Вам скучно стоять в очереди или сидеть на работе без дела? Нога требуют движения? А пальцы находят хоть что-нибудь, чтобы крутить, сминать, рвать, перебирать? И возникает такое жужжащее и зудящее ощущение: невозможно сидеть и ничего не делать? Надо как-то убить время, поделать что-то интересное. И быстро находится это что-то: интересная, затягивающая игра в интернете или на телефоне, хоть какая-нибудь книжка, содержание которой забудется завтра же, или тупой телесериал, где даже не прослеживается линии сценария. Но результат есть - время действительно убито. Можно вздохнуть спокойно и заняться чем-то полезным. А задумывались ли Вы, что хватаясь за любую возможность убить время, Вы на самом деле безвозвратно теряете его, а ведь его не вернуть.
Как можно убить время? - это простой вопрос, который, если вдуматься имеет очень глубокие корни. Если он приходит Вам в голову, то обязательно прочитайте эту статью до конца.
Где и как мы убиваем время ?
Мест, где хочется убить время множество: это и очереди, и скучная работа, и поездка в поезде или городском транспорте. А бывает и так, что нужно убить время целого дня: например, выходного, когда на работу не нужно идти. И способов, как убить время, тоже много: игры в интернете и оффлайн, легкие фильмы и книги, кинотеатры и катки, боулинги и вообще все развлекательные комплексы - на любой вкус и кошелек найдется достойное предложение.
Когда я работа в офисе, то у меня были постоянные проблемы с организацией собственного времени. Свою работу я откладывала на последний момент , а все остальное время, когда это было только возможно, занималась чем угодно, кроме работы: помогала другим сотрудниками, читала новости, ходила на собрания. Я не могла сидеть без дела, мне было скучно. Больше всего я убивала время играя в разные игры в интернете, например, "Фармандию" или "Ферму". Иногда удавалось за этим занятием провести целый день только лишь с перерывом на обед. Заработав много премиальных бонусов, в одной из игр, я каждый вечер шла домой удовлетворенная и радостная. Но в тоже время на душе кошки скреблись - день прошел зря. А когда приходило время все же исполнять основную работу, я буквально кусала локти - как можно было столько времени просто убить, а потом сутками, в страшной спешке подтягивать хвосты?
И действительно, невзирая на то, что мы легко можем найти способ, где и как убить время, всегда после этого возникает стойкое ощущение потерянности этого самого времени. Получается так, что вроде бы как сам у себя украл что-то важное и нужное. Хорошо, если так получается иногда, а если постоянно? Что с этим делать?
Хочу убить время - ошибка сознания
Желания не сидеть без дела - положительная и важная черта человека с кожным вектором . Именно эта особенность делает его настоящим трудоголиком, который рано встает и поздно ложится: работает и трудится, успевает сделать множество разных дел за короткий период времени. Но это происходит только в том случае, если такой человек научится правильно управлять этим своим желанием. Иначе он постоянно будет попадать в парадоксальную для себя ситуацию: с одной стороны пытаться убить время хоть за каким-нибудь занятием, даже совершенно бесполезным и бестолковым, с другой стороны - ощущать потерянность времени и страдать от этого.
Человек с кожным вектором постоянно пребывает в подсчете, денег, преимуществ, вообще пользы-выгоды. Поэтому его очень привлекают любые игры, где за определенные действия выдаются балы и очки. А если за них можно еще и приобрести дополнительные преимущества, то такая игра затягивает не на шутку. Настолько, что даже некогда задуматься, что польза от всех этих балов и очков есть только в этой самой игре и нигде больше - она ничего не дает в жизни, нигде не прибавляет. А когда достигается апогей, то есть, заработаны и собраны все бонусы, наступает настоящее разочарование, ведь становится понятно, что время, потраченное на игру, по-настоящему убито, безвозвратно потеряно.
Конечно, кожный человек постоянно пытается сам себя убедить, что не зря убивает время, даже играя в тупую игрушку. Мол, такие игры развивают логику, быстроту реакции, скорость и остроту ума. Но это лишь рационализация, которая ничего не меняет. Время убито и потеряно, а ведь могло быть потрачено на что-то нужное и полезное, что принесло бы пользу в жизни.
Хочется убить время - задумайся!
Кожный человек стремится убивать время, если ему скучно, и он понимает, что теряет его. Но убивая это время в играх, он получает лишь крохотное удовольствие, которое впоследствии ведет к страданиям от собственной никчемности и неорганизованности.
Человек с кожным вектором может получать огромное удовольствие, если сумеет организовать свое время, правильно распределив его - и для работы, и для удовольствия, и для отдыха. Таким образом, он придет в гармонию с собой и сможет наслаждаться своим временем, по-настоящему контролировать его. Такому человеку никогда и в голову не придет убивать свое время. Развитый, реализованный в интересном для себя деле кожный человек, "фигней" не страдает ни минуты. А если есть время, которое действительно как бы лишнее, его все равно можно потратить на важные вещи: изучать иностранный язык, научится новому делу, заниматься саморазвитием и так далее. И именно такое положение вещей, когда каждая минута отдана на что-то нужное и необходимое, - идеально и приносит настоящее удовлетворение.
Если Вам постоянно приходит в голову желание убить время, если Вы часто играете в игры с целью убить время, или убиваете его как-то по-другому, то необходимо задуматься над собственными желаниями, постараться разобраться в собственном кожном векторе. В таком случае обязательно приходите на первую бесплатную лекцию по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая посвящена именно кожному вектору. Уже за 3-4 часа онлайн занятия можно понять многое о себе и своих желаниях. Чтобы зарегистрироваться на лекцию,
Почти у каждого человека в жизни случаются такие моменты, когда ему становится ужасно скучно на работе или учебе. Время - словно останавливается или тянется предательски медленно.
Я хочу поведать вам поистине уникальный метод, благодоря которому вам больше не придется мучиться, считая, сколько времени осталось до конца рабочего дня. Этот метод ускорения времени я открыла для себя совершенно случайно, также просиживая в свое время мучительные часы ожиданий конца работы, и теперь хочу поведать его вам.
Начнем со школы. Нет, я не предлагаю вам сесть снова за парту и открыть учебник по алгебре. Я хочу, чтобы вспомнилии свои любимые и нелюбимые предметы в школе, наверняка такие были даже у самого отъявленного двоечника. К примеру вам нравились уроки труда или рисования. На этих уроках вы могли расслабиться и нарисовать или сделать то, что хотели. Вы полностью погружались в процесс работы. Вы так увлекалить этим занятием. и вас в этот момент совершенно не волновало, сколько там времени осталось до конца урока. Ведь это занятие вам нравилось, и вы получали от него удовольствие.
А теперь вспомните свой самый нелюбимый урок, который вы не могли терпеть и считали каждую минуту до звонка, не зная как ускорить время. А время как назло тянулось ужасно долго, а ведь каждый урок длится 45 минут. Так почему же любимый урок проносится, как одна секунда, а ненавистный - длится целую вечность?
А все дело в том, что на любимых предметах вы были полностью погружены в процесс своего занятия. А на скучном уроке вы думали о самом процессе. Вы уловили суть?
Когда вы находитесь вне процесса, вы следите за временем в сто раз больше, и время длится еще дольше. Вы все думаете, когда же это кончится? Но все происходит наоборот. Если же вы полностью сфокусированны на любимом деле, вы не думаете ни о чем другом: о времени, о погоде, окружающих и т.п, - а время пролетает с немыслимой скоростью.
Надеюсь вы уже поняли, что самое важное, чтобы ускорить время - это находиться в процессе своего занятия. Нужно постараться увлечься этим делом. Вы скажите - это сложно уйти в НЕлюбимое дело с головой? На самом деле научно доказано, чтобы перебороть нехотение что-то делать - надо 15 минут поделать это!
Надеюсь вы поняли суть, как ускорить время. Надо просто уйти в сам процесс с головой. Не надо думать о самом процессе, надо быть в нем!
Как убить время? Вопрос, конечно же, звучит немного жутко, но ничего страшного он не подразумевает, так как речь идет просто-напросто о досуге в свободные минутки или часы.
Да, человек, оставшийся на какое-то время без занятия, тут же начинает скучать. Почему он не может найти, чем заняться? Скорее всего, по причине узкого кругозора, так как человек, умеющий правильно мыслить и смотреть по сторонам, никогда скучать не будет.
Как убить время
Современные люди в ситуациях, когда начинают "ползать" в интернете. Конечно же, в первую очередь они направляются именно в социальные сети и просматривают страницы своих друзей, каких-либо групп и так далее. Современные технологии позволяют неплохо убить время, но давайте поговорим, как можно обойтись без них.
Отличный способ не скучать, находясь в одиночестве, это почитать книгу. Это и увлекательно, и полезно. За какие-то полчаса можно будет набраться полезной для обдумывания информации на целый день. Любовь к книгам - это великий дар, которым можно гордиться. Есть люди, которые в свободное время учат стихи. Вот это действительно достойное занятие!
Практически всегда в свободную минутку можно сделать небольшую зарядку. Если подобное войдет у вас в привычку, то очень скоро регулярные мини-тренировки отразятся на общем состоянии вашего организма. Подойдут и обычные вращения руками, ногами, шеей и так далее, более полезными будут приседания, и тому подобное.
Как убить время? Неплохо просто выйти на улицу и прогуляться. Фактом является то, что самое лучшее в своей жизни люди часто находят именно нежданно-нагадано. Находясь в одиночестве, можно написать стих, придумать какой-либо грандиозный план на вечер, заняться уборкой, приготовить что-то вкусное и так далее. Стоит отметить, что очень хорошо убивать время при помощи каких-либо полезных занятий по типу уборки. Есть дела, которые мы постоянно откладываем на завтра. Почему бы не делать их именно в свободные минутки?
Теперь поговорим о том, как убить время, если вы находитесь не в одиночестве, а в компании кого-либо. Вместе всегда приятно посмотреть фильм, послушать музыку или просто поболтать на повседневные темы.
Очень хорошо, если у вас есть возможность достать колоду карт - карточные игры нравятся очень многим, а значит, они не дадут вам скучать во многих ситуациях.
Игры убить время позволяют очень неплохо. Давайте поговорим о тех из них, которые не требуют каких-то особых приспособлений. Самой простой будет развлечение под названием «Города». Оно старо как мир, но до сих пор актуально. Вместо городов можно называть любые иные предметы или места.
К простейшим играм относятся также всеми любимые «Крестики-нолики». «Морской бой» - это забава, которая способна увлечь надолго. В компании очень весело рассказывать по очереди веселые анекдоты или просто забавные истории. Если людей много, то можно поиграть в нечто более сложное, например, в «Мафию».
Развлечь себя и друзей в свободную минутку можно множеством разных способов. Обязательно изучите их, и совсем скоро станете душой компании.
51 способ убить время на работе.
1. Выучить что-нибудь полезное, например ассемблер, С++...
2. Можно читать книгу (кстати, правительство собирается начать
национальную программу "Читающая Россия").
3. Можно выучить что-нибудь не очень нужное: фортран и через 20-30 лет
как-нибудь блестнуть "знанием" раритета.
4. Можно выучить ненужное: диффуры, санскрит, заучить технические
данные ВАЗ-2101 (например), включая размеры, характеристики или названия
деталий самолета, имена всех президентов США...
5. Выучить иностранный язык. Полезное занятие.
6. Выучить еще несколько языков. Чем больше, тем лучше.
7. Из классики: ковыряться в носу (не злоупотреблять, если пальцы
толстые).
8. Оттуда же: плевать в потолок (конечно не над собой).
9. Насчет потолка: пресчитать количество плиток подвесного потолка
несколькими способами: посчитать каждую, перемножая ширину на длину,
через площадь, через интеграл и т. д.
10. Если определиться что такое балда, можно попинать, запинать и
вообще манипулировать ей.
11. Просто поспать. Если рабочее место находится в укромном уголке это
вполне можно делать. Сложности только в положении сидя, но и это
преодолимо, если очень хочется.
12. Если в вашем офисе есть мыши/крысы, их пожно ловить.
13. Бороздить бескрайние просторы интернета. Только с трафиком
повежливее...
14. Рисовать. Рисовать можно все: фигурки, фигурки сотрудников, фейсы,
вид из окна, дружеский шарж начальника (лучше такой шарж никому не
показывать).
15. Покурить. Вредно, но куда деваться...
16. Пить нельзя, но выпить можно. Самый популярный напиток – чай. Его
можно дуть весь день и не лопнуть (сам видел). Чтобы процесс был дольше,
дабы убить больше времени, стоит чем-нибудь закусывать: плюшками,
печеньем, вафлями, конфетами, пряниками. Пережевывать как можно
медленней! Торопиться некуда.
17. Много говорить с соседями. Найти родственную душу или такого же
заинтересованного человека и много говорить, т. е. пи@дИть. О чем
угодно, лучше о работе, создастся впечатление, что работаете.
18. Пи@дить по телефону. См. Пункт 17. Возможные проблемы: кто-нибудь
тоже захочет это сделать...
19. Поливать цветы. Завести много горшков (не обязательно с цветами) и
поливать их лейкой (литров на 20-40) с узким носиком. Так как лейка
очень тяжелая можно попросить такого же заинтересованного человека вам
помогать.
20. Если в офисе отделка имеет структурированный орнамент, есть повод
пересчитать все квардатики, треугольнички, полосы и т. д. А у всех фигур
пересчитать углы, площадь, периметр и т. д.
21. Поиграть. Самое затягивающее занятие. Восстановить справедливать
между террористами и полицией, победить инопланетян, вампиров и всякую
нечисть. Чем больше побед над ними, тем добрее и светлее мир вокруг нас.
Кроме того во время игр развивается периферийное зрение, обостряется
слух, развивается реакция и т. д.
22. Играть в Counter Strike (отдельной строкой выделяю). Самое сложное
в этом занятии оторваться от него. Еще момент: следует научиться не
ругаться во время игры.
23. Тихо петь. Слегка намурлыкивать себе под нос последний хит.
Желательно хит мелодичный, вы заметите что со временем эту песню
невзначай будут напевать другие.
24. Напевать в голос. Будет забавно, если у вас нет слуха.
Злоупотреблять этим пунктом не советую.
25. Практически любой офис оснащен стульями на колесиках. На таких
стульях очень весело кататься, особенно паровозиком. Необходимое условие
– несколько заинтересованных лиц и отутствие начальства.
26. Если же стулья без колесиков, не беда! на них можно скакать,
небольшая физическая нагрузка никогда не помешает офисному работнику.
27. Обмениваться со знакомыми ссылками на юмористические сайты. Ссылки
должны содержать наиболее интересную информацию. Осторожно с трафиком
(если админ не заинтересованное лицо).
28. Приобрести навыки вязания, вышивания, шиться, выпиливания лобзиком,
выжигания и т. д.
29. Что-нибудь вязать. Очень полезное занятие. Связать носки, свитера,
варежки на всех родственников, ведь как известно живем в условиях
резкого континентального климата – не успел летом отогреться как БАЦ и
зима опять пришла. А если связать варежки и носки сотрудникам (самые
лучшие начальнику) то никто вас не упрекнет странным занятием на рабочем
месте. Все-таки заботитесь о здоровье сотрудников, а значит об общей
производительности отдела.
30. Посмотреть кино. Очень эффективное заняти, убивает много времени.
Но абсолютно безполезное в плане навыков и новой информации, если фильм
на родном языке или художественный. Смотреть кино можно по-разному.
Внимательно, раскладывая пасьянс, читая книгу, и даже выполняя работу
запустив фильм фоном.
31. Насчет музыки. Конечно можно слушать музыку и все, но надоедает...
да и заметно что сотрудник не занят. Вот если совместить прослушивание с
другими деяниями, то и приятно и полезно получится.
32. Подойдет только к крупным организациям. Завести
знакомых/заинтересованных людей в других концах завода/фирмы/офиса и
несколько раз в день ходить к ним выполнять пункт 17. Выполнять можно
циклически, по графику. Большой плюс – вас никто не застанет на рабочем
месте и не будет напрягать, а отмаз есть – отсутствовал по
производственным нуждам.
33. Очень времязатратное занятие – сидеть в чатах, на форумах или
асько-подобных пейжерах. Время летит незаметно, особенно если собеседник
интересен. Сложность – обязательно интернет-подключение.
34. Опасное занятие – работать на другую контору в офисе своей.
Положительный момент – двойная зарплата.
35. Можно делать домашние задания свои, своих детей, внуков, соседей.
Делать курсовики, дипломы знакомым, незнакомым, за деньги и без.
36. Вечный ремонт. Вариант – снести ОС на рабочем компе и ставить ее
заново несколько раз (чтобы работала еще быстрее!); сознательно сломать
что-нибудь, а потом ремонтировать, приколачивать, приклеивать,
передвигать и вообще наводить красоту и порядок несколько раз подряд,
делая все вокруг еще красивее и новее.
37. Создавать видимость бурной деятельности. Данное действие самое
сложное и овладеть им труднее всего. Оно может включать все пункты
данной мануала, а так же бегание по офисам, "нависать над душой" соседа,
бегать до принтера (до самого дальнего), задавать глупые и бесцельные
вопросы и т. п.
38. Косметика. Если вы девушка – вам повезло! Если вы не девушка, вам
повезло чуть менее. Наведение марафета может убить времени огромное
количество, если постараться. Если не уметь пользоваться косметикой это
может отнять еще больше времени – относится к мужчинам. Как известно
красота спасет мир, так что спасение нужно смаковать и растягивать как
можно больше. Что касается мужчин, навести марафет можно, но часто не
стоит... т. к. есть опасность измениться, да и для кожи вредно...
39. Сидеть на юмористических сайтах, читать все подряд, а потом
блестать знанием всех анекдотов (как Трахтенберг), и зарабатывать деньги
наспор: "знаю все анекдоты".
40. Пялиться в окно, комментируя там происходящее. Это занятие можно
использовать в перерывах между остальных занятий
41. Пофилософствовать на разные темы. Если ли жизнь на марсе, что такое
хорошо и что такое плохо, "почему мне так плохо? ", весь мир г-о и т. д.
42. Посплетничать, перемыть кости всем и вся от президента до
сотрудников.
43. Помечтать. Можно мечтать коллективно, с народом, вслух. Или в
одиночку "в одно жало".
44. Развесить отрывные календари везде по офису (желательно далеко друг
от друга) и каждое утро самолично, никому не позволяя, отрывать
листочки.
45. Заняться хозяйственными делами – разработать безнес план семейного
бюджета на 1, 5, 10 лет вперед, стараясь предсказать инфляцию, курс
национальной валюты и свою зарплату. Возможно полученная информация
будет полезна как повод перевода зарплаты с продуктового эквивалента на
денежные единицы.
46. Каждое утро со всеми здороваться (в том числе перебрать всех лиц из
контакт-листа аутлука), уделяя каждому сотруднику как можно больше
времени, распрашивая о выходных, рассыпаясь в комплиментах. Таким
способом можно прослыть приятным и приветливым человеком (если не
занудой).
47. Медитирование. Занят позу лотоса или другого растения (например,
вьюнок ползучий) впасть в нирвану под матру "вллллооооооммммммм".
48. Постараться извлечь корень третьей степени из пятизначного числа.
Если слишком просто, задачу следует усложнить – взять натуральный
логарифм от квадратного корня семизначного дробного числа.
49. Что-нибудь потерять и весь рабочий день искать. Важно потерять
что-нибудь очень нужное, поэтому желательно точно знать где это
находится и не соваться туда.
50. Поискать место, где ваши знания и навыки будут востребованны в
полной мере и принесут опыт и взаимовыгоду вам и рабочему месту. Где бы
не понадобились ни сто ни двести подобных пунктов.
51. Написасть следующие способы.
Чем себя занять на работе перед уходом, когда остается один час рабочего времени, и как провести его приятно и с пользой, рассказываем в статье.
Под конец рабочего дня время будто останавливается. Сосредоточиться на рабочих вопросах в это время крайне сложно. Мы бесцельно листаем страницы, раскладываем пасьянс или погружаемся в мир соцсетей, пялимся на монитор, пьем чай с коллегами.
Каждый выбирает свое бесполезное времяпровождение.
Но чем заняться на работе,
чтобы не провести последний час бесцельно?
Какой работой можно заняться, чтобы провести время полезно и с пользой? Можно пойти покурить или осушить десятую за день чашку кофе, но эти не самые полезные занятия скоротают вам еще минут 10-15. Потом снова придется думать, чем заполнить последний час работы. В результате вы будете снова коротать время.
Последний час на работе — ваше оружие
Такая ситуация действует на нас угнетающе. При постоянной нехватке времени мы просто «убиваем» свободный час. Нельзя допускать того, чтобы вспоминать с негодованием про конец рабочего дня. Итак, разберемся, какими простыми, полезными, приятными вещами можно занять себя перед уходом с работы.
Чем заняться на работе, когда нечего делать? Наверное, теми рутинными делами, на которые нам постоянно не хватает времени.
Последний час в конце каждого рабочего дня лучше всего потратить на планирование, подготовку, организацию.
Тогда вам не придется его убивать.
Такие нехитрые занятия помогут:
- скоротать время;
- решить «залежавшиеся» задачи;
- выглядеть занятыми и «важными» в глазах начальства.
Конкретные занятия перед уходом с работы
Давайте рассмотрим примерный план, чем заняться на работе в конце каждого рабочего дня, чтобы ваши действия не были раздражающими и принесли пользу.
Понедельник: разбираем почту
Наверняка у вас скапливается за выходные дни письма, с которыми вам надо разобраться. Это занятие зачастую остается на понедельник. Решите этот вопрос перед уходом с работы. Так вы не будете отвлекаться на процедуру во время рабочего процесса. Кроме того, время, проведенное с пользой, позволит с умилением вспоминать про конец рабочего дня и почувствовать гордость перед собой.
Сделайте то, что не требует от вас умственных нагрузок:
- отпишитесь от рассылок, которые никогда не читаете;
- наведите порядок в адресной книге, отсортируйте контакты по группам;
- удалите прочитанные, неактуальные письма в корзину;
- прочитайте и отреагируйте на письма, которые имеют для вас значение.
Вторник: планируем большие дела
Перед уходом с работы нет смысла начинать те мероприятия, которые мы не сможем завершить за час. Во-первых, у нас просто нет того количества энергии и сил, которые потребуются на их выполнение. Во-вторых, мы просто не успеем их завершить. В результате придется идти домой с чувством невыполненного долга.
Но у нас есть возможность последний час работы потратить на планирование сложного задания. В результате вопрос, чем заняться в конце каждого рабочего дня отпадет сам собой.
Среда: постигаем смысл бытия
Глубокие мысли, на которые нам просто не хватает времени из-за суеты, можем оставить на последний час работы.
Одного усердия и исполнительности мало для личностного роста, профессионального развития. Успешный человек умеет погружаться в себя, переосмысливать ценности, наблюдать за собой со стороны. Такой анализ помогает понять, куда мы движемся, к чему придем в результате. Подумайте, устроит ли вас такой итог. Не знаете, какой работой можно заняться под конец рабочего дня? Переосмыслите свою жизнь, извлеките урок из происходящего.
- почитать биографии успешных людей;
- посетить полезные блоги;
- принять участие в дискуссиях, обсуждениях.
Четверг: наводим порядок
Творческий беспорядок – результат эффективной работы.
«Переворот» на столе мешает нашей продуктивности, затягивает выполнение задач. Нам сложно разобраться в таком хаосе. Кроме того, подобная картина вряд ли вызовет уважение со стороны начальства и коллег.
За четыре рабочих дня у вас наверняка собралась стопка бумаг, разобраться с которыми у вас есть время перед уходом с работы. Если хорошо присмотреться, то мы найдем на своем столе много «содержимого для мусорной корзины». Уборка повысит настроение, ведь всегда приятней работать в порядке. Вы и сами будете довольны результатом, и подадите коллегам хороший пример.
Пятница: планируем следующую неделю
В состоянии неопределенности очень сложно достичь желаемого.
Все успешные люди практикуют долгосрочное и кратковременное планирование. Этот шаг позволяет сформулировать цель, визуализировать результат. Имея под рукой четкий план, нам легче выполнять задачи. Каждую цель нужно детализировать, разбивать на подзадачи.
Составьте расписание:
- Выпишите все задачи на отдельный лист бумаги. Может вы планировали взять отгул, чтоб посетить поликлинику? Считаете, что пришло время для обновления гардероба? Включите в план все задания на следующую неделю;
- Глобальные задачи разбейте на шаги. Каждый пункт плана должен выполниться в один подход;
- Пронумеруйте пункты с учетом их важности, приоритетности;
- Проработайте реалистичный график выполнения поставленных задач.
У всех успешных людей бывают взлеты и падения. На пике пониженной активности не стоит нагружать себя непосильными задачами. Пусть последний рабочий день пройдет не так результативно как хотелось бы. Тем не менее он принесет вам пользу в перспективе.
«За один час не изменишь будущее. Но за это время можно поменять мысли, которые изменят жизнь!»
Подумайте, стоит ли «убивать» целый час вашей жизни на бесполезные занятия, если можно сделать что-то, что разгрузит вас морально и физически, принесет пользу и приблизит долгожданный уход с работы домой. В конце рабочего дня выбирайте занятия, позволяющие отвлечься. Но не впадайте в крайности: много ли вы знаете успешных людей, которые просиживают в соцсетях или курилках с целью занять время на работе, когда им нечего делать?
