Projekt wychowania fizycznego „Gry na świeżym powietrzu”. Streszczenie: „Gry fabularne na lekcjach wychowania fizycznego Na lekcjach lekkoatletyki

PROJEKT WŁĄCZONY

« Gry na świeżym powietrzu”

1. Wstęp

Prehistoria gry sięga wieków wstecz. Zabawa jest nierozerwalnie związana z dzieciństwem. Nie sposób wyobrazić sobie świata dzieciństwa bez zabawy, która jest wiodącą formą aktywności. Zachęca gracza do podjęcia pewnych wysiłków w celu pokonania trudności. Za pomocą gier dzieci wzmacniają nie tylko zręczność i wytrzymałość, ale także uczą się logicznego myślenia, rozwijają mowę i kształtują dykcję. Podczas zabawy dzieci martwią się i wspierają, starają się nie urazić i zrozumieć swoich towarzyszy.Gra służy kształtowaniu i jedności zespołu. Dlatego tak bardzo kochamy się bawić!

Struktura gier pozwala graczom na interakcję. Dzieci same regulują relacje, rozwiązują kontrowersyjne kwestie i znajdują wyjście z sytuacji konfliktowej. Gry to wyjątkowy sposób zaszczepiania u dzieci inicjatywy, niezależności i organizacji.

W warunkach współczesnej cywilizacji komputer aktywnie wkroczył w życie każdego ucznia. Było wiele ciekawychgry komputerowe. W rezultacie uczniowie coraz więcej czasu spędzają przy komputerze zarówno w szkole, jak i w domu, nie myśląc o szkodliwym wpływie tego na ich zdrowie. Moi rodzice monitorują ich stan zdrowia i dlatego radzą mi, abym więcej grał w gry na świeżym powietrzu na ulicy.

mam przeczucieproblem prowadzenie aktywnego wypoczynku, ponieważ nie można wywołać dzieci na zewnątrz: prawie wszystkie siedzą przy komputerach.

Podczas wykonywania tej pracy postanowiłem przekonać moich rówieśników do gier na świeżym powietrzu.

2.Cele i zadania projektu

Celem mojej pracy badawczej było dowiedzieć się, w jakie gry najchętniej grają dzieci – na komputerze czy na urządzeniu mobilnym.

Aby osiągnąć ten cel, należy wykonać szereg zadań:

Przeprowadź badanie wśród uczniów mojej klasy na temat ich preferencji co do typów gier; Aby to zrobić, utwórz kwestionariusz i przeprowadź wywiad z moimi kolegami z klasy

Przestudiuj historię rosyjskich gier plenerowych.

Zagraj w „zapomniane” gry z kolegami z klasy,

pokaż, że te gry są zabawne i ekscytujące. Zainteresuj dzieci grami na świeżym powietrzu; utwórz kartotekę zabaw na świeżym powietrzu dla dzieci z naszej klasy.

Hipoteza:

Zakładam, że chłopaki wolą gry komputerowe. Metody badawcze: obserwacja, zadawanie pytań, studiowanie literatury, ankieta, gry.

Przedmiot badań:

Starożytne rosyjskie gry na świeżym powietrzu i współczesne gry dla dzieci.

3. Z historii rosyjskich zabaw plenerowych. Rodzaje gier

Z literatury dowiedziałam się, że grami zajmowało się i zajmuje się wiele dziedzin wiedzy: historia, pedagogika, teoria i metody wychowania fizycznego.

Przez wiele stuleci zabawa była główną metodą edukacji i przygotowania dziecka do dorosłości. Na Rusi wierzono, że dzieciństwo to czas przeznaczony na zabawy. W ten sposób hartował się przyszły charakter, w ten sposób dziecko nauczyło się pokonywać ból, zachowywać spokój w sytuacjach awaryjnych, nauczyło się wybaczać obelgi i szanować przeciwnika. Dodatkowo gra rozwijała siłę fizyczną, zręczność, zaradność, a także umiejętność śpiewania i tańca, opowiadania historii, naśladowania śpiewu ptaków i zwyczajów zwierząt.

Rosyjskie dzieci miały różne gry:

palec,

konkurencyjny,

dramatyczny,

okrągłe tańce.

Palec Zabawy przeznaczone były dla najmłodszych: opierały się na ruchu palców dziecka, czemu towarzyszyła recytacja krótkich wierszyków.

Przeciwnik gry to gry terenowe, których celem jest osiągnięcie przewagi nad innymi, pokazanie siły fizycznej, zręczności i zaradności.

Dramatyczny - to całe sztuki, dialogi

Okrągłe tańce przy akompaniamencie tańców, piosenek i pantomimy.

Dzieci chłopskie większość czasu spędzały na ulicy. Znali zatem znacznie więcej gier ulicznych niż tych przeznaczonych do gry w pomieszczeniach zamkniętych. Dopiero podczas silnych zimowych mrozów siedzieli w chatce, a potem przyszedł czas na zabawę zabawkami. To prawda, że ​​​​chłopi ściśle ograniczali liczbę zabawek dla swoich dzieci. Zabawki kupowano niezwykle rzadko: starsze dzieci robiły je dla siebie, a dziadkowie dla najmłodszych.

W okresie dorastania dzieci poświęcały także zabawie cały swój czas wolny od obowiązków domowych. Wśród gier największą popularnością cieszyły się różnego rodzaju pułapki, tag, buff dla niewidomych oraz zabawa w chowanego. Było wiele zabaw, w których używano piłek, lin i lin. Zimą dzieci jeździły na łyżwach i sankach, grały w śnieżki i szturmowały śnieżne fortece. Wyścigi lodowe często odbywały się na sankach, których konstrukcja była bardzo podobna do fińskich sań. Wiele dzieci zawsze brało udział w grach ulicznych, dlatego też zabawy wiejskie były z reguły masowe.

Obecnie istniejąkomputer gry – gry na komputer, konsole do gier, tablety i inne urządzenia elektroniczne.

4. Przesłuchiwanie dzieci.

Aby dowiedzieć się, w jakie gry grają moi koledzy z klasy, przeprowadziłem ankietę. W ankiecie umieściłem następujące pytania:

Jakie gry z listy znasz?

Wymień 2-3 swoje ulubione gry?

Po przeprowadzeniu ankiety wśród 25 kolegów z klasy i otrzymaniu odpowiedzi zebrałem wyniki i obliczyłem wartości procentowe.

Okazało się, że na pytanie jakie gry wolisz, 68% (17 osób) – gry komputerowe, 40% (10 osób) – gry plenerowe (tag, gra dla niewidomych, zbijak), 24% (6 osób) lubi gry planszowe i 36% zgłosiło gry sportowe, takie jak piłka nożna, tenis, koszykówka, a 16% (4 osoby) nie zna żadnych gier.

Szkoda, że ​​moi koledzy z klasy bardziej lubią grać na komputerze niż z przyjaciółmi. Ale fakt, że nieco mniej niż połowa facetów lubi aktywnie

gry są cudowne.

Na pytanie, które gry z listy są wam znane, chłopaki prawie wszyscy znają takie wspaniałe gry, jak tag, doganianie, chowana, zbijak, buff dla niewidomych, warcaby, szachy, piłka nożna. Chłopaki wiedzą trochę mniej o dominie, telefonach i komputerach.

Odpowiadając na pytanie:

Jak często grasz w gry na świeżym powietrzu? Okazało się, że mniej niż połowa dzieci gra na świeżym powietrzu częściej niż 3 razy w tygodniu, a 14% 2-3 razy w tygodniu. Ponad 32% nadal gra w gry komputerowe 2-3 razy w tygodniu, a 46% częściej niż 3 razy w tygodniu

Wśród moich kolegów i koleżanek największą popularnością cieszyły się gry komputerowe. Jedna trzecia dzieci jako swoje ulubione podała bramkarza, psy, piłkę pionierską, ziemniaki i warcaby.

Z moich badań wynika, że ​​faceci uwielbiają gry komputerowe.

Oczywiście, szkoda!

Ostatnio mówi się nie tylko o zaletach komputera, ale także o szkodliwości, ponieważ dzieci częściej wykorzystują go do gier, a u osób spędzających dużo czasu przed komputerem może dojść do pogorszenia wzroku i skrzywienia kręgosłupa. Gry plenerowe i sportowe przynoszą same korzyści.

Aby zainteresować kolegów grami plenerowymi, stworzyłem kartotekę gier, takich jak „Burners”, „Stream”, „Shtander”, „Lame Fox”. "Trzecie koło".

Graliśmy w te gry. Wszystkim się to podobało. Graliśmy razem i dobrze się bawiliśmy. Mam nadzieję, że teraz będziemy częściej grać w gry plenerowe, a indeks kart będę stale uzupełniał grami plenerowymi.

6.Wniosek

W trakcie badań odkryłem. Że współczesne pokolenie woli spędzać wolny czas przy komputerze. Nieco mniej niż połowa dzieci uwielbia zabawy na świeżym powietrzu, ale nie zna ich dostatecznie. Dobrze, że dzieci grają w gry planszowe w warcaby i lotto. Mimo to dzieci muszą częściej bawić się na świeżym powietrzu i uprawiać sport oraz rozwijać się fizycznie

Najlepszym dystrybutorem i promotorem gier jesteśmy my – dzieci. A żeby gry żyły, trzeba o nich rozmawiać. Trzeba je zagrać!

Bibliografia:

Byleeva L.V. Gry Narodów ZSRR / komp. LV Byleeva, V.M. Grigoriew. - M.: Kultura fizyczna i sport, 1985. - 269 s.;

Keneman AV Dziecięce gry plenerowe narodów ZSRR: podręcznik dla nauczycieli przedszkoli / Under. wyd. T.I. Osokina. - M.: Edukacja, 1988. - 239 s.: chory;

Kuznetsova Z.M. Gry ludowe na lekcjach wychowania fizycznego / Z.M. Kuzniecowa. - Naberezhnye Chelny, 1996. - 160 s.;

Jakub S.K. Przypomnijmy zapomniane gry / S.K. Jakub. - M.: Literatura dziecięca, 1988.

Dodatek 1. Ankieta wśród kolegów z klasy

Liczba respondentów - 25

Jakie gry wolisz: komputerowe, planszowe, mobilne czy inne?

Komputer 17- 68%

Urządzenia mobilne (tag, zabawa w chowanego, wzmocnienie dla niewidomych) 10 - 40%

Gry planszowe (warcaby, szachy) 6 - 24%

Sport (piłka nożna, piłka pionierska, siatkówka) 9 - 36%

Zaznacz gry, które są Ci znane?

Potok

Ilość

Salki

Zabawa w chowanego

Nadrobić zaległości

Miasta

Łapta

Bramkarze

Żmurki

pierścień

Chizhik

Klasyka

Gumki

12 patyków

Telefon

Jadalne-niejadalne

Palniki

Noże

Domino

Szachy

Warcaby

Loteryjka

Siatkówka

Piłka nożna

Hokej

Tenis

Fanta

Jak często grasz w gry na świeżym powietrzu?

Ilość

• bardzo rzadko

  Raz w tygodniu

  2-3 razy w tygodniu

  Częściej niż 3 razy na

Wykorzystanie gier RPG na lekcjach wychowania fizycznego.

Nauczyciel wychowania fizycznego

MBOU „Szkoła średnia nr 7 w Rodionowo-Niewietajskiej”

Datchenko S.V.

Kiedy semestr dobiega końca, lekcje, niezależnie od tego, jak interesujące są, zaczynają być nudne, a chęć do nauki zanika. Dusza dziecka potrzebuje czegoś nowego i niezwykłego. Lekcja odgrywania ról może urozmaicić monotonne życie akademickie. Szczególnie interesujące jest prowadzenie takich zajęć w szkołach podstawowych.

Stale poszukuję nowych sposobów aktywizacji uczniów. Lekcje stają się aktywne, gdy zasadniczo przekształcają się w dialog między nauczycielem a uczniami, a także uczniami między sobą. Moje niestandardowe lekcje stają się takim dialogiem, z którego każdy jest ciągłym poszukiwaniem pedagogicznych znalezisk.

Aby Twoje niepowtarzalne, indywidualne doświadczenie stało się dostępne dla percepcji innych, trzeba je uchwycić w materiale, znaleźć dla niego własną, niepowtarzalną formę. Chcę siebie zrozumieć i być zrozumianym przez innych, w każdym przypadku szukam na nowo, jakimi środkami to wyrazić? Przecież chcę wyrazić siebie w taki sposób, aby inni wiedzieli o moim bólu, radości, zwątpieniu, zachwycie.

Moje przykazanie brzmi: „Ucz się, zrozum ucznia i pomagaj mu się uczyć”. Za cel swojej pracy uważam nie tylko opanowanie ZUN-ów, ale także stanie się osobą, odnalezienie siebie, swojego ludzkiego wizerunku i niepowtarzalnej indywidualności.

W swojej pracy szeroko wykorzystuję technologie rywalizacji i gier, które pomagają rozwiązywać nie tylko problemy zdrowotne i socjalizacyjne, ale także problemy motywacji i rozwoju uczniów. W grze dziecko „dorasta” kilka lat do przodu, ponieważ w grze dziecko samodzielnie podejmuje decyzje, wybiera sposób pokonania przyjaciela. Gra pomaga człowiekowi w samorealizacji, wzięciu odpowiedzialności za wykonywane działania, a poprzez zabawną komunikację manifestuje się i kształtuje światopogląd rosnącego dziecka, potrzebę wpływania na świat i adekwatnego postrzegania tego, co się dzieje. To właśnie w zabawie niezależnie od świadomości dziecka pracują różne grupy mięśni, co również korzystnie wpływa na zdrowie.

W edukacji rozwojowej gra modeluje proces badania rzeczywistej lub symulowanej sytuacji problemowej, podejmowania samodzielnych decyzji zgodnie z regułami gry i modelu interakcji oraz działania oceniającego podczas analizy podjętych decyzji i osiągniętych wyników.

W metodyce wychowania fizycznego dla szkół podstawowych opracowano wiele środków, za pomocą których osiąga się harmonijny rozwój ciała dziecka. Prowadzone są gry i ćwiczenia rozwijające zręczność i wytrzymałość, odwagę i szybkość oraz zdolność kontrolowania swoich działań.

Łącząc złożone ćwiczenia fizyczne z tańcem i odgrywaniem ról podczas jednej lekcji, można osiągnąć wysokie wyniki i trwałe zainteresowanie wychowaniem fizycznym. Wszystkie te elementy mogą składać się na lekcję opowiadania, która z reguły jest efektem przerobionego w danym kwartale materiału. Ta lekcja jest świętem dla dzieci. Jednym z zadań lekcji odgrywania ról jest uczenie się nowych rzeczy i doskonalenie tego, czego się nauczyliśmy. Ale oprócz zadań edukacyjnych i poznawczych stawia się i rozwiązuje zadania moralne i estetyczne, starając się uzyskać od dzieci wzajemną postawę szacunku, przejaw takich cech, jak wzajemna pomoc, solidarność w realizacji proponowanych zadań.

Na lekcjach historii wykorzystują materiały z ustnej sztuki ludowej, materiały dotyczące historii lokalnej oraz pokazują slajdy i filmy. Aby zwiększyć aktywność zawodową dzieci i ich nastrój, często stosuje się akompaniament muzyczny, do którego wykorzystuje się muzykę ludową, klasyczną i współczesną.

Lekcja opowieści to spektakl, a uczestniczące w niej dzieci to artyści. Zadaniem nauczyciela jest wydobyć z dzieci potencjał twórczy i fizyczny, dać każdemu dziecku możliwość wyrażenia siebie i bycia szczęśliwym dla siebie i innych.

Lekcje odgrywania ról przyczyniają się nie tylko do poprawy fizycznej i moralnej dzieci, ale także rozwijają ich kreatywność. Takie lekcje budują u dzieci pozytywną motywację i nastrój emocjonalny. Na lekcjach odgrywania ról dzieci odczuwają jednocześnie wspólną radość z nauki, kreatywności, osiągnięć sportowych i piękna.

Podsumowanie lekcji odgrywania ról „Podróż na wyspę Chunga-Changa”.

Rozdział: "Gimnastyka."

Temat lekcji:„Udoskonalanie sposobów pokonywania przeszkód”.

Cel na blok zajęć (Pokonywanie przeszkód).

Promowanie kształtowania osobowości twórczej, odpowiedzialnej za siebie i zdolnej do samorozwoju.

Rozwój sfery wolicjonalnej.

Rozwój zdolności motorycznych.

Cele Lekcji:1. Przyczyniaj się do rozwoju umiejętności uczniów

działać skutecznie w obliczu pokonywania przeszkód.

2. Rozwój umiejętności intelektualnych, komunikacyjnych

zdolności.

3. Rozwój cech fizycznych: szybkości i siły,

szybkość, zręczność.

4. Pielęgnowanie spójnego zespołu, uczuć

partnerstwo, wzajemna pomoc.

5. Rozwijanie wiary we własne siły i możliwości.

Dekoracja sali: jedną ze ścian sali zdobi panel przedstawiający wyspę z palmami, słońcem, chmurami, zwierzętami (słoń, tygrys, żółwie, małpy, krokodyle, lwy, papugi). Zarys sali (wyspy) wyznaczają stojaki, na których umocowane są palmy.

Podczas zajęć:

Wejście na salę przy akompaniamencie „Hymnu olimpijskiego”. Lekcję rozpoczęłam od wejścia na salę przy rytmicznej muzyce. Taki sygnał odruchowy pomaga skuteczniej odwracać uwagę uczniów od obcych myśli i pomaga przygotować ich do zorganizowanego rozpoczęcia lekcji na tle pozytywnych emocji, które poprawiają ich nastawienie do nadchodzącego zajęcia edukacyjnego. Formacja, powitanie, sprawozdanie.

Nauczyciel - Dziś przed nami nietypowa lekcja. Za oknem zimno i mroźno, a żeby choć trochę się rozgrzać wybierzemy się na wycieczkę na cudowną bajkową wyspę „Chunga-Changa”, gdzie jest bardzo ciepło i słonecznie. Mam nadzieję, że lekcja Ci się spodoba, nauczysz się czegoś nowego, staniesz się trochę silniejszy, trochę szybszy. (1 minuta.)

Nauczyciel - Zanim zaczniemy lekcję, chcę opowiedzieć o chłopcu Pete'u. (Wykorzystanie technologii informatycznych - prezentacja „ładowanie”, która pomogła mi przedstawić materiał teoretyczny). (1-3 slajdy). Czytanie poezji (uczniowie czytają na zmianę). Pytanie? Jak myślicie, czy Petya zrobił wszystko dobrze? I dlaczego? Co zrobiłeś dobrze, a co mogłeś zrobić źle? Co byś zrobił? Jak zaczynasz swój poranek? Dlaczego w ogóle potrzebujesz ładowania? (Posłuchaj odpowiedzi dzieci). Zaproponowałem dzieciom technologię uczenia się sytuacyjnego - zaproponowano sytuację oceny wymagającą ich własnej aktywności oceniającej, wyrażenia swojej opinii (konieczna była ocena aktywności chłopca Petyi). (4-5 slajdów). (3 minuty)

Nauczyciel - A teraz chłopaki, ustalmy kilka zasad, których powinniśmy przestrzegać podczas porannych ćwiczeń? (Analizując działania, zaproponowała dzieciom ustalenie zasad wykonywania porannych ćwiczeń). (6-7 slajdów). Utrwalenie zasad wykonywania porannych ćwiczeń.

Gdzie i w jakim miejscu najlepiej ładować?

• Jakie ćwiczenia powinienem uwzględnić?

  Ile ćwiczeń powinno być?

  Od jakich ćwiczeń zaczynamy i na jakich kończymy (kolejność ćwiczeń)?

  Występować przy muzyce? (3 minuty)

Nauczyciel - (8 slajdów). Och, co to za „Abra-Kadabra” jest napisane? Co to za „horror”? Być może jest tu coś nie tak? Chłopaki, czy moglibyście mi pomóc? Powiedz mi, co tu jest nie tak? Jakiej pisowni należy tutaj użyć, aby poprawnie napisać słowo „ładowanie”. (Wysłuchaj sugestii uczniów dotyczących zasad). Sprawdźmy, czy poprawnie nazwiesz pisownię, wtedy nasza horror zniknie. (Jeśli uczniowie poprawnie wstawią litery, „Straszna historia” zniknie i pojawi się „Słońce”). Dziękuję. Kto zna przysłowia i powiedzenia na temat ćwiczeń i sportu? Opowiedz mi je, proszę.

Wykorzystałem tu powiązania interdyscyplinarne (z językiem rosyjskim). Od dłuższego czasu korzystam z takich zadań. Na każdej lekcji, począwszy od pierwszej klasy, zapamiętujemy z dziećmi 2-3 nieznane słowa, których pisownię wyjaśniam dzieciom i wieszam te słowa w widocznym miejscu, aby biegnąc lub przechodząc obok, mimowolnie natknąłem się na to słowo. Zatem istnieje wizualna percepcja tych słów. Odbywa się to przez 6-8 lekcji, a następnie piszemy dyktando słownictwa. Technologia ta pozwala na poprawę umiejętności wychowania fizycznego w klasie. (3 minuty)

Nauczyciel - Teraz proszę o ustawienie się w kolejce. Droga na naszą wyspę jest długa i trudna, po drodze napotkamy najróżniejsze przeszkody i musimy umieć je pokonać. Wyglądacie jak prawdziwi tubylcy i możemy ruszać w podróż. Jesteś gotowy. Musimy jednak dobrze się rozgrzać i przygotować do długiej podróży. A ja sprawdzę, czy jesteście gotowi mnie wysłuchać, czy jesteście uważni. W tym celu proszę Cię o przestrzeganie moich poleceń. (Skręty, zmiana pasa).

I zaczniemy od spaceru. (Klasa, po prawej). Chodzenie (na palcach, na piętach, po zewnętrznej stronie stóp, w półprzysiadzie, w pełnym przysiadzie, poprzez podskakiwanie w pełnym przysiadzie – zwracaj uwagę na swoją postawę). (3 minuty). Przejście do biegania w spokojnym tempie (po obwodzie palm, bieganie ze schodami bocznymi, ze skokami, z wysokim uniesieniem bioder, z zakładką na goleń). Chodzenie, przywracając oddech. (3 minuty).

6. Nauczyciel - Teraz się rozgrzejmy. Na wyspie „Chunga-Changa” wszystkie plemiona rozgrzewają się przy swojej ulubionej muzyce. Jak myślisz, jaki to rodzaj muzyki? Zgadza się – do muzyki „Chunga-Chang” w ruchu :(3 minuty)

Głowa przechyla się.

Rozciąganie.

Szarpnięcia rękami (prosto).

Szarpnięcia (ze zgiętymi ramionami).

Obroty tułowia.

Poruszaj nogami.

• Skakanie w pełnym przysiadzie.

Początek każdej lekcji wychowania fizycznego charakteryzuje się obniżoną wydajnością uczniów, a rytm ich aktywności ruchowej w tym czasie nie pokrywa się z rytmem procesu edukacyjno-szkoleniowego. Aby ułatwić i przyspieszyć proces uczenia się uczniów, zastosowałam muzykę funkcjonalną, rytmiczną, która na tle pozytywnych emocji pełniła rolę inicjatora aktywności fizycznej i wprowadzała organizm dzieci w zaplanowaną w założeniach wysoką aktywność ruchową. część lekcji. Muzyka była dostosowana do wieku i przygotowała dzieci na wycieczkę lekcyjną.

Nauczyciel - A teraz pokonamy tor przeszkód, który stanie nam na drodze. (Wyjaśnienie sekwencji toru przeszkód (na gwizdek, z prędkością przy akompaniamencie muzycznym „Chunga-Chang” - 2-4 razy): czołganie się po ławce za pomocą rąk, czołganie się pod kozą, bieganie wzdłuż odwrócona ławka, salto, bieganie po stojakach z palmami, rzucanie do celu (tablice z wizerunkami zwierząt), skakanka (5 razy), bieganie wokół palm, salto, bieganie po odwróconej ławce, przeskakiwanie kozy, czołganie się rękami po ławce, zakończ). (6 minut)

W głównej części zajęć dzieci w oparciu o posiadane umiejętności i możliwości pokonywały przeszkody. Próbowałem zwiększyć gęstość motoryczną lekcji, stosując przepływową metodę wykonywania ćwiczeń. Podczas wykonywania i oceny zajęć uczniów stosowałam zróżnicowane i indywidualne podejście (skakanie na kolanach lub na pełnych nogach, poruszanie się po ławce rękami lub nogami).

Nauczyciel - A teraz wyobraźcie sobie, że plemiona na tej wyspie toczyły między sobą ciągłą wojnę. Ale raz w roku przestali walczyć i przychodzili do siebie, aby rywalizować w pokojowym pojedynku. Więc teraz spróbujemy dowiedzieć się, które z naszych plemion jest silniejsze, szybsze i zręczniejsze. Abym mógł rozróżnić wasze plemiona, będziemy nosić naszyjniki (rozdaję naszyjniki wykonane z kolorowych nici dziewiarskich, plastikowych kapsli i kolorowego papieru). Proszę plemię, które ma na naszyjniku żółwia, aby stanęło pod jego lewą ręką, a plemię, które ma na naszyjniku małpę, aby stanęło pod jego prawą ręką. Rywalizacja będzie trudna i tylko to plemię, które jako pierwsze pokona wszystkie przeszkody i wykona wszystkie zadania, będzie mogło wygrać. Aby zawody odbyły się uczciwie, nasz starszy będzie je nadzorował, wypełni protokół naszych zawodów. (Możesz wybrać jako starszego ucznia, który jest zwolniony z tej lekcji lub należy do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych).

Wyścigi sztafetowe:

„Zbieranie ananasów” (piłki do piłki ręcznej w opakowaniach po trzy sztuki).

Zbieraj ananasy

tak, spójrz, nie ziewaj.

Plemię siedzi w pobliżu

zegarki i zegarki.

„Pogromcy Mustanga” Oswoisz mustangi,

Szybko wskocz na plecy.

Czołgając się pod brzuchem,

Zaskocz wszystkich ludzi.

Wspinanie się po ławce, podciąganie się na rękach, czołganie się pod kozą.

„Kokosowy tenis” Powalamy kokos kijem -

Na nas to nie spadnie.

I wszyscy bądźcie ostrożni

Dotrze do mety.

Do prowadzenia balonów używaj rakiet tenisowych.

„Sztafeta zwierząt” Pierwsza para to żyrafa. (Jeden chwyta drugiego za szyję, drugi za pasek). W drodze powrotnej zamieniają się miejscami. Druga para – z nogami związanymi gumką i przytulonymi do siebie w pasie – przedstawia kangura. Jedna osoba przedstawia kraba (stojącego od tyłu, poruszającego się na rękach, tyłem do przodu, do kontuaru, biegnącego do tyłu). Jedna osoba naśladuje pająka (stojąc od tyłu, poruszając się twarzą do przodu).

„Bieganie w parach w obręczy”.

„Odbierz swój emblemat”. Dotrzyj do linii, przestawiając swoje ślady (powstają duże ślady zwierzęcia, które zostaną przedstawione na emblemacie). (Wyśledzimy duże zwierzę, gdy zbierzemy wszystkie kostki). Pierwszy bierze woreczek z kostkami, kolejni sięgają, biorą kostkę i wracają biegnąc ze śladami. Kiedy wszystkie kostki znajdą się na linii startu, ułóż z nich emblemat.

„Wielka sztafeta finałowa”: czołganie się rękami po ławce, czołganie się pod kozą, bieganie po odwróconej ławce, salto, bieganie wokół stojaków z palmami, rzucanie do celu (tablice z wizerunkami zwierząt), skakanka (5 razy) , salto, bieganie po odwróconej ławce, przeskakiwanie kozy, czołganie się po ławce rękami, kończący bieg z powrotem na linię startu. (13-14 minut)

Na swoich lekcjach często wykorzystuję technologię opartą na grach edukacyjnych. W drugiej połowie zasadniczej części lekcji wykorzystałam zabawy polegające na odgrywaniu ról, biegi sztafetowe z recytatywami, co pomogło rozwinąć w uczniach wzajemną pomoc, wzajemną pomoc, poczucie kolektywizmu, poczucie odpowiedzialności za swoje czyny oraz działania swoich towarzyszy.

Podczas lekcji korzystałem z niestandardowego, przygotowanego sprzętu: stojaków, piłek w skrzynkach, pocisków („kokosów”), kostek puzzli, tarcz do celów.

Nauczyciel - A teraz proszę nasze plemiona, aby utworzyły jedną linię podsumowującą wyniki naszej rywalizacji. Zanim jednak zaczniemy ceremonię wręczenia nagród, musimy się uspokoić. Sugeruję zamknięcie oczu i wykonywanie wszystkich ćwiczeń z zamkniętymi oczami. (Dźwięki kojącej muzyki – „odgłosy lasu”). Weź głęboki oddech i nie oddychaj - wydech (3 razy). Trzymając ręce, ramiona do przodu, do góry, wznieś się na palce, opuść się, zegnij prawą nogę i unieś ją do przodu, a teraz lewą. Rozluźnij ręce, dotknij czubka nosa prawą ręką, a teraz lewą (3 razy). (3 minuty).

Każda intensywna lekcja wychowania fizycznego w naturalny sposób powoduje istotne zmiany w stanie funkcjonalnym wszystkich układów organizmu uczniów. W końcowej części lekcji zastosowałem ćwiczenia mające na celu zapewnienie płynnego spadku aktywności fizycznej i emocjonalnej uczniów, a także stworzenie sprzyjających warunków do pomyślnego zakończenia procesów zdrowienia w ich organizmie i przejścia do kolejnych zajęć edukacyjnych. Wykonywano tu ćwiczenia relaksacyjne i koncentracyjne.

Nauczyciel - Zadaniem domowym dla Was będzie: ułóżcie zestaw ćwiczeń do ćwiczeń porannych, uwzględniając zasady, które dzisiaj ustaliliśmy. I spróbuj narysować wesołego mieszkańca plemienia „żółwi” lub „małp”, wykonującego jakiś wysiłek fizyczny.

Podsumowanie wyników zawodów. A teraz na znak, że dzisiejsza rywalizacja przebiegła naprawdę spokojnie, sugeruję opuszczenie sali trzymając się za ręce. W końcu bez względu na wszystko stanowicie jeden przyjazny, zgrany zespół.

W naszym kalendarzu nastrojów znajdują się dwie kieszenie, w których znajdują się chmury i słońce. Proponuję, wychodząc z sali, zabrać na pamiątkę słońce, jeśli lekcja się podobała, a jeśli nie do końca, to proponuję zabrać chmurę. Dziękuję za lekcję. Wyjście z sali przy muzyce „Bohaterowie Sportu”. (2-3 minuty).

Niezbędny sprzęt: 6 piłek ręcznych, 4 skakanki, 2 obręcze, 4 piłki, 2 rakiety tenisowe, 8 kostek z obrazkami, 2 kosze na śmieci, 2 tarcze, wyspa, 6 stojaków na palmy, medale, naszyjniki, protokół zawodów, 2 sprzęt do rzucania, znak napis „ładowanie”, 4 ślady stóp, 6 dywaników, 2 torby, stroje dla tubylców, stoper, gwizdek, 2 kozy, 4 ławeczki gimnastyczne, 4 maty, sprzęt multimedialny.

Państwowa autonomiczna instytucja edukacyjna

dodatkowe wykształcenie zawodowe

„Instytut Rozwoju Edukacyjnego Republiki Tatarstanu”

Praca projektowa

Temat: „Wykorzystanie zabaw plenerowych jako sposobu na zwiększenie zainteresowania uczniów wychowaniem fizycznym”

Ukończył: Knyazeva I.Yu. – nauczyciel FC,

Szkoła średnia MBOU nr 69 obwodu Wołgi w Kazaniu,

Kazań – 2016

Treść

Wstęp.

Cel i założenia projektu.

Spodziewany wynik.

Ramy czasowe opracowania i wdrożenia projektu.

Zasoby projektu.

Wniosek.

Literatura.

1. Wstęp.

W naszych niestabilnych czasach, związanych z nowymi przemianami gospodarczymi i politycznymi w kraju, na nauczycielach wychowania fizycznego spoczywa ogromna odpowiedzialność za zdrowie dzieci. Brak aktywności fizycznej pociąga za sobą smutne konsekwencje - obniżoną wydajność, szybkie męczenie się i ogólne pogorszenie samopoczucia. Z biegiem lat wzrasta ryzyko zachorowania na różnego rodzaju choroby, dlatego problematyka zdrowia i zdrowego trybu życia jest szczególnie istotna w okresie dzieciństwa i dorastania, kiedy kształtuje się wiedza i umiejętności z zakresu kultury fizycznej człowieka. Kolejnym niebezpieczeństwem, które czyha na nasze dzieci, jest nie tylko osłabienie zdrowia, ale także zniszczenie osobowości dziecka, utrata zasad życiowych. Aby zachować pełnoprawną osobowość, należy kultywować u uczniów poczucie dobrej woli, tolerancji i chęci doskonalenia się we wszystkich sferach życia. Wszystko to dowodzi, że zdrowie moralne dzieci jest podstawą ogólnego zdrowia dzieci i prowadzi do konieczności jednolitego podejścia zarówno do wychowania fizycznego, jak i moralnego dziecka.

Wychowanie fizyczne młodego pokolenia jest integralną częścią edukacji osobowości. Głównymi celami wychowania fizycznego w szkole są: promocja zdrowia, wspieranie prawidłowego rozwoju, kształcenie uczniów w zakresie umiejętności życiowych oraz pielęgnowanie walorów fizycznych i moralnych.

Rozwiązywaniu tych problemów aktywnie sprzyja gra, która pełni funkcję środka promocji zdrowia oraz metody wychowania fizycznego i moralnego. Zabawa jest naturalną formą żywej i spontanicznej aktywności, której miłość i nawyk kształtuje się już we wczesnym dzieciństwie. Wielki rosyjski nauczyciel K.D. Uszynski, mówiąc o grze, zauważył, że kształtują się w niej wszystkie aspekty ludzkiej duszy: jego umysł, serce, wola. Gra nie tylko wyraża skłonności dziecka i siłę jego duszy, ale sama gra ma ogromny wpływ na rozwój zdolności i skłonności dzieci, a w konsekwencji na ich przyszłe przeznaczenie. Gra to rodzaj aktywności dziecka, będący świadomą, proaktywną aktywnością, mającą na celu osiągnięcie dobrowolnie ustalonego przez graczy warunkowego celu. W grze zaspokajane są fizyczne i duchowe potrzeby dziecka, kształtuje się w nim jego umysł i cechy wolicjonalne. Jedyną formą aktywności dziecka jest zabawa, która we wszystkich przypadkach odpowiada jego organizacji. W zabawie dziecko szuka i często znajduje swego rodzaju pole do pracy dla rozwijania swoich walorów moralnych i fizycznych, jego ciało potrzebuje ujścia w działaniach odpowiadających jego stanowi wewnętrznemu. Dlatego poprzez grę możesz wpływać na zespół dziecięcy, wykluczając bezpośrednią presję, kary i nadmierną nerwowość w pracy z dziećmi.

Gra ma ogromny wpływ na rozwój psychiczny ucznia. Działając przedmiotami, dziecko zaczyna operować w wyobrażalnej, konwencjonalnej przestrzeni. Stopniowo ogranicza się aktywność związaną z zabawą, a dziecko zaczyna działać wewnętrznie, mentalnie. Dziecko zaczyna myśleć obrazami i pomysłami. Środowisko, w którym żyje dziecko, musi się rozwijać i wychowywać, zachęcać do interakcji z różnymi jego elementami, budzić chęć ruchu, stwarzać możliwość wielowymiarowych zabaw i być wygodne.

Z powyższego jasno wynika, że ​​wybrany przeze mnie temat jest oczywisty.

Wykorzystanie gier i zabaw na świeżym powietrzu zwiększa zainteresowanie uczniów zajęciami wychowania fizycznego.

Koncepcja aktywności w grach.

Zabawa jest stosunkowo niezależną czynnością zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zaspokaja potrzebę relaksu, rozrywki, wiedzy i rozwoju sił duchowych i fizycznych.

Zabawa na świeżym powietrzu odnosi się do tych przejawów aktywności zabawowej, w których wyraźnie wyraża się rola ruchu. Aktywna gra charakteryzuje się aktywnymi, kreatywnymi działaniami motorycznymi motywowanymi fabułą. Działania te są częściowo ograniczone zasadami (ogólnie przyjętymi, ustalonymi przez lidera lub rozgrywanymi) mającymi na celu pokonywanie różnych trudności na drodze do osiągnięcia celu.

W praktyce pedagogicznej wykorzystuje się gry i zabawy plenerowe zbiorowe i indywidualne, a także zabawy prowadzące do zajęć sportowych. Zbiorowe gry plenerowe to zabawy, w których jednocześnie uczestniczą zarówno małe grupy, jak i całe klasy, a w niektórych przypadkach znacznie większa liczba graczy. Indywidualne (pojedyncze) zabawy plenerowe są najczęściej tworzone i organizowane przez dzieci. W takich grach każdy może nakreślić swoje plany, ustalić interesujące go warunki i zasady oraz w razie potrzeby je zmienić. Ścieżki realizacji zaplanowanych działań są również wybierane zgodnie z osobistymi pragnieniami.

Gry prowadzące do zajęć sportowych to systematycznie organizowane zabawy plenerowe, które wymagają stabilnych warunków i przyczyniają się do pomyślnego opanowania przez uczniów elementów techniki sportowej i prostych działań taktycznych w dyscyplinach indywidualnych.

Aktywność różnych analizatorów, wyraźnie wyrażona w grach na świeżym powietrzu, stwarza korzystne możliwości treningu funkcji kory mózgowej, tworzenia nowych tymczasowych połączeń, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych, oraz zwiększania ruchliwości procesów nerwowych. Wpływa to pozytywnie na opanowanie przez uczniów poszczególnych technik sportowych i ich kombinacji, stwarza warunki do skuteczniejszego opanowania działań taktycznych, a także potwierdza, że ​​zabawy na świeżym powietrzu przyczyniają się do rozwoju woli, wytrzymałości i dyscypliny w różnych dyscyplinach sportowych . Cechy doboru i prowadzenia zabaw plenerowych w powiązaniu ze specyfiką lekkoatletyki, treningu narciarskiego i gier sportowych.

Fabuła gry determinuje cel działań graczy i charakter rozwoju konfliktu w grze. Jest zapożyczony z otaczającej rzeczywistości i w przenośni odzwierciedla jego działania (na przykład polowanie, praca, gospodarstwo domowe) lub jest tworzony specjalnie, w oparciu o zadania wychowania fizycznego, w formie schematu konfrontacji podczas różnych interakcji graczy ( na przykład we współczesnych grach sportowych) Fabuła gry nie tylko ożywia całościowe działania graczy, ale także nadaje celowości indywidualnym technikom i elementom taktycznym, czyniąc grę ekscytującą.

Zasady są obowiązkowymi wymaganiami dla uczestników gry. Określają lokalizację i przemieszczanie się graczy, wyjaśniają charakter zachowania, prawa i obowiązki graczy, określają sposoby prowadzenia gry, metody i warunki rejestrowania jej wyników. Nie wyklucza się przy tym przejawów twórczej aktywności i inicjatywy osób grających zgodnie z regułami gry.

Działania motoryczne w ruchomych klatkach są zróżnicowane. Mogą mieć charakter naśladowczy, figuratywno-twórczy, rytmiczny, wykonywany w formie zadań motorycznych wymagających wykazania się zręcznością, szybkością, siłą i innymi cechami fizycznymi. W grach mogą wystąpić krótkie kreski z nagłymi zmianami kierunku i opóźnieniami w ruchu, różne rzuty na odległość i do celu; pokonywanie przeszkód poprzez skakanie, opór siłą; czynności nabyte podczas treningu fizycznego i inne. Wszystkie te działania wykonywane są w różnych kombinacjach i kombinacjach.

2.Cel i założenia projektu

Cel:

Zwiększanie zainteresowania uczniów wychowaniem fizycznym poprzez zabawy na świeżym powietrzu.

Przy pomocy zabaw plenerowych uczyć uczniów czynności motorycznych (bieganie, skakanie, rzucanie, rzucanie, łapanie, podawanie piłki itp.).

Zadania:

Wzmocnić zdrowie zaangażowanych osób, promować ich prawidłowy rozwój fizyczny;

Promowanie opanowania kluczowych umiejętności i zdolności motorycznych oraz doskonalenia ich;

Kultywowanie u dzieci niezbędnych cech moralnych, wolicjonalnych i fizycznych;

Wpajanie uczniom umiejętności organizacyjnych i nawyku systematycznego samodzielnego grania w gry.

3. Oczekiwany wynik.

Poprawa zdrowia i rozwoju fizycznego uczniów.

Opanowanie kluczowych umiejętności i zdolności motorycznych.

Opanowanie cech moralno-wolicjonalnych i fizycznych.

Systematyczne i niezależne umiejętności organizacyjne i nawyki dotyczące grania w gry.

Poprawa wyników w wychowaniu fizycznym.

4. warunki opracowania i realizacji projektu

Czas trwania projektu 10 (dziesięć) miesięcy

Ietap – przygotowawczy – 1 miesiąc (październik 2011)

Badanie zakresu zainteresowań kulturą fizyczną i sportem wśród uczniów poprzez ankiety i wywiady.

IIetap – realizacja głównych działań projektu – 8 miesięcy (listopad-czerwiec 2012)

Stworzenie dobrej bazy materialnej do prowadzenia zabaw plenerowych na lekcjach wychowania fizycznego.

Prowadzenie zajęć wychowania fizycznego z wykorzystaniem zabaw na świeżym powietrzu.

Organizacja i prowadzenie zabaw plenerowych na lekcjach wychowania fizycznego, w czasie przerw i po lekcjach.

Prowadzenie szerokiej gamy sekcji szkolnych w różnych dyscyplinach sportowych.

Organizacja pomocy doradczej dla uczniów, mającej na celu ich rozwój fizyczny i promocję zdrowia.

IIIetap – ostatni 1 miesiąc (lipiec 2012)

Gromadzenie i przetwarzanie materiału analitycznego, korelacja postawionych zadań z uzyskanymi wynikami.

Uogólnianie najlepszych praktyk poprzez seminaria metodologiczne.

5. Zasoby projektu.

1. Ogólne gry edukacyjne.

2. Gry ludowe.

3. Igrzyska paramilitarne.

4. Zabawy poprzedzające zajęcia sportowe (gry przygotowawcze i specjalne).

6. Gry plenerowe w praktyce pedagogicznej.

W praktyce pedagogicznej, życiu społecznym i życiu codziennym wyróżnia się dwie główne formy organizowania zabaw na świeżym powietrzu: klasową i pozaszkolną. W formie lekcji gier plenerowych wiodącą rolę odgrywa lider, który rozwiązuje następujące zadania:

1) zdrowie

2) edukacyjne

3) edukacyjne

Prozdrowotne zadania gier plenerowych.

Przy odpowiedniej organizacji zajęć, z uwzględnieniem specyfiki wieku i sprawności fizycznej, zabawy na świeżym powietrzu korzystnie wpływają na wzrost, rozwój i wzmocnienie narządu ruchu, układu mięśniowego, na kształtowanie prawidłowej postawy ciała u dzieci i młodzieży, a także zwiększa aktywność funkcjonalną organizmu.

W związku z tym ogromne znaczenie zyskują gry na świeżym powietrzu, które angażują różne duże i małe mięśnie ciała w różnorodną dynamiczną pracę; gry zwiększające mobilność stawów. Pod wpływem ćwiczeń fizycznych stosowanych w grach aktywowane są wszystkie rodzaje metabolizmu (węglowodany, białka, tłuszcze i minerały). Obciążenia mięśni stymulują pracę gruczołów dokrewnych.

Grając w gry, musisz zadbać o optymalną aktywność fizyczną. Systematycznie grając w gry, możesz pozwolić sobie na intensywne obciążenia, aby organizm stopniowo się do nich dostosowywał. Ma to ogromne znaczenie w życiu i pracy. Niedopuszczalne jest jednak doprowadzanie uczestników gry do przepracowania. Zabawy polegające na aktywnych, energicznych, wielokrotnie powtarzanych czynnościach motorycznych, ale niepowiązanych z długotrwałym jednostronnym napięciem siłowym (zwłaszcza statycznym) korzystnie wpływają na organizm dzieci i młodzieży. Dlatego w grach nie powinno dochodzić do nadmiernego napięcia mięśni i długotrwałego wstrzymywania oddechu. Gry na świeżym powietrzu powinny mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy zaangażowanych osób. Aby to osiągnąć, lider musi optymalnie dozować obciążenie pamięci i uwagi graczy oraz tak skonstruować grę, aby wywoływała w zawodnikach pozytywne emocje. Zła organizacja gry prowadzi do pojawienia się negatywnych emocji, zakłóca prawidłowy przebieg procesów nerwowych, a uczniowie mogą odczuwać stres. Gry plenerowe muszą mieć rygorystyczne i jasne zasady, co pozwala usprawnić interakcję uczestników i wyeliminować niepotrzebne emocje.

Cele edukacyjne zabaw plenerowych.

Gra ma ogromny wpływ na kształtowanie osobowości: jest to świadoma aktywność, w której przejawia się i rozwija umiejętność analizowania, porównywania, uogólniania i wyciągania wniosków. Zabawa w gry przyczynia się do rozwoju u dzieci umiejętności podejmowania działań mających wpływ na codzienne czynności praktyczne, zarówno w samych grach, jak i w lekkoatletyce, treningu narciarskim i grach sportowych. Zasady i działania motoryczne gry plenerowej kreują w graczach prawidłowe wyobrażenia na temat relacji między ludźmi istniejącymi w społeczeństwie.

Gry o podobnej strukturze i charakterze ruchu do czynności motorycznych, które są badane podczas lekkoatletyki, gier sportowych i treningu narciarskiego, mają znaczenie edukacyjne. Elementarne umiejętności motoryczne nabyte w grach można łatwo zrestrukturyzować podczas późniejszej, bardziej szczegółowej nauki technik ruchowych i ułatwić ich opanowanie. Metoda gry jest szczególnie zalecana do stosowania na etapie początkowego rozwoju ruchów. Powtarzające się powtarzanie czynności motorycznych podczas gry pomaga rozwinąć u uczniów umiejętność ekonomicznego i celowego wykonywania ich w gotowej formie. Trzeba uczyć zawodników wykorzystywania nabytych umiejętności w niestandardowych warunkach. Gry plenerowe rozwijają umiejętność właściwej oceny zależności przestrzennych i czasowych, jednoczesnego postrzegania wielu rzeczy i reagowania na to, co jest postrzegane. W grach terenowych uczestnicy muszą wcielić się w różne role (kierowca, sędzia, asystent sędziego, organizator gier itp.), co rozwija ich zdolności organizacyjne.

Zadania edukacyjne zabaw plenerowych.

Gry na świeżym powietrzu w ogromnym stopniu przyczyniają się do rozwoju cech fizycznych, takich jak szybkość, zwinność, siła, wytrzymałość, elastyczność i, co ważne, te cechy fizyczne rozwijają się kompleksowo. Większość gier na świeżym powietrzu wymaga od uczestników szybkości. Są to gry zbudowane na potrzebie natychmiastowej reakcji na sygnały dźwiękowe, wizualne, dotykowe, gry z nagłymi zatrzymaniami, opóźnieniami i wznowieniami ruchu, z pokonywaniem krótkich dystansów w jak najkrótszym czasie.

Stale zmieniająca się sytuacja w grze, szybkie przechodzenie uczestników z jednego ruchu do drugiego przyczynia się do rozwoju zręczności. Aby rozwinąć siłę, dobrze jest korzystać z gier wymagających umiarkowanego natężenia, krótkotrwałego stresu szybkościowo-siłowego. Gry z wielokrotnym powtarzaniem intensywnych ruchów przy stałej aktywności fizycznej, która powoduje znaczny wydatek siły i energii, przyczyniają się do rozwoju wytrzymałości.

Poprawa elastyczności następuje w grach związanych z częstymi zmianami kierunku ruchu.

Ekscytująca fabuła gry wywołuje u uczestników pozytywne emocje i zachęca do wielokrotnego wykonywania określonych technik z nieustanną aktywnością, wykazując się niezbędnymi cechami wolicjonalnymi i zdolnościami fizycznymi. Dla pojawienia się zainteresowania grą ogromne znaczenie ma droga do osiągnięcia celu gry – charakteru i stopnia trudności przeszkód, które należy pokonać, aby uzyskać określony wynik, aby gra była satysfakcjonująca.

Gra plenerowa wymagająca kreatywnego podejścia zawsze będzie ciekawa i atrakcyjna dla jej uczestników. Rywalizacyjny charakter zbiorowych zabaw plenerowych może także intensyfikować działania zawodników i powodować przejaw determinacji, odwagi i wytrwałości w dążeniu do celu. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że intensywność rywalizacji nie powinna rozdzielać zawodników. W zbiorowej zabawie plenerowej każdy uczestnik jest wyraźnie przekonany o korzyściach płynących ze wspólnych, przyjacielskich wysiłków nastawionych na pokonywanie przeszkód i osiągnięcie wspólnego celu. Dobrowolne akceptowanie ograniczeń postępowania wynikających z zasad przyjętych w zbiorowej zabawie plenerowej, przy jednoczesnej pasji do gry, dyscyplinuje uczniów.

Lider musi umieć prawidłowo rozdzielić role w zespole, aby nauczyć graczy wzajemnego szacunku podczas wspólnego wykonywania czynności w grze i wzięcia odpowiedzialności za swoje działania.

Zabawa na świeżym powietrzu ma charakter zbiorowy. Wiadomo, że opinie rówieśników mają ogromny wpływ na zachowanie każdego gracza. W zależności od jakości pełnienia roli jeden lub drugi uczestnik gry na świeżym powietrzu może zasługiwać na zachętę lub, odwrotnie, dezaprobatę swoich towarzyszy, ponieważ dzieci są przyzwyczajone do zajęć w zespole.

Gra charakteryzuje się walką między graczami, drużynami, a gracze stają przed wieloma różnymi zadaniami, które wymagają natychmiastowego rozwiązania. Aby to zrobić, należy jak najszybciej ocenić otaczającą sytuację, wybrać najbardziej właściwe działania i je wykonać. W ten sposób gry na świeżym powietrzu promują samopoznanie.

Ponadto grając w gry rozwijają skoordynowane, oszczędne i skoordynowane ruchy, gracze nabywają umiejętność szybkiego wchodzenia w pożądane tempo i rytm pracy, sprawnego i szybkiego wykonywania różnych zadań motorycznych, przy jednoczesnym wykażeniu niezbędnego wysiłku i wytrwałości, co jest ważne w życiu.

Zadania zdrowotne, wychowawcze i wychowawcze należy rozwiązywać kompleksowo, tylko w tym przypadku każda gra terenowa będzie skutecznym środkiem wszechstronnego wychowania fizycznego dzieci i młodzieży.

Znaczenie zabaw na świeżym powietrzu na lekcjach wychowania fizycznego.

Ważne miejsce na lekcjach wychowania fizycznego zajmuje metoda gry, która pozwala odwrócić uwagę uczniów od czasami ciągłej monotonnej pracy na lekcji, podnieść emocjonalność zajęć i urozmaicić je. Naszym zadaniem jest wybrać odpowiednio, spośród różnorodnych zabaw plenerowych, dokładnie te gry, które w jak najkrótszym czasie pomogły udoskonalić technikę – trening taktyczny uczniów.

Postanowiliśmy też ulepszyć trening taktyczny przy pomocy zabaw na świeżym powietrzu. Wykorzystując na lekcjach specjalny zestaw gier plenerowych, można zwiększyć zainteresowanie poznawcze uczniów lekcjami wychowania fizycznego.

Rola zabaw plenerowych na lekcjach wychowania fizycznego jest nie do przecenienia. Zasadniczo mówimy tutaj o zastosowaniu najskuteczniejszej metody gry w tych warunkach. Jego wielką zaletą jest to, że ułatwia naukę skomplikowanych ćwiczeń technicznych. Jednocześnie korzystanie z gry zapewnia kompleksową poprawę aktywności ruchowej, podczas której kształtuje się i rozwija siła fizyczna wraz z umiejętnościami motorycznymi.

Uczenie się i doskonalenie w środowisku gry zapewnia umiejętnościom szczególną stabilność i elastyczność.

Dlatego warto korzystać z gier na świeżym powietrzu. Zabawa na świeżym powietrzu pomaga ożywić i urozmaicić lekcję. Emocjonalne włączenie skutkuje aktywnym odpoczynkiem – pomaga zregenerować siły bezpośrednio w trakcie zajęć i ułatwia opanowanie materiału.

Gra jest uznanym środkiem ogólnego i specjalnego szkolenia fizycznego, taktycznego i technicznego uczniów. Zastępuje zatem obowiązkowe, pomocnicze ćwiczenia dla uczniów. Pożądane jest jedynie, aby wybrane gry na świeżym powietrzu były podobne do ćwiczeń leżących u podstaw badanego sportu. Nieocenioną zaletą gier jest to, że można z nich korzystać w każdych warunkach i na każdym etapie lekcji. Za pomocą gier plenerowych można z powodzeniem rozwiązywać wszelkiego rodzaju treningi specjalne: fizyczne, techniczne, taktyczne i psychologiczne. W grze z reguły cechy fizyczne rozwijają się kompleksowo. Ale jeśli to konieczne, mogą poprawić się selektywnie. Gry są cennym sposobem na opanowanie całego bagażu niezbędnych umiejętności motorycznych. Pełne opanowanie techniki ruchów sportowych odbywa się jedynie przy systematycznym korzystaniu z zabaw na świeżym powietrzu. Początkowo w uproszczonych wersjach gier uczniowie zapoznają się z ruchami o podobnej strukturze i wybranymi do nauki. Na tym etapie takie zabawy pełnią funkcję ćwiczeń wprowadzających. Zawody w grach służą wzmocnieniu specjalnych ćwiczeń. Jest to z reguły zadanie mające na celu zapewnienie prawidłowego wykonania tego, co jest badane. W ten sposób umiejętność się stabilizuje.

Specjalnie dobrany zestaw gier terenowych pozwala szybko zapoznać się z podstawami dowolnej gry sportowej i ich nauczyć. Zastosowanie gier plenerowych jako środka i metody treningu sportowego pozwala na rozwiązanie problemów treningu mentalnego i moralnego. Ciągłe pokonywanie różnych przeszkód, działanie w skomplikowanych warunkach stanowi moralną podstawę postępowania zaangażowanych osób. Tutaj kultywowane są cechy charakteru sportowego, charakteryzujące się determinacją i umiejętnością pełnej mobilizacji w niezbędnych sytuacjach.

Gry do rozwiązywania problemów lekcyjnych wybieramy głównie spośród tych, które są dobrze znane uczniom. Ale to oczywiście nie wyklucza korzystania z innych, specjalnie wybranych gier.

Wybór gier terenowych mających na celu doskonalenie technik technicznych i taktycznych na lekcjach jazdy na nartach.

Opanowanie techniki i taktyki zaczyna się już od pierwszych kroków, tj. z grami wprowadzającymi i specjalnymi ćwiczeniami z gry.

Realizacja zasady świadomości i aktywności podczas nauki techniki jazdy na nartach polega na świadomości celu, zadań, wyniku wykonania odrębnego ćwiczenia oraz umiejętności samodzielnego kontrolowania i oceny swoich działań motorycznych.

Zaleca się naukę najbardziej złożonych elementów technik treningu narciarskiego (ruchy, przejścia, zwroty w ruchu, skoki) w trzech etapach:

Wstępne badanie;

Dogłębna nauka;

Utrwalanie i doskonalenie umiejętności.

Na początkowym etapie nauki poznajemy elementy techniki, następnie opanowujemy metodę ruchu jako całość. Cechy tego etapu nauki są następujące: niewystarczająca dokładność ruchów w przestrzeni i czasie, niedokładność wysiłków mięśni, niestabilność rytmu ruchów, obecność ruchów. W tym przypadku uczniowie poświęcają dużo dodatkowego wysiłku i jednocześnie wykonują ruchy z ogólnym napięciem wszystkich lub większości mięśni ciała. Wszystko to powoduje zwiększone zmęczenie i niewystarczającą wydajność.

Aby to zrobić, musisz grać w gry na świeżym powietrzu, które poprawiają koordynację i szybkość.

Wskazane jest przeprowadzanie zabaw poprawiających równowagę i koordynację narciarza w pierwszej połowie głównej części lekcji. Wybierając taką czy inną grę, należy wziąć pod uwagę wiek, sprawność fizyczną i warunki gry.

Cechy te można rozwijać w takich grach plenerowych jak „Układanie kolei”, „Pociąg”, „Wentylator”, „Wąż”, „Stonoga na nartach”, „Tag”.

„Układanie kolei” uczniowie ustawiają się bocznymi stopniami w linii bocznej w kierunku ruchu w odstępie 1 m. Poruszają się bocznymi schodami, układając „kolejkę”. Wygrywają ci, którzy mają gładszą i wyraźniejszą trasę narciarską na śniegu.

Na drugim etapie szkolenia konieczne jest rozwiązanie trzech problemów:

Pogłęb swoje zrozumienie wzorców badanych ruchów;

Dodaj mistrzostwo i wyjaśnienie szczegółów techniki badanej metody ruchu;

Dodaj jasny, swobodny i spójny sposób poruszania się.

Na tym etapie kształcenia wzrasta rola świadomości i aktywności uczniów. Aby to zrobić, musisz podać jak najpełniejsze informacje o schematach i warunkach stosowania różnych działań oraz zachęcić do głębokiej analizy technologii i wyników swojej pracy. Wskazane jest opanowanie elementów technologii na tle całościowego wdrożenia badanej metody ruchu. Jednocześnie uwaga uczniów przełącza się z działań ważnych na drugorzędne, z dużych na małe.. Warto dodać, że uczeń uczy się analizować swoje ruchy i identyfikować błędy, a nauczyciel prowadzi go na właściwą drogę.

Etap konsolidacji i doskonalenia. Celem etapu jest rozwinięcie umiejętności i zdolności oraz rozwinięcie umiejętności stosowania opanowanej metody jazdy na nartach w różnych warunkach oraz w kombinacjach z innymi metodami. Proces uczenia się na tym etapie obejmuje dwa etapy rozwoju umiejętności motorycznych:

Etap wyjaśnienia umiejętności w głównej wersji akcji;

Etap kształtowania umiejętności w dodatkowych opcjach działania.

Cele nauczania na trzecim etapie to:

Utrwalić podstawową technikę jazdy na nartach, kontynuując udoskonalanie szczegółów;

Nauczanie, jak sprawnie wykonywać wyuczone czynności w różnych warunkach, w tym konkurencyjnych, oraz w połączeniu z innymi działaniami;

Wzbogacaj sprzęt o nowe detale zgodnie z indywidualnymi cechami uczniów i mając na uwadze poprawę ich sprawności fizycznej.

Umiejętność polega przede wszystkim na opanowaniu „poczucia nart i śniegu”: nauczenia się panowania nad nartami, odpychania nartami śniegu i przenoszenia ciężaru ciała z jednej nogi na drugą. Jednocześnie nie zapominajmy o konieczności rozwijania umiejętności utrzymywania równowagi – umiejętności pewnego ślizgania się na dwóch nartach, a zwłaszcza na jednej. Rozwiązując te problemy, możesz wykonywać ćwiczenia prowadzące i stosować najprostsze metody poruszania się na nartach: wielokrotnie przyjmuj w miejscu różne pozy narciarza; na przemian unoś nogi z nartami w miejscu, uginając je jak podczas normalnego chodzenia; naprzemiennie podnoś czubki nart, nie odrywając pięty od śniegu i przesuwaj narty w górę i w dół, w prawo i w lewo; wykonywać przewroty, stawać w miejscu wokół pięt i palców nart, uzyskując równoległą pozycję nart podczas stawiania nart; podskakuj w miejscu obiema nogami i naprzemiennie z prawej nogi na lewą i odwrotnie, jednocześnie przenosząc ciężar ciała; wykonaj kroki w bok, licząc od dwóch do czterech; wykonywać, stojąc nieruchomo, wahadłowe ruchy stopy na nartach w przód i w tył itp.

Za pomocą tych ćwiczeń rozwijane są umiejętności motoryczne podobne do elementów technicznych głównych metod jazdy na nartach (ruchy na nartach, przejścia, zakręty w ruchu).

Można także skorzystać z ćwiczeń w grze – przesuwanie (wygrywa ten, który przesunie odległość pomiędzy flagami wykonując mniejszą liczbę kroków); zwinąć (kto może przetoczyć się dalej w 10 krokach); wyścigi (nogi związane powyżej goleni, tylko w linii prostej 50-100 m, kto jest szybszy). Ćwiczenia te rozwijają szybkość.

Cechy siły rozwijają się w grach narciarskich, które wymagają zastosowania dużej siły nóg, ramion i tułowia, aby osiągnąć rezultaty. Aby to zrobić, wybierz odpowiednie zadania gry lub zmień warunki, w jakich toczy się gra. Na przykład, jeśli grasz w grę „Szybki narciarz”, „Nadrabianie zaległości” itp. Na lekkim zboczu lub odwrotnie, na głębokim śniegu, przyczynią się one do rozwoju siły.

„Nadrabiamy zaległości”.Linie startu wyznaczone są w czterech diametralnie przeciwległych miejscach toru okrężnego. W wyścigu jednocześnie uczestniczy 4 uczniów. Na starcie uczniowie rozpoczynają wyścig. Każdy stara się szybko wyprzedzić ucznia biegnącego przed nim. Gdy tylko jeden z narciarzy dogoni tego, który biegł z przodu, zostaje zwycięzcą. Wyścig się kończy. (Miejsce: okrągła trasa narciarska o zróżnicowanym terenie o długości 200 m. Rozgrywka toczy się ruchem klasycznym. Zabrania się stosowania odpychań z kijami lub odwrotnie, poruszanie się dozwolone jest wyłącznie przy pomocy obu kijów; może znacznie zwiększyć obciążenie mocy jednej lub drugiej grupy mięśni.

Przykładowo w grach z pokonywaniem pełnego wzniesienia ruchem jednoczesnym lub naprzemiennym bezstopniowym (z wykorzystaniem odpychania się kijami) mięśnie ramion i tułowia otrzymują duże obciążenie siłowe, a przy ruchu naprzemiennym lub łyżwowym bez kijów, obciążenie spada na mięśnie nóg.

Gry rozwijające wytrzymałość odbywają się na dystansach 400 m. i więcej. Obciążenie zmniejsza się lub zwiększa poprzez zmianę długości pokonywanych odcinków, przerw między poszczególnymi zadaniami gry, liczby etapów w sztafetach i startów w zadaniach oraz czasu trwania gry.

Możesz grać w następujące gry: „Wyścig o przetrwanie”. 5-8 uczniów jednocześnie startuje na zamkniętej, okrągłej trasie narciarskiej. Linia startu jest linią mety. Po ukończeniu każdego okrążenia ostatni narciarz, który dotrze do mety, zostaje wyeliminowany z gry. Przykładowo wystartowało 5 narciarzy, a po ukończeniu pierwszego okrążenia wyścig kontynuuje 4, po drugim – 3 itd.

"Polowanie na lisa"„Lisy” – 2-4 uczniów idzie w głąb lasu na głębokość 200-300 m. „Myśliwi” – ​​wszyscy pozostali uczestnicy – ​​wychodzą za 5 minut na poszukiwanie „lisów”. „Lisy” uciekają, chowają się za drzewami, w krzakach, zmieniają kierunek, mylą ślady. „Łowcy” próbują je odnaleźć i złapać. Na sygnał gra zostaje zatrzymana, a gracze wracają na miejsce zbiórki.

Wartość zabaw i zabaw plenerowych polega na tym, że praca nad utrwaleniem i doskonaleniem techniki jazdy na nartach oraz rozwijaniem walorów fizycznych jest w nich ciekawa, emocjonalna i niejako niezauważalna dla uczniów.

7. Wnioski.

Po przeczytaniu i przestudiowaniu szeregu literatury na temat metodyki zabaw plenerowych i ich zastosowania w naszej pracy na lekcjach wychowania fizycznego możemy stwierdzić, że wykorzystanie gier plenerowych na lekcjach wychowania fizycznego zwiększa zainteresowanie uczniów zajęciami wychowania fizycznego. Zwiększa ich przygotowanie techniczne i taktyczne do danej dyscypliny sportowej. Gry na świeżym powietrzu relaksują uczniów, kumulują się w nich pozytywna energia, którą będą pokazywać przez całą lekcję. Uczniowie mają motywację do wykonania tego czy innego ćwiczenia, wykonują je z przyjemnością, z zainteresowaniem, bez automatyzmu. Uczniowie rozwijają cechy moralne i wolicjonalne, przyjaźń, sumienie, wzajemną pomoc, życzliwość, sprawiedliwość i wiele innych cech.

8. Literatura

Byleeva L.V., Korotkov I.M. „Zabawy na świeżym powietrzu” – M. 1992

Geller E.M., Korotkov I.M. „Zaczyna się zabawa” –M. 1998

Osokina T.I. „Dziecięce zabawy plenerowe” M. 1989

Portnykh Yu.I. „Zabawy i zabawy na świeżym powietrzu” – M. 1998.

Ramenskaya T.I. „Specjalne szkolenie narciarza” - M 2001.

Glazer S. „Zimowe gry i rozrywka” – M 1993.

Daria Oznobichina
Projekt „Zabawy na świeżym powietrzu sposobem na zwiększenie zainteresowania wychowaniem fizycznym wśród dzieci w starszym wieku przedszkolnym”

Miejska budżetowa przedszkolna placówka oświatowa

ogólnorozwojowe przedszkole nr 93, Tomsk

Temat projektu:

„Zabawy sportowe sposobem na zwiększenie zainteresowania wychowaniem fizycznym wśród dzieci w starszym wieku przedszkolnym”

Według dominującej aktywności: społeczna - komunikacyjna

Według liczby uczestników – grupa

Kontakty mają charakter między dziećmi z tej samej grupy

Czas trwania: krótkotrwały

Sformułowanie problemu: Podczas zajęć wychowania fizycznego i rozmów z nimi uświadomiłam sobie, że dzieci w domu w ogóle nie angażują się w zabawy na świeżym powietrzu.

Z analizy praktyki placówek przedszkolnych wynika, że ​​w ostatnim czasie wiele placówek przedszkolnych pracuje nad nowymi, kompleksowymi programami, niestety ograniczającymi się one do ram wychowania fizycznego, nastawionych głównie na rozwijanie podstawowych cech ruchowych u dzieci. Często rodzice nie zaszczepiają swoim dzieciom potrzeby zdrowego stylu życia. Jednak to nie wystarczy.

Znaczenie projektu: W nowoczesnych warunkach następuje gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia dzieci.

Współczesne dzieci doświadczają „deficytu motorycznego”, to znaczy liczba ruchów wykonywanych w ciągu dnia jest poniżej normy wiekowej. Nie jest tajemnicą, że w przedszkolu i w domu dzieci większość czasu spędzają w pozycji statycznej (przy stołach, przed telewizorem, grając przy stole w ciche gry). Zwiększa to obciążenie statyczne niektórych grup myszy i powoduje ich zmęczenie. Spada siła i wydajność mięśni szkieletowych, co pociąga za sobą nieprawidłową postawę, płaskostopie, opóźniony wraz z wiekiem rozwój, szybkość, zwinność, koordynację ruchów, wytrzymałość, elastyczność i siłę. Dzieci osłabione fizycznie szybko się męczą, ich napięcie emocjonalne i nastrój ulegają obniżeniu, co z kolei negatywnie wpływa na charakter ich sprawności umysłowej.

Naszym zdaniem wiodące miejsce w zaspokajaniu potrzeb biologicznych dziecka w wieku przedszkolnym w ruchu zajmują zabawy na świeżym powietrzu. To właśnie w zabawach na świeżym powietrzu dziecko zyskuje niepowtarzalną okazję do maksymalizacji własnej aktywności i kreatywności, wyeliminowania deficytu ruchu, realizacji siebie i potwierdzenia siebie, a także zdobycia wielu radosnych emocji i przeżyć.

Obiekt działania projektu: Gry sportowe

Przedmiot działalności projektowej: zasady gier sportowych

Cel projektu: Wzmocnienie zdrowia i poprawa sprawności fizycznej dzieci poprzez organizację zabaw plenerowych i zabaw z elementami sportowymi.

Zadania:

1. Opracować i wdrożyć w praktyce przedszkolnych placówek oświatowych plan-projekt kształtowania relacji między dziećmi w starszym wieku przedszkolnym z wykorzystaniem gier na świeżym powietrzu.

2. Nauczać dzieci zasad zabaw na świeżym powietrzu i umiejętności ich wykorzystania w samodzielnych zajęciach ruchowych.

3. Rozwijaj zdolność dzieci do interakcji z członkami zespołu dziecięcego i zapewniania wzajemnej pomocy.

4. Rozwijanie u dzieci umiejętności odpowiedniego, pełnego szacunku i przyjaznego zachowania podczas wzajemnych interakcji.

5. Kultywować zainteresowanie wychowaniem fizycznym i sportem.

Hipoteza: Jeśli korzystasz z gier sportowych, wzrasta zainteresowanie starszych dzieci w wieku przedszkolnym wychowaniem fizycznym.

Zasoby projektu:

1. Kąciki wychowania fizycznego w grupie.

2. Siłownia.

3. Sprzęt do wychowania fizycznego i sprzęt sportowy.

4. Narzędzia metodyczne (indeks kart zabaw plenerowych, notatki z rozmów, zajęć itp.).

5. Wybór literatury metodycznej „Wychowanie fizyczne i doskonalenie zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym”.

Etapy projektu:

Etapy Działalność nauczyciela Zajęcia dzieci Interakcja z rodzicami

organizacyjny Wybór gier,

Sprzęt Chęć wzięcia udziału w grach na świeżym powietrzu

Podstawowy Nauka słów w grze.

Tworzenie rysunków na temat zabaw na świeżym powietrzu. Wystawy rysunków i projektów albumu „Nasza Twórczość”. Aktywny udział w realizacji projektu: udział w rozmowach, wspólne zajęcia z rodzicami na temat: „Zabawy na świeżym powietrzu w domu”

Udział w zajęciach twórczych podczas produkcji pracy zbiorowej Notatki dla rodziców na temat „Rodzinnych zabaw na świeżym powietrzu”

„Przez strumień”

„Włóż torbę do koła”

"samolot"

„Znajdź, gdzie jest ukryte”

„Przy niedźwiedziu w lesie”

Projekt końcowy wystawy prac dzieci i rodziców

Gry sportowe na świeżym powietrzu

„Zimushka-Winter” Aktywny udział w zimowych zabawach na ulicy

Obszary edukacyjne Wspólne działania edukacyjne nauczyciela z dziećmi, z uwzględnieniem obszarów edukacyjnych Organizacja środowiska rozwojowego dla niezależnych działań dzieci Interakcja z rodzicami

Grupa, podgrupa

Rozwój fizyczny Rozwój szybkości, zwinności, koordynacji ruchu Gry na świeżym powietrzu

„Przy niedźwiedziu w lesie”

"samolot"

„Pułapka” Przypomnienie dla rodziców o korzyściach płynących z zabaw na świeżym powietrzu w domu

Artystycznie i estetycznie Słuchanie muzyki, oglądanie obrazów, ilustracji Oglądanie ilustracji dotyczących zabaw na świeżym powietrzu

Rozwój mowy Nauczanie śpiewów przy wykorzystaniu zabaw na świeżym powietrzu

„Zbieram grzyby i jagody od niedźwiedzia w lesie.

Niedźwiedź przeziębił się

Zamarzłam na kuchence!”

Ćwicz poezję z rodzicami

Oczekiwane rezultaty:

1. Zwiększenie dobrostanu emocjonalnego, psychicznego i fizycznego.

2. Kształtowanie kultury higienicznej.

3. Poprawa wskaźników zdrowia somatycznego

4. Dostępność potrzeb zdrowego stylu życia i możliwości ich zapewnienia

Produkt projektu:

1. Wystawa rysunków na temat Twojej ulubionej zabawy na świeżym powietrzu

2. Notatki dla rodziców „Graj z dzieckiem w gry na świeżym powietrzu w domu”

3. Gry sportowe na ulicy „Witaj Zimushka - Zima”

Kryteria oceny wyników diagnostycznych

Niska – ruchy dziecka podczas zabaw na świeżym powietrzu są niepewne, w czasie wolnym w grupie i na spacerach nie uczestniczy w zabawach na świeżym powietrzu. Nie wykazuje zainteresowania grą. Nie zna zasad zachowania podczas gry.

Przeciętny - ruchy dziecka podczas zabaw na świeżym powietrzu są pewne, ale nie zawsze, w wolnym czasie w grupie nie zawsze gra w gry. słucha instruktora, ale nie zawsze przestrzega zasad gry. Od czasu do czasu wykazuje zainteresowanie grą.

Wysoka – ruchy dziecka podczas zabaw na świeżym powietrzu są pewne i zręczne. W czasie wolnym w grupie i na spacerach dziecko organizuje zabawy na świeżym powietrzu z innymi dziećmi. Przestrzega wszystkich zasad gry i wykazuje zainteresowanie grą. Słucha instruktora, szybko przyswaja akompaniament mowy.

Prezentacja projektu

1. Wystawa rysunków na temat „Ulubiona gra plenerowa”

2. Prezentacja projektu

3. Rozrywka sportowa „Witaj Zimushka - Zima”

Odbicie: Dzięki mojemu projektowi dzieci dowiedziały się, jak ważne jest uprawianie zabaw na świeżym powietrzu i jakie płyną z tego korzyści. Dzieci rozumieją, że w gry należy grać zgodnie z zasadami. Podczas gry rozwijane są takie cechy fizyczne, jak szybkość, zręczność i koordynacja ruchu. Dzieci nauczyły się samodzielnie wybierać i bawić się w gry na świeżym powietrzu.

Prognoza możliwych negatywnych konsekwencji, metody korekty

Negatywne konsekwencje Metody korekty

Niektóre dzieci nie wykazały zainteresowania grą. Podnieś maski i akompaniament muzyczny

Nie przestrzegał zasad postępowania podczas gry. Przed grą opowiedz o zasadach postępowania podczas gry

Dzieci nie angażują się w gry na świeżym powietrzu w domu. Rozdawaj rodzicom przypomnienia z grami.

Literatura:

1. Berestova Z.I.; Zdrowe dziecko: Program zdrowia dziecka w placówkach wychowania przedszkolnego /. – M.: TC Sfera, 2004.

2. Voloshina L.N., Kurilova T.V. Gry z elementami sportowymi dla dzieci w wieku 3–4 lat. Program „Graj o zdrowie” i technologia jego zastosowania w placówkach wychowania przedszkolnego. – M.: Wydawnictwo „GNOM i D”, 2004.

3. Zasoby Internetu

4. Litvinova M. F. „Rosyjskie ludowe gry plenerowe”, Iris Press M.: 2003, 192 s.

Publikacje na ten temat:

Gimnastyka fitball jako sposób na zwiększenie aktywności ruchowej i wzmocnienie zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym Fitball-gimnastyka sprzyja rozwojowi cech motorycznych (siła, koordynacja, elastyczność, funkcja równowagi, aparat przedsionkowy).

Kształtowanie trwałego zainteresowania dzieci w starszym wieku przedszkolnym wychowaniem fizycznym i sportem Miejska budżetowa placówka oświatowo-wychowawcza „Centrum Rozwoju Dziecka – Przedszkole nr 15” Z doświadczenia pracy na stanowisku nauczyciela seniora.

Metoda projektu jako metoda edukacji ekologicznej dzieci w starszym wieku przedszkolnym Moi uczniowie bardzo lubią zajęcia z zakresu edukacji ekologicznej. Systematyczne obserwacje przyrody, opowieści.

Niestandardowe wyposażenie sposobem na zwiększenie zainteresowania dzieci aktywnością fizyczną Konsultacje dla nauczycieli. Dobre zdrowie jest podstawą wszechstronnego i harmonijnego rozwoju ogólnego. To w dzieciństwie są układane.

Metoda eksperymentalna jako sposób rozwijania zainteresowań poznawczych u dzieci w starszym wieku przedszkolnym Klasa mistrzowska „Metoda eksperymentowania jako sposób rozwijania zainteresowań poznawczych u dzieci w starszym wieku przedszkolnym podczas zapoznawania się.

Kurs mistrzowski „Gry i eksperymenty jako środek edukacji ekologicznej dzieci w starszym wieku przedszkolnym” Miejska Instytucja Oświatowa „Szkoła Średnia Ynyrga” Przedszkole „Solnyszko” „Gry i eksperymenty.

Mistrzowski kurs wychowania fizycznego dla pedagogów „Gry na świeżym powietrzu z piłkami fitballowymi” W klasie mistrzowskiej chcę przedstawić Ci, jak organizować gry z fitballami. Przecież wszyscy wiemy, że gra jest najbardziej przystępna.

Seminarium „Gry edukacyjne jako środek kształtowania procesów umysłowych u dzieci w starszym wieku przedszkolnym z upośledzeniem umysłowym” Znaczenie tej pracy polega na tym, że dzieci z upośledzeniem umysłowym mają pewne braki w momencie rozpoczęcia nauki w szkole.

DS Lichaczew. : Kultura ludzkości posuwa się do przodu nie poruszając się w „przestrzeni czasowej”, ale gromadząc wartości. We wszystkim.

Scenariusz wspólnych działań instruktorów wychowania fizycznego z dziećmi w starszym wieku przedszkolnym Scenariusz wspólnych działań instruktorów wychowania fizycznego z dziećmi w starszym wieku przedszkolnym. Temat: „Spotkanie ze sportowcem.

Biblioteka obrazów:

Gry na świeżym powietrzu to najbardziej dostępna i skuteczna metoda oddziaływania na dziecko. Dzięki nim zwyczajność staje się niezwykła, a przez to szczególnie atrakcyjna. Gra wykorzystuje naturalne ruchy, przeważnie w nieinwazyjny, zabawny sposób. Zabawa jest towarzyszem dziecka i spełnia prawa wrodzone mu przez samą naturę – niezaspokojoną potrzebę ruchu. Główną cechą gier plenerowych jest obecność aktywnych działań motorycznych, dzięki czemu są uznanym środkiem i metodą wychowania i rozwoju fizycznego. Korzystanie z gier terenowych pozwala rozwijać nie tylko walory fizyczne, ale także intelektualne: spostrzegawczość, pamięć, logiczne myślenie i inteligencję. W grach mających fabułę jest pole do popisu dla wyobraźni i kunsztu, elementy tańca i śpiewu. Ponadto można grać w gry przy akompaniamencie muzyki. Wszystko to kształtuje estetyczny światopogląd. Dzieci porwane grą bardzo wyraźnie demonstrują swoje cechy charakteru i inne indywidualne cechy.

Dla dzieci z opóźnieniem w rozwoju psychicznym i fizycznym zabawa jest istotną potrzebą, ponieważ pomaga rozwijać zrozumienie instrukcji i orientację przestrzenną. Wraz z niedostatecznie ukształtowanymi ogólnymi zdolnościami motorycznymi występują odchylenia w organizacji umiejętności motorycznych, które zapewniają subtelne, zróżnicowane ruchy, na przykład podczas modelowania, projektowania, pisania itp. Dzieci z upośledzeniem umysłowym praktycznie nie mają możliwości ćwiczenia i utrwalenia działania motoryczne. Wymaga to znacznie więcej czasu i powtórzeń.

Najważniejszym rezultatem gry jest radość i podniesienie emocjonalne. Dzięki tej niezwykłej właściwości gry terenowe, zwłaszcza z elementami rywalizacji, w większym stopniu odpowiadają potrzebom dzieci z upośledzeniem umysłowym niż inne formy wychowania fizycznego. Ponadto zabawy na świeżym powietrzu, dobrane pod kątem wieku, stanu zdrowia i stopnia sprawności fizycznej, przyczyniają się do gojenia, hartowania i wzmacniania organizmu.

Gra się rozwija

Organizując zabawy plenerowe należy uważnie monitorować warunki sanitarno-higieniczne prowadzonych zajęć, w szczególności czystość sali gimnastycznej i temperaturę powietrza. Równie ważna jest czystość ciała i odzieży samych praktykujących. Podczas gry metabolizm znacznie wzrasta, wzrasta wymiana gazowa i przenikanie ciepła. W tym celu należy wykształcić u dzieci nawyk systematycznego mycia rąk i stóp, wycierania ciała wilgotnym ręcznikiem i polewania się wodą, przy zachowaniu ogólnie przyjętych zasad higieny i hartowania.

Jeśli problem zostanie rozwiązany na zajęciach rozwój siły, wówczas bardzo korzystne jest włączenie do jego programu zabaw pomocniczych i wiodących związanych z krótkotrwałymi napięciami szybkościowo-siłowymi oraz szeroką gamą form pokonywania oporu mięśniowego przeciwnika w bezpośrednim kontakcie z nim. Główne elementy zawartości takich gier obejmują różne szarpanie, pchanie, trzymanie, pchanie, elementy zapasów, podnoszenia ciężarów itp. Bardzo skuteczne w rozwiązaniu tego problemu są również ćwiczenia z dostępnymi ciężarami - schylanie się, przysiady, pompki, podnoszenie, skręty, rotacje, bieganie, skakanie z obciążeniem, które jest wykonalne dla uczniów. Obejmuje to również rzucanie różnymi przedmiotami na odległość.

Dla szybki rozwój należy wybierać gry wymagające natychmiastowej reakcji na sygnały wizualne, dźwiękowe lub dotykowe i obejmujące ćwiczenia fizyczne z okresowymi przyspieszeniami, nagłymi zatrzymaniami, gwałtownymi szarpnięciami, biegi na krótkich dystansach i inne działania motoryczne mające na celu świadome i celowe wyprzedzenie przeciwnika.

Dla rozwój zręczności Korzystają z gier wymagających precyzyjnej koordynacji ruchów i szybkiego skoordynowania swoich działań z działaniami kolegów z drużyny oraz pewnej zręczności fizycznej.

Dla rozwój wytrzymałości konieczne jest korzystanie z gier, które wymagają oczywiście dużego nakładu siły i energii, przy częstym powtarzaniu ćwiczeń lub przy długotrwałej, ciągłej aktywności ruchowej określonej przez reguły gry.

Gra uczy

Gry plenerowe najlepiej stosować w ścisłym powiązaniu z innymi środkami wychowania fizycznego poprzez zintegrowane wykorzystanie z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, przygotowawczymi i specjalnymi. Planując, należy wziąć pod uwagę ogólny nakład zajęć oraz określić cel, czas i miejsce wśród innych wykorzystanych ćwiczeń i zadań edukacyjnych. Poziom trudności i czas trwania powinny być dostępne dla zaangażowanych osób i zwiększać się płynnie i stopniowo.
Organizując mecze, należy zwrócić szczególną uwagę na ścisłe przestrzeganie ogólnie przyjętych norm i przepisów bezpieczeństwa zarówno dla zawodników, jak i widzów.

Na lekcjach gimnastyki

Zachowaj równowagę

Cel gry: rozwój zdolności koordynacyjnych i odwagi. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki czynności motorycznych w równowadze.

Organizacja: Klasa jest podzielona na równe zespoły, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie za wspólną linią startu. Odległość między kolumnami wynosi 2–3 m. Przed każdą drużyną znajduje się ławka gimnastyczna, na której znajdują się 3 piłki lekarskie, a 10 m za nią znajduje się stojak do obracania.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery biegną do przodu, biegną wzdłuż ławki, przeskakując leżące na niej piłki, po czym biegną do kontuaru, obchodzą ją w lewo i wracają z powrotem, gdzie poprzez dotknięcie przekazują pałeczkę drugim numerom wyciągniętą rękę, a oni sami stoją na końcu kolumny. Jeżeli zawodnik straci równowagę podczas biegu i opuści ławkę rezerwowych, musi wznowić ruch od początku ławki. Jeżeli zawodnik strąci piłkę, musi ją odłożyć na miejsce. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę.

Przejście na wąskich słupach

Cel: rozwój zręczności i aparatu przedsionkowego.

Organizacja: Klasa jest podzielona na równe zespoły, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie za wspólną linią startu. Odległość między kolumnami wynosi 3 m. Po 10 m przed każdą drużyną znajdują się dwie odwrócone ławki, równoległe i blisko siebie.

Przeprowadzanie: Na sygnał każda drużyna, trzymając się za ręce, podbiega do swojej przeprawy i zaczyna przekraczać rzekę po wąskich listwach odwróconej ławki w łańcuchu, nie łamiąc rąk. Wygrywa drużyna, która przejedzie najszybciej, nie tracąc równowagi ani nie przerywając łańcucha.

Zapasy na równoważni

Cel: rozwój zdolności koordynacyjnych, wytrwałości i myślenia taktycznego. Stosowane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki czynności motorycznych na równoważni.

Organizacja: Klasa zostaje podzielona na równe zespoły, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie: chłopcy stoją z przodu, dziewczęta za nimi – z przeciwnych końców kłody. Maty gimnastyczne umieszcza się bezpośrednio pod belką i w jej pobliżu.

Przeprowadzanie: na sygnał jeden zawodnik z każdej drużyny wspina się na kłodę od ich końca i spotykając się na środku, próbuje za pomocą zwodniczych ruchów wytrącić przeciwnika z równowagi i popchnąć go. Gracz, któremu się to uda, przynosi swojej drużynie 1 punkt. Wygrywa drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.

Sztafeta akrobatyczna

Cel: rozwój zręczności, szybkości, odwagi. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki elementów akrobatycznych.

Organizacja: Klasa jest podzielona na trzy zespoły, które ustawiają się pojedynczo w kolumnach za linią startu. Trzy ławki instaluje się 2–3 m przed kolumnami w odległości 3 m od siebie; Za każdym z nich umieszczone są maty gimnastyczne. Słupki zwrotne instalowane są w odległości 15 m od linii startu.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery podbiegają do swoich stanowisk zwrotnych, wykonują trzy długie salta ze startu rozbiegowego przez trzy stojące im na drodze ławki, obiegają stanowisko zwrotne i wracają, gdzie przekazują pałeczkę drugim numerom. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę.

Sztafeta piłką lekarską stylem zmiennym

Cel: rozwój zwinności, cech szybkościowo-siłowych, elastyczności. Stosowane jako ćwiczenie wprowadzające do nauczania elementów akrobatycznych.

Organizacja: klasa zostaje podzielona na dwa zespoły, które z kolei dzielą się na dwie grupy i ustawiają się w przeciwległych kolumnach w odległości 10 m od siebie. Każdy zawodnik przyjmuje postawę szeroką. Odległość pomiędzy zawodnikami wynosi 70 cm, pośrodku pomiędzy kolumnami umieszczona jest mata gimnastyczna. Kapitanowie (dyrektorzy) jednej z podgrup otrzymują piłkę lekarską.

Przeprowadzanie: Na sygnał kapitan podaje piłkę lekarską przez głowę partnerowi, pochylając się do tyłu. Po otrzymaniu piłki pochyla się do przodu i podaje ją między nogami trzeciemu uczestnikowi itp. Ostatni zawodnik po otrzymaniu piłki biegnie z nią do przodu; Po dotarciu na matę toczy się do przodu z piłką w rękach, po czym kontynuuje bieg i podaje piłkę prowadnicy drugiej kolumny, jednocześnie oddalając się w bok. Gracze w drugiej kolumnie wykonują to samo zadanie. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie.

Nie pozwól, aby obręcz spadła

Cel: rozwój zwinności i szybkości. Stosowane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki czynności motorycznych z obręczą.

Organizacja: klasa zostaje podzielona na zespoły, które ustawiają się jeden po drugim na linii startu; odstęp i odległość między zawodnikami wynosi 1 m. Trzy linie są rysowane w odległości 6, 8 i 10 m od linii startu. Gracze w pierwszym rzędzie otrzymują obręcz.

Przeprowadzanie: gra składa się z trzech rund.

Pierwsza wycieczka. Na sygnał gracze pierwszego rzędu muszą rzucić obręcz do przodu, a gdy przekroczy ona granicę 6 metrów, wybiec i złapać ją, zanim spadnie na podłogę. Uczestnik, który nie zdąży złapać obręczy lub wybiegnie przed czasem, zostaje wyeliminowany z gry.

W druga runda to samo zadanie należy wykonać, gdy obręcz osiągnie znak 8 metrów, a w trzecim - znak 10 metrów. Wygrywa drużyna, która po rundzie finałowej zatrzyma najwięcej graczy.

Dziesięć skakanek

Cel: rozwój zręczności, szybkości, uwagi. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki skakania na skakance.

Organizacja: Klasa jest podzielona na cztery zespoły, które ustawiają się w kolumnach. Odstęp między uczniami wynosi 1,5–3 m. Pierwsze cyfry otrzymują skakankę. Sposób skakania jest ustalany z góry.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery wykonują w ustalony sposób 10 skoków w miejscu i przekazują linę drugim numerom. Ostatni uczestnik po wykonaniu zadania podnosi linę nad głowę. Wygrywa drużyna, która wykona zadanie przed pozostałymi.

Łapanie „żab”

Cel: rozwój zwinności, szybkości, siły. Używane jako ćwiczenie pomocnicze do nauczania skarbców.

Organizacja: klasa zostaje podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch rzędach: jedna stoi na linii startu i kuca, druga znajduje się 1,5 m przed nimi. Linię mety wyznacza się w odległości 10–12 m od linii startu.

Przeprowadzanie: na sygnał wszyscy uczestnicy zabawy rozpoczynają wykonywanie skoków w pozycji kucznej, wspartej na rękach wyciągniętych do przodu („żaba”), odpychając się rękami i nogami. Zadaniem drużyny z tyłu jest dogonienie i nękanie zawodników drużyny z przodu, aż dotrą do mety. Następnie obie drużyny wracają do punktu wyjścia i zamieniają się miejscami. Wygrywa drużyna, której członkowie złowią najwięcej żab.

Na lekcjach lekkoatletyki

Bieg w dół

Cel:

Organizacja: na wolnej polanie o nachyleniu do 10–12° klasa ustawia się w jednej linii za wspólną linią startu. Przed nami dwie linie kontrolne w odległościach 20 i 50 m.

Przeprowadzanie: na sygnał wszyscy zawodnicy biegną do przodu w dół, przy czym przez pierwsze 20 m muszą biec równomiernie, nie wyprzedzając się, a po dotarciu do pierwszej linii kontrolnej rozpocząć wyścig. Zwycięzcą zostaje uczestnik, który jako pierwszy przekroczy linię 50 metrów bez łamania zasad. Istnieją oddzielne wyniki dla chłopców i dziewcząt.

Przekaźnik przeszkód

Cel: rozwój szybkości i zwinności. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki przekazywania pałeczki.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie za linią startu. Odstęp między kolumnami wynosi 3 m. Pałkę otrzymują pierwsze cyfry. W odległości 15 m od drużyn zainstalowano stojak do obracania, a na środku odległości umieszczona jest obręcz, pośrodku której kredą narysowane jest małe białe kółko.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery biegną do zwrotnicy, dotarwszy do leżącej po drodze obręczy, wspinają się po niej, następnie ustawiają ją tak, aby białe kółko znajdowało się na środku i biegną dalej, biegną wokół zwrotnicy i wróć, ponownie wspinając się przez obręcz, po czym przekazują różdżkę drugim numerom. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę.

Skakanie na jednej nodze

Cel: rozwój siły, zwinności, umiejętności skakania. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze w nauce skoków w dal.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w kolumnach, jedna po drugiej, za linią startu.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery, stojąc na jednej nodze, wykonują 5 skoków z rzędu jak najdalej i zatrzymują się. Drugie liczby zaczynają wykonywać to samo zadanie, od którego zatrzymały się pierwsze itp. Zwycięzca zostanie wyłoniony na podstawie łącznej długości skoków wszystkich zawodników drużyny.

Przeskocz przez strumień

Cel: rozwój szybkości i umiejętności skoków. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze w nauce skoków w dal.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w kolumnach, jedna po drugiej, za linią startu. 8 m od linii startu dwie równoległe linie wyznaczają potok warunkowy o szerokości 2 m, a po kolejnych 8 m instalowane są słupki zwrotne.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery biegną do punktu zwrotnego, przeskakują potok ze startu rozbiegowego, okrążają stoisko, wracają, przekraczając potok w ten sam sposób i przekazują pałeczkę drugim numerom. Jeżeli graczowi nie uda się przeskoczyć strumienia, drużyna otrzymuje 2 karne sekundy. Zwycięża drużyna, która ukończy sztafetę w najkrótszym czasie, uwzględniając sekundy karne.

Dokładne rzucanie

Cel: rozwój zręczności. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze w nauce rzucania do celu.

Organizacja: Klasa zostaje podzielona na pary, które otrzymują małą piłkę i buławę gimnastyczną. Zawodnicy każdej pary stoją naprzeciw siebie w odległości 8 m od siebie, zaznaczeni liniami pośrednimi oddalonymi od siebie o 1 m. Kije umieszczane są pośrodku pomiędzy graczami.

Przeprowadzanie: Na sygnał gracze w parach zaczynają na zmianę rzucać piłką w buławę, próbując ją przewrócić. Uczestnik, któremu się to uda, przesuwa go o jedną linię bliżej siebie i gra toczy się dalej. Wygrywa ten, kto przesunie kij najbliżej siebie.

Unikaj piłki

Cel: rozwój szybkości i zręczności, myślenia operacyjnego. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki rzucania piłką do celu.

Organizacja: Uczestnicy gry rozchodzą się po korcie, pośrodku którego znajduje się kierowca z piłką tenisową w dłoniach.

Przeprowadzanie: na sygnał gracze zaczynają dowolnie poruszać się po boisku, unikając piłki rzucanej w nich przez kierowcę. Uczestnik, który został uderzony piłką, udaje się do grupy wsparcia kierowcy i wspólnie z nim próbuje wyśmiewać zawodników; Możesz używać podań z piłką. Zwycięzcą zostaje gracz, który nie ma czasu na pokonanie.

Rzucanie z maksymalnym odbiciem

Cel: rozwój zręczności i siły. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki rzucania piłką i granatem do celu i na odległość.

Organizacja: w odległości 8 m od tablicy do koszykówki rysuje się linię kontrolną, po której następują równoległe linie wskazujące materiał filmowy co metr. Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w kolumnie, jedna za linią kontrolną. Pierwsze liczby zdobywają piłkę.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery rzucają piłkę w tablicę w taki sposób, aby odbiła się jak najdalej, po czym podnoszą ją i podają drugim numerom. Im większe odbicie, tym więcej punktów uczestnik wnosi do swojej drużyny. Liczba punktów odpowiada długości narysowanych linii. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej punktów.

Dogonj tego z przodu

Cel: rozwój szybkości, zręczności i uwagi. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do ukończenia zadań szkoleniowych w celu ćwiczenia technik niskiego lub wysokiego startu.

Organizacja: Klasa zostaje podzielona na dwa zespoły, które ustawiają się w dwóch rzędach. Odległość między szeregami wynosi 2–3 m. Linię kontrolną wyznacza się 30–40 m przed pierwszym szeregiem.

Przeprowadzanie: Na sygnał obie drużyny biegną z wysokiego (niskiego) startu do linii kontrolnej. Zawodnicy z tyłu starają się dogonić i dotknąć rąk biegnących z przodu. Gracze zauważeni przed linią kontrolną muszą się zatrzymać i podnieść rękę. Obliczana jest ich liczba. Następnie drużyny zamieniają się miejscami. Wygrywa ta drużyna, której uda się wybarwić więcej graczy z przeciwnej drużyny.

Pingwiny

Cel: rozwój szybkości i zwinności, umiejętności skakania. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki skoków w dal.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie za linią startu. Słupki zwrotne są zainstalowane 15 m od niego. Pierwsze liczby biorą piłkę do koszykówki i ściskają ją między nogami.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery wykonują długie skoki, trzymając piłkę między kolanami, pędzą do kontuaru, okrążają go i wracają do swoich drużyn, gdzie podają piłkę drugim numerom itp. Zawodnik, który utraci piłkę, musi ją podnieść, wrócić do miejsca, w którym ją upuścił, i stamtąd dalej się poruszać. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę.

Rzuć piłkę wyżej

Cel: rozwój szybkości. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze w nauce sprintu.

Organizacja: Uczestnicy ustawiają się w jednej linii przed okręgiem o średnicy 3 m, w którym leży mała kulka. Bieżnia zaczyna się od koła. Wyznacza się dwóch sędziów: jednego na kręgu, drugiego na bieżni. Sędzia drugi ma w rękach flagi w różnych kolorach.

Przeprowadzanie: Na sygnał pierwszy uczestnik wchodzi z linii do koła gry, bierze piłkę i podrzuca ją do góry. Podczas gdy piłka leci, gracz przyspiesza na bieżni, starając się w czasie lotu piłki przebiec jak najdalej. W momencie, gdy piłka ląduje, sędzia znajdujący się w kręgu mówi głośno: „Stop!” - a sędzia toru umieszcza flagę naprzeciw miejsca, w którym biegacz znajdował się w momencie lądowania. Następnie wszyscy uczestnicy na zmianę wykonują to samo zadanie. Zwycięzcą zostaje ten, którego flaga znajduje się najdalej od okręgu.

Bieganie z przeszkodami

Cel: rozwój szybkości, umiejętności skakania i uwagi. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki pokonywania przeszkód pionowych i poziomych.

Organizacja: Klasa podzielona jest na 2-3 drużyny, które ustawiają się w kolumnie, pojedynczo, na linii startu w odległości 5 m od siebie. W odległości 20 m od nich zamontowane są obrotowe słupki, a na drodze do nich w równej odległości znajdują się dwie barierki, pomiędzy którymi umieszczona jest mata gimnastyczna.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery podbiegają do stojaków, po drodze przeskakując barierki, obiegają stojaki i wracają, przeskakując matę ze startu rozbiegowego, po czym dotykiem ręki przekazują pałeczkę drugim numerom itp. Za każdy błąd – np. jeśli zawodnik nie przeskoczy barierki lub maty – doliczane są 2 karne sekundy. Wygrywa drużyna, która wykona zadanie w najkrótszym czasie, uwzględniając karne sekundy.

Gąsienica

Cel: rozwój szybkości, zręczności, taktyki wspólnych działań.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie na linii startu. Piłka lekarska jest umieszczana 10 metrów przed każdą drużyną.

Przeprowadzanie: Wszyscy uczestnicy przyjmują pozycję siedzącą z ugiętymi nogami. Każdy gracz chwyta partnera siedzącego za nim za kostki. Zatem cała kolumna przypomina gąsienicę. Na sygnał obie drużyny, poruszając na przemian nogami i pośladkami, podchodzą do piłek lekarskich, okrążają je i wracają w ten sam sposób. Zwycięzcą zostaje drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie bez rozłączania się.

Pogoń za handicapem

Cel: rozwój szybkości, zręczności i uwagi.

Organizacja: W odstępie 3-4 m od siebie rysuje się dwie równoległe linie - A i B. Linię mety C wyznacza się w odległości 8-10 m od linii B. Gracze dzielą się na dwie drużyny i ustawiają się w dwie linie odpowiednio na liniach A i B. Uczestnicy drugiej drużyny zajmują niewygodną pozycję – kucanie, leżenie, siedzenie, stanie tyłem do kierunku ruchu itp.

Przeprowadzanie: na sygnał uczestnicy biegną do linii C, a gracze stojący na linii A starają się dogonić i dostrzec graczy znajdujących się na linii B. Za każdą złapaną osobę przyznawany jest 1 punkt. Następnie drużyny zamieniają się miejscami. Wygrywa drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.

Podczas zajęć sportowych

Lot piłki

Cel: rozwój szybkości i zwinności. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki łapania i podawania piłki w koszykówce.

Organizacja: Klasa podzielona jest na kilka zespołów, które po kolei wykonują zadanie. Gra toczy się w kilku rundach.
Drużyna ustawia się w jednej linii w odległości 1 m od sznura z flagami rozciągniętymi w poprzek sali, którego wysokość wynosi 2,5 m. Każdy zawodnik ma w rękach piłkę.

Przeprowadzanie: Na sygnał członkowie pierwszej drużyny muszą przerzucić piłkę przez linkę i szybko biegnąc pod nią złapać piłkę po drugiej stronie. Zawodnik, któremu nie uda się złapać piłki zanim ta wyląduje, zostaje wyeliminowany z gry. Następnie druga drużyna wykonuje to samo zadanie. W drugiej turze odległość wzrasta do 1,5 m, w trzeciej – do 2 m itd. Zwycięża drużyna, w której zostanie najwięcej graczy po rundzie finałowej.

Ścigaj się piłkami po okręgu, wykonując boczne kroki

Cel: rozwój szybkości, zręczności i uwagi. Używane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki kozłowania i podawania piłki w koszykówce.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się naprzeciw siebie na końcowych liniach boiska do koszykówki. 2 m przed każdą linią narysowano kredą okrąg o średnicy 6 m. Pierwsze liczby otrzymują piłkę do koszykówki.

Przeprowadzanie: na sygnał pierwsze numery zaczynają kozłować piłkę bocznymi krokami po okręgu, wykonując pierwszy obrót prawą stroną do przodu, a drugie lewą stroną, po czym podają piłkę drugim numerom i odsuwają się na bok. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie.

Przechwytywanie piłki

Cel: rozwój szybkości, zręczności i myślenia operacyjnego. Używane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki łapania i podawania piłki w koszykówce.

Organizacja: Uczestnicy gry otrzymują piłkę i ustawiają się w kręgu. Wybrano przechwytywacz piłki, który trafia do środka okręgu.

Przeprowadzanie: na sygnał gracze zaczynają podawać piłkę, a przechwytujący, biegnąc po okręgu, próbuje ją przechwycić w locie, na podłodze lub wyrwać z rąk uczestników. Po wejściu w posiadanie piłki zajmuje miejsce zawodnika, który utracił piłkę. Zwycięzcami są gracze, którzy nie popełnią ani jednego błędu w złapaniu lub podaniu piłki.

Strzały w kosz z miejsca

Cel: rozwój zręczności, uwagi i dokładności. Używane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki rzucania koszami w koszykówce.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwa zespoły. Członkowie drużyny zajmują swoją połowę boiska do koszykówki i ustawiają się pojedynczo w kolumnie za linią rzutów wolnych. Pierwsze liczby mają kulkę.

Przeprowadzanie: na sygnał kapitanowie strzelają do obręczy, po czym biegną do tablicy, chwytają piłkę i podają do drugich numerów, po czym wracają i stają na końcu kolumny. Wygrywa drużyna, której gracze wrzucą do kosza najwięcej piłek w określonym czasie.

Sztafeta w piłce siatkowej

Cel: rozwój szybkości, dokładności ruchów, uwagi. Stosowane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki podawania piłki w siatkówce.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwa zespoły. Uczestnicy każdej drużyny ustawiają się na swojej połowie boiska do siatkówki w dwóch przeciwstawnych kolumnach po przeciwnych stronach siatki, za liniami ataku. Kapitanowie otrzymują piłkę.

Przeprowadzanie: Na sygnał kapitanowie podają piłkę obiema rękami z góry przez siatkę do przewodnika przeciwnej kolumny swojej drużyny i biegną na koniec kolumny. Osoba, do której adresowana jest piłka, w ten sam sposób przesyła ją przez siatkę do następnego zawodnika itd. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę.

Sztuki walki przy tarczy

Cel: rozwój szybkości, zręczności, uwagi. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze w nauce walki o piłkę w koszykówce.

Organizacja: Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie za linią środkową boiska do koszykówki i ustawiają się w odpowiedniej kolejności. Odległość między kolumnami wynosi 2–3 m.

Przeprowadzanie: Nauczyciel rzuca piłką w tablicę i przywołuje dowolny numer uczestnika gry. Zawodnicy obu drużyn z tym numerem wybiegają z formacji i pędzą w stronę piłki, próbując przejąć ją w posiadanie przed przeciwnikiem. Ten, któremu się to uda, przynosi swojej drużynie 1 punkt i natychmiast podaje długie podanie do czołowego gracza w swojej kolumnie, a on po otrzymaniu piłki szybko podaje ją obiema rękami z powrotem wzdłuż kolumny z ręki do ręki do ostatniego gracza w szeregach, który otrzymawszy piłkę, podnosi ją do góry. Uczestnik, który przegrał walkę o piłkę, biegnie bocznymi krokami na swoje poprzednie miejsce w kolumnie, próbując wyprzedzić piłkę, która przelatuje nad głowami zawodników drużyny przeciwnej. Jeżeli biegacz wykonujący kroki w bok znajdzie się na swoim miejscu wcześniej, jego drużyna otrzymuje 1 punkt; jeśli nie, drużyna przeciwna otrzymuje 1 punkt więcej. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą więcej punktów.

Na lekcjach jazdy na nartach

Na jednej nartach

Cel: rozwój siły odpychania kijami, równowagi, uwagi. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki poruszania się krokiem ślizgowym.

Organizacja: Klasa ustawia się w jednej linii. Odstęp między uczniami wynosi 2 m. Każdy uczestnik tworzy własną trasę narciarską, a prowadzący wyznacza linię startu i mety w odległości 20–50 m od siebie.

Przeprowadzanie: Na sygnał wszyscy uczestnicy zabawy starają się jak najszybciej zjechać po swojej trasie narciarskiej do mety na jednej nartach, podnosząc drugi szczyt i odpychając się kijami. Gracz, który dotknie śniegu podniesioną nartą, zostaje wyeliminowany z gry. Zwycięzcą jest ten, który ukończy jako pierwszy.

Teraz po prawej, teraz po lewej stronie

Cel: rozwój siły odbicia kijami, równowagi, szybkości, zwinności. Stosowane jako ćwiczenie pomocnicze do nauki poruszania się na nartach z krokiem ślizgowym.

Organizacja: Klasa ustawia się w jednym rzędzie na linii startu. Odstęp między uczniami wynosi 2 m. Linia skrętu wyznaczana jest w odległości 20–30 m od linii startu.

Przeprowadzanie: Na sygnał gracze odpychając się kijami, przesuwają się do linii skrętu na prawej narcie i z powrotem na lewej. Zwycięzcą zostaje ten, kto jako pierwszy wykona zadanie, nie stąpając po śniegu wolną nogą.

Na zaśnieżonym zboczu

Cel: rozwój zręczności i odwagi. Stosowany jako ćwiczenie pomocnicze do nauki jazdy na nartach zjazdowych.

Organizacja: na wzniesieniu o nachyleniu 15–18° klasa dzieli się na dwie drużyny.

Przeprowadzanie: Na sygnał gracze obu drużyn na zmianę zjeżdżają po zboczu w wysokiej postawie, starając się nie spaść. Za każdą osobę, która upadnie, drużyna otrzymuje punkt karny. Wygrywa drużyna z najmniejszą liczbą punktów karnych.

Wspólne zejście

Cel: rozwój zręczności i odwagi, uwagi. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki jazdy na nartach zjazdowych.

Organizacja: na wzgórzu klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w dwuosobowej kolumnie za linią startu. Każda para uczestników posiada jedną parę nart.

Przeprowadzanie: Na sygnał gracze, starając się nie spaść, na zmianę zjeżdżają po zboczu, stojąc razem na jednej parze nart. Partner stojący z tyłu trzyma tego z przodu za pas. Para, która ukończy zejście bez upadku, przynosi swojej drużynie 1 punkt. Wygrywa drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.

Atak na szczycie

Cel: rozwój zwinności i szybkości. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauczania technik podnoszenia narciarstwa.

Organizacja: Klasa zostaje podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w jednej linii przed zjeżdżalnią.

Przeprowadzanie: Na sygnał wszyscy gracze rzucają się do przodu, próbując jak najszybciej wspiąć się na szczyt zaśnieżonej góry. Zwycięzcą zostaje drużyna, której wszyscy gracze jako pierwsi dotrą na szczyt.

Wolne stanowisko

Cel: rozwój szybkości, zdolności koordynacyjnych i uwagi. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki technik skręcania na nartach.

Organizacja: podczas sprzątania klasa ustawia się w dwa koła. Odstęp między uczniami wynosi 2 m. Dziewczyny ustawiają się w jednym kręgu, chłopcy w drugim. Odległość pomiędzy okręgami wynosi 10 m. W każdym okręgu wybierany jest kierowca.

Przeprowadzanie: na sygnał kierowcy zaczynają krążyć wokół swojego kręgu od zewnątrz i wybierając jednego ze stojących w nim graczy, dotykają go ręką, a oni sami kontynuują jazdę. Zatłuszczeni narciarze natychmiast odwracają się i biegną w przeciwnym kierunku, starając się jak najszybciej okrążyć okrąg i zająć poprzednie (wolne) miejsce. Kierowca jadąc w poprzednim kierunku próbuje zrobić to samo. Gracz, który nie ma czasu zająć miejsca, zostaje kierowcą.

Zjazd z rzucaniem śnieżkami

Cel: rozwój zręczności i odwagi. Stosowany jako ćwiczenie pomocnicze do nauki jazdy na nartach zjazdowych.

Organizacja: klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo na szczycie góry za linią startu. Wszyscy gracze przygotowują dwie śnieżki. Na końcu zjazdu, 5 m od mety, instalowana jest przenośna tarcza o wymiarach 1x1 m.

Przeprowadzanie: Na sygnał gracze na zmianę zjeżdżają po zboczu i mijając tarczę, rzucają w nią dwiema śnieżkami. Za każdą śnieżkę, która trafi w cel, drużyna otrzymuje 1 punkt. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej punktów.

Zaznacz pole wyboru

Cel: rozwój zdolności koordynacyjnych. Stosowany jako ćwiczenie pomocnicze do nauki jazdy na nartach zjazdowych.

Organizacja: Gra toczy się bez kijów na niewielkim zboczu. Klasa zostaje podzielona na dwa zespoły, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie. Na jednym z odcinków zjazdu po prawej stronie umieszczona jest flaga kontrolna, a tutaj znajduje się sędzia z zapasowymi flagami.

Przeprowadzanie: na sygnał zawodnicy pierwszej drużyny jeden po drugim w odstępie 10 sekund. zacznij od wzniesienia i podczas zejścia staraj się podnieść flagę, nie opóźniając przy tym kolejnych uczestników. Sędzia natychmiast wymienia odebraną flagę na nową dla kolejnego uczestnika. Po wykonaniu zadania przez pierwszą drużynę wszystkie flagi wracają do sędziego. Następnie druga drużyna wykonuje to samo zadanie. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej flag.

Nie uderzaj w bramę

Cel: rozwój zdolności koordynacyjnych i odwagi. Używane jako ćwiczenie wprowadzające do nauki jazdy na nartach zjazdowych.

Organizacja: Gra toczy się na długim, łagodnym zboczu, wzdłuż którego ustawione są bramki z kijków narciarskich. Sędziowie znajdują się naprzeciwko bramki. Klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie za linią startu.

Przeprowadzanie: Na sygnał gracze na zmianę zjeżdżają na nartach po zboczu, próbując ominąć wszystkie stojące na drodze bramki, pochylając się, aby w nie nie uderzyć. Za każdą trafioną lub przewróconą bramkę przyznawany jest punkt karny. Wygrywa drużyna, która zdobędzie mniej punktów karnych.

Wyścig wzajemnego pościgu

Cel: rozwój wytrzymałości szybkościowej i zdolności koordynacyjnych. Stosowane jako ćwiczenie treningowe przygotowujące do zaliczenia standardów szkoleniowych w narciarstwie biegowym.

Organizacja: klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się naprzeciw siebie w rzędach, odległość między nimi wynosi 100 m. Po lewej stronie każdego gracza umieszcza się obracającą się flagę.

Przeprowadzanie: na sygnał gracze pędzą do flagi przeciwnika drużyny przeciwnej i omijając flagę po prawej stronie, odwracają się, próbując dogonić przeciwnika i dotknąć go ręką. Ten, któremu uda się to zrobić w wyznaczonym przez nauczyciela czasie, przynosi swojej drużynie 1 punkt. Wygrywa drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.

Tatiana Kremińska,
nauczyciel wychowania fizycznego, specjalna szkoła z internatem poprawczym nr 11, Mezhdurechensk, obwód kemerowski.