Masaż w chorobach zawodowych. Choroby zawodowe masażystów. Wywiad z masażystą. Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o studiowaniu masażu orientalnego, ale wstydziliście się zapytać. Przykładowe ćwiczenia na mięśnie twarzy

Zawód masażysty dla kobiety również nie jest pozbawiony trudności.

Veronica: OK, porozmawiajmy o perspektywach kobiet w naszym zawodzie. Czy problemy w pracy mają tylko mężczyźni? Mamy też sporo przeszkód i trudności, na szczęście przy dobrym przygotowaniu i praktyce bez problemu sobie z nimi poradzimy.

Przyjrzyjmy się niektórym typowym wyzwaniom, przed którymi stoją kobiety w naszym zawodzie, z zastrzeżeniem, że poniższe uogólnienia są uogólnieniami, które nie mają zastosowania do wszystkich masażystek i mogą, ale nie muszą, odnosić się do Ciebie.

Problem nr 1: Wiek!

Dane pokazują, że średni wiek masażystów spada. Czy młodzi profesjonaliści borykają się z problemami? Oczywiście, że tak! Młody specjalista musi pracować bardzo długo i ciężko, aby był postrzegany jako specjalista profesjonalny i kompetentny.

Wielu pracodawców, bazując na swoim doświadczeniu, uważa, że ​​młodym pracownikom brakuje profesjonalizmu, nie potrafią kompetentnie komunikować się i pracować z klientami. Niektórzy klienci uważają, że wiek równa się doświadczeniu, co jest zaletą dla starszych profesjonalistów. Jednak niektórzy klienci uważają również, że starsi profesjonaliści nie będą w stanie masować z wystarczającą siłą. Niezbyt przyjemne, prawda?

Co robić? Znając te uprzedzenia, zaplanuj swój kontratak! Młodzi specjaliści podczas rozmowy kwalifikacyjnej muszą w jak największym stopniu wykazać się profesjonalizmem. A w przypadku starszych i słabszych profesjonalistów możesz uwzględnić w swoim CV recenzje zadowolonych klientów, którzy chwalą moc masażu.

Problem nr 2: Pewność siebie!

Prawie każda profesjonalistka, którą spotkałam w ciągu mojej 34-letniej praktyki, zmagała się z niepewnością w różnych aspektach swojej pracy. Pracujemy, aby pomagać ludziom, ale nie zawsze pomaga nam to czuć się pewnie i komfortowo.

Niezależnie od tego, czy prowadzisz własną praktykę, czy jesteś pracownikiem, poziom Twojej pewności w komunikowaniu się (werbalnym i niewerbalnym) świadczy o jakości Twojej pracy. Na przykład, jeśli brakuje Ci kontaktu wzrokowego, bełkotysz w mowie i garbisz się, gdy mówisz o koszcie masażu, klienci założą, że nie uważasz, że Twoja praca jest tyle warta, więc pomyślą to samo. Czy naprawdę trudno jest mówić o cenie? Czasem tak. Ale tak nie powinno być!

Ustal odpowiednią cenę w oparciu o swoje doświadczenie i lokalny rynek. Aby mieć pewność, przećwicz wymawianie ceny na głos. Może to wyglądać głupio, ale spróbuj, to działa!

Aby zwiększyć swoją pewność siebie we wszystkich sytuacjach biznesowych, pamiętaj, że sprzedajesz – Twoim zadaniem jest pomaganie ludziom. Uważam, że to co robimy jest bardzo cenne. Jeśli nie masz całkowitej pewności siebie, spróbuj „zagrać”, nie ma w tym nic złego, to na pewno przyjdzie z czasem.

Nie pozwól, aby odrobina nerwowości ograniczyła Twoją zdolność do robienia tego, co kochasz.

Problem nr 3: Bezpieczeństwo!

Masażystki mają obawy dotyczące bezpieczeństwa fizycznego, szczególnie w przypadku nowych lub wątpliwych klientów. Możemy czuć się zdenerwowani podczas pracy z nowymi klientami, na przykład podczas wizyt domowych lub biurowych.

Mój pierwszy gabinet masażu został wynajęty w dużym biurowcu. Po godzinie 18:00 budynek był pusty, prawie wszędzie zgaszono światło, powstało nieprzyjemne uczucie, na piętrze nikt nie pracował oprócz mnie. Na samym początku mojej praktyki, gdy wieczorem musiałam pracować z nowym klientem płci męskiej, poprosiłam koleżankę, aby podczas masażu przyszła do poczekalni i poczytała, dzięki czemu poczułam się znacznie bezpieczniej i bardziej komfortowo. Czy to było konieczne? Może nie, ale jej obecność zapewniła mi spokój ducha i pomogła skoncentrować się na masażu. Ten artykuł został napisany specjalnie dla strony internetowej, jeśli czytasz ten materiał na innej stronie, oznacza to, że został skradziony, przejdź do masażu.ru.

Możesz także poprosić swojego chłopaka lub dziewczynę, aby sprawdził Cię lub zadzwonił do Ciebie po masażu. Morał z tej historii jest taki: rób wszystko, co konieczne, aby się chronić i zmniejszyć zmartwienia.

Przed sesją koniecznie porozmawiaj z nową klientką telefonicznie, jeśli masz jakiekolwiek podejrzenia, nie bój się odmówić!

Bycie masażystką nie jest tak straszne, jak się wydaje. Jeśli masz jakieś pytania lub problemy? Zawsze możesz omówić je na forum lub w grupie w kontakcie. Twoi współpracownicy zawsze pomogą Ci i wesprą Cię w trudnych sytuacjach. Zawsze możesz znaleźć sposób na pokonanie przeszkód i kontynuowanie robienia tego, co kochasz.

Praca masażysty wiąże się z wieloma szkodliwymi skutkami: dużym wysiłkiem fizycznym, kontaktem emocjonalnym, kontaktem energetycznym, kontaktem z olejkami i innymi narkotykami, stresem psychicznym. Dlatego masażyści często odchodzą z zawodu, chorują i doświadczają cierpienia emocjonalnego.

Szkolenie Margarity Levchenko, praktykującej masażystki z ponad 25-letnim doświadczeniem, zapewnia masażyście kompletny system utrzymania zdrowia i długowieczności zawodowej.

Witam, drodzy koledzy!

Nazywam się Margarita Levchenko, jestem praktykującą masażystką z ponad 25-letnim doświadczeniem. Od ponad 20 lat uczę masażu.

Czy muszę dodawać, że nasz zawód nie należy do najprostszych i najłatwiejszych?

Duży stres fizyczny i emocjonalny ma poważny wpływ na nasze zdrowie i stan psychiczny.

Wiele osób nie wytrzymuje w zawodzie dłużej niż 5 lat, następuje „wypalenie” i ludzie odchodzą. Często z nabytymi chorobami i fobiami.

Miałem podobny okres, też chciałem odejść, źle się czułem w swoim zawodzie.

Udało mi się znaleźć własny system utrzymania zdrowia dla masażysty, ochronę przed szkodliwymi wpływami w tym zawodzie i teraz czuję się świetnie, pracuję na pełnych obrotach i czerpię ogromną przyjemność z naszego naprawdę wspaniałego zawodu.

Przygotowałem dla Ciebie kompletne szkolenie, w którym w pełni przekażę mój system utrzymania zdrowia i długowieczności zawodowej jako masażysty.

Szkolenie ma charakter praktyczny, będziemy ćwiczyć. Zabierz więc ze sobą odpowiednią odzież.

Będzie mi miło cię zobaczyć!

Program treningowy:

1. Choroby zawodowe. Analiza, natura, przyczyny występowania
   • Najbardziej problematycznym obszarem jest duży palec u nogi (na przykład zapalenie ścięgna).
   • Zapalenie stawów nadgarstka i dłoni. Główny ładunek podczas masażu spada na dłonie.
   • Spontaniczne skurcze przedramion.
   • Żylaki na nogach.
   • Ze względu na to, że praca często wykonywana jest w półobrocie ciała, cierpią nerki, układ sercowo-naczyniowy i kręgosłup.
   • Ostatnia na liście jest choroba zawodowa masażystów – „wypalenie zawodowe”, a dokładniej zespół wypalenia emocjonalnego (EBS) – to reakcja organizmu powstająca w wyniku długotrwałego narażenia na działanie umiarkowanego natężenia. stres zawodowy.
2. Profilaktyka chorób zawodowych
   • Gimnastyka regeneracyjna dla układu mięśniowo-szkieletowego masażysty, mająca na celu zmniejszenie ryzyka obciążenia stawów i całego aparatu; Ćwiczenia zmniejszające ryzyko chorób, które można wykonać przed pracą, w jej trakcie i po powrocie do domu.
   • Kompleks ćwiczeń leczniczych mających na celu profilaktykę żylaków kończyn dolnych.
   • Czynności, które można wykonywać pomiędzy pacjentami, trwające 1-2 minuty i poprawiające krążenie nie tylko w kończynach dolnych, ale w całym organizmie.
3. Środki higieniczne zapewniające zdrowie narządów masażysty.
   • Procedury dezynfekcji mające na celu przywrócenie zdrowia masażysty w wyniku ciągłego wcierania różnych olejków, preparatów i produktów podczas masażu.
   • Oczyszczanie wątroby, nerek, układu limfatycznego.
   • Szkolenie z procedur oczyszczania układu kapilarnego, który odpowiada za zdrowie masażysty jako całości.
   • Autorski kompleks gimnastyczny, rozwijany i testowany od 15 lat w celu wzmocnienia, utrzymania elastyczności i poprawy zdrowia organizmu.
4. Utrzymanie zdrowia emocjonalnego masażysty
   • Zjawisko wypalenia zawodowego jest stanem ostrego kryzysu.
   • Jest charakterystyczna dla osób, które stale stykają się z negatywnymi doświadczeniami innych ludzi i w mniejszym lub większym stopniu są w nie osobiście zaangażowane.
     • Zjawisko wypalenia charakteryzuje się takimi zjawiskami jak:
       • Zmęczenie psychiczne i fizyczne, utrata wiary we własne siły.
       • Zmęczenie psychiczne i fizyczne.
       • Poczucie bezradności i nieadekwatności.
       • Niechęć do pójścia do pracy.
       • Drażliwość i agresywność podczas rozmowy, chęć szybkiego jej zakończenia.
       • Poczucie małej wagi rozwiązywanych problemów.
       • Przenoszenie negatywnych emocji na innych.
       • Chęć opuszczenia i realizacji się w innym obszarze.
       • Dlaczego występuje zjawisko wypalenia zawodowego?
       • Jak ustalić, czy go masz.
       • Jakie są możliwości wyjścia z syndromu?
       • Co możesz teraz zrobić?
5. Metody ochrony energetycznej dla masażysty:
   • Każdy pacjent zabiera energię, bo żeby zabieg się powiódł, trzeba dać z siebie wszystko do samego końca. W masażu jest znacznie więcej kontaktu (zarówno fizycznego, jak i duchowego) niż z dentystą czy terapeutą. W rezultacie pod koniec dnia dana osoba może pozostać emocjonalnie pusta, ponieważ nie ma już siły ani emocji na żadne działanie. W tym celu istnieją techniki zarówno ochrony, jak i szybkiego powrotu do zdrowia masażysty po trudnych pacjentach i ogólnie do powrotu do zdrowia po pracy.

Format szkolenia:

Lekcja praktyczna trwająca 4 godziny + 30 minut przerwy.

Grupa nie większa niż 10 osób. Praktyka, ćwiczenia.

Skopiowano ze strony „Self-knowledge.ru”

Pytanie do kolegów masażystów. Jak regenerować się po sesjach masażu? Czy przeszkadzają Ci stawy na palcach? Jak przygotowujesz się do pracy? Dłonie masażysty są jedną z najbardziej wrażliwych części ciała. Jak dbasz o swoje dłonie?

Stawy dłoni: jest taki problem. Ale problemy ze ścięgnami są gorsze: stawy paliczków palców „pękają” z bólem podczas prostowania. Ale to są drobnostki i to nieistotne. I co najważniejsze: nie pracuj rękami, ale całym ciałem. Na tym polega sztuczka. I każdy może to opanować. Można także poddać się lekkiemu masażowi dłoni, każdy masażysta jest w stanie to opanować. Szczególnie istotne po masażu antycellulitowym lub modelującym.

Czytałam o technice wykonywania masażu dłoni, nie wszystko od razu wychodzi, najprawdopodobniej tylko częściowo rozumiem sposób pracy i technikę wykonania, choć czytałam to nie raz. Co innego czytać, a co innego ćwiczyć. Zawsze staram się dostosować swoje ruchy do ruchu ciała, czasami klientki są zaskoczone tym, jak pracuje się w tym trybie. Dawno temu oglądałam film o rękach masażysty – porady profesjonalistów jak sobie pomóc. Polecam początkującym!

Ciekawe, że kiedyś opanowanie techniki masażu, aby ułatwić nam pracę, zbiegło się z przemyśleniem techniki wykonywania ćwiczeń na siłowni, trafiliśmy na wspaniałego trenera (teraz jesteśmy jednak na różnych siłowniach) i tak odkrył także wiele na temat techniki wykonywania ćwiczeń. Pokazał mi, co robić, gdy masażystki bolą ręce. Zgadzam się, najtrudniejsze są nogi i tyłki (swoją drogą, gdy klientki pytają o cenę).

Wyjaśnię to bardzo prosto, „na palcach”. Jak rozluźnić zręczne ręce masażysty.
Wykonaj technikę: kciukiem lub zaciśniętą pięścią.
Niuanse:
- jeśli to kciuk, to musisz sobie wyobrazić krawędź kciuka jako krawędź powierzchni tnącej (nóż, brzytwa, cokolwiek się da) i przesuwać nim ruchem tnącym (możesz obejrzeć film na YouTube lub pobrać kinematografia)
- zaciśnięta pięść - to zupełnie co innego. Jeśli w boksie prawidłowo zaciśniesz pięść od palca wskazującego do małego palca, który spoczywa bezpośrednio na dłoni, to tutaj musisz zrobić dokładnie odwrotnie.
Podczas masażu pięścią należy zacisnąć palce, zaczynając od małego palca i konieczne jest, aby opuszka małego palca znajdowała się na górze małego palca, bezpośrednio na nim (dokładnie na kłębie)
Palec serdeczny jest również umieszczony na kłębie (ale nie opiera się o niego!)
W ten sposób zarówno palec środkowy, jak i palec wskazujący są całkowicie wyłączone z pracy (i nie potrzebujemy ich). Cały ciężar spada na paliczki (stawy) palca serdecznego i małego
Dlaczego?
Ponieważ siła wyjściowa do miejsca przyłożenia przebiega wzdłuż łokciowej części przedramienia i dłoni (zapisane przez Jacka Dempseya)
I jest to uzasadnione w pracy praktycznej.
Energia ruchu pochodzi z wyznaczania czasu („niedźwiedź szpotawy” według A.E. Syromiatnikowa). To wszystko! W ten sposób doświadczone dłonie masażysty zachowują zdrowie po kilkudziesięciu latach masażu antycellulitowego i rzeźbiącego.

Streszczenia o masażu:
1. Na pierwszym etapie najważniejsze jest zrozumienie techniki wykonywania techniki. Następnie musisz wypróbować go na różnych twarzach, budowie ciała, typach ciała, temperamentach itp. Zdobądź trochę doświadczenia.
Najwięksi pomocnicy na tym etapie: zmęczenie, wyczerpanie, ból pracujących mięśni ramion.
Wyczerpanie jest doskonałym przewodnikiem i nauczycielem. W tym stanie wszystkie niepotrzebne niepotrzebne ruchy są wyłączone, ruchy stają się ekonomiczne, bez zbędnych ruchów. Mięśnie dłoni i ramion zaczynają wyłączać się z pracy, rozluźniają się – i wtedy całe ciało zaczyna pracować. To jest klucz do mistrzostwa.
2. Teraz musimy rozwinąć automatyzację ruchów. Aby wykonywanie technik zaczęło odbywać się w refleksyjnym trybie automatycznym. To zajmie dużo czasu.
Ale kiedy to nastąpi, głowa zostanie uwolniona i będzie mogła wykonywać ważniejsze funkcje: oceniać stan, perspektywy i kierunek pracy, jak organizować pracę i inne ważne obiecujące rzeczy.
Jakoś tak. I nie zapominaj – leczenie rąk masażysty jest dla Twojego dobra!

Kiedyś widziałem na zdjęciu ręce masażysty – całe z guzami i podagrą. Na marginesie wykonał masaż drenażem limfatycznym. Czy dominująca technika masażu ma jakiś związek z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego rąk?

Oznacza to, że ten profesjonalista nie wykonywał specjalnych ćwiczeń na dłonie masażysty. Istnieje cały kompleks. Jest szczególnie preferowany przez specjalistów w dziedzinie masażu kosmetycznego, gdzie wymagana jest szczególna wrażliwość i precyzja ruchów masujących.

Powiem Wam – mocne ręce masażysty potrzebne są zarówno w walce z cellulitem, jak i w procesie relaksacji. Kiedyś dałem jednemu klientowi masaż relaksacyjny przez dwie i pół godziny. Moja mama przyprowadziła dziewczynkę z depresją i poważnym skostnieniem ciała. Wyciągnęli mnie. Ale ten masaż relaksacyjny był najbardziej męczący w mojej ponad dwudziestoletniej praktyce masażu!

Dłonie masażysty powinny być wrażliwe. Wykonuję zarówno masaże ogólnorozwojowe, jak i masaże manualne. Zauważono, że kręgarze dokładniej określają niuanse tkanki cellulitowej i lepiej radzą sobie ze skórkami pomarańczowymi. Moja osobista opinia.

Oj, koledzy, bolesny temat – choroby rąk masażystów! Ćwiczę z ekspanderem, kolega masuje mi dłonie, a ja nadal odczuwam ból i zespół cieśni nadgarstka. Chociaż staram się jak najbardziej włączyć w masaż ciało i wyłączyć ręce.

Dbaj o siebie! Złote ręce masażysty przywróciły mi zdrowie! Podaruj sobie masaż i miłego weekendu, niech Bóg obdarzy Cię zdrowiem i długim życiem oraz zdrowymi rękami wszystkich masażystów!

Witam, drodzy koledzy!

Nazywam się Margarita Levchenko, jestem praktykującą masażystką z ponad 25-letnim doświadczeniem. Od ponad 20 lat uczę masażu.

Czy muszę dodawać, że nasz zawód nie należy do najprostszych i najłatwiejszych?

Duży stres fizyczny i emocjonalny ma poważny wpływ na nasze zdrowie i stan psychiczny.

Wiele osób nie wytrzymuje w zawodzie dłużej niż 5 lat, następuje „wypalenie” i ludzie odchodzą. Często z nabytymi chorobami i fobiami.

Miałem podobny okres, też chciałem odejść, źle się czułem w swoim zawodzie.

Udało mi się znaleźć własny system utrzymania zdrowia dla masażysty, ochronę przed szkodliwymi wpływami w tym zawodzie i teraz czuję się świetnie, pracuję na pełnych obrotach i czerpię ogromną przyjemność z naszego naprawdę wspaniałego zawodu.

Przygotowałem dla Ciebie kompletne szkolenie, w którym w pełni przekażę mój system utrzymania zdrowia i długowieczności zawodowej jako masażysty.

Szkolenie ma charakter praktyczny, będziemy ćwiczyć. Zabierz więc ze sobą odpowiednią odzież.

Będzie mi miło cię zobaczyć!

Program treningowy:

1. Choroby zawodowe. Analiza, natura, przyczyny występowania.

Najbardziej problematycznym obszarem jest kciuk (na przykład zapalenie ścięgna).
Zapalenie stawów nadgarstka i dłoni. Główny ładunek podczas masażu spada na dłonie.
Spontaniczne skurcze przedramion.
Żylaki na nogach.
Ze względu na to, że praca często wiąże się z połową obrotu ciała, cierpią nerki, układ sercowo-naczyniowy i kręgosłup.

Ostatnia na liście jest choroba zawodowa masażystów – „wypalenie zawodowe”, a dokładniej zespół wypalenia emocjonalnego (EBS) – jest to reakcja organizmu powstająca w wyniku długotrwałego narażenia na działanie umiarkowanego natężenia. stres zawodowy.

2. Profilaktyka chorób zawodowych.

Gimnastyka regeneracyjna dla układu mięśniowo-szkieletowego masażysty, mająca na celu zmniejszenie ryzyka obciążenia stawów i całego aparatu; Ćwiczenia zmniejszające ryzyko chorób, które można wykonać przed pracą, w jej trakcie i po powrocie do domu.

Kompleks ćwiczeń leczniczych mających na celu profilaktykę żylaków kończyn dolnych.

Czynności, które można wykonywać pomiędzy pacjentami, trwające 1-2 minuty i poprawiające krążenie nie tylko w kończynach dolnych, ale w całym organizmie.

3. Środki higieniczne zapewniające zdrowie narządów masażysty.

Procedury dezynfekcji mające na celu przywrócenie zdrowia masażysty w wyniku ciągłego wcierania różnych olejków, preparatów i produktów podczas masażu.

Oczyszczanie wątroby, nerek, układu limfatycznego.

Szkolenie z procedur oczyszczania układu kapilarnego, który odpowiada za zdrowie masażysty jako całości.

4. Utrzymanie zdrowia emocjonalnego masażysty.

Zjawisko wypalenia zawodowego jest stanem ostrego kryzysu.

Jest charakterystyczna dla osób, które stale stykają się z negatywnymi doświadczeniami innych ludzi i w mniejszym lub większym stopniu są w nie osobiście zaangażowane.

Zjawisko wypalenia charakteryzuje się takimi zjawiskami jak:

• zmęczenie psychiczne i fizyczne, utrata wiary we własne siły;
• zmęczenie psychiczne i fizyczne;
• poczucie bezradności i nieadekwatności;
• niechęć do pójścia do pracy;
• drażliwość i agresywność podczas rozmowy, chęć szybkiego jej zakończenia;
• poczucie małej wagi rozwiązywanych problemów;
• przenoszenie negatywnych emocji na innych;
• chęć opuszczenia i realizacji się w innym obszarze.

Masaż jest doskonałym narzędziem uzdrawiania organizmu, łagodzenia bólu i napięcia mięśni, podnoszenia napięcia i przywracania sił. Ale poza tym służy również jako lekarstwo na wiele stanów patologicznych. Masaż stosowany jest w chorobach układu nerwowego, przy leczeniu różnych nerwic i nerwobólów, a także przy chorobach kręgosłupa, kończyn, narządów oddechowych, trawienia i hematopoezy. Masaż wykorzystuje się także w leczeniu chorób zakaźnych.

Techniki masażu mogą się różnić w zależności od ciężkości choroby i stanu pacjenta. Nie należy lekceważyć przeciwwskazań, które występują w niektórych przypadkach.

Masaż to przede wszystkim oddziaływanie na receptory nerwowe, które zlokalizowane są w mięśniach, tkankach i skórze. Receptory te są połączone z centralnym i autonomicznym układem nerwowym i przekazują impulsy wynikające z technik masażu wrażliwymi ścieżkami. Impulsy docierają do odpowiednich obszarów w korze mózgowej, gdzie syntetyzowana jest złożona reakcja, która powoduje zmiany funkcjonalne w organizmie.

Oprócz głównego czynnika nerwowego, na organizm ludzki wpływa również mechanicznie, w wyniku czego poprawia się krążenie krwi i limfy, a także przepływ płynu śródmiąższowego. Podczas masażu usuwane są martwe komórki skóry, eliminowane są przekrwienia i poprawiany jest metabolizm. Jest to bardzo ważny czynnik, ponieważ w chorobach mięśnie tracą elastyczność, następuje zastój krwi, limfy i płynu śródmiąższowego, narządy wewnętrzne są ściskane, a organizm nie pełni w pełni swoich funkcji. Masaż likwiduje wszystkie te negatywne zjawiska i pomaga organizmowi wrócić do normalnego funkcjonowania.

Z historii masażu

Masaż jako doskonały środek leczniczy i leczniczy znany jest człowiekowi od bardzo dawna. Kilka tysięcy lat temu starożytni uzdrowiciele używali go w celu przywrócenia siły i ujędrnienia ciała. W starożytnej Asyrii i Babilonie, Egipcie i Mezopotamii regularnie stosowano masaż przy różnych siniakach i urazach. Świadczą o tym także rysunki na grobowcu faraona Ankamahora (ok. 2230 r. p.n.e.), zwanym grobowcem Uzdrowiciela.

Warto jednak zaznaczyć, że Chińczycy najskuteczniej stosowali masaż w celu poprawy zdrowia organizmu. Ponad 4000 lat temu ukazał się traktat chińskiego uzdrowiciela Zhu Tzu, który szczegółowo opisał korzyści płynące z masażu i podał techniki masażu. Następnie traktat ten stał się punktem wyjścia dla innych dzieł chińskich uzdrowicieli. Opracowali zestaw technik masażu, które do dziś stanowią podstawę masażu klasycznego. Ale chińscy uzdrowiciele stale doskonalili swoje techniki.

W starożytnych Chinach istniało ponad 2000 szkół masażu. Z każdego województwa w corocznym konkursie zorganizowanym przez władze wzięło udział po kilka szkół. Na dwór cesarski wprowadzano masażystę, który wykazał się najlepszymi umiejętnościami. Najbardziej znane szkoły masażu znajdują się w prowincjach Guanzhuan, Shandong i Henan.

To Chińczycy uważali masaż za sztukę wymagającą poważnego szkolenia i umiejętności. Ponadto masaż w Chinach od zawsze kojarzony był z czytaniem poezji i przyjemną muzyką. Według chińskich uzdrowicieli pomaga to lepiej się zrelaksować i osiągnąć harmonię ciała i ducha. Wiadomo, że kiedyś chiński cesarz Lu-ji zniósł karę śmierci dla winnego tancerza po tym, jak lekarz Yi-Fui wykonał sesję masażu. Cesarz nie tylko odłożył egzekucję, ale także przebaczył dziewczynie. Yi-Fui został mianowany głównym lekarzem nadwornym i pozostał na tym stanowisku aż do śmierci. Jest autorem kilkunastu traktatów, w których porównuje metody różnych szkół i podkreśla przewagę masażu „prostego” nad masażem „złożonym”, czyli przy użyciu różnych urządzeń.

To Chińczycy jako pierwsi w masażu wykorzystali różnego rodzaju kije, szczotki i liny z węzłami. Yi-Fui odrzucił to, promując wyższość dotyku dłoni nad narzędziami. Ale urządzenia nadal pozostały integralną częścią chińskiego masażu i stały się prototypem akupunktury.

Japończycy, którzy przejęli masaż od Chińczyków, byli wyznawcami I-Fui. Opracowali własne metody, które pod wieloma względami różniły się od chińskich. Masaż akupresurowy Shiatsu został opracowany w oparciu o klasyczny masaż japoński. Japończycy, przyzwyczajeni do życia w zgodzie z naturą, odrzucili podczas sesji wyrafinowane czytanie muzyki i poezji. Ale otworzyli przesuwane drzwi, aby masowana osoba mogła rozkoszować się zapachem kwiatów z ogrodu, zobaczyć piękny krajobraz i usłyszeć szmer wody. Piękno natury, zdaniem Japończyków, jest nie mniej ważne niż muzyka czy poezja. Pomaga także pozbyć się złych myśli, zapomnieć o zmartwieniach, a masaż przywraca harmonię ciała i duszy.

W Indiach istniało wiele szkół masażu, gdzie masaż pojawił się także kilka tysięcy lat temu. Indyjscy uzdrowiciele stworzyli liczne traktaty opisujące różne techniki i techniki masażu. I w każdym z nich gloryfikowano tę lub inną szkołę, reprezentującą wszelkiego rodzaju techniki masażu. Indianie stosowali masaż w leczeniu wielu chorób. Ich metody różniły się pod wieloma względami od tych znanych w Chinach i Japonii, głównie tym, że w Indiach zaczęto stosować przed masażem nacieranie na mokro, a także rozwinięto masaż w łaźni.

Przed wykonaniem technik masażu ciało zostało dokładnie oczyszczone, usuwając z niego kurz i pot za pomocą aromatycznej wody. Po masażu stosowano zabiegi wodne. Dało to dobre rezultaty nie tylko w poprawie zdrowia organizmu, ale także w jego odporności na starzenie się. To właśnie przyciąga współczesnych naukowców do starożytnych metod. Są dokładnie badane, a wiele z nich zawartych w nich elementów wykorzystuje się obecnie w celu odmłodzenia organizmu.

Ale techniki masażu rozwinęły się nie tylko w Indiach, Chinach i Japonii. Starożytny Egipt słynął także ze swoich oryginalnych metod. Ale tutaj wymagania dotyczące masażu były nieco inne. Za najskuteczniejszy uznano masaż „szorstki”. Zamiast subtelnych, wręcz delikatnych dotknięć (głównie głaskania i rozcierania), ćwiczono tu techniki ostrzejsze – ugniatanie i ruchy oraz głaskanie i rozcieranie nie były powierzchowne, ale głębokie.

Ciało ludzkie najpierw nacierano olejkami, a następnie wełnianą szmatką w celu uzyskania pożądanej elastyczności skóry, a dopiero potem wykonywano techniki masażu. Ta cecha charakterystyczna w stosowaniu masażu wynika z faktu, że mieszkańcy Egiptu w większym stopniu niż Indie, Chiny czy Japonia byli wystawieni na działanie słońca, wiatru i piasku, przez co ich skóra była bardziej szorstka. Aby techniki masażu przyniosły zamierzony efekt, konieczne było takie przygotowanie przed masażem. Ciepły olejek zmiękczał szorstką skórę, a wełniana szmatka pomagała lepiej wcierać go w górną warstwę naskórka. Wpływ oleju i tkaniny wełnianej wyprzedził już główne techniki masażu. Następnie masażysta przeszedł bezpośrednio do rozcierania i ugniatania.

Starożytni Grecy również wierzyli, że woda i olejki są niezbędnymi atrybutami masażu. Osiągnęli wyżyny w tej sztuce, ponieważ specjalnie szkolili niewolników przeszkolonych w masowaniu. Wzmianka o tym znajduje się w dziełach Hipokratesa. Starożytni greccy lekarze zwracali także uwagę na to, jak korzystny jest masaż w leczeniu różnych chorób i jak niezbędny jest on dla osoby wracającej do zdrowia. Jako pierwsi rozróżnili masaż dla osób zdrowych i chorych. Można przypuszczać, że techniki masażu leczniczego rozwinęły się już w starożytnej Grecji. Techniki te, podobnie jak podział w masażu, stosowali także Rzymianie. Od Greków nauczyli się budować łaźnie publiczne z dostępnymi tam gabinetami masażu. A zamożni obywatele często zakładają w swoich willach gabinety masażu. Goście mogli nie tylko zrelaksować się i zażyć kąpieli, ale także skorzystać z orzeźwiającego i regenerującego masażu. Rzymianie, podobnie jak Grecy, przywiązywali dużą wagę do kultury ciała.

Ale jak wiadomo, cywilizacja rzymska upadła podczas najazdu plemion barbarzyńskich. Barbarzyńcy, którzy zniszczyli Cesarstwo Rzymskie, nie przyjęli jego kultury, a sztuka masażu stopniowo zanikała. Zdobywcy znali jedynie jego najbardziej prymitywne formy, którymi leczono siniaki, urazy i zwichnięcia. Stopniowo zapomniano o masażu klasycznym, który istniał wśród Greków i Rzymian, a w Europie sztuka ta praktycznie zanikła. Jednak na Wschodzie rozwijała się i doskonaliła, a swój szczyt osiągnęła w średniowieczu.

Świadczyć o tym mogą słynne dzieła Awicenny (Ibn Sina). Zwłaszcza utalentowany naukowiec i lekarz wielokrotnie wspominał masaż jako doskonałe narzędzie lecznicze w rozdziałach swoich słynnych dzieł, a przede wszystkim w „Kanonie Medycznym”. Awicenna nie był osamotniony w takich osądach. Jego następcą w tej kwestii był Ibn Arabi (XII w.), który pozostawił po sobie wiele traktatów medycznych na temat masażu. Ibn Arabi uważał masaż za bardzo ważne narzędzie w leczeniu różnych chorób nerwowych i psychicznych. Opracował własne techniki masażu, które pomogły leczyć nieuzasadnione lęki i obsesje, a także leczyć niektóre formy nerwobólów. Później zainteresowali się tym zachodni naukowcy renesansu. Obecnie ponownie wzrosło zainteresowanie technikami opracowanymi przez Ibn Arabiego.

Renesans to złoty czas powrotu sztuki masażu do Europy. To właśnie w tym okresie ponownie pojawiło się zainteresowanie kulturą ludzkiego ciała i wszystkim, co klasyczne. Badano dzieła starożytnych Greków i Rzymian dotyczące medycyny. Teraz zostały one ocenione z nowego punktu widzenia. Zmieniło się także podejście do masażu. Jego metody zaczęły być powszechnie stosowane. Traktaty wschodnich lekarzy nie pozostały niezauważone. „Kanon medyczny” Awicenny oraz traktaty medyczne Ibn Arabiego umożliwiły poznanie metod i technik masażu orientalnego.

Ogromną rolę w promocji masażu odegrały dzieła Pietro Egilaty, Bertuccio i Monde de Siucci. Warto wspomnieć także o Leonardo da Vinci, który wierzył, że masaż sprzyja harmonijnemu rozwojowi organizmu człowieka. W XVI wieku ukazało się wiele prac szczegółowo opisujących różne techniki masażu i jego dobroczynny wpływ na organizm. Wkrótce lekarze zaczęli stosować masaż w praktyce. Przepisywali pacjentom terapeutyczne masaże, badali jego wpływ na organizm, a następnie w swoich pracach opisali najskuteczniejsze metody.

Pierwszym lekarzem, który regularnie przepisywał masaże lecznicze, był Francuz A. Pare. Wprowadzał w życie własne techniki i stale podkreślał znaczenie stosowania pachnących maści i pachnących maści. Sam Paré zrobił kilka maści na bazie miodu, żółtek jaj i olejku różanego. Jego zdaniem nacieranie to przyczyniło się do lepszego przygotowania ciała do masażu.

W tym czasie wielu lekarzy zaczęło zwracać się w stronę masażu jako środka leczniczego i zapobiegawczego na wiele chorób. Potwierdza to praca niemieckiego lekarza Hoffmanna „Radykalne wskazówki, jak należy postępować, aby uniknąć przedwczesnej śmierci i wszelkiego rodzaju chorób”. Ta praca medyczna zawierała różne zalecenia dotyczące stosowania technik masażu, ale szczególną uwagę zwrócono na tarcie w przypadku chorób ostrych i przewlekłych.

Pod koniec XVIII wieku opublikowano dzieło francuskiego lekarza Josepha Tissota „Gimnastyka medyczna i chirurgiczna”. Opisał w nim szczegółowo dobroczynne działanie nacierania na organizm człowieka, a także postawił pytania dotyczące wykorzystania masażu w celach leczniczych.

Jednak szwedzki lekarz Henrik Ling całkowicie metodycznie uzasadnił stosowanie masażu leczniczego w XIX wieku. W pracy „Ogólne podstawy gimnastyki” podkreślono dużą skuteczność masażu w łagodzeniu napięcia i zmęczenia, a także jego pozytywny wpływ w leczeniu różnych urazów, które doprowadziły do ​​zaburzeń funkcji motorycznych organizmu.

Ling zasugerował przepisanie kursu masażu w celu leczenia narządów wewnętrznych. Opracował nową technikę masażu, wykorzystując techniki takie jak ruch i wibracje. Technikę tę nazwano później „masażem szwedzkim”.

„Ogólne podstawy gimnastyki” H. Linga, a także inne jego prace spotkały się z pozytywnym przyjęciem wielu lekarzy i przyczyniły się nie tylko do szybkiego rozpowszechnienia teorii masażu, ale także do jego szerokiego zastosowania praktycznego. 10 lat po opublikowaniu pierwszej pracy Linga żadna europejska klinika, zwłaszcza na terenie kurortu, nie mogła obejść się bez specjalnie wyposażonych gabinetów masażu. Masaż stał się integralną częścią programów terapeutycznych i ogólnozdrowotnych.

Teraz dobroczynny wpływ masażu na organizm i wynikająca z niego poprawa kondycji w leczeniu wielu schorzeń nie budziła już żadnych wątpliwości. Masaż zaczęto studiować na wydziałach instytucji medycznych. Wiele instytutów badawczych zajmujących się kulturą ludzkiego ciała otworzyło specjalne wydziały zajmujące się badaniem technik masażu. Pod koniec XIX wieku zaobserwowano bardzo duże zainteresowanie badaniami nad wpływem technik masażu na organizm ludzki. Potwierdzają to liczne prace naukowców, którym udało się zidentyfikować ogromne działanie masażu leczniczego. Obecnie jest stosowany wszędzie i jest objęty obowiązkowym przebiegiem terapii wielu chorób. Należy również zauważyć, że niektóre choroby nerwowe leczy się przede wszystkim masażem i fizjoterapią.

W XX wieku wciąż pojawiały się nowe techniki masażu. Niektóre z nich powstały na bazie systemu opracowanego przez Linga, inne – na bazie masażu chińskiego czy japońskiego. Jednak obecnie lekarze starają się łączyć masaż klasyczny ze specyficznymi technikami masażu chińskiego i japońskiego. Masaż ten nazywany jest mieszanym i już udowodnił swoją skuteczność. W końcu jego zastosowanie powoduje głębszy wpływ na wszystkie narządy, co sprzyja prawidłowemu przepływowi krwi, krążeniu limfy i przepływowi płynu śródmiąższowego. Dobrze rozluźnia również napięte mięśnie i zwiększa napięcie mięśni słabych. Rezultatem jest korzystny wpływ na cały organizm jako całość. Dlatego masaż mieszany jest szeroko stosowany w leczeniu różnych schorzeń.

Rodzaje masażu

Eksperci wyróżniają kilka rodzajów masażu. Są to zabiegi ogólnozdrowotne, lecznicze, odruchowe, profilaktyczne, akupresurowe, sportowe, dziecięce, kosmetyczne, erotyczne, automasaż. Każdy z tych typów ma swoje własne odmiany i specyfikę metod wykonania.

Z masażu ogólnozdrowotnego może skorzystać każda osoba chcąca zwiększyć swoje siły witalne i poprawić samopoczucie. W tym przypadku wybierana jest konkretna technika wykonania, nie ma ograniczeń w stosowaniu technik.

Masaż leczniczy stosuje się przy różnych schorzeniach. W tym przypadku wyraźnie identyfikowane są bolesne obszary i obszary do nich przylegające. Techniki masażu często wykonuje się delikatnie, aby nie powodować bólu. W tym przypadku masaż wykonywany jest zarówno na obszarach chorych, jak i zdrowych.

Masaż odruchowy segmentowy przez wielu uważany jest za rodzaj masażu leczniczego, gdyż w tym przypadku masowane są poszczególne chore miejsca. Jednak specyfika stosowania tych technik pozwala nadal wyróżnić je jako samodzielny rodzaj masażu.

Masaż akupresurowy jest dość złożony, ponieważ polega na oddziaływaniu na określone punkty ciała. Aby to opanować, trzeba mieć dobrą wiedzę z anatomii człowieka, a także lokalizacji punktów wpływu. Masaż ten może mieć charakter zarówno ogólnozdrowotny, jak i leczniczy. Automasaż akupresurowy należy wykonywać bardzo ostrożnie, po konsultacji ze specjalistą.

Masaż dziecięcy dzieli się także na ogólnozdrowotny i leczniczy. Każdemu zdrowemu dziecku zaleca się ogólną terapię zdrowotną, a terapię terapeutyczną przepisuje lekarz. Masaż ten można stosować przy różnych schorzeniach, jest on także obowiązkowy u dzieci urodzonych poprzez cesarskie cięcie. W tym drugim przypadku konieczny jest masaż leczniczy, gdyż organizm tak urodzonego dziecka nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Takie dzieci nie mają odruchu zakładania nóg, a czasami odruchu chwytania.

Podczas masażu pobudzane są receptory nerwowe, impulsy ze skóry i mięśni dostają się do półkul mózgowych, a kończyny zaczynają funkcjonować. Masaż dziecka jest przepisywany zdrowemu dziecku raz w roku, dzieciom urodzonym przez cesarskie cięcie - 3 razy w roku (do 1 miesiąca, w wieku 5-6 miesięcy, w wieku 9-10 miesięcy). Po roku można za radą specjalisty skorzystać z masażu ogólnozdrowotnego.

Automasaż może mieć charakter ogólnozdrowotny i terapeutyczny. Pierwszy z nich jest zalecany do stosowania przez każdą osobę, która uzna to za konieczne. W takim przypadku automasaż może być zarówno ogólny, jak i lokalny. W przypadku choroby automasaż ma na celu złagodzenie bólu i przywrócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu. W takiej sytuacji najczęściej stosuje się masaż miejscowy.

Masaż profilaktyczny stosowany jest po okresie rekonwalescencji i ma na celu szybkie przywrócenie organizmu do normy. Masaż profilaktyczny jest słabszy niż masaż ogólnozdrowotny, ponieważ po chorobie organizm nie jest wystarczająco silny, ale jest bardziej intensywny niż masaż leczniczy, ponieważ można oddziaływać na obszary bez obawy, że spowoduje ból.

Masaż sportowy doskonale sprawdzi się u osób uprawiających sport. Dzieli się na kilka podtypów, z których każdy z kolei ma inne metody realizacji. Masaż sportowy pomaga rozładować nadmierne napięcie przed wyścigiem lub wręcz przeciwnie, poprawić napięcie. Pomaga także dobrze się zrelaksować po wykonaniu zadania sportowego. Masaż sportowy wykorzystuje się także przy drobnych kontuzjach powstałych podczas zawodów.

Masaż kosmetyczny jest bardzo ważny dla kobiet, gdyż pomaga odmłodzić skórę twarzy i szyi, przywraca jej elastyczność i świeżość oraz likwiduje zmarszczki. Opracowano różne techniki masażu i automasażu, jednak nie należy zapominać, że największy efekt osiąga się w połączeniu z kosmetykami i różnymi zabiegami.

Ważny jest także masaż erotyczny, zwłaszcza jeśli występują zaburzenia czynnościowe sfery seksualnej. Masaż erotyczny pomaga zdrowym ludziom osiągnąć harmonię w relacjach, lepiej się poznać i zapewnić wzajemną przyjemność.

Wszystkie te rodzaje masażu można stosować w zależności od potrzeb.

Stosowanie masażu leczniczego

Szczególne miejsce wśród wszystkich rodzajów masażu niewątpliwie zajmuje masaż leczniczy. Osobie cierpiącej na jakąkolwiek chorobę pomaga złagodzić ból, pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń i dyskomfortu, a także wprowadza organizm do normalnego funkcjonowania.

Masaż leczniczy jest obecnie szeroko stosowany przy licznych schorzeniach, uszkodzeniach mechanicznych skóry, mięśni i narządów wewnętrznych. Podczas stosowania masażu leczniczego poprawia się funkcjonowanie wielu układów i normalizuje się aktywność organizmu. Masaż ten stanowi integralną część programów leczenia rehabilitacyjnego po różnego rodzaju operacjach, urazach narządów wewnętrznych i porodach.

Masaż leczniczy ma kilka podtypów: masaż przy chorobach narządu ruchu, chorobach układu oddechowego, chorobach przewodu pokarmowego i narządów krwiotwórczych, a także przy urazach. Szczególne miejsce zajmuje masaż leczniczy po chorobach zakaźnych. Z kolei każdy z tych podgatunków ma swoje własne podsekcje. I tak masaż leczniczy przy mononeuropatii dzieli się na masaż uszkodzeń nerwu łokciowego, promieniowego, piszczelowego itp. Podział ten wynika z różnych technik stosowanych w terapii.

Masaż leczniczy w swojej strukturze jest właściwie masażem klasycznym z dodatkiem kilku technik specjalnych ze względu na specyfikę leczenia różnych schorzeń. Aby uzyskać maksymalną skuteczność, stosuje się różne techniki, aby uzyskać najlepszy efekt w leczeniu. Podział ten sprawdził się w zastosowaniu różnych technik.

Techniki masażu zostały opracowane dla każdego konkretnego stanu patologicznego. Ale nawet teraz poszukiwania optymalnego sposobu leczenia różnych chorób nie kończą się. Bardzo często w ostatnich latach stosuje się techniki uniwersalne, które nadają się do leczenia wielu schorzeń zachodzących w organizmie człowieka.

Ale nawet w tym przypadku jest miejsce na zastosowanie specjalnych technik w zależności od charakteru choroby. Wynika to przede wszystkim z charakteru początku choroby, przebiegu choroby, postaci klinicznych, różnego rodzaju zaostrzeń i przeciwwskazań. Dlatego techniki masażu dobierane są zgodnie z powyższymi czynnikami. Należy zaznaczyć, że nie zawsze metody uniwersalne mają uzasadnienie, czasami dobiera je lekarz prowadzący. Tym samym technika masażu leczniczego kończyn w przypadku polineuropatii będzie nieco inna niż w przypadku stwardnienia rozsianego czy różnych postaci mononeuropatii. Metody masażu kończyn w chorobie Parkinsona będą bardzo różnić się od metod masażu leczniczego w przypadku różnych typów nerwic. Przecież to, co stanowi doskonałe lekarstwo na jedną chorobę, może wyrządzić krzywdę, jeśli zostanie bezmyślnie zastosowane w leczeniu innej choroby. Dlatego wielu lekarzy bardzo ostrożnie podchodzi do uniwersalnych technik masażu leczniczego.

Należy również pamiętać, że techniki masażu mogą się różnić w zależności od przebiegu choroby. Nie można ignorować zaostrzeń i remisji. Podczas rekonwalescencji stosuje się zupełnie inne techniki niż podczas choroby. Zastosowanie różnych technik zależy od indywidualnego stanu każdego pacjenta. To, co może sprawdzić się u jednego pacjenta, nie zawsze będzie skuteczne u innego. Dlatego techniki masażu dobierane są z uwzględnieniem wszystkich cech stanu ciała pacjenta.

W przypadku chorób można stosować masaż ogólny i miejscowy. Wynika to zarówno ze stanu pacjenta, jak i charakteru choroby. Czasami warto zastosować oba rodzaje masażu. W niektórych przypadkach przepisywany jest tylko masaż miejscowy (na przykład w przypadku mononeuropatii). Przecież przy masażu miejscowym nacisk kładziony jest tylko na obszar choroby, podczas gdy przy masażu ogólnym wpływa to na całe ciało. Czasami to drugie nie jest konieczne w czasie choroby, ale po wyzdrowieniu ogólny masaż jest całkiem do przyjęcia.

Czas trwania sesji masażu leczniczego zależy również od stanu pacjenta. Masaż ogólny trwa około 30-40 minut, a lokalny – 20-25. Czasami czas ten można skrócić do 3–5 minut, jeśli pacjent odczuwa ból lub inny dyskomfort.

Nie należy również zapominać, że masaż ma zbawienny i leczniczy wpływ na organizm tylko wtedy, gdy nie ma do niego przeciwwskazań. W przeciwnym razie należy całkowicie zrezygnować z masażu. Przecież taki wpływ na organizm może nie tylko znacznie wpłynąć na samopoczucie, ale także pogorszyć stan pacjenta. Przed rozpoczęciem sesji masażu należy skonsultować się z lekarzem i uzyskać jego zgodę.

Jakie przeciwwskazania są decydujące? Są to silny ból w dowolnej części ciała, wysoka temperatura, ostre procesy zapalne, gorączka. Zabrania się masażu chorób krwi, krwawień i skłonności do nich, a także różnych procesów ropnych i wszelkiego rodzaju chorób skóry, w tym ran i innych uszkodzeń - pęknięć, otarć, oparzeń, odmrożeń.

Choroby skóry są bardzo ważnym powodem, aby nie wykonywać masażu. Wszelkie stany zapalne i wysypki, grzyby, brodawki, nawet płaskie, egzema, opryszczka, trądzik zakłócają technikę masażu i mogą w wyniku masażu rozprzestrzenić się z jednej zmiany na większą powierzchnię. Wynika to z faktu, że podczas masażu następuje długotrwałe działanie mechaniczne na skórę, które może nasilać zmiany chorobowe.

Masaż jest całkowicie wykluczony w przypadku chorób i schorzeń takich jak:

1) aktywna postać gruźlicy;

2) wysypki alergiczne;

3) zapalenie naczyń;

4) miażdżyca naczyń obwodowych;

5) ból przy palpacji brzucha;

6) żylaki;

7) zapalenie węzłów chłonnych i naczyń krwionośnych;

8) nowotwory łagodne;

9) choroby autonomicznego układu nerwowego w czasie zaostrzenia;

10) choroby narządów jamy brzusznej ze skłonnością do krwawień;

11) nowotwory złośliwe;

12) niedokrwienie mięśnia sercowego;

13) krwotoki;

14) stan ogólny ciężki spowodowany różnymi chorobami i urazami;

15) ostre zapalenie żył;

16) ostre choroby układu oddechowego i okres 2–5 dni po nich;

17) ostry okres kryzysu nadciśnieniowego lub hipotensyjnego;

19) niewydolność krążeniowo-oddechowa;

20) stwardnienie naczyń mózgowych ze skłonnością do zakrzepicy i krwotoków;

21) nudności;

22) owrzodzenia troficzne;

23) zakrzepica;

24) zapalenie zakrzepowo-naczyniowe w połączeniu z miażdżycą naczyń mózgowych;

25) nadmierne zmęczenie fizyczne;

26) nadmierne pobudzenie psychiczne.

Ponadto istnieją inne choroby i schorzenia, w których stosowanie masażu jest niepożądane. Na przykład nie można go przepisać po operacji, jeśli występuje obrzęk płuc i ostra niewydolność sercowo-naczyniowa, niewydolność nerek i wątroby lub ostre alergiczne reakcje skórne.

Jednak w okresie pooperacyjnym przeciwwskazania do masażu mogą być przejściowe. Gdy tylko zakończy się okres ostrego procesu zapalnego, temperatura spadnie, stan gorączkowy ustąpi, proces ropny ustąpi, nie będzie krwawienia, ustąpi zaostrzenie chorób autonomicznego układu nerwowego, można ponownie zastosować masaż leczniczy.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, masaż leczniczy należy stosować po usunięciu guzów, ustąpieniu przełomów nadciśnieniowych i hipotonicznych, po ostrym niedokrwieniu po 2-6 dniach, a także po celowanym leczeniu farmakologicznym. W tym drugim przypadku jest to bardzo ważne, gdyż masaż usprawnia metabolizm i sprzyja szybkiemu usuwaniu nadmiaru leków z organizmu.

W przypadku masażu miejscowego istnieją również ograniczenia dotyczące stosowania, ale nie jest ich wiele, ponieważ powierzchnia masażu jest mniejsza. W niektórych przypadkach dozwolony jest wyłącznie masaż segmentowy.

Istnieje wiele różnych rodzajów masażu leczniczego. Bardzo ważnym i skutecznym lekarstwem jest masaż rehabilitacyjny. Może mieć charakter ogólny lub lokalny. Jego głównym zadaniem jest szybkie przywrócenie organizmu do normalnego funkcjonowania.

W przypadku różnych chorób i urazów, jeśli nie ma specjalnych przeciwwskazań do stosowania, masaż jest przepisywany tak wcześnie, jak to możliwe, aby złagodzić ból, normalizować przepływ krwi, przepływ limfy, przepływ płynu śródmiąższowego, a także wspomóc odbudowę tkanek, resorpcję siniaków, zmniejszyć obrzęk i normalizować procesy metaboliczne.

Pierwszy etap tego masażu leczniczego przeprowadzany jest łącznie z ekspozycją na zimno, następnie masaż łączy się z zabiegami termicznymi. Masaż lodem wskazany jest przy kontuzjach. Zimno działa na dotknięte obszary jako środek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Zmniejsza wrażliwość zakończeń nerwowych, a to z kolei poprawia ruchliwość masowanego obszaru i prowadzi do zmniejszenia obrzęku tkanek. Masaż ten znacząco poprawia przepływ krwi w mięśniach, sprzyja szybkiemu usuwaniu produktów rozpadu i przyspiesza proces regeneracji tkanek.

Sposób jego użycia jest dość prosty: masaż wykonywany jest za pomocą bańki lub worka wypełnionego lodem lub śniegiem. Masaż zimnym wykonywany jest w pierwszych godzinach po urazie. W miarę powrotu do zdrowia masaż zimnym stopniowo zaczyna się przeplatać z zabiegami termicznymi, co pomaga szybciej się zagoić.

W przypadku przeziębienia stosuje się masaż bańkami, a następnie masaż opukowy. Na noc możemy-22

ale użyj masażu rozgrzewającego. W niektórych przypadkach lekarze przepisują go bez przerwy.

Wykonanie masażu bańkami jest dość proste. Aby to zrobić, należy założyć kubki medyczne na 7–10 minut. O niezbędnym działaniu decyduje mechaniczne podrażnienie, które powstaje w wyniku podciśnienia wytworzonego w słoiczku.

W przypadku zapalenia oskrzeli i płuc najczęściej stosuje się masaż perkusyjny. Służy do poprawy przepływu krwi i limfy, a także wentylacji płuc. Ten rodzaj masażu przeprowadza się w formie oklepywania określonego obszaru klatki piersiowej lub pleców, a następnie uciskania okolicy klatki piersiowej i pleców. Ukośny masaż klatki piersiowej pomaga poprawić wentylację dróg oddechowych. Aby pacjent nie wstrzymywał oddechu, a ruchy masażysty były rytmiczne, stosuje się komendy „Wdech” lub „Wydech”. Pacjent wstrzymuje oddech lub go przyspiesza. W odpowiednim momencie masażysta uciska klatkę piersiową lub uciska okolicę grzbietową, co powoduje wzmożone oddychanie. Należy zaznaczyć, że masaż perkusyjny jest dość skomplikowany i wykonywany jest wyłącznie przez specjalistów. Nie zaleca się robienia tego samodzielnie, ponieważ nieprawidłowe działania mogą prowadzić do pogorszenia stanu.

Ale niektóre metody masażu leczniczego są dość proste i prawie każdy może je opanować. Poniższe techniki masażu nie są trudne i mogą pomóc w chorobach nerwowych.