy pozyskiwany jest z owoców rośliny zwanej rącznikiem, czyli Palma Christi – palmą Chrystusa. Kształtem jej liście naprawdę przypominają dłonie. Ponadto mają silne działanie lecznicze.

Olej rycynowy skutecznie oczyszczając organizm, wspomaga odchudzanie

Należy rozumieć: stosowanie oleju rycynowego w celu utraty wagi jest jedynie pomocniczą, ale nie główną częścią programu odchudzania. Należy przestrzegać następujących zasad pobierania oleju:

• w ciągu dnia nie można przyjmować więcej niż 100 ml oleju;
• lepiej przyjmować olej z przerwami, aby jelita „nie zapomniały, jak” się opróżniły;
• zaleca się łączenie kuracji olejkiem z przyjmowaniem leków normalizujących mikroflorę, gdyż wraz ze szkodliwymi bakteriami z organizmu opuszczają także pożyteczne bakterie;
• nie powinieneś ćwiczyć przyjmowania oleju rycynowego w przypadku patologii przewodu pokarmowego;
• ze względu na stymulujące działanie olejku na krążenie krwi, nie należy go stosować w dni menstruacyjne i przy skłonności do krwawień.

Olej rycynowy do odchudzania: przepisy kulinarne

Szybko pojawia się działanie przeczyszczające oleju. Po raz pierwszy lepiej jest zażywać lek w dzień wolny. Za dobry moment uważa się poranek lub późny wieczór. Należy przyjmować na pusty żołądek. Według opinii osób, które schudły w jednym zabiegu, można stracić do czterech kilogramów.

Poniższych kilka przepisów uważa się za najbardziej skuteczne.

Istnieje wiele przydatnych przepisów na przyjmowanie oleju rycynowego.

Przepis z cytryną

Konieczne jest przygotowanie mieszaniny jednej części oleju rycynowego i dwóch części soku z cytryny. Ilość oleju rycynowego ustala się z przeliczenia: na 1 kg wagi - 1 gram oleju. Koktajl przeczyszczający, wypity pięć godzin po jedzeniu. Nawet pojedyncza dawka ma silne działanie, dlatego nie należy jej stosować często. Przebieg przyjmowania wynosi miesiąc, częstotliwość – raz w tygodniu.

Przepis z kefirem

Za skuteczny sposób na pozbycie się nadwagi uważa się tandem oleju rycynowego i kefiru. Produkty te mają zdolność pobudzania pracy jelit, dlatego efektem ich wspólnego stosowania będzie aktywne oczyszczenie organizmu. Gotowa mieszanka jest łatwiejsza w użyciu niż zwykły olej rycynowy. Kefir możesz zastąpić innym sfermentowanym produktem mlecznym. Mieszankę należy przyjmować rano, przed śniadaniem. Przebieg przyjęcia wynosi 7 dni.

Przepis z pomarańczą

Stosowanie oleju rycynowego w połączeniu z pomarańczą ma na celu nie tylko wzmocnienie działania oczyszczającego olejku, ale także złagodzenie ewentualnych skutków ubocznych - nudności i wymiotów. Sok można zmieszać z podgrzanym olejem lub popić produktem. Produkty miesza się w ilości: olej rycynowy - 1 gram na kilogram masy i sok - 2 gramy. Zaleca się przyjmowanie mieszanki wieczorem, 3 godziny po posiłku, raz w tygodniu, nie dłużej niż przez miesiąc.

Przepis z koniakiem

• o drugiej w nocy weź 2 łyżki koniaku;
• po 30 minutach wypij 50 ml oleju (dopuszcza się zjedzenie plasterka cytryny).

Proces oczyszczania rozpoczyna się zwykle zaraz po przebudzeniu. Jeśli zdarzyło się to dopiero po południu, możesz zwiększyć ilość składników. Nie należy ćwiczyć stosowania leku częściej niż raz w tygodniu.

Ciekawostka: kilka lat temu (w 2007 r.) fasola rącznikowa, jako najbardziej trująca roślina świata, została wpisana do Księgi Guinnessa.

Okłady z olejem rycynowym na odchudzanie

Oprócz podawania doustnego olej rycynowy stosuje się zewnętrznie. Okłady olejowe można przypisać skutecznym metodom. Narzędzie odżywia, poprawia krążenie krwi, co prowadzi do spalania tłuszczów. Do zabiegu oprócz oleju potrzebny będzie film, ręcznik i napój gazowany. Po naoliwieniu problematycznych obszarów należy owinąć się polietylenem, ręcznikiem i przykryty ciepłym kocem położyć się na co najmniej pół godziny. Soda jest potrzebna do przygotowania roztworu, za pomocą którego zmywa się resztę oleju.

Wideo: jak brać olej rycynowy

W artykule omówiono olej rycynowy na odchudzanie. Dowiesz się, jak olej rycynowy pomaga w walce z nadwagą, jak prawidłowo go przyjmować i jakie są przeciwwskazania.

Czy olej rycynowy może pomóc schudnąć?

Przyczyną nadwagi często są zaburzenia metaboliczne w organizmie.

Nieprawidłowe odżywianie przyczynia się do gromadzenia się w jelicie cienkim dużej ilości niestrawionego pokarmu, kału i związków toksycznych.

Witaminy i korzystne składniki odżywcze nie są już normalnie wchłaniane w jelitach, a naturalny metabolizm organizmu zostaje zakłócony.

Jeśli diety nie pomagają schudnąć, wówczas naturalny metabolizm organizmu zostaje zaburzony i konieczne jest oczyszczenie jelit. Olej rycynowy służy do oczyszczania przewodu pokarmowego w domu.

Jest to całkowicie naturalny produkt otrzymywany z nasion rącznika. Olejek zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe i witaminę E (tokoferol). Olej rycynowy można kupić w butelkach o pojemności od 25 do 100 ml lub w kapsułkach.

Korzyści z oleju rycynowego do utraty wagi:

• Kwas rycynolowy zawarty w olejku podrażnia receptory znajdujące się na ściankach jelita cienkiego, pobudza perystaltykę i ma dobre działanie przeczyszczające.
• Kwasy tłuszczowe zmiękczają nagromadzony kał i pomagają w jego naturalnym usuwaniu.
• Olej rycynowy usuwa toksyny z organizmu, zmniejsza apetyt po oczyszczeniu.
• Przydatne kwasy tłuszczowe i tokoferol poprawiają funkcjonowanie wszystkich układów i narządów oraz nasycają organizm energią.

Bezpośrednio olej rycynowy nie pomaga schudnąć. Olej rycynowy nie spala tłuszczu podskórnego i nie zmniejsza objętości ciała. Przy prawidłowym oczyszczeniu przewodu pokarmowego pomaga przywrócić prawidłowy metabolizm w organizmie.

Utratę kilogramów po kuracji olejem rycynowym osiąga się poprzez uwolnienie jelit od stwardniałych kału i usunięcie płynu z organizmu.

Olej rycynowy dobrze oczyszcza jelita, ale nie przywraca ich naturalnej mikroflory. Przeciwnie, wszystkie pożyteczne bakterie są wypłukiwane z jelita cienkiego wraz z produktami trawienia, toksynami i toksynami.

Po zabiegu oczyszczania przewodu pokarmowego należy przez kilka dni przestrzegać diety z kwaśnego mleka.

Olej rycynowy stosowany jest wyłącznie jako dodatkowe narzędzie w walce z dodatkowymi kilogramami. Aby schudnąć nie wystarczy poddać się kuracji oczyszczającej olejkiem rycynowym. Oczyszczanie organizmu należy połączyć z dietą i regularnymi ćwiczeniami.

Jak brać olej rycynowy na odchudzanie

Zalecana dawka oleju rycynowego jako środka przeczyszczającego to 1 g oleju na 1 kg masy ciała. W przepisach na odchudzanie stosuje się mniejszą ilość, aby zmniejszyć obciążenie organizmu i negatywny wpływ oleju rycynowego na przewód pokarmowy.

Poniżej znajdują się przepisy z olejem rycynowym, które służą do oczyszczania organizmu i odchudzania. Na okres czyszczenia jedz lekkie posiłki: świeże owoce i warzywa, płatki zbożowe, pieczywo pełnoziarniste, produkty z kwaśnego mleka.

Odbiór oleju rycynowego w czystej postaci

Używając oleju rycynowego w środku, nieprzyjemny smak można zjeść z suszonymi owocami.

Składniki: olej rycynowy - 2 łyżeczki

Jak gotować: Lekko podgrzej olej w szklanej misce nad łaźnią wodną lub kuchenką mikrofalową.

Jak używać: Olej rycynowy należy przyjmować rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Przebieg przyjmowania oleju rycynowego wynosi od 1 do 3 tygodni, w zależności od żużlowania organizmu. Przed śniadaniem wypij szklankę ciepłej wody.

Biorąc kapsułki oleju rycynowego

Olej rycynowy w kapsułkach jest odpowiedni dla osób, którym trudno jest poradzić sobie z wymiotami podczas stosowania oleju rycynowego w czystej postaci.

Składniki: kapsułki oleju rycynowego.

Jak używać: Przyjmować rano na czczo, w zależności od masy ciała, od 15 do 30 kapsułek olejku.

Przebieg przyjęcia wynosi 1 tydzień.

Przepis z kefirem

Fermentowane produkty mleczne pomagają utrzymać naturalną mikroflorę jelit podczas przyjmowania oleju rycynowego.

Składniki:

1. Olej rycynowy - 1 łyżeczka
2. Kefir lub bifidok - 1 łyżka.

Jak gotować: Przed użyciem wymieszaj składniki.

Jak używać: Weź mieszankę kefiru i oleju rano na pusty żołądek 30 minut przed śniadaniem. Przebieg przyjęcia wynosi 7 dni.

Przepis z cytryną

Organiczne kwasy cytrusowe pomagają rozkładać tkankę tłuszczową, a witamina C dodaje organizmowi energii.

Składniki:

1. Olej rycynowy – 50 mg.
2. Sok z cytryny lub grejpfruta - 100 mg.

Jak gotować: Wyciśnij sok z owoców cytrusowych. Wymieszaj olej z sokiem.

Jak używać: Zabieg wykonuj w nocy, 3-5 godzin po ostatnim posiłku. Pij miksturę dużymi łykami. Przebieg przyjmowania wynosi 1 raz w tygodniu przez miesiąc.

Przepis z cykorią

Cykoria obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza apetyt.

Składniki:

1. Olej rycynowy - 1 łyżeczka
2. Cykoria (kruszone kłącze) - 1 łyżeczka

Jak gotować: Wymieszać składniki.

Jak używać: Mieszankę spożywać codziennie rano na pusty żołądek przez 1 miesiąc. Cykorię i olej pij szklanką ciepłej wody.

Przepis na olej lniany

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i pomagają delikatnie oczyścić jelita z ciężkobiałkowych pokarmów.

Składniki:

1. Olej rycynowy - 1 łyżeczka
2. - 1 łyżeczka

Jak gotować: Mieszaj oleje. Nie podgrzewaj ich.

Jak używać: Mieszankę olejków spożywać codziennie rano na czczo przez 1 tydzień, popijając szklanką ciepłej wody.

Recenzje tych, którzy schudli

Walentyna, 36 lat

Przed kuracją oczyszczającą olejem rycynowym ważyłam 69 kg. Na cotygodniowe oczyszczanie jelit potrzeba było 5 kg, podczas gdy ja przestrzegałam diety z kwaśnym mlekiem. Z minusów - olej rycynowy ma okropny smak, po zażyciu oleju rycynowego przed śniadaniem było mi niedobrze przez kolejne pół dnia. Nadal nie radzę trzymać się daleko od toalety podczas czyszczenia, ponieważ efekt przeczyszczający może pojawić się w najbardziej nieoczekiwanym momencie.

Wiktoria, 29 lat

Czytałam pozytywne opinie w Internecie i próbowałam oczyścić się olejkiem rycynowym na noc. Wypiłem dwie łyżeczki oliwy i całą noc nie spałem z powodu burczenia i bólu brzucha. Ale rano wszystko ze mnie wyszło! Od razu zrobiło mi się lekko. Nie odważyłam się powtórzyć eksperymentu ze względu na nieprzyjemny smak oleju rycynowego i straszliwą mękę dla żołądka.

Ludmiła, 48 lat

Na odchudzanie stosowałam przez tydzień olej rycynowy z olejem lnianym. W tym czasie doświadczyła wielu nieprzyjemnych skutków sprzątania – bólu, biegunki i uzależnienia od toalety. Ale byłem bardzo zadowolony z wyniku - minus 6 kg. Podczas sprzątania piłem dużo wody, zielonej herbaty i domowych napojów owocowych. Jeśli nie masz chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, zaleca się stosowanie leku!

wyniki

Poniżej zdjęcia kobiet, które schudły stosując olej rycynowy.

Minusowe 10 kg.

Minusowe 8 kg.

Przeciwwskazania

Stosowanie oleju rycynowego do odchudzania ma następujące przeciwwskazania:

• nietolerancja rycynowa;
• alergia pokarmowa;
• ciąża;
• okres laktacji;
• chroniczne zatwardzenie;
• wrzodziejące erozyjne zapalenie przewodu żołądkowo-jelitowego;
• hemoroidy;
• cykl miesiączkowy;
• niewydolność nerek i wątroby.

Specjalne instrukcje dotyczące przyjmowania oleju rycynowego

Pomimo wszystkich swoich zalet, olej rycynowy ma skutki uboczne. Aby uniknąć ich wystąpienia, nie zapomnij o następujących środkach ostrożności:

1. Nie daj się ponieść ciągłemu czyszczeniu olejem rycynowym. Olejek rycynowy uzależnia, a organizm traci zdolność samodzielnego oczyszczania przewodu pokarmowego.
2. Przy częstym czyszczeniu można osiągnąć poważne naruszenie mikroflory przewodu pokarmowego i stłumić naturalne procesy metaboliczne w organizmie.
3. Olej rycynowy ma nieprzyjemny smak i zapach, a po spożyciu mogą wystąpić nudności i wymioty.
4. Podczas stosowania środka przeczyszczającego z organizmu wydalana jest duża ilość płynu. W okresach spożywania oleju należy pić dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia.
5. Działanie olejku rycynowego osiąga się po 2-6 godzinach, natomiast potrzeba pójścia do toalety może pojawić się niespodziewanie i gwałtownie. Sprzątaj swój dom w weekendy.
6. Jeśli masz regularne, zdrowe stolce, nie stosuj płukania okrężnicy. Podczas prawidłowego funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego nie jest potrzebny.
7. Jeśli podczas stosowania oleju rycynowego poczujesz silny ból brzucha, osłabienie, nudności i zawroty głowy, natychmiast przerwij oczyszczanie i skonsultuj się z lekarzem.

O czym pamiętać

1. Olej rycynowy ma silne działanie przeczyszczające.
2. Nie spala tłuszczu, a jedynie oczyszcza jelita.
3. Stosując olej rycynowy w celu utrzymania mikroflory jelitowej, stosuj dietę na bazie mleka sfermentowanego.
4. Olej rycynowy może uzależniać.
5. Aby uzyskać efekt utraty wagi, połącz oczyszczanie organizmu z dietą i regularnymi ćwiczeniami.
6. Podejmując kurację odchudzającą nie należy przekraczać zalecanej dawki oleju rycynowego.

Cześć! Mój przyjaciel i ja chcieliśmy schudnąć. Jeszcze nie zdecydowałem, który sposób wypróbować. Chcę mieć efekt, a kilogramy nie wracają. Wiele słyszałam o różnych metodach i preparatach, chcemy spróbować czegoś naturalnego, np. oleju rycynowego na odchudzanie. Powiedz mi, proszę, co to daje i jak prawidłowo to przyjmować? Z góry bardzo dziękuję. Yana, Perm

Witaj Yana! To bardzo słuszne, że starasz się podążać za sylwetką, ponieważ to nie tylko nieskazitelność zewnętrzna, ale także gwarancja zdrowia.

Olej rycynowy staje się coraz bardziej popularny w terapii odchudzającej. Za pomocą oleju rycynowego (u zwykłych ludzi - rycynowego) można dobrze oczyścić jelita, wątrobę i inne ważne narządy wewnętrzne. Opowiem Ci trochę o zaletach stosowania olejku rycynowego, a następnie porozmawiajmy o tym, jak go stosować.

Łyżeczka oleju rycynowego rano na czczo to doskonały sposób na walkę z dodatkowymi kilogramami.

Oczyszczanie ciała olejem rycynowym: zalety i wady

Chodzi o to, że toksyny i toksyczne produkty przemiany materii gromadzą się przede wszystkim w jelitach. Dlatego dietetycy zalecają rozpoczęcie procesu odchudzania od „uporządkowania” produktów trawiennych i wydalonych z organizmu.

Zatem pozytywne aspekty, jakie daje oczyszczanie organizmu olejem rycynowym:

1. Działanie przeczyszczające oleju rycynowego pozwala szybko usunąć produkty rozkładu i kał z jelit.
2. Czy wiesz dlaczego osoby z nadwagą mają zwiększony apetyt? To proste – w zażużlonych jelitach i żołądku substancje, które należy przyjmować z pożywienia, są słabo wchłaniane. Oczyszczone ściany przewodu pokarmowego lepiej wchłaniają wilgoć i enzymy odżywcze, dzięki czemu uczucie głodu stopniowo maleje.
3. Olej rycynowy zawiera wiele przydatnych substancji i witamin, dlatego jego spożycie korzystnie wpływa na narządy wewnętrzne i poprawia zdrowie.

Tak, ale nie zapominaj o istniejących skutkach ubocznych:

1. Olej rycynowy można pić dopiero po pełnym badaniu przewodu żołądkowo-jelitowego. Olejek ten jest dość surowy dla organizmu. A jeśli występują problemy zdrowotne, może to prowadzić tylko do zaostrzeń. Zapalenie jelit, silna biegunka, zapalenie błony śluzowej żołądka, zaparcia mechaniczne, wrzody – to powinno Cię przekonać do porzucenia pomysłu odchudzania na oleju rycynowym.
2. Nasz organizm szybko przyzwyczaja się do działania olejku rycynowego. Zdarzały się przypadki, gdy po długotrwałym zażywaniu oleju rycynowego pacjenci zaczynali mieć poważne zaparcia, a żużlowanie w krótkim czasie stawało się jeszcze większe.
3. Olej rycynowy, jeśli jest stosowany w sposób niekontrolowany, może zaburzyć trawienie.
4. Olej rycynowy ma taką właściwość, jak zwiększenie krążenia krwi w miednicy, dlatego dziewczyny, które mają skłonność do krwawień i podczas miesiączki, nie powinny przyjmować oleju rycynowego.

Pamiętaj, że rozmowa z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania oleju rycynowego na odchudzanie na pewno nie będzie zbędna.

Jak prawidłowo pić olej rycynowy: przepisy i metody

Na początek obejrzyj krótki samouczek wideo na temat przyjmowania oleju rycynowego:

1. Trzytygodniowe sprzątanie

Najprostszą metodą jest wypicie dwóch łyżek deserowych olejku rycynowego przed śniadaniem przez pół godziny. Oczyszczanie powinno trwać do trzech tygodni. Po 30 minutach wypij szklankę ciepłej wody i zacznij spożywać poranny posiłek. Śniadanie powinno składać się z jogurtu, owoców, pieczywa pełnoziarnistego lub owsianki zbożowej. Nie zaleca się picia kawy lub herbaty po zastosowaniu oleju rycynowego.

Jeśli spieszysz się rano do pracy, zacznij od małych dawek oleju rycynowego, stopniowo zwiększając spożycie do dwóch łyżek w ciągu 3-4 dni. Jest to konieczne, aby uniknąć silnego efektu przeczyszczającego w niewłaściwym czasie.

2. Mieszanka rycyny i olejów lnianych

Zasada przyjmowania mieszaniny olejków jest taka sama jak czystego oleju rycynowego. Należy pić rano na łyżce deserowej każdego oleju. Produkt należy popić gorącą wodą. Możesz zjeść śniadanie w 25-30 minut.

3. Olej rycynowy z naturalnymi sokami

Jedną z najciekawszych i najbardziej przydatnych metod jest łączenie oleju rycynowego z naturalnymi sokami. Olej rycynowy pije się w przeliczeniu: 1 ml na 1 kg masy ciała. Naturalny, świeżo wyciśnięty sok jest spożywany 2 razy częściej niż olej.

Oferuję pięciodniowy kurs:

Dzień 1: Olej rycynowy miesza się z sokiem z cytryny i przyjmuje rano na pusty żołądek.

Dzień 2: Olej rycynowy + sok jabłkowy.

Dzień 3: Olej rycynowy + sok pomarańczowy.

Dzień #4: Olej rycynowy + sok z marchwi.

Dzień #5: Olej rycynowy + sok grejpfrutowy.

Oliwę dokładnie wymieszaj z sokiem i wypij jednym haustem. Nie musisz nic pić. Po pół godzinie możesz jak zwykle zjeść śniadanie. Soki działają również oczyszczająco, nasycają narządy i tkanki witaminami.

Mam nadzieję, że otrzymałeś odpowiedź na swoje pytanie, a schudniesz kompetentnie i bez „fanatyzmu”. Wsłuchaj się w siebie i obserwuj reakcję organizmu na olej rycynowy, aby w porę dostosować jego spożycie. Opowiedz nam o wynikach i zadaj pytania, które pojawiają się w procesie, na które chętnie odpowiemy. Powodzenia!

Ja, jak każda inna dziewczyna, dbam o swój wygląd. Ale jednocześnie jestem bardzo leniwy i rezygnuję ze wszystkiego w połowie. Najdłużej trzymałam się diety 5-6 dni i nawet wtedy nie było zbyt ciężko.Nie uprawiam sportu, rano próbowałam biegać, trzeciego dnia byłam zmęczona i już nie podejmowała próby odchudzania.

Niedawno przeczytałam w Internecie, że problem nadwagi i tkanki tłuszczowej wynika głównie z zaburzeń metabolicznych w organizmie. Cóż, postanowiłem założyć tę właśnie wymianę))))

Metoda ta jest dobra, ponieważ nie narusza mikroflory jelitowej i bardzo dobrze usuwa toksyny z organizmu.

Wskazane jest wykonanie zabiegu w wolny dzień i aby w pobliżu znajdowała się toaleta)

W dniu „oczyszczenia” należy jeść rano, ale nie ciężkie jedzenie, ale coś lekkiego (warzywa, owoce, płatki owsiane). Na 5 godzin przed zażyciem leku nie możesz nic jeść (picie też jest niepożądane, ale jeśli naprawdę chcesz, możesz wypić szklankę lub dwie). Po zażyciu leku przez 8 godzin nie można nic jeść ani pić przez pierwsze 3 godziny, w przeciwnym razie nie będzie efektu.

ఎఎఎ Przepis: ఎఎఎ

• olej rycynowy(w przeliczeniu na 1 ml na 1 kilogram masy ciała, np. jeśli ważysz 65 kilogramów, weź 65 ml oleju rycynowego)
• Sok z cytryny lub grejpfruta(2 razy więcej niż olej rycynowy)

Całość szybko mieszamy do uzyskania jednorodnej masy i natychmiast wypijamy powstałą mieszaninę jednym haustem.

Po 40 minutach - 3 godzinach cały brud zacznie naturalnie opuszczać ciało. Możliwe są nudności, zawroty głowy, osłabienie. Wszystkie te objawy są związane z faktem, że następuje zatrucie organizmu, następuje oczyszczenie z toksyn.

Mój wynik - przed oczyszczeniem ważyłam 56 kilogramów, zaraz po oczyszczeniu - 54 kilogramy, miesiąc później - 51,5.

• Czytałam na forum, że jeśli czujecie się bardzo chorzy, to trzeba z głową wziąć zimny prysznic, ochłonąć. Mówią, że to pomaga.
• Staraj się pić miksturę jednym haustem, dużymi łykami. Jeśli „przeciągniesz przyjemność”, będzie jeszcze gorzej. Jeśli doznania są bardzo nieprzyjemne, po wypiciu możesz zjeść plasterek pomarańczy, mandarynki, grejpfruta, ale nie więcej. Nie mam nic do jedzenia przez następne 8 godzin
• Następnego dnia warto rozpocząć poranek od Essentuki-17, wypić całą butelkę o pojemności 1,5 litra w celu przywrócenia równowagi wodnej i usunięcia żółci. Możesz jeść wszystko.
• Ze względu na to, że robaki nie lubią oleju rycynowego, jeśli w organizmie znajdują się „żywe istoty”, może on wyjść. Więc nie bój się)
• Eksperci twierdzą, że w ten sposób trzeba wypić 3 litry oleju rycynowego w ciągu sześciu miesięcy, aby całkowicie się oczyścić, ale ja chyba nie będę ryzykować…

Przeciwwskazania:

1. Ciąża
2. zapalenie trzustki

Cała harmonia i zdrowie)))

Moje inne recenzje: