Strategia „jak wyznaczać cele”, która pozwoli Ci zawsze uzyskać to, czego chcesz. Jak wyznaczyć cel w życiu i go osiągnąć Co to znaczy wyznaczyć cel

Pozdrowienia. Bardzo się cieszę, że wszystkich widzę! Gdy tylko miną święta Nowego Roku, ludzie zaczynają myśleć o tym, jak poprawić swoje życie w nowym roku i jakie cele powinni wyznaczyć. Zanim jednak zaczniesz pisać nowy rozdział, musisz przypomnieć sobie poprzedni i wyciągnąć odpowiednie wnioski. Temat wyczerpany, ale z nowymi wskazówkami i pomysłami od trenerów - jak poprawnie pisać cele na rok, a mianowicie na 2018 rok.

Jeśli w tym roku zdecydowałeś się, tak jak ja, jasno i skrupulatnie wyznaczać cele, to sugeruję, abyś przejrzał ze mną wszystkie zalecenia, jakie dają trenerzy i psychologowie. Najważniejszym zaleceniem jest ustalenie prawdziwości celu. Jeśli cel jest fałszywy, jest mało prawdopodobne, że uda Ci się go osiągnąć w tym roku. Jak to zrobić, znajdziesz trochę poniżej. Coachowie zalecają zacząć od oceny poprzedniego roku (zmian wewnętrznych i zewnętrznych, zdobyczy duchowych i materialnych) i oczywiście wdzięczności sobie i wszystkim za te zmiany.

Pytania za ostatni rok

W celu przeprowadzenia audytu minionego roku zapraszamy Państwa do odpowiedzi na poniższe pytania. Staraj się być jak najbardziej uczciwy i obiektywny, ponieważ od Twoich ocen zależy Twoja motywacja do działania dla dobra przyszłości.

1. Jak ci się podobał miniony rok?
2. Ile było pozytywnych wydarzeń? Które z nich chciałbyś zapamiętać na zawsze?
3. Co z Twoich planów udało się zrealizować? Jakie rezultaty osiągnąłeś w różnych obszarach swojego życia?
4. Opisz miniony rok jednym zdaniem.
5. Jakich zadań nie udało się wykonać? Z jakiego powodu?
6. Czego się nauczyłeś? Jaką wiedzę i umiejętności zdobyłeś? Jakie książki przeczytałeś? Jakie miałeś doświadczenie?
7. O ile wzrósł Twój miesięczny dochód w porównaniu do ubiegłego roku?
8. Czego żałujesz? Pamiętaj i przebacz sobie.
9. Czy chcesz przeżyć ten rok tak samo jak poprzedni?

Zadanie najlepiej wykonać w formie pisemnej, aby móc ponownie zapoznać się z wynikami i ocenić, czy jesteś z nich zadowolony. A jeśli nie, to zadaj sobie pytanie, dlaczego z 365 dni mądrze wykorzystałeś dla siebie tylko kilka z nich? Czy naprawdę nie było okazji nauczyć się czegoś nowego, zadowolić się lekturą dobrej książki lub wybrać się na jakieś wydarzenie dla żywych wrażeń?

A najsmutniejsze jest to, że prawdopodobnie w styczniu tego roku dokładnie wyobraziłeś sobie, jak zmieni się Twoje życie, jeśli wyznaczysz sobie cele i zaczniesz je realizować. Dlaczego więc wyznaczone cele nie zostały zrealizowane?

Jak prawidłowo wyznaczać cele?

Rozpoczęcie nowego życia nie jest łatwe, gdyż wiąże się z koniecznością porzucenia lenistwa i regularnego pokonywania przeszkód. Upewnij się, że gdy tylko postawisz sobie nowy cel, wokół Ciebie powstaną najbardziej niesprzyjające warunki do jego osiągnięcia. To dlatego ludzie zazwyczaj nie realizują swoich planów. Wiąże się to bezpośrednio z naturalną obawą przed zmianą życia i własnej osobowości, gdyż bez dużej pracy nad sobą i otoczeniem nie uda się osiągnąć żadnego celu.

Często zdarza się, że człowiek znajduje się w stanie braku woli i działa według znanego, przewidywalnego scenariusza, jednak aby osiągnąć cel, trzeba to porzucić i wszystko zmienić. Zrozum, że Twoim zadaniem jest nie tylko wyznaczyć cel, ale także działać.

Aby przezwyciężyć siebie i trudności, które pojawiają się po drodze, musisz naprawdę chcieć osiągnąć swój cel. Powinieneś czerpać satysfakcję z pracy na rzecz własnych pragnień. Narzucone i obce cele trzeba odciąć już na samym początku ścieżki, bo nigdy nie przyniosą szczęścia.

Ważne jest, aby jasno sformułować własne cele na kolejny rok, obejmujące wszystkie dziedziny życia. Na przykład osobiste, zawodowe, finansowe i tak dalej. Im bardziej szczegółowo, tym lepiej. Pamiętaj, aby rejestrować każdy etap osiągania celu.

Plan wyznaczania celów

1. Stwórz styl życia na pożądany przyszły rok w różnych obszarach swojego życia (kariera, rodzina, wypoczynek).
2. Określ swoje prawdziwe cele na nadchodzący rok.
3. Opracuj plan ich osiągnięcia.
4. Działać.

Historia Johna Goddarda

John Goddard jest znany jako odkrywca, podróżnik, naukowiec i antropolog. Napisał kilka książek, otrzymał wiele nagród i kilkakrotnie został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa. Jako piętnastoletni nastolatek zapisał na papierze 127 celów życiowych, wśród których znalazło się podbicie największych rzek, zdobywanie najwyższych szczytów, pilotowanie najnowszego samolotu i eksploracja zaginionych plemion. W ciągu 87 lat życia John Goddard umieścił na swojej liście 114 pozycji.

Lista życia

Lista życiowa to lista celów, które dana osoba chciałaby osiągnąć w swoim życiu. Często pozycje na takiej liście nazywane są nie celami, ale pragnieniami, aby dana osoba nie ograniczała się na tej czy innej podstawie.

Kryteria listy życia

1. Spełnienie pragnień/celów powinno zależeć od Ciebie.
2. Powinny to być wydarzenia naładowane emocjonalnie i znaczące.
3. Nie uwzględniaj kupowania rzeczy samej w sobie; wskazać do czego jest to potrzebne.
4. Sprawdź, czy to naprawdę Twoje pragnienie, a nie coś narzuconego?
5. Spraw, aby Twoje sformułowania były wyjątkowo konkretne.

Przed wyznaczeniem celów na nadchodzący rok warto stworzyć własną listę życiową i spisać wszystko, co przychodzi na myśl, jeśli nie jest to sprzeczne z powyższymi kryteriami. Dodaj do listy swoje marzenia z dzieciństwa i młodości. Wielu psychologów uważa, że ​​to właśnie spełnienie dziecięcych marzeń czyni człowieka naprawdę szczęśliwym.

I nie śmiej się z siebie! Jeśli marzyłeś o zostaniu sławnym gitarzystą, dlaczego w końcu nie kupić gitary i nauczyć się na niej grać? Może nie jest to dzieło Twojego życia, ale jest to wspaniałe hobby, które może dać Ci poczucie szczęścia.

Wyobraź sobie swój własny pogrzeb

To zadanie może wydawać się ponure i niezwykle nieprzyjemne, ale jego wykonanie jest konieczne, aby człowiek zrozumiał wartość własnego życia i jasno wyobraził sobie, jaki ślad chce po sobie pozostawić. Nie traktuj tych pytań jako złego omenu.

1. Wyobraź sobie, że jesteś na własnym pogrzebie. Poleć sobie coś w czasie teraźniejszym z tej pozycji percepcyjnej.
2. Co na pożegnanie powiedzą Twoi bliscy, krewni, przyjaciele, współpracownicy i znajomi? Jak opisują Ciebie i Twoje osiągnięcia w różnych obszarach życia?
3. Co chciałbyś od nich usłyszeć?

Po ponownym przeczytaniu własnych odpowiedzi na pytania wyciągnij wnioski, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia i docenić dzień dzisiejszy. W obliczu śmierci, nawet psychicznej, człowiek doświadcza potężnego przypływu życia.

Cele i wartości

Czas porozmawiać o bieżących celach na najbliższą przyszłość. Podziel kartkę na trzy części i wypisz swoje cele na 3 lata, na 1 rok i na ostatnie 6 miesięcy swojego życia (wyobraź sobie, co byś zrobił, gdybyś dowiedział się o swojej rychłej śmierci). Wskazane jest ograniczenie się do 6 punktów w każdej kategorii.

Następnie weź nową kartkę papieru, ponownie podziel ją na trzy części i wypisz wartości życia osobistego, aktywności i wypoczynku (również po 6 sztuk w każdym obszarze). Upewnij się, że listy nie zawierają wartości narzuconych, czyli wartości, które nie są Twoje.

Teraz z każdej wartości narysuj linie prowadzące do celów, które spełniają te wartości. Te cele, które zaspokajają więcej wartości, są prawdziwe. W ten sposób można ustalić ranking celów. Jeśli istnieje cel, który nie spełnia żadnej wartości, jest mało prawdopodobne, że zostanie on osiągnięty, chyba że zmienią się Twoje wartości.

To właśnie mi się przydarzyło. Liczby w kółku obok celów wskazują, ile wartości obsługuje.

Faktem jest, że te cele, które zaspokajają maksymalną liczbę wartości i są przez nie poparte, mają większą szansę na realizację, ponieważ mają silne wsparcie wewnętrzne. Bardzo ważne jest, aby cele i wartości były ze sobą powiązane. Zrozumienie prawdy o celu i wartości jest już krokiem w kierunku zmiany swojego życia na lepsze.

Szczególną uwagę warto zwrócić na cele, jakie stawiałbyś sobie na ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Często istnieją pragnienia, które wywołują silną reakcję emocjonalną, ale z tego czy innego powodu są ciągle odkładane na później. Usiądź i zastanów się dobrze, czy warto je ciągle odkładać na bok, skoro ich osiągnięcie może dać Ci upragnione poczucie szczęścia i pełnej satysfakcji?

Sprawdzanie celu pod kątem prawdy

Jeśli myślisz o celu i nie czujesz nic w środku, to powinieneś teraz skreślić go z listy. Tak, może być dobry, użyteczny i poprawny pod każdym względem. Ale nie da się tego osiągnąć bez reakcji fizjologicznej, ponieważ głównym narzędziem do osiągnięcia celu jest osoba i nie będzie ona działać, dopóki nie poczuje się emocjonalnie zaangażowana w ten proces. Myśl o celu powinna budzić inspirację, radość i chęć działania już teraz. W przeciwnym razie jest to naciągane i bezwartościowe.

Jak sprawdzić, czy cel jest prawdziwy?

1. Czy myśląc o celu odczuwasz wzrost sił witalnych?
2. Czy wyobrażając sobie obraz celu i rezultaty jego osiągnięcia, chcesz rozpocząć proces już teraz?
3. Czy możesz dać jasną i zwięzłą odpowiedź na pytanie, dlaczego ten cel jest potrzebny? Jakie możliwości się przed Tobą otworzą, jak ich osiągnięcie wpłynie na wszystkie aspekty życia.
4. Czy istnieje związek z dziecięcymi marzeniami? W końcu takie cele budzą najwięcej emocji i mogą dostarczyć energii do osiągnięcia rezultatów.
5. Czy będziesz zadowolony z procesu osiągania celu?
6. Czy jesteś gotowy walczyć o osiągnięcie swojego celu kosztem zwykłego stylu życia i komfortu?
7. Wyobraź sobie, że osiągnąłeś swój cel. Lubisz zmiany i konsekwencje?
8. Czy wierzysz we własną zdolność do osiągnięcia swoich celów?

Pamiętaj, aby ocenić perspektywy swojego celu, ponieważ powinny za nim nadejść nowe możliwości, które mogą zmienić Twoje życie na lepsze. Nie powinieneś na próżno pracować nad celami, które nie są w stanie uwolnić Twojego potencjału.

I pamiętaj, nie ważny jest wynik – osiągnięcie celu, ale przemiana Ciebie jako jednostki w procesie osiągania celu. Sam proces osiągnięcia powinien być przyjemny, powinieneś znajdować się w stanie „intensywnej przyjemności”. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy cel jest prawdziwy i pożądany.

Cel musi zostać opłacony

Cel nie może być jednocześnie globalny, dobry i wygodny. Rozpoznaj potrzebę płacenia za osiąganie celów różnymi niedogodnościami związanymi z ciągłą pracą nad sobą, pokonywaniem trudności i zmianami w trybie życia. Niemożność osiągnięcia celów w jednej dziedzinie życia bez wpływu na inne.

Kiedy już to zrozumiesz, usiądź i przeanalizuj zmiany, które zajdą w procesie i w wyniku osiągnięcia Twoich celów. Czy zadowalają Cię całkowicie i całkowicie, czy też burzą ustalony porządek od podstaw? Czy jesteś gotowy poświęcić coś w imię lepszego życia, czy może zwykłe życie jest jeszcze droższe? Jeśli chcesz zrezygnować z celu, jest to całkowicie normalne, nie powinieneś się nawet denerwować.

Ale jeśli jesteś gotowy na wszystkie towarzyszące zmiany, podejmij działania i nie pozwól, aby Twoje własne lęki i nawyki sabotowały Cię po drodze.

Upewnij się, że:

• cel jest pożądany i osiągalny;
• warto to osiągnąć;
• działania wymagane do osiągnięcia są naturalne i normalne;
• życie stanie się lepsze po osiągnięciu celu;
• masz wszystkie możliwości, aby osiągnąć ten cel;
• zasługujesz na ten cel.

Pozytywne określenie celu

Bardzo ważne jest prawidłowe formułowanie celów. Nie można używać negatywnego języka typu „nie chcę mieszkać w tym mieście”, sugerującego chęć przeprowadzki. Dlaczego nie napisać „Chcę przeprowadzić się do Moskwy/Kijowa/Londynu”?

Nie ograniczaj się do tego, wyobraź sobie swój cel w kolorach, obrazach i dźwiękach, także je zapisz. Zdaj sobie sprawę, skąd będziesz wiedzieć, że osiągnąłeś swój cel i zaznacz to jako następny punkt. Dla większej efektywności warto opisać, dlaczego ten cel jest dla Ciebie tak ważny i czy jakieś wartości go wspierają. Jeśli tak, to które dokładnie?

Pamiętaj, że konkrety są Twoim najlepszym przyjacielem.

Przygotuj się na trudności

Niejednokrotnie mówiono już, że osiągnięcie swoich celów nie jest łatwe. Wiąże się to z pewnymi trudnościami i wyzwaniami. Najlepiej przygotować się na to, sporządzając listę trudności, jakie mogą Cię spotkać na drodze do osiągnięcia tego czy innego celu, aby później, gdy na drodze pojawi się przeszkoda, nie poddawać się i nie tracić determinacji. Odegraj w głowie wszystkie możliwe scenariusze i od razu zanotuj, jak zareagowałbyś na pewne zdarzenia, które mogłyby Ci przeszkodzić. To świetna ściągawka na przyszłość.

Nie pozwól, aby Twoje cele pozostały tylko na papierze. Twoje życie jest w Twoich rękach i zawsze zasługujesz na więcej, niż masz!

Od czego zacząć osiąganie?

Chłopaki, czekam na Wasze komentarze. Czy podobało ci się wyznaczanie celów w tak długi i trudny sposób w nowy sposób? Czy udało Ci się przeczytać i dokończyć wszystko do końca?

Przestudiowałem proces wyznaczania celów od wewnątrz i na zewnątrz i stworzyłem nową metodę wyznaczania celów. Nigdy nie zgadniesz, co jest z tym nie tak (wskazówka: jest odwrotnie). Tysiące ludzi na całym świecie jest już szczęśliwych. Dołącz do społeczności płonących oczu i płonących serc! Nowy Rok to czas na zmianę swojego życia.

Jak zwykle wyznaczamy cele? Wymyślamy sobie, co chcielibyśmy mieć lub co chcemy osiągnąć, a następnie zapisujemy to w zeszycie. Z reguły dzieje się to w poniedziałki, urodziny lub Nowy Rok. Raz - i postanawiamy żyć inaczej. Każdy wybiera własną metodę planowania: ktoś rysuje tabelę z kolumnami „praca”, „finanse”, „hobby” i wpisuje tam cele, ktoś robi listę numerowaną, ktoś po prostu wymienia swoje pragnienia - „Chcę zobaczyć Londyn”. Wszystkie te metody mają coś wspólnego: najpierw szczegółowo opisujemy nasze pragnienia (lub nie tak bardzo, w zależności od sposobu), a następnie szukamy sposobów na ich realizację. Ponadto na liście „marzeń” znajdują się pozycje, z których wiele nie budzi entuzjazmu. Muszę zapisać się na kursy hiszpańskiego, muszę trenować pięć razy w tygodniu, muszę dostać awans...

To konieczne, konieczne, konieczne... Mało inspirujące. Nigdzie nie jest powiedziane o tym, jak się będziemy czuć.

Jak zadbać o to, aby nie tylko wynik, ale i droga do niego przynosiła satysfakcję?

Jak doświadczać radości każdego dnia: inaczej wyznaczając swoje cele

Danielle Laporte oferuje radykalnie odmienne podejście. Używając go, możesz nie tylko pochwalić się siłą woli kiedyś później, w przyszłości, ale także już teraz cieszyć się ścieżką do swojego marzenia. Jutro. Albo nawet dzisiaj. Musisz po prostu stać się trochę ekstrawagancki, nie jak wszyscy inni, i wywrócić swoje cele do góry nogami. Jak to zrobić? Oto recepta.

Najpierw zdecyduj, jak chcesz się czuć (szczęśliwy, spokojny, zdeterminowany, w harmonii – w tym artykule znajdziesz obszerną listę pożądanych uczuć), a następnie zaplanuj swoje dni, tygodnie i miesiące, bazując na swoim wyobrażonym dobrym stanie. Okazuje się, że wybierasz cel odpowiadający uczuciom, które sobie zaplanowałeś. Powiedzmy, że aby na co dzień odczuwać radość, niezbędna jest działalność charytatywna – odwiedzaj dzieci w schronisku, zostań wolontariuszem i opiekuj się bezdomnymi zwierzętami, sąsiad przynosi radość z gry na flecie, a kolega przynosi radość z rozsiewania plotek (tak, tak, to się zdarza, warto przyznać).

Wszyscy ludzie są inni. Może się zdarzyć, że trzypokojowe mieszkanie w ogóle nie będzie Ci potrzebne, zaciągniesz kredyt hipoteczny i będziesz czekać kolejne 30 lat na spłatę pieniędzy. Może wystarczy Ci dom 10 minut od miasta i będziesz nie mniej szczęśliwy. Rzecz w tym, aby uważnie słuchać siebie, a nie gonić za celami, które narzuca społeczeństwo. Tak naprawdę dążymy nie do jakiegoś konkretnego celu, ale do uczuć, które pojawią się, gdy zostanie on osiągnięty: szczera radość, prawdziwa duma z siebie, spokojny spokój, poczucie własnej wartości, niezachwiana pewność siebie. Tego właśnie chcą ludzie. Do tego wszyscy zmierzamy, choć nieświadomie.

Jeśli możesz coś zrobić lub o tym marzysz, zrób to.

Czy cele są odwrotne? Świetnie!

Dlaczego warto wypróbować tę konkretną metodę wyznaczania celów? Jest kilka powodów. Jest skuteczna (tysiące osób wypróbowało już tę metodę na sobie), pozytywna pod względem duchowym (więcej zyskasz niż stracisz) i otwiera drogę do prawdziwych pragnień.

A co jeśli przez tyle lat byłeś nieszczęśliwy, bo szedłeś w złym kierunku?

Zbudowałeś karierę jako top manager, włożyłeś w nią mnóstwo wysiłku, nerwów i czasu, weekendy spędzałeś w pracy i nie pamiętasz, kiedy wziąłeś urlop, a tak naprawdę chciałbyś zostać niezależnym projektantem: wolność kreatywności, elastyczny grafik i mnóstwo czasu na osobiste projekty twórcze – tego właśnie chcesz, jeśli przestaniesz zamykać oczy ze strachu przed zmianami.

Kolejnym dużym plusem „szalonego wyznaczania celów” jest ochrona przed niepowodzeniami na drodze do marzenia. Jak myślisz, dlaczego wiele osób nie osiąga swoich celów? Zgadza się: nie chcą tego wystarczająco (ale myślą, że naprawdę, naprawdę chcą). Dlatego zawsze znajdą się wymówki i przeszkody nie do pokonania. Faktem jest prostym, że to nie człowiek sam wyznaczył cel – nie jest to coś, od czego coś w środku zaczyna się kurczyć i drżeć z podekscytowania. Jest to cel narzucony przez innych ludzi. Marzenia innych ludzi. Nie twoje.

Karta życzeń

Mapa życzeń pomoże Ci dowiedzieć się, czego naprawdę pragniesz. Spędź kilka wieczorów zagłębiając się w siebie. Podstawą tej karty jest pytanie „Jak chcesz się czuć?” To główne pytanie, na które trzeba znaleźć odpowiedź, aby uruchomić koło zamachowe zmian na lepsze. Punktem wyjścia są doznania, uczucia, nastrój, które powinieneś mieć w przyszłości. Niektórzy ludzie chcą stać się harmonijni i wolni, podczas gdy inni chcą stać się produktywni i odnieść sukces. Celem tej techniki jest przesiać piasek i znaleźć złoto – swoje najskrytsze pragnienia.

Danielle Laporte opracowała proste instrukcje, które pomogą Ci zidentyfikować pożądane uczucia i na ich podstawie określić Twoje cele w życiu. Dotarcie do głębi podświadomości nie zajmie dużo czasu, ale odkryjesz swoje prawdziwe pragnienia.

Możesz stworzyć Kartę Życzeń raz lub dwa razy w roku. Nowy Rok to więc czas na takie przygody.

Najlepsze jest to, że wiedząc o swoich pożądanych uczuciach, możesz codziennie robić proste i naturalne rzeczy, podejmować małe działania, które odpowiadają tym uczuciom. Te proste (ale regularne – to ważne!) działania pomogą Ci szybko stworzyć dobry nastrój i krok po kroku przybliżać się do celu.

Szukamy naszych prawdziwych pragnień

Aby rozpocząć zmiany w życiu, musisz najpierw zdecydować, co idzie nie tak, co nie działa, a co nie zapewnia tego, czego oczekiwałeś. Naprawdę oceń negatywne aspekty swojego życia, ustal swoje priorytety i spróbuj zrozumieć, do czego dążysz – co kochasz najbardziej.

Dalajlama powiedział kiedyś: „Sensem życia jest znalezienie szczęścia”. A jeszcze przyjemniej jest nie wtedy, gdy jest to cel, który osiągasz na koniec życia, ale gdy cieszysz się mozaiką szczęśliwych chwil każdego dnia i co godzinę. Oczywiście nie da się być szczęśliwym przez cały czas, ale każdy może zadbać o to, aby pozytywy przeważały nad negatywami.

Oto, co musisz zrobić, aby dowiedzieć się, czego dotyczą Twoje pragnienia. To nie tylko ćwiczenie, ale instrukcja dla tych, którzy chcą nastroić swoje serce na odpowiednią długość fali i otworzyć umysł. Iść!

1. Przygotuj się do pracy nad sobą
Kup notatnik lub notatnik z piękną okładką. Po prostu wybierz nie przypadkowo, ale to, co naprawdę Ci się podoba, aby miło było odebrać i zabrać się do pracy. To będzie Twoja osobista Karta Życzeń. Spójrz na swój kalendarz i zdecyduj, kiedy zaczniesz: możesz zrobić wszystko na raz, na przykład w sobotni wieczór, lub możesz nosić Kartę Życzeń w torebce i wypełnić ją, kiedy będziesz mieć czas - podczas przerwy w biurze, w drodze do domu, w kolejce do salonu fryzjerskiego W zasadzie wystarczy 5-7 minut, aby uchwycić myśl. Zalecamy jednak zarezerwowanie jednego lub dwóch wieczorów na wykonanie tej pracy od razu, bez zwlekania. Zapisz teraz pięć obszarów życia: finanse i praca, styl życia i hobby, relacje i społeczeństwo, zdrowie duszy i ciała, kreatywność i samorozwój. Możesz dodać własne opcje.

2. Bądź odważnym archeologiem, bo inaczej odkopiemy duszę
Pierwszym poważnym krokiem, który będzie wymagał od Ciebie wysiłku emocjonalnego, jest miniprogram samopoznania. Prawdopodobnie będziesz musiał dużo się pocić. Ale dowiesz się o sobie wielu ciekawych rzeczy. Odpowiedz na pytania z poniższej listy: pomoże Ci to zrozumieć, co lubisz, a czego szczególnie nie lubisz.

Muszę dać sobie pozwolenie na bycie częściej...
- Co robię najłatwiej i naturalnie?
- Poza czasem i pieniędzmi bardzo chcę mieć...
- Czy jest coś, co robię regularnie, a czego tak naprawdę nie chcę robić?
- Jestem szczerze szczęśliwy, kiedy...
- Doceniam…
- Co mnie przygnębia i smuci...
- Co mnie inspiruje i inspiruje...
- Jestem całkowicie szczęśliwy, kiedy...
- Jestem kategorycznie przeciwny...
-Co wiem na pewno...

3. Opisz siebie w pożądanym stanie umysłu i wybierz właściwe słowa
Zastanów się, jak chciałbyś się czuć w każdym obszarze swojego życia. Komponuj, marz, improwizuj! Zrobi wszystko: nie zatrzymuj strumienia świadomości – pozwól swoim myślom płynąć jak rzeka, wciąż będziesz miał czas, aby dowiedzieć się, co jest co. Zachwycać się? Zostawiamy to. Powtórzenia? Pozwól im być. Wymyśl coś abstrakcyjnego lub konkretnego. Chcesz poczuć się pikantnie? A co z uczuciem czerwieni? Jak podoba Ci się elektryczne doznanie? A może dziesięć opcji pewności siebie? Nie krytykuj siebie, po prostu pisz.

Teraz weź słownik objaśniający i otwórz swój notatnik na stronie z dziedzinami życia, które zapisałeś w pierwszym akapicie. Znajdź dodatkowe słowa i wyrażenia (do tych, które właśnie wymyśliłeś), które opisują, jak chcesz się czuć jutro, za miesiąc i za rok. Możesz także skorzystać ze słownika synonimów, nie zapominając przy okazji zajrzeć do słownika, aby dokładnie wiedzieć, jakie znaczenie ma każde słowo. Nawiasem mówiąc, tworząc listę odpowiednich słów, możesz skupić się zarówno na definicji ze słownika, jak i na własnym intuicyjnym zrozumieniu. Możesz nawet poprawiać definicje słownikowe na podstawie własnego doświadczenia. Rzecz w tym, że nie ma dobrego ani złego podejścia do samopoznania. Jest tylko twoja własna ścieżka.

4. Wyrzuć nadmiar
Prawdopodobnie masz imponującą listę słów do każdej dziedziny życia. Następnym krokiem jest „dobór naturalny”. Wybierz tylko te pożądane uczucia, które wywołują w Tobie największą reakcję emocjonalną. To tak, jakby w środku dzwonił dzwonek. Czy coś „zadzwoniło”? Jeść! To jest „ten”, którego szukasz! Zapytaj siebie, które słowa sprawiają, że czujesz się dobrze i swobodnie, inspirują, które przynoszą dobro, ukojenie, radość i energię. Ale słowami i zwrotami, które wywierają na ciebie presję, pogrążają w przygnębieniu i powodują wewnętrzny opór, powinieneś pożegnać się bez żalu.

Inny sposób: specyfikacja. Wiele osób chce czuć się szczęśliwym i odnoszącym sukcesy, ale ważne jest, aby zdecydować, do czego dokładnie dążysz. Znajdź swoje osobiste znaczenie tego słowa, a następnie zdecyduj, czy je zachowasz, czy nie. Możesz wypowiedzieć każde słowo na głos, aby lepiej zrozumieć, czy Ci odpowiada, czy nie.

Z reguły istnieje 3-5 zmysłów. To są Twoje najgłębsze pragnienia. W nich tkwi cały sens. Zapisz je na osobnej stronie i odłóż Kartę Życzeń na kilka dni – pozwól jej zaparzyć.

5. Wymyśl plan
Czas działać. Zastanów się, jakie działania i myśli doprowadzą Cię w przyszłości do pożądanego stanu – rób to tyle razy, ile zidentyfikowałeś obszary życia. Zrób listę łatwych codziennych zadań, które przybliżą Cię do celu. Możesz wyznaczać większe cele, ale pamiętaj o podzieleniu ich na części składowe.

A jeszcze lepiej, jeśli weźmiesz kalendarz i zaplanujesz swoje działania z 3-4-miesięcznym wyprzedzeniem. Tak więc w jeden lub dwa wieczory nie wytyczysz sobie ścieżki, która wije się i prowadzi w niewytłumaczalny sposób dokąd, ale zbudujesz autostradę, która poprowadzi prosto do twojego snu, bez skręcania. Cóż, aby dopasować wszystkie te nowe zadania i rytuały do ​​swojego regularnego harmonogramu, użyj znanego systemu planowania dnia. Wtedy na pewno o niczym nie zapomnisz.

Mapa pragnień - podróż do Twojego wewnętrznego świata. Bądź ostrożny i stąpaj ostrożnie. Wtedy zobaczysz przed sobą światło.

25 inspirujących celów

Przygotowaliśmy listę 25 celów, które możesz postawić sobie w Nowym Roku. A Mapa Pragnień pomoże Ci je osiągnąć. Wybierz jeden lub więcej celów i spróbuj. Kto wie, co z tego wyniknie! Jesteśmy pewni, że na pewno nie ma nic złego.

1. Rób to, co kochasz: zrób biznes z hobby.
2. Podróżuj po świecie i zobacz pięć nowych krajów.
3. Wystąp na fajnej konferencji.
4. Pokonaj którykolwiek ze swoich lęków: na przykład pokonaj lęk wysokości i skacz ze spadochronem.
5. Odkryj swoje talenty do rysowania/pisania/aktorstwa.
6. Przeczytaj dziesięć książek zmieniających życie.
7. Zostań dawcą/wolontariuszem.
8. Każdy weekend spędzaj z rodziną.
9. Nawiąż złą relację z ukochaną osobą.
10. Otwórz schronisko dla bezdomnych zwierząt.
11. Zdobądź dyplom.
12. Wymyśl coś pożytecznego.
13. Zmień czyjeś życie na zawsze.
14. Skomponuj piosenkę.
15. Wejdź na Everest.
16 Pływaj z delfinami.
17. Naucz się języka obcego, aby przenieść się do wymarzonego kraju.
18. Przejdź na zdrową dietę i uzyskaj sylwetkę, o której marzyłeś od wielu lat.
19. Pozbądź się długów na zawsze.
20. Opanuj snowboard/deskę surfingową.
21. Napisz scenariusz do filmu.
22. Znajdź wymarzoną pracę.
23. Myśl pozytywnie i pozbądź się lęków, depresji, melancholii.
24. Pozbądź się rzeczy, czynów i ludzi wysysających energię.
25. Zobacz zorzę polarną.

Można naprawdę osiągać wielkie cele i spełniać sny, które nawiedzają Cię po nocach, obudzić się wcześnie i odciągnąć od codziennych zajęć, szarpiąc się za rąbek i krzycząc do ucha: „Spiesz się, nie jest za późno. Budzić się! Musimy się pospieszyć!”

Spójrz świeżo na swoje życie. Naprawdę możesz zrobić to, co zrobili inni.

I na koniec – słowa eseisty i filozofa Ralpha Waldo Emersona (cytowane z książki „Cel wydaje się niemożliwy, dopóki nie zostanie osiągnięty”): „Kiedy zdeterminowany młody człowiek zbliża się do wielkiego, zadziornego
świat i odważnie chwyta go za brodę, ze zdziwieniem odkrywa, że ​​broda pozostaje w jego dłoni – w końcu była zawiązana tylko po to, by odstraszyć zbyt nieśmiałych poszukiwaczy przygód.”

Bądź odważniejszy! Marz, czytaj książki, które mogą odmienić Twoje życie, przeżywaj przygody i w końcu to zrób. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby osiągnąć niemożliwe. MIT wierzy w Ciebie. I jednorożec :)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie z każdym dniem zbliżają się do swojego celu i osiągają go w bardzo krótkim czasie, a inni po prostu żyją tak, jak muszą, nie myśląc zbytnio o przyszłości? Dzięki temu dożywają starości, rozumiejąc, że nie muszą się chwalić żadnymi szczególnymi sukcesami.

Odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się dzieje, jest bardzo prosta – pierwsi ludzie żyją zgodnie ze swoim planem na życie, podczas gdy inni nawet o tym nie myślą, tylko idą z nurtem życia. Jednak nawet samo istnienie takiego planu nie gwarantuje sukcesu, ponieważ przy jego sporządzaniu można popełnić wiele błędów, w wyniku czego po prostu nie przydadzą się, tylko na próżno zmarnujesz czas.

Aby temu zapobiec, już teraz magazyn Fotrader umieści listę 10 najważniejszych zaleceń dotyczących planowania życia, które wygłosili eksperci z zakresu planowania i zarządzania czasem.

nr 1. Zawsze zaczynaj od małych rzeczy

Zawsze miło jest fantazjować, że za rok będziesz miał własny sportowy samochód i dwupiętrowy dom, ale Twoje fantazje nie spełnią się bez Twojego udziału. Dużo lepiej jest zacząć planować swoje życie od jednego dnia, zapisując co godzinę jakie cele należy osiągnąć.

To proste i bardzo wygodne. Najważniejsze, że każdy taki cel przybliża Cię do jeszcze większego celu, choćby o jeden mały krok. Pamiętaj, że godzina ma 60 minut i każdą minutę należy wykorzystać pożytecznie.

Zrób jasny plan dnia i zobacz, jak uda Ci się go zrealizować, jak skuteczne są Twoje działania.

Nr 2. Określ, co dokładnie chcesz osiągnąć w najbliższej przyszłości

Niestety, wielu z nas często dąży do pewnych celów, a kiedy je osiągamy, rozumiemy, że to wcale nie były ich myśli i pragnienia, były one narzucone z zewnątrz, dlatego ich osiągnięcie nie sprawia żadnej przyjemności. Zatrzymaj się więc tu i teraz i zastanów się, kogo widzisz w przyszłości.

Czy udało Ci się zbudować udaną karierę? Czy uzyskałeś niezależność finansową? Czy stworzyłeś silną i szczęśliwą rodzinę? Przecież jeśli jeden marzy o zostaniu szefem korporacji, inny marzy o domu pod lasem, gdzie będzie cicho i spokojnie.

Nr 3. Zrób listę zadań, które należy wykonać

Ważne jest nie tylko wyznaczanie celów, ale także określenie zadań, które doprowadzą do ich osiągnięcia. Najpierw zidentyfikuj ważne dla Ciebie obszary działań, nad którymi musisz popracować, a następnie pod każdym z nich zrób listę działań, które zapewnią rezultaty.

Nr 4. Twórz plany na każdy okres

Przez pięć lat, dziesięć lat, resztę życia i oczywiście sześć miesięcy i rok. Do każdej listy powinna być dołączona lista zadań, należy mieć plan na najbliższe pół roku w swojej pracy, a teraz należy wykonać określone w niej zadania.

Jeśli zaś chodzi o plany na dłuższy okres, to warto je powiesić na ścianie, najlepiej tak, aby były stale przed oczami i żebyś pamiętał, nad czym niestrudzenie pracujesz.

Nr 5. Przeanalizuj swoje wyniki

Nie rób planu i wykonuj zadania jedno po drugim, ale analizuj wyniki. Po wykonaniu zadania należy je usunąć z planu. Jak? Po prostu to przekreśl. Po upływie określonego czasu możesz łatwo przeanalizować uzyskane wyniki – ile zadań sobie postawiłeś, ile z nich udało się zrealizować, a które nie udało się zrealizować i z jakich powodów.

#6: Nie zapomnij wyznaczyć sobie konkretnych celów.

„Kiedyś w przyszłości schudnę” lub „Chcę schudnąć” to nie cele, ale Twoje pragnienia. Cele stawiane są inaczej – „Schudnę 10 kg w 5 miesięcy” lub „Za miesiąc założę moją ulubioną sukienkę”.

Cel powinien mieć konkretny termin realizacji i być konkretny, a nie niejasny.

nr 7. Zapisz zadania w notatniku

Wszystkie zadania i cele muszą być spisane. Jeśli już raz poprawnie sformułowałeś cel, w myślach zidentyfikowałeś zadania, które pomogą Ci go osiągnąć, ale zapomniałeś to wszystko zapisać, pomyśl, że nie zrobiłeś nic pożytecznego. Po prostu zapomnisz o tym celu i to szybciej niż myślisz. Nagrywaj, nagrywaj, nagrywaj.

Wszystkie cele muszą być po prostu zapisane na papierze lub w notatniku. Jeśli nie podoba Ci się Twój charakter pisma, możesz wpisać kontur w programie Word i wydrukować go. To będzie jeszcze lepsze, bo możesz powiesić go nad biurkiem i zawsze będziesz o tym pamiętać.

Nr 8. Bądź elastyczny

Masz całkowitą pewność, że za pięć lat kupisz mieszkanie na przykład w Stambule. Ale potem mija 5 lat, odłożyłeś pieniądze na swój cel i jesteś gotowy spełnić swoje marzenie, gdy nagle w Turcji zaczyna się wojna domowa. I szczęśliwie, jego epicentrum znajduje się w Stambule. Oczywiście ten przykład jest warunkowy, a eksperci Fortrader mają nadzieję, że w Turcji nigdy nie będzie wojny. Mówimy to, aby mieć na myśli, że życie może wprowadzić zmiany w naszych obecnych planach i powinieneś być na to przygotowany.

I nie ma znaczenia, czy zamiast mieszkania w Stambule przeprowadzisz się do własnego domu w Bułgarii, bo też lubisz ten kraj. Nie należy bać się zmian i dostosowań, bo to też jest częścią naszego życia. Nie wszystko w nim da się przewidzieć ze 100% prawdopodobieństwem.

nr 9. Nie zapomnij się zachęcić

Oczywiście w swoim planie powinieneś uwzględnić tylko te zadania, które przybliżą Cię do celu. Nie oznacza to jednak wcale, że nie warto dołożyć do tego kilku przyjemnych „bonusów”.

Na przykład, jeśli zawsze chciałeś zapisać się na zajęcia taneczne lub odwiedzić Japonię, ale te cele nie pokrywały się z Twoim ostatecznym celem, mimo to uwzględnij je w swoim planie. Najważniejsze jest to, aby cały Twój plan nie składał się wyłącznie z „chce”. A rozpieszczanie się od czasu do czasu nie jest grzechem.

Nr 10. Już teraz!

Dlaczego nasze pragnienia i aspiracje tak często wiszą w powietrzu i nie stają się rzeczywistością? Musisz poprawnie pracować z celami!

Jak rozdzielić zasoby (wysiłek, czas i pieniądze), aby osiągnąć rezultaty? W tym artykule znajdziesz systematyczne podejście, które pomoże Ci osiągnąć swoje cele i na pewno doprowadzi do sukcesu!

Jak pracować z celami?

Istnieje bezpośredni związek pomiędzy koncepcją już osiągniętego celu a szybkością jego realizacji w świecie zewnętrznym.

Ta technika krok po kroku pomoże Ci prawidłowo pracować nad swoimi celami i je osiągnąć. Oto prawdziwy sekret sukcesu w zdobyciu tego, czego chcesz.

Krok 1: Jaki powinien być właściwy cel?

Seneka powiedział: „Kiedy człowiek nie wie, w którą stronę zmierza, żaden wiatr nie będzie mu sprzyjał”.

Rzadko pozwalamy sobie na to, aby naprawdę czegoś chcieć, całym sercem i duszą, tak jak robiliśmy to jako dzieci. Prawdziwe pragnienie jest najsilniejszą siłą motywującą, która pozwala pokonać strach i lenistwo.

Największą przeszkodą w jasnym określeniu celów jest strach. Każda decyzja, którą podejmujesz, a tym bardziej jej dalsza realizacja, opiera się na emocjach – strachu lub pragnieniu.

Silniejsza emocja zawsze tłumi słabszą. Prawo koncentracji stwierdza, że ​​wszystko, o czym myślisz, zwiększa swój rozmiar. Silne, potężne pragnienie osiągnięcia celu pozwala wznieść się ponad swoje lęki i iść do przodu, pokonując wszelkie przeszkody.

Tworząc cel¹, należy go niezwykle jasno zrozumieć i przedstawić. Dlatego powinien być to Twój własny cel, a nie narzucony przez nikogo. Musisz jasno zrozumieć, co chcesz mieć, co robić, kim się stać, do czego dążyć.

Etap 2. Jak prawidłowo wyznaczać cele?

Aby aktywować swoją podświadomość², musisz mieć całkowitą pewność, że możesz osiągnąć swoje cele. Wymagana jest silna wiara, że ​​zasługujesz na ten cel, a cel ten się spełni, gdy będziesz na niego gotowy.

Jeśli Twoim celem jest zwiększenie zarobków, powinieneś wyznaczyć sobie cel zwiększenia zarobków o 10, 20 lub 30 procent w ciągu najbliższych 12 miesięcy. Wasza świadomość będzie w stanie w to uwierzyć. Jeśli żądanie jest zbyt globalne, najprawdopodobniej nie będzie to już cel, ale nieosiągalne pragnienie.

Źródłem Twojej motywacji mogą stać się jedynie realistyczne cele. Jeśli Twój cel znacznie przewyższa wszystko, co osiągnąłeś w przeszłości, wówczas zmienia się z bodźca w demotywator.

Łatwo popaść w zniechęcenie i zniechęcenie, jeśli na przykład chcesz schudnąć 10 kilogramów w tydzień. Zamiast tego postaw sobie za cel utratę 2 funtów w ciągu najbliższych 30 do 60 dni. Po utracie pierwszych 2 kilogramów postaw sobie nowy cel – schudnąć kolejne 2 i tak dalej, aż osiągniesz idealną wagę.

Utrata 2 kilogramów wagi jest całkiem wiarygodna, natomiast utrata 10 kilogramów znacznie przekracza Twoje dotychczasowe zrozumienie swoich możliwości. Musisz realistycznie pracować z celami, w przeciwnym razie Twoja podświadomość po prostu nie potraktuje Twojego celu poważnie.

Osiągnięcie wielkich celów wymaga znacznego wysiłku!

Czasami potrzeba tygodni, miesięcy, a nawet lat ciężkiej pracy. Wiele osób wyznacza cele, które znacznie przekraczają ich możliwości, pracują nad nimi przez jakiś czas, a następnie poddają się, popadając w frustrację i zniechęcenie.

Popadają w zniechęcenie i dochodzą do wniosku, że praca nad celami nie jest dla nich. A głównym powodem jest to, że ludzie starają się osiągnąć sukces w krótkim czasie i chcą za dużo.

Krok 3: Dlaczego warto spisać cel?

Cele, które nie są określone na piśmie, są po prostu pragnieniami lub fantazjami.

Pragnienie to cel, który nie jest naładowany energią i nie jest skierowany w określonym kierunku. Zapisując cel, krystalizujesz go, nadając swojemu pragnieniu jasną formę. Zamieniasz to w coś zrozumiałego i namacalnego – coś, co możesz podnieść, popatrzeć, potrzymać, dotknąć i poczuć.

Dyscyplinując się poprzez zapisywanie celu, zmniejszasz odsetek możliwych niepowodzeń.

Krok 4: Dlaczego potrzebujesz swojego celu?

Twoja motywacja zależy przede wszystkim od powodów, które motywują Cię do działania. Im więcej masz powodów, tym wyższa jest Twoja motywacja. Nietzsche napisał: „Człowiek jest w stanie znieść wszystko, jeśli ma wystarczająco duże uzasadnienie”.

Twoje „dlaczego” powinno być podnoszące na duchu i inspirujące. Powinien być wystarczająco duży, aby poprowadzić Cię do przodu. Zrób listę wszystkich wymiernych i niematerialnych korzyści, które możesz osiągnąć dzięki osiągnięciu swojego celu.

Im dłuższa lista, tym silniejsza Twoja motywacja i determinacja. Jeśli masz tylko jeden lub dwa powody, dla których chcesz osiągnąć cel, to Twój poziom motywacji będzie średni.

Jeśli sprawy nie ułożą się pomyślnie, łatwo będzie ci stracić nerwy. Posiadanie 20-30 powodów, aby osiągnąć swój cel, pomoże Ci pokonać wszystkie przeszkody. Nic cię nie odstraszy ani nie odwiedzie od twoich wysiłków, dopóki twój plan nie zostanie zrealizowany.

Krok 5. Dlaczego ważne jest wyznaczanie terminów?

Wyznacz termin dla wszystkich namacalnych i mierzalnych celów. Wyznaczając termin realizacji konkretnego celu, programujesz w swoim umyśle jego osiągnięcie i aktywujesz podświadomy system przyspieszania.

A co jeśli nie dotrzymasz terminu?

Ludzie często opierają się wyznaczaniu terminów. Obawiają się, że nie uda im się osiągnąć swoich celów w wyznaczonym czasie. Co się stanie, jeśli wyznaczysz sobie cel, ale nie uda Ci się go osiągnąć w tym terminie?

To proste – ustal inny termin. Oznacza to, że nie jesteś jeszcze gotowy. Twoja ocena była błędna. Byłeś zbyt optymistyczny. Jeśli nie uda Ci się osiągnąć celu w nowym terminie, wyznacz kolejny – i tak dalej, aż cel zostanie osiągnięty.

Kiedy już ustalisz termin dwóch, trzech lub pięciu lat na osiągnięcie głównego celu, podziel go na cele cząstkowe, z których każdy ma 90 dni na realizację. Następnie podziel swoje cele 90-dniowe na cele 30-dniowe.

Wyobrażając sobie swój długoterminowy cel jako latarnię morską lub szczyt góry, możesz łatwiej zidentyfikować realistyczne cele krótko- i średnioterminowe, które pozwolą ci iść do przodu dzień po dniu.

Etap 6. Dlaczego musisz poznać swoje przeszkody „osobiście”?

Po wypisaniu wszystkich przeszkód, które przychodzą Ci do głowy, posortuj listę według ważności. Jaka jest największa przeszkoda stojąca między Tobą a Twoim celem?

Niemal zawsze w poprzek będzie leżał jeden duży kamień – główna przeszkoda. To właśnie na wyeliminowaniu tego kamienia warto w pierwszej kolejności skupić się. Twoja główna przeszkoda może mieć charakter zewnętrzny lub wewnętrzny. Przeszkoda może znajdować się w Tobie lub w sytuacji.

Jeśli jest to wewnętrzne, oznacza to, że brakuje ci umiejętności, zdolności lub jakości, aby osiągnąć cel. Zadaj sobie szczerze pytanie: „Czy jest we mnie coś, co wymaga zmiany? Co muszę rozwijać, aby osiągnąć swój cel? Być może zdasz sobie sprawę, że aby osiągnąć swój cel, musisz zacząć od nowa, zrobić coś innego, w innym miejscu. Zastanów się, w jakim obszarze leży Twój osobisty kamień?

Etap 7. Informacja rządzi światem. Czy masz informacje?

Największy sukces osiągają ci, którzy posiadają najważniejsze informacje.

Prawie wszystkie Twoje błędy wynikają z posiadania niewystarczających lub nieprawidłowych informacji. Jednym z Twoich zadań jest zrozumienie, jakich informacji potrzebujesz, aby zrealizować swój plan.

Zastanów się, gdzie mógłbyś zdobyć brakującą wiedzę? Czy jest to kluczowa umiejętność lub zdolność, którą należy rozwijać poprzez naukę i praktykę? Być może konieczna jest konsultacja ze specjalistą posiadającym taką wiedzę? Brać udział w odpowiednich kursach?

Aby prawidłowo pracować nad swoimi celami, zrób listę informacji, talentów, umiejętności, zdolności i doświadczeń, których potrzebujesz. Zaplanuj jak najszybsze opanowanie lub pożyczenie tych informacji lub umiejętności.

Etap 8. Jak wyznaczyć dokładną trasę swojego ruchu?

Zapisz szczegółowo, czego chcesz, kiedy i dlaczego tego chcesz oraz od czego zaczynasz. Zrób listę przeszkód, które musisz pokonać, potrzebnych informacji i osób, których pomocy potrzebujesz.

Wykonując kroki od pierwszego do dziewiątego, będziesz mieć wszystkie elementy kompletnego osobistego, uniwersalnego planu osiągnięcia dowolnego celu. Plan to lista działań ułożona według ważności i sekwencji zdarzeń.

Wiele akcji można wykonywać jednocześnie. Najlepiej planować według priorytetów. Które ze wszystkich działań, które należy podjąć, jest najważniejsze? Jaka jest druga najważniejsza czynność? Zadawaj to pytanie, dopóki nie wymienisz wszystkich działań na podstawie ich wartości.

Dobra lista to droga, którą możesz podążać w stronę sukcesu. Lista znacznie zwiększa prawdopodobieństwo osiągnięcia celu. To jest fundament, rdzeń Twojej efektywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć, to notatnik, długopis i swój cel.

Zrób szczegółowy plan i zacznij działać. Zdaj sobie sprawę, że plan ma wady. Unikaj pokusy doskonalenia. Jeśli zdecydujesz, że najpierw musisz pokonać każdą możliwą przeszkodę, nigdy niczego nie osiągniesz.

Etap 9. Użyj wizualizacji pragnień!

Stwórz w myślach jasny obraz swojego celu, tak jakby został już osiągnięty. Odtwarzaj ten obraz w myślach raz po raz. Za każdym razem, gdy wyobrażasz sobie cel już osiągnięty, wzmacniasz swoje pragnienie i wzmacniasz jego osiągnięcie. To co widzisz Jest Tym Co dostajesz.

Zdjęcia aktywują Twoją podświadomość. Szczegółowe obrazy zwiększają siłę Twojego myślenia i aktywują Twój potencjał. Jasna wizja celu z pewnością przyniesie Ci sukces.

Źródło „Elitarium”

Aby poczuć, że życie ma sens, musisz mieć jasne cele. Dopóki nie zostaną one ustalone, a następnie osiągnięte, nie ma sensu mówić o szczęściu. Plany na przyszłość składają się na codzienną egzystencję, która uszczęśliwia los człowieka. Dopóki nie nauczy się wyznaczać osiągalnych celów, a następnie je osiągać, nie można go nazwać sukcesem. Niejasne wskazówki życiowe uniemożliwiają realizację ważnych aspiracji. Pod tym względem ludzie tracą pewność siebie, nie mogą decydować o swoich priorytetach i pędzić z boku na bok. Czują, że nie są w stanie niczego osiągnąć i popadają w depresję.

Zasoby umożliwiające osiągnięcie celu

Aby wyznaczyć cele, należy przedstawić następujące wymagania:

• definicja;
• brak trudności nie do pokonania;
• przynajmniej minimalna dostępność;
• dostępność możliwości wdrożenia;
• jasne ramy czasowe;
• specyfika itp.

Przykładowo, jeśli celem jest osiągnięcie zdrowia i dobrej kondycji fizycznej, warto jasno określić, jakich chorób chcemy się pozbyć.

Bardzo ważne jest, aby wydobyć realizm. Jeśli pulchna kobieta chce schudnąć pomimo tego, że wszyscy przedstawiciele płci pięknej w jej rodzinie byli otyli, to pragnienie to nie ma przesłanek do spełnienia przy zachowaniu dobrego zdrowia i pięknego wyglądu.

Jeśli brunetka zamierza zostać blondynką, powinna zastanowić się, po co jej takie zmiany i czy jest gotowa zaakceptować fakt, że jej włosy zostaną beznadziejnie zniszczone, aby zwrócić na siebie uwagę osoby, która za pół roku będzie stać się dla niej obojętnym.

Jeśli celem jest poprawa funkcjonowania organizmu, to trzeba dotrzymać określonego terminu, np. trzech miesięcy. Jeśli po pewnym czasie nie będzie widać poprawy, należy skonsultować się z lekarzem lub zmienić określone zadania.

Trzeba też wziąć pod uwagę dostępność środków finansowych, dostępność określonych procedur czy rzeczywistą potrzebę osiągnięcia celu.

Komponenty osobiste

Na liście cech osobistych należy wyróżnić następujące modele zachowań.

1. Szczerze i szczerze odpowiedz na pytanie, dlaczego musisz osiągnąć taki cel. Jeśli efektem jest poprawa jakości życia lub odzyskanie zdrowia, należy natychmiast rozpocząć jego wdrażanie. Jeśli ktoś chce coś udowodnić innym lub zyskać wyższy status, nie ma potrzeby tracić czasu na te rzeczy.
2. Oceń zasoby, jakie posiada dana osoba. Idealną opcją byłoby, jeśli początkowo nie potrzebujesz niczego, aby osiągnąć cel, jest to już dostępne. Trudniej jest, jeśli chcesz coś kupić lub zaoszczędzić pieniądze. Kolejną przeszkodą będzie całkowity lub czasowy brak możliwości pozyskania środków początkowych. W takim przypadku konieczna jest reorientacja celu ostatecznego, koncentrując się na uzyskaniu wymaganego minimum.
3. Umiejętność koncentracji na osiąganiu celów. W pierwszej kolejności warto jasno wyobrazić sobie rezultaty realizacji planów, a następnie rozważyć, czy są one rzeczywiście potrzebne.

Jak wyznaczać cele, aby je osiągnąć

Powinieneś codziennie i stale próbować zmierzać do celu, przynajmniej małymi krokami. Każdą wolną minutę należy przeznaczyć na realizację swoich planów.

Nie trzeba próbować osiągnąć wszystkiego na raz i bez większego wysiłku. Konieczne jest rozłożenie sił i przydzielenie okresu. Następnie przyszedł czas na prawidłowe ustawienie motywacji. Niezbędny:

1. Zapisz swój cel.
2. Podziel to na etapy.
3. Wskaż wymagane kroki.
4. Oceń, co jest dostępne.
5. Sporządź przybliżony plan zmierzania do celu.
6. Podaj wymaganą na to kwotę.
7. Oszacuj ramy czasowe.
8. Dowiedz się, czego brakuje do osiągnięcia.
9. Zastanów się, jak zdobyć to, czego potrzebujesz.

Na przykład chęć odwiedzenia Włoch. Wtedy warto jasno określić w jakim charakterze planowany jest wyjazd: wakacje nad morzem, rejs po mieście czy wizyta u znajomych.

Następnie musisz dokładnie zrozumieć, jakie kroki należy podjąć i czy są one wykonalne. Należy ocenić dostępne zasoby finansowe i możliwość uzyskania urlopu. Trzeba zdać sobie sprawę, czego brakuje i czy da się to zrekompensować. Jeśli problem zostanie rozwiązany pozytywnie, wskazane jest wyznaczenie celów pośrednich i ponowne przemyślenie sposobów ich realizacji. Jeśli wszystko uważa się za prawdziwe, konieczne jest ustalenie przybliżonej daty wizyty w kraju.

Jeśli wszystkie punkty zostaną zrealizowane, okaże się, że cel jest zbyt uciążliwy i trudny do osiągnięcia, wówczas trzeba odłożyć plan na później lub skupić się na osiągnięciu wyników pośrednich. Istnieje również możliwość jego zmiany. Na przykład zamiast odwiedzać Włochy, zaplanuj wycieczkę do Turcji lub Gruzji.

Kolejne kroki

Po wykonaniu zadania pośredniego należy wypełnić i dokładnie przemyśleć każdą pozycję.

Jeśli jest ich dużo, należy uporządkować listę i połączyć kilka zadań w jedną całość. Następnie wskazane jest ułożenie ich zgodnie z. Czasami są one podzielone według łatwości osiągnięcia. To, czego w żadnym wypadku nie można zrobić, należy usunąć z listy lub zastąpić bardziej realistycznymi planami.

Następnie należy zaznaczyć te, które można zrobić już teraz i od razu zająć się tym, co zaplanowaliśmy, nie zwlekając ani chwili.

Jeśli dana osoba nie ma pojęcia, jak zacząć, musi poszukać w Internecie sposobów na osiągnięcie swojego celu lub skonsultować się z kompetentnymi osobami. Należy bezzwłocznie podjąć działania jedynie w przypadku tych kwestii, które zostały wyróżnione jako najważniejsze lub dostępne. Nie możesz od razu podjąć się najtrudniejszych zadań. Najprawdopodobniej nie będzie możliwe ich spełnienie, a dana osoba przegra.

Jeśli coś nie wyjdzie, musisz ponownie przeczytać listę, zanotować powstałe trudności i dodać do listy pożądanych zasobów. Trzeba także wyobrazić sobie alternatywne plany lub sposób uzupełnienia brakujących elementów. Cele muszą być osiągalne.

Składniki motywacyjne

W przyszłości powinieneś określić te momenty, które pozwolą ci osiągnąć wymagane.

Ty musisz mieć:

• życzenie;
• umiejętność wyszukiwania odpowiednich źródeł;
• umiejętność nie poddawania się w obliczu trudności;
• elastyczność;
• otwartość;
• chęć osiągnięcia wielu rzeczy;
• realizm;
• ciężka praca itp.

Aby nie pozbawić się motywacji, warto wyróżnić te elementy, które można zrealizować w ciągu najbliższych stu dni.

Należy określić wagę zadania, przemyśleć, co czeka osobę, jeśli plan się nie powiedzie, zidentyfikować wszystkie ryzyka i zastanowić się, dlaczego cel jest tak ważny do osiągnięcia. Warto mieć jasne pojęcie o tym, jak realistyczne jest osiągnięcie wyników. Jeśli są bardzo wątpliwe, musisz rozważyć, czy musisz się z nimi zmierzyć.

Jeśli zostanie uznane, że są one potrzebne, warto rozważyć sposoby odwrotu w przypadku niepowodzenia i opracować alternatywne sposoby realizacji planu. Powinny to być plany niezwykle konkretne, niezbyt dalekosiężne, ale zadanie, które trzeba zrealizować dzisiaj lub w najbliższych dniach.

Ocena wyników

Nie musisz wymagać zbyt wiele ani od siebie, ani od życia. W takim przypadku każda porażka będzie odbierana bardzo boleśnie.

Należy przygotować się z wyprzedzeniem na to, że zaistnieje wiele trudnych czynników lub pojawią się nieprzewidziane okoliczności. Z drugiej strony nie należy się zniechęcać każdą trudnością. To, że się pojawiają, oznacza jedynie, że wskazane jest ponowne zapoznanie się ze sporządzoną listą i jej poprawienie.

Przegląd pierwszych ukończonych elementów

Nie ma potrzeby wyznaczania sobie maksymalnego celu. Realizacja planów jest kwestią przypadku lub szczęścia. Lepiej wyznaczać sobie małe cele, ale wyraźnie dążyć do ich realizacji.

1. Aby osiągnąć rezultaty, musisz przeznaczyć wystarczającą ilość siły psychicznej i fizycznej. Jeśli muszą narażać swoje dobro, finanse czy zdrowie, warto zastanowić się nad słusznością obranej ścieżki. Trzeba zwracać uwagę na nieoczekiwane przeszkody, które pojawiają się po drodze. Jeśli pojawią się jakieś zadania równoległe, należy je wziąć pod uwagę.
2. Zawsze należy pamiętać, że pozostało już tylko sto dni, a odliczanie już się rozpoczęło. Jednocześnie nie panikuj, jeśli nie uda Ci się dotrzymać wyznaczonego terminu. Wskazane jest zrozumienie, co dokładnie zostało osiągnięte i ponowne dostosowanie celów, biorąc pod uwagę wydłużające się ramy czasowe. Jeżeli w wyznaczonym terminie nie udało się osiągnąć nic konkretnego, należy rozważyć możliwość anulowania lub reorientacji celu.
3. Trzeba doskonalić swoje umiejętności i cały czas być w dobrej formie. Nie powinno być tak, że nadejdzie szczęśliwy traf i dana osoba nie będzie chciała iść dalej.
4. Wszystkie zadania muszą być wykonane ściśle. Nie należy niczego zostawiać na później ani uważać za nieistotne. Powinieneś przygotować się na to, że będziesz musiał dużo zrobić, poświęcając swój wolny czas.
5. Jeśli w procesie dążenia do celu osoba odkryje, że stała się znudzona lub pozbawiona zainteresowania, powinna ponownie wziąć swoją listę priorytetów i zastanowić się nad celowością osiągnięcia swoich planów i ostatecznego sukcesu. Jeśli straciły na znaczeniu, należy rozważyć potencjalną rezygnację z nich.

Dopasowanie listy

Nawet jeśli nie ma przeszkód w realizacji planu, warto wziąć listę sporządzoną w powiązaniu z zamierzonym celem, przeczytać ją jeszcze raz i zaznaczyć, co udało się osiągnąć. Czasami okazuje się, że człowiek jest już w połowie drogi do jego spełnienia lub odwrotnie, niepotrzebnie przecenia swoje sukcesy.

Nie należy popadać w skrajny optymizm lub pesymizm. Wszystko musi być przemyślane bardzo jasno i konkretnie.

Trzeba uczciwie przyznać się przed sobą, jakie uczucia przeżywa dana osoba. Jeśli pasja lub upór, musisz zrozumieć, czy są one wymagane w tym przypadku. Jeśli nastrój jest defetystyczny lub pojawia się wątpliwość, warto także rozpoznać, skąd się wzięła. Wskazane jest ciągłe słuchanie swojej intuicji.

Realizm celu

Po podsumowaniu pierwszych wyników warto zastanowić się, czy postawione zadanie było celem, trudną aspiracją, czy też pozostało jedynie mrzonką. Musisz przeanalizować każdą z koncepcji i zastanowić się, jak pasują do planu.

Duża ilość energii jest podświadomie przeznaczana na cel, a tym bardziej na pragnienia, a sen jest czasami całkowicie oddzielony od życia. Dlatego najprawdopodobniej pozostanie to niewykonalne.

Tylko jeśli aspiracja jest świadoma i ma jasny cel, ma szansę się spełnić.

Co więcej, jeśli ktoś nie ma pojęcia, co chce osiągnąć swoimi planami i jakie będzie korzyści z ich realizacji, nie będzie wkładać w to zbyt wiele wysiłku. Będzie wyznaczał czas, aż będzie przekonany, że nic się nie zmienia, a potem wycofa się z celu. Dlatego lepiej wcześniej rozważyć jego realizm, zanim zaczniesz marnować siły fizyczne i psychiczne.

Osiąganie celów: przewodnik krok po kroku

Aby Twój plan miał jakiekolwiek szanse na realizację, konieczne jest ograniczenie go do wyraźnych granic. Zapisy należy codziennie ponownie czytać i poprawiać.

Utrwalanie intencji

Musisz prowadzić dziennik, w którym będziesz zapisywać kroki i przydatność swoich postępów na zamierzonej ścieżce. Warto także sprawdzić na ile przybliżają człowieka do efektu końcowego.

Wymagane jest wskazanie stopnia ruchu w kierunku celu w procentach. Wszystkie awarie, nieprzewidziane okoliczności i napotkane trudności muszą być rejestrowane.

Osiągając wynik pośredni, warto również zwrócić uwagę, co dokładnie się do tego przyczyniło.

Warto się chwalić, nagradzać za włożony wysiłek i utrwalić uzyskany efekt.

Powinieneś także komunikować swój sukces innym, aby zwiększyć swoją samoocenę. To właśnie ta okoliczność najczęściej zmusza ludzi do zaprzestania poruszania się zamierzoną ścieżką.

Powinieneś z góry zrozumieć, że będzie bardzo duża liczba osób, które będą próbowały wyciągnąć dywanik spod twoich stóp. Nie należy ich całkowicie ignorować, ale niedopuszczalne jest również nastawianie się na negatywy. Wskazane jest, aby zapoznać się z ich opinią i spróbować pozbyć się swoich prawdziwych, a nie wyimaginowanych niedociągnięć.

W żadnym wypadku nie należy sądzić, że dana osoba jest niegodna swoich pragnień. Jeśli tego chce, to znaczy, że są dla niego ważni. Trzeba tylko znaleźć realistyczne podejście. Nie ma nic niegodnego, jeśli jest to legalne i możliwe do osiągnięcia. Nawet najwięksi ludzie zaczynali od małych rzeczy i też na początku swojej podróży słyszeli wątpliwości dotyczące osiągnięcia swoich celów. Oczywiście nie ma sensu upierać się przy projekcie, który jest w oczywisty sposób beznadziejny. Ale nie ma też sensu rezygnować z tego, co zaplanowałeś. Trzeba tylko skorelować to z rzeczywistością i znaleźć wspólną płaszczyznę.

Wyjaśnienie kierunku ruchu

Powinieneś określić swój cel tak dokładnie, jak to możliwe.

Dlatego konieczne jest zapisanie go w takiej formie, w jakiej chciałbyś, aby się spełniło.

Na przykład:

1. Jest mi dobrze.
2. Pracuję w Moskwie.
3. Moje zarobki wynoszą sto tysięcy rubli miesięcznie.
4. Mieszkam w dużym mieszkaniu.
5. Mam samochód.
6. Moje dzieci chodzą do najlepszej szkoły.

Możesz mieć wiele celów na raz. Mogą one przepływać od siebie lub być równoległe.

Ustalanie ram czasowych

Następnie wyznaczany jest jasny termin ich osiągnięcia. Nie należy go ograniczać do zbyt długiego czasu. W przypadku uzyskania wyraźnych wyników można go przedłużyć. W przypadku ich braku cel należy usunąć z priorytetów.

Na przykład zadanie: „Pracuję w Moskwie” powinno mieć sześć miesięcy. Człowiek musi zrozumieć, że nie ma wielu lat na zwlekanie ze swoimi zamiarami.

Poza tym pragnienie może okazać się niezwykle trudne do zrealizowania ze względu na obecność trudności, z których nie zdawał sobie sprawy od samego początku. Dlatego jeśli po sześciu miesiącach nie zbliży się ani o krok do tego, co zaplanował, albo nawet straci coś z tego, co już osiągnął, należy porzucić plany lub uczynić je bardziej realistycznymi, na przykład: „Szukam pracy w Moskwie .” Aby wyznaczyć nowy cel, ponownie musisz wyznaczyć termin i to dość krótki.

Specyfikacja celów

Bardzo ważne jest, aby nie dać się rozpraszać niejasnym pomysłom. Nie można ich sformułować w ten sposób: „Jestem osobą szanowaną”. Zadanie powinno wyglądać następująco: „Pracuję w banku” lub „Moje dzieci chodzą do prestiżowej szkoły”.

Ponownie zastanów się, co dokładnie chciałbyś osiągnąć i jakie korzyści przyniesie zrealizowany cel. Jeśli nie ma nic innego niż pogłaskana duma, nie warto podejmować wysiłków w tym kierunku.

„Pracuję w banku” również trzeba podzielić na kilka etapów. Na przykład możesz ustawić równolegle następujące warunki: „Jestem dyrektorem banku”, „Zarabiam siedemdziesiąt tysięcy rubli miesięcznie” i „Opanowałem niezbędne programy komputerowe”.

Pamiętaj o podaniu terminów wykonania każdego zadania. Jeśli nie można było ich spełnić, musisz zrozumieć, co temu przeszkodziło i czy w przyszłości stanie się to przeszkodą nie do pokonania. Jeśli zaistnieje taka okoliczność, należy ponownie rozważyć cel. Na przykład nie „Pracuję jako menedżer”, ale „Służę jako kasjer w banku”. Nie „Dostaję siedemdziesiąt tysięcy rubli”, ale „Dostaję pięćdziesiąt tysięcy rubli”. „Opanowałem programy komputerowe” zmienia się na „Posługuję się biegle językiem angielskim”.

Opracowanie szczegółowego planu

Aby nie utknąć w połowie drogi, warto przemyśleć szereg kroków prowadzących do osiągnięcia celu. Powinny być małe i całkiem osiągalne.

Planując „Pracuję w Moskwie”, należy je podzielić na etapy:

• Odwiedzam miasto, aby zbadać sytuację.
• Wymaganą kwotę na dojazdy przeznaczam na rozmowy kwalifikacyjne.
• Szukam wolnego czasu na wyjazd do Moskwy.
• Szukam wolnych miejsc pracy w regionie.
• Określam, czego potrzebuję, aby otrzymać ofertę pracy.
• Szukam kontaktów ze znajomymi, którzy przeprowadzili się do stolicy.

Dla każdego zadania ustalane są terminy i kryteria realizacji. Jeśli przez trzy miesiące nie udało Ci się znaleźć przyjaciół, powinieneś rozszerzyć zadanie (poszukaj wspólnych znajomych lub spróbować porozumieć się z mieszkańcami miasta) lub porzucić je na rzecz samodzielnego przestudiowania problemu.

Zwykle w przypadkach, gdy cel jest wykonalny, osiągnięcie wyniku nie jest zbyt trudne. Występowanie zwiększonej liczby trudności wskazuje, że wybrana ścieżka jest nierealna.

Dostosowanie celów

Ciągle, nawet na etapach pośrednich, należy rozważyć celowość i korzyści płynące z osiągnięcia celu.

Jeśli dana osoba stara się zjednoczyć z rodziną lub zdobyć pracę, która po prostu nie istnieje w jego regionie, cel jest wart wysiłku i można go osiągnąć.

Cel odniesienia sukcesu lub znalezienia równowagi należy natychmiast odrzucić jako nieprowadzący do określonego rezultatu. Wystarczy, że postawisz sobie konkretne zadania.

Jeśli efektem końcowym będzie wzrost dobrostanu, to warto pomyśleć dwa razy. Najczęściej osoba po prostu nie bierze pod uwagę zwiększonych wydatków przy zwiększaniu dochodów.

Jak już wspomniano, chęć wyróżnienia się lub udowodnienia czegoś należy natychmiast wyeliminować. Jeśli przeprowadzka do Moskwy ma na celu zwiększenie poczucia własnej wartości lub bycie nie gorszym niż przyjaciel, nie ma potrzeby spędzać życia na osiągnięciu tego celu. Nawet jeśli uda się go wdrożyć, często okazuje się, że sytuacja stała się jeszcze gorsza niż wcześniej.

Sprawdzanie siebie

Aby ocenić stopień postępu w realizacji celu, wynik końcowy należy również rozbić na składowe minimalne. Na przykład „Pracuję w Moskwie” należy podzielić na:

1. Mam gdzie mieszkać w stolicy.
2. Moja praca nie jest gorsza od tej, którą wykonywałem w domu.
3. Jestem oficjalnie zarejestrowany w swoim miejscu pracy itp.

Oczywiście celu nie można uznać za osiągnięty, jeśli dana osoba znajdzie tymczasowe zatrudnienie lub żyje w nieludzkich warunkach. Jeśli, aby otrzymać wakat w Moskwie, trzeba było zmienić stanowisko z kierownika działu na stanowisko kuriera, wynik ten nie jest krokiem w górę.

Z drugiej strony, jeśli celem było zjednoczenie z rodziną, to takie osiągnięcia byłyby uzasadnione jako środek tymczasowy i gdyby nowe stanowisko przynosiło wyraźne korzyści.

Jeśli plan zakładał wyróżnienie się na tle kolegów z klasy, to ci, którzy pomyślnie osiedlili się w swoim mieście, znajdują się w korzystnej sytuacji w porównaniu z tymi, którzy pracują w Moskwie jako sprzątaczka lub woźny. W takim przypadku musisz ponownie dostosować cel, zmieniając go z chęci bycia lepszym na bardzo konkretne rzeczy.

Jednocześnie warto zadać sobie pytanie, po co taki zamiar jest potrzebny i jak długo będzie on ważny. Jeśli przeprowadzka jest pożądana, aby spełnić marzenie rodziców, nie ma potrzeby zbytnio upierać się na tej ścieżce. W końcu okazuje się, że wcale nie o tym marzyli, a osoba sama podejmie zupełnie bezsensowne wysiłki, aby osiągnąć cel, który nie był dla niego wyznaczony.

Analiza zakłóceń

Tworząc plany warte uwagi, warto zastanowić się także nad tym, co utrudnia postęp na ścieżce. Niecierpliwość, krytykę i wątpliwości należy natychmiast odrzucić.

Musisz przemyśleć każde swoje działanie i to, co utrudnia osiągnięcie celu. Do takich rzeczy zaliczają się niedopowiedzenia, bolesne doświadczenia z przeszłości, niepewność co do przyszłości lub przejściowe niepowodzenia.

Porzucając złe nawyki i pragnienia bezradności, warto za każdym razem pomyśleć o korzyściach płynących z osiągnięcia celu i skoncentrować się na nich.

Konieczne jest zrozumienie, że zawsze zdarzały się i będą nieprzewidziane okoliczności, błędy i złudzenia. Warto bardzo wyraźnie oddzielić je od porażki lub odwrotnie, sukcesu.

Kiedy pomyślnie zmierzamy do celu, warto mieć na uwadze zmieniające się warunki ekonomiczne, własne zdrowie lub podstawowe szczęście.

Nie ma potrzeby zbytniego wysiłku, aby uzyskać niewzruszony wynik. Trzeba to zważyć i udoskonalić lub zmienić.

Aby zminimalizować wpływ nieprzewidzianych czynników, należy stale badać problem, sprawdzać stabilność sytuacji i komunikować się z ludźmi. Wszystko, co wzbogaca wiedzę, musi być doskonale opanowane.

Jeśli nie ma od kogo liczyć na pomoc, to trzeba szukać sposobów na samodzielne osiągnięcie celu, a jeśli nie jest to możliwe, porzucić go lub odłożyć na później do czasu uzyskania upragnionych zasobów. W tym przypadku cel również zmienia się zgodnie z nowymi okolicznościami.

Jeśli nie nauczysz się poprawnie wyznaczać celów, identyfikować sposobów ich osiągnięcia i konsekwentnie podążać w tym kierunku, to w ogóle nie będzie możliwe osiągnięcie czegokolwiek. Nie ma potrzeby mylić swoich marzeń i celów. Nawet bardzo silne pragnienie zostania milionerem nie ma szans na realizację bez niezbędnych danych. Niemniej jednak cel, jakim jest zapewnienie godnej egzystencji sobie i swojej rodzinie, zasługuje na pewien wysiłek.

Ocena Twoich możliwości

Bardzo ważne jest też, aby w pierwszej kolejności liczyć na siebie. Jeśli realizacja planu zależy całkowicie od innych ludzi, wówczas najmniejsza zmiana zamiarów z ich strony natychmiast niweczy wszystkie podjęte wysiłki.

Z drugiej strony intencji innych nie da się kontrolować, dlatego budowanie wokół nich swojego życia jest bardzo niebezpieczne.

Cel nabierze sensu dopiero wtedy, gdy człowiek będzie działał zgodnie ze swoimi potrzebami, aspiracjami i możliwościami. Na wsparcie innych osób należy liczyć jedynie w bardzo ograniczonych i regulowanych granicach.

Włożony wysiłek powinien przynosić satysfakcję także samemu człowiekowi, a nie komukolwiek innemu. Jasne zrozumienie, że działa we własnym interesie, a nie po to, aby coś udowodnić, pomóc komuś innemu lub zadowolić rodziców, pozwoli mu wyraźnie osiągnąć to, czego pragnie.

Nie ma potrzeby myśleć, że ostateczny cel jest czymś niewzruszonym. Może się zmieniać, rozszerzać lub odwrotnie – kurczyć. Może podążać równoległą ścieżką lub przerodzić się w zupełnie inne pragnienie. Takie zmiany nie oznaczają wycofania się z zamierzeń, ale po prostu ujawniają jasne zrozumienie ścieżki, którą należy podążać.